هل يتعافى مينا الأسنان من تلقاء نفسه؟ كيفية استعادة مينا الأسنان في المنزل

يمكن أن تصبح مينا الأسنان أرق وتتدمر تحت تأثير العوامل المختلفة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى حساسية الأسنان ومظهرها غير الجذاب. عند التفكير في كيفية استعادة مينا الأسنان، من المهم أن نفهم ما هي هذه الطبقة من السن وما هي العناصر التي تتكون منها.

ما هو مينا الأسنان؟

مينا الأسنان هي القشرة الشفافة الأكثر صلابة للأسنان في جسم الإنسان، ويصل سمكها إلى 2.5 ملم. لديها بنية بلورية متجانسة. وتتمثل مهمتها الرئيسية في حماية العاج ولب عضو الأسنان. هذا نوع من غطاء الأسنان الذي يحافظ على جماله وصحته.

يتم تمثيل معظم المينا بالمعادن غير العضوية (الفلور والكالسيوم وغيرها). يتم استكمالها بالماء والمصفوفة العضوية (1.2٪ فقط). إذا تم غسل المواد، فإن بنية الطبقة الواقية للسن تتحلل وتكتسب القدرة على الانهيار بسرعة.

العيب الرئيسي للمينا هو أنه لا يمكن أن يتجدد من تلقاء نفسه. ولذلك، يتم استخدام طرق الاسترداد المختلفة لهذا الغرض.

الأسباب والأعراض

مثل أي مشكلة صحية، من الأسهل منع تدمير مينا الأسنان بدلاً من علاجه لاحقًا. للقيام بذلك، عليك أن تعرف أسباب تدميرها. وتشمل هذه:

1. شرب المشروبات الحامضة والغازية، بما في ذلك مشروبات الفاكهة غير الكحولية. أنها تؤدي إلى تآكل المينا.
2. التغير المفاجئ في درجة حرارة المنتجات المستخدمة. إذا بدأت على الفور في تناول الطعام البارد بعد تناول شيء ساخن، فسوف تتشقق المينا.
3. تعاطي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر والنشا.
4. وجود أمراض مثل ارتجاع المريء (مرض الجزر المعدي المريئي)، جفاف الفم، مشاكل وراثية (نقص تنسج، وغيرها)، مشاكل في الجهاز الهضمي (مما يؤدي إلى عدم توازن الرقم الهيدروجيني)، انخفاض إنتاج اللعاب.
5. الاستخدام المتكرر للأدوية، بما في ذلك الأسبرين ومضادات الهيستامين.
6. تأثير العوامل الميكانيكية (التآكل، الطحن، الكسر الإجهادي). كما يحدث تأثير سلبي على المينا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة شديدة وعند إجراء التنظيف في وقت تكون فيه المينا في حالة ناعمة (مباشرة بعد شرب مشروب حمضي).
7. إصابة تأثير.
8. التدخين. في الوقت نفسه، تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر، ويتم تدمير الطبقة السطحية.
9. حمل الطفل والرضاعة الطبيعية. في الوقت نفسه، قد يفتقر الجسم إلى الكالسيوم، ويتم استعارة هذا العنصر بنشاط من قبل الجسم من أعضاء الأسنان.
10. صرير الأسنان. عندما تطحن أسنانك، فإن المينا تتآكل تدريجياً.

يمكن التعرف على تآكل المينا من خلال العلامات التالية:

1. سطح الأسنان أصفر. يشير اللون الأصفر إلى العاج الذي يمكن رؤيته من خلال المينا البالية.
2. حساسية عالية عند التعرض للبرد والساخن والحلو.
3. ظهور الشقوق والرقائق، وظهور المخالفات (المنخفضات والحفر)، وتغيرات في شكل السن.

وقاية

ماذا يمكنك أن تفعل لمساعدة أسنانك؟ هل من الممكن منع تدمير المينا أو كيفية بنائها؟ سيجيب كل طبيب أسنان على هذه الأسئلة، والتي من خلال اتخاذ الإجراءات الوقائية قد لا تواجه مثل هذه المشكلات على الإطلاق.

القواعد التي من شأنها حماية مينا الأسنان تشمل:

1. تنظيف أسنانك مرتين يومياً باستخدام خد ناعم وخيط تنظيف الأسنان. وفي الوقت نفسه، من المهم أيضًا تحديد الوقت المناسب لتنظيف أسنانك. يوصي العديد من أطباء الأسنان ببدء تنظيف الأسنان بالفرشاة في موعد لا يتجاوز 30 دقيقة بعد تناول الطعام. بعد كل شيء، بعد تناول الطعام، تكون المينا في حالة خففت وتصبح عرضة للغاية لأي تأثيرات.
2. اشطف فمك واستخدم العلكة (الخالية من السكر) التي تعزز إنتاج اللعاب وتأثيرها المعاد تمعدنه.
3. قم بزيارة طبيب الأسنان لإجراء فحص وقائي مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر. سيكون قادرًا على إزالة البلاك المتراكم بالتنظيف الاحترافي وعلاج تسوس الأسنان في حالة حدوثه وتقديم توصيات بشأن نظافة الفم.
4. اختيار دقيق للمشروبات. حليب البقر الطبيعي أو حليب الصويا له أفضل تأثير على المينا. تحتوي هذه المشروبات على معادن وليست حمضية. ومن الأفضل عدم شرب المشروبات شديدة الحموضة، والمشروبات الغازية، والمشروبات الحلوة، ومشروبات الفواكه، والشاي والقهوة والنبيذ، أو التقليل من استهلاكها قدر الإمكان، وبعد ذلك يجب عليك شطف الفم جيداً. يوصى أيضًا بشرب المشروبات الحامضة من خلال القش. يساعد شرب الماء النظيف على منع جفاف الفم وتعزيز إنتاج الكمية المناسبة من اللعاب.
5. تناول الأطعمة التي تحتوي على معادن لتشبع اللعاب بها، الأمر الذي سيؤدي وظيفة جيدة في إعادة تمعدن المينا.
6. تقليل عدد الوجبات الخفيفة. لا ينصح بتناول وجبات خفيفة متكررة على الأطعمة التي تحتوي على النشا والسكر، لأن ذلك سوف يسرع نمو البكتيريا في الفم.
7. استخدم معجون أسنان يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد، فهو يقوي مينا الأسنان ويمكن أن يوقف التسوس في مرحلته الأولية. للتسوس المتكرر، يوصى أيضًا باستخدام غسول يحتوي على الفلورايد. ولكن يجب تنفيذ هذه الإجراءات فقط وفقًا لما يحدده الطبيب، حتى لا تثير الأمراض الناجمة عن فرط التشبع بالفلورايد (التسمم بالفلور).

