Ես 40 տարեկան եմ, և իմ կյանքում ամեն ինչ այնպես չստացվեց այնպես, ինչպես ես էի ուզում, ինձ զգում եմ հին հունական ողբերգության մեջ, որում հերոսը միշտ մի բան է ուզում, և արդյունքը հակառակն է, ընտանիքս ինձ համարում է. ձախողում, թերի ապրանք, խելագար, ես ինքս այդպես եմ զգում, իմ միակ երեխան այսօր ասաց, որ ես եմ մեղավոր, որ իմ կյանքն այն չէ, ինչ ուզում եմ, ինչ կարող եմ անել, որ սրանք են հանգամանքները, կարծես թե. Ես միշտ ցանկացել եմ լավագույնը, բայց դա ավելի վատ է ստացվել, քան երբևէ: Ուզում եմ, որ ամեն ինչ ինչ-որ կերպ այլ կերպ լինի, բայց ելք չեմ տեսնում, նախադրյալներ չկան։ Ես պարզապես այլևս չեմ ուզում ապրել, զգում եմ, որ ինչ-որ բան փոխելու իմ բոլոր փորձերն անպտուղ են։ իսկ հետո ինչ, աղքատություն, կատարյալ անպետքություն որևէ մեկին և էժանագին դագաղ։ այս ամենը
Աջակցեք կայքին.
Ալեքսանդրա, տարիք՝ 40 / 01/13/2013
Պատասխաններ:
Ալեքսանդրա, գրիր, թե ինչն է սխալվել, ինչու ես քեզ այդպես անվանում։ Ուրիշները լավ են, Աստված նրանց դատավոր կլինի, բայց ինչո՞ւ եք փտում ձեր վրա: Ոնց որ աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր ամեն ինչում հաջողվում են այնպես, ինչպես ծրագրել են։ Դե, այսքանը: Եվ միշտ: Վիզարդները պարզ են. Նրանք կառավարում են ամբողջ աշխարհը... Արի, ինչ-որ անհեթեթություն... Եթե դու ինքդ, Ալեքսանդրա, գիտես, որ ինչ-որ բան էիր ուզում, քո ուժերի սահմաններում ամեն ինչ արեցիր, և այս բանը չեղավ քո վերահսկողությունից անկախ հանգամանքների պատճառով, ինչու դու քեզ նախատում ես Դու ամենակարող չես, դու Տեր Աստված չես: Դուք չեք կարող նախատել ինքներդ ձեզ համար, թե ինչպես է աշխատում աշխարհը, որտեղ մենք կախված ենք շատ տարբեր բաներից…
Նելլի, տարիք՝ ** / 14.01.2013թ
Գիտե՞ս, Ալեքսանդրա, ես չեմ սիրում կեղծավոր լինել և չեմ ուզում նմանվել այն կույրին, ով առաջնորդում է կույրերին: Նամակից պարզ է դառնում, որ դուք
հուսահատության մեջ, բայց մենք չպետք է վախենանք ինչ-որ կերպ ընդունել սխալները, մենք բոլորս սուրբ չենք: Գիտե՞ք, իմ և իմ շրջապատի սխալը հաճախ այն է, որ մենք մեր էներգիան վատ տեղերում ենք ծախսում: Դե, տեսեք, դուք հոգեորոնում եք, միգուցե նախկինում խնդիրներ կան, բայց պետք չէ ընտրել: թարախակույտ, մենք հիմա ապրում ենք և հիմա ինչ-որ բան ենք անում: Երջանկությունը դա ոչ թե օբոակի մեջ է, այլ հաճախ մեր կողքին:
Ուժը պետք է ծախսել հոգևոր կյանքի վրա, ոչ միայն նյութական, հոգում խաղաղություն կտիրի և ավելի հեշտ կդառնա ընտանիքում, աշխատանքում և տղամարդու մեջ:
լավը կհայտնվի Մենք տղամարդիկ ենք դրական, կենսուրախ կին փնտրում, այնպես որ մի նեղվեք, քիչ-քիչ մի բան արեք
Միխայիլ, տարիք՝ 27 / 14.01.2013թ
Սաշա, վստա՞հ ես, որ մարդկանց մեծամասնության կյանքն ընթանում է հենց այնպես, ինչպես նրանք կցանկանային: Բայց նրանք չեն ուզում մեռնել:
Դու դեռ չես բացատրել, թե ինչու կյանքը չի ստացվում այնպես, ինչպես դու էիր ուզում: Ի վերջո, դուք կարող եք փորձել փոխել որոշ բաներ կյանքում: Ձեր կյանքը ձեր ձեռքերում է: Օրինակ՝ ինձ համար էլ երկար ժամանակովԿյանքը չստացվեց՝ անձնական կյանք: Բայց ես չհուսահատվեցի և իմ ճակատագիրը փնտրեցի հիմնականում ինտերնետի միջոցով, քանի որ իմ կարծիքով դա հարմար է։ Ինձանից պահանջվեց մոտ 6 տարի փնտրելու համար, բայց ի վերջո ես գտա իմ ճակատագիրը այնտեղ: Գիտե՞ս քանի անգամ էի ուզում հանձնվել և դադարեցի հավատալուց, որ ընտանիք կունենամ, բայց չհանձնվեցի և հասա այն, ինչ ուզում էի: Ինչպես ասում են՝ ով թակում է, դուռը կբացվի։ Մի հանձնվիր, թակի՛ր։
Օքսանա, տարիք՝ 32 / 01/14/2013
Այո, ցավում է, և ուզում ես մեռնել, բայց քանի որ հարցը տվել ես Տիեզերքին, ուրեմն համբերիր և պատասխան կստանաս։ Ես հարց տվեցի Բարձրագույն ուժերին իմ կյանքի նպատակի մասին: Ես ինձ լրիվ անհաջողակ էի համարում, ինչպես դու։ Երկու տարի պատասխան էի խնդրում, շատ էի անհանգստանում ու տանջվում։ Եվ նրանք ինձ տվեցին պատասխանը. Պարզվեց, որ ես շատ հաջողակ էի կատարել իմ նպատակը, թեև սոցիալապես... անհաջողություններ կային։ Հիմա ես երջանիկ եմ ու հանգիստ, իսկ նյութականը կհետևի։ Չեմ կարող ամեն ինչ գրել, բայց թեման շատ հետաքրքիր է։ Կոնկրետ հարց տվեք Բարձրագույն ուժերին և պատրաստվեք պատասխան ստանալու: Հաջողություն.
