دو دسته دلیل وجود دارد که باعث ایجاد آکنه در پشت می شود: خارجی و داخلی. موارد خارجی اول از همه شامل پوشیدن لباس های ساخته شده از پارچه های غیر طبیعی و مصنوعی است که منجر به این واقعیت می شود که پوست عملاً زیر آن تنفس نمی کند. علاوه بر این، پوست این ناحیه در معرض افزایش اصطکاک در برابر لباس قرار می گیرد و نتیجه آن تکثیر باکتری ها است. دلیل دوم ممکن است اشتیاق شدید به برنزه کردن باشد که در نتیجه پوست چربی بیشتری تولید می کند و این به نوبه خود در بسته شدن منافذ و بروز آکنه خود را نشان می دهد. اگر آکنه از قبل در پشت و شانه ها وجود داشته باشد، فقط با آسیب رساندن به پوست می توانید وضعیت را بدتر کنید: خاراندن، چیدن آن. و این نتیجه گسترش و التهاب بیشتر می شود.
آکنه در پشت و شانه: علل داخلی
موارد داخلی نیز وجود دارد که منجر به تشکیل آکنه می شود. برای مثال یکی از این دلایل مهم آلرژی است. در واقع، حساسیت به چیزی می تواند منجر به آکنه شود، که بسیار شبیه به علائمی است که هنگام تماس پوست با گزنه ظاهر می شود.
یکی دیگر از دلایل نه چندان مهم آکنه در پشت ممکن است وجود عدم تعادل هورمونی در بدن باشد. اگر تولید هورمون ها مختل شود، تشکیل سبوم را تحریک می کند که به نوبه خود منجر به مسدود شدن منافذ می شود. یک فرآیند التهابی رخ می دهد. اغلب این مشکل در کودکان نوجوان و زنان باردار رخ می دهد.
دلیل بعدی آکنه در پشت و شانه وجود عفونت باکتریایی است. به طور خاص، انواع خاصی از باکتری ها می توانند باعث ایجاد آکنه در بدن شوند. اغلب، چنین بثورات با التهاب و وجود چرک مشخص می شود. بروز بثورات ممکن است در نتیجه عملکرد نامناسب اندام های گوارشی باشد. با یک رژیم غذایی ناسالم، بدن می تواند با آکنه در پشت و شانه "بازپرداخت" کند.
بنابراین، اگر می خواهید در نهایت از شر آکنه های پشت خود خلاص شوید، ابتدا باید علت تشکیل آنها را مشخص کنید و سپس روی روش های خانگی مبارزه با آنها تمرکز کنید.
چگونه خودتان از شر آکنه پشت و شانه خلاص شوید
اگر مشکل گسترده نشده باشد، می توان به تنهایی با آکنه مقابله کرد. نکته اصلی این است که روند درمان به طور مداوم پیش می رود و خود درمان جامع است. شایان ذکر است که اگر چنین روش هایی منجر به نتیجه مثبت نشود - خلاص شدن از شر آکنه در پشت امکان پذیر نیست یا علاوه بر این، فقط بدتر می شود، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
همانطور که می دانید تغذیه مناسب و متعادل شرط لازم برای داشتن پوستی زیبا و سالم است. اگر برعکس، غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای شیرین یا الکل بر رژیم غذایی شما غالب است، باید در آن تجدید نظر کنید. لازم است چنین غذایی را کنار بگذارید و میوه ها، سبزیجات و غلات بیشتری را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
استفاده روزانه از دوش آب گرم همچنین به خلاص شدن از شر آکنه پشت و شانه کمک می کند که به خوبی پوست را از آلودگی و عرق روی آن پاک می کند. در هر صورت، حتی اگر هیچ آکنه ای در پشت وجود نداشته باشد، بهتر است به منظور پیشگیری، بهداشت را فراموش نکنید. برای خشک کردن جوش های موجود، باید از صابون قطران یا ژل ضد باکتری مخصوص استفاده کنید. اگر بثورات کاملاً گسترده است، بازدید از اتاق بخار یک یا دو بار در هفته می تواند به خلاص شدن از شر آن و پاکسازی پوست کمک کند.
داروهای خارجی ویژه نیز به خلاص شدن از شر آکنه در پشت و شانه کمک می کند. بعد از دوش گرفتن باید جوش ها را با تونر ضد آکنه درمان کنید و سپس محل را با کرم چرب کنید. می توانید از داروهای موثری مانند بازیرون، روغن درخت چای، لوسیون سالیسیلیک، پماد روی استفاده کنید. التهاب باید دو بار در روز درمان شود.
راه دیگری برای خلاص شدن از شر آکنه در پشت وجود دارد - استفاده از ماسک های خاک رس. روش ساده است: خاک رس را روی پوست بمالید، روی آن را با فیلم چسبناک بپیچید و بگذارید یک ربع ساعت بماند. این روش باید یک یا دو بار در هفته انجام شود.
ظهور آکنه در پشت و شانه ها یک مشکل نسبتاً رایج است که بسیاری را بدون توجه به سن و جنسیت نگران می کند. و قبل از مبارزه با آن، قطعاً باید دلایل ظاهر آن را درک کنید.
در واقع، آکنه (مهم نیست در کدام قسمت از بدن) به دلیل ترشح بیش از حد سبوم زیر پوستی ظاهر می شود که منافذ را مسدود می کند و در نتیجه کومدون ها تشکیل می شود. با تجمع این روغن، پوست شروع به ملتهب شدن می کند. تعداد زیادی غدد چربی در پشت و شانه ها وجود دارد، بنابراین بثورات در این قسمت های بدن بیشتر از سایر قسمت ها رخ می دهد.
دلایل ایجاد آکنه در پشت را می توان به 2 نوع تقسیم کرد::
- "خارجی" - ناشی از تأثیر محرک های خارجی؛
- "داخلی" - با اختلال در اندام های داخلی همراه است.
دلایل "خارجی" می تواند باشد:
- لباس های ساخته شده از پارچه مصنوعی. این ماده اجازه عبور هوا را نمی دهد و رطوبت را جذب نمی کند. به همین دلیل، عرق آزاد شده به مطلوب ترین زیستگاه برای باکتری ها تبدیل می شود.