العلاج في عيادة طبيب الأسنان

لاستعادة مينا الأسنان، قد يُعرض على المريض طرق العلاج التالية:

1. إعادة التمعدن. وبهذه الطريقة يتم صنع طبق خاص مشبع بالفلور والفوسفور والكالسيوم. عادة ما يضعه المريض ليلاً حتى تتشبع الأسنان بالعناصر الدقيقة. يمكنك أيضًا استخدام طبقة رقيقة من الهيدروكسيباتيت المشبعة بالفيتامينات. هذه المادة متينة ومرنة للغاية. بعد ذلك، يصبح المينا أكثر بياضا ويكتسب لمعانا.
2. فلورة بسيطة. يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام طريقتين. يمكن طلاء الأسنان بورنيش خاص يحتوي على الفلورايد. وهذا يخلق طبقة شفاء كثيفة على الأسنان. يتم هذا العلاج في 3-4 دورات. الطريقة الثانية للفلورة تتضمن صنع صينية خاصة (واقي الفم) بناءً على طبعة مأخوذة من الأسنان. يتم ملؤها بمعجون أو جل خاص وتوضع على الأسنان لمدة 15 دقيقة. تتطلب مثل هذه الإجراءات من 10 إلى 15. وبعد ذلك يتم تشبع المينا بالفلورايد.
3. فلورة عميقة. يتم تنفيذ هذا الإجراء على عدة مراحل. باستخدام التنظيف الاحترافي، يقوم الطبيب بإزالة البلاك والجير من سطح الأسنان. يجفف الأسنان ويغلفها بتركيبة تحتوي على فلوريد المغنيسيوم، مما يساعد على إغلاق المينا. ثم يتم تغليف الأسنان بطبقة من هيدروكسيد الكالسيوم والنحاس. يدخل هذان العنصران في تفاعل كيميائي، مما يشكل فلوريد الكالسيوم، الذي تملأ جزيئاته الشقوق الصغيرة في المينا، مما يحسن حالتها بشكل كبير.
4. زرع المينا. يتم استخدام هذه الطريقة عندما يكون الضرر بمساحة كبيرة أو عندما تكون هناك حاجة إلى استعادة الطبقة السطحية للقواطع. وفي هذه الحالة يتم تغليف الأسنان بمادة تشبه المينا الطبيعية. هذه هي الطريقة التي يتم بها ترميم الأسنان على المستوى الجزيئي. تصبح الأسنان صحية وبيضاء.
5. حشوة. لاستعادة المينا، يلجأون إلى حشوات غير عادية. يتم تطبيق مادة الحشو طبقة تلو الأخرى، كما هو الحال مع الامتدادات، ويتم توزيعها بالتساوي على كامل السطح التالف. هذا يملأ جميع الشقوق ويقلل الألم.
6. القشرة واللومينير. هذه المنتجات عبارة عن ألواح سيراميك رقيقة تغطي جميع عيوب المينا وتخفي الفجوات بين الأسنان والموضع غير الصحيح للأسنان. ومن أجل تثبيتها على سطح السن، يجب طحن الأسنان الحية. يتم التثبيت من الجانب الأمامي للأسنان الأمامية. يمكن أن تستمر هذه الهياكل لمدة تصل إلى 10 سنوات. مع هذا الترميم، تصبح الابتسامة خالية من العيوب. الفرق بين اللومينير والقشرة هو أن الأول أرق. إنها تتناسب بشكل أفضل مع الأسنان وتتطلب طحنًا أقل (في بعض الأحيان يكون الطحن كافيًا).

أي من الطرق المذكورة أعلاه سيتم استخدامها في حالة معينة يعتمد على درجة تلف المينا وحالة اللثة ووجود عادات سيئة والتهابات لدى المريض.

العلاج الذاتي

يمكنك أيضًا تنفيذ الإجراءات في المنزل لاستعادة مينا الأسنان. للقيام بذلك، يلجأون إلى استخدام المعاجين الخاصة والمواد الهلامية والعلاجات الشعبية في المنزل. من المهم أن نفهم أن مثل هذا العلاج لن يعطي نفس نتائج العلاج من قبل الطبيب، بل سيبطئ التدمير بدلاً من عكسه تمامًا. ومن الأفضل اللجوء إليها بعد استشارة الطبيب المختص، حتى لا تضر نفسك.

دعونا نلقي نظرة على معاجين الأسنان والمواد الهلامية الشائعة التي تساعد على استعادة المينا:

1. "Elmex Gelee" هو جل يقوي أنسجة الأسنان ويشبعها بالفلورايد. يمكن استخدامه من سن 7 سنوات. وغالبا ما يستخدم كعلاج وقائي ضد تسوس الأسنان ولزيادة حساسية الأسنان. يوصى باستخدامه مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع.
2. "O.C.S." "المعادن الطبية" عبارة عن جل غني بالبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم الذي يقوي ويثري المينا. يمكن استخدامه يومياً بعد تنظيف الفم. يقاوم تغلغل البكتيريا في الشقوق الدقيقة بالمينا.
3. "LACALUT Fluor Gel" هو جل مشبع بالفلورايد وله تأثير إعادة المعادن. يقوي الأسنان، ويحميها من التسوس.
4. "سنسوداين ترميم وحماية" هو معجون مرمم يحتوي على الفلورايد. مناسبة للتنظيف اليومي. يسمح للأنسجة العظمية بزيادة وظيفتها التجددية. لا ينصح باستخدامه من قبل المرضى الذين يعانون من حساسية الأسنان العالية، لأنه قد يؤدي إلى النزيف.
5. "Colgate Sensitive Pro-Relief" عبارة عن عجينة تحتوي على مكونات معدنية (الأهم من ذلك كله الكالسيوم). يقلل الألم. وينصح بتنظيف أسنانك به مرة واحدة في الأسبوع.
6. "SPLAT Biocalcium" عبارة عن عجينة تعمل على تقوية المينا والقضاء على التشققات. كما أن لها تأثير تبييض.
7. "Biorepair" هو معجون إيطالي الصنع يحتوي على الهيدروكسيباتيت. هذا العنصر يزيل الشقوق. يحمي تجويف الفم من البكتيريا ويحارب الرائحة الكريهة.
8. "الرئيس الفريد" عبارة عن عجينة تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. يؤدي إلى تحييد البيئة الحمضية ويمنع الانتشار السريع للبلاك.

