வீடு ஞானப் பற்கள் கன்றுகளின் கனம் எதைக் குறிக்கிறது? என் கன்றுகள் ஏன் காயப்படுத்துகின்றன: கன்று தசைகளில் வலிக்கு என்ன செய்வது

ஞானப் பற்கள்

கன்றுகளின் கனம் எதைக் குறிக்கிறது? என் கன்றுகள் ஏன் காயப்படுத்துகின்றன: கன்று தசைகளில் வலிக்கு என்ன செய்வது

ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதற்கான பொதுவான காரணம் கால்களில் கனமானது. உலகின் பெரும்பாலான மக்கள் உடலின் இந்த பகுதியில் அசௌகரியம் இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர்.

கால்களில் கனமான காரணங்கள் நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் இயற்கையான கால் சோர்வு அறிகுறிகளாகும். கால்களில் கனமான காரணம் எளிய சோர்வு என்றால், அறிகுறிகள் பொதுவாக வேலை நாள் முடிவில் தோன்றும். அவர்கள் ஓய்வுக்குப் பிறகு செல்கிறார்கள், இதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. கால்களின் கனமானது நோயின் அறிகுறியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டால், அசௌகரியம் நீண்ட காலமாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கும்.

காயங்கள், முறிவுகள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் காரணமாக கீழ் முனைகளில் வலி ஏற்படலாம். கன்றுகளில் வலிக்கு கூடுதல் காரணம் வெளிப்புற எரிச்சல்: காலணிகளின் முறையற்ற தேர்வு, அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, கீழ் முனைகளின் தசைகளை வெப்பமடையாமல் விளையாடுவது. உடல் பருமன் கால் வலிக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

நோய்களால் ஏற்படாத கால்களில் கனமான காரணங்கள்:

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை, உட்கார்ந்த வேலை செய்யும் இடம்;
உடல் பருமன். சாதாரண வாஸ்குலர் சுருக்கம் சீர்குலைந்து, உடலில் திரவம் அதிகரிக்கிறது, அதிக எடை - உடல் பருமனின் இந்த அறிகுறிகள் கால்களில் கனத்தை ஏற்படுத்தும்;
காலநிலை நிலைமைகளின் தாக்கம்;
பெண்களின் ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றங்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் எடை அடிக்கடி தோன்றும்.

பல நோய்கள் கன்றுகளில் விரும்பத்தகாத வலியை ஏற்படுத்தும். பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் எந்த நோய் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினார் என்பதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

அறிகுறிகள் ஏற்படும் காரணங்கள் மற்றும் நோய்கள்:

கால்களின் தமனிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நீண்டகால நோய்கள். ஒரு பொதுவான நோய் நரம்புகளின் சிரை விரிவாக்கம் ஆகும். நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயாளிகள் கன்றுகளில் கனமாக இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். முதல் கட்டத்தில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த முடியும்;
தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள். Osteochondrosis உடன், குறைந்த முதுகுவலி, பிடிப்புகள் மற்றும் கன்றுகளில் இறுக்கம் அடிக்கடி ஏற்படும்;
மூட்டு நோய்களில்: ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம், கீல்வாதம், கால்களின் விரைவான சோர்வு, நகரும் போது விறைப்பு உணர்வு, வலி மற்றும் கால்களில் நசுக்குதல் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. கூட்டு நோய்களில் வலியின் தன்மை மந்தமானது. எரிச்சலூட்டும் காரணிகளால் வலி உணர்ச்சிகள் தீவிரமடைகின்றன. இவை பின்வருமாறு: வானிலை மாற்றங்கள் (குளிர், ஈரமான), உடல் செயல்பாடு. பெரும்பாலும், மூட்டு நோய்கள் வயதானவர்களில் தோன்றும்;
ஹீல் ஸ்பர் மற்றும் தட்டையான பாதங்கள். ஆரம்ப கட்டங்களில், கீழ் முனைகளின் கனம் மற்றும் கால்களின் விரைவான சோர்வு ஏற்படுகிறது;
இதய நோய்கள். சில இதய நோய்கள் கால்களில் விரும்பத்தகாத வலியுடன் இருக்கும். கீழ் முனைகளின் எடிமா தோன்றுகிறது;
சிறுநீரக நோய், செரிமான அமைப்பு நோய் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுடன் கால்களின் கன்றுகளில் கனமானது சற்று குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

பழமைவாத சிகிச்சை

நோய் காரணமாக உங்கள் கால்கள் கனமாக இருந்தால், சிகிச்சை வித்தியாசமாக இருக்கும். ஒரு விரிவான பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்குப் பிறகு, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.

சிகிச்சையின் தேர்வு அடிப்படை நோய் மற்றும் தீவிரத்தின் சிகிச்சையைப் பொறுத்தது. நோயாளிகளுக்கு வெனோடோனிக்ஸ் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் கால்களில் உள்ள விரும்பத்தகாத வலி நிவாரணம் பெறுகிறது. மருந்துகளின் தேர்வு சிரை சுவர்களின் நிலை மற்றும் அதனுடன் இணைந்த நோய்களைப் பொறுத்தது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை நிர்வகிக்க முடியும், சிகிச்சையின் அளவையும் கால அளவையும் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலே உள்ளவை வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு பொருந்தும்.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்புகள் சுயாதீனமாக பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் கண்டிப்பாக வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும். இரவில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, கீழ் முனைகளின் தசைகளை தளர்த்துவது.

கால்களில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் வலியைப் போக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குவதற்கு, நீங்கள் பின்வரும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

முறைகளைப் பின்பற்றுவது கன்றுகளில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க அல்லது அகற்ற உதவும்.

சிகிச்சைக்கான வீட்டு மருந்து

பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையானது கால்களின் நிலையில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இயற்கையான சோர்வு காரணமாக கால்களில் ஏற்படும் கனத்தை நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குணப்படுத்தலாம். நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் நிறைய உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் சிகிச்சையானது நோயை சமாளிக்க உதவும்.

கன்றுகளில் அதிக எடைக்கான பாரம்பரிய சமையல்:

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

கால்களில் கனம் இருந்தால், அறிகுறி சிகிச்சை முறை ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் தேர்வு நோய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. உடல் கல்வியை குணப்படுத்துவது சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதையும் கால் தசைகளை தளர்த்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளுடன் சிகிச்சையானது அறிகுறியின் நிலையில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது.

கால்களில் உள்ள அசௌகரியத்தை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள்:

உங்கள் உடல் எடையை உங்கள் பாதத்தின் முன்புறமாக மாற்றவும், ஒரு படி அல்லது உயரத்தில் நிற்கவும். நிகழ்த்தும் போது, முதுகு நேராகவும், கால் தசைகள் தளர்வாகவும் இருக்கும். நோயாளி மிகக் குறைவாக பம்ப் செய்து 10-15 வினாடிகளில் அசல் நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும் என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது உடற்பயிற்சி. 3 முறை நிகழ்த்தப்பட்டது. விரும்பினால், அணுகுமுறைகளுக்கு இடையில் ஓய்வெடுக்கவும்;
நோயாளி ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்து தனது கால்களை அகலமாக விரிக்கிறார். தரையில் இருந்து உங்கள் குதிகால் தூக்காமல் உங்கள் கால்விரல்களை பிடுங்கி அவிழ்த்து விடுங்கள். இனிமையான சோர்வு வரை உடற்பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன;
உங்கள் கால்விரல்களால் தரையில் இருந்து சிறிய பொருட்களை எடுக்கவும். ஒரு நல்ல முடிவை அடையும்போது, சிறிய பொருள்கள் எடுக்கப்படுகின்றன;
இடத்தில் நடப்பது உங்கள் கால்களின் நிலையில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, குதிகால் மட்டுமே தரையில் இருந்து உயர்த்தப்படுகிறது.

கன்றுகளில் விரும்பத்தகாத வலியை வெளிப்படுத்தும் பல்வேறு நோய்களுக்கு இந்த பயிற்சிகள் செய்யப்படலாம்.

தடுப்பு

கால்களில் உள்ள கனமானது பெரும்பாலும் நரம்புகளின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது என்பதற்கான சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது. குறைந்த மூட்டுகளில் உள்ள வலி உணர்ச்சிகள் ஒரு நபருக்கு நிலையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க, அவற்றை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளைத் தவிர்க்கவும், நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். கால்களில் சோர்வு மற்றும் அசௌகரியத்தின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க, நீங்கள் பயனுள்ள பழக்கங்களை உருவாக்க வேண்டும்:

சரியாக சாப்பிடுங்கள்;
மிதமான வகையான மென்மையான உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்;
சிறப்பு எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
உங்கள் சொந்த தோரணையில் வேலை செய்யுங்கள்;
கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள் (புகைபிடித்தல், மது);
எப்போதாவது ஒரு மசாஜ் அறைக்குச் செல்லுங்கள்;
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
அமைதியான கால் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
உங்கள் சொந்த எடையை கண்காணிக்கவும்;
சரியான சாதாரண காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க;
அதிக எடை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்.

