اگر در هواپیما احساس بیماری کردید چه باید کرد؟ درمان بیماری حرکت در هواپیما برای بزرگسالان

بسیاری از مردم در هواپیما احساس بیماری می کنند. زنان باردار و کودکان در معرض خطر هستند. معمولاً به این وضعیت دریازدگی، بیماری حرکت یا بیماری هوا گفته می شود.

دستگاه دهلیزی نقش اصلی را در ایجاد دریازدگی ایفا می کند. واکنش به موقعیت و حرکت سر رخ می دهد.

گیرنده های عمقی در ماهیچه ها، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند. آنها اطلاعاتی در مورد موقعیت بدن در فضا منتقل می کنند.

دستگاه دهلیزی نقش اصلی را در ایجاد دریازدگی ایفا می کند

تغییرات مکان به دقت ثبت می شود، اطلاعات به مغز منتقل می شود.

عوامل تحریک کننده

حالت تهوع در کابین هواپیما با تحریک دستگاه دهلیزی، که از نزدیک با مرکز استفراغ سر مرتبط است، تحریک می شود. این مرکز است که احساس تهوع و میل به استفراغ را کنترل می کند.

حالت تهوع در طول پرواز به دلایل زیر ایجاد می شود:

• • اضطراب و استرس.
  • مصرف داروها.

• نوشیدن الکل.

علائم سمیت ممکن است در مادران باردار بدتر شود.

ما دستگاه دهلیزی را آموزش می دهیم

پس از فرود، علائم ناخوشایند ناپدید می شوند. ضعف و سرگیجه خفیف برای مدتی باقی می ماند.

طبق آمار پزشکی، تا 12 درصد از مسافران پرواز علائم بیماری هوایی را دارند.

چه باید کرد؟

برای جلوگیری از این اتفاق چه باید کرد؟ قوانین اساسی برای محافظت از خود به شرح زیر است:

شما می توانید زنجبیل را به اشکال مختلف مصرف کنید:

• نوشیدنی های گرم.
• نوشیدنی های خنک
• خوراکی های با روکش قندی

همچنین می توانید ریشه زنجبیل تازه را با خود ببرید. می توانید آن را در طول پرواز بجوید.

علاوه بر ریشه زنجبیل، باید غذای سبک نیز همراه خود داشته باشید: نان، میوه ها، کلوچه ها، سبزیجات، وافل های رژیمی. می توانید کراکر، کراکر، موز و مربای سیب را در رژیم غذایی خود قرار دهید. نوشیدن آب میوه و آب معدنی غیر گازدار توصیه می شود.

اگه بد بشه

اگر روش های ذکر شده در بالا کمک نکردند و مسافر همچنان احساس بیماری می کند، باید:

1. از مهماندار هواپیما کمک بگیرید، به خصوص اگر استفراغ می کنید. می توانید از او بخواهید که به قسمت دیگری از هواپیما منتقل شود. فقط نه در پشت هواپیما، چون آنجا بدتر می لرزد. همچنین باید از هادی پکیج مخصوص بخواهید.
2. چند نفس عمیق بکش.
3. چشم بند ببندید.
4. با یک پنکه یا روزنامه شروع به هواداران کنید. جریان هوای تازه به عادی سازی سلامت کمک می کند.

مصرف داروها

دارو برای جلوگیری از بیماری حرکت در هواپیما توسط پزشک معالج تجویز می شود. شما نمی توانید داروها را با خطر و خطر خود مصرف کنید، بسیاری از آنها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و باعث تشدید تصویر بالینی شوند.

اکثر داروها باعث خواب آلودگی می شوند. توصیه می شود آنها را 30 دقیقه قبل از حرکت بنوشید.

دارو	شرح	قیمت (r.)
	این یک مسدود کننده گیرنده هیستامین است. خواص آنتی کولینرژیک به کاهش یا توقف افزایش تون ماهیچه صاف روده ناشی از هیستامین کمک می کند. اثرات اصلی: ضد استفراغ، آرام بخش.	142
بونین	برای درمان و پیشگیری از سرگیجه (از جمله اختلالات لابیرنتی- دهلیزی، بیماری حرکت)، تهوع و استفراغ استفاده می شود. اثرات: آنتی هیستامین، ضد استفراغ.	از 150
سرگیجه	یک داروی هومیوپاتی چند جزئی که اثر آن توسط اجزای تشکیل دهنده آن مشخص می شود. برای سرگیجه با منشاء مختلف استفاده می شود.	328
هوا-دریا	پاستیل. آنها برای درجات مختلف بیماری حرکت استفاده می شوند. این دارو برای افرادی که به یک یا چند جزء آن واکنش آلرژیک دارند توصیه نمی شود.	99
Phenibut	داروی نوتروپیک با عادی سازی متابولیسم بافت، به بهبود وضعیت عملکردی مغز کمک می کند. اثر مفیدی بر گردش خون مغزی دارد. احساس اضطراب، وحشت، تنش، نگرانی، ترس را از بین می برد. اثر ضد تشنج خفیفی دارد.	از 106
کیندریل	مسدود کننده گیرنده هیستامین H1. تحریک پذیری مرکز استفراغ را کاهش می دهد. اثرات اصلی: ضد استفراغ، آنتی کولینرژیک. این دارو همچنین به کاهش سرگیجه کمک می کند.	از 187

داروهای ضد استفراغ

داروهای این گروه فقط در صورت بروز حالت تهوع استفاده می شوند. این ترکیب حاوی متوکلوپرامید است که حساسیت گیرنده را تسکین می دهد.

داروی ضد استفراغ - قرص سروکال 10 میلی گرم شماره 50

داروهای روانگردان

داروهای این گروه به کاهش علائم بیماری حرکت کمک می کنند.

Sydnocarb Sydnocarbum - محرک روانی با سمیت نسبتا کم

دارو	شرح	قیمت (r.)
سیدنوکارب	محرک روانی با سمیت نسبتا کم، توسعه تدریجی اثر تحریک کننده. به عنوان یک محرک روانی بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر می گذارد. باعث اعتیاد نمی شود برای اختلالات عصبی همراه با بحران های شدید رویشی توصیه می شود.	1000
کافئین	داروی محرک روانی و ضد درد، مشتق متیل گزانتین. به افزایش عملکرد فیزیکی و ذهنی، تحریک فعالیت ذهنی و فعالیت حرکتی کمک می کند. به طور موقت خستگی و خواب آلودگی را کاهش می دهد. در مقادیر زیاد سیستم عصبی را تحت فشار قرار می دهد. به افزایش تحریک پذیری به خوبی کمک می کند.	از 45

بیش از نیمی از مردم گاهی اوقات هنگام پرواز دچار حالت تهوع یا سرگیجه می شوند. این لزوما در هر پرواز اتفاق نمی افتد، اما در بسیاری از آنها اتفاق می افتد. بنابراین سوال این است اگر در هواپیما دچار بیماری حرکت شدید چه باید کرد؟، بسیار مرتبط است و پاسخ به آن به هزاران مسافر کمک خواهد کرد. در این مقاله سعی می کنیم با شما راه های مناسبی برای مقابله با حالت تهوع در طول پرواز پیدا کنیم.

اگرچه عجیب به نظر می رسد، اما به حالت تهوع در هواپیما، دریازدگی می گویند. همین اتفاق برای مردم در دریا می افتد. تظاهرات دریازدگی با استرس و اضطراب، خستگی، مصرف مشروبات الکلی، داروها، برخی داروها از جمله مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و غیره تحریک می شود. بیشتر اوقات، زنان (به ویژه زنان باردار) و کودکان کوچک از بیماری حرکت رنج می برند. اما مردان نیز ممکن است در هواپیما دچار بیماری حرکت شوند.

چندین تکنیک موثر برای مبارزه با دریازدگی در طول پرواز وجود دارد. برخی از آنها دارویی هستند و برخی فقط ترفندهایی هستند که ارزش استفاده از آنها را دارند.

چه داروهایی در برابر بیماری حرکت در هواپیما کمک می کند؟

داروهایی برای پیشگیری از بیماری حرکت. آنها در داروخانه ها موجود هستند، اما توجه داشته باشید که بسیاری از آنها خواب آلودگی را به عنوان یک عارضه جانبی دارند. تقریباً همه آنها حاوی دیفن هیدرامین، مکلوزین، اسکوپولامین و دیمن هیدرینات هستند. شما باید دستورالعمل استفاده از دارو را به دقت مطالعه کنید. به طور معمول، چنین داروهایی ربع ساعت قبل از پرواز مصرف می شوند. و خواب آلودگی ناشی از این داروها را فراموش نکنید. گزینه ایده آل این است که شخصاً با یک پزشک مشورت کنید تا به شما بگوید کدام داروها برای شما مؤثر هستند و بی خطر هستند.

برای جلوگیری از بیماری حرکت کدام صندلی را در هواپیما انتخاب کنیم؟

انتخاب صندلی راحت در کابین هواپیما نیز تاثیر مثبتی در کاهش اثر بیماری حرکت دارد. مشخص است که مکان های جلوی کابین و نزدیک هواپیماها کمترین آسیب را در برابر ناهمواری دارند. پس از اینکه جای خود را روی صندلی گرفته اید، سعی کنید نگاه خود را به یک شیء دور و غیر متحرک خیره کنید. از مطالعه در طول پرواز خودداری کنید زیرا این امر احتمال علائم دریازدگی را افزایش می دهد. در مناطق آشفته، سر خود را روی پشتی صندلی ثابت نگه دارید و از پنکه شخصی استفاده کنید. صرف نظر از اینکه هواپیمای شما بزرگ است یا کوچک، سعی کنید صندلی هایی را تا حد امکان نزدیک به کابین خلبان انتخاب کنید.

احساس بیماری در هواپیما، چه باید کرد:

1. داروهای مردمی بنابراین، ملوانان از زمان های قدیم می دانستند که زنجبیل به مبارزه با بیماری حرکت کمک می کند. آب نبات چوبی یا کلوچه های دم کرده زنجبیل را با خود در جاده ببرید. لازم به یادآوری است که اثر آن طولانی نمی ماند و بنابراین برای جلوگیری از حالت تهوع و سرگیجه باید در فواصل 20 تا 30 دقیقه کلوچه بخورید یا شیرینی بمکید.

2. رایحه درمانی. روغن های معطر زنجبیل، اسطوخودوس یا نعناع به غلبه بر حالت تهوع و سرگیجه کمک می کند. اسانس را می توان استنشاق کرد یا پس از رقیق کردن آن با روغن حامل، در ناحیه پشت سر و شقیقه ها مالید.

3. کنترل رژیم غذایی بلافاصله قبل از پرواز، نباید پرخوری کنید؛ غذاهای چرب و الکل، لبنیات و غذاهای شور باید حذف شوند. وعده های غذایی سبک و کم کالری را انتخاب کنید. نوشابه شیرین نشده، کراکر، لیمو یا کارامل ترش می تواند به مقابله با حالت تهوع در طول پرواز کمک کند.

بیماری حرکت در هواپیما مهم ترین مشکلی است که کودک می تواند با آن مواجه شود. علائم آن به راحتی قابل مشاهده است - رنگ پریدگی، سرