У дома хигиена Брезов сок по време на хранене. Какви сокове можете да пиете по време на кърмене?

хигиена

Брезов сок по време на хранене. Какви сокове можете да пиете по време на кърмене?

Брезовият сок е уникална напитка с лечебни свойства, приятен и лек вкус. Това е истински източник на витамини В и С, важни минерали и други полезни елементи. Напитката се извлича от брезови дървета през пролетта. Дава бодрост и сила, подобрява настроението и имунитета.

Но брезовият сок не е толкова полезен за всички. Такъв състав може да предизвика алергична реакция, да повиши нивата на кръвната захар и да повлияе негативно на храносмилането. В тази статия ще разгледаме дали е възможно да се пие брезов сок по време на кърмене.

Полезни свойства на брезов сок

Напълва тялото с витамини и важни елементи, дава сила и енергизира, предотвратява недостиг на витамини;
Укрепва имунната система, предпазва от настинки и инфекции, облекчава възпалението;
Ускорява възстановяването от ARVI и грип, кашлица и хрема, болки в гърлото;
Подобрява метаболизма и метаболизма на веществата;
Почиства кръвта и подобрява кръвообращението, нормализира кръвното налягане;
Има диуретично действие и премахва отоци, извежда излишната течност от тялото и камъните в бъбреците;
Увеличава производството на кърма и подобрява лактацията;
Подобрява храносмилането;
Облекчава умората, възстановява силата и подобрява настроението;
Външната употреба има положителен ефект върху състоянието и здравето на кожата и косата. Укрепва косата и прави къдриците блестящи, придава на кожата еластичност, свеж и приятен цвят;
Премахва кашлицата и болките в гърлото, помага при бронхит;
Подобрява състоянието на устната кухина и лекува орални заболявания. Не насърчава образуването на кариес и не уврежда зъбния емайл, както много плодови сокове;
Стимулира мозъчната функция, укрепва костите и помага при артрит;
Отървава се от излишните килограми и нормализира теглото.

Пиенето на сок по време на кърмене

Въпреки полезните си функции и свойства, брезовият сок може да бъде вреден. На първо място, може да предизвика алергии. Тази напитка е особено опасна, ако сте алергични към цветен прашец. Освен това продуктът съдържа голямо количество глюкоза, така че не се препоръчва при диабет. Не се препоръчва да пиете напитката, ако имате стомашна язва, бъбречна недостатъчност или храносмилателни проблеми.

Сокът от бреза може да се пие от кърмеща майка само пресен. За първи път опитайте не повече от половин чаша от напитката. Наблюдавайте благосъстоянието на новороденото в продължение на два дни. Ако няма проблеми с храносмилането и не се е проявила алергична реакция, кърмещата майка може понякога да пие брезов сок.

При първата доза при кърмене е по-добре течността да се разрежда наполовина с вода. Постепенно увеличете дозата на сока до цяла чаша и намалете обема на водата. По-добре е да започнете да пиете напитката след два до три месеца кърмене и не повече от два пъти седмично. След два до три месеца тялото на детето ще стане по-силно и ще се адаптира към новите условия. Тази възраст минимизира риска от повишени колики, появата на метеоризъм и храносмилателни разстройства и разстройства на изпражненията.

Ако бебето реагира нормално на сока и други различни компоненти, можете да добавите лимон или мед към сока. Тази напитка бързо утолява жаждата, тонизира и ободрява, възстановява силата и увеличава лактацията. Какви други напитки за кърмене може да пие кърмеща майка, вижте.

Как правилно да събираме и съхраняваме сок от бреза

Важно е брезовият сок да е свеж, натурален и правилно събран. За получаване на лечебна и безопасна напитка течността се събира в началото на пролетта, за предпочитане в средата на март. За да направите това, изберете възрастна бреза с развита корона и черно-бяла кора. Първо проверете за сок с шило. Ако от ствола се отделят капки, сокът може да се събере. За да съберете, внимателно пробийте кората на дълбочина два сантиметра. Такава дупка впоследствие ще се затвори и няма да навреди на дървото.

Поставете тръба или жлеб в образувания отвор, който води в предварително приготвен контейнер. Сокът ще тече по тръбата в контейнера. Прибирането на реколтата започва в средата до края на март и завършва в началото до средата на май. Събирайте сок от различни дървета и не приемайте повече от литър течност на ден от една бреза! В противен случай растението ще отслабне и ще умре. След като съберете сока, не забравяйте да запечатате дупката с восък, тогава дървото бързо ще се възстанови и няма да се повреди.