பட்டியலிடப்பட்ட விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் கால்களில் கனத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் பாதுகாக்கலாம் மற்றும் அகற்றலாம்.

காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசை பைசெப்ஸ் குழுவிற்கு சொந்தமானது மற்றும் கீழ் காலின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. அதற்கு நன்றி, ஒரு நபர் நிற்கவும், நடக்கவும், ஓடவும், கால்விரல்களில் உயரவும், குந்துகைகளை செய்யவும் முடியும். இடது காலின் கன்று ஏன் வலிக்கிறது மற்றும் என்ன அறிகுறிகள் தோன்றும் என்பதைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்.

கன்று தசைகள் அடிக்கடி வலியை உணர்கிறது. முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணிகளால் இது நிகழ்கிறது: நோய், சோர்வான கால்கள், மோசமான ஊட்டச்சத்து. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் காரணம் தொடர்ந்து கவனம் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் இடது காலின் கன்று வீங்கி வலியுடன் இருந்தால், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

ஏன்?

காரணங்கள் தசை சோர்வில் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்பைச் சுற்றி அமைந்துள்ள நரம்புகள் மற்றும் பாத்திரங்களின் நோய்க்குறிகளைக் குறிக்கலாம். உங்கள் இடது காலின் கன்றுக்கு தொடர்ந்து வலி இருந்தால் அல்லது உங்கள் கால்களில் தொடர்ந்து பிடிப்புகள் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், ஏனெனில் விளைவுகள் கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம்.

நரம்பு நோய்கள்

சிரை நோய்களில் வலி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சமிக்ஞையாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இதுபோன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் குறிப்பிடத்தக்க நோய்க்குறியியல் கண்டறியப்படலாம்:

ஃபிளெபியூரிஸ்ம். இது இடைவிடாத வலியாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது பிற்பகலில் உணரப்படுகிறது மற்றும் கணுக்கால் வீக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நோயை பார்வைக்கு கண்டறிய முடியும், ஏனெனில் கீழ் முனைகளில் குறிப்பிடத்தக்க விரிவாக்கங்கள் தோன்றும். இடது காலின் கன்று வலிக்கிறது என்பதற்கான காரணம் காலின் வீக்கம் உருவாகிறது, இதன் விளைவாக நரம்பு முடிவுகள் சுருக்கப்படுகின்றன.
கடுமையான நரம்பு இரத்த உறைவு. இதற்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும், ஏனெனில் ஆழமான நரம்புகளில் உருவாகும் இரத்தக் கட்டிகள் நுரையீரல் சுழற்சியின் தமனிகளில் ஊடுருவி அவற்றைத் தடுக்கும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது, இது த்ரோம்போம்போலிசத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது பெரும்பாலும் ஆபத்தானது. பாதிக்கப்பட்ட கன்றின் வலி கீழ் காலின் உள் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கியது மற்றும் தொடை வரை மற்றும் கால் வரை பரவுகிறது. அவை கீழ் காலின் வீக்கம், கால்களில் கனமான உணர்வு மற்றும் பாதத்தை வளைக்க முயற்சிக்கும்போது வலி அதிகரிக்கும்.

தமனி சார்ந்த நோய்கள்

தமனி நோய் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற உறுப்புகளுடன் திசுக்களின் போதுமான விநியோகத்தில் ஒரு காரணியாகக் கருதப்படுகிறது, இது அவர்களின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில் வலி இஸ்கெமியாவால் ஏற்படுகிறது, மேலும் வெவ்வேறு நோய்களுக்கு இது வெவ்வேறு வடிவங்களை எடுக்கும்:

கடுமையான நிலை எரியும் உணர்வுடன் கூர்மையான கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட காலின் வீக்கம் மற்றும் அதன் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
நாள்பட்ட நிலை இரண்டு வகையான வலிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: கடுமையான இஸ்கெமியாவின் போது தாக்குதல்கள் மற்றும் இரத்த விநியோகத்தின் நீண்டகால பற்றாக்குறையின் காரணமாக நிலையான வலி. இரண்டு வகையான வலிகள் வலிப்பு, தசை திசுக்களின் சிதைவு, புண்கள் மற்றும் குடலிறக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

தசை நோய்கள்

பல்வேறு காரணங்களின் தசை திசுக்களின் புண்கள் கன்றுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும்:

நரம்பு இழை நோய்க்குறியியல்

நியூரிடிஸ் மற்றும் பாலிநியூரிடிஸின் அறிகுறிகளில் ஒன்று கடுமையான நச்சரிக்கும் வலி, இது தாக்குதல்களில் தோன்றும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புடன் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். இந்த நிலை நரம்பு வேர்களின் சுருக்கத்தால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் அவரது தோழர்கள் கருதப்படுகிறார்கள்:

கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பகுதியில் டிராபிக் நோயியல்;
நிலையான உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது கூஸ்பம்ப்ஸ்;
கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பகுதியில் மோட்டார் நோயியல்;
உணர்திறன் குறைந்தது.

பிற நோயியல் காரணிகள்

அருகிலுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் வலி ஏற்படலாம்.

குறிப்பிடப்பட்ட வலி இடுப்பு முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

விளையாட்டு விளையாடிய பிறகு

விளையாட்டு விளையாடிய பிறகு கடுமையான தசை வலி உணரப்படுவதை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் கவனித்திருக்கிறார்கள். கன்று தசைகளுக்கும் இது பொருந்தும். விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டில் ஈடுபட முயற்சிக்கும் நபர்களிடையே இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் அவர்களின் கால்களுக்கு தேவையான சுமையை கொடுக்க முடியாது. பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் இடது காலின் கன்று ஏன் வலிக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுவது மதிப்பு. இந்த பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் முறைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம்.

சிறப்பியல்பு தசை வலி பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சியின் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. பதற்றம் மற்றும் காலப்போக்கில் அவை மேலும் புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றின் போது தசை செல்களின் ஒரு பகுதி குறைபாடு காரணமாக கருதப்படுகிறது.

வலியின் வலிமை மற்றும் தீவிரம் பயிற்சி எவ்வளவு வலிமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் தசைகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக அடிக்கடி நீங்கள் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிப்பீர்கள் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தசை வளர்ச்சியின் போது தசை வலி குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது மற்றும் குறைவான கடுமையானதாக மாறும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காகவே பல பாடி பில்டர்கள் அது என்ன என்பதை முற்றிலும் மறந்துவிட்டனர்.

இரவில் வலி

மிகவும் பொதுவான தசைப்பிடிப்பு இரவில் தோன்றும் ஒன்றாகும். இத்தகைய விரும்பத்தகாத உணர்வுக்கு பின்னால் உள்ள காரணிகள் பல்வேறு காரணங்களாக இருக்கலாம்: எளிமையான (உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது) இருந்து உடலில் ஒரு தீவிர நோய் இருப்பது. கன்றின் வீக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம் ஏற்பட்டால், இடது காலின் கன்று வலிக்கிறது, இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.

மிகவும் பொதுவான பிடிப்பு சில வினாடிகளில் இருந்து நீடிக்கும் மற்றும் முழு பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த வகையான வலி முற்றிலும் எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படுகிறது. ஒரு பிடிப்பின் போது, தசைகள் ஒரு கடினமான மற்றும் கூட "கல்" நிலையில் உள்ளன, இது இன்னும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பல்வேறு சூழ்நிலைகளால் இரவில் வலிப்பு ஏற்படலாம்:

இரவு மற்றும் பகலில் வலிப்பு போன்ற ஒரு நரம்பியல் நோய் உள்ளது.
உடலில் கனிம கூறுகள் இல்லை, குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்.
தூக்கத்தின் போது, இரத்த ஓட்டம் செயல்முறை சீர்குலைந்து தடுக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த காரணத்திற்காக நேரடியாக தேவையான கூறுகளை வழங்குவது கடினம்.
நாள் முழுவதும் கடினமான ஹீமோடைனமிக்ஸ், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு பொதுவானது. இதுவே நிலையானதற்குக் காரணம்
மற்றொரு காரணி இரத்த ஓட்ட செயல்முறையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மருந்துப் பொருட்களின் உட்கொள்ளல் ஆகும்.
வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது.
டையூரிடிக் மருந்துகள்.
குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் காலம்.

உங்கள் இடது காலின் கன்று தூக்கத்திற்குப் பிறகு வலிக்கும்போது, காரணங்கள் பிடிப்பைப் போலவே இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நிலை. இது ஆபத்தானதா?

கர்ப்ப காலத்தில் கன்று தசைகளில் வீக்கம் மற்றும் வலி ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், குறிப்பாக பிரசவம் மூலையில் இருந்தால்.