Թալա, տարիք՝ 40 / 14.01.2013թ
40-ը հիանալի տարիք է սկսելու համար նոր կյանքզրոյից! Փոխել մասնագիտությունը, քաղաքը, զբաղմունքը. Պահպանիր, սիրելիս, և գնա դրան:
Ագնյա Լվովնա, տարիքը՝ 72 / 14.01.2013թ
Ալեքսանդրա, ներողություն եմ խնդրում, միգուցե իմ պատմությունը տեղին չէ, ձեր որոշելիքն է՝ կարդալ այն, թե ոչ: Կարևոր բանը, որ ուզում եմ ձեզ խորհուրդ տալ, վերջին պարբերությունում է։
Ես սարսափելի դեպրեսիա ունեի, աղոթում էի մահվան համար, ամեն ինչ զզվելի էր, աջակցություն չկար, ոչ ոք չէր հասկանում, ես ատում էի կյանքը, ամեն ինչ այնպես չէր ստացվում, ինչպես ես էի ուզում, «ընկերները» ծաղրում էին ինձ, դատում: Գնացի հոգեբանի մոտ - 0 առաջադիմություն, հոգեբանի փողը վերջացավ, փառք Աստծո։ Քանի որ նրա բուժման մեթոդն ինձ ավելի շատ մղեց դեպի ինքնասպանություն՝ նա սովորեցրեց ինձ ներել և պայքարեց իմ ագրեսիայի դեմ: Որոշումը պատահական է եկել. Մի անգամ ես թատրոնում էի, և մի միտք անցավ իմ մեջ, որը ես լսեցի և գիտեի, բայց այս անգամ պարզ էր, ինչպես միշտ. «Ամբողջ կյանքը խաղ է»: Դիմակ դրեցի, ինքս ինձ համար ընտրեցի այն դերը, որն ինձ պետք էր՝ ինքնավստահ, ինքնաբավ մարդ, անդրդվելի և բառերով պաշտպանվելու ունակ»։ Ի պատասխան ընկերների և հարազատների բոլոր հարձակումներին, որ ասում են՝ ամեն ինչ ունեմ6 մի տեղ, ես նաև «խփում եմ» նրանց ամենացավոտ տեղերում՝ զայրացած ու կոպիտ, բայց ինչու չեն մտածում, որ դա ինձ ցավ է պատճառում, ցավում է. ահավոր, այո, ես թույլ եմ, Դե, սա ինձ խելագարության պատճառ է՞լ։ Դուք կարող եք դատել. Բայց սա իմ կյանքն ու տարածքն է!!
