- jika rasa sakitnya sangat parah sehingga Anda tidak bisa bersekolah, bekerja, atau melakukan aktivitas normal dan berlangsung lebih dari 2 hari.
- jika nyeri disertai mual, sakit kepala, mencret dan muntah.
- jika, selain nyeri, terjadi pendarahan hebat atau keluarnya gumpalan selama lebih dari satu hari.
- untuk nyeri hebat yang bersifat spasmodik pada orang yang memakai obat kontrasepsi.
- dengan munculnya nyeri kram secara tiba-tiba saat menstruasi pada wanita paruh baya.
- jika nyeri tidak kunjung hilang setelah mengonsumsi aspirin atau ibuprofen.
- saat muncul haid pertama atau kedua, disertai rasa nyeri yang sangat hebat.
Penyebab nyeri saat haid :
Nyeri kram saat menstruasi adalah salah satu dari sedikit gejala yang sering terjadi. Mereka muncul dengan frekuensi yang sama dengan menstruasi itu sendiri.
Mengapa nyeri saat haid bisa muncul dan apakah ini tergolong wajar? Para ilmuwan telah menemukan bahwa tubuh wanita memproduksi hormon yang disebut prostaglandin. Mereka memastikan kontraksi rahim dan penolakan lapisan dalamnya. Ketika rahim berkontraksi, yang banyak wanita rasakan sebagai nyeri kram, darah menstruasi pun keluar.
Lebih dari 50% wanita mengalami kram pada suatu saat, namun untungnya, pada sebagian besar kasus, kram tersebut ringan dan biasanya terjadi pada tiga hari pertama menstruasi.
Tingkat keparahan nyeri saat menstruasi tergantung pada jumlah prostaglandin dalam tubuh. Namun, dalam kasus nyeri kram yang sangat parah dan menyakitkan, Anda juga harus memikirkan kemungkinan pengaruh faktor lain. Misalnya, Anda mungkin mengalami pertumbuhan berlebih pada lapisan rahim. Kelainan seperti ini disebut endometriosis.
Jika Anda mengalami kram yang lebih parah saat menstruasi, Anda mungkin memikirkan pembentukan bekuan darah dan kompresi rahim akibat pembentukan kelenjar fibroid. Fibroma adalah tumor jinak pada otot rahim. Selain itu, terkadang nyeri kram pada wanita bisa menjadi salah satu pertandanya aborsi spontan. Sangat sering, nyeri saat menstruasi menunjukkan satu derajat atau lainnya endometriosis, sindrom ovarium polikistik, penyakit radang panggul.
Pengobatan untuk meringankan dan menghilangkan gejala
Yang harus dilakukan untuk menghilangkan nyeri saat haid:
Renang. Olahraga tidak hanya melepaskan endorfin, obat penghilang rasa sakit alami, tetapi juga membantu mengalihkan perhatian Anda. Dari semua pengobatan yang kami rekomendasikan untuk mengatasi nyeri parah, berenang adalah yang paling tidak menimbulkan trauma dan paling bermanfaat.
Cobalah untuk mengendurkan otot Anda. Jika Anda mengalami nyeri hebat atau sensasi tidak menyenangkan lainnya, cobalah melakukan olahraga ringan bersamaan dengan berenang. Mereka akan membantu Anda mengendurkan otot-otot yang berhubungan dengan nyeri kram.
Berbaringlah di lantai telentang atau di tempat tidur, tekuk lutut dan sandarkan kaki di lantai atau tempat tidur. Letakkan tangan Anda di sepanjang tubuh Anda, telapak tangan menghadap ke bawah. Mulailah dengan lembut menekuk perut Anda ke atas dan ke bawah selama dua menit. Pastikan otot Anda rileks selama ini. Ambil napas pendek saat berolahraga. Satu rangkaian latihan mencakup sepuluh napas. Lakukan serangkaian latihan lima kali.
Istirahatlah. (Nafas yang cepat dan dangkal dapat menyebabkan pusing.) Untuk melakukan latihan berikut, letakkan buku bersampul tipis yang besar dan berat (buku petunjuk telepon cocok untuk ini) di perut Anda. Mulailah bernapas perlahan melalui hidung, gerakkan dinding perut seirama dan angkat buku. Kencangkan otot perut Anda dan tahan di sana selama lima hitungan. Lanjutkan latihan pernapasan dengan relaksasi otot dalam selama dua menit.
Dengan bantuan buku, tekanan tercipta, yang membantu meredakan nyeri spasmodik di daerah perut.
Oleskan panas ke tempat yang sakit. Panas baik untuk mengatasi sakit perut kram. Mengoleskan botol air hangat atau bantal pemanas akan membantu meningkatkan aliran darah ke rahim. Hal ini mengurangi pengaruh bahan kimia alami yang menyebabkan kram. Namun jangan berlebihan, rasa panas di perut akan memperparah pendarahan.
Cobalah bersantai dengan mandi air hangat atau bantalan pemanas di area perut Anda selama 15 menit. Anda bisa mencoba melakukan pijatan ringan menggunakan krim khusus “penghangat” yang meresap ke dalam kulit. Anda dapat melakukannya dengan mengoleskan minyak cair ke dalamnya (Anda harus berhati-hati bahwa Anda tidak boleh menggunakan krim dan bantalan pemanas ini secara bersamaan; kombinasi keduanya dapat menyebabkan luka bakar yang parah).
Cobalah untuk “membekukan” rasa sakit Anda. Beberapa wanita mencatat efek dingin yang lebih menguntungkan daripada panas dalam mengatasi nyeri di perut bagian bawah. Coba letakkan kompres es di perut Anda selama 15-20 menit. Terjadi penyempitan pembuluh darah, yang dapat membawa kelegaan,
Pantau kandungan kalsium dalam makanan Anda. Apakah Anda merasa pola makan Anda sebagian besar terdiri dari makanan rendah kalsium - buah-buahan dan sayur-sayuran? Kemudian perbanyak konsumsi produk susu fermentasi rendah lemak.
Setidaknya empat penelitian menunjukkan bahwa kalsium secara signifikan mengurangi nyeri kram saat menstruasi. Namun, rata-rata, wanita Amerika hanya mengonsumsi sekitar 600 mg kalsium setiap hari (asupan yang direkomendasikan oleh Layanan Nutrisi adalah 800 mg).
Salah satu program penelitian Departemen Pertanian menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi 1.300 mg atau lebih kalsium per hari mengalami penurunan tingkat nyeri. Mereka juga mencatat penurunan retensi cairan dalam tubuh, peningkatan mood dan peningkatan konsentrasi.
Satu cangkir yogurt rendah lemak akan memberi Anda sekitar 400 mg kalsium. Sekitar 300 mg kalsium ditemukan dalam secangkir susu rendah lemak.
Pertahankan aktivitas normal Anda. Jangan menyerah pada aktivitas rutin Anda. Bangun dari tempat tidur dan bergerak akan membantu mengalihkan pikiran dari rasa sakit.
Manjakan diri Anda sedikit. Kecemasan dapat meningkatkan rasa sakit sebesar 30% atau lebih. Oleh karena itu, Anda dapat membiarkan diri Anda melakukan sesuatu yang memberi Anda perasaan nyaman dan membantu menghilangkan rasa sakit. Ada baiknya untuk minum teh, susu panas, atau bahkan coklat saat ini, jika kesembuhan kondisi Anda bergantung padanya.
Cobalah untuk menghilangkan rasa sakit dengan ibuprofen. Meskipun prostaglandin alami terlibat dalam siklus menstruasi normal, beberapa wanita sangat sensitif terhadap prostaglandin. Turunan ibuprofen, seperti Advil, adalah salah satu agen paling efektif yang menekan pembentukan prostaglandin.
Penting untuk mempertimbangkan faktor waktu. Semakin cepat Anda mulai mengonsumsi obat, semakin cepat obatnya bekerja. Minum obat ini bersama makanan jika Anda mengalami nyeri atau tanda-tanda awal menstruasi. Biasanya mengonsumsi ibuprofen pada hari pertama atau kedua menstruasi sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakitnya.