பெண்கள் ஒரு நிலையில் இருக்கும்போது இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வை அடிக்கடி உணர பல காரணிகள் உள்ளன:

வளர்ந்து வரும் கரு மற்றும் அதனுடன் சேர்ந்து, வளர்ந்து வரும் உடல், அளவு மற்றும் எடை அதிகரிக்கும், கால்களில் இரட்டை அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும் இந்த மாற்றங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஏற்படும், இது எதிர்மறையாக கீழ் முனைகளை பாதிக்கிறது, வீக்கம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது.
பெண்ணின் எடை அதிகரிப்பதன் காரணமாக, ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது, வீக்கம் மற்றும் கால்களில் அதிக அழுத்தம் தோன்றும்.
தசைநார்கள் இயற்கையான நெகிழ்ச்சி குறைகிறது, இது கன்றுகளில் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
கர்ப்பம் அடிக்கடி கால்களில் சுருள் சிரை நாளங்களில் தோன்றும், இது வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது.
கருவின் தாழ்வான வேனா காவா மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் கீழ் முனைகளில் வலி ஏற்படுகிறது.
ஒரு கிள்ளிய சியாட்டிக் நரம்பும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில், உடல் சாதாரண நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் இடையூறுகளை அனுபவிக்கிறது, அதன் பிறகு அதில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் இல்லை.
ஹார்மோன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் ஏற்படுகிறது, இதனால் முழு உடலும் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது மற்றும் தேவையான உறுப்புகளின் பற்றாக்குறை உணரப்படுகிறது.

கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் குறிப்பிடத்தக்க உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளை போதுமான அளவு உட்கொள்வது கர்ப்ப காலத்தில் இரவில் ஏற்படும் வலிப்புகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.

பரிசோதனை

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய முதல் மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சையாளர். பெரும்பாலும், அவர் பல ஆய்வக சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார்:

மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை, இது அழற்சி மாற்றங்கள், இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைதல் (இரத்த சோகை) மற்றும் பொதுவான நிலையை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை - நீரிழிவு நோயை விலக்க.
சிறுநீர் பரிசோதனை, அதாவது பொது மற்றும் நெச்சிபோரென்கோவின் படி, சிறுநீரக செயல்பாட்டின் நோய்க்குறியியல் தீர்மானிக்க, நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு உறுப்பு.
கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும் ஆய்வக இரத்த பரிசோதனை.
நரம்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் (வேறுவிதமாகக் கூறினால், டாப்ளர் சோனோகிராபி) - இரத்த ஓட்டத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மற்றும் சாத்தியமான சிரை பற்றாக்குறையை கண்டறிய.

வரலாறு மற்றும் பரிசோதனையின் அடிப்படையில், வேறு சில பரிசோதனைகள் தேவைப்படும், இது மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும்.

சிகிச்சை

பெரும்பாலும் மக்கள் உட்கார்ந்து நிற்கும்போது தங்கள் இடது காலின் கன்று வலிக்கிறது என்று புகார் கூறுகிறார்கள். சிகிச்சை எப்படி? இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் நோயாளியை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் திருப்பி விடுவார். உதாரணமாக, ஆரம்ப கட்டங்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு, பின்வருபவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

Phleboprotectors

தயாரிப்புகள் என்பது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் தனிமங்களின் (பெரும்பாலும் ஃபிளாவனாய்டுகள்) தாவரப் பொருட்களின் செயலாக்கம் அல்லது இரசாயன தொகுப்பு மூலம் பெறப்படுகிறது. அவர்கள் சிரை தொனியை அதிகரிக்கலாம், அத்துடன் நரம்பு-குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்க்குறிகளின் வெளிப்படையான தன்மையைக் குறைக்கலாம்.

வெனோடோனிக்ஸ் பயன்பாடு ஆரம்ப கட்டங்களில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அவை சிறந்த சிகிச்சை முடிவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, இந்த காரணத்திற்காக அவை நாள்பட்ட சிரை நோய்களுக்கான அடிப்படை மருந்தியல் சிகிச்சையின் வழிமுறையாகக் கருதப்படுகின்றன. அவற்றின் சூத்திரத்தின்படி, வாசோஆக்டிவ் பொருட்கள் மோனோகாம்பொனென்டாக இருக்கலாம், அதாவது ஒரே ஒரு வகை ஆஞ்சியோபுரோடெக்டர் மற்றும் பல செயலில் உள்ள ஆஞ்சியோபுரோடெக்டர்கள் உட்பட மல்டிகம்பொனென்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு செயற்கை மருந்து முகவரின் உதாரணமாக, கால்சியம் டோப்சைலேட் குறிப்பிடப்படலாம்.

அறிகுறிகளைப் போக்க கிரீம்கள், களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகளின் தற்காலிக நிவாரணம் தேவை. அவை விரைவான, ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக பயன்பாட்டின் பகுதியில் குறுகிய கால முடிவை வழங்குகின்றன, இது வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் வீக்கத்தை சிறிது குறைக்க உதவுகிறது.

சுருக்க ஜெர்சி

இது சிரை சுவருக்கு ஆர்த்தோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் வழக்கமாக நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சுருக்க காலுறைகளை அணிந்தால், உங்கள் கால்களில் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயின் முன்னேற்றத்தையும் குறைக்கலாம்.

இந்த நோயியலைக் கேலி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. சிறிதளவு சந்தேகத்தில், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கடுமையான நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

கன்றுகளில் வலி ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. இது பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளில் நீடித்த உடல் உழைப்பின் விளைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் நோயியலுக்கு சமிக்ஞை செய்யாது. இருப்பினும், "என் கன்றுகள் ஏன் வலிக்கிறது?" என்ற கேள்விக்கான பதில் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை, ஏனெனில் காரணங்கள் மிகவும் கடுமையான நோய்களில் இருக்கலாம். கூர்மையான வலி மற்றும் பிடிப்புகள் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் அல்லது கன்றுக்குட்டியில் காலில் ஒரு நச்சரிக்கும் வலி நீண்ட காலத்திற்குப் போகாத சந்தர்ப்பங்களில் இது பொருந்தும்.

நீங்கள் இதேபோன்ற சிக்கலை எதிர்கொண்டால், CELT வலி கிளினிக்கைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்! இது பல்வேறு இடங்களில் வலி நோய்க்குறிகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு துறையாகும். எங்கள் நிபுணர்களின் உயர் தொழில்முறை நிலை, அவர்களின் விரிவான பணி அனுபவம், நவீன மருத்துவ உபகரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுடன் சேர்ந்து, எங்கள் நோயாளிகளை முழு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப அனுமதிக்கிறது, அதிலிருந்து வலியை நீக்குகிறது.

கன்றுகளில் வலிக்கான காரணங்கள்

கன்றுகளில் வலிக்கான காரணங்கள் தசை சோர்வில் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் தமனி நாளங்கள், நரம்புகள், திசுக்கள், சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் நோய்க்குறியீடுகளைக் குறிக்கலாம். உங்கள் இடது அல்லது வலது காலின் கன்றில் தொடர்ந்து வலி இருந்தால், அல்லது அடிக்கடி கால் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், ஏனெனில் விளைவுகள் கணிக்க முடியாததாக இருக்கும்.

நரம்பு நோய்கள்

சிரை நோய்களில் ஒரு வலி அறிகுறி ஒரு மதிப்புமிக்க சமிக்ஞையாகும், ஏனெனில் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் தீவிர நோய்க்குறியியல் அடையாளம் காணப்படுவதற்கு நன்றி:

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் - கன்று தசைகளில் இடைவிடாத வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பிற்பகலில் உணரப்படுகிறது மற்றும் கணுக்கால் வீக்கத்துடன் இருக்கும். இந்த நோயை பார்வைக்கு தீர்மானிக்க முடியும், ஏனெனில் கீழ் முனைகளில் காணக்கூடிய விரிவாக்கப்பட்ட நரம்புகள் தோன்றும். வலது அல்லது இடது காலின் கன்று வலிக்கிறது என்பதற்கான காரணம், இந்த விஷயத்தில், காலின் வீக்கத்தின் வளர்ச்சியாகும், இதன் விளைவாக நரம்பு முடிவுகளின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது;
கடுமையான சிரை இரத்த உறைவுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் ஆழமான நரம்புகளில் உருவாகும் இரத்தக் கட்டிகள் நுரையீரல் சுழற்சியின் பாத்திரங்களுக்குள் நுழைந்து தமனிகளை அடைத்து, நுரையீரல் தக்கையடைப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது பெரும்பாலும் ஆபத்தானது. பாதிக்கப்பட்ட கன்றின் வலி கீழ் காலின் உள் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கியது மற்றும் தொடை வரை மற்றும் கால் வரை பரவுகிறது. அவை கீழ் காலின் வீக்கம், கால்களில் கனமான உணர்வு மற்றும் பாதத்தை வளைக்க முயற்சிக்கும்போது வலி அதிகரிக்கும்.

