- एक महिला के जीवन में एक शारीरिक अवधि, जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण प्रजनन कार्य में गिरावट की विशेषता है। यह 40 साल की उम्र के बाद शुरू होता है और लगभग 10 साल तक चलता है। यह मासिक धर्म की क्रमिक समाप्ति के रूप में प्रकट होता है। वनस्पति-संवहनी और अंतःस्रावी विकारों के एक जटिल के साथ हो सकता है: शरीर और चेहरे के ऊपरी आधे हिस्से ("गर्मी") में रक्त की भीड़ का अचानक हमला, पसीना, अशांति, चिड़चिड़ापन, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, शुष्कता में वृद्धि त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली, नींद में खलल। अक्रियाशील गर्भाशय रक्तस्राव और गंभीर न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों का कारण बन सकता है।

सामान्य जानकारी

यह एक महिला के जीवन में एक प्राकृतिक अवस्था है और इसकी विशेषता प्रजनन प्रणाली में विपरीत परिवर्तन - बच्चे पैदा करना और मासिक धर्म की समाप्ति है। शब्द "रजोनिवृत्ति" ग्रीक "क्लिमैक्स" से आया है - एक सीढ़ी, जो विशिष्ट महिला कार्यों के उत्कर्ष से लेकर उनके क्रमिक विलुप्त होने तक के प्रतीकात्मक कदमों को व्यक्त करती है।

एक महिला के जीवन में कई आयु अवधि शामिल होती हैं जिनकी अपनी शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं होती हैं:

• नवजात अवधि - 10 दिनों तक;
• बचपन की अवधि - 8 वर्ष तक;
• यौवन की अवधि - 8 से 17-18 वर्ष तक;
• यौवन की अवधि (प्रजनन या प्रसव) - 18 से 45 वर्ष तक;
• चरम अवधि (रजोनिवृत्ति), जिसमें शामिल हैं:

1. प्रीमेनोपॉज़ - 45 वर्ष से रजोनिवृत्ति तक;
2. रजोनिवृत्ति - मासिक धर्म की समाप्ति (49-50 वर्ष);
3. रजोनिवृत्ति के बाद - रजोनिवृत्ति से - 65-69 वर्ष तक;

• वृद्धावस्था अवधि - 70 वर्ष से।

एक महिला की औसत जीवन प्रत्याशा 75 वर्ष होने के कारण, उसका एक तिहाई जीवन रजोनिवृत्ति के दौरान व्यतीत होता है।

कुछ महिलाओं में, रजोनिवृत्ति का एक शारीरिक पाठ्यक्रम होता है और यह रोग संबंधी विकारों का कारण नहीं बनता है; दूसरों में, रजोनिवृत्ति के रोग संबंधी पाठ्यक्रम से रजोनिवृत्ति (क्लाइमेक्टेरिक) सिंड्रोम का विकास होता है। महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति सिंड्रोम 26-48% की आवृत्ति के साथ होता है और अंतःस्रावी, तंत्रिका और हृदय प्रणाली के कार्यों के विभिन्न विकारों के एक जटिल लक्षण की विशेषता है, जो अक्सर एक महिला के सामान्य कामकाज और काम करने की क्षमता को बाधित करता है। एक महिला की औसत जीवन प्रत्याशा और उसके सामाजिक रूप से सक्रिय व्यवहार में वृद्धि के कारण रजोनिवृत्ति के रोग संबंधी पाठ्यक्रम के मुद्दे अत्यधिक सामाजिक और चिकित्सीय महत्व के हैं।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के कारण

रजोनिवृत्ति के दौरान, पूरे शरीर में परिवर्तन होते हैं: प्रतिरक्षा रक्षा कम हो जाती है, ऑटोइम्यून और संक्रामक रोगों की आवृत्ति बढ़ जाती है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बढ़ती है। लेकिन रजोनिवृत्ति के दौरान महिला की प्रजनन प्रणाली में सबसे अधिक सक्रिय परिवर्तन होते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, अंडाशय में रोमों का विकास रुक जाता है, अंडे परिपक्व होना और ओव्यूलेट करना बंद कर देते हैं और अंतःस्रावी गतिविधि कम हो जाती है। अंडाशय में रोमों को संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिससे स्केलेरोसिस होता है और अंडाशय के आकार में कमी आती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल तस्वीर गोनैडोट्रोपिक हार्मोन (कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग) के स्तर में वृद्धि और एस्ट्रोजन के स्तर में कमी की विशेषता है। रजोनिवृत्ति के बाद वर्ष के दौरान, कूप-उत्तेजक हार्मोन का स्तर 13-14 गुना बढ़ जाता है, ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन 3 गुना बढ़ जाता है, इसके बाद थोड़ी कमी आती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन हार्मोन के संश्लेषण में परिवर्तन में एस्ट्राडियोल उत्पादन की समाप्ति और एस्ट्रोन की प्रबलता शामिल है। एस्ट्रोजेन का गर्भाशय, स्तन ग्रंथियों, मूत्रमार्ग, मूत्राशय, योनि, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों, मस्तिष्क कोशिकाओं, धमनियों और हृदय, हड्डियों, त्वचा, कंजंक्टिवा की श्लेष्मा झिल्ली, स्वरयंत्र, मुंह आदि पर जैविक प्रभाव पड़ता है और उनकी कमी के दौरान रजोनिवृत्ति इन ऊतकों और अंगों में विभिन्न विकार पैदा कर सकती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति सिंड्रोम एस्ट्रोजन की कमी का प्रकटीकरण है और यह वनस्पति-न्यूरोटिक, मूत्रजननांगी विकारों, त्वचा में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, एथेरोस्क्लेरोसिस और संवहनी इस्किमिया, ऑस्टियोपोरोसिस और मनोवैज्ञानिक विकारों के विकास का एक उच्च जोखिम है। एक महिला की औसत जीवन प्रत्याशा में वृद्धि के साथ, रजोनिवृत्ति लंबी हो जाती है और तदनुसार, एस्ट्रोजन की कमी की अवधि बढ़ जाती है, जिससे रजोनिवृत्ति सिंड्रोम विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

वर्गीकरण

इसकी अभिव्यक्तियों के अनुसार, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम को रजोनिवृत्ति विकारों के प्रारंभिक, मध्य और देर से अभिव्यक्तियों में विभाजित किया गया है। रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति विकारों की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• वासोमोटर लक्षण - गर्म चमक महसूस होना, सिरदर्द, पसीना बढ़ना, ठंड लगना, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, धड़कन;
• मनो-भावनात्मक लक्षण - कमजोरी, चिंता, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, असावधानी, भूलने की बीमारी, अवसाद, कामेच्छा में कमी।

रजोनिवृत्ति के दौरान प्रारंभिक अभिव्यक्तियों में प्रीमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के 1-2 साल बाद शामिल हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान वासोमोटर और मनो-भावनात्मक लक्षणों वाली महिलाओं का इलाज अक्सर उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग के लिए एक चिकित्सक द्वारा किया जाता है, या न्यूरोसिस या अवसादग्रस्त स्थिति का निदान करने वाले मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों की मध्यम अवधि की अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• मूत्रजननांगी लक्षण - योनि का सूखापन, दर्दनाक संभोग, जलन, खुजली, डिसुरिया (पेशाब में वृद्धि और मूत्र असंयम);
• त्वचा और उसके उपांगों से लक्षण - झुर्रियाँ, भंगुर नाखून, शुष्क त्वचा और बाल, बालों का झड़ना।

रजोनिवृत्ति के दौरान मध्यम अवधि की अभिव्यक्तियाँ रजोनिवृत्ति के 2-5 साल बाद देखी जाती हैं और त्वचा और मूत्रजननांगी पथ में एट्रोफिक परिवर्तन की विशेषता होती हैं। एक नियम के रूप में, रजोनिवृत्ति के दौरान मूत्रजननांगी और त्वचा के लक्षणों का रोगसूचक उपचार वांछित प्रभाव नहीं देता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों की देर से प्रकट होने वाली अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• चयापचय (चयापचय) विकार - ऑस्टियोपोरोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, अल्जाइमर रोग, हृदय रोग।

रजोनिवृत्ति के दौरान देर से होने वाली अभिव्यक्तियाँ रजोनिवृत्ति की शुरुआत के 5-10 साल बाद विकसित होती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स हार्मोन के अपर्याप्त स्तर से हड्डी के ऊतकों (ऑस्टियोपोरोसिस) और लिपिड चयापचय (एथेरोस्क्लेरोसिस) की संरचना में व्यवधान होता है।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लक्षण

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का विकास और गंभीरता हार्मोनल, पर्यावरणीय, वंशानुगत कारकों और रजोनिवृत्ति के समय महिला की सामान्य स्थिति से प्रभावित होती है।

रजोनिवृत्ति के रोग संबंधी पाठ्यक्रम के दौरान वनस्पति-संवहनी (वासोमोटर) लक्षण 80% महिलाओं में देखे जाते हैं। उन्हें खोपड़ी, चेहरे, गर्दन, छाती की केशिकाओं के तेज विस्तार, स्थानीय त्वचा के तापमान में 2-5 डिग्री सेल्सियस और शरीर के तापमान में 0.5-1 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि के साथ अचानक "गर्म चमक" की विशेषता होती है। "गर्म चमक" के साथ गर्मी, लालिमा, पसीना और धड़कन की अनुभूति होती है। "गर्म चमक" की स्थिति 3-5 मिनट तक रहती है, जो दिन में 1 से 20 या अधिक बार दोहराई जाती है, रात में तेज हो जाती है, जिससे नींद में खलल पड़ता है। रजोनिवृत्ति के दौरान वासोमोटर विकारों की एक हल्की डिग्री प्रति दिन 1 से 10 तक "गर्म चमक" की संख्या से होती है, मध्यम - 10 से 20 तक, गंभीर - 20 या अधिक से अन्य अभिव्यक्तियों (चक्कर आना, अवसाद, भय) के साथ संयोजन में। जिससे काम करने की क्षमता कम हो जाती है।

रजोनिवृत्ति के पैथोलॉजिकल पाठ्यक्रम वाली 13% महिलाओं में, एस्थेनोन्यूरोटिक विकार होते हैं, जो चिड़चिड़ापन, अशांति, चिंता की भावना, भय, घ्राण और श्रवण संवेदनाओं के प्रति असहिष्णुता और अवसाद से प्रकट होते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान मनो-भावनात्मक लक्षण रजोनिवृत्ति से पहले या तुरंत बाद विकसित होते हैं, जबकि वासोमोटर लक्षण रजोनिवृत्ति के लगभग 5 वर्षों तक जारी रहते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का कोर्स असामान्य रूपों के रूप में विकसित हो सकता है:

• सहानुभूति-अधिवृक्क संकट, जिसमें तेज सिरदर्द, रक्तचाप में वृद्धि, मूत्र प्रतिधारण और उसके बाद बहुमूत्रता शामिल है;
• मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, ईसीजी पर परिवर्तन की अनुपस्थिति में हृदय में लगातार दर्द, पारंपरिक चिकित्सा की अप्रभावीता;
• पित्ती, वासोमोटर राइनाइटिस, दवाओं और खाद्य उत्पादों से एलर्जी, शरीर की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन का संकेत आदि।

रजोनिवृत्ति का दौर एक महिला के जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं की अवधि के दौरान आता है: बच्चों का बड़ा होना और उनकी शादी, काम पर उपलब्धियाँ, सेवानिवृत्ति में बदलाव और रजोनिवृत्ति संबंधी विकार बढ़े हुए भावनात्मक तनाव और सामाजिक समस्याओं के साथ जुड़े होते हैं। रजोनिवृत्ति के रोग संबंधी पाठ्यक्रम वाली लगभग 50% महिलाओं में विकार का गंभीर रूप होता है, 35% में विकार मध्यम रूप से व्यक्त होता है, और केवल 15% में रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की हल्की अभिव्यक्तियाँ होती हैं। रजोनिवृत्ति विकारों का एक हल्का रूप आमतौर पर व्यावहारिक रूप से स्वस्थ महिलाओं में होता है, जबकि पुरानी बीमारियों वाली महिलाएं रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के असामान्य रूपों के प्रति संवेदनशील होती हैं, एक संकट जैसी प्रवृत्ति होती है जो रोगियों के सामान्य स्वास्थ्य को बाधित करती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का विकास आनुवंशिक कारकों, एंडोक्रिनोपैथियों, पुरानी बीमारियों, धूम्रपान, यौवन के दौरान मासिक धर्म की अनियमितताओं, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, शारीरिक निष्क्रियता और एक महिला की गर्भावस्था और प्रसव के इतिहास की कमी से होता है।

निदान

रजोनिवृत्ति के पैथोलॉजिकल पाठ्यक्रम का निदान उन रोगियों की शिकायतों पर आधारित है जो रजोनिवृत्ति के करीब या निकट आने की उम्र में प्रकट होते हैं। सहवर्ती रोगों का बढ़ना कभी-कभी रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के निदान को जटिल बना देता है, इसके पाठ्यक्रम को बढ़ा देता है और असामान्य रूपों के विकास का कारण बनता है। यदि सहवर्ती रोग हैं, तो एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के अलावा, अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करने की सलाह दी जाती है: हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

रजोनिवृत्ति के जटिल पाठ्यक्रम का सही निदान करने के लिए, रक्त में कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन और एस्ट्रोजेन के स्तर का अध्ययन किया जाता है। रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय की कार्यात्मक स्थिति को स्पष्ट करने के लिए, समय के साथ गर्भाशय के एंडोमेट्रियम के स्क्रैपिंग और योनि स्मीयरों के साइटोलॉजिकल अध्ययन का एक हिस्टोलॉजिकल विश्लेषण किया जाता है, और बेसल तापमान का एक ग्राफ तैयार किया जाता है। एनोवुलेटरी डिम्बग्रंथि चक्रों की पहचान से रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के साथ कार्यात्मक विकारों को जोड़ना संभव हो जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान विकारों का उपचार

