വീട് ശുചിതപരിപാലനം ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ കവിതകൾ. ആരോഗ്യകരവും ശരിയായതുമായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ

ശുചിതപരിപാലനം

ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ കവിതകൾ. ആരോഗ്യകരവും ശരിയായതുമായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ

ഞാൻ കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കളാണ്എൽ. റസുമോവ
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കൊണ്ട്.
ഞാൻ വെറുതെ വായ തുറന്നു
കൂടെ സ്പൂൺ കഞ്ഞിവീഴുന്നു,

പ്ലോപ്പ്! എൻ്റെ നാവിൽ
കവിളുകൾ ഒരുമിച്ചു ചപ്പി-തടിക്കുന്നു!
എല്ലാവരും സന്തുഷ്ടരാണ്: ഞാൻ, എൻ്റെ വായ്
ഒപ്പം എൻ്റെ നിറഞ്ഞ വയറും!
വേഗം തരൂമിഠായി,- വി.ഷരോവ്
എനിക്ക് ഇതും ഇവനും വേണം.
ഓ, എന്ത് മിഠായി പൊതികൾ,
പിങ്ക് വില്ലുകൾ!

______

അതെ, ഞാൻ അത് ഉപേക്ഷിക്കില്ലമാർസോ
പാലും കഞ്ഞിയും.
നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടിയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്പൂൺ കൊണ്ട്
ഞാൻ നതാഷയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു.
___

ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്താണ്? -ശർമ്മ
പാൽ സൂപ്പും ഓംലെറ്റും.
എത്ര വലിയ നികിത: സ്വയം
ഒരു സ്പൂൺ പിടിക്കുന്നു: YUM-YUM-YUM!

_______________________________________________

പഴങ്ങൾഒരുമിച്ചു നിരനിരയായി നിന്നുI. Evdokimova
പിന്നെ അവർ എന്തൊക്കെയോ സംസാരിക്കുന്നു.
അവരിൽ ആദ്യത്തേത് ആരായിരിക്കും?
പിയർ അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരി?
അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് ആയിരിക്കുമോ?
അത്ഭുതകരമായ ചോദ്യം!
വാഴ മാത്രം ചിന്തിച്ചില്ല,
ആദ്യത്തേത് എൻ്റെ കൈകളിൽ വീണു.

_______________________________________________

എന്തിൽ നിന്നാണ് നമ്മൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത്? കഞ്ഞി, - എസ് ബെലിക്കോവ്
അമ്മ മാഷോട് ചോദിച്ചു.
ഓട്‌സിൽ നിന്നോ മില്ലറ്റിൽ നിന്നോ?
ബാഷ്പീകരിച്ച പാലിൽ നിന്ന് ഞാൻ അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, -
മറുപടിയായി മാഷ പറഞ്ഞു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കാം!

_______________________________________________

മുള്ളൻപന്നി തിന്നു സാന്ഡ്വിച്ച്യു കപ്ലുനോവ്
വായ വിശാലമായി തുറന്നിരിക്കുന്നു
അവൻ ഞരങ്ങി ഞരങ്ങി -
ഞാൻ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചത് ഇങ്ങനെയാണ്!
ആളുകൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു:
അപ്പോൾ സാൻഡ്വിച്ച് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?
കാട്ടിൽ സാൻഡ്‌വിച്ചുകളൊന്നുമില്ല, -
ഞാൻ അവരെ മുള്ളൻപന്നിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു!

____________________________________________

എത്ര പെട്ടെന്നാണ് എല്ലാം അവസാനിക്കുന്നത്ആർ അൽഡോനിന
എന്തൊരു രുചികരമായ തുടക്കം!
ഞാൻ കൈ നീട്ടും മിഠായി
വാതിൽ മുതൽ ബുഫെ വരെ!

____________________________________________

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പൂച്ച ചായ കുടിക്കില്ല.ആർ ഫെഡോടോവ
അവൻ ചോദിക്കുന്നു: "മ്യാവൂ, എനിക്കൊരു മീൻ തരൂ!"
നായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ചായ കുടിക്കില്ല.
അവൻ ചോദിക്കും: "എനിക്ക് അസ്ഥികൾ തരൂ!"
ശരി, ഞാനും അമ്മയും തനിച്ചാണ്
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചായ കുടിക്കാറുണ്ട്.
ചായയ്ക്ക് ഉണങ്ങിയ ചായ, ചായയ്ക്ക് ബൺ,
ചായയ്ക്ക് മധുരമുള്ള ചീസ് കേക്കുകൾ.
ശരി, ഞാൻ പിന്നീട് കഞ്ഞി കഴിക്കാം,
ഒരു നായയോ പൂച്ചയോ കൂടെ.

ഇത് എത്ര രുചികരമാണ്?അപ്പം,
ഞാൻ റൊട്ടി വെള്ളത്തിൽ കഴുകി - ഉച്ചഭക്ഷണം,
അത്താഴത്തിന് രണ്ട് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ
നിറയെ പാലുമായി,
ബാക്കിയുള്ളത് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ മാത്രം,
പക്ഷികളെ പാതയിലേക്ക് എറിയുക.

_________________________________________

അത് എനിക്ക് പ്രാതലിന് തന്നുചീസ് - വി. ഗ്വോസ്ദേവ്
ധാരാളം ദ്വാരങ്ങളുള്ളവൻ.
വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നോക്കി -
ദ്വാരങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ചീസ് ഇല്ല.
ഞാൻ ആഴത്തിൽ ചിന്തിച്ചു
പിന്നെ ഞാൻ മിഠായിയോടൊപ്പം ചായ കുടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.
അവർ ഹോളി ചീസ് കഴിക്കട്ടെ
ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ!

_________________________________________

അമ്മ പാചകം ചെയ്തു പൈ, ജി കൊഡിനെങ്കോ
ഞാൻ അവളെ കുറച്ച് സഹായിച്ചു.
പൈ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടതാണ്,
അവർ എന്നെ നദിയിൽ കുളിപ്പിക്കുന്നു.

_________________________________________

ഒരു കഷ്ണം പോലും ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കില്ലപി മെജിൻസ്
crumbly നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഉരുളക്കിഴങ്ങിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്
അവൾക്കു നല്ല ഭംഗിയുണ്ട്.
കൂടാതെ, നോക്കൂ, ഇവിടെ,
അവൾക്ക് വിശാലമായ വായയുണ്ട്.

_________________________________________

എങ്കിൽ മാത്രം സൂപ്പ്ഒരു കഥ പറയുകL. സ്ലട്ട്സ്കായ
നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും കഴിയും
പാസ്ത പാടി,
പീസ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി,
അവൾ ഒരു ഷോ നടത്തി
രസകരമായ രണ്ട് കട്ട്ലറ്റുകൾ,
അത് വളരെ രസകരമായിരിക്കും
ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കഷ്ടമാണ് ...

_____________________________________

തിളങ്ങുന്ന മഞ്ഞ ഓറഞ്ച്എ ദേവ്
ഭംഗിയുള്ള മഞ്ഞ പന്ത്
ഞാൻ നിന്നെ കറക്കുന്നു - ഞാൻ നിന്നെ കറക്കുന്നു
എനിക്ക് നിന്നെ ഭക്ഷിക്കണം

കുഴെച്ചതുമുതൽദുഃഖത്തോടെ
ടബ്ബിൽ ആയിരുന്നു
ഒപ്പം എഴുന്നേൽക്കുക
ആഗ്രഹിച്ചില്ല:
- ഈ യജമാനത്തിക്കൊപ്പം -
ശരി, ഇത് ഒരു ദുരന്തം മാത്രമാണ്! -
അവൾ പുളി മറന്നു
എല്ലായ്പ്പോഴുമെന്നപോലെ.
കൂടാതെ യീസ്റ്റ് ഇല്ലാതെ
(ഇത് പൊതുവായ അറിവാണ്!)
മങ്ങിയതും വിരസവുമാണ്
ഇത് മാവ് ആയി മാറുന്നു!

ഭക്ഷണത്തെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ

സ്വാദിഷ്ടമായ മാവ്
മാവ് ഒഴുകുന്നു
ബാഗിൻ്റെ അറ്റത്ത്.
ഒരു പരീക്ഷണമായി മാറും-
കെറ്റിൽ ഇടുങ്ങിയതാണ്.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു
പീസ് ചുടേണം,
മണം ഇങ്ങനെയാണ്...
പീസ് ഇല്ലാതെ നിറഞ്ഞു.
നിങ്ങൾ ഒരു കഷണം വിഴുങ്ങുന്നു -
നിനക്ക് കൂടുതല് വേണോ.
വി. സ്റ്റെപനോവ്

ഞാൻ ഒരു കവിത പഠിക്കുകയാണ്
പിന്നെ ശാന്തമായി ജാം കഴിക്കുക.
സ്പൂൺ, സ്പൂൺ, വീണ്ടും സ്പൂൺ.
അവസാനം വരെ അൽപ്പം മാത്രം!
ചോക്കലേറ്റ്, മാർമാലേഡ്,
പഠിക്കുന്നത് എത്ര മധുരമാണ്!
ഞാൻ ഒരു കവിത പഠിച്ചു
ഞാൻ അത് പഠിക്കുമായിരുന്നു
എന്നാൽ ബുഫേയിൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ,
ഒന്നും ബാക്കിയില്ല!
വി ഒർലോവ്

മാഷും കഞ്ഞിയും
ഈ-
നല്ല പെണ്കുട്ടി.
അവളുടെ പേര് മാഷ!
പിന്നെ ഇത്-
അവളുടെ പ്ലേറ്റ്.
പിന്നെ ഈ പ്ലേറ്റിൽ...
ഇല്ല, കഞ്ഞിയല്ല,
ഇല്ല, കഞ്ഞിയല്ല,
നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചത് ശരിയാണ്!
മാഷ ഗ്രാമം,
കഞ്ഞി കഴിച്ചു -
എല്ലാം
അവർ എത്ര കൊടുത്തു!
ഇ മോഷ്കോവ്സ്കയ

Semolina കഞ്ഞി പാചകക്കുറിപ്പ്
പാൽ തിളപ്പിക്കുക
ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക,
എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ ഇളക്കുക
റവ സാവധാനം സീസൺ,
ശക്തമായി ഇളക്കി,
കൂൾ, എന്നാൽ അധികം അല്ല
ഒപ്പം ഒരു ബിബ് കെട്ടി,
കുട്ടികൾക്ക് കഞ്ഞി നൽകാം.
ഇഗോർ കൊങ്കോവ്

അപ്പം

അവൻ്റെ കൈയ്യിൽ ഒരു നീണ്ട അപ്പവുമായി
ബേക്കറിയിൽ നിന്ന് ഒരു ആൺകുട്ടി വരുന്നു.
ചുവന്ന താടിയുമായി അടുത്തത്
പട്ടി കുറുകി.
കുട്ടി തിരിഞ്ഞു നോക്കിയില്ല
അപ്പം ചെറുതാക്കി.
ഒ. ഗ്രിഗോറിയേവ്

പാൻകേക്കുകൾ

ഒന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് നാല്.
തുലാസിൽ നാല് തൂക്കങ്ങളുണ്ട്,
മറുവശത്ത്
തുലാസിൽ പാൻകേക്കുകൾ ഉണ്ട്.
വീടിനടുത്തുള്ള ഒരു ഫലകത്തിൽ
ഞാൻ തന്നെ അവരെ ചുട്ടു.
ഒരാൾ പോലും പിടഞ്ഞു പുറത്തു വന്നില്ല,
ഒരെണ്ണം പോലും കത്തിച്ചില്ല!
നാശം, അവനെ നശിപ്പിക്കുക
മറ്റുള്ളവരും ഓരോന്നായി.
വേഗത്തിൽ കഴിക്കുക
നോക്കരുത്!
നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, പുറത്തുവരൂ!
ജി ലഡോൺഷിക്കോവ്

ബോറിസ്കിയും ആൻ്റണും

രണ്ട് പൂസികൾ-
രണ്ട് ബോറിസ്ക
അവർ പലകകളിൽ ഇരിക്കുന്നു,
അവരുടെ മുന്നിൽ രണ്ട് കള്ളുകളുണ്ട് -
അവ കഴിക്കുന്നില്ല
അവർ പൂറ്റിൽ നോക്കുകയാണ്
ആൻ്റൺ എന്ന് പേര്,
ആരാണ് ഒരു ബൺ കഴിക്കുന്നത്
അപ്പം എന്നാണ് പേര്.
ഒപ്പം ബോറിസ്കയുടെ ഉമിനീർ
വിഴുങ്ങാൻ സമയമുണ്ട്...
- ആൻ്റൺ, കുറച്ച് ടോഫി എടുക്കൂ.
ഞാൻ കുറച്ച് റൊട്ടി ചവയ്ക്കട്ടെ...
വി.സിമോനോവ്

സാന്ഡ്വിച്ച്

വിചിത്രമായ ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞൻ
ജർമ്മനിയിൽ താമസിച്ചു.
അവൻ ബ്രെഡും സോസേജും ആണ്
അബദ്ധത്തിൽ അത് മടക്കി.
അപ്പോൾ ഫലം
അവൻ അത് വായിൽ വെച്ചു.
അങ്ങനെയാണ് മനുഷ്യൻ
കണ്ടുപിടിച്ചത്
സാന്ഡ്വിച്ച്.
ജി.സപ്ഗീർ

ബാഗെൽ

കരച്ചിൽ നിർത്തൂ പെണ്ണേ!
- പോരാ...
- നിങ്ങളുടെ പേരെന്താണ്, പെൺകുട്ടി?
- കാ-അ-ച...
- കത്യാ, ആരാണ് നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയത്?
- കുറ്റമില്ല...ബാഗൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?
അവൻ ആദ്യം പുല്ലിലേക്ക് ഉരുട്ടി,
എന്നിട്ട് ഞാൻ ഒരു കുറ്റിക്കാട്ടിൽ എന്നെ കണ്ടെത്തി,
പിന്നെ ഞാൻ മണലിൽ കളിച്ചു...
- ഇതാ, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ബാഗൽ.
ഞാൻ ഇതിനകം ഒരു കടി എടുത്തു.
- ഒരു കടി കൂടി!
- നന്ദി.
വൈ അകിം

ബാഗെൽ, ബാഗെൽ,
അപ്പവും അപ്പവും
ബേക്കർ മാവ്
നേരത്തെ വേവിക്കുക.
വി ബഖ്രെവ്സ്കി

ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസം

ഒരു ബഗ് ഒരു കപ്പിൽ നിന്ന് കുടിക്കുന്നു
ബ്ലൂബെൽ ജ്യൂസ്.
സന്തോഷമുള്ള പ്രാണികൾ കുടിക്കുന്നു
ചമോമൈലിൽ നിന്നുള്ള സുഗന്ധമുള്ള ജ്യൂസ്.
ഒരു മിടുക്കനായ പുഴു
സ്ട്രോബെറി ജ്യൂസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
കാട്ടിൽ എല്ലാവർക്കും ആവശ്യത്തിന് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാകും!
ഒരു ബംബിൾബീ ഒരു പല്ലിയെ ചികിത്സിക്കുന്നു:
- ഇതാ നിങ്ങൾക്കായി രണ്ട് ഗ്ലാസ്,
ഡാൻഡെലിയോൺ ജ്യൂസ്.
എ മസ്ലെനിക്കോവ

ജാം

സെർജിക്ക് ക്ഷമയില്ല,
അവൻ കൈകൊണ്ട് ജാം കഴിക്കുന്നു.
സെറിയോഷയുടെ വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് കുടുങ്ങി,
ഷർട്ട് തൊലി വരെ വളർന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തറയിൽ നിന്ന് എടുക്കാൻ കഴിയില്ല,
നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്ന് കൈകൾ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല.
കൈമുട്ടുകളും കാൽമുട്ടുകളും ചേർന്നു.
ചെവികൾ ജാം കൊണ്ട് ഒട്ടിപ്പിടിച്ചു.
ദയനീയമായ ഒരു കരച്ചിൽ കേൾക്കുന്നു.
സെർജി തന്നിൽത്തന്നെ ഉറച്ചുനിന്നു.
ഒ. ഗ്രിഗോറിയേവ്

ചീസ് കേക്കുകൾ

വൃദ്ധ തീരുമാനിച്ചു
ചീസ് കേക്കുകൾ ചുടേണം.
ഞാൻ മാവ് ഇട്ടു
അതെ, അടുപ്പിൽ വെള്ളം കയറി.
വൃദ്ധ തീരുമാനിച്ചു
ചീസ് കേക്കുകൾ ചുടേണം
കൂടാതെ അവയിൽ എത്രയെണ്ണം ആവശ്യമാണ്?
ഞാൻ പൂർണ്ണമായും മറന്നു.
രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ - എൻ്റെ കൊച്ചുമകൾക്ക്,
രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ - മുത്തച്ഛന്,
രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ - തന്യയ്ക്ക്,
അയൽവാസിയുടെ പെൺമക്കൾ...
ഞാൻ എണ്ണി എണ്ണി, പക്ഷേ വഴി തെറ്റി,
ഒപ്പം സ്റ്റൌ പൂർണ്ണമായും ചൂടാക്കി!
വൃദ്ധയെ സഹായിക്കുക -
ചീസ് കേക്കുകൾ എണ്ണുക!
വി കുദ്ര്യവത്സേവ

കപ്പൽ കാരമൽ വഹിച്ചു,
കപ്പൽ കരയിലായി.
മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് നാവികരും
കാരമൽ തകർത്തു തിന്നു.
വി ബഖ്രെവ്സ്കി

സ്വാദിഷ്ടമായ കഞ്ഞി

താനിന്നു കഞ്ഞി.
എവിടെയാണ് പാകം ചെയ്തത്? അടുപ്പിൽ.
വേവിച്ച, നിന്ദിച്ച,
അങ്ങനെ ഒലെങ്ക കഴിക്കുന്നു,
അവൾ കഞ്ഞിയെ പുകഴ്ത്തി
ഞാൻ അത് എല്ലാവർക്കും പകുത്തു കൊടുത്തു...
സ്പൂൺ കൊണ്ട് കിട്ടി
വഴിയിൽ ഫലിതം,
ഒരു കൊട്ടയിൽ കോഴികൾ,
ജനലിലെ മുലകളിലേക്ക്.
ഒരു സ്പൂൺ മതിയായിരുന്നു
പട്ടിയും പൂച്ചയും
ഒല്യ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു
അവസാന നുറുക്കുകൾ!
Z. അലക്സാണ്ട്രോവ

പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ എത്തിക്കുന്നു,
എന്നാൽ പച്ചക്കറികളല്ല, പഴങ്ങളല്ല.
ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ്,
തിളങ്ങുന്ന തൈര്.
ദൂരെ നിന്ന് കൊണ്ടുവന്നത്
മൂന്ന് കാൻ പാൽ.
ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അത് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
തൈരും പാലും.
ഇത് അവർക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്
ഞങ്ങളുടേത് ഒരു ഡയറി സ്റ്റോറാണ്.
വി.നിഷ്ചേവ്

പാലിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ
മേഘങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
ശൈത്യകാലത്ത്, ലോകത്തെ മുഴുവൻ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു,
ഐസ് ക്രീം ആകാശത്ത് നിന്ന് വീഴും.
വി.ഷ്ലിയാഖിൻ

വീട്ടിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ,
അതിഥികളെ ക്ഷണിക്കരുത്
ആസ്വദിക്കുക അസാധ്യമാണ്
മധുരപലഹാരങ്ങളും കേക്കുകളും ഇല്ല.
ഇ. സ്റ്റെക്വാഷോവ്

അത്യാഗ്രഹിയായ നായ

അത്യാഗ്രഹിയായ നായ
വിറക് കൊണ്ടുവന്നു
അവൻ വെള്ളം പുരട്ടി
മാവ് കുഴച്ചു
കുറച്ച് പീസ് ചുട്ടു
ഒരു മൂലയിൽ ഒളിപ്പിച്ചു
അവൻ അത് സ്വയം കഴിച്ചു -
ഗം-ഗം-ഗം!
വി.ക്വിറ്റ്ക

കടൽകാക്ക ചായ ഉണ്ടാക്കി
കടൽപ്പായൽ മുതൽ.
മത്സ്യം കുടിച്ചു
പ്രശംസിച്ചു:
- കടൽകാക്കയുടെ ചായ രുചികരമാണ്.
I. Demyanov

മുയൽ ഒരു ദയയുള്ള ആത്മാവാണ്
തണുപ്പായി മാറി. ക്രിനിച്ക
ചെറുതായി തണുത്തുറഞ്ഞിരുന്നു.
ഒരു ചങ്ങലയിൽ അഞ്ച് ചാക്ക് മാവ്
മുയൽ മില്ലിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവന്നു.
അവൻ പറഞ്ഞു:
- ആദ്യ കടമ
വനമൃഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാം.
ബണ്ണി ഒരുപാട് ചുട്ടു
അവർക്ക് സ്വാദിഷ്ടമായ ബണ്ണുകൾ.
സന്തോഷമുള്ള കുട്ടികൾ. മുയൽ സന്തോഷവാനാണ്:
നല്ല ജോലി.
കുടിലിൽ നിന്നുള്ള സുഗന്ധം
വനത്തിലൂടെ പടർന്നു.
അതിനാൽ അണ്ണാൻ തിരക്കിലാണ്,
മുള്ളൻപന്നി, മുലകൾ...
മുയൽ - ദയയുള്ള ആത്മാവ് -
സമ്മാനങ്ങൾ കൈമാറുന്നു.
ബി. ബെലാഷ്

അലസനായ വ്യക്തി

കോസ്ത്യ ഉണങ്ങിയ റൊട്ടി ചവയ്ക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ ഇത് മത്സ്യ സൂപ്പിനൊപ്പം കഴിക്കണം!
കോസ്ത്യ ചെവിയിൽ നിന്ന് ചെവിയിലേക്ക് ചുവന്നു,
അവൻ സത്യസന്ധനായിരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു:
- ഞാൻ ഇത് മത്സ്യ സൂപ്പിനൊപ്പം കഴിക്കും, പക്ഷേ അതിനുശേഷം
എനിക്ക് പ്ലേറ്റ് കഴുകണം!
I. Demyanov

കഞ്ഞി

അടുപ്പ് ചുടുകയാണെങ്കിൽ,
ഇത് ഒരു കട്ട് ആണെങ്കിൽ, അത് ഒരു കട്ട് ആണ്,
ഇത് താനിന്നു ആണെങ്കിൽ, അത് താനിന്നു ആണോ?
ഇല്ല ഇല്ല
അവൾ വളരുകയാണ്..!
നിങ്ങൾ താനിന്നു ശേഖരിക്കുകയാണെങ്കിൽ
എന്നിട്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു,
താനിന്നു വെള്ളമാണെങ്കിൽ
നദിയിൽ നിന്ന് നിറയ്ക്കുക,
തുടർന്ന്,
തുടർന്ന്
അടുപ്പത്തുവെച്ചു വളരെക്കാലം വേവിക്കുക,
അത് നമ്മുടേതായി മാറും
പ്രിയപ്പെട്ട കഞ്ഞി!
I. മാസ്നിൻ

മിഠായി

മിഠായി ലളിതമോ ഫഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ചോ ആകാം,
അൽപ്പം പുളിയും അസുഖമുള്ള മധുരവും,
തിളങ്ങുന്നതും ആകർഷകമല്ലാത്തതുമായ ഒരു റാപ്പറിൽ,
സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി, ചോക്കലേറ്റ്.
മൃദുവും കഠിനവും വിസ്കോസും പോലും,
അതിൽ ഒരു കൂട്ടം കായ്കൾ ഉണ്ട്.
ഇത് പരീക്ഷിച്ച എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാകും:
അത് ഒരിക്കലും അനാവശ്യമല്ല.
ഡി പോളോവ്നെവ്

കുളിച്ചി

ഞങ്ങൾ ചൂടുള്ള അടുപ്പിലല്ല
നമുക്ക് ഈസ്റ്റർ കേക്കുകൾ ചുടാം:
ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മാവ് അല്ല -
ഒരു പിടി മണൽ മാത്രം.
ഒരു ബക്കറ്റിൽ മണൽ ഒഴിക്കുക,
ഒരിക്കൽ ഞെക്കുക.
ഈസ്റ്റർ കേക്കുകൾ നല്ലതാണ്
അടുപ്പിൽ നിന്നല്ലെങ്കിലും.
വായ ചോദിക്കുന്നത് ഇതാണ്:
- എനിക്ക് ഒരു കഷണം പൊട്ടിക്കുക.
ഇ സ്റ്റെക്വാഷോവ

തവളയുടെ വാങ്ങലുകൾ

തവള തവള എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്?
- ചന്തയിൽ നിന്നുള്ള വീട്, പ്രിയ സുഹൃത്തേ.
- നിങ്ങൾ എന്താണ് വാങ്ങിച്ചത്?
- എല്ലാത്തിലും കുറച്ച്:
ഞാൻ kva-pusto, kva-salt, kva-rtoshka എന്നിവ വാങ്ങി.
വി ഒർലോവ്

മാഷ പാചകം ചെയ്യുന്നു

ഞങ്ങൾ മാഷിനോട് ചോദിച്ചു:
- നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, മാഷേ?
- പൂക്കളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന നിറമുള്ള കഞ്ഞി
ഞാൻ പൂച്ചയ്ക്ക് വേണ്ടി പാചകം ചെയ്യുന്നു.
I. മെൽനിചുക്ക്

ഞങ്ങൾ പാൻകേക്കുകൾ ചുടുന്നു
ശരി ശരി,
ഞങ്ങൾ പാൻകേക്കുകൾ ചുടുന്നു
ഞങ്ങൾ പാൻകേക്കുകൾ ചുടുന്നു ...
ആർക്ക്? മുത്തശ്ശിക്ക് വേണ്ടി!
ശരി, എന്താണ് അവശേഷിക്കുന്നത്
നിങ്ങൾക്കും എനിക്കും അത് ലഭിക്കും!
എസ് Pshenichnaya

മൗസ് നതാഷ
ഞാൻ കഞ്ഞി കഴിച്ചു:
ഒരു മൗസ് പാത്രത്തിൽ -
മറ്റൊരു കഷണമല്ല!
കഞ്ഞി കിട്ടാതെ മുഷിഞ്ഞു
നതാഷ എലി.
എ ഗ്രാമോളിൻ

Varyusha വേണ്ടി ചുടേണം
ചീസ് കേക്കിൻ്റെ കാമുകി.
കാമുകി തലയണ
വരുഷ്ക നിർമ്മിച്ചത്.
വി ബഖ്രെവ്സ്കി

പൈ

നമുക്ക് മണലിൽ നിന്ന് ഒരു പൈ ചുടാം,
നമുക്ക് അമ്മയെ സന്ദർശിക്കാൻ ക്ഷണിക്കാം,
സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ ക്ഷണിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പൈ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
വി ഒർലോവ്

പൈ

നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ്, പൈ?
- ഞാൻ വയലിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, സുഹൃത്തേ.
ഞാൻ അവിടെ ധാന്യമായി ജനിച്ചു,
ഞാൻ പിന്നീട് മില്ലിൽ ആയിരുന്നു.
ഞാൻ ബേക്കറി സന്ദർശിച്ചു
ഇപ്പോൾ അത് മേശപ്പുറത്താണ്.
ടി ഡിമിട്രിവ്

മുത്തശ്ശി അടുപ്പത്തുവെച്ചു
കാബേജ് കൊണ്ട് പീസ് ചുടേണം.
നതാഷ, കോല്യ, വോവ എന്നിവർക്ക്
പീസ് ഇതിനകം തയ്യാറാണ്.
അതെ, ഒരു പൈ കൂടി
പൂച്ചയെ ബെഞ്ചിനടിയിലേക്ക് വലിച്ചിഴച്ചു.
അതെ, അടുപ്പിൽ നാലെണ്ണം ഉണ്ട്.
പേരക്കുട്ടികൾ പയറ്റി എണ്ണുകയാണ്.
കഴിയുമെങ്കിൽ സഹായിക്കൂ
പൈകൾ എണ്ണുക.
എൻ കൊഞ്ചലോവ്സ്കയ

പുഡ്ഡിംഗ്

ബ്രിട്ടീഷുകാർ സ്നേഹിച്ചു
അത്താഴത്തിന് പുഡ്ഡിംഗ് കഴിക്കുക.
കാരണം പുഡ്ഡിംഗ് -
വളരെ രുചികരമായ ബ്ലൂഡിംഗ്.
പുഡ്ഡിംഗ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ
പലപ്പോഴും GOSTING ലേക്ക് പോകുന്നു,
HOODING എന്നൊന്നില്ല,
ചിലപ്പോൾ ടോൾസ്റ്റിംഗ് ഉണ്ട്!
എ ഉസാചേവ്

പട്ടർ

സാഷ ഹൈവേയിലൂടെ നടന്നു,
അവൻ ഉണക്കാനുള്ള സാധനങ്ങൾ ഒരു ബാഗിൽ കൊണ്ടുപോയി.
ഉണക്കൽ - ഗ്രിഷ,
ഉണക്കൽ - മിഷ.
ഡ്രയർ ഉണ്ട് Proshe,
വസ്യുഷയും ആൻ്റോഷയും.
രണ്ട് ഉണക്കലുകൾ കൂടി
ന്യൂഷയും പെട്രുഷ്കയും.
വി ടിമോഷെങ്കോ

ഉണങ്ങുന്നു

എൻ്റെ അമ്മ എനിക്ക് കുറച്ച് ഡ്രയർ കൊണ്ടുവന്നു,
ഞാൻ നോക്കി, അവയിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
മേശയിൽ നിന്ന് പാത്രങ്ങൾ മായ്ച്ചു
അവൻ അവളോട് പറഞ്ഞു:
- ഞാൻ കഴിക്കില്ല!
- എന്തുകൊണ്ട്? - അമ്മ ചോദിച്ചു.
അവൻ കള്ളം പറഞ്ഞില്ല, അവൻ നേരിട്ട് മറുപടി പറഞ്ഞു:
- ഞാൻ ഈ ഡ്രയർ കഴിച്ചാൽ,
പുള്ളികൾ എൻ്റെ അടുത്ത് വരും.
എന്നാൽ വെറുതെ ഞാൻ ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചു:
ഉണങ്ങുന്നത് പോപ്പി വിത്തുകൾ മാത്രമായിരുന്നു.
I. വിനോകുറോവ്

എണ്ണൽ പുസ്തകം

മൗസ് റീഡർ
ഒന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് നാല്,
ചീസ് ലെ ദ്വാരങ്ങൾ എണ്ണാം.
ചീസ് ആണെങ്കിൽ
ധാരാളം ദ്വാരങ്ങൾ
അർത്ഥമാക്കുന്നത്,
ചീസ് രുചികരമായിരിക്കും.
അതിൽ ഒരു ദ്വാരമുണ്ടെങ്കിൽ,
അതിനാൽ ഇത് രുചികരമാണ്
ആയിരുന്നു
ഇന്നലെ.
വി.ലെവിൻ

പൂമുഖത്ത്

ഇന്ന് ഞാൻ നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റു
ഒരു റോസി പൈ ചുടാൻ.
ഞാൻ വൈബർണം ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടെടുക്കുന്നു
കുഴെച്ചതുമുതൽ അല്ല, കളിമണ്ണിൽ നിന്നാണ്.
വരാന്തയിലെ ബെഞ്ചിൽ
സൂര്യൻ ഒരു അടുപ്പ് പോലെ ചൂടാക്കുന്നു.
- സൂര്യൻ, സൂര്യൻ, സഹായം,
എനിക്ക് കുറച്ച് പീസ് ചുടേണം!
ബി ഐവ്ലെവ്

ഇത് നിങ്ങളുടെ പൈ അല്ല
ചടുലമായ പുറംതോട് കൊണ്ട്,
ഒപ്പം റഡ്ഡി കപ്പൽ,
ഏറ്റവും യഥാർത്ഥമായ ഒന്ന്.
- പൂർണ്ണ വേഗത മുന്നോട്ട്!
- പൂർണ്ണ വേഗതയുണ്ട്!
- നിങ്ങളുടെ വായിൽ തന്നെ!
- ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ നേരിട്ട് കഴിക്കുക!
ഈ രുചികരമായ കപ്പൽ
അമ്മ ചുട്ടത്.
ഭാഗ്യമുള്ള ചെറി
നടുവിൽ തന്നെ.
ആർ കുലിക്കോവ

പാൽ ഓടിപ്പോയി

പാൽ തീർന്നു.
ദൂരേക്ക് ഓടി!
പടികൾ ഇറങ്ങി
അത് താഴേക്ക് ഉരുണ്ടു
തെരുവിൽ ഇറങ്ങി
അത് തുടങ്ങി
സ്ക്വയറിലൂടെ
ചോരുകയാണ്
കാവൽക്കാരൻ
ബൈപാസ് ചെയ്തു
ബെഞ്ചിൻ്റെ കീഴിൽ
അതിലൂടെ കടന്നുപോയി
പ്രായമായ മൂന്ന് സ്ത്രീകൾ നനഞ്ഞു
രണ്ട് പൂച്ചക്കുട്ടികളെ പരിചരിച്ചു
ചൂടാക്കി - പിന്നിലേക്ക്:
തെരുവിൽ ഇറങ്ങി
അത് പറന്നു
മുകളിലത്തെ നിലയിൽ
വീർപ്പുമുട്ടി,
അത് ചട്ടിയിൽ ഇഴഞ്ഞു,
ശക്തമായി പഫ് ചെയ്യുന്നു.
അപ്പോൾ ഹോസ്റ്റസ് എത്തി:
- തിളയ്ക്കുന്നുണ്ടോ?
- തിളയ്ക്കുന്നു!
എം ബോറോഡിറ്റ്സ്കായ
ഷി-ടലോച്ച്ക
കാബേജ് സൂപ്പിനായി ഞാൻ പച്ചക്കറികൾ തൊലി കളയുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പച്ചക്കറികൾ വേണം?
മൂന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, രണ്ട് കാരറ്റ്,
ഉള്ളി ഒന്നര തല,
അതെ, ഒരു ആരാണാവോ റൂട്ട്,
അതെ, കാബേജ് കോബ്.
മുറി ഉണ്ടാക്കുക, കാബേജ്,
നിങ്ങൾ പാത്രം കട്ടിയുള്ളതാക്കുന്നു!
ഒന്ന്-രണ്ട്-മൂന്ന്, തീ കത്തിച്ചു -
സ്റ്റംപ്, പുറത്തുകടക്കുക!
എം ബോറോഡിറ്റ്സ്കായ

കമ്പോട്ട് പാചകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു
അമ്മയുടെ ജന്മദിനത്തിൽ.
ഞാൻ ഉണക്കമുന്തിരി, പരിപ്പ്, തേൻ,
ഒരു കിലോഗ്രാം ജാം.
ഞാൻ എല്ലാം ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു,
ഇളക്കി, വെള്ളം ഒഴിച്ചു,
ഞാൻ അത് സ്റ്റൗവിൽ വെച്ചു
അവൻ തീ അണച്ചു.
ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ,
ഞാൻ ഒന്നിലും ഖേദിക്കില്ല.
രണ്ട് കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വാഴപ്പഴം,
കുക്കുമ്പർ, ഗ്ലാസ് മാവ്,
പാതി പടക്കം
ഞാനത് എൻ്റെ കമ്പോട്ടിൽ ചേർത്തു.
എല്ലാം തിളച്ചുമറിയുന്നു, നീരാവി കറങ്ങുന്നു ...
ഒടുവിൽ, കമ്പോട്ട് പാകം ചെയ്തു!
ഞാൻ പാൻ അമ്മയുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോയി:
- ജന്മദിനാശംസകൾ, അമ്മേ!
അമ്മ വല്ലാതെ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു
അവൾ ചിരിച്ചു, സന്തോഷിച്ചു.
ഞാൻ അവൾക്കായി കമ്പോട്ട് ഒഴിച്ചു -
അവൻ ഉടൻ ശ്രമിക്കട്ടെ!
അമ്മ കുറച്ചു കുടിച്ചു
ഒപ്പം... അവൾ കൈപ്പത്തിയിൽ ചുമച്ചു,
എന്നിട്ട് അവൾ സങ്കടത്തോടെ പറഞ്ഞു:
- അത്ഭുതം - കാബേജ് സൂപ്പ്! നന്ദി!
രുചിയുള്ള!
എം ദ്രുജിനിന

ഭക്ഷണത്തെയും ഭക്ഷണത്തെയും കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ

ഞാൻ ശത്രുവിന് അത്താഴം നൽകുന്നു!
(പക്ഷെ എനിക്ക് ചായ കുടിക്കാൻ പറ്റില്ല...
അതിനൊപ്പം ഒരു കുക്കി, ഒരു കഷണം മാർമാലേഡ് -
ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരുപക്ഷേ മധുരമായി ഉറങ്ങും ...