தமனி சார்ந்த நோய்கள்

தமனி நோய்கள் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் போதுமான விநியோகத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது அவற்றின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில் வலி இஸ்கெமியா (இரத்த சப்ளை இல்லாமை) காரணமாக ஏற்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு வேறுபட்ட இயல்புடையது:

தமனி நாளங்களின் தடையின் கடுமையான வடிவம் - எரியும் உணர்வுடன் கூடிய கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட காலின் வீக்கம் மற்றும் அதன் குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது;
நாள்பட்ட தமனி பற்றாக்குறை இரண்டு வகையான வலிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: கடுமையான இஸ்கெமியாவின் போது தாக்குதல்கள் மற்றும் இரத்த விநியோகத்தின் நீண்டகால பற்றாக்குறை காரணமாக நிலையான வலி. இரண்டு வகையான வலிகளும் பிடிப்புகள், தசைச் சிதைவு, புண்கள் மற்றும் குடலிறக்கத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

தசை நோய்கள்

நரம்பு இழை புண்கள்

நியூரிடிஸ் மற்றும் பாலிநியூரிடிஸின் அறிகுறிகளில் ஒன்று கடுமையான நச்சரிக்கும் வலி, இது தாக்குதல்களில் ஏற்படுகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நரம்பு வழியாக பரவுகிறது. இந்த வெளிப்பாடு நரம்பு வேர்களின் சுருக்கத்தால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், அவரது தோழர்கள்:

கண்டுபிடிக்கப்பட்ட (அதாவது, நரம்புகள் மூலம் வழங்கப்படும் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில்) பகுதியில் டிராபிக் கோளாறுகள்;
உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள்;
கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பகுதியில் மோட்டார் கோளாறுகள்;
உணர்திறன் குறைந்தது.

மற்ற காரணங்கள்

அருகிலுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் கன்றுகளில் வலி ஏற்படலாம்:

திபியாவின் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்;
முழங்கால் மூட்டு நோய்கள்;
கணுக்கால் மூட்டு நோய்கள்;
தோல் அழற்சி.

கீழ் முனைகளின் கன்றுகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலி இடுப்பு முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

எங்கள் மருத்துவர்கள்

கன்றுகளில் வலியைக் கண்டறிதல்

CELT வலி கிளினிக்கில், கன்றுகளில் வலிக்கான காரணத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்க நோயறிதல் ஆய்வுகளை நடத்துவதற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதித்தல் மற்றும் அனமனிசிஸ் எடுப்பதற்கு கூடுதலாக, பின்வரும் கண்டறியும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை;
காந்த அதிர்வு இமேஜிங்;
எலக்ட்ரோநியூரோமோகிராபி;
ஆய்வக ஆராய்ச்சி.

கன்றுகளில் வலி சிகிச்சை

எங்கள் வலி கிளினிக்கில் உள்ள கன்று தசைகளில் வலிக்கான சிகிச்சையானது வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை உச்சரித்தால், அவற்றை நீக்குவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. சிஸ்டமிக் சிகிச்சை என்பது தனித்தனியாக உருவாக்கப்பட்ட விதிமுறைகளின்படி மாத்திரைகள் அல்லது நரம்பு ஊசிகளை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. இந்த செயல்முறை நவீன மருந்துகளை உள்ளடக்கியது, அவை நரம்புகளுடன் வலி உணர்ச்சிகளை கடத்துவதைத் தடுக்கின்றன அல்லது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் அவற்றின் உணர்வைத் தடுக்கின்றன.

கூடுதலாக, எங்கள் நிபுணர்களின் அனைத்து முயற்சிகளும் அது எழுந்த காரணத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. அனைத்து நோயறிதல் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு, நோயறிதல் சரியாக செய்யப்பட்ட பிறகு சிகிச்சை முறை உருவாக்கப்பட்டது. இது நோயாளியின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் நோய்க்கான மூல காரணத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

இதனால், கடுமையான வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் அடிக்கடி அவசர அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது; நாள்பட்ட வடிவங்களில், பழமைவாத சிகிச்சை ஒரு மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது விரும்பிய முடிவுகளைக் கொண்டு வரவில்லை என்றால், வாஸ்குலர் குறைபாட்டின் அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் செய்யப்படலாம்.

முதுகெலும்புகளின் நோய்களுக்கு அறுவை சிகிச்சையும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது: நியோபிளாம்கள், கடுமையான நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் கூடிய டிஸ்க்குகள்.

CELT வலி கிளினிக்கில் சிகிச்சை பெற்று உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்பவும்!

பானினா வாலண்டினா விக்டோரோவ்னா

நடிகை, RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய கலைஞர்

மதிப்பாய்வு ஸ்கேன் திறக்கவும்

வரிசை ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => Panina Valentina Viktorovna [~NAME] => Panina Valentina Viktorovna => [~TAGS] => => 100 [~SORT] => 100 =>

நான் உங்களைப் பற்றி இணையத்தில் கண்டுபிடித்தேன் - எனக்கு அவசரமாக ஒரு MRI தேவை.

நடிப்புக்குப் பிறகு நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன். உங்கள் ஊழியர்களை நான் மிகவும் விரும்பினேன். உங்கள் கவனம், இரக்கம் மற்றும் துல்லியத்திற்கு நன்றி.

எத்தனை பிரச்சனைகள் இருந்தாலும் இப்போது நான் இருப்பது போல் உங்கள் உள்ளத்தில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கட்டும்...

இரு!!! நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம்! உங்கள் பனினா வி.வி.

[~PREVIEW_TEXT] =>

இரு!!! நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம்! உங்கள் பனினா வி.வி.

=> வரிசை ( => 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c92/d823d79d608bd750c95 2/d823 d79d608bd750c9be67d6f85f03ca. jpg => Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 02/06/2018 19 :41:18 = > 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => அணி ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02- 06 19:37:56 = > 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => => => [~VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [ ~DESCRIPTION] => [~NAME ] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => நடிகை, RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய கலைஞர் => => => => [~VALUE] => நடிகை, RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய கலைஞர் [~DESCRIPTION] => [~NAME] = > கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => = > => [~VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [~DESCRIPTION] => [~NAME] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] => => Panina Valentina Viktorovna) => வரிசை ( => 26 => 2018- 02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => => S => 1 => 30 = > L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => நடிகை, RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய கலைஞர் => => => => [~VALUE] => நடிகை, RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய கலைஞர் [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] => => நடிகை, RSFSR இன் மதிப்பிற்குரிய கலைஞர்) ) => வரிசை ( => 1 => வரிசை ( => 50 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 = >.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => வரிசை ( => /upload/iblock_d82/resize_d 264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 => 366 => 49035) => விழித்திரை விழித்திரை-x2-src ="/upload/resize_408bd750c900/upload/resize_2008bd86/d882/2006 50c9be67d6f85f03ca.jpg" => வரிசை ( => /upload/resize_cache /iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f 85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => Panina Valentina Victorovna)))

செர்ஜி ஷுனுரோவ்

ரஷ்ய ராக் இசைக்கலைஞர், திரைப்பட நடிகர், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் கலைஞர்.

Ts.M.R.T. "பெட்ரோகிராட்ஸ்கி" நன்றி!

வரிசை ( => 108 [~ID] => 108 => [~CODE] => => 108 [~XML_ID] => 108 => செர்ஜி ஷுனுரோவ் [~NAME] => செர்ஜி ஷுனுரோவ் => [~TAGS] => => 120 [~SORT] => 120 => Ts.M.R.T. "பெட்ரோகிராட்ஸ்கி" நன்றி! [~PREVIEW_TEXT] => Ts.M.R.T. "பெட்ரோகிராட்ஸ்கி" நன்றி! => வரிசை ( => 47 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => அடுக்கு 164 copy.png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => e5f3b399b75.png => Sergey Shnurov => Sergey Shnurov ) [~PREVIEW_PICTURE] => 47 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] = > => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் [~IBLOCK_TYPE_ID] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_CODE] = > மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:42:31 [~DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:42:31 => 1 [~Y] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] = > 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=108 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail. php?ID =108 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => உரை [~DETAIL_TEXT_TYPE] => உரை => உரை [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 108 [~EXTERNAL_ID] => 108 => s1 [~LID] => s1 => => => => வரிசை () => வரிசை ( => 108 => => 108 => Sergey Shnurov => => 120 => Ts. M. R. T. “Petrogradsky” நன்றி! => வரிசை ( => 47 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => அடுக்கு 164 நகல் .png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562555edf562516 22fe00 07755edf562516e5f3b399b75. png => Sergey Shnurov => Sergey Shnurov) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 02/06/2018 19:42 :31 => 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => அணி ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19 :37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N = > N => N => 1 => => => => 243 => Sergey Shnurov => => => => [~VALUE] => Sergey Shnurov [~DESCRIPTION] = > [~NAME] => மதிப்பாய்வு செய்தவர் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 = > விளக்கம் => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => ரஷ்ய ராக் -இசைக்கலைஞர், திரைப்பட நடிகர், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் கலைஞர். => => => => [~VALUE] => ரஷ்ய ராக் இசைக்கலைஞர், திரைப்பட நடிகர், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் கலைஞர். [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => அணி ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => யார் மதிப்பாய்வை விட்டு => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 243 => Sergey Shnurov => => => => [~VALUE] => Sergey Shnurov [~DESCRIPTION] => [~NAME] => யார் வெளியேறினார் மதிப்பாய்வு [ ~DEFAULT_VALUE] => => Sergey Shnurov) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => => S = > 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 = > ரஷ்ய ராக் இசைக்கலைஞர், திரைப்பட நடிகர், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் கலைஞர். => => => => [~VALUE] => ரஷ்ய ராக் இசைக்கலைஞர், திரைப்பட நடிகர், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் கலைஞர். > கையொப்பம் [~ DEFAULT_VALUE] => => ரஷ்ய ராக் இசைக்கலைஞர், திரைப்பட நடிகர், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் கலைஞர்.)) => வரிசை ( => 1 => வரிசை ( => 47 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 = > 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => அடுக்கு 164 copy.png => => => [~src] => => /upload/ iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png ) => வரிசை ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 3ina => 3ina =>1 x2-src="/upload/iblock/922 /922fe0007755edf562516e5f3b 399b75.png" => வரிசை ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 1832 => Serge => 1832 => 8)

