Nutmeg - шинж чанар, хоол хийх хэрэглээ. Самартай жор

Хутга

ЕРӨНХИЙ МЭДЭЭЛЭЛ

Задь нь экваторын бүсийн ердийн ургамал болох Задь овгийн 20 м хүртэл зайд ургадаг мөнх ногоон мод юм. Жилийн турш 5-6 жил цэцэглэдэг. Жимс нь 40 жил хүртэл үргэлжилдэг. Нэг модноос жилд 3-10 мянган самар түүдэг.

Задын жимс нь гадаад төрхөөрөө тоортой төстэй бөгөөд боловсорч гүйцсэний дараа хоёр хэсэгт хуваагдаж эхэлдэг. Целлюлоз нь их хэмжээний, исгэлэн амттай байдаг. Жимс нь хатуу бүрхүүлээр хамгаалагдсан, махлаг хавсралтаар бүрхэгдсэн том үрийг агуулдаг (үнэндээ задийн өнгө). Наранд хатаасан auricle нь эмзэг, анхилуун үнэртэй, улбар шар шар өнгөтэй. Auricle-ийг зайлуулсны дараа үрийг галд хатааж, хувааж, цөмийг нь зайлуулна (энэ нь задийн самар). Задьын үнэр нь бага зэрэг халуун ногоотой, амт нь эхлээд сул, дараа нь хүчтэй халуун ногоотой байдаг.

Идэвхтэй бодис: Метилен давхар ислээр орлуулсан нэгдлүүд:

Миристицин нь 3-метокси-4,5-метилендиоксиамфетамины (M-MDA) амингүй прекурсор, элемицин ба сафрол нь 3,4-метилендиоксиамфетамины (MDA) амингүй прекурсор юм. Эдгээр болон бусад үнэрт фракцууд нь синергетик байдлаар нэгдэж, сэтгэцэд нөлөөлөх нөлөөллийг бий болгодог. Терпен нь шингээлтийг сайжруулдаг.

Хоол хийхэд хэрэглэх: үрж жижиглэсэн самарыг бага хэмжээгээр (заримдаа бусад амтлагчтай хослуулан) пудинг, цагаан идээ, ногооны аяганд амтлах зорилгоор хэрэглэдэг. Бууцай, өвлийн хулуутай маш сайн хослодог. Самарыг сараалжтай болсны дараа анхилуун үнэрээ хурдан алддаг тул таваг руу шууд сараалжтай болгох нь дээр. Бүхэл бүтэн эсвэл нунтагласан самарыг битүүмжилсэн саванд хадгалах ёстой. Олон төрлийн халуун ногоотой адил хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, архаг ринитийг эдгээдэг.

Хутга нь хар тамхитай адил юм. Аялал, самар идэх...

СЭТГЭЦГҮЙ ИДЭВХИЙН ӨНДӨР

Самар нь хэрэглэснээс хойш 2-3 цагийн дараа л үйлчилж эхэлдэг бөгөөд үр нөлөө нь нэг өдөр ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилж болно.

Самрын нөлөө нь зарим талаараа марихуантай төстэй, зарим нь архи, зарим талаараа бусад бодисуудтай төстэй байдаг. Хачирхалтай бодол санаа, бэрхшээлүүд нь онцлог шинж чанартай, хөгжим тааламжтай, мэдрэмжийн ялгаа сайжирч, цаг хугацаа удааширч, та бүтээлч үйл ажиллагаанд оролцохыг хүсдэг, янз бүрийн ид шидийн туршлага, заримдаа хяналтгүй инээх, яриа хөөрөө эсвэл сэтгэцийн нисэгчийн "хөлдөх" зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. . Их хэмжээний тунгаар хүрэлцэх, сонсголын хий үзэгдэл, нүдээ аниад нисэх мэдрэмж, бодол санаа эргэлзэх боломжтой. Аяллын төгсгөлд, ялангуяа дараагийн өдөр нь нойрмоглох, нойрмоглох нь элбэг байдаг.

САМРЫН СОНГОЛТ, ХЭРЭГЛЭХ АРГА, ТУН

Нунтагласан самарыг савласан (бараг бүх том хүнсний дэлгүүр, амтлагчийн тасагт) болон бүхэл бүтэн самар (славян бус хүмүүс амтлагч зардаг зах дээр зардаг) зардаг. Бүхэл бүтэн самар авах нь дээр, учир нь... Газрын тосыг удаан хугацаагаар хадгалахад түүний сэтгэцэд нөлөөлөх шинж чанар нь суларч, үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлэхийн тулд бүхэл бүтэн газартай харьцуулахад илүү их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай болдог. Зүссэн хэсэгт илүү бараан бодис байх тусам самар илүү хүчтэй болно. Самар нь хөгц мөөгөнцөргүй байх ёстой. Мөн гол шалгуур бол амт нь баялаг юм. Самар хэдий чинээ халуун байна төдий чинээ хүч чадал нэмэгдэнэ. Дугуй ба гонзгой самар (IMHO сүүлийнх нь илүү хүчтэй) байдаг.

Бүхэл бүтэн самарны ердийн тун нь 10-20 грамм (2-оос 4 ширхэг самар), нунтагласан (баглаа боодол) - 20-40 грамм байна.

Бүхэл бүтэн самарыг аль болох нарийн (нунтаг болгон) аль болох жижиглэсэн байх ёстой (самар хатуу, зажлах нь маш их асуудалтай тул). Буталсан (эсвэл нунтагласан) самарыг ямар ч хүнсний шингэнд (тарг эсвэл kefir хамгийн тохиромжтой) нэмж, хутгаж, өлөн элгэн дээрээ ууж / идээрэй.

Самарны үр нөлөөг бага хэмжээний архи (самар авснаас хойш хоёр цагийн дараа нэг шил шар айраг), кофе эсвэл ургамлаар сайжруулж болно.

