Tekanan darah tinggi semasa hamil adalah fenomena berbahaya untuk ibu dan bayi. Tekanan darah tinggi semasa hamil adalah fenomena berbahaya untuk ibu dan bayi.Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan darah rendah semasa hamil

Seperti yang anda tahu, bulan obstetrik dan kalendar tidak bertepatan panjangnya. Oleh itu, minggu ke-35 kehamilan mengikut istilah obstetrik adalah separuh kedua bulan kesembilan, dan jika kita mengira mengikut istilah kalendar, ia adalah permulaan bulan terakhir kehamilan. Mari kita fikirkan apa yang berlaku pada minggu ke-35 dan apakah kesukaran yang mungkin timbul dalam tempoh ini.

Jadi, anda hamil 35 minggu, bermakna masih ada 4-5 minggu sehingga tarikh jangkaan anda. Walau bagaimanapun, tidak semua kanak-kanak dilahirkan pada tarikh yang dikira dengan tepat. Ramai orang "tidak sabar" untuk dilahirkan, dan bersalin boleh berlaku pada bila-bila masa. Dalam kes ini, bayi yang dilahirkan tidak lagi dianggap pramatang, walaupun sijil akan menulis kepada anda bahawa "kelahiran pramatang" telah berlaku.

kesejahteraan

Minggu ke-35 kehamilan obstetrik adalah kesinambungan dari trimester ketiga. Tempoh ini dicirikan oleh pertumbuhan janin yang intensif. Dan bersama dengan janin, rahim juga tumbuh, yang membawa kepada pelbagai sensasi yang tidak menyenangkan. Pada 35 minggu kehamilan, ramai wanita merasakan:

• Kesukaran bernafas, sesak nafas. Ini disebabkan oleh fakta bahawa rahim secara literal menyokong paru-paru. Jangan risau, anda tidak akan mempunyai masa yang lama untuk menanggungnya, perut anda akan segera turun dan pernafasan akan menjadi lebih mudah.
• Gangguan penghadaman. Selalunya, wanita mengadu pedih ulu hati berulang dan sembelit. Fenomena ini disebabkan oleh fakta bahawa perut dan usus dimampatkan oleh rahim yang besar.
• Pening, lemah. Penyebab ketidakselesaan adalah mampatan vena kava inferior oleh rahim. Ini membawa kepada gangguan peredaran darah normal. Untuk mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan, tidak disyorkan untuk kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama. Ia amat berbahaya untuk berbaring telentang untuk masa yang lama.

• Edema. Bengkak anggota badan pada waktu petang adalah masalah yang hampir setiap wanita hamil hadapi. Sekiranya penampilan edema tidak disertai dengan peningkatan tekanan darah, maka ini adalah norma pada peringkat ini. Cuba berehat lebih banyak sambil berbaring dengan bantal di bawah kaki anda.
• Pada peringkat kehamilan ini, berat badan biasanya mencapai tahap maksimum. Kini berat badan wanita lebih ketara berbanding sebelum hamil, dan ini menyukarkan pergerakan dan menjadikan wanita itu kekok. Berapa kilogram yang diperoleh wanita menjelang akhir kehamilan? Penunjuk ini adalah individu, tetapi secara purata peningkatan adalah 9-12 kg.
• Pada tiga puluh lima minggu rahim sangat diregangkan, jadi ia sering menjadi kencang. Nada rahim ditunjukkan oleh fakta bahawa perut menjadi "berbatu". Satu lagi sebab mengapa perut menjadi keras pada 35 minggu kehamilan dan rahim menjadi kencang adalah latihan kontraksi. Dalam kes ini, sebagai peraturan, bahagian bawah abdomen sakit sedikit, dan sifat kesakitan itu mengomel.

Kontraksi latihan menampakkan diri dalam cara yang berbeza. Selalunya, kesakitan dengan mereka tidak ketara, tetapi pada sesetengah wanita perut bawah pada 35 minggu boleh menyakitkan dengan agak teruk. Tetapi kesakitan ini tidak lama, mereka bertahan tidak lebih daripada 10 minit. Jika pada 35 minggu kehamilan perut anda sakit untuk masa yang lama, dan rasa sakit menjadi lebih sengit, maka anda perlu segera menghubungi ambulans.

• Minggu obstetrik ke-35 adalah masa apabila janin mula turun secara beransur-ansur. Ini boleh menyebabkan ketidakselesaan di antara kaki (kawasan groin). Di samping itu, sakit yang mengganggu di bahagian bawah abdomen pada 35 minggu kehamilan mungkin disebabkan oleh perbezaan tulang pelvis dan melembutkan ligamen.

• Kanak-kanak pada peringkat ini tidak boleh bergerak secara aktif, kerana saiznya tidak membenarkan dia berguling. Oleh itu, pada minggu ke-35 kehamilan, pergerakan janin dinyatakan terutamanya dalam gegaran yang agak kuat.

Kehamilan berganda

Minggu ke-35 kehamilan dengan kembar adalah tempoh yang sangat sukar bagi ibu, kerana badannya mengalami beban berganda. Anda perlu bersedia bahawa buruh akan bermula pada bila-bila masa. Lagipun, disebabkan oleh regangan yang kuat, rahim menjadi kencang, dan ini boleh mencetuskan permulaan kelahiran.

Sekiranya bayi berada dalam kedudukan yang betul dalam rahim dan wanita itu secara amnya sihat, maka doktor mungkin mengesyorkan kelahiran semula jadi. Jika satu kembar terletak di seberang rahim, kedua-dua kanak-kanak berada dalam kedudukan sungsang, atau terdapat tanda-tanda lain, maka tarikh untuk pembedahan cesarean yang dirancang akan ditetapkan. Mungkin pembedahan akan dilakukan pada 35 minggu.

Pembangunan kanak-kanak

Mari kita fikirkan apa yang berlaku kepada bayi pada 35 minggu kehamilan. Pada masa ini, perkembangan janin telah selesai, ia benar-benar bersedia untuk kehidupan bebas, tetapi berat janin pada 35 minggu kehamilan masih tidak mencukupi. Dan, adalah wajar bahawa dia masih mengumpul kekuatan sebelum saat kelahiran.

Secara purata, berat kanak-kanak pada 35 minggu kehamilan adalah lebih daripada dua kilogram. Kulitnya menjadi lebih cerah dan licin setiap hari, dan bahagian bawah asal yang sebelum ini menutupi seluruh badannya hilang. Tetapi pelincir kekal pada kulit, kerana ia melindungi kulit kanak-kanak daripada melembutkan daripada pendedahan berterusan kepada cecair.

Selain itu, kehadiran pelincir adalah perlu untuk memudahkan bayi melalui saluran peranakan.

Janin pada usia kehamilan 35 minggu mempunyai tulang yang agak padat dan otot yang berkembang. Satu-satunya pengecualian adalah tulang tengkorak. Terdapat kawasan lembut di kepala kanak-kanak - fontanelles, yang terbesar akan ditutup sepenuhnya hanya pada akhir tahun pertama kehidupan bayi. Meconium sudah terkumpul di dalam usus - najis asli steril, yang akan dikeluarkan semasa jam pertama kehidupan.

Tinjauan

Kemungkinan besar, pada 35 minggu bayi sudah berada dalam kedudukan di mana ia akan kekal sehingga lahir. Dalam kebanyakan kes, bayi diletakkan kepala ke bawah. Sekiranya ternyata bayi berada dalam kedudukan yang berbeza, maka kemungkinan dia akan berguling pada masa ini adalah sangat kecil.

Untuk memantau kedudukan bayi, ultrasound mungkin ditetapkan pada 35 minggu kehamilan. Jika bayi berada di atas kepala, doktor akan memilih taktik penghantaran. Dalam sesetengah kes, pembedahan caesarean ditunjukkan.

Apabila melakukan pemeriksaan ultrasound, pakar pasti akan memberi perhatian kepada kedudukan tali pusat. Belitan tali pusat yang ketat boleh menyebabkan hipoksia. Di samping itu, imbasan ultrasound menilai keadaan plasenta, yang menyediakan hubungan antara badan ibu dan janin. Pada peringkat ini, penunjuk normal tahap kematangan adalah yang kedua.

Kehamilan 35 minggu adalah tempoh di mana peperiksaan berikut boleh ditetapkan:

• Ujian air kencing dilakukan untuk memantau fungsi buah pinggang;
• sapuan ginekologi diambil untuk mengenal pasti komposisi mikroflora. Sekiranya flora patogenik (contohnya, kulat) dikesan, perlu menjalani rawatan sebelum kelahiran supaya tidak menjangkiti kanak-kanak;
• ujian darah untuk hemoglobin, glukosa, serta untuk jangkitan - HIV, sifilis, hepatitis.

Jika ditunjukkan, peperiksaan lain mungkin ditetapkan.

Komplikasi yang mungkin berlaku

Kehamilan pada 35 minggu boleh dibayangi oleh perkembangan komplikasi berikut:

• praeklampsia. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya untuk ibu dan bayi. Ia menunjukkan dirinya sebagai peningkatan tekanan darah dan fungsi buah pinggang terjejas. Aktiviti buah pinggang dipantau melalui ujian air kencing mingguan. Edema pada 35 minggu juga merupakan tanda perkembangan gestosis.

• Plasenta previa. Jika plasenta terletak sehingga sebahagian atau sepenuhnya menyekat saluran kelahiran, maka pendarahan, kelahiran pramatang atau hipoksia janin mungkin berkembang. Tanda utama masalah dengan plasenta adalah bintik pada 35 minggu kehamilan. Tetapi, sebagai peraturan, komplikasi ini dikesan lebih awal, semasa ultrasound rutin.
• Gangguan plasenta. Detasmen plasenta dari dinding rahim boleh menjadi separa atau lengkap. Dalam kes pertama, masih mungkin untuk meneruskan kehamilan, dalam kes kedua, rawatan perubatan kecemasan diperlukan. Tanda-tanda komplikasi termasuk lelehan coklat atau pendarahan dan kesakitan yang teruk.

