ವಿವರಿಸಿದ ನಕ್ಷೆಯು 12 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು.
ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಕೆಳಗೆ ಇದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಡ್, ಇದು, IMHO, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಆಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಬರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ನಕ್ಷೆಯು 12 ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅರ್ಥ ಅಥವಾ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ.
ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಓದಲು, ಹಲವಾರು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಭಾವನೆಯ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ (ಸೂಚಕ ಲೇಬಲ್), ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅವನ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ (ಪ್ರೇರಿಸುತ್ತದೆ).
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ, ಕೇವಲ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ. ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಇವೆರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ (ಹೆಮ್ಮೆ = "ನಾನು ಭೂಮಿಯ ಹೊಕ್ಕುಳ", ಅಸೂಯೆ = "ನಾನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ" / "ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು" ನಾನು").
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ). ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಾವನೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು (ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿರಾಶೆ).
ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಭಾವನೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸೂಯೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ: ಕೋಪ, ಭಯ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ದುರಾಶೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಅಂತಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೋಮೋನಿಮ್‌ಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಅದೇ ಕಾಗುಣಿತ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥ). ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೋಮೋನಿಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರುಣೆಯು ಒಂಟಿತನದ ಗೋಳ (ನನಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ) ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಗೋಳ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು (ನಾನು ಈ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ). ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅರ್ಥದ ನಷ್ಟದ ವಲಯದಲ್ಲಿ (ನಿರಾಶೆಯ ಸರ್ವೋತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯಾಗಿ) ಮತ್ತು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ (ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ) ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳಗಳ ಸ್ಥಳವು ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ವಿರೋಧಿಗಳು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬದಲಿಗೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಊಹೆಯಾಗಿದ್ದರೂ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಣ್ಣಗಳು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೂಪಕವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾಗವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರಕಲೆಯಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೋಳದೊಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ (ಹಿನ್ನೆಲೆ) ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ (ಪರಿಣಾಮಗಳು) ಕ್ರಮವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ.ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮಾದರಿ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ತೃಪ್ತಿಯ ಗೋಳ
ತೃಪ್ತಿ - ಸೌಕರ್ಯ - ಲಘುತೆ - ನಿರಾತಂಕ - ಹಾರಾಟ - ಲವಲವಿಕೆ - ಸಂತೋಷ - ಆನಂದ - ಕಾಂತಿ - ವಿನೋದ - ಸಂತೋಷ - ಅನುಗ್ರಹ - ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ - ಸಂಭ್ರಮ - ಆನಂದ - ಆನಂದ - ಭಾವಪರವಶತೆ.
ಉತ್ಸಾಹದ ಗೋಳ
ಕುತೂಹಲ - ಆಸಕ್ತಿ - ಉಲ್ಲಾಸ - ಭರವಸೆ - ಆಶಾವಾದ - ಉತ್ಸಾಹ - ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ - ಶಕ್ತಿ - ನಿರ್ಣಯ - ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ - ಸ್ಫೂರ್ತಿ - ನಿರೀಕ್ಷೆ - ಉತ್ಸಾಹ - ಉತ್ಸಾಹ
ಶಾಂತಿಯ ಗೋಳ
ಶಾಂತಿ - ಪ್ರಶಾಂತತೆ - ಸುರಕ್ಷತೆ - ನೆಮ್ಮದಿ - ಪರಿಹಾರ.
ಆಶ್ಚರ್ಯದ ಗೋಳ
ಗೊಂದಲ - ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ - ಆಶ್ಚರ್ಯ - ಬೆರಗು - ಪವಾಡ.
ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಗೋಳ
ನಮ್ರತೆ - ಸಲ್ಲಿಕೆ - ಮುಜುಗರ - ಅಪರಾಧ - ಅವಮಾನ - ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ - ಕಿರಿಕಿರಿ.