Հիստերիկ անկումներ եղան, միտքը ամեն ինչից հրաժարվելն էր, ես հիվանդ էի, որ մնում էի անհաջողակ։ Ես կատարեցի ծեսեր, որոնք կարդացել էի կայքերում, դեն նետեցի բոլոր հին իրերը, լուսանկարները, փակեցի հին կյանքիս դուռը. ես հիանալի հասկանում էի, որ հիվանդ եմ, բայց սա իմ դեղամիջոցն է, և դա ինձ օգնեց:
Իմ նոր կյանքում. «Ես վստահ եմ, կարող եմ ամեն ինչ անել, ես իմ վարպետն եմ», այսպես եմ դիրքավորվել բոլորի առջև։ Ես երբեք ինքս ինձ չեմ դատել իմ սխալների և սխալների համար, ես պետք է սա սովորեմ, քանի որ դա ներքին ռեֆլեքս է՝ արգելափակիր այն, արգելափակիր այս ճնշող ինքնաքննադատությունը։
Սկսեցի սովորել լեզուն, շփվել ռուսերեն սովորող օտարերկրացիների հետ՝ բոլոր տարիքի և սեռի, դրանով իսկ բարելավելով իմ լեզվական հմտությունները: Իմ սոցիալական շրջանակը փոխվել է, ծանոթները քիչ են, բայց նրանք իմ Դիմակի պես էին, ես նրանցից էներգիա էի սնուցում!! Նրանցից ոչ մեկն ինձ երբեք չի դատապարտել, բոլոր քննադատությունները եղել են օբյեկտիվ, ես շնորհակալ եմ նրանց դրա համար!! Նրանք, ինչպես պարզվեց, նաև լաց են լինում, երբեմն էլ զբաղվում են ինքնախարազանմամբ, ամեն ինչ այնքան էլ հիասքանչ չէ, ինչպես թվում է, բոլորի համար այդպես է, ՊԵՏՔ Է ԱՆՑԱՎ ԸՆԿԱԼԵԼ իրականությունը:
Ինձ համար ահավոր դժվար էր, սարսափելի ցավ, հոգեկան ցավ, երևի ամենավատն այս աշխարհում, ցավազրկող խմելով չես կարող ազատվել դրանից, դա նման է «շիկացած ածուխի վրա ոտաբոբիկ քայլելուն»: Ես ամեն ինչ արել եմ ուժի միջոցով և բոլորին չարախնդալով։
Չեմ կարող ասել, որ հիմա շատ երջանիկ եմ, բայց սա վախի, սարսափի և հուսահատության վիճակ չէ։
Ես փորձում եմ փոխել իմ գիտակցությունը, ամեն ինչ ուղղել դեպի դրականը. չի ստացվում, միգուցե դու կարողանաս դա անել։ ??
ԵՍ ԿԱՐՈՂ ԵՍ ԱՍԵԼ ՔԵԶ ՄԻԱՅՆ ԱՄԵՆԱԿԱՐԵՎՈՐ ԲԱՆԵՐԸ, որոնք ես սովորեցի իմ դասի ընթացքում.
Ո՞վ է նրանց իրավունք տվել ՔԵԶ ԴԱՏԵԼ։ Ինչի՞ հիման վրա են ձեզ դատում։ Նրանք քո տեղը եղե՞լ են, ապրել են քո կյանքով, վերապրե՞լ են քո ցավը։ Արդյո՞ք նրանց կրծքում կրակ է վառվում և ցավը սպառում: Ահա թե ինչ են անում միայն «ողորմելի փոքրիկները», որոնք ձեր անհաջողությունների հաշվին շոյում են իրենց հպարտությունը, օգնության ձեռք չե՞ք մեկնում։ ընկած մարդուն? թե՞ կանցնես Loser գոռալով։
Հավատացեք ինձ, ինքնասպանությունը լրացուցիչ պատճառ է ապացուցելու, որ դուք իսկապես պարտվող եք, չեք կարող դասավորել ձեր կյանքը և առավելագույնը. Լավագույն միջոցըթողեք ամեն ինչ և հեռացեք: Ինչի՞ն է պետք նման խարան: Մարդկանց մեծ մասը չունի այն կյանքը, ինչի մասին երազում է, ցավոք, այսպես է ստացվում…
Ալեքսանդրա, ես հավատում եմ, ես խելագարորեն հավատում եմ քեզ, դու միակն ես, այնպիսին, ինչպիսին կաս, դու պետք է պայքարես «Չեմ ուզում»-ի միջոցով, երբեմն սա շատ դժվար ճանապարհ է!! Բայց երբ դու անցնում ես դրա միջով, դա իսկապես հաղթանակ է քո հանդեպ, քո վախերի նկատմամբ՝ ամենադժվար բանը, որ կարող է պատահել կյանքում: Իսկ դուք, իհարկե, կարող եք, մենք կարող ենք ԱՄԵՆ ԻՆՉ, բացարձակապես ամեն ինչ!!! Սա մարտահրավեր է, այն տրվում է միայն ուժեղներին, դուք պարզապես չգիտեք ձեր մեջ այս ներուժի մասին:
Ես հասկանում եմ, որ ամեն ինչ դժվար է, ես դեռ չունեմ այնպես, ինչպես ուզում եմ, չկա ջերմություն, հարմարավետություն, ընտանիք, բայց ես պայքարում եմ, ես չեմ հավատում ինքս ինձ և որ դա կլինի (հավատքս մեռավ. շատ վաղուց), ԲԱՅՑ ես ամեն ջանք գործադրում եմ ճակատագրին ու ամեն ինչին դիմանալու համար!!!
Ամբողջ սրտով մաղթում եմ հաջողություն և հաղթահարեք այս ժամանակավոր հիվանդությունը!!
Ալեքս, տարիք՝ 35 / 14.01.2013թ
Այնուամենայնիվ, ինչպիսի հոռետեսություն: Պոչը ատրճանակով! Երբ մենք եկանք այս աշխարհ, ոչ ոք չխոստացավ, որ դա հեշտ և զվարճալի կլինի: Ի վերջո, այն ամենը, ինչը մեզ չի սպանում, մեզ ավելի ուժեղ է դարձնում: Կարիք չկա խելահեղորեն ելք փնտրել թվացյալից անելանելի վիճակ, փորձեք լինել անգործունյա և շարունակեք ընթացքը, ուշադիր նայելով հանգամանքներին և հուսալով լավագույնին, և ամեն ինչ ի վերջո կվերադառնա իր բնականոն հունին: Մարդը չպետք է ներդաշնակություն փնտրի արտաքին աշխարհ, քանի որ աշխարհը, մեծ հաշվով, չի մտածում նրա մասին, նա պետք է ներդաշնակություն գտնի իր հետ, և այդ դեպքում աշխարհն այնքան էլ թշնամական չի թվա նրան: Ապրիր կյանքդ առանց որևէ մեկին որևէ բան ապացուցելու, դու գիտես այն ամենը, ինչ քեզ պետք է քո մասին, բայց ինչ են մտածում մարդիկ քո և քո կյանքի մասին. ի՞նչ տարբերություն քեզ համար, դու չես կարող գոհացնել մարդկանց, հատկապես հարազատներին. նրանց հետ կապված են կարմայական կապերով, և, որպես կանոն, մեզ տրվում են մի պատճառով՝ կա՛մ որպես վարձատրություն, կա՛մ որպես պատիժ՝ կրթության նպատակով: Ընդհանրապես, կյանքին ավելի պարզ մոտեցեք, դրանից շատ բան չի մնում մարդու կյանքին, ուրեմն ինչո՞ւ ամեն ինչ բարդացնել, եթե վերջը որոշված է լինել «դագաղ», ինչպես դուք եք ասում, և կլինի դա էժան կամ թանկ»: դա մեզ համար նշանակություն չունի՞
Կյանքում լինում են պահեր, երբ թվում է, թե ամեն ինչ այնպես չէ, ինչպես մենք կցանկանայինք... լուրջ խնդիրներԱռողջության կամ ֆինանսների, կամ ընտանիքում տարաձայնությունների, երեխաների հետ կոնֆլիկտի հետ... Ինչպես մի անգամ ասել է Լ. Տոլստոյը.
Ճշմարտությունն այն է, որ բոլորը միշտ խնդիրներ ունեն, և Երջանկությունը կյանքում դժվարությունների բացակայությունը չէ, այլ դրանց հետ վարվելու ունակությունը. Անկախ նրանից, թե որքան վատ կամ լավ եք զգում, օրը սկսեք երախտագիտությամբ: Նայեք, թե ինչ ունեք ԱՐԴԵՆ, փոխանակ կանգնեք բաց թողնված հնարավորությունների և կորուստների վրա։
Ահա ևս մի քանի կարևոր հիշեցումներ: Կարդացեք դրանք ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք հրաժարվել.
1. Ցավը աճի մի մասն է:
Երբեմն կյանքը փակում է դռները, քանի որ ժամանակն է շարժվելու: Եվ դա լավ է, քանի որ մենք հաճախ չենք սկսում շարժվել, քանի դեռ հանգամանքները մեզ չեն ստիպում: Երբ ժամանակները դժվարանում են, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ոչ մի ցավ չի գալիս առանց նպատակի: Հեռացե՛ք այն ամենից, ինչը ձեզ ցավ է պատճառում, բայց երբեք մի՛ մոռացեք այն դասը, որը դա ձեզ սովորեցնում է: Միայն այն պատճառով, որ դուք պայքարում եք, չի նշանակում, որ դուք ձախողվում եք: Ամեն մեծ հաջողությունպահանջում է, որ լինի արժանի պայքար. Լավ բաները ժամանակ են պահանջում: Եղեք համբերատար և վստահ: Ամեն ինչ լավ կլինի; ամենայն հավանականությամբ ոչ մի պահի, բայց ի վերջո ամեն ինչ կստացվի...
Հիշեք, որ կա երկու տեսակի ցավ՝ ցավ, որը ցավում է, և ցավ, որը փոխում է ձեզ: Երբ դուք անցնում եք կյանքի միջով, դրան դիմադրելու փոխարեն, թող այն օգնի ձեզ աճել:
2. Կյանքում ամեն ինչ ժամանակավոր է։
Միշտ, երբ անձրև է գալիս, գիտես, որ այն կավարտվի: Ամեն անգամ, երբ վիրավորվում ես, վերքը լավանում է։ Մթությունից հետո միշտ լույս է լինում. քեզ ամեն առավոտ հիշեցնում են այդ մասին, բայց այնուամենայնիվ դու հաճախ մոռանում ես և հավատում, որ գիշերը միշտ տևելու է: Դա տեղի չի ունենա։ Ոչինչ հավերժ չէ.
Այսպիսով, եթե ամեն ինչ լավ է հենց հիմա, վայելեք: Սա հավերժ չի տևի: Եթե ամեն ինչ վատ է, մի անհանգստացեք, քանի որ դա նույնպես հավերժ չի տևի: Այդ կյանքը հեշտ չէ այս պահին, չի նշանակում, որ դուք չեք կարող ծիծաղել: Միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ բան ձեզ անհանգստացնում է, չի նշանակում, որ դուք չեք կարող ժպտալ: Ամեն պահ քեզ տալիս է նոր սկիզբ և նոր ավարտ: Ամեն վայրկյան դու երկրորդ հնարավորություն ես ստանում։ Ձեզ հնարավորություն է տրվում, և դուք պարզապես պետք է օգտագործեք այն։
3. Անհանգստանալն ու բողոքելը ոչինչ չեն փոխի։
Ամենից շատ դժգոհողները ամենաքիչն են հասնում: Միշտ ավելի լավ է փորձել ինչ-որ մեծ բան անել և ձախողվել, քան փորձել ոչինչ չանել և հաջողության հասնել: Ոչինչ ավարտված չէ, եթե դու պարտվես. ամեն ինչ ավարտված է, եթե դուք իսկապես պարզապես բողոքում եք: Եթե ինչ-որ բանի հավատում ես, շարունակիր փորձել: Թույլ մի տվեք, որ անցյալի ստվերները մթագնեն ձեր ապագան: Այսօրվա բողոքները երեկվա մասին ավելի պայծառ չեն դարձնի վաղվա օրը։ Թող ձեր իմացածը բարելավի ձեր ապրելակերպը: Փոփոխություն արեք և երբեք հետ մի նայեք:
Եվ անկախ նրանից, թե ի վերջո ինչ կլինի, հիշեք, որ իսկական երջանկությունը սկսում է հասնել միայն այն ժամանակ, երբ դադարում եք բողոքել ձեր խնդիրներից և սկսում եք երախտապարտ լինել բոլոր այն խնդիրների համար, որոնք դուք չունեք:
4. Ձեր սպիները ձեր ուժի խորհրդանիշն են:
Երբեք մի ամաչեք այն սպիներից, որոնք կյանքը թողել է ձեզ: Սպիը նշանակում է, որ այլեւս ցավ չկա, և վերքը լավացել է։ Սա նշանակում է, որ դուք հաղթահարել եք ցավը, դասեր եք քաղել, ուժեղացել եք և առաջ եք գնացել։ Սպիը հաղթանակի դաջվածք է։ Թույլ մի տվեք, որ ձեր սպիները ձեզ պատանդ պահեն: Թույլ մի տվեք, որ ստիպեն ձեզ վախի մեջ ապրել: Դուք չեք կարող ստիպել սպիները անհետանալ, բայց դուք կարող եք փոխել դրանց ընկալման ձևը: Դուք կարող եք սկսել դիտել ձեր սպիները որպես ուժի նշան:
Ռյումին մի անգամ ասել է. «Վերքն այն տեղն է, որտեղ Լույսը մտնում է քո մեջ»: Ոչինչ չի կարող ավելի մոտ լինել ճշմարտությանը: Տառապանքից ամենաշատը եկավ ուժեղ հոգիներ; ամենաշատը ազդեցիկ մարդիկդրանում մեծ աշխարհնշված են սպիներով. Նայեք ձեր սպիներին որպես կարգախոս. «ԱՅՈ! ԵՍ ԱՐԵՑԻ ԴԱ! Ես ողջ մնացի և ունեմ սպիներ դա ապացուցելու համար: Իսկ հիմա ես հնարավորություն ունեմ էլ ավելի ուժեղանալու»։
5. Ամեն մի փոքր պայքար քայլ առաջ է:
Կյանքում համբերությունը սպասելու մեջ չէ. դա պահպանելու ունակության մեջ է լավ տրամադրությունջանասիրաբար աշխատելով դեպի ձեր երազանքները՝ գիտակցելով, որ աշխատանքն արժե այն: Այսպիսով, եթե դուք պատրաստվում եք փորձել այն, գնացեք մինչև վերջ: Հակառակ դեպքում սկսելն իմաստ չունի։ Սա կարող է նշանակել որոշակի ժամանակ կայունության և հարմարավետության կորուստ, և գուցե նույնիսկ ձեր ողջախոհությունը: Սա կարող է նշանակել, որ շաբաթներ շարունակ չուտել այն, ինչ նախկինում էիք կամ չքնել այնքան, որքան նախկինում: Սա կարող է նշանակել փոխել ձեր հարմարավետության գոտին: Սա կարող է նշանակել զոհաբերել հարաբերությունները և այն ամենը, ինչ գիտեք: Սա կարող է նշանակել ծաղրի տեսք: Սա կարող է նշանակել ժամանակ, որը դուք կանցկացնեք միայնակ։ Միայնությունը, սակայն, պարգև է, որը շատ բան է հնարավոր դարձնում: Այն տալիս է ձեզ անհրաժեշտ տարածք: Մնացած ամեն ինչ ձեր տոկունության փորձությունն է, թե որքան եք իրականում ցանկանում հասնել ձեր նպատակին:
Եվ եթե դուք դա ցանկանում եք, ապա կանեք դա, չնայած անհաջողություններին և տարաձայնություններին: Եվ ամեն քայլդ դու քեզ ավելի լավ կզգաս, քան կարող ես պատկերացնել։ Կհասկանաք, որ պայքարը ճանապարհին խոչընդոտ չէ, դա ճանապարհն է։ Եվ դա արժե այն: Այսպիսով, եթե դուք պատրաստվում եք փորձել այն, գնացեք մինչև վերջ: Աշխարհում չկա ավելի լավ զգացողություն... չկա ավելի լավ զգացում, քան իմանալ, թե ինչ է նշանակում ՈՂՋ լինել:
6. Ուրիշների բացասականությունը ձեր խնդիրը չէ։
Վստահ եղեք, երբ ձեզ շրջապատում են վատ բաներ։ Ժպտացեք, երբ ուրիշները փորձում են հաղթել ձեզ: Սա - հեշտ ճանապարհաջակցեք ձեր սեփական ոգևորությանը: Երբ ուրիշները վատ են խոսում ձեր մասին, շարունակեք ինքներդ լինել: Երբեք թույլ մի տվեք, որ ուրիշի խոսակցությունները փոխեն ձեր անձը: Դուք չեք կարող իրերը չափազանց անձնավորել, նույնիսկ եթե դա անձնական է թվում: Մի կարծեք, որ մարդիկ ձեր պատճառով են անում։ Նրանք բաներ են անում իրենց պատճառով։
Առաջին հերթին, երբեք մի փոխվեք, որպեսզի տպավորություն թողնեք մեկին, ով ասում է, որ դուք բավականաչափ լավը չեք: Փոխեք, եթե դա ձեզ ավելի լավն է դարձնում և առաջնորդում դեպի ավելի պայծառ ապագա: Մարդիկ կխոսեն անկախ նրանից, թե ինչ եք անում կամ որքան լավ եք դա անում: Անհանգստացեք ինքներդ ձեզ համար, նախքան անհանգստանաք, թե ինչ են մտածում ուրիշները: Եթե ինչ-որ բանի հավատում ես, մի վախեցիր պայքարել դրա համար: Մեծ ուժը գալիս է անհնարինը հաղթահարելուց։
Մի կողմ թողնենք բոլոր կատակները, դուք միայն մեկ կյանք ունեք: Այսպիսով, արեք այն, ինչ ձեզ երջանկացնում է և եղեք մեկի հետ, ով ստիպում է ձեզ ժպտալ:
7. Այն, ինչ նախատեսված է լինելու, ի վերջո ԿԼԻՆԻ:
Իսկական ուժը գալիս է, երբ դու, գոռալու և բողոքելու փոխարեն, ընտրում ես ժպտալ և գնահատել քո կյանքը: Կան օրհնություններ թաքնված յուրաքանչյուր պայքարում, որը դուք բախվում եք, բայց դուք պետք է պատրաստ լինեք բացել ձեր սիրտն ու միտքը՝ դրանք տեսնելու համար: Դուք չեք կարող այնպես անել, որ իրադարձությունները տեղի ունենան: Դուք կարող եք միայն փորձել: Ինչ-որ պահի պետք է բաց թողնել և թույլ տալ, որ տեղի ունենա այն, ինչ նախատեսված է:
Սիրեք ձեր կյանքը, վստահեք ձեր ինտուիցիային, ռիսկի դիմեք, կորցրեք և գտեք երջանկություն, սովորեք փորձի միջոցով: Դա երկար ճանապարհորդություն է: Դուք պետք է դադարեք անհանգստանալ, հարցաքննել և կասկածել ցանկացած պահի։ Ծիծաղեք, ապրեք ամեն պահ և վայելեք ձեր կյանքը: Հնարավոր է, որ դուք հստակ չգիտեք, թե ուր եք մտադիր գնալ, բայց ի վերջո կհասնեք այնտեղ, որտեղ պետք է լինեք:
8. Լավագույն բանը, որ կարող ես անել՝ շարունակել շարժվել:
Մի վախեցեք զայրանալ: Մի վախեցեք նորից սիրել: Թույլ մի տվեք, որ ձեր սրտի ճաքերը սպիների վերածվեն: Հասկացեք, որ ուժն ամեն օր ավելանում է: Հասկացեք, որ քաջությունը գեղեցիկ է: Գտեք ձեր սրտում այն, ինչը ստիպում է ուրիշներին ժպտալ: Հիշեք, որ ձեր կյանքում շատ մարդիկ պետք չեն, այնպես որ մի ձգտեք ավելի շատ «ընկերներ» ունենալ: Եղեք ուժեղ, երբ ամեն ինչ դժվար է դառնում: Հիշեք, որ տիեզերքը միշտ անում է այն, ինչ ճիշտ է: Ընդունեք, երբ սխալ եք և սովորեք դրանից: Միշտ հետ նայեք և տեսեք, թե ինչի եք հասել և հպարտացեք ինքներդ ձեզնով: Մի փոխվիր ոչ մեկի փոխարեն, եթե չես ուզում: Անել ավելին. Գրել պատմություններ. Նկարել, լուսանկարել. Տեղյակ եղեք այն պահերին և ձևերին, որոնցով ձեր սիրելիները նայում են ձեզ:
Պարզապես շարունակիր լինել ԴՈՒ: Շարունակեք աճել: Շարունակիր շարժվել.