يتضمن العلاج بالعلاجات الشعبية استخدام الوصفات التالية:

1. يمكن استخدام قشر الليمون المطحون لفرك الأسنان. هذه هي الطريقة التي يتم بها تحقيق تأثير التبييض. لكن يجب استخدام هذه الطريقة بشكل غير متكرر، حتى لا يؤثر الحمض سلبًا على المينا واللثة.
2. يستخدم الكربون المنشط (2-3 أقراص)، مسحوقًا ومخلوطًا بكمية قليلة من الماء، لتنظيف أسنانك 1-2 مرات في الأسبوع. يزيل البلاك الأصفر.
3. ملح البحر. اشطف فمك بمحلوله (3 ملاعق صغيرة لكل كوب ماء). هذا يقوي المينا ويقلل من حساسية الأسنان.
4. ينصح بمضغ شمع العسل مثل العلكة. هذه هي الطريقة التي تلتئم بها الجروح الموجودة في تجويف الفم وتقوي اللثة وتحمي المينا من التلف.
5. يتم وضع عجينة من الصودا وبيروكسيد الهيدروجين على الأسنان لمدة 3-4 دقائق. ثم تحتاج إلى شطف فمك جيدًا وتنظيف أسنانك بمعجون يحتوي على الفلورايد. هذه هي الطريقة التي يتم بها تحقيق تأثير التبييض.

دعونا نفكر أيضًا في المنتجات التي تساعد على تحسين حالة مينا الأسنان:

1. الحليب والكفير والجبن والجبن والزبادي. تحتوي هذه الأطعمة على ما يكفي من الكالسيوم والفوسفور.
2. الفواكه والخضروات (خاصة الصلبة منها). عند مضغ التفاح والجزر والكرفس والفجل، يتم إنتاج كميات وفيرة من اللعاب، الذي ينظف المينا بشكل طبيعي. كما أنه يعمل على تدليك اللثة وتعزيز تدفق الدم.
3. يساعد البقدونس على منع نمو الكائنات الحية الدقيقة الضارة بالأسنان. وغالباً ما يتم مضغه بدلاً من العلكة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
4. يساعد الشاي الأخضر على منع تكون البلاك على الأسنان ويحتوي على الفلورايد.
5. البيض والأسماك غنية بفيتامين د، الذي يساعد أيضًا على تقوية الأسنان.

المينا لأسنان الطفل

بالنسبة لبعض الآباء الذين يعتقدون أن أسنان أطفالهم اللبنية سوف تسقط عاجلاً أم آجلاً، فإن استعادة مينا الأسنان تبدو عديمة الجدوى. ولكن هذا هو مفهوم خاطئ كبير. من المهم أيضًا بالنسبة للأطفال استعادة المينا. بعد كل شيء، فإن تكوين عضة دائمة صحيحة سيعتمد على صحة أسنان الطفل.

ولهذا الغرض، يتم استخدام نفس الوسائل المستخدمة للبالغين.

في ملاحظة:في سن الخامسة، يوصى بإجراء أقصر إجراء - طلاء الأسنان بورنيش الفلورايد. إذا كان الطفل مجتهدًا، يمكنك استخدام أي طريقة.

تنبؤ بالمناخ

تعتمد النتيجة التي سيتم تحقيقها من استعادة المينا إلى حد كبير على الطريقة المستخدمة لذلك. التطبيب الذاتي واستخدام العلاجات الشعبية يعطي نتائج قليلة. لا يمكن تحقيق الحد الأدنى من النتيجة إلا مع الاستخدام المنتظم لمدة 2-3 أشهر.

الطرق العلاجية تعطي نتائج ممتازة. يتيح لك الاستخدام الشهري لورنيش الفلورايد تحقيق تأثير مستدام لمدة 4-6 أشهر.

تعمل عملية إعادة التمعدن على تعزيز الاستعادة السريعة للمينا وحماية الأسنان من البكتيريا والمهيجات الخارجية لمدة 6-12 شهرًا.

الفلوريد يعطي أفضل النتائج. ويستمر تأثيره من سنة إلى سنتين.

تكلفة ترميم مينا الأسنان

من الصعب جدًا تحديد تكلفة استعادة مينا الأسنان. لأن السعر قد يختلف في العيادات المختلفة. تعتمد التكلفة أيضًا على حالة الأسنان والطريقة التي سيتم استخدامها. قبل وصف أي إجراء لاستعادة المينا، يقوم الطبيب بفحص تجويف الفم بالكامل بعناية، وإذا لزم الأمر، يصف طريقة العلاج الأكثر ملاءمة.

متوسط ​​أسعار الطرق المختلفة لترميم المينا هي:

1. تبلغ تكلفة عملية إعادة التمعدن حوالي 2.5-3 ألف روبل.
2. تبلغ تكلفة الفلورة البسيطة لصف واحد من الأسنان حوالي 1.3 ألف روبل.
3. فلورة عميقة - حوالي 260 روبل لكل سن.
4. زرع المينا - 2-2.5 روبل.
5. الحشوة - حوالي 3.5 روبل.
6. تبلغ تكلفة القشرة الواحدة حوالي 16 ألف روبل، وتبلغ تكلفة وحدة الإنارة الواحدة 40-50 ألف روبل.

يعاني العديد من الأشخاص من تغيرات في طبقة المينا لأسنانهم. كيفية استعادة مينا الأسنان في المنزل، هل من الممكن تعزيزها للقضاء على الشقوق والتآكل والرقائق؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

المينا يحمي العاج واللب من التأثيرات المسببة للأمراض من البكتيريا والمهيجات الأخرى. الجانب السلبي هو أنه غير قادر على استعادة الهيكل من تلقاء نفسه.

في حالة حدوث إصابة أو حدوث عملية تسوس، مما يؤدي إلى انتهاك سلامة غطاء الأسنان، فإن الكائنات الحية الدقيقة التي اخترقت عمق السن تدمر الطبقة العاجية، وتتحرك نحو حجرة اللب.