Cobalah untuk menghilangkan rasa sakit melalui hubungan seks. Nyeri kram saat menstruasi seringkali disertai dengan sensasi tidak menyenangkan berupa rasa penuh dan berat di daerah panggul. Hal ini disebabkan adanya kemacetan pada pembuluh darah yang melebar. Kadang-kadang dalam kasus seperti itu, menghilangkan ketidaknyamanan dicapai melalui orgasme. Kontraksi rahim yang terjadi saat orgasme menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Gunakan kondom saat menstruasi, meskipun Anda menggunakan alat kontrasepsi lain - rahim saat menstruasi sangat sensitif terhadap mikroorganisme asing.
Pengobatan nyeri saat haid
Sayangnya, obat pereda nyeri, yang tanpa disadari banyak dikonsumsi saat nyeri haid, tidak berpengaruh pada penyebab nyeri, melainkan hanya pada efeknya. Itu sebabnya rasa sakit itu datang lagi dan lagi, setiap bulannya. Selain itu, obat ini tidak memberikan efek terapeutik pada endometriosis, yang seringkali tersembunyi di balik rasa sakit saat menstruasi. Jika menstruasi terlalu nyeri dan nyeri berlanjut hingga lebih dari beberapa jam, hal ini bukan lagi merupakan kondisi normal dan diperlukan konsultasi dengan dokter kandungan. Pilihan obat selanjutnya untuk pengobatan nyeri haid tergantung pada penyebab nyeri, obat dan dosis dipilih secara individual.
Obat nyeri haid
Jika nyeri haid disebabkan oleh rendahnya kadar hormon progesteron, dokter menyarankan analog progesteron untuk pengobatan.
Salah satu obat paling modern dalam kelompok ini adalah Duphaston. Itu terbuat dari bahan baku nabati - ubi dan kedelai. Rumus molekul Duphaston hampir identik dengan progesteron alami, dan pada saat yang sama memiliki ciri-ciri yang membuatnya lebih efektif daripada progesteron biasa. Selain itu, Duphaston tidak memiliki efek androgenik. Artinya dengan meminumnya, pasien dapat yakin kulitnya akan tetap bersih, tidak ada pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan, dan tidak ada penambahan berat badan. Keamanan Duphaston juga dikonfirmasi oleh fakta bahwa obat ini banyak diresepkan selama kehamilan untuk melestarikannya.
Duphaston mengkompensasi kekurangan progesteron pada dismenore dengan membantu menormalkan kadar prostaglandin, sehingga nyeri tidak terjadi saat menstruasi. Selain itu, Duphaston digunakan untuk banyak penyakit ginekologi, termasuk endometriosis.
Duphaston hanya diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan, hanya pada hari-hari tertentu dalam siklus menstruasi, dokter memilih dosis obat secara individual.
Penting untuk diingat bahwa rasa sakit adalah sinyal yang dikirimkan tubuh kita, memberi tahu kita bahwa ada masalah yang perlu diatasi.
Sakit perut saat menstruasi merupakan gejala umum sehingga sebagian wanita menganggapnya sebagai tanda integral dari menstruasi. Oleh karena itu, para gadis yang tidak mengalami sakit perut saat menstruasi sering kali bertanya-tanya mengapa hal ini bisa terjadi. Faktanya, siklus menstruasi yang teratur terjadi tanpa rasa sakit, dan rasa sakit yang parah bukanlah hal yang normal.
Pertama, Anda perlu mencari tahu mengapa rasa sakit muncul selama dan sebelum menstruasi. Alasan paling umum adalah:
- perubahan latar belakang hormonal;
- sindrom pramenstruasi;
- algodismenore primer;
- algodismenore sekunder.
Kondisi patologis ini mengganggu jalannya siklus menstruasi yang benar. Terjadi keterlambatan haid, wanita khawatir dengan keluarnya cairan yang tidak biasa dan nyeri di perut.
Ketidakseimbangan hormonal
Perubahan kadar hormonal selalu mempengaruhi siklus menstruasi. Hal ini diwujudkan dengan berbagai malfungsi, termasuk sakit perut. Fungsi kelenjar tiroid dan kelenjar pituitari yang tidak tepat memainkan peran yang menentukan dalam hal ini.
Adanya penyakit endokrin, misalnya diabetes, juga seringkali berdampak negatif pada siklus bulanan.
Sindrom pramenstruasi
Jika seorang wanita mengalami sakit perut sebelum menstruasi, penyebab umumnya adalah sindrom pramenstruasi. Dalam hal ini terjadi nyeri perut, mirip dengan nyeri haid. Selain itu, ketidakstabilan emosi, mual, sakit kepala, dan fluktuasi tekanan darah juga menjadi perhatian.
Algodismenore primer
Pada algodismenore primer, nyeri saat menstruasi tidak berhubungan dengan patologi sistem reproduksi. Ini terjadi karena pelanggaran regulasi hormonal dan saraf dan merupakan penyakit independen.
Ada jenis patologi ini yang esensial, spasmogenik, dan psikogenik.
Esensial adalah penyakit independen yang penyebabnya tidak sepenuhnya diketahui. Diasumsikan bahwa sistem persepsi nyeri mengalami penurunan ambang nyeri. Akibatnya, rasa sakit muncul pada proses yang biasanya tidak menyebabkannya.
Algodismenore psikogenik berkembang setelah menderita sensasi nyeri saat menstruasi. Seorang wanita memiliki ketakutan akan menstruasi yang akan datang, yang menyebabkan rasa sakit. Kedua alasan tersebut saling menguatkan. Dalam dunia kedokteran, hal ini disebut “lingkaran setan”. Bentuk psikogenik terjadi pada remaja putri, dan kemunculannya dikaitkan dengan berbagai faktor stres.
Tipe spasmogenik terjadi karena spasme otot polos rahim. Penyakit ini bermanifestasi sebagai nyeri di perut bagian bawah, yang... Selain itu, mual, pusing, diare, sakit kepala, dan fluktuasi libido dapat menimbulkan kekhawatiran. Wanita tersebut khawatir akan kelemahan, insomnia, mudah tersinggung, dan mood menurun.
Algomenore sekunder
Sekunder bukanlah penyakit yang berdiri sendiri, melainkan gejala penyakit ginekologi.
Bentuk sekunder dibagi menjadi bawaan dan didapat. Dalam kasus pertama, mereka dicatat sejak awal kemunculannya, dan alasannya terletak pada anomali lokasi atau perkembangan sistem reproduksi.
Didapat terjadi selama proses inflamasi pada organ panggul (adnexitis, endometritis), endometriosis, neoplasma, atau bahkan peningkatan rangsangan sistem saraf.
Selain nyeri perut yang khas, gejala penyakit yang mendasari juga diperhatikan: keputihan dengan warna yang tidak biasa, berbau tidak sedap, keluarnya darah, demam.
Jika perut Anda tidak sakit sebelum menstruasi
Banyak gadis yang heran mengapa mereka tidak merasakan sakit saat menstruasi. Atau menstruasi Anda biasanya disertai rasa sakit, tetapi kemudian tidak lagi mengganggu Anda.
Siklus bulanan yang baik harus teratur dan tidak menimbulkan rasa sakit. Sayangnya, norma ini sudah jarang terjadi. Oleh karena itu, jika tidak ada manifestasi patologis lain, banyak wanita yang terbiasa menahan rasa sakit selama beberapa hari atau mengonsumsi obat pereda nyeri.
Jika perut tidak sakit saat haid, tidak ada tanda-tanda terganggunya siklus, maka wanita tersebut baik-baik saja. Apalagi, tidak perlu bersusah payah mengonsumsi obat apa pun, terutama obat hormonal, tanpa pengawasan dokter. Jika kondisi ini masih mengganggu Anda karena alasan tertentu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan.
Seringkali, rasa sakit saat menstruasi berkurang secara signifikan dengan menggunakan kontrasepsi hormonal. Peningkatan ini dijelaskan oleh fakta bahwa kontrasepsi oral menstabilkan latar belakang hormonal, sehingga nyeri haid hilang.
Pada wanita sehat, persalinan berdampak positif pada latar belakang hormonal dan siklus menstruasi. Jika dulu Anda sering mengalami sakit perut saat haid, maka setelah anak lahir sering kali hilang, atau nyeri haid menjadi berkurang.
Pemeriksaan dan pengobatan dokter
Anda tidak perlu menanggung masa-masa yang menyakitkan. Sebaiknya periksakan ke dokter kandungan. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan mungkin juga meresepkan USG, tes darah, pemeriksaan hormonal, dan apusan vagina.
Untuk mengobati algodismenore sekunder, perlu dicari penyebab yang mendasari dan menghilangkannya. Paling sering ini adalah penyakit inflamasi, jadi antihistamin, antibiotik, dan vitamin diresepkan.
Mengonsumsi obat pereda nyeri secara terus-menerus tidak menghilangkan penyebabnya, melainkan hanya meredakan nyeri sementara. Jika nyeri haid berhubungan dengan ketidakstabilan hormonal, kontrasepsi oral kombinasi digunakan untuk pengobatan. Mereka secara tidak langsung mengurangi produksi prostaglandin dan dengan demikian meredakan kontraksi rahim yang menyakitkan dan tidak perlu. Gadis itu menghilangkan rasa sakit tidak hanya saat menstruasi, tetapi juga sebelum menstruasi.
Kesimpulan
Menstruasi tanpa rasa sakit adalah hal yang normal. Tak perlu menahan sakit perut saat haid. Konsultasi dengan dokter kandungan dan pengobatan yang dipilih dengan benar akan membantu mengatasi masalah ini.
Artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Jika Anda menemukan gejala suatu penyakit atau merasa tidak enak badan, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu! Kiat-kiat dalam materi ini dapat membantu Anda dalam situasi darurat ketika tidak memungkinkan untuk menghubungi tenaga medis yang berkualifikasi.
Menstruasi merupakan proses alami sehingga wanita tidak boleh mengalami rasa sakit. Namun seringkali nyeri saat menstruasi terjadi dengan sangat kuat sehingga kemampuan untuk bergerak dan berfungsi secara normal hilang. Disarankan untuk memahami penyebab nyeri dan mengambil tindakan untuk menghilangkan nyeri di perut dan dada.
Tentang nyeri dada
Jika situasi nyeri perut jelas bagi wanita (proses fisiologis ini dikaitkan dengan perluasan serviks, yang berarti ketidaknyamanan akan dirasakan), maka kepanikan muncul dengan nyeri dada. Tidak jelas kapan harus membunyikan alarm, karena sedikit ketidaknyamanan pada kelenjar susu juga dirasakan selama periode sindrom pramenstruasi. Disarankan untuk memperhatikan dada:
- jika nyeri hebat terjadi saat palpasi kelenjar susu;
- benjolan di payudara, benjolan dan pertumbuhan lainnya;
- rasa sakit yang berlebihan pada puting dan areola;
- mual, muntah dan suhu tubuh meningkat;
- nyeri setelah akhir menstruasi.
Gejala yang muncul sering kali dikaitkan dengan alasan berikut:
- Perubahan kadar hormonal didiagnosis. Selama periode antara menstruasi, seorang wanita memproduksi prolaktin dan oksitosin, dan selama periode tersebut - estrogen dan progesteron. Akibatnya, dengan dominasi estrogen dan progesteron yang signifikan, timbul rasa sakit.
- Penyakit ginekologi berkembang. Ini termasuk yang paling serius - endometriosis rahim, kista ovarium, penyakit polikistik atau multifolliculosis. Semua patologi yang disajikan mengganggu sintesis estrogen dan progesteron yang dihasilkan, menyebabkan nyeri dada muncul dengan intensitas yang lebih besar.
- Perkembangan kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik berarti implantasi (pelekatan) sel telur yang telah dibuahi bukan pada dinding rahim, melainkan pada dinding tuba falopi. Tubuh mulai menolak benda asing, yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang parah.
Penyebab nyeri dada yang disajikan selalu memicu rasa sakit yang parah di perut, sehingga mereka berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan dan identifikasi prasyarat.
Penyebab sakit perut
Sakit perut menyertai wanita sepanjang periode menstruasi. Tapi Anda tidak bisa mengabaikan gejalanya, karena mungkin berhubungan dengan masalah.
Di sini yang paling mungkin terjadi adalah:
- ketidakseimbangan hormon – memicu perkembangan penyakit ginekologi (endometriosis, polip, kista);
- proses inflamasi pada rahim dan pelengkapnya;
- endometriosis atau adenomiosis - patologi pertama ditandai dengan proliferasi sel epitel rahim melebihi batas normalnya, dan yang kedua menunjukkan proliferasi dan pertumbuhan ke dalam sel epitel ke dalam otot organ;
- fibroid atau neoplasma lain di rongga rahim;
- polip di daerah rahim;
- gangguan hormonal, yang memicu peningkatan produksi progesteron;
- kista ovarium;
- kehamilan ektopik.
Rasa sakit yang parah memicu stres dan depresi. Sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya jika sindrom nyeri disertai nyeri punggung dan peningkatan suhu tubuh.
VIDEO: Apa hubungannya dengan nyeri saat haid?
Nyeri hebat saat haid, apa yang harus dilakukan?
Setiap sepertiga wanita mengalami gejala seperti nyeri hebat saat menstruasi. Pada hari-hari seperti itu sulit untuk bekerja, dan Anda ingin merangkak di bawah selimut dengan kepala. Dokter mengatakan yang utama adalah jangan panik saat pertama kali mengalami hal ini.
Cara umum untuk menghilangkan rasa sakit
Ada cara umum untuk menghilangkan nyeri saat haid. Dalam hal ini terdapat:
1 Tetaplah pada rutinitas sehari-hari– tidur minimal 8 jam sehari, hindari bekerja berlebihan, istirahat pada hari kerja. Rutinitas harian yang tepat membantu memulihkan sistem saraf, yang mengarah pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2 Hindari hipotermia. Masalah yang disajikan mengarah pada perkembangan proses inflamasi, yang akan meningkatkan rasa sakit.
3 Tetaplah melakukan diet– hindari tepung dan gorengan, berhenti minum minuman berkarbonasi. Kurangi konsumsi makanan yang menyebabkan pembentukan gas. Usus yang “menggembung” akan memberi tekanan pada rahim dan ovarium, yang hanya akan memperparah rasa sakit.
4 Anda perlu minum 2 liter air bersih per hari– stabilisasi keseimbangan air menyebabkan peningkatan metabolisme pada tingkat sel. Hal ini mencegah perkembangan ketidakseimbangan hormon.
5 Anda harus berhenti merokok dan alkohol– setidaknya saat menstruasi, jangan memprovokasi peningkatan sirkulasi darah. Hal ini berkontribusi pada produksi bekuan darah yang lebih besar dan pelepasannya yang cepat, yang juga akan menyebabkan rasa sakit tambahan.
6 Latihan. Kategori ini mencakup latihan kekuatan, jika wanita sudah lama melakukannya, serta berenang atau yoga. Pusat kebugaran modern memiliki program khusus yang dirancang untuk wanita saat menstruasi.
7 Kunjungi ruang uap. Kebanyakan dokter menyatakan bahwa ruang uap baik untuk sirkulasi darah dan membantu mengurangi hormon stres (kortisol). Namun tindakan yang disajikan hanya boleh dilakukan jika tidak ada peradangan.
8 Pijat– sebaiknya menghadiri sesi beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi. Manfaatnya berhubungan dengan peningkatan fungsi organ dalam.
