Semasa tempoh selepas bersalin, tubuh wanita sangat terdedah kepada pelbagai jangkitan, jadi penting untuk memberi perhatian khusus kepada kebersihan intim, untuk ini adalah perlu untuk mematuhi peraturan tertentu.
Peraturan kebersihan intim
- dalam 7-10 hari pertama selepas bersalin, perlu membasuh diri selepas setiap lawatan ke tandas, serta pada waktu pagi dan petang sebelum tidur;
- anda perlu membasuh diri dengan air suam, dengan tangan yang dibasuh bersih ke arah dari perineum ke dubur;
- Anda harus membasuh diri dalam urutan yang ditetapkan dengan ketat: pertama kawasan kemaluan dan labia majora, kemudian bahagian dalam paha, dan terakhir kawasan dubur. Aliran air hendaklah diarahkan dari depan ke belakang, tanpa menembusi jauh ke dalam faraj, untuk mengelakkan membasuh mikroflora faraj yang bermanfaat;
- jangan gunakan span dan kain lap;
- selepas mencuci kulit perineum, anda perlu membersihkannya dengan tuala yang bertujuan semata-mata untuk kebersihan intim, atau untuk tujuan ini gunakan lampin kapas, yang mesti ditukar setiap hari; dalam tempoh selepas bersalin, anda boleh menggunakan tuala pakai buang. Arah pergerakan blotting harus sama seperti semasa mencuci - dari depan ke belakang;
- Pad sanitari hendaklah diganti sekurang-kurangnya setiap 2-3 jam atau apabila kotor;
- Sekiranya anda mempunyai jahitan pada perineum anda, tidak digalakkan untuk duduk selama 3-4 minggu supaya jahitan tidak tercabut. Anda perlu memberi makan bayi semasa berdiri atau berbaring di atas katil;
- untuk kebersihan dalam tempoh selepas bersalin, anda boleh menggunakan sabun bayi, sabun dengan kesan antibakteria, atau produk khas untuk kebersihan intim;
- jika anda tidak boleh membasuh diri, anda boleh menggunakan kertas tandas lembap atau kain lap khas untuk kebersihan intim;
- kerap menjalankan prosedur seperti menyiarkan perineum; untuk ini adalah mudah untuk menggunakan lampin pakai buang.
Untuk memastikan penjagaan diri untuk hari pertama selepas bersalin adalah seselesa mungkin, untuk beg kami, kami telah memilih semua yang anda perlukan daripada pengeluar terbaik. Kebanyakan produk adalah daripada Hartmann, yang merupakan salah satu pembekal terkemuka Eropah bagi produk perubatan dan kebersihan.
Perkara pertama yang anda perlukan ialah pad selepas bersalin (urologi). Beg kami mengandungi pad daripada siri MoliMed daripada syarikat perubatan Jerman Paul Hartmann. Pad MoliMed jauh lebih menyerap daripada pad feminin biasa, diuji secara dermatologi dan sesuai walaupun untuk kulit sensitif.
Pad MoliMed mempunyai kesan antibakteria dan mengekalkan pH mesra kulit 5.5, yang memberikan perlindungan maksimum terhadap kerengsaan kulit. Jika anda menukar pad setiap 3 jam selama 3 hari standard di hospital, anda memerlukan kira-kira 24 pad.
Pada hari pertama selepas kelahiran, pelepasan dari rongga rahim adalah maksimum, jadi kami mengesyorkan menggunakan MoliMed Premium Midi pad. Selepas sehari, apabila pelepasan kurang, anda boleh mula menggunakan pad mini MoliMed Premium.
Untuk pengikat yang boleh dipercayai pada pad dan keselesaan yang lebih besar apabila bergerak, kami mengesyorkan menggunakan seluar pendek berjaring untuk membetulkan pad Molipants Comfort. Ringan, lembut, bernafas, diperbuat daripada bahan tahan lasak yang sangat sesuai tetapi tidak mengetatkan perut. Untuk 3 hari tinggal di hospital bersalin anda memerlukan sekurang-kurangnya 3 helai. Mereka boleh dibasuh, tetapi lebih baik menggunakan yang baru setiap hari.
Sejurus selepas bersalin, anda perlu mandi setiap kali anda ke tandas, serta pada waktu pagi dan petang sebelum tidur. Untuk melakukan ini, anda memerlukan sabun bayi pepejal atau produk kebersihan intim khas. Kebanyakan pakar sakit puan mengesyorkan menggunakan sabun pepejal bayi, terutamanya jika jahitan telah digunakan. Kami juga boleh menawarkan anda produk kebersihan intim yang istimewa. Adalah wajar bahawa selepas mencuci anda memerlukan tuala atau lampin. Kami mengesyorkan menggunakan serbet pakai buang: ia adalah saiz yang mudah, ia akan menjadi lebih menyenangkan untuk anda menggunakan serbet baharu selepas setiap mandi, dan selepas menggunakannya, buang sahaja.
Sekiranya anda tidak boleh mandi, kami telah memasukkan kertas tandas basah atau tuala wanita basah profesional MENALIND dari Hartman secara berhemat ke dalam beg kami. Kertas tandas basah Kleenex adalah hypoallergenic dan sesuai untuk kulit sensitif kerana ia tidak mengandungi alkohol. Larut dalam air.
Tisu sanitari basah profesional MENALIND menyegarkan dan menyahbau kulit, mempunyai kesan antiseptik dan anti-radang berkat kandungan ekstrak chamomile. Tisu boleh digunakan untuk membersihkan seluruh badan tanpa menggunakan air atau sabun. Mengekalkan pH kulit dan tidak mengandungi alkohol. Diuji secara dermatologi dan diuji secara klinikal. Napkin adalah saiz yang sangat mudah 20x30 cm.
Lampin pakai buang MoliNea Normal 60×90
Untuk prosedur seperti penyiaran perineum, sangat mudah untuk menggunakan lampin pakai buang. Mereka menyerap sangat cepat, kerana lapisan penyerap lampin ini mesra alam, selulosa gebu. Lapisan atas diperbuat daripada bahan bukan tenunan yang lembut dan menyenangkan untuk disentuh, dan lapisan bawah diperbuat daripada filem tidak licin kalis air, yang menghalang lampin daripada bergerak di atas katil dan melindungi daripada kebocoran.
Kit hospital bersalin sedia kami dibuat dengan mengambil kira keperluan tertinggi dan akan membantu anda mengelakkan kebimbangan yang tidak perlu.
Bersalin, seperti yang kita tahu, berakhir dengan pengusiran tempat kanak-kanak. Dari saat ini tempoh selepas bersalin bermula, yang berlangsung 6-8 minggu.
Dalam tempoh selepas bersalin, perubahan dalam tubuh ibu yang timbul berkaitan dengan kehamilan dan melahirkan anak secara beransur-ansur hilang dan mengalami perkembangan terbalik.
Bersama dengan proses perkembangan terbalik, aktiviti kelenjar susu mula berkembang dalam tempoh selepas bersalin. Setiap ibu selepas bersalin harus mempunyai pemahaman yang betul tentang proses kompleks yang berlaku dalam badan dalam tempoh selepas bersalin. Ini adalah perlu untuk tingkah laku yang betul seorang wanita, yang menyumbang kepada perjalanan normal tempoh selepas bersalin. Pertama sekali, kita perlu memikirkan kepentingan sistem saraf.
Pada masa ini, sebagai hasil daripada kerja-kerja cemerlang I.P. Pavlov, telah ditetapkan dengan tegas bahawa peranan yang menentukan dalam kehidupan badan adalah milik jabatan yang lebih tinggi sistem saraf - korteks serebrum.
Korteks serebrum, seperti yang ditunjukkan oleh I.P. Pavlov, adalah pengurus dan pengedar semua aktiviti badan, walaupun pada hakikatnya ini tidak jelas dan terbuka. Dari sini menjadi jelas betapa pentingnya kita harus melampirkan kepada keadaan sistem saraf dan, pertama sekali, jabatannya yang lebih tinggi. Adalah diketahui bahawa melahirkan anak disertai dengan ketegangan, dan sering overstrain sistem saraf, terutamanya semasa perjalanan patologinya. Oleh itu, adalah sangat penting bahawa ibu diberi rehat sepenuhnya sejurus selepas kelahiran, memastikan tidur yang nyenyak dan panjang. Kanak-kanak dibawa kepada ibu buat kali pertama selepas kelahiran, biasanya 12 jam kemudian - tempoh ini cukup untuk ibu dan anak berehat. Pada masa akan datang, ia juga penting bahawa keadaan yang paling baik dicipta untuk ibu dan anak.
PERUBAHAN YANG BERLAKU DALAM BADAN WANITA SELEPAS ANAK-ANAK
Sekarang mari kita pertimbangkan perubahan yang berlaku dalam badan selepas bersalin dan, pertama sekali, fokus pada keadaan umum wanita. Keadaan umum seorang wanita dalam tempoh selepas bersalin, dengan perjalanan normal, biasanya baik. Tidur tidak terganggu. Selera makan pada mulanya agak berkurangan. Beberapa hari selepas kelahiran, ia semakin meningkat, terutamanya pada wanita yang menyusu. Kadang-kadang kesihatan yang baik pada hari-hari pertama terganggu oleh kesakitan pada alat kelamin luar dan perineum; Wanita berbilang kerap mengalami kontraksi selepas bersalin yang menyakitkan yang berlaku secara tidak teratur.
Suhu wanita selepas bersalin agak unik. Pada hari-hari pertama tempoh selepas bersalin, tiga kenaikan fisiologi diperhatikan: pada jam pertama selepas bersalin, pada hari ke-3-4 dan kira-kira pada hari ke-6-8, apabila wanita itu mula bangun. Semasa dua kenaikan pertama, suhu boleh mencapai 37.8°, kenaikan suhu ketiga adalah tidak ketara (37.1-37.2°). Pada hari-hari lain, suhu adalah normal atau sedikit meningkat, dan dalam kes kedua, bermula dari hari ke-4 tempoh selepas bersalin, ia semakin berkurangan dan pada akhir minggu pertama atau pada awal minggu kedua selepas kelahiran ia menjadi. biasa. Peningkatan suhu ini dijelaskan oleh proses penyerapan dalam rahim; peningkatan suhu pada hari ke-3-4 juga bergantung kepada pembengkakan kelenjar susu. Perlu diingatkan bahawa ramai wanita selepas bersalin mengalami peningkatan berpeluh, terutamanya apabila minum banyak atau membalut diri.
Pada hari-hari pertama tempoh selepas bersalin, kencing sering meningkat. Selalunya selepas bersalin, kencing terganggu. Gangguan ini biasanya hilang tidak lama lagi. Kadang-kadang sukar untuk membuang air kecil kerana sakit kerana fakta bahawa titisan pertama air kencing yang jatuh pada retak dan melecet pada membran mukus pembukaan faraj menyebabkan kesakitan. Selalunya, punca kesukaran membuang air kecil adalah kelemahan dinding perut yang meregang, serta kekurangan tabiat membuang air kecil dalam posisi berbaring. Oleh kerana keadaan dinding perut yang santai, pundi kencing boleh meregang tanpa halangan, dan selalunya, apabila ia penuh dengan ketara, wanita yang bersalin tidak merasakan keinginan untuk membuang air kecil. Pundi kencing yang penuh menyebabkan rahim beralih dan menghalang pengecutan normalnya. Dengan ini, wanita selepas bersalin harus memantau pengosongan pundi kencing secara teratur dan, tanpa menunggu keinginan, buang air kecil kira-kira setiap 3 jam. Pada hari-hari pertama tempoh selepas bersalin, najis biasanya tertunda, terutamanya jika terdapat kecenderungan untuk sembelit. Pengekalan najis difasilitasi oleh kelonggaran dinding perut dan terpaksa tinggal di atas katil. Dalam sesetengah kes, pergerakan usus terhalang oleh buasir yang menyakitkan dan bengkak, yang secara relatifnya sering terbentuk semasa pengusiran janin.