- آلرژی به لباس و لوازم آرایشی. امروزه، تولیدکنندگان بی‌وجدان اغلب رنگ‌های مختلف غنی از مواد شیمیایی مضر را به پارچه‌ها اضافه می‌کنند؛ همین اتفاق در مورد لوازم آرایشی برای کاهش قیمت آنها رخ می‌دهد. اما مواردی وجود دارد که بدن ممکن است حتی لوازم آرایشی باکیفیت گران قیمت را "نپذیرد" ، به همین دلیل است که آلرژی ظاهر می شود. در این حالت لکه های قرمز کوچک بدون فشردگی در پشت نمایان می شود.
- تغذیه نامناسب و عادت های بد. سیگار کشیدن، خوردن غذاهای چرب، تند و ناسالم مانند چیپس، کوکاکولا، همبرگر و سایر فست فودها و همچنین الکل منجر به تشکیل مواد زائد و سموم در بدن می شود که سپس از طریق منافذ موجود در بدن دفع می شود. پوست. از ظهور آکنه در چنین محیط "آلوده" نمی توان اجتناب کرد.
- فشار. تنش عصبی و اختلالات ناشی از موقعیت های استرس زا می تواند باعث ایجاد بثورات در پشت شود.
- لباس تنگ. اقلامی که خیلی محکم روی بدن قرار می گیرند می توانند فشار یا اصطکاک زیادی به پوست وارد کنند.
- آویتامینوز کمبود منجر به التهاب پوست می شود.
- . به دلیل تمیز کردن مداوم پوست، لایه محافظ بالایی آن از بین می رود و در نتیجه ظهور باکتری ها منجر به التهاب سریع پوست می شود.
- ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید. تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش، غدد چربی فعال تر کار می کنند.
دلایل "داخلی" عبارتند از:
- بلوغ. در این دوره، بدن به طور فعال هورمون هایی تولید می کند که منجر به افزایش فعالیت غدد چربی می شود.
- اختلالات سیستم غدد درون ریز.
- ، عواقب بعد از سقط جنین یا بیماری های زنانه.
- بیماری های دستگاه تناسلی ادراری.
- دیس باکتریوز و اختلالات گوارشی.
چرا آکنه روی شانه ها ظاهر می شود؟
آکنه روی شانه ها اغلب به دلیل تأثیر عوامل خارجی ظاهر می شود که به همان شیوه روی پوست پشت عمل می کنند. این شامل:
- لباس تنگ و مصنوعی؛
- عدم رعایت نکات بهداشتی؛
- موهای بلند - کثیفی را حمل می کند که باعث التهاب می شود.
- گرما، رطوبت بالا و قرار گرفتن در معرض نور خورشید؛
- رژیم غذایی نامتعادل و عادات بد.
همچنین، آکنه روی شانه ها می تواند به دلیل اختلالات متابولیک، اندام های گوارشی، بیماری های دستگاه گوارش و سیستم غدد درون ریز ظاهر شود.
هر گونه تلاش برای خاراندن یا کندن جوش ها فقط وضعیت را بدتر می کند.
همانطور که می بینید، دلایل ایجاد آکنه در پشت و شانه ها می تواند کاملا متفاوت باشد، بنابراین حتما باید به متخصصی مراجعه کنید که آنها را شناسایی کرده و درمان لازم را برای شما تجویز کند.
هنگامی که بثورات ظاهر می شود، پوست و غشاهای مخاطی تغییر می کنند. رنگ و بافت سطح پوست تغییر می کند، قرمزی، خارش و درد ظاهر می شود، پوست شروع به کنده شدن می کند.
بثورات روی بدن در نقاط مختلف موضعی است. واکنش های آلرژیک در صورت و دست ها ظاهر می شود و بیماری های عفونی در سطح بدن ظاهر می شوند.
عکس یک بثورات آلرژیک را نشان می دهد.
علل
ظاهر شدن جوش در پشت و به خصوص صورت می تواند برای برخی افراد یک فاجعه واقعی باشد. آنها بلافاصله با استفاده از روش های مختلف سعی می کنند از شر آنها خلاص شوند، در حالی که مرتکب اشتباهات زیادی می شوند و اوضاع را تشدید می کنند.
در طول تغییرات هورمونی در بدن، سیستم غدد درون ریز تحت بارهای سنگین کار می کند. مقدار زیادی استروئید وارد خون می شود و فعالیت غدد چربی پوست افزایش می یابد که مشخصه سبوره روغنی است.
کیسه های میکروسکوپی یک ترشح روغنی را از طریق کانال فولیکول مو ترشح می کنند. مسدود شدن آن توسط کراتین، خاک، سبوم منجر به التهاب می شود، پاپولوپوستول ها ظاهر می شوند - عناصر اصلی آکنه (مبتذل، دارویی و انواع دیگر).
لایه برداری و اسکراب اپیدرم را از سلول های مرده پاک می کند و پوست را نرم و مخملی می کند. بسته بندی با عسل یا جلبک دریایی نیز همین اثر را دارد. محلول سرکه سیب و جوشانده جوانه غان کراتین اضافی را کاملا حل می کند.
علل آکنه روی ساعد ممکن است با کراتینه شدن بیش از حد اپیدرم مرتبط باشد که اغلب با اختلالات متابولیک مشاهده می شود.
نام رایج این بیماری "برجستگی غاز" است که برای سطح ناصاف بازوها، پاها و باسن داده شده است. اصطلاح پزشکی "هیپرکراتوز فولیکولی" به معنای تجمع بیش از حد ماده شاخی است. برجستگی های خشک متراکمی در قسمت هایی از بدن که فولیکول های موی زیادی وجود دارد ظاهر می شود.
بهبود وضعیت برآمدگی غاز روی ساعد:
- پماد "Diprosalik"، "Akriderm SK"، لوسیون "Belosalik" (خارجی)؛
- مصرف خوراکی ویتامین A و اسید اسکوربیک؛
- کمپرس با اسید سالیسیلیک 2٪.
این اتفاق می افتد که به دلیل اصطکاک با لباس، فولیکول های مو آسیب می بینند، قرمزی شروع می شود و تورم ناحیه پوست ایجاد می شود. هنگامی که چنین محرک هایی برای مدت طولانی در معرض قرار می گیرند، پشت و شانه ها دائماً با جوش های قرمز پوشیده می شوند.