रजोनिवृत्ति की विकृति के इलाज की समस्या के लिए आधुनिक स्त्री रोग विज्ञान में अपनाए गए दृष्टिकोण इसकी अभिव्यक्तियों और लक्षणों को कम करने पर आधारित हैं। रजोनिवृत्ति के पैथोलॉजिकल पाठ्यक्रम के दौरान "गर्म चमक" की गंभीरता और आवृत्ति को कम करना एंटीडिप्रेसेंट (वेनलाफैक्सिन, फ्लुओक्सेटीन, पैरॉक्सिटिन, सिटलप्राम, सेराट्रालिन, आदि) निर्धारित करके प्राप्त किया जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकने और इलाज करने के लिए, गैर-हार्मोनल बायोफ़ॉस्फ़ोनेट दवाओं (एलेंड्रोनिक और राइसड्रोनिक एसिड) का उपयोग किया जाता है, जो हड्डियों के नुकसान और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में बायोस्फोस्फोनेट्स एस्ट्रोजन थेरेपी को प्रभावी ढंग से प्रतिस्थापित करता है।

रजोनिवृत्ति के रोग संबंधी पाठ्यक्रम के दौरान मूत्रजननांगी लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करने के लिए, क्रीम या गोलियों के रूप में एस्ट्रोजेन के स्थानीय (योनि) प्रशासन की सिफारिश की जाती है। योनि के ऊतकों में एस्ट्रोजन की छोटी खुराक छोड़ने से सूखापन, संभोग के दौरान असुविधा और मूत्र संबंधी विकारों की अनुभूति कम हो जाती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के इलाज का सबसे प्रभावी तरीका डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित हार्मोनल थेरेपी है। एस्ट्रोजेन दवाएं लेने से, विशेष रूप से, "गर्म चमक" और योनि में असुविधा प्रभावी रूप से समाप्त हो जाती है। रजोनिवृत्ति विकृति के उपचार में हार्मोन थेरेपी के लिए, प्राकृतिक एस्ट्रोजेन (एस्ट्राडियोल वैलेरेट, 17-बीटा-एस्ट्राडियोल, आदि) का उपयोग रुक-रुक कर छोटी खुराक में किया जाता है। रजोनिवृत्ति के दौरान एंडोमेट्रियम में हाइपरप्लास्टिक प्रक्रियाओं को रोकने के लिए, जेस्टाजेन के साथ एस्ट्रोजेन या (कम अक्सर) एण्ड्रोजन के साथ संयोजन का संकेत दिया जाता है। मायोकार्डियल रोधगलन और मैमोग्राफी को रोकने के लिए हार्मोनल थेरेपी और हार्मोनल प्रोफिलैक्सिस के पाठ्यक्रम 5-7 वर्षों तक किए जाते हैं, गर्भाशय ग्रीवा से स्राव के स्मीयरों का साइटोलॉजिकल विश्लेषण, रक्त परीक्षण मापदंडों और जमावट कारकों (कोगुलोग्राम) का जैव रासायनिक अध्ययन।

हार्मोन थेरेपी आहार

हार्मोन थेरेपी आहार का चुनाव रजोनिवृत्ति के चरण पर निर्भर करता है। प्रीमेनोपॉज़ में, हार्मोन थेरेपी न केवल एस्ट्रोजन की कमी को पूरा करती है, बल्कि मासिक धर्म चक्र पर भी सामान्य प्रभाव डालती है, और इसलिए इसे चक्रीय पाठ्यक्रमों में निर्धारित किया जाता है। पोस्टमेनोपॉज़ में, जब एंडोमेट्रियम में एट्रोफिक प्रक्रियाएं होती हैं, तो मासिक रक्तस्राव को रोकने के लिए, दवाओं के निरंतर आहार में हार्मोन थेरेपी की जाती है।

यदि रजोनिवृत्ति का पैथोलॉजिकल कोर्स केवल मूत्रजनन संबंधी विकारों से प्रकट होता है, तो एस्ट्रोजेन (एस्ट्रिओल) को स्थानीय रूप से योनि गोलियों, सपोसिटरी और क्रीम के रूप में निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, इस मामले में ऑस्टियोपोरोसिस सहित रजोनिवृत्ति के अन्य विकार विकसित होने का खतरा बना रहता है।

रजोनिवृत्ति के रोग संबंधी पाठ्यक्रम के उपचार में एक प्रणालीगत प्रभाव संयुक्त हार्मोन थेरेपी (उदाहरण के लिए, टिबोलोन + एस्ट्राडियोल + नोरेथिस्टरोन एसीटेट) निर्धारित करके प्राप्त किया जाता है। संयोजन हार्मोन थेरेपी में, हार्मोन को रोगसूचक दवाओं (हाइपोटेंसिव, हृदय की दवाएं, अवसादरोधी, मूत्राशय को आराम देने वाली दवाएं, आदि) के साथ जोड़ा जाता है। रजोनिवृत्ति विकारों के उपचार के लिए संयोजन चिकित्सा विशेषज्ञों के परामर्श के बाद निर्धारित की जाती है।

रजोनिवृत्ति के पैथोलॉजिकल पाठ्यक्रम की समस्याओं का समाधान महिलाओं के स्वास्थ्य, सौंदर्य, यौवन, प्रदर्शन को लम्बा करने और उनके जीवन के अद्भुत "शरद ऋतु" समय में प्रवेश करने वाली महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता में वास्तविक सुधार की कुंजी है।

ग्रीक से अनुवादित "क्लाइमेक्स" का अर्थ है "सीढ़ियाँ"। कुछ बिंदु पर, प्रजनन अंगों के विपरीत विकास के कारण, एक महिला को इस चरण से उबरना पड़ता है, जिससे प्रजनन कार्य विलुप्त हो जाता है। मेनोपॉज के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है।

रजोनिवृत्ति के चरण

रजोनिवृत्ति जीवन की एक अवधि है जिसके दौरान प्रजनन प्रणाली का कामकाज बंद हो जाता है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के तीन चरण होते हैं:

1. रजोनिवृत्ति से पहले. यह मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति से कई साल पहले शुरू होता है। चरण की अवधि 1 वर्ष से 3 वर्ष तक होती है। अंडाशय के कार्य धीरे-धीरे ख़त्म होने लगते हैं, ओव्यूलेशन समाप्त हो जाता है और गर्भधारण की प्रक्रिया समस्याग्रस्त हो जाती है। अनियमित पीरियड्स देखे जाते हैं। उनके बीच का अंतराल बढ़ता है और अवधि धीरे-धीरे कम होती जाती है। मंच खिंचता चला जाता है.
2. रजोनिवृत्ति. वह अवधि जब किसी महिला को एक वर्ष तक मासिक धर्म नहीं होता है। इस समय, महिला का वजन बहुत अधिक बढ़ सकता है, हृदय संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं और मधुमेह विकसित हो सकता है। रजोनिवृत्ति अक्सर 45 से 50 वर्ष की आयु के बीच होती है। 45 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म का बंद होना प्रारंभिक रजोनिवृत्ति माना जाता है, और 40 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म का बंद होना समय से पहले माना जाता है।
3. मेनोपॉज़ के बाद. रजोनिवृत्ति की समाप्ति से 69-70 वर्ष तक का समय।

अक्सर यह माना जाता है कि रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति एक ही चीज हैं। हालाँकि, रजोनिवृत्ति को प्रजनन कार्य के नुकसान के रूप में परिभाषित किया गया है, और रजोनिवृत्ति मासिक धर्म के बिना एक वर्ष है।

ऐसे मामले हैं जब रजोनिवृत्ति अप्रत्याशित रूप से होती है, इस तथ्य के बावजूद कि महिला ने इस चरण के लिए तैयारी करने की योजना बनाई थी। इस स्थिति से बचने के लिए आपको महिलाओं में रजोनिवृत्ति के करीब आने के लक्षणों को जानना होगा।

लक्षण

तालिका आसन्न रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षण दिखाती है।

	लक्षण
मासिक धर्म की अनियमितता	अंडाशय के हार्मोनल कार्य में गिरावट के साथ, मासिक धर्म की अवधि बदल जाती है। वे अनियमित और विरल रूप से घटित होते हैं। मासिक धर्म के बीच एक से तीन महीने का अंतराल हो सकता है, और कभी-कभी इससे भी अधिक। एक निश्चित समय के बाद मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है।
ज्वार	ऐसे क्षणों में महिला को गर्मी महसूस होती है, जो चेहरे, गर्दन, छाती और बांहों तक फैल जाती है। इस समय तापमान बढ़ जाता है, पसीना आता है और हवा की कमी हो जाती है। त्वचा लाल हो जाती है या धब्बेदार हो जाती है। ये लक्षण चक्कर आना, मतली और क्षिप्रहृदयता के साथ हो सकते हैं। गर्म चमक की अवधि 30 सेकंड से 3 मिनट तक होती है।
मूड का बदलना	प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में, महिलाओं को अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति में गड़बड़ी का अनुभव होता है। वे आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, अशांति, चिंता और बेचैनी में व्यक्त होते हैं। ज्यादातर महिलाओं के मूड में ऐसे बदलाव उनके मासिक धर्म से पहले दिखाई देते हैं।
अपना रूप बदलो	शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण त्वचा बेजान हो जाती है और बाल झड़ने लगते हैं। नाखून प्लेटें भंगुर हो जाती हैं, शुष्क हो जाती हैं और छिलने लगती हैं।
भार बढ़ना	अधिक वजन हमेशा रजोनिवृत्ति का संकेत नहीं होता है। वसायुक्त, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ भी वजन बढ़ने को प्रभावित करते हैं। इंसुलिन प्रतिरोध विकसित हो सकता है। उम्र के साथ, मांसपेशियां कम हो जाती हैं और वसा की परतें बढ़ जाती हैं।
रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस	नींद के दौरान अत्यधिक पसीने के रूप में प्रकट होता है।
योनि का सूखापन	शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की मंदी के साथ, लोच और ऊतक नमी में कमी होती है। ढीले हो जाते हैं और दरारें दिखाई देने लगती हैं। पैल्विक अंग नीचे गिर सकते हैं और बाहर गिर सकते हैं।
अनिद्रा	शांतिपूर्ण नींद एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के संतुलन पर निर्भर करती है। पहले की कमी से पसीना आता है, जबकि दूसरे की कमी से अनिद्रा होती है।
कामेच्छा में कमी	यौन इच्छा में कमी का पहला कारण संभोग के दौरान उत्पन्न होने वाली अप्रिय संवेदनाएं हैं। दूसरा है यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार हार्मोन के स्तर में कमी।
हृदय की समस्याएं	एस्ट्रोजन का कम स्तर महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान हृदय रोग के विकास का कारण बनता है।
ऑस्टियोपोरोसिस	सबसे खतरनाक लक्षण. हड्डी के ऊतकों में परिवर्तन होते हैं, जो इसकी विरलता और बढ़ी हुई नाजुकता की विशेषता है। हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है. महिला को अधिक थकान और कमजोरी महसूस होती है।
मूत्रीय अन्सयम	महिला हार्मोन की कमी से पेल्विक मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और मूत्राशय दबानेवाला यंत्र शिथिल हो जाता है
मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द	रजोनिवृत्ति के दौरान, रक्त वाहिकाओं का स्वर बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है। मांसपेशियों में दर्द तब होता है जब कैल्शियम का चयापचय बाधित हो जाता है।
याददाश्त की समस्या	इसका कारण एस्ट्रोजन का कम स्तर है। जब हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाता है, तो समस्या गायब हो जाती है।
स्त्रीरोग संबंधी रोग	प्रारंभिक रजोनिवृत्ति (मुख्य रूप से डिम्बग्रंथि ट्यूमर) की उपस्थिति को प्रभावित करें।
एलर्जी	इसकी उपस्थिति अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच संबंध से प्रभावित होती है। हार्मोनल परिवर्तन के साथ, एलर्जिक राइनाइटिस, अस्थमा और डर्मेटाइटिस हो सकता है।

महिला रजोनिवृत्ति के आने के और भी कई लक्षण होते हैं, लेकिन महिला को इससे डरना या चिंतित नहीं होना चाहिए। डॉक्टर से समय पर परामर्श और दवाओं के सही चयन से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी।

रजोनिवृत्ति की जटिलताएँ

सभी मामलों में महिलाओं में रजोनिवृत्ति का सामान्य क्रम नहीं देखा जाता है। इस अवधि के दौरान निम्नलिखित जटिलताएँ संभव हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान के साथ गंभीर क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम, जिसके कारण महिला थक जाती है;
• पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर (ऑस्टियोपोरोसिस का एक लक्षण);
• हार्मोनल असंतुलन के कारण गर्भाशय से रक्तस्राव;
• अन्तर्गर्भाशयकला अतिवृद्धि;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड का विकास;
• मास्टोपैथी, स्तन ग्रंथियों की ट्यूमर जैसी संरचनाएं।

संभावित जटिलताओं की बड़ी संख्या के कारण, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नियमित निवारक दौरे आवश्यक हैं।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम

यह रजोनिवृत्ति की आम समस्याओं में से एक है। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम अंतःस्रावी और तंत्रिका संबंधी विकारों के एक जटिल की घटना में व्यक्त किया जाता है। इस सिंड्रोम के लक्षणों में शामिल हैं:

• सिरदर्द, माइग्रेन, चक्कर आना;
• सिर और ऊपरी शरीर पर गर्म चमक;
• अचानक मूड में बदलाव;
• अनिद्रा;
• मौजूदा पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• हृदय प्रणाली के विकार;
• उच्च रक्तचाप, आदि

एक साथ लेने पर, ये लक्षण एक महिला के जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर देते हैं और प्रदर्शन में कमी लाते हैं।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की गंभीरता गर्म चमक की आवृत्ति पर निर्भर करती है। हल्के डिग्री की विशेषता 24 घंटों में 10 बार तक गर्म चमक की घटना है; मध्यम - 20 बार तक, गंभीर - दिन में 20 से अधिक बार।

शीघ्र रजोनिवृत्ति के कारण

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को हार्मोनल परिवर्तन कहा जाता है जो 45 वर्ष की आयु से पहले शुरू होता है। ऐसा कई कारणों से हो सकता है:

• आनुवंशिक असामान्यता (एक्स क्रोमोसोम दोष) से ​​जुड़ी डिम्बग्रंथि कमी;
• वंशानुगत बीमारियाँ (गैलेक्टोसिमिया, एमेनोरिया, ब्लेफेरोफिमोसिस);
• सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणाम - गर्भाशय, ओओफोरेक्टॉमी के साथ फाइब्रॉएड को हटाना;
• घातक नियोप्लाज्म के उपचार के लिए निर्धारित विकिरण और कीमोथेरेपी का प्रभाव;
• प्रतिरक्षा तनाव में कमी.

एक महिला को पता होना चाहिए कि यदि उसे जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव हो तो किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। एक पेशेवर स्त्रीरोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट परामर्श आयोजित करेगा और उपचार लिखेगा।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कैसे करें?

विशेषज्ञों ने रजोनिवृत्ति में देरी करने के लिए कई तरीके विकसित किए हैं। स्थगन उपाय लागू करने के लिए सबसे उपयुक्त अवधि।

1. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी डॉक्टर द्वारा संकेतों के अनुसार सख्ती से निर्धारित की जाती है। एस्ट्रोजन की तैयारी (ओवेस्टिन, डिविगेल, क्लिमोनॉर्म, नोरकोलट, आदि) रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कर सकती है।
2. डॉक्टर फाइटोएस्ट्रोजेन के दीर्घकालिक उपयोग की सलाह दे सकते हैं - पादप पदार्थ जो प्राकृतिक एस्ट्रोजन की क्रिया के तंत्र के समान होते हैं। ऐसी दवाओं में फेमिनल, एस्ट्रोवेल, फेमिवेल आदि शामिल हैं।
3. हर्बल दवा कुछ औषधीय पौधों (थाइम, लंगवॉर्ट, सेज, हॉर्सटेल और कई अन्य) के काढ़े और अर्क का उपयोग है। रजोनिवृत्ति में देरी के लिए मोनैस्टिक चाय भी प्रभावी है।
4. इसके अलावा, प्रभावी परिणामों के लिए आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• वसायुक्त, मीठे खाद्य पदार्थ न खाएं; आहार में फलों, सब्जियों और किण्वित दूध उत्पादों का प्रभुत्व होना चाहिए;
• खेल खेलें, जिससे युवाओं को लम्बा खींचने वाले जैविक पदार्थों के उत्पादन को बढ़ावा मिले;
• महिलाओं के स्वास्थ्य का ख्याल रखें और नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
• बुरी आदतों से इंकार करना.

इन युक्तियों का पालन करके, एक महिला को रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी करने का अवसर मिलता है।

निदान

रजोनिवृत्ति के निदान में स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श शामिल है। अंडाशय की कार्यात्मक स्थिति हिस्टोलॉजिकल विश्लेषण और स्मीयरों के साइटोलॉजिकल परीक्षण का उपयोग करके निर्धारित की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो स्तन, पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड और मैमोग्राफी की जाती है।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों को खत्म करने के उपाय

आधुनिक चिकित्सा रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए निम्नलिखित तरीके प्रदान करती है:

• गंभीर रजोनिवृत्ति के लिए हार्मोनल दवाओं (एस्ट्रोजन) का संकेत दिया जाता है।
• रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों के इलाज के लिए फाइटोएस्ट्रोजेन एक हल्का विकल्प है।
• फिजियोथेरेपी - मालिश, भौतिक चिकित्सा।
• पारंपरिक उपचार.

महिला रजोनिवृत्ति के इलाज के लिए किन साधनों का उपयोग किया जाता है, यह वीडियो में दिखाया गया है।

रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में एक अपरिहार्य शारीरिक प्रक्रिया है। इसलिए, देर-सबेर उसे इस दौर से गुजरने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम: एक महिला के शरीर में क्या होता है? पूर्ववर्ती, गर्म चमक, लक्षण और अभिव्यक्तियाँ, रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) का निदान। रजोनिवृत्ति से जुड़े रोग (गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया और अन्य)

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उत्कर्ष- यह महिला यौन ग्रंथियों - अंडाशय की कमी है, जिसे हर महिला अनिवार्य रूप से अनुभव करती है। और यद्यपि रजोनिवृत्ति एक पूरी तरह से शारीरिक प्रक्रिया है, न कि कोई विकृति, हर महिला अलग-अलग लक्षणों का अनुभव करती है और उसे अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से निरीक्षण और उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति के सभी समृद्ध लक्षण महिला सेक्स हार्मोन की कमी का परिणाम हैं, जो एक महिला के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। महिला शरीर में संभवतः एक भी अंग ऐसा नहीं है जिसकी गतिविधि में सेक्स हार्मोन शामिल न हों। इसलिए, रजोनिवृत्ति के दौरान, परिवर्तन पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं, जिसमें उपस्थिति, मनो-भावनात्मक स्थिति और यौन जीवन शामिल हैं।

एक महिला के शरीर में क्या होता है?

रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय

रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। जैसा कि पहले ही स्पष्ट हो चुका है, रजोनिवृत्ति के सभी चरणों में, उनके कार्यों में परिवर्तन होता है। डिम्बग्रंथि गतिविधि कम हो जाती है रजोनिवृत्ति से पहलेऔर पूरी तरह से रुक जाता है रजोनिवृत्ति.

अपने कार्यों के अलावा, अंडाशय अपना आकार, आकार और संरचना बदलते हैं। प्रारंभिक चरणों में, अंडाशय का आकार थोड़ा कम हो जाता है; उनमें अभी भी थोड़ी संख्या में रोम पाए जा सकते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, वे सिकुड़ने लगते हैं, उनका आकार कई गुना कम हो जाता है, उनमें रोम की पहचान नहीं की जाती है, और डिम्बग्रंथि ऊतक को धीरे-धीरे संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है - अर्थात, किसी भी कार्य से रहित ऊतक।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भाशय और एंडोमेट्रियम में परिवर्तन

गर्भाशय हार्मोनल असंतुलन पर भी प्रतिक्रिया करता है। सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान, इसमें लगातार शारीरिक परिवर्तन होते रहते हैं, जो निषेचित अंडे के समेकन की तैयारी के लिए आवश्यक होते हैं। गर्भाशय की आंतरिक परत में विशेष परिवर्तन होते हैं - एंडोमेट्रियम; यह मासिक रूप से नवीनीकृत होता है, मासिक धर्म के दौरान खारिज हो जाता है और ओव्यूलेशन के बाद मोटा हो जाता है। और यह सब एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में है।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब में शामिल होना:

• premenopausal गर्भाशय का आकार थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन कम घना हो जाता है।
• रजोनिवृत्ति के बाद गर्भाशय का आकार कई बार घट जाता है।
• मायोमेट्रियम , या गर्भाशय की मांसपेशियों की परत धीरे-धीरे क्षीण हो जाती है, रजोनिवृत्ति के बाद इसे संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है - अर्थात, यह अपने संकुचन कार्यों को खो देता है।
• रजोनिवृत्ति की शुरुआत में गर्भाशय का एंडोमेट्रियम , या इसकी आंतरिक परत धीरे-धीरे पतली हो जाती है, रजोनिवृत्ति तक इसे संयोजी ऊतक द्वारा भी बदल दिया जाता है - गर्भाशय की आंतरिक गुहा बढ़ जाती है।
• गर्भाशय ग्रीवा भी छोटा हो जाता है, गर्भाशय को योनि से जोड़ने वाली ग्रीवा नलिका काफ़ी संकरी हो जाती है या पूरी तरह से बढ़ जाती है। गर्भाशय ग्रीवा पर स्थित श्लेष्मा ग्रंथियों की कार्यप्रणाली भी बाधित हो जाती है, जिससे योनि में बलगम, या "स्नेहन" की मात्रा कम हो जाती है।
• फैलोपियन ट्यूब धीरे-धीरे शोषग्रस्त हो जाती हैं, उनकी सहनशीलता गायब हो जाती है, और समय के साथ उनमें संयोजी ऊतक भी विकसित हो जाते हैं।
• स्नायुबंधन और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं , जो गर्भाशय और श्रोणि में उपांगों को सहारा देते हैं। परिणामस्वरूप, योनि और गर्भाशय के आगे बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति योनि और बाहरी जननांग को कैसे प्रभावित करती है?

महिला हार्मोन योनि की लोच, दृढ़ता और नमी के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो सामान्य यौन जीवन और निषेचन के लिए आवश्यक है। अंडाशय की गिरावट और एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, योनि में भी परिवर्तन होते हैं जो महिलाओं के लिए अप्रिय असुविधा लाते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान योनि में परिवर्तन:

• योनि की लोच और दृढ़ता में धीरे-धीरे कमी, इसकी दीवारों का पतला होना, परिणामस्वरूप - यह संकीर्ण हो जाता है और संभोग के दौरान अच्छी तरह से नहीं फैलता है, जिससे महिला को दर्द होता है।
• योनि स्राव, या "स्नेहन" में कमी। कामोत्तेजना के दौरान योनि शुष्क और खराब चिकनाई वाली हो जाती है।
• योनि के बलगम की अम्लता बदल जाती है, जिससे स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है, माइक्रोफ्लोरा (डिस्बिओसिस, थ्रश) में व्यवधान होता है और यौन संचारित रोगों से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• योनि की दीवार को पोषण देने वाली वाहिकाओं में कमजोरी होती है, जो खूनी निर्वहन के रूप में प्रकट हो सकती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, बाहरी जननांग का स्वरूप भी बदल जाता है:

• वसा ऊतक के नष्ट होने के कारण लेबिया मेजा पिलपिला हो जाता है;
• लेबिया मिनोरा धीरे-धीरे शोष;
• प्यूबिक बाल पतले हो रहे हैं।

स्तन ग्रंथियों में होने वाली प्रक्रियाएँ

स्तन ग्रंथियों की स्थिति सीधे तौर पर महिला सेक्स हार्मोन पर निर्भर करती है। वे लगातार मासिक धर्म चक्र और स्तनपान से जुड़े परिवर्तनों से गुजरती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, जननांगों की तरह, स्तन ग्रंथियों में भी परिवर्तन (इनवॉल्वमेंट, या रिवर्स डेवलपमेंट) होता है, क्योंकि कुछ सेक्स हार्मोन होते हैं, कोई मासिक धर्म चक्र नहीं होता है, और स्तनपान अब उपयोगी नहीं है।

रजोनिवृत्ति के दौरान स्तन ग्रंथियों का शारीरिक समावेश:
1. वसा का समावेश - स्तन ग्रंथियों के ग्रंथि संबंधी घटक को वसा ऊतक से बदलना, जो विशिष्ट कार्य नहीं करता है।
2. रेशेदार समावेशन - संयोजी ऊतक के साथ ग्रंथि ऊतक का प्रतिस्थापन। इस रूप में, स्तन ग्रंथियों का विपरीत विकास ट्यूमर और सिस्ट के गठन से जटिल हो सकता है, जो आमतौर पर प्रकृति में सौम्य होते हैं, लेकिन हमेशा घातक होने का खतरा होता है। इस प्रक्रिया को फ़ाइब्रोसिस्टिक इनवोलुशन कहा जाता है।
3. फ़ाइब्रोफैटी का समावेश - स्तन ग्रंथि में वसा और संयोजी ऊतक होते हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद स्तन ग्रंथि कैसी दिखती है?

• प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, स्तन ग्रंथियां सघन हो सकती हैं, सूज सकती हैं और आकार में थोड़ी वृद्धि हो सकती है।
• रजोनिवृत्ति के बाद, स्तन ग्रंथियां नरम हो जाती हैं, शिथिल हो जाती हैं, अपना आकार बदल लेती हैं; अधिक वजन वाली महिलाओं में अतिरिक्त वसा के कारण उनका आकार बढ़ जाता है, और पतली महिलाओं में, इसके विपरीत, वे कम हो जाती हैं और पूरी तरह से नष्ट हो सकती हैं।
• निपल भी बदल जाता है, ढीला हो जाता है, आकार में घट जाता है और पीला पड़ जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान त्वचा. रजोनिवृत्ति के बाद एक महिला कैसी दिखती है?

महिला हार्मोन एक महिला की सुंदरता, सुंदर त्वचा, बाल, सुडौल चेहरा और आकृति, आकर्षण हैं। और रजोनिवृत्ति के दौरान जो सबसे दुखद बात होती है वह है उम्र से संबंधित परिवर्तनों का दिखना, यानी बुढ़ापा। बेशक, उम्र बढ़ने की गति हर महिला के लिए अलग-अलग होती है। सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है. कुछ लड़कियाँ 30 की उम्र में ही झुर्रियों से घिर जाती हैं, जबकि अन्य महिलाएँ 50 की उम्र में भी बहुत छोटी दिखती हैं। लेकिन रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, सब कुछ बहुत ध्यान देने योग्य हो जाता है, क्योंकि त्वचा में बदलाव से बचा नहीं जा सकता है।

रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को रूप-रंग में क्या बदलाव महसूस हो सकते हैं?