Pengosongan pertama rektum selepas bersalin sering dicapai dengan bantuan julap atau enema. Mereka biasanya ditetapkan pada hari ke-3 (jika terdapat jahitan pada perineum, sedikit kemudian). Dalam hal ini, 2-3 hari pertama selepas kelahiran, makanan yang kasar dan berat harus dielakkan supaya tidak mengisi usus secara berlebihan.
PERKEMBANGAN TERBALIK ORGAN AURAT DAN DINDING PERUT. PENYEMBUHAN LUKA BERANAK
Oleh kerana semasa kehamilan dan melahirkan anak, perubahan terbesar berlaku pada organ kemaluan, dalam tempoh selepas bersalin proses yang bertujuan untuk menghapuskan perubahan ini memperoleh kepentingan khusus. Kami bercakap tentang proses perkembangan terbalik organ kemaluan dan penyembuhan luka kelahiran, yang berkait rapat antara satu sama lain.
Pada permulaan tempoh selepas bersalin, rahim adalah kira-kira 15 cm panjang, beratnya mencapai 1000 g, serviks menyerupai kantung berdinding nipis yang lembik, yang seperti kesinambungan faraj. Permukaan dalaman rahim sejurus selepas bersalin adalah luka berterusan yang besar. Sepanjang saluran kelahiran - pada serviks, faraj dan perineum - air mata dan pendarahan kelihatan.
Proses perkembangan terbalik rahim dalam tempoh selepas bersalin bermula dengan penguncupan unsur ototnya. Pembuluh kecil yang terletak di bahagian dalam dinding rahim, disebabkan oleh penguncupan serat otot, dimampatkan dan dibengkokkan, seolah-olah diikat, dan kapal yang lebih besar di kawasan lampiran tempat kanak-kanak tersumbat dengan bantuan bekuan darah yang terbentuk di dalamnya.
Bekalan darah ke rahim berkurangan, dan oleh itu bekalan nutrien ke tisunya berkurangan. Semua ini membawa kepada perkembangan terbalik rahim.
Selepas 6 minggu dari hari kelahiran, berat rahim hanya 50 g, dan panjangnya biasanya tidak lebih daripada 6-7 cm.Perkembangan terbalik serviks berlaku dari dalam ke luar. Saluran serviks boleh dilalui untuk tangan sejurus selepas kelahiran, tetapi selepas 3-4 hari ia hampir tidak membenarkan jari melaluinya. Serviks menutup sepenuhnya hanya pada minggu ketiga. Pada akhir perkembangan terbalik, serviks dan badan rahim kekal agak tebal dan lebih besar daripada sebelum kehamilan.
Semasa bersalin, faraj, ligamen yang menyokong rahim, dan otot lantai pelvis tertakluk kepada regangan yang hebat. Pada hari-hari pertama selepas kelahiran, mereka mengecut dengan teruk. Akibatnya, celah faraj tetap terbuka, dan organ pelvis cenderung jatuh apabila meneran. Keanjalan ligamen dan otot lantai pelvis dipulihkan secara beransur-ansur. Secara beransur-ansur, tetapi lebih perlahan, faraj, yang sangat diregangkan semasa bersalin, menyempit. Semua ini menjelaskan mengapa wanita selepas bersalin harus tinggal di katil pada hari-hari pertama selepas bersalin, dan selepas bangun mereka harus mengelakkan kerja fizikal yang berat. Perlu disebutkan bahawa pada wanita yang telah melahirkan anak, faraj dan alat kelamin luar tidak kembali sepenuhnya kepada keadaan sebelum hamil. Alat kelamin luar menjadi kurang elastik, bukaan faraj tidak juga tertutup, dan lumen faraj kekal lebih luas dan dinding lebih licin berbanding sebelum kehamilan.
Dinding perut secara beransur-ansur menguncup, tetapi jarang mencapai keanjalan bekasnya. Apa yang dipanggil jalur kehamilan yang terbentuk pada kulit perut pada wanita hamil bertukar dari lebar dan kemerahan kepada sempit dan keputihan. Pemisahan otot rektus abdominis, yang berlaku pada akhir kehamilan dan semasa bersalin, kekal selama-lamanya pada sesetengah wanita. Perut mengambil bentuk terakhir hanya beberapa bulan selepas kelahiran. Perkembangan terbalik organ kemaluan, serta dinding perut, sebahagian besarnya bergantung kepada pengurusan tempoh selepas bersalin dan tingkah laku wanita selepas bersalin.
Perbuatan kelahiran disertai dengan pelanggaran integriti saluran kelahiran wanita. Seperti yang ditunjukkan, luka diperhatikan di seluruh saluran kelahiran, penyembuhan yang berlaku serentak dengan perkembangan terbalik organ kemaluan. Luka kecil pada serviks, faraj dan perineum sembuh dengan cepat, dalam masa beberapa hari.
Sekiranya terdapat koyak di perineum, ia mesti dijahit untuk memulihkan integriti lantai pelvis. Koyakan perineum yang tidak dijahit boleh membawa kepada prolaps dan prolaps organ kemaluan.
Seperti yang dinyatakan di atas, permukaan dalaman rahim sejurus selepas bersalin adalah luka berterusan yang besar. Semasa proses penyembuhan luka, pelepasan luka terbentuk di permukaannya. Keputihan selepas bersalin adalah sama dengan keputihan luka. Apabila luka rahim selepas bersalin sembuh, penampilannya berubah. Pada hari-hari pertama selepas bersalin, pelepasan berdarah terang, kadangkala gumpalan kecil berlalu (laluan gumpalan yang lebih besar menunjukkan keadaan yang tidak normal). Bermula dari hari ke-3 dalam tempoh selepas bersalin, pelepasan menjadi coklat-merah, coklat, kemudian putih kekuningan. Menjelang hari ke-10 selepas kelahiran, campuran darah dalam pelepasan dari rahim hilang. Keputihan selepas bersalin menjadi sedikit, menjadi ringan, berwarna keputihan dan kemudian keputihan. Selepas 3-4 minggu, pelepasan menjadi sama seperti pelepasan biasa dari saluran kemaluan. Keputihan selepas bersalin mempunyai bau hamis dan manis.
Penyembuhan luka selepas bersalin yang betul adalah sangat penting untuk pencegahan (pencegahan) jangkitan selepas bersalin.
JANGKITAN SELEPAS BERSALIN DAN PENCEGAHANNYA
Jangkitan nifas adalah komplikasi serius dalam tempoh selepas bersalin. Ia disebabkan oleh mikrob pyogenic (septik) - staphylococci, streptococci, E. coli, dan lain-lain, iaitu mikrob yang sama yang membawa kepada keradangan dan suppuration luka. Semua mikrob ini terdapat pada tubuh manusia - pada kulit dan dalam rongga terbuka (dalam farinks, hidung, faraj dan usus).
Jangkitan selepas bersalin boleh berkembang akibat jangkitan dengan kedua-dua mikrob dan mikrob sendiri yang diperkenalkan dari luar. Dalam kes pertama, penyakit ini lebih ringan, dalam kes kedua - lebih teruk. Mikrob boleh secara bebas menembusi luka dari kawasan jiran badan (contohnya, dari faraj ke dalam rongga rahim) atau ia boleh diperkenalkan akibat sentuhan langsung (pemindahan dengan tangan, instrumen, barang penjagaan, linen - jika tidak. steril, iaitu mengandungi mikrob). Selanjutnya, kuman boleh memasuki luka terbuka dari udara (jangkitan udara). Akhir sekali, jangkitan titisan juga harus dibezakan.
Apabila bernafas, dan terutamanya semasa bercakap, batuk dan bersin, titisan kecil cecair dikeluarkan, yang dibawa pada jarak yang agak jauh. Setiap daripada kita telah memerhatikan ini dalam udara yang membeku, apabila titisan tersebut terpeluwap dan membentuk wap. Bersama-sama dengan mereka, mikrob yang hidup di dalam mulut, tekak dan hidung juga dilepaskan. Jangkitan titisan boleh berlaku apabila titisan yang dijangkiti sama ada hinggap terus pada luka terbuka atau dimendapkan di atasnya dari udara. Agar penyakit berlaku, mikrob tidak cukup untuk masuk ke dalam luka. Ini memerlukan sama ada kelemahan badan dan penurunan daya tahannya, atau peningkatan sensitivitinya terhadap jangkitan. Yang terakhir ini sering berlaku dalam kes di mana badan terdedah kepada mikrob patogen untuk jangka masa yang panjang.
Manifestasi jangkitan selepas bersalin boleh menjadi sangat pelbagai - dari bentuk ringan penyakit (dalam bentuk keradangan kecil rahim) kepada bentuk yang teruk. Adalah penting untuk diingat bahawa di bawah keadaan yang tidak menguntungkan yang menyumbang kepada penurunan daya tahan badan dan pemburukan proses keradangan, bentuk ringan boleh berubah menjadi yang teruk.
Pada masa ini, di negara kita, bentuk penyakit selepas bersalin yang teruk sangat jarang berlaku. Kami berhutang ini kepada pencapaian penjagaan kesihatan Soviet dalam pencegahan penyakit selepas bersalin, serta rawatan mereka. Perlu ditekankan bahawa rawatan akan lebih berjaya lebih awal ia dimulakan.
Pencegahan jangkitan selepas bersalin terdiri daripada penjagaan yang berterusan untuk menguatkan badan dan meningkatkan daya tahannya. Dalam hal ini, peranan penting dimiliki oleh klinik antenatal, yang tugasnya adalah untuk mencegah kemungkinan komplikasi kehamilan, merawat penyakit sedia ada, membantu wanita mengatur rejim kerja dan rehat yang betul, pemakanan yang rasional, dan memperoleh kemahiran kebersihan dan kebersihan yang diperlukan. Semua ini akhirnya membantu meningkatkan daya tahan badan. Cuti pranatal yang diberikan kepada wanita untuk berehat adalah amat penting.
Selepas bersalin, adalah perlu untuk mewujudkan keadaan sedemikian supaya kekuatan ibu dapat pulih dengan cepat. Adalah jelas bahawa ini boleh dicapai dengan terbaik di hospital bersalin, di mana ibu yang bersalin diberikan rejimen dan penjagaan yang betul, dan sekiranya terdapat sedikit komplikasi semasa bersalin atau tempoh selepas bersalin, dia akan diberikan rawatan perubatan yang berkelayakan. .
Seiring dengan ini, pencegahan jangkitan selepas bersalin memerlukan langkah-langkah yang akan melindungi tubuh wanita daripada mikrob dan, yang paling penting, menghalang kemungkinan mikrob menembusi luka kelahiran.
Pada asasnya, pencegahan jangkitan selepas bersalin bermula semasa kehamilan.
Amat penting semasa kehamilan dari segi perlindungan daripada kuman adalah pematuhan ketat terhadap peraturan kebersihan diri, kebersihan sempurna bilik di mana wanita hamil berada, tiada hubungan dengan pesakit dengan penyakit berjangkit, pemberhentian hubungan seksual pada akhir kehamilan, dsb.
Pencegahan jangkitan selepas bersalin semasa bersalin dan pada hari-hari pertama selepas ia adalah sangat penting, kerana semasa bersalin timbul luka yang boleh berfungsi sebagai pintu masuk jangkitan.