اگر بثورات ناگهانی روی شانه ها و قفسه سینه ظاهر شود، دلایل می تواند بسیار متفاوت باشد:
- رژیم غذایی ضعیف، مقدار زیادی محصولات شیرین و سویا در رژیم غذایی؛
- تغییرات آب و هوای فصلی، آب و هوای نامناسب؛
- سطوح بالای کورتیزول در هنگام استرس؛
- حذف سموم از طریق پوست؛
- تعرق مفرط؛
- ملحفه کهنه
بزرگسالان و کودکان دلایل مختلفی برای ایجاد بثورات روی پوست ساعد دارند.
اختلال در غدد چربی
یکی از شایع ترین دلایل ایجاد بثورات روی ساعد، اختلال در عملکرد غدد چربی است.
سال های نوجوانی
انسداد منافذ به دلیل مقادیر زیاد سبوم در دوران بلوغ اتفاق می افتد. علاوه بر آکنه های رایج در صورت، آکنه می تواند روی دست ها و ساعد نیز ظاهر شود.
مراقبت ضعیف از پوست
یک دلیل ساده برای آلودگی پوست، مسدود شدن منافذ پوست و بثورات مختلف، رعایت نکردن قوانین بهداشت فردی است. شرایطی برای تکثیر باکتری ها ایجاد می شود و آکنه به سرعت روی پوست ظاهر می شود. پوست تمیز و مراقبت مناسب کلید سلامت آن است.
واکنش آلرژیک
لوازم آرایشی، پودرهای لباسشویی، مواد غذایی، مواد مصنوعی موجود در لباس می توانند باعث ایجاد راش آلرژیک در ساعد شوند.
بیماری های قارچی
بثورات روی ساعد در سنین مختلف ظاهر می شود.
آکنه در زنان
تغییرات در سطوح هورمونی در دوران بارداری و نوجوانی اغلب باعث ایجاد آکنه در ساعد می شود. دلایل زنان نیز شامل PMS و یائسگی است.
بثورات مردانه
کار بدنی سنگین در مردان باعث افزایش تعریق و مسدود شدن منافذ می شود، به همین دلیل است که آکنه اغلب در پشت و ساعد آنها ظاهر می شود. بهداشت نامناسب و تغذیه نامناسب از جمله عوامل موثر بر پوست مردان است.
آکنه در نوجوانان
هورمون های موجود در خون بر وضعیت پوست بسیاری از نوجوانان تأثیر می گذارد. آکنه همه با افزایش سن از بین نمی روند، در بیشتر موارد باید با یک متخصص مشورت کنید.
بیماری های پوستی در دوران کودکی
بیماری های عفونی مختلف مانند سرخک یا آبله مرغان با بثورات در ساعد، بازوها و کل بدن همراه است. وضعیت پوست کودکان نیز تحت تأثیر تغذیه نامناسب و عوامل ارثی است.
تماس با مواد شیمیایی و آرایشی باعث ایجاد بثورات آلرژیک می شود.
.
یک یا دو جوش معمولاً جای نگرانی نیست، اما بثورات بزرگ نشان دهنده ناهنجاری های جدی است. قطعاً باید دریابید که چرا جوش‌های روی شانه‌های شما به این مقدار ایجاد می‌شود. برای این کار بهتر است به متخصص زیبایی یا پوست مراجعه کنید.
عوامل مختلفی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد:
- ترشح بیش از حد سبوم؛
- آسیب یا عفونت پوست؛
- واکنش آلرژیک؛
- کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن؛
- روش های نامناسب زیبایی و موارد دیگر.
اگر آکنه شدید به طور ناگهانی روی شانه ها و دکلته ظاهر شود، احتمالاً این امر در نتیجه یک واکنش آلرژیک یا استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت است. مطالعه دقیق وسایلی که در هفته گذشته مورد استفاده قرار گرفته است ضروری است.
با این حال، اغلب آکنه های التهابی انواع مختلف روی تیغه ها و شانه ها سابقه طولانی دارد. برای برخی افراد، این فرآیند شروع می شود، بنابراین چندین ماه یا حتی سال ها طول می کشد. این منجر به آسیب شدید پوست و حتی زخم می شود.
علل اصلی فرآیندهای التهابی روی پوست:
- شانه ها یک ناحیه بسته است که زیر پارچه عرق می کند.
- در تابستان، شانه ها در معرض نور خورشید قرار می گیرند، بنابراین عرق کردن در مقایسه با سایر قسمت های بدن افزایش می یابد.
- بهداشت ضعیف، لباس های تنگ و موهای بلند منجر به گرفتگی غدد چربی می شود.
در 70 درصد موارد علت تعیین کننده تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن است.
سوء استفاده از شیرینی ها، غذاهای بیش از حد سرخ شده، فست فودها، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی رنگ به بدن آسیب می رساند. در ترکیب با یک روال روزانه نادرست و استرس مداوم، عاملی شکل می گیرد که وضعیت پوست را بدتر می کند و سیستم ایمنی را تضعیف می کند.
نتیجه یک بثورات شدید در پشت، پوست و صورت است.
دلایل زیادی برای ظاهر شدن بثورات روی شانه ها وجود دارد. آنها با دلایل ایجاد بثورات در مکان های دیگر تفاوتی ندارند. این شامل:
- بهداشت شخصی ناکافی.
- عفونت آکنه و ایجاد التهاب در این ناحیه.
- گرفتگی منافذ.
- عملکرد بیش از حد غدد چربی، یعنی ترشح بیش از حد سبوم.
علاوه بر علل مستقیم، عوامل مستعد کننده ای نیز وجود دارد که می تواند منجر به ایجاد بثورات روی شانه شود:
بثورات پوستی می تواند منشأ متفاوتی داشته باشد، اما شایع ترین علل عبارتند از:
- بیماری های عفونی؛
- آلرژی؛
- بیماری های خون و رگ های خونی.
بیماری های عفونی که باعث ایجاد بثورات می شوند عبارتند از سرخک، آبله مرغان، سرخجه، تبخال، مخملک و مونونوکلئوز. این بیماری ها در بیشتر موارد در کودکان رخ می دهد و به ندرت باعث ایجاد بثورات در بدن در بزرگسالان می شود.
تعیین منشا عفونی بثورات بسیار آسان است، زیرا ظاهر آن باید قبل از تماس با افراد بیمار، افزایش دمای بدن، از دست دادن اشتها، خارش شدید، لرز، گلودرد، آبریزش بینی و اسهال باشد.
همه علائم فوق نشان می دهد که فرد مبتلا به بیماری عفونی است و باید بلافاصله با پزشک مشورت کند.
.
