Soalan untuk ahli psikologi:
Hello. Nama saya Svetlana, saya berumur 32 tahun. Saya mempunyai 2 orang anak yang sangat baik, seorang suami, pekerjaan, tetapi selama 4 bulan berturut-turut saya dihantui oleh kebimbangan dan ketakutan untuk hidup saya. Semuanya bermula apabila seorang kawan baik saya meninggal dunia pada usia 39 tahun. Dia mati mengejut di tempat kerja. Sama ada bekuan darah keluar, atau ada yang tidak kena dengan jantung, saya tidak tahu sepenuhnya. Peristiwa ini sangat terpahat dalam kepala saya sehingga saya tidak dapat memikirkan apa-apa. Semuanya bermula dengan serangan panik dan kemudian ada kebimbangan berterusan, ketakutan, air mata, pemikiran bahawa perkara yang sama boleh berlaku kepada saya, terdapat gambar-gambar yang mengerikan di kepala saya, saya melihat kanak-kanak dan histeria bermula. Saya sudah berjumpa dengan semua doktor dan mereka berkata saya sihat. Dan kemudian sebagai tambahan saya membacanya orang yang sihat jantung mungkin berhenti dan ini memburukkan lagi keadaan. Saya datang ke tempat kerja berfikir, bagaimana jika saya tiba-tiba berasa buruk seperti dia dan orang lain, dan tiada siapa yang akan membantu saya. Saya takut tidur palsu. Saya mendengar hati saya, di mana dan apa yang menyakitkan saya, secara amnya ia adalah sejenis mimpi ngeri. Aku dah penat hidup macam ni. Saya sentiasa berjalan dan berfikir bahawa bagaimana jika saya tidak hidup untuk melihat tahun baru, sebagai contoh, saya mempunyai pemikiran yang sama sebelum 1 September, apabila anak saya memasuki gred 1. Saya sangat letih, sila beritahu saya apa yang salah dengan saya dan bagaimana untuk merawatnya??? Atau mungkin ini semacam firasat? Saya sangat letih, saya telah kehilangan 10 kilogram, saya berjalan seperti orang dystrophic, kurus. Ada hari-hari saya tidak bangun dari katil dan menangis. Perkara yang paling teruk adalah apabila saya berada di rumah sendirian. Saya tidak dapat menggambarkan kengerian ini dengan kata-kata. Kadang-kadang saya terpaksa pergi kerja sejam lebih awal, hanya untuk tidak keseorangan di rumah. Saya segera membayangkan bahawa sesuatu akan berlaku kepada saya dan kemudian anak-anak akan mencari saya. Ia hanya mimpi ngeri. Tolong bantu saya, apa yang salah dengan saya dan apa yang perlu saya lakukan?
Pakar psikologi Olga Aleksandrovna Lysenkova menjawab soalan itu.
Hello Svetlana!
Hidup tidak boleh selamat. Kehidupan adalah ketidakamanan. Kerana hidup adalah aliran perubahan yang berlaku setiap saat. Kita tidak boleh tahu apa yang akan berlaku kepada kita esok atau di saat seterusnya. Tetapi itulah sebabnya hidup ini indah, kerana ia adalah misteri yang perlu dihayati. Ketakutan berlaku apabila anda bimbang tentang masa depan yang belum wujud. Anda perlu terus kembali ke realiti sebenar dan hidup dengan fakta. Anda mempunyai suami, dua orang anak masa ini hidup dan sihat, sama seperti anda. Ianya adalah fakta. Ini adalah sesuatu yang menggembirakan, bukan menyedihkan. Dan anda mula berfikir bahawa sesuatu yang buruk mungkin berlaku. Dan dengan itu anda beralih dari realiti sebenar menjadi ilusi, yang dicipta. Ini adalah bagaimana ketakutan timbul. Kerana fikiran kita tidak suka semua yang tidak diketahui.
