يعد ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ظاهرة خطيرة على الأم والطفل. ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ظاهرة خطيرة على الأم والطفل، ما يجب فعله مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

كما تعلمون، فإن أشهر التوليد والتقويم لا تتطابق في الطول. لذلك فإن الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل حسب شروط الولادة هو النصف الثاني من الشهر التاسع، وإذا حسبنا حسب التقويم فهو بداية الشهر الأخير من الحمل. دعونا نتعرف على ما يحدث في الأسبوع 35 وما هي الصعوبات التي قد تنشأ خلال هذه الفترة.

إذن، أنت في الأسبوع 35 من الحمل، مما يعني أنه لا يزال أمامك من 4 إلى 5 أسابيع حتى موعد ولادتك المتوقع. ومع ذلك، لا يولد جميع الأطفال في مواعيد محسوبة بدقة. كثير من الناس "لا يستطيعون الانتظار" حتى يولدوا، ويمكن أن تحدث الولادة في أي لحظة. في هذه الحالة، لن يعتبر الطفل المولود سابقًا لأوانه، على الرغم من أن الشهادة ستكتب لك حدوث "ولادة مبكرة".

الرفاهية

الأسبوع التوليدي الخامس والثلاثون من الحمل هو استمرار للفصل الثالث. تتميز هذه الفترة بنمو الجنين المكثف. ومع الجنين، ينمو الرحم أيضا، مما يؤدي إلى أحاسيس غير سارة مختلفة. في الأسبوع 35 من الحمل، تشعر العديد من النساء بما يلي:

• صعوبة في التنفس، وضيق في التنفس. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرحم يدعم حرفيا الرئتين. لا تقلق، لن يكون أمامك وقت طويل لتتحمله، فسرعان ما ستهبط معدتك وسيصبح التنفس أسهل على الفور.
• اضطرابات هضمية. في معظم الأحيان، تشكو النساء من حرقة المعدة المتكررة والإمساك. ترجع هذه الظواهر إلى حقيقة أن المعدة والأمعاء مضغوطة بواسطة الرحم الكبير.
• الدوخة والضعف. سبب الانزعاج هو ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي. وهذا يؤدي إلى انتهاك الدورة الدموية الطبيعية. لتجنب الظواهر غير السارة، لا ينصح بالبقاء في وضع واحد لفترة طويلة. من الخطر بشكل خاص الاستلقاء على ظهرك لفترة طويلة.

• الوذمة. تورم الأطراف في المساء مشكلة تواجهها كل امرأة حامل تقريبًا. إذا لم يكن ظهور الوذمة مصحوبا بزيادة في ضغط الدم، فهذا هو المعيار في هذه المرحلة. حاول أن ترتاح أكثر أثناء الاستلقاء مع وضع وسادة تحت قدميك.
• في هذه المرحلة من الحمل عادة ما يصل الوزن إلى الحد الأقصى. الآن أصبح وزن المرأة أكبر بكثير مما كان عليه قبل الحمل، وهذا يجعل الحركة صعبة ويجعل المرأة خرقاء. كم عدد الكيلوغرامات التي تكتسبها المرأة في نهاية الحمل؟ هذا المؤشر فردي، ولكن في المتوسط ​​\u200b\u200bالزيادة هي 9-12 كجم.
• في الأسبوع الخامس والثلاثين، يتمدد الرحم بشكل كبير، لذلك غالبًا ما يصبح منغمًا. تتجلى نبرة الرحم في حقيقة أن البطن يصبح "حجريًا". سبب آخر يجعل البطن قاسيًا في الأسبوع 35 من الحمل ويصبح الرحم منغمًا هو تقلصات التدريب. في هذه الحالة، كقاعدة عامة، يؤلم أسفل البطن قليلا، وطبيعة الألم مزعجة.

تتجلى تقلصات التدريب بطرق مختلفة. في أغلب الأحيان، يكون الألم معهم ضئيلا، ولكن في بعض النساء يمكن أن يؤلم الجزء السفلي من البطن عند الأسبوع 35 بشدة. لكن هذه الآلام قصيرة الأمد، فلا تدوم أكثر من 10 دقائق. إذا كانت معدتك تؤلمك في الأسبوع 35 من الحمل لفترة طويلة، ويصبح الألم أكثر كثافة، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل.

• أسبوع الولادة الخامس والثلاثون هو الوقت الذي يبدأ فيه الجنين بالنزول تدريجياً. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة بين الساقين (منطقة الفخذ). بالإضافة إلى ذلك، قد يكون سبب الألم المزعج في أسفل البطن عند الأسبوع 35 من الحمل هو انحراف عظام الحوض وتليين الأربطة.

• لا يستطيع الطفل في هذه المرحلة التحرك بنشاط، لأن حجمه لا يسمح له بالتدحرج. لذلك، في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، يتم التعبير عن حركات الجنين بشكل رئيسي في هزات قوية إلى حد ما.

حمل متعدد

يعد الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل بتوأم فترة صعبة للغاية بالنسبة للأم، لأن جسدها يعاني من حمولة مزدوجة. سوف تحتاجين إلى الاستعداد لأن المخاض سيبدأ في أي لحظة. بعد كل شيء، بسبب التمدد القوي، يصبح الرحم منغما، وهذا يمكن أن يؤدي إلى بداية المخاض.

إذا كان الأطفال في الوضع الصحيح في الرحم وكانت المرأة بصحة جيدة بشكل عام، فقد يوصي الأطباء بالولادة الطبيعية. إذا كان أحد التوأمين موجودًا عبر الرحم، أو كان كلا الطفلين في الوضع المقعدي، أو كانت هناك مؤشرات أخرى، فسيتم تحديد موعد لإجراء عملية قيصرية مخطط لها. ربما ستتم العملية في الأسبوع 35.

نمو الطفل

دعونا نتعرف على ما يحدث للطفل في الأسبوع 35 من الحمل. بحلول هذا الوقت، يكون تطوير الجنين قد اكتمل، وهو جاهز تماما للحياة المستقلة، لكن وزن الجنين عند 35 أسبوعا من الحمل لا يزال غير كاف. ومن المرغوب فيه أن يظل يتراكم قوته قبل لحظة الولادة.

في المتوسط، يبلغ وزن الطفل عند الأسبوع 35 من الحمل أكثر من كيلوغرامين. تصبح بشرته أفتح وأكثر نعومة كل يوم، ويختفي الزغب الأصلي الذي كان يغطي جسده بالكامل في السابق. لكن يبقى المزلق على الجلد، لأنه يحمي بشرة الطفل من التنعيم نتيجة التعرض المستمر للسوائل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود مواد التشحيم ضروري لتسهيل مرور الطفل عبر قناة الولادة.

يتمتع الجنين في الأسبوع 35 من الحمل بعظام كثيفة إلى حد ما وعضلات متطورة. الاستثناءات الوحيدة هي عظام الجمجمة. هناك مناطق ناعمة على رأس الطفل - اليافوخ، وأكبرها لن ينغلق تمامًا إلا بنهاية السنة الأولى من عمر الطفل. يتراكم العقي بالفعل في الأمعاء - وهو براز أصلي معقم سيتم إطلاقه خلال الساعات الأولى من الحياة.

الدراسات الاستقصائية

على الأرجح، في الأسبوع 35، يكون الطفل بالفعل في وضع سيبقى فيه حتى الولادة. في معظم الحالات، يتم وضع الطفل ورأسه للأسفل. إذا اتضح أن الطفل في وضع مختلف، فإن احتمال أن يتدحرج في هذا الوقت صغير جدًا.

لمراقبة وضعية الطفل، يمكن وصف الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 35 من الحمل. إذا كان رأس الطفل مرفوعًا، فسيختار الأطباء أساليب الولادة. في بعض الحالات، يشار إلى عملية قيصرية.

عند إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية، سيهتم الأخصائي بالتأكيد بموضع الحبل السري. يمكن أن يسبب تشابك الحبل السري الضيق نقص الأكسجة. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الفحص بالموجات فوق الصوتية بتقييم حالة المشيمة، التي توفر الاتصال بين جسم الأم والجنين. في هذه المرحلة، المؤشر الطبيعي لدرجة النضج هو الثاني.

الحمل 35 أسبوعًا هي الفترة التي يمكن فيها إجراء الفحوصات التالية:

• يتم إجراء اختبار البول لمراقبة وظائف الكلى.
• يتم أخذ مسحة أمراض النساء لتحديد تكوين البكتيريا. إذا تم اكتشاف النباتات المسببة للأمراض (على سبيل المثال، الفطريات)، فمن الضروري الخضوع للعلاج قبل الولادة حتى لا تصيب الطفل؛
• فحص الدم للهيموجلوبين والجلوكوز وكذلك للعدوى - فيروس نقص المناعة البشرية والزهري والتهاب الكبد.

إذا تمت الإشارة إلى ذلك، يمكن وصف اختبارات أخرى.

المضاعفات المحتملة

يمكن أن يطغى على الحمل عند الأسبوع 35 تطور المضاعفات التالية:

• تسمم الحمل. هذه حالة خطيرة للغاية لكل من الأم والطفل. يتجلى في ارتفاع ضغط الدم وضعف وظائف الكلى. تتم مراقبة نشاط الكلى من خلال اختبارات البول الأسبوعية. الوذمة عند الأسبوع 35 هي أيضًا علامة على تطور تسمم الحمل.

• المشيمة المنزاحة. إذا كانت المشيمة موجودة بحيث تسد قناة الولادة جزئيًا أو كليًا، فقد يحدث نزيف أو ولادة مبكرة أو نقص الأكسجة لدى الجنين. العلامة الرئيسية لمشاكل المشيمة هي ظهور بقع دم في الأسبوع 35 من الحمل. ولكن، كقاعدة عامة، يتم الكشف عن هذه المضاعفات في وقت سابق، خلال الموجات فوق الصوتية الروتينية.
• انفصال المشيمة. يمكن أن يكون انفصال المشيمة عن جدار الرحم جزئيًا أو كليًا. في الحالة الأولى، لا يزال من الممكن مواصلة الحمل، في الحالة الثانية، هناك حاجة إلى رعاية طبية طارئة. تشمل علامات المضاعفات إفرازات بنية اللون أو نزيفًا وألمًا شديدًا.

نذير الولادة

في الفترة الموصوفة، قد تظهر بالفعل السلائف الأولى للولادة الوشيكة. ظهورهم لا يعني أنك بحاجة للذهاب على الفور إلى مستشفى الولادة. غالبًا ما تظهر العلامات التحذيرية الأولى قبل عدة أسابيع من الولادة.

ومع ذلك، عليك أن تتذكر أن كل حمل هو أمر فردي. لذلك، لا تعتمدي أبدًا على تجارب الآخرين، وحتى على تجاربك الخاصة في الحمل السابق. في بعض الأحيان تظهر السلائف قبل الولادة نفسها تقريبًا - قبل يوم أو يومين.

ما هي العلامات التي يجب أن تبحث عنها؟ تلاحظ العديد من الأمهات الحوامل أنهن يعانين في هذه المرحلة من الحمل من آلام أسفل الظهر. ويرجع ذلك إلى الحمل على العمود الفقري بسبب التحول في مركز ثقل الشكل. وكقاعدة عامة، يزداد الألم إذا بقيت المرأة في وضع واحد لفترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك، تلاحظ بعض النساء أنه في الأسبوع 35 من الحمل، غرقت بطنهن. يمكنك ملاحظة ذلك ليس بصريًا فحسب، بل جسديًا أيضًا. يتوقف الرحم عن الضغط على الحجاب الحاجز، فيصبح من الأسهل على المرأة التنفس.

إذا لم ينزل بطنك الحامل في الأسبوع 35، فلا تقلقي. سيحدث هذا الحدث المهم خلال 1-2 أسابيع.

الولادة المبكرة

في هذه المرحلة، يكون احتمال الولادة المبكرة مرتفعا. لا تخافي، فطفلك جاهز تمامًا لحياة مستقلة، لذلك لا يوجد أي تهديد له. سيولد ببساطة بوزن أقل، لكنه سيلحق قريبًا بأقرانه الذين ولدوا في مرحلة لاحقة.

العلامات الرئيسية للعلامات التحذيرية للولادة المبكرة:

• آلام في المعدة في الأسبوع 35 من الحمل. أي أن الألم يظهر مشابهاً للألم أثناء الدورة الشهرية. في بعض الأحيان، بالإضافة إلى سحب الجزء السفلي من البطن، تظهر آلام الظهر، وتشع إلى العجز؛
• نغمة الرحم. يتم الشعور بهذه الحالة بالتوتر، وتصبح المعدة صعبة.
• اضطراب البراز. تعاني العديد من النساء من الإسهال قبل الولادة.
• الشعور بالضغط على العجان.
• في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، هناك إفرازات على شكل دم أو إفرازات غزيرة واضحة (قد يكون هذا تسربًا للسائل الأمنيوسي).

الأعراض الرئيسية التي بدأت المخاض بالفعل:

• إزالة السدادة المخاطية التي تغطي عنق الرحم. تبدو هذه السدادة على شكل كتلة من المخاط الشفاف أو الأبيض بحجم حبة الجوز مع وجود بقع دموية على شكل عروق؛
• تصريف الماء. من الصعب تفويت هذا العرض، حيث يتم سكب حوالي 0.5 لتر من السائل الأمنيوسي مرة واحدة.

• ظهور الانقباضات. الانقباضات الحقيقية أقوى من الانقباضات التدريبية. وهي أكثر إيلاما وتحدث على فترات منتظمة. علاوة على ذلك، تصبح هذه الفواصل أقصر فأقصر، وتزداد شدة الألم.

لذا، فإن الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل هو الوقت المثالي لإعداد كل الأشياء التي ستحتاجين إلى أخذها معك إلى المستشفى. بالطبع، هناك احتمال أن يستمر الحمل 4 أو 5 أو حتى 6 أسابيع أخرى، لكن من الأفضل الاستعداد لأية مفاجآت. لا ينبغي عليك السفر بأي حال من الأحوال خلال هذه الفترة، وبشكل عام، حاول ألا تبتعد عن المنزل. وإذا كان ذلك ضروريًا للغاية، فاحتفظ بمستنداتك وبطاقة التبادل معك.

حرقة المعدة أكثر شيوعًا، وتؤلم الساقين والظهر. يصعب على المرأة أن تجد وضعية مريحة للراحة، مما يؤدي إلى الأرق. على الرغم من ذلك، تحتاج الأم المستقبلية إلى الحفاظ على الهدوء والإيجابية، وكذلك الالتزام بعدد من التوصيات التي ستساعد في تخفيف الحالة.

ماذا يحدث للأم في الأسبوع 35 من الحمل؟

خلال فترة الحمل بأكملها، يصل قاع الرحم إلى الحد الأقصى. الآن هو 35 سم فوق السرة. يبدأ عنق الرحم في الاستعداد للمخاض القادم. إنه ينعم وينعم تدريجياً.

إذا لم تقرر المرأة مستشفى الولادة، فقد حان الوقت للقيام بذلك. بعد 2-3 أسابيع، ستعتبر الولادة طبيعية، وسيكون الطفل مكتمل النمو. بالنسبة لأولئك الذين أعدوا كل شيء بالفعل، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بالأسابيع الأخيرة من الحمل.

تكون الانقباضات التدريبية (التحضيرية)، والتي قد تحدث في كثير من الأحيان في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، مصحوبة بألم مزعج في أسفل البطن وأسفل الظهر، بالإضافة إلى زيادة نبرة الرحم، مما يؤدي إلى تصلب المعدة. على عكس انقباضات المخاض، تكون انقباضات براكستون هيكس غير منتظمة ونادرة. لا تدوم أكثر من دقيقة ويمكن تكرارها بعد 5-6 ساعات. سيساعد الحمام الدافئ أو المشي على التخلص من الأحاسيس غير السارة.

من الممكن حدوث هجمات غير متوقعة من الإسهال، وذلك بسبب التطهير الذاتي للجسم. وهذا يعتبر طبيعيا. كما تضطر الأم الحامل إلى الاستيقاظ ليلاً للذهاب إلى المرحاض. يتم تفسير ظهور الرغبة المتكررة في التبول من خلال انخفاض حجم المثانة. وللحد من الاستيقاظ ليلاً قبل الذهاب إلى السرير، لا ينصح بشرب الكثير من السوائل.

غالبًا ما تبدأ العديد من النساء الحوامل في التفكير والقلق بشأن الولادة القادمة وصحة الطفل. للاستماع إلى المشاعر الإيجابية، يمكنك الاشتراك في دورات خاصة للنساء الحوامل. في مثل هذه الفصول، سيتم تعليم الأم المستقبلية كيفية التصرف أثناء الولادة وكيفية التعامل مع المولود الجديد بشكل صحيح. اعتمادًا على تركيز الدورات، ستتمكن المرأة من تعلم أساسيات الرضاعة الطبيعية أو إتقان تمارين التنفس أو التدليك المخفف للألم.

ماذا يحدث للطفل في الأسبوع 35 من الحمل؟

بحلول هذه الفترة، تكون جميع أعضاء وأنظمة الجنين جاهزة للعمل بشكل مستقل. هناك تراكم مكثف للدهون تحت الجلد في منطقة الكتف، مما يجعل الكتفين ممتلئين وناعمين. يصل وزن الطفل إلى 2.5 كجم.

يتم تغطية جسم الجنين بمادة تشحيم خاصة، مما يسهل حركته على طول قناة الولادة. يختفي الزغب "اللانجو" والاحمرار الأولي للجلد تدريجيًا. تصبح الهياكل العظمية والعضلات للجنين أكثر كثافة. الاستثناء هو عظام الجمجمة، لأن الحمل الرئيسي أثناء الولادة يقع عليها.

يبدأ البراز الأصلي بالتراكم. وهو يتألف من الخلايا الصفراوية والظهارية المعالجة. عادة، يخرج العقي بعد 8-10 ساعات من الولادة.

يكون معظم الأطفال في هذا الوقت في عرض رأسي، والذي يظل دون تغيير حتى وقت الولادة. إذا استمر المجيء المقعدي حتى الأسبوع 35 من الحمل، فلا داعي للقلق. لا يزال هناك وقت للطفل لتغيير وضعه. تصبح حركات الطفل أقل وضوحا. لقد أصبح كبيرًا بالفعل، لذا فهو لا يستطيع التحرك في بطن أمه بحرية كما كان من قبل.

مشاعر المرأة في الأسبوع 35 من الحمل

من حيث شدة الأحاسيس، فهذا أحد أسابيع الحمل الصعبة. وصل البطن إلى حجم كبير وحتى يهدأ، في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، قد تتضايق الأم الحامل من الأعراض التالية:

• تورم الذراعين والساقين.
• الإمساك (احتمال تطور البواسير) ؛
• حرقة شديدة.
• ثقل وألم في الساقين.
• إختلال النوم؛
• التبول المتكرر (خاصة في الليل)؛
• ألم في الظهر وأسفل الظهر.
• إطلاق الغازات بشكل لا إرادي، وسلس البول عند العطس أو الضحك أو السعال.
• زيادة التعرق، والشعور الدوري بالحرارة.
• ظهور شبكة الأوعية الدموية على الساقين.
• صداع؛
• النسيان والشرود.
• تضخم الثدي، واحتمال إطلاق اللبأ.

أيضًا، في الأسبوع 35 من الحمل، قد تحدث هجمات غثيان، مما قد يشير إلى تطور تسمم الحمل المتأخر (التسمم) أو الولادة الوشيكة.

الفحص في الأسبوع 35 من الحمل

في هذا الوقت، قد يتم وصف الأم المستقبلية لفحص اللطاخة من الجهاز التناسلي لدراسة البكتيريا المهبلية. إذا تم الكشف عن الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي تهدد الجنين بالعدوى أثناء المرور عبر قناة الولادة، يتم وصف المرأة الحامل لدورة العلاج المناسبة.

قد يوصي طبيب أمراض النساء أيضًا بإجراء اختبارات الكيمياء الحيوية والدم لفيروس نقص المناعة البشرية. ابتداءً من هذا الأسبوع، يجب أخذ البول كل أسبوع. سيسمح ذلك بالكشف في الوقت المناسب عن ظهور البروتين فيه. خلال الزيارة الروتينية للطبيب، سوف يستمع إلى نبضات قلب الجنين، ويقيس ضغط الدم، وارتفاع قاع الرحم، وحجم البطن، ووزن المرأة الحامل.

لا يتم عادةً وصف الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 35 من الحمل. يتم إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية في حالة الاشتباه في أي أمراض الحمل، على سبيل المثال، قصور المشيمة. في مثل هذه الحالة، يقوم الطبيب بفحص حالة وحجم المشيمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء فحص دوبلر لأوعية الحبل السري. يتم تقييم مدى تطابق حجم الجنين وتطوره مع عمر الحمل. يمكن أن يسبب قصور المشيمة تأخيرًا. إذا بدأ الطفل في اكتساب الكثير من الوزن، فقد يشير ذلك إلى مرض السكري لدى الأم الحامل أو وجود كمية زائدة من السعرات الحرارية في النظام الغذائي. ويتم أيضًا دراسة حالة وكمية السائل الأمنيوسي. إذا تم اكتشاف تعليق خشن في السائل الأمنيوسي، فقد يشك الطبيب في تطور نقص الأكسجة لدى الجنين.

مشاكل الحمل المحتملة في الأسبوع 35

قد يصبح التفريغ خلال هذه الفترة أكثر وفرة. عادة ما تكون شفافة وذات اتساق موحد، وقد يكون لها لون أصفر أو أبيض. قد يكون ظهور إفرازات مائية غزيرة عند الأسبوع 35 من الحمل علامة على تسرب الماء وبداية الولادة المبكرة. كما ينبغي تنبيه الأم الحامل بظهور رائحة كريهة أو قوام جبنة للكريات البيضاء أو أي تغيرات في لونها. قد يكون ظهور خطوط الدم في الإفرازات عند الأسبوع 35 من الحمل مظهرًا من مظاهر انفصال المشيمة، مما يؤدي إلى تجويع الأكسجين لدى الجنين.

تشمل أعراض بداية المخاض آلامًا دورية ومتزايدة في أسفل الظهر وكسر مفاجئ للمياه وظهور إفرازات دموية.

كما قد تعاني الأم الحامل من تشنجات تسبب آلامًا شديدة وتضغط على عضلة الساق. يمكن أن يكون سبب الحالات المتشنجة هو انخفاض مستويات السكر في الدم، وضعف تدفق الدم في الأطراف، وكذلك نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 والكالسيوم. لمنع التشنجات، يمكنك فرك ساقيك وتمسيدها وتدليكها بخفة والاستحمام المتباين (صباحًا ومساءً). من الأفضل في الليل أن تغطي نفسك ببطانية دافئة وأن ترتدي الجوارب.

تعاني العديد من النساء الحوامل من التورم في الثلث الثالث من الحمل. إذا كانت المرأة عرضة من الناحية الفسيولوجية للوذمة، ولا تلتزم بالتغذية السليمة وتشرب الكثير من الماء، فإن التورم ليس خطرا على صحتها. إذا كان التورم مصحوبا بارتفاع ضغط الدم والصداع وظهور البروتين في البول، فقد يشير ذلك إلى تطور تسمم حملي متأخر. في مثل هذه الحالات، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء.

تظل التوصيات للأمهات المستقبليات كما هي. من المهم الالتزام بنظام غذائي متوازن وعقلاني وقيادة أسلوب حياة نشط. ومن الضروري أيضًا المشي أكثر في الهواء والاسترخاء. ستكون الدورات التدريبية الخاصة مفيدة للنساء الحوامل، مما سيساعد ليس فقط جسديًا، ولكن أيضًا عقليًا على الاستعداد للولادة.

الميزات الغذائية

في هذه المرحلة، تفقد معظم النساء الحوامل شهيتهن، حيث أن البطن المتنامي يلتقط الأمعاء، مما يسبب حرقة المعدة والغثيان. لتقليل الانزعاج، من الأفضل التمسك بالوجبات الكسرية - تناول 6-7 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة. هذا سيجعل الطعام أسهل في الهضم.

لا تنس الحفاظ على قيمة الطاقة في نظامك الغذائي والتحكم في زيادة الوزن. من الأفضل الحد من تناول الحلويات ومنتجات الدقيق أو التخلص منها نهائياً. فهي تحتوي على نسبة عالية من السكر ومنخفضة في المغذيات الدقيقة. لا ينصح أيضًا بتناول الأطعمة المالحة والدهنية والأطعمة المدخنة والمواد المسببة للحساسية القوية (الشوكولاتة والحمضيات) بشكل مفرط.

يجب أن يشمل النظام الغذائي للأم الحامل مجموعة متنوعة من الحبوب والفواكه والخضروات واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان. بالنسبة للمشروبات، من الأفضل اختيار كومبوت غير محلى ومياه عادية. يمكنك شرب الشاي الخفيف، وأحيانا يسمح بفنجان من القهوة. من الأفضل الامتناع عن العصائر التي يتم شراؤها من المتجر والصودا الحلوة. أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

تناول الفيتامينات

يتم اتخاذ قرار تناول أدوية إضافية متعددة الفيتامينات من قبل طبيب أمراض النساء والتوليد. جرعة زائدة من بعض المواد يمكن أن تكون أكثر خطورة من نقصها. تعاني جميع النساء الحوامل تقريباً من نقص الكالسيوم وفيتامين د، إذ يكاد يكون من المستحيل التأكد من دخولهما الجسم بكميات كافية من خلال اتباع نظام غذائي صحي. لذلك، يوصف للمرأة كمية إضافية من هذه العناصر النزرة.

ممارسة الجنس في الأسبوع 35 من الحمل

تعد مسألة العلاقات الحميمة في أواخر الحمل من أكثر القضايا إثارة للجدل. في هذه الحالة، تختلف آراء أطباء أمراض النساء. يعتقد البعض أنه من الأفضل التوقف عن الجماع حتى لا تؤدي إلى الولادة المبكرة. وعلى العكس من ذلك، يعتقد البعض الآخر أنه إذا لم يكن هناك تهديد بالمقاطعة وشعرت المرأة الحامل بأنها طبيعية، فلا يمكن تقييد العلاقات الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون العلاقات الحميمة مفيدة. يحتوي الحيوان المنوي الذكري على مواد خاصة تساعد في تحضير الرحم للمخاض. في هذه الحالة، يجب مراعاة النظافة الحميمة بعناية، لأن خطر العدوى مرتفع للغاية. كما يجب عليك اختيار أوضاع مريحة وآمنة تقضي على الضغط على البطن والاختراق العميق.

في حالة وجود أي أمراض الحمل (قصور عنق الرحم، والتهديد بالإجهاض، وتسرب السائل الذي يحيط بالجنين) وضعف صحة المرأة الحامل، فمن الأفضل الحد من العلاقات الجنسية.

النشاط البدني

من الضروري التحرك خلال هذه الفترة. في الوقت نفسه، الشيء الرئيسي هو عدم إرهاق. الخيار الأفضل هو التسجيل في القسم الرياضي، حيث ستقوم المرأة بتمارين مصممة خصيصًا تحت إشراف مدرب محترف. المشي في الهواء سيكون مفيدًا. يمكنك القيام بتمارين التنفس وتمارين كيجل. ستساعد مثل هذه الأنشطة في الاستعداد للولادة وتسريع عملية التعافي بعد الولادة.

الإجراءات الطبية، تناول الأدوية

أي تدخلات طبية خلال هذه الفترة يجب أن يصفها الطبيب. في حالة حدوث أي أعراض مرضية، لا ينبغي التداوي الذاتي، فمن الأفضل استشارة الطبيب. مع الأخذ بعين الاعتبار الفوائد المحتملة والضرر المحتمل على الجنين، وكذلك خصائص الحمل، سيختار طبيب أمراض النساء الدواء الأمثل.

تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل بأي حال من الأحوال مادة علمية أو نصيحة طبية ولا ينبغي أن تكون بديلاً عن الاستشارة الشخصية مع طبيب محترف. للتشخيص والتشخيص والعلاج، اتصل بالأطباء المؤهلين!

عدد القراءات: 3098 تاريخ النشر: 28 نوفمبر 2017

مؤشرات تدفق الدم مهمة جدًا عند حمل الطفل. يتلقى الطفل في بطن أمه من خلال الدم جميع المكونات التي يحتاجها للنمو. يمكن أن تكون التغيرات في ضغط الدم أثناء أواخر الحمل خطيرة للغاية.

الميزات في هذه الفترة

ينبغي مراقبة مستويات ضغط الدم (BP) طوال فترة الحمل. لا يمكن المبالغة في تقدير أهمية قياس مؤشر تدفق الدم هذا في المراحل المتأخرة من الحمل. قد تشير التغيرات في ضغط الدم إلى أمراض مختلفة لدى كل من الأم الحامل وطفلها.

في كثير من الأحيان، تتغير مستويات ضغط الدم أثناء الحمل. هذا التغيير يرجع إلى حد كبير إلى تغيير المستويات الهرمونية.

هرمونات الحمل المحددة لها تأثير واضح على تدفق الدم النظامي. تؤدي التغيرات في تجويف الأوعية الدموية تحت تأثير الهرمونات المختلفة إلى زيادة أو نقصان في ضغط الدم.

أدخلي اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر نوفمبر 2 019 2018

أعراف

في أواخر الحمل، من المهم جدًا مراقبة ضغط دم الأم الحامل. ويمكنها القيام بذلك بمفردها أو باستشارة الطبيب.

ومن الأفضل أن يتم إجراء هذه القياسات بانتظام. من المهم بشكل خاص اتباع هذه التوصية للأمهات الحوامل اللاتي يعانين من مشاكل في ضغط الدم.يجب أيضًا على النساء المعرضات لخطر متزايد ألا يتجنبن هذا الإجراء البسيط والروتيني.

يميز الخبراء عدة أنواع من ضغط الدم:

• أول من اتصلوا به "العلوي" أو الانقباضي.يتم تحديده عند ظهور أول نبضة قلب عند قياس ضغط الدم باستخدام مقياس التوتر. عند النساء الحوامل يجب ألا يتجاوز الضغط الانقباضي 140 ملم. غ. فن. انخفاضه أقل من 100 ملم. غ. فن. كما أنها علامة غير مواتية تتطلب استشارة الطبيب.
• ويسمى النوع الثاني من ضغط الدم الانبساطي أو "أقل". تتوافق قيمته مع آخر نبضة قلب مسموعة عند قياس ضغط الدم باستخدام مقياس التوتر. الزيادة في هذا المؤشر أعلى من 100 ملم. غ. فن. – علامة غير مواتية تتطلب استشارة إلزامية مع الطبيب. ومن الضروري أيضًا استشارة الطبيب إذا انخفض الضغط الانبساطي عن 60 ملم. غ. فن.