След събирането се препоръчва сокът да се пие веднага този ден в продължение на три до четири часа, в противен случай напитката започва да губи полезните си свойства. Но можете да съхранявате продукта в плътно затворен стъклен буркан в хладилника до три дни. За да получите сок през цялата година, използвайте консервиран или замразен сок.

За консервиране събраната течност се загрява до 70-80 градуса над нулата, налива се в стъклени буркани и се затварят. Съхранявайте продукта на тъмно и хладно място. Като алтернатива можете да замразите сока. За да направите това, изсипете течността в специална торба за фризер. Когато се размрази, вкусът и полезните свойства ще останат същите. Освен това сокът може да се пие по всяко време на годината.

Алтернативни употреби на брезов сок

Изплакването на устата с брезова течност два пъти на ден помага за лечение на стоматит, облекчава възпалението и елиминира други заболявания на устната кухина;
Брезовият сок ефективно лекува и стяга рани, премахва ожулвания, контузии и натъртвания по кожата. Избършете повредените зони с продукта с помощта на памучен тампон;
Редовно избърсвайте кожата си с брезов сок и тя ще стане свежа, гладка и равна. Здравословната течност ще придаде на кожата здрав вид и цвят, ще премахне сухотата и подуването и ще помогне да се отървете от акнето. Можете да замразите сока под формата на кубчета лед и редовно да изтривате лицето и шията си с този продукт;
При първите бръчки и признаци на стареене смесете две супени лъжици брезов сок, чаша пюре от морски зърнастец и 50 грама покълнало жито. Смесете компонентите и разбъркайте, смажете кожата с получения състав и оставете за двадесет минути. След това изплакнете маската с топла вода;
Маска от мед и брезов сок овлажнява кожата и премахва сухотата. За да направите това, смесете компонентите в равни части и оставете върху лицето си за двадесет минути, след което изплакнете с топла вода;
Медено-брезовата смес може да се втрива и в корените на косата, без да се изплаква. Този състав се справя добре с пърхота, намалява косопада, укрепва и подхранва космените фоликули, възстановява водния баланс на скалпа;
Смес от сок, отвара от репей и коняк ще помогне срещу косопад. Този състав се нанася върху скалпа и се оставя за двадесет минути.

Тази лека и освежаваща напитка е склад за витамини, органични киселини и антимикробни вещества. Младите майки, които се грижат за собственото си благополучие и здравето на бебето си, са загрижени: „Мога ли да пия брезов сок по време на кърмене? Как ще се отрази на новороденото?

Лекарите не препоръчват да пиете сок по време на кърмене, докато бебето не навърши 1-2 месеца. Това се дължи на възможни негативни реакции на тялото на бебето - алергии, храносмилателни разстройства и др. Когато бебето стане по-силно, майката може да започне да въвежда в диетата си различни течности, съдържащи витамини, като се започне от 100 ml на ден.

Брезовият сок има много полезни свойства по време на кърмене:

Предотвратява недостиг на витамини, като насища организма с комплекс от витамини и микроелементи.
Укрепва имунната система, предотвратявайки развитието на настинки и инфекции.
Помага при лечение на болки в гърлото, грип, ARVI, бронхит.
Ускорява метаболизма и подобрява работата на стомашно-чревния тракт.
Нормализира кръвното налягане, подобрява кръвообращението.
Има диуретичен ефект, като премахва отоците и извежда излишната вода от тялото.
За прочистване на камъни в бъбреците.
Подпомага лечението на заболявания на дихателната система, туберкулоза, ревматизъм.
Елиминира симптомите на депресия, зарежда родилката със сила и подобрява нейното настроение.
Лекува заболявания на устната кухина, без да уврежда зъбния емайл.
Помага при артрит, укрепва костите.
Ефективен за отслабване.
При външна употреба прави косата блестяща, а кожата свежа и еластична, елиминира пигментации, екземи, фурункулоза, незаздравяващи рани и язви.