Dalam realiti ilusi ini, anda kehilangan hubungan dengan suami, anak-anak dan diri anda sendiri. Oleh itu, anda kehilangan keseimbangan dan kesihatan anda. Setiap saat, kembali kepada realiti sekarang, lihat hanya pada fakta.
Dan seterusnya. Ketakutan muncul apabila cinta pergi. Di mana ada cinta, tidak ada ketakutan. Lihat ke dalam hati anda dan temukan cinta untuk suami dan anak-anak anda dan untuk diri anda sendiri. Ini adalah ubat utama untuk ketakutan. Untuk anak anda gembira, ibu mereka perlu gembira. Hanya dalam realiti sebenar anda boleh menjadi penyayang dan bahagia.
Saya telah menjalin hubungan selama 3 tahun, kami tinggal di apartmen yang disewa (masalah perang), dia orang tempatan dengan apartmennya sendiri, tetapi ia adalah apartmen satu bilik (ibu dan anak perempuan dewasa), jumpa saya dalam sehari, pangsapuri sewa saya (saya membayar untuk semua, termasuk makanan), dia pada dasarnya baik, dia memasak dan menjaga saya, tetapi dia tidak tahu bagaimana untuk bergaduh langsung; segera memberitahu saya apa, adakah dia harus pergi sepenuhnya, dia tidak peduli sama ada kami terus bersama atau tidak, walaupun dia seperti mencintai saya, saya tidak dapat memahami, tetapi kali ini ia benar-benar luar biasa, dia berkata, kami akan bersama apabila anda mempunyai apartmen anda sendiri di apartmen bandar ini, mengetahui bahawa saya seorang pelarian adalah satu tamparan di bawah tali pinggang, tetapi saya katakan itu gurauan, dia berkata tidak
Keesokan harinya, seolah-olah tiada apa yang berlaku, hello, sayang, dan saya berkata, saya akan menjawab apabila saya membeli sebuah apartmen, tunggu!
Saya faham bahawa itu bodoh, tetapi dia tidak berfikir untuk meminta maaf, tetapi saya juga sepatutnya mempunyai beberapa jenis kebanggaan, walaupun saya suka dia, saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan, saya keliru
Cadangan pertama daripada ahli psikologi dalam talian
27-02-2020 13:19:27
Hello.
Saya sangat bersimpati dengan anda sebagai seorang pendatang. Ia benar-benar sangat sukar untuk mengubah cara hidup anda. Adalah baik jika anda berpindah dengan seseorang dan anda boleh mengharapkan bantuan. Bagaimana keadaan sekeliling anda sekarang, selain wanita ini?
Berbalik kepada keadaan, adakah anda bertanya mengapa dia berkata begitu? Bagaimana anda melihat masa depan anda bersama? Dan bagaimana anda merancang hidup anda lebih jauh (walaupun anda tidak mengambil kira bahawa anda berada dalam hubungan).
Adakah anda mempunyai pilihan sandaran sekiranya anda tidak dapat membayar perumahan yang disewa?
hello! Saya sangat memerlukan bantuan anda, tetapi saya tidak terfikir untuk membunuh diri. Hakikatnya ialah untuk bulan kedua sekarang saya sentiasa berfikir bahawa saya akan mati tidak lama lagi. Jangan salah faham: Saya tidak mahu ini, saya belum melakukan walaupun seperempat daripada apa yang saya mahu lakukan dalam hidup...
Bagaimanakah saya boleh membuang fikiran ini? Dari mana mereka datang? Lagipun, pemikiran adalah material - jika saya tidak menyingkirkannya, lambat laun ia akan datang. Apa nak buat?
Sokong tapak:
John, umur: 21/05/24/2010
Jawapan:
Mungkin pergi ke gereja?
menyalakan lilin?
bersembang dengan ayah?
Umka Efimovna, umur: 19/05/25/2010
Atau mungkin berhenti takut!
Baiklah, saya akan mati dan mati apabila perlu. Anda perlu cuba menjadi sedikit fatalistik.