تكوين مينا الأسنان

يغطي المينا الجزء المرئي من السن، وبفضل ذلك يتم حماية الهياكل الداخلية بشكل موثوق من التأثيرات الخارجية. تحتوي على كمية كبيرة من المواد غير العضوية (تصل إلى 97%)، بالإضافة إلى كمية قليلة من الماء، لذا فإن الأنسجة التي تغطي الأسنان هي أصلب مادة في الجسم.

يتكون من مكونات مختلفة.

1. هيدروكسيباتيت الكالسيوم – ما يصل إلى 75%.
2. الماء – 2-3%.
3. المعادن والعناصر الكيميائية مثل الفوسفور والفلور والمغنيسيوم.
4. المواد العضوية – 1-2%.

عادة، يقع المينا على جميع أسطح السن. ويصل إلى أقصى سماكة له في منطقة الحديبات حيث تكون طبقة المينا 2 ملم. المنطقة الرقيقة تقع في منطقة عنق السن، حيث ترقق بسلاسة وتتحول إلى مادة أسمنتية تغطي الجذر.

أسباب الدمار

يحدث التآكل الفسيولوجي للمينا المرتبط بالعمر عند كبار السن، لأنه طوال الحياة، يتعين على الأسنان أن تتحمل الضغط اليومي المرتبط بمضغ الطعام وطحنه.

في الشباب، تبدو بنية المينا التالفة وكأنها شقوق أو. في البداية، لا تسبب هذه الحالة أي إزعاج، ولكن مع مرور الوقت، تبدأ المناطق المكشوفة من العاج في التفاعل بشكل حاد مع جميع أنواع المهيجات، مما يجعل من الصعب تناول الطعام.

لماذا يحدث تدمير المينا؟ العوامل التالية تؤثر على هذا:

• الوراثة - طبقة المينا لدى بعض الناس أكثر سمكا، لذلك يصعب تدميرها؛
• العادات السيئة - عندما يعض الشخص في كثير من الأحيان أقلام الرصاص أو الأظافر أو يكسر البذور أو المكسرات أو يمزق الخيط أو تتشكل المنخفضات أو الرقائق على سطح الأسنان؛
• فقدان الأسنان - عندما يكون هناك فراغات في الصف، يتم توزيع الحمل بشكل غير متساو، ولهذا السبب تتعرض بعض الأسنان لقوة متزايدة؛
• اضطرابات الغدد الصماء - الأمراض التي تعطل عملية التمثيل الغذائي، وتؤثر سلبا على الجسم بأكمله وحالة مينا الأسنان؛
• سوء التغذية - تناول الكالسيوم والفلور وعناصر أخرى بكميات صغيرة يؤدي إلى تدمير الشبكة البلورية.
• مستلزمات النظافة - شعيرات فرشاة الأسنان الصلبة (؟) والمعاجين شديدة الكشط تدمر سطح المينا ميكانيكيًا؛
• الحمض - الإفراط في تناول الحمضيات، والعمل في الصناعات الخطرة، وكذلك القيء المتكرر - كل هذا يسبب تآكل الأسنان.

استعادة مينا الأسنان: طرق طب الأسنان

لدى أطباء الأسنان عدة طرق في ترسانتهم لاستعادة طبقة المينا:

• الفلورة هي تطبيق مستحضرات تحتوي على مركبات الفلورايد على سطح الأسنان. مع الطريقة القياسية، يتم تغليف السن بشكل منهجي بمادة تحتوي على الفلورايد، في حين أن الفلورايد لا يخترق عمق المينا، بل يتراكم فقط على السطح. تتضمن الفلورة العميقة الاستخدام البديل للمواد الهلامية التي تحتوي على جزيئات الفلور، وكذلك الكالسيوم؛
• إعادة التمعدن هي طريقة لتقوية بنية المينا، تعتمد على استخدام مستحضرات الفوسفور والكالسيوم، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات. العيب هو مدة دورة العلاج.
• الحشو هو طريقة طب الأسنان القياسية لإزالة العيوب. للحصول على التصاق موثوق بالمينا، يفضل وضع حشوات مصنوعة من مواد قابلة للمعالجة ضوئيًا؛
• زراعة المينا هي طريقة جديدة في طب الأسنان لاستعادة بنية الأسنان عن طريق زرع التركيب الحيوي، بينما يحدث اندماج موشورات المينا مع مادة غريبة على المستوى الجزيئي. ومن السمات المميزة لهذه التقنية أن المينا الاصطناعية لا يمكن تمييزها عن المينا الطبيعية في المعلمات الخارجية.
• حشوات الأسنان - يتيح لك استخدام القشرة واللومينير تحقيق تأثير تجميلي ممتاز عمليًا. عند إجراء القشرة، تتم إزالة طبقة مينا صغيرة، ويتم تثبيت طبقة سيراميك على السطح الخارجي للسن. اللومينير هو أجود منتجات السيراميك، لذلك ليس من الضروري طحن الأسنان لاستخدامها.

يجب عليك دائمًا محاولة الحفاظ على البنية الطبيعية للسن قدر الإمكان واستعادتها باستخدام الطرق المذكورة أعلاه.

كيفية استعادة مينا الأسنان في المنزل؟

يكاد يكون من المستحيل استعادة سلامة المينا المفقودة بمفردك، لأن المينا ليس لديها قدرات تجديدية، ومع ذلك، فمن الممكن إجراء وقاية عالية الجودة وتقوية طبقة المينا في المراحل الأولية من التدمير باستخدام الطرق التقليدية وصفات.

• نظام غذائي متوازن - استهلاك الفيتامينات والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم يثري بنية الأسنان بالمكونات الضرورية، مما يجعل المينا أقوى؛
• تدليك اللثة – يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الأنسجة الرخوة، مما يحسن تغذية الأسنان ويحسن بنيتها. يتم تنفيذه 2-3 مرات يوميًا. يتم وضع أطراف الأصابع النظيفة على اللثة ويتم إجراء الحركات في دائرة؛
• فرشاة الأسنان المناسبة هي مساعد مهم في الطريق إلى المينا الصحية. يجب أن تكون ناعمة بما يكفي بحيث لا تسبب تآكل الأسنان أثناء ذلك؛
• معاجين الأسنان المقوية - تتيح لك مجموعة متنوعة من منتجات النظافة اختيار معجون يحتوي على أيونات الفلورايد وكذلك الكالسيوم والفوسفور. للحصول على تأثير أكبر يجوز تركه على الأسنان لبضع دقائق، مما سيسمح للمينا بامتصاص العناصر الدقيقة الضرورية.