بثورات پوستی ممکن است به دلیل افزایش حساسیت فرد به یک محرک خاص ظاهر شود. لیست آلرژن ها بسیار بزرگ است. اگر علائم همراه بیماری عفونی وجود نداشته باشد، می توان به راش روی شانه ها و ساعد با منشاء آلرژیک مشکوک شد.
بثورات و خارش پوست می تواند در اثر غذا، گیاهان گلدار، تماس با مواد شیمیایی یا حیوانات خاص، لباس های بی کیفیت و حتی مصرف داروها ایجاد شود. اگر تماس با چنین محرک هایی را متوقف کنید، بثورات کوچک روی بدن و خارش باید خود به خود از بین بروند.
اگر بیماری های خونی یا عروقی دارید، هنگامی که عملکرد پلاکت ها که در انعقاد خون شرکت می کنند، مختل می شود یا نفوذپذیری عروق مختل می شود، بثورات قرمز روی بدن خارش می کند.
نوع کوچک بثورات
تغییر در ظاهر پوست و ایجاد بثورات کوچک روی آن که با خارش همراه است، نشانه وجود یک فرآیند بیماری زا در بدن است. بثورات پشت می تواند در اثر سموم، باکتری ها، عفونت ها یا آلرژن ها در بدن ایجاد شود.
بسته به ظاهر و دلایل ظاهر آن، آکنه روی شانه ها و بازوها می تواند چندین نوع باشد:
- بثورات ناشی از بیماری های عفونی و آلرژیک. در بیماران مبتلا به سرخک و آبله مرغان و همچنین با ضایعات عفونی موضعی یا به عنوان تظاهر واکنش آلرژیک به داروها، جوش ها (خارجی و زیر جلدی) روی شانه، پشت، دکلته و ناحیه آرنج ظاهر می شود.
- آکنه. این شایع ترین نوع بثورات است. ابتدا یک کومدون روی بدن بیمار ظاهر می شود - کیست کوچکی که اگر دهان فولیکول مو با قطعات کراتینه شده پوست و سبوم مسدود شود، تشکیل می شود. سپس کومدون عفونی می شود و در جای خود جوش بزرگی ایجاد می شود.
اولین نوع بثورات پس از درمان بیماری مربوطه ناپدید می شود، اما از بین بردن آکنه نیاز به رویکرد خاصی دارد.
بسته به اینکه بثورات روی بدن چگونه به نظر می رسند، خارش دارند و دقیقاً در کجا قرار دارند، می توان نتیجه گیری های اولیه را در مورد درمان لازم انجام داد. طب مدرن انواع بثورات زیر را شناسایی می کند:
بثورات پوستی به دو نوع راش تقسیم می شوند. اولیه - هنگامی که یک فرآیند پاتولوژیک در بدن رخ می دهد، روی پوست یا غشاهای مخاطی سالم ظاهر می شود. ثانویه - در صورت عدم درمان به جای موارد اولیه ظاهر می شود. درمان بثورات اولیه راحت تر از ثانویه است.
علائم بیماری
به عنوان یک قاعده، علائم به طور مستقیم به نوع آلرژن و محل بثورات بستگی دارد. علائم تظاهرات آلرژیک در پشت و کمر کاملاً گسترده است. یک واکنش آلرژیک می تواند خفیف (آلرژی تماسی) یا شدید (درماتیت آلرژیک) باشد.
شایع ترین علائم این بیماری عبارتند از:
گزینه های درمان
علاوه بر ماسک های خاک رس، سیب زمینی خرد شده، آب آلوئه و پالپ روی ناحیه آسیب دیده پوست اعمال می شود. پوست خشک با جوش های کوچک و لایه برداری با یک پد پنبه ای با جوشانده بابونه پاک می شود و سپس روغن گیاهی نرم کننده استفاده می شود.
حمام های سالم
لازم است چندین کریستال پرمنگنات پتاسیم در آب حل شود تا رنگ صورتی کم رنگ شود. مدت حمام یک روز در میان 20 دقیقه است. مالش با محلول ضعیف نیز برای پوست مفید خواهد بود.
به جای پرمنگنات پتاسیم از جوشانده های گیاهی مفید بابونه، سلندین، گزنه و ریسمان استفاده کنید.
خاک رس در برابر آکنه
خاک رس سفید یا آبی پس از ترکیب با آب به نسبت مساوی روی ناحیه آسیب دیده پوست اعمال می شود. خاک رس باید روی پوست خشک شود، سپس با آب گرم شسته شود.
لوومایستین
تنتور کالاندولا را بگیرید و 5 قرص کلرامفنیکل را در آن حل کنید. این مخلوط را یک شبه بمالید و روی آن را با یک تکه گاز یا بانداژ بپوشانید.
راش روی ساعد به شکل آکنه در بزرگسالان و کودکان مشاهده می شود. ظاهر آکنه تحت تأثیر عوامل خارجی و داخلی، بیماری های عفونی، رژیم غذایی ناسالم، شیوه زندگی ناسالم و بیماری های اندام های داخلی است.
برای فراموش کردن جوش های ناخوشایند، باید به دنبال کمک باشید، زیرا دستور العمل های عامیانه همیشه نمی توانند مشکل را حل کنند.
.
برای خلاص شدن از شر آکنه شانه، پشت و بازو در ناحیه آرنج و مچ دست، لازم است تحت درمان قرار بگیرید. و برای این باید با پزشک مشورت کنید.
او یک معاینه بصری از بیمار انجام می دهد و تعدادی از معاینات، به ویژه، آزمایش خون عمومی و هورمون ها، سونوگرافی از دستگاه گوارش و معاینه دیس باکتریوز را تجویز می کند.
بر اساس نتایج تحقیقات، پزشک درمانی را انتخاب می کند که به خلاص شدن از شر مشکلات پوستی کمک می کند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مصرف عوامل ضد التهابی و ضد میکروبی؛
- اوزون تراپی؛
- دارسونوالیزاسیون;
- مصرف داروهای هورمونی و تعدیل کننده های ایمنی (در شدیدترین موارد).
- مناطق آسیب دیده را با اسید سالیسیلیک، پراکسید هیدروژن، تنتور کالاندولا یا محلول پرمنگنات پتاسیم درمان کنید (همچنین می توانید با محلول منگنز صورتی روشن حمام کنید).
- هنگام حمام کردن، از صابون قطران استفاده کنید که پوست را خشک می کند و همچنین از یک پارچه شستشوی سخت استفاده کنید که به بهبود میکروسیرکولاسیون خون کمک می کند.