9 Ambil vitamin– ini harus dilakukan secara teratur untuk menormalkan fungsi tubuh. Dianjurkan untuk minum vitamin B dan E, magnesium B6.
Cara mengurangi nyeri saat haid
Obat
Wanita yang mengalami nyeri di awal menstruasi beralih ke pengobatan. Mereka dianjurkan untuk dikonsumsi hanya dengan resep dokter, karena alergi atau patologi kronis (eksaserbasi akibat penggunaan obat-obatan) sering terungkap.
Cara yang umum dan aman meliputi:
Obat penenang
Infus motherwort, valerian atau obat tidur, tetapi hanya dengan resep dokter. Cara-cara tersebut membantu mengatasi masalah peningkatan iritabilitas wanita saat menstruasi. Semuanya dijelaskan oleh ketidakseimbangan hormon, itulah sebabnya hormon kegembiraan - endorfin - tidak dilepaskan dalam jumlah yang diperlukan untuk keadaan normal.
Antispasmodik
Obat-obatan merupakan obat pereda nyeri yang meredakan kejang otot yang terjadi saat menstruasi. Termasuk aman Tidak-shpu atau yang setara Drotaverin (Papaverin).
Dokter meresepkan obat hormonal kepada pasien untuk membantu mengembalikan latar belakang dan mengurangi rasa sakit. Pengurangan rasa sakit karena penggunaan tambahan progestin– hormon wanita ini ditemukan dalam pil KB biasa. Mereka membantu kehamilan, yang hanya dapat terjadi dengan siklus teratur dan pelepasan sel telur tepat waktu.
Ini menarik: Tanda-tanda hamil di minggu pertama: apa yang terjadi saat ini
Obat tradisional
Tidak disarankan untuk segera menggunakan obat. Sebaiknya perhatikan obat tradisional yang bisa mengurangi rasa sakit di perut dan dada. Resepnya didasarkan pada penggunaan herbal yang memiliki sifat antiinflamasi, antispasmodik, dan obat penenang.
Resep berikut ini efektif:
- Infus melissa– menormalkan siklus menstruasi, membantu mengatasi insomnia dan mengurangi iritabilitas umum. Untuk mengambil produk dengan benar, Anda perlu menuangkan satu sendok makan koleksi yang dihancurkan dengan air mendidih dalam jumlah satu gelas dan biarkan diseduh selama setengah jam. Minumlah infus yang disaring sepertiga dari jumlah yang diterima tiga kali sehari.
- Raspberi– daunnya digunakan – ini adalah pereda nyeri tradisional. Untuk menyiapkan infus, Anda perlu menuangkan 3 sendok teh dalam bentuk hancur dengan segelas air mendidih dan biarkan meresap selama seperempat jam. Minumlah segelas sepanjang hari, bagi isi gelas menjadi porsi kecil.
- Teh kamomil menormalkan sistem saraf. Anda dapat mengambil minyak esensial dan menambahkannya ke shower gel dan mandi dengannya. Disarankan untuk menghirup uap komposisi dalam bentuk murni - ini membantu menghilangkan stres dan menormalkan siklus menstruasi.
- Infus akar elecampane– produk ini dirancang untuk mengembalikan kadar hormon, serta menghilangkan rasa sakit. Untuk membuat infus, gunakan satu sendok teh akar yang dihancurkan, yang dituangkan dengan segelas air mendidih. Setelah diinfus selama 1 jam, Anda perlu menyaring isinya dan meminumnya satu sendok makan tiga kali sehari.
- Infus ekor kuda membantu mengatasi peradangan dan nyeri pada perut dan dada. Untuk melakukan ini, tuangkan satu sendok makan campuran ke dalam segelas air mendidih dan biarkan meresap selama satu jam. Ambil infus yang dihasilkan 4-5 kali sehari, bagi isinya menjadi bagian yang sama.
Obat tradisional diminum dengan hati-hati, karena sebagian besar tanaman bersifat alergi. Sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Sedikit tentang aktivitas fisik
Kebanyakan wanita yang mengalami nyeri perut dan dada saat menstruasi lebih memilih tirah baring. Namun para ginekolog menjamin manfaat aktivitas fisik - aktivitas tersebut harus dilakukan dengan hati-hati dan tanpa mengangkat benda berat. Dalam hal ini, beban berupa latihan senam dipertimbangkan, karena mengangkat beban saat menstruasi akan memicu prolaps rahim.
Di antara latihan yang efektif adalah sebagai berikut:
- Berbaring telentang di lantai, tekuk lutut dan tarik napas dalam-dalam. Selanjutnya, Anda perlu mengangkat pinggul dari lantai dan mengangkatnya. Setelah menahan napas sebentar, Anda perlu membuang napas dan sekaligus menurunkan tubuh ke lantai.
- Berbaring telentang, putar ke dinding dan lemparkan kaki Anda ke permukaan, tekan kaki Anda dengan kuat. Saat Anda menarik napas, tekan kaki Anda ke dinding, dan saat Anda mengeluarkan napas, rileks.
- Sambil berdiri dengan posisi merangkak, Anda perlu menekuk punggung ke bawah saat mengeluarkan napas, dan saat menarik napas, tekuk ke atas. Latihan ini menyerupai tiruan dari “Kucing” standar, yang dapat dilengkapi dengan gerakan memutar kepala, tetapi dari posisi awal (tanpa melengkungkan punggung).
- Berbaring tengkurap dan genggam tangan di belakang kepala. Saat Anda menarik napas, angkat kepala dan coba sentuh tangan Anda yang tergeletak di belakang kepala dengan kaki Anda. Saat Anda mengeluarkan napas, turunkan ke posisi awal.
Latihan semacam itu mengacu pada beban statis. Mereka harus dilakukan dengan 5 pengulangan setiap gerakan. Latihan dari kompleks ini serupa yoga, pilates, dan callanetics.
Pemijatan dilakukan selama 5-10 menit, namun seringkali wanita melakukannya hingga rasa sakitnya hilang.
Pijat payudara juga dilakukan dengan hati-hati dan dalam posisi terlentang. Payudara cukup dibelai dengan tangan melingkari lingkarnya. Penting untuk menghindari tekanan dan palpasi yang kuat di sini.
Baca juga: Varises di kaki: penyebab, gejala, pengobatan + TOP 5 cara terbaik menghilangkan varises
Hangat
Nyeri saat haid dapat dihilangkan dengan menggunakan bantalan pemanas atau bantalan termal - cara ini hanya berlaku untuk mengurangi nyeri perut, dilarang keras mengoleskan panas ke dada. Bantalan pemanas hangat dioleskan ke perut selama 10-15 menit.
Metode yang disajikan dijelaskan oleh kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit akibat relaksasi otot- perut dan rahim. Hasilnya, sirkulasi darah meningkat, leher rahim terbuka lebih cepat dan tanpa rasa sakit.
Dilarang keras menggunakan panas jika ada peradangan, kista ovarium, atau fibroid. Jika seorang wanita tidak mengetahui keberadaan mereka, paparan panas akan menyebabkan eksaserbasi - peningkatan perdarahan, peningkatan pertumbuhan tumor. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan metode bantalan pemanas hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Bantalan pemanas dengan air hangat diletakkan di atas perut di daerah pusar
Ada wanita yang menganggap hari-hari kritis sebagai hari paling mengerikan dalam hidup mereka. Dismenore, atau nyeri yang sangat parah saat menstruasi, yang penyebabnya hanya bisa diketahui oleh dokter kandungan, justru meresahkan wanita. Gejala-gejala tersebut tidak normal, tetapi menunjukkan adanya masalah kesehatan yang serius. Anda tidak dapat ragu-ragu di sini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan sesegera mungkin.
Apa periode menstruasinya
Menstruasi, atau menstruasi, adalah proses pelepasan bagian tertentu dari endometrium, yang menyebabkan terjadinya pendarahan. menstruasi dianggap sebagai awal dari siklus menstruasi. Selama periode ini, seorang wanita tidak bisa hamil.