Petanda bersalin

Pada tempoh yang diterangkan, petanda pertama kelahiran yang akan berlaku mungkin sudah muncul. Penampilan mereka tidak bermakna anda perlu segera pergi ke hospital bersalin. Selalunya tanda amaran pertama muncul beberapa minggu sebelum kelahiran.

Walau bagaimanapun, anda perlu ingat bahawa setiap kehamilan adalah individu. Oleh itu, jangan sekali-kali bergantung pada pengalaman orang lain, dan juga pada anda sendiri dalam kehamilan sebelumnya. Kadang-kadang prekursor muncul hampir sebelum kelahiran itu sendiri - 1-2 hari sebelum itu.

Apakah tanda-tanda yang perlu anda perhatikan? Ramai ibu mengandung ambil perhatian bahawa pada peringkat kehamilan ini mereka mengalami sakit pinggang. Ini disebabkan oleh beban pada tulang belakang akibat pergeseran pusat graviti rajah. Sebagai peraturan, kesakitan bertambah jika seorang wanita kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama.

Di samping itu, sesetengah wanita mencatatkan bahawa pada 35 minggu kehamilan perut mereka tenggelam. Anda boleh melihat ini bukan sahaja secara visual, tetapi juga secara fizikal. Rahim berhenti memberi tekanan pada diafragma, jadi ia menjadi lebih mudah bagi wanita untuk bernafas.

Jika perut hamil anda masih belum turun pada 35 minggu, jangan risau. Peristiwa penting ini akan berlaku dalam 1-2 minggu.

Kelahiran pramatang

Pada peringkat ini, kemungkinan kelahiran awal adalah tinggi. Jangan takut, bayi anda sudah cukup bersedia untuk hidup berdikari, jadi tidak ada ancaman kepadanya. Dia hanya akan dilahirkan dengan berat badan yang kurang, tetapi tidak lama lagi akan mengejar rakan sebayanya yang dilahirkan pada peringkat seterusnya.

Tanda-tanda utama tanda amaran kelahiran pramatang:

• Sakit perut pada 35 minggu kehamilan. Iaitu, kesakitan muncul yang serupa dengan kesakitan semasa haid. Kadang-kadang, sebagai tambahan kepada menarik bahagian bawah abdomen, sakit belakang muncul, memancar ke sakrum;
• Nada rahim. Keadaan ini dirasai sebagai ketegangan, perut menjadi keras.
• Gangguan najis. Ramai wanita mengalami cirit-birit sebelum bersalin.
• Rasa tekanan pada perineum.
• Pada minggu ke-35 kehamilan, terdapat pelepasan dalam bentuk darah atau pelepasan jernih yang banyak (ini mungkin cecair amniotik bocor).

Gejala utama yang bersalin telah pun bermula:

• Pembuangan palam lendir yang menutupi serviks. Palam ini kelihatan seperti gugusan lendir lutsinar atau keputihan sebesar walnut dengan tompok berdarah dalam bentuk urat;
• Pelepasan air. Gejala ini sukar untuk dilepaskan, kerana kira-kira 0.5 liter cecair amniotik dicurahkan sekaligus.

• Kemunculan kontraksi. Kontraksi sebenar adalah lebih kuat daripada kontraksi latihan. Mereka lebih menyakitkan dan berlaku secara berkala. Lebih-lebih lagi, selang ini menjadi lebih pendek dan lebih pendek, dan keamatan kesakitan meningkat.

Jadi, minggu ke-35 kehamilan adalah masa yang sesuai untuk menyediakan semua perkara yang perlu anda bawa ke hospital. Sudah tentu, ada kemungkinan kehamilan akan berlangsung 4, 5 atau bahkan 6 minggu lagi, tetapi lebih baik untuk bersedia untuk sebarang kejutan. Dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh pergi melancong dalam tempoh ini dan, secara amnya, cuba untuk tidak pergi jauh dari rumah. Dan jika ia benar-benar perlu, simpan dokumen anda dan tukar kad dengan anda.

Pedih ulu hati adalah lebih biasa, dan kaki dan belakang sakit. Sukar bagi seorang wanita untuk mencari posisi yang selesa untuk berehat, yang membawa kepada insomnia. Walaupun begitu, ibu mengandung perlu kekal tenang dan positif, dan juga mematuhi beberapa cadangan yang akan membantu meringankan keadaan.

Apa yang berlaku kepada ibu pada 35 minggu kehamilan

Sepanjang tempoh kehamilan, fundus rahim mencapai tahap maksimum. Sekarang ia adalah 35 cm di atas pusat. Serviks mula bersedia untuk bersalin yang akan datang. Ia secara beransur-ansur melicinkan dan melembutkan.

Jika seorang wanita belum membuat keputusan mengenai hospital bersalin, sudah tiba masanya untuk melakukannya. Selepas 2-3 minggu, kelahiran akan dianggap normal, dan bayi akan cukup bulan. Bagi mereka yang telah menyediakan segala-galanya, anda boleh berehat dan menikmati minggu-minggu terakhir kehamilan.

Kontraksi latihan (persediaan), yang mungkin berlaku lebih kerap pada minggu ke-35 kehamilan, disertai dengan sakit yang mengganggu di bahagian bawah abdomen dan bahagian bawah belakang, serta peningkatan nada rahim, mengakibatkan perut kaku. Tidak seperti kontraksi bersalin, kontraksi Braxton Hicks adalah tidak teratur dan jarang berlaku. Mereka bertahan tidak lebih daripada satu minit dan boleh diulang selepas 5-6 jam. Mandi hangat atau berjalan kaki akan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Serangan cirit-birit yang tidak dijangka adalah mungkin, yang disebabkan oleh pembersihan diri badan. Ini dianggap biasa. Selain itu, bakal ibu terpaksa bangun malam untuk ke tandas. Kemunculan keinginan yang kerap untuk membuang air kecil dijelaskan oleh penurunan dalam jumlah pundi kencing. Untuk mengurangkan bangun malam sebelum tidur, tidak digalakkan minum banyak cecair.

Ramai wanita hamil sering mula berfikir dan bimbang tentang kelahiran yang akan datang dan kesihatan bayi. Untuk mengikuti emosi positif, anda boleh mendaftar untuk kursus khas untuk wanita hamil. Dalam kelas sebegini, bakal ibu akan diajar cara berkelakuan semasa bersalin dan cara mengendalikan bayi yang baru lahir dengan betul. Bergantung kepada fokus kursus, seorang wanita akan dapat mempelajari asas penyusuan susu ibu, menguasai senaman pernafasan atau urutan melegakan kesakitan.

Apa yang berlaku kepada bayi pada 35 minggu kehamilan

Menjelang tempoh ini, semua organ dan sistem janin bersedia untuk berfungsi secara autonomi. Terdapat pengumpulan intensif lemak subkutan di kawasan bahu, yang menyebabkan bahu menjadi gemuk dan lembut. Berat kanak-kanak mencapai 2.5 kg.

Badan janin ditutup dengan pelincir khas, yang memudahkan pergerakannya lebih mudah melalui saluran kelahiran. Bulu "lanugo" dan kemerahan awal kulit secara beransur-ansur hilang. Struktur tulang dan otot janin menjadi lebih padat. Pengecualian adalah tulang tengkorak, kerana beban utama semasa penghantaran jatuh pada mereka.

Najis asal mula berkumpul. Ia terdiri daripada hempedu yang diproses dan sel epitelium. Biasanya, mekonium keluar 8-10 jam selepas bersalin.

Kebanyakan kanak-kanak pada masa ini berada dalam pembentangan cephalic, yang kekal tidak berubah sehingga masa kelahiran. Jika pembentangan sungsang kekal pada 35 minggu kehamilan, tidak perlu risau. Masih ada masa untuk anak bertukar posisi. Pergerakan bayi menjadi kurang jelas. Dia sudah agak besar, jadi dia tidak boleh bergerak dalam rahim ibunya dengan bebas seperti dahulu.

Perasaan seorang wanita pada 35 minggu kehamilan

Dari segi keterukan sensasi, ini adalah salah satu minggu kehamilan yang sukar. Perut telah mencapai saiz yang ketara dan sehingga ia berkurangan, pada minggu ke-35 kehamilan, ibu hamil mungkin terganggu oleh gejala berikut:

• Bengkak lengan dan kaki;
• Sembelit (kemungkinan perkembangan buasir);
• Pedih ulu hati yang teruk;
• Berat dan sakit di kaki;
• Gangguan tidur;
• Kerap membuang air kecil (terutamanya pada waktu malam);
• Sakit di bahagian belakang dan bahagian bawah belakang;
• Pembebasan gas secara tidak sengaja, inkontinensia kencing apabila bersin, ketawa atau batuk;
• Berpeluh meningkat, rasa panas berkala;
• Kemunculan rangkaian vaskular pada kaki;
• Sakit kepala;
• Pelupa, hilang akal;
• Pembesaran payudara, kemungkinan pelepasan kolostrum.

Juga, pada 35 minggu kehamilan, serangan mual mungkin berlaku, yang mungkin menunjukkan perkembangan gestosis lewat (toksikosis) atau kelahiran yang akan datang.

Pemeriksaan pada 35 minggu kehamilan

Pada masa ini, ibu mengandung mungkin ditetapkan pemeriksaan smear dari saluran kemaluan untuk mengkaji mikroflora faraj. Jika mikroorganisma patogen dikesan yang mengancam janin dengan jangkitan semasa laluan melalui saluran kelahiran, wanita hamil ditetapkan kursus rawatan yang sesuai.

Pakar sakit puan juga boleh mengesyorkan ujian biokimia dan darah untuk HIV. Mulai minggu ini, air kencing mesti diambil setiap minggu. Ini akan membolehkan pengesanan tepat pada masanya penampilan protein di dalamnya. Semasa lawatan rutin ke doktor, dia akan mendengar degupan jantung janin, mengukur tekanan darah, ketinggian fundus rahim, isipadu perut dan berat wanita hamil.