СӨРӨГ НӨЛӨӨ, ТЭДНИЙ ТЭМЦЭЭН

1. Нүдний хүчтэй улайлт, "нүдэнд элс" мэдрэх. Энэ үзэгдэл нь маш онцлог шинж чанартай бөгөөд самар (1-5 самар) митозын хэрэглээний бараг 100% -д тохиолддог. Энэ гаж нөлөө нь нафтизин (нүд тус бүрд 2 дусал дуслаар - зөвхөн ариутгасан, шинээр нээгдсэн 0.05% - 0.1% уусмал хэрэглээрэй), висин (ижил төстэй - 2 дусал), 12-15 цагийн турш сул спиртийн бага тунгаар багасдаг. митоз. Задь, Маалинга хоёрыг хамтад нь хэрэглэхэд энэ үзэгдэл бага ажиглагддаг. Үүнээс гадна нүд нь ихэвчлэн хавдаж, дараагийн өдөр нь долоо хоногийн турш хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа харагддаг.

2. Биеийн температур нэмэгдсэн. Санаа зоволтгүй - их тунгаар хэрэглэхэд энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд маш их хорт бодисыг шатаадаг - нэгэн зэрэг өөрийгөө цэвэрлэ. Зүгээр л дулаахан хувцаслаж, халуун шүршүүр эсвэл усанд ор. (Та мөн "сүүтэй кофе, цайтай какао" хэрэглэж болно). Температурын өсөлт нь тропан алкалоидуудаар эрс нэмэгддэг.

3. Өтгөн хатах, давсагны булчин сулрах. Энэ үзэгдлүүд нь маш түр зуурын шинжтэй бөгөөд сэтгэл судлаачийн дотоод эрхтний өвчтэй тохиолдлоос бусад тохиолдолд онцгой анхаарал хандуулах шаардлагагүй боловч дараа нь түүнд психомодуляцийн энэ аргыг хэрэглэхгүй байх нь дээр.

4. Ходоод, гэдэсний шүүрлийн үйл ажиллагааг сулруулдаг самарны нөлөөгөөр аялалын үеэр хоол хүнс, ялангуяа уургийн боловсруулалт алдагдах боломжтой. Хоол боловсруулаагүй үлдэгдэл нь элэг, дархлааны системд хортой нөлөө үзүүлдэг. Ийм бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны үеэр хоол боловсруулах эрхтний ферментийн орлуулагчийг (Festal, Digestal гэх мэт эм) хэрэглэж, самрын холимогт цагаан гаа, дилл нэмэхэд хангалттай.

5. Хангалттай өндөр тунгаар (15 граммаас илүү хүчтэй самар) толгой эргэх, толгой эргэх зэргээр илэрдэг цусны даралтыг зохицуулах ортостатик эмгэгүүд боломжтой байдаг. Энэ гаж нөлөө нь удаан хугацаагаар сууж, хэвтэх, бөхийлгөх үед босох үед үүсдэг. Энэ нь биеийн янз бүрийн байрлал дахь цусны дахин хуваарилалтын хэвийн рефлекс удааширч байгаатай холбоотой юм. Үр нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд та босоод ерөнхийдөө биеийн босоо байрлалыг УДААН өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрэв та ухаан алдвал хурдан урагш бөхийж, 10-15 секундын турш зогсоод аажим аажмаар босоод ирээрэй. Хэвлийн булчингийн хурцадмал байдал нь сайн сайхан байдлыг хэвийн болгох үйл явцыг хурдасгадаг.

6. Мускат нь хуурай амаар тодорхойлогддог.

7. Их хэмжээний тунгаар уувал хөдөлгөөний зохицуулалт муудаж болно.

Задь нь самар модны жимсний цөм юм. Энэ мод бараг зуун жил ургадаг бөгөөд амьдралынхаа эхний 40 жилд идэвхтэй үр жимсээ өгдөг. Ганцхан жилийн дотор 10,000 гаруй жимс ургуулж чадах нь бага зэрэг төстэй юм. Бүрэн боловсорсны дараа эдгээр жимс нь дэлбэрч, гол нь гарч ирнэ.

Самар өөрөө үндсэндээ үр доторх үр юм. Үүнийг авахын тулд эдгээр үрийг ил задгай наранд сайтар хатааж, дараа нь цэвэрлэнэ. Үүссэн цөмийг харанхуй болтол гал дээр сайтар хатаана. Өндөр чанартай самар авахын тулд 3-4 сарын турш цэцэглэдэг жимс хэрэглэх хэрэгтэй. Бэлэн самар нь дугуй эсвэл зууван хэлбэртэй, жижиг хэмжээтэй - 2-3 сантиметр байна. Бөөрөнхий төрлийн самар нь зууван модноос илүү баялаг үнэр, амттай байдаг.

Задьны хэрэглээ, ид шидийн шинж чанарыг Ром, Грекийн эртний хүмүүс мэддэг байсан. Үүнийг хүнсний нэмэлт, эм, эсвэл тааламжтай амтлагч болгон ашигладаг байсан. Түүний тухай анхны тэмдэглэл нь МЭ 1-р зуунд хамаарах боловч 1000 орчим жилийн өмнөөс өргөн хэрэглэгдэж эхэлсэн.

Энэ нь Европт нэлээд хожуу буюу Португалийн колоничлолын дараа өргөн тархсан. Ялангуяа колоничлогдсон арлуудын нэг дээр задийн мод идэвхтэй ургадаг байсан нь түүний өргөн тархалтыг баталгаажуулсан. Ойролцоогоор 19-р зууныг хүртэл Голланд, Португал хоёр амтлагчийн цорын ганц ханган нийлүүлэгч байсан бөгөөд энэ амтлагчийн үнэ маш өндөр байсан. Харин Энэтхэг, Цейлон, Латин Америкт самар тариалж эхэлсний дараа энэ амтлагчийн үнэ огцом буурчээ.

Химийн найрлага (100 гр тутамд)

	556 ккал
	9 гр
	7 гр
	20 гр
	50 гр
	3 гр
	50 гр
болон дисахаридууд	2 7
	0.3 гр
	1 мг
	0.2 мг
	1 мг
	0.5 мг
	40 мкг
	6 мг
	10 мкг
	90 мг
	250 мг
	600 мг
	60 мг
	100 мг
	3800 мкг
	500 мкг
	2800 мкг

Боломжтой бол самарыг цөмд худалдаж аваарай - ингэснээр энэ нь илүү ашигтай шинж чанар, баялаг, гайхалтай амтыг хадгалах болно. Хэрэв та самарыг бүхэлд нь худалдаж авах боломжгүй бол газрын хувилбарыг сонгох эсвэл битүүмжилсэн, битүүмжилсэн саванд худалдаж аваарай. Сайн шалгагдсан үйлдвэрлэгчдэд давуу эрх олгох.

Ашигтай шинж чанарууд

Задь модны жимс нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг: тэдгээр нь асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, түүнчлэн эфирийн тос агуулдаг. Хэрэв та тэдгээрийг бага тунгаар хэрэглэвэл эерэг шинж чанар нь мэдэгдэхүйц байх болно. Гэхдээ та самарыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь мэдрэлийн систем, зүрхэнд хүчтэй өдөөгч, тоник нөлөөтэй байдаг.

Дорно дахины анагаах ухаанд энэ нь бэлгийн сулрал болон бусад дотны амьдралын эмгэгийг эмчлэхэд хурдан үрийн шингэн ялгарах асуудалтай эрчүүдийг эмчлэхэд ашигладаг. Нунтагласан самар нь афродизиак үйлчилгээ үзүүлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, сэрэл төрүүлдэг гэж үздэг.

Хэрэв та хамгийн бага тунгаар хэрэглэвэл нойрыг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийг бага зэрэг тайвшруулж чадна. Үүнийг ихэвчлэн массажны тосонд нэмж, халуунаар хийдэг - эдгээр бүтээгдэхүүнээр та дархлааны системийг идэвхжүүлж, ханиадыг эрт үе шатанд эмчлэх боломжтой.

Ашигтай шинж чанарууд:

• дархлааны системийг идэвхжүүлдэг;
• цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• хоол боловсруулах тогтолцоонд тусалдаг;
• артритыг сайжруулахад тусалдаг;
• хэрх өвчнийг авардаг;
• үс, хумсыг бэхжүүлдэг;
• бие махбодид вирус тархахаас сэргийлдэг;
• үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
• эрэгтэй хүний ​​хүчийг сайжруулдаг;
• аутоиммун өвчинд тусалдаг.

Тусгай массажны оо нь остеохондроз, үе мөчний үрэвслийг эмчлэхэд хэрэглэдэг наранцэцгийн тос нэмсэн самарны хандмалаар хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд дулаахан зуурмагийг шахалтын хэлбэрээр хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өвдөлттэй газарт хэрэглэнэ. Дараа нь та талбайг полиэтиленээр боож, дулаан даавуугаар хучиж, хөргөх хүртэл үлдээх хэрэгтэй.

Гэдэсний өвчтэй, ялангуяа өтгөн хатах, суулгалт өвчтэй хүмүүст туслахад тохиромжтой. Энэ нь ходоод гэдэсний замыг идэвхжүүлж, хий үүсэхийг багасгадаг тул хоолны дуршил буурахаас хамгаална.

Ходоод гэдэсний замыг эмчлэхийн тулд та бага зэрэг самар, хуурай самар авч, тараг, усыг тэнцүү хэмжээгээр нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв та тэдний амтанд илүү дуртай бол тарагийг исгэсэн шатаасан сүүгээр сольж болно. Үр дүн нь нэг дор уух ёстой нэг аяга хольц байх ёстой. Үр нөлөө нь 2-3 цагийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно, хэрэв та өмнө нь өдрийн хоол, оройн хоол идсэн бол хожим нь мэдэгдэх болно.

Анагаах ухаанд хэрэглэх

Nutmeg нь янз бүрийн өвчнийг даван туулахад маш сайн тусалдаг бөгөөд туслах эмчилгээ болгон ашигладаг. Жишээлбэл, цусны эргэлтийг хэвийн болгох чадвартай тул эмчилгээнд хэрэглэдэг. Ялангуяа түүний хэрэглээ нь мигрень эсвэл зүгээр л толгойн өвдөлтийг намдаахаас гадна цусны даралтыг сайжруулдаг. Жишээлбэл, зарим хүмүүс хүнд хэлбэрийн мигрень өвчний үед холимог болон самартай зуурмагийг хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та шинэхэн, маш сайн үнээний сүү авч, түүнд нунтагласан самар нэмж, духан дээрээ энэ эмийг түрхэж, өвдөлт арилах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Эрт дээр үед самарыг шүдний өвчинг эмчлэхээс гадна булчингийн өвдөлтийг намдаахад ашигладаг байсан. Энэ нь өдөөгч нөлөөтэй тул янз бүрийн мэдрэлийн эмгэгүүдэд ашиглагддаг. Ямар ч тохиолдолд самар, тогтмол хэрэглэвэл зөвхөн ашиг тусаа өгдөг. Мөн бага хэмжээгээр тогтмол хэрэглэх нь элэг, бөөрийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Мөн цусыг цэвэрлэж янз бүрийн хор, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Үүнээс гадна задийн самард агуулагдах бодисууд нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн сэтгэл санааг дээшлүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Мускатыг мастопати өвчтэй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Засвар үйлчилгээ хийхийн тулд тусгай зүйл бэлтгэх шаардлагагүй, та хүссэнээрээ самар түрхэхэд л хангалттай. Үүнийг дулааны боловсруулалтгүйгээр аяганд нэмбэл хамгийн тохиромжтой. Энэ нь шинэ ногооны салаттай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой.

Саалийн үед, хэрэв эмэгтэй хүн саалийн асуудалтай тулгарвал самарны ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм - энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хүүхдийг тэжээхэд хангалттай юм.

Үүнийг хийх хамгийн эрүүл бөгөөд амттай арга бол kefir дээр суурилсан коктейль бэлтгэх явдал юм: та самарыг kefir-тэй хольж, бага зэрэг дилл, жижиг чимх самар нэмээд харшлын урвал байхгүй тохиолдолд хүссэн хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Варикозын судлууд гэх мэт ноцтой асуудал ч гэсэн самар нь тусалж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та нунтаг авч, нэг аяга буцалж буй ус нэмж, 10 эсвэл 15 минут байлгана. Үүнийг нэг удаа халаахгүйгээр бэлтгэж, өдөрт 2 удаа уухыг зөвлөж байна. Үүнийг өглөө, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө, оройн хоолны дараа хагас цагийн дараа хийхийг зөвлөж байна.

Хүүхдүүдэд

Хэрвээ таны хүүхэд самрыг сайн тэсвэрлэдэг, харшилгүй бол шүдээ хавирах үед нь хоолондоо бага зэрэг самар нэмж болно, гэхдээ граммын аравны нэгээс хэтрэхгүй. Хүүхэддээ самар, сүү, зөгийн бал хольж өгвөл тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлнэ. Дараа нь хүүхэд шүдээ таслах үед тохиолддог тааламжгүй шинж тэмдгүүд буурч, хоол идэхээс татгалзаж, тайван болно.

Сараалжтай самар нь хий, гэдэс дүүрэх, мөн мэдэгдэхүйц колик өвчнөөр өвддөг хүмүүст маш сайн байдаг. Энэ нь заримдаа янз бүрийн хоолонд маш бага хэмжээний амтлагч нэмж, нялх хүүхдэд туслах зорилгоор ашиглагддаг. Хамгийн гол нь хүүхэд самар муу хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй тул үүнийг бага багаар нэмэх явдал юм.

Хоол хийхэд хэрэглэнэ

Анхилуун үнэр, халуун ногоотой амтаас шалтгаалан задийн самар гэх мэт амтлагчийг ихэвчлэн амттан, ихэвчлэн бялуу, бялуу, жигнэмэг гэх мэт янз бүрийн нарийн боовны бүтээгдэхүүнд нэмдэг. Энэ нь шоколаданд нэмэлт болгон маш сайн бөгөөд ерөнхийдөө шоколад, самар хоёр нь зүгээр л хамгийн тохиромжтой хослол бөгөөд хүчирхэг афродизиак гэж тооцогддог.

Жинхэнэ тансаг хүмүүс шөл, шувууны мах, ан агнуур, махан хоол, хүнсний ногоо зэрэгт самар нэмдэг. Энэ нь мөн хачиртай сайн зохицдог бөгөөд самар хайрлагчид үүнийг компот дээр нэмдэг. Энэ нь улаан лоольтой сайн нийцдэг тул улаан лоолийн соус эсвэл кетчуп, түүний дотор үйлдвэрийн үйлдвэрлэлд ихэвчлэн нэмдэг.

Хутны самар нь халуун ногоотой, самартай үнэрийг өгдөг тул дарс, ундаанд сайн нийцдэг. Ихэнхдээ сүүтэй хослуулан хэрэглэдэг, ялангуяа коктейльд хэрэглэдэг. Жинхэнэ дурлагчдын хувьд лаазалсан загасанд маш бага хэмжээгээр нэмж, мөн карритай хослуулдаг. Закат нь махан хоол, түүний дотор хиам, утсан мах, түүнчлэн лаазлах үед загасны мах үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Илэрхий сайхан үнэртэй эфирийн тосыг мөн задийн самарнаас хийдэг. Энэ нь ихэвчлэн үнэрт эмчилгээ, үнэртэй ус үйлдвэрлэх, тааламжтай үнэрийг тодруулахад ашиглагддаг. Тамхинд бага хэмжээгээр нэмж, тамхи, навчин тамхи эсвэл гаанс хийхэд илүү тааламжтай болгодог. Энэхүү самрын царцдасыг самарны эссэнц хийхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь Европт янз бүрийн төрлийн задийн сүмс, нэмэлт хийх, түүнчлэн бяслаг үйлдвэрлэхэд түгээмэл байдаг.

Хадгалалт, ашиглалт

Самарыг зөвхөн бага хэмжээгээр амтлагч болгон ашиглах ёстой гэдгийг мэдэх нь маш чухал юм. Хүнсний нэмэлт болгон өдөрт 1-ээс илүүгүй цөм хэрэглээрэй. Хэрэв та санал болгож буй хэмжээнээс хэтэрсэн бол зүрхний цохилт түргэсч, толгой өвдөх, бүр бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Их хэмжээний тунгаар хэрэглэх нь ходоод гэдэсний зам, нойр булчирхайд бүхэлд нь нөлөөлж болно. Самарыг grater эсвэл газар ашиглан сайтар бутлана.

Нунтагласны дараа амт чанараа маш хурдан алддаг тул самарыг бүхэлд нь цөм хэлбэрээр зардаг тул хэрэглэхийн өмнө шууд нунтаглах хэрэгтэй. Мөн нунтаг хэлбэрээр биш харин бүхэлд нь хадгалахыг зөвлөж байна. Хутганы массажны тосыг ихэвчлэн ханиад, ялангуяа хоолойд массаж хийхэд хэрэглэдэг. Үүнээс гадна, тогтмол хэрэглэснээр энэ нь зарим хоргүй хавдар, түүний дотор дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул тусалдаг. Энэ нь хорт хавдрын формацийг нутагшуулах чадвартай бөгөөд сүрьеэ эсвэл стафилококкийн эмчилгээнд тусалдаг.

Аюултай шинж чанарууд

Түүний эргэлзээгүй ашиг тусаас гадна самар нь аюултай шинж чанартай байдаг. Ялангуяа энэ нь маш бага хэмжээгээр мансууруулах бодис, хөнгөн галлюциногенийн үүрэг гүйцэтгэдэг бодис агуулдаг. Энэ нь задийн самар нь мансууруулах бодис юм уу, тийм онцгой нөлөөтэй гэсэн үг биш, харин хэд хэдэн задийн самарыг чанаагүй хэлбэрээр идвэл та маш хүнд хоолны хордлого авч болно. Үүний үр нөлөө нь хувь хүн бөгөөд зүгээр л эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж эсвэл дотор муухайрах, базлах, зүрхний цохилт түргэсэх, чиг баримжаа алдах зэрэгт хүргэдэг.

Хутны тос нь өдөөгч нөлөөтэй тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хатуу эсрэг заалттай байдаг тул эпилепситэй эсвэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй хүмүүс үүнийг хэрэглэхийг хориглоно.

Үүний зэрэгцээ шинэхэн бүтээгдэхүүн нь бусад зүйлсийн дунд хий үзэгдэл дагалддаг эмийн хордлогын үр нөлөөг өгч чаддаг. Хэрэв шинэхэн самарыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл харшилтай хүмүүст комд орж, үхэлд ч хүргэж болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Молуккасын арлууд (Занзибарын нэг хэсэг) нь дэлхийд алдартай афродизиак болох Афродит мод - Хутны төрсөн газар болжээ. Модлог үнэртэй, амархан танигдах халуун ногоотой үнэр.

Гайхалтай баримтууд

Хамгийн эртний хайрын амтлагч болох задийн самар нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн системд маш хүчтэй нөлөө үзүүлж, бэлгийн дур хүслийг нь нэмэгдүүлдэг. Задын самар хэрэглэдэг эрчүүд бэлгийн сулралыг мартаж чаддаг.

Гэтэл самарыг хар тамхины жагсаалтад оруулах боломжтой байсан үе бий.

Мускат мод зөвхөн Молуккад ургадаг байв. Эдгээр нутаг дэвсгэр нь Португал, Голландын өмч байв. Алдарт колоничлогчид удаан хугацааны туршид гайхамшигт амтлагчийг Европт гайхалтай үнээр борлуулах монополь эрх мэдэлтэй байсан.

Бразил, Индонез, Энэтхэгийн хойгт мод тарьсны дараа л задийн үнэ буурчээ. Өнөөдөр энэ нь Шри Ланка, Африк, Латин Америкийн тариалангийн талбайд ургадаг.

самар гэж юу вэ?

Задын тухай дурдагдсан нь МЭ 1-р зуунд аль хэдийн олдсон. Эртний Ром, Грекчүүд үүнийг хоол хүнс болгон хэрэглэж, эмэгтэйчүүдэд дур хүслийг төрүүлж, эрчүүдэд алдагдсан хүчийг сэргээх зорилгоор хүчирхэг афродизиак болгон ашигладаг байжээ.

Задь нь өнгө, хэлбэрийн хувьд чангаанзтай төстэй шар жимстэй, мөнх ногоон мод (12 метр хүртэл өндөр) юм. Тэд боловсорч гүйцсэн үед тэд хагарч, час улаан хавсралттай үр харагдах болно.

Халуун ногоотой самар нь дуслаар хийсэн үр юм. Дөрвөн сар хатсаны дараа модлог бүрхүүлийг арилгана. Дотор нь чөлөөлөгдсөн (үр) нь 2-оос 3 см-ийн хэмжээтэй алдартай амтлагч юм.

Друпе (задь өнгө) тойрсон нахиа нь хоол хийх, анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт ашиглагддаг. Тэд дэлбээ шиг харагддаг, байнгын үнэртэй, шанцайны нооттой халуун ногоотой амттай байдаг.

Хут (мачис) бол цэцэг биш! Энэ бол үрийг дэлбээ шиг бүрхсэн нарийхан бадмаараг өнгөтэй арьс юм. Хатаасны дараа өнгө нь улбар шар өнгөтэй болно. Энэ нь самарнаас гучин хувиар илүү үнэтэй бөгөөд зах зээл дээр ховор олддог.

Амтлагчийг самарны үр, үрнээс хэрхэн яаж олж авдагийг би гайхаж байна уу? Энэ бол зүгээр л сонирхолтой биш, харин агуу юм.

• Apricot шиг жимс цуглуулж, шар перикарпыг арилгадаг.
• Хулсан сараалж дээр хулсан сараалж дээр хатааж, нэгээс хоёр сарын турш утаагүй галд шатдаг тусгай хулсан өрөөнд хатаана.

• Энэ хугацаанд самарыг модон тармуур ашиглан үе үе эргүүлдэг.
• Самар хуурай бол тэдгээрийг алхаар хугалж, цөмөөс нь чөлөөлдөг.
• Төгсгөлд нь далайн ус, шүрэн нунтаг (шохойн сүү) холимогт дүрж, гурван долоо хоног хүртэл хатаана.

Macis нь бага цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг

1. Нарийхан дэлбээг гэмтээхгүйн тулд самарыг ишнээс нь салгаж авдаг.
2. Хурц нарны гэрэлд хулсан дэвсгэр дээр улаан улбар шар өнгөтэй болтол хатаана.
3. Дараа нь тэдгээрийг тэгшлээд хоёроос гурван өдрийн турш хатаана.
4. Төгсгөлд нь ирмэгийн дагуу иртэй хатуу боловч хэврэг хавтанг олж авдаг.

Задь бол хөгжил цэцэглэлт, хөгжилтэй аялалын шинж тэмдэг юм. Энэ нь ихэвчлэн хамгаалах зорилгоор ашиглагддаг. Дундад зууны үеийн эдгээгчдийн үзэж байгаагаар энэ амтлагч нь зүрх сэтгэлийг нээж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сүнсийг хамгаалдаг.

Мускат нь хайхрамжгүй байдлын үед тусалдаг, сэтгэцийн үйл ажиллагаа, ой санамжийг сайжруулдаг.

Ашигтай шинж чанарууд:

• мэдрэлийн систем, зүрх, цусны судсыг идэвхжүүлж, тайвшруулах;
• Дорнын анагаах ухаан нь бэлгийн сулралыг эмчлэхэд задийн самар хэрэглэдэг;
• ARVI-ийг хөнгөвчлөх, бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг;
• хэрх, остеохондрозыг эмчилдэг;
• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Хоол хийхэд ашиглах:

• лаазалсан загас үйлдвэрлэхэд ашигладаг;
• үйлдвэрүүдэд самар, соус, шүүс, улаан лоолийн зуурмаг дээр нэмдэг;
• дарс, халуун дарс, цоолтуур, сүүтэй коктейлийг задийн самартай хамт бэлтгэдэг;
• амттан, шоколад, гурилан бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг;
• шөл, хүнсний ногоо, махан сүмс, үндсэн хоол, хиам зэргийг задийн самараар бэлтгэдэг;
• Европчууд бөөрөнхий тосоор бяслаг, соус, гич хийдэг.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

• их хэмжээгээр (гурваас дөрвөн ширхэг) самарны цөм нь хоолны хүнд хордлого, эмийн хордлого, хий үзэгдэл үүсгэдэг;
• хэтрүүлэн хэрэглэх нь кома эсвэл бүр үхэлд хүргэдэг;
• Энэ амтлагчийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд, эпилепситэй хүмүүст хэрэглэхийг хориглоно.

Ид шид ба итгэл үнэмшил

• Та үргэлж самар авч явах ёстой гэсэн эртний заншилтай байдаг. Энэ нь ирээдүйг урьдчилан таамаглахыг танд заах болно. Энэ амтлагч нь мөрийтэй тоглоомонд амжилт авчирдаг. Ид шидийн зан үйлийн үеэр мөнгө татахын тулд маргад эрдэнийн лаа задийн нунтаг цацдаг байв.

Хайртай хүнийхээ чин бишрэлийг хэрхэн хадгалах вэ?

• Самарыг 4 тэнцүү хэсэгт хуваана. Эхнийхийг нь оршуулж, хоёр дахь нь ууланд байхдаа агаарт шид. Гурав дахь хэсгийг нь шатааж, дөрөв дэхийг нь буцалж буй усанд хийнэ. Үүссэн шөлийг нь бага зэрэг ууж, уснаас самар салгаж аваад хамт байгаарай. Шөнийн цагаар дэрэн доороо тавь.
• Энэхүү ид шидийн зан үйл нь олон жилийн турш хайрт хүний ​​үнэнч, үнэнч байдлыг баталгаажуулдаг. Тиймээс ид шид хийхээсээ өмнө энэ хүнтэй насан туршдаа хамт байхыг хүсч байгаа эсэхээ сайтар бодох хэрэгтэй. Хэрэв хариулт нь тийм бол сонгосон хүн санал тавих гэж яарахгүй байгаа бол шидэт самар бас туслах болно.
• Охидын халаасандаа хийдэг самар нь гэрлэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь сонирхолтой байсан гэж найдаж байна.

Бидэнтэй хамт унш, аз жаргалтай амьдар.

(2,095 удаа зочилсон, өнөөдөр 1 удаа зочилсон)

Бараг бүх гэрийн эзэгтэй нарын гал тогоонд халуун ногоо, амтлагч байдаг, учир нь тэд аяганд онцгой амт, үнэр нэмдэг. Энэ нь ердийн хар чинжүү эсвэл булан навч, баярын шанцай эсвэл тансаг самар байж болно. Энэ төрлийн дорнын амтлагчийн онцлогийг авч үзье.

Нунтагласан самар нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлогддог.

100 грамм бүтээгдэхүүнд:

• 555 ккал,
• 20 гр уураг,
• 50 гр өөх тос,
• 7 гр нүүрс ус;

Бүтээгдэхүүний химийн найрлага:

• В витамин,
• кали,
• кальци,
• магни,
• цайр,
• холин,
• витамин А,
• витамин С.

Задьын тэжээллэг чанар нь маш өндөр бөгөөд тэнцвэртэй витамин, эрдэсийн цогцолбор нь түүний ашигтай шинж чанар, биед үзүүлэх нөлөөг тодорхойлдог. Халуун ногоо нь фенолын эфирийг их хэмжээгээр агуулсан өөх тосны тос агуулдаг бөгөөд энэ нь мансууруулах үйлчилгээтэй байдаг. Тиймээс самар нь мэдрэлийн систем, хүний ​​сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрхэн зөвийг нь сонгох вэ

Та хоёр параметр дээр үндэслэн газрын самар сонгох хэрэгтэй.

• савлагааны битүүмжлэл;
• нунтаг чанар нь өөрөө.

Нунтагласан самар худалдаж авах сав баглаа боодол нь хагарал, хонхорхой, бусад гэмтэлгүй нягт хаалттай байх ёстой. Үнэн хэрэгтээ нунтагласан самар нь бүхэл бүтэн самарнаас хамаагүй богино хугацаанд хадгалагддаг бөгөөд үнэр, амт нь хурдан алга болж, мууддаг.