Selama pendarahan bulanan, terjadi kontraksi otot rahim yang intens. Terjadi kejang pembuluh darah, yang mencegah nutrisi jaringan yang cukup, dan oleh karena itu timbul rasa sakit yang parah selama menstruasi. Alasannya terletak pada peningkatan kadar prostaglandin dalam darah. Artinya, sepanjang bulan, rahim bersiap untuk pembuahan sel telur, dan rongga internalnya ditutupi dengan pembuluh darah kecil, yang seharusnya memberi nutrisi pada embrio jika terjadi pembuahan. Jika kehamilan tidak terjadi, maka jaringan-jaringan ini menjadi tidak diperlukan bagi tubuh. Dia berusaha untuk menyingkirkan mereka dengan pendarahan.
Situasi ini mengingatkan kita pada “persalinan mini”, di mana rahim berkontraksi dan mencoba mengeluarkan jaringan yang tidak diperlukan, sehingga membuka leher rahim. Nyeri sedang cukup dapat diterima di sini, tetapi nyeri parah menandakan adanya masalah kesehatan. Anda tidak perlu menanggungnya dan Anda perlu melakukan segala kemungkinan untuk menghilangkan rasa sakit bulanan.
Nyeri hebat saat menstruasi: penyebab
Biasanya, di balik keadaan tidak nyaman tersebut terdapat sejumlah faktor berbeda, yaitu:
- pelanggaran latar belakang hormonal seorang wanita;
- radang rahim atau pelengkap;
- endometriosis, termasuk adenomiosis;
- fibroid (fibroid) atau formasi lain di dalam rahim;
- polip di lingkungan rahim;
- gangguan produksi progesteron;
- kista ovarium;
- kehamilan ektopik.
Nyeri hebat saat menstruasi dapat menyebabkan stres dan ketegangan saraf yang berkepanjangan. Seorang spesialis akan membantu menentukan alasannya. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menghubungi dokter kandungan jika Anda mengalami menstruasi berkepanjangan yang berlangsung lebih dari tujuh hari dan disertai rasa sakit yang sangat parah. Anda sebaiknya pergi ke dokter jika suhu tubuh Anda naik hingga 38°C. Gejala yang muncul pertama kali pada seorang wanita sangatlah mengkhawatirkan. Dan nyeri hebat di hari-hari pertama haid, perlu diketahui penyebabnya.
Jenis dismenore
Ada dismenore primer dan sekunder (nyeri haid). Yang pertama terjadi akibat kegagalan produksi progesteron. Ini adalah semacam respons terhadap tidak terjadinya pembuahan sel telur. Seorang wanita mengalami rasa sakit saat pelepasan sel telur dari ovarium. Dengan tidak adanya ovulasi, tubuh mulai memberontak dan mengalami sejumlah penyakit. Ini adalah sakit perut, migrain, pusing dan mual, muntah, diare, sembelit, gangguan neuropsikologis, dll.
Dismenore sekunder terjadi jika terdapat tempat atau pelengkap. Selain itu, nyeri di perut bagian bawah dapat mengindikasikan adanya proses inflamasi pada rongga perut atau kehamilan. Ini bisa jadi akibat pembedahan, cedera, atau penyakit virus. Penyakit serupa dipicu oleh beberapa metode untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Misalnya spiral.
Jenis penyakit
Nyeri hebat saat haid yang sering kali penyebabnya menandakan adanya gangguan kesehatan, bisa bermacam-macam, yaitu:
- sakit kepala (migrain);
- ketidaknyamanan, peningkatan tekanan di area mata;
- lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba;
- ketidaknyamanan di hati;
- mual, pusing dan muntah;
- keringat berlebih;
- depresi, mudah tersinggung;
- perubahan suasana hati;
- gangguan tidur;
- cepat lelah;
- pembengkakan;
- sensitivitas payudara yang berlebihan;
- nyeri punggung bawah;
- gangguan pada saluran pencernaan (perut kembung, sembelit, diare, dll).
Terbukti sebagian besar wanita mengalami ketidaknyamanan saat menstruasi (terutama pada hari pertama) antara usia 13 dan 45 tahun.
Tentang sindrom nyeri dengan tingkat keparahan yang bervariasi
Perubahan kimia darah saat menstruasi mempengaruhi fungsi otak yang menyebabkan migrain. Kondisi ini bisa disebabkan oleh terganggunya keseimbangan air-garam. Agar tubuh dapat sepenuhnya melakukan prosedur penolakan sel selama periode menstruasi, ia mengumpulkan cairan, yang kemudian ikut serta dalam proses ini. Menyebabkan pembengkakan pada anggota badan, persendian dan jaringan otak. Semua ini memicu sakit kepala parah selama dan sebelum menstruasi.
Sakit perut bagian bawah
Sakit perut parah saat menstruasi yang penyebabnya berbeda-beda pada setiap wanita, terjadi pada banyak orang. Nyeri sedang dianggap normal, sedangkan nyeri parah menandakan adanya kelainan ginekologi tertentu.
Nyeri di daerah perut bisa ringan, sedang, atau berat. Bermanifestasi di bagian dalam panggul sebagai nyeri tumpul, menarik atau menekan. Mereka bisa konstan atau berdenyut. Adalah normal untuk memiliki sindrom nyeri yang mulai muncul sebelum menstruasi dan hilang segera setelah menstruasi berakhir.
Nyeri hebat di perut bagian bawah saat menstruasi, yang seringkali tidak diketahui penyebabnya, dapat terjadi bersamaan dengan migrain dan disertai gangguan pada saluran cerna. Kondisi ini tidak bisa dianggap normal. Dalam hal ini, Anda harus menjalani pemeriksaan kesehatan lengkap.
Akibat nyeri haid
Nyeri yang sangat parah saat menstruasi, yang penyebab dan akibatnya harus diidentifikasi oleh dokter kandungan, menyebabkan hilangnya kemampuan untuk bekerja sepenuhnya. Mereka mempengaruhi kesejahteraan dan kondisi psikologis seorang wanita.
Bentuk ringan dan sedang tidak menimbulkan komplikasi. Sindrom nyeri sedang, yang dipicu oleh penyakit dan patologi organ genital, dapat berkembang sehubungan dengan perkembangan penyakit ginekologi. Dalam hal ini, rasa sakit itu sendiri tidak berpengaruh pada komplikasi gejalanya.
Menstruasi tidak boleh disertai dengan rasa sakit yang sangat parah yang membuat seorang perempuan kehilangan kapasitas hukumnya secara penuh. Pengobatan gejala-gejala tersebut tidak terbatas pada obat penghilang rasa sakit; seseorang harus mencari penyebab sebenarnya dan menghilangkannya. Rasa sakit yang parah melemahkan. Sulit untuk menanggungnya tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional, karena membahayakan sistem saraf. Selain itu, penggunaan obat anti inflamasi dan obat pereda nyeri secara terus-menerus menyebabkan kecanduan dan sejumlah efek samping.
Hari-hari kritis yang sangat menyakitkan menandakan adanya masalah serius pada tubuh. Periode seperti itu hanya perlu ditangani.
Diagnosis nyeri haid
Nyeri hebat saat menstruasi, yang penyebab dan pengobatannya dapat ditentukan dengan diagnosis yang benar, merupakan masalah nyata bagi wanita. Untuk memulainya, wanita tersebut harus mengunjungi dokter kandungannya, yang dapat meresepkan hal berikut:
- analisis hormon;
- melakukan USG panggul;
- laparoskopi;
- kuretase untuk memeriksa bahan intrauterin;
- pemeriksaan klinis umum;
- Dopplerografi pembuluh darah.
Selain itu, seorang wanita harus selalu membuat catatan harian tentang siklus bulanannya dan kalender hari-hari kritis. Semua gejala yang muncul selama periode ini dimasukkan di sana. Durasi menstruasi, kelimpahan. Semua ini membantu menentukan tingkat keparahan penyakit. Dokter spesialis mungkin juga menyarankan Anda untuk menjalani pemeriksaan oleh ahli saraf, psikoterapis, dan ahli osteopati. Seringkali, pada akhir pemeriksaan, diagnosis algomenore dibuat. Tergantung pada tingkat keparahannya, pengobatan ditentukan.