പക്ഷേ ഇല്ല, എൻ്റെ ഭർത്താവ് വീട്ടിൽ വന്നു.
ഞാൻ ഒരു കഷണം മാംസം കഴിക്കും: എന്തുചെയ്യും
നിങ്ങൾ ഉപ്പ് അമിതമാക്കിയോ? ഒപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങും...)
ഞാൻ കുറച്ചു ശ്രമിച്ചു...

ഓ, ഞാൻ ഒട്ടും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നില്ല!
പക്ഷെ എന്തുകൊണ്ട്?! എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ കഴിക്കുന്നില്ല !!!

ഫുഡ് ടൂറിസം
വേനൽക്കാലം വരുന്നു... ഞാൻ വീണ്ടും കപ്പൽ കയറുന്നു
വിദൂരവും എന്നാൽ വിദേശവുമായ ഒരു ദേശത്തേക്ക്,
ഞാൻ അവരുടെ കുണ്ണയിൽ മുഴുകും
അതിനാൽ, ഒന്നുകിൽ വലിച്ചിടുക അല്ലെങ്കിൽ മരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധയായ അമ്മയെ നിങ്ങൾ ഇരുപത് തവണ ഓർക്കും,
നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ വിറയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ്:
ബംഗ്ലാദേശിൽ, പുഴുങ്ങിയ മൂർഖൻ
അവർ അത് ടേപ്പായി വിൽക്കുന്നു - മീറ്ററിൽ.

മദ്യപിച്ച ഇങ്കയുടെ കൂടെ കോർഡിലേറയിൽ,
ഷെഫിൻ്റെ കഴിവിന് ആദരാഞ്ജലികൾ അർപ്പിക്കുന്നു,
വറുത്ത പന്നിയോട് ഞാൻ സ്വയം പെരുമാറി -
ചെറുത്, പക്ഷേ രുചിയുള്ളത്! നോട്ടിക്കൽ…

പോളണ്ടിലും, അത് ശരിക്കും കേൾക്കാതെ,
ലാളിത്യം കാരണം ഞാൻ വ്യക്തമാക്കാൻ കൂട്ടാക്കിയില്ല:
സുഷിസ്റ്റ് ഉഷ, അതോ ഉഷിമിഷി?
അതും ഇതും കൊണ്ട് ഞാൻ വൃത്തിയാക്കി...

കഴിഞ്ഞ തവണ ഞാൻ എൻ്റെ ഭാര്യയെ സന്തോഷിപ്പിച്ചു,
മത്സ്യത്തിൽ ഞാൻ ദുർബലനാണെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്,
എക്കിനോഡെർമസ് ചപ്പുചവറുകൾ - ഫു-ഗു മത്സ്യം,
ആരാണ് ആദ്യം ഓക്ക് കൊടുക്കുക എന്ന് അവൻ ശ്രദ്ധിച്ചു?

പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും ഇഷ്ടം ചൈനയിലാണ്!
അവിടെ ആളുകൾ നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി പിറുപിറുക്കുന്നു
വീട്ടിൽ പറന്നു നടക്കുന്നതും പറക്കുന്നതുമായ എല്ലാം,
അതായത്, പ്രഷ്യൻ, കൊതുകുകൾ.

വയറ് ഒരു ഭാരമാണെന്നത് പ്രശ്നമല്ല,
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പോലെയുള്ള മണം:
ഞങ്ങളുടെ സ്കെയിലിൽ, ഒരു ലഘുഭക്ഷണമല്ലെങ്കിൽ -
ഇതിനർത്ഥം ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണം തിരക്കിലാണെന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം താങ്ങാനാവുന്നതാണെന്ന് തോന്നുന്നു,
എന്നാൽ രുചിയോടെ - പൂർണ്ണമായ ഫ്ലഫും നാശവും,
ഒപ്പം ഗൂർമെറ്റിൻ്റെ പ്രിയതമയെ രസിപ്പിക്കുക
വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലല്ലാതെ മറ്റൊരിടത്തും ഇല്ല!

പിന്നെ ശൈത്യകാലത്ത്, അല്പം കുത്തി,
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഒരു ഇറുകിയ വൃത്തത്തിൽ ഇരിക്കുക,
പിന്നെ കള്ളം - ചവയ്ക്കുന്നത് എത്ര രസകരമായിരുന്നു
"കുക്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന എന്തോ ഒന്ന്.

നോക്കരുത്, ഞാൻ നിങ്ങളോട് അപേക്ഷിക്കുന്നു
എൻ്റെ മേൽ ബണ്ണുകൾ.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ നിന്നെ ഭക്ഷിക്കുന്നില്ല -
ഞാൻ ഒരു പത്യത്തിൽ ആണ്!
റഫ്രിജറേറ്റർ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ആറ് കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ദൈവത്തിന് നന്ദി, ഇപ്പോൾ വേനൽക്കാലമാണ്:
പച്ചക്കറികൾ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു ...
ഇല്ല, എനിക്ക് ഒട്ടും വെറുപ്പില്ല
രുചിയില്ലാത്ത ചോറ് കഴിക്കുന്നു.
ഇത് അൽപ്പം ആക്ഷേപകരമാണ്...
പാത്രത്തിൽ ഒരു ഐറിസ് ഉരുകുന്നു.
ഇച്ഛാശക്തി എന്നത് ബഹുമാനത്തിൻ്റെ കാര്യമാണ്!
ഞാൻ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കാം
പിന്നെ പ്രതികാര ബോധത്തിൽ നിന്ന്
ഞാൻ ഒന്നുരണ്ട് സ്‌നിക്കറുകൾ കഴിക്കും.

ഡയറ്റ് പ്രാർത്ഥന
ബണ്ണുകൾ, ജാം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കൂ, എന്നെ രക്ഷിക്കൂ, ദൈവമേ,
വറുത്ത ചിക്കനിൽ നിന്നും, ജിഞ്ചർബ്രെഡ്, ദോശ, ബിസ്കറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നും.
നൂഡിൽ സൂപ്പ്, kulebyaki, cheesecakes, പറഞ്ഞല്ലോ, കട്ട്ലറ്റ് നിന്ന്.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എനിക്ക് ദോഷം ചെയ്യട്ടെ, ഞാൻ പാൻകേക്കുകളോട് നിലവിളിക്കട്ടെ - ഇല്ല!
ഞാൻ ഒരു ചെമ്മരിയാടും വെറും പുല്ലും ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഞാൻ നിങ്ങളോട് അനന്തമായി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പിടിക്കാൻ മറക്കട്ടെ,
എൻ്റെ മൂക്ക് എപ്പോഴും മണക്കാനും എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാനും ഫ്രിഡ്ജിൽ ആയിരിക്കും.
ഓ എന്റെ ദൈവമേ! തിങ്കളാഴ്‌ച ദുഷ്‌കരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ എനിക്ക് അനുവാദം തരൂ.....

തിങ്കളാഴ്ച കഠിനമായ ദിവസമാണ്
അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് പുതിയ രീതിയിൽ ജീവിക്കാം
ഞാനിപ്പോൾ ഡയറ്റിലാണ്
ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഇനി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്!
ചൊവ്വാഴ്ച. പ്രഭാതഭക്ഷണം - ഒരു താനിന്നു
മിനറൽ വാട്ടർ ഒരു നദി പോലെ ഒഴുകുന്നു
അമ്പുകൾ തുലാസിൽ കുതിക്കുന്നു
അവർ ഭയാനകമായ ഭയം ജനിപ്പിക്കുന്നു
ബുധനാഴ്ച ഞങ്ങൾ സൂപ്പ് കഴിക്കുന്നു
ഒപ്പം വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്വപ്നങ്ങളും
ജീൻസ് എൻ്റെ വയറിൽ അമർത്തുന്നു
പിന്നെ ഭക്ഷണം വായിൽ കൊള്ളുന്നില്ല
വ്യാഴാഴ്ചയാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് - കഞ്ഞി
ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിന്, തൈര്
സന്തോഷമുള്ള പൂച്ച അത്താഴം കഴിക്കുന്നു
ഞാൻ കമ്പോട്ട് പരീക്ഷിക്കുകയാണ്.
വെള്ളിയാഴ്ച. കനത്ത നിശ്വാസം
ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, പീസ്.
വൈകുന്നേരം - ഒട്ടും കഴിക്കരുത്
നാളെ എനിക്ക് ഒരു ഡ്രെസ്സിൽ ഫിറ്റ് ചെയ്യണം!
അവധി ദിവസം. ഹുറേ, അത് സത്യമായി
വസ്ത്രധാരണം ഇപ്പോഴും വഴിമാറി!
നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം വിടുക -
ബെൽറ്റ് എനിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്!
നമുക്ക് എന്താണ് ഉള്ളത്, ഒരു തിയേറ്റർ, ഒരു പന്ത്?
ആരാണ് നിങ്ങളെ വൈകുന്നേരം ക്ഷണിച്ചത്?
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സിനിമയിൽ പോകാം
ഇന്ന് ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല!
ഞായറാഴ്ച. നമുക്ക് വിശ്രമിക്കാം
ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസത്തിന് മുമ്പ്
കട്ടിലിൽ കിടക്കുക
സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കുക
പിന്നെ അഞ്ച് കട്ലറ്റ്
ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് സ്ഥലമില്ല
എന്നാൽ അവൻ എപ്പോഴും കണ്ടെത്തും
ചോക്ലേറ്റ് കേക്ക് സ്ഥാപിക്കുക!
ഞാൻ മേശയുടെ അടിയിൽ സ്കെയിലുകൾ മറയ്ക്കുന്നു
പല്ലിയെപ്പോലെ ഒരു അരക്കെട്ട്...
കൃത്യമായി! നാളെ മുതൽ
ഞാൻ ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ ജീവിക്കും!

***
പ്രലോഭനം ഒരു ഭയങ്കര ശക്തിയാണ്!
ഇതിൽ ഭൂതം എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിച്ചു.
ശരി, ഞാൻ കുറച്ച് സോസേജ് കഴിച്ചു ...
200 ഗ്രാം - അത്തരം മാലിന്യങ്ങൾ ...

എന്നാൽ ഞാൻ പ്രലോഭനത്തോട് വിജയകരമായി പോരാടുന്നു,
അവൻ എന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാതെ കൊണ്ടുപോകില്ല.
ഞാൻ ഒരേസമയം മത്സ്യവും കോഴിയും കഴിച്ചു,
അന്ന് എനിക്കത് വേണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും.

ഞാൻ മുറിയിൽ കുറച്ചു നടന്നു..
എനിക്ക് ഇനി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഞാൻ കേക്കിൽ നിന്ന് നുറുക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കി,
കഷ്ണങ്ങളാണെങ്കിൽ അത് അൽപ്പം മാത്രം...

ഞാൻ ഒറ്റ വലിക്ക് മധുരമുള്ള ചായ കുടിച്ചു
ഒരു സാൻഡ്‌വിച്ചിനൊപ്പം, അത് വെറുതെ കുടിക്കരുത്...
എല്ലാം! ഞാൻ ഇപ്പോൾ പ്രലോഭനങ്ങൾ ഓഫ് ചെയ്യുന്നു!
രാവിലെ - ഡിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ മാത്രം.

ശരി, ഞാൻ ഗൗരവമായിരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിനാൽ
ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രശ്നത്തെ സമീപിക്കും,
അപ്പോൾ ഞാൻ തണുപ്പിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സൽസ പരീക്ഷിക്കാം ...
ഇത്തരം മണ്ടത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് ഞാൻ മരിക്കില്ല...

തിളക്കമുള്ള രുചിക്ക് ഒരു തുള്ളി നിറകണ്ണുകളോടെ
ഒപ്പം കുറച്ച് വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങും...
കുലേബ്യാക്കൂ... പകുതി കടി മാത്രം...
എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹമില്ല.

എനിക്കുണ്ട് ഇരുമ്പ് ഇഷ്ടത്തോടെ
എനിക്ക് എൻ്റെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും ...
എൻ്റെ വയറു സന്തോഷമായിരുന്നെങ്കിൽ...
അവൻ സന്തോഷവാനാണ്... നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നിടത്തോളം.

ഞങ്ങളുടെ താന്യ ഉറക്കെ കരയുന്നു -
അവർ പായസം അവളിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കുന്നു.
പന്നിക്കൊഴുപ്പും ഉരുളക്കിഴങ്ങും മറയ്ക്കുന്നു
അവർ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഒരു സ്പൂൺ തരില്ല.
മത്തി, കണവ, ഇവാഷി -
തന്യയോട് പോലും ചോദിക്കരുത്!
സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കാബേജ് റോളുകളും കുലെബ്യാക്കിയും,
റാക്കി ബിയറിനൊപ്പം പീസ്,
പിലാഫ്, മീറ്റ്ബോൾ, ഓംലെറ്റ്
അവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ക്രീമിൻ്റെയും ഹൽവയുടെയും പർവതങ്ങൾ
പെൺകുട്ടികളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാണ്
അവർ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു
അവൾ ചോക്കലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു
കൂടാതെ തികച്ചും അങ്ങേയറ്റം വരെ -
താനിന്നു കഞ്ഞി സ്കൂപ്പ്.
എന്തൊരു സ്വേച്ഛാധിപതിയും സ്വേച്ഛാധിപതിയും
നിങ്ങൾ കലോറി ടാപ്പ് ഓഫാക്കിയോ?
അത് ഒരു അവധിക്കാലത്തിനായി കാമുകിമാരുടെ ഒരു പ്ലാറ്റൂൺ ആണ്
അവൾക്ക് ഒരു ഹുല ഹൂപ്പ് നൽകി!
വസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഇതിനകം വിയർക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു -
കഴുത്തിനു താഴെ പോകില്ല!

അവൻ്റെ കൈയ്യിൽ ഒരു നീണ്ട അപ്പവുമായി
ബേക്കറിയിൽ നിന്ന് ഒരു ആൺകുട്ടി വരുന്നു.
ചുവന്ന താടിയുമായി അടുത്തത്
പട്ടി കുറുകി.
കുട്ടി തിരിഞ്ഞു നോക്കിയില്ല
അപ്പം ചെറുതാക്കി.
ഒ. ഗ്രിഗോറിയേവ്

പാൻകേക്കുകൾ

ബോറിസ്കിയും ആൻ്റണും

ബാഗെൽ

- കരച്ചിൽ നിർത്തൂ, പെൺകുട്ടി!
- പോരാ...
- നിങ്ങളുടെ പേരെന്താണ്, പെൺകുട്ടി?
- കാ-അ-ച...
- കത്യാ, ആരാണ് നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയത്?
- കുറ്റമില്ല...ബാഗൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?
അവൻ ആദ്യം പുല്ലിലേക്ക് ഉരുട്ടി,
എന്നിട്ട് ഞാൻ ഒരു കുറ്റിക്കാട്ടിൽ എന്നെ കണ്ടെത്തി,
പിന്നെ ഞാൻ മണലിൽ കളിച്ചു...
- ഇതാ, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ബാഗൽ.
ഞാൻ ഇതിനകം ഒരു കടി എടുത്തു.
- ഒരു കടി കൂടി!
- നന്ദി.
വൈ അകിം

ബാഗെൽ, ബാഗെൽ,
അപ്പവും അപ്പവും
ബേക്കർ മാവ്
നേരത്തെ വേവിക്കുക.
വി ബഖ്രെവ്സ്കി

സാന്ഡ്വിച്ച്

ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസം

ജാം

ചീസ് കേക്കുകൾ

കപ്പൽ കാരമൽ വഹിച്ചു,
കപ്പൽ കരയിലായി.
മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് നാവികരും
കാരമൽ തകർത്തു തിന്നു.
വി ബഖ്രെവ്സ്കി

സ്വാദിഷ്ടമായ കഞ്ഞി

പാലിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ
മേഘങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
ശൈത്യകാലത്ത്, ലോകത്തെ മുഴുവൻ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു,
ഐസ് ക്രീം ആകാശത്ത് നിന്ന് വീഴും.
വി.ഷ്ലിയാഖിൻ

വീട്ടിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ,
അതിഥികളെ ക്ഷണിക്കരുത്
ആസ്വദിക്കുക അസാധ്യമാണ്
മധുരപലഹാരങ്ങളും കേക്കുകളും ഇല്ല.
ഇ. സ്റ്റെക്വാഷോവ്

അത്യാഗ്രഹിയായ നായ

അത്യാഗ്രഹിയായ നായ
വിറക് കൊണ്ടുവന്നു
അവൻ വെള്ളം പുരട്ടി
മാവ് കുഴച്ചു
കുറച്ച് പീസ് ചുട്ടു
ഒരു മൂലയിൽ ഒളിപ്പിച്ചു
അവൻ അത് സ്വയം കഴിച്ചു -
ഗം-ഗം-ഗം!
വി.ക്വിറ്റ്ക

കടൽകാക്ക ചായ ഉണ്ടാക്കി
കടൽപ്പായൽ മുതൽ.
മത്സ്യം കുടിച്ചു
പ്രശംസിച്ചു:
- കടൽകാക്കയുടെ ചായ രുചികരമാണ്.
I. Demyanov

കഞ്ഞി

മിഠായി

കുളിച്ചി

അലസനായ വ്യക്തി

തവളയുടെ വാങ്ങലുകൾ

- തവള തവള, നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്?
- ചന്തയിൽ നിന്നുള്ള വീട്, പ്രിയ സുഹൃത്തേ.
- നിങ്ങൾ എന്താണ് വാങ്ങിച്ചത്?
- എല്ലാത്തിലും കുറച്ച്:
ഞാൻ kva-pusto, kva-salt, kva-rtoshka എന്നിവ വാങ്ങി.
വി ഒർലോവ്

മാഷ പാചകം ചെയ്യുന്നു

ഞങ്ങൾ മാഷിനോട് ചോദിച്ചു:
- നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, മാഷേ?
- പൂക്കളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന നിറമുള്ള കഞ്ഞി
ഞാൻ പൂച്ചയ്ക്ക് വേണ്ടി പാചകം ചെയ്യുന്നു.
I. മെൽനിചുക്ക്

മൗസ് നതാഷ
ഞാൻ കഞ്ഞി കഴിച്ചു:
ഒരു മൗസ് പാത്രത്തിൽ -
മറ്റൊരു കഷണമല്ല!
കഞ്ഞി കിട്ടാതെ മുഷിഞ്ഞു
നതാഷ എലി.
എ ഗ്രാമോളിൻ

Varyusha വേണ്ടി ചുടേണം
ചീസ് കേക്കിൻ്റെ കാമുകി.
കാമുകി തലയണ
വരുഷ്ക നിർമ്മിച്ചത്.
വി ബഖ്രെവ്സ്കി

പൈ

നമുക്ക് മണലിൽ നിന്ന് ഒരു പൈ ചുടാം,
നമുക്ക് അമ്മയെ സന്ദർശിക്കാൻ ക്ഷണിക്കാം,
സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ ക്ഷണിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പൈ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
വി ഒർലോവ്

പൈ

- നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ്, പൈ?
- ഞാൻ വയലിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, സുഹൃത്തേ.
ഞാൻ അവിടെ ധാന്യമായി ജനിച്ചു,
ഞാൻ പിന്നീട് മില്ലിൽ ആയിരുന്നു.
ഞാൻ ബേക്കറി സന്ദർശിച്ചു
ഇപ്പോൾ അത് മേശപ്പുറത്താണ്.
ടി ഡിമിട്രിവ്

പുഡ്ഡിംഗ്

പട്ടർ

ഉണങ്ങുന്നു

എണ്ണൽ പുസ്തകം

വെളുത്ത പൂഡിൽ,
ലുഡിൻ പൂഡിൽ
ഒരു സോസറിൽ കൊണ്ടുപോയി
മധുരമുള്ള പുഡ്ഡിംഗ്.
വെളുത്ത പൂഡിൽ,
ലുഡിൻ നായ
മുഴുവൻ പുഡ്ഡിംഗ്
ലുഡ് വഹിച്ചു.
വെളുത്ത പൂഡിൽ,
ലുഡിൻ പൂഡിൽ
കുസൃതിയോടെ കഴിച്ചു
മധുരമുള്ള പുഡ്ഡിംഗ്!
വെളുത്ത പൂഡിൽ,
വിശ്വസ്തനായ നായ
എന്തിനാ പുഡ്ഡിംഗ്
കിട്ടിയില്ലേ?
എൽ.മെസിനോവ്
മൗസ് റീഡർ
ഒന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് നാല്,
ചീസ് ലെ ദ്വാരങ്ങൾ എണ്ണാം.
ചീസ് ആണെങ്കിൽ
ധാരാളം ദ്വാരങ്ങൾ
അർത്ഥമാക്കുന്നത്,
ചീസ് രുചികരമായിരിക്കും.
അതിൽ ഒരു ദ്വാരമുണ്ടെങ്കിൽ,
അതിനാൽ ഇത് രുചികരമാണ്
ആയിരുന്നു
ഇന്നലെ.
വി.ലെവിൻ

പൂമുഖത്ത്

പാൽ ഓടിപ്പോയി

കമ്പോട്ട് പാചകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു
അമ്മയുടെ ജന്മദിനത്തിൽ.
ഞാൻ ഉണക്കമുന്തിരി, പരിപ്പ്, തേൻ,
ഒരു കിലോഗ്രാം ജാം.
ഞാൻ എല്ലാം ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു,
ഇളക്കി, വെള്ളം ഒഴിച്ചു,
ഞാൻ അത് സ്റ്റൗവിൽ വെച്ചു
അവൻ തീ അണച്ചു.
ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ,
ഞാൻ ഒന്നിലും ഖേദിക്കില്ല.
രണ്ട് കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വാഴപ്പഴം,
കുക്കുമ്പർ, ഒരു ഗ്ലാസ് മാവ്,
പാതി പടക്കം
ഞാനത് എൻ്റെ കമ്പോട്ടിൽ ചേർത്തു.
എല്ലാം തിളച്ചുമറിയുന്നു, നീരാവി കറങ്ങുന്നു ...
ഒടുവിൽ, കമ്പോട്ട് പാകം ചെയ്തു!
ഞാൻ പാൻ അമ്മയുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോയി:
- ജന്മദിനാശംസകൾ, അമ്മേ!
അമ്മ വല്ലാതെ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു
അവൾ ചിരിച്ചു, സന്തോഷിച്ചു.
ഞാൻ അവൾക്കായി കമ്പോട്ട് ഒഴിച്ചു -
അവൻ ഉടൻ ശ്രമിക്കട്ടെ!
അമ്മ കുറച്ചു കുടിച്ചു
ഒപ്പം... അവൾ കൈപ്പത്തിയിൽ ചുമച്ചു,
എന്നിട്ട് അവൾ സങ്കടത്തോടെ പറഞ്ഞു:
- അത്ഭുതം - കാബേജ് സൂപ്പ്! നന്ദി!
രുചിയുള്ള!
എം ദ്രുജിനിന

പ്രാതൽ സമയത്ത്

അല്ല മിറോനെങ്കോ

ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഒരു കേക്ക് ഉണ്ട് -
ജെല്ലിയിൽ രണ്ട് ചെറി.
കേക്ക് - തൈര്
അവർ അത് എനിക്ക് പ്രാതലിന് തന്നു.

ഓറഞ്ച് ചായ പുകവലിക്കുന്നു -
അതിൽ സൂര്യപ്രകാശവും നാരങ്ങയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ചായ ഇളക്കിയാൽ മതി.
അത് മധുരമായി മാറുകയും ചെയ്യും.

അതിനടുത്തായി, ഒരു ചുവന്ന കപ്പിനൊപ്പം -
തീരെ ചെറുത്.
എൻ്റെ അമ്മ ഇരിക്കുന്നു
ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് നോക്കുന്നു!

വിശപ്പ്

അനറ്റോലി ഗ്രിഷിൻ

നിങ്ങൾ വളരെ സന്നദ്ധനാണെങ്കിൽ,
നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു,
രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
എങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ട്.

അവൻ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും,
ഇത് വേഗത്തിൽ വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും
നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്ത് വിശപ്പാണ്.

രുചികരമായ മരുന്നുകൾ

ആഞ്ജലീന മൊയ്‌സെങ്കോ

രുചികരമായ ഔഷധങ്ങളെക്കുറിച്ച്
ചതിവില്ലാതെ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും,
കഥ കേൾക്കൂ
അത് നിങ്ങളെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ
ആരോഗ്യം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം
പുസ്തകത്തിൽ നോക്കുക
അമ്മമാരും കുഞ്ഞുങ്ങളും.

ഫാൻ്റയ്ക്ക് പകരം, പെപ്സി-കോള
സ്കൂളിൽ നിന്ന് വരുമ്പോൾ ജ്യൂസ് കുടിക്കുക
ശരി, സ്കൂളിൽ പാൽ ഉണ്ട്,
അതിനാൽ എല്ലാം പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

ജ്യൂസിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്,
നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് എന്നിവയിൽ നിന്ന്
നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാം,
ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി പോലും തയ്യാറാക്കുക.

പാൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു
ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു
വിഷം, വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക,
നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലുകളും പല്ലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു,
ഇത് സന്ധികളെ സഹായിക്കുന്നു,
ദൂരത്തേക്ക് ഓടാൻ
അത് ഞങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരുന്നു.

ക്രാൻബെറി, ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ്
ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ്
നമുക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി നൽകുന്നു
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കട്ടെ.

ക്രാൻബെറി വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു,
പനി നീക്കം ചെയ്യുന്നു
ഒപ്പം കണ്ണുകളുടെ ബ്ലൂബെറി ജാഗ്രതയും
അവൻ നമ്മോടൊപ്പം കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ചികിത്സിക്കുന്നു
എല്ലാ വിഭവങ്ങളും ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്
പാസ്റ്റിൽ, ജാം, ജ്യൂസ്,
നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാം.

കടൽ താമര അമൃത് -
ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് അമൂല്യമായ സമ്മാനമാണ്,
ശൈത്യകാലത്ത് അസുഖം വരുന്നത് തടയുന്നു
ചിലപ്പോൾ വസന്തകാലത്ത്.

വാൽനട്ട്സ്
എല്ലാവർക്കും വലിയ വിജയം
ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും
അവർ നിങ്ങളെ എല്ലായിടത്തും സുഖപ്പെടുത്തും.

സ്വാദിഷ്ടമായ പിസ്ത
നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ നിറയ്ക്കുന്നു,
ചോക്ലേറ്റിന് പകരം
നാം അവ കൂടുതൽ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒപ്പം ഹസൽനട്ട്സ്
വിജയത്തിനായി കൂടുതൽ
ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ, സ്കൂളിൽ
നിങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടാതെ നിലക്കടല പഞ്ചസാരയിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ കരയാതിരിക്കാൻ
ഞങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല,
ഒട്ടും കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ,
നമുക്ക് ബദാം എടുക്കണം
പത്ത് കഷണങ്ങൾ, അരിഞ്ഞത്,
അവയെ പാൽ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുക.

അര മണിക്കൂർ വിടുക
ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ -
പാനീയം തയ്യാറാണ്,
അധിക ശക്തി നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ക്ഷീണിക്കാതിരിക്കാൻ,
നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് വേണോ?
എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ്
ഇത് കുടിക്കുന്നത് ഒട്ടും മടിയല്ല.

വായിച്ചതിനുശേഷം, ഇത് ഓർക്കുക
അമ്മമാർക്കും കുട്ടികൾക്കും അത് ആവശ്യമാണ്
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല,
കൂടാതെ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

രസകരമായ അത്താഴം

അന്ന വിഷ്നെവ്സ്കയ

നീയാണ് എൻ്റെ വലിയ സ്പൂൺ -
എന്നോടൊപ്പം കുറച്ച് കളിക്കൂ.
എൻ്റെ വായിൽ കയറൂ
എനിക്ക് ഒരു കഷണം കട്ലറ്റ് തരൂ.

ഒരിക്കൽ - സ്പൂൺ ധൈര്യത്തോടെ വീശി.
രണ്ട് - ഞങ്ങൾ കാര്യത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങും.
മൂന്ന് - നമുക്ക് ഒരു കഷണം ചവയ്ക്കാം
ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് സൂപ്പ് ഒഴിക്കുക.

വരൂ, ചെറിയ പേന, അലറരുത്,
ഒരു സ്പൂണിലേക്ക് കുറച്ച് സൂപ്പ് ഒഴിക്കുക,
സൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ കയറുന്നു
അത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വീഴുകയും ചെയ്യും.

പിന്നെ കുക്കികളിൽ
നീ എൻ്റെ മേൽ കുറച്ച് ജാം പടർത്തി.
കപ്പിൽ കമ്പോട്ട് തെറിക്കുന്നു,
പൂച്ച മേശയ്ക്കടിയിൽ കളിക്കുന്നു.

വലുതായി വളരാൻ

അന്ന വിഷ്നെവ്സ്കയ

എങ്ങനെ വലുതായി വളരും?
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്!
രാവിലെ കഞ്ഞി കഴിക്കുക
വലിയ വളർച്ചയ്ക്ക്.

കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ, കഴിക്കുക
മാംസവും മത്സ്യവും കഴിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ശക്തമാകും
മനോഹരമായ ഒരു പുഞ്ചിരി.

മുട്ടയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്
പിന്നെ അല്പം ചീസ്.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾ അമ്മയുടെ സൂപ്പ് ആണ്
ഒരു വലിയ സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഴിക്കുക.

ഒപ്പം പച്ചക്കറി സാലഡും.
ഇത് രുചികരമാണ്
കുട്ടികൾക്ക് നല്ലത്:
കാബേജ് സാലഡ് ഉണ്ട്.

മധുരപലഹാരത്തിനായി പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക.
ആപ്പിളും പ്ലംസും.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വലുതായി വളരും,
ശക്തവും മനോഹരവും!

ഉച്ചഭക്ഷണം മുത്തശ്ശിയിൽ

വെയ്സ്ബർഗ് മറീന

ഒരു വസന്ത ദിനത്തിൽ, ഒരു അവധി ദിവസം
ഞങ്ങൾ മുത്തശ്ശിയുടെ വീട്ടിലാണ്
ഇളയ സഹോദരൻ ദിമയ്‌ക്കൊപ്പം
ഞങ്ങൾ പ്രിയപ്പെട്ട ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ചു.

വേവിച്ച മുട്ടയ്ക്ക്,
ഒരു വലിയ കുക്കുമ്പർ വേണ്ടി
ഒരു സോസേജ്, ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
എല്ലാം ഒക്രോഷ്കയിലായിരുന്നു.

കൂടാതെ മഷ്റൂം സാലഡും
ശരാശരി മുളകും ന്.
ഒരു പ്ലേറ്റ് ഓംലെറ്റ്
ഒപ്പം ഒരു സ്പൂൺ വിനൈഗ്രേറ്റും.

ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ നമ്മുടെ ഉള്ളിലേക്ക് വന്നു?
ഇനി മുത്തശ്ശിയോട് ചോദിക്കാം.
എന്നിട്ട് നമുക്ക് അത്താഴത്തിന് പോകാം.
കുട്ടികൾക്ക് അത് ശരിക്കും ആവശ്യമാണ്.

എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മുത്തശ്ശിയിൽ

വെരാ ബാരനോവ

ഞാൻ എൻ്റെ മുത്തശ്ശിയെ സന്ദർശിക്കുകയാണ്
ഞാൻ അവളുടെ പാൻകേക്കുകൾ കഴിക്കുന്നു
ഒപ്പം ജാമും തേനും ഉപയോഗിച്ച്,
പുളിച്ച ക്രീം, പാൽ,
എന്തും കൊണ്ട് - നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്!
ഞാൻ ഒന്ന് നടന്നിട്ട് തിരിച്ചു വരാം
സൂര്യനിലേക്ക് - പാൻകേക്കുകൾ,
എൻ്റെ മുത്തശ്ശി എനിക്കായി എന്താണ് ചുടുന്നത്?
ചിന്തിക്കരുത്, കൂട്ടുകാരേ,
ഏതുതരം പാൻകേക്കുകൾ, ചീസ്കേക്കുകൾ
ഞാൻ അവളെ സന്ദർശിക്കുന്നു -
ഞാൻ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നു!

സെനോർ ഗ്ലൂട്ടൺ

ഗലീന ഇലീന 5

ഒരിക്കൽ എന്നെ കാണാൻ വന്നു
വൈകുന്നേരം, സെനർ ഗ്ലൂട്ടൺ.
അവൻ പ്രാധാന്യത്തോടെ മേശയുടെ അടുത്തെത്തി
ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിച്ചു:

എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ബണ്ണുകൾ കാണാൻ കഴിയാത്തത്?
സ്റ്റീക്കുകളും കബാബും എവിടെയാണ്?
അവൻ ഡ്രയറുകളുടെ കപ്പ് തള്ളി:
- ഞാൻ ഇത് ശീലമാക്കിയിട്ടില്ല!

അവൻ കണ്ണുകളിലേക്ക് കർശനമായി നോക്കുന്നു:
- വേഗം ഭക്ഷണം വിളമ്പൂ!
ഒരു വാക്കുപോലും പറയാതെ, ഞാൻ
ഞാൻ റഫ്രിജറേറ്ററിലേക്ക് പോകുന്നു

ഞാൻ പേറ്റ്, കട്ട്ലറ്റുകൾ,
രണ്ട് സ്റ്റീക്ക്, ജെല്ലി മാംസം,
ചോക്ലേറ്റ് മിഠായികൾ...
- ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മികച്ചതാണ്!

നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാം -
മിസ്റ്റർ ഗ്ലൂട്ടൺ സംസാരിക്കുന്നു...

എനിക്ക് ശ്വാസം കിട്ടുന്നില്ല
അത്യാഗ്രഹം മുതൽ ഇന്നുവരെ.

ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്

ഗലീന ഷട്രോവ

ഇപ്പോൾ എല്ലാ ആളുകളോടും
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും,
പ്രോട്ടീനുകളെയും കൊഴുപ്പുകളെയും കുറിച്ച് -
നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

പരിചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ,
കുക്കികൾ, ജ്യൂസുകൾ, റോളുകൾ,
പിന്നെ, തീർച്ചയായും, മിഠായി
അവ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവരുടെ വ്യത്യാസം എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

കൊഴുപ്പുകൾ ഊർജ്ജം വഹിക്കുന്നു
അവർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി നൽകുന്നു.
പ്രോട്ടീനുകൾ ഒരു നിർമ്മാണ സ്രോതസ്സാണ്,
നമ്മുടെ ശരീരം തീർച്ചയായും നിർമ്മിക്കപ്പെടും!
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കൊഴുപ്പ് പോലെയാണ്
ഊർജത്തിനായി നമുക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദവുമാണ്
മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്,
പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ് -
അത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു.
ഇവ മൈക്രോലെമെൻ്റുകളാണ് -
ഞാൻ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും പറഞ്ഞു.

ഞാൻ ഒന്നും കഴിക്കില്ല...

ജൂലിയ റൂം

"ഞാൻ ഒന്നും കഴിക്കില്ല,
എല്ലാ വിഭവങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.
ഞാൻ ചക്ക മാത്രം കഴിക്കുന്നു
ഒപ്പം ചോക്ലേറ്റുകളും!
ചായ? ശരി, രണ്ട് കഷണങ്ങൾ,
അതാണ് മകൾ അമ്മയോട് പറഞ്ഞത്.

ബാഗ്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

എപ്പോഴും അമ്മയുടെ ബാഗിൽ
കുറച്ച് ഭക്ഷണമുണ്ട്:
മാംസം, പാൽ, കട്ട്ലറ്റ്
പിന്നെ ചിലപ്പോൾ മധുരപലഹാരങ്ങളും.
വാതിലുകൾ മുട്ടുന്നത് ഞാൻ കേൾക്കുന്നു,
ഞാൻ വേഗം അമ്മയുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടി
വേഗം ഈ ബാഗിലേക്ക്.
അതിൽ എന്താണ് രുചികരമായത്?
അപ്പവും പാലും പാക്കേജ്.
മധുരം ഒന്നും ഇല്ലേ?
ഒരുപക്ഷേ അത് എവിടെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടോ?
ഒരു പെട്ടി ചോക്ലേറ്റ് ഉണ്ട്!

സൂപ്പ്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

ഒരു നല്ല സൂപ്പ് എങ്ങനെ കഴിക്കാം!
ഇതാ, പ്ലേറ്റിൽ, പ്രിയേ.
എൻ്റെ വലിയ സ്പൂൺ എവിടെ?
ഞാൻ കുറച്ച് ശ്രമിക്കാം...
അമ്മേ, അമ്മേ, നോക്കൂ!
എൻ്റെ ഉള്ളിൽ സൂപ്പ് ഉണ്ട്!

ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

ഉച്ചഭക്ഷണത്തെക്കാൾ ഉച്ചഭക്ഷണമാണ് നല്ലത്
കാരണം സൂപ്പ് ഇല്ല.
മേശപ്പുറത്ത് ചീസ് കേക്ക്
ഒപ്പം കമ്പോട്ടുള്ള ഒരു മഗ്ഗും.
ഉച്ചഭക്ഷണം എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു:
ഇനിയും അര ദിവസം മുന്നിലുണ്ട്!

ശരിയായ കമ്പോട്ട്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

വന്യയ്ക്കുള്ള കപ്പിൽ കമ്പോട്ട് ഉണ്ട്,
അവൻ മാത്രം അത് കുടിക്കില്ല:
- “എനിക്ക് ഒരു ഗ്ലാസിൽ കമ്പോട്ട് തരൂ.
അവിടെയാണ് ശരിയായ കമ്പോട്ട്!
എനിക്ക് അച്ഛൻ്റെ കട്ലറ്റ് തരൂ
അമ്മയ്ക്ക് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് കൊടുക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ നിന്ന് അത്
അത് എൻ്റെ വായിൽ ചേരില്ല. ”

സൂപ്പ്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

വിശപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഈശോവ ഐറിന

ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് വന്നു. -
ഞാനും അവനും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചു.
അവൻ പറഞ്ഞു: "വൈകുന്നേരം വരെ
എനിക്ക് നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല."

നോക്കൂ!

എലീന മാറ്റ്വെങ്കോ കോബ്സേവ

സാഷയ്ക്ക് വിശപ്പില്ല.
റവ കഞ്ഞി വേണ്ട
ഒരു കപ്പ് കമ്പോട്ട് പോലും
സാഷയ്ക്ക് കുടിക്കാൻ തോന്നുന്നില്ല.
എന്നാൽ അവൻ ശാഠ്യത്തോടെ ശ്രമിക്കുന്നു
അമ്മ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു.
ഇതാ ഒരു സാൻഡ്‌വിച്ച് ബോട്ട്
അത് സാഷുലയുടെ വായിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു.
ഒരു റോസ് പൈ
അവൻ ചോദിക്കുന്നു: "സുഹൃത്തേ, എന്നെ ഭക്ഷിക്കൂ"
സഷേങ്കയുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നു:
"തിന്നുക, തിന്നുക, വിറയ്ക്കുക!"
പക്ഷേ, പിടിവാശിക്കാരിയായ പെൺകുട്ടി
നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് പൈ അഴിക്കുക,
മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് കർശനമായി നോക്കുന്നു,
അവൾ ആജ്ഞാപിച്ചു: "തിരിയൂ!"

എനിക്ക് കട്ലറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്

യെങ്ക യെങ്ക

പരിപ്പ് അല്ല, കുക്കികൾ അല്ല,
സ്ട്രോബെറി ജാം അല്ല
സങ്കൽപ്പിക്കുക, മിഠായിയല്ല -
എനിക്ക് കട്ട്ലറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്!

അവ എത്ര രുചികരമാണ്?
ഒപ്പം നാണവും മൃദുവും -
അവർ സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു
അവരിൽ ആരാണ് സന്തോഷിക്കാത്തത്?

നമ്മുടെ പൂച്ച ഫെഡോട്ട് പോലും
ആ കട്ലറ്റുകൾക്കായുള്ള കാത്തിരിപ്പ് കുറവല്ല!

അച്ഛൻ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നില്ല
അയാൾക്ക് അമ്മയിൽ നിന്ന് കണ്ണെടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല...
ഞാൻ എങ്ങനെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുക്കണം? -
അധികം നേരം വിളിക്കേണ്ടി വരില്ല!

ഞാൻ വിശപ്പ് തീർത്തു!
മേശ വളരെക്കാലമായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു
വലിയ ഹാളിൻ്റെ നടുവിൽ -
കൊതിപ്പിക്കുന്ന സിഗ്നലിനായി ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണ്!

എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ വിതരണം ചെയ്തു:
"കൈ കഴുകൂ, മാന്യരേ!"

എൻ്റെ കൈകാലുകൾ അനുഭവിക്കാതെ, പൂച്ച ഓടുന്നു,
അമ്മ സന്തോഷത്തോടെ ചിരിക്കുന്നു:
"അകത്തേക്ക് പറന്നു നോക്കൂ
നിങ്ങളുടെ നാവ് കടിക്കരുത്!"

നിർഭാഗ്യം

യെങ്ക യെങ്ക

അമ്മ, മുത്തശ്ശി, സഹോദരൻ കേഷ്ക,
അച്ഛൻ, മുത്തച്ഛൻ ബോറിയ,
ഞാൻ ചെറിയവനാണെന്ന് എല്ലാവരും പറഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കും
"ഉള്ളി കഷ്ടം"!

കുടുംബം ആശങ്കയിലാണ്
അതൊരു നിസ്സാര കാര്യമല്ല -
ഒരു കുട്ടിയായി, അതായത്, ഞാൻ
മെലിഞ്ഞതും സുതാര്യവുമാണ്!

"കുട്ടി തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ
സൂപ്പും കഞ്ഞിയും കഴിക്കുക -
അയാൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ അവൻ അപ്രത്യക്ഷനാകും! ”
കേട്ട് മടുത്തു...

അവർ സ്വയം സാൻഡ്വിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
ചോക്ലേറ്റും പിസ്സയും
എനിക്ക് കുറച്ച് സൂപ്പും കമ്പോട്ടും വേണം...
ശരി, എവിടെയാണ് നല്ലത്?!

അത് കോസ്റ്റ്യയുടെ അമ്മയായാലും,
എന്താണ് യാർഡുകൾ തൂത്തുവാരുന്നത്?
അവൻ പറയുന്നു, അസ്ഥികൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ -
മാംസം വളരും!

ചാമ്പ്യൻ

ഇല്യ പ്ലോഖിഖ്

എനിക്ക് ഒരു കായികതാരത്തെ അറിയാം:
കട്ട്ലറ്റിലെ കായിക മാസ്റ്റർ,
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത്,
ഒരു സ്പൂൺ ഉയർത്തുന്നതിൽ റെക്കോർഡ് ഉടമ
സാധ്യമായ എല്ലാറ്റിൻ്റെയും വിജയി
കപ്പ് കേക്ക് ഈറ്റിംഗ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ
ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ ടീമിൻ്റെ പ്രതീക്ഷയും
റവ കഞ്ഞിയുമായി എല്ലായിടത്തും!

മുത്തശ്ശിയെ സന്ദർശിക്കുന്നു

ഐറിന ഡാർനിന

ഞങ്ങൾ മുത്തശ്ശിയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചു
രുചികരമായ പാൻകേക്കുകൾ,
ഞങ്ങൾ വെണ്ണ കൊണ്ട് പാൻകേക്കുകൾ കഴിച്ചു,
എൻ്റെ ചെറുവിരലുകൾ നക്കി.
കവിളുകൾ തടിച്ചു...
ഓ നിൽക്കൂ
ആൺകുട്ടികൾ!

ദിവസം മുഴുവൻ അവർ എന്നെ ശകാരിച്ചു...

ഐറിന ഡാർനിന

എന്ത് സൂപ്പാണ് നീ എനിക്ക് ഒഴിച്ചത്?
ജനലിനു പുറത്ത് നല്ല ചൂടാണ്...
അവർ ദിവസം മുഴുവൻ എന്നെ ശകാരിച്ചു:
"ഞാൻ കളിച്ചത് മതി... സമയമായി!"
എനിക്ക് ഐസ് ക്രീം കഴിക്കണം
എനിക്ക് കുറച്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കാം...
ഞാൻ എത്ര ക്ഷീണിതനാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ
എല്ലാം മോശം ഭക്ഷണം !!!

കാബേജ് സൂപ്പ്

ഐറിന മക്സിമെൻകോവ

എനിക്ക് കാബേജ് സൂപ്പ് ഇഷ്ടമല്ല
ഈ സൂപ്പ് വേദനയോടെ രുചികരമല്ല.
അവൻ്റെ അമ്മ എങ്ങനെ അവനെ പ്രശംസിക്കാതിരിക്കും?
ഞാൻ ഇപ്പോഴും ശാഠ്യത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറില്ല.

എനിക്ക് ജാം ഉള്ള ഒരു ബൺ വേണം
ബാഷ്പീകരിച്ച പാലുള്ള കുക്കികൾ.
മൂന്ന് ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെള്ളം
അത് ഉച്ചഭക്ഷണമല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രതിഫലമായിരിക്കും!

അമ്മ മാത്രം കർശനമായി നോക്കുന്നു:
"അനേകം മധുരപലഹാരങ്ങൾ ദോഷകരമാണ്."
"ബണ്ണുകൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നശിപ്പിക്കുന്നു," -
അത് പ്രധാനമാണെന്ന് അച്ഛൻ പറയുന്നു.

ജാലകത്തിന് പുറത്ത് സൂര്യൻ തിളങ്ങുന്നു,
ഞാൻ മേശയിൽ സങ്കടപ്പെടുന്നു.
കാബേജ് സൂപ്പ് തണുക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഇത് രുചികരമല്ല.

വിശപ്പുമായി എങ്ങനെ ചങ്ങാത്തം കൂടാം

ഐറിന സെൻചുക്കോവ

കൊച്ചു മകൾ അമ്മയോട് നിഗൂഢമായി സംസാരിക്കുന്നു
- ആരോ എൻ്റെ വയറ്റിൽ മുഴങ്ങുന്നു.
വിഷമിക്കേണ്ട പ്രിയേ, ഇത് വിശപ്പാണ്
വിശക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ച് അവൻ എപ്പോഴും പിറുപിറുക്കുന്നു!

നമ്മൾ എന്ത് ചെയ്യണം അമ്മേ, ഇനി എന്ത് ചെയ്യണം?
നിങ്ങൾ എനിക്ക് ഒരു മധുരപലഹാരം നൽകണം,
നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കാം,
നന്നായി എണ്ണയിട്ട എഞ്ചിൻ പോലെ അത് ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും!

അവൻ ഇനി നിങ്ങളോട് പിറുപിറുക്കുകയില്ല,
സംതൃപ്തനായി, സന്തോഷത്തോടെ, അവൻ നിശബ്ദനായിരിക്കും!
നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പുമായി ചങ്ങാതിമാരാകണമെങ്കിൽ,
അവനു കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം നൽകിയാൽ മതി.

ഈ വിശപ്പിന് അവർ എന്ത് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു, അമ്മേ?
എൻ്റെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉള്ളതെല്ലാം!

പാചക ശാസ്ത്രം

ഐറിന ചെർനോവ 3

പാചകം പഠിക്കാൻ,
കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യണം.
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങാൻ -
പാചക ശാസ്ത്രം.
ഷി, ബോർഷ്, വിനൈഗ്രെറ്റ്.
മുളകും ഓംലെറ്റും.
ജെല്ലി മാംസവും എൻട്രകോട്ടും,
സ്ട്രൂഡൽ, ബെറി കമ്പോട്ട്.
പാൻകേക്കുകളും ഒലിവിയറും,
ഒപ്പം കുരാബി കുക്കികളും.
പട്ടിക നീളുന്നു
കുറഞ്ഞത് ഒരു നോട്ട്ബുക്കിന് വേണ്ടിയെങ്കിലും.
എന്നാൽ നമുക്ക് ഇതിവൃത്തം സങ്കൽപ്പിക്കാം -
ഒരു ഉച്ചഭക്ഷണം നോക്കാം.
ഇത് ആരംഭിക്കാൻ സമയമായി
രാവിലെ മുതൽ തന്നെ.

നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തരുത് എന്നതാണ് ആദ്യപടി,
നമുക്ക് പുസ്തകം അടുത്തേക്ക് മാറ്റാം.
നമുക്ക് പേജുകളിലൂടെ നോക്കാം
ഞങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
കണ്ണുകൾ വിടർന്നു...
അവസാനം വരെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന് ഒരു പാരച്യൂട്ട് നൽകുക -
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
പെട്ടെന്ന് - ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്
ചേരുവകൾ കാണുക.
വിശകലനം വീണ്ടും നടത്തുക
എന്ത് വാങ്ങണം, എന്ത് വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം.
ഒരു കടലാസിൽ അത് എഴുതുക
"വാങ്ങുക" ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
കടയിൽ പോകാൻ തയ്യാറായിക്കോളൂ
ഒരുപക്ഷേ, ഒന്നല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല
അതിനാൽ ഓടി തിരയുക.

പട്ടിക സമർത്ഥമായി മറികടന്നു.
ലോഡിൽ നിന്ന് ബാഗുകൾ കീറിയ നിലയിലാണ്.
അത്ര വലിയ ഭാരത്തോടെ
നമുക്ക് വീട്ടിലേക്ക് ഓടണം.
എല്ലാ ബാഗുകളും അവിടെ കൊണ്ടുപോകുക -
എന്ത് ഉപേക്ഷിക്കണം, എന്ത് നീക്കംചെയ്യണം.
എന്ത് മുറിക്കണം, എന്ത് കഴുകണം,
എന്താണ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത്, തണുപ്പിക്കുക.
വിർച്യുസോ വർക്ക്...
എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ എവിടെയെങ്കിലും മറയ്ക്കുക എന്നതാണ് തന്ത്രം.
പാചകക്കുറിപ്പ് വീണ്ടും നോക്കുക.
അത്രയേയുള്ളൂ, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. നല്ലതുവരട്ടെ!

അടുപ്പിൽ ഏതാണ്ട് തീയുണ്ട്
എങ്ങും പുകയും എല്ലായിടത്തും ചൂടുമാണ്.
ക്യാപ് ഡാൻസ് വോഗ് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു,
കൂടാതെ സീലിംഗിലേക്ക് എണ്ണ തെറിക്കുന്നു.
ചാറു ഏറ്റവും തണുത്ത തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളമാണ്,
അടുക്കളയിൽ ഭ്രാന്തമായ പുകമഞ്ഞ് ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഒരു ഹുഡ് ഇല്ലാതെ ഇത് അസാധ്യമാണ്,
കഷ്ടം, അവൾ ശ്വാസം മുട്ടുന്നു.

എന്നാൽ ഇവിടെ അവസാനമാണ്, ഉച്ചഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്
ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ തന്ത്രം അവസാനിച്ചതായി തോന്നുന്നു.
എന്നാൽ ഇല്ല, അയ്യോ, ഇല്ല, ഇല്ല, ഇല്ല.

ഉച്ചഭക്ഷണം, തീർച്ചയായും, വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്,
എന്നാൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ചായ, പ്രഭാതഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയുമുണ്ട്.
അടുപ്പ് വൃത്തിയാക്കി,
വിഭവങ്ങൾ ഇതിനകം ശുദ്ധമാണ്.
പുകമഞ്ഞ് അൽപ്പം ശമിച്ചു,
(സീലിംഗ് വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിലും.)
വിശ്രമിക്കരുത്, ബോറടിക്കരുത്,
അത്താഴം പാചകം ആരംഭിക്കുക.

പിന്നെ ഇവിടെയാണ് ഗിമ്മിക്ക്
രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ - ദിവസം മുഴുവൻ.

അങ്ങനെ മേശയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു
പിന്നെ ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ:
കുക്കികൾ അല്ലെങ്കിൽ കാബേജ് പൈ,
നന്ദി പറയു. അത് രുചികരമായിരുന്നു."
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് എല്ലാ ദിവസവും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിനുള്ള പാചകം.

അത്താഴം

കിര സിസ്കിന

നിലവിളക്കിൽ കയറാൻ അച്ഛൻ തീരുമാനിച്ചു
മുത്തശ്ശി ഒരു മുയലിനെപ്പോലെ ചാടി,
അമ്മ പെട്ടെന്ന് ഒരു കുതിരയെപ്പോലെ കുതിക്കാൻ തുടങ്ങി,
മുത്തച്ഛൻ കുരച്ചു കൊണ്ട് കട്ടിലിനടിയിൽ ഇഴഞ്ഞു.
ഞാൻ എവിടെയാണ്, ദയവായി എന്നോട് പറയൂ?
ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ എല്ലാം സ്വപ്നം കണ്ടതാകാം,
പിന്നെ ഉള്ളിലെ വെളിച്ചം ഞാൻ കണ്ടോ?
-ഡാന എന്ന പെൺകുട്ടി ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെന്ന് മാത്രം.
അമ്മ മകളിൽ നിന്ന് സന്തോഷകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഭാഗ്യം ലഭിക്കുന്നു, യാതൊരു ആഗ്രഹവുമില്ലാതെ,
ആശയങ്ങളോ അനാവശ്യ ആശങ്കകളോ ഇല്ല
മകൾ ശാഠ്യമുള്ള വായ തുറക്കും.
മുത്തശ്ശിയും അച്ഛനും മുത്തശ്ശനും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
പെൺകുട്ടി അത്താഴത്തിന് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുമെന്ന്,
എന്നാൽ പൂച്ച വീട്ടിൽ ഏറ്റവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു:
ഉച്ചഭക്ഷണം മുഴുവൻ അവൻ്റെ വായിൽ എത്തിയാലോ!

ഡയറി കഥ

ക്രിസ്റ്റ സ്ട്രെൽനിക്

ഇത് അടുക്കളയിൽ സുഖകരമാണ്, ചട്ടിയിൽ ചൂടാണ്,
പക്ഷേ പെട്ടെന്ന് പാൽ പൊങ്ങി... പോയി.
നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ നിന്ന് മഞ്ഞ് വെളുത്ത നുര വീശുന്നു,
അവൻ പറഞ്ഞു: “ഞാൻ എൻ്റെ തൊപ്പി ധരിക്കട്ടെ?

ആ നീല നിറത്തിലുള്ള റെയിൻകോട്ട് എനിക്ക് തരൂ
ഒരു കുടയും കൂടെ എടുത്തിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
ഞാൻ ദൂരദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു.
നിങ്ങൾക്ക് എത്രനേരം പൂട്ടിയിട്ട് ഇരിക്കാനാകും!

വളരെക്കാലമായി ഞാൻ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് വിടാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു,
വീട്ടിൽ പോകൂ, അങ്കിൾ കെഫീറിൻ്റെ അടുത്തേക്ക്,
അമ്മായി റിയാഷെങ്കയ്ക്കും പ്രോസ്റ്റോക്വാഷയ്ക്കും,
പുളിച്ച വെണ്ണയിലേക്കും ക്രീമിലേക്കും - അവിടെ എല്ലാവരും നമ്മുടേതാണ്!

ഞങ്ങൾ നുരയെ ഊതി, ഞങ്ങൾ തൊപ്പി പിടിച്ചു,
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബവും പാൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു!
സ്റ്റേഷനിൽ അവനെ പിടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു,
എന്നാൽ പൂച്ച അവൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ നക്കി!

ഉച്ചഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്

ലാറ കൊച്ചുബീവ

ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഉറച്ചു പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു:
- ഞാൻ പാൽ കുടിക്കില്ല.
എനിക്ക് ചായ പോലും വേണ്ട...
എടുക്കൂ... ദൂരെ!

നടത്തം കഴിഞ്ഞ് എനിക്ക് തരൂ,
കുറഞ്ഞത് ഒരു കഷണം പുതിയ അപ്പമെങ്കിലും!
പ്ലേറ്റിൽ സൂപ്പ് ഉണ്ട്,
എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മകന് വേണ്ടി!

ഞാൻ കുടുങ്ങി!

ലാറ കൊച്ചുബീവ

രാവിലെ, ചെറിയ സഹോദരി ദഷ -
അവർ നിങ്ങളെ കഞ്ഞി കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു!
അവൾ ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയാണ്,
അവൻ പാസ്ത മാത്രം ചോദിക്കുന്നു!

നിങ്ങൾ ഒരു സ്പൂണിൽ നിന്ന് കഞ്ഞി കഴിക്കണം,
പതുക്കെ പതുക്കെ.
പാസ്തയുടെ കാര്യമാണോ?
കൈകൊണ്ട് എടുക്കാം
അവർ എത്ര സമയം ലാഭിക്കുന്നു?
മുത്തശ്ശിയും അമ്മയും!

അച്ഛനും അപ്പൂപ്പനും സന്തോഷത്തിലാണ്
അമ്മ സമാധാനിച്ചു
മുത്തശ്ശി മാത്രം പറഞ്ഞു:
"ഓ, എനിക്കത് വൃത്തികേടായി!"

അത്ഭുത വിഭവം

ലിയോണിഡ് ഗ്രുഷ്കോ

ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് - ഒരു അത്ഭുത വിഭവം
മിറക്കിൾ യുഡയുടെ വിജയി,
ആരാണ് കഞ്ഞി കഴിക്കാത്തത്?
ഒരു ഈച്ചയെ പോലും താങ്ങാനാവുന്നില്ല.

അത്ഭുത വിഭവം, അത്ഭുത വിഭവം,
ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്
മിറക്കിൾ-യുഡോ, മിറക്കിൾ-യുഡോ,
നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരനല്ല!

ആരാണ് വലിയ സ്പൂൺ ഉള്ളത്?
അൽപ്പം കുറച്ച് എടുക്കുക
ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി പഠിപ്പിച്ചു:
"കഞ്ഞിയിൽ ജീവശക്തിയുണ്ട്."

അത്ഭുത വിഭവം, അത്ഭുത വിഭവം,
ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്
അത്ഭുതം യുഡോ, അത്ഭുതം യുഡോ,
നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരനല്ല!

കുരുമുളകും കാബേജും ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
ഒരു ക്രഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ചവയ്ക്കുക;
നമുക്ക് ഉയരവും ശക്തവുമാകാം
സ്വയം എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് നമുക്കറിയാം.

നല്ല ചിക്കൻ ചാറു
ഒപ്പം റാസ്ബെറി ജാം!
ഞങ്ങൾ മേശയിലിരുന്ന് എല്ലാം കഴിക്കുന്നു,
ഞങ്ങൾ ഒന്നും ബാക്കിവെക്കുന്നില്ല.

കോസ്ചെയ്

ലിയോണിഡ് ചെർനാക്കോവ്

കാബേജ് സൂപ്പിൽ നിന്ന് കോഷെ അനശ്വരനായി,
ഞാൻ പറയാം മകനേ,
എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല,
ചിപ്സും ഹോട്ട് ഡോഗും പോലെ.
കോഷെ എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് നോക്കൂ:
എപ്പോഴും ഫിറ്റ്
മുഖക്കുരു ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ,
അവൻ ഒരു പോപ്പ് താരം മാത്രമാണ്!
വേറെ വഴി നോക്കരുത്,
ഒരു നിയമം പഠിക്കുക:
കുട്ടി കാബേജ് സൂപ്പ് കഴിക്കണം
അവനെപ്പോലെയാകാൻ!

വിശപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലിയോനിഡ പോപോവ്

രുചികരമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൻ്റെ മൂന്നാമത്തെ പ്ലേറ്റ്,
അവൾ വേഗം കുഞ്ഞിൻ്റെ കവിളുകൾക്കു പിന്നിൽ മറഞ്ഞു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർക്ക് ഒരു വിശപ്പ് ഉണ്ട്
നടക്കാൻ മലയിറങ്ങുന്നവൻ,

ആരാണ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ക്യാച്ച്-അപ്പ് കളിക്കുന്നത്,
ആരാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്നോബോൾ എറിയുന്നത്?

മഞ്ഞുപാറയിൽ നിന്നാണ് വീടുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്...
തണുത്ത കാലാവസ്ഥയെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!

രുചികരമായ ഗെയിം

ലിക റസുമോവ

പരേഡ് ആരംഭിക്കുന്നു:
പാസ്ത, ലൈൻ അപ്പ്.

കെച്ചപ്പ്, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒരു തോക്ക് ആകുക
എല്ലാവരുടെയും തലയിൽ നനയും.

നമുക്ക് ഒരു സോസേജ് ഒരു പതാക ആക്കാം,
ഞാൻ അത് ഒരു പാത്രത്തിൽ പിടിക്കുന്നു.

സ്പൂൺ, നീ ഇപ്പോൾ എൻ്റെ ടാങ്കാണ്,
വലത് വശത്ത് ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ പ്ലാറ്റൂണിനെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുക
എൻ്റെ വായിൽ, പിന്നെ എൻ്റെ വയറ്റിൽ.

വളരെ രുചികരമായ ഗെയിം!
-എവിടെയാണ് സപ്ലിമെൻ്റ്? - ഞാൻ ഒച്ചവെച്ചു.

അത്താഴം

ല്യൂബോവ് യാഷിന

ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്താണ്?
പായസവും കഞ്ഞിയും? കട്ട്ലറ്റ് ഇല്ലാതെ?!
- കട്ട്ലറ്റുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ ആദ്യം
“കുറച്ച് സൂപ്പ് കഴിക്കൂ,” അമ്മ പറഞ്ഞു.
അവർ ഒരു സ്പൂൺ, ഒരു നാൽക്കവല, ഒരു കത്തി എടുത്തു -
എത്ര നല്ല ഉച്ചഭക്ഷണം!
സൂപ്പിനൊപ്പം ബ്രെഡ് കഴിച്ചു,
നന്നായി, കഞ്ഞി കൂടെ - കുക്കുമ്പർ.
കൂടാതെ കട്ട്ലറ്റ് നല്ലതാണ്!
ആത്മാവിനു വേണ്ടി ഞങ്ങൾ അത് കഴിച്ചു.
അമ്പരപ്പോടെ ഞങ്ങൾ എല്ലാം കഴിച്ചു.
പിന്നെ ജാം ചേർത്ത ചായ കുടിച്ചു.
അമ്മ പ്രശംസിച്ചുകൊണ്ട് പറയുന്നു:
വിശപ്പ് മികച്ചതായിരുന്നു!

മീറ്റ്ബോൾ

ല്യൂഡ്മില ഗുലീവ

എനിക്ക് മീറ്റ്ബോൾ കഴിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണ്
ഞാൻ അവരെ മടുത്തിട്ടില്ല.
ആ മാംസഭക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ കഴിക്കാം
രണ്ടാഴ്ച മുഴുവൻ പോലും!

രുചികരവും ചീഞ്ഞതും,
പിന്നെ ഞാൻ നിങ്ങളോട് കൃത്യമായി പറയുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് സന്ദർശിക്കണമെങ്കിൽ,
ഞങ്ങൾ സന്തോഷിക്കും - വരൂ!

ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും

ല്യൂഡ്മില സൈക്കിന 2

അച്ഛനും അമ്മയും പറയുന്നത് കേൾക്കണം.
വിശപ്പോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
മുഴുവൻ പട്ടികയും അറിയുന്നത് എളുപ്പമല്ല,
ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും.
മത്സ്യ എണ്ണയും കരോട്ടിനും,
കൊളസ്ട്രോൾ ചേർക്കുക.
കാൽസ്യവും ഇരുമ്പും പോലും
കുട്ടികൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്, എല്ലാവർക്കും.
കുടിക്കുക - നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും -
പശുവിൽ നിന്നുള്ള പാൽ!
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക -
- വിറ്റാമിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ!
ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പരിധിയുണ്ട്
ഒരു വിശപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ!

എന്തൊരു വിശപ്പ്!

മാർഗരിറ്റ വോലോഡിന 2

മതി, എന്നെ കുത്തുന്നത് നിർത്തൂ
പൈകളും ബണ്ണുകളും!
എനിക്ക് അവ വീണ്ടും ലഭിക്കും
ഡോനട്ട് പോലെയുള്ള കവിൾ.

ശരി, എനിക്ക് ഒരു കഷണം തരൂ
ജാം ഉപയോഗിച്ച് പൈ.
ഞാൻ എൻ്റെ ബെൽറ്റ് അഴിക്കും
അതിനാൽ, മാനസികാവസ്ഥയിൽ ...

ഇനി നമുക്ക് ചായ ഒഴിക്കാം,
അവൻ പഞ്ചസാരയുമായി സൗഹൃദമാണ്.
ഒരു സോസറിൽ ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ഉണ്ട്;
ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ...

ചീസ് ഉള്ള സാൻഡ്വിച്ച്,
വെണ്ണ കൊണ്ട്, സോസേജ് കൊണ്ട് ...
ഉച്ചഭക്ഷണം വരെ ഞങ്ങൾ ജീവിക്കും -
ഞാൻ നന്നായി കഴിച്ചു!

ഞാൻ മുഖം ചുളിച്ചു!

മാർഗരിറ്റ ജെറാസിമെൻകോ

എൻ്റെ കുഞ്ഞേ, കഴിക്കൂ.
സൂപ്പ് എടുക്കാൻ ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
കാരറ്റും ഉരുളക്കിഴങ്ങും കഴിക്കുക
പിന്നെ ഒരു ചെറിയ ചാറു എടുക്കുക.
അവൻ അലറുന്നു, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല:
- ഞാൻ ആകെ പരിഭ്രമിക്കുകയായിരുന്നു, എല്ലാം!

ഓ, ഈ സൂപ്പ് ...

മറീന ബാലചെവ്ത്സേവ

ഞാൻ അടിയന്തിരമായി ബന്ധപ്പെടുന്നു:
- കുട്ടികൾ!
ഈ സൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
ഞാൻ ഒരു മണിക്കൂറോളം അവൻ്റെ മുകളിൽ ഇരുന്നു,
അതെ, ഞാൻ പ്ലേറ്റിലേക്ക് നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു,
സൂപ്പ് മാത്രം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല!
ആരു സഹായിക്കും?
ആർക്കറിയാം എല്ലാം?
എനിക്ക് പുറത്ത് പോകണം
പക്ഷെ ഞാൻ ഇരുന്നു, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, മിണ്ടാതെ ഇരിക്കുന്നു...
ഒരു മണിക്കൂറോളം ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നു
ഞാൻ ചോദിക്കുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, നിങ്ങളോട് -
ഉപദേശവുമായി എന്നെ സഹായിക്കൂ!
എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളിലും ഞാൻ സന്തോഷിക്കും !!!