1. झुर्रियाँ, ढीली त्वचा. त्वचा में अपने स्वयं के कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड के निर्माण की प्रक्रिया ख़राब हो जाती है, यानी त्वचा का ढाँचा ढीला और परतदार हो जाता है। परिणाम झुर्रियाँ, शुष्क त्वचा, चेहरे और शरीर की आकृति में ढीलापन है।
2. थका हुआ रूप, सुबह सूजन। हार्मोन की कमी और हृदय संबंधी समस्याओं के प्रभाव में, त्वचा का माइक्रोसिरिक्युलेशन बाधित हो जाता है, जिससे उसमें चयापचय प्रक्रिया बिगड़ जाती है। त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और इसमें हानिकारक यौगिक जमा हो जाते हैं। इसके बाद, त्वचा मुरझा जाती है, पीली पड़ जाती है और थकी हुई दिखती है। फैली हुई रक्त वाहिकाओं (रोसैसिया) से जुड़े लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं। ख़राब रक्त संचार भी सुबह चेहरे और अंगों की सूजन से जुड़ा होता है।
3. त्वचा की सूजन. सेक्स हार्मोन वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं, जो त्वचा को नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों से बचाते हैं। इसलिए, महिला हार्मोन की कमी के साथ, त्वचा संवेदनशील हो जाती है, आसानी से चिढ़ जाती है, और विभिन्न सूजन संबंधी त्वचा संबंधी समस्याएं दिखाई देती हैं। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, साथ ही मुँहासे और मुंहासे भी प्रकट हो सकते हैं, जो आमतौर पर किशोरावस्था से जुड़े होते हैं।
4. आयु कई लोगों के लिए उम्र के धब्बे झुर्रियों और ढीली त्वचा की तुलना में अधिक भ्रमित करने वाले होते हैं। वे न केवल शरीर, बल्कि चेहरे को भी ढकते हैं।
रजोनिवृत्ति के बाद उम्र के धब्बे के कारण:

• वर्णक चयापचय का एक विकार, जिसमें संभवतः सेक्स हार्मोन शामिल होते हैं। इस मामले में, अतिरिक्त मेलेनिन वर्णक का "उपयोग" नहीं किया जाता है, बल्कि त्वचा में जमा हो जाता है।
• त्वचा की सुरक्षात्मक परत कमजोर हो जाती है, इसलिए यह सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, जो अतिरिक्त मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।
• रजोनिवृत्ति की उम्र तक, यकृत की समस्याएं अक्सर प्रकट होती हैं, जो रंगद्रव्य के चयापचय में भी शामिल होती है।
• कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि उम्र के धब्बे एथेरोस्क्लेरोसिस की अभिव्यक्तियाँ हैं, और चूंकि रजोनिवृत्ति के दौरान यह विकृति अक्सर बढ़ती है, इसलिए धब्बों की संख्या अधिक से अधिक हो जाती है।

त्वचा पर उम्र के धब्बे सामान्य काले धब्बों के रूप में हो सकते हैं जो एक-दूसरे में विलीन हो जाते हैं (क्लोस्मा), झाइयां, जो हाथों पर अधिक स्थित होती हैं, और प्लाक (केराटोमास, ज़ैंथेलमास) के रूप में भी हो सकते हैं, जो खतरनाक होते हैं घातकता के खतरे के लिए.
5. बढ़ा हुआ बालों का झड़ना - बाल पतले हो जाते हैं, रूखे, सख्त, भंगुर हो जाते हैं, उनमें चमक और प्राकृतिक रंग की कमी हो जाती है। उन लोगों के लिए जो अभी तक सफेद नहीं हुए हैं, सफेद बाल दिखाई देने लगते हैं। पलकें और भौहें पतली हो रही हैं।
6. नोट किया जा सकता है अवांछित स्थानों पर बाल उगना , उदाहरण के लिए, एंटीना, गालों और पीठ पर अलग-अलग बाल।
7. आंकड़े में बदलाव अतिरिक्त वजन बढ़ना, त्वचा का ढीला होना और पूरे शरीर में वसा के पुनर्वितरण से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के बाद समय के साथ, मुद्रा बदल जाती है और यहां तक ​​कि व्यक्ति की ऊंचाई भी कम हो जाती है, जो हड्डियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ा होता है।

रजोनिवृत्ति हड्डियों के लिए खतरनाक क्यों है?

जीवन भर, हड्डी के ऊतकों का लगातार नवीनीकरण होता रहता है, या, जैसा कि विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को कहते हैं, remodeling. इस मामले में, हड्डी के ऊतकों का आंशिक रूप से पुनर्अवशोषण होता है और उसके स्थान पर नए ऊतक का निर्माण होता है (ऑस्टियोफॉर्मेशन)। रीमॉडलिंग की योजना आनुवंशिक स्तर पर बनाई जाती है और इसे सेक्स हार्मोन सहित कई चयापचय प्रक्रियाओं और हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, यह एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है; रजोनिवृत्ति के दौरान पर्याप्त मात्रा में एस्ट्रोजन के बिना, हड्डियों का निर्माण बाधित हो जाता है और हड्डी धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के परिणामस्वरूप, कैल्शियम और फास्फोरस, खनिज जो हड्डियों की मजबूती के लिए जिम्मेदार होते हैं, का अवशोषण बाधित हो जाता है।

कंकाल प्रणाली में इस तरह के बदलाव से हड्डी के ऊतकों का धीमा विनाश होता है, या ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डियों की नाजुकता और उनमें विभिन्न अपक्षयी प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है।

रजोनिवृत्ति, हृदय और रक्तचाप

प्रसव के वर्षों के दौरान एस्ट्रोजेन महिलाओं को हृदय रोगों के विकास से बचाते हैं। लेकिन जैसे ही उनका स्तर गिरता है, इसके सभी परिणामों के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस और धमनी उच्च रक्तचाप विकसित होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

सेक्स हार्मोन की कमी रक्त वाहिकाओं को कैसे प्रभावित करती है?

• रजोनिवृत्ति के दौरान, वसा चयापचय बाधित होता है। अतिरिक्त वसा, अर्थात् कोलेस्ट्रॉल, न केवल किनारों पर जमा होता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर भी जमा होता है, यानी एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होता है। एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक धीरे-धीरे रक्त वाहिकाओं के लुमेन को बढ़ाते और संकीर्ण करते हैं, जिससे खराब परिसंचरण होता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
• रजोनिवृत्ति रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव की प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। ये प्रक्रियाएँ शरीर को शारीरिक या भावनात्मक तनाव के अनुकूल बनाने के लिए आवश्यक हैं। आम तौर पर, संवहनी स्वर को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है, लेकिन एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, यह विनियमन बाधित होता है, जिससे सहज संवहनी ऐंठन होती है या, इसके विपरीत, संवहनी स्वर में कमी होती है। यह रक्तचाप में वृद्धि, धमनी उच्च रक्तचाप के विकास, एथेरोस्क्लेरोसिस के बिगड़ने, अतालता के विकास और कोरोनरी हृदय रोग से प्रकट होता है।
• रक्त का थक्का जमना बढ़ जाता है। एस्ट्रोजेन रक्त को पतला करते हैं, और जब उनकी कमी होती है, तो रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे रक्त के थक्के और एथेरोस्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े बनने का खतरा होता है। परिणाम एथेरोस्क्लेरोसिस की स्थिति बिगड़ना, खराब परिसंचरण और दिल के दौरे, स्ट्रोक और थ्रोम्बोम्बोलिज्म का खतरा बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति और थायरॉयड ग्रंथि

थायराइड और डिम्बग्रंथि हार्मोन हमेशा एक दूसरे से जुड़े होते हैं। जिस तरह थायरॉयड ग्रंथि के रोगों के साथ, एक महिला का प्रजनन कार्य बाधित हो जाता है, उसी तरह रजोनिवृत्ति के साथ, थायरॉयड ग्रंथि की खराबी हो सकती है।

यह सब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के हार्मोन के बारे में है जो इन अंगों के कार्य को नियंत्रित करते हैं, अर्थात् कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एफएसएच और एलएच) और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच)। वे अपनी रासायनिक संरचना में बहुत समान हैं। जब रजोनिवृत्ति की शुरुआत में शरीर पुनर्गठन से गुजरता है, तो एफएसएच और एलएच का स्तर बढ़ जाता है, वे सेक्स हार्मोन की कमी पर प्रतिक्रिया करते हैं और उन्हें उत्पादित करने के लिए अंडाशय को "उत्तेजित" करने का प्रयास करते हैं। और तनाव में, जो रजोनिवृत्ति के दौरान होता है, थायरॉयड ग्रंथि टीएसएच के बजाय एफएसएच और एलएच का अनुभव करना शुरू कर सकती है, जो अक्सर इसके कार्यों में वृद्धि और बड़ी मात्रा में हार्मोन की रिहाई से प्रकट होता है। थायराइड हार्मोन के इस तरह के असंतुलन से चयापचय संबंधी विकार होते हैं और तत्काल विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति और तंत्रिका तंत्र

रजोनिवृत्ति के दौरान तंत्रिका तंत्र को सबसे अधिक नुकसान होता है। इस तथ्य के अलावा कि महिला हार्मोन विभिन्न "तंत्रिका प्रक्रियाओं" में शामिल होते हैं, एक महिला के लिए रजोनिवृत्ति और उम्र बढ़ने हमेशा तनाव होते हैं, दैहिक (शारीरिक) और मनो-भावनात्मक दोनों। यही वह है जो तंत्रिका संबंधी विकारों के विकास को बढ़ाता है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ तंत्रिका तंत्र में क्या होता है?

• सेक्स हार्मोन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं , जो सभी आंतरिक अंगों, रक्त वाहिकाओं के काम और विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर के अनुकूलन, यानी सभी आंतरिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के असंतुलन के साथ, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का काम बाधित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रजोनिवृत्ति के समृद्ध लक्षण होते हैं: ये गर्म चमक और संवहनी स्वर में गड़बड़ी, हृदय और अन्य अंगों की कार्यप्रणाली हैं।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर महिला हार्मोन का प्रभाव। मस्तिष्क में, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाएं बाधित होती हैं, यह बढ़ी हुई भावुकता, अवसाद, भावनात्मक विस्फोट, नींद की गड़बड़ी और अन्य मानसिक विकारों से प्रकट होती है। इसके अलावा, सेक्स हार्मोन की कमी पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस जैसी मस्तिष्क संरचनाओं को प्रभावित करती है, जो सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और एंडोर्फिन - खुशी के हार्मोन सहित कई हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं।
• अवसाद से मानसिक विकार बढ़ जाते हैं , जिसमें एक महिला खुद को "ड्राइव" करती है। उसे एहसास होता है कि वह बूढ़ी हो रही है, उसे ऐसा लगता है कि वह बदसूरत हो गई है, कि उसके पास बहुत कुछ करने के लिए समय नहीं है, उसने बहुत कुछ हासिल नहीं किया है। अलावा, यौन जीवन भी प्रभावित होता है , जो आंतरिक शांति और संतुष्टि का एक अभिन्न अंग माना जाता है। और गर्म चमक और रजोनिवृत्ति के अन्य अप्रिय लक्षणों से बचना भी मुश्किल है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण और अभिव्यक्तियाँ

रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स हार्मोन की कमी शरीर में कई प्रणालियों, अंगों और प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। ये सभी विकार बिना किसी निशान के नहीं रह सकते हैं, इसलिए, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, विभिन्न लक्षण प्रकट होते हैं जो असुविधा लाते हैं और कुछ महिलाओं को निराशा की ओर ले जाते हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षण और अभिव्यक्तियाँ बहुत ही व्यक्तिगत हैं। हम सभी अद्वितीय हैं, हर पांचवीं महिला को अपने स्वास्थ्य में कोई बदलाव महसूस नहीं होता है। जो लोग स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, दिलचस्प शौक रखते हैं, परिवार में मांग में हैं और गरिमा के साथ अपने दिलचस्प वयस्क जीवन को पूरा करने के लिए तैयार हैं, उनके लिए रजोनिवृत्ति को सहना आसान होता है।

अग्रदूत

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रजोनिवृत्ति के अग्रदूत 30-40 वर्ष की उम्र में या उससे भी पहले, पेरिमेनोपॉज की शुरुआत से बहुत पहले ही प्रकट हो जाते हैं, और ये हैं:

• गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में समस्या या 30 साल के बाद प्रजनन क्षमता में कमी;
• हार्मोन-निर्भर स्त्रीरोग संबंधी रोग, उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रियोसिस, डिम्बग्रंथि अल्सर;
• स्तन ग्रंथियों के रोग, मास्टोपैथी;
• मासिक धर्म चक्र में व्यवधान, भारी या अल्प मासिक धर्म, ओव्यूलेशन के बिना मासिक धर्म चक्र।

ये सभी स्थितियाँ महिला सेक्स हार्मोन के असंतुलन से जुड़ी हैं और स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत और पहले लक्षण, मासिक धर्म की अनियमितता

रजोनिवृत्ति की शुरुआत हमेशा मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं से होती है। मासिक धर्म की विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एस्ट्रोजन की कमी से जुड़े अन्य लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं। ये सभी अभिव्यक्तियाँ संयुक्त हैं क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम, जो प्रत्येक महिला में बहुत व्यक्तिगत रूप से प्रकट होता है। आमतौर पर रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों में से एक गर्म चमक और मनो-भावनात्मक स्थिति में गड़बड़ी है।

मासिक धर्म चक्र पूरी तरह से हार्मोन पर निर्भर होता है जो अंडाशय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (हार्मोन, एलएच और एफएसएच जारी करने वाले हार्मोन) द्वारा उत्पादित होते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत में, महिला चक्र अभी तक नहीं रुकता है, लेकिन स्पष्ट व्यवधान पहले से ही ध्यान देने योग्य हैं, मासिक धर्म अनियमित और पूरी तरह से अप्रत्याशित हो जाता है। इसके अलावा, अधिकांश मासिक धर्म ओव्यूलेशन के बिना होता है, यानी अंडे की परिपक्वता के बिना।

मासिक धर्म किस रूप में और किस नियमितता के साथ होगा यह पारंपरिक रूप से व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। लेकिन हम कुछ की पहचान कर सकते हैं प्रीमेनोपॉज़ में मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के प्रकार:

1. चक्र को लम्बा करना (30 दिन से अधिक), अल्प मासिक धर्म . रजोनिवृत्ति से पहले यह मासिक धर्म अनियमितता का सबसे आम प्रकार है। इस मामले में, मासिक धर्म के बीच की अवधि कई महीनों तक हो सकती है, और 2-3 वर्षों के बाद रजोनिवृत्ति होती है, यानी मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति।

2. मासिक धर्म का अचानक बंद हो जाना , कोई कह सकता है, एक ही दिन में। ऐसा अक्सर नहीं होता. इस मामले में, रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम के लिए दो विकल्पों का विकास संभव है: एक महिला अपने जीवन में इस चरण को लगभग बिना किसी परेशानी के पार कर जाती है, या रजोनिवृत्ति अधिक गंभीर होती है, जो इस तथ्य के कारण होती है कि शरीर के पास समय नहीं होता है हार्मोनल स्तर में तेज बदलाव के अनुकूल बनें।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक क्यों दिखाई देती है?