Ultrasound pada 35 minggu kehamilan biasanya tidak ditetapkan. Prosedur pemeriksaan ultrasound dijalankan jika disyaki sebarang patologi kehamilan, sebagai contoh, kekurangan plasenta. Dalam kes sedemikian, doktor memeriksa keadaan dan saiz plasenta. Selain itu, pemeriksaan Doppler pada saluran tali pusat boleh dilakukan. Kesesuaian saiz dan perkembangan janin dengan usia kehamilan dinilai. Kekurangan plasenta boleh menyebabkan kelewatan. Jika kanak-kanak mula mendapat berat badan yang banyak, ini mungkin menunjukkan diabetes pada ibu mengandung atau jumlah kalori yang berlebihan dalam diet. Keadaan dan jumlah cecair amniotik juga dikaji. Sekiranya penggantungan kasar dikesan dalam cecair amniotik, doktor mungkin mengesyaki perkembangan hipoksia janin.

Kemungkinan masalah kehamilan pada 35 minggu

Pelepasan dalam tempoh ini mungkin menjadi lebih banyak. Biasanya ia telus, konsisten seragam, dan mungkin mempunyai warna kekuningan atau putih. Kemunculan pelepasan berair yang banyak pada 35 minggu kehamilan mungkin merupakan tanda kebocoran air dan permulaan kelahiran pramatang. Juga, ibu mengandung harus dimaklumkan dengan kemunculan bau yang tidak menyenangkan, konsistensi keputihan yang manis, atau sebarang perubahan dalam naungannya. Kemunculan coretan darah dalam pelepasan pada 35 minggu kehamilan mungkin merupakan manifestasi gangguan plasenta, yang menimbulkan kebuluran oksigen janin.

Gejala-gejala permulaan bersalin termasuk sakit berkala dan meningkat di bahagian bawah belakang, air pecah secara tiba-tiba dan munculnya lelehan berdarah.

Juga, ibu mengandung mungkin mengalami kekejangan yang menyebabkan kesakitan yang teruk, meremas otot betis. Penyebab keadaan sawan boleh menjadi penurunan paras gula dalam darah, aliran darah terjejas di bahagian kaki, serta kekurangan kalium, magnesium, vitamin B6 dan kalsium. Untuk mengelakkan kekejangan, anda boleh sapu, strok, urut ringan kaki anda dan mandi kontras (pagi dan petang). Pada waktu malam adalah lebih baik untuk menutup diri anda dengan selimut hangat dan memakai stoking.

Ramai wanita hamil mengalami bengkak pada trimester ketiga. Sekiranya seorang wanita secara fisiologi terdedah kepada edema, tidak mematuhi pemakanan yang betul dan minum banyak air, bengkak tidak berbahaya kepada kesihatannya. Jika bengkak disertai dengan peningkatan tekanan darah, sakit kepala dan penampilan protein dalam air kencing, ini mungkin menunjukkan perkembangan gestosis lewat. Dalam kes sedemikian, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan.

Cadangan untuk ibu masa depan tetap sama. Adalah penting untuk mematuhi diet yang seimbang dan rasional dan menjalani gaya hidup yang aktif. Ia juga perlu berjalan lebih banyak di udara dan berehat. Kursus khas untuk wanita hamil akan berguna, yang akan membantu bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga mempersiapkan mental untuk bersalin.

Ciri Pemakanan

Pada peringkat ini, kebanyakan wanita hamil hilang selera makan, kerana perut yang semakin membesar mengambil usus, menyebabkan pedih ulu hati dan loya. Untuk mengurangkan ketidakselesaan, lebih baik berpegang pada makanan pecahan - makan 6-7 kali sehari dalam bahagian kecil. Ini akan menjadikan makanan lebih mudah dihadam.

Jangan lupa untuk mengekalkan nilai tenaga diet anda dan mengawal penambahan berat badan. Adalah lebih baik untuk mengehadkan penggunaan gula-gula dan produk tepung atau menghapuskannya sepenuhnya. Mereka tinggi gula dan rendah mikronutrien. Ia juga tidak digalakkan untuk mengambil terlalu banyak makanan masin, berlemak, makanan asap dan alergen yang kuat (coklat, buah sitrus).

Pemakanan ibu mengandung harus merangkumi pelbagai jenis bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ikan dan produk tenusu. Untuk minuman, lebih baik memilih kompot tanpa gula dan air kosong. Anda boleh minum teh yang lemah, kadang-kadang secawan kopi dibenarkan. Adalah lebih baik untuk menahan diri daripada jus yang dibeli di kedai dan soda manis. Ia mengandungi banyak kalori.

Mengambil vitamin

Keputusan untuk mengambil ubat multivitamin tambahan dibuat oleh pakar obstetrik-pakar sakit puan. Terlebih dos sesetengah bahan boleh menjadi lebih berbahaya daripada kekurangan. Hampir semua wanita hamil mengalami kekurangan kalsium dan vitamin D, kerana hampir mustahil untuk memastikan mereka masuk ke dalam badan dalam kuantiti yang mencukupi dengan mengikuti diet yang sihat. Oleh itu, wanita itu ditetapkan pengambilan tambahan mikroelemen ini.

Seks pada kehamilan 35 minggu

Isu hubungan intim pada lewat kehamilan adalah antara yang paling kontroversi. Dalam kes ini, pendapat pakar ginekologi berbeza. Sesetengah percaya bahawa adalah lebih baik untuk menghentikan hubungan seksual supaya tidak mencetuskan kelahiran pramatang. Yang lain, sebaliknya, percaya bahawa jika tidak ada ancaman gangguan dan wanita hamil berasa normal, hubungan seksual tidak boleh dihadkan.

Di samping itu, hubungan intim boleh memberi manfaat. Sperma lelaki mengandungi bahan khas yang membantu menyediakan rahim untuk bersalin. Dalam kes ini, kebersihan intim perlu diperhatikan dengan teliti, kerana risiko jangkitan agak tinggi. Anda juga harus memilih kedudukan yang selesa dan selamat yang menghilangkan tekanan pada perut dan penembusan dalam.

Sekiranya terdapat sebarang patologi kehamilan (kekurangan istmik-serviks, ancaman keguguran, kebocoran cecair amniotik) dan kesihatan wanita hamil yang lemah, adalah lebih baik untuk mengehadkan hubungan seksual.

Aktiviti fizikal

Ia adalah penting untuk bergerak dalam tempoh ini. Pada masa yang sama, perkara utama adalah tidak terlalu banyak bekerja. Pilihan terbaik ialah mendaftar di bahagian sukan, di mana seorang wanita akan melakukan latihan yang direka khas di bawah pengawasan jurulatih profesional. Berjalan di udara akan berguna. Anda boleh melakukan senaman pernafasan dan senaman Kegel. Aktiviti sebegini akan membantu persediaan untuk bersalin dan mempercepatkan proses pemulihan selepas bersalin.

Prosedur perubatan, mengambil ubat

Sebarang campur tangan perubatan dalam tempoh ini mesti ditetapkan oleh doktor. Sekiranya sebarang gejala patologi berlaku, anda tidak boleh mengubat sendiri, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor. Dengan mengambil kira potensi manfaat dan kemungkinan bahaya kepada janin, serta ciri-ciri kehamilan, pakar sakit puan akan memilih ubat yang paling optimum.

Artikel ini disiarkan untuk tujuan maklumat sahaja dan dalam apa jua keadaan tidak membentuk bahan saintifik atau nasihat perubatan dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti perundingan secara peribadi dengan doktor profesional. Untuk diagnostik, diagnosis dan rawatan, hubungi doktor yang berkelayakan!

Bilangan bacaan: 3098 Tarikh penerbitan: 28 November 2017

Penunjuk aliran darah sangat penting semasa membawa bayi. Melalui darah, anak dalam perut ibu menerima semua komponen yang diperlukan untuk pertumbuhan. Perubahan dalam tekanan darah semasa kehamilan lewat boleh menjadi sangat berbahaya.

Ciri-ciri dalam tempoh ini

Tahap tekanan darah (BP) perlu dipantau sepanjang kehamilan. Kepentingan mengukur penunjuk aliran darah ini pada peringkat akhir kehamilan tidak boleh dianggarkan terlalu tinggi. Perubahan dalam tekanan darah mungkin menunjukkan pelbagai patologi dalam kedua-dua ibu hamil dan bayinya.

Selalunya, tahap tekanan darah berubah semasa kehamilan. Perubahan ini sebahagian besarnya disebabkan oleh mengubah tahap hormon.

Hormon kehamilan tertentu mempunyai kesan ketara pada aliran darah sistemik. Perubahan dalam lumen saluran darah di bawah pengaruh pelbagai hormon membawa kepada peningkatan atau penurunan tekanan darah.

Masukkan hari pertama haid terakhir anda

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Januari Februari Mac April Jun 20 Julai 19 September 2018

norma

Pada akhir kehamilan, adalah sangat penting untuk memantau tekanan darah ibu mengandung. Dia boleh melakukan ini sendiri atau dengan berunding dengan doktor.

Adalah lebih baik jika pengukuran sedemikian dilakukan dengan kerap. Ia amat penting untuk mengikuti cadangan ini untuk ibu mengandung yang mempunyai masalah dengan tekanan darah. Wanita yang berisiko tinggi juga tidak seharusnya mengelak daripada prosedur mudah dan rutin ini.

Pakar membezakan beberapa jenis tekanan darah:

• Yang pertama mereka panggil "atas" atau sistolik. Ia ditentukan apabila degupan jantung pertama muncul apabila mengukur tekanan darah menggunakan tonometer. Pada wanita hamil, tekanan sistolik tidak boleh melebihi 140 mm. rt. Seni. Penurunannya adalah di bawah 100 mm. rt. Seni. juga merupakan tanda tidak baik yang memerlukan perundingan doktor.
• Jenis kedua tekanan darah dipanggil diastolik atau "lebih rendah". Nilainya sepadan dengan degupan jantung terakhir yang boleh didengar apabila mengukur tekanan darah dengan tonometer. Peningkatan penunjuk ini melebihi 100 mm. rt. Seni. – tanda tidak baik yang memerlukan perundingan wajib dengan doktor. Ia juga perlu untuk berunding dengan doktor jika tekanan diastolik turun di bawah 60 mm. rt. Seni.