- از جلبک یا خاک رس ماسک بسازید.
- با جوشانده های گیاهی (سلاندین، بابونه، رشته، گل همیشه بهار) یا نمک دریا حمام کنید.
- ویتامین ها را مصرف کنید و از رژیم غذایی پیروی کنید.
انتخاب رژیم درمانی و انتخاب داروها باید منحصراً توسط متخصص واجد شرایط انجام شود. انتخاب دارو به طور مستقیم به نوع بثورات روی بدن و دلیل ایجاد آن بستگی دارد.
به همین دلیل است که اگر نمی‌خواهید خارش را تشدید کنید و وضعیت را تشدید کنید، نباید خودتان داروها را انتخاب کنید.
.
هنگامی که بیمار دچار خارش کمر و بثورات آلرژیک می شود، آنتی هیستامین ها برای مصرف خوراکی و استفاده خارجی به صورت قطره، پماد، ژل و کرم برای تسکین علائم آلرژیک تجویز می شود.
دوز برای یک کودک به توصیه پزشک معالج به صورت جداگانه انتخاب می شود. برای کودکان، بهتر است دارو را به صورت شربت و قطره با حداقل عوارض جانبی تجویز کنید:
برای یک بیمار بالغ، آنتی هیستامین های نسل دوم و سوم تجویز می شود:
اغلب (در موارد به ویژه شدید)، متخصص آلرژی ممکن است استفاده از هورمون درمانی و انترو جاذب را برای حذف اضطراری مواد سمی از بدن بیمار تجویز کند.
علاوه بر این، پروفیلاکسی ویتامین به طور گسترده ای برای تقویت عملکرد ایمنی بدن استفاده شده است. با این حال، باید در نظر داشت که داروهای هورمونی در هنگام درمان کودک با احتیاط استفاده می شود.
علاوه بر درمان دارویی، می توانید از دستور العمل های طب سنتی استفاده کنید که به طور موثر بثورات و تظاهرات خارجی آلرژی را در پشت خنثی می کند.
قوم شناسی
- برای پاکسازی پوست به جای عناصر شیمیایی موجود در ژل ها و لوسیون ها، استفاده از کفیر یا ماست توصیه می شود.
- به عنوان کمپرس روی نواحی آسیب دیده پوست می توانید از جوشانده مریم گلی، بابونه، رشته و گزنه استفاده کنید.
- برای درمان کامل آلرژی در پشت و کمر، طب سنتی توصیه می کند از آب درمانی با افزودن نمک دریا، بلغور جو دوسر و پنسی استفاده کنید.
- اگر پوست شما به طور غیر قابل تحملی خارش می کند، می توانید از روغن تهیه شده از دانه های زیره سیاه استفاده کنید. این پوست را در ناحیه پشت کاملاً مرطوب می کند و تظاهرات آلرژیک را از بین می برد.
کاملاً طبیعی است که بهترین اثر را می توان تنها با یک رویکرد یکپارچه برای درمان، از جمله دستور العمل های طب سنتی به دست آورد.
چرا آکنه روی ساعد ظاهر می شود - علل و عواقب؟
اگر نگران آکنه روی شانه های خود هستید، ابتدا مهم است که علت اصلی را مشخص کنید. تنها پس از این می توان درمان موثری برای آکنه ایجاد شده ایجاد کرد.
در غیر این صورت، مجبور خواهید بود خود را به پنهان کاری مداوم و مقابله با عواقب آن محدود کنید. آلرژی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری های پوستی رویکردهای کاملا متفاوتی را می طلبد.
روش های خلاص شدن از شر آکنه بسیار متنوع است:
- پمادها و لوسیون های مخصوص پوست را انتخاب کنید.
- انجام مراحل تمیز کردن با استفاده از اسکراب و وسایل دیگر.
- استفاده از داروهای ضد باکتری با خواص ترمیم کننده؛
- رعایت استانداردهای بهداشت فردی
فقط یک متخصص پوست و زیبایی باتجربه می تواند با جزئیات به شما بگوید که چگونه آکنه ملتهب را از بین ببرید. اگر مشکل طولانی مدت و جدی است، باید با یک متخصص مشورت کنید.
بهترین راه حل درمان پیچیده با استفاده از عوامل خارجی و داروهای خوراکی است.
اگر روی بدن خود آکنه دارید - در پشت، تیغه شانه، بازوها، پس باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. حتما باید میوه و سبزیجات، ماهی و گوشت آب پز بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
استرس و برنامه روزانه نامناسب تاثیر منفی قابل توجهی دارد. مقابله با این بسیار دشوارتر است، اما سعی کنید به موقع به رختخواب بروید و در همان زمان از خواب بیدار شوید، روز خود را برنامه ریزی کنید و سعی کنید با چیزهای غیر ضروری پرت نشوید.
متعاقباً این برنامه را عادی می کند و رعایت رژیم مطمئناً منجر به تقویت سیستم ایمنی و بهبود پوست می شود.
مراقبت های اورژانسی و پیشگیری
ژل Clinique Anti-Blemish Solutions به مبارزه با آکنه ملتهب در ناحیه دکلته کمک کرده و از بروز آکنه های جدید جلوگیری می کند. حاوی اسید سالیسیلیک برای حل کردن ناخالصی ها در منافذ و سلول های مرده اپیدرمی.
عصاره جلبک قهوه ای کلپ سرشار از ویتامین ها و ریز عناصر است. عصاره مرجان موجود در ژل به سرعت خارش و قرمزی را از بین می برد.
برای خلاص شدن از شر آکنه روی شانه ها، از لوازم آرایشی مخصوص خارجی، ژل های دارویی و محلول های حاوی اسید سالیسیلیک، آنتی بیوتیک ها - کلیندامایسین، اریترومایسین، کلرامفنیکل استفاده کنید.
- در جامعه مدرن، بیماری های آلرژیک با سرعت فوق العاده ای در حال گسترش هستند. اما اگر فردی می خواهد سالم باشد، باید مراقب محافظت از بدن، اولویت دادن به محصولات طبیعی در تغذیه، لوازم آرایشی و زندگی روزمره باشد.
- اگر بدن شما در ناحیه پشت خارش دارد، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، رنگ و طعم دهنده را حذف کنید. اولویت باید به غلات، سبزیجات تازه و میوه های آشنا داده شود.