الضغط الأمثل الذي يحدث عند معظم النساء في أواخر الحمل هو 130 إلى 80 ملم. غ. فن. هذه الأرقام ليست مظهرًا من مظاهر علم الأمراض وتشير إلى المستوى الطبيعي لتدفق الدم.

أسباب التغييرات

كلما كانت صحة الأم الحامل أقوى قبل الحمل، انخفض خطر الإصابة بأمراض مختلفة. يساهم عدد لا بأس به من الأمراض المزمنة المختلفة للأعضاء الداخلية في حدوث تغيرات في ضغط الدم.

في المراحل الأخيرة من الحمل، يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم بسبب الأمراض التي تنشأ في جسم الأم وفي الجنين. تعتمد شدة الاضطرابات الوظيفية إلى حد كبير على ما مدى خطورة هذا المرض أو ذاك.

وفقا للإحصاءات، فإن ارتفاع ضغط الدم غالبا ما يحدث عند النساء فوق سن 40 عاما. يحدث هذا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في لهجة وقطر الأوعية الدموية.

إذا كان لدى المرأة الحامل قريب قريب في عائلتها يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو احتشاء عضلة القلب، فإن خطر إصابتها بارتفاع مستمر في ضغط الدم يزيد عدة مرات.

يمكن أن تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا إلى ارتفاعات متكررة في ضغط الدم في أواخر الحمل. يجب على الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظام ضربات القلب أو اضطرابات أخرى في ضربات القلب زيارة طبيب القلب بالإضافة إلى ذلك عند حمل طفل.

إذا استخدموا أي أدوية للقلب قبل الحمل، إذن بعد الحمل، يجب عليك بالتأكيد أن تناقش مع طبيبك إمكانية تناولها مرة أخرى.في مثل هذه الحالة، قد يكون من الضروري التوقف عن بعض الأدوية واختيار أدوية جديدة ليس لها تأثير سلبي على الجنين النامي.

الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من السمنة المفرطة أو لديهن زيادة شديدة في وزن الجسم معرضات أيضًا لخطر الإصابة بارتفاع مستمر في ضغط الدم. يجب أن نتذكر أنه أثناء الحمل يزداد الحمل على جسد الأنثى عدة مرات.

إن الزيادة في وزن جسم الطفل تستلزم بالفعل تغيرات في تدفق الدم المحيطي. إذا تجاوز وزن جسم المرأة القيم الطبيعية بشكل ملحوظ بسبب السمنة، فسيؤدي ذلك حتماً إلى قراءات عالية عند قياس ضغط الدم لديها.

أمراض الكلى والمسالك البولية هي الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم الشرياني. من المهم أن نلاحظ ذلك بعض هذه الأمراض لا يصاحبها ارتفاع بل انخفاض في ضغط الدم.

انتهاك تدفق البول يؤدي إلى تغيير في حجم الدم المنتشر في الجسم. وفي نهاية المطاف، تتجلى الاضطرابات الوظيفية الناتجة عن التغيرات في أرقام ضغط الدم. في كثير من الأحيان، تظهر الأمراض في 35-38 أسبوعا من الحمل.

الأمراض العصبية التي تحدث قبل الحمل يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على مستويات ضغط الدم. تؤدي إصابات الدماغ المؤلمة المختلفة أو التهاب السحايا أو التهاب السحايا والدماغ السابق إلى تغيير مستمر في مؤشر تدفق الدم هذا. في مثل هذه الحالة، الأم الحامل يجب عليك بالتأكيد رؤية طبيب أعصاب.سيختار هذا المتخصص العلاج اللازم ويقدم لها عددًا من التوصيات الضرورية.

هناك عدد من الأمراض المحددة التي تحدث فقط عند النساء الحوامل. واحد منهم هو تسمم الحمل.

يمكن أن يكون هذا المرض خطيرًا جدًا على الأم وطفلها. ويصاحبه تطور تغيرات مستمرة في ضغط الدم، وكذلك ظهور البروتين في الرواسب البولية. الحالة العامة للأم الحامل المصابة بهذا المرض ضعيفة بشكل كبير.

كيف يتم تحديده؟

ويصاحب الانحرافات المستمرة عن القاعدة ظهور أعراض غير مواتية. لذلك، عندما يرتفع ضغط الدم، تعاني المرأة من الصداع. يمكن أن تكون طبيعة متلازمة الألم متزايدة ومتفجّرة.

ينتشر الألم في جميع أنحاء الرأس. عادة، يقع مركز متلازمة الألم في مؤخرة الرأس. تشعر العديد من النساء بنبض قوي في معابدهن.

الدوخة هي عرض شائع آخر يحدث مع اضطرابات ضغط الدم. تتجلى هذه العلامة السريرية بشكل رئيسي عند تغيير وضع الجسم. بالنسبة للعديد من النساء، تصبح الدوخة شديدة جدًا. ويمكن أن تتفاقم شدة الحالة بسبب ظهور "بقع" أمام العينين.

تبدأ الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من مشاكل في ضغط الدم في الشعور بالتعب. حتى بعد أداء الإجراءات اليومية العادية، فإنهم يتعبون بسرعة كبيرة. في هذه الحالة، يحتاجون إلى الراحة كثيرًا لتحسين صحتهم بشكل عام. في كثير من الأحيان، تظهر هذه الأعراض بالفعل في الأسابيع الأخيرة من الحمل.

الشكوى الشائعة التي يسمعها المعالجون من النساء الحوامل في المواعيد الطبية هي ضعف عام.هذا عرض طبيعي تمامًا يحدث في الأسبوع 37-39 من الحمل. في بعض الحالات، يظهر في وقت أبكر بكثير - بمقدار 30-32 أسبوعًا.

قد تكون الأمهات الحوامل اللاتي يحملن توأمًا أو ثلاثة توائم أكثر تعبًا بعض الشيء. ومع ذلك، عند النساء الحوامل اللاتي يعانين من مشاكل في ضغط الدم، يمكن أن يكون الضعف العام واضحًا جدًا.

يؤدي هذا العرض غير المواتي إلى حقيقة أن الأم الحامل تضطر إلى الراحة في كثير من الأحيان. لبعض النساء يزداد النعاس أثناء النهار.على العكس من ذلك، النوم ليلا منزعج. في كثير من الأحيان تشتكي الأمهات الحوامل من التغيرات في ضغط الدم الأرق المستمروظهور أحلام مضطربة ومخيفة.

كيف يتم العلاج؟

يعتمد اختيار العلاج على مجموعة متنوعة من مقاييس النتائج. لتطبيع مستويات ضغط الدم، سيوصي الأطباء بالتأكيد الأم المستقبلية بمراقبة روتينها اليومي بعناية. يعد النوم الكافي والتغذية المتوازنة والحد من التوتر النفسي والعاطفي من العوامل المهمة في علاج أي اضطرابات في الأوعية الدموية.

بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من ارتفاع مستمر وواضح في ضغط الدم، سيوصي الأطباء بالتأكيد بالحد من النشاط البدني الكبير. رفع الأثقال محظور بشكل خاص.

في أواخر الحمل يجب على الأم الحامل أن تخطط بعناية وتتبع روتينها اليومي. سيكون للمشي في الهواء الطلق تأثير إيجابي ليس فقط على جسم الأم، بل سيكون مفيدًا جدًا لطفلها أيضًا.

إذا تم تشخيص إصابة المرأة بأي مرض خطير يمكن أن يشكل تهديدًا لحياتها أو لطفلها، فسيتم إدخالها إلى المستشفى. وستتلقى كل العلاج اللازم في المنشأة الطبية.

في بعض الحالات، تبقى الأم الحامل في المستشفى حتى الولادة. ومع ذلك، فإن هذا الخيار ممكن في حالة الأمراض الشديدة حقا، الأمر الذي يتطلب الإشراف الطبي اليومي.

من المهم جدًا مراقبة قراءات ضغط الدم بدءًا من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل وحتى الولادة. في هذا الوقت، يستعد الجسد الأنثوي للولادة القادمة للطفل. أي انحراف عن ضغط الدم الطبيعي يتطلب زيارة إلزامية للطبيب للتشاور.

إذا دخلت الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، فهذا يعني أن 8.5 شهرًا قد مضى عليك بالفعل. سيغلق هذا الأسبوع والأسبوع المقبل الشهر التاسع، والذي، بشكل عام، لا يعني بعد بداية المخاض. والحقيقة هي أن أشهر الولادة، التي تستخدم لحساب فترة الحمل، تتكون من 28 يومًا (أو 4 أسابيع)، وبالتالي، بشكل عام، فإن 280 يومًا المخصصة لتطور ونمو ونضج الطفل في الرحم تصل إلى بالضبط 10 أيام ولادة أشهر أو ما يزيد قليلاً عن تسعة أشهر تقويمية. وفي كل أسبوع يمر الطفل بمرحلة أخرى من الاستعداد للولادة.

الجنين في الأسبوع 35 من الحمل

بحلول هذا الوقت، يكون الطفل قد تم تطويره بشكل جيد بالفعل، ولكن يجب إكمال اللمسات الأخيرة. تعمل أعضاء وأنظمة الكائن الحي الصغير بانسجام كآلية بيولوجية واحدة. يتم الحفاظ على توازن الماء والملح والمعادن عن طريق الهرمونات التي تفرزها الغدد الكظرية. لم يتبق سوى القليل من تفاصيل التشطيب، لكنها حيوية لدعم الحياة، وبالتالي فإن نمو الطفل لا يتوقف عند الأسبوع 35 من الحمل.

الآن يحدث بشكل رئيسي تراكم الدهون والأنسجة العضلية. في المراحل الأخيرة، يكتسب الطفل ما يصل إلى 220 جرامًا كل أسبوع. يبلغ متوسط ​​وزنها في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل 2400-2500 جرام، ويصل حجمها (الارتفاع الكامل) إلى 47 سم، لكن بالطبع هذه البيانات فردية للغاية ولا تعتمد أقلها على الجينات. إن طفلك فريد من نوعه بشكل عام: لقد تم بالفعل تشكيل نمط فريد من بشرته، وتتميز جميع ملامح الوجه ككل بتفردها. صحيح أن عيون جميع الأطفال أصبحت الآن رمادية-زرقاء، لكن هذا ليس لونهم النهائي بعد.