Dan sebaliknya. mengapa anda memutuskan bahawa ini akan berlaku tidak lama lagi? Anda seorang lelaki muda, anda tidak sakit dengan sesuatu yang istimewa. Mungkin anda melakukan sukan lasak atau minum banyak?
Dari sinilah datangnya pemikiran ini... Mungkin anda menghadapi masalah yang tidak dapat anda selesaikan? Dan semua pilihan kelihatan buruk kepada anda. Anda terus bergelut, tetapi alam bawah sedar anda cuba menyampaikan kepada anda bahawa anda sedang melalui jalan yang salah...
Yulishcha, umur: 35 / 05/25/2010
Hello John! Fikiran yang mengganggu Sudah tentu semua orang mempunyai satu dalam satu bentuk atau yang lain, tidak perlu terlalu takut, sukar untuk menamakan sebab dalam kes anda, kerana terdapat sedikit maklumat, ia boleh jadi apa-apa, tekanan di tempat kerja atau sekolah, beberapa masalah keluarga, dan lain-lain, jadi saraf saya menjadi sedikit goyah. Adalah lebih baik untuk pergi ke ahli psikologi dan menyelesaikan masalah dengannya. Nah, mengenai materialiti pemikiran, kenyataan anda tidak sepenuhnya benar. Bukan pemikiran itu sendiri yang menjadi kenyataan, tetapi KEPERCAYAAN anda kepadanya, jika anda mempercayai sesuatu, maka secara sedar dan tidak sedar anda mula berusaha untuk melaksanakannya.
V, umur: 28/05/25/2010
Tiada apa yang akan menjadi kenyataan, bertenang)
Lekha, umur: 20/05/26/2010
Lambat laun, ia akan berlaku kepada setiap orang, kematian ini Anda hanya mempunyai obsesi, malah, semuanya anda cipta sendiri dan menginspirasikannya, jika anda MENCIPTA SEGALANYA, itu tidak bermakna IA AKAN BERLAKU, anda faham? jadi kenapa perlu risau? Dan apakah yang menghalang anda daripada memasukkan ke dalam kepala anda bahawa "Saya akan berjaya, saya akan dapat melakukan segala-galanya, dan saya akan hidup panjang dan bahagia?"
Semoga berjaya!)
Saya, umur: ramai / 26/05/2010
Pemikiran kanak-kanak, kemungkinan besar. Anda mungkin tidak menganggap mereka sebagai seorang kanak-kanak, jadi mereka muncul - agak lewat.
Tetapi ia berlaku bahawa pemikiran sedemikian dihantar oleh syaitan: pada mulanya mereka menakutkan anda dengan kematian, dan kemudian mereka mula mendorong anda ke arah itu.
Saya tahu dua cara untuk menghilangkan pemikiran ini. Yang pertama adalah belajar untuk mentertawakan diri sendiri untuk "pemikiran nyanyuk" seperti itu, dan yang kedua ialah berdoa. Yang kedua, sudah tentu, lebih membantu. Tetapi yang pertama tidak menyakitkan sama ada! :)
Agnia Lvovna, umur: 70 / 05/27/2010
Perkara utama ialah anda tidak sepatutnya menulis mengenainya di Internet.
sedikit orang akan faham perasaan ini
kebimbangan yang luar biasa untuk hidup anda
berlaku terhadap latar belakang dystonia vegetatif-vaskular, dan
itu, seterusnya, menjadi penyakit psiko
somatik, disebabkan oleh tekanan atau
keadaan hidup yang tidak menguntungkan, kuat
kecederaan (tetapi kurang kerap).
Saya menasihati anda untuk berunding dengan pakar psikiatri (jangan dikelirukan dengan
ahli psikologi), dia akan menetapkan rejimen dan rawatan untuk anda!
Saya sangat berharap anda melawan ini
masalah kesihatan dan semoga berjaya.