உங்கள் கிளினிக்கில் இதுபோன்ற நல்ல, தொழில்முறை சேவைக்கு மிக்க நன்றி. நல்லது, வசதியானது! சிறந்த மனிதர்கள், சிறந்த நிலைமைகள்.

மதிப்பாய்வு ஸ்கேன் திறக்கவும்

வரிசை ( => 115 [~ID] => 115 => [~CODE] => => 115 [~XML_ID] => 115 => கிசெலேவா I.V. [~NAME] => கிசெலேவா I.V. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => உங்கள் கிளினிக்கில் இதுபோன்ற நல்ல, தொழில்முறை சேவைக்கு மிக்க நன்றி. இனிமையான, வசதியான! அற்புதமான மனிதர்கள், அற்புதமான சூழ்நிலைகள். [~PREVIEW_TEXT] => இந்த நன்மைக்கு மிக்க நன்றி, உங்கள் கிளினிக்கில் தொழில்முறை சேவை. இனிமையானது, வசதியானது! அற்புதமான மனிதர்கள், அற்புதமான சூழ்நிலைகள். => வரிசை ( => 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => படம் /jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jplock =>/b.jplog /bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => Kiseleva I.V. => கிசெலேவா I.V. > [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் ~IBLOCK_TYPE_ID] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_CODE] => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => =7 2018 12:40:21 [~DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:40:21 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/ 07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (நிர்வாகி) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=115 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=115 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => உரை [~DETAIL_TEXT_TYPE] => உரை => உரை [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 115 [~EXTERNAL_ID] = > 115 => s1 [~LID] => s1 => => => => வரிசை () => வரிசை ( => 115 => => 115 => Kiseleva I.V. => => 500 => உங்கள் கிளினிக்கில் இதுபோன்ற நல்ல, தொழில்முறை சேவைக்கு மிக்க நன்றி. நல்லது, வசதியானது! சிறந்த மனிதர்கள், சிறந்த நிலைமைகள். => வரிசை ( => 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd92943b73518 bf4/bf 4cefd9296b73518435a3fcfd00636b. jpg => கிசெலேவா ஐ. V. => Kiseleva I.V.) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 02/07/2018 12:40:21 = > 1 => (நிர்வாகி) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => அணி ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => யார் மதிப்பாய்வை விட்டுவிட்டேன் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => => S = > 1 = > 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => = > => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை () => வரிசை ( => 1 => வரிசை ( = > 57 = > 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => = > => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg) => வரிசை ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_3460_1/bf64cf30505 6b.jp g => 264 => 376 = > 70332) => விழித்திரை விழித்திரை-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg" => வரிசை/அப்லோட் 4ib_00636b.jpg" => cefd9296b7351 8435a3fcfd00636b.jpg = > 132 => 188 => 18203 => கிசெலேவா I.V.)))

ருசனோவா

மதிப்பாய்வு ஸ்கேன் திறக்கவும்

வரிசை ( => 114 [~ID] => 114 => [~CODE] => => 114 [~XML_ID] => 114 => ருசனோவா [~NAME] => ருசனோவா => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => ஊழியர்களின் கவனத்துடனும் நட்புடனும் இருக்கும் மனப்பான்மைக்கு நன்றி சொல்ல விரும்புகிறேன்.குறைந்த பட்சம் நீங்கள் அத்தகைய கிளினிக்கையாவது வைத்திருப்பது நல்லது.
[~PREVIEW_TEXT] => ஊழியர்களின் கவனமான மற்றும் நட்பு மனப்பான்மைக்கு நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். குறைந்தபட்சம் உங்களிடம் அத்தகைய மருத்துவமனை இருப்பது நல்லது. => வரிசை ( => 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0dblock.8/3a51db7> ae8/ae8e1a20 dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg => Rusanova => Rusanova) [~PREVIEW_PICTURE] => 56 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [ ~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் [~IBLOCK_TYPE_ID] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 = > மதிப்புரைகள் [ ~IBLOCK_CODE] => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:39:29 [~DATE_CREATE] => 02/0207 12:39:29 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07 /2018 14:11:01 => 1 [ ~MODIFIED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID= 114 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail .php?ID=114 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => உரை [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => உரை => உரை [~PREVIEW_TEXT_TYPE ] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 114 [~EXTERNAL_ID] => 114 => s1 [~LID] => s1 => => = > => வரிசை () => வரிசை ( = > 114 => => 114 => ருசனோவா => => 500 => ஊழியர்களின் கவனமான மற்றும் நட்பு மனப்பான்மைக்கு நான் நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். குறைந்தபட்சம் உங்களிடம் அத்தகைய மருத்துவமனை இருப்பது நல்லது.
=> வரிசை ( => 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0dblock.8/3a51db7> ae8/ae8e1a20 dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg => Rusanova => Rusanova) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 02/07/2018 12:39:29 => 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்) => அணி ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19:37 :56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Rusanova => => => => [~VALUE] => Rusanova [~DESCRIPTION] => [~NAME ] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~ DEFAULT_VALUE] =>) => அணி ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => = > 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Rusanova => => => => [~VALUE] => Rusanova [ விளக்கம் :01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~src] => => / பதிவேற்றம்/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => வரிசை ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380_1/ae8e1a20dc0db07 =351db06 367 => 76413) => விழித்திரை விழித்திரை-x2-src=" /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380 _1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg" => அணி 8ffb7b.jpg => 132 => 183 => 19499 => ருசனோவா)) )

எல்லாம் மிகவும் திறமையான, மிகவும் நட்பு சேவை. எனது நண்பர்களுக்கு இந்த கிளினிக்கை பரிந்துரைக்கிறேன். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!!!

மதிப்பாய்வு ஸ்கேன் திறக்கவும்

வரிசை ( => 113 [~ID] => 113 => [~CODE] => => 113 [~XML_ID] => 113 => அநாமதேய [~NAME] => அநாமதேய => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => எல்லாம் மிகவும் திறமையானது, மிகவும் நட்புரீதியான சேவை. இந்த கிளினிக்கை எனது நண்பர்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன். நல்வாழ்த்துக்கள்!!! [~PREVIEW_TEXT] => எல்லாம் மிகவும் திறமையானது, மிகவும் கண்ணியமான சேவை. நான் செய்வேன் இந்த கிளினிக்கை எனது நண்பர்களுக்கு பரிந்துரைக்கவும். நல்வாழ்த்துக்கள்!! => வரிசை ( => 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jp5c05e3b767d0.jpg/upload86ib40/upload86b40 c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock /348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => அநாமதேய => அநாமதேய) [~PREVIEW_PICTURE] => 55 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_FIL_] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் [~IBLOCK_TYPE_ID] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_CODE] => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:37 [~DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:37:43 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11 :01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=113 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content /detail.php?ID=113 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index .php?ID=10 => உரை [~DETAIL_TEXT_TYPE] => உரை => உரை [ ~PREVIEW_TEXT_TYPE] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 113 [~EXTERNAL_ID] => 113 => s1 [ ~LID] => s1 => => => => வரிசை () => வரிசை ( => 113 => => 113 => அநாமதேய => => 500 => எல்லாம் மிகவும் திறமையானது, மிகவும் கண்ணியமான சேவை. எனது நண்பர்களுக்கு இந்த கிளினிக்கை பரிந்துரைக்கிறேன். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!!! => வரிசை ( => 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348348/.jpg => அநாமதேய => அநாமதேய) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 07. 02.2018 12:37:43 => 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => வரிசை ( => வரிசை ( => 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME ] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => = > => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை () => வரிசை ( = > 1 => வரிசை ( => 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5 -big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg) => வரிசை ( => /upload/resize_cache/iblock/3338/333803868026555 c05e3b7 67d0.jpg => 264 => 359 => 48124) => ரெடினா ரெடினா-எக்ஸ் 2-எஸ்.ஆர்.சி = " 132_190_1/3 48950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => 132 => 179 => 14994 => அநாமதேய)))

குஸ்னெட்சோவ் வி.ஏ.

மதிப்பாய்வு ஸ்கேன் திறக்கவும்

வரிசை ( => 112 [~ID] => 112 => [~CODE] => => 112 [~XML_ID] => 112 => குஸ்நெட்சோவ் V.A. [~NAME] => குஸ்நெட்சோவ் V.A. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடிய நிர்வாகி. கண்ணியமான, பண்பட்ட, கனிவான.
[~PREVIEW_TEXT] => மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடிய நிர்வாகி. கண்ணியமான, பண்பட்ட, கனிவான. => வரிசை ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec91/58a0be58e116e783ec91 a/58a0 be58e116e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) [~PREVIEW_PICTURE] => 53 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => =~ [ROM]> > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் [~IBLOCK_TYPE_ID] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_CODE] => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:35:47 [~DATE_CREATE] => 02 . 2018 12:35:47 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=112 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=112 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => உரை [~DETAIL_TEXT_TYPE] = > உரை => உரை [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 112 [~EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~LID] => s1 => = > => => வரிசை () => வரிசை ( => 112 => => 112 => குஸ்னெட்சோவ் வி.ஏ. => => 500 => மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடிய நிர்வாகி. கண்ணியமான, பண்பட்ட, கனிவான.
=> வரிசை ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec91/58a0be58e116e783ec91 a/58a0 be58e116e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 02/07/2018 12: 35 :47 => 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => வரிசை ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A. [ ~DESCRIPTION] = > [~NAME] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y = > 500 = > விளக்கம் => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை ( => வரிசை ( = > 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N = > => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => => [~VALUE] => குஸ்னெட்சோவ் வி.ஏ. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] => => குஸ்நெட்சோவ் V.A.)) => வரிசை ( => 1 => வரிசை ( => 53 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg) => வரிசை ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e193e783ecf4> =4583cb2. 369 => 61367) => விழித்திரை விழித்திரை-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg" => வரிசை ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/132/138e190965851906 017f2.jpg => 132 => 184 => 18518 => குஸ்நெட்சோவ் V.A.)))

க்ரப்ரோவா வி.இ.

மதிப்பாய்வு ஸ்கேன் திறக்கவும்

வரிசை ( => 111 [~ID] => 111 => [~CODE] => => 111 [~XML_ID] => 111 => க்ராப்ரோவா வி.இ. [~NAME] => க்ராப்ரோவா வி.இ. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => தேர்வின் போது அவர்களின் கவனத்துடனும் நட்புடனும் இருந்ததற்காக நிர்வாகி கிறிஸ்டினா மற்றும் ரினாட் சுபரோவ் ஆகியோருக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன், இது போன்ற பணியாளர்கள் இன்னும் அதிகமாக இருக்க விரும்புகிறேன், இது இந்த நாட்களில் அரிதானது.
[~PREVIEW_TEXT] => தேர்வின் போது அவர்களின் கவனத்துடனும் நட்புடனும் இருந்ததற்காக நிர்வாகி கிறிஸ்டினா மற்றும் ரினாட் சுபரோவ் ஆகியோருக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன், இது போன்ற பணியாளர்கள் அதிகமாக இருக்க விரும்புகிறேன், இது இந்த நாட்களில் அரிதாக உள்ளது. => வரிசை ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b890db6/4f6a1cf8d5ae2b890dbload. 6/4f6a1c f8d5ae2b88db75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) [~PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE] =>_FROM > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் [~IBLOCK_TYPE_ID] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_CODE] => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:34:11 [~DATE_CREATE] => 02 . 2018 12:34:11 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=111 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=111 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => உரை [~DETAIL_TEXT_TYPE] = > உரை => உரை [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 111 [~EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~LID] => s1 => = > => => வரிசை () => வரிசை ( => 111 => => 111 => Khrabrova V.E. => => 500 => தேர்வின் போது அவர்களின் கவனத்துடனும் நட்புடனும் இருந்ததற்காக நிர்வாகி கிறிஸ்டினா மற்றும் ரினாட் சுபரோவ் ஆகியோருக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன், இது போன்ற பணியாளர்கள் இன்னும் அதிகமாக இருக்க விரும்புகிறேன், இது இந்த நாட்களில் அரிதானது.
=> வரிசை ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b890db6/4f6a1cf8d5ae2b890dbload. 6/4f6a1c f8d5ae2b88db75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 02/07/2018 12: 34 :11 => 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => அணி ( => வரிசை ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => => [~VALUE] => Khrabrova V.E. [ ~DESCRIPTION] = > [~NAME] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y = > 500 = > விளக்கம் => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை ( => வரிசை ( = > 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N = > => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => => [~VALUE] => க்ராப்ரோவா வி.இ. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] => => Khrabrova V.E.) => வரிசை ( => 1 => வரிசை ( => 54 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) => வரிசை ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae>b72b87d =72b880 3 70 => 49706) => விழித்திரை விழித்திரை-x2- src ="/upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg" => வரிசை ( => /upload/resize_cache/iblock/4f820132_b71325 0e0ab 7cc95.jpg => 132 => 185 => 15022 => க்ரப்ரோவா V.E.)))

வரிசை ( => 110 [~ID] => 110 => [~CODE] => => 110 [~XML_ID] => 110 => எவ்ஜீனியா ஆண்ட்ரீவா [~NAME] => எவ்ஜீனியா ஆண்ட்ரீவா => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => எகடெரினா கோர்னேவாவின் பொறுமை, நிபுணத்துவம், இரக்கம் மற்றும் நோயாளிகள் மீதான அருமையான அணுகுமுறைக்கு எனது ஆழ்ந்த நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.
[~PREVIEW_TEXT] => எகடெரினா கோர்னேவாவின் பொறுமை, நிபுணத்துவம், இரக்கம் மற்றும் நோயாளிகளிடம் அருமையான அணுகுமுறை ஆகியவற்றிற்காக எனது ஆழ்ந்த நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். => வரிசை ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => அடுக்கு 164. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293/272783daa9de38c002907bflock/2ngflock 83daa 9de38c00293fbbd9983097.png => Evgenia Andreeva => Evgenia Andreeva) [~PREVIEW_PICTURE] => 49 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => [~DATE_ACTIVE_TO ] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் [~IBLOCK_TYPE_ID] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_CODE] => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:44:06 [~DATE_CREATE] => 02/06 2018 19:44:06 = > 1 [~CREATED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/ 07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID =110 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/ details.php?ID=110 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => உரை [ ~DETAIL_TEXT_TYPE] => உரை => உரை [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 110 [~EXTERNAL_ID] => 110 => s1 [~LID] => s1 => => => => வரிசை () => வரிசை ( => 110 => => 110 => எவ்ஜீனியா ஆண்ட்ரீவா => => 500 => எகடெரினா கோர்னேவாவின் பொறுமை, தொழில்முறை, இரக்கம் மற்றும் நோயாளிகள் மீதான அருமையான அணுகுமுறைக்கு எனது ஆழ்ந்த நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். .
=> வரிசை ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => அடுக்கு 164. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293/272783daa9de38c002907bflock/2ngflock 83daa 9de38c00293fbbd9983097.png => Evgenia Andreeva => Evgenia Andreeva) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 02/06/2018 19:44: 06 => 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => அணி ( => அணி ( => 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 = > மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] = > மதிப்பாய்வை விட்டுச்சென்றவர் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [ ~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை () => வரிசை ( => 1 => வரிசை ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => அடுக்கு 164.png => => => [~src] => = > /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png) => வரிசை ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fb1 =>3>3. 5147) = > விழித்திரை விழித்திரை -x2-src="/upload /iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png" => வரிசை ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c02927/f272783daa9de38c02930 =3> 35147 => எவ்ஜீனியா ஆண்ட்ரீவா) ))

ஆலோசனை மற்றும் தேர்வுக்கு மிக்க நன்றி... அவள் மிகவும் கண்ணியமானவள், அணுகக்கூடியவள் மற்றும் செயல்முறை மற்றும் முடிவை விரிவாக விளக்கினாள்.