Pengobatan nyeri haid
Nyeri haid menyerang 90% wanita berusia 18 hingga 35 tahun. Rasa sakit seperti itu seringkali sangat hebat, sehingga pemberian analgesik efektif yang tepat waktu membantu pasien memulihkan ritme kehidupan dan sepenuhnya menghilangkan nyeri haid.
Dialrapid adalah analgesik kerja cepat yang menghilangkan rasa sakit dengan intensitas apa pun. Kalium bikarbonat bertindak sebagai buffer pH, memastikan obat larut sepenuhnya dalam air, dan selanjutnya menciptakan lingkungan mikro di sekitar zat aktif - kalium diklofenak. Lingkungan mikro inilah yang mendorong percepatan penyerapan dan membantu obat diserap sepenuhnya oleh tubuh. Dialrapid menunjukkan efek nyata dalam 5 menit pertama setelah aplikasi. Bubuk diserap oleh tubuh hampir secepat suntikan, dan tidak seperti analog tablet, bubuk ini memiliki konsentrasi plasma puncak yang tinggi.
Obat tradisional yang bisa mengurangi rasa sakit
Nyeri haid yang sangat parah yang penyebabnya terletak pada penyakit pada sejumlah organ tubuh, dapat dihilangkan dengan pengobatan tradisional.
Gejala nyeri akan membantu menghilangkannya.Untuk menyiapkan infus, tuangkan satu sendok makan ramuan ke dalam cangkir (300 ml) air mendidih. Biarkan diseduh selama satu jam. Ambil 50 mg setiap jam dan kurangi dosisnya saat rasa sakit mereda.
Sakit parah menjelang haid yang penyebabnya berbeda-beda pada setiap wanita, bisa diredakan dengan lada air. Dua sendok makan tanaman dituangkan dengan setengah liter air mendidih, setelah itu campuran direbus di atas api selama 10 menit. Sebelum digunakan, infus herbal harus didinginkan dan disaring. Ambil 100 gram tiga kali sehari.
Mengumpulkan ramuan berikut akan membantu menghilangkan rasa sakit: knotweed, centaury, ekor kuda, dengan perbandingan 1:3:1:5. Di sini satu sendok makan adonan dikukus dengan segelas air matang. Mereka bersikeras selama satu jam. Minumlah satu teguk pada satu waktu
Akar Elecampane membantu mengatasi rasa sakit. Tuang satu sendok teh air matang ke dalam gelas, tunggu satu jam, lalu saring. Ambil satu sendok makan di pagi, siang dan malam.
Resep ini dan resep tradisional lainnya bisa mengatasi nyeri haid, sehingga tidak bisa diabaikan begitu saja.
Tindakan pencegahan
Nyeri hebat saat menstruasi menimbulkan banyak masalah. Bagaimana cara mengobatinya tanpa obat dan apa yang harus dilakukan agar gejala seperti itu tidak mengganggu Anda di kemudian hari? Jadi, langkah-langkah berikut membantu menghilangkan penyebabnya dan memberikan efek pencegahan pada tubuh:
- Rutinitas harian yang benar.
- Tidur nyenyak.
- Latihan fisik, termasuk berenang.
- Menu diet dengan dominasi sayur dan buah mentah.
- Minumlah air putih dalam jumlah yang tepat, minimal 1,5 liter per hari.
- Berhenti dari kebiasaan buruk (alkohol dan rokok).
- Relaksasi dan menghilangkan stres dan depresi.
- Yoga, akupunktur, pijat, elektroforesis dengan novokain.
- Teh herbal yang menenangkan.
- Mandi dengan minyak esensial.
Peristiwa seperti ini akan memberikan dampak terbaik pada kesehatan, kesejahteraan wanita dan mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Mereka dapat menghilangkan ketidaknyamanan tersebut selamanya.
Ada kontraindikasi. Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Beberapa wanita mengalami masa menstruasi dengan kesulitan yang besar – karena rasa sakit dan penurunan kinerja. Ketidaknyamanan yang melemahkan menunjukkan kondisi kesehatan dan memerlukan perhatian spesialis. Hanya berdasarkan jawaban laboratorium dan metode diagnostik perangkat keras barulah mereka mengetahui mengapa perut bagian bawah sakit saat menstruasi, dan bagaimana cara menghilangkan gejalanya. Ada kemungkinan bahwa patologi mendasar yang terdeteksi tidak terkait dengan bidang ginekologi. Namun bahkan dalam kasus ini, kursus terapi harus diselesaikan sepenuhnya tanpa gangguan.
Dengan tingkat intensitas yang bervariasi, nyeri di perut bagian bawah menyertai periode segera sebelum menstruasi dan sepanjang hari pendarahan fisiologis. Hanya 5 dari 100 wanita yang tidak mengalami rasa tidak nyaman sebelum dan selama menstruasi. Kisaran penyebab potensial ketidaknyamanan bervariasi. Ini termasuk peradangan, proses tumor, kerusakan jaringan. Tindakan yang berpotensi membuat Anda merasa lebih baik akhir-akhir ini hanya dapat direkomendasikan oleh dokter kandungan. Seorang dokter dengan profil ini berfokus pada penyebab utama penurunan kesehatan. Jika bagi sebagian wanita cukup mengonsumsi tablet analgesik dan meredakan kejang, maka bagi sebagian wanita lainnya perlu menjalani pengobatan lengkap.
Penyebab nyeri haid
Perlu segera dicatat bahwa lokalisasi penyakit yang mendasari yang menyebabkan nyeri haid tidak selalu berhubungan dengan organ panggul. Penyebab utama ketidaknyamanan saat menstruasi:
- Penyakit pada sistem pencernaan (inflamasi, destruktif) – radang usus besar, enteritis, tukak lambung
- Masalah pada sistem muskuloskeletal (osteochondrosis)
- Lesi infeksi dan inflamasi pada saluran urogenital (uretritis, sistitis, endometritis, klamidia)
- Ciri-ciri anatomi rahim (bicornuate, berbentuk pelana, dengan lengkungan)
- Gangguan endokrin (peningkatan konsentrasi estrogen dalam darah)
- Pembentukan neoplasma yang berasal dari jinak atau ganas (fibroid, kista, karsinoma)
Faktor predisposisinya adalah kehidupan seks yang tidak teratur, riwayat aborsi, dan riwayat persalinan yang bermasalah. Bahkan gangguan pada kemampuan pembekuan darah menyebabkan nyeri tambahan saat menstruasi. Jika gumpalan darah terbentuk dari massa yang disekresikan, rahim akan lebih sulit memindahkannya ke dalam vagina. Peningkatan kontraktilitas organ reproduksi ditandai dengan kejang. Hal inilah yang dirasakan seorang wanita saat haid dan mengalami nyeri hebat yang disertai pusing, lemas, dan mudah tersinggung.
Haruskah saya minum pil?
Jika Anda menderita dismenore (nyeri haid), Anda dapat dan harus minum pil untuk menghilangkan rasa tidak nyaman di perut bagian bawah dan punggung. Jika rasa sakitnya parah, Anda tidak boleh menahannya, karena tingkat tekanan dan kinerja menurun; kesehatan umum memburuk, pusing. Antispasmodik boleh diminum sebelum mengunjungi dokter. Seorang wanita perlu diberikan secara intramuskular 1 ampul (2 ml) obat No-shpa. Bila rasa tidak nyamannya hilang, Anda bisa minum obat yang sama, tetapi dalam bentuk tablet (tidak lebih dari 3 ton per hari). Papaverine memiliki aktivitas antispasmodik (harus diberikan secara intramuskular).