Използвайте по време на кърмене

Възможно ли е за кърмеща майка? Ако няма медицински противопоказания, тогава да. Сокът от бреза е особено полезен по време на кърмене, тъй като насърчава производството на кърма, помагайки на родилките да установят кърмене. Също така ще помогне:

Диуретичният ефект ще помогне за облекчаване на подуването, от което жените страдат през втората половина на бременността и през първите два месеца след раждането.
При настинки пресният сок може да замени някои лекарства, забранени за кърмещи майки. Ще облекчи главоболието и треската.
Използвайте запарката за кърмачки като гаргара при кашлица и бронхит.
Ако сте много уморени и се тревожите за детето си, чаша от тази напитка, която има регенериращи и успокояващи свойства, също няма да навреди.

Лекарите съветват кърмещите майки да пият пресен сок от бреза през целия период на събирането му, от ранна пролет до цъфтежа на първите пъпки.

Първоначалната препоръчителна доза е половин чаша, която е най-добре разредена с вода. Ако бебето няма алергични прояви, след няколко седмици можете да добавите към състава лимон, мед и мента. И когато детето ви навърши три месеца, опитайте да му давате 0,5 чаена лъжичка на ден, но само с разрешението на педиатъра.

Противопоказания

Напитката не е подходяща за всяка кърмеща майка, тъй като може да има отрицателен ефект при наличие на уролитиаза, когато камъните се движат през каналите на жлъчния мехур, причинявайки запушване. Също така, не злоупотребявайте с него, ако имате диагностицирана стомашна язва, захарен диабет или алергия към полени.

Детето може да има индивидуална непоносимост или свръхчувствителност към неговия състав. Ако се появи обрив, зачервяване, лошо храносмилане или подуване на корема, незабавно спрете употребата и потърсете лекарска помощ.

Как да събираме и съхраняваме?

За съжаление, можете да получите здравословна витаминна напитка от бреза само през пролетта. Изчакайте размразяването и отидете до най-близката горичка, като вземете със себе си шило, контейнер за сок и жлеб. Необходимо е да се събира на няколко етапа. Първо, трябва да намерите многогодишно дърво с развита корона далеч от магистралата, за да избегнете замърсяване и токсини. С помощта на шило пробийте малко ствола; ако започнат да се открояват капчици течност, можете да продължите, като направите дупка от 1,5-2 сантиметра. Такава дълбочина няма да навреди на дървото и кората скоро ще се възстанови.

Поставете жлеб или тръба в получения отвор, през който нектарът ще потече в подготвения съд.

Смелете не повече от 1 литър на ден от едно дърво, в противен случай може да умре. След като получите необходимото количество, покрийте дупката с восък, така че растението да се възстанови бързо и да ви зарадва с реколта в бъдеще.

Консумирайте напитката в рамките на 3-4 часа след събирането, докато има най-голям набор от полезни вещества. Може да се съхранява в хладилник до три дни, като съдът се затваря плътно с капак.

Ако искате да се наслаждавате на тази напитка през цялата година, започнете да я консервирате или замразявате. За консервиране течността се загрява до 75-80 °C и се навива в предварително стерилизирани стъклени буркани.

Възможно ли е кърмещите майки да приемат сок от бреза след замразяване? Може би този метод на приготвяне е дори по-добър от консервирането, тъй като при замразяване всички полезни свойства се запазват и вкусът не се променя. Просто съхранявайте продукта във фризера правилно - в специални торбички, които не позволяват преминаването на чужди миризми.

Грижа за кожата

Зимата не е лесно изпитание за чувствителната кожа. Тя става груба, появяват се зачервяване и лющене. Козметолозите предлагат много процедури и професионални продукти за грижа. Но, първо, не всеки може да си ги позволи, и второ, кърмещите майки имат малко свободно време. Трябва да търсим алтернативни варианти.

Опитайте лосиони и тоници от този продукт, те перфектно освежават кожата, отърват се от акне, избелват старчески петна и лунички и са подходящи за всички без изключение.

За да повишите тонуса на кожата и да се преборите с първите бръчки, можете да използвате замразени кубчета лед, като ги натриете върху лицето, шията и зоната на деколтето. В рамките на две седмици ефектът ще бъде очевиден.

Пригответе маска с добавяне на билков компонент:

За избелване и дълбоко почистване добавете бяла глина към състава.
За бръчки смесете две супени лъжици нектар с 200 г морски зърнастец и 50 г пшеничен зародиш. Изплакнете след 20 минути.
Смес, съдържаща 2 с.л., ще ви помогне да подобрите тена. л. бреза напитка, сметана - 1 супена лъжица. л. и мед - 1 ч.л. Задръжте за 15 минути и измийте с хладка вода.