Cara terbaik untuk melindungi daripada jangkitan dan mewujudkan keadaan yang paling baik untuk penyembuhan luka yang cepat adalah di hospital bersalin.
Semua kerja hospital bersalin diatur sedemikian rupa untuk mencegah kemungkinan penyakit selepas bersalin dan menyediakan penjagaan yang betul untuk ibu dan bayi yang baru lahir selepas bersalin. Di samping itu, di hospital bersalin, seorang wanita menerima maklumat yang diperlukan tentang perjalanan tempoh selepas bersalin dan kemahiran yang diperlukan untuk menjaga anak.
PENCEGAHAN MASTITIS (BAYI)
Komplikasi tempoh selepas bersalin termasuk keradangan kelenjar susu (mastitis, atau penyusuan susu ibu). Keradangan kelenjar susu boleh berlaku pada semua tempoh kehidupan wanita, tetapi ia diperhatikan terutamanya dalam tempoh selepas bersalin dan terutamanya pada wanita yang menyusu. Pada wanita selepas bersalin yang, atas satu sebab atau yang lain, tidak menyusu, mastitis jarang berlaku. Keradangan kelenjar susu secara amnya menunjukkan corak yang sama yang merupakan ciri jangkitan selepas bersalin. Ejen penyebab mastitis boleh menjadi pelbagai mikrob pyogenik (biasanya staphylococci dan kurang kerap streptokokus).
Dalam kebanyakan kes, kejadian mastitis difasilitasi oleh retakan pada puting yang terbentuk semasa penyusuan, yang berfungsi sebagai pintu masuk luka untuk jangkitan. Selain itu, jangkitan boleh memasuki kelenjar susu secara terus melalui saluran susu yang terbuka pada puting.
Faktor penting yang menyumbang kepada terjadinya mastitis ialah pencemaran mikrob pada kulit ibu dan, di atas semua, puting. Dalam tempoh awal selepas bersalin, rembesan selepas bersalin, yang mengandungi pelbagai mikrob, termasuk patogen, boleh menjadi sumber pencemaran mikrob yang berbahaya. Jangkitan pada kulit puting boleh berlaku akibat pemindahan kuman dengan tangan, sentuhan dengan seluar dalam yang tercemar, dsb.
Barangan penjagaan yang tidak steril (contohnya, pam susu dan pelindung puting) juga boleh menjadi punca jangkitan. Di samping itu, mikrob boleh masuk ke kulit dan puting susu akibat jangkitan bawaan udara dan titisan.
Perlu ditekankan bahawa dalam kejadian dan perkembangan mastitis, serta dalam jangkitan selepas bersalin, keadaan umum badan adalah sangat penting.
Semua peruntukan asas yang berkaitan dengan pencegahan jangkitan selepas bersalin juga terpakai untuk pencegahan mastitis. Semua langkah yang bertujuan untuk menguatkan badan dan meningkatkan daya tahannya, melindungi tubuh daripada jangkitan dan menghapuskan pencemaran oleh mikrob kekal penting untuk pencegahan mastitis. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa pencegahan penyakit ini tidak mempunyai ciri-ciri tersendiri.
Pertama sekali, perhatian khusus harus dibayar untuk mencegah puting retak. Ini memerlukan penjagaan puting yang betul, yang perlu dijalankan semasa kehamilan. Sebagai salah satu langkah paling berkesan untuk mengelakkan puting retak, langkah-langkah kebersihan am disyorkan sepanjang kehamilan dan dalam tempoh selepas bersalin; khususnya, mencuci setiap hari sehingga pinggang dengan air sejuk adalah sangat penting. Secara umum, menjaga puting adalah untuk memastikannya bersih dan mengeras dengan teliti. Untuk tujuan ini, mencuci puting dengan larutan 1% asid borik (suhu bilik atau suam) digunakan. Ini amat perlu dilakukan jika kerak terbentuk pada puting susu akibat pembebasan kolostrum. Kulit yang menutupi puting menjadi basah di bawah kerak tersebut dan kehilangan daya tahannya.
Dalam tempoh selepas bersalin, kelenjar susu tidak boleh dibalut. Sesetengah wanita tersilap percaya bahawa ini perlu untuk mengelakkan mastitis. Walau bagaimanapun, pembalut tidak melindungi daripada mastitis, sebaliknya menyumbang kepada kejadiannya. Adalah perlu untuk mengambil kira bahawa dalam tempoh selepas bersalin terdapat peningkatan berpeluh, dan tanpa mengira lampiran bayi pada payudara, susu boleh dikeluarkan, yang membasahi puting dan kulit kelenjar susu. Dalam hal ini, apabila dibalut, kelenjar susu dan puting terdedah kepada haba lembap. Akibatnya, kulit menjadi longgar, rintangannya berkurangan dan, yang sangat penting, keadaan yang sesuai untuk perkembangan mikrob dicipta. Jika payudara besar dan kendur, ia hendaklah diangkat dengan selendang, biarkan puting dan separuh bahagian atas payudara bebas.
Lekatan bayi yang betul pada payudara memainkan peranan penting dalam mencegah puting retak. Seorang ibu yang menyusu mesti belajar dan mematuhi semua peraturan pemakanan.
Pemakanan wanita hamil dan selepas bersalin juga mempunyai kepentingan tertentu. Kekurangan vitamin tertentu dalam makanan ibu hamil dan selepas bersalin boleh menyumbang kepada pembentukan puting merekah.
Sudah tentu, jika puting retak muncul, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Penggunaan ubat rumah untuk rawatan (pelincir dengan pelbagai minyak, dll.) tidak berfaedah dan boleh menyebabkan jangkitan.
Selanjutnya, adalah perlu untuk mengambil kira bahawa kerosakan pada saluran susu dan lobulus kelenjar kelenjar susu juga boleh memihak kepada pembentukan mastitis.
Dalam praktiknya, kecederaan sedemikian dikaitkan dengan perahan susu ibu atau urutan kelenjar susu yang kasar dan tidak sesuai; ia melibatkan menguli dan menghancurkan lobul dan saluran kelenjar individu. Anda harus memerah susu selepas berunding dengan doktor anda, dan hanya apabila ia benar-benar perlu. Selalunya, dalam tempoh selepas bersalin, keperluan untuk mengepam berlaku jika bayi lemah atau pramatang dan tidak menghisap dengan baik. Wanita selepas bersalin harus menerima arahan daripada doktor tentang cara mengekspresikan.
MAKLUMAT ASAS TENTANG REJIM IBU DI HOSPITAL BERSALIN
Tugas utama menguruskan tempoh selepas bersalin adalah untuk melindungi wanita selepas bersalin daripada kemungkinan bahaya dan menggalakkan perjalanan fisiologi normal tempoh ini. Untuk tujuan ini, di hospital bersalin kami, rejim perubatan dan perlindungan dijalankan, menyediakan untuk mewujudkan keadaan psiko-kebersihan dan kebersihan yang paling baik.
Semua aktiviti yang berkaitan dengan pengurusan tempoh selepas bersalin dijalankan di hospital bersalin oleh kakitangan perubatan, tetapi ini tidak bermakna wanita selepas bersalin itu sendiri boleh bersikap pasif terhadap mereka. Banyak bergantung pada tingkah lakunya, pematuhan secara sedar terhadap arahan doktor dan pematuhan kepada rejim. Kadang-kadang anda perlu memerhatikan bagaimana kelakuan tidak munasabah seorang wanita yang sedang bersalin (menggoncang termometer, berdiri tanpa kebenaran doktor, perahan susu yang tidak dibenarkan, dll.) membawa kepada komplikasi yang serius dalam tempoh selepas bersalin.
Pada hari-hari pertama tempoh selepas bersalin, rehat tidur perlu diperhatikan. Seorang wanita yang bersalin memerlukan bukan sahaja rehat untuk sistem sarafnya, tetapi juga rehat fizikal. Walau bagaimanapun, adalah satu kesilapan untuk memintanya untuk berbaring dengan tenang di belakangnya. Imobilitas yang berpanjangan mempunyai kesan buruk pada kedua-dua keadaan umum wanita selepas bersalin dan perkembangan songsang organ kemaluan. Berbaring telentang untuk masa yang lama boleh menyebabkan anjakan posterior rahim, menyumbang kepada pengekalan kencing dan sembelit, dan juga membawa kepada masalah peredaran darah (melambatkan aliran darah dalam urat). Seorang wanita selepas bersalin yang sihat boleh berpaling pada penghujung hari pertama. Koyakan kecil yang dijahit di perineum bukanlah halangan untuk ini, tetapi jika terdapat jahitan di perineum, anda harus berpusing tanpa menyebarkan kaki anda. Untuk koyakan perineum yang besar, wanita yang bersalin hendaklah berbaring telentang selama sekurang-kurangnya 3 hari.
Seorang wanita yang sihat, jika dia berasa cukup kuat, boleh dengan berhati-hati duduk di atas katil pada hari ke-3 selepas kelahiran (pada masa ini, keretakan dan lecet pada alat kelamin luar pulih), duduk pada hari ke-4 dan berdiri untuk masa yang singkat pada hari ke 5. hari e. Ia tidak disyorkan untuk bangun lebih awal, kerana pada hari ke-3-4 selepas kelahiran, seperti yang kami nyatakan, kenaikan suhu diperhatikan. Dengan ketinggian kenaikan ini seseorang boleh menilai sama ada tempoh selepas bersalin berjalan dengan betul. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya bangun sehingga perkara ini dijelaskan. Sekiranya terdapat koyakan perineum yang dijahit, anda boleh duduk dan berdiri hanya selepas jahitan dikeluarkan (jahitan dikeluarkan pada hari ke-6, dan kadang-kadang sedikit kemudian). Untuk penyembuhan yang teruk atau koyakan perineum yang besar, dinasihatkan untuk berdiri dan berjalan dahulu, dan kemudian duduk.
Setiap ibu yang bersalin mesti ingat bahawa dia mempunyai hak untuk berpaling dan duduk hanya selepas mendapat kebenaran daripada doktor. Selepas matlamat sukar bersalin pembedahan, dengan kehadiran sebarang penyakit yang timbul baik berkaitan dengan kehamilan (toksikosis) dan yang mendahuluinya, serta dengan kehadiran pelbagai jenis kelainan semasa tempoh selepas bersalin (demam, kontraksi rahim yang lemah , dsb.) d.) wanita selepas bersalin dianggap sakit dan ditetapkan rejimen dan rawatan yang sesuai.
SENAMAN FIZIKAL SELEPAS BERSALIN
Latihan fizikal (gimnastik) adalah sangat penting untuk meningkatkan keadaan umum (nada) badan, dan untuk perkembangan terbalik organ-organ kemaluan dan menguatkan otot-otot dinding perut dan lantai pelvis.
Latihan fizikal selepas bersalin hanya ditetapkan kepada wanita yang tempoh bersalin dan selepas bersalin berjalan tanpa sebarang komplikasi.
Sudah jelas bahawa tidak cukup untuk melakukan gimnastik hanya di hospital bersalin - ini mesti dilakukan selepas keluar darinya. Senaman fizikal yang ringan disyorkan di rumah semasa tempoh selepas bersalin. Latihan yang melibatkan tekanan yang ketara adalah dilarang. Apabila melakukan senaman di rumah, anda harus ingat bahawa tanpa mematuhi peraturan kebersihan am, latihan fizikal tidak memberikan kesan penuh. Ia adalah perlu untuk memastikan badan bersih, dan selepas senaman fizikal, lap dengan air pada suhu bilik.