Detritus, umur: 18/03/27/2013
Halo, saya meminta petisyen, mungkin ini kelihatan bodoh kepada anda, tetapi atas sebab tertentu saya perasan lama dahulu bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya, nampaknya saya akan mati tidak lama lagi atau entah bagaimana hidup. satu hari pada satu masa, saya tergesa-gesa! Saya tidak faham apa yang salah dengan saya!! boleh awak bantu saya dengan sesuatu?
Zulfiya, umur: 28/10/27/2013
Masalah yang sama! jika anda berumur antara 13 dan 16, maka ini adalah usia peralihan, ledakan emosi yang kuat dan perubahan mood, tetapi perkara yang paling penting ialah ingat bahawa anda boleh membantu diri sendiri dan mengatasi buruk sangka.Saya secara peribadi menghilangkannya seperti ini Setiap pagi saya bangun dengan senyuman, walaupun saya berasa buruk di dalam jiwa saya, saya masih gembira, mencium orang yang dekat dengan saya, mengatakan bahawa saya mencintai mereka, cuba mengganggu fikiran buruk. dengan yang baik, mencari insentif untuk berusaha, dan perkara yang paling penting sebelum tidur adalah memberitahu diri saya bahawa saya adalah tuan badan saya dan saya akan memutuskan apa yang akan saya fikirkan dan katakan sekali bahawa pada hari berikutnya akan menjadi lebih baik daripada yang keluar!
Alexey, umur: 15 / 01/10/2015
Permintaan sebelumnya
Kembali ke permulaan bahagian
| Permintaan bantuan terkini |
| 26.02.2020
Saya telah berfikir tentang bunuh diri sejak musim panas. Di sekolah saya jarang berkomunikasi dengan sesiapa. Ibu bapa saya melayan saya dengan baik, tetapi saya masih mempunyai perasaan bahawa mereka tidak memerlukan saya. |
| 25.02.2020
Dan saya keseorangan di dunia ini lagi, tiada siapa yang memerlukan saya... Saya hanya mahu tertidur, mengetahui bahawa hanya kegelapan menanti saya. |
| 25.02.2020
Saya mula putus asa. Mereka tidak mengupah penjual pun. Anak saya sepatutnya pergi ke sekolah tidak lama lagi, dan isteri saya cacat. Kalau makin teruk, saya takut nak bunuh diri. |
| Baca permintaan lain |
Fikiran tiba-tiba bahawa anda akan mati tidak lama lagi boleh melukis dunia hitam. Letakkan tanda azab dan tidak bermakna pada semua tindakan. Adalah baik jika ia datang dan, tanpa henti, hilang dari kepala saya, memberi laluan kepada kebimbangan dan aspirasi setiap hari. Jika ini tidak berlaku dan orang itu hidup di bawah tekanan mengharapkan kematian untuk masa yang lama, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar tanpa melengahkan masa dan tanpa meracuni kehidupan diri anda atau orang yang anda sayangi.
Mengapa seseorang berasa seperti dia akan mati tidak lama lagi?
Mereka mengatakan bahawa seseorang mempunyai gambaran tentang kematiannya. Kenyataan yang sangat kontroversi. Tiada siapa yang menyimpulkan formula sensasi yang tepat yang boleh diramalkan.
Masalah, perpisahan daripada orang yang disayangi, perkabungan dan penyakit yang sukar dirawat boleh menimbulkan firasat palsu tentang kematian yang akan berlaku. Kurang selera makan, gangguan tidur, pemikiran tentang kematian anda yang akan datang - semua ini adalah tanda keadaan kemurungan. Oleh kerana kemurungan boleh berubah menjadi penyakit yang menggerunkan, ia juga diperlukan daripada pakar.
Firasat obsesif kematian yang akan berlaku, tidak disahkan sama ada oleh diagnosis perubatan atau oleh keadaan (kerang dan peluru tidak meletup di sekeliling) adalah tanda penyakit mental. Seperti semua penyakit, penyakit ini paling baik dirawat peringkat awal dan berlalu tanpa jejak.