Грижа за косата

Този продукт е идеален за изплакване на косата след измиване. Те ще станат плътни, меки и блестящи, а скалпът ще се отърве от пърхота след редовна употреба. Могат да се използват следните опции:

Най-популярната маска е тази с добавка на масло от репей - една част масло към три части нектар. Има хранителен ефект.
За мазна коса пригответе лосион с добавка на мед - 1 с.л. л., сол - 1 ч.л. и алкохол - 1 чаша. Оставете продукта на тъмно място в продължение на 10 дни, плътно затваряйки съда. Втрийте в скалпа 1,5 часа преди измиване.
Ако искате да укрепите космените си фоликули и да забравите за пърхота, втрийте в корените си смес от мед и бреза. Не е необходимо да изплаквате продукта.

Заключение

Не бъдете мързеливи, за да се запасите с тази чудодейна напитка за цялата година. По този прост начин можете да подобрите не само себе си, но и вашето бебе, като наситете тялото с ценни и незаменими природни вещества.

По време на кърменето майката трябва внимателно да следи диетата си и да ограничи консумацията на сладкиши, мазни, кисели и пикантни храни. За да може бебето да получи не само микроелементи, но и витамини, на кърмещите майки се препоръчва да пият прясно изцедени сокове. Те се прилагат изключително внимателно, като се започне от 1 месец, няколко чаени лъжички на ден, като се наблюдава реакцията на детето. Ако по кожата се появят алергични петна, изпражненията стават твърде разхлабени или се увеличават коликите, пиенето на сокове трябва да се отложи, докато детето малко порасне.

Сокове по време на кърмене

За да не навредят на стомаха на бебето, лекарите поставят строги ограничения в храната за кърмещите майки.

Всички сокове от магазина съдържат концентрат, а това е първата стъпка към алергиите. Най-безопасният е пресен брезов сок, както и зелен и черен натурален чай без оцветители и аромати с малко добавена захар.

Лекарите съветват да утолите жаждата си с чиста бутилирана вода без газ с нормално pH. Реконституираните сокове от магазина не са натурални, въпреки надписите на опаковката, и не може да става въпрос за тяхната полезност. Компотите, направени от сушени ябълки, ще помогнат за заместване на сока и увеличаване на запасите от витамини.

Сокове като грозде, портокал, грейпфрут, нар, круша, домат и ягода предизвикват повишено образуване на газове при бебета и пречат на нормалната чревна подвижност.

Има ли изключения от правилата?

Днес гамата от бебешки храни включва натурални сокове и пюрета, които могат да се дават като допълващи храни на бебета от 1 месец. Те могат спокойно да се ядат от кърмещи майки, като се започне с малки порции - 1-2 ч.л. един час преди хранене. Тези сокове са еднокомпонентни, без консерванти и затова се считат за безопасни.

Ако решите да опитате естествени плодове и плодове, направете си „напомняне“ кои сокове може да пие кърмещата майка и кои не. Първоначално сокът трябва да се разрежда с преварена вода и всеки път да се следи състоянието на бебето. Ако всичко е наред, постепенно увеличавайте дозата, като я доведете до 1 чаша на ден.

За да свикнете бебето си, не трябва да редувате например ябълков сок на обяд и черешов сок вечер. Няколко седмици подред трябва да пиете само един избран сок, като се грижите за здравето на детето.

Мога ли да пия зеленчукови сокове?

Как сокът влияе върху лактацията?

В народната медицина има негласно правило: за да увеличите количеството мляко, трябва да пиете 3 супени лъжици от първите дни. л. пресен сок от моркови, разреден със сметана. Въпреки че морковите са оранжев зеленчук, в разредена форма те са единственият източник на витамин А и бета-каротин. За да подобрите качеството на млякото, използвайте екстракт от сок от репички, напоен с мед, който се приема по 1 ч.л. след всяко хранене.

За да може млякото да пристигне бързо, след изцеждане и пълно изпразване на гърдите, се препоръчва майката да изпие чаша топло мляко с добавка на 2 супени лъжици. л. сок от тиква и 1 ч.л. Сахара. Тази напитка не предизвиква колики и газове, но най-важното е, че лактацията се увеличава няколко пъти веднага след приема.