Latihan fizikal hendaklah dilakukan di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik dan sebaik-baiknya dengan tingkap atau tingkap yang terbuka, bergantung pada masa dalam setahun (lihat kuliah "Pendidikan jasmani semasa mengandung dan tempoh selepas bersalin").
KEBERSIHAN DALAM TEMPOH SELEPAS BERSALIN
Pematuhan terhadap kebersihan yang paling ketat adalah sangat penting untuk perjalanan yang betul dalam tempoh selepas bersalin. Wanita selepas bersalin hendaklah mencuci muka dan menggosok giginya dua kali sehari (pagi dan petang).
Perhatian khusus harus diberikan kepada kebersihan tangan. Kuku hendaklah dipotong pendek, tangan hendaklah kerap dicuci dengan sabun dan sentiasa sebelum setiap penyusuan bayi (jika tangan anda kotor, anda boleh menjangkiti bayi dan mendapat jangkitan pada puting). Sebaik sahaja wanita selepas bersalin mendapat kebenaran untuk bangun, dia harus mencuci kelenjar susunya dengan air suam dan sabun semasa melakukan tandas pagi; ini adalah salah satu langkah pencegahan terhadap mastitis.
Antara langkah-langkah kebersihan, menjaga kebersihan alat kelamin luar dan kulit di sekeliling adalah amat penting dalam tempoh selepas bersalin; mereka perlu dibasuh dengan teliti sekurang-kurangnya dua kali sehari. Pelepasan selepas bersalin, yang sentiasa mengandungi banyak mikrob, mencemarkan alat kelamin luar dan perineum dan mudah reput.
Sehingga luka kelahiran sembuh, pematuhan ketat terhadap peraturan melindungi luka daripada kuman diperlukan. Di hospital bersalin, mencuci (mencuci alat kelamin luar) dilakukan dengan cara yang sama seperti membalut luka dalam amalan pembedahan: menggunakan instrumen steril, menggunakan bulu kapas steril. Untuk pengairan, larutan disinfektan lemah kalium permanganat, dsb. digunakan. Selepas mencuci, kain minyak yang dirawat dengan larutan pembasmi kuman dan lampin pelapik, dinyahjangkit dengan pensterilan dengan wap panas dalam autoklaf atau diseterika dengan seterika panas, diletakkan di bawah ibu.
Selepas keluar rumah, wanita itu juga perlu mencuci alat kelamin luarnya sepanjang tempoh selepas bersalin. Anda harus mencuci diri dengan air masak suam dan sabun (bayi atau boron-thymol), dengan aliran yang mengalir, menuangkan dari cerek atau jag kecil; Aurat hendaklah dicuci dari hadapan ke belakang (dari pubis hingga ke dubur). Sebelum mencuci, anda perlu mencuci tangan anda dengan bersih.
Douching faraj semasa tempoh normal selepas bersalin adalah tidak perlu dan boleh menyebabkan kemudaratan, kerana ia menyumbang kepada kemasukan mikrob ke dalam saluran kemaluan atas dan mencederakan dinding faraj dan serviks.
Pada minggu-minggu pertama selepas bersalin, seorang wanita mengalami pelepasan dari organ kemaluan, jadi kain minyak bersih dan peralatan tempat tidur yang diseterika harus diletakkan di atas katil di atas cadar, yang mesti ditukar setiap hari. Linen katil hendaklah ditukar setiap 5 hari.
Dalam tempoh selepas bersalin, apabila seorang wanita mula menjalani gaya hidup aktif, adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembalut kapas-kasa; mereka menyerap rembesan dari alat kelamin dan melindungi bahagian dalam paha dan seluar dalam daripada pencemaran. Pembalut steril boleh dibeli di farmasi dan kedai kebersihan. Jika mereka tidak steril, maka mereka perlu diseterika dengan berhati-hati dengan seterika panas. Anda boleh membuat pembalut sedemikian sendiri dari linen atau bahan lain yang menyerap cecair dengan baik. Sudah tentu, sebelum digunakan mereka mesti dibasuh dengan baik, direbus dan diseterika.
Anda boleh membasuh seluruh badan dengan air panas 2 minggu selepas kelahiran (iaitu, 5-6 hari selepas keluar dari hospital bersalin). Pada masa hadapan, wanita itu hendaklah membasuh seluruh badannya dengan air suam dan sabun setiap 5 hari dan menukar seluar dalamnya selepas itu. Buat pertama kali selepas bersalin, anda perlu membasuh diri di rumah semasa mandi atau berdiri di dalam besen. Apabila melawat Bami, anda juga perlu mencuci sambil berdiri, sebaik-baiknya di bilik mandi, tetapi anda tidak boleh mandi wap.
Mandi adalah dilarang untuk 6 minggu pertama selepas kelahiran. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa pintu masuk ke faraj belum cukup tertutup dan mikrob patogenik boleh menembusi ke dalamnya bersama-sama dengan air. Adalah jelas bahawa pada masa ini anda tidak boleh berenang di sungai, tasik, atau laut.
PEMAKANAN UNTUK WANITA TUJUAN
Pemakanan wanita selepas bersalin harus memenuhi keperluan ibu dan anak. Ibu menyusu yang sihat biasanya mempunyai selera makan yang baik dan tidak boleh menyekat apa yang dia makan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pengambilan makanan dalam kuantiti yang berlebihan adalah berbahaya, tidak berfaedah.
Wanita selepas bersalin yang sihat tidak perlu diberi diet khas. Namun begitu, pada hari-hari pertama selepas bersalin, sebelum mengosongkan rektum, makanan harus ringan dan mudah dihadam, jumlah makanan harus dihadkan. Wanita selepas bersalin perlu makan hidangan tenusu, daging dan sayur-sayuran. Makanan campuran tersebut mengandungi protein, lemak dan karbohidrat, garam mineral dan vitamin yang diperlukan untuk tubuh.
Perlu diingatkan bahawa vitamin sangat penting untuk ibu yang menyusu, kerana kandungannya dalam susu ibu bergantung pada jumlah vitamin dalam makanan wanita yang menyusu.
Perlu diingat bahawa tubuh manusia tidak mampu secara bebas menghasilkan kebanyakan vitamin dan menerimanya daripada makanan, terutamanya makanan tumbuhan. Oleh itu, seorang ibu yang menyusu harus mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, terutamanya mentah.
Setiap vitamin mempunyai kesan yang istimewa dan unik pada badan. Sebagai tambahan kepada sifat khusus untuk setiap daripada mereka, vitamin juga mempunyai sifat umum, mempengaruhi penggunaan bahan yang betul oleh badan daripada makanan dan menggalakkan pertumbuhan normal dan pemulihan sel dan tisu badan.
Kekurangan vitamin yang teruk membawa kepada perkembangan penyakit yang teruk yang dipanggil kekurangan vitamin; contohnya, dengan kekurangan vitamin C, skurvi berkembang, vitamin D - riket, vitamin PP dan beberapa yang lain - pellagra.
Kekurangan vitamin jarang berlaku; kekurangan separa vitamin (hypovitaminosis) adalah lebih biasa. Hypovitaminosis terutamanya menjejaskan keadaan umum badan. Mereka dicirikan oleh penurunan daya tahan badan, gangguan metabolik, mudah letih, cepat marah, dan lain-lain. Mari kita nyatakan di sini bahawa dengan kekurangan vitamin C, penyembuhan luka berlaku lebih perlahan. Kekurangan vitamin A dalam badan membawa kepada perubahan dalam tisu integumen (epitelium), penurunan ketahanan dan keupayaan untuk pulih. Ini bukan acuh tak acuh kepada ibu yang bersalin. Jelas sekali, kekurangan vitamin A dan C dalam tubuhnya akan melambatkan penyembuhan luka bersalin, dan kekurangan vitamin A boleh menyumbang kepada pembentukan puting retak ketika menyusukan bayi.
Ia perlu memberi perhatian kepada kandungan vitamin dalam makanan. Vitamin A, B1, B2, PP, C dan D didapati kurang kerap dalam makanan berbanding vitamin lain, dan oleh itu kekurangannya adalah lebih biasa. Sesetengah makanan mengandungi sejumlah besar satu vitamin atau yang lain.
Untuk membekalkan ibu selepas bersalin dengan vitamin A, dia disyorkan untuk mengambil mentega, krim masam, susu, kuning telur, serta minyak ikan dan hati haiwan. Vitamin A tidak terdapat dalam makanan tumbuhan, tetapi sebahagian daripadanya mengandungi karotena, dari mana vitamin A terbentuk di dalam badan. Antara produk tersebut, disyorkan untuk makan sayur-sayuran - lobak merah, labu, bayam, salad, tomato, kacang hijau, serta beri dan buah-buahan - currant hitam, ceri, gooseberry, beri biru, beri rowan, pic dan aprikot, yang mengandungi karotena. Untuk membekalkan ibu selepas bersalin dengan vitamin B1, B2 dan PP, adalah disyorkan untuk makan roti yang dibakar daripada tepung biasa dan minum yis.
Untuk memenuhi keperluan vitamin C, perlu memperkenalkan sayur-sayuran ke dalam diet - tomato, kubis, terutamanya sauerkraut, dan kentang. Walaupun kentang mengandungi sejumlah kecil vitamin C, kerana penggunaannya dalam kuantiti yang banyak, ia adalah produk penting yang menyediakan sebahagian besar keperluan tubuh untuk vitamin ini. Di samping itu, sangat berguna untuk makan epal (varieti utara), currant hitam, serta lemon, oren, tangerin dan minum infusi rosehip. Sebilangan kecil vitamin C juga terdapat dalam produk haiwan.
Seorang wanita selepas bersalin boleh mendapatkan vitamin D daripada makanan seperti mentega, susu, kuning telur, hati, serta minyak ikan, yang terutama kaya dengan vitamin ini.
Daripada senarai yang telah kami berikan, anda boleh melihat produk mana yang harus dimasukkan ke dalam diet ibu yang menyusu. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa penggunaan lemak dan telur harus dalam kuantiti yang terhad, kerana lebihan daripadanya dalam makanan boleh menyebabkan gangguan metabolik dan perkembangan cholelithiasis.
Pada bulan-bulan terakhir musim sejuk dan musim bunga, apabila penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin (buah-buahan, beri) berkurangan, dan kandungan vitamin dalam sayur-sayuran basi berkurangan, adalah dinasihatkan untuk mengambil persediaan vitamin, yang dihasilkan secara meluas oleh vitamin kami. industri.
Sesetengah makanan dan bahan perisa harus dikecualikan daripada diet ibu yang menyusu. Jadi, dia tidak boleh makan makanan berlemak dan sukar dihadam. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan mustard, cuka, dan lada. Dilarang meminum wain atau bir, kerana alkohol mudah menembusi badan anak dengan susu ibu dan meracuninya.
Seorang wanita yang menyusu biasanya mengalami dahaga yang melampau, yang dijelaskan oleh peningkatan kehilangan cecair. Minum tidak boleh dihadkan, tetapi ia juga tidak boleh disalahgunakan. Untuk minum, anda boleh mengesyorkan teh atau kopi yang lemah, serta susu.
Mari kita perhatikan juga perkara berikut. Selalunya, wanita selepas bersalin mengalami kelesuan usus dan sembelit. Tindakan bebas usus boleh dicapai jika makanan termasuk buah-buahan segar, sayur-sayuran, bubur soba, roti hitam, roti gandum kosong, dan yogurt. Ia berguna untuk makan yogurt, bit rebus, prun, dan epal semasa perut kosong. Sekiranya anda mengalami sembelit yang berterusan, anda harus berjumpa doktor.
