Содержание
Пятая акушерская неделя беременности является третьей неделей жизни зародыша, и сейчас малыш активно развивается, а организм мамы активно меняется под его нужды и цели. На этом сроке многие мамочки узнают о своем положении по задержке менструации, и проведению теста на беременность. Этот срок вполне благоприятный и спокойный, признаки токсикоза пока еще если и есть, то очень скудные, а организм плавно перестраивается под требования малыша.
Симптомы и признаки беременности на 5 неделе
С этого срока беременности происходит заметное увеличение матки в размерах в связи с ростом плода, но внешне это не проявляется, так как матка находится глубоко в полости малого таза. По форме матка напоминает яйцо с возможным выпячиванием со стороны плодного яйца, увеличение матки происходит не симметрично. Постепенно, из неправильной формы матка станет шарообразной, и к сроку пяти недель увеличится настолько, что опытный врач при осмотре женщины на кресле и прощупывании определит беременность. Растущая матка и повышение концентрации прогестерона начинают активно воздействовать на мочевой пузырь, и с пятой недели беременности женщина может чаще ходить в туалет. Зачастую этот признак воспринимают как один из косвенных, в сочетании со всем остальными признаками беременности. При этом отмечается еще и задержка очередной менструации, уже как минимум на несколько дней, особенно при стабильном цикле. При этом возникает дискомфорт и болезненность, повышение чувствительности груди, может слегка подташнивать по утрам или укачивать в транспорте, при этом окружающие запахи могут восприниматься резче и ярче.
Признаки беременности, проявляющиеся на 5-й неделе:
- меняются вкусовые пристрастия;
- усиливается или исчезает аппетит;
- появляется токсикоз утренним или дневной тошнотой и рвотой;
- головные боли и слабость, разбитость и вялость;
- повышение раздражительности и рассеянность, невнимательность.
Подобные признаки проявляются у всех беременных женщин по-разному. Самым же достоверным будет, конечно, задержка менструации, при которой самым первым и верным действием будет проведение теста. Изменения организма проявляются и в увеличении грудных желез, повышении их чувствительности. При этом грудь может зудеть и побаливать, ареолы и соски груди покалывают. В некоторых случаях у женщин с первых недель беременности могут темнеть ареолы сосков и сами соки, все эти изменения временны и пройдут после родов. При увеличении груди на ней может проступать легкая венозная сетка.
Развитие и размер эмбриона
Пятая неделя беременности является очень важной и знаковой в развитии плода, так как происходит закладка практически всех жизненно важных органов и систем. Сейчас будущий малыш весит не более 3 граммов, и выглядит как свернутая трубочка длиной до 7 мм, но у него уже отчетливо просматриваются не только головка и хвостовая часть, как у маленькой рыбки, но и зачатки всех остальных частей тела.
Постепенно вырисовываются зачатки ног или рук, пальчиков и глаз, носовой и ротовой полостей, области ушных раковин, формируется печень, верхние дыхательные пути и поджелудочная железа. На этом сроке у эмбриона частично закрывается область нервной трубки, из нее в дальнейшем образуется спинной и головной мозг, позвоночник и все отделы нервной системы. В этот период будущей маме нужно принимать препараты фолиевой кислоты и витамины группы В для нормального построения нервной ткани малыша. Исключить любые нервные переживания и стрессы из повседневной жизни.
Сейчас идет третья неделя развития самого плода, и в этом периоде происходит еще одно важнейшее событие – формирование первых сердцебиений маленького и еще очень примитивно устроенного сердечка плода. С конца этой недели их можно уловить аппаратом УЗИ. Постепенно формируются первые крупные кровеносные сосуды плода, по которым кровь перекачивается от развивающегося сердечка по телу. Сам же эмбрион постепенно окружается особой околоплодной (амниотической) жидкостью. С этого срока происходит активное формирование плодных оболочек и плаценты, обмен веществ между будущим малышом и телом матери, выстраиваясь во взаимосвязь. Уже на этом сроке чисто теоретически, но можно определить группу крови плода, также происходит формирование половых желез, закладываются яйцеклетки или сперматозоиды плода.
Ощущения женщины на пятой неделе
Кроме задержки менструации, никаких симптомов могут не возникать – ощущения при беременности индивидуальны. Основные психологические изменения:
- Перепады настроения от эйфории и безмерной радости до подавленности и раздражительности, страха и переживаний.