Кърменето за всяка майка е сериозен и отговорен етап от живота. Жената трябва стриктно да спазва диетата си, в нея не трябва да има нищо излишно. Напитката от бреза е уникална лечебна напитка. Мога ли да го пия докато кърмя?

Ползите от брезов сок по време на кърмене

С пиенето на 200 мл брезов сок, човешкото тяло насища тялото си с витамини В12, В6, С. Брезовият сок съдържа голямо количество калий, органични киселини, глюкоза, която е лесно смилаема, и танин. С помощта на брезов сок можете да наситете тялото с необходимото количество витамини, да предпазите от вирусни инфекции, да подобрите метаболизма и да почистите кръвта.

За кърмеща майка е необходим брезов сок, тъй като има лек диуретичен ефект. Когато една жена ходи бременна, нейната пикочна система е силно натоварена; Забравете за подутите пръсти, глезени, лице, кърмещата майка трябва да пие не по-малко от 200 мл брезов сок.

С помощта на сок можете да увеличите лактацията, той е естествен продукт, безопасен е за здравето. Основното нещо е да използвате правилно брезовия сок, първо трябва да изпиете малко напитка - половин чаша. Ако няма алергия, дозата се увеличава. Препоръчително е да добавите лимон, листа от мента и мед към сока, но направете това с изключително внимание. Всички изброени храни могат да причинят сериозна алергична реакция. В горещо време тази напитка ще помогне за охлаждане на тялото.

Не трябва да пиете сок по време на бременност, ако жената е алергична към цветен прашец, всичко може да завърши с оток на Quincke и анафилактичен шок.

Консумация на брезов сок от кърмеща майка

За да бъде сокът полезен, трябва да го пиете през цялата колекция, по този начин можете да се предпазите от недостиг на витамини. Брезовият сок определено трябва да се консумира по време на кърмене, ако майката има язва, гастродуоденит, ревматизъм, артрит или бронхит.

По време на кърмене брезовият сок трябва да се използва изключително внимателно от тези, които имат уролитиаза. Също така, в никакъв случай не трябва да пиете брезов сок, ако имате алергии. Моля, имайте предвид, че не трябва да се увличате с брезов сок, той съдържа голямо количество глюкоза. Брезовият сок се препоръчва за употреба от кърмачки, които имат проблеми с кръвното налягане, той ще го регулира и нормализира. По време на кърмене много лекарства за понижаване на кръвното налягане са забранени, така че приемането на брезов сок е най-добрата алтернатива. Трябва да се пие сутрин и вечер по 150 мл два часа преди хранене.

Доказано е, че брезовият сок е отлично стимулиране на лактацията и също така помага да се отървете от излишните килограми, които жената набира по време на бременност, така че някои гинеколози съветват да започнете да го пиете от третия триместър.

Брезовият сок е противопоказан по време на кърмене

Една от основните забрани е индивидуалната непоносимост към брезовия сок от майката или бебето. Свръхчувствителност към бреза. Ако забележите кожни обриви, зачервяване или храносмилателни нарушения при детето си, трябва да спрете да пиете брезов сок.

Съхранение на брезов сок

По време на кърмене е важно да се консумират само пресни продукти, така че трябва да се придържате към някои правила. Сокът се събира в определено време, не през цялата година, само през март, когато сокът тече по ствола на дървото, но още няма листа. Само пресен сок може да се съхранява в хладилник, направете това за не повече от 3 дни. Съдът трябва да се затваря плътно и да е стъклен. Можете да използвате консервиран сок през цялата година. Предварително се загрява малко, след това се нагрява до 75 градуса и след това се изсипва в стъклени буркани.

Замразеният брезов сок е особено полезен, той запазва всички полезни вещества, за това се вземат специални торбички и се поставят във фризера. След това, когато сокът се размрази, той ще има същия вкус като пресен. Някои използвани методи са концентрация. За да направите това, сокът се излива в емайлирани съдове, след това се изпарява до необходимия обем и се изсипва в буркани, след което се консервира.

Колекция от брезов сок

Правилното събиране на сок е от голямо значение; това трябва да се прави в началото на пролетта. Първо проверете дали има сок; вземете шило и го изрежете в ствола; ако излязат капки, значи има сок, трябва да го съберете. За това се избира бреза с развита корона. Препоръчително е да пробиете дупка, за да може да се стегне, без да наранявате дървото. След това, след като дупката е направена, трябва да поставите жлеб, така че сокът да се спусне.