Tekanan yang paling optimum, yang berlaku pada kebanyakan wanita pada akhir kehamilan, ialah 130 hingga 80 mm. rt. Seni. Nombor sedemikian bukanlah manifestasi patologi dan menunjukkan tahap aliran darah yang normal.

Sebab perubahan

Semakin kuat kesihatan ibu hamil sebelum kehamilan, semakin rendah risiko mengembangkan pelbagai patologi. Beberapa penyakit kronik organ dalaman menyumbang kepada perubahan tekanan darah.

Pada peringkat terakhir kehamilan, lonjakan tekanan darah boleh disebabkan oleh patologi yang timbul di dalam badan ibu dan pada janin. Keterukan gangguan fungsi sebahagian besarnya bergantung pada betapa teruknya penyakit ini atau itu.

Menurut statistik, tekanan darah tinggi paling kerap berlaku pada wanita berusia lebih 40 tahun. Ini disebabkan oleh perubahan berkaitan usia dalam nada dan diameter saluran darah.

Sekiranya seorang wanita hamil mempunyai saudara terdekat dalam keluarganya yang mengalami hipertensi atau infarksi miokardium, maka risikonya untuk mengalami peningkatan tekanan darah yang berterusan meningkat beberapa kali.

Penyakit sistem kardiovaskular juga boleh menyebabkan lonjakan tekanan darah yang kerap pada lewat kehamilan. Bakal ibu yang mengalami aritmia atau gangguan irama jantung yang lain pastinya perlu melawat pakar kardiologi tambahan apabila membawa bayi.

Jika mereka menggunakan sebarang ubat jantung sebelum mengandung, maka Selepas pembuahan, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda kemungkinan untuk mengambilnya lagi. Dalam keadaan sedemikian, mungkin perlu untuk menghentikan beberapa ubat dan memilih yang baru yang tidak mempunyai kesan buruk pada janin yang sedang berkembang.

Bakal ibu yang obes atau mempunyai berat badan berlebihan yang teruk juga berisiko untuk mengalami peningkatan tekanan darah yang berterusan. Perlu diingat bahawa semasa mengandung beban pada tubuh wanita meningkat berkali-kali ganda.

Peningkatan berat badan bayi sudah memerlukan perubahan dalam aliran darah periferi. Jika berat badan wanita dengan ketara melebihi nilai normal kerana obesiti, ini pasti akan membawa kepada bacaan yang tinggi apabila mengukur tekanan darahnya.

Penyakit buah pinggang dan saluran kencing adalah punca biasa hipertensi arteri. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa Sesetengah patologi ini tidak disertai dengan peningkatan, tetapi dengan penurunan tekanan darah.

Pelanggaran aliran keluar air kencing membawa kepada perubahan dalam jumlah darah yang beredar di dalam badan. Akhirnya, gangguan fungsi yang terhasil ditunjukkan oleh perubahan dalam bilangan tekanan darah. Selalunya, patologi muncul pada 35-38 minggu kehamilan.

Penyakit neurologi yang berlaku sebelum bayi dikandung juga boleh memberi kesan buruk pada tahap tekanan darah. Pelbagai kecederaan otak traumatik, meningitis sebelumnya atau meningoencephalitis membawa kepada perubahan berterusan dalam penunjuk aliran darah ini. Dalam keadaan sedemikian, ibu mengandung Anda pasti perlu berjumpa pakar neurologi. Pakar ini akan memilih terapi yang diperlukan dan menawarkan beberapa cadangan yang diperlukan.

Terdapat beberapa patologi tertentu yang berlaku hanya pada wanita hamil. Salah satunya ialah gestosis.

Patologi ini boleh menjadi sangat berbahaya bagi ibu dan bayinya. Ia disertai dengan perkembangan perubahan tekanan darah yang berterusan, serta penampilan protein dalam sedimen kencing. Keadaan umum ibu mengandung dengan patologi ini terjejas dengan ketara.

Bagaimana ia ditentukan?

Penyimpangan berterusan dari norma disertai dengan kemunculan gejala yang tidak menguntungkan. Jadi, apabila tekanan darah meningkat, seorang wanita mengalami sakit kepala. Sifat sindrom kesakitan boleh meningkat dan pecah.

Kesakitan merebak ke seluruh kepala. Biasanya, pusat sindrom kesakitan adalah di bahagian belakang kepala. Ramai wanita merasakan denyutan yang kuat di pelipis mereka.

Pening adalah satu lagi gejala biasa yang berlaku dengan gangguan tekanan darah. Tanda klinikal ini menunjukkan dirinya terutamanya apabila menukar kedudukan badan. Bagi kebanyakan wanita, pening menjadi sangat teruk. Keterukan keadaan boleh menjadi lebih teruk dengan penampilan "bintik-bintik" di hadapan mata.

Bakal ibu yang mengalami masalah tekanan darah mula mengalami keletihan. Walaupun selepas melakukan prosedur harian biasa, mereka cepat letih. Dalam kes ini, mereka perlu berehat lebih kerap untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan mereka. Selalunya, gejala ini muncul pada minggu-minggu terakhir kehamilan.

Aduan biasa yang didengar oleh ahli terapi daripada wanita hamil semasa temujanji perubatan adalah kelemahan umum. Ini adalah gejala normal yang berlaku pada 37-39 minggu kehamilan. Dalam sesetengah kes, ia kelihatan lebih awal - dalam 30-32 minggu.

Bakal ibu yang mengandung kembar atau kembar tiga mungkin lebih letih. Walau bagaimanapun, pada wanita hamil dengan masalah tekanan darah, kelemahan umum boleh menjadi sangat ketara.

Gejala yang tidak menyenangkan ini membawa kepada fakta bahawa ibu hamil terpaksa berehat lebih kerap. Bagi sesetengah wanita mengantuk siang hari meningkat. Sebaliknya, tidur malam terganggu. Selalunya, ibu mengandung yang mengalami perubahan tekanan darah mengadu insomnia berterusan dan kemunculan mimpi gelisah dan menakutkan.

Bagaimanakah rawatan dijalankan?

Pilihan terapi akan bergantung pada pelbagai ukuran hasil. Untuk menormalkan tahap tekanan darah, doktor pasti akan mengesyorkan agar ibu mengandung memantau dengan teliti rutin hariannya. Tidur yang mencukupi, pemakanan seimbang dan mengehadkan tekanan psiko-emosi adalah faktor penting dalam rawatan sebarang gangguan vaskular.

Bagi wanita yang mengalami peningkatan tekanan darah yang berterusan dan ketara, doktor pasti akan mengesyorkan mengehadkan aktiviti fizikal yang ketara. Mengangkat berat amat dilarang.

Dalam kehamilan lewat bakal ibu hendaklah merancang dengan teliti dan mengikut rutin hariannya. Berjalan di udara segar akan memberi kesan positif bukan sahaja pada tubuh ibu, tetapi juga akan sangat bermanfaat untuk bayinya.

Jika seorang wanita didiagnosis dengan sebarang patologi berbahaya yang boleh menimbulkan ancaman kepada nyawanya atau bayinya, dia akan dimasukkan ke hospital di hospital. Dia akan menerima semua rawatan yang diperlukan di kemudahan perubatan.

Dalam sesetengah keadaan, ibu mengandung berada di hospital sehingga kelahiran. Walau bagaimanapun, pilihan ini adalah mungkin dalam kes patologi yang benar-benar teruk, yang memerlukan pengawasan perubatan setiap hari.

Adalah sangat penting untuk memantau bacaan tekanan darah dari minggu ke-36 kehamilan sehingga bersalin. Pada masa ini, badan wanita sedang bersiap untuk kelahiran bayi yang akan datang. Sebarang penyimpangan daripada tekanan darah normal memerlukan lawatan wajib ke doktor untuk berunding.

Jika anda sudah memasuki minggu ke-35 kehamilan, ini bermakna 8.5 bulan sudah ketinggalan. Ini dan minggu depan akan menutup bulan kesembilan, yang, secara amnya, belum lagi bermakna permulaan buruh. Hakikatnya ialah bulan obstetrik, yang digunakan untuk mengira tempoh kehamilan, terdiri daripada 28 hari (atau 4 minggu), oleh itu, secara amnya, 280 hari diperuntukkan untuk perkembangan, pertumbuhan dan kematangan kanak-kanak dalam kandungan berjumlah tepat 10 hari obstetrik. bulan atau lebih sedikit daripada sembilan bulan kalendar. Dan pada setiap minggu bayi melalui satu lagi peringkat persediaan untuk kelahiran.

Janin pada usia kandungan 35 minggu

Pada masa ini, bayi sudah berkembang dengan baik, tetapi sentuhan penamat perlu diselesaikan. Organ dan sistem organisma kecil berfungsi secara harmoni sebagai satu mekanisme biologi. Air-garam dan keseimbangan mineral dikekalkan oleh hormon yang dirembeskan oleh kelenjar adrenal. Beberapa butiran penamat kekal, tetapi ia adalah penting untuk sokongan hidup, jadi perkembangan bayi tidak berhenti pada 35 minggu kehamilan.

Sekarang pengumpulan lemak dan tisu otot terutamanya berlaku. Pada peringkat terakhir, bayi bertambah sehingga 220 g setiap minggu. Beratnya pada minggu ke-35 kehamilan purata 2400-2500 g, dan saiznya (ketinggian penuh) mencapai 47 cm, tetapi, tentu saja, data ini sangat individu dan tidak kurang bergantung pada gen. Bayi anda secara amnya unik: corak unik kulitnya telah pun terbentuk, dan semua ciri wajah secara keseluruhannya dibezakan oleh keperibadian mereka. Benar, semua mata kanak-kanak kini berwarna kelabu-biru, tetapi ini bukan warna terakhir mereka.