- Появляются необычные гастрономические предпочтения: желание кушать несовместимую, непривычную еду.
Физические изменения:
- ощущения разбитости и немотивированной усталости, сонливости;
- повышение температуры тела из-за активного действия прогестерона до 37.3 °C;
- при желанной беременности признаки токсикоза выражены слабо, при незапланированной - проявляются сильнее. Но также все зависит и от особенностей организма женщины.?
Боли в животе
При нормальном течении беременности на пятой недели никаких болевых ощущений быть не должно, так как матка еще маленькая и только начинает расти. Если тянет низ живота как перед скорыми месячными - это указывает на повышение тонуса матки и возможную угрозу срыва беременности. Подобное часто испытывают женщины в ранних сроках беременности. Нужно обратиться к акушеру-гинекологу. Врач может назначить прием прогестерона и соблюдение покоя, или положить на сохранение в стационар.
Также иногда за боли в матке принимают проявления со стороны кишечника, особенно при наличии запоров, а также рост матки с натяжением и утолщением маточных связок.
Боли в пояснице
На 5 недели болевые ощущения в пояснице, животе не являются нормой. Когда стоит обращаться за медицинской помощью:
- Если боли в животе сопровождаются тянущими ощущениями или болями в пояснице. Это указывает и на повышение тонуса матки.
- Если боли в пояснице сопровождаются мажущими коричневатыми выделениями из влагалища.
- Появление кровянистых выделений свидетельствует об отслойке плаценты.
- При наличии выделений желтых, зеленоватых, серых, молочно-белых, крошковидных, пенистых или со слизью, обильных или с неприятным резким запахом. Они могут указывать на развитие бактериального вагиноза, молочницы или инфекций, передающихся половым путем.
Нормальные влагалищные выделения тоже будут слегка усилены за счет повышенного уровня гормонов. Они прозрачные, без запаха, не содержат примесей, и для интимной гигиены стоит использовать только гипоаллергенные специальные средства. При беременности чувствительность интимной зоны повышается.
Узи на 5 недели фото плода
В этом сроке УЗИ поможет в установлении точных размеров матки и подтверждении беременности. Вам уже скажут, сколько малышей вы носите – одного или может быть, двойню. Определяют прикрепление плода и дадут оценку состоянию стенок матки. При хорошем оборудовании выявится даже сердцебиение плода ближе к концу пятой-началу шестой недели. Пока еще нет возможности вычислить вес плода и его пол, определяют размер плодного пузыря и копчико-теменной размер крохи, его будут измерять первую половину беременности. В этом сроке вы впервые сможете увидеть своего кроху как маленькую «горошинку».
ХГЧ и анализы
Обычно о беременности женщина в этом сроке узнает по результатам теста на беременность или после проведения анализа на уровень ХГЧ крови. Особенно это важно при индуцированной беременности или при ранее возникавших проблемах с беременностью и прерыванием ее. Уровень ХГЧ прямо пропорционален сроку и количеству плодов в матке, его определяют в плазме крови, взятой из вены. Также наряду с этим гормоном может быть проведено определение уровня прогестерона, отвечающего за сохранение беременности, если его уровень низкий, может возникать угроза выкидыша, и назначают препараты прогестерона.
При обращении к врачу постановке на учет по беременности, вам предстоит сдавать много анализов, которые врач вам назначит. Обычно к таковым относятся общий анализ крови и мочи, резус-фактор и группа крови, кровь на свертываемость, а также анализы на ВИЧ, сифилис и гепатиты.
Питание будущей мамы
В этом сроке пришло время пересматривать свое питание в сторону здорового и полноценного. Но если в силу токсикоза и изменений вкуса вас тянет на какие-либо продукты, можно вполне себе позволить совсем немного соленного или сладкого. Из питания стоит исключить потенциально вредные продукты – фастфуды, пищевую химию и жирные, острые блюда. Преобладать должны белковая пища, растительные и молочные продукты. Стоит перейти на приготовление пищи на пару, запекание, варку или тушение. Таким образом, в блюдах сохраняется более всего полезных веществ. Важно включать в рацион побольше свежей зелени и овощей с фруктами, как источника полезных витаминов и минералов. Не стоит сидеть на диетах и ограничивать себя в питании – это сейчас для вас вредно.
5 акушерская неделя беременности – это приблизительно третья неделя фактической беременности. С этого момента внутри у женщины начинается активное развитие маленького человечка.
В этот период, как правило, женщина обнаруживает задержку месячных. Первые результаты теста уже могут со 100% вероятностью обрадовать будущую маму приятным результатом.
О чем нужно помнить женщине, начиная с первых дней задержки месячных? Как развивается малыш, и что нужно делать, чтобы обеспечить его безопасность и правильное развитие. Как можно уменьшить неприятные первые симптомы беременности?
5 неделя беременности — что происходит в организме женщины
На 5 неделе плод прошел цикл имплантации и начинает активно и стремительно развиваться.
Матка округляется, эндометрий утолщается, увеличивается кровообращение. Плаценты еще нет, но через кровь матери к и кислород.
Изменения в организме женщины на 5 акушерской неделе беременности
Грудь и живот женщины на 5 неделе беременности
На 5 неделе беременности кроме отсутствия месячных женщина уже, как правило, чувствует странные ощущения в груди. Молочные железы под действием стремительно увеличивающихся гормонов начинают подготовку к будущей лактации.
Это может выражаться по-разному:
- Покалывание.
- Тяжесть.
- Отечность.
- Болезненность.
- Чувствительность.
- Потемнение сосков.
- Увеличение размеров.
Живот беременной женщины начинает увеличиваться только после 3 месяца.
Однако, в связи с глобальными изменениями в организме, он может на этом сроке увеличиться всего лишь на несколько сантиметров — но это не будет связано с ростом эмбриона, так как он по размеру не больше, чем рисовое зернышко.
Скорее, парочка лишних килограммов появится в связи с тем, что матка меняет свою форму, становится более округлой, подготавливаясь стать защитной оболочкой для крохи.
Видео: 5 неделя беременности акушерского срока
Признаки беременности в первую неделю задержки
Большинство женщин на момент задержки месячных уже чувствуют признаки беременности:
- Тошнота по утрам и в течение дня.
- Головокружение, слабость.
- Частые позывы к мочеиспусканию.
- Перепады настроения.
- Увеличение груди.
- Субфебрильная температура – 37.0 -37.2.
- Головные боли и бессонница.
Часто беременные чувствуют боль в пояснице . Это происходит из-за того, что матка увеличивается в размерах, тем самым растягивая связки.
Еще одним «спутником» беременности является молочница . На фоне сниженного иммунитета она начинает прогрессировать. Обильные выделения белого цвета, напоминающие творог – явный признак молочницы.
При первых ее проявлениях нужно обратиться к врачу!
Симптомы наступившей беременности у каждой женщины проявляются по-разному. У кого-то они могут быть интенсивными, и приносящими дискомфорт, у кого-то — совсем слабые.
Небольшой процент женщин долгое время даже не догадываются о наступившей беременности. Основная причина такого явления – продолжающиеся месячные . Такое случается довольно редко и носит название «цветная беременность».
Признаки многоплодной беременности до задержки на 5 неделе
Женщинам, которым посчастливилось забеременеть двойней, уже на самых ранних сроках могут догадаться о многоплодной беременности. Об этом свидетельствует чрезмерная усталость, тошнота, сопровождающаяся рвотой. Причем такое состояние может длиться не только по утрам, но и до самого вечера.
На таком сроке УЗИ уже сможет определить наличие двух эмбрионов.
Как выглядит малыш на 5 неделе беременности — развитие плода
Внешне малыш выглядит, как продолговатый слегка изогнутый эмбрион, у которого отчетливо видна головка. На 5 неделе его размер колеблется в пределах 2-3 мм. Весит будущий кроха 1 г.
Его уже видно на ультразвуковом исследовании:
На головке уже присутствуют зачатки глаз, носа и ушек. Также есть отросточки, которые в будущем станут руками.
На 5 неделе образуется хорда, которая впоследствии станет позвоночником.
Активно формируются головной и спинной мозг, кровеносные сосуды. Происходит смыкание нервной трубки, после чего начинается формирование нервной системы.
На этом этапе эмбрион уже находится в пузыречке с амниотической жидкостью, служащей ему защитой от воздействий извне.
В это сложно поверить, но у такого крошечного малыша размером в несколько миллиметров уже есть сердечко. Оно только начинает формироваться, но оно уже начинает функционировать. С помощью специального оборудования его удары можно услышать в конце 5 недели беременности .
Если у женщины нет времени для приготовления полезной пищи, ей обязательно нужно принимать витаминный комплекс, разработанный специально для беременных.
Есть нужно часто и понемногу. Это предотвратит появление тошноты. Если будущая мама никогда не следила за питанием, сейчас — самое время чтобы уделить этому больше внимания.
Чем натуральнее и полезнее будут продукты, которыми она питается, тем больше будет шансов, что ребеночек родится абсолютно здоровым и что немаловажно – хорошо развитым.
Для уменьшения тошноты на нужно сразу после пробуждения вскакивать с постели. Лучше полежать минут 15, съесть крекер или банан.
Очень полезны прогулки . Если по каким-то причинам у женщины нет возможности часто гулять на свежем воздухе, будет неплохо, если в помещении, где она находится, будет много комнатных цветов. Зеленые растения обеспечивают нужный уровень кислорода, плюс поглощают вредные испарения из воздуха, которые могут быть опасны для будущего ребенка.
Активный спорт противопоказан беременным, но умеренная двигательная активность приветствуется. Огромную пользу организму принесут занятия на фитболе, плавание, йога .
Чего нужно остерегаться беременным на 5 неделе:
- Долгие горячие ванны.
- Стрессы.
- Поднятие тяжестей.
- Резкие движения.
- Вдыхание вредных испарений (краски, лаки, химические препараты).
- Курение, алкоголь, наркотики.
- Принятие медицинских препаратов без предварительного разрешения врача.
Какие признаки могут указывать на то, что что-то пошло не так, и нужно обращаться к врачу:
- Обильные кровянистые выделения из влагалища в сочетании с болью в животе.
- Неожиданные острые, тянущие боли внизу живота.
- Боль и чувство жжения во время мочеиспускания.
- Озноб, повышение температуры тела выше 38 градусов без признаков простуды.
- желтого или зеленого цвета с неприятным запахом.
Популярные вопросы про беременность на 5 неделе – отвечает специалист
Задержка неделя, а тест показывает отрицательно — почему тест может не показывать беременность?
В первую очередь, нужно понимать, что задержка может быть не связана с беременностью. Лучше подождать еще несколько дней — и повторить тест.
При условии, что женщина беременна, тест может дать ложный результат по нескольким причинам:
- Слишком низкий уровень ХГЧ.
- Некачественный или просроченный тест.
- Не были соблюдены инструкции.
- В некоторых случаях это может указывать на внематочную беременность.
5 неделя беременности, акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?
Начало акушерского срока – это первый день последней менструации . Когда врачи говорят о 5 акушерской неделе, на самом деле это 3 эмбриональная неделя. Акушерский способ высчитывания беременности признан всеми гинекологами и позволяет определить приблизительную дату родов.
Эмбриональный срок считается с момента оплодотворения. Но, как правило, этот срок слегка размыт, так как не всегда удается определить точную дату зачатия.
Как отличить месячные от выкидыша?
На самом деле, ранние выкидыши случаются часто. Но не все женщины об этом знают, так как разницу между выкидышем и месячными заметить иногда невозможно.
Признаки выкидыша:
- Обильные и более длительные месячные.
- По консистенции выделения гуще, чем обычно.
- Резкие боли в животе, похожие на схватки.
- Кровь либо слишком алая, либо темно-коричневая.
Если у женщины есть подозрения о том, что у нее произошел выкидыш, желательно после всего обследоваться у гинеколога. Это нужно, чтобы убедиться, что ничего не осталось в матке.
Некоторые женщины слишком эмоционально переживают после выкидыша и склонны обвинять во всем себя.
Эта позиция в корне неправильна. Выкидыш на раннем сроке свидетельствует о том, что женщина еще не готова стать матерью.
Как выглядит живот женщины на 5 неделе беременности?
Разумеется, ребенок еще настолько мал, что не может повлиять на увеличение живота.
Но, в связи с происходящими изменениями, живот может быть немного вздутым.
Отчасти это происходит из-за нарушения пищеварения, что часто случается на ранних сроках беременности.
Еще одна причина округления животика – увеличение матки.
5 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?
Имплантация плодного яйца при искусственном оплодотворении всегда происходит немного позже. Поэтому на этом этапе проводятся мероприятия, направленные поддержание нужного уровня гормонов.
После ЭКО каждую неделю проводится УЗИ. На 5 неделе врачи уже могут точно определить — удачно ли закрепилось плодное яйцо к матке.
Обязательным является анализ крови для определения уровня ХГЧ.
Опасны ли ОРВИ, грипп — и другие заболевания на 5 неделе беременности?
Иммунитет женщины на первых неделях беременности всегда снижен. В связи с этим есть риск появления насморка и простуды.
В этом случае, беспокоится не о чем. Полноценный отдых и регулярное употребление жидкости помогут быстрее прийти в норму.
Если состояние ухудшается — лучше сразу обратиться к врачу , так как острые инфекционные заболевания могут повлиять на правильное развитие малыша.
Как правило, опасность представляют только такие виды вируса, с которыми женщина столкнулась впервые. Например, гепатит или токсоплазмоз .
Появление новой жизни – это всегда чудо. Независимо от того — желанная эта беременность, или нет, маленький кроха, в самом начале своего существования как никогда нуждается в поддержке и безопасности.
Главная задача каждой мамы в начале беременности – понять всю ответственность за будущее своего ребенка.
На пятой неделе беременности большинству женщин становится известно о своём положении, особенно, если зачатие малыша было запланировано. Возможно, что на предыдущей неделе самых нетерпеливых будущих мамочек уже возвестили об этом врачи. Если же беременность не планировалась, но даёт знать о себе задержка менструации – самое время размести все сомнения, сходив в аптеку за домашним тестом. Теперь уже можно узнать наверняка, зародилась ли внутри новая жизнь.
-
5 неделя беременности: медицинское и научное определение
Под 5 акушерской неделей беременности подразумевается 3 неделя с момента зачатия нового человечка. Таким образом, на данном этапе возраст плода составляет три недели. С начала же последнего менструального цикла прошло как раз 5 недель.
С научной точки зрения 5 неделя беременности – это переломный период внутриутробного развития будущего ребёнка, завершение первого и начало второго месяца беременности по медицинским подсчётам.В это время существенно разнятся ощущения женщины, чей организм стремительно перестраивается ради благополучного развития новой жизни; через значительные метаморфозы проходит и плод.
На 5 неделе происходит закладка всех важнейших органов и частей тела будущего крохи. Поэтому женщинам в положении следует предельное внимание уделять своему состоянию и самочувствию, начать относится к себе с особенной заботой.
Симптомы и ощущения на 5 неделе беременности
Для этого этапа беременности характерно появление специфических признаков, по которым с большой долей вероятности можно судить о переменах в статусе женщины. И если на предыдущих неделях «подозрительные» симптомы были неявными, и их можно было списать на предменструальный синдром, то на втором месяце картина существенно меняется, и о беременности следует судить по таким признакам, как:
- Отсутствие «критических» дней.
- Ощущение дурноты по утрам.
- Незначительное повышение температуры тела.
- Необычная смена вкусовых предпочтений.
- Повышенное слюноотделение.
- Высокая чувствительность к тем или иным запахам.
- Тянущие неинтенсивные ощущения внизу живота.
- Небольшое увеличение груди и возрастание уровня её чувствительности.
- Частое желание отдохнуть, прилечь и т. п.
Однако, абсолютно нормальным считается и то, что будущая мамочка на 5 неделе не переживает ни одного из перечисленных симптомов и не отмечает никаких перемен в самочувствии. Возможно, пресловутый токсикоз заявит о себе несколько позже, но некоторых женщин и эта «неизбежная неприятность» при беременности обходит стороной. И это не относится к категории патологий.
Что касается перемен в эмоциональной сфере, то в этот период настроение женщины крайне нестабильно. Временами возникает воодушевление и стремление свершать великие дела, а временами – тоска и подавленность, обиды даже на несущественные мелочи. Такова естественная реакция организма на бурную деятельность гормонов. И даже если будущая мама не придаёт этому значения, то окружающие уж заметят наверняка.
Некоторые переживают по поводу увеличения веса, но на начальном этапе беременности прибавки массы тела практически не наблюдается – максимум на 0,5 кг. Скорее наоборот, некоторые женщины немного худеют из-за тошноты и неприязни к любимым кушаньям. Но в этом нет ничего страшного, т. к. в ближайшие месяцы вес наберётся естественным образом.
На 5 неделе беременности, как впрочем, и в течение всего периода вынашивания малыша, выделения становятся обильнее, чем прежде, но в норме должны быть белёсыми, светлыми или прозрачными. А вот появление кровянистых выделений – тревожный сигнал, свидетельствующий о риске выкидыша. При открытии кровотечения и острой боли в животе следует немедленно вызывать скорую: тогда есть шанс спасти плод.