வரிசை ( => 109 [~ID] => 109 => [~CODE] => => 109 [~XML_ID] => 109 => அநாமதேய [~NAME] => அநாமதேய => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => ஆலோசனை மற்றும் தேர்வுக்கு மிக்க நன்றி... மிகவும் கண்ணியமான, அணுகக்கூடிய மற்றும் செயல்முறை மற்றும் முடிவை விரிவாக விளக்கினார். [~PREVIEW_TEXT] => ஆலோசனை மற்றும் தேர்வுக்கு மிக்க நன்றி ... மிகவும் கண்ணியமான, அணுகக்கூடிய மற்றும் செயல்முறை மற்றும் முடிவை விரிவாக விளக்கினார். => வரிசை ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => படம் /png => iblock/2db =>.png = > அடுக்கு 165.png => => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/block.png => /upload/i block/2db/.png => [அநாமதேய => PITA] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => உள்ளடக்கம் [~IBLOCID_TY ] => உள்ளடக்கம் => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_CODE] => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் [~IBLOCK_NAME] => மதிப்புரைகள் => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 :43:22 [~DATE_CREATE] => 02/06/2018 19: 43:22 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~CREATED_USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => 02/07/ 2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11: 01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (நிர்வாகம்) [~USER_NAME] => (நிர்வாகம்) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=109 [~DETAIL_PAGE_URL] = > /content/detail.php?ID=109 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => உரை [~DETAIL_TEXT_TYPE] => உரை = > உரை [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => உரை => / [~LANG_DIR] => / => 109 [~EXTERNAL_ID] => 109 => s1 [~LID] => s1 => => => => வரிசை () => வரிசை ( => 109 => => 109 => அநாமதேய => => 500 => ஆலோசனைக்கு மிக்க நன்றி மற்றும் தேர்வு... மிகவும் கண்ணியமான, அணுகக்கூடிய மற்றும் விரிவாக செயல்முறை மற்றும் முடிவு விளக்கினார். => வரிசை ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => அடுக்கு 165. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8bpload/2db2b520cb9bbfd8bpload db2b 520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => அநாமதேய => அநாமதேய) => => => => => => => => => உள்ளடக்கம் => 10 => மதிப்புரைகள் => மதிப்புரைகள் => => 06. 02.2018 19:43:22 => 1 => (நிர்வாகம்) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (நிர்வாகம்)) => வரிசை ( => வரிசை ( => 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => மதிப்பாய்வு செய்தவர் => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME ] => மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேறியவர் [~DEFAULT_VALUE] =>) => வரிசை ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => கையொப்பம் => Y => 500 => விளக்கம் => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => = > => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => கையொப்பம் [~DEFAULT_VALUE] =>)) => வரிசை () => வரிசை ( = > 1 => வரிசை ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => அடுக்கு 165.png => = > => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png) => வரிசை ( => /upload/iblock/2db/2db2b520cb6f69b520cb6f4 132 => 183 => 24647) => விழித்திரை விழித்திரை-x2-src="/upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png" => வரிசை ( => /upload/iblock/2db/2db2b520 > 132 => 183 = > 24647 => அநாமதேய)))

பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது கன்று தசையில் வலியின் நிகழ்வை சந்தித்திருக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், ஒரு நபர் இதுபோன்ற உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, இவை அனைத்தையும் நீண்ட நடைபயிற்சி, ஹை ஹீல்ஸ் அணிவது அல்லது வெறுமனே எழுந்த தசைப்பிடிப்புக்கு காரணம். இதன் விளைவாக, மருத்துவரின் வருகை ஒத்திவைக்கப்படுகிறது, மேலும் விரும்பத்தகாத மற்றும் சங்கடமான அறிகுறிகள் மட்டுமே தீவிரமடைகின்றன.

கன்று தசையில் வலி பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிகழ்வு இரத்த நாளங்கள், தசை திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்கள் ஆகியவற்றில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, கன்று தசையில் வலிக்கான உண்மையான காரணங்கள் என்ன என்பதையும், விரைவில் அதை அகற்ற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கன்று தசையில் வலிக்கான காரணங்கள்

கீழ் முனைகளின் கன்று பகுதியில் தோன்றும் வலி அதன் காலம், துளைத்தல் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் பொதுவாக ஒரு புண் காலில் மிதிக்க முடியாது, மேலும் தாங்க முடியாத பிடிப்பு காலில் பரவுகிறது, இதனால் நகர முடியாது. இந்த நிலையின் காலம் பல வினாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை இருக்கும்.

இந்த நிகழ்வைத் தூண்டும் காரணங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. இவை மூளையின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்கள் அல்லது கீழ் காலில் ஒரு கிள்ளிய நரம்புடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் கோளாறுகளாக இருக்கலாம். மேலும், தசை திசுக்களில் அதிக அளவு லாக்டிக் அமிலம் சேரும்போது கன்றுகளில் தசைப்பிடிப்பு நிலை ஏற்படுகிறது. அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு காரணமாக இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. அல்லது அடிப்படைக் காரணம் தசைப்பிடிப்பாக இருக்கலாம்.

சில நேரங்களில் கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களின் உடலில் உள்ள குறைபாடு காரணமாக கன்று தசைகளில் வலி தோன்றும். பெரும்பாலும், இந்த காரணி கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களை அல்லது நீண்ட காலமாக கடுமையான உணவுகளில் இருப்பவர்களை பாதிக்கலாம். ஹைபோக்ஸியா கன்றுகளில் பிடிப்புகள் மற்றும் வலியைத் தூண்டுகிறது. மற்றும் நரம்பு முடிவுகளை சேதப்படுத்தும் விளைவாக கால் காயங்கள், கிட்டத்தட்ட எப்போதும் குறைந்த கால் பகுதியில் வலி தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும்.

நோயியல் இயல்புக்கான காரணங்கள்

இந்த சிக்கலின் நோயியல் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

காலின் வீக்கம்;
ஃபிளெபியூரிஸ்ம்;
சிரை பற்றாக்குறை;
அதிக எண்ணிக்கையிலான இரத்தக் கட்டிகள் இருப்பது;
கால்களில் உள்ள தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு;
முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்பு இழைகளின் நோயியல்;
மயோசிடிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், இரத்த தேக்கம் ஏற்படுகிறது, நரம்புகள் பெரிதும் வீங்குகின்றன, இதன் விளைவாக, கால்களில் கனமும் வலியும் தோன்றும். சிரை பற்றாக்குறையுடன், த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் மற்றும் ஃபிளெபோத்ரோம்போசிஸ் அடிக்கடி உருவாகின்றன.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கன்று தசையில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன

த்ரோம்போபிளெபிடிஸுடன், கீழ் காலின் நரம்புகளின் அழற்சி செயல்முறை உருவாகிறது, இது கீழ் முனைகளின் வீக்கம் மற்றும் கன்றுகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும் ஃபிளெபோத்ரோம்போசிஸுடன், கால்களின் தோல் மேற்பரப்பு சிவப்பு நிறமாக மாறும், நரம்புகளின் பகுதியில் வலுவான வெப்பம் உணரப்படுகிறது மற்றும் வலிமிகுந்த பிடிப்பு ஏற்படுகிறது.

ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் மற்றும் முதுகெலும்பின் வளைவு ஆகியவற்றுடன், விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் கன்றுகளிலும் தோன்றும். மற்றும் உடலின் முக்கிய சுமை குறைந்த மூட்டுகளில் விழுவதால், கன்று தசைகளில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

இது நரம்பியல் நோய்களுக்கு வரும்போது, பின்னர் கால்களில் வலி கூர்மையாகிறது, குறைந்த மூட்டுகளில் காய்ச்சல் மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகளுடன். வலிமிகுந்த பிடிப்பு திடீரென்று தொடங்குகிறது மற்றும் விரைவாக கடந்து செல்கிறது.

இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடையும் போது, கீழ் மூட்டுகள் உணர்ச்சியற்றதாக மாறும், மற்றும் தசை திசு ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, பகலில் நடைபயிற்சி போது, கன்றுகளில் வலி தோன்றும், இரவில் நபர் கடுமையான பிடிப்புகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். கன்று தசையின் இந்த நிலையை குணப்படுத்த, வலிமிகுந்த பிடிப்பின் தோற்றத்தைத் தூண்டிய முக்கிய காரணியை நீங்கள் முதலில் நிறுவ வேண்டும்.

மயோசிடிஸ் போது, கன்று தசையின் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது நிச்சயமாக, கடுமையான வலி ஏற்படுவதைத் தூண்டுகிறது. இந்த நிகழ்வு இயற்கையில் வலிக்கிறது, ஆனால் இயக்கத்துடன் அது தீவிரமடைகிறது. நீங்கள் கன்றுகளை படபடக்க முயற்சித்தால், தசை திசுக்களில் சிறிய முடிச்சுகளின் வடிவத்தில் சுருக்கங்களைக் காணலாம். ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் உடன், அழற்சி செயல்முறை கன்றுகளின் எலும்பு திசுக்களை பாதிக்கும் போது, வலி நீண்ட மற்றும் நிலையானதாகிறது.

சிகிச்சையின் முக்கிய திசைகள்

இந்த நிகழ்வு நடைபயிற்சி போது மட்டுமே ஏற்படும் போது, அது osteochondrosis அல்லது பிளாட் அடி ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் முக்கிய நோயிலிருந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம்.

முக்கிய காரணம் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளில் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு phlebologist ஐ அணுக வேண்டும்.