Anda tidak boleh mengambil ubat-ubatan, termasuk julap, tanpa preskripsi doktor, kerana kebanyakannya dihantar melalui susu dan boleh membahayakan bayi. Semasa tempoh penyusuan, seorang wanita tidak boleh merokok, kerana nikotin adalah racun terkuat untuk kanak-kanak itu.
LAKASI
Pengeluaran susu oleh kelenjar susu bermula sejurus selepas kelahiran. Proses persediaan yang diperlukan untuk ini berlaku di kelenjar semasa kehamilan. Pada masa ini, pertumbuhan intensif tisu kelenjar yang tertanam dalam kelenjar susu berlaku. Kelenjar susu bertambah dalam jumlah, puting dan areola menjadi gelap.
Selalunya, sudah pada permulaan kehamilan, setitik pelepasan boleh diperah keluar dari kelenjar susu, dan pada akhir kehamilan, cecair kuning muda yang mendung dikeluarkan daripadanya - kolostrum.
Selepas bersalin, kolostrum secara beransur-ansur berubah menjadi susu, dan proses ini berakhir pada wanita multipara antara hari ke-3 dan ke-7, dan pada wanita primipara sedikit kemudian. Penyusuan yang betul dan menghisap kuat oleh bayi mempercepatkan peralihan ini.
Pada hari ke-3-4 selepas kelahiran, disebabkan oleh permulaan peningkatan aktiviti kelenjar susu, pembengkakan berlaku. Kelenjar susu tiba-tiba menjadi membesar; kulit menjadi tegang dan berkilat.
Pada sesetengah wanita, tiada pembengkakan kelenjar susu yang ketara - aktiviti kelenjar susu ditubuhkan secara beransur-ansur.
Sekiranya terdapat pembengkakan kelenjar susu, seorang wanita dinasihatkan untuk mengehadkan minumnya. Sekiranya pembengkakan teruk, langkah-langkah yang sesuai ditetapkan oleh doktor.
Setiap wanita yang sihat harus memberi makan anaknya sendiri. Dengan susu ibu, kanak-kanak menerima semua bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya, serta bahan yang memberikan ketahanannya terhadap jangkitan dan melindunginya daripada beberapa penyakit berjangkit. Penyusuan susu ibu juga perlu untuk wanita selepas bersalin itu sendiri - perkembangan songsang organ kemaluan semasa penyusuan berlaku dengan lebih betul dan lebih cepat. Kebanyakan wanita boleh memberi makan bayi mereka sendiri. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa keupayaan untuk menghasilkan susu (keupayaan laktasi), terutamanya pada wanita primipara, ditubuhkan dan bertambah baik apabila penyusuan susu ibu berlaku. Untuk melakukan ini, perlu mengikuti beberapa peraturan, terutamanya pada mulanya, pada permulaan tempoh pemakanan.
Pertama sekali, ibu yang menyusu perlu mematuhi rejimen tertentu. Ini termasuk: rehat yang mencukupi (tidur malam 6 jam, tidur pada siang hari semasa waktu rehat), makan biasa (lima kali sehari - sarapan pagi, makan tengah hari, minum petang, makan malam, segelas susu atau susu kental pada waktu malam), ketat kebersihan diri, senaman fizikal ringan dan berjalan di udara segar selepas keluar dari hospital bersalin, keadaan sanitari dan kebersihan yang sesuai di hospital bersalin dan pematuhan peraturan kebersihan dan kebersihan dalam kehidupan seharian. Seterusnya, anda perlu mengikut rejimen pemakanan yang betul. Bayi mesti diberi makan pada waktu tertentu dengan selang waktu 3-3 1/2 jam. Pada waktu malam perlu ada rehat 6 jam antara penyusuan. Rehat malam adalah perlu sebagai rehat untuk ibu dan anak.
Rembesan susu paling baik dikekalkan oleh kerengsaan yang dihasilkan oleh pergerakan menghisap bayi dan pengosongan berkala, mungkin sepenuhnya kelenjar susu, yang mana hanya satu payudara harus diberikan pada satu penyusuan, dan yang lain pada seterusnya. Dengan rembesan susu yang baik dari kelenjar susu, kanak-kanak yang sihat dan kuat mengosongkannya dalam masa 15-20 minit. Jika selepas memberi makan terdapat susu yang tersisa di kelenjar susu, maka, seperti yang ditetapkan oleh doktor, ia dinyatakan menggunakan pam payudara. Seorang ibu yang menyusu mesti belajar cara melekatkan bayinya dengan betul pada payudara.
Penjagaan kelenjar susu yang betul adalah sangat penting. Pertama sekali, anda perlu memastikan ia sentiasa bersih. Seorang ibu yang menyusu harus mencuci payudaranya setiap hari dengan air suam dan sabun. Anda perlu menukar seluar dalam dengan kerap; yang terbaik adalah menukar bra anda setiap hari. Sebelum setiap penyusuan, anda perlu mencuci tangan anda dengan teliti, kemudian basuh puting dengan bulu kapas penyerap yang dibasahkan dengan air masak atau larutan asid borik yang lemah. Selepas memberi makan, disyorkan untuk mengeringkan puting dengan bulu kapas steril. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh menyentuhnya dengan tangan anda.
Mandi udara mempunyai kesan yang baik pada badan, jadi ia berguna untuk mendedahkan kelenjar susu kepada udara segar. Mandi udara untuk kelenjar susu perlu diambil di kawasan pengudaraan yang baik, berbaring telentang, dua kali sehari selama 10-15 minit.
Kelenjar susu yang terkulai atau penguncupan ketatnya memberi kesan negatif terhadap rembesan susu dan membawa kepada kesesakan di lobus individu kelenjar susu. Seorang wanita yang menyusu harus memakai coli yang selesa yang memberikan sokongan yang baik tetapi tidak memampatkan kelenjar susu. Yang paling selesa ialah coli dengan cawan dan tali pinggang lebar, diikat di bahagian depan.
Akhir sekali, setiap ibu yang menyusu harus tahu bahawa sistem saraf sudah pasti mempengaruhi rembesan susu. Dalam hal ini, pertama sekali adalah perlu untuk mewujudkan persekitaran yang tenang dan tenang semasa memberi makan, supaya kesan pada sistem saraf semua momen yang tidak perlu dan menjengkelkan dihapuskan. Selanjutnya, rejimen pemakanan yang ditetapkan perlu dipatuhi dengan ketat, supaya semua langkah persediaan untuknya (contohnya, pengudaraan bilik, mencuci tangan, mencuci puting sebelum menyusu) pada masa yang ditetapkan dengan ketat dan dalam urutan yang ketat mendahului bayi. melekat pada payudara. Semua ini akan menyumbang kepada penyusuan yang betul. Ini membayangkan keperluan untuk mematuhi perintah pemakanan yang ditetapkan dengan tekun dan mematuhi semua peraturan untuk menyediakannya secara konsisten. Ini amat penting pada mulanya, apabila aktiviti kelenjar susu belum terbentuk.
Ia juga harus diingat bahawa kebimbangan dan pengalaman saraf boleh menjejaskan penyusuan susu ibu. Ia adalah perlu untuk melindungi ibu yang menyusu daripada kebimbangan dan kebimbangan yang tidak perlu. Ini terpakai bukan sahaja kepada orang-orang di sekelilingnya, tetapi juga kepada ibu itu sendiri, yang kadang-kadang menjadi gugup tanpa alasan yang kukuh.
Kelenjar susu mula berfungsi hanya dalam tempoh selepas bersalin. Aktiviti mereka tidak selalu berjalan dengan lancar, terutamanya dengan anak pertama. Kadang-kadang, apabila gangguan penyusuan kecil berlaku, ibu menjadi terdesak bahawa dia tidak dapat memberi makan kepada anaknya. Mood ini memberi kesan negatif kepada keadaan sistem saraf ibu selepas bersalin dan hanya memburukkan keadaan. Seorang ibu yang menyusu harus ingat bahawa disfungsi kelenjar susu biasanya bersifat sementara dan boleh dihapuskan.
Ia adalah perlu untuk mengikuti rejimen umum (yang penting, seperti yang dinyatakan, adalah rehat dan tidur), makan secara teratur, dan ikuti semua peraturan pemakanan. Dalam kes yang jarang berlaku, seperti yang ditetapkan oleh doktor, perlu menggunakan langkah terapeutik tertentu.
PERSEKITARAN RUMAH DAN REJIM IBU SELEPAS BALIK RUMAH
Selepas bersalin, seorang wanita tinggal di hospital bersalin selama 8-10 hari. Tempoh ini ditetapkan untuk kepentingan wanita selepas bersalin, kerana dalam tempoh ini penyembuhan luka kelahiran belum berlaku dan terdapat bahaya besar komplikasi selepas bersalin, yang hanya boleh dicegah dan disembuhkan di hospital bersalin. Tempoh tinggal di hospital bersalin mungkin kelihatan lama bagi kedua-dua ibu dan orang tersayang, tetapi kita harus ingat bahawa pelepasan pramatang boleh menyebabkan kemudaratan, kadang-kadang sukar untuk dibaiki.
Selepas keluar dari rumah, ibu selepas bersalin harus mengelakkan apa-apa yang boleh mengganggu perjalanan yang sepatutnya dalam tempoh selepas bersalin. Orang rapat harus membantunya dalam hal ini. Saudara-mara harus bersedia untuk menyambut ibu dan bayi baru lahir dari hospital bersalin.
Bilik di mana ibu dan anak akan berada mesti disusun terlebih dahulu. Jika atas sebab tertentu sukar untuk melakukan pembaikan, perlu membersihkan dinding dengan teliti, mencuci pintu, tingkap, dan lantai. Jika boleh, semua perkara yang tidak perlu dipindahkan ke bilik lain. Ibu dan anak harus mempunyai katil berasingan. Untuk pembasmian kuman, seluar dalam dan peralatan tempat tidur untuk ibu dan anak hendaklah dicuci dan diseterika dengan teliti.
Anda mesti membeli terlebih dahulu semua barang yang diperlukan untuk menjaga bayi yang baru lahir: tab mandi, palung berasingan untuk mencuci pakaian bayi, katil, dsb.
Pada malam sebelum pelepasan, perlu membersihkan dan membasuh bilik sekali lagi, mengudarakan selimut dan tilam dengan baik, menyediakan pakaian dan linen bersih untuk ibu dan anak.
Apabila seorang wanita pulang dari hospital bersalin, dia harus diberikan bantuan dalam perjalanan dan disediakan pengangkutan yang mudah. Pada hari pertama pulang ke rumah, ibu selepas bersalin biasanya teruja untuk bertemu dengan keluarganya. Dia sering tidak berasa letih, banyak bergerak, dan melakukan kesilapan dalam rutinnya. Sementara itu, adalah sangat penting untuk memberinya rehat sepenuhnya, jadi apabila tiba di rumah dia harus segera dibaringkan.
Pada hari kedua, jika wanita selepas bersalin berasa sihat, dia boleh bangun dan berjalan di sekeliling bilik, dan selepas 3-4 hari keluar ke udara segar untuk berjalan-jalan.
Sepanjang tempoh selepas bersalin, seorang wanita memerlukan rejimen tertentu. Pertama sekali, dia memerlukan rehat yang mencukupi. Apabila menjaga anak, ibu sering terpaksa bangun untuk melihatnya pada waktu malam, tidurnya terganggu, dan tidak cukup tidur. Adalah sangat penting untuk menubuhkan rejim supaya seorang wanita boleh berehat pada siang hari. Seorang ibu selepas bersalin perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
Kekurangan tidur yang sistematik menyebabkan kerengsaan dan keletihan, dan juga menjejaskan pengeluaran susu.
Keperluan untuk berehat tidak bermakna bahawa seorang wanita tidak boleh melakukan apa-apa semasa tempoh selepas bersalin dan bahawa ia adalah berfaedah baginya untuk banyak berbaring di atas katil. Sebaliknya, kesihatannya memerlukan gaya hidup yang aktif. Wanita selepas bersalin harus bangun tepat pada masanya, bergerak dengan cukup (melakukan senaman fizikal pada waktu pagi), berada di udara segar dan secara beransur-ansur terlibat dalam kerja rumah. Dalam keadaan ini, kekuatannya akan cepat dipulihkan. Walau bagaimanapun, perlu ditekankan bahawa jika pergerakan awal membawa manfaat kepada wanita selepas bersalin, maka buruh fizikal berat awal dalam tempoh selepas bersalin adalah berbahaya.
Selepas bersalin, rahim sangat mudah alih, mudah dipindahkan, alat ligamen organ kemaluan dalaman, serta otot lantai pelvis, santai dan diregangkan. Kerja yang berkaitan dengan tekanan yang ketara dan mengangkat berat boleh menyebabkan rahim jatuh. Ahli keluarga harus membantu ibu selepas bersalin dengan kerja rumah dan penjagaan anak, terutamanya pada mulanya. Di rumah, peraturan kebersihan juga mesti dipatuhi dengan ketat.
Penyakit radang yang disebabkan oleh mikrob juga boleh berlaku dalam tempoh selepas bersalin, dan oleh itu kebersihan adalah cara terbaik untuk mencegahnya. Pertama sekali, seseorang perlu mengambil kira kemungkinan mengembangkan mastitis (penyusuan susu ibu). Dalam tempoh lewat selepas bersalin, keradangan organ kemaluan juga mungkin berlaku. Dalam hal ini, permulaan aktiviti seksual yang awal selepas bersalin menimbulkan bahaya tertentu. Dengan tempoh selepas bersalin yang normal, aktiviti seksual boleh dibenarkan tidak lebih awal daripada 6 minggu selepas kelahiran, kerana sebelum tempoh ini alat kelamin mudah terdedah dan boleh dijangkiti. Selain itu, akil baligh awal. persetubuhan boleh menyebabkan pendarahan rahim yang teruk pada ibu selepas bersalin.
Keadaan hidup dan persekitaran amat penting untuk kesihatan ibu dan anak. Bilik di mana ibu dan anak tinggal mesti sentiasa bersih. Ibu dan anak harus menghabiskan sebanyak mungkin masa di udara segar. Bilik di mana mereka tinggal mesti berventilasi dengan kerap dan tidak boleh ditutup dengan langsir atau langsir. Anda tidak boleh merokok, mengeringkan lampin, atau menyimpan pakaian kotor di dalamnya - semua ini mencemarkan dan merosakkan udara serta berbahaya kepada kesihatan.
Sudah tentu, untuk mematuhi rejim yang diperlukan, seorang wanita mesti mempunyai masa. Negara Soviet memberikan wanita yang bekerja di perusahaan dan institusi cuti selepas bersalin selama 56 hari, dibayar oleh insurans sosial negara. Bagi kes bersalin yang rumit, kelahiran anak kembar, atau bayi pramatang, cuti selepas bersalin dilanjutkan kepada 70 hari.
Wanita yang bekerja di ladang kolektif diberi cuti selama 30 hari, dan faedah dibayar daripada dana ladang kolektif. Atas permintaan wanita itu, percutian lain boleh ditetapkan masanya bertepatan dengan cuti selepas bersalin.
Dalam semua ini, keprihatinan parti dan kerajaan yang tidak jemu terhadap wanita-ibu dan anaknya jelas ditunjukkan.
Selepas 6-8 minggu dari tarikh lahir, tempoh selepas bersalin berakhir. Pada wanita selepas bersalin yang tidak menyusu, haid disambung semula. Ini bermakna telur telah matang dalam ovari.
Dalam kebanyakan kes, ibu menyusu tidak mengalami haid sehingga selepas menyusu. Pematangan telur tidak berlaku dalam ovari. Rahim dalam keadaan rehat; di bawah pengaruh penyusuan, ia menjadi lebih kecil daripada biasa. Seiring dengan ini, pada sesetengah wanita yang menyusu, haid bermula 7-8 minggu selepas kelahiran dan haid pertama selalunya berat. Pada masa akan datang, haid menjadi teratur atau berhenti selama 2-3 bulan, dan kadang-kadang lebih.
Oleh kerana haid sentiasa didahului oleh kematangan telur dalam ovari, seorang wanita semasa tempoh penyusuan boleh hamil sebelum haid disambung semula. Seorang ibu yang menyusu boleh menghubungi klinik antenatal, di mana dia akan menerima nasihat komprehensif tentang cara melindungi dirinya daripada kehamilan.
Pada akhir tempoh selepas bersalin, wanita mula menjalani gaya hidup normal. Walau bagaimanapun, walaupun selepas tempoh selepas bersalin, seorang ibu yang menyusu mesti mematuhi rejimen tertentu, makan secara teratur, dan mematuhi peraturan kebersihan, khususnya untuk menjaga kelenjar susu. Seperti yang anda tahu, proses pengeluaran susu sebahagian besarnya bergantung kepada semua ini.
Bagi penyusuan, ibu diberi rehat tambahan dari kerja selama 9 bulan (setengah jam setiap 3 1/2 jam bekerja). Rehat dianggap sebagai waktu bekerja dan dibayar. Sekiranya ibu pergi jauh, perlu meninggalkan susu perahan untuk bayi. Susu hendaklah diperah dengan tangan yang dibasuh bersih, ke dalam bekas kaca yang telah direbus dengan baik (sebaik-baiknya melalui corong kaca ke dalam botol penyusuan).
PERUNDINGAN DAN PEMANTAUAN WANITA TEMPOH SELEPAS BERSALIN
Kesimpulannya, mari kita perhatikan keadaan yang sangat penting berikut. Selepas kelahiran normal, seorang wanita yang sihat tidak memerlukan sebarang rawatan, tetapi agar tempoh selepas bersalin dapat diteruskan dengan betul, pengawasan perubatan diperlukan. Ini mewajibkan wanita itu untuk kerap ke klinik antenatal. Ia juga amat perlu untuk kerap membawa kanak-kanak ke klinik kanak-kanak, di mana mereka akan memantau perkembangannya dan membantu ibu dalam menjaganya. Jika perlu, ibu menerima perundingan dan bantuan sosio-undang.
Anda perlu datang ke klinik antenatal buat kali pertama 1 - 1 1/2 minggu selepas keluar dari hospital bersalin. Pada tanda pertama komplikasi, anda harus segera mendapatkan nasihat atau hubungi doktor di rumah.
Daripada komplikasi yang berkaitan dengan tempoh selepas bersalin, yang paling kerap diperhatikan ialah: keradangan organ kemaluan, puting retak dan keradangan kelenjar susu, pendarahan.
Tanda-tanda berikut menunjukkan kemungkinan proses keradangan pada organ kemaluan:
Peningkatan suhu. Semasa keradangan, suhu tinggi (38° dan ke atas) tidak selalu diperhatikan; ia selalunya berada dalam julat 37-37.9° (suhu subfebril).
Pelepasan. Di hadapan keradangan, pelepasan dari ibu selepas bersalin mengambil watak berdarah-nanah atau purulen; Mereka sering mempunyai bau.
sakit. Dengan keradangan, sakit di bahagian bawah abdomen, pangkal paha dan bahagian bawah belakang sering diperhatikan. Selalunya seorang wanita mengalami sakit kencing atau sakit semasa membuang air besar. Ia juga perlu untuk memberi perhatian kepada kesakitan pada otot betis, yang mungkin muncul sejurus selepas berdiri. Dengan kehadiran suhu tinggi, mereka sering menunjukkan permulaan penyakit selepas bersalin. Dalam kes ini, sehingga diagnosis dijelaskan, wanita selepas bersalin mesti kekal di atas katil.
Keradangan kelenjar susu paling kerap didahului oleh puting retak, yang merupakan pintu masuk untuk jangkitan memasuki tisu payudara. Puting retak biasanya berlaku pada minggu pertama penyusuan, apabila puting belum mendapat rintangan yang mencukupi. Adalah jelas bahawa jika mereka muncul, anda perlu berunding dengan doktor.
Tanda-tanda keradangan baru pada kelenjar susu, bersama-sama dengan peningkatan suhu, termasuk sakit pada kelenjar susu, pengerasan, dan kemerahan kulit.
Keluar darah selepas bersalin berhenti dari minggu kedua tempoh selepas bersalin. Jika mereka berterusan lebih lama daripada tempoh ini, maka ini menunjukkan sama ada pengecutan rahim yang lemah atau kehadiran proses keradangan. Dalam sesetengah kes, apabila seorang wanita tidak berunding dengan doktor tepat pada masanya, spotting boleh berubah menjadi pendarahan rahim yang berat, yang memerlukan bantuan segera.
Ia agak jelas bahawa tidak perlu menunggu penyakit itu berkembang. Sekiranya tanda-tanda penyakit muncul, anda perlu mendapatkan bantuan dan nasihat daripada perundingan, di mana wanita itu akan dibantu untuk mengekalkan kesihatan dan membesarkan anak yang sihat.
Diet ibu harus tinggi kalori, seperti semasa kehamilan, dengan keperluan yang sama. Kecualikan perangsang, alergen, kepahitan, dan alkohol, kerana ini disampaikan kepada bayi melalui susu. Berhati-hati mesti dilakukan apabila mengambil makanan yang menjejaskan motilitas usus, kerana ini juga akan menjejaskan fungsi usus bayi.
Peningkatan keperluan untuk kebersihan diri. Mandi setiap hari dan menukar seluar dalam (baju, coli) adalah disyorkan. Tukar cadar - 4 kali sehari, linen katil - 1 kali setiap 3 hari. Ia dikehendaki mencuci tangan sebelum makan, sebelum memberi makan, dan selepas menggunakan tandas. Basuh diri selepas menggunakan tandas dengan sabun bayi. Di samping itu, anda tidak perlu mencuci payudara anda setiap kali sebelum menyusu, ia cukup untuk memerah beberapa titik susu dan mencuci puting.
Seorang wanita selepas bersalin di wad selepas bersalin harus menumpukan seluruh masanya untuk menjaga dirinya dan bayi, dan mengelakkan tekanan yang tidak perlu (TV, membaca, kenalan yang tidak perlu).
Lawatan ke wanita selepas bersalin oleh saudara terdekat di wad individu dibenarkan, tetapi penjagaan mesti diambil agar lawatan ini tidak memenatkan anak dan ibu. Lawatan sedemikian sangat tidak diingini di wad berbilang katil. Tidak boleh diterima wanita yang bersalin untuk melawat wad dan jabatan lain, menghabiskan banyak masa di lobi, bertemu dengan saudara-mara, atau bercakap melalui tingkap pada musim sejuk.
Adalah perlu untuk menjalankan perbualan mengenai topik berikut: kebersihan dan pemakanan ibu selepas bersalin, perubahan dalam badan ibu selepas bersalin, penjagaan anak, faedah pemakanan semula jadi, komplikasi selepas bersalin dan pencegahannya, pencegahan mastitis, penyakit janin dan mereka. pencegahan, vaksinasi dan faedahnya, kebersihan seksual selepas bersalin, kontraseptif selepas bersalin Ia juga perlu untuk menjalankan perbualan tentang gaya hidup sihat, meninggalkan tabiat buruk, dan bahaya pengguguran.