Тем не менее, примерно у пятой части женщин кровяные выделения при беременности никак связаны с самопроизвольным изгнанием эмбриона. Действительно, не столь уж редко фиксируются случаи, когда менструация продолжает приходить вплоть до 4-5 месяца, и тогда врачи говорят о так называемой «цветной беременности».
Но для перестраховки любые наводящие тревогу изменения в организме должны стать поводом для дополнительного посещения врача. Так, бежевые выделения на 5 неделе могут указывать на внематочную беременность, а желтоватые или зеленоватые в 100% случаев свидетельствуют об инфекциях половых путей, которые требуют незамедлительного лечения в период ожидания ребёнка.
Изменения в организме женщины на 5 неделе беременности
5 неделя беременности характеризуется возникновением некого дискомфорта, связанного с переменами в работе организма. Важнейшую роль на начальной стадии беременности играют прогестерон и эстроген – эти гормоны способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, предотвращают маточный тонус, а также готовят молочные железы к продуцированию молока.
Концентрация хорионического гонадотропина (ХЧГ), особого «беременного» гормона, значительно возрастает на этом сроке, увеличиваясь ежедневно в 2-3 раза. Поэтому аптечный тест с огромной долей вероятности продемонстрирует наличие беременности.
По завершении первого акушерского месяца беременности происходит увеличение матки в размерах, она словно бы готовится к почётной «миссии» по вынашиванию маленького человечка. Из-за этого беременные нередко отмечают тянущие ощущения в животе и начинают чаще посещать туалет, что вызвано постепенным натяжением мышц и давлением растущей матки. По форме «домик» для будущего крохи напоминает на нынешнем этапе яйцо и выпячивается в месте закрепления эмбриона, возрастая асимметрично.
Видео — 5 неделя беременности: выделения, ощущения, симптомы, что происходит, боли в животе
Также становится немного больше грудь, и по причине её высокой чувствительности многие беременные ощущают неудобство при ношении привычных бюстгальтеров. Неприятные ощущения в груди вызваны подготовкой к появлению молока в будущем, но спустя несколько недель должны пройти, хотя иногда беспокоят на протяжении всего времени вынашивания малыша.
В некоторых случаях наблюдается потемнение ареол, просвечивание венок на молочных железах, а также возникновение продольной пигментированной полоски на животе, однако чаще эти перемены происходят на более поздних этапах беременности.
Развитие плода на 5 неделе беременности
Крошечный человечек в мамином животе на 5 неделе беременности представляет собой дугообразную трубочку длиной 4-7 мм и массой около 4 г. Он постепенно отделяется от внезародышевых элементов – хориона, желточного мешка и амниотического пузыря. У плода из эмбриональных клеток появляются органы, ответственные за его жизнеобеспечение во внутриутробном развитии и в дальнейшей жизни.
Эмбрион на 5 неделе – это уже не просто «головка с хвостиком», а маленькое существо с зачатками конечностей, пальцев, частей лица. Идёт активное формирование печени, поджелудочной и щитовидной железы и верхних дыхательных путей, возникает первичный позвоночник (хорда). Также полным ходом идёт выработка первичных половых клеток, гонопластов, мигрирующих на более поздних этапах плода в его половые органы.
К началу 5 недели отчасти закрывается нервная трубка – база, формирующая спинной и головной мозг, а также ЦНС. Плод обзаводится начальными сосудами, несущими первую кровь, а на 20-21 день с момента слияния родительских клеток в единое у него начинает биться сердечко, пусть даже ещё крошечное и примитивное.
Теперь ребёночек питается не за счёт близлежащих тканей, а принимает необходимые вещества от материнского организма. Так что 5 неделя знаменательна установлением неразрывной связи между будущим малышом и его мамой. Образуется первичная плацента, выполняющая предназначенные ей природой функции для питания и роста плода. Но на начальном этапе своего развития плацента работает ещё далеко не в полную силу, а потому будущий ребёнок чрезвычайно уязвим к воздействию негативных внешних факторов.
Рацион питания на 5 неделе беременности
Пищевое меню на 5 неделе «интересного» положения непременно нужно скорректировать в сторону полезности и питательности, если это не было осуществлено ранее. Рекомендуется приобрести пароварку и подвергать продукты щадящей обработке, при которой в них остаётся максимально возможное количество полезных элементов. Таким образом, жареные блюда следует оставить в прошлом, отдавая предпочтение тушёным, запеченным и варёным.