நோயின் கட்டத்தைப் பொறுத்து, அவர் தேவையான களிம்புகள் (Troxevasin) அல்லது ஜெல் (Fastum-gel, Lyoton) பரிந்துரைக்கிறார். இந்த வெளிப்புற பொருட்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விடுவித்து, கால்களுக்கு லேசான தன்மையைக் கொடுக்கும்.

ட்ரொக்ஸேவாசின் களிம்பு கன்றின் வலியை நீக்கும், காரணம் நரம்பு சேதத்தில் இருந்தால்

கூடுதலாக, வாய்வழி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இவை டெட்ராலெக்ஸ் அல்லது வெனரஸ் ஆகும், இது சிரை நாளங்களை தொனிக்கிறது, இரத்த உறைவு உருவாவதைக் குறைக்கிறது மற்றும் பலவீனமான இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கிறது. கன்றுகளில் ஏற்படும் வலி நரம்பியல் தொடர்புடையதாக இருக்கும் போது, சிகிச்சையின் அடிப்படையானது பிசியோதெரபி மற்றும் வலி நிவாரணிகள் ஆகும்.

கன்றின் வலிக்கு முதலுதவி

பெரும்பாலும், கன்று தசையில் வலி ஒரு நபரை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது. இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வைப் போக்க, உங்கள் கால்களை குளிர்ந்த தரையில் வைக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் கன்றுகளை தீவிரமாக தேய்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தலாம், அதை நீங்கள் தாடைகளின் பகுதியை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் குத்த வேண்டும். இந்த முறை நீங்கள் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் மீட்க மற்றும் அதன் விளைவாக அசௌகரியத்தை அகற்ற அனுமதிக்கிறது.

காயத்தின் பின்னணியில் கன்று வலி தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு வசதியான நிலையை எடுக்க வேண்டும், உங்கள் இயக்கத்தை குறைக்க வேண்டும் மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும், இது நபரை அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுவீர்கள், மேலும் எந்த மலையிலும் காலை வைத்து, இந்த நிலையில் மருத்துவர்களுக்காக காத்திருப்பது நல்லது.

வலியின் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை

ஆஸ்டியோமைலிடிஸின் பின்னணியில் கன்றுக்குட்டியில் வலி ஏற்பட்டால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். முதலில், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளின் உதவியுடன் அழற்சி செயல்முறை விடுவிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், வலிமிகுந்த பிடிப்புகளைத் தடுக்க ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலும் நோய்த்தொற்று மேலும் பரவுவதைத் தடுக்க, மருத்துவர் உறுப்புகள் மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவின் மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம். அத்தகைய சிகிச்சையின் முடிவில், வீக்கம் நிவாரணம் பெறும் போது, நோயாளி பிசியோதெரபி, சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புற நரம்புகளின் நோய்கள் காரணமாக கன்று வலிக்கிறது என்றால், அனைத்து சிகிச்சையும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நிபுணர் வலி நிவாரணிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். மற்றும் கிள்ளிய நரம்பினால் ஏற்படும் வலியை அகற்ற, உடலின் தசைகளை தளர்த்தும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உடலின் தசைகளை தளர்த்தும் மருந்துகள் கன்றின் வலியையும் நீக்குகின்றன

கன்று தசையில் வலி முதுகுத்தண்டில் உள்ள சிக்கல்களின் அறிகுறியாகத் தோன்றினால், கடுமையான செயல்முறைகள் தடுப்புகள் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, வலி நிவாரணி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், இதில் ஒரு நபர் கன்றுகளில் வலியால் பாதிக்கப்படுகிறார், விரிவான சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படும் குளிர்ந்த ஆல்கஹால் அமுக்கங்களின் பயன்பாடு இதுவாகும். கன்றுகளுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்தவும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, சிரை மற்றும் சிறிய நாளங்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், அத்துடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்.

கன்று வலிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய மருத்துவம் வலியை நீக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வீட்டில் திசு வீக்கத்தை குறைக்கிறது. நீங்கள் பிர்ச் இலைகள், அழியாத மற்றும் கேரட் விதைகள் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு காபி தண்ணீர் செய்ய முடியும். அனைத்து கூறுகளும் அரை தேக்கரண்டியில் எடுக்கப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், செர்ரி தண்டுகள், சரம் மற்றும் bearberry சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு முழு தேக்கரண்டி அளவு. பொருட்கள் ஒன்றாக கலக்கப்பட்டு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன.

இந்த காபி தண்ணீர் 12 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது. அது தயாரானதும், அதில் ஒரு துணியை நனைத்து, புண் காலில் சுற்றிக் கொள்ள வேண்டும். இந்த செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

டேன்டேலியன் சுருக்கங்கள் வலியை நன்கு குறைக்கின்றன. இந்த தாவரத்தின் இலைகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், இது முதலில் நசுக்கப்பட வேண்டும், இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்துடன் கால்களின் கன்றுகளை பூசவும். நீங்கள் மேலே ஒரு கட்டு அல்லது துணியை கட்டி, இரவு முழுவதும் சுருக்கத்தை விட்டுவிட வேண்டும்.

Potentilla ஒரு வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் எந்த அழற்சி செயல்முறையையும் விடுவிக்கிறது. எனவே, மருத்துவ அமுக்கங்களைத் தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். புல் நசுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் ஐந்து தேக்கரண்டி சின்க்ஃபோயில் ஒரு சிறிய அளவு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை காஸ் மீது வைக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த சுருக்கத்தை 30 நிமிடங்களுக்கு கன்றுகளுக்கு பயன்படுத்த வேண்டும்.

டேன்டேலியன் கம்ப்ரஸ் கன்றுகளின் வலி பிடிப்புகளை நீக்குகிறது

சிகிச்சை தேய்த்தல்

கன்று தசைகளில் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்ற பிரச்சனை, பிடிப்பு ஏற்படும் இடத்தில் தேய்ப்பதன் மூலம் தீர்க்கப்படும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஓட்காவுடன் தயாரிக்கப்படும் நீலக்கத்தாழை மற்றும் ஃபிகஸின் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படலாம். தீர்வு மூன்று வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் உங்கள் கால்களை ஒவ்வொரு நாளும் தேய்க்க வேண்டும்.

ஒரு கோழி முட்டையுடன் தேய்ப்பது கடுமையான வலியைப் போக்க உதவும். இதை செய்ய, வெள்ளை இருந்து மஞ்சள் கரு பிரிக்க, டர்பெண்டைன் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாகக் கலந்து, அவற்றை நன்றாக அடித்து, ஒவ்வொரு முறையும் வலிமிகுந்த பிடிப்புகள் தோன்றும் போது இந்த கலவையுடன் கன்றுகளை தேய்க்கவும்.

நீண்ட காலமாக கன்றுகளில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் வலியை மறக்க உதவும் மற்றொரு பயனுள்ள செய்முறையானது தாவர எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மருந்து தயாரிப்பது எளிது. நீங்கள் ஒரு கிளாஸில் தாவர எண்ணெயை ஊற்ற வேண்டும், அதில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, அது முற்றிலும் கரைக்கும் வரை காத்திருக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒவ்வொரு மாலையும் உங்கள் தாடைகள் மற்றும் கால்களில் தேய்க்க வேண்டும், பின்னர் சூடான சாக்ஸ் மீது போட வேண்டும். அரை மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் கழுவி, நீங்கள் உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் இந்த நடைமுறையை பல முறை செய்தால், கன்றுகளில் உள்ள பிடிப்புகள் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடலாம்.

கஷ்கொட்டை (50 கிராம்) மற்றும் 200 மில்லி ஓட்காவிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் கன்று தசையில் வலி மற்றும் பிடிப்புகளை அகற்ற உதவும். தீர்வு மூன்று வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு அது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

கன்று வலியின் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். காஃபின் மற்றும் சர்க்கரையின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும். மது அருந்துதல், புகைத்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் நீங்கள் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகத்தை எடுக்க வேண்டும்.

உணவின் முக்கிய பகுதி மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளால் ஆக்கிரமிக்கப்படும் வகையில் உணவு வடிவமைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் கடினமாக்கத் தொடங்கலாம் மற்றும் உங்கள் கால்களில் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றலாம், குறிப்பாக நீங்கள் முன்பு சூடான மழை எடுத்திருந்தால். இத்தகைய எளிய பரிந்துரைகள் கன்று தசையை வலுப்படுத்தவும், இரத்த நாளங்களை தொனிக்கவும் மற்றும் உடலின் இந்த பகுதியில் உள்ள பிடிப்புகள் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும்.

கன்று தசையில் ஏற்படும் கடுமையான, குத்தல் அல்லது கூர்மையான வலி பல்வேறு நோயியல் மற்றும் கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம். இந்த நிகழ்வு முறையானது மற்றும் ஒரு நபரை தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஒரு பொது பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்குப் பிறகு, தேவையான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும்.