ينعم جلد الطفل تدريجيًا ويكتسب لونًا ورديًا لطيفًا، ويختفي زغب اللانجو من الجسم. في الأسبوع 35 من الحمل، تكون الأكتاف مستديرة بشكل أساسي. قريبا جدا، سيبدأ الطفل في خفض نفسه، والضغط على رأسه وكتفيه إلى أسفل. وهو الآن يشعر بالارتياح، ويتخذ الوضعية التي سيولد فيها. من الواضح أنه لا توجد مساحة كافية في البطن، وحركات الطفل مقيدة تمامًا، وقد يخدش نفسه عن طريق الخطأ (الأظافر طويلة جدًا). لكن بشكل عام، وعلى الرغم من ضيق المساحة وفي أغلب الأحيان الحالة المقلوبة، إلا أن الطفل يشعر براحة كبيرة في بطن أمه. ما لا يمكن أن يقال عن أمي نفسها ...

الأحاسيس (الحركات)

في بعض الأحيان قد تشعر وكأنك على وشك الاختناق. لا تنزعجي: أولاً، هذا لا يحدث لجميع النساء، وثانياً، هذه حالة مؤقتة. لتسهيل التنفس، قف على أطرافك الأربع، واسترخي، واستنشق بعمق ببطء، ثم أخرج الهواء بنفس الهدوء. كرر الحركة عدة مرات حتى تشعر بالتحسن. في الحالات القصوى، اتصل بسيارة الإسعاف واحصل على استشارة إذا كان ذلك سيجعلك تشعر بالأمان. ولكن لا يوجد شيء خاص يدعو للقلق، لأن ضيق التنفس عند الأسبوع 35 من الحمل هو ظاهرة فسيولوجية تماما.

يرتفع قاع الرحم الآن إلى أعلى ارتفاع له: 15 سم فوق مستوى السرة أو 35 سم فوق ارتفاق العانة. تحت ضغطها، يتم تسطيح الرئتين ولا يمكن أن تعمل بكامل طاقتها. لكن ابتداءً من الأسبوع المقبل، من المحتمل أن تبدأ المعدة بالغرق. صحيح أن هذا سيجلب انزعاجًا إضافيًا في منطقة الحوض، لكن التنفس سيكون أسهل بكثير.

قد تكون حرقة المعدة تزعجك الآن، لذا لا تتجاهلي التوصيات الخاصة باتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل. تجنب الأطعمة المقلية وتناول وجبات صغيرة يمكن أن يمنع الحريق الداخلي.

تأكد من المشي يوميًا، لأنك أنت والطفل بحاجة إلى الهواء النقي. لكن لا تمشي كثيرًا أو بسرعة كبيرة.

في الأسبوع 35 من الحمل، قد تعاني الأم الحامل من الأرق. لتسهيل العثور على وضع مريح للنوم، استخدمي وسادة الحمل أو الوسائد والمساند العادية، ضعيها على جميع الجوانب حسب شعورك بالراحة. لا يمكنك النوم على ظهرك، فقط على جانبك. ولكن ربما تساعدك وضعية نصف الجلوس على ذلك. يمكن تقليل عدد المرات التي تستيقظ فيها ليلاً لقضاء احتياجاتك إذا شربت كمية أقل من السوائل بعد الساعة السادسة مساءً. إذا لم تتمكن من النوم دون سبب، فلا تتعجل في اللجوء إلى الحبوب المنومة: حاول تقليل وقت الراحة أثناء النهار (إذا كان لديك)، والمشي قبل النوم، ولا تأكل في الليل، وفي النهاية، لا تضج ولا تحاول النوم مهما كان الثمن، لأن الحلم سيزول حتماً. من الأفضل تشغيل موسيقى ممتعة وهادئة، أو قراءة مجلة أو كتاب، أو القيام بشيء مهدئ (على سبيل المثال، الاطلاع على ألبوم الصور "الحامل" الخاص بك).

لا تدع الأحلام المتعلقة بالحمل والولادة، وخاصة تلك غير المواتية، تخيفك. تمر جميع النساء الحوامل تقريبًا بهذه المرحلة. الأحلام مستوحاة من الهموم والأفكار واقتراب موعد الميلاد، حتى لو كنت تعتقد أنك لست قلقًا على الإطلاق بشأن أي شيء، فهي لا تزال مستوحاة من العقل الباطن. إذا كانت المخاوف والرهبة من الولادة القادمة موجودة بالفعل، فأنت بحاجة إلى الهدوء: أولاً، لديك عمل للقيام به بالتزامن مع الطفل؛ ثانيا، سيعمل بما لا يقل عنك - صدقوني؛ ثالثا، يمكنك تسهيل جهود الطفل بشكل كبير إذا حاولت بنفسك، ولهذا تحتاج إلى الاستعداد جيدا للولادة؛ رابعا، الولادة هي عملية طبيعية تماما، والنتيجة الناجحة التي اهتمت بها الطبيعة نفسها، ولم تفعل ذلك بالأمس؛ خامسا، لا يمكن تجنب الولادة بأي حال من الأحوال، إذا كنت قد حملت بالفعل وتحملت معجزة لمدة 35 أسبوعا، فكل ما تبقى هو الولادة، فهذا أمر لا بد منه؛ سادسا، أنت لست أول امرأة تلد، كل يوم مئات وآلاف غيرك حول العالم ينجبون أطفالا أصحاء وجميلين، لأنه لا يوجد شيء أفضل في العالم. وكل هذا يعني أن الولادة ستتم على خير!!!

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 35 من الحمل

سيساعد الفحص بالموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 35 من الحمل على التأكد من أن الطفل يستعد بشكل صحيح للولادة. إذا كان جنس الطفل لا يزال مجهولاً في هذا الوقت، فلديك فرصة لمعرفة ذلك الآن. على الرغم من أنه ليس كل الأطفال يظهرون أنفسهم أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية، إلا أنهم يحافظون على المؤامرات حتى الولادة. بالإضافة إلى ذلك، في المراحل اللاحقة، تنخفض فرصة رؤية المكان العزيز، لأن الطفل غير نشط ويبقى في وضع واحد لفترة طويلة.

كالعادة، سيقوم الأخصائي بفحص الطفل وتقييم معالمه الرئيسية والنشاط الحركي ونبض القلب وحالة السائل الأمنيوسي والرحم والحبل السري والمشيمة ودرجة نضجه. الآن يجب أن تكون المشيمة في الدرجة الثانية من النضج، وبعد 36 أسبوعًا حتى الثالثة تعتبر طبيعية. كلما ارتفعت درجة نضج المشيمة، كلما قلت مواردها. ومع ذلك، لا يمكن أن تؤخذ هذه المؤشرات حرفيا، لأنه غالبا ما تكون هناك حالات عندما تكون المشيمة بعد 40 أسبوعا من الحمل لا تزال "شابة" تماما أو تتواءم مع وظائفها بشكل مثالي، على الرغم من "الشيخوخة". لذلك، بدون بحث إضافي، لا ينبغي استخلاص استنتاجات نهائية. ولهذا السبب يتم إجراء الموجات فوق الصوتية دوبلر أيضًا في الأسبوع 35.

سيساعد الفحص بالموجات فوق الصوتية قبل الولادة الطبيب على التأكد من عدم وجود عيوب أو أمراض في نمو الطفل، وأنه في وضعه الصحيح، أي أن رأسه لأسفل. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يقرر الطبيب إجراء عملية قيصرية. ويتأثر ذلك بعدد من العوامل الأخرى: وزن ومعايير المرأة في المخاض، وحالتها الصحية، ووزن الطفل، ودرجة التشابك مع الحبل السري، وغيرها. إذا كان قرار طبيب أمراض النساء لا يريحك، فيمكنك استشارة أخصائي آخر. ومع ذلك، لا تثبط عزيمتك إذا كانت الولادة الطبيعية محظورة عليك: يتم اتخاذ القرار دائمًا لمصلحة الأم والطفل.

معدة

أنت الآن تتعرف على بطنك. بعد كل شيء، كل أحاسيسك مرتبطة به مباشرة وتعتمد عليه. في الأسبوع 35 من الحمل، يرتفع بطنك إلى أعلى مستوى ممكن، مما يسبب لك صعوبة في التنفس والهضم. يمكن أن يصبح الشريط الممتد من السرة إلى الأسفل داكنًا أكثر، ويمكن أن تبرز السرة للأمام، وقد يسبب الجلد حكة بسبب التوتر. كل هذه الظواهر مؤقتة وسوف تختفي بعد الولادة مباشرة.

وتستمر أيضًا انقباضات تدريب براكستون-هيغز، حيث يستعد الرحم للولادة. هذه الانقباضات ليست مؤلمة، ولكن لا يزال من الممكن الشعور بها. تستمر لمدة 15-30 ثانية (أحيانًا تصل إلى دقيقتين)، ثم تختفي. تشير الانقباضات المتزايدة والمكثفة إلى بداية المخاض وتتطلب النقل الفوري إلى المستشفى.

بدءًا من الأسبوع المقبل، من المرجح أن تبدأ معدتك في الانخفاض، وستشعر ببعض الراحة. لكن هذا لا يحدث دائمًا، حيث تصل بعض النساء إلى يومهن الأخير وبطونهن مرفوعة. وهذا يتعارض بشكل كبير مع الحياة اليومية للأم الحامل: فهي تشعر بالحرج والخرق ولم تعد قادرة على القيام بالعديد من الأشياء المعتادة. بالإضافة إلى ذلك، بسبب التحول في مركز الثقل، يزداد خطر السقوط في المراحل اللاحقة. استغل الأسابيع القليلة الماضية للاسترخاء، ودع أحبائك يقومون بالأعمال المنزلية. لكن لا تتوقف عن النشاط البدني، وإذا أمكن، لا ترفض القيام بعمل خفيف وغير معقد.

وزن

سيساعدك أسلوب الحياة النشط على الحفاظ على نشاطك ومنع تراكم السعرات الحرارية الزائدة. تشعر العديد من الأمهات بالضخامة في هذا الوقت، كما يشعرن بالثقل والخرقاء. ولكن إذا حافظت على مكاسبك تحت السيطرة من شهر لآخر ومن أسبوع لآخر، فستتكون بشكل أساسي من "محتويات" البطن: هذا هو وزن الطفل والرحم والمشيمة والسائل الأمنيوسي، وكذلك الثديين والدم - يوجد الآن لتر كامل منه أكثر من ذي قبل.

وبطبيعة الحال، تقوم الأم أيضًا بتخزين القليل من الدهون حتى تتمكن من الحصول على القوة اللازمة للولادة والموارد اللازمة لإنتاج الحليب. لكن هذه الاحتياطيات ضئيلة ومؤقتة.