Sememangnya, ini adalah jumlah maklumat yang sangat besar. Oleh itu, adalah perlu untuk mengedarkan topik perbualan berhubung dengan hari-hari tempoh selepas bersalin, di kalangan kakitangan (doktor, bidan, pakar pediatrik, jururawat kanak-kanak). Maklumat dipersembahkan dalam bentuk perbualan lisan, cadangan bertulis, peringatan, pendirian visual, demonstrasi kaedah penjagaan, dll. Seorang wanita menerima cadangan ini hanya jika dia mempunyai persediaan pranatal terlebih dahulu. Pendekatan individu diperlukan. Adalah perlu untuk menggalakkan sokongan bersama wanita selepas bersalin di wad berkembar (nasihat daripada wanita berpengalaman), dan menjawab soalan.
Seorang wanita selepas bersalin dikeluarkan selepas kelahiran normal, biasanya pada hari ke-5, walaupun pelepasan lebih awal dibenarkan. Dalam kad individu, rekod dibuat mengenai tarikh dan keputusan bersalin (jantina dan berat janin, skor Apgar, tempoh, kehilangan darah, campur tangan, komplikasi bersalin dan tempoh selepas bersalin).
Seorang wanita selepas bersalin dinasihatkan untuk menghubungi klinik antenatal 7-10 hari selepas keluar dari hospital bersalin, atau lebih awal jika dia mempunyai aduan atau soalan mengenai masalah selepas bersalin. Pakar kanak-kanak dan jururawat kanak-kanak akan datang dari klinik kanak-kanak, jadi konsultasi mengenai penjagaan kanak-kanak dan pemakanan semula jadi akan disediakan.
Selepas keluar awal, wanita selepas bersalin dari hospital bersalin menghantar maklumat ke LCD.
Tempoh selepas bersalin berlangsung secara purata kira-kira 8 minggu. Dalam tempoh ini, tubuh wanita yang telah melahirkan kembali kepada keadaan sebelum hamil. Bersama dengan proses perkembangan terbalik, aktiviti kelenjar susu mula berkembang dalam tempoh selepas bersalin.
Setiap wanita selepas bersalin harus mempunyai idea tentang proses kompleks yang berlaku dalam tubuhnya dalam tempoh selepas bersalin. Hanya di bawah keadaan ini dia secara sedar akan mematuhi semua keperluan kebersihan yang akan dikenakan ke atasnya.
Dalam kebanyakan kes, keadaan umum seorang wanita selepas kelahiran normal agak memuaskan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang sensasi yang menyakitkan diperhatikan di alat kelamin luar dan di kawasan perineum. Wanita multipara kadangkala mengalami pengecutan rahim yang menyakitkan semasa dua hari pertama (terutama semasa menyusukan bayi).
Suhu biasanya tidak lebih tinggi daripada 37°. Pada hari-hari pertama tempoh selepas bersalin, kencing sering ditangguhkan kerana kelemahan dinding perut yang buncit. Salah satu punca sukar buang air kecil ialah kurangnya tabiat membuang air kecil sambil berbaring. Sembelit mungkin berlaku disebabkan oleh kelonggaran otot perut, kelesuan otot usus, dan kadang-kadang disebabkan oleh kehadiran buasir.
Selera makan dalam tempoh selepas bersalin biasanya meningkat, dan pada hari-hari pertama wanita selepas bersalin berasa dahaga.
Rahim sejurus selepas bersalin mengecut beberapa kali. Sejurus selepas kelahiran, beratnya adalah kira-kira 1 kg, panjang - 15 cm, lebar - 12 cm, ketebalan dinding - kira-kira 6 cm.Penguncupan rahim digalakkan dengan penyusuan susu ibu dan penggunaan terapi fizikal. Pada wanita primipara, perkembangan terbalik rahim berlaku lebih cepat.
Rahim mengecut paling intensif dalam 6-8 hari pertama; pada hari-hari berikutnya penguncupan berlaku dengan lebih perlahan. Menjelang akhir minggu ke-8, berat rahim mencapai 50 g.
Permukaan dalaman rahim tidak sembuh serta merta. Oleh itu, dalam 2-3 hari pertama selepas kelahiran, pelepasan berdarah berlaku, kemudian ia menjadi berdarah dan putih kekuningan. Pemulihan lengkap mukosa rahim berlaku pada hari ke-25 tempoh selepas bersalin, dan pemulihan di kawasan plasenta berlaku lebih lewat.
Bagi serviks, kembalinya kepada keadaan asalnya bermula dengan farinks dalaman, yang ditutup pada hari ke-10. Pembentukan lengkap pharynx luaran berlaku pada tarikh kemudian - pada hari ke-15-20.
Perubahan besar juga berlaku di bahagian lain organ kemaluan. Keanjalan ligamen dan otot lantai pelvis secara beransur-ansur dipulihkan, dan faraj mengecil.
Dinding perut yang terlalu tegang secara beransur-ansur mengecut, tetapi tidak semua orang mencapai keanjalannya dahulu. Jalur ungu yang terbentuk semasa kehamilan pada kulit perut mengubah warna dan bentuknya: mereka menjadi sempit dan keputihan. Perut mengambil bentuk terakhir hanya 4-6 bulan selepas kelahiran.
Tugas utama dalam tempoh selepas bersalin adalah untuk melindungi wanita selepas bersalin daripada pelbagai pengaruh berbahaya dan memastikan perjalanan normalnya dalam tempoh selepas bersalin. Untuk tujuan ini, semua institusi bersalin menjalankan satu set langkah yang bertujuan untuk pematuhan ketat terhadap rejim kebersihan dan kebersihan.
Semua aktiviti ke arah ini dijalankan oleh kakitangan perubatan. Walau bagaimanapun, banyak bergantung kepada wanita selepas bersalin itu sendiri, pada tingkah laku dan pematuhannya dengan preskripsi doktor.
Pada hari-hari pertama tempoh selepas bersalin, wanita selepas bersalin mesti berada di atas katil. Walaupun selepas kelahiran normal, dia memerlukan rehat. Walau bagaimanapun, adalah salah sama sekali jika dia berbaring terlentang. Harus diingat bahawa imobilitas yang berpanjangan mempunyai kesan buruk terhadap proses perkembangan terbalik rahim. Berbaring telentang untuk masa yang lama boleh menyebabkan rahim condong dan pembentukan bengkok, menggalakkan pengekalan air kencing dan najis, dan mengganggu peredaran darah yang betul.
Seorang ibu yang sihat boleh menoleh dalam masa 3-4 jam selepas kelahiran. Pada hari ketiga, disyorkan untuk duduk di atas katil, dan dari hari ke-4 - untuk berdiri di atas kaki anda dan berjalan.
Sekiranya perineum pecah, anda boleh berdiri hanya selepas jahitan dikeluarkan (seperti yang diarahkan oleh doktor). Sekiranya terdapat jurang yang besar, dinasihatkan untuk berjalan dahulu dan kemudian duduk sedikit kemudian.
Keluar dari hospital bersalin selepas bersalin dibenarkan selepas 8 hari.
Untuk mengelakkan penyakit selepas bersalin, seorang wanita harus memantau dengan teliti kebersihan alat kelamin luar. Pada waktu pagi dan petang adalah perlu untuk mencuci dengan penyelesaian disinfektan. Selepas mencuci, kain minyak yang dirawat dengan larutan disinfektan dan lampin bersih diletakkan di bawah wad bersalin.
Ibu selepas bersalin mesti mematuhi peraturan kebersihan diri dengan teliti. Basuh muka anda dua kali sehari, gosok gigi, potong kuku anda, basuh tangan anda dengan sabun dan air sebelum setiap penyusuan dan makan, dan pastikan payudara anda bersih.
Dalam 3-4 hari pertama, kelenjar susu merembeskan kolostrum. Hanya selepas tempoh ini, jumlah susu yang mencukupi muncul, dan pada hari ke-3-4 selepas kelahiran, pembengkakan kelenjar susu berlaku. Kelenjar susu menjadi membesar, kulit menjadi tegang, dan sesetengah wanita mengalami tahap kesakitan yang berbeza-beza.
Setiap wanita yang sihat harus memberi makan anaknya sendiri. Susu ibu untuk bayi yang baru lahir adalah makanan yang paling rasional, kerana dengannya kanak-kanak menerima bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya, serta memberikan ketahanan terhadap pelbagai penyakit. Penyusuan susu ibu juga memberi kesan yang baik kepada ibu selepas bersalin.
Seorang ibu yang menyusu mesti mematuhi rejimen tertentu. Dia harus mendapat rehat yang cukup, makan dengan kerap, mematuhi rejim kebersihan, dan bersenam. Ia adalah perlu untuk memberi makan bayi pada masa tertentu pada selang 3 jam. Pada waktu malam, anda perlu berehat 6 jam antara penyusuan.
Sebelum setiap penyusuan, ibu harus mencuci tangannya dengan sabun, membersihkan kukunya, dan membasuh kelenjar susunya dengan air masak dan sabun. Selepas makan, disyorkan untuk mencuci puting dengan larutan asid borik.
Semasa memberi makan, perlu menggunakan topeng kasa yang menutup hidung dan mulut ibu. Ini melindungi kanak-kanak daripada jangkitan. Tempoh penyusuan tidak boleh melebihi 15-20 minit. Bayi perlu diberi hanya dari satu payudara semasa satu penyusuan: ini menggalakkan laktasi yang lebih baik. Penyusuan seterusnya dilakukan dengan payudara yang satu lagi.
Teknik penyusuan bayi sangat penting. Semasa menyusu, kepala bayi tidak boleh dibengkokkan atau dicondongkan ke belakang. Menggenggam kelenjar susu berhampiran bulatan puting dengan jari anda, anda perlu memerah titisan susu pertama, dan kemudian masukkan puting secara mendalam ke dalam mulut bayi. Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa kanak-kanak tidak hanya menggenggam puting, tetapi juga sebahagian besar isola. Semasa menyusu, ibu perlu memastikan payudara tidak menutup hidung bayi.
Jika susu kekal dalam kelenjar susu selepas makan, ia mesti dikeluarkan dengan memerah. Sebelum menyatakan, ibu hendaklah mencuci tangan dengan bersih. Ekspresi mesti dilakukan tanpa kekerasan.
Untuk mengelakkan retakan puting, dinasihatkan untuk menggunakan mandi udara; dalam kes ini, wanita selepas bersalin berbaring dengan payudaranya terbuka selama 10-15 minit, dan kemudian selepas setiap penyusuan dia melincirkan puting dengan larutan 1% hijau terang.
Kebersihan seluar dalam juga sangat penting, terutamanya coli, yang sebaiknya ditukar setiap hari.
Setiap ibu juga harus tahu bahawa pengeluaran susu sangat dipengaruhi oleh keadaan sistem saraf. Kebimbangan dan pengalaman saraf memberi kesan buruk kepada aktiviti kelenjar susu.
Dalam hal ini, adalah perlu bahawa persekitaran yang tenang diwujudkan semasa memberi makan. Seorang ibu yang menyusu mesti dilindungi daripada kebimbangan dan kebimbangan yang tidak perlu.
Pemakanan ibu hendaklah mencukupi dan pelbagai, memenuhi keperluan ibu dan janin. Wanita selepas bersalin yang sihat tidak memerlukan diet khas.
Makanan ibu hendaklah termasuk hidangan tenusu, daging dan sayur-sayuran. Produk tenusu dan susu amat disyorkan, serta bijirin, sayur-sayuran, daging dan roti. Makanan harus mengandungi sejumlah besar vitamin. Untuk tujuan ini, seorang ibu yang menyusu harus mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan mentah.