- این احتمال وجود دارد که مجبور شوید همه لوازم آرایشی خود را جایگزین کنید و به لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی و گشاد ترجیح دهید.
- شما باید نوشیدن الکل و سیگار را ترک کنید و سلامت خود را از طریق ورزش های دوز و تمرینات تنفسی بهبود بخشید، که به طور قابل توجهی احتمال عود را کاهش می دهد.
بثورات کوچک و بزرگ نه تنها روی پوست صورت، بلکه در سایر نواحی بدن نیز قابل مشاهده است. ما در مورد پشت و شانه صحبت می کنیم.
دلایل این امر متفاوت است: از عدم رعایت بهداشت شخصی تا مشکلات جدی تر سلامتی. نحوه خلاص شدن از شر بثورات در چنین مناطقی بستگی به منبع وقوع آن دارد.
دلایل چیست
به محض فرا رسیدن فصل گرما، جوش بر روی پوست شانه و پشت برای صاحبش دردسرساز می شود. اگر مردان همیشه به این موضوع توجه نمی کنند، جنس منصف تر این را به عنوان یک کار غیر قابل حل می بیند. با این حال، مقابله با آن چندان دشوار نیست؛ نکته اصلی این است که به موقع علت بثورات را پیدا کنید.
هر دو شانه در مردان و زنان به دلیل رعایت نکردن بهداشت شخصی ایجاد می شود. اغلب یک علامت عکس نشان دهنده عدم تعادل هورمونی در بدن و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش است.
در هر صورت پس از مشاهده بثورات پوستی باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا در صورت نیاز به پزشک متخصص دیگری مراجعه کنید. متخصص آزمایش های تشخیصی را تجویز می کند و بر اساس نتایج آنها، تشخیص نهایی را انجام می دهد.
عوامل راش
منابع بثورات روی شانه و پشت عبارتند از:
- افزایش تولید سبوم و تعریق بیش از حد. در چنین مواردی، پاکسازی ناکافی منافذ مشاهده می شود که به ایجاد کومدون ها کمک می کند. اگر عوامل عفونی به آنها نفوذ کنند، این شرایط را برای توسعه فرآیند التهابی و تشکیل آکنه ایجاد می کند.
- پوشیدن لباس های ساخته شده از مواد غیر طبیعی. چنین محصولاتی به دلیل تناسب محکمی که با درم دارند اجازه ورود هوا به پوست را نمی دهند. این کار منافذ را مسدود می کند و خطر ضایعات التهابی را افزایش می دهد.
- استرس سیستماتیک هر گونه استرس عصبی و عاطفی بر کل بدن تأثیر منفی می گذارد. این در مورد پوست نیز صدق می کند، جایی که فرآیندهای متابولیک مختل می شوند، ترشح سبوم افزایش می یابد و منافذ مسدود می شوند.
- دوران بلوغ اغلب بثورات چرکی کوچک در قفسه سینه، پشت و شانه ها در نوجوانان رخ می دهد که می تواند با رشد فعال سیستم هورمونی توضیح داده شود.
- آویتامینوز سطوح ناکافی ویتامین B5 در بدن باعث تحریک فرآیندهای التهابی روی پوست می شود.
- انجام عمل های زیبایی آسیب زا. این شامل لایه برداری با اسیدهای شیمیایی و انواع دیگر پاکسازی است که همیشه به خلاص شدن از شر مشکلات پوستی کمک نمی کند، اما گاهی اوقات مشکلات جدیدی ایجاد می کند.
- عدم رعایت تغذیه مناسب. سوء استفاده از غذاهای مضر مانند فست فود، چرب، تند، سرخ شده، کراکر و چیپس باعث بسیاری از بیماری های پوستی می شود.
در موارد استثنایی، ظهور بثورات با یک عامل ارثی همراه است.
انواع
آکنه پشت و شانه در زنان و مردان می تواند ظاهر متفاوتی داشته باشد. بسته به نوع بثورات، آنها نحوه درمان آسیب شناسی را تعیین می کنند.
بنابراین، طبقه بندی آکنه را می توان به شرح زیر نشان داد:
- . اگر در این مرحله درمان راش را شروع نکنید، آکنه به جوش های قرمز و به مرور زمان به زخم تبدیل می شود.
- کومدون های زیر جلدی یا بسته. آنها در برابر پس زمینه مسدود شدن مجرای چربی توسط ذرات شاخی بوجود می آیند. سبوم در زیر اپیدرم تجمع می یابد، ضخیم می شود، که تشکیل کیستیک را تشکیل می دهد. تحت هیچ شرایطی نباید چنین بثورات را تحت فشار قرار دهید. در غیر این صورت، التهاب به نواحی مجاور سرایت می کند.
- التهابی،. به دلیل فشردن دانه های سر سیاه ایجاد شده است. یک سر چرکی در سطح رشد ظاهر می شود. آسیب شناسی نیاز به درمان خاصی دارد.
- زخم ها اغلب در پشت رخ می دهد، رشد می کند. آبسه ممکن است خود به خود باز شود، اما نباید منتظر این کار باشید، در غیر این صورت ممکن است ترشحات چرکی وارد جریان خون شود. بلافاصله پس از تشکیل چنین جوشی، توصیه می شود درمان ضد باکتری موضعی را شروع کنید.
تشخیص علت بثورات در یک کلینیک پوست انجام می شود.
درمان علل فیزیولوژیکی
در برخی موارد، علت عناصر التهابی آشکار است. می توانید متوجه شوید که چگونه پس از پوشیدن لباس های ساخته شده از مواد مصنوعی، پس از خوردن هر محصول مضر، جوش ظاهر می شود.
در چنین مواردی، درمان با هدف از بین بردن عامل تحریک کننده انجام می شود:
- بهداشت فردی را رعایت کنید. پس از هر بار تعریق، توصیه می شود که روش های آب را انجام دهید. افزایش تعریق در فصل گرما، پس از ورزش بدنی مشاهده می شود. اگر نمی توانید دوش بگیرید، می توانید از دستمال مرطوب استفاده کنید. صابون یا ژل آنتی باکتریال به پاکسازی پوست کمک می کند.
- اجتناب از لوازم آرایشی با محتوای چربی بالا. اینها کرم های ضد آفتاب و لوسیون های مغذی هستند که منافذ مسدود شده را مسدود می کنند.
- پوشیدن لباس های ساخته شده از مواد طبیعی. این شامل کتان و پنبه است.