Efek analgesik akan diberikan oleh Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. Obat-obatan yang terdaftar termasuk dalam kelompok analgesik. Mereka menghilangkan rasa sakit lebih cepat setelah injeksi intramuskular. Dalam semua kasus, resep obat harus berasal dari dokter; tes intradermal harus dilakukan terlebih dahulu untuk menentukan sensitivitas tubuh terhadap obat tersebut.
Cara mengurangi rasa sakit
Melalui observasi dan penelitian, para ginekolog telah mengidentifikasi metode yang membantu meringankan kesejahteraan seorang wanita, terlepas dari akar penyebab kemundurannya:
- Minum teh herbal. Chamomile, mint, lemon balm, thyme - ramuan obat ini memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Ini dapat diambil di luar menstruasi - untuk memperkuat sifat kekebalan tubuh dan menghentikan proses patogen yang memiliki jalur tersembunyi. Minum menghangatkan Anda dan memberikan efek mengganggu.
- Meredakan usus secara alami, melalui obat pencahar atau menggunakan mikroenema. Usus yang kelebihan beban memberi tekanan pada rahim. Akibatnya, nyeri, kejang, dan pendarahan meningkat. Untuk mengurangi nyeri haid, Anda perlu buang air besar tepat waktu. Jika hal ini menimbulkan kesulitan, Anda dapat menggunakan supositoria rektal pencahar atau mikroenema (volumenya 30-150 ml).
- Menerapkan bantal pemanas ke perut Anda. Hal ini tidak dapat diterima di semua kasus, sehingga teknik ini hanya dapat diterapkan setelah mendapat persetujuan dokter. Meredakan rasa sakit, kaku, memungkinkan Anda rileks dan bersiap untuk tidur.
Pada saat dismenore, tidak dianjurkan memakai pakaian dengan karet ketat di bagian pinggang (celana ketat, rok, ikat pinggang, korset). Kompresi uterus meningkatkan rasa tidak nyaman dan pendarahan, menghambat pergerakan, dan mencegah kenyamanan penggantian pembalut.
Cara untuk merasa lebih baik
Metode non-obat untuk dismenore sebagian dapat menormalkan kesejahteraan. Dasarnya adalah penggunaan sumber panas, pemijatan, dan perubahan sikap terhadap kondisi tersebut. Selain aspek psikologis, 2 faktor lainnya memerlukan persetujuan terlebih dahulu dari dokter kandungan.
Perawatan pemanasan
Mandi air hangat tidak hanya diperbolehkan saat dismenore, tapi juga bermanfaat. Ini memberikan tingkat kebersihan penuh, mengurangi rasa sakit, rileks dan hangat. Penggunaan air panas merupakan kontraindikasi. Selama prosedur, disarankan untuk memijat area perut.
Aktivitas fisik
Dengan dismenore, banyak olahraga yang dikontraindikasikan. Apalagi jika melibatkan benturan pada otot perut. Ketegangan serat berkontribusi terhadap peningkatan ketidaknyamanan dan peningkatan kehilangan darah. Disarankan untuk membatasi aktivitas fisik yang ditujukan pada rahim dan alat kelamin hingga pemijatan. Bisa dengan atau tanpa minyak khusus. Gerakan mengelus perut bagian bawah (di daerah pusar) meredakan nyeri, ketegangan, dan membantu mengurangi kejang. Durasi prosedurnya hingga setengah jam.
Pola makan saat menstruasi
Untuk mengurangi rasa sakit, sebaiknya hindari makanan yang mengiritasi dinding saluran urogenital. Disarankan untuk tidak makan makanan asam, pedas, asin. Minum alkohol sangat dikontraindikasikan (alkohol meningkatkan pendarahan dan kejang). Meski kafein merupakan zat yang mengiritasi jaringan organ, namun penggunaannya saat menstruasi diperbolehkan. Pasalnya, akibat kehilangan darah, tingkat tekanan darah wanita tersebut menurun. Kopi mendukung kinerjanya, mencegah melemahnya tubuh, pusing dan gejala lainnya.
Sikap psikologis
Berkonsentrasi pada kondisi kesehatan yang bermasalah, sulit bagi seorang wanita untuk rileks sehingga mengurangi kejang rahim. Agar dismenore tidak dianggap sebagai faktor stres, disarankan:
- melakukan pelatihan di luar ruangan
- mendengarkan musik yang menenangkan
- menggunakan aromaterapi
Akibat nyeri di perut bagian bawah dan punggung, wanita menjadi mudah tersinggung. Pada puncak ketidaknyamanan, disarankan untuk membatasi komunikasi dengan orang lain agar tidak menimbulkan situasi konflik. Memikirkan kembali situasi tersebut bermuara pada pemahaman bahwa nyeri saat menstruasi bukanlah suatu kondisi yang perlu dialami begitu saja, melainkan suatu sinyal dari tubuh tentang gangguan yang ada di dalamnya.
Penyakit yang menyebabkan rasa sakit
Ginekolog telah menetapkan hubungan antara dismenore dan penyakit yang diderita seorang wanita. Patologi utama yang berkontribusi pada perkembangan nyeri haid ditunjukkan dalam tabel.
| Penyakit yang memperberat kesehatan saat haid | Alasan pembangunan | Pengobatan penyakit |
| sistitis | Masuknya mikroflora patogen ke dalam kandung kemih. Faktor predisposisi:
Perkembangan sistitis dipromosikan oleh konsumsi alkohol dan kopi, konsumsi berlebihan makanan pedas, asam dan asin. |
Terapi antibakteri, penggunaan agen uroseptik, obat antiinflamasi nonsteroid. Selain itu, membilas kandung kemih dengan larutan antiseptik juga ditentukan. |
| Etiologi yang mendasarinya belum diketahui. Faktor predisposisi: seringnya aborsi, masalah persalinan, masalah hormonal. Ini juga termasuk faktor diangkatnya tumor rahim dan perubahan mikroflora vagina. | Kebanyakan bedah. Endometrium yang tumbuh terlalu besar dipotong melalui pembedahan, kemudian jaringan serviks dibakar. Pasien diberi resep terapi antibakteri dan istirahat seksual. Endometriosis rentan kambuh. | |
| Peradangan pada pelengkap | Faktor predisposisinya adalah hipotermia, radang organ saluran urogenital lainnya, infeksi menular seksual. Faktor tambahannya adalah kehidupan seks yang tidak teratur. | Terapi antibakteri, resep terapi hormon (dalam 90% kasus), obat antiinflamasi nonsteroid. |
| Kista | Faktor predisposisinya adalah ketidakstabilan hormonal (kehamilan terganggu, kehidupan seks tidak teratur). Pembentukan kista didorong oleh proses inflamasi di dalam organ. | Terkadang kehadiran kista saja sudah memperburuk kesejahteraan saat menstruasi. Ketika tumor menyebabkan rasa sakit dan peningkatan kehilangan darah, tumor tersebut akan dihilangkan. Lebih jarang - dengan cara konservatif (ditekan dengan obat hormonal), lebih sering - melalui operasi. Jika kista tidak mengganggu pasien, maka neoplasma tidak terpengaruh (baik dengan pengobatan atau pembedahan). |
sistitis
Diklasifikasikan menjadi bentuk akut dan kronis. Ini adalah peradangan kandung kemih, disertai dengan berbagai gejala:
- disuria (rasa tajam dan iritasi di dalam uretra saat buang air kecil)
- nyeri di punggung lumbosakral (yang bersifat korset)
- peningkatan suhu tubuh ke tingkat subfebrile
- kelemahan umum yang disebabkan oleh keracunan tubuh
Selama menstruasi, os uterus cukup terbuka untuk memudahkan evakuasi massa darah secara menyeluruh. Namun fenomena fisiologis ini melukai organ reproduksi sebelum penetrasi mikroflora patogen. Pergerakan patogen sistitis dari kandung kemih ke rahim menyebabkan peradangan pada rahim. Proses sebaliknya juga dapat terjadi - sistitis akibat menstruasi. Peradangan terjadi karena masuknya mikroorganisme patologis yang ada dalam darah menstruasi ke dalam kandung kemih. Dalam kedua kasus tersebut, hal ini memperburuk kondisi wanita tersebut, karena rasa sakit datang secara bersamaan dari dua sumber: rahim dan kandung kemih.