ಏಕಾಂತತೆಯ ಗೋಳ
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ - ಕರುಣೆ - ಒಂಟಿತನ - ಶೂನ್ಯತೆ
ಸಂತೋಷದ ನಷ್ಟದ ಗೋಳ
ಅತೃಪ್ತಿ - ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ - ಕಾಳಜಿ - ವಿಷಾದ - ದುಃಖ - ವಿಷಣ್ಣತೆ - ಖಿನ್ನತೆ - ಅತೃಪ್ತಿ - ಸಂಕಟ - ಪ್ರಲಾಪ - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು - ದುಃಖ
ಅರ್ಥ ನಷ್ಟದ ಗೋಳ
ಜಡತ್ವ - ಏಕತಾನತೆ - ಆಯಾಸ - ಬೇಸರ - ತೃಪ್ತಿ - ಬೇಸರ - ಕಹಿ - ಉದಾಸೀನತೆ - ಅರ್ಥಹೀನತೆ - ನಿರಾಶೆ
ಭಯದ ಗೋಳ
ಚಿಂತೆ - ಅನುಮಾನ - ಅಪನಂಬಿಕೆ - ಎಚ್ಚರಿಕೆ - ಆತಂಕ - ಗೊಂದಲ - ಭಯ - ಭಯ - ಅಸಹಾಯಕತೆ - ಗೊಂದಲ - ಗಾಬರಿ - ಹತಾಶೆ - ಭಯಾನಕ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಗೋಳ
ಶೀತಲತೆ - ಅನುಮಾನ - ಕಿರಿಕಿರಿ - ವಿರೋಧ - ನಿರಾಕರಣೆ - ಕೋಪ - ಹಗೆತನ - ಅಸಮಾಧಾನ - ಆಕ್ರೋಶ - ಹರ್ಷೋದ್ಗಾರ - ಬಹಿಷ್ಕಾರ - ಕೋಪ - ದ್ವೇಷ - ಕ್ರೋಧ - ಕ್ರೋಧ.
ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯ ಗೋಳ
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ - ನಿರಾಕರಣೆ - ತಿರಸ್ಕಾರ - ಕರುಣೆ - ಅಲಕ್ಷ್ಯ - ಆತ್ಮತೃಪ್ತಿ ಹೆಮ್ಮೆ - ಅಹಂಕಾರ - ಹಗೆತನ - ಖಂಡನೆ - ಅಸಹಕಾರ - ಅಸೂಯೆ - ದುರಾಸೆ - ತಿರಸ್ಕಾರ - ಅಸಹ್ಯ - ವಿಷ - ಅವಮಾನ - ಅವಮಾನ - ಸೇಡು - ಅಸೂಯೆ - ದ್ರೋಹ
ಸ್ವೀಕಾರದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
ಒಪ್ಪಿಗೆ - ಅನುಮೋದನೆ - ಉಪಕಾರ - ಮುಕ್ತತೆ - ಕೃತಜ್ಞತೆ - ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಆಕರ್ಷಣೆ - ಗೌರವ - ಉತ್ಸಾಹ - ವಾತ್ಸಲ್ಯ - ಏಕತೆ - ಮೃದುತ್ವ - ವಿಸ್ಮಯ - ಮೃದುತ್ವ - ಮೆಚ್ಚುಗೆ - ಭಕ್ತಿ - ನಂಬಿಕೆ - ಪ್ರೀತಿ - ಆರಾಧನೆ - ಗೌರವ.ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ
ಎಲ್ಲರಿಗು ನಮಸ್ಖರ! ಇಂದು ನಾನು ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದೆ.
ಹೊಸ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮನೆಕೆಲಸ. ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಪಾಠದ ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಅರ್ಥಹೀನ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.
ಈಗ, ಪಾಠದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಂಪಾಗಿದೆ!
ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಏನು, ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು
ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್ (ಮಾನಸಿಕ ನಕ್ಷೆ, ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್, ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್, ಅಸೋಸಿಯೇಟಿವ್ ಮ್ಯಾಪ್, ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್) ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಕ್ಷೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ನಕ್ಷೆ ರಚನೆ:
- ಕೇಂದ್ರ ಕಲ್ಪನೆ: ಪ್ರಶ್ನೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯ, ಉದ್ದೇಶ;
- ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು: ರಚನೆ, ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು;
- ಉಪವಿಷಯಗಳು: ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು.
ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಮ್ಮೆ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳ ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:
ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಬ್ಲಾಗ್ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು 6 ಟೋಪಿಗಳ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಓದದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳು ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ?
ಟೋನಿ ಬುಜಾನ್ ರಚಿಸಿದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಫಿನ್ನಿಷ್ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು. ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವು ತಮಾಷೆಯ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕೀವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
ಟೋನಿ ಬುಜಾನ್ (ಅರಿವಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿ) ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಪ್ರಬಲ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಹಾನಿಗೆ.
ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಪದಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಕ್ರಮಾನುಗತ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಲವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದು ಜಾಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಯಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧತರ್ಕಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಬಲವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ.
ನಿಯಮಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು: ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು:
- ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು,
- ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
- ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು,
- ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು,
- ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದು,
- ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು,
- ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದು,
- ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ
- ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು,
- ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು,
- ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.
ನೀವು ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇ-ಪುಸ್ತಕ, ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು, ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು.
ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಬೋನಸ್ ಆಗಿ ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ನುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪುಟದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ನಕ್ಷೆಯ ಹೃದಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ರಜೆ 2015," ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.
ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಚಿತ್ರಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿರಬೇಕು? ಇಲ್ಲ! ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಚಿತ್ರಿಸಿದದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು!
ಕೇಂದ್ರ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಪ್ರತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿ!
ನೀವು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಕೀವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ! ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಿತ್ರವು ಸಾವಿರ ಪದಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ! ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಫೋನ್ ಕರೆ" ಬರೆಯುವ ಬದಲು, ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ಮೊದಲ ನಕ್ಷೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಈ ವಿಧಾನರಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಕ್ಷೆಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಸೇವೆಗಳಿವೆ.
ನಾನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಆಧಾರವು ವಿಕಿರಣ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾರವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿದೆ: ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ ಮರದ ಕಾಂಡದಿಂದ ಕೊಂಬೆಗಳಂತೆ, ವಿವಿಧ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿವಿಧ ಶಾಖೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆ(ಶಾಖೆ) ಆಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಅಂದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತೆ ಅದರಿಂದ ಹೊರಡುತ್ತವೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ಇದು ಅಂತಹ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
1. A4 ಅಥವಾ A3 ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಪೆನ್ನುಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಪೆನ್ನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಾವು ಹಾಳೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ (ವ್ಯಾಪಾರ ಯೋಜನೆ, ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಸಾಲ, ಭಾಷಣ ಯೋಜನೆ, ಲೇಖನದ ವಿಷಯ, ಕಾರ್ಯಸೂಚಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಾವು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಅಥವಾ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತೇವೆ.
3. ಕೇಂದ್ರ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನಾವು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ - ಮುಖ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಘಗಳು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು. ನಾವು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಹ ಬ್ಲಾಕ್ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ. ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಣ್ಣಗಳುಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
4. ಪ್ರತಿ ಶಾಖೆಯಿಂದ ನಾವು ಹಲವಾರು ತೆಳುವಾದ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ - ಸಂಘಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿವರ, ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ.
5. ಲಾಕ್ಷಣಿಕ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಸಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ರೂಪರೇಖೆ ಮಾಡಿ (ಬಣ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ).
6. ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ (ಸಹ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಮತ್ತು ದಪ್ಪ).
ಆದ್ದರಿಂದ, ರೀಕ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು: ನೀವು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ, ತದನಂತರ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಪ-ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ (2, 3, ಇತ್ಯಾದಿ ಆದೇಶಗಳ ಶಾಖೆಗಳು), ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸುವಿರಿ.
ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಫ್ರೀ ಮೈಂಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, AltLinux ರೆಪೊಸಿಟರಿಯ ಭಾಗ. ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.
ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