Kulit bayi secara beransur-ansur licin dan memperoleh warna merah jambu yang menyenangkan, dan bulu lanugo hilang dari badan. Pada 35 minggu kehamilan, bahu terutamanya bulat. Tidak lama kemudian bayi akan mula merendahkan dirinya, menekan kepala dan bahunya ke bawah. Kini dia membuat dirinya selesa, mengambil kedudukan di mana dia akan dilahirkan. Terdapat jelas tidak cukup ruang di perut, pergerakan bayi agak terhad, dia mungkin menggaru dirinya secara tidak sengaja (kukunya agak panjang). Tetapi secara umum, walaupun ruang sempit dan dalam kebanyakan kes keadaan terbalik, bayi sangat selesa di dalam rahim ibunya. Apa yang tidak boleh dikatakan tentang ibu sendiri ...

Sensasi (pergerakan)

Kadang-kadang anda mungkin berasa seperti anda akan mati lemas. Jangan risau: pertama, ini tidak berlaku kepada semua wanita, dan kedua, ini adalah keadaan sementara. Untuk membuat pernafasan lebih mudah, bangun merangkak, berehat dan perlahan-lahan tarik nafas dalam-dalam, dan kemudian hembus udara dengan tenang. Ulangi pergerakan beberapa kali sehingga anda berasa lebih baik. Dalam kes yang teruk, hubungi ambulans dan dapatkan perundingan jika ia akan membuatkan anda berasa lebih selamat. Tetapi tidak ada yang istimewa untuk dibimbangkan, kerana sesak nafas pada 35 minggu kehamilan adalah fenomena fisiologi sepenuhnya.

Fundus rahim kini dinaikkan pada ketinggian puncaknya: 15 cm di atas paras pusar atau 35 cm di atas simfisis pubis. Di bawah tekanannya, paru-paru menjadi rata dan tidak boleh berfungsi pada kapasiti penuh. Tetapi mulai minggu depan, perut mungkin akan mula tenggelam. Benar, ini akan membawa ketidakselesaan tambahan di kawasan pelvis, tetapi ia akan menjadi lebih mudah untuk bernafas.

Pedih ulu hati mungkin mengganggu anda sekarang, jadi jangan abaikan cadangan untuk diet sihat semasa kehamilan. Mengelakkan makanan bergoreng dan makan makanan yang lebih kecil boleh mengelakkan kebakaran dalaman.

Pastikan anda berjalan-jalan setiap hari, kerana anda dan bayi memerlukan udara segar. Tetapi jangan berjalan terlalu banyak atau terlalu laju.

Pada usia kehamilan 35 minggu, bakal ibu mungkin mengalami insomnia. Untuk memudahkan mencari posisi tidur yang selesa, gunakan bantal kehamilan atau bantal dan guling biasa, letakkan di semua sisi apabila anda berasa selesa. Anda tidak boleh tidur telentang, hanya mengiring. Tetapi mungkin pose separuh duduk akan membantu anda. Bilangan kali anda bangun pada waktu malam untuk meringankan keperluan anda boleh dikurangkan jika anda kurang minum cecair selepas enam petang. Jika anda tidak boleh tidur tanpa sebab, maka jangan tergesa-gesa untuk mengambil pil tidur: cuba kurangkan masa rehat siang hari (jika anda mempunyai satu), berjalan sebelum tidur, jangan makan berlebihan pada waktu malam, pada akhirnya, jangan kecoh. dan jangan cuba tidur walau apa pun, kerana mimpi itu pasti akan hilang. Adalah lebih baik untuk menghidupkan muzik yang menyenangkan dan tenang, membaca majalah atau buku atau melakukan sesuatu yang menenangkan (contohnya, lihat melalui album foto "hamil" anda).

Jangan biarkan mimpi tentang kehamilan dan bersalin, terutamanya yang tidak diingini, menakutkan anda. Hampir semua wanita hamil mengalami tahap ini. Mimpi diilhamkan oleh kebimbangan, pemikiran, tarikh lahir yang semakin hampir, walaupun anda berfikir bahawa anda sama sekali tidak bimbang tentang apa-apa, mereka masih diilhamkan oleh alam bawah sedar. Jika ketakutan dan ketakutan terhadap kelahiran yang akan datang benar-benar wujud, maka anda perlu bertenang: pertama, anda mempunyai kerja yang perlu dilakukan yang akan anda lakukan seiring dengan bayi; kedua, dia akan bekerja tidak kurang daripada anda - percayalah; ketiga, anda boleh memudahkan usaha bayi jika anda berusaha keras sendiri, dan untuk ini anda perlu bersedia dengan baik untuk bersalin; keempat, bersalin adalah satu proses yang semula jadi, hasil yang berjaya telah dijaga oleh alam sendiri, dan ia tidak melakukan ini semalam; kelima, bersalin tidak boleh dielakkan dalam apa jua keadaan, jika anda sudah hamil dan telah mengalami keajaiban selama 35 minggu, maka yang tinggal hanyalah melahirkan, ini adalah satu kemestian; keenam, anda bukanlah wanita pertama yang melahirkan anak; setiap hari ratusan dan ribuan orang lain di seluruh dunia melahirkan anak yang sihat dan cantik, kerana tidak ada yang lebih baik di dunia. Dan semua ini bermakna bahawa kelahiran akan berjalan dengan baik!!!

Ultrasound pada 35 minggu kehamilan

Ultrasound pada 35 minggu kehamilan akan membantu memastikan bayi bersiap sedia untuk kelahiran dengan betul. Jika jantina kanak-kanak itu masih tidak diketahui pada masa ini, maka anda mempunyai peluang untuk mengetahui sekarang. Walaupun tidak semua bayi menunjukkan diri mereka semasa imbasan ultrasound, mengekalkan tipu daya sehingga lahir. Di samping itu, pada peringkat kemudian, peluang untuk melihat tempat yang berharga berkurangan, kerana bayi tidak aktif dan kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama.

Seperti biasa, pakar akan memeriksa bayi, menilai parameter utamanya, aktiviti motor, degupan jantung, keadaan cecair amniotik, rahim, tali pusat, plasenta, dan tahap kematangannya. Sekarang plasenta masih harus berada dalam tahap kematangan kedua, dan selepas 36 minggu malah yang ketiga akan dianggap normal. Semakin tinggi tahap kematangan plasenta, semakin kecil sumbernya kekal. Walau bagaimanapun, penunjuk ini tidak boleh diambil secara literal, kerana sering terdapat kes apabila selepas 40 minggu kehamilan plasenta masih agak "muda" atau mengatasi fungsinya dengan sempurna, walaupun "usia tua". Jadi tanpa penyelidikan tambahan, kesimpulan akhir tidak boleh dibuat. Inilah sebabnya mengapa ultrasound Doppler juga dilakukan pada 35 minggu.

Ultrasound sebelum kelahiran akan membantu doktor memastikan tiada kecacatan atau patologi dalam perkembangan bayi, dan kedudukannya dengan betul, iaitu dengan kepalanya ke bawah. Jika ini tidak berlaku, maka doktor mungkin memutuskan untuk melakukan pembedahan caesarean. Ini dipengaruhi oleh beberapa faktor lain: berat dan parameter wanita yang bersalin, keadaan kesihatannya, berat kanak-kanak, tahap keterikatan dengan tali pusat, dan lain-lain. Jika keputusan pakar sakit puan tidak menghiburkan anda, maka anda boleh berunding dengan pakar lain. Walau bagaimanapun, jangan berkecil hati jika kelahiran semula jadi dilarang untuk anda: keputusan sentiasa dibuat demi kepentingan ibu dan anak.

perut

Anda kini mengenal pasti dengan perut anda. Lagipun, semua sensasi anda berkaitan secara langsung dengannya dan bergantung padanya. Pada usia kandungan 35 minggu, perut anda telah naik setinggi mungkin, menyebabkan anda mengalami kesukaran bernafas dan penghadaman. Jalur yang mengarah dari pusat ke bawah boleh menjadi lebih gelap, dan pusat boleh menonjol ke hadapan, dan kulit boleh gatal kerana ketegangan. Semua fenomena ini bersifat sementara dan akan hilang sejurus selepas bersalin.

Kontraksi latihan Braxton-Higgs juga berterusan, di mana rahim bersedia untuk bersalin. Kontraksi ini tidak menyakitkan, tetapi masih boleh dirasai. Mereka bertahan selama 15-30 saat (kadang-kadang sehingga 2 minit), dan kemudian hilang. Kontraksi yang semakin meningkat dan semakin kuat menunjukkan permulaan kelahiran dan memerlukan pemindahan segera ke hospital.

Mulai minggu depan, perut anda mungkin akan mula turun, dan anda akan berasa sedikit lega. Tetapi ini tidak selalu berlaku, dan sesetengah wanita mencapai hari terakhir mereka dengan perut mereka diangkat tinggi. Ini sangat mengganggu kehidupan seharian ibu mengandung: dia berasa janggal dan kekok dan tidak lagi dapat melakukan banyak perkara biasa. Di samping itu, disebabkan pergeseran pusat graviti, risiko jatuh pada peringkat seterusnya meningkat. Gunakan beberapa minggu lepas untuk berehat, dan biarkan orang yang anda sayangi menguruskan kerja rumah. Tetapi jangan hentikan aktiviti fizikal dan, jika boleh, jangan enggan melakukan kerja yang ringan dan tidak rumit.

Berat badan

Gaya hidup aktif akan membantu anda kekal kencang dan menghalang pengumpulan kalori berlebihan. Ramai ibu berasa sangat besar pada masa ini, dan juga berat dan kekok. Tetapi jika dari bulan ke bulan dan dari minggu ke minggu anda mengekalkan keuntungan anda di bawah kawalan, maka ia terutamanya terdiri daripada "kandungan" perut: ini adalah berat bayi, rahim, plasenta, cecair amniotik, serta payudara dan darah - kini sudah ada satu liter lebih daripada sebelumnya.

Sudah tentu si ibu juga menyimpan sedikit lemak agar mempunyai kekuatan untuk bersalin dan sumber untuk menghasilkan susu. Tetapi rizab ini tidak penting dan sementara.