С другой стороны, изменение предпочтений в еде иногда будут подталкивать будущую маму к далеко не полезной пище, но не стоит драматизировать. Желанию съесть банку солений или огромную пиццу лучше уступить, так как сомнения и нервозность только навредят состоянию беременной и живущему в ней человечку. Но увлекаться тоже не надо.
Продукты, единодушно рекомендованные врачами и диетологами к столу на 5 неделе беременности, должны содержать достаточно фолиевой кислоты, столь нужной для правильного формирования тельца будущего ребёнка и его успешного развития. Белки животного происхождения лучше заменить частично на растительные белки, чтобы лишний раз не перегружать организм. Меню будущей мамы на 5 неделе беременности непременно должно включать в себя:
- бобовые культуры (фасоль, горох, нут и пр.);
- свежую зелень;
- молочную и кисломолочную продукцию;
- птицу и нежирное красное мясо;
- твёрдые и мягкие сыры;
- орехи (миндаль, фундук, грецкие);
- фрукты и овощи (свежие или подвергнутые тепловой обработке);
- различные каши.
Среди фруктов рекомендуется в большей мере «налегать» на манго и абрикосы, среди овощей – на морковь и свёклу, ведь они содержат в значительной мере витамин В1, во многом отвечающий за развитие нервной системы плода. Также важно, чтобы организм беременной на 5 неделе получал достаточно йода и магния – их можно найти в изобилии в морской капусте и бананах.
Если присутствует непереносимость молока, то не нужно заставлять себя употреблять его, достаточно увеличить долю кисломолочки в рационе. Беременным женщинам следует полностью убрать со стола продукты, провоцирующие отвращение, и кушать то, что доставляет удовольствие.
Чтобы не провоцировать лишний раз приступы тошноты, необходимо принимать пищу по чуть-чуть и достаточно часто – вплоть до 8 раз в день. Если данная тактика не приводит к положительному результату, имеет смысл начать приём пиридоксина (витамина В6) – он помогает белкам проще усваиваться и снижает выраженность неприятных симптомов.
В некоторых случаях женский организм на 5 неделе беременности отказывается принимать практически любую пищу, что может вызвать опасные последствия, как для самой женщины, так и для развивающейся в ней жизни. Тогда необходимо лечь в больницу, где витаминные жидкости, а также инъекции глюкозы будут вводиться внутривенно.
Независимо от того, насколько будущая мама тщательно следует рекомендациям по питанию, без приёма витаминов не обойтись. Обычно нет необходимости специально подбирать витамины, так как они продаются в комплексе для беременных в широком ассортименте. Но начинать их приём лучше после согласования с врачом.
На этом сроке стоит посетить женскую консультацию и встать на учёт. По результатам осмотра врач сделает предположение о беременности, назначит нужные анализы, выпишет витаминные комплексы.
Особенно важно не оттягивать момент визита при работе во вредных условиях. По специальной справке, выданной гинекологом, руководство обязано перевести женщину на другой участок или на лёгкий труд. Также посещение гинеколога на самых ранних сроках беременности необходимо женщинам с повышенным уровнем андрогенов (мужских гормонов) или прежде бесплодным, имевшим выкидыши в анамнезе.
Желательно перед тем, как пойти к специалисту, осведомится о состоянии здоровья мужа и ближайших родственников, расспросить о пережитых заболеваниях. Кроме того, на первом приёме по беременности гинеколог расспрашивает женщину о том, чем она болела раньше (особый акцент делается на краснухе).
Кроме того, в обязательном порядке врач даёт направление на такие обследования:
- анализ крови (общий);
- анализ мочи (общий);
- исследование на резус-фактор и группу крови;
- исследование мочи на количество сахара в крови.
Если мучает сильный токсикоз, то нужно уведомить об этом врача, а не заниматься самолечением сомнительными народными средствами. Питаться следует так, как того требует организм, без ограничений, но и без перегрузок.
Отдельное слово стоит сказать о вредных привычках. Если пару недель назад, когда факт беременности был ещё неизвестен, сигареты и спиртные напитки не могли оказать на эмбрион негативного влияния (ведь он ещё не был напрямую связан с организмом матери), то теперь всё не так.