ज्वार के विकास का तंत्र इतना जटिल और बहुघटक है कि इसका अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जा सका है। लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्म चमक के विकास का मुख्य तंत्र सेक्स हार्मोन की कमी से केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का "पीड़ा" है।

आधुनिक शोध ने साबित कर दिया है कि गर्म चमक के विकास में मुख्य ट्रिगर हाइपोथैलेमस है, मस्तिष्क में एक संरचना जिसका मुख्य कार्य अधिकांश हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करना और थर्मोरेग्यूलेशन को नियंत्रित करना है, यानी विभिन्न के प्रभाव में सामान्य शरीर के तापमान को बनाए रखना है। वातावरणीय कारक। रजोनिवृत्ति के दौरान, अंडाशय के अलावा, हाइपोथैलेमस का भी पुनर्निर्माण होता है, क्योंकि यह हार्मोन जारी करने के उत्पादन को बाधित करता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि और फिर अंडाशय को उत्तेजित करता है। परिणामस्वरूप, दुष्प्रभाव के रूप में थर्मोरेग्यूलेशन भी बाधित होता है।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, पसीने की ग्रंथियों और हृदय प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करती है। जाहिर है, गोनाडों की कमी के प्रति शरीर की इन सभी प्रतिक्रियाओं का परिसर गर्म चमक के हमलों के रूप में प्रकट होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक के लक्षण क्या हैं?

1. सभी महिलाएं गर्म चमक के चेतावनी संकेतों को महसूस नहीं करतीं, कई महिलाएं आश्चर्यचकित रह जाती हैं। गर्म चमक की शुरुआत से पहले, टिनिटस और सिरदर्द दिखाई दे सकते हैं - यह मस्तिष्क संवहनी ऐंठन के कारण होता है।
2. आपको बुखार में डाल देता है - बहुत से लोग अचानक गर्म चमक आने का वर्णन इस प्रकार करते हैं, सिर और ऊपरी शरीर उबलते पानी में डूबा हुआ प्रतीत होता है, त्वचा चमकदार लाल और छूने पर गर्म हो जाती है। इसी समय, शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाता है, लेकिन यह जल्द ही सामान्य हो जाएगा।
3. पसीना बढ़ जाता है, पसीने की बूंदें तुरंत दिखाई देने लगती हैं, जो तेजी से धाराओं के रूप में नीचे की ओर बहने लगती हैं। कई महिलाएं वर्णन करती हैं कि उनके बाल और कपड़े इतने गीले हो जाते हैं कि "आप उन्हें लगभग निचोड़ कर बाहर निकाल सकते हैं।"
4. सामान्य स्वास्थ्य गड़बड़ा जाता है - दिल की धड़कन तेज हो जाती है, सिरदर्द और कमजोरी दिखाई देती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मतली और चक्कर आना प्रकट हो सकता है। गंभीर गर्म चमक से अल्पकालिक बेहोशी भी हो सकती है।
5. गर्मी की अनुभूति को ठंड लगने से बदल दिया जाता है - इस तथ्य के कारण कि त्वचा पसीने से गीली हो जाती है और थर्मोरेग्यूलेशन ख़राब हो जाता है, महिला जम जाती है, मांसपेशियों में कंपन शुरू हो जाता है, जो कुछ समय तक बना रह सकता है। किसी हमले के बाद मांसपेशियों में कंपन के कारण मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
6. मनो-भावनात्मक स्थिति का उल्लंघन - गर्म चमक के दौरान, भय और घबराहट का तीव्र हमला होता है, महिला रोना शुरू कर सकती है, और सांस लेने में कठिनाई महसूस हो सकती है। इसके बाद महिला हताश, उदास महसूस करती है और गंभीर कमजोरी विकसित हो जाती है। बार-बार गर्म चमक आने से अवसाद विकसित हो सकता है।

ये वे लक्षण हैं जो उन महिलाओं द्वारा बताए गए हैं जिन्होंने गंभीर गर्म चमक का अनुभव किया है। हालाँकि, हर किसी को इस तरह से रजोनिवृत्ति का अनुभव नहीं होता है। सामान्य और मनो-भावनात्मक भलाई को प्रभावित किए बिना गर्म चमक अल्पकालिक, हल्की हो सकती है। अक्सर महिलाओं को केवल बढ़ा हुआ पसीना और गर्मी ही महसूस होती है। कुछ महिलाओं को रात की नींद में गर्म चमक का अनुभव होता है, और केवल गीला तकिया पिछले हमले का संकेत देता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्म चमक की गंभीरता सीधे तौर पर एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर निर्भर करती है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो अक्सर गर्म चमक के विकास को भड़काते हैं।

परेशान करने वाले कारक जो गर्म चमक को भड़काते हैं:

• भरापन: खराब हवादार कमरा, लोगों की बड़ी भीड़, गर्म दिन में उच्च आर्द्रता।
• गर्मी: लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना, बिना मौसम के कपड़े, फायरप्लेस और अन्य ताप स्रोतों, स्नानघर या सौना के साथ परिसर को गर्म करना।
• चिंता: तनाव, भावनात्मक संकट, तंत्रिका थकावट, थकान और नींद की कमी।
• खाद्य और पेय: गर्म, मसालेदार, मीठा, बहुत मसालेदार भोजन, गर्म और मजबूत पेय, कॉफी, मजबूत चाय और अधिक खाना।
• धूम्रपान, अर्थात् स्वयं निकोटीन की लत। अक्सर सिगरेट के बीच लंबे ब्रेक के दौरान और धूम्रपान करने की तीव्र इच्छा के साथ भीड़ दिखाई देती है।
• घटिया क्वालिटी के कपड़े , नमी और हवा के लिए खराब रूप से पारगम्य, शरीर को अधिक गर्म करने की ओर ले जाता है, और ऐसी चीजें पहनने से गर्मी भड़क सकती है।

सिद्धांत रूप में, यदि एक महिला इन कारकों के संपर्क से बचती है, तो वह गर्म चमक को नियंत्रित कर सकती है, और यदि वह इन सबके साथ अच्छी भावनाएं जोड़ती है, तो रजोनिवृत्ति बहुत आसान हो जाएगी।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक कितने समय तक रहती है?

गर्म चमक स्वयं कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रह सकती है, यह बहुत व्यक्तिगत है; प्रतिदिन ऐसा एक नहीं, या शायद कई दर्जन हमले हो सकते हैं।

व्यक्तिगत रूप से और कब तक उन्हें अनुभव करना होगा। आंकड़े बताते हैं कि लगभग सभी महिलाएं कम से कम 2 साल (2 से 11 साल तक) तक गर्म चमक का अनुभव करती हैं। लेकिन कुछ "भाग्यशाली" महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बाद कई वर्षों तक और यहां तक ​​कि जीवन भर इन गर्म चमक का अनुभव करना पड़ता है। गर्म चमक की अवधि और गंभीरता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि वे कब शुरू हुईं: प्रारंभिक रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज की लंबी अवधि के साथ, गर्म चमक लंबे समय तक रहती है।

ज्वार-भाटा क्या प्रभावित करते हैं?

• एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति, आत्मविश्वास।
• प्रतिरक्षा - बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन संक्रमण और अन्य बाहरी कारकों के प्रति पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की शरीर की क्षमता को कम कर देता है।
• घर छोड़ने का डर हो सकता है कि कहीं लोग उसे इस हालत में न देख लें.
• गंभीर गर्म चमक की पृष्ठभूमि के खिलाफ लंबे समय तक अवसाद न केवल मनोवैज्ञानिक समस्याओं का प्रकटीकरण है, बल्कि अन्य विकृति विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, सोरायसिस, मधुमेह, धमनी उच्च रक्तचाप और कई "मानसिक" रोग।
• कुछ महिलाओं को गर्म चमक का अनुभव इतनी बुरी तरह होता है कि उन्हें आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं का भी सहारा लेना पड़ता है।

यह याद रखना चाहिए कि गर्म चमक और रजोनिवृत्ति स्वयं शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, जो कोई विकृति नहीं है, शर्मनाक और शर्मनाक तो बिल्कुल भी नहीं है। इसके अलावा, कई आधुनिक महिलाएं न केवल इससे शर्मिंदा नहीं हैं, बल्कि इस पर चर्चा करने के लिए भी तैयार हैं। रजोनिवृत्ति के लिए पहले से तैयारी करना, अपनी जीवनशैली बदलना, जीवन से सब कुछ प्राप्त करना, विशेष रूप से सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करना और अपने शरीर को सुनना महत्वपूर्ण है। यह सब न केवल रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करेगा, बल्कि आपको आसानी और गरिमा के साथ जीवन के एक नए चरण में जाने की अनुमति भी देगा।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम प्रत्येक महिला में अलग तरह से होता है। यह विभिन्न अंगों और प्रणालियों से लक्षणों और अभिव्यक्तियों के एक विशाल परिसर का प्रतिनिधित्व करता है। इनमें से कई लक्षण अभी भी अधिकांश महिलाओं द्वारा अलग-अलग डिग्री और गंभीरता के साथ अनुभव किए जाते हैं। मासिक धर्म की अनियमितता और गर्म चमक रजोनिवृत्ति के आवश्यक घटक हैं। अन्य अभिव्यक्तियाँ अनुपस्थित या अपरिचित हो सकती हैं; महिलाएं अक्सर खराब स्वास्थ्य को थकान या अन्य बीमारियों से जोड़ती हैं।

लक्षण रजोनिवृत्ति के चरण पर निर्भर करते हैं। इस प्रकार, प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, अधिक स्पष्ट लक्षण देखे जाते हैं, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद, कई बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है जो अक्सर रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों से जुड़े नहीं होते हैं।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के लक्षण - रजोनिवृत्ति की पहली अभिव्यक्तियों से लेकर मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति के 2 साल तक

लक्षण	वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं?
ज्वार	गर्मी की अचानक अनुभूति; विपुल पसीना; त्वचा की लाली; शरीर के तापमान में वृद्धि; ठंड लगना; गंभीर कमजोरी और हृदय संबंधी शिथिलता; मनो-भावनात्मक विकार।
बहुत ज़्यादा पसीना आना	गर्म चमक के साथ हो सकता है और एस्ट्रोजेन की कमी का एक अलग प्रकटन हो सकता है; अक्सर रात में होता है; इस लक्षण के कारण, कई महिलाओं को दिन में कई बार कपड़े बदलने पड़ते हैं और सबसे "शक्तिशाली" एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करना पड़ता है।
शरीर का तापमान बढ़ना	तापमान में वृद्धि गर्म चमक से जुड़ी हो सकती है या एक अलग लक्षण के रूप में प्रकट हो सकती है; उच्च ज्वार के दौरान, तापमान 38 o C से अधिक हो सकता है; लंबे समय तक निम्न ज्वर की स्थिति या 37 डिग्री सेल्सियस तक का तापमान देखा जा सकता है।
स्तन ग्रंथियों में असुविधा	सूजन और सूजन; सीने में तेज दर्द; परिवर्तन अब मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर नहीं करते।
अनिद्रा औरतंद्रा	रात को सोना कठिन है; मैं लगातार दिन में सोना चाहता हूँ; अक्सर रजोनिवृत्ति में महिलाओं को बुरे सपने आते हैं जो इतने ज्वलंत और यथार्थवादी होते हैं कि उनमें पूरे दिन नकारात्मकता बनी रहती है।
सिरदर्द	गंभीर या दर्द हो सकता है; अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के, दिन के किसी भी समय, सुबह और रात सहित, विकसित होता है; अक्सर माइग्रेन का चरित्र होता है (सिर के एक तरफ तीव्र दर्द); पारंपरिक दर्दनाशक दवाओं से राहत पाना मुश्किल है।
कमजोरी, बढ़ गईथकान	रजोनिवृत्ति के दौरान यह लक्षण लगभग सभी महिलाओं में होता है; अक्सर कमजोरी और थकान दिन के पहले भाग में ही हो जाती है, मानसिक या शारीरिक तनाव के बाद भी और इसके बिना भी; प्रदर्शन कम हो जाता है, याददाश्त, एकाग्रता और ध्यान ख़राब हो जाता है, अनुपस्थित-दिमाग प्रकट होता है।
चिड़चिड़ापन , आंसूपन, चिंता और गले में गांठ	यहां तक ​​कि सबसे आरक्षित महिलाएं भी छोटी-छोटी बातों पर प्रियजनों पर भड़क सकती हैं; अक्सर यह लक्षण हिस्टीरिया के हमले के साथ होता है; महिलाएं संवेदनशील और प्रभावशाली हो जाती हैं, उन्हें ऐसा लगता है कि कोई उन्हें नहीं समझता; निरंतर या अचानक चिंता, कई लोगों को आसन्न परेशानी का बुरा "पूर्वाभास" होता है, यह सब रोग संबंधी भय के साथ होता है; "निराशावाद" "आशावाद" पर हावी होता है, और नकारात्मक भावनाएं सकारात्मक भावनाओं पर हावी होती हैं; एक महिला जीवन का पहले जितना आनंद लेना बंद कर सकती है, लेकिन दिलचस्प बात यह है कि रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान, जीवन के लिए प्यार और आनंद न केवल लौट आता है, बल्कि युवावस्था की तुलना में बहुत अधिक मजबूत हो जाता है।
अवसाद, दीर्घकालिक तनाव	यह न केवल हार्मोन की कमी का परिणाम है, बल्कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत के तथ्य को समझने की अनिच्छा का भी परिणाम है; थकान, खराब नींद, सेक्स की कमी, गर्म चमक और रजोनिवृत्ति की अन्य अभिव्यक्तियों के कारण होने वाली घबराहट "आग में घी डालती है।"
दिल की धड़कन का एहसास	सबसे अधिक बार, बढ़ी हुई हृदय गति या टैचीकार्डिया प्रकट होता है। आमतौर पर, टैचीकार्डिया अनायास होता है और अपने आप ठीक हो जाता है।
मूत्र संबंधी विकार	सिस्टिटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
लिंग, प्रजनन क्षमता और पेरिमेनोपॉज़	यौन इच्छा में कमी (कामेच्छा); योनि में हल्का सूखापन दिखाई देता है; संभोग दर्दनाक हो सकता है (डिस्पेर्यूनिया); प्राकृतिक गर्भावस्था अभी भी संभव है.
अन्य अभिव्यक्तियाँ	त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण: सूखापन, उथली झुर्रियाँ, त्वचा की रंगत में कमी, आदि; बाल और नाखून भंगुर हो जाते हैं; रक्त कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है; कुछ महिलाओं का वजन अधिक बढ़ने लगता है।

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के लक्षण - अंतिम मासिक धर्म के 1 वर्ष बाद और जीवन के अंत तक

लक्षण	वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं?
गर्म चमक, पसीना और मनो-भावनात्मक विकार	गर्म चमक आमतौर पर कुछ वर्षों के बाद कम और आसान हो जाती है, ज्यादातर महिलाओं में, गर्म चमक पूरी तरह से गायब हो जाती है; चिड़चिड़ापन, अशांति और थकान बनी रहती है, लेकिन यह हर महीने और साल में बेहतर हो जाती है; अनिद्रा और कमजोरी कई वर्षों तक बनी रहती है और कुछ महिलाओं को लंबे समय तक पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है।
अधिक वज़न	कई महिलाओं का वजन बढ़ जाता है, जो एक गतिहीन जीवन शैली, धीमी चयापचय और इस तथ्य से जुड़ा है कि शरीर वसा ऊतकों में इसका उत्पादन करके एस्ट्रोजेन की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है; आकृति का प्रकार भी बदलता है, पेट और ऊपरी कंधे की कमर में वसा का पुनर्वितरण होता है, त्वचा ढीली हो जाती है और मुद्रा बदल जाती है।
मांसपेशियों में कमजोरी	हार्मोन की कमी से मांसपेशियों के ऊतकों में कमजोरी और ढीलापन आ जाता है, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और उनका प्रदर्शन काफी कम हो जाता है; खेल के माध्यम से "मांसपेशियों का निर्माण" कम उम्र की तुलना में कहीं अधिक कठिन हो जाता है।
योनि का सूखापन	संभोग के दौरान दर्द; तंग अंडरवियर और कपड़े पहनते समय असुविधा महसूस होना; थ्रश और योनि की अन्य सूजन प्रक्रियाओं के विकसित होने का उच्च जोखिम।
योनि स्राव, खुजली और जल रहा है	रजोनिवृत्ति के बाद योनि स्राव सामान्य है यदि यह: पारदर्शी, गंधहीन और रंगहीन है, इसकी मात्रा कम है और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे कोई असुविधा या खुजली नहीं होती है; खुजली, जलन और असामान्य स्राव की उपस्थिति सूजन और अन्य समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देती है, यह एक सामान्य स्थिति नहीं है, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है; गंधहीन पीले रंग का स्राव, संभोग के दौरान खुजली और असुविधा योनि डिस्बिओसिस का संकेत देती है - रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद जननांग अंगों की सबसे आम स्थिति; खट्टी गंध के साथ दही का स्राव योनि कैंडिडिआसिस (थ्रश) का संकेत देता है; एक विशिष्ट गंध के साथ स्राव यौन संचारित सहित विभिन्न रोगजनक संक्रमणों के जुड़ने का संकेत देता है; योनि से भूरे और खूनी स्राव का संबंध योनि म्यूकोसा की वाहिकाओं की बढ़ती नाजुकता से हो सकता है, इस मामले में संभोग के बाद रक्त काफी हद तक दिखाई देता है, लेकिन योनि से रक्त गर्भाशय में ट्यूमर का संकेत भी हो सकता है और घातक सहित उपांग।
मूत्र संबंधी विकार	पेशाब करने की इच्छा अधिक बार हो जाती है; मूत्रमार्गशोथ और सिस्टिटिस विकसित होने का बहुत अधिक जोखिम, परिणामस्वरूप - गुर्दे की सूजन (पायलोनेफ्राइटिस) विकसित होने का जोखिम; कुछ महिलाओं को मूत्र असंयम का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से शारीरिक परिश्रम के दौरान, और कहावत "आप हँसी से खुद को गीला कर सकते हैं" अब इतनी मज़ेदार नहीं है।
सेक्स और प्रजनन क्षमता	कामेच्छा में गिरावट जारी है, हालांकि इसके विपरीत, कुछ महिलाओं में सेक्स में विशेष रुचि विकसित हो जाती है, जैसी कि उनकी युवावस्था में नहीं थी; योनि के सूखेपन और उसकी दीवारों की ख़राब लोच के कारण सेक्स के दौरान दर्द बढ़ जाता है; प्राकृतिक गर्भधारण अब संभव नहीं है।
त्वचा, बाल और नाखून	त्वचा की ध्यान देने योग्य उम्र बढ़ने लगती है, यह शुष्क, पिलपिला, ढीली हो जाती है, उम्र से संबंधित गहरी झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, और न केवल चेहरे पर; प्राकृतिक ब्लश गायब हो जाता है, चेहरे की त्वचा सुस्त हो जाती है, थका हुआ दिखता है, मुँहासे और मुँहासे की समस्या दिखाई देती है; पलकों की सूजन अक्सर दिखाई देती है; बाल विभाजित हो जाते हैं, पतले, बेजान हो जाते हैं, भूरे हो जाते हैं, और समय के साथ बालों का झड़ना भी बढ़ जाता है, चोटी बहुत पतली हो जाती है; सुंदर मैनीक्योर के लिए नाखून बढ़ाना कठिन होता जा रहा है, वे भंगुर हो जाते हैं और अक्सर अपना रंग खो देते हैं।
विभिन्न रोगों के विकसित होने का उच्च जोखिम	ऑस्टियोपोरोसिस - हड्डी के ऊतकों की विकृति; हृदय संबंधी विकृति (धमनी उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, अतालता, एनजाइना पेक्टोरिस और अन्य); गर्भाशय और उपांगों के रोग (फाइब्रॉएड, डिम्बग्रंथि अल्सर, पॉलीप्स, कैंसर), योनि और गर्भाशय आगे को बढ़ाव; स्तन ग्रंथियों की विकृति (मास्टोपैथी, कैंसर); मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति; तंत्रिका तंत्र के रोग (वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, स्ट्रोक, मानसिक विकार और रोग); पाचन तंत्र के रोग (कोलेलिथियसिस, कब्ज, बवासीर); जननांग प्रणाली और अन्य के संक्रमण।

रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले रोग

रजोनिवृत्ति के बाद रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों में से एक विभिन्न बीमारियों के विकसित होने का जोखिम है। इसका मतलब यह नहीं है कि रजोनिवृत्ति के दौरान सभी महिलाएं अचानक सभी बीमारियों से पीड़ित होने लगें। सब कुछ काफी हद तक हार्मोन के स्तर पर नहीं, बल्कि जीवनशैली, आनुवंशिक प्रवृत्ति और कई पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है। इसके अलावा, इनमें से कई बीमारियाँ कम उम्र में रजोनिवृत्ति के बिना भी विकसित हो सकती हैं। और जो पुरुष एस्ट्रोजन पर इतने अधिक निर्भर नहीं होते, वे भी इन बीमारियों से पीड़ित होते हैं। लेकिन कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि यह सेक्स हार्मोन की कमी है जो कई "उम्र से संबंधित" विकृति के विकास के लिए ट्रिगर है। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।

रजोनिवृत्ति से जुड़े रोग:

बीमारी	कारक और कारण जो रोग विकसित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं	मुख्य लक्षण	यह खतरनाक क्यों है?	रोग की अभिव्यक्तियों को कैसे कम करें और रोकें?
ऑस्टियोपोरोसिस- हड्डियों के घनत्व में कमी, उनमें कैल्शियम, फास्फोरस और अन्य खनिजों की कमी से हड्डी के ऊतकों का क्रमिक विनाश होता है।	वंशागति; धूम्रपान; शराब; आसीन जीवन शैली; अधिक वज़न; सूर्य के प्रकाश के दुर्लभ संपर्क; असंतुलित आहार; पाचन और अंतःस्रावी तंत्र के रोग।	हड्डी में दर्द, विशेष रूप से "मौसम में"; कुछ जोड़ों में बिगड़ा हुआ आंदोलन; कमजोरी, शारीरिक शक्ति में कमी, अनाड़ीपन; रीढ़ की हड्डी में विकृति, बिगड़ा हुआ चाल और आसन, दर्द और ऊंचाई में कमी से प्रकट; उंगलियों, पैर की उंगलियों और अन्य हड्डियों की विकृति; भंगुर नाखून, दंत रोग और बालों का झड़ना।	पैथोलॉजिकल हड्डी के फ्रैक्चर, जो थोड़ी सी चोट और बस असफल आंदोलनों के साथ भी हो सकते हैं। फ्रैक्चर को ठीक करना मुश्किल होता है और इससे महिला को लंबे समय तक बिस्तर पर रहना पड़ सकता है। ग्रीवा और/या वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण।	सही जीवनशैली; कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर भोजन; मध्यम धूप सेंकना; मध्यम शारीरिक गतिविधि, उचित कार्य और आराम कार्यक्रम; अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई; गिरने, चोट लगने, अजीब हरकतों से बचें; सेक्स हार्मोन के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ऑस्टियोपोरोसिस की अभिव्यक्तियों को कम करती है; कैल्शियम की खुराक लेना: कैल्शियम डी3, एर्गोकैल्सीफेरोल और कई अन्य।
गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय का एक सौम्य ट्यूमर है जो सेक्स हार्मोन के असंतुलन से जुड़ा होता है। मायोमा विभिन्न आकार का हो सकता है, एकल या एकाधिक। यह अक्सर रजोनिवृत्ति की पृष्ठभूमि में होता है, और रजोनिवृत्ति के बाद, छोटे मायोमेटस नोड्स अपने आप ठीक होने में सक्षम होते हैं।	गर्भपात और गर्भाशय सर्जरी; प्रसव की अनुपस्थिति; एंडोमेट्रियोसिस; अनियमित यौन जीवन; चिर तनाव; प्रारंभिक मासिक धर्म (पहली माहवारी); अधिक वज़न; पशु भोजन का दुरुपयोग; शराब का दुरुपयोग; वंशागति; देर से गर्भधारण से फाइब्रॉएड की वृद्धि ख़राब हो सकती है।	लंबे समय तक, लगातार और भारी मासिक धर्म; स्पॉटिंग मासिक चक्र से संबंधित नहीं है; पेट की मात्रा में वृद्धि; बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना; कब्ज़; संभोग के दौरान दर्द.	गर्भाशय से रक्तस्राव, जिसमें भारी रक्तस्राव भी शामिल है। मायोमा नोड के मरोड़ से जुड़े पेल्वियोपरिटोनिटिस में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। कैंसर एक ट्यूमर का घातक रोग है।	हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी; स्वस्थ जीवन शैली; नियमित सेक्स; यौन संचारित रोगों की रोकथाम; अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई; स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित निरीक्षण।
अंडाशय पुटिका– सौम्य गुहा संरचनाएँ। रजोनिवृत्ति के दौरान, डर्मोइड, एंडोमेट्रियोइड और अन्य प्रकार के गैर-कार्यात्मक सिस्ट, साथ ही पॉलीसिस्टिक अंडाशय, अक्सर होते हैं।	थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, मस्तिष्क के अंतःस्रावी रोग; गर्भपात और ऑपरेशन; पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ; यौन रूप से संक्रामित संक्रमण; आनुवंशिक प्रवृतियां; सेक्स हार्मोन के साथ गर्भनिरोधक और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेना।	पेट, निचले पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, शारीरिक गतिविधि और संभोग से बढ़ जाना; पेशाब करने में कठिनाई और कब्ज; असममित पेट का इज़ाफ़ा; खूनी निर्वहन खोलना; रजोनिवृत्ति से पहले दर्दनाक माहवारी।	कैंसर - गैर-कार्यात्मक सिस्ट में घातक होने का खतरा अधिक होता है। सिस्ट का टूटना, डिम्बग्रंथि का टूटना और सिस्ट पेडिकल का मरोड़ ऐसी स्थितियां हैं जिनके लिए तत्काल सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है।	स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा वार्षिक जांच और स्त्री रोग संबंधी समस्याओं का समय पर उपचार; यदि आवश्यक हो, शल्य चिकित्सा उपचार; यौन संचारित संक्रमणों की रोकथाम; स्वस्थ जीवन शैली और कार्सिनोजेन्स को "नहीं"।
गर्भाशय रक्तस्राव- योनि से विभिन्न प्रकार का रक्तस्राव, मासिक धर्म से जुड़ा या नहीं।	प्रीमेनोपॉज़ में, रक्तस्राव अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन और मासिक धर्म की अनियमितताओं से जुड़ा होता है; एंडोमेट्रियोसिस; गर्भाशय फाइब्रॉएड; गर्भाशय पॉलीपोसिस; गर्भाशय ग्रीवा की विकृति; पॉलीसिस्टिक और अन्य डिम्बग्रंथि अल्सर; सहज गर्भपात.	प्रीमेनोपॉज़ के दौरान गर्भाशय रक्तस्राव के विकल्प: लंबी और भारी माहवारी (प्रतिदिन 6 पैड से अधिक और 7 दिन से अधिक); आवधिक स्पॉटिंग और स्पॉटिंग जो मासिक धर्म से जुड़ी नहीं है; मासिक धर्म के दौरान या उनके बीच बड़े रक्त के थक्कों, गांठों की उपस्थिति; बार-बार मासिक धर्म (प्रत्येक 3 सप्ताह से अधिक); संभोग के बाद दिखाई देने वाली स्पॉटिंग; अलग-अलग तीव्रता का लंबे समय तक रक्तस्राव (1-3 महीने से अधिक)। रजोनिवृत्ति के बाद, किसी भी तरह का दाग चिंता का कारण होना चाहिए।	कैंसर। गर्भाशय से रक्तस्राव कैंसर सहित गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। एनीमिया - लंबे समय तक और भारी रक्तस्राव के कारण खून की कमी हो जाती है। रक्तस्रावी सदमा - बड़े पैमाने पर गर्भाशय रक्तस्राव के साथ विकसित हो सकता है और इसके लिए तत्काल पुनर्जीवन, सर्जरी और रक्त आधान की आवश्यकता होती है।	रक्तस्राव के कारणों और उनके सुधार को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से समय पर परामर्श; प्रोटीन और आयरन से भरपूर भोजन; खोए हुए रक्त की मात्रा पर नियंत्रण।
मास्टोपैथी- स्तन ग्रंथियों का सौम्य ट्यूमर।	हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ी स्तन ग्रंथियों का समावेश; मासिक धर्म की शीघ्र शुरुआत और शीघ्र यौवन; गर्भाशय और उपांगों के विभिन्न रोग, विशेष रूप से सूजन वाले; स्तनपान की कमी या स्तनपान की छोटी अवधि; 30 वर्ष की आयु से पहले गर्भधारण नहीं; गर्भपात और गर्भपात; तनाव; अधिक वज़न; बड़ी मात्रा में गर्भनिरोधक और अन्य हार्मोनल दवाएं लेना; अंतःस्रावी विकृति। दिल का दौरा; दिल की धड़कन रुकना।	उचित जीवनशैली और पोषण; नियमित शारीरिक गतिविधि; अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई; मधुमेह नियंत्रण; एस्पिरिन युक्त दवाओं का नियमित उपयोग; रक्तचाप नियंत्रण; डॉक्टर से समय पर परामर्श लेना और उसकी सिफारिशों का अनुपालन करना।

रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियों को न केवल हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी द्वारा रोका जा सकता है, जिसे अक्सर गंभीर रजोनिवृत्ति के दौरान अनुशंसित किया जाता है, बल्कि सही जीवनशैली और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच से भी रोका जा सकता है।

रजोनिवृत्ति महिलाओं में पैनिक अटैक के कारणों में से एक है (एक मनोचिकित्सक की राय) - वीडियो

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रजोनिवृत्ति का निदान

रजोनिवृत्ति कोई बीमारी नहीं है और, ऐसा प्रतीत होता है, इसका निदान करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सब कुछ पहले से ही स्पष्ट है - गर्म चमक, मासिक धर्म की अनियमितता, रजोनिवृत्ति की शुरुआत और सेक्स हार्मोन की छोटी खुराक पर रहने के लिए शरीर का अनुकूलन। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आपको बस यह जानने की आवश्यकता होती है कि क्या रजोनिवृत्ति शुरू हो गई है और यह किस चरण में है।

रजोनिवृत्ति निदान की आवश्यकता क्यों है?

• रजोनिवृत्ति और अन्य बीमारियों का विभेदक निदान;
• रजोनिवृत्ति से जुड़ी जटिलताओं और बीमारियों की पहचान;
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और गर्भनिरोधक निर्धारित करने से पहले जांच।

रजोनिवृत्ति के लिए स्क्रीनिंग योजना में क्या शामिल है?

1. जीवन इतिहास और शिकायतों का विश्लेषण (मासिक धर्म का समय, गर्भधारण की उपस्थिति, गर्भपात, मासिक धर्म चक्र की नियमितता, आदि)।
2. स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच, स्मीयर लेना, योनि से बैक्टीरियल कल्चर, गर्भाशय ग्रीवा से स्मीयर की साइटोलॉजिकल जांच। स्तन ग्रंथियों की जांच.
3. सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण.
4. गर्भाशय और उपांगों का अल्ट्रासाउंड।
5. स्तन का अल्ट्रासाउंड या मैमोग्राफी।
6. ओस्टियोडेंसिटोमेट्री - अस्थि घनत्व का माप।
7. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी)
8. जैव रासायनिक रक्त परीक्षण: ग्लूकोज, ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल, लिपोप्रोटीन, रक्त के थक्के जमने वाले कारक, कैल्शियम, फास्फोरस, आदि।
9. एचआईवी और सिफलिस के लिए परीक्षण।

रजोनिवृत्ति के दौरान रक्त परीक्षण में सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन, एफएसएच और एलएच):

एक महिला के जीवन की अवधि	रक्त समरूपता स्तर, सामान्य*
	एस्ट्राडियोल, पीजी/एमएल	प्रोजेस्टेरोन, एनएमओएल/एल	एफएसएच(कूप-उत्तेजक हार्मोन), शहद/मिली	एलएच(ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन), शहद/मिली	एलएच/एफएसएच सूचकांक
रजोनिवृत्ति से पहले प्रजनन अवधि: 1. कूप परिपक्वता चरण (मासिक धर्म चक्र के 1-14 दिन)।	160 से कम	2.2 तक	से 10	15 से कम	1,2-2,2
2. ओव्यूलेशन (14-16वां दिन)।	120 से अधिक	से 10	6 – 17	22 – 57
3. ल्यूटियल चरण (दिन 16-28)।	30 – 240	10 से अधिक	9 बजे तक	16 से कम
रजोनिवृत्ति से पहले	महिला सेक्स हार्मोन धीरे-धीरे कम हो जाते हैं**, ओव्यूलेशन के बिना मासिक धर्म चक्र मनाया जाता है।		10 से अधिक	16 से अधिक	लगभग 1
मेनोपॉज़ के बाद	5 – 30	0.6 से कम	20-100 और उससे अधिक	16-53 और उससे अधिक	1 से कम

* सभी सामान्य मान अनुमानित हैं. प्रत्येक प्रयोगशाला के अपने स्वयं के संदर्भ (सामान्य) मान होते हैं, जो आमतौर पर प्रतिक्रिया प्रपत्र पर दर्शाए जाते हैं। यह प्रयोगशाला अनुसंधान प्रक्रिया में उपयोग की जाने वाली विभिन्न विधियों और परीक्षण प्रणालियों के कारण है। इसलिए, प्रयोगशाला द्वारा प्रदान किए गए संदर्भ मूल्यों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

** दिलचस्प बात यह है कि पेरिमेनोपॉज़ की शुरुआत में, एस्ट्रोजेन के बजाय प्रोजेस्टेरोन की कमी विशेष रूप से स्पष्ट होती है। और रजोनिवृत्ति के समय तक, प्रोजेस्टेरोन बहुत कम मात्रा में बनता है, और एस्ट्रोजन बच्चे पैदा करने की उम्र के दौरान केवल आधा होता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमिप्रत्येक महिला पर्यावरणीय कारकों, भावनात्मक स्थिति और विभिन्न बीमारियों के प्रति अतिसंवेदनशील होती है, इसलिए एक ही महिला में हार्मोन का स्तर भिन्न-भिन्न होता है।

सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण कब कराएं?

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, यानी संरक्षित मासिक धर्म के दौरान, सेक्स हार्मोन का विश्लेषण मासिक धर्म चक्र की निश्चित अवधि में लिया जाना चाहिए, जो इसकी शुरुआत से दिन का सटीक संकेत देता है। आमतौर पर, एफएसएच और एलएच को मासिक धर्म की शुरुआत से 3-5वें दिन और एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन को 21वें दिन लेने की सलाह दी जाती है। रजोनिवृत्ति के बाद, परीक्षण किसी भी दिन लिया जा सकता है।

सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण की तैयारी:

• परीक्षण सख्ती से सुबह खाली पेट और शाम को हल्के भोजन के साथ लिया जाता है;
• विश्लेषण से पहले, आपको शराब, कॉफी और दवाएँ पीना बंद कर देना चाहिए और धूम्रपान नहीं करना चाहिए;
• गर्भनिरोधक लेते समय, परिणामों को उनकी खुराक को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया जाता है;
• रक्तदान से एक दिन पहले, सेक्स और भारी शारीरिक गतिविधि से बचने की सलाह दी जाती है;
• रक्तदान करने से पहले आपको पूरी तरह से आराम करने की जरूरत है, कम से कम 10 मिनट तक शांति से बैठें।

सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग करके, डॉक्टर रजोनिवृत्ति की शुरुआत या रजोनिवृत्ति की शुरुआत का पता लगा सकते हैं, और क्या गर्भावस्था और गर्भधारण संभव है। इसके अलावा, हार्मोन के स्तर और लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, रजोनिवृत्ति की गंभीरता निर्धारित की जा सकती है। गंभीर रजोनिवृत्ति का संकेत एफएसएच के उच्च स्तर, साथ ही एलएच/एफएसएच अनुपात से होता है: यह जितना कम होगा, महिला के शरीर में सेक्स हार्मोन की कमी को सहन करना उतना ही कठिन होगा और रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षण और रोग उतने ही अधिक स्पष्ट होंगे।

रजोनिवृत्ति के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा

रजोनिवृत्ति के आगमन के साथ, महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याएं अक्सर आती हैं। ये, सबसे पहले, विभिन्न ट्यूमर जैसी संरचनाएं हैं, सौम्य और घातक दोनों। यह उनकी पहचान और अवलोकन के लिए है कि पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड निदान आवश्यक है, और सालाना। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड रजोनिवृत्ति की शुरुआत का निदान करने में मदद करता है और देर से गर्भावस्था की संभावना निर्धारित करता है।

निकट रजोनिवृत्ति के अल्ट्रासाउंड संकेत:

• अल्ट्रासाउंड से पता लगाया जा सकता है रोमों की उपस्थिति या अनुपस्थिति अंडाशय में और उनकी संख्या। रजोनिवृत्ति के जितना करीब होगा, रोम उतने ही कम होंगे और गर्भवती होने की संभावना कम होगी। रजोनिवृत्ति के बाद, अंडाशय में रोम का पता नहीं चलता है।
• अंडाशय का आकार धीरे-धीरे कम होने लगता है , वे अपनी इकोोजेनेसिटी खो देते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, उनका बिल्कुल भी पता नहीं चल पाता है।
• गर्भाशय का आकार कम हो जाता है , सघन हो जाता है, छोटे फाइब्रॉएड देखे जा सकते हैं, जो रजोनिवृत्ति के बाद अक्सर अपने आप ठीक हो जाते हैं। श्रोणि में गर्भाशय का स्थान भी कुछ हद तक बदल जाता है;
• रजोनिवृत्ति के बाद का जीवन - यह कैसा है? सेक्स और यौन संबंध. क्या रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भवती होना संभव है? रजोनिवृत्ति से पहले और बाद में महिलाओं के लिए उचित पोषण की सिफारिशें। क्या पुरुषों में रजोनिवृत्ति होती है?

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि रजोनिवृत्ति का अंतिम, तीसरा चरण है। यह, बदले में, प्रारंभिक और देर से विभाजित है। प्रजनन कार्य में गिरावट के बाद, शरीर की उम्र बढ़ना अपरिहार्य हो जाता है। इसके साथ कई अप्रिय शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण भी होते हैं, जिनसे कमोबेश सभी महिलाएं परिचित होती हैं। सौभाग्य से, इस कठिन स्थिति को सरल और प्रभावी तरीकों से कम किया जा सकता है।

पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि (पोस्टमेनोपॉज़) आखिरी मासिक धर्म के 12 महीने बाद दर्ज की जाती है, और यह लगभग एक दशक तक चलती है। इसमें कोई स्पष्ट समय सीमा नहीं है, साथ ही महिला की उम्र के लिए कोई सख्त मानदंड भी नहीं है।व्यक्तिगत विशेषताएँ और आनुवंशिकी बड़े पैमाने पर इन संकेतकों को निर्धारित करती हैं।

रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षण अंडाशय की कार्यप्रणाली में कमी के साथ जुड़े शरीर में परिवर्तन के रूप में प्रकट होने लगते हैं:

• अत्यधिक पसीने के साथ;
• मूड में बदलाव, अस्थिर भावनात्मक स्थिति;
• , सिरदर्द और अन्य।

प्रारंभिक और अंतिम चरण का क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम अलग-अलग होता है। रजोनिवृत्ति के बाद, हार्मोनल परिवर्तन समाप्त हो जाते हैं, और शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा निश्चित रूप से कम हो जाती है, जो वस्तुतः सभी प्रणालियों के कामकाज को प्रभावित करती है। दुर्लभ मामलों में, जब किसी महिला का स्वास्थ्य खराब होता है, तो वे रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान भी बनी रहती हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं की समस्याएं

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि, सबसे पहले, उम्र बढ़ना है। इस अवस्था में शरीर थक जाता है, थक जाता है, उसकी क्षमताओं का दायरा काफी कम हो जाता है और समग्र स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। रजोनिवृत्ति के अंत तक, एस्ट्राडियोल, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिऑल जैसे महिला हार्मोन पुरुष हार्मोन की तुलना में कम हो जाते हैं।

कंकाल, हृदय, तंत्रिका और उत्सर्जन तंत्र सामान्य रूप से कार्य करते हैं जब वे पर्याप्त मात्रा में होते हैं, इसलिए, रजोनिवृत्ति के बाद, उनके काम में व्यवधान देखा जाता है;

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान एक महिला की प्रतीक्षा करने वाली विशिष्ट समस्याएं:

1. ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा. एस्ट्रोजेन में कमी के कारण हड्डी के ऊतक अधिक नाजुक हो जाते हैं। यह 60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में बार-बार होने वाली हड्डियों के फ्रैक्चर की भी व्याख्या करता है।
2. बाल, नाखून और दांतों की हालत खराब हो जाती है।
3. हृदय प्रणाली की समस्याएं. रक्त वाहिकाओं की दीवारें पतली और लोचदार हो जाती हैं, जो रक्त परिसंचरण और उच्च रक्तचाप को प्रभावित करती हैं। काफी धीमी चयापचय के कारण कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि होती है, जो रक्त के थक्के बनाता है। उत्तरार्द्ध, बदले में, इस्केमिक रोग, एनजाइना पेक्टोरिस और कार्डियक अतालता को जन्म दे सकता है।
4. दृष्टि कम हो जाती है, सुनना ख़राब हो जाता है।
5. विचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है और याददाश्त कमजोर हो जाती है।
6. अस्थिर भावनात्मक स्थिति, घबराहट, उन्माद।
7. . खुजली परेशान करने वाली हो सकती है. चेहरे और शरीर पर मस्से निकल आते हैं और बालों का झड़ना बढ़ जाता है।
8. जननांगों द्वारा स्रावित स्राव की कम मात्रा उनके माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित करती है। सुरक्षात्मक बलगम की अपर्याप्त मात्रा की स्थिति में, यौन संचारित संक्रमण या सूजन संबंधी बीमारियाँ होना आसान होता है। कोल्पाइटिस (योनिशोथ, योनि म्यूकोसा की सूजन) और सिस्टिटिस इस समय महिलाओं के लगातार साथी होते हैं।
9. अंतिम चरण में उपस्थिति बहुत चिंताजनक संकेत है. वे शरीर में एस्ट्रोजन के उच्च स्तर का संकेत देते हैं, जिसे इस उम्र में एक असामान्यता माना जाता है। इस घटना का सबसे आम कारण स्तन, गर्भाशय ग्रीवा या डिम्बग्रंथि कैंसर का विकास है। गंध के साथ कोई भी अपारदर्शी स्राव भी खतरनाक होता है।
10. मूत्र असंयम, जो दो कारणों से होता है: पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स और तेजी से वजन बढ़ना।

पोस्टमेनोपॉज़ल सिंड्रोम हर किसी के लिए अलग तरह से विकसित होता है। यह उन महिलाओं में सबसे अधिक स्पष्ट होता है जो बहुत पतली या बहुत मोटी हैं, जो धूम्रपान करती हैं या शराब का दुरुपयोग करती हैं, जिनके पास शारीरिक या भावनात्मक रूप से मांगलिक कार्य हैं और जो अक्सर तनाव का अनुभव करती हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक पोस्टमेनोपॉज़ल महिला अपने लिए कर सकती है वह है अपनी जीवनशैली में व्यापक सुधार लाना। अपनी स्थिति को कम करने के लिए आपको यह करना होगा:

1. आयु-उपयुक्त आहार का पालन करें। यह एक प्रकार का स्वस्थ, संतुलित आहार है, जिसके आहार में स्वस्थ ओमेगा एसिड युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए: लाल मछली, नट्स, स्वस्थ वनस्पति तेल, सन बीज, तिल के बीज, चिया। डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद भी आवश्यक हैं, जो हड्डी के ऊतकों की स्थिति को बनाए रखने के लिए अपरिहार्य हैं। अपने चयापचय को तेज करने के लिए, आपको मौसम के अनुसार ताजे फल और सब्जियां खाने की जरूरत है, और मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण के लिए, आपको कम वसा वाले मांस, सभी प्रकार की समुद्री मछली और समुद्री भोजन खाने की जरूरत है। आहार में सीमित मात्रा में अनाज और साबुत अनाज आटा उत्पाद शामिल हैं।
2. आवश्यक सूक्ष्म तत्वों के एक अतिरिक्त स्रोत का उपयोग करें। आमतौर पर ये कैल्शियम और विटामिन डी के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं। रक्त परीक्षण के बाद डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
3. स्नायु तनाव और कड़ी मेहनत से बचें।
4. अपने लिए स्वस्थ नींद और सकारात्मक प्रभावों से भरपूर ख़ाली समय सुनिश्चित करें।
5. अपने जीवन में नियमित शारीरिक गतिविधि शामिल करें। यदि आपका स्वास्थ्य अनुमति दे तो लंबी सैर, योग, ध्यान, साँस लेने के व्यायाम, एरोबिक व्यायाम आदर्श होंगे।
6. यदि आवश्यक हो, तो हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार का उपयोग करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान इन्हें लिखते हैं। ये एस्ट्रोजन के विकल्प हैं जिनका उपयोग आंतरिक या शीर्ष रूप से किया जा सकता है। इन दवाओं को मौखिक रूप से लेने से हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद मिलती है। बाहरी अनुप्रयोग जननांग क्षेत्र में खुजली को खत्म करने में प्रभावी है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद की विशिष्ट समस्याओं की उपस्थिति से जीवन के प्रति किसी के दृष्टिकोण पर असर नहीं पड़ना चाहिए। यह जारी है, और उन चीजों को करके इसका आनंद लेना समझ में आता है जिनके लिए आपके पास पहले समय नहीं था।

यह खंड एक महिला की शरद ऋतु के बारे में एक भावुक कहानी है। हालाँकि केवल महिलाएँ ही नहीं। रजोनिवृत्ति के बारे में बात करते समय, हम किसी तरह पहले से ही आदी हो गए हैं, जिसका अर्थ विशेष रूप से कमजोर लिंग से है। लेकिन रजोनिवृत्ति - प्रजनन प्रणाली के कार्य में शारीरिक गिरावट की अवधि -यह स्वाभाविक रूप से पुरुषों के साथ भी होता है।

महिलाओं के लिए यह अवधि 45-55 वर्ष की आयु में होती है। बाद में रजोनिवृत्ति भी होती है। एक महिला के जीवन की यह अवधि, प्रजनन अवधि के बाद, लगभग 30 वर्षों तक चल सकती है।

क्लाइमेक्स एक ग्रीक शब्द है. हिप्पोक्रेट्स के समकालीनों ने इसमें कोई चिकित्सीय अर्थ नहीं रखा। उनके समय में इसे ही सीढ़ी कहा जाता था। लेकिन विशेषज्ञों ने इसमें इस अवधि के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों की बहु-चरण श्रृंखला के साथ एक निर्विवाद समानता देखी।

रजोनिवृत्ति के दौरान कौन से चरण होते हैं?

ये हैं: प्रीमेनोपॉज़, मेनोपॉज़, पोस्टमेनोपॉज़।

रजोनिवृत्ति से पहले- यह डिम्बग्रंथि समारोह के क्षीणन की शुरुआत से लेकर मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति तक की अवधि है, जो गर्भधारण करने की क्षमता में तेज कमी और मासिक धर्म की प्रकृति में बदलाव की विशेषता है। यह अवधि आमतौर पर 40-45 साल की उम्र में शुरू होती है और 2-8 साल तक चलती है। 60% प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं को मासिक धर्म के बीच के अंतराल में धीरे-धीरे बढ़ोतरी का अनुभव होता है, जो धीरे-धीरे कम होता जाता है। 10% महिलाओं को मासिक धर्म अचानक बंद होने का अनुभव होता है। 30% महिलाओं को चक्रीय गर्भाशय रक्तस्राव हो सकता है।

रजोनिवृत्ति- यह एक महिला के जीवन का अंतिम स्वतंत्र मासिक धर्म है। तथ्य यह है कि यह घटित हुआ है, यह मासिक धर्म की समाप्ति के एक वर्ष से पहले नहीं कहा जा सकता है।

मेनोपॉज़ के बाद- यह अंतिम मासिक धर्म से डिम्बग्रंथि समारोह की पूर्ण समाप्ति तक की अवधि है, जो बुढ़ापे से पहले होती है। पोस्टमेनोपॉज़ की अवधि 5-6 वर्ष है। इस अवधि के दौरान, समय-समय पर, एक महिला को शरीर में चक्रीय परिवर्तन दिखाई दे सकते हैं, लेकिन मासिक धर्म नहीं आता है।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम क्या है?

महिला सेक्स हार्मोन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, रक्त वाहिकाओं, हृदय, हड्डियों, श्लेष्म झिल्ली, मूत्र प्रणाली, त्वचा और अन्य सहित सभी अंगों को प्रभावित करते हैं। इसलिए, जब डिम्बग्रंथि समारोह बंद हो जाता है, तो 40-80% महिलाओं को रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

यह सिंड्रोम अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है:
सिर, गर्दन और ऊपरी शरीर पर गर्मी का "फ्लैश",
रक्तचाप में समय-समय पर "उछाल",
धड़कन,
अनिद्रा,
पसीना बढ़ना,
अवसाद और चिड़चिड़ापन.

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की गंभीरता अक्सर गर्म चमक की आवृत्ति से निर्धारित होती है। यदि उनमें से 10 से अधिक प्रतिदिन नहीं होते हैं, तो क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम को हल्का माना जाता है, यदि 10-20 "गर्म चमक" मध्यम गंभीरता की होती हैं, तो 20 से अधिक को गंभीर माना जाता है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के 2-3 साल बाद, जननांग पथ में परिवर्तन हो सकता है: योनि श्लेष्मा का सूखापन, खुजली, बार-बार या दर्दनाक पेशाब आना। रजोनिवृत्ति के 5 या अधिक वर्षों के बाद, देर से चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं - एथेरोस्क्लेरोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस, जिससे कई बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है - उच्च रक्तचाप, मायोकार्डियल रोधगलन, हड्डी का फ्रैक्चर।

थायरॉयड ग्रंथि अक्सर पीड़ित होती है, और चयापचय बाधित हो सकता है, जिससे मोटापा या वजन कम हो सकता है। इस अवधि के दौरान मधुमेह मेलिटस अक्सर विकसित होता है।

जितनी जल्दी रजोनिवृत्ति होती है (प्राकृतिक या सर्जिकल), देर से होने पर चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं, जो उम्र से संबंधित विकारों के साथ, हड्डियों, हृदय और रक्त वाहिकाओं पर एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभाव के गायब होने के कारण होते हैं।

डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट और अप्रिय लक्षण क्यों प्रकट होते हैं?

हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि में, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, हार्मोन निर्माण को विनियमित करने की प्रक्रिया अब इतनी तीव्र नहीं है। वे अंडाशय को बहुत कमज़ोर आदेश भेजते हैं। और डिम्बग्रंथि हार्मोन में कमी के साथ, गर्भाशय की श्लेष्म झिल्ली पतली हो जाती है, और इसलिए मासिक धर्म बंद हो जाता है।

शरीर में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है। जिससे शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। तथ्य यह है कि एस्ट्रोजन न केवल यौन कार्यों के लिए जिम्मेदार है, यह थर्मोरेग्यूलेशन में शामिल है, एथेरोस्क्लेरोसिस से धमनियों की रक्षा करता है, हड्डियों को मजबूत करता है और त्वचा की लोच बनाए रखता है।

हाइपोथैलेमस हृदय, रक्त वाहिकाओं, फेफड़ों और अन्य आंतरिक अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार है। यह हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि की कम गतिविधि के कारण है कि रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर के कई कार्य बाधित होते हैं, नई बीमारियाँ प्रकट हो सकती हैं या पुरानी बीमारियाँ बिगड़ सकती हैं, और हड्डियों की नाजुकता बढ़ जाती है।

रजोनिवृत्ति संबंधी सभी विकारों की गंभीरता अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग होती है। कुछ लोग रजोनिवृत्ति की इन अभिव्यक्तियों से अविश्वसनीय रूप से पीड़ित होते हैं, जबकि अन्य को इसका पता भी नहीं चलता है। क्यों? यह सब शरीर की स्थिति और जीवनशैली पर निर्भर करता है। यदि एक महिला हमेशा अपनी सभी अभिव्यक्तियों में सक्रिय जीवन जीती है और अपना ख्याल रखती है, अपना वजन नियंत्रित करती है, खेल खेलती है और अपने जीवन के दौरान उसे कोई गंभीर पुरानी बीमारी नहीं हुई है, तो वह रजोनिवृत्ति की नकारात्मक अभिव्यक्तियों से कम पीड़ित होगी। लेकिन अस्थिर तंत्रिका तंत्र वाली महिलाएं जो गतिहीन जीवन शैली अपनाती हैं, रजोनिवृत्ति के दौरान मौजूदा बीमारियां खराब हो सकती हैं और नई बीमारियां सामने आ सकती हैं।

रजोनिवृत्ति विकारों के लिए कौन सी दवाएं संकेतित हैं?

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम को कम करने के लिए बनाई गई दवाओं में महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के प्राकृतिक (प्राकृतिक) एनालॉग होते हैं। ऐसा हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी दवाएं(एचआरटी) अब पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। उनके लिए धन्यवाद, विभिन्न देशों में लाखों महिलाएं महत्वपूर्ण उम्र को सुरक्षित रूप से पार कर जाती हैं।

इन दवाओं में क्लिमोनॉर्म शामिल है। इसमें एस्ट्राडियोल और लेवोनोर्जेस्ट्रेल होता है और इसका शरीर पर बहुत ही हल्का प्रभाव पड़ता है। इस दवा का सेवन करने वाली महिलाओं के पास प्रकृति के नियमों को चुनौती देने और अपनी युवावस्था को लम्बा करने का एक वास्तविक अवसर है। दवा कंकाल, तंत्रिका, हृदय और जननांग प्रणाली को नियंत्रित करती है। कुछ हद तक, यह गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कैंसर, पॉलीपोसिस और एंडोमेट्रियोसिस से बचाता है।

लेकिन सभी दवाओं की तरह क्लिमोनॉर्म के भी अपने मतभेद हैं। ये ऑन्कोलॉजिकल रोग, गुर्दे, यकृत, अग्न्याशय के विकार और घनास्त्रता की प्रवृत्ति हैं। इसलिए, आपको पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और यह तय करना चाहिए कि यह दवा लेनी है या नहीं।

वर्तमान में हैं हर्बल तैयारियाँ:क्लिमाडिनोन, रेमेंस, क्लिमाक्टोप्लान।