Нунтаг нь өөрөө хуурай, үйрмэг, жигд бор өнгөтэй байх ёстой. Бөөгнөрөл, өтгөн үнэр, өөр өөр өнгө нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Ашигтай, тийм ч ашигтай биш шинж чанарууд

Нунтаг хэлбэртэй самар нь биед дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг;
• мэдрэлийн системийг өдөөдөг;
• тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• хоолны дуршилыг хэвийн болгодог;
• ходоод гэдэсний замд өвдөлттэй ургамлыг устгадаг;
• бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг;
• сэтгэл санааг сайжруулдаг;
• өвдөлтийг намдаадаг;
• үс, хумс, арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хутны нунтагыг ихэвчлэн хордлого, ходоодны хямралыг эмчлэх, бэлгийн идэвхийг нэмэгдүүлэх, склероз, үс унах, мигрень, булчин, үе мөчний өвдөлт зэрэгт хэрэглэдэг.

Үүний зэрэгцээ, самар нь ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэвэл хортой байж болно.

• хэвлийн хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг;
• нүдний улайлт;
• хуурай ам;
• хий үзэгдэл;
• хүнд хэлбэрийн зүрхний шарх;
• кардиопальмус.

Чухал! Газрын самарыг 3-аас доош насны хүүхэд, харшилтай, мэдрэл, сэтгэц, зүрх судасны хүнд өвчтэй хүмүүст хатуу хориглоно. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Газрын самарны хэрэглээ

Нунтаг самарыг янз бүрийн хэрэглээнд ашиглаж болно.

Хоолны хоол, ундаанд самар нэмэх

• Жигнэх рүү. Зуурсан гурилаа хийхэд нэг чимх нунтаг, боов нь анхилуун, амттай байх болно!
• Согтууруулах ундаанд. Nutmeg нь виски, ром, дарс, коньяк зэргийг төгс төгөлдөр болгоно.
• Мах, загасны хоолонд. Тэд шатаасан бол ялангуяа сайн байдаг.
• Бялуу, цагаан гаатай талх, амттангаар. Хөргөсөн нимбэгний зүсмэлүүд, задийн самартай бага зэрэг цацаж, оройн хоолны амттай төгсгөл болно.
• Халуун кофе, бүлээн сүү, халуун дарс.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд самар нэмэх

• . Нэг чимх нунтагласан самарыг бурдок болон оливын тостой хольсноор үсийг илүү бат бөх, өтгөн, эрүүл болгоно.
• Маск, скраб, нүүрний тос зэрэгт. Нэг чимх самарыг зөгийн балтай хольж, маш сайн цайруулах маск аваарай. Сүүтэй нунтаг самрын зуурмагийг зуурмаг шиг тууштай болгож шингэлсэн нь батганы дараах гайхалтай эм юм.
• Үнэрт эмчилгээний хольц болгон хийнэ.

Та мөн задрийн нунтагыг гэртээ хэрэглэж болно. Нунтагласан самар ямар гэнэтийн шинж чанартай болохыг та гайхах болно! Энэ нь хорхой шавьжтай тэмцэхэд таны жинхэнэ туслах болно. Шүүгээндээ ууттай нунтаг хийвэл эрвээхэй таны цамц руу орох замыг мартах болно. Мөн гал тогооны шүүгээнд байрлуулсан нь үр тариаг авгалдайнаас хамгаалах болно.

Нунтагласан самар нь хэрэглэхэд хялбар бөгөөд эрүүл байдаг. Боломжийн хэмжээгээр энэ нь хоолны таваг, ундааг амтлах, янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт үр дүнтэй эм болгон ашиглахад тохиромжтой.

Задь бол хурц амт, чихэрлэг модлог үнэрээрээ алдартай амтлагч юм. Хоол хийхдээ үүнийг болгоомжтой хэрэглэдэг, учир нь хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл таваг нь гашуун, идэх боломжгүй болно. Хэрэглэхийн өмнө нэг самарны жин, нунтаглах арга, амтлагч нэмсэн аяга тавагны сонголтыг мэдэх нь ашигтай байдаг.

Тэд хаана нэмэх вэ

Хут (заартай андуурч болохгүй) нь задийн модны жимсний гол хэсэг юм. Ургамал дунджаар 100-120 жил амьдардаг бөгөөд эхний 40 жилд нь идэвхтэй үр жимс ургуулдаг. Нэг жилийн дотор энэ мод 10 мянга гаруй жимс ургуулж чаддаг бөгөөд энэ нь чангаанз шиг харагддаг.

Нэг чимх самар хаашаа хийх вэ гэсэн асуултанд хариулахын өмнө түүнтэй хамт хоол хийх нь олон орны хоолонд өргөн тархсан гэдгийг санацгаая. Халуун ногоо нь бие даасан амтлагч болгон ашигладаг бөгөөд бусад халуун ногоо, ургамалтай холилддог. Задын амт нь чинжүү, бага зэрэг чихэрлэг, халуун байдаг. Халуун ногоотой үнэр нь шанцай болон кардамоныг хослуулсантай төстэй. Зөв хэрэглэвэл самар нь маш сайн нөхөж, олон тооны аяга тавагны амтыг илтгэнэ.

1. Мах. Үхэр, хурга, тугал, гахайн махыг самартай амтлагчаар амтлахад илүү амттай, шүүслэг байх болно. Мускат шувууны мах, ан агнууртай маш сайн тохирдог. Мөн котлет болон элэгний патед нэмдэг.
2. Талх нарийн боов, чихэр, амттан.
3. Ундаа. Кофе, какао, халуун шоколад, халуун сүү, цай, халуун дарс.
4. Хүнсний ногооны шөл, шөл.
5. Төмсний нухаш.
6. Гоймонгийн хоол, Итали паста.

Nutmeg нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, тоник нөлөөтэй, арьс, үсний байдлыг сайжруулдаг.

Газрын амтлагчийг хоол хийх бүх үе шатанд нэмнэ.

1. Хоол хийх эхэнд - татсан мах, бялууг дүүргэж, зуурсан гурил руу хийнэ.
2. Төгсгөл дуусахаас 10 минутын өмнө - гравис, сүмс нэмнэ.
3. Үйлчлэхээс өмнө - аяга таваг дуусгахад (нэг чимх хангалттай) болон бэлэн ундаанд.