Pertama sekali, adalah penting untuk meningkatkan harga diri anda. Puji dan galakkan diri anda untuk segala-galanya, walaupun kemenangan terkecil dan kejayaan yang sangat kecil. Terima pujian dan pujian daripada orang lain dengan penuh kesyukuran, tanpa rasa segan atau segan.
Senyum, walaupun anda benar-benar tidak mahu. Melalui kekerasan dan keengganan untuk melihat sesiapa. Bersama-sama dengan pakaian anda, letakkan senyuman di wajah anda pada waktu pagi. Tidak lama lagi dia akan menjadi ikhlas dan semula jadi.
Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh dibiarkan bersendirian. Cari syarikat orang yang berfikiran sama, melawat saudara-mara dan rakan-rakan. Luangkan banyak masa dengan orang.
Ingat hobi yang terlupa dan tarik kerja yang belum selesai dari tong sampah. Cara paling mudah untuk menghilangkan blues yang menyebabkan pemikiran kematian adalah jika anda tidak memberi diri anda masa untuk fikiran kosong dan tanpa kegembiraan.
Bukan sia-sia kematian ditakrifkan sebagai sakramen. Ini adalah rahsia alam yang paling disimpan. Jika kelahiran seseorang itu mudah diramal lebih awal, maka kematian tidak pernah mendedahkan tarikh kedatangannya kepada sesiapa pun. Baik orang miskin mahupun oligarki tidak dapat mengetahui saat kematiannya.
Walaupun doktor telah mendiagnosis diagnosis yang dahsyat dan menentukan sedikit masa untuk baki kehidupan. Keajaiban tidak berlaku sejarang yang kita fikirkan. Pesakit putus asa pulih dan hidup, menikmati setiap hari, tahun yang panjang.
Ini adalah anugerah terhebat dari atas - tidak mengetahui sehingga saat terakhir bahawa kiamat sudah dekat. Hidup, berharap dan percaya pada yang terbaik, sehingga detik terakhir anda. Jangan tertanya-tanya
Iskandariah88
Halo, saya sentiasa didatangi oleh pemikiran kematian dan fakta bahawa saya sakit yang tidak dapat diubati. Saya sangat takut ini. Dan saya baru berumur 27 tahun. Ada seorang anak berumur 3 tahun. Saya takut meninggalkan dia tanpa ibu. Ia sentiasa dalam kepala saya bagaimana ibu bapa saya akan hidup tanpa saya. Bagaimana mereka akan bimbang jika sesuatu berlaku kepada saya. Hakikatnya pada September 2018, kawan baik saya meninggal dunia dalam kemalangan. Saya rasa ini mencetuskan pemikiran saya.
Saya akan mula memberitahu fikiran saya dari awal lagi. Semasa mengandung, saya telah disahkan menghidap hipertensi arteri. Tekanan telah meningkat. Selepas bersalin, doktor mengatakan bahawa diagnosis tidak akan hilang dan saya perlu memantaunya. Semua ini tidak pernah memberi saya rasa tidak selesa. Tetapi pada penghujung Oktober dan awal November saya mula berasa tidak sihat. Kelemahan yang teruk, keletihan. Saya pulang dari kerja dan jatuh dari kaki saya. Hilang selera makan. Terdapat semacam kesemutan di seluruh badan. Seperti kejutan elektrik mini atau jarum, ia akan menusuk di sini, dan kemudian ia akan menusuk di sini. Ia bermula dengan sangat kerugian teruk rambut, yang berterusan hingga ke hari ini. Separuh rambut saya gugur pasti. Saya mula berfikir bahawa saya mungkin diserang strok, bahawa saya mungkin menghidap kanser dan serangan jantung. Secara umum, semuanya hanya yang paling teruk. Pada suatu petang saya pulang dari kerja dan berasa lemah di perut saya. sebelah kanan daripada seluruh badan. Nampaknya saya mengalami strok. Saya panik dan pening. Jantungku berdegup laju. Selepas mengambil pil tekanan darah, saya pergi berehat. Pada waktu pagi saya bangun dan pergi bekerja. Saya hidup dengan kira-kira pemikiran ini sehingga akhir November. Pada penghujung bulan November, saya terjaga di tengah malam dan berasa loya yang teruk. (Mungkin ia disebabkan oleh fakta bahawa saya telah makan malam yang besar dan tidak makan sepanjang hari sebelumnya) Saya pergi ke tandas. Duduk di tandas, saya mula merasakan sensasi kesemutan di badan saya semula. Dan sekali lagi jantung berdegup laju. Saya fikir saya akan diserang angin ahmar. Saya menenangkan diri, minum air, baring di atas katil dan berpusing-pusing lama dan tidak boleh tidur. Secara umum, tidur juga tidak begitu baik. Apabila saya bangun pada waktu pagi, saya dengan tegas memutuskan untuk pergi ke ahli terapi untuk mengetahui apa yang berlaku kepada saya. Hasilnya, kardiogram baik, jantung baik. Gula dalam darah adalah normal. Tekanan darah kembali normal selepas mengambil pil. Menurut endokrinologi, semuanya juga normal. Tiroid baik. Saya melakukan ultrasound. Saya menderma darah untuk hormon dan ia juga normal. Ujian darah dan air kencing juga semuanya normal. Tetapi doktor mengatakan bahawa saya mempunyai masalah dengan saluran darah otak. Masalahnya ialah saya telah diganggu oleh tinnitus untuk masa yang lama. Kerana bunyi bising inilah saya mencipta banyak penyakit untuk diri saya sendiri. Setelah bertenang sedikit, saya mula mengambil pil yang dia tetapkan untuk saya. Dan dia juga menetapkan kursus suntikan. Tetapi saya tidak melakukannya dan tidak mengambil pil sepenuhnya. Mereka tidak boleh digabungkan dengan alkohol. Tetapi di hadapan Tahun Baru. Selepas mengambil beberapa pil, saya menangguhkan semuanya untuk cuti selepas Tahun Baru. Setelah bercuti sejak 17 Disember, saya benar-benar berehat dan mula minum alkohol hampir setiap petang. Sebenarnya sebelum ni, dari Oktober selepas kematian kawan, perkara yang sama berlaku. Sudah tentu setiap hari selepas kerja saya minum 1.5 - 2 liter bir. Saya tidak minum alkohol lain. Tetapi perasan bahawa selepas minum bir, rambut saya yang sudah rosak mula gugur lebih banyak, saya beralih kepada wain champagne dan sebagainya. Saya berhenti minum semasa mengambil pil. Ia adalah sekitar 3 minggu. Bermula semula pada 14 Disember. Semuanya baik-baik saja sehingga 30 Disember. Tetapi pada 30 Disember, fikiran yang sama mula datang kepada saya lagi. Hanya sekarang, setelah memastikan bahawa semuanya baik-baik saja dengan jantung saya dan bahawa saya tidak boleh mengalami serangan jantung atau strok, saya memutuskan bahawa saya mempunyai onkologi. Saya mempunyai tahi lalat jahat di kaki saya. Dan masalahnya ialah segala-galanya di sekelilingnya kelihatan sakit. Bukan tahi lalat itu sendiri, tetapi di sekelilingnya. Sensasi kesemutan terbakar. Tahi lalat itu sendiri tidak menyakitkan. Dan tahi lalat ini kini menghantui saya. Nampaknya tahi lalat itu sendiri sedang sakit, ia tumbuh dan kulit di sekelilingnya menjadi gelap dan rambut tidak tumbuh. Saya mahu pergi dan menunjukkannya kepada pakar onkologi, tetapi saya sangat takut. Patutkah saya menyentuhnya? Mungkin saya tidak akan terganggu oleh pemikiran tentang penyakit jika bukan kerana tinnitus dan kebotakan saya. Saya membuat temu janji dengan pakar saraf untuk perundingan. Tetapi saya memutuskan untuk berunding dengan anda dan bersuara. Saya tidak tahu apa yang berlaku kepada saya. Tetapi saya biasanya seorang yang sangat bergaul. Dan sekarang saya tidak mahu berjumpa sesiapa pun. Saya sentiasa diseksa oleh pemikiran bahawa saya mempunyai kanser. Bahawa doktor tidak melihat ujian darah saya dengan teliti. Apa pun boleh analisis umum darah tidak akan menunjukkan kelainan. Saya takut dan ketakutan ini menghalang saya daripada menjalani kehidupan normal. Saya tidak mahu melakukan apa-apa, memasak atau membersihkan apa-apa. Walaupun saya ada Anak kecil. Saya kini disemai dengan cinta gila untuknya kerana nampaknya saya akan segera meninggalkannya. Apa dah jadi dengan saya??? Tekanan? Sekarang saya telah menghapuskan alkohol dan sekali lagi mula mengambil pil yang ditetapkan oleh doktor dan saya akan pergi untuk suntikan. Saya sangat ingin membaca pendapat anda tentang perkara ini. Terima kasih!