Untuk menyediakan ibu dengan vitamin A, mentega, krim masam, kuning telur, serta lemak dan hati adalah disyorkan. Susu, labu, kismis hitam, pic, dan aprikot adalah berfaedah. Untuk membekalkan badan dengan vitamin B dan PP, roti gandum dan yis bir disyorkan.
Wanita selepas bersalin boleh mendapat vitamin D dengan mengambil mentega, susu, hati, dan minyak ikan.
Sesetengah nutrien harus dikecualikan daripada makanan ibu. Ia tidak disyorkan untuk mengambil makanan berlemak berlebihan, mustard, cuka, lada. Dilarang minum vodka, wain, bir, kerana alkohol dengan mudah menembusi badan bayi yang baru lahir dengan susu ibu dan meracuninya ke satu tahap atau yang lain.
Rejim minum wanita selepas bersalin juga patut diberi perhatian. Anda tidak seharusnya mengehadkan pengambilan cecair anda, tetapi anda juga tidak boleh menyalahgunakannya. Jumlah harian cecair (termasuk makanan cecair) tidak boleh melebihi 2 liter.
Untuk fungsi usus yang betul, makanan harus termasuk buah-buahan segar, sayur-sayuran, bubur soba, dan roti hitam. Ia berguna untuk menggunakan yogurt dan prun.
Semasa tempoh penyusuan, seorang wanita tidak boleh merokok dan tidak boleh mengambil ubat tanpa preskripsi doktor.
Seperti yang telah kami nyatakan, selepas bersalin, seorang wanita tinggal di hospital bersalin sekurang-kurangnya 8 hari. Tempoh ini ditetapkan untuk kepentingan ibu dan untuk kepentingan janin. Pengeluaran pramatang dari hospital bersalin boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada kesihatan ibu selepas bersalin dan bayi yang baru lahir.
Selepas keluar dari hospital bersalin, seorang wanita juga harus mengelakkan semua aspek berbahaya yang boleh mengganggu perjalanan yang betul dalam tempoh selepas bersalin. Dia memerlukan bantuan daripada orang tersayang. Semasa tempoh seorang wanita berada di hospital bersalin, saudara-mara harus bersedia untuk hari pelepasannya: mengemas biliknya, sebaik-baiknya kapur, mengeluarkan barang-barang yang tidak perlu dari bilik, menyediakan katil berasingan untuk ibu dan bayi yang baru lahir, membeli yang diperlukan barang untuk menjaga bayi yang baru lahir (tab mandi, palung) untuk mencuci pakaian bayi), menyediakan pakaian dan linen untuk ibu dan anak.
Pada hari pertama selepas keluar dari hospital bersalin, wanita itu mesti diberi rehat sepenuhnya dan diletakkan di atas katil.
Pada hari kedua (jika anda berasa sihat) anda dibenarkan untuk bangun, dan pada hari ketiga anda dibenarkan keluar untuk berjalan-jalan di udara segar.
Seorang wanita mesti mengikut rejimen tertentu sepanjang tempoh selepas bersalin (6-8 minggu). Pertama sekali, dia memerlukan rehat yang cukup dan persekitaran yang tenang. Tempoh tidur hendaklah sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
Seorang wanita harus bangun dari katil tepat pada waktunya, melakukan senaman gimnastik, berada di udara segar dan secara beransur-ansur terlibat dalam kerja rumah.
Di rumah, anda mesti mematuhi peraturan kebersihan diri. Anda harus mencuci muka anda setiap hari, pastikan tangan anda bersih, dan menukar linen katil anda sekurang-kurangnya sekali setiap 5 hari. 5-6 hari selepas keluar, anda boleh mencuci seluruh badan dengan air panas dan sabun. Anda mesti mencuci dalam bilik mandi atau berdiri: anda tidak boleh mandi dalam 8 minggu pertama selepas kelahiran.
Ibu dan anak harus berada di luar rumah setiap hari. Bilik mesti kerap berventilasi. Ia tidak dibenarkan merokok, mengeringkan lampin, atau menyimpan pakaian kotor di dalamnya.
Rejim khas juga mesti diperhatikan mengenai kehidupan seksual. Dengan tempoh selepas bersalin yang normal, aktiviti seksual boleh dibenarkan tidak lebih awal daripada 6-7 minggu selepas kelahiran. Hubungan seksual lebih awal boleh menyebabkan pendarahan yang banyak atau menjadi punca jangkitan.
Selepas tamat tempoh selepas bersalin, ibu yang tidak menyusukan semula haid. Pada ibu yang menyusu, mereka mungkin tidak hadir sepanjang tempoh penyusuan anak, tetapi biasanya muncul pada bulan ke-5-6 selepas kelahiran.
Setiap wanita yang menyusu harus ingat bahawa kehamilan boleh berlaku walaupun tidak ada haid, jadi dalam tempoh ini adalah perlu untuk berunding dengan doktor setiap 2 bulan sekali untuk pemeriksaan.
Untuk pemulihan cepat kekuatan dalam tempoh selepas bersalin, ia amat penting.
Dengan mempunyai kesan umum pada badan, senaman fizikal membantu menguatkan badan dan meningkatkan daya tahannya terhadap pelbagai penyakit. Dalam tempoh awal selepas bersalin, senaman ditetapkan oleh doktor atau bidan yang terlatih khas. Latihan biasanya bermula dengan latihan pernafasan. Pada masa akan datang, aktiviti fizikal secara beransur-ansur meningkat, latihan menjadi lebih rumit.
Latihan fizikal yang dimulakan di hospital bersalin perlu diteruskan di rumah. Gimnastik kebersihan biasa untuk wanita dalam tempoh selepas bersalin tidak disyorkan, kerana ia boleh menjadi beban yang tidak perlu. Selepas bersalin, hanya senaman ringan yang perlu dilakukan.
Kebersihan adalah komponen penting dalam kehidupan mana-mana orang. Bukan tanpa alasan bahawa perkataan "kebersihan" berasal dari bahasa Yunani "penyembuhan". Kebersihan badan dan penjagaan yang tepat pada masanya adalah kunci kepada kesihatan yang baik!
Sebagai peraturan, wanita lebih cenderung untuk menjaga kebersihan mereka sendiri. Ini boleh difahami - mana-mana wakil jantina yang adil ingin berbau harum dan menjadi model kebersihan dan kekemasan. Di samping itu, kebersihan diri selalunya hanya diperlukan untuk seorang wanita atas sebab fisiologi. Hari ini kita akan bercakap tentang kebersihan selepas bersalin - tempoh apabila kebersihan dan penjagaan diri yang betul adalah sangat penting untuk kesihatan anda dan kesihatan bayi anda.
Mengapakah kebersihan selepas bersalin sangat penting?
Keperluan untuk kebersihan khas selepas bersalin dijelaskan oleh beberapa sebab:
1. Keadaan fisiologi organ genital dalaman dan luaran selepas bersalin
Selepas bersalin, alat kelamin menunjukkan permukaan luka yang luas - walaupun kelahiran berlaku tanpa komplikasi. Di samping itu, faraj dan serviks kekal terbuka sedikit selama 4-6 minggu, yang memudahkan akses kepada jangkitan.
Ia akan mengambil sedikit masa untuk rahim, faraj dan perineum kembali ke keadaan asal. Dan pada masa ini, terutamanya berhati-hati kebersihan.
2. Keluaran dari rahim pada minggu pertama selepas kelahiran
Semasa minggu pertama selepas bersalin, lochia dikeluarkan dari rahim - pendarahan selepas bersalin. Untuk mengelakkan keradangan atau jangkitan daripada berkembang di saluran kemaluan, perlu segera kebersihan selepas bersalin: mandi dan tukar pad lepas bersalin.
3. Keadaan mukosa faraj
Dalam faraj selepas bersalin, persekitaran alkali mendominasi (dan tidak berasid, seperti biasa). Ini disebabkan oleh lochia. Walau bagaimanapun, persekitaran alkali dengan ketara mengurangkan perlindungan organ kemaluan daripada pengaruh negatif persekitaran luaran, dan oleh itu keperluan untuk kebersihan selepas bersalin meningkat.
4. Mengurangkan imuniti selepas bersalin
Selepas bersalin, imuniti anda meninggalkan banyak yang diingini. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, imuniti masih belum pulih selepas penurunan semasa mengandung. Kedua, tekanan kelahiran dan perubahan hormon dalam badan membuatkan diri mereka terasa. Dalam hal ini, selepas bersalin, perlindungan khas terhadap kesihatan anda adalah perlu.
5. Kehadiran jahitan dan kerosakan mekanikal lain
Bersalin kadangkala mengakibatkan koyak atau luka pada perineum atau faraj. Sememangnya, situasi sedemikian adalah faktor risiko jangkitan memasuki saluran kelahiran. Penempatan jahitan dan penjagaan seterusnya memerlukan berhati-hati kebersihan selepas bersalin.
Disebabkan oleh semua faktor ini, adalah perlu untuk menjaga kebersihan selepas bersalin dengan sangat serius.
Kebersihan selepas bersalin: peraturan asas
Peraturan kebersihan selepas bersalin tidaklah begitu rumit seperti yang disangka. Perkara utama adalah untuk menjalankan kebersihan menyeluruh selepas bersalin secara sistematik dan tidak malas untuk mandi tambahan. Jadi apa yang peraturan kebersihan selepas bersalin:
Tukar pad selepas bersalin anda setiap 2 jam, tidak kira betapa penuhnya;
Selepas bersalin, pakai hanya seluar dalam longgar yang diperbuat daripada bahan semula jadi (sebaik-baiknya kapas) tanpa jahitan di kawasan kelangkang atau seluar dalam lepas bersalin pakai buang khas;
Tukar seluar dalam dan linen katil anda: seluar dalam dan baju tidur - setiap hari, coli - sekali setiap 3-4 hari, linen katil - seminggu sekali;
Setiap 2 jam, dan juga selepas setiap lawatan ke tandas, basuh dengan air bersih ke arah dari pubis ke dubur;
Basuh kawasan perineum dengan sabun bayi pagi dan petang;
Jika anda mempunyai jahitan, jangan sentuh dengan tangan anda sehingga ia sembuh, tetapi untuk kebersihan selepas bersalin gunakan pancuran mandian;
Selepas melakukan kebersihan alat kelamin, bilas kawasan perineal dengan antiseptik (contohnya, larutan kalium permanganat atau klorheksidin yang lemah);
Sekiranya anda mempunyai buasir, selepas melawat tandas, jangan gunakan kertas tandas, menggantikannya dengan mencuci;
Selepas mencuci, perlahan-lahan, tanpa menekan, lap kawasan perineum dengan tuala yang bersih dan lembut;
Menjalankan kebersihan payudara selepas bersalin 1-2 kali sehari - basuh dengan sabun atau gel mandian;
Tidak perlu mencuci payudara anda sebelum setiap penyusuan, dan untuk mengelakkan puting retak, cukup dengan memerah setitik susu selepas menyusu supaya ia kering, serta beberapa titik sebelum menyusu.
Untuk menyembuhkan kecederaan faraj dengan cepat dan mengembalikan alat kelamin kepada keadaan asal, adalah perlu untuk menggabungkan kebersihan selepas bersalin dan rawatan luka dan jahitan. Ini boleh dilakukan dengan hidrogen peroksida, hijau cemerlang, atau larutan klorheksidin, tetapi ini menyusahkan.
Suppositori faraj Depantol® adalah pembantu setia anda semasa tempoh selepas bersalin!
* Sebelum digunakan, baca dengan teliti arahan atau dapatkan nasihat pakar.