Penyakit ginekologi yang parah selalu memanifestasikan dirinya dengan gejala yang hebat. Hal ini ditandai dengan keluarnya sebagian besar mukosa rahim saat menstruasi. Secara lahiriah, mereka menyerupai hati. Ketidaknyamanan meningkat ketika jaringan terlepas dari organ reproduksi. Ketika gumpalan ini ditolak, pendarahan meningkat dan nyeri di perut bagian bawah meningkat. Hipertermia tidak khas untuk endometriosis. Gejala tambahan patologi adalah nyeri saat berhubungan seksual, nyeri pada punggung lumbosakral, kelemahan.
Peradangan pada pelengkap
Adnexitis adalah lesi pada saluran tuba dan ovarium (organ inilah yang digabungkan menjadi istilah "pelengkap"). Gejala khasnya adalah nyeri pada perut bagian bawah, tetapi pada titik tertentu (di tempat peradangan) saat istirahat dan saat menstruasi. Tanda-tanda lainnya:
- Perdarahan menstruasi yang banyak
- Keluarnya massa bernanah kental dari vagina di sela-sela menstruasi
- Nyeri saat berhubungan seksual (dengan adnexitis kronis)
- Penolakan keintiman karena ketidaknyamanan dan penurunan libido (dengan peradangan akut pada pelengkap)
Karena mikroflora patogen terdapat di dalam darah, suhu tubuh naik ke tingkat yang tinggi. Hal ini berkontribusi pada perkembangan kelemahan, pusing, dan hipotensi. Adnexitis kronis adalah penyebab utama kehamilan ektopik. Saluran tuba direkatkan oleh sekresi patologis, yang mencegah pergerakan penuh sel telur yang telah dibuahi ke dalam rahim. Akibatnya, ia tetap berada di dalam tuba dan kehamilan berkembang di sana. Namun, menstruasi bisa saja terus berlanjut. Fenomena tersebut mengurangi kewaspadaan seorang wanita - dia tidak curiga bahwa dirinya mengalami kehamilan ektopik.
Dalam hal ini, sumber nyeri saat menstruasi adalah pelengkap yang meradang dan tuba falopi, yang meregang di bawah pengaruh pertumbuhan janin dan menimbulkan ketidaknyamanan yang melemahkan.
Kista
Neoplasma jinak pada ovarium. Dalam kasus klinis yang jarang terjadi, ia mempunyai kecenderungan untuk berubah menjadi tumor ganas. Manifestasi klinisnya adalah nyeri saat haid, mual, muntah, pusing, wajah pucat, mata menjadi gelap. Selama menstruasi, seorang wanita hampir sepenuhnya tidak stabil - pada hari pertama pendarahan, dia terpaksa istirahat di tempat tidur. Kista bisa pecah karena pengaruh aktivitas fisik. Dalam hal ini, panggilan darurat untuk ambulans diindikasikan.
Kapan perlu berkonsultasi ke dokter?
Indikasi untuk menghubungi spesialis:
- Selama menstruasi, derajat nyeri merupakan predisposisi hilangnya kesadaran.
- Selain nyeri di perut bagian bawah dan punggung, sebagian besar selaput lendir juga ikut keluar.
- Ketidaknyamanannya sangat parah sehingga analgesik tidak efektif.
Jika kesejahteraan seorang wanita diperparah oleh penurunan tekanan darah dan gejala-gejala terkait, ini adalah alasan yang baik untuk membuat janji dengan dokter kandungan. Fenomena ini dapat menyebabkan berkembangnya anemia, yang berdampak buruk bagi kesejahteraan. Sebaiknya Anda juga mengunjungi dokter spesialis kandungan bila kondisi memburuk terjadi setiap bulan, bila terdapat riwayat masalah persalinan dan kuretase sebelumnya. Alasan penting untuk mengunjungi spesialis adalah perencanaan kehamilan.
Diagnostik
Untuk mengidentifikasi akar penyebab dismenore, pasien harus menjalani jenis diagnosis berikut:
- Menanyakan dan memeriksa. Dokter mereproduksi gambaran klinis kondisi pasien, merencanakan intervensi lebih lanjut, dan membuat diagnosis awal.
- Pemeriksaan laboratorium darah dan urin. Tergantung pada faktor yang berkontribusi terhadap dismenore, peradangan, anemia, dan proses infeksi diidentifikasi. Metode laboratorium menentukan keadaan keseimbangan hormonal.
- Ultrasonografi rahim, pelengkap, kandung kemih, saluran pencernaan. Memungkinkan Anda mendeteksi hampir semua proses patogen pada saluran urogenital dan pencernaan.
Teknik diagnostik lain ditentukan dengan mempertimbangkan dugaan diagnosis yang menyebabkan perkembangan dismenore. Metode pencitraan radiasi yang kompleks (CT, MRI) diperlukan untuk memperjelas karakteristik tumor, tingkat suplai darah ke jaringan, dan spektrum peradangan. Ketika dismenore dikaitkan dengan patologi osteoartikular, pasien dirujuk untuk pemeriksaan rontgen. Sekalipun diagnosis seperti itu hanya asumsi.
Perlakuan
Selama masa nyeri, dianjurkan untuk mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (Diklofenak, Ibuprofen, Voltaren). Pemberian rektal dari salah satu obat yang terdaftar dalam bentuk supositoria mengurangi rasa sakit dan meredakan ketegangan di dalam saluran genital.
Resep berikut membantu menghilangkan patologi utama yang menyebabkan dismenore:
- Terapi antibiotik. Menghentikan proses inflamasi dan infeksi.
- Obat hormonal. Kortikosteroid diberikan; zat yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis.
- Terapi vitamin. Seluruh kompleks atau vitamin individu diresepkan.
- Analgesik. Mereka menghilangkan rasa sakit dan menormalkan kesejahteraan umum.
- Obat-obatan yang diberikan bertujuan untuk menormalkan tingkat tekanan darah (jika kadarnya menurun).
- Gangguan dispepsia diobati dengan obat antiemetik.
Selain itu, pasien diberi resep pengobatan fisioterapi (enterofuresis, terapi magnet, UHF). Untuk menghilangkan keluarnya cairan patologis dari permukaan alat kelamin, diperlukan perawatan jaringan dengan larutan antiseptik. Jika seorang wanita didiagnosis menderita anemia (disebabkan oleh kehilangan banyak darah), suntikan suplemen zat besi diindikasikan. Ketika penyakit menular seksual terdeteksi, tidak hanya wanita yang menjalani pengobatan, tetapi juga pasangan seksualnya.
Pencegahan
Agar nantinya tidak menemui masalah nyeri hebat saat haid, disarankan:
- Menolak melakukan aborsi
- Jika Anda tidak ingin hamil, pilihlah metode kontrasepsi yang optimal dan patuhi metode tersebut
- Jangan terlalu dingin
- Meredakan peradangan pada saluran urogenital dan pencernaan secara tepat waktu. Cegah agar patologi tidak berlarut-larut
- Jangan menyalahgunakan alkohol
Tindakan pencegahan lainnya adalah penggunaan alat kontrasepsi secara ketat dalam batas waktu yang ditetapkan (tidak melebihi jangka waktu pengoperasian). Penting bagi seorang wanita untuk menjalani kehidupan seks yang teratur - untuk menghindari keintiman biasa. Perhatian harus diberikan pada masalah penguatan sistem kekebalan tubuh, karena 90% penyakit disebabkan oleh melemahnya sifat pelindung tubuh. Sebaiknya hindari mengangkat benda berat di rumah dan tidak mengasosiasikan aktivitas profesional dengan pekerjaan fisik yang melelahkan.
Video: Nyeri haid - penyebabnya