Կյանքում խնդիրներն ու անհաջողությունները անխուսափելի են։ Ամենադժվար պահերին պետք է հիշել մի քանի բան. դրանք կօգնեն ձեզ հաղթահարել դժվարությունները: Երբ թվում է, թե ամեն ինչ սխալ է ընթանում, կրկնեք դա ինքներդ ձեզ, որպեսզի չհուսահատվեք և չընկճվեք:
Սա էլ կանցնի
Երբեմն կյանքի դժվարությունները ձգվում են այնքան երկար, որ թվում է, թե դրանք հավերժ են: Կարևոր չէ, թե կոնկրետ որն է ձեր խնդիրը՝ աշխատանքի, ընտանիքի կամ պարզապես կուտակված սթրեսի հետ կապված, իրականում այս իրավիճակներից որևէ մեկը չի կարող ազդել ձեզ վրա ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Այսպիսով, պարզապես հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ նույնիսկ ամենավատ պահը հավերժ չի տևի:
Ինչ-որ բան ստացվում է այնպես, ինչպես պետք է լինի
Երբ ամեն ինչ քանդվում է, դժվար է գտնել դրական կողմերը և այն մասերը, որոնք նորմալ են աշխատում: Հեշտ է մոռանալ ցանկացած ուրախության մասին և կենտրոնանալ միայն ամենաբացասականի վրա: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ որոշ բաներ պարզապես լավ են: Կյանքում գիտակցաբար փնտրեք դրականը, նույնիսկ եթե այն կարող եք գտնել միայն մանրուքների մեջ:
Դու դեռ վերահսկողություն ունես
Ամենակարևորը, որ դուք պետք է հիշեք, այն է, որ ցանկացած իրավիճակում դուք անձամբ վերահսկում եք կատարվածի գոնե մի մասը: Եթե դուք չեք կարող ամբողջությամբ վերահսկել իրավիճակը, գոնե վերահսկեք ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ և արձագանքները դրա նկատմամբ։ Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ կախված է անձամբ ձեզանից:
Դուք միշտ կարող եք օգնություն խնդրել
Երբեմն օգնություն խնդրելը կարող է դժվար լինել: Այնուամենայնիվ, դա դժվարություններին դիմակայելու լավագույն միջոցն է։ Եթե գտնեք մեկին, ով կարող է օգնել ձեզ, իրավիճակը կարող է անմիջապես փոխվել: Մի վախեցեք էմոցիոնալ աջակցության համար դիմել ընկերներին և ընտանիքին, ֆինանսական օգնությունկամ գործնական խորհուրդներ: 
Այս ամենը մի երկու տարի հետո ոչինչ չի նշանակի
Շատ հարցեր, որոնց մասին մենք հիմա մտահոգված ենք, այլևս նշանակություն չեն ունենա հինգ տարի անց: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ձախողումը ձեր ամբողջ կյանքի միայն մի փոքր մասն է: Նույնիսկ եթե դուք մեծ դժվարությունների մեջ եք, օրինակ, ծանր հիվանդ մտերիմ մարդ, դեռ արժե հիշել, որ մոտ ապագայում ձեզ հետ շատ լավ բաներ կկատարվեն։
Դուք կարող եք կարգավորել այն
Ինքնավստահության բացակայությունը մեծացնում է սթրեսը։ Լավագույն լուծումը ինքներդ ձեզ գիտակցաբար հիշեցնելն է, որ դուք գիտեք, թե ինչպես հաղթահարել խնդիրները: Ձեզ համար կարող է դժվար լինել, դուք կարող եք զայրացած կամ տխուր լինել: Բայց դա քեզ չի սպանի: Դուք կարող եք կարգավորել ամեն ինչ! Փորձեք միշտ հիշել սա և չհանձնվել:
Ամեն ինչ լավ կավարտվի
Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է ներկա իրավիճակը, միանգամայն հնարավոր է դրանից գոնե ինչ-որ լավ բան հանել։ Գոնե կյանքի դասեր կքաղես։ Միգուցե դուք կսովորեք ապագայում չկրկնել նախկին սխալները, կկարողանաք առաջ գնալ և սովորել պահպանել դրական վերաբերմունք: Ցանկացած իրավիճակում փնտրեք լավ բան, քանի որ այն իսկապես միշտ այնտեղ է:
Ընդունեք այն, ինչ ձեր վերահսկողությունից դուրս է
Շատ բաներ կան, որոնք ձեր վերահսկողությունից դուրս են: Դուք չեք փոխի անցյալը, չեք ուղղի այլ մարդու վարքագիծը, չեք վերականգնի ձեր սիրելիի առողջությունը։ Ժամանակ մի վատնեք դատարկ ափսոսանքների վրա և մի փորձեք շտկել այն, ինչ չեք կարող։ Թող ձեր էներգիան գնա միայն այն, ինչ իրականում կախված է ձեզանից: Մի կենտրոնացեք արտաքին իրադարձությունների վրա։ 
Հիշեք անցյալի անհաջողությունները
Եթե կարծում եք, որ նախկինում խնդիրներ եք ունեցել, կարող եք ձեզ ավելի լավ զգալ։ Մի մոռացեք անախորժությունների մասին, որոնք կարողացաք գոյատևել: Նրանք կօգնեն ձեզ ձեռք բերել ինքնավստահություն. դուք դա արեցիք այն ժամանակ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք դա անել նաև այս անգամ: Սա նշանակում է, որ պարզապես հուսահատության պատճառ չկա:
Խնայիր քեզ
Երբ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, մտածիր քո մասին: Հանգստացեք, մարզվեք, ճիշտ սնվեք և ժամանակ անցկացրեք ձեր սիրելի հոբբիներով: Եթե ավելի շատ մտածեք ձեր մասին, ապա ավելի շատ ուժ կունենաք՝ հաղթահարելու խնդիրները։
Մարդիկ այնպես են ստեղծված, որ միշտ ինչ-որ բան են ուզում: Ամենապարզ ցանկությունն, օրինակ, այն է, որ ամեն ինչ լավ լինի։ Առողջություն, աշխատանք, ընտանիք, տուն, փող, ժամանց և այլ մարդկային ուրախություններ։ Բայց, ցավոք, ոչ բոլորի գործերն են ստացվում այնպես, ինչպես ուզում են: Ընտանիքում և աշխատավայրում կոնֆլիկտները, առողջական խնդիրները, փողի բացակայությունը և այլ դժբախտ գործոններ թունավորում են մեր կյանքը։
Ցանկությունները շատ են, և դրանց մեծ մասը հնարավոր չէ իրականացնել ըստ առավելագույնի տարբեր պատճառներով. Իհարկե, մեզ հաջողվում է ինչ-որ բան անել, բայց հաճախ մեծ ջանքերով ու այնքան դանդաղ, որ հոգնում ենք սպասելուց։
Ինչու՞ ամեն ինչ այնպես չէ, ինչպես դու ես ուզում: Այս և շատ այլ հարցերի պատասխանը կարելի է ստանալ՝ հաշվի առնելով
Ինչու է մարդը գալիս երկիր:
Իսկապե՞ս մենք այս աշխարհ ենք գալիս տառապելու համար: Որոշ կրոնական համակարգեր պնդում են, որ դա այդպես է: Դուք կարող եք դրախտ վաստակել տառապելով: Բայց ոչ բոլորն են տառապում, թեև ցանկացած կրոն պնդում է, որ մենք բոլորս հավասար ենք Աստծո առաջ: Իսկ ծննդյան ժամանակ «մեկնարկային պայմանները» տարբեր են բոլորի համար։ Դուք կարող եք ծնվել հարուստ ընտանիքում և ամբողջ կյանքում խնդիրներ չունենալ: Կամ դուք կարող եք հիվանդ ծնվել և երբեք չտեսնել ձեր ծնողներին: Ոմանք առողջ են, ոմանք՝ գեղեցիկ, ոմանք՝ բախտավոր։ Բայց ոչ ես։ Ինչո՞ւ։
Նման «անհավասարությունը» կարելի է բացատրել, եթե հնարավորին չափ ընդունենք, որ մարդ մեկ անգամ չէ, որ գալիս է այս երկիր։ Մարդու անմահ մասը՝ հոգին, նրա ֆիզիկական պատյանի մահից հետո որոշ ժամանակ անց տեղափոխվում է մեկ այլ մարմին։ Հետևաբար, այն պայմանները, որոնցում այսօր մարդ է ծնվել (ընտանիք, առողջություն և այլն) որոշվում են նրա հանգամանքներով. անցյալ կյանք. Այս երեւույթը կոչվում է ռեինկառնացիա։ Հուսով ենք, որ եթե Z&S-ի ընթերցողների մեջ լինեն համոզված աթեիստներ, նրանք մեծահոգաբար կներեն մեզ այս պատճառաբանությունների համար։
Այնուամենայնիվ, ծնված մարդկանց 80%-ը պայմանականորեն հավասար «մեկնարկային հնարավորություններ» ունի և, պոտենցիալ, նրանք կարող են իրենց համար հասնել այն ամենին, ինչ կարելի է ունենալ այս կյանքում: Նրանք կարող են, բայց չեն հասնում դրան։ Ինչո՞ւ։
Փաստն այն է, որ յուրաքանչյուր մարդ, գալով այս աշխարհ, ունի որոշակի պարտավորություններ և նրա առաջ ներկայացվում են պահանջներ, որոնք նա պետք է կատարի։ Ո՞վ է ներկայացնում այս պահանջները: Բնություն, Բարձրագույն ուժեր, Աստված, Արարիչ, Բացարձակ - անվանեք այն, ինչպես ուզում եք: Եթե մարդ ապրում է ի վերուստ հաստատված կանոններով, ուրեմն հասնում է այն ամենին, ինչ ուզում է։ Սկզբունքորեն, մեր մոլորակը հենց դրախտ է, քանի որ այստեղ դուք հնարավորություն ունեք վայելելու այն ամենը, ինչ ցանկանում եք. գեղեցիկ բնություն, սնունդ, սեր, ստեղծագործականություն, հաղորդակցություն, ստեղծագործություն։ Բայց, ցավոք, մարդիկ չգիտեն այն կանոնները, որոնց պետք է հետևեն, եթե ցանկանում են լավ ապրել։ Արդյունքում նրանք խախտում են դրանք, և կյանքը դառնում է խոշտանգում։ Սա նշանակում է, որ խնդիրներից ազատվելու համար պետք է կյանքում սովորել վարքագծի այս կանոնները և հետևել դրանց։
Այստեղից կարող ենք անել հետևյալ եզրակացությունը. մարդն այս աշխարհ է գալիս փորձելու այն ամենը, ինչ կա այստեղ՝ ստեղծագործական և աշխատանք, համբավ և հարստություն, սեր և սեքս, ժամանց և ճանապարհորդություն: Իհարկե, միեւնույն ժամանակ նա չպետք է խախտի կյանքում հաստատված վարքագծի կանոնները Բարձրագույն ուժերի կողմից.
Ի՞նչ կանոններ պետք է հետևենք:
