मासिक धर्म (मासिक धर्म) महिला शरीर में होने वाली सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है। महत्वपूर्ण दिनों को हल्के में लेते हुए, कई लोग उन लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं जो महिला शरीर में गंभीर बीमारियों को भड़काते हैं।

किसी भी लड़की या महिला के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि ये प्रक्रियाएँ कब सामान्य सीमा के भीतर होती हैं और कब इससे आगे बढ़ती हैं, ताकि बीमारी को रोकने के लिए समय मिल सके।

एक लड़की का यौवन

लड़कियों में यौवन 11-15 वर्ष की आयु में होता है, और अधिकतर इसके वंशानुगत कारक होते हैं। जिस उम्र में एक लड़की को मासिक धर्म शुरू होता है वह उस उम्र से मेल खाता है जिस पर उसकी माँ, चाची या दादी ने इसे शुरू किया था।

शरीर के त्वरित विकास को ध्यान में रखते हुए, मासिक धर्म थोड़ा पहले शुरू हो सकता है, जो कोई विचलन नहीं है। शारीरिक विकास में गंभीर गड़बड़ी का संकेत 17-18 वर्ष की आयु में मासिक धर्म का न आना है। ऐसे में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ और संक्रामक रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है।

महत्वपूर्ण दिनों की अनुपस्थिति शरीर में होने वाली गंभीर बीमारियों, तनाव, कम वजन या अधिक काम से जुड़ी होती है।

मासिक धर्म चक्र और उसकी अवधि

मासिक धर्म चक्र वह समय है जो एक मासिक धर्म के पहले दिन की शुरुआत से अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक चलता है। 70% से अधिक महिलाएं अनियमित मासिक चक्र से चिंतित हैं। इसे सामान्य होने में उन्हें कई महीने, कभी-कभी तो एक साल भी लग जाता है।

28 दिन का चक्र, जिसे चंद्र चक्र कहा जाता है, आदर्श है। महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, हम कुछ मानदंडों का नाम दे सकते हैं, जिनसे विचलन को उल्लंघन माना जाता है। एक सामान्य चक्र 21-35 दिनों की आवृत्ति वाला एक चक्र है। अन्य सभी मामलों में, अंडाशय की संभावित खराबी के कारण स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

लड़कियों और महिलाओं को एक विशेष कैलेंडर रखने की सलाह दी जाती है जिससे वे अपने मासिक धर्म को नियंत्रित कर सकें। कैलेंडर मासिक धर्म चक्र की अवधि, साथ ही इसकी नियमितता निर्धारित करना संभव बनाता है। यह आपको गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों की गणना करने की अनुमति देगा।

आपके पीरियड्स कैसे हैं? मासिक धर्म की अवधि

ऐसा कोई सटीक आंकड़ा नहीं है जो रक्तस्राव की अवधि को इंगित करता हो। लेकिन सभी महिलाओं के लिए कुछ नियम हैं: मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक रहता है। पहले कुछ दिनों में आप प्रचुर मात्रा में स्राव देख सकते हैं, और शेष दिनों में यह कम हो जाता है।

यदि आपको मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव का अनुभव होता है, तो आपको जांच के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

रक्तस्राव की मात्रा गर्भनिरोधक से प्रभावित होती है। अंतर्गर्भाशयी उपकरण बढ़े हुए रक्तस्राव के साथ दर्दनाक माहवारी को भड़काता है। मौखिक दवाएँ, जैसे हार्मोनल जन्म नियंत्रण गोलियाँ, मासिक धर्म को छोटा और भारी बना देती हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उपरोक्त उपाय महत्वपूर्ण दिनों की अवधि को प्रभावित नहीं करते हैं। आपकी अवधि एक सप्ताह से अधिक नहीं रहनी चाहिए।

मासिक धर्म प्रवाह की गुणवत्ता और मात्रा

मासिक धर्म के दौरान खून की कमी नगण्य होती है। हर दिन एक महिला को 20 से 50 ग्राम रक्त से छुटकारा मिलता है, और कुल मिलाकर (मासिक धर्म की पूरी अवधि के दौरान), यह निशान 250 ग्राम तक पहुंच सकता है।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म का रक्त जमता नहीं है, इसमें एक स्पष्ट लाल रंग और एक विशिष्ट गंध होती है। कभी-कभी मासिक धर्म में असंसाधित रक्त के रूप में थक्के हो सकते हैं जो योनि में जमा हो जाते हैं। भारी मासिक धर्म के दौरान थक्के दिखाई देते हैं।

धुंधलापन - मासिक धर्म की शुरुआत और अंत में दिखाई देने वाले खूनी धब्बे को सामान्य माना जाता है। बहुत अधिक रक्तस्राव स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति का संकेत देता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

एक महत्वपूर्ण मुद्दा जो महिलाओं को चिंतित करता है वह है मासिक धर्म के दौरान दर्द। हार्मोनल परिवर्तनों के साथ होने वाली एक प्राकृतिक प्रक्रिया का पूरे महिला शरीर पर विशेष प्रभाव पड़ता है। मासिक धर्म के दौरान जलन और तनाव महसूस होता है, स्तन में दर्द और सूजन महसूस होती है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कई लक्षण हैं:

• कमजोरी;
• थकान;
• चिड़चिड़ापन;
• तेजी से सांस लेना और नाड़ी;
• बुखार;
• ठंड लगना;
• पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से या पैरों में भारीपन।

शारीरिक दृष्टिकोण से, आपको अपना ध्यान ऐसी समस्याओं पर केंद्रित नहीं करना चाहिए, लेकिन यदि लक्षण आपकी कार्य करने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शरीर में होने वाली कोई भी प्रक्रिया जो सामान्य स्थिति और भलाई को प्रभावित करती है, उसे नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। खासकर अगर हम "महिलाओं" की समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं।

बुखार, गंभीर दर्द, अत्यधिक रक्तस्राव और दवाएँ लेने की आवश्यकता ऐसे लक्षण हैं जिनके लिए सावधानीपूर्वक निदान की आवश्यकता होती है और यदि आवश्यक हो, तो किसी विशेषज्ञ द्वारा बाद में उपचार की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म के दौरान क्या सामान्य है, और आपको डॉक्टर के पास क्यों जाना चाहिए: ज़ोज़निक ने आपके लिए उन तथ्यों के बारे में एक पाठ का अनुवाद किया है जो हमारे कम से कम आधे दर्शकों के लिए महत्वपूर्ण हैं।

1. पीरियड्स क्या हैं

यहां आपके हाथ में एक सरल व्याख्या है। मासिक धर्म चक्र एक प्राकृतिक तंत्र है जिसे शरीर को गर्भवती होने का अवसर प्रदान करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है। आपके मासिक धर्म चक्र के बीच में, एक अंडा अंडाशय छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, जहां यह काल्पनिक रूप से शुक्राणु की एक बहादुर टीम से मिल सकता है, जिनमें से एक अंडे को निषेचित कर सकता है। यदि अंडा निषेचित हो गया है, तो उसे फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करनी होगी और गर्भाशय की सतह से जुड़ना होगा, जहां भ्रूण विकसित होगा।

साथ ही, शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की बढ़ी हुई मात्रा को स्रावित करके इस संभावना के लिए तैयार करता है, जो एक निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने की आवश्यकता होने पर गर्भाशय की परत को मोटा और मोटा कर देता है।

ऐसे मामले में जब निषेचन नहीं होता है, प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और शरीर गर्भाशय श्लेष्म की अब अनावश्यक परतों से छुटकारा पाता है - मासिक धर्म होता है।

2. अगर आप हार्मोनल बर्थ कंट्रोल लेती हैं तो आपके पीरियड्स नकली हैं।

यदि आप हार्मोनल जन्म नियंत्रण लेते हैं, तो यह आपके शरीर को प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद करने का संकेत देता है। इस अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन के बिना, आपका शरीर गर्भाशय म्यूकोसा की इतनी प्रचुर मात्रा में मोटाई नहीं बनाता है, तदनुसार, आपकी अवधि आसान होती है और इतनी प्रचुर मात्रा में नहीं होती है और ज्यादातर मामलों में ओव्यूलेशन बिल्कुल नहीं होता है - डॉक्टर जानकारी साझा करते हैं मैरी जेन मिंकिन, येल विश्वविद्यालय में स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान की प्रोफेसर - इसके अलावा, इस मामले में मासिक धर्म बिल्कुल भी नहीं हो सकता है - और यह सामान्य है।

इसके अलावा, बहुत दर्दनाक माहवारी या पीएमएस वाली लड़कियों के लिए, गर्भनिरोधक की यह विधि एक समाधान हो सकती है।

3. टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम बहुत दुर्लभ है, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर आपको टैम्पोन अंदर रखकर सोने की अनुमति देते हैं

हालाँकि, विशेषज्ञ अभी भी ऐसा न करने की अत्यधिक सलाह देते हैं। टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम बहुत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी बहुत खतरनाक है। यह एक संभावित जीवाणु संक्रमण से जुड़ा है और सुपर-शोषक टैम्पोन की पिछली पीढ़ियों के उपयोग से जुड़ा हुआ है।

1980 के दशक में इस सिंड्रोम के अधिकतम प्रसार के समय, प्रजनन आयु की प्रति 100,000 महिलाओं पर 6-12 मामले थे। 1986 तक यह दर घटकर प्रति 100,000 महिलाओं पर 1 रह गई थी। इसके अलावा, पिछले 30 वर्षों में टैम्पोन में उल्लेखनीय सुधार हुआ है।

हालाँकि, काल्पनिक रूप से, सिंड्रोम हो सकता है, इसलिए यदि आपको तेज बुखार, मतली और त्वचा छीलने की समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श लें, डॉ. मिंकिन सलाह देती हैं, हालांकि, वह कहती हैं कि टैम्पोन को रात भर के लिए छोड़ना सुरक्षित है, बस कम अवशोषक का उपयोग करने का प्रयास करें टैम्पोन.

4. आपके मासिक धर्म के दौरान गहरे या भूरे रक्त का मतलब यह नहीं है कि आप मर रहे हैं।

आपको डरना नहीं चाहिए. बल्कि, आपको रक्त के हल्के लाल रंग से डरना चाहिए, जो रक्तस्राव का संकेत दे सकता है, और गहरे या भूरे रंग का रक्त इंगित करता है कि यह योनि में थोड़ा सा रह सकता है, डॉक्टर टिप्पणी करते हैं लॉरेन स्ट्रीचर, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल, यूएसए में स्त्री रोग विज्ञान की प्रोफेसर।

5. यदि आपका मासिक धर्म अचानक से नहीं आता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती हैं।

हालाँकि अक्सर यह निश्चित रूप से गर्भावस्था का संकेत होता है, तथापि, पीरियड्स कई कारणों से गायब हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, वजन में अचानक बदलाव, शरीर में वसा का बहुत कम प्रतिशत, अत्यधिक आहार (हम आपको याद दिलाते हैं, महिलाओं:) या विभिन्न बीमारियों की संख्या, इसलिए यदि आप चिंतित हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ।

6. अगर आप पीरियड्स के दर्द को कम करना चाहती हैं तो पीरियड्स का दर्द आने से पहले ही दर्दनिवारक दवाएं ले लें।

“पीरियड दर्द प्रोस्टाग्लैंडीन पदार्थों के कारण होता है जो मासिक धर्म के दौरान जारी होते हैं, लेकिन इबुप्रोफेन जैसी दवाएं लेने से अधिकांश प्रोस्टाग्लैंडीन की रिहाई अवरुद्ध हो सकती है। लोग गलती यह करते हैं कि उन्हें लगता है कि उन्हें जितना हो सके कम दवा लेनी है और दर्द सहना है, हीरो बनने की कोई जरूरत नहीं है। यदि दर्द गंभीर है, तो आपके मासिक धर्म की उम्मीद से एक दिन पहले गोलियां लेना शुरू कर दें,'' डॉ. लॉरेन स्ट्रीचर।

7. पीएमएस कोई मज़ाक नहीं, गंभीर बात है।

डॉ. मिंकिन का कहना है कि यदि आप अपने मासिक धर्म के दौरान अच्छा महसूस नहीं कर रही हैं, मुँहासे, माइग्रेन, दस्त, पुरानी थकान या चिंता है, तो ये सभी आपके मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकते हैं। बेशक, यदि चक्र में अन्य समय पर ऐसा होता है, तो आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं।

8. मासिक धर्म का मतलब यह नहीं है कि आपने ओव्यूलेशन कर लिया है।

दूसरे शब्दों में, मासिक धर्म होने की गारंटी नहीं है कि लड़की उपजाऊ है या उसने उस महीने ओव्यूलेट किया है। इसलिए, यदि आपको गर्भवती होने में कठिनाई हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और जांचना बेहतर है कि ओव्यूलेशन हो रहा है या नहीं।

9. नियमित और अनियमित चक्र का क्या मतलब है?

ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन है, जबकि यदि चक्र की अवधि नहीं बदलती है तो 23 से 30 दिन भी आदर्श है। लेकिन अगर चक्र की लंबाई महीने-दर-महीने बदलती रहती है - कभी-कभी 25, कभी-कभी 30 दिन - तो ऐसे चक्र को अनियमित माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से आदर्श में फिट बैठता है। डॉ. लॉरेन स्ट्रीचर का कहना है कि यह एक संकेत भी हो सकता है कि ओव्यूलेशन नहीं हो रहा है।

यदि आपके पीरियड्स हर समय अनियमित रहते हैं, तो इससे भविष्य में गर्भधारण में समस्या हो सकती है और डॉक्टर के पास जाने का कारण बन सकता है।

10. पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग होना कोई समस्या नहीं है.

कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान चक्र के मध्य में हल्की स्पॉटिंग का अनुभव होता है, और यह भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, हार्मोनल जन्म नियंत्रण शुरू करने या बदलने पर। अगर ऐसा कम ही होता है तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन अगर हमेशा खून के धब्बे रहते हैं तो डॉक्टर के पास जाएं।

11. रजोनिवृत्ति जल्दी हो सकती है, उदाहरण के लिए, तीस के दशक के अंत में

औसतन, मासिक धर्म में उम्र से संबंधित परिवर्तन और रजोनिवृत्ति की शुरुआत 51 साल की उम्र में होती है, लेकिन मासिक धर्म में "पूर्व-रजोनिवृत्ति" परिवर्तन बहुत पहले हो सकते हैं: आप उन्हें अपने तीसवें दशक की शुरुआत से पहले भी देख सकते हैं।

12. अगर आप गर्भवती हैं तो भी आपको खूनी स्राव हो सकता है।

डॉ. मिंकिन जानकारी साझा करते हैं, "यह मासिक धर्म नहीं है, बल्कि रक्त स्राव है, जिसे गर्भावस्था के पहले महीनों में एक तिहाई महिलाएं नोट करती हैं।" कुछ मामलों में, डिस्चार्ज विशेष रूप से भारी होता है और लोगों के लिए भ्रम पैदा कर सकता है।

लेकिन सावधान रहें: इस मामले में, गर्भावस्था के खतरे को "अनदेखा" करना आसान है, जो अक्सर इस तथ्य में सटीक रूप से प्रकट होता है कि प्रारंभिक अवस्था में अचानक "रक्तस्राव" शुरू हो जाता है - यह बहुत गंभीर है और अपूरणीय स्थिति पैदा कर सकता है नतीजे। सबसे अच्छा उपाय है कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

13. आपके मासिक धर्म के दौरान आपके जननांग विशेष रूप से संवेदनशील हो सकते हैं।

वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि आपके मासिक धर्म के दौरान दर्द रिसेप्टर्स थोड़ा बदल जाते हैं, इसलिए वहां अधिक संवेदनशील महसूस करना सामान्य है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो डॉक्टर आपके मासिक धर्म से पहले बिकनी क्षेत्र के एपिलेशन के लिए साइन अप करने की सलाह नहीं देते हैं।

14. मासिक धर्म प्रवाह में थक्के आना सामान्य बात है।

डॉ. लॉरेन स्ट्रीचर कहती हैं, "इसका सीधा सा मतलब है कि आपको मासिक धर्म के दौरान बहुत अधिक रक्तस्राव होता है, लेकिन यह किसी समस्या का संकेत नहीं है।"

15. लेकिन अगर आपको अपना टैम्पोन और पैड हर 2 घंटे में एक से अधिक बार बदलना पड़ता है, तो यह एक समस्या हो सकती है।

हालाँकि, यदि रक्तस्राव अत्यधिक भारी है, तो यह चिंता का कारण है। डॉ. मिंकिन कहते हैं, इसके कारण हार्मोनल असंतुलन, संक्रमण या पॉलीप्स हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपको लगातार और बहुत अधिक मात्रा में रिसाव होता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ।

प्रसूति एवं स्त्री रोग विज्ञान मासिक धर्म (माहवारी)

मासिक धर्म (माहवारी)

पीरियड्स क्या हैं

अवधि या माहवारी , यह महीने में एक बार एक निश्चित अवधि में महिलाओं में खूनी निर्वहन की उपस्थिति है। मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की अंदरूनी परत निकल जाती है। मासिक धर्म का रक्त गर्भाशय ग्रीवा नहर के माध्यम से गर्भाशय गुहा से निकलता है और फिर योनि में प्रवेश करता है। आमतौर पर मासिक धर्म 3 से 5 दिनों तक रहता है।

मासिक (मासिक) चक्र क्या है?

जब मासिक धर्म नियमित अंतराल पर होता है तो इसे मासिक धर्म चक्र कहा जाता है। एक सामान्य मासिक चक्र एक संकेत है कि एक महिला का शरीर सामान्य रूप से काम कर रहा है। मासिक चक्र हार्मोन नामक विशेष रसायनों के उत्पादन द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। हार्मोन हर महीने नियमित रूप से एक महिला के शरीर को निषेचन और गर्भावस्था के लिए तैयार करते हैं। मासिक धर्म चक्र की गणना अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से अगले महीनों के पहले दिन तक की जाती है। मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन है। वयस्क महिलाओं में यह 21 से 35 दिन तक और किशोरों में 21 से 45 दिन तक हो सकता है। चक्र की लंबाई चक्र के दौरान हार्मोन के स्तर में वृद्धि और गिरावट से नियंत्रित होती है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान कौन सी प्रक्रियाएँ होती हैं?

चक्र के पहले भाग में, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। एस्टोर्गेन्स महिला सेक्स हार्मोन हैं जो महिलाओं के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सबसे पहले एस्ट्रोजन के प्रभाव में हड्डियां मजबूत होती हैं। एस्ट्रोजेन बुढ़ापे तक हड्डियों को मजबूत बनाना सुनिश्चित करते हैं। एस्ट्रोजेन गर्भाशय की परत, एंडोमेट्रियम की वृद्धि और मोटाई का कारण भी बनते हैं। एंडोमेट्रियम गर्भाशय का वह हिस्सा है जो शुरू में भ्रूण के आरोपण के लिए एक माध्यम के रूप में कार्य करता है और गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को पोषण प्रदान करता है। उसी समय, एंडोमेट्रियम की वृद्धि के साथ, अंडाशय में एक कूप बढ़ता है - एक पुटिका, जिसके अंदर एक अंडा होता है। लगभग चक्र के मध्य में, 14वें दिन, अंडा कूप को छोड़ देता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है, जब अंडा अंडाशय से बाहर निकलता है, तो यह फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय गुहा में चला जाता है। इस समय हार्मोन का उच्च स्तर भ्रूण प्रत्यारोपण के लिए इष्टतम स्थिति प्रदान करता है। गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना ओव्यूलेशन से 3 दिन पहले शुरू होती है और ओव्यूलेशन के दिन समाप्त होती है। यदि इस अवधि के दौरान अंडाणु शुक्राणु से मिलता है, तो गर्भावस्था होती है। यदि शुक्राणु से मिलन नहीं हो पाता तो अंडाणु मर जाता है, हार्मोन का स्तर गिर जाता है और गर्भाशय की भीतरी परत अस्वीकार्य होने लगती है। इस तरह नए पीरियड्स शुरू होते हैं.

मासिक धर्म के दौरान क्या होता है

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय की आंतरिक परत गर्भाशय ग्रीवा और योनि नहर के माध्यम से बहती है। इसके साथ रक्तस्राव भी होता है। रक्त प्रवाह की मदद से गर्भाशय की भीतरी परत के अवशेष धुलकर शरीर से बाहर निकल जाते हैं। योनि से रक्तस्राव की मात्रा हर महीने अलग-अलग हो सकती है। योनि से रक्तस्राव की अवधि चक्र दर चक्र भिन्न हो सकती है। औसतन, यह 3 से 5 दिनों तक होता है, लेकिन आदर्श 2 से 7 दिनों तक माना जाता है। मासिक धर्म के पहले कुछ वर्षों के दौरान, मासिक धर्म आमतौर पर मध्य आयु की तुलना में अधिक लंबा होता है। सामान्य चक्र की अवधि 21 से 35 दिनों तक होती है।

मासिक धर्म के दौरान क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं?

मासिक धर्म के दौरान विकसित होने वाले कई विकारों का वर्णन किया गया है। सबसे आम हैं:

आपको अपना पहला मासिक धर्म किस उम्र में कराना चाहिए?

प्रथम मासिक धर्म की औसत आयु- 12 साल पुराना। इसका मतलब यह नहीं है कि इस अवधि के दौरान आपका मासिक धर्म शुरू हो जाना चाहिए। पहली माहवारी 8 से 15 साल की उम्र के बीच शुरू हो सकती है। माहवारी शुरू होने से पहले, स्तन बढ़ते हैं। आमतौर पर, पहली माहवारी की शुरुआत स्तन विकास की शुरुआत के 2 साल के भीतर होती है। यदि मासिक धर्म 15 साल के बाद नहीं आता है या स्तन वृद्धि शुरू होने के 2-3 साल बाद नहीं आता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

प्रारंभिक काल

यदि मासिक धर्म आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत से 21 वर्ष से पहले शुरू होता है, तो इसे प्रारंभिक कहा जाता है। मासिक धर्म जल्दी आने का कारण दूसरे चरण की अपर्याप्तता हो सकता है। दूसरे चरण की अपर्याप्तता तब होती है जब कॉर्पस ल्यूटियम का गठन बाधित हो जाता है या इसका समय से पहले विलुप्त हो जाता है। चक्र के दूसरे चरण के दौरान, कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। प्रोजेस्टेरोन एक महिला सेक्स हार्मोन है, जिसके प्रभाव में एंडोमेट्रियम, जो पहले चरण में विकसित हुआ है, स्राव के चरण में प्रवेश करता है - भ्रूण आरोपण के लिए सबसे अनुकूल। यदि प्रोजेस्टेरोन कम है, तो इसका गिरता स्तर मासिक धर्म को जल्दी शुरू कर देता है।

लड़कियों के पीरियड्स

अगर लड़कियों को 8 साल से पहले मासिक धर्म आता है, तो यह असामयिक यौवन का संकेत है। इसका कारण यौवन प्रक्रियाओं के हार्मोनल विनियमन में व्यवधान है। यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो बाल चिकित्सा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है, जो आवश्यक परीक्षणों का एक सेट लिखेगा और सामान्य यौन विकास के उद्देश्य से उपचार का चयन करेगा। लड़कियों के मासिक धर्म में एक अस्थिर चक्र की विशेषता होती है। नियम के मुताबिक, यह चक्र 45 दिनों तक पहुंच सकता है, जिसे लड़कियों के लिए मासिक धर्म आना पूरी तरह से सामान्य माना जाता है। इसके अलावा, लड़कियों में मासिक धर्म अक्सर दर्द का कारण बनता है।

कम अवधि

लीन पीरियड्स दो दिनों से भी कम समय तक चलते हैं। खूनी स्राव का रंग भूरा होता है। ऐसे भूरे रंग के पीरियड्स इस तथ्य के कारण दिखाई देते हैं कि एंडोमेट्रियम के अवशेषों को अलग करने की प्रक्रिया बहुत धीमी होती है और रक्त को जमने का समय मिलता है, जो इस रंग का कारण बनता है। अल्प मासिक धर्म की विशेषता हल्का स्राव भी है। ऐसी अवधि चक्र के दूसरे चरण के उल्लंघन और एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई का संकेत दे सकती है। कम मासिक धर्म वाली महिलाओं में गर्भावस्था समस्याग्रस्त होती है, क्योंकि अक्सर मौजूदा विकार प्रोजेस्टेरोन की कमी से जुड़ा होता है, जो भ्रूण प्रत्यारोपण को बढ़ावा देता है।

भारी मासिक धर्म

भारी मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक चलता है और बार-बार पैड बदलने की आवश्यकता होती है। बार-बार पैड बदलने का मतलब है उन्हें हर 2 घंटे या उससे अधिक बार बदलने की आवश्यकता। भारी मासिक धर्म इस तथ्य के कारण होता है कि गर्भाशय गुहा में एक मोटी आंतरिक परत होती है - एंडोमेट्रियम। जब मासिक धर्म शुरू होता है, तो एंडोमेट्रियम जल्दी से ख़त्म नहीं हो पाता है। आंशिक छीलने से मासिक धर्म की प्रक्रिया में देरी होती है और अधिक भारी रक्तस्राव होता है। अक्सर भारी मासिक धर्म का कारण गर्भाशय फाइब्रॉएड या गर्भाशय पॉलीप्स हो सकता है। रक्त के थक्के जमने की समस्या भी आपके मासिक धर्म की तीव्रता को बढ़ा देती है।

बच्चे के जन्म के बाद की अवधि

स्तनपान कराने वाली महिला को आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म नहीं होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो एक नर्सिंग महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है, मासिक धर्म को ट्रिगर करने वाले हार्मोन के उत्पादन को रोकता है। हालाँकि, यदि प्रोलैक्टिन की कमी है, उदाहरण के लिए अनियमित स्तनपान के साथ, तो मासिक धर्म हो सकता है।

एक महिला को कितने समय तक नियमित मासिक धर्म होता है?

महिलाओं को रजोनिवृत्ति तक मासिक धर्म होता है. रजोनिवृत्ति 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होती है। रजोनिवृत्ति की औसत आयु 50 वर्ष है। रजोनिवृत्ति उस अवधि को दर्शाती है जब एक महिला गर्भवती होने की क्षमता खो देती है, उसके मासिक धर्म गायब हो जाते हैं और उसके अंडे परिपक्व नहीं होते हैं। रजोनिवृत्ति तुरंत नहीं होती. कुछ महिलाओं में इसे विकसित होने में कई साल लग जाते हैं। यह तथाकथित क्षणिक रजोनिवृत्ति है। यह 2 से 8 साल तक चल सकता है. कुछ महिलाओं को बीमारी, कीमोथेरेपी या सर्जरी के कारण जीवन में पहले ही रजोनिवृत्ति का अनुभव हो सकता है। यदि किसी महिला को 90 दिनों से अधिक समय तक मासिक धर्म नहीं आया है, तो उसे गर्भावस्था, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति और अन्य स्थितियों से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि आपके मासिक धर्म अनियमित हैं तो आपको किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?

• अगर आपका मासिक धर्म 15 साल की उम्र के बाद शुरू नहीं होता है
• यदि स्तन वृद्धि शुरू होने के 3 साल बाद तक मासिक धर्म नहीं होता है, या यदि 13 साल की उम्र तक स्तन बढ़ने शुरू नहीं हुए हैं।
• यदि 90 दिनों से अधिक समय तक मासिक धर्म न हो
• यदि, एक स्थिर चक्र की अवधि के बाद, मासिक धर्म अनियमित रूप से होने लगे
• यदि मासिक धर्म हर 21 दिन में एक बार से अधिक या हर 35 दिन में एक बार से कम होता है
• यदि रक्तस्राव 7 दिनों से अधिक समय तक जारी रहता है
• यदि रक्तस्राव की तीव्रता सामान्य से अधिक है या आपको हर 1-2 घंटे में 1 पैड का उपयोग करना पड़ता है।
• यदि मासिक धर्म के बीच योनि से रक्तस्राव होता है
• अगर आपको मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द का अनुभव होता है
• यदि पैड का उपयोग करने के बाद अचानक उच्च तापमान दिखाई देता है

मासिक धर्म के दौरान आपको कितनी बार अपना टैम्पोन या पैड बदलना चाहिए?

हर 4-8 घंटे में कम से कम एक बार टैम्पोन या पैड बदलना जरूरी है। हमेशा कम से कम अवशोषकता रेटिंग वाले टैम्पोन या पैड का उपयोग करें। अवशोषण रक्त को बनाए रखने की क्षमता है। अवशोषण दर जितनी अधिक होगी, पैड या टैम्पोन में उतना अधिक रक्त जमा हो सकता है। उच्च स्तर के अवशोषण वाले टैम्पोन और पैड का उपयोग टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम के विकास का कारण बन सकता है। विषाक्त आघात जीवाणु अपशिष्ट उत्पादों के रक्त में अवशोषण के कारण विकसित होता है जो मासिक धर्म तरल पदार्थ में भिगोए गए पैड या टैम्पोन में जमा हो जाते हैं। हालाँकि यह सिंड्रोम दुर्लभ है, लेकिन इसके घातक परिणाम हो सकते हैं। टैपमोन की बजाय पैड का उपयोग करना अधिक सुरक्षित है।

यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो, तो अपना टैम्पोन या पैड हटा दें और अपने डॉक्टर से मिलें:

• शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि होना
• मांसपेशियों में दर्द
• दस्त
• उल्टी
• जी मिचलाना
• शरीर पर दाने जो सनबर्न जैसा दिखता है
• आँखों का लाल होना
• गले में तकलीफ

अगर आपका पीरियड मिस हो जाए तो क्या करें?

यदि आपका मासिक धर्म नहीं आता है, तो यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। पुष्टि करने के लिए, आपको गर्भावस्था परीक्षण करना होगा। यदि परीक्षण सकारात्मक है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड के लिए डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है कि भ्रूण गर्भाशय गुहा में है। यदि आपकी अवधि समाप्त हो गई है और गर्भावस्था परीक्षण नकारात्मक है, तो आपको प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। इसके कई कारण हो सकते हैं, और डॉक्टर आपको उन्हीं परीक्षणों और जांच विधियों को चुनने में मदद करेंगे जो कारण का निर्धारण करेंगे।

क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना संभव है?

कई लोगों का मानना ​​है कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना असंभव है। हालाँकि, ऐसा नहीं है. तथ्य यह है कि गर्भवती होने के लिए ओव्यूलेशन आवश्यक है। ओव्यूलेशन (कूप से अंडे का निकलना) आमतौर पर चक्र के मध्य में होता है, लेकिन मासिक चक्र के दसवें दिन भी हो सकता है। यह ध्यान में रखते हुए कि मासिक धर्म की सामान्य अवधि 7 दिनों तक हो सकती है, यदि मासिक धर्म के सातवें (आखिरी) दिन संभोग किया जाए तो निषेचन हो सकता है। शुक्राणु का जीवनकाल 72 घंटे यानी 3 दिन तक पहुंच सकता है। यानी 10वें दिन अंडे को निषेचित होने का मौका मिलता है। आमतौर पर, एक्स क्रोमोसोम ले जाने वाले शुक्राणु इतने लंबे समय तक जीवित रहते हैं, यानी, इस तरह के निषेचन के परिणामस्वरूप, बच्चे में महिला लिंग होगा।

क्या मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होना संभव है?

यदि आपके मासिक धर्म लंबे समय तक चलते हैं और आपके मासिक धर्म के अंत तक 72 घंटों के भीतर ओव्यूलेशन होता है, तो आप मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती हो सकती हैं। पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं में समय-समय पर ओव्यूलेशन जल्दी और लंबी अवधि तक हो सकता है। बेशक, मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होने की संभावना कम है, लेकिन इसे उन जोड़ों द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए जो बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बनाते हैं और एक निश्चित जीवन शैली (शराब पीना, धूम्रपान करना, दवाएँ लेना) का पालन नहीं करते हैं।

क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना संभव है?

मासिक धर्म के दौरान, ग्रीवा नहर खुल जाती है और अस्वीकृत एंडोमेट्रियल टुकड़े योनि गुहा में जमा हो जाते हैं, जो सशर्त रूप से रोगजनक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम करते हैं। गर्भाशय ग्रीवा नहर का श्लेष्म प्लग, जो गर्भाशय गुहा में संक्रमण के प्रवेश में बाधा के रूप में कार्य करता है, मासिक धर्म के दौरान अनुपस्थित होता है। यदि किसी महिला में एसटीडी अव्यक्त, छिपे हुए रूप में है, तो वे मासिक धर्म के दौरान सक्रिय हो सकती हैं। इस प्रकार, एक ओर, मासिक धर्म के दौरान सेक्स एक पुरुष के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है, जिसे गैर-विशिष्ट संक्रमण या एसटीडी होने का खतरा होता है। दूसरी ओर, एक महिला के लिए मासिक धर्म के दौरान सेक्स खतरनाक होता है क्योंकि इस समय प्राकृतिक सुरक्षा कम हो जाती है और यौन संचारित रोगों के होने का खतरा अधिक होता है।

मासिक धर्म के बाद स्राव

मासिक धर्म के बाद योनि स्राव खूनी हो सकता है। यदि योनि से रक्तस्राव होता है, तो इसका मतलब है कि गर्भाशय गुहा में ऊतक का एक टुकड़ा हो सकता है जो पूरी तरह से अलग नहीं हुआ है। इस तरह का अधूरा पृथक्करण काफी लंबी अवधि में छोटे भागों में हो सकता है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म के बाद डिस्चार्ज एंडोमेट्रियल पॉलीप्स और एंडोमेट्रियम की तंत्रिका मोटाई के साथ अन्य प्रक्रियाओं के साथ होता है। कभी-कभी मासिक धर्म के बाद डिस्चार्ज हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है।

मासिक धर्म से पहले डिस्चार्ज होना

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म से पहले डिस्चार्ज हो सकता है यदि किसी महिला को सूजन संबंधी बीमारी है जो मासिक धर्म की शुरुआत से पहले खराब हो जाती है। जननांग प्रणाली की कई पुरानी बीमारियाँ, विशेष रूप से क्लैमाइडिया, ट्राइकोमोनिएसिस, माइकोप्लाज्मोसिस और यूरियाप्लाज्मोसिस, मासिक धर्म से पहले खराब हो सकती हैं। उत्तेजना के लक्षणों में से एक योनि स्राव की उपस्थिति है।

यदि आपको लंबे समय से मासिक धर्म नहीं हुआ है या आपका चक्र अनियमित है तो मासिक धर्म कैसे प्रेरित करें?

पीरियड्स का न आना या उनकी अनियमितता कई कारणों से हो सकती है। अक्सर मासिक धर्म न आने का कारण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम हो सकता है। मासिक धर्म को प्रेरित करने के लिए, आपको पहले उनकी अनुपस्थिति का कारण निर्धारित करना होगा। कुछ मामलों में, मासिक धर्म को फिर से शुरू करने के लिए आहार को समायोजित करना और तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि लागू करना पर्याप्त है। अन्य मामलों में, हार्मोनल स्तर को ठीक करना या सर्जिकल उपचार का सहारा लेना भी आवश्यक है। यह प्रश्न इतना जटिल है और इतनी सारी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखता है कि किसी अच्छे विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

प्रसूति एवं स्त्री रोग विज्ञान में हम निम्नलिखित क्षेत्रों में काम करते हैं:

• महिलाओं में योनि स्राव, गर्भावस्था के दौरान स्राव

युवा लड़कियां जो भविष्य में मां बनेंगी, उन्हें पता होना चाहिए कि मासिक धर्म क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है। यह चक्रीय प्रक्रिया प्रजनन क्रिया पूरी होने तक उनके साथ रहेगी। यह लेख आपको मासिक धर्म के बारे में सब कुछ बताएगा: उनकी अवधि, घटना की आवृत्ति, शरीर में होने वाले परिवर्तन जो वे भड़काते हैं।

चक्रीय शारीरिक विशेषताओं के बारे में बात करने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि मासिक धर्म क्या है।

यह शब्द चक्र के चरण को संदर्भित करता है, जो गर्भाशय की बाहरी परत - एंडोमेट्रियम के छीलने और अस्वीकृति की विशेषता है। मासिक धर्म एक नियमित प्रक्रिया है जो चक्र के पहले दिन से शुरू होती है।

गंभीर दिन अक्सर अप्रिय संवेदनाओं के साथ आते हैं। इसलिए, जब तक वे पूरे नहीं हो जाते, एक महिला के लिए कार्य क्षमता बनाए रखना मुश्किल होता है।

स्त्री रोग विज्ञान में गर्भाशय के एंडोमेट्रियम को अलग करने की प्रक्रिया को डिसक्वामेशन कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, योनि से रक्त निकलता है, जिसमें छोटे थक्के और एंडोमेट्रियम के कण हो सकते हैं।

एक बार जब डिक्लेमेशन पूरा हो जाता है, तो बाहरी गर्भाशय परत मोटी हो जाती है। इसके संघनन के कारण, निषेचित अंडे के जुड़ाव के लिए शरीर में अनुकूल परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं।

यानी महत्वपूर्ण दिनों का मुख्य कार्य शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करना है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो उनका मुख्य मिशन शुद्धि बन जाता है। प्रजनन चरण पूरा होने के बाद, जो लगभग 45-48 वर्ष की आयु में होता है, एंडोमेट्रियम गर्भाशय से अलग नहीं होता है।

12 साल शुरू हो सकते हैं. स्त्री रोग विज्ञान में इन्हें "मेनार्चे" कहा जाता है। अधिकांश किशोर इस उम्र में यौन रूप से परिपक्व हो जाते हैं। अर्थात्, मासिक धर्म की उपस्थिति गर्भधारण करने और भ्रूण को धारण करने के लिए शरीर की तत्परता को इंगित करती है।

इस समय शरीर में क्या हो रहा है, इसके बारे में हमारी वेबसाइट पर एक अलग लेख में पढ़ें।

मासिक धर्म प्रवाह का प्रकार

कभी-कभी लड़कियों में मासिक धर्म शरीर में एक रोग प्रक्रिया के विकास का संकेत देता है। इसलिए, प्रजनन कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कौन से स्राव सामान्य माने जाते हैं और कौन से नहीं।

मासिक धर्म प्रवाह का वर्गीकरण:

1. .मुख्य रूप से डिक्लेमेशन की शुरुआत से कुछ दिन पहले दिखाई देते हैं। भूरा रंग। यदि मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज देखा जाता है, तो यह गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण, थकावट डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, जननांग क्षेत्र में पॉलीप्स या नियोप्लाज्म और अन्य बीमारियों का संकेत दे सकता है।
2. बहुत दुर्लभ. ऐसे स्राव की मात्रा 35-40 मिली से अधिक नहीं होती है। ये हार्मोनल असंतुलन के कारण उत्पन्न होते हैं। कभी-कभी किसी महत्वपूर्ण घटना, जैसे कि शादी, से पहले अल्प अवधि दिखाई देती है, अर्थात, मजबूत मनो-भावनात्मक तनाव की अवधि के दौरान।
3. . आपके मासिक स्राव में थक्कों की उपस्थिति के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वास्तव में यह थक्कायुक्त रक्त है। यदि कोई महिला गतिहीन जीवन शैली जीती है तो वे अक्सर बनते हैं।
4. प्रचुर। ऐसे स्राव की मात्रा 80 मिली से अधिक होती है। आमतौर पर वे छठे-सातवें दिन दूर नहीं जाते हैं। उनकी उपस्थिति कैंसर, गर्भाशय पॉलीप्स या एंडोमेट्रियोसिस का संकेत दे सकती है। इसके अलावा, मासिक धर्म में रक्त का अधिक मात्रा में निकलना अस्थानिक गर्भावस्था का एक लक्षण है।

- कचरू लाल। विलुप्त होने के दूसरे भाग में वे भूरे रंग के हो जाते हैं।

जहां तक ​​मासिक धर्म के दौरान योनि से पीले या हरे झागदार तरल पदार्थ के निकलने की बात है, तो यह एक विकृति है। इसकी उपस्थिति पैल्विक अंगों में सूजन प्रक्रिया के साथ-साथ कैंडिडिआसिस और अन्य स्त्रीरोग संबंधी रोगों से जुड़ी हो सकती है।

शरीर में क्या होता है

महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान, एंडोमेट्रियम सक्रिय रूप से गर्भाशय से अलग हो जाता है। यह प्रक्रिया योनि से रक्तस्राव के साथ होती है। मासिक स्राव में ऐसे एंजाइम होते हैं जो इसे जमने से रोकते हैं।

रक्त प्रवाह शरीर से एंडोमेट्रियल अवशेषों को तेजी से हटाने में योगदान देता है। द्रव की मात्रा मासिक धर्म की अवधि और अन्य चक्रीय विशेषताओं पर निर्भर करती है।

यदि अंडा निषेचित हो गया है, तो एंडोमेट्रियम पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है। 9 महीने तक यह भ्रूण के लिए अतिरिक्त सुरक्षा का काम करता है।

गर्भावस्था की अनुपस्थिति में, गर्भाशय की नवीनीकृत ऊपरी परत मासिक धर्म के रक्त के साथ शरीर से बाहर निकल जाती है।

संकटपूर्ण दिनों के लक्षण

ज्यादातर महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान असुविधा का अनुभव होता है। उनकी घटना इस समय बढ़ी हुई हार्मोनल गतिविधि से जुड़ी है।

मासिक धर्म के मुख्य लक्षण:

1. डिम्बग्रंथि क्षेत्र (पेट के निचले हिस्से) में दर्द या पीड़ादायक दर्द।
2. जी मिचलाना। कभी-कभी इसके साथ उल्टी भी हो सकती है।
3. स्तन में सूजन.
4. चिड़चिड़ापन बढ़ना, अचानक मूड बदलने की प्रवृत्ति।

यह ध्यान देने योग्य है कि निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधि इन अप्रिय लक्षणों का अनुभव नहीं करते हैं। आंकड़ों के मुताबिक, 45% महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान किसी भी तरह की परेशानी का अनुभव नहीं होता है।

अवनति के अतिरिक्त लक्षण:

1. चिंता, उदासीनता.
2. हृदय क्षेत्र में दर्द.
3. जल्दी पेशाब आना।
4. आतंक के हमले।
5. शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि.

मासिक धर्म की अवधि

महिलाओं में प्रजनन क्रिया पूरी होने तक यानी रजोनिवृत्ति तक मासिक धर्म होता है।

लड़कियों में मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि अलग-अलग होती है। औसतन, मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक रहता है।

पहला डिक्लेमेशन आमतौर पर प्रचुरता और अवधि की विशेषता नहीं है। 12 साल की लड़कियों में मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले योनि रक्त की मात्रा 10 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है।

मासिक धर्म चक्र क्या है

प्रत्येक यौन रूप से परिपक्व महिला नियमित रूप से शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव करती है। मासिक (मासिक) चक्र को महिला शरीर में होने वाले आवधिक परिवर्तन कहा जाता है। प्रत्येक चरण हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है।

इस अवधि की नियमितता एवं अवधि

एक चक्र में दिनों की संख्या 21 से 33 तक होती है। इसकी औसत अवधि 27-28 दिन होती है। हर दिन, सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, लड़की के शरीर में परिवर्तन होते हैं। ये रसायन हर महीने शरीर को गर्भधारण के लिए तैयार करते हैं।

मासिक चक्र डिक्लेमेशन के पहले दिन से शुरू होता है और अगले महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत के साथ समाप्त होता है।

चक्रीय अवधि शरीर के सेक्स हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन पर निर्भर करती है।

चक्र के दौरान क्या परिवर्तन होते हैं

जो महिलाएं अपनी शारीरिक प्रकृति की बारीकियों को समझना चाहती हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि उनके शरीर में मासिक धर्म चक्र के दौरान क्या होता है और उनके मासिक धर्म कब शुरू होते हैं।

इस चरण के पहले भाग में, मुख्य महिला हार्मोन में से एक, एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह रसायन न केवल शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करता है, गर्भधारण के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाता है, बल्कि हड्डी के ऊतकों को भी मजबूत करता है। हालाँकि, इसका मुख्य कार्य एंडोमेट्रियम को मोटा करना है।

शरीर में एस्ट्रोजन के उत्पादन में वृद्धि के समानांतर, अंडाशय में कूप बढ़ता और विकसित होता है, जो एक छोटा पुटिका होता है जिसमें एक अंडा होता है।

लगभग चक्र के मध्य में (14-16वें दिन), कूप अंडाशय छोड़ देता है और वहां शुक्राणु से मिलने के लिए फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इसकी मुख्य विशेषता सेक्स हार्मोन का त्वरित उत्पादन है, जो गर्भावस्था के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण सुनिश्चित करता है।

सफल भ्रूण प्रत्यारोपण की सबसे अधिक संभावना ओव्यूलेशन की शुरुआत से 2-3 दिन पहले और इस चरण के पहले दिन होती है। यानी कि अगर इस दौरान अंडाणु का शुक्राणु से मिलन हो जाए तो महिला के गर्भवती होने की संभावना ज्यादा होती है।

यदि गर्भधारण नहीं होता है तो मासिक धर्म होता है। मासिक स्राव के बाद, एंडोमेट्रियम फिर से नवीनीकृत हो जाता है।

कैलेंडर कैसे और क्यों रखें?

लड़कियों के मासिक धर्म की शुरुआत कैलेंडर पर अंकित होती है। यह चक्र की स्थिरता को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। कैलेंडर पद्धति के कार्यान्वयन से न केवल चक्र की अवधि, बल्कि गर्भावस्था की संभावित घटना भी निर्धारित करना संभव हो जाता है।

यानी अगर मासिक धर्म अपेक्षित तिथि से शुरू नहीं होता है और 5 दिन से अधिक की देरी होती है, तो शायद लड़की जल्द ही मां बन जाएगी।

मासिक धर्म कैलेंडर रखना सुविधाजनक है। इसका उपयोग चक्रीय विफलताओं को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। यदि वे मनो-भावनात्मक तनाव, शारीरिक थकान या अन्य बाहरी कारकों से उकसाए नहीं गए थे, तो स्त्री रोग संबंधी परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। चक्र में नियमित बदलाव शरीर में होने वाली एक रोग प्रक्रिया का संकेत दे सकता है।

हर महिला का शरीर प्रजनन के लिए बना होता है। गर्भावस्था होने के लिए, प्रकृति ने प्रजनन प्रणाली में ओव्यूलेशन फ़ंक्शन को शामिल किया है। यदि एक दिन पहले असुरक्षित संभोग किया गया हो तो परिपक्व अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय तक जाता है और शुक्राणु से मिलता है। निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है और उसके श्लेष्म झिल्ली से जुड़ जाता है। यह एक वयस्क महिला के लिए संतान पैदा करने का एक आदर्श विकल्प है। यदि गर्भधारण नहीं होता है तो मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

युवा महिलाएँ जो अभी तक यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं, गर्भवती नहीं हो सकतीं। तो फिर लड़कियों को मासिक धर्म क्यों आते हैं? यह प्रश्न वयस्कता की दहलीज पर खड़े युवाओं में रुचि रखता है। कुछ लोगों के लिए यह खूनी प्रक्रिया डरावनी भी लगती है। लेकिन यह अकारण नहीं है कि प्रकृति निष्पक्ष सेक्स के लिए मासिक रक्तस्राव का अनुभव कराने की व्यवस्था करती है। आज हम युवा लड़कियों में मासिक धर्म की विशेषताओं का अध्ययन करेंगे।

लड़कियों के मासिक धर्म: यह क्या है और इनकी आवश्यकता क्यों है?

मासिक धर्म एक सामान्य शारीरिक घटना है जिसका अनुभव लड़कियों को पहली बार 11-13 वर्ष की उम्र में होता है।

इसका सार एंडोमेट्रियम का नियमित एक्सफोलिएशन है। यह गर्भाशय की उपकला परत है, जो गर्भावस्था के अभाव में अनावश्यक हो जाती है। यह प्रक्रिया सेक्स हार्मोन के अनुपात में बदलाव के कारण होती है।

मासिक धर्म प्रक्रिया को दूसरे तरीके से वर्णित किया जा सकता है। यह महिला शरीर में परिवर्तनों का एक जटिल है जो तंत्रिका और हृदय प्रणाली, योनि के आंतरिक वातावरण और एंडोमेट्रियम की संरचना को प्रभावित करता है। महिला का मानस और स्तन ग्रंथियों की संरचना भी प्रभावित होती है।

पहला मासिक धर्म यौवन की शुरुआत का संकेत देता है। एक बार प्रकट होने के बाद, 45-55 वर्ष की आयु तक मासिक रूप से महत्वपूर्ण दिन आते हैं। इसके बाद रजोनिवृत्ति और उम्र बढ़ने का दृष्टिकोण आता है। नियमित रक्तस्राव को यूमेनोरिया कहा जाता है। वे हर 21-35 दिनों में एक बार होते हैं। लड़कियों का मासिक धर्म कितने समय तक चलता है सामान्यतः यह 4-6 दिन का होता है। महत्वपूर्ण दिनों की नियमितता कूप की परिपक्वता की गति पर निर्भर करती है।

महत्वपूर्ण दिन किसी महिला को गर्भधारण से नहीं बचाते। छोटे चक्रों के साथ, ओव्यूलेशन 10-11 दिनों पर होता है। विशेष रूप से दृढ़ शुक्राणु महिला जननांग पथ में लगभग 7 दिनों तक जीवित रहते हैं। इसलिए, मासिक धर्म के 5वें-6वें दिन असुरक्षित यौन संबंध बनाने से गर्भधारण हो सकता है।

मासिक धर्म चक्र के चरण

चरणों के बारे में जानकारी आपको यह समझने में मदद करेगी कि मासिक धर्म के दौरान लड़की के शरीर में क्या होता है। ये छोटी अवधियाँ बारी-बारी से होती हैं और हार्मोनल और कार्यात्मक रूप से एक-दूसरे से भिन्न होती हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ मासिक धर्म चक्र के तीन चरणों में अंतर करते हैं:

1. कूपिक - मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन (चक्र के 1-16 दिन) के साथ समाप्त होता है। एस्ट्रोजन के स्तर में धीरे-धीरे वृद्धि अंडे को परिपक्व होने के लिए प्रोत्साहित करती है।
2. ओव्यूलेशन चरण चक्र के मध्य में शुरू होता है। एक बार जब अंडा अंडाशय में यथासंभव परिपक्व हो जाता है, तो कूप फट जाता है और अंडे को छोड़ देता है। निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार, यह गर्भाशय गुहा में अपना रास्ता बनाता है और एंडोमेट्रियम से जुड़ जाता है, जो उच्च गुणवत्ता वाले शुक्राणु के साथ निषेचन के अधीन होता है।
3. कॉर्पस ल्यूटियम चरण (ल्यूटियल) - चक्र का यह भाग कूप के टूटने और अंडे के निकलने के बाद होता है। इस समय एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, प्रोजेस्टेरोन का काम बढ़ जाता है। अंडाशय में कूप का स्थान कॉर्पस ल्यूटियम में बदल जाता है। इसका कार्य निषेचन की स्थिति में गर्भावस्था को बनाए रखना है। शुक्राणु के साथ संलयन के 7 दिन बाद, अंडाणु एंडोमेट्रियल परत में प्रत्यारोपित होना शुरू हो जाता है। अगला, हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन गर्भावस्था के लिए जिम्मेदार है। यदि निषेचन नहीं हुआ है, या निषेचित अंडा गर्भाशय में पैर जमाने में सक्षम नहीं है, तो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से कम हो जाता है। अनुपयोगिता और हार्मोनल समर्थन की कमी के कारण, गर्भाशय उपकला खारिज कर दी जाती है, और लड़की के जननांग पथ से खूनी निर्वहन बहता है।

इस प्रकार, मासिक धर्म की आवश्यकता क्यों है, इस सवाल का उत्तर यह है: नियमित रक्तस्राव गर्भाशय उपकला के नवीकरण को सुनिश्चित करता है। संरचनात्मक परत में गंभीर परिवर्तन होते हैं और यदि गर्भधारण नहीं होता है तो इसे अस्वीकार कर दिया जाता है। हालाँकि, गर्भाशय उपकला को जल्दी से बहाल किया जाता है ताकि महिला शरीर मातृत्व का अनुभव कर सके।

मासिक धर्म के दो मुख्य कार्य हैं:

• अद्यतन। गर्भाशय की भीतरी परत त्वचा की उपकला और कुछ आंतरिक अंगों की श्लेष्मा झिल्ली की तरह नवीनीकृत होती है। गर्भावस्था के बिना गर्भाशय के आंतरिक ऊतकों की अस्वीकृति मासिक धर्म का असली कारण है।
• सुरक्षा। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, गर्भाशय का कार्यात्मक हिस्सा एक दोषपूर्ण अंडे को पहचानने में सक्षम है और युग्मनज बनाने के लिए इसके निर्धारण को रोकता है। "दोषपूर्ण" निषेचित अंडा गर्भाशय उपकला के साथ मर जाता है और रक्तस्राव के साथ प्रजनन प्रणाली को छोड़ देता है। मासिक धर्म के माध्यम से, शरीर को खराब गुणवत्ता वाली गर्भावस्था से सुरक्षा मिलती है।

मासिक धर्म का चूकना हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं देता है। हार्मोनल विकारों, मौखिक गर्भ निरोधकों, अंतःस्रावी रोगों, प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि और रजोनिवृत्ति के कारण चक्र की स्थिरता कम हो जाती है।

लड़कियों में मासिक धर्म की विशेषताएं

केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ और वे महिलाएं जो नियमित रूप से मासिक धर्म का अनुभव करती हैं, वे ही जानती हैं कि लड़कियों का मासिक धर्म कैसा होता है। लड़कियों में मासिक धर्म का अग्रदूत स्पष्ट या पीले रंग का गंधहीन स्राव होता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम आपके मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले होता है।

लड़कियों को सिरदर्द और पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है, बिना किसी कारण मूड में बदलाव होता है, आक्रामकता या उदासीनता दिखाई देती है। कुछ लड़कियाँ अपने नाजुक दिनों में भावुक हो जाती हैं।

अन्य संकेत जो बताते हैं कि आपका मासिक धर्म निकट आ रहा है:

• सुस्ती.
• तंद्रा.
• जी मिचलाना।
• चेहरे और शरीर पर चकत्ते पड़ना।
• बदबूदार सांस।

पूर्ण मासिक धर्म का पहला संकेत स्पॉटिंग है। शुरुआती दिनों में ये मध्यम होते हैं। चक्र के मध्य तक, रक्तस्राव तेज हो जाता है, फिर हर दिन स्राव की मात्रा कम हो जाती है और मासिक धर्म बंद हो जाता है।

बहुत से लोग इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं कि मासिक धर्म के दौरान एक लड़की का कितना खून बहता है, और क्या महत्वपूर्ण दिन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान जननांग पथ से 50-150 मिलीलीटर रक्त निकलता है।

डिस्चार्ज की मात्रा विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है। मासिक धर्म की गंध अप्रिय होती है, क्योंकि जब बाँझ रक्त शरीर से बाहर निकलता है, तो यह हवा द्वारा ऑक्सीकृत हो जाता है। आप इस प्रक्रिया को प्रभावित नहीं कर सकते. विशिष्ट "सुगंध" न निकलने के लिए, एक लड़की को मासिक धर्म के दिनों में अपनी स्वच्छता को मजबूत करना चाहिए।

पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द मुख्य रूप से अशक्त लड़कियों में होता है। डॉक्टर के परामर्श से इनका इलाज किया जा सकता है। दर्द को खत्म करने के लिए प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण को दबाना आवश्यक है। नेप्रोसिन, ब्रुफेन, ब्यूटाडियोन, इंडोमेथेसिन दवाएं इस कार्य का सामना करती हैं। यदि विशेषज्ञ इसे आवश्यक समझता है, तो रोगी को नोवोकेन इलेक्ट्रोफोरेसिस या एक्यूपंक्चर निर्धारित किया जाएगा।

जो लड़कियां सक्रिय रूप से अंतरंग जीवन जीती हैं, उन्हें दर्दनाक माहवारी के इलाज के लिए हार्मोनल गर्भनिरोधक निर्धारित किए जा सकते हैं:

1. मार्वेलन।
2. साइलेस्ट.
3. फेमोडेन।
4. मिनट।
5. मर्सीलोन एट अल.

आप निम्नलिखित तरीके से स्वतंत्र रूप से दर्द को कम कर सकते हैं: मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर अपने पेट पर गर्म हीटिंग पैड लगाएं, नो-शपा या वेलेरियन टिंचर लें। सोने से पहले और केवल चक्र के दूसरे चरण में शामक पीने की सलाह दी जाती है।

8 से 10 साल की लड़कियों को पहले से ही पता होना चाहिए कि लड़कियों में मासिक धर्म क्या होता है। इस अवधि के दौरान माता-पिता का कार्य विश्वसनीय जानकारी प्रदान करना और अपनी बेटियों को अपना ख्याल रखना सिखाना है। अपने बच्चे को यह समझाना बहुत ज़रूरी है कि मासिक धर्म के बारे में कुछ भी शर्मनाक नहीं है।

सुनिश्चित करें कि महत्वपूर्ण दिनों में आपकी बेटी वजन न उठाए, जिम में थके नहीं, दौड़े नहीं, कूदे नहीं, साइकिल न चलाए। शारीरिक गतिविधि दर्द और रक्तस्राव को बढ़ाती है, और छोटे श्रोणि की आंतरिक गुहा में रक्त के प्रवाह में भी योगदान देती है।

यदि कोई लड़की गायन में लगी हुई है, तो उसके मासिक धर्म के दौरान पहले या दो दिनों के लिए रिहर्सल छोड़ देना बेहतर है।

अपनी बेटी को समझाएं कि मासिक धर्म के दिनों में ऐसा करना मना है। जबकि गर्भाशय ग्रीवा खुला है, पानी में मौजूद रोगजनक रोगाणु इसमें प्रवेश कर सकते हैं। गर्म पानी में रहने से रक्तस्राव बढ़ जाता है और समग्र स्वास्थ्य खराब हो जाता है। आपको शॉवर में अपने आप को गर्म पानी से धोने और दिन में 3-4 बार धोने की अनुमति है, प्रत्येक प्रक्रिया के बाद पैड बदलना।