Jumlah berat pada 35 minggu kehamilan idealnya adalah purata 13 kg lebih daripada berat awal. Dalam setiap kes individu, kenaikan biasa mungkin berbeza daripada yang diisytiharkan dalam mana-mana arah. Lagipun, kenaikan berat badan bergantung kepada banyak faktor. Tetapi jika penunjuk anda sangat melebihi norma, maka ini tidak boleh diabaikan, kerana mungkin terdapat komplikasi semasa bersalin dan tempoh selepas bersalin.

Ramai ibu menyedari kenaikan berat badan yang berlebihan pada peringkat kemudian, sementara mereka tidak makan lebih banyak. Doktor mengkritik kadar cepat keuntungan (700-1000 g seminggu) dan bercakap tentang gestosis. Walaupun anda tidak mengadu tentang peningkatan tekanan darah dan penampilan edema, anda masih perlu mengurangkan kandungan kalori diet anda: meninggalkan gula-gula dan makanan berkanji dan cuba makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan tanpa pembalut berlemak.

Sakit pada 35 minggu kehamilan

Peningkatan berat badan dikaitkan dengan kesakitan pada 35 minggu kehamilan, yang kini mungkin bertambah kuat. Bahagian belakang, punggung bawah dan kaki terutamanya sakit - mereka menanggung beban berat yang paling berat. Memakai pembalut akan membantu meringankan keadaan jika tiada kontraindikasi perubatan untuk ini. Cuba berehat apabila boleh, jangan berjalan jauh, jangan tinggal terlalu lama. Setiap 15-20 minit adalah disyorkan untuk menukar kedudukan badan anda, atau lebih baik lagi, untuk memanaskan badan. Jalan-jalan, pergi dapur minum air, siram pokok bunga. Adalah sangat penting untuk mengikuti nasihat ini semasa melancong, walaupun perjalanan jauh dari rumah di kemudian hari tidak disyorkan sama sekali.

Kesakitan di sakrum dan pinggul boleh dikurangkan malah dicegah dengan melakukan pergerakan membulat pelvis. Secara umum, adalah sangat baik jika anda melakukan gimnastik untuk wanita hamil dan telah menguasai teknik pernafasan - kemahiran dan pengetahuan ini akan sangat berguna semasa bersalin, tetapi sudah boleh memberi manfaat kepada anda.

Kaedah yang berkesan untuk mengurangkan kesakitan pada 35 minggu kehamilan adalah dengan berbaring dan berehat. Ini terpakai kepada hampir semua kesakitan: sakit kepala, belakang, lumbar, sakit di kaki dan perut. Ventilasi bilik beberapa kali sehari dan elakkan kejutan saraf - maka sakit kepala akan menjadi kurang menjengkelkan.

Pada peringkat ini, payudara anda mungkin mula sakit di bawah beratnya, jadi beli sendiri bra penyusuan yang baik yang tidak akan memerah atau merengsakan anda di mana-mana, dan juga akan menyokong payudara penuh anda dengan baik. Kini kesakitan di hipokondrium amat ketara - beberapa pergerakan kanak-kanak itu terasa agak mendadak, terutamanya kakinya yang menendang.

Di samping itu, ibu hamil pada 35 minggu kehamilan mungkin mengalami sakit di dubur (jika terdapat buasir), sakit di tangan (terutama di jari dan pergelangan tangan), sakit di perineum, dan di kawasan pelvis secara keseluruhan. . Belajar untuk berehat dan mengatasi kesakitan. Anda tidak akan mempunyai masa yang lama untuk menanggungnya, tetapi kesejahteraan anda amat penting untuk si kecil.

Dan jika perut anda sakit, pastikan anda memberitahu doktor anda mengenainya. Kesakitan yang mengganggu di bahagian bawah abdomen pada peringkat akhir adalah pertanda kelahiran yang akan berlaku.

Seks

Ramai ibu mengandung tidak lagi berminat dengan seks pada usia kandungan 35 minggu. Tetapi jika anda bertahan dengan baik dan berasa baik, maka itu bagus! Kerana walaupun pada peringkat kemudian, seks tidak dilarang jika tidak ada kontraindikasi terhadapnya.

Sehingga baru-baru ini, doktor menasihatkan untuk menahan diri dari keintiman dalam beberapa minggu kebelakangan ini, kerana dipercayai bahawa kontraksi rahim orgasmik boleh menyebabkan permulaan kelahiran. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini mengesahkan bahawa kedua-dua proses ini - seks dan bersalin - sama sekali tidak mempunyai hubungan sedemikian. Di samping itu, sperma lelaki mempunyai kesan yang baik pada serviks, meningkatkan keanjalannya. Oleh itu, jika anda yakin dengan "kesucian" suami anda, maka dengan segala cara mengamalkan seks tanpa perlindungan. Menggunakan kondom, seperti yang kadang-kadang disyorkan, adalah sangat tidak diingini: ia sering mengganggu mikroflora faraj dan menyebabkan reaksi alahan.

Sudah tentu, banyak pose untuk pasangan "hamil" tidak lagi mungkin: perut bukan sahaja menghalang, ia juga perlu dilindungi daripada meremas. Oleh itu, kedudukan dengan penembusan dari belakang akan menjadi yang terbaik.

Malangnya, tidak semua wanita hamil boleh melakukan hubungan seks pada 35 minggu kehamilan. Doktor melarang keintiman jika terdapat ancaman kelahiran pramatang sekarang atau pada masa lalu, dengan plasenta previa dan kedudukan rendah, dan tidak mengesyorkan hubungan seksual pada peringkat terakhir ibu mengandung yang mengandung anak kembar atau yang mengalami sensasi yang menyakitkan dan tidak selesa daripada penembusan. dan geseran.

Sememangnya, jika palam, atau lebih-lebih lagi cecair amniotik, telah pecah, maka laluan ke faraj wanita mesti disekat: risiko sebarang jangkitan dan mikroorganisma memasuki bayi adalah sangat tinggi.

Di samping itu, jika mana-mana pasangan menunjukkan tanda-tanda penyakit kelamin dan jangkitan seksual atau terdapat syak wasangka masalah sedemikian, maka anda juga perlu menolak hubungan seks dan segera menjalani pemeriksaan.

Pelepasan pada 35 minggu kehamilan

Pelbagai jenis pelepasan pada 35 minggu kehamilan boleh menunjukkan perkembangan jangkitan seksual. Ini adalah pelepasan kuning, hijau, purulen, berdarah dari ketulan lendir, mengelupas atau menggelegak, yang sering juga menyebabkan ketidakselesaan yang teruk pada wanita. Selalunya, semasa kehamilan, sariawan bertambah teruk, yang disertai dengan gatal-gatal, pembakaran, bengkak pada alat kelamin dan pelepasan cheesy putih dengan bau yis yang khas. Sekiranya ini berlaku kepada anda pada 35 minggu kehamilan, maka anda perlu bertindak segera, kerana hanya tinggal beberapa minggu sebelum kelahiran, dan kandidiasis mesti disembuhkan sebelum ia berlaku.

Pelepasan dari payudara pada 35 minggu kehamilan adalah perkara biasa: ini adalah titisan kolostrum yang anda hanya perlu lap atau hapuskan dengan teliti.

Pelepasan segumpal lendir tebal dari faraj, dengan atau tanpa bintik-bintik berdarah, mungkin merupakan palam lendir, yang menunjukkan bahawa kelahiran akan berlaku. Jika cecair amniotik anda telah pecah (cecair benar-benar memancar keluar dari faraj anda), maka anda perlu pergi ke hospital. Perkara yang sama perlu dilakukan jika air bocor: anda melihat pelepasan cecair dalam bahagian kecil.

bersalin

Walaupun pada usia kehamilan 35 minggu masih terlalu awal untuk bercakap tentang bersalin. Walau bagaimanapun, jika bayi merasakan keperluan untuk mereka, maka mereka mungkin bermula lebih awal. Doktor juga boleh menetapkan penghantaran pramatang mengikut petunjuk. Tetapi pertama sekali, apabila membuat keputusan sedemikian, daya maju yang kecil dan ancaman yang akan datang, jika ada, akan dinilai.

Tidak dinafikan, adalah lebih baik untuk semua orang mencapai tarikh tamat tempoh, atau sekurang-kurangnya kepada maksimum masa yang diperuntukkan untuk ini. Tetapi jika atas sebab tertentu ia berlaku bahawa kelahiran berlaku atau sepatutnya berlaku pada 35 minggu, maka anda tidak perlu terlalu risau. Ramalan lanjut mengenai perkembangan kanak-kanak mungkin berbeza-beza bergantung pada berat badan, perkembangan psikomotor dan fizikalnya, dan tahap kematangan paru-paru. Dan anda tidak sepatutnya berfikir bahawa bayi besar mempunyai peluang yang lebih besar untuk bernafas bebas dan kesihatan yang baik daripada bayi pramatang dengan berat badan rendah. Tidak sama sekali. Ya, sesetengah daripada mereka boleh bernafas sendiri dan secara amnya tidak memerlukan rawatan rapi atau resusitasi. Yang lain akan terpaksa menghabiskan masa yang lama di hospital dan mungkin diberi sokongan hidup. Tetapi secara umum, bayi yang dilahirkan pada 35 minggu kehamilan mempunyai peluang yang sangat tinggi untuk hasil yang berjaya. Dan amalan menunjukkan bahawa bayi sebegitu dalam kebanyakan kes tidak sama sekali ketinggalan dalam perkembangan daripada rakan sebaya jangka penuh mereka. Jadi, ibu, bergembiralah dengan kebahagiaanmu!

Dan jika anda masih membawa bayi anda dengan tenang, maka perlahan-lahan mula mengumpul barang-barang untuk hospital bersalin, biarkan semuanya bersedia terlebih dahulu dan tunggu masanya. Dan bagi pasangan yang akan melahirkan pasangan, sijil dan pas yang diperlukan sepatutnya sudah sedia.