من المفترض أن يكون الوزن الإجمالي عند الأسبوع 35 من الحمل أكبر بمقدار 13 كجم في المتوسط ​​من الوزن الأولي. وفي كل حالة على حدة، قد تختلف الزيادة الطبيعية عن الزيادة المعلنة في أي من الاتجاهين. بعد كل شيء، زيادة الوزن يعتمد على عوامل كثيرة. ولكن إذا كانت مؤشراتك تتجاوز القاعدة بشكل كبير، فلا يمكن تجاهلها، حيث قد تكون هناك مضاعفات أثناء الولادة وفترة ما بعد الولادة.

تلاحظ الكثير من الأمهات زيادة مفرطة في الوزن في مراحل لاحقة، في حين لا يتناولن المزيد من الطعام. ينتقد الأطباء المعدل السريع للزيادة (700-1000 جرام في الأسبوع) ويتحدثون عن تسمم الحمل. حتى لو كنت لا تشتكي من ارتفاع ضغط الدم وظهور الوذمة، فلا تزال بحاجة إلى تقليل محتوى السعرات الحرارية في نظامك الغذائي: التخلي عن الحلويات والأطعمة النشوية ومحاولة تناول المزيد من الخضار والفواكه دون الضمادات الدهنية.

الألم في الأسبوع 35 من الحمل

ترتبط زيادة الوزن بالألم في الأسبوع 35 من الحمل، والذي قد يشتد الآن. يؤلم الظهر وأسفل الظهر والساقين بشكل خاص - فهم يتحملون العبء الأكبر. سيساعد ارتداء الضمادة على تخفيف الحالة إذا لم تكن هناك موانع طبية لذلك. حاول أن ترتاح قدر الإمكان، ولا تمشي لمسافات طويلة، ولا تبقى لفترة طويلة. يوصى كل 15-20 دقيقة بتغيير وضعية الجسم، أو حتى الأفضل، للإحماء. تمشى، اذهب إلى المطبخ لتشرب بعض الماء، وتسقى الزهور. ومن المهم جدًا اتباع هذه النصيحة عند السفر، على الرغم من أن السفر بعيدًا عن المنزل في وقت لاحق لا ينصح به على الإطلاق.

يمكن تقليل الألم في منطقة العجز والوركين وحتى الوقاية منه عن طريق أداء حركات دائرية للحوض. بشكل عام، من الجيد جدًا أن تمارسي الجمباز للنساء الحوامل وتتقني تقنيات التنفس - ستكون هذه المهارات والمعرفة مفيدة جدًا أثناء الولادة، ولكنها يمكن أن تخدمك جيدًا بالفعل.

إحدى الطرق الفعالة لتخفيف الألم في الأسبوع 35 من الحمل هي الاستلقاء والراحة. وهذا ينطبق على جميع الآلام تقريبًا: الصداع والظهر وأسفل الظهر وآلام الساقين والمعدة. قم بتهوية الغرفة عدة مرات في اليوم وتجنب الصدمات العصبية - عندها سيكون الصداع أقل إزعاجًا.

في هذه المرحلة، قد يبدأ ثدييك في الشعور بالألم بسبب ثقله، لذا اشتري لنفسك حمالة صدر جيدة للرضاعة بحيث لا تضغط عليك أو تهيجك في أي مكان، كما ستدعم ثدييك الممتلئين جيدًا. الآن أصبح الألم في المراق ملحوظًا بشكل خاص - حيث يتم الشعور ببعض حركات الطفل بشكل حاد جدًا، وخاصةً ركل ساقيه.

بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني الأم الحامل في الأسبوع 35 من الحمل من ألم في فتحة الشرج (إذا كانت هناك بواسير)، وألم في اليدين (خاصة في الأصابع والمعصمين)، وألم في العجان، وفي منطقة الحوض ككل . تعلم كيفية الاسترخاء والتعامل مع الألم. لن يكون لديك وقت طويل لتحمله، لكن رفاهيتك مهمة للغاية بالنسبة للطفل الصغير.

وإذا كانت معدتك تؤلمك، فتأكد من إخبار طبيبك بذلك. الألم المزعج في أسفل البطن في المراحل اللاحقة هو نذير الولادة الوشيكة.

الجنس

لم تعد العديد من الأمهات الحوامل مهتمات بالجنس في الأسبوع 35 من الحمل. ولكن إذا كنت صامدًا جيدًا وتشعر بالرضا، فهذا أمر رائع! لأنه حتى في المراحل اللاحقة لا يُحظر ممارسة الجنس إذا لم تكن هناك موانع لذلك.

حتى وقت قريب، ينصح الأطباء في الأسابيع الأخيرة بالامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة، حيث كان يعتقد أن تقلصات الرحم النشوة يمكن أن تسبب بداية المخاض. ومع ذلك، تؤكد الأبحاث الحديثة أن هاتين العمليتين - الجنس والولادة - ليس لهما مثل هذه العلاقة على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحيوانات المنوية الذكرية لها تأثير مفيد على عنق الرحم، مما يزيد من مرونته. لذلك، إذا كنت واثقة من "نقاء" زوجك، فمارسي الجنس دون وقاية بكل الوسائل. إن استخدام الواقي الذكري، كما يُنصح به أحيانًا، أمر غير مرغوب فيه للغاية: فهو غالبًا ما يعطل البكتيريا المهبلية ويسبب تفاعلات حساسية.

بالطبع، لن يكون من الممكن إجراء العديد من الأوضاع للزوجين "الحامل": فالبطن ليس فقط عائقًا في الطريق، بل يجب أيضًا حمايته من الضغط. لذلك فإن الوضعيات ذات الاختراق من الخلف ستكون الأفضل.

لسوء الحظ، لا تستطيع جميع النساء الحوامل ممارسة الجنس في الأسبوع 35 من الحمل. يحظر الأطباء العلاقة الحميمة إذا كان هناك تهديد بالولادة المبكرة الآن أو في الماضي، مع المشيمة المنزاحة والوضعية المنخفضة، ولا ينصحون بالجماع في المراحل الأخيرة للأمهات الحوامل اللاتي ينتظرن توأمًا أو اللاتي يعانين من أحاسيس مؤلمة وغير مريحة من الإيلاج. والاحتكاكات.

بطبيعة الحال، إذا تمزق السدادة، أو حتى السائل الأمنيوسي، فيجب سد الطريق إلى المهبل الأنثوي: خطر دخول أي عدوى وكائنات دقيقة إلى الطفل مرتفع للغاية.

بالإضافة إلى ذلك، إذا أظهر أي من الشركاء علامات الأمراض المنقولة جنسيا والأمراض المنقولة جنسيا أو هناك اشتباه في مثل هذه المشاكل، فسيتعين عليك أيضا رفض ممارسة الجنس والخضوع للفحص بشكل عاجل.

التفريغ في الأسبوع 35 من الحمل

يمكن أن تشير أنواع مختلفة من الإفرازات عند الأسبوع 35 من الحمل إلى تطور عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. هذا هو إفرازات صفراء أو خضراء أو قيحية أو دموية من كتل المخاط أو القشرية أو الفقاعات، والتي غالبًا ما تسبب أيضًا إزعاجًا شديدًا لدى المرأة. في أغلب الأحيان، يتفاقم مرض القلاع أثناء الحمل، والذي يصاحبه حكة، وحرق، وتورم في الأعضاء التناسلية وإفرازات جبني بيضاء مع رائحة خميرة مميزة. إذا حدث لك هذا في الأسبوع 35 من الحمل، فأنت بحاجة إلى التصرف بشكل عاجل، حيث لم يتبق سوى بضعة أسابيع قبل الولادة، ويجب علاج داء المبيضات قبل حدوثه.

يعد الإفراز من الثدي عند الأسبوع 35 من الحمل أمرًا طبيعيًا تمامًا: فهذه قطرات من اللبأ تحتاج فقط إلى مسحها أو مسحها بعناية.

قد يكون خروج جلطة مخاطية سميكة من المهبل، مع أو بدون بقع دموية، عبارة عن سدادة مخاطية، مما يشير إلى أن المخاض وشيك. إذا انفجر السائل الأمنيوسي لديك (يتدفق السائل حرفيًا من المهبل)، فأنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى. يجب أن يتم الأمر نفسه في حالة تسرب الماء: تلاحظ خروج سائل في أجزاء صغيرة.

الولادة

حتى في الأسبوع 35 من الحمل، لا يزال من السابق لأوانه الحديث عن الولادة. ومع ذلك، إذا شعر الطفل بالحاجة إليهم، فقد يبدأون في وقت مبكر. يمكن للطبيب أيضًا أن يصف الولادة المبكرة وفقًا للإشارات. ولكن أولا وقبل كل شيء، عند اتخاذ مثل هذا القرار، سيتم تقييم جدوى الصغيرة والتهديد الوشيك، إن وجد.

ولا شك أن الأفضل للجميع أن يصلوا إلى الموعد المحدد، أو على الأقل إلى الحد الأقصى من الوقت المخصص لذلك. ولكن إذا حدث لسبب ما أن الولادة قد حدثت أو يجب أن تتم في الأسبوع 35، فلا داعي للقلق كثيرًا. قد تختلف التوقعات الإضافية المتعلقة بنمو الطفل اعتمادًا على وزنه ونموه الحركي النفسي والجسدي ودرجة نضج الرئة. ولا ينبغي لك أن تعتقد أن الأطفال الكبار لديهم فرصة أكبر للتنفس المستقل والصحة الجيدة مقارنة بالأطفال المبتسرين ذوي الوزن المنخفض. مُطْلَقاً. نعم، يمكن لبعضهم أن يتنفسوا من تلقاء أنفسهم، وبشكل عام لا يحتاجون إلى عناية مركزة أو إنعاش. وسيضطر آخرون إلى قضاء وقت طويل في المستشفى وقد يتم وضعهم على أجهزة دعم الحياة. لكن بشكل عام، يتمتع الطفل المولود في الأسبوع 35 من الحمل بفرصة كبيرة جدًا لتحقيق نتيجة ناجحة. وتظهر الممارسة أن هؤلاء الأطفال في معظم الحالات لا يتخلفون على الإطلاق عن أقرانهم في فترة الحمل الكاملة. لذا يا أمي، افرحي بسعادتك!

وإذا كنت لا تزال تحمل طفلك بهدوء، فابدأ ببطء في جمع الأشياء لمستشفى الولادة، فليكن كل شيء جاهزًا مقدمًا وانتظر وقته. وبالنسبة للأزواج الذين سيحضرون ولادة شريك، يجب أن تكون الشهادات والتصاريح اللازمة جاهزة بالفعل.

الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل هو 8 أشهر توليدية و 3 أسابيع. إذا أخذنا في الاعتبار الأشهر التقويمية العادية، فهذا الأسبوع هو بداية الشهر التاسع الأخير من الحمل.

حتى هذا الأسبوع، يجب على المرأة إضافة 10 إلى 13 كجم.

يُعتقد أن الأسبوع الخامس والثلاثين هو الأصعب، فمنذ ذلك الحين ستنخفض المعدة وتختفي بعض الأحاسيس غير السارة.

ماذا يحدث في الاسبوع 35

قد تبرز السرة إلى الأمام، لكن لا تقلقي، فسوف تعود إلى مكانها بعد الولادة مباشرة.

ويزداد الشعور بالتعب كل يوم، والآن لا يوجد راحة لا في الليل ولا في النهار. أصبح من الصعب الآن المشي يوميًا، وتحتاج إلى التوقف والراحة أكثر فأكثر.

قد تواجه المرأة الحامل هذا الأسبوع متلازمة الوريد الأجوف. يحدث هذا عندما ينضغط وريد المرأة في وضعية الاستلقاء ويمكن أن يسبب لها الإغماء.

الآن يعمل السائل الأمنيوسي كمواد تشحيم بين الرحم والطفل.

في هذا الوقت من الضروري مراقبة المستوى بشكل خاص ضغط الدم.إذا كانت هناك زيادة طفيفة، فينصح بالراحة أكثر. وفي حالة حدوث تغييرات مفاجئة، يوصى بإبلاغ طبيبك بذلك. اقرئي عن مخاطر ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

كيف تشعر المرأة في الأسبوع 35

إذا ولد الطفل في هذا الوقت، فسيكون كل شيء على ما يرام ويمكن تهنئة المرأة على المهمة المنجزة. من الصعب وصف رفاهية المرأة في هذه المرحلة بأنها ممتعة، لأنه بسبب الحمل المتزايد، يصبح كل شيء أسوأ.

الأحاسيس الجسدية المحتملة

يستمر جسد المرأة في التغير:

1. معدة.يبدو الأمر هائلاً ويدعم القص بقوة بالفعل. هذا يجعل من الصعب ليس فقط التنفس والتحرك. يمكنك مشاهدة كيف تظهر أذرع وأرجل الطفل على بطنه. إذا كنت حاملاً للمرة الأولى، ففي هذه المرحلة قد يهبط بطنك، لكن إذا لم يحدث ذلك فلا تقلقي، فقد يسقط الطفل قبل الولادة مباشرة.
2. رَحِم.هذا الأسبوع يكون قاع الرحم في أعلى نقطة له. المسافة إلى السرة حوالي 15 سم ومن ارتفاق العانة حوالي 35 سم والرحم كبير جدًا بالفعل ويسقط ببساطة على المعدة والحجاب الحاجز. في هذه المرحلة يصبح الرحم حساساً جداً ومع أي تهيج يحدث تزداد لهجته. يبدأ نضوج رقبتها، أي أنها تنعم وتنعم تدريجياً. في هذا الأسبوع، يبدأ عنق الرحم في التفتح ويشكل محور قناة الولادة بالكامل.
3. تقلصات.وفي المراحل اللاحقة يمكن أن تحدث في أي وقت. هذا الأسبوع تكون غير مؤلمة وغير منتظمة وقصيرة الأجل، وإلا استشيري الطبيب، لأن هذا قد يشير إلى بداية المخاض. اقرئي عن كيفية التمييز بين انقباضات التدريب وبداية المخاض.
4. أرق.البطن الكبير يجعل النوم شبه مستحيل. سوف تساعدك الوسائد في العثور على وضع مريح. وأيضًا، بسبب زيادة الضغط على المثانة، يجب علي النهوض للذهاب إلى المرحاض كل ساعة تقريبًا. بعض النصائح الإضافية للمساعدة في التغلب على الأرق: لا تشرب الماء ليلاً، وقم بحركات دائرية بحوضك. يمكنك أيضًا تناول بعض أقراص حشيشة الهر قبل النوم.
5. الحركات.مع نمو الطفل، تقل المساحة المتاحة له للحركة. في هذه المرحلة، تكون حركاته أشبه بالتدحرج وليس الضرب. لا تنسي حساب حركات طفلك، لأنه بفضل ذلك يمكنك حمايته ونفسك من المشاكل الخطيرة. كما أنك لا تزالين تشعرين بوخز خفيف في الجنين، فلا تقلقي، إنها مجرد حازوقة. اقرئي عن سبب حاجتك لمراقبة حركات طفلك.
6. الأحاسيس المؤلمة.في الأسبوع 35، تشعر المرأة بالألم بشكل مستمر، وذلك لأن الجسم يخضع لتغيرات خطيرة. قد يحدث الألم في الظهر والحوض ومنطقة العانة والساقين والذراعين والشرج. بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني المرأة من الصداع، لتجنبها، المشي في الهواء النقي وتهوية الغرفة. خلال هذه الفترة قد يحدث ألم في الصدر مع زيادة وزنهم وبالتالي الحمل. في هذه الحالة، سوف تساعد حمالة صدر خاصة.
7. حرقة في المعدة.بسبب زيادة الضغط على الجهاز الهضمي، فإن جميع الأطعمة التي يتم تناولها تقريبًا تسبب حرقة المعدة والشعور بالثقل في المعدة.
8. تسريح.في الأسبوع 35، قد تزيد كمية المخاط في الإفرازات، ولكن بشكل عام يجب أن تظل ذات قوام موحد ولون حليبي ورائحة حامضة. وتختلف كمية الإفرازات من امرأة لأخرى. اقرأ عن طبيعة الإفرازات أثناء الحمل

زيادة كبيرة في المخاطفي التفريغ قد يشير إلى إطلاق "المكونات" والولادة المبكرة.

آخر علامة تحذير- وجود دم في الإفرازات. قد يشير هذا إلى انفصال مشيمة المرأة. في هذه الحالات، اتصل بالإسعاف على الفور.

التجارب العاطفية المحتملة

خلال هذه الفترة، يتكثف التواصل مع الطفل ويصبح أكثر إثارة للاهتمام. من الواضح أنه يتفاعل مع لمسة والدته وصوتها.

لذلك، اقضي المزيد من الوقت في التواصل، وقراءة القصص الخيالية له، وغني الأغاني، ومداعبة بطنه، وما إلى ذلك. هذه اتصالله تأثير إيجابي ليس فقط على الطفل، ولكن أيضًا على الأم الحامل.

تعاني كل امرأة تقريبًا من ألم متزايد خلال هذه الفترة. الشعور بالقلق. ليست هناك حاجة للاحتفاظ بكل شيء لنفسك ومشاركته مع الآخرين وطبيبك. بفضل نصيحتهم وتواصلهم، يمكنك أن تهدأ وتعود إلى رشدك. اقرئي المزيد من المعلومات حول الحمل والولادة، فهذا سيزيد من معرفتك ويجهزك للولادة ويهدئك.

لا تزال هناك أسابيع أخيرة قبل الليالي الطوال، لذا حاول تخصيص المزيد من الوقت لنفسك ولعائلتك. خذ راحة, يتمشى، اقرأ الكتب، شاهد الأفلام، بشكل عام، افعل كل ما يجلب لك المتعة الحقيقية.

تجنب الأشخاص المؤمنين بالخرافات الذين يستمتعون بتخويف الناس بقصص مخيفة.

استمع فقط إلى القصص الجيدة وصدق أن كل شيء سيكون على ما يرام.

مراجعات من النساء حوالي 35 أسبوعًا

فلنتعرف على ما تشعر به المرأة الحامل في هذه المرحلة من الحمل:

آنا: "لقد مر أسبوع آخر، اليوم انخفضت معدتي، والآن أصبح التنفس أسهل بكثير. المثير للاهتمام هو أنني هذا الأسبوع لم أزعجني مطلقًا الانقباضات الكاذبة، ولا يوجد تعب أو ألم في ظهري، لولا معدتي لاعتقدت أنني لست حاملاً. لقد اشتريت بالفعل كل الأشياء الضرورية وأنا في انتظار طفلي.

كريستينا: "الوقت يمر بسرعة كبيرة وقد مر بالفعل 35 أسبوعًا. ومن الغريب أنني أشعر بحالة جيدة، ولا توجد حرقة أو غثيان أو ألم. "الإزعاج الوحيد هو أنني لا أستطيع العثور على وضع مريح للنوم."

إيمان: "هذا الأسبوع زاد عدد انقباضات التدريب، لكني قرأت أن هذا أمر طبيعي. زاد وزني 12 كجم، وأصبحت معدتي ضخمة ومن الصعب جدًا المشي. أنا متعبة جدًا، أريد أن ألد في أسرع وقت ممكن. بكل المؤشرات، نحن في حالة جيدة، والطفل يتطور بشكل صحيح ويستعد بنشاط للولادة. لم يتبق سوى القليل من الوقت، وسأكون صبورًا بطريقة ما. "

سفيتلانا: "من الصعب جدًا المشي، لذلك كل 15 دقيقة تقريبًا. أجلس لألتقط أنفاسي. كل هذا بسبب بطلي الذي يزن حوالي 3 كجم. أنا خائف جدًا من الولادة، لذلك أفكر أكثر فأكثر في الولادة القيصرية. غدا سأذهب إلى الطبيب وأتحدث معه عن هذا الأمر.

ياروسلاف: "أنا خائفة جدًا، كلما اقتربت من الولادة، كلما زاد قلقي بشأن أن يكون كل شيء على ما يرام. يزن الطفل 2.4 كجم، وهو أمر طبيعي تمامًا. ظهري يؤلمني، لكني أقوم بتدليك نفسي بانتظام. كما أنني أراقب نظامي الغذائي، وأتناول فقط المنتجات الصحية وعالية الجودة، وكل شيء من أجل طفلي الصغير.

زينيا: "لقد قرر زوجي أن يكون له ولادة شريكة والآن نذهب إلى الدورات التدريبية معًا. هناك أخبرنا بما سيحدث وكيف وما يجب القيام به وغيرها من المعلومات المفيدة. لقد اشترينا بالفعل كل شيء لمستشفى الولادة وللترحيب بالطفل. بالمناسبة، هذه المشتريات أكثر متعة بكثير من اختيار شيء لنفسك. الحمل يسير بشكل جيد، بالطبع، هناك بعض المشاكل، على سبيل المثال، حرقة المعدة، آلام الظهر، ولكن حتى الآن كل شيء مقبول”.

كسينيا: "أخيرًا، انخفضت معدتي، وأصبح التنفس أسهل بكثير وتلاشت حرقة المعدة. الطفل جاهز للولادة، ولكن لا يزال يتعين عليك الانتظار بعض الوقت. اشترينا كل الأشياء الضرورية، واتفقنا مع مستشفى الولادة والطبيب، بشكل عام، كنا مسلحين بالكامل”.

علاء: "أنا كسول جدًا وربما بسبب هذا زاد وزني 20 كجم، ولا أمارس الرياضة، وكثيرًا ما أعامل نفسي بالكعك، ولهذا السبب أعاني. ذهبت إلى الطبيب، وأمرني ببساطة بممارسة اليوغا كل يوم والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح، وإلا فإنني سأؤذي طفلي حقًا. ومن أجله سأفعل أي شيء وأقدم أي تضحيات”.

تاتيانا:"هذا الأسبوع بدأت أشعر بالغثيان مرة أخرى، كما في الأشهر الأولى. قال الطبيب أن هذا مؤقت وسوف يمر قريبا، كما آمل. بفضل حقيقة أنني أمارس رياضة كرة القدم بانتظام، فإنني لا أشعر عمليًا بألم في ظهري ولا أعاني من التعب. كما أنني أراقب نظامي الغذائي، على الرغم من أنني أستطيع أن أكافئ نفسي بالبيتزا المفضلة لدي مرة واحدة في الأسبوع، ولكن فقط محلية الصنع.

فيولا: "كل شيء على ما يرام معنا، لأن التحرك أصبح أقل إيلاما. من الأسهل بالنسبة لي أن أمشي. اعتقدت أن القصص عن الرغبات غير المفهومة كانت مجرد أسطورة، لكن هذا الصباح أردت حقًا المخللات مع الآيس كريم. أصيب الزوج بالصدمة، لكنه ما زال يحضر الطبق المرغوب فيه. نحن نتطور بشكل جيد، لقد زاد وزن الطفل 2.4 كجم، وزاد وزني 12 كجم. نحن نستعد للولادة".

تطور الجنين في الأسبوع 35 من الحمل

يزن الطفل الآن حوالي 2.4 كجم ويبلغ طوله 46 سم تقريبًا، ويضيف حوالي 220 جرامًا أسبوعيًا.

لقد تراكمت لديه بالفعل الكثير من الدهون لدرجة أنه الآن، إذا ولد، سيكون قادرًا على تدفئة نفسه بنفسه. كما أن الطفل يتنفس بشكل مستقل بالفعل ولن يحتاج إلى دعم إضافي بالأكسجين.

الأطراف العلوية تصبح مستديرة و اعضاء داخليةتم تشكيلها بالكامل بالفعل وإعداد عملهم. كما تعمل أجهزة الجسم بسلاسة، باستثناء الجهاز البولي التناسلي والجهاز العصبي، اللذين يكملان تكوينهما. الآن يبدو تمامًا كما سيبدو بعد الولادة، باستثناء أنه سيكتسب بضعة كيلوغرامات إضافية.

خلال هذه الفترة يكون فعالا عمل الغدد الكظريةوإنتاج الهرمونات الضرورية لعملية التمثيل الغذائي للمعادن والمياه المالحة في جسم الطفل. لقد تراكمت بالفعل كمية معينة من العقي، الذي يتكون من الخلايا الظهارية والصفراء، في أمعاء الطفل. يجب أن يخرج بعد 8 ساعات من الولادة. ولكن إذا كان الطفل يعاني من جوع الأكسجين، فقد ينتقل العقي إلى السائل الأمنيوسي، وهي عملية غير مرغوب فيها، لأنه يمكن أن يدخل إلى رئتي الطفل.

الطفل كبير بالفعل بما فيه الكفاية القطيفة، لذلك بسبب الحركات المتهورة قد يخدش نفسه. تستمر عملية التخلص من البحيرة، حيث أن كل طفل على حدة، وبعضها نظيف تمامًا بالفعل حتى قبل هذا الأسبوع، بينما سيظل البعض الآخر يولد بزغب خفيف.

هذا الأسبوع، قامت الفتيات بإخفاء الشفرين الصغيرين لدى الفتيات، وانتقلت خصيتي الأولاد بالكامل إلى كيس الصفن.

في هذه المرحلة، جميع الأطفال تقريبا عيون زرقاءولكن قد يتغير لونها في السنة الأولى من العمر.

يجب على الطفل بالفعل اتخاذ الموقف الصحيحوالبقاء فيه حتى نهاية الحمل. عرض الرأس يعني وضع الرأس للأسفل، بحيث يكون الظهر نحو الأم. نظرًا لحقيقة أن العظام الموجودة في الجمجمة لم تندمج تمامًا بعد، فيمكن للرأس المرور بسهولة عبر قناة الولادة.

• العرض القذالي - وضعية الرأس لأسفل ؛
• المجيء المقعدي - الوضعية الأولى للقدمين؛
• العرض المستعرض - ضعه جانبًا للأمام.

إذا كان الطفل في وضع الحوض، لكنه لم ينزل كثيرًا بعد، فسيتمكن الطبيب من تحويل الجنين إلى الموضع الصحيح. اقرأ المزيد عن وضعية الطفل وعرضه

صورة الجنين بالموجات فوق الصوتية

صورة بالموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد للجنين في الأسبوع 35:

إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد اختارت مستشفى الولادة، فقد حان الوقت للقيام بذلك. اختر خيارًا مناسبًا ولا يستغرق وقتًا طويلاً للوصول إليه. يوصى بجمع المعلومات التالية عن المستشفى المختار: المراجعات، والخدمات الممكنة، وظروف الولادة، وإمكانية الإقامة بعد الولادة، والخدمات المدفوعة، والأدوية اللازمة، وما إلى ذلك.

تأكد من زيارته مسبقًا لمعرفة ذلك والترتيب مع طبيبك. اكتشف أيضًا ما إذا كان من الممكن تسجيل ولادة شريك وما هو مطلوب لذلك. إذا كان ذلك ممكنا، اختاري مستشفى الولادة الذي لديه وحدة العناية المركزة للأطفالوأخصائيين حديثي الولادة.

تأكد من الاستفسار عن تخديروالتي تقدمها مستشفى الولادة. تحقق لمعرفة ما إذا كان لديك أي حساسية أو موانع لاستخدامه. تحدثي مع الطبيب الذي سيقوم بعملية الولادة حول إمكانية الاتصال به في أي وقت، لأن المخاض قد يبدأ بشكل غير متوقع.

قم بإعداد جميع المستندات والأشياء اللازمة مسبقًا، في حالة رغبة الطفل في الولادة هذا الأسبوع. اقرأ قائمة الأشياء اللازمة لمستشفى الولادة

• للسفر بالطائرة يجب الحصول على إذن خاص من الطبيب؛
• إذا كنت تسافر بالسيارة، فحاول التوقف بشكل متكرر للإحماء.

اقرأ عن تفاصيل السفر أثناء الحمل.

تمرين جسدي

في الأسبوع 35، هذا مهم جدًا مراقبة اعتدال الحمللا تقم بحركات مفاجئة ولا تجهد نفسك. قم بتمارين التنفس وقم بتمارين كرة اللياقة.

لتحسين عملية التنفس قم بما يلي: يمارس: على أربع، خذ عدة أنفاس عميقة شهيقًا وزفيرًا. اقرئي عن التدريب على التنفس السليم أثناء الولادة.

العلاقات الحميمة

إذا لم يكن لدى المرأة موانع ويستمر الحمل دون مضاعفات، فلا يُحظر ممارسة الجنس عند الأسبوع 35. ولا تنسي أن الحيوانات المنوية تزيد من مرونة عنق الرحم، لذا ينصح بممارسة الجنس دون وقاية. نظرا للبطن الكبير، يصبح عدد كبير من المواقف غير قابلة للوصول، في هذه الحالة، يوصى باستخدام المواقف مع الاختراق من الخلف.

يحرم ممارسة الجنس:

• مع المشيمة المنخفضة.
• مع أحاسيس مؤلمة أثناء الجماع.
• النساء اللاتي ينتظرن توأما؛
• إذا انفصل "القابس" الواقي.

قواعد التغذية

من المهم جدًا هذا الأسبوع زيادة المنتجات التي تحتويها القائمة اليومية، حيث يحتاجها الطفل ويأخذها من والدته بنشاط.

اليومية يجب أن تكون القائمة متوازنةوتشمل جميع العناصر الدقيقة والفيتامينات المفيدة. تجنبي تماماً تناول الأطعمة التي يمكن تخزينها على شكل دهون، وهذا يمكن أن يضر ليس فقط الأم، بل الطفل أيضاً. الوزن الزائد يمكن أن يعقد الولادة بشكل كبير، والتخلص منه لن يكون سهلا مثل اكتسابه. حاول تناول الأطعمة التالية يوميًا: الجبن القريش ومنتجات الألبان الأخرى ولحم العجل والأسماك والفواكه والخضروات.

أما بالنسبة للمشروبات فمن الأفضل تجنب شرب الشاي القوي والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكثير من الكافيين. وينصح بشرب الشاي الأخضر والعصائر الطبيعية.

لتجنب حرقة المعدة تناول الطعام بانتظامو في أجزاء صغيرة.

نصائح مفيدة:

1. يوصى هذا الأسبوع بتخزين حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة.
2. لا تجلس لفترة طويلة دون أن تتحرك، حاول النهوض والتمدد كل 20 دقيقة.
3. دع هذا الأسبوع يكون راحة بالنسبة لك، والنوم أكثر، لأن كل يوم سيكون أكثر صعوبة بالنسبة لك.
4. لا تغادر المنزل بدون المستندات اللازمة وبطاقة الصرف.
5. حاول ألا تشرب السوائل بعد الساعة 6 مساءً حتى لا تضطر إلى الاستيقاظ كل ساعة ليلاً للذهاب إلى المرحاض.
6. لقد حان الوقت لالتقاط صورة لأن هذه ذكرى ضخمة ستدوم مدى الحياة. من الأفضل عدم توفير المال وطلبه من أحد المحترفين، وفي النهاية ستحصل على عمل فني حقيقي.
تحليل البول العام و

فيديو عن الأسبوع 35 من الحمل