- حفظ تغذیه مناسب. محدود کردن مصرف غذاهایی که دارای شاخص گلیسمی بالا هستند مهم است: نان سفید، ماکارونی، سیب زمینی، محصولات پخته شده. سبزیجات و میوه ها، غلات، گوشت کم چرب و ماهی مفید خواهد بود.
- اصلاح درمان دارویی. برخی از داروها می توانند باعث ایجاد بثورات روی پوست شوند که مشخصه واکنش آلرژیک به اجزای آن است.
و مهمتر از همه، عادی سازی زمینه عاطفی و سلامت روان. بیخود نیست که یک ضرب المثل وجود دارد: "همه بیماری ها از اعصاب می آیند."
درمان علل پاتولوژیک
علل پاتولوژیک با بیماری های اندام ها و سیستم های داخلی مرتبط است. به عنوان مثال، این نقص در سیستم هورمونی، آسیب شناسی دستگاه گوارش و غیره است.
اول از همه، برای خلاص شدن از شر آکنه در پشت و صورت، مهم است که آسیب شناسی زمینه ای را از بین ببرید. در پس زمینه درمان اتیوتروپیک، درمان علامتی برای کاهش شدت علامت انجام می شود.
یک متخصص پوست به شما می گوید که چگونه بثورات را از بین ببرید. داروهای محلی محبوب عبارتند از:
- با اکسید روی: علائم التهاب، تحریک، قرمزی پوست را از بین می برد.
- پماد اسکینورن با اسید آزلائیک: به از بین بردن چربی اضافی و التهاب کمک می کند.
- کرم دیفرین: به تمیز کردن مجاری چربی، خشکی و التیام تومورها کمک می کند.
- ژل دالاتسین با کلیندامایسین: برای آسیب های گسترده به پوست، به دلیل محتوای یک جزء ضد باکتریایی، برای مدت کوتاهی تجویز می شود.
- کرم Metrogyl: به طور همزمان با آماده سازی ویتامین به صورت خوراکی استفاده می شود.
- پماد کوریوسین: برای بیماری های پیشرفته پوستی تجویز می شود.
استفاده داخلی از داروهایی با اثرات ضد ویروسی و ضد باکتریایی ممکن است مورد نیاز باشد. قرص فامویر اغلب برای بثورات ناشی از سرماخوردگی استفاده می شود.
کودکان سالم تا یک سن خاص پوستی صاف و نرم و بدون لک دارند. در دوران نوجوانی، مشکلات شروع می شود - بثورات روی شانه ها و ساعد به شکل جوش ظاهر می شود. به طور کلی پذیرفته شده است که تغییرات هورمونی در بدن مقصر این امر است. در واقع، فهرست کاملی از دلایل وجود دارد که این پدیده ناخوشایند را توضیح می دهد. این دلایل باعث ایجاد بثورات نه تنها در نوجوانان، بلکه در بزرگسالان نیز می شود.
آکنه "هورمونی" در زنان
به ندرت علائمی وجود دارد که بتوان آن را تنها به یک علت نسبت داد. یک علامت می تواند مشخصه بیماری های مختلف باشد. هر یک از آنها تعدادی تظاهرات دیگر دارند که بر اساس مجموع آنها پزشک می تواند تشخیص دقیق دهد. در نظر گرفتن همه آنها غیرممکن است، اما برای آشنایی با گزینه های احتمالی، به لیست زیر توجه کنید:
- کار فعال غدد چربی، منجر به انسداد مجاری چربی می شود - در دوران بلوغ تشدید می شود.
- نوسانات هورمونی- افزایش هورمون در دوران بارداری، قاعدگی یا یائسگی در زنان، به دلیل استرس، کار سخت یا تغذیه نامناسب در مردان.
- نقض قوانین بهداشت فردی- شستن بیش از حد سخت به اندازه بی توجهی به مراقبت مضر است.
- واکنشبرای آلرژن هاموجود در لوازم آرایشی، مواد شوینده لباسشویی، پارچه های مصنوعی؛
- واکنش به سمومورود غذا، آب، هوا، دارو و غیره به بدن؛
- قارچ های پوستی- هنگامی که به قارچ آلوده می شود، جوش ها مانند تاول های کوچک به نظر می رسند و روی پوست بازوها در زیر آرنج قرار می گیرند.
- به pilaris کراتوز- بثورات پوستی به شکل برآمدگی غاز که اغلب بر روی پوست شانه ها و ساعد تأثیر می گذارد.
- بیماری های عفونیمانند آبله مرغان، سرخجه، سرخک، مخملک، استرپتودرما، عفونت استافیلوکوک - با ظهور انواع بثورات در سراسر بدن مشخص می شود.
- کمبود ویتامین های A، E، گروه Bمی تواند یک واکنش پوستی را به شکل آکنه با هر محلی تحریک کند.
- بیماری های اندام ها و سیستم های داخلی- گاستریت، کوله سیستیت، دیس بیوز روده، دیابت شیرین.
ظاهراً شانه ها و ساعدها به دلایل زیادی پوشیده از آکنه می شوند. فقط یک پزشک می تواند آنها را به بهترین شکل درک کند. از کدام متخصص شروع کنم؟ اگر علاوه بر بثورات، در مورد سایر علائم بیماری نیز نگران هستید، معاینه را در مطب درمانگر شروع کنید. اگر فقط آکنه است، می توانید مستقیماً به متخصص پوست بروید. او ممکن است شما را به یک متخصص آلرژی ارجاع دهد اگر بفهمد که دلیل آن واکنش به برخی عوامل تحریک کننده است. بیماری های اندام های داخلی و عفونت ها نیاز به مشاوره با متخصصان متخصص - متخصص گوارش، غدد درون ریز، متخصص بیماری های عفونی دارند.
درمان بثورات
از فهرست دلایلی که باعث ایجاد بثورات روی ساعد و شانه می شود، مشخص می شود که فقط پوست نیست که نیاز به درمان دارد. بسته به نتایج معاینه و تشخیص انجام شده توسط پزشک، درمان جامع با هدف از بین بردن علت اصلی بثورات تجویز می شود.
علاوه بر دارودرمانی، ممکن است لازم باشد برخی از جنبه های زندگی خود را تغییر دهید - رژیم غذایی خود را تنظیم کنید، لوازم آرایشی و مواد شیمیایی خانگی که حاوی آلرژن های احتمالی هستند را کنار بگذارید.