സൂപ്പ്

മാർഗരിറ്റ ശുഷ്കോവ

അമ്മ രാവിലെ സൂപ്പ് പാകം ചെയ്തു,
അവൾ അത് എനിക്ക് തീറ്റി...
ഞാൻ പ്ലേറ്റിലേക്ക് നോക്കി
അവൻ തൻ്റെ സർവ്വശക്തിയുമെടുത്ത് ഗർജ്ജിച്ചു!

ഒരു കാരറ്റ് ഉണ്ട്... കാബേജ് ഉണ്ട്...
ഇത് കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ...
വേവിച്ച ഉള്ളി എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല...
അവൻ വഴുവഴുപ്പുള്ളവനാണ്, ഞാൻ പറയുന്നു!

വേഗത്തിൽ ഉത്തരം നൽകുക - നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?
എന്തിനാണ് നിങ്ങളുടെ തല കബളിപ്പിക്കുന്നത്?
- എനിക്ക് കുറച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണം! - ഒരു ഉത്തരം ഉണ്ടായിരുന്നു ...
- എന്താ, ഒന്ന്? - ഇല്ല, ഇല്ല... രണ്ട്!

ബധിരൻ

മരിയ ദുബിക്കോവ്സ്കയ

(ഭയങ്കര സന്തോഷകരമായ കഥ)

"ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ബധിരനും ഊമയുമാണ്!" -
അമ്മ കർശനമായി പറഞ്ഞു.
ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു - എനിക്ക് സമയമായി
കുറച്ചുകൂടി അനുസരണയുള്ളവരാകുക.

അമ്മ പറഞ്ഞു: "കമ്പോട്ട് കുടിക്കൂ!"
പക്ഷെ ഞാൻ അത് കേട്ടില്ല!
നേരെ മറിച്ചാണ് ചെയ്തത്
അവൻ രണ്ട് കട്ലറ്റ് കുടിച്ചു.

അമ്മ പറഞ്ഞു: "സാലഡ് കഴിക്കൂ!"
ഞാൻ അത് പിന്നെ കേട്ടില്ല.
അവൻ അവളുടെ മേലങ്കി ചവയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി -
ഓറഞ്ച്, ടെറി.

അമ്മ നിലവിളിച്ചു: "എൻ്റെ കൈകൾ!
എനിക്ക് ഇത് എന്തിന് വേണം, ദൈവമേ!
പക്ഷെ ഞാൻ നിശബ്ദനായിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ ഊമയാണ്!
അതെ, ബധിരനും.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് ഒരു നല്ല പെൺകുട്ടിയാകാൻ,
ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഒരുപാട് തള്ളി
നിവർന്ന മുഖത്തോടെ അത് കഴിച്ചു
ബുഫെയും റഫ്രിജറേറ്ററും.

ഞാൻ ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെ പെരുമാറി -
ബധിരൻ, ഊമ, മാന്യൻ.
ഒപ്പം റോബിൻ-ബോബിൻ-ബരാബെക്കും
അവൻ എന്നോട് വ്യക്തിപരമായി അസൂയപ്പെട്ടു.

ഞാൻ മേശയിൽ നിന്ന് ഒരു കടി എടുത്തു
പിന്നെ അവൻ പാത്രങ്ങൾ നക്കാൻ തുടങ്ങി...
അപ്പോൾ അമ്മ വിളിച്ചുപറഞ്ഞു: “മകനേ!
ഞാൻ ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യില്ല! ”

അമ്മ എന്നോട് പറഞ്ഞു: “എന്തുകൊണ്ട്
നിശബ്ദത അത്താഴത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു!
ബധിരൻ പോകട്ടെ!
ഞങ്ങൾക്ക് അവനെ ആവശ്യമില്ല! ”

അന്നു മുതൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി
കഞ്ഞിക്കും പായസത്തിനും ബണ്ണിനും...

നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായി ടേബിളിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുക
പരസ്പരം കേൾക്കുക!

മുഷിഞ്ഞ

നതാലിയ സിൻ്റ്സോവ

ഞാൻ മേശപ്പുറത്ത് ഇരുന്നു... പിറുപിറുക്കുന്നു...
എനിക്ക് പ്രാതൽ കഴിക്കണ്ട...!

കഞ്ഞിയിൽ നുരയുണ്ട്! ഞാൻ കഴിക്കില്ല!!
എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ എന്നെ രോഗിയാക്കും !!...

മോശം വെണ്ണ കൊണ്ട് സാൻഡ്വിച്ച്
അതും ഭീകരമായി തോന്നുന്നു...!!

എനിക്ക് കൊക്കോ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല...
ഞാൻ സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കട്ടെ...!!!

ഒരാളെ പീഡിപ്പിക്കാൻ പറ്റുമോ??
അവളിൽ ദൗർഭാഗ്യം വളർത്തിയെടുക്കണോ?!...

ഒരു വ്യക്തി അന്തസ്സോടെ ജീവിക്കണം!
അതുകൊണ്ട് എന്നെ സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കൂ!!!.....

വളരെ ലളിതം!

നതാലിയ സിൻ്റ്സോവ

എൻ്റെ വയറു മത്സരിച്ചു:
അവൻ കോപിക്കുകയും അലറുകയും ചെയ്യുന്നു!
അത് ഒച്ച കൂടിക്കൂടി വരുന്നു...
അയാൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല...???

ഒരുപക്ഷേ അതിന് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോ?!
ആരെങ്കിലും അതിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയാലോ?!...
ശരി, എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല:
വയറിന് എന്താണ് വേണ്ടത്??!!

ഇത് വളരെ ലളിതമായി മാറി
എൻ്റെ വയറിന് കഴിക്കണം!!!

മുത്തശ്ശിയുടെ പീസ്

നതാലിയ ക്രാസിക്കോവ

കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്
മുത്തശ്ശിയുടെ വെള്ളക്കാർ,
ക്ലൗഡ്ബെറി പീസ്,
ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്.
പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്കൊരു അമ്മൂമ്മയുണ്ട്
അവൻ പാൻകേക്കുകൾ ചുടും.
ചൂടുള്ള കേക്ക് പോലെ
നാവ് കത്തിക്കുന്നു.
എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കൊച്ചുമകളിൽ
എല്ലാ പിടികളും എണ്ണയിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള സോഫയിൽ
കൊച്ചുമക്കളും അമ്മൂമ്മയും ഇരിക്കും.
എല്ലാവരും ആർത്തിയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു,
മുത്തശ്ശിക്ക് നന്ദി.
എല്ലാം കഴിച്ചോ? എത്ര സങ്കടകരമാണ്.
അത് രുചികരമായിരുന്നു!!!

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സ്വപ്നങ്ങൾ

നതാലിയ അനിഷിന

എനിക്കായി ഒരു പ്ലേറ്റ് സൂപ്പ്,
പസഫിക് സമുദ്രം പോലെ.
ഞാൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അടിഭാഗം അളക്കും
ധീരനായ ക്യാപ്റ്റനെപ്പോലെ.

ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് -
ഒരു മത്സ്യത്തൊഴിലാളിയെപ്പോലെ ഞാൻ അത് ശേഖരിക്കും.
എൻ്റെ വല, ഇപ്പോഴും അതേ സ്പൂൺ
മുഴുവൻ ക്യാച്ച് എടുക്കുന്നു.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് കഞ്ഞിയുടെ ഒരു പർവതമാണ്, -
കാട്ടിലെ മരം പോലെ.
മുകളിൽ ഞാൻ നിർഭയനാണ്
ഞാൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് പതുക്കെ ഇഴയുന്നു.

അവരോടൊപ്പം എല്ലാ പാൻകേക്കുകളും ബണ്ണുകളും
എൻ്റെ വായിലേക്ക് പക്കുകൾ പറക്കുന്നതുപോലെ.
ഞാൻ അവരെ വടി കൂടാതെ ഓടിക്കുന്നു
തുടർച്ചയായി അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞു.

എനിക്കായി ഒരു ഗ്ലാസ് കമ്പോട്ട് -
നയാഗ്ര വെള്ളച്ചാട്ടം.
ഞാൻ അതെല്ലാം ആയാസത്തോടെ കുടിക്കും
ഞങ്ങൾ ഒരു പട്ടാളക്കാരനെപ്പോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

കാണാതായ

നതാലിയ ടാറ്റ സുബറേവ

ബന്ധുക്കൾ ആശങ്കാകുലരാണ്:
- എന്താണ് യുലെച്ചയെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്?
ഞങ്ങളുടെ ജൂലിയ, ഞങ്ങളുടെ ജൂലിയ
എൻ്റെ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ടു!

അത് കളഞ്ഞുപോയി? ശരി, അപ്പോൾ എന്താണ്?
അവളുടെ ചെറിയ സഹോദരൻ അവളെ സഹായിക്കും!

അവൻ തിരശ്ശീലക്ക് പിന്നിലേക്ക് നോക്കി,
ഞാൻ വാർഡ്രോബിൽ നിന്ന് എല്ലാം എടുത്തു,
എല്ലാ തലയിണകളിലും തട്ടി
അവൻ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ തറയിൽ ഒഴിച്ചു,

ഡയറിക്കുറിപ്പുകൾ, നോട്ട്ബുക്കുകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ -
ലോക്കറുകളിൽ നിന്ന് എല്ലാം പറക്കുന്നു.
അച്ഛനും അമ്മയും ഓടി വന്നു
- എന്താണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നത്?! - അവർ നിലവിളിച്ചു,
എൻ്റെ സഹോദരൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു:
- എന്തുപോലെ? യൂലിൻ്റെ വിശപ്പ്!

വേണ്ട!

നതാലിയ ടാറ്റ സുബറേവ

എനിക്ക് നിൻ്റെ കഞ്ഞി വേണ്ട
പാലും തൈര് പാലും!
വേഗം തന്നാൽ നല്ലത്
"ചുപ ചുപ്സ്", "ക്ഷീരപഥം"!
എനിക്ക് പായസവും ചോറും വേണ്ട
എനിക്ക് "ചൊവ്വ", "ട്വിക്സ്" എന്നിവ തരുന്നതാണ് നല്ലത്!
ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല!
ഇല്ല, എനിക്കൊരു സ്‌നിക്കേഴ്‌സ് വേണം!

മേശപ്പുറത്ത് കടൽ

നിക്കോളേവ എലീന

കടൽ, ദ്വീപുകളുള്ള കടൽ,
നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വന്നത്?
- ഞാൻ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വന്യയിലാണ്
പ്ലേറ്റ് ചോർന്നു.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉയരുന്നു
മേശയിൽ ചാറു മുകളിൽ
കാരറ്റ് സ്പൂണിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു,
ഒരു കപ്പലിലെ നാവികനെ പോലെ...

രാജ്യം Vkuslyandiya

നിക്കോളായ് യാരോസ്ലാവ്സെവ്

എനിക്ക് കിസ്ലാൻഡ് ഇഷ്ടമല്ല -
രുചിയില്ലാത്ത കാബേജ് സൂപ്പിൻ്റെ നാട്,
പഴുക്കാത്ത ആപ്പിളിൻ്റെ ഇരുട്ട് എവിടെയാണ്
ഒപ്പം പുളിച്ച പച്ചക്കറികളും.

രാജാവ് പുളിച്ച മുഖവുമായി അവിടെയുണ്ട്.
ഒപ്പം രാജ്യത്തെ ജനങ്ങളും
എല്ലാവരും അവനെപ്പോലെയാണ്
എല്ലാവരും വിരസതയാൽ രോഗികളാണ്!

ഞാൻ Vkuslandia ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ധാരാളം രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉള്ളിടത്ത്,
ജ്യൂസുകളും പാൻകേക്കുകളും എവിടെയാണ്
ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ സേവിച്ചു!

ലളിതമായ റവ കഞ്ഞി
അവിടെ നല്ല രുചിയാണ്!
അവിടെയുള്ള കട്ലറ്റ് റഡ്ഡിയാണ്
രുചിച്ചു നോക്കാൻ എനിക്ക് പേടിയില്ല.

"ആ രാജ്യം എവിടെയാണ്?" നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു,
പിന്നെ അത് എവിടെയാണ് അന്വേഷിക്കേണ്ടത്?" -
അതെ, എട്ടാം നമ്പർ വീട്ടിൽ,
അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ ഇരുപത്തിയഞ്ച് ഉണ്ട്.

എൻ്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നെ അവിടെ കാത്തിരിക്കുന്നു
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും കർശനമല്ല.
ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാൻ വരൂ
ചായയ്ക്ക്, പൈകൾക്ക്!

അത്താഴം

ഓൾഗ ഗ്രാദാൻ്റ്സേവ

സങ്കടകരവും നിരാശാജനകവുമായ മറ്റൊന്നുമില്ല,
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്ത് പച്ചക്കറി സൂപ്പ് ലഭിക്കും.
എൻ്റെ അമ്മ നിർബന്ധിക്കുന്നു: അതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ...
പിന്നെ എനിക്ക് ഈ ചക്ക തിന്നണം.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ആരാണാവോ, ചാറു ...
ഒരുപക്ഷേ ഇവിടെ ഒരു ദശലക്ഷം സ്പൂണുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.
എനിക്ക് സൂപ്പ് കഴിക്കാൻ തോന്നിയില്ല!
ഞാനത് തവി കൊണ്ട് ഇളക്കി... ഞാൻ ഇരുന്നു പഫ് ചെയ്തു!
ഞാൻ ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കി! പെട്ടെന്ന് ഞാൻ അവിടെ കണ്ടു
ഒരു കൂട്ടം സോസേജുകൾ തെക്കോട്ട് പറന്നതെങ്ങനെ!
എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല! ഞാൻ കണ്ണുകൾ അടച്ചു!
ഒരു കൂട്ടം സോസേജുകൾക്ക് ശേഷം ഒരു സോസേജ് പറക്കുന്നു ...
എനിക്ക് സ്വയം നുള്ളാൻ പോലും തോന്നി...
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചീസും ഈ ദിശയിലേക്ക് പറക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു!
ഒരു ജാം ജാം, മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ ഒരു മേഘം,
കൂടാതെ, എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു ചീസ് ഓംലെറ്റ്!
ഒപ്പം ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് സ്വീറ്റ് ചായയും!
തെക്ക് ഒരു ഭീമൻ താമസിക്കുന്നുണ്ടാകണം,
അവൻ ഏറ്റവും രുചികരമായ എല്ലാം തിരഞ്ഞെടുത്തു!
ഈ ഉച്ചഭക്ഷണം അവനുവേണ്ടി പറന്നു ...
എല്ലാം അമ്മയോട് പറയണമെന്നുണ്ടായിരുന്നു
ജനാലയിൽ ഒരു കൂട്ടം സോസേജുകൾ കാണിക്കുക!
എൻ്റെ അമ്മ, അയ്യോ, എന്നെ വിശ്വസിച്ചില്ല,
എൻ്റെ കഥ പൂർണ്ണമായും സത്യമാണെങ്കിലും!
അവൾ പറഞ്ഞു: "ഫാൻ്റസികൾ പിന്നീട് വരും,
നിങ്ങളുടെ സൂപ്പ് പൂർത്തിയാക്കുക! നമുക്ക് ചായ കഴിച്ചിട്ട് വരാം."
എന്തൊരു കഷ്ടം, എൻ്റെ അമ്മ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല ...
എനിക്ക് ഇനിയും സൂപ്പ് തീർക്കാനുണ്ട്...
കളിയാക്കുക

ഓൾഗ ഫർസോവ കുക്കനോവ

ഞങ്ങളുടെ മകൻ ഗവർണറാണ്!
അവൻ എല്ലാ ദിവസവും യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു!
ഒപ്പം മഴയുള്ള കാലാവസ്ഥയിലും
അവൻ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ മടിയനല്ല!

അവൻ ധീരമായി പോരാടുന്നു
നിങ്ങളുടെ വയറു വിടാതെ,
കാരണം അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്
നിറയെ കഴിക്കൂ!

ടേബിൾസ്പൂൺ കമാൻഡർ,
പുളിച്ച കാബേജ് സൂപ്പിൻ്റെ പ്രഭു,
മക്രോണിയും കേക്കുകളും
കൂടാതെ മറ്റ് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ വസ്തുക്കളും!

അവൻ സൂപ്പിനെതിരെ പോരാടുകയാണ്
ഒപ്പം സോസേജുകളും സോസേജുകളും,
കാരണം അത് വളരെ മണ്ടത്തരമാണ്
ഒരു ദുഷ്ട പല്ലിയുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുക

ഒപ്പം പല്ലുള്ള മുതലയോടൊപ്പം,
ഒപ്പം കടിക്കുന്ന ഉറുമ്പിനൊപ്പം,
ബ്രോൻ്റോസോറസും ഗൊറില്ലയും
ഒപ്പം പാടുന്ന ഒരു രാപ്പാടിയും!

എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണവുമായി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്,
ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, അവൻ സന്തോഷിക്കും -
അങ്ങനെയൊരു ധൈര്യശാലി നമുക്കുണ്ട്
വീട്ടിലും ഒരു സ്ക്വാഡുണ്ട്!