Винаги помнете, че можете сериозно да навредите на дървото, така че всичко трябва да се прави изключително внимателно. Можете да събирате не повече от един литър брезов сок на ден.

Много кърмещи майки обичат брезовия сок за ненадминатия му вкус, той е много полезен за тялото на бебето, тъй като съдържа голямо количество минерални соли, калций, калий, магнезий, стронций, органични киселини и захариди. Това е едно от най-добрите общоукрепващи лекарства за имунната система, с него можете да прочистите кръвоносната система, да премахнете камъните в бъбреците, да подобрите кръвообращението и да нормализирате метаболитните процеси. Укрепват се и дихателните органи, сокът действа отхрачващо, е едно от най-добрите диуретици, жлъчегонни, противовъзпалителни и противотуморни средства.

Така че брезовият сок трябва да се консумира по време на кърмене, това трябва да се прави с изключително внимание и да се следи реакцията ви и тази на бебето. В никакъв случай не трябва да вредите на тялото си. Ако няма алергична реакция, можете да увеличите дозата и да въведете брезов сок в ежедневната си диета, за да укрепите имунната система и да подобрите състоянието на жизненоважни вътрешни органи.

Ползите от брезов сок по време на кърмене

Консумация на брезов сок от кърмеща майка

Видео: Как ПРАВИЛНО да събираме СОКА ОТ БРЕЗА! Ирен Влади.

Брезовият сок е противопоказан по време на кърмене

Съхранение на брезов сок

Колекция от брезов сок

Видео: Как правилно да събираме брезов сок

Видео: семейство Бровченко. Колко удобно е да събирате брезов сок, без да повредите дървото.

Всичко интересно

Видео: СПАНАК // спанак полезни свойства, спанак за здраве, спанак ползи и вреди, Във Франция спанакът се използва както за кулинарни, така и за медицински цели. Смята се за цар сред зеленчуците, за стомаха е най-доброто средство за почистване, за всички...

Видео: Как да пиете брезов катран правилно Брезовият катран е тъмна, мазна, вискозна течност, която има остра миризма. Произвежда се чрез дестилация, катранът се превежда като изгорен или изгорял. Принципът се е запазил от древни времена...

Тиквата е здравословен зеленчук, съдържа голямо количество биологични вещества, с които можете да подсилите имунната система и да лекувате жизненоважни системни органи. Смята се, че тиквата е много полезна в суров вид. Ето защо…

Бъбреците са много важен филтър за човешкото тяло, с тяхна помощ се отстраняват излишните течности и вредни вещества, така че можете да поддържате баланс. Ако бъбречната система не работи правилно, възникват проблеми със зрението, човек е постоянно уморен, може би...

Много майки задават въпроса дали е възможно да се използва цикория по време на кърмене. Цикорията е лечебно растение, съдържа голям брой полезни микроелементи, които се използват за медицински цели. Цикорията е...

Всяка жена обича банани, така че много се интересуват дали могат да се консумират по време на кърмене. Бебето консумира същите храни с млякото като майката. Всички макро- и микроелементи, които изграждат млякото, достигат до бебето. Гърди...

По време на кърменето основният въпрос е какво можете да ядете, какви зърнени храни са разрешени. Много майки правят грешката да се изтощават с диети, да се отказват от всичко и това е грешно, защото поради това тялото страда от липса на необходимите...

Преди това се препоръчваше да се консумира възможно най-много мляко по време на кърмене. Сега педиатрите не съветват да правите това, защото децата често развиват колики поради този продукт. Има голям брой противоположни мнения относно...

Много майки задават въпроса дали е възможно да се ядат краставици по време на кърмене. Всеки трябва да има зеленчуци в диетата си, но те трябва да бъдат въведени изключително внимателно по време на кърмене. Дете, когато жената приема достатъчно храна...

Често кърмещата майка иска да изпие чаша кафе, за да се ободри и да възстанови силите си. Но терапевтът забранява това, тъй като кофеинът има отрицателен ефект върху детето и може да причини сериозни алергични реакции. Кафето влияе на нервната...

Видео: Как да готвя компот от сушени плодове. Как се готви компот от ябълки. Как да готвя компот При кърмене често възниква проблемът какво може да се консумира и какво не. Често кърмещата майка пита дали може да пие компот, здравословен ли е или...