يجب عدم استخدام المواد الهلامية والسوائل المتخصصة لإعادة التمعدن في المنزل دون شرح واضح من طبيب الأسنان، لأن الاستخدام غير المنضبط للأدوية يمكن أن يضر الجسم، وخاصة استخدام محاليل الفلورايد، والتي يمكن أن تسبب التسمم إذا تم زيادة الجرعة المقصودة.

ما الذي يجب فعله لتقوية المينا؟

بالإضافة إلى علاج الأسنان التالفة، فإن أفضل إجراء وقائي هو اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن، مما يعزز بنية طبقة المينا ويحميها من المشاكل المستقبلية فيها. يجب أن تحتوي القائمة الصحية للأسنان على مجموعة كاملة من المغذيات الكبيرة والصغرى.

1. منتجات الألبان - يحتوي الكفير والحليب والحليب المخمر على كمية كبيرة من الفلورايد والكالسيوم، مما له تأثير مفيد على قوة المينا.
2. الطعام الخشن - الجزر والتفاح والخضروات النيئة - لا يشبع الجسم بالفيتامينات فحسب، بل يساعد أيضًا في التنظيف الذاتي لسطح الأسنان، وبالتالي حماية الأسنان من البلاك والتعرض الميكروبي.
3. البيض – فيتامين د الذي يحتوي عليه له تأثير مفيد على بنية العظام.
4. تثري الأسماك واللحوم الجسم بالبروتين، مما يمنح الجسم القوة لمحاربة البكتيريا المسببة للأمراض، ويتم دمج الفوسفور الموجود في الأسماك في بنية الشبكة البلورية، واستعادة مينا الأسنان.

إذا كنت ترغب في الحصول على ابتسامة بيضاء كالثلج، يمكنك قراءة المقال حول كيفية تبييض أسنانك في المنزل دون الإضرار بالمينا. يتم سرد طرق التبييض الأكثر فعالية.

فيديو: كيفية استعادة مينا الأسنان؟ مدرسة الصحة.

تعتبر مينا الأسنان أقوى الأنسجة في جسم الإنسان. ويتكون إلى حد كبير من مواد غير عضوية ويحتوي على نسبة صغيرة من الماء. يعمل المينا كغطاء واقي للأسنان، ويغطي الجزء المرئي منها ويمنع تدميرها. ومع ذلك، بسبب العديد من العوامل، يحدث ترقق المينا مع مرور الوقت. ونتيجة لذلك، يزداد تطور أمراض الأسنان. لتجنب العواقب السلبية، يجب تعزيز المينا باستخدام وسائل خاصة. يوجد اليوم أيضًا العديد من طرق الطب التقليدي التي تسمح لك باستعادة مينا الأسنان في المنزل.

ما هي الأسباب الرئيسية للتدمير؟

يعد التآكل الفسيولوجي للمينا ظاهرة شائعة إلى حد ما بين كبار السن، حيث تخضع الأسنان لحمل كبير أثناء الحياة بسبب استهلاك الطعام والتغيرات في درجات الحرارة. لكن تدمير الغشاء يمكن أن يحدث أيضًا في سن مبكرة. غالبًا ما يتجلى هذا في شكل رقائق وشقوق في الأسنان. تصبح هذه المناطق بعد ذلك حساسة للغاية وتتفاعل بشكل حاد مع المواد المهيجة - الأطعمة الباردة والساخنة والمشروبات الحامضة والفواكه.

في بعض الأحيان يحدث الألم حتى أثناء التنفس. كما يشير ظهور البقع الرمادية إلى تدمير المينا. وفي مراحل لاحقة تظهر آفات تسوس وتغميق الأسنان. في هذه الحالة، من الضروري استعادة مينا الأسنان بشكل عاجل. لكن ما أسباب أضراره؟

أسباب ضعف القشرة الواقية هي:

• إن شرب المشروبات الكحولية والتدخين لهما تأثير ضار على الجسم بأكمله، وعلى وجه الخصوص، تأثير سلبي على المينا، التي تصبح أرق وتلبس بشكل أسرع بكثير؛
• سوء التغذية. المشروبات الحمضية والفواكه والصودا والشوكولاتة تسبب ضرراً كبيراً للأسنان في أي عمر، وهذا غالباً ما يؤدي إلى. وإذا لم يكن هناك منتجات تحتوي على معادن في النظام الغذائي، فمن الضروري ببساطة استعادة مينا الأسنان؛
• تعتبر الإصابات والعلاج غير الصحيح من العوامل التي تؤدي إلى تلف لا مفر منه في ES؛
• التغيرات في درجات الحرارة. عندما يشرب الشخص الماء المثلج أو يأكل الآيس كريم بعد تناول وجبة ساخنة، فإن مينا الأسنان تعاني بشدة، مما يؤدي إلى سوادها أو تكوين شقوق صغيرة؛
• العناية بالفم مكثفة أو غير مناسبة. عندما لا يقوم الشخص بتنظيف أسنانه بانتظام أو، على العكس من ذلك، يقوم بتنظيفها بالفرشاة كثيرًا ويستخدم معاجين التبييض أو غيرها من المنتجات، تبدأ المينا في "التآكل"؛
• صرير الأسنان. قد يضغط الشخص في المنام على فكه بقوة أو يطحن أسنانه بشكل لا إرادي؛
• الحمل والرضاعة . هناك نقص في الكالسيوم في جسم المرأة التي تنتظر طفلاً أو أصبحت أماً مؤخراً؛
• التخلف الخلقي للأسنان والاستعداد الوراثي.
• تناول المضادات الحيوية. إذا كان الشخص يسيء استخدام الأدوية، فقد يكون من الضروري في المستقبل استعادة لون مينا الأسنان.

طرق ترميم مينا الأسنان

اليوم، تقدم عيادات الأسنان مجموعة متنوعة من طبقات المينا. بعد الفحص الأولي، يحدد طبيب الأسنان طرق استعادة مينا الأسنان، بناءً على مدى تلف القشرة الواقية للأسنان، وما إذا كان المريض يعاني من عادات سيئة وحالة لثته.

الطريقة المؤكدة لاستعادة مينا الأسنان هي تدليك اللثة، مما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة الرخوة وضمان التغذية الطبيعية للأسنان. وينصح بالتدليك يومياً في الصباح والمساء. للقيام بذلك، استخدم أطراف أصابعك للقيام بحركات دائرية على اللثة.

ختم، أو الترميم المركب يمكن أن يزيل الأضرار الجسيمة التي تلحق بالمينا. يفضل العديد من المرضى هذه الطريقة لترميم القشرة نظرًا لسعرها المعقول وجمالياتها وعمر الخدمة الطويل للمركب. لضمان التصاق قوي للحشوة بالمينا، يتم استخدام مواد معالجة خفيفة.

- عملية يتم خلالها طلاء الأسنان بمنتج مطابق تقريبًا لتركيب طبقة المينا. بفضل هذا، يتم استعادة المينا على المستوى الجزيئي، وتصبح الأسنان قوية وبيضاء الثلج.

تركيب حشوات الأسنان– تتيح القشرة واللومينير للمريض أن يصبح صاحب ابتسامة هوليود حقيقية. لا تتطلب تلك الرقيقة جدًا طحن الأسنان، بينما عند تثبيت القشرة، تتم إزالة جزء صغير من طبقة المينا. تعمل ألواح السيراميك على إخفاء الضرر، وتسمح لك بتصحيح وضع الأسنان وتستمر لمدة عشر سنوات تقريبًا.

كيفية التعامل مع المهمة في المنزل؟

يهتم الكثير من الأشخاص الذين يواجهون مشكلة ترقق القشرة الواقية بما إذا كان من الممكن استعادة مينا الأسنان دون الاتصال بأخصائي. الجميع يقرر هذه المشكلة بنفسه، ولكن تجدر الإشارة إلى أن استخدام بعض منتجات الطب التقليدي ونظافة الفم له تأثير إيجابي.

العلاجات الشعبية

يمكنك استخدام الطرق التالية التي تهدف إلى استعادة مينا الأسنان باستخدام العلاجات الشعبية:

1. مسح المينا بقشر الليمون يومياً؛
2. قم بتنظيف أسنانك 1-2 مرات في الأسبوع بمزيج من الكربون المنشط والماء؛
3. اغسل فمك بمحلول ملح البحر لمدة شهر.
4. اكتسب عادة مفيدة - في بعض الأحيان قم بمضغ شمع العسل الصحي بدلاً من مضغ العلكة؛
5. ضعي خليط من الصودا وبيروكسيد الهيدروجين على المينا لعدة دقائق 2-3 مرات في الأسبوع حتى تحصلي عليه.

معاجين الأسنان

سيساعد معجون الأسنان لاستعادة المينا على تقليل حساسية الأسنان. على سبيل المثال، يساعد دواء Colgate Sensitive Pro-Relief الذي يحتوي على الكالسيوم على تخفيف الألم. سنسوداين ترميم وحماية هو معجون بالفلورايد مناسب للاستخدام اليومي. Biorepair هو منتج لتنظيف الأسنان من إيطاليا يساعد على القضاء على الشقوق وإزالة البلاك. تتراوح تكلفة هذه المعاجين من 100 إلى 500 روبل. الخيار الأرخص هو معجون نيو بيرل بالكالسيوم الذي يحسن حالة الأسنان.

المواد الهلامية

كثيرًا ما يستخدم الكثير من الأشخاص الجل لاستعادة مينا الأسنان، مما يساعد على تحقيق نتيجة إيجابية. وبالتالي، فإن جل الفلور LACALUT، بفضل محتواه العالي من الفلورايد، يحمي الأسنان من التسوس. جل ريمارس هو منتج فعال مكون من مكونين يقلل من حساسية الأسنان. – جل يتميز بتركيبة معدنية غنية تجعل المينا قوية ولامعة. Elmex Gelee هو جل يحتوي على الفلورايد ويمكن استخدامه من قبل البالغين والأطفال. تعمل العناصر الدقيقة على تقوية المينا وتساعد على التخلص من الشقوق الدقيقة.

لا ينصح باستخدام معاجين الأسنان التي تعمل على ترميم مينا الأسنان، أو المواد الهلامية التي تقلل الحساسية وتحمي من التسوس دون استشارة الطبيب. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى استشارة طبيب الأسنان، الذي سيخبرك بالمنتج الأكثر ملاءمة.

كيف نحافظ على مينا الأسنان ونقويها؟

لتجنب الاضطرار إلى اتخاذ قرار بشأن كيفية استعادة مينا الأسنان، من الضروري منع تدمير القشرة الواقية بانتظام. بعد كل شيء، هناك عدد كبير جدا من الطرق لتعزيزه. لذلك، على سبيل المثال، إذا لم يكن من الممكن تنظيف أسنانك بالفرشاة، فأنت بحاجة إلى شطف فمك بالماء بعد تناول الطعام. يتم إيلاء اهتمام كبير لاختيار فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان. لا ينصح أطباء الأسنان باستخدام فرشاة ذات شعيرات شديدة الصلابة ومعاجين أسنان ذات تأثير مبيض بشكل مستمر.

يلعب النظام الغذائي المتوازن والمغذي دورًا مهمًا. الكفير والحليب المخمر والحليب والأسماك واللحوم والبيض والجزر والتفاح - يجب أن تكون هذه المنتجات موجودة في النظام الغذائي، لأن لها تأثير مفيد على حالة المينا. ولكن من الأفضل تجنب جميع أنواع الحلويات والعلكة، لأنها تدمر المينا.

تحدث الملايين من العمليات المحددة في جسم الإنسان أثناء الحياة. وهذا ملحوظ بشكل خاص على المستوى الخلوي. تموت بعض الخلايا وتحل محلها خلايا جديدة. يحدث الشيء نفسه مع أصعب أنسجة جسم الإنسان - المينا.

تحت تأثير العوامل الداخلية والخارجية، يتم محوه واستعادته بشكل مستقل. في بعض الحالات، مع حدوث أضرار جسيمة، تكون هناك حاجة إلى بعض المساعدة حتى تتم عمليات التجديد بشكل أسرع.