داروهای خارجی از داروخانه
پوست مستعد آکنه باید به طور همزمان از سبوم خشک و مرطوب شود. برای اینکه جوش ها خشک شوند و پوست کمتر چرب شود، پمادها، ژل ها، کرم ها و تونیک های مختلفی را ارائه کردند، به عنوان مثال:
استفاده منظم از داروهای آکنه به شکل ژل یا پماد راحت است. همچنین می توانید پوست را با محصولات دارویی ساده مانند پراکسید هیدروژن، اسید سالیسیلیک، محلول ضعیف پرمنگنات پتاسیم، لوومسیتین رقیق شده در تنتور کالاندولا پاک کنید. کاربرد نقطه ای قابل قبول روی عناصر راش یدیا سبز درخشان.
کمک کننده های گیاهی
علیرغم همه نامطلوب بودن خوددرمانی، برخی نکات را می توان بدون آسیب رساندن به سلامتی در خانه به کار برد. این در مورد استفاده از گیاهانی مانند:
از شیره یا دم کرده این گیاهان استفاده می شود. تزریق به سادگی تهیه می شود - 1 قاشق چایخوری. مواد خام خشک 1 فنجان آب جوش، به مدت 10-15 دقیقه در حمام بخار بگذارید. پوست شانه و ساعد را 2 تا 3 بار در روز پاک کنید.
روش های دیگر
برخی از درمان‌های خانگی به شما کمک می‌کنند بر جوش‌های منفور غلبه کنید و پوست کودک مانند را به دست آورید:
- ماسک خاک رس.خاک رس آرایشی باید با آب گرم رقیق شود تا خامه ترش نازک شود، روی التهاب اعمال شود و اجازه داده شود تا خشک شود. پس از این کار، با آب گرم بشویید و پوست را با کرم مرطوب کننده بدن چرب کنید. این ماسک را می توانید 1 تا 2 بار در هفته درست کنید.
- ماسک از جانب جلبک دریایی. برای این ماسک به پودر کلپ نیاز دارید که می توانید آن را از داروخانه خریداری کنید. با رعایت دستورالعمل استفاده باید به مدت دو ساعت در آب گرم خیس شود. جلبک دریایی متورم خارج شده و سپس برای ماسک به تنهایی یا در ترکیب با آب لیمو، عسل، تخم مرغ، شیر یا آب آلوئه استفاده می شود.
- شستن پوست با قیر یا صابون لباسشویی.هر دو نوع صابون خاصیت خشک کنندگی و ضدعفونی کنندگی دارند.
- لایه برداری با نمک دریایی خوب.این روش به خلاص شدن از شر ذرات کراتینه شده اپیدرم کمک می کند و تنفس پوست را باز می کند. می توان از آن برای بثورات به شکل جوش های کوچک و غیر التهابی استفاده کرد.
- روغن کاری آکنه با اسانس.روغن درخت چای بهترین عملکرد را دارد، اما می توانید از استرهای اسطوخودوس، لیمو، ترنج، نعناع و اکالیپتوس نیز استفاده کنید. فقط 2-3 بار در روز به عناصر بثورات بمالید.
آرایشگر برای کمک به
اگر با انواع روش های درمانی گیج شده اید یا از اثربخشی آنها مطمئن نیستید، می توانید برای کمک به مطب زیبایی مراجعه کنید. در آنجا یک یا چند گزینه برای انتخاب به شما پیشنهاد می شود:
- تمیز کردن پوست مکانیکی، لیزری، وکیوم؛
- اوزون تراپی؛
- لایه برداری با اسیدهای میوه؛
- میکرودرم ابریژن
اطلاعات دقیق در مورد هر یک از روش ها را می توان در اینترنت یا مستقیماً در مطب متخصص زیبایی یافت.
مهم نیست که آکنه کجا ظاهر شده یا چه چیزی باعث آن شده است. تعدادی از قوانین وجود دارد که پوست شما همیشه از شما سپاسگزار خواهد بود:
- قوانین بهداشت فردی را رعایت کنید. پوست های چرب و مستعد آکنه باید بیشتر از پوست های معمولی شسته شوند. به این ترتیب محرک های احتمالی التهاب - باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را حذف می کنید.
- درست بخور غذاهای طبیعی غنی از ویتامین را انتخاب کنید. از غذاهای فرآوری شده، غذاهایی که بیش از حد شیرین یا چرب هستند، یا آنهایی که ممکن است حاوی آلرژن های غذایی باشند خودداری کنید.
- لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی بپوشید. مواد مصنوعی را به نفع مواد کتان، پنبه، پشم و غیره کنار بگذارید و تفاوت را احساس خواهید کرد.
- به انتخاب لوازم آرایشی و مواد شیمیایی خانگی توجه ویژه ای داشته باشید. برندهایی هستند که محصولاتی با مواد طبیعی و حساسیت زایی کم تولید می کنند.
- معاینات پیشگیرانه سالانه را با پزشک انجام دهید و بیماری ها را به موقع درمان کنید.
- جوش ها را فشار ندهید، نچینید و یا جوش نزنید. این قطعا به خلاص شدن از شر آنها کمک نمی کند.
- سعی کنید برای مدت طولانی زیر نور آفتاب نمانید، پوست خود را زیر لباس پنهان کنید. امروزه اشعه ماوراء بنفش بسیار خطرناک است.
- تمام زخم ها و خراش ها را در اسرع وقت با یک ضد عفونی کننده درمان کنید تا از عفونت لایه های عمیق پوست جلوگیری کنید.
- اگر آکنه برای مدت طولانی از بین نرفت، خوددرمانی را به تعویق بیندازید و برای مراجعه به پزشک عجله کنید.
- به عادت های بد خود فکر کنید. اگر سیگار می کشید یا الکل می نوشید، می تواند برای پوست شما بسیار مضر باشد. عادات بد را با عادات سالم جایگزین کنید - ورزش، تغذیه مناسب، خواب مناسب و رژیم نوشیدن.
جوش های روی شانه یا ساعد چیزی است که می خواهید زیر لباس خود پنهان کنید. اما اگر از قوانین ساده ای برای حفظ سلامت پوست پیروی کنید، چیزی برای پنهان کردن وجود نخواهد داشت. دانستن اینکه برای جلوگیری از جوش چه کارهایی باید انجام دهید و چه کاری نباید انجام دهید می تواند به صاف و نرم نگه داشتن پوست شما کمک کند.