Saya minta maaf awak terpaksa lalui semua ini.
Berdasarkan cerita anda, anda telah menyatakan gejala psikosomatik.
Tetapi pertama-tama anda harus selalu pergi ke klinik untuk menolak masalah somatik. Jadi adalah sangat baik anda melakukan ini:
Hanya sekarang, setelah memastikan bahawa semuanya baik-baik saja dengan jantung saya dan bahawa saya tidak boleh mengalami serangan jantung atau strok, saya memutuskan bahawa saya mempunyai onkologi.
Oleh itu, adalah penting untuk menangani kebimbangan anda. Dan untuk ini anda perlu pergi ke psikoterapi. Adakah anda mempunyai peluang ini?
Iskandariah88
Terima kasih untuk jawapan. Diet terapeutik doktor tidak menetapkannya. Apakah yang dimaksudkan dengan gejala psikosomatik? Di manakah saya harus pergi untuk psikoterapi?
Saya membuat temu janji dengan pakar saraf mengenai saluran darah.
Gejala psikosomatik adalah gejala yang bukan disebabkan oleh sebab fisiologi, tetapi psikologi. Hipertensi, sebagai contoh, boleh menjadi gejala penyakit jantung, atau ia boleh menjadi tindak balas kepada tekanan yang teruk. Oleh itu, adalah disyorkan untuk terlebih dahulu menjalani pemeriksaan untuk mengetahui sama ada terdapat sebarang gangguan fizikal (penyakit). Sekiranya mereka tidak dikesan, kami menyimpulkan bahawa puncanya BUKAN terletak di kawasan gangguan organik (penyakit tubuh), tetapi di kawasan itu. masalah psikologi. Dan kemudian psikoterapi diperlukan.
Pergi ke psikoterapi - dapatkan diri anda seorang ahli psikologi atau psikoterapi yang menangani masalah sedemikian. Terdapat pusat kerajaan untuk bantuan psikologi di mana anda boleh mendapatkan beberapa jam terapi secara percuma. Atau anda boleh memilih pengamal persendirian pada harga yang bersesuaian dengan anda, termasuk di laman web kami di bahagian tersebut.
Dan saya mengesyorkan agar anda bertanya kepada doktor anda tentang rejimen atau diet yang perlu anda ikuti semasa hipertensi arteri supaya tidak memburukkan lagi masalah. Jika tekanan darah anda dibiarkan tanpa kawalan, ia boleh menyebabkan beberapa masalah tambahan selama bertahun-tahun.
Alexandria88, hello.
Apa khabar anda, bagaimana perasaan anda?
Adakah anda masih mempunyai sebarang soalan mengenai topik ini atau bolehkah kami menutupnya?
Alexandria88, hello.
saya tutup topik ini, kerana anda tidak lagi menjawab di dalamnya.
Jika anda memerlukan nasihat lagi, anda boleh membuka topik baru di forum.
Semoga berjaya!