Nutmeg нь гарам масала эсвэл карри зэрэг олон халуун ногоотой найрлагад ордог. Энэ нь дараахтай нийцтэй байна:

• анхилуун чинжүү;
• цагаан гаа;
• шанцай;
• хумс;
• кардамон;
• турмерик.

Хэрэглээний тун

Халуун ногоо нь бага хурц үнэрийг дарах хүчтэй үнэртэй. Их хэмжээний тунгаар амтлагч нь эрүүл мэндэд хортой тул нэг аяганд (4 - 5 нэгж) санал болгож буй жин нь хамгийн ихдээ 2 грамм, 1 литр шингэнд - 1/8 tsp байна. нунтагласан самар.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд амтлагчийн анхилуун үнэр нэмэгдэж, гашуун мэдрэмж төрж болно. Энэ нь ялангуяа хүчиллэг орчинд - жүүс эсвэл дарсанд тод илэрдэг.

Юу солих вэ

Бүтээгдэхүүн нь өвөрмөц амт, тааламжтай модлог үнэртэй тул үнэмлэхүй аналоги байхгүй. Хэрэв таваг нь халуун ногоотой, хурц үнэртэй байх шаардлагатай бөгөөд задийн самар байхгүй бол түүнийг дараах халуун ногоооор сольж болно.

• цагаан чинжүү;
• цагаан гаа;
• шанцай;
• сармис;
• улаан лиш.

Хутганы самарыг мөн самараар сольж болно. Энэ бол цөмийг тойрсон гаднах бүрхүүл бөгөөд тэдгээрийн амт нь ижил төстэй байдаг. Орлуулахын тулд жороор заасан задийн самартай ижил хэмжээний самар хэрэглээрэй.

Жин

Задь хэр их жинтэй вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа жижиг, том сорьцууд байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Дунджаар нэг цөмийн масс 3.5 - 7.5 г байна. Заримдаа жор нь амтлагчийг хэмжихийг шаарддаг. Жинлүүрийг ашиглах боломжгүй бол өөр төхөөрөмж, жишээлбэл, халбага, халбага зэрэг нь аврах ажилд ирнэ. Нэг халбага. самар 5 грамм жинтэй, tbsp. л. - 15 гр.

Хэрхэн нунтаглах вэ

Хутгыг бүхэлд нь болон нунтаг хэлбэрээр зардаг. Эхний тохиолдолд хэрэглэхийн өмнө үрийг буталсан эсвэл тусгай grater дээр сараалжтай болгоно. Нэг бүхэл цөмөөс 2-3 tsp гардаг. газар.

Задын самарыг хэрхэн зөв сараалжтай болгох вэ гэсэн асуултанд хариулахын өмнө үүнийг хэрэглэхийн өмнө шууд нунтаглах хэрэгтэй гэдгийг тодруулах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь амтлагчийн бүрэн, өвөрмөц үнэрийг хадгалах болно.

Самарыг зөв нунтаглах эсвэл нунтаглах хэд хэдэн арга байдаг.

Эхний арга бол хальсыг арилгахын тулд сараалж эсвэл хутга ашиглах явдал юм.

1. Хурц ирмэгтэй зэвэрдэггүй ган grater ав. Энэ нь хатуу жижиг нүхтэй хүчтэй байх ёстой.
2. Бүрхүүлийг эвдэх. Үүнийг хийхийн тулд самарыг хэрчих тавцан дээр тавиад хутганы хажуугаар эсвэл хутганы ирийг өөрөөсөө холдуул. Үрийн бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулах талаар санаа зовох шаардлагагүй.
3. Бүрхүүлийг ав.
4. Саравчийг зүсэх самбар руу 45 ° өнцгөөр байрлуулна.
5. Хальсалсан самарыг эрхий, долоовор хуруугаараа үзүүрээр нь ав. Хуруугаа grater-аас аль болох хол байлгах нь дээр.
6. Самарны ирмэгийг гөлгөр хөдөлгөөнөөр grater доош гулсуулна. Самбар дээр жижиг овоо сараалжтай амтлагч гарч ирэх хүртэл давтана. Хэрэв та хүйтэн эсвэл бүлээн ундааг халуун ногоотой амтлах шаардлагатай бол самрыг аяга дээр шууд сараалж болно.

Хоёр дахь арга нь самар бутлуурыг ашиглах явдал юм. Төхөөрөмжийн эд анги нь зэвэрдэггүй гангаар хийгдсэн, цэвэрлэхэд хялбар, удаан эдэлгээтэй байх ёстой. Цөмийг тээрэм ашиглан нунтаглахын тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

1. Дээр дурдсан журмын дагуу бүрхүүлээс үрийг хальслаарай.
2. Тээрэмийг онгойлгож, тасалгааг 2/3 дүүргэ. Хаах.
3. Тээрэмийг хайчлах тавцан дээр тавь.
4. Бариулыг цагийн зүүний дагуу эргүүл.
5. Жорны дагуу шаардлагатай хэмжээний халуун ногоо авах хүртэл нунтаглана.

Дүгнэх

Задь нь дэлхийн бүх улс оронд амтлагчийн хувьд алдартай бөгөөд аяга, ундаанд өвөрмөц амт, үнэрийг өгч, мартагдашгүй, эрүүл болгодог. Энэ нь ихэвчлэн загас, махан бүтээгдэхүүнийг лаазлах, тамхи татахад ашиглагддаг.

Задь бол амтлагч бөгөөд үүнийг зөв хэрэглэх ёстой гэдгийг санах нь чухал. Зөвлөмж болгож буй тун нь өдөрт 1 самар юм. Дунджаар ийм цөм нь 3-7 грамм жинтэй байдаг. Нэг порцонд 0.1 г-аас ихгүй байх ёстой. халуун ногоо, үүнээс өмнө үрийг бутлах ёстой.