ما الذي يمكنك فعله لمساعدة أسنانك على أن تكون قوية وهل يمكنك استعادة المينا بنفسك في المنزل؟ مثل هذه الأساليب موجودة بالفعل، لكنها تساعد في القضاء على العيوب البسيطة، وإلى حد كبير، تمنعها فقط.

أسباب ضعف وتدمير المينا

بغض النظر عن مدى فعالية طرق استعادة المينا في المنزل، إذا كنت تشك في حدوث ضرر للنزاهة، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. ولكن على الرغم من أن طب الأسنان الحديث يستخدم تقنيات عالية الجودة، إلا أنه من الأفضل الحفاظ على الأنسجة الطبيعية لأطول فترة ممكنة. إنها تبدو جميلة من الناحية الجمالية وتوفر أعلى درجات الموثوقية. ولتحقيق ذلك عليك اتباع قواعد بسيطة ويومية لنظافة الفم، وكذلك اتباع توصيات أطباء الأسنان.

يمكن أن يؤدي وجود صدع صغير في مينا الأسنان إلى ظهور تسوس الأسنان. لا يمكنك تجاهل الحساسية المفاجئة، بل يجب عليك طلب المساعدة من المختص.

سيختار الطبيب خيار العلاج الأنسب. يناقش المقال طرق استعادة مينا الأسنان.

أسباب الدمار

يمكن حل أي مشكلة بشكل أسهل من خلال تنفيذ التدابير الوقائية. للقيام بذلك، فإن الأمر يستحق التعرف على العوامل الاستفزازية.

يحدد الخبراء الأسباب الرئيسية لتدمير بنية المينا:

يمكن للتأثيرات الميكانيكية للقوة الصغيرة والمتوسطة أيضًا أن تشوه طبقة المينا.

مؤشرات للانتعاش

يمكن لطبيب الأسنان اختيار ووصف الإجراءات التي يتم من خلالها استعادة المينا في الحالات التالية:

ترميم المينا في طب الأسنان

هناك عدة طرق لاستعادة بنية وسلامة المينا.

يقوم طبيب الأسنان باختيار الخيار المناسب، مع الأخذ في الاعتبار حالة العاج وطبيعة التدمير:

طُرق استعادة طب الأسنان المينا
اسم	وصف قصير	السعر، فرك.
الفلورة (ورنيش الفلورايد العميق)	الفلورة البسيطة هي إجراء يتم فيه تطبيق ورنيش خاص على سطح السن، مما يؤدي إلى تكوين طبقة واقية كثيفة من تركيبة الفلورايد. عدد العلاجات المتكررة 3-4 مرات. تتضمن الفلورة العميقة استخدام واقي الفم المصنوع من طبعة فردية. يحدث الشفاء عن طريق ملء واقي الفم بهلام علاجي والاتصال المباشر بالأسنان بالتركيبة لمدة 15 دقيقة. عدد التكرارات – 10-15.	1,500 – 3,000 (جلسة) 280-380 (الوقاية من تسوس سن واحد)
إعادة التمعدن	تتضمن الطريقة استخدام ألواح خاصة مشربة بالفوسفور والفلور والكالسيوم والعناصر الدقيقة الأخرى اللازمة لعملية تجديد أنسجة الأسنان التالفة. يتم تنفيذ الإجراء في الصالون أو يمكنك تحسين المينا بهذه الطريقة في المنزل.	5 000 – 8 000
ختم	جوهر العلاج هو التطبيق التدريجي لمواد الحشو متبوعًا بتسوية السطح. ينتهي الإجراء بالتلميع.	من 2000
زرع المينا	هذه الطريقة مناسبة للحالات التي توجد فيها شقوق كبيرة في المينا. يتم العلاج باستخدام منتج خاص مطابق في تركيبه للمينا الطبيعية. في عملية طبقات الدواء، يحدث الترميم على المستوى الجزيئي.	6 000 – 9 000
القشرة/اللومينير	المنتجات الترميمية هي أنحف الصفائح التي يتم تثبيتها باستخدام الأسمنت السني على الأسنان المطحونة مسبقًا. يتم تثبيت اللوحات من الجانب الأمامي.	12,000 – 25,000 (قشرة) 26,000 - 75,000 (لومينير)

الفلورة زرع المينا
ختم إعادة التمعدن
القشرة

التعافي في المنزل

عند ظهور العلامات الأولى لزيادة الحساسية، ينصح باستخدام الوصفات الشعبية الفعالة التي تساعد على ترميم مينا الأسنان.

الطرق التقليدية

دعونا نتعرف على الطرق التقليدية:

نظام عذائي

يجب أيضًا تطوير النظام الغذائي خلال فترة ترميم مينا الأسنان بعناية. استهلاك المشروبات الغازية والقهوة والحلويات محدود.

يجب أن يكون تناول الطعام منتظمًا، ويجب تقليل عدد الوجبات الخفيفة إلى الحد الأدنى.

معاجين خاصة

معاجين الأسنان:

• سبلات بيو كالسيوم- يبيض ويقوي المينا ويزيل الشقوق الصغيرة بفضل الجسيمات النانوية الموجودة في التركيبة.
• سنسوداين ترميم وحماية- يعزز تجديد أنسجة العظام، وله تأثير تبييض، ومناسب للاستخدام اليومي (موانع - فرط الحساسية)؛
• الرئيس حساس– المكونات النشطة هيدروكسيباتيت الكالسيوم وفلوريد الصوديوم تمنع تطور عملية تدمير مينا الأسنان، وملء تجاويف الشقوق مثل مادة الحشو؛
• ميريدينت ميرافلور سي– المادة الفعالة أمينوفلوريد، الذي يمنع نزع المعادن وتطور التسوس.
• الأبيض العالمي– يثري أنسجة الأسنان بالفيتامينات والمعادن؛ الهيدروكسيباتيت ونترات البوتاسيوم المتضمنة في التركيبة تملأ الشقوق الدقيقة وتقلل من حساسية الأسنان.

الأبيض العالمي
ميريدينت ميرافلور سي
الرئيس حساس
سنسوداين ترميم وحماية
سبلات بيو كالسيوم

المواد الهلامية

المواد الهلامية العلاجية:

• R.O.C.S. المعادن الطبية– يتضمن التركيب أيونات الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم. بعد التطبيق، يتم تشكيل طبقة رقيقة على السطح، مشبعة بالمعادن، والتي يتم من خلالها تشكيل بلورات هيدروكسيباتيت المينا.
• إلمكس جيلي– المنتج يثري بنية أنسجة الأسنان بالفلورايد ويمنع تطور التسوس. يوصى باستخدامه من عمر 7 سنوات. يقلل بشكل فعال من حساسية الأسنان.
• لاكالوت فلور جيل – له تأثير إعادة التمعدن، ويثري الأنسجة بالفلورايد والفيتامينات الأخرى.
• جل ريمارس– مركب علاجي ووقائي يعوض نقص المعادن. يستعيد البنية التالفة بشكل فعال عن طريق ملء الفجوات الصغيرة.

إلمكس جيلي
لاكالوت جل الفلور
R.O.C.S. المعادن الطبية
ريمارسجيل

حراس الفم

تتوفر أيضًا واقيات الفم التي لديها القدرة على استعادة مينا الأسنان. المنتجات مصنوعة من مادة مرنة، فهي مريحة للارتداء بغض النظر عن بنية الأسنان.

الاستخدام المنتظم يعوض نقص المعادن ويبيض ويعطي السطح لمعانًا طبيعيًا.

المنتجات الشعبية:

• أباكير والإصلاح؛
• صينية ميريدينت ميرافلور؛
• بيرل سمايل.

أباكير والإصلاح
صينية ميريدينت ميرافلور
بيرل سمايل

هل من الممكن استعادة المينا بالكامل بنفسك؟

لا يمكن إيقاف عملية تدمير مينا الأسنان بشكل مستقل إلا في المرحلة الأولية.

يتم استخدام التدابير الأكثر بدائية لهذا:

• يتم اختيار منتجات التنظيف الصحيحة.
• يتم تنفيذ إجراءات النظافة مرتين في اليوم.
• يتم تجميع النظام الغذائي مع مراعاة استخدام الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفلور (ما يصل إلى 30٪ من الحجم الإجمالي)، وكذلك الخضروات (ما يصل إلى 50-70٪)؛
• ويستبعد تناول الأطعمة والمشروبات المحظورة والإقلاع عن العادات السيئة؛
• يتم إجراء تدليك اللثة بانتظام (بإصبع نظيف، يتم عمل حركة دائرية على اللثة لتحسين تدفق الدم).

بعد عدة أسابيع من العلاج الذاتي، يجب عليك مراجعة الطبيب لمراقبة فعالية التدابير المتخذة ووصف الأدوية الخاصة التي تثري الجسم بالفيتامينات والمعادن القيمة.

عندما تقدم عملية تدمير المينا، لا يستحق قضاء بعض الوقت في العلاج المستقل، في هذه الحالة، دون مساعدة مؤهلة، لا يمكنك القيام به.

ترميم مينا الأسنان عند الأطفال

تساعد مواد الحشو، التي يتم وضعها على سطح الأسنان بعد التنظيف والتجفيف الشامل، على استعادة بنية المينا.

مينا الأسنان عند الأطفال أقل متانة وكثافة، ولها بنية مسامية.

بسبب تأثير الأحمال المختلفة والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، لوحظ التآكل الفسيولوجي للطبقة الواقية من الأسنان من سن الثالثة.

لا ينبغي تجاهل علامات تدمير طلاء المينا، وقد تتطور فرط الحساسية للقواطع والأضراس.

تساعد مواد الحشو، التي يتم وضعها على سطح الأسنان بعد التنظيف والتجفيف الشامل، على استعادة بنية المينا.

تتيح لك هذه الطريقة إزالة العيوب في الطبقة الواقية لعدة سنوات، وهي أكثر من كافية عند علاج أسنان الطفل.

إذا تم تحديد بؤر إزالة المعادن عند فحص تجويف الفم لدى الطفل، فسيتم إجراء عملية فلورة عميقة للقضاء على المشكلة.

عندما يتم تدمير مينا الأسنان الدائمة، بالإضافة إلى الحشو والفلورة، يتم استخدام زرع طبقة واقية للسن.

من حيث الخصائص والصفات، فإن المادة قريبة من الأقمشة الطبيعية، وبعد التطبيق تبقى جيدة ولا تفسد المظهر. في بعض الحالات، عندما تتضرر طبقة المينا بشدة، يوصى بتركيب القشرة.

ماذا تفعل إذا كان المينا رقيقة؟

كما تعلمون، فإن العديد من إجراءات طب الأسنان لاستعادة مينا الأسنان هي بطلان لأولئك المرضى الذين يعانون من ضعفها.

بفضل التقنيات المتقدمة والوسائل الخفيفة، أصبح من الممكن تقوية طبقة واقية رقيقة بطرق مختلفة:

• طريقة إعادة التمعدن
• باستخدام الفلورة.

قد يكون تليين مينا الأسنان بسبب الوراثة، أو نقص الكالسيوم في الجسم، أو الإصابة. يساهم النظام الغذائي السيئ أيضًا في تشوه الطبقة الواقية.

تتطلب عملية الاسترداد الالتزام بالقواعد التالية:

ويمكن أيضًا استعادة المينا الخشنة. تلتصق الميكروبات بمثل هذا السطح بشكل أسرع، وتتكاثر في بيئة مواتية.

ويكمن سبب تشوه المينا في تراكم الجير أو تمعدن بقايا الطعام، مما يدل على عدم الالتزام بإجراءات النظافة.

يمكن التخلص من هذا العيب عن طريق التنظيف الاحترافي لدى طبيب الأسنان مع الإزالة الإلزامية للبلاك المتراكم وتلميع سطح الأسنان. غالبًا ما يتم استخدام طريقة العلاج باستخدام مواد الحشو.

اجراءات وقائية

إن تنفيذ التدابير الوقائية في الوقت المناسب يقلل بشكل كبير من خطر تدمير مينا الأسنان.

لإنشاء حماية فعالة للأسنان، عليك اتباع قواعد بسيطة:

يمكن أن تتضرر مينا الأسنان نتيجة للضغط الميكانيكي. لذلك، عند أداء عمل مرتبط بالمخاطر أو ممارسة الألعاب الرياضية النشطة، يجب عليك توخي الحذر وارتداء معدات الحماية، إذا كانت لوائح السلامة مطلوبة.