എനികി-ബെനികി

റെജീന മസ്‌കേവ

Eniki-beniki പറഞ്ഞല്ലോ കഴിച്ചു.
ഈ വിചിത്രമായ എനികി-ബെനിക്കി ആരാണ്?
അവർ പറഞ്ഞല്ലോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ,
അവർ ഒരുപക്ഷേ ആളുകളെപ്പോലെയാണ്.
അവരുടെ വീട് എങ്ങനെയാണെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു.
അതിൽ എത്ര enik-beniks ഉണ്ട്?
ഈ എനിക്കി-ബെനിക്കുകൾക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ട്?
അവരെ അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഞാൻ അവരെ സന്ദർശിക്കാൻ വരണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
എനികി-ബെനികി! എനിക്ക് നിന്നെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

ആഹ്ലാദഭരിതൻ

Savelyeva Olga35

പണ്ട് സോറ എന്നൊരു ആൺകുട്ടി ജീവിച്ചിരുന്നു.
ആ സോറ ഒരു ആർത്തിയായിരുന്നു:
അവന് ശാന്തമായി ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാം
ഒരേസമയം പത്ത് കട്ലറ്റ് കഴിക്കൂ!

ഒപ്പം രണ്ട് പാത്രം സൂപ്പും
(ആഴമുള്ളത്, ആഴം കുറഞ്ഞതല്ല!)
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പിലാഫ്, വിനൈഗ്രെറ്റ്
ആ സോറ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കഴിച്ചു,

പിന്നെ പന്ത്രണ്ട് ബണ്ണുകൾ,
ഏകദേശം ആറോളം ചീസ് കേക്കുകൾ.
അവൻ എല്ലാം പാലിൽ കഴുകി,
പിന്നീട് ചായ വയ്ക്കുന്നു.

കുറേ നേരം അങ്ങനെ കഴിച്ചു
തടിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ടു,
ഇപ്പോൾ, വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും,
എന്നാൽ സോറ വാതിലിലൂടെ കടന്നുപോകില്ല!

എനിക്ക് ഒരു അപ്പത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി വേണം!

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

"എനിക്ക് ഒരു അപ്പത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി വേണം! -
ചെറുമകൾ ടോണിയ പറഞ്ഞു.
എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഓണാക്കുക!
ഉണക്കമുന്തിരി പറിച്ചെടുക്കൂ!"

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആൻഡ്രീക്ക സൂപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ആൻഡ്രിയുടെ ചെറുമകൻ ഉത്തരവിട്ടു:
- മുത്തച്ഛാ, കുറച്ച് സൂപ്പ് ഒഴിക്കുക!
ഞാൻ സൂപ്പ് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ,
ഓക്ക് മരം പോലെ ഞാൻ ശക്തനാകും!

ആൻ്റോഷ്കയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ചെറുമകൻ അന്തോഷ്ക ചോദിച്ചു:
- ബാബ! എനിക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണം!
ഞാൻ ആർത്തിയോടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചു -
ഒരു ദിവസം നിറഞ്ഞു നിന്നു!

ആതിഥ്യമരുളുന്ന വാസ്യ

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ചെറുമകൻ വാസിലി ചോദിച്ചു.
മാവ് കുഴയ്ക്കാൻ,
ചുട്ടുപഴുത്ത പൈകളും ബണ്ണുകളും
സെറിയോഷ്കയ്ക്കും വല്യുഷ്കയ്ക്കും വേണ്ടി,
വാസിലി നിങ്ങളോട് പെരുമാറുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്
എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും ആൺകുട്ടികളും!

താന്യയും പറഞ്ഞല്ലോ

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ചെറുമകൾ തന്യ ആഗ്രഹിച്ചു
പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ പറഞ്ഞല്ലോ കഴിക്കുക,
താന്യ അവളുടെ മുത്തശ്ശിയെ സ്നേഹിച്ചു -
ഞാൻ അവളോടൊപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കി.

സ്വാദിഷ്ടമായ

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

വറചട്ടി നിർത്താൻ കഴിയില്ല -
അത് വീണ്ടും അടുപ്പിലാണ്.
അവൻ രാവിലെ ഉച്ചത്തിൽ പ്രശംസിക്കുന്നു:
- എത്ര w-w-why am s-s-s-gorous!
കാബേജ് സൂപ്പിനുള്ള ഫ്രൈ-ch-chka ഇതാ.
H-w-അത്ഭുതകരമായ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന്.
നിങ്ങൾക്കായി ഇതാ ചീഞ്ഞ ch-ch-cheburek.
നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനാണോ, h-h-man?!

ക്രൂയിസ്

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

ഞാൻ കടലിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു,
തുഴയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- എനിക്ക് ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീന്താൻ കഴിഞ്ഞെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! -
ഞാൻ ഒരു കാര്യം ചോദിക്കുന്നു.

കടലിനോട് വളരെ അടുത്ത്
സൗഹൃദമില്ലാത്ത രൂപം.
ഇതാ ഒരു കാരറ്റ് മത്സ്യം.
ഇതാ ഉള്ളി തിമിംഗലം.

എത്ര അനന്തമാണ്
ഇപ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെ!
പെട്ടെന്ന് ഒരു ബോട്ട് തട്ടി
ഏറ്റവും താഴെയുള്ളതിനെ കുറിച്ച്.

ഹൂറേ! നിലത്തേക്ക്
എനിക്ക് അവിടെയെത്താൻ കഴിഞ്ഞു.-
പറയാൻ എളുപ്പമാണ്
കടല സൂപ്പ് കഴിച്ചു.

ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ച്

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ അവളോട് പറയാറുണ്ട്
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും,
ഒരു കുട്ടിക്ക് ചായയ്ക്ക് എന്ത് നൽകണം?
നൂറ് മിഠായികൾ നൽകും,
അത് ബോർഷ് അല്ല, ഒരു എണ്നയിലെ പഴച്ചാറാണ്
താൽപ്പര്യമുള്ളവർ...

ഒരു മുത്തശ്ശിയെ വളർത്തുന്നു -
വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ!

വിശപ്പ് - കുട്ടികൾക്കുള്ള കവിത

ടാറ്റിയാന അൻ്റോനോവ വൈസോചിന

പ്രാതലും അത്താഴവും പോലെ,
അതെ ഉച്ചയ്ക്ക് ചായയ്ക്കും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും
ആൺകുട്ടികൾക്ക് വിശപ്പ് ആവശ്യമാണ്!
നിങ്ങൾ അവനുമായി അത്ര സൗഹൃദത്തിലല്ല, അല്ലേ?
അതിനാൽ എൻ്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക!

സങ്കൽപ്പിക്കുക - ഞാൻ കുറച്ച് കഴിച്ചു -
ജനലിനരികിൽ എത്തി.
പിന്നെ കുറച്ചുകൂടി കഴിക്കൂ -
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കാം.
നിങ്ങൾ ശക്തനും ധീരനുമാകും,
നിങ്ങൾ ഇവിടെ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം -
നിങ്ങളുടെ വായ വിശാലമായി തുറക്കുക
ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്!

ഒരു സ്പൂൺ സ്വാദിഷ്ടമായ കഞ്ഞി കഴിക്കുക
കാബേജ് സൂപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ,
പൈകളും സാൻഡ്വിച്ചുകളും,
പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള തക്കാളി,
അവസാനം - ജാം ഉപയോഗിച്ച് ചായ.
വിശപ്പ് - കണ്ണിന് ഒരു വിരുന്ന്!

കത്യുഷ

ടാറ്റിയാന സോകോലെങ്കോ

കത്യുഷ ഒരിക്കൽ അമ്മയോട് ചോദിച്ചു:
"എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത്?"
"വേഗത്തിൽ വളരുന്നതിന്,
വലുതാകാൻ വേറെ വഴിയില്ല."

ആലോചിച്ച ശേഷം കത്യ പറഞ്ഞു:
"അമ്മേ, എത്ര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാണുന്നില്ല!
അച്ഛൻ, മുത്തശ്ശൻ, മുത്തശ്ശി, നിങ്ങൾ
അവർ വളരെക്കാലം മുമ്പ് വളരുന്നത് നിർത്തി,
പിന്നെ എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ വെറുതെ തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വളർന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ?"

അമ്മ അമ്പരന്നു നിന്നു,
ഞാൻ സൂപ്പിനൊപ്പം എൻ്റെ സ്പൂൺ തറയിൽ ഇട്ടു!
കത്യയുടെ ചോദ്യം
അമ്മ വ്യക്തമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു!

"മുതിർന്നവർക്കും ഒരു മകൾ വേണം, ഭക്ഷണം,
എപ്പോഴും ശക്തരായിരിക്കാൻ.
അതിനാൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്,
എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മിതത്വം അറിയേണ്ടതുണ്ട്!

ആഹ്ലാദഭരിതൻ

ടാറ്റിയാന പോഗോറെലോവ

ജാം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല.
ജാം കഴിക്കുന്നത് എനിക്കിഷ്ടമാണ്.
ഞാൻ ഒരു ക്യാൻ കഴിക്കും, സംശയമില്ലാതെ,
പിന്നെ ഞാൻ കമ്പോട്ടെല്ലാം കുടിക്കും.

ഞാൻ എല്ലാ ദോശകളും ഒരേസമയം കഴിക്കും
പീസ് ആൻഡ് ട്രഫിൾസ്.
ഞാൻ kvass ഉപയോഗിച്ച് സോഡ കുടിക്കും.
ഒപ്പം ഞാനും സ്വപ്നം കാണുന്നു

ഒരു ജിഞ്ചർബ്രെഡ് കിടക്കയിൽ കുടിക്കുന്നു
നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്ന ചായ.
പക്ഷെ അത് മതി എന്ന് ഞാൻ കരുതി
നിങ്ങൾ ഒരു തടിച്ച മനുഷ്യനാകും, സഹോദരാ.

ഞാൻ ഒരു പന്ത് പോലെയാകും
എങ്ങനെ നോക്കിയാലും എല്ലാം വശമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ ഡാച്ചയിലെ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ പോലെ,
ഒരു യക്ഷിക്കഥയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബൺ പോലെ.

ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി

ടാറ്റിയാന അലക്സീവ്ന യുഡിന

കൊച്ചുമക്കൾ മുത്തശ്ശിയുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നു,
എനിക്ക് നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പെരുമാറാൻ കഴിയുമോ?
ജാം ഉപയോഗിച്ച് പാൻകേക്കുകൾ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
അസഹിഷ്ണുതയോടെ നമുക്കിത് നക്കിക്കൊല്ലാം..!
പാൻകേക്കുകൾ നല്ലതാണ്
എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മുത്തശ്ശിയോടൊപ്പം!
പൊതുവേ, സത്യസന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ -
പറഞ്ഞല്ലോ ഒരു സ്ഥലം ഉണ്ട്!
മാവ് വേഗം കുഴച്ചു
കീറിമുറിച്ച, കുടുങ്ങി...
കൂടാതെ പൂരിപ്പിക്കൽ ഇടുക,
ഞാൻ എല്ലാവരോടും മഹത്വത്തോടെ പെരുമാറി!

കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ!
ഓ! പുളിച്ച ക്രീം - ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്...
വെണ്ണ കൊണ്ട് സീസൺ -
ഞങ്ങൾ അത് പൂച്ചയ്ക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കില്ല!
ഞങ്ങൾ എല്ലാം കഴിക്കും! ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും
ഞങ്ങൾ മുത്തശ്ശിയെ മറക്കില്ല.
മുത്തശ്ശിയോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ വരും
അവളോട് "നന്ദി" പറയുക
അവളെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുക!
അവൻ മേശ ഒരുക്കി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ തരും,
നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടോ?..

ഇത് ഒരു സ്പൂണല്ല, മറിച്ച് ഒരു ചെറിയ തിമിംഗലമാണ്

ടാറ്റിയാന വോയിലോക്കോവ

ഇത് ഒരു സ്പൂൺ അല്ല, ഒരു ചെറിയ തിമിംഗലം,
സൂപ്പിൻ്റെ സമുദ്രം മേശപ്പുറത്ത് ഉഴുന്നു.

ബീജത്തിമിംഗലം സൂപ്പിനൊപ്പം സന്ദർശിക്കാൻ നീന്തുകയാണ്!

ഇത് കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി ചതുപ്പല്ല!
സ്പൂൺ ആരെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും? - ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസ്!
വരൂ, വേഗം വാ, വിശാലമായി തുറക്കൂ,
ഞങ്ങളുടെ ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസ് കഞ്ഞിയുമായി സന്ദർശിക്കാൻ നീന്തുകയാണ്!

ശരി, മൂന്നാമത്തേതിന്, വെറും കമ്പോട്ട്,
വന്യ അത് നന്നായി കുടിക്കുന്നു!

ശ്രമിക്കുക

ടാറ്റിയാന ലാവ്രോവ - വോൾഗോഗ്രാഡ്

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അവർ എന്നെ വിശ്വസിച്ചു
പ്ലേറ്റിൽ നിന്ന് സാമ്പിൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
വിശപ്പും ആവേശവും കൊണ്ട്
ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഞാൻ എല്ലാം കഴിച്ചു!
പാചക കല,
ശരി, എന്താണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല ...
അത് വളരെ രുചികരമായിരുന്നു എന്ന് മാത്രം
അതിനാൽ ഞാൻ എല്ലാം വിഴുങ്ങി!

വിശപ്പ് ഗുളികകൾ

ടാറ്റിയാന ലാപ്ഷിന സോഫ്രിനോ

എൻ്റെ വയറു വിറക്കുന്നു, എനിക്ക് കഴിക്കണം,
വിശപ്പിന് ഞാൻ ഒരു ഗുളിക ചോദിക്കുന്നു.
അമ്മ എന്നോട് മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കാൻ പറഞ്ഞു.
അവൾ എനിക്ക് ഒരു മാന്ത്രിക കട്ലറ്റ് തന്നു!
ഒരു അത്ഭുതം സംഭവിച്ചു - ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ്!
ഡോക്ടർമാരേക്കാൾ മികച്ചതാണ് മമ്മി!

ഞാൻ ഒരു സ്പൂണിനുവേണ്ടിയാണ് - എൻ്റെ എല്ലാ ബന്ധുക്കളും

തകച്ച് എലീന

ഞാൻ ഒരു സ്പൂണിനുവേണ്ടിയാണ് - എൻ്റെ എല്ലാ ബന്ധുക്കളും
എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു:
ഞാൻ എൻ്റെ അമ്മയ്ക്കും മുത്തച്ഛന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കുമായി കഴിക്കുന്നു ...
കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക!
... ഞാൻ അത് എൻ്റെ അച്ഛന് വേണ്ടി കഴിച്ചു, അവനും
ചാറു കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു!
സാൻഡ്വിച്ച് വീണ്ടും പോയി
കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചവയ്ക്കുക!
അമ്മയ്ക്ക് ബിഫിഡോക്ക് ലഭിച്ചു -
എന്നോടോപ്പമല്ല! മേശയിലില്ല...!
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇവിടെ അതിരുകടന്നത്?
ഞാൻ മുഴുവൻ വീടിനും ഒരെണ്ണം കഴിക്കുന്നു!
എങ്ങനെ കഴിയും? മതി! എല്ലാം!
വർദ്ധിച്ചു! ഞാനും എൻ്റേത് തിന്നുന്നു!
തൈരും മിഠായിയും!
ഇവിടെ!
...പിന്നെ, അച്ഛനെപ്പോലെ, ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്!

കട്ലറ്റ്

യൂലിയ വ്യാസെസ്ലാവോവ്ന താരസോവ

ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു രഹസ്യം പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
എനിക്ക് കട്ട്ലറ്റ് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന്.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും
ഞാൻ കുറച്ച് കട്ലറ്റുകൾ കഴിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, മാത്രം, കട്ട്ലറ്റിൽ നിന്ന് മാത്രം
ഞാൻ ഒരു കായികതാരത്തെപ്പോലെ ശക്തനാകും.
ചിലപ്പോൾ വീട്ടിൽ കട്ട്ലറ്റ് ഇല്ല,
പിന്നെ ഞാൻ അവയെ മിഠായികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
സൂപ്പ്

യൂലിയ വ്യാസെസ്ലാവോവ്ന താരസോവ

ലിഡിനടിയിൽ ഒരു എണ്നയിൽ സൂപ്പ് രുചികരമാണ്,
ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഈ സൂപ്പ് രുചികരമായിരുന്നു.
അവൾ അവനെ അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിച്ചു
അങ്ങനെ എല്ലാ ദിവസവും കുഴപ്പമില്ലാതെ തുടർന്നു.
എന്നാൽ ഹോസ്റ്റസ് ഒരിക്കൽ മാത്രം എടുത്തു
ഞാൻ ബാക്കിയുള്ള സൂപ്പ് എണ്നയിലേക്ക് ഒഴിച്ചു.
സൂപ്പ് അസ്വസ്ഥനായി: "എന്നെ അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിക്കും,
എന്നിട്ടും ഞാൻ പ്ലേറ്റിന് ഉത്തരം നൽകും: ഇല്ല!
വ്യർത്ഥമായി പ്ലേറ്റ് കാത്തിരുന്നു, കാത്തിരുന്നു,
നീരസത്തിൽ നിന്ന് സൂപ്പ് പുളിച്ചു. അത്രയേയുള്ളൂ!