Minggu ke-35 kehamilan ialah 8 bulan obstetrik dan 3 minggu. Jika kita mengambil kira bulan kalendar biasa, maka minggu ini adalah permulaan kehamilan 9 bulan terakhir.

Sehingga minggu ini, seorang wanita perlu menambah 10 hingga 13 kg.

Adalah dipercayai bahawa minggu ke-35 adalah yang paling sukar, sejak itu perut akan turun dan beberapa sensasi yang tidak menyenangkan akan hilang.

Apa yang berlaku pada 35 minggu

Pusar mungkin menonjol ke hadapan, tetapi jangan risau, ia akan kembali ke tempatnya sejurus selepas bersalin.

Perasaan penat semakin bertambah setiap hari, kini tiada ketenangan sama ada pada waktu malam atau siang hari. Sekarang sukar untuk berjalan-jalan setiap hari, anda perlu berhenti dan berehat lebih kerap.

Minggu ini seorang wanita hamil mungkin mengalami sindrom vena cava. Ini adalah apabila urat wanita dimampatkan dalam keadaan terlentang dan boleh menyebabkan dia pengsan.

Kini air ketuban bertindak sebagai pelincir antara rahim dan bayi.

Pada masa ini adalah perlu terutamanya memantau tahap tekanan darah. Sekiranya terdapat sedikit peningkatan, disyorkan untuk berehat lebih banyak. Sekiranya berlaku perubahan mendadak, adalah disyorkan untuk memaklumkan kepada doktor anda tentang perkara ini. Baca tentang risiko tekanan darah tinggi atau rendah semasa kehamilan

Bagaimana perasaan seorang wanita pada 35 minggu

Sekiranya bayi itu dilahirkan pada masa ini, semuanya akan baik-baik saja dan wanita itu boleh mengucapkan tahniah atas tugas yang diselesaikan. Kesejahteraan seorang wanita pada tahap ini tidak boleh dipanggil menyenangkan, kerana kerana beban yang meningkat semuanya menjadi lebih buruk.

Sensasi fizikal yang mungkin

Tubuh wanita terus berubah:

1. perut. Ia kelihatan sangat besar dan sudah menyokong kuat sternum. Ini menyukarkan bukan sahaja untuk bernafas dan bergerak. Anda boleh melihat bagaimana lengan dan kaki bayi muncul di perut. Jika anda hamil buat kali pertama, maka pada peringkat ini perut mungkin turun, tetapi jika ini tidak berlaku, jangan risau, bayi mungkin turun sejurus sebelum lahir.
2. Rahim. Minggu ini fundus rahim berada pada titik tertinggi. Jarak ke pusat adalah kira-kira 15 cm, dan dari simfisis kemaluan kira-kira 35 cm. Rahim sudah sangat besar dan ia hanya jatuh pada perut dan diafragma. Pada peringkat ini, rahim menjadi sangat sensitif dan dengan sebarang kerengsaan yang berlaku, nadanya meningkat. Pematangan lehernya bermula, iaitu, ia secara beransur-ansur melembutkan dan melicinkan. Minggu ini, serviks mula terbuka dan membentuk keseluruhan paksi saluran kelahiran.
3. Kontraksi. Pada peringkat seterusnya ia boleh berlaku pada bila-bila masa. Minggu ini mereka tidak menyakitkan, tidak teratur dan berumur pendek, jika tidak berunding dengan doktor, kerana ini mungkin menunjukkan permulaan kelahiran. Baca tentang cara membezakan kontraksi latihan daripada permulaan bersalin.
4. Insomnia. Perut yang besar menjadikannya hampir mustahil untuk tidur. Bantal akan membantu anda mencari kedudukan yang selesa. Juga, kerana tekanan yang meningkat pada pundi kencing, saya perlu bangun untuk pergi ke tandas hampir setiap jam. Beberapa lagi petua untuk membantu mengatasi insomnia: jangan minum air pada waktu malam, buat pergerakan membulat dengan pelvis anda. Anda juga boleh mengambil beberapa tablet valerian sebelum tidur.
5. Pergerakan. Apabila bayi membesar, semakin kurang ruang untuk dia bergerak. Pada peringkat ini, pergerakannya lebih seperti berguling daripada memukul. Jangan lupa mengira pergerakan anak anda, kerana terima kasih kepada ini anda boleh melindungi dia dan diri anda daripada masalah yang serius. Anda juga terus merasakan sedikit kedutan pada janin, jangan risau, ia hanya cegukan. Baca tentang sebab anda perlu memantau pergerakan bayi anda.
6. Sensasi yang menyakitkan. Pada minggu ke-35, seorang wanita sentiasa berasa sakit, dan itu kerana badan mengalami perubahan yang serius. Sakit mungkin berlaku di bahagian belakang, pelvis, kawasan kemaluan, kaki, lengan, dan dubur. Di samping itu, seorang wanita mungkin mengalami sakit kepala; untuk mengelakkannya, berjalan di udara segar dan ventilasi bilik. Dalam tempoh ini, sakit di dada mungkin berlaku, kerana berat badan mereka meningkat, dan oleh itu beban. Dalam kes ini, coli khas akan membantu.
7. Pedih ulu hati. Disebabkan peningkatan tekanan pada organ pencernaan, hampir semua makanan yang dimakan menyebabkan pedih ulu hati dan rasa berat di dalam perut.
8. Pelepasan. Pada minggu ke-35, jumlah lendir dalam pelepasan mungkin meningkat, tetapi secara amnya ia harus tetap konsisten seragam, berwarna susu dan dengan bau masam. Jumlah pelepasan berbeza dari wanita ke wanita. Baca tentang sifat pelepasan semasa kehamilan

Peningkatan lendir yang besar dalam pelepasan mungkin menunjukkan pelepasan "palam" dan kelahiran pramatang.

Satu lagi tanda amaran- kehadiran darah dalam pelepasan. Ini mungkin menunjukkan bahawa plasenta wanita telah terpisah. Dalam kes ini, hubungi ambulans dengan segera.

Pengalaman emosi yang mungkin

Dalam tempoh ini, komunikasi dengan kanak-kanak semakin meningkat dan menjadi lebih menarik. Dia jelas bertindak balas terhadap sentuhan dan suara ibunya.

Oleh itu, luangkan lebih banyak masa untuk berkomunikasi, bacakan dia dongeng, nyanyikan lagu, usap perutnya, dsb. begitu kenalan mempunyai kesan positif bukan sahaja pada bayi, tetapi juga pada ibu mengandung.

Hampir setiap wanita mengalami peningkatan kesakitan dalam tempoh ini. perasaan cemas. Tidak perlu menyimpan segala-galanya untuk diri sendiri, berkongsi dengan orang lain dan doktor anda. Terima kasih kepada nasihat dan komunikasi mereka, anda boleh bertenang dan sedar. Baca maklumat lanjut tentang kehamilan dan bersalin, ini akan menambahkan pengetahuan anda, menyediakan anda untuk bersalin dan menenangkan anda.

Masih ada minggu terakhir sebelum malam tanpa tidur, jadi cuba tumpukan lebih banyak masa untuk diri sendiri dan keluarga anda. Berehatlah, bersiar-siar, baca buku, tonton filem, secara umum, lakukan semua yang membawa anda keseronokan sebenar.

Elakkan orang percaya karut yang suka menakut-nakutkan orang dengan cerita yang menakutkan.

Dengar hanya cerita yang baik dan percaya bahawa semuanya akan baik-baik saja.

Ulasan daripada wanita kira-kira 35 minggu

Mari ketahui apa yang ibu hamil rasa pada peringkat kehamilan ini:

Anna: “Seminggu lagi telah berlalu, hari ini perut saya turun, dan kini menjadi lebih mudah untuk bernafas. Apa yang menarik ialah minggu ini saya langsung tidak terganggu dengan kontraksi palsu, tidak ada keletihan atau sakit di belakang saya, jika bukan kerana perut saya, saya fikir saya tidak hamil. Saya sudah membeli semua barang yang diperlukan dan sedang menunggu bayi saya.”

Christina: “Masa berlalu sangat cepat dan sudah 35 minggu. Anehnya, saya berasa hebat, tiada pedih ulu hati, loya atau sakit. Satu-satunya kesulitan ialah saya tidak dapat mencari posisi yang selesa untuk tidur.”

Iman: “Minggu ini bilangan kontraksi latihan telah meningkat, tetapi saya membaca bahawa ini adalah perkara biasa. Saya mendapat 12 kg, perut saya hanya besar dan sangat sukar untuk berjalan. Saya sangat letih, saya ingin bersalin secepat mungkin. Dengan semua penunjuk, kami melakukannya dengan baik, bayi berkembang dengan betul dan sedang giat bersedia untuk bersalin. Hanya ada sedikit masa lagi, saya akan bersabar entah bagaimana."

Svetlana: “Sangat sukar untuk berjalan, jadi hampir setiap 15 minit. Saya duduk untuk menarik nafas. Ini semua kerana wira saya, yang beratnya kira-kira 3 kg. Saya sangat takut bersalin, jadi saya lebih banyak berfikir tentang pembedahan caesarean. Esok saya akan pergi berjumpa doktor dan bercakap dengannya tentang perkara ini.”

Yaroslav: “Saya sangat takut, semakin hampir bersalin, semakin saya bimbang semuanya baik-baik saja. Bayi itu mempunyai berat 2.4 kg, yang dianggap agak normal. Belakang saya sakit, tetapi saya mengurut diri saya dengan kerap. Saya juga menjaga pemakanan saya, saya hanya makan produk yang sihat dan berkualiti tinggi, semuanya untuk si kecil saya.”

Zhenya: “Suami saya memutuskan untuk melahirkan pasangan dan kini kami pergi kursus bersama-sama. Di sana saya memberitahu kami apa yang akan berlaku dan bagaimana, apa yang perlu dilakukan dan maklumat berguna lain. Kami sudah membeli segala-galanya untuk hospital bersalin dan untuk menyambut bayi. By the way, pembelian ini jauh lebih menyenangkan daripada memilih sesuatu untuk diri sendiri. Kehamilan berjalan lancar, sudah tentu ada beberapa masalah, contohnya, pedih ulu hati, sakit pinggang, tetapi setakat ini semuanya boleh diterima.

Ksenia: “Akhirnya, perut saya jatuh, ia menjadi lebih mudah untuk bernafas dan pedih ulu hati hilang. Bayi sudah bersedia untuk dilahirkan, tetapi anda masih perlu menunggu sedikit masa. Kami membeli semua perkara yang diperlukan, bersetuju dengan hospital bersalin dan doktor, secara amnya, kami bersenjata lengkap.

Alla: "Saya sangat malas dan mungkin kerana ini saya telah menambah 20 kg, saya tidak bersukan, saya sering melayan diri saya dengan kek, dan itulah sebabnya saya menderita. Saya pergi ke doktor, dan dia hanya mengarahkan saya melakukan yoga setiap hari dan mula makan dengan betul, jika tidak, saya akan benar-benar membahayakan bayi saya. Demi dia, saya akan melakukan apa sahaja dan melakukan apa sahaja pengorbanan.”

Tatiana: “Minggu ini saya mula rasa loya semula, seperti pada bulan-bulan pertama. Doktor berkata bahawa ini adalah sementara dan akan berlalu tidak lama lagi, saya harap. Terima kasih kepada fakta bahawa saya kerap bersenam dengan fitball, saya hampir tidak merasakan sakit di belakang saya dan tidak mengalami keletihan. Saya juga memantau diet saya, walaupun saya boleh menjamu diri saya dengan pizza kegemaran saya sekali seminggu, tetapi hanya buatan sendiri.”

Viola: “Semuanya baik-baik saja dengan kami, sejak berpindah menjadi kurang menyakitkan. Lebih mudah untuk saya berjalan. Saya fikir cerita tentang keinginan yang tidak dapat difahami hanyalah mitos, tetapi pagi ini saya benar-benar mahukan jeruk dengan ais krim. Si suami terkejut, tetapi masih membawa hidangan yang sangat diingini. Kami berkembang dengan baik, bayi telah mendapat 2.4 kg, dan saya telah menambah 12 kg. Kami sedang bersiap untuk bersalin."

Perkembangan janin pada 35 minggu kehamilan

Kini bayi itu mempunyai berat kira-kira 2.4 kg dan panjangnya hampir 46 cm. Dia menambah kira-kira 220 g setiap minggu.

Dia telah mengumpul begitu banyak lemak sehingga kini, jika dilahirkan, dia akan dapat memanaskan dirinya sendiri. Juga, bayi sudah bernafas secara bebas dan tidak memerlukan sokongan oksigen tambahan.

Anggota badan atas menjadi lebih bulat dan organ dalaman sudah terbentuk sepenuhnya dan menyiapkan kerja mereka. Sistem dalam badan juga berfungsi dengan lancar, kecuali sistem genitouriner dan saraf, yang sedang melengkapkan pembentukannya. Sekarang dia kelihatan betul-betul cara dia akan menjaga selepas kelahiran, kecuali dia akan menambah beberapa paun lagi.

Dalam tempoh ini ia berkesan kelenjar adrenal berfungsi dan menghasilkan hormon yang diperlukan untuk metabolisme mineral dan garam air dalam badan bayi. Sejumlah mekonium, yang terdiri daripada sel epitelium dan hempedu, telah terkumpul di dalam usus kanak-kanak. Dia sepatutnya keluar 8 jam selepas kelahiran. Tetapi jika bayi mengalami kebuluran oksigen, maka mekonium boleh masuk ke dalam cecair amniotik, yang merupakan proses yang tidak diingini, kerana ia boleh memasuki paru-paru bayi.

Bayi itu sudah cukup besar marigold, jadi disebabkan pergerakan cuai dia mungkin menggaru dirinya. Proses menghilangkan lagun berterusan, kerana setiap kanak-kanak adalah individu, ada yang sudah bersih sepenuhnya walaupun sebelum minggu ini, manakala yang lain masih akan dilahirkan dengan gebu ringan.

Minggu ini, labia majora kanak-kanak perempuan menyembunyikan labia minora mereka, dan buah zakar lelaki telah berpindah sepenuhnya ke dalam skrotum.

Pada peringkat ini, hampir semua kanak-kanak mata biru, tetapi warnanya mungkin berubah pada tahun pertama kehidupan.

Bayi sepatutnya sudah mengambil kedudukan yang betul dan kekal di dalamnya sehingga akhir kehamilan. Pembentangan kepala bermaksud kedudukan kepala ke bawah, dengan punggung menghadap ibu. Kerana fakta bahawa tulang dalam tengkorak masih belum bersatu sepenuhnya, kepala boleh dengan mudah melalui saluran kelahiran.

• persembahan occipital - kedudukan kepala ke bawah;
• pembentangan sungsang - kedudukan pertama kaki;
• persembahan melintang - kedudukan sisi ke hadapan.

Sekiranya bayi berada dalam kedudukan pelvis, tetapi belum banyak turun, maka doktor akan dapat mengubah janin ke kedudukan yang betul. Baca lebih lanjut mengenai kedudukan dan persembahan bayi

Foto ultrasound janin

Foto ultrasound 3D janin pada 35 minggu:

Jika anda belum lagi memilih hospital bersalin, maka sudah tiba masanya untuk melakukannya. Pilih pilihan yang mudah dan tidak mengambil masa yang lama untuk sampai. Adalah disyorkan untuk mengumpul maklumat berikut mengenai hospital yang dipilih: ulasan, perkhidmatan yang mungkin, syarat untuk bersalin, kemungkinan tinggal selepas bersalin, perkhidmatan berbayar, ubat-ubatan yang diperlukan, dsb.

Pastikan anda melawatnya lebih awal untuk mengetahui dan mengatur dengan doktor anda. Juga ketahui sama ada mungkin untuk mendaftarkan kelahiran pasangan dan apa yang diperlukan untuk ini. Kalau boleh pilih hospital bersalin yang ada unit rawatan rapi kanak-kanak dan pakar neonatal.

Pastikan anda bertanya tentang bius, yang ditawarkan oleh hospital bersalin. Semak untuk melihat sama ada anda mempunyai sebarang alahan atau kontraindikasi terhadap penggunaannya. Bercakap dengan doktor yang akan melahirkan bayi tentang kemungkinan menghubunginya pada bila-bila masa, kerana kelahiran mungkin bermula tanpa diduga.

Sediakan semua dokumen dan perkara yang diperlukan lebih awal, sekiranya bayi ingin dilahirkan minggu ini. Baca senarai perkara yang diperlukan untuk hospital bersalin

• Untuk melakukan perjalanan dengan kapal terbang, anda mesti mendapatkan kebenaran khas daripada doktor;
• Jika anda mengembara dengan kereta, cuba kerap berhenti untuk memanaskan badan.

Baca tentang spesifik perjalanan semasa kehamilan.

Latihan fizikal

Pada 35 minggu ia adalah sangat penting memantau kesederhanaan beban, jangan membuat pergerakan mengejut dan jangan terlalu memaksa diri. Lakukan senaman pernafasan dan lakukan senaman pada fitball.

Untuk meningkatkan pernafasan anda, lakukan perkara berikut: senaman: Dengan merangkak, tarik nafas dalam dan keluar beberapa kali. Baca tentang melatih pernafasan yang betul semasa bersalin.

Hubungan intim

Sekiranya seorang wanita tidak mempunyai kontraindikasi dan kehamilan berjalan tanpa komplikasi, maka hubungan seks pada 35 minggu tidak dilarang. Jangan lupa bahawa sperma meningkatkan keanjalan serviks, jadi disyorkan untuk mengamalkan seks tanpa perlindungan. Oleh kerana perut yang besar, sejumlah besar kedudukan menjadi tidak dapat diakses; dalam kes ini, disyorkan untuk menggunakan kedudukan dengan penembusan dari belakang.

Dilarang melakukan hubungan seks:

• dengan plasenta yang rendah;
• dengan sensasi yang menyakitkan semasa hubungan seksual;
• wanita yang sedang mengandung anak kembar;
• jika "palam" pelindung telah tertanggal.

Peraturan pemakanan

Minggu ini sangat penting untuk meningkatkan produk yang terkandung dalam menu harian, kerana bayi memerlukannya, dan dia secara aktif mengambilnya dari ibunya.

harian anda menu mestilah seimbang dan termasuk semua unsur mikro dan vitamin yang berguna. Elakkan sepenuhnya makan makanan yang boleh disimpan sebagai lemak, dan ini boleh membahayakan bukan sahaja ibu, tetapi juga anak. Berat badan yang berlebihan boleh merumitkan proses bersalin dengan ketara, dan menyingkirkannya tidak semudah mendapatkannya. Cuba makan makanan berikut setiap hari: keju kotej dan produk susu yang ditapai lain, daging lembu, ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Bagi minuman, lebih baik elakkan minum teh yang kuat dan minuman lain yang mengandungi banyak kafein. Adalah disyorkan untuk minum teh hijau dan jus semulajadi.

Untuk mengelakkan pedih ulu hati makan secara teratur Dan dalam bahagian kecil.

Petua Berguna:

1. Minggu ini adalah disyorkan untuk menyimpan coli kejururawatan khas.
2. Jangan duduk lama tanpa bergerak, cuba bangun dan regangan setiap 20 minit.
3. Biarkan minggu ini menjadi rehat untuk anda, tidur lebih banyak, kerana setiap hari ia akan menjadi lebih dan lebih sukar untuk anda.
4. Jangan keluar rumah tanpa dokumen yang diperlukan dan kad pertukaran.
5. Cuba jangan minum cecair selepas jam 6 petang supaya anda tidak perlu bangun setiap jam pada waktu malam untuk ke tandas.
6. Sudah tiba masanya untuk melakukan penggambaran kerana ini adalah memori besar yang akan kekal seumur hidup. Adalah lebih baik untuk tidak menjimatkan wang dan memesannya daripada profesional; pada akhirnya anda akan mendapat karya seni yang sebenar.
urinalisis am dan

Video tentang 35 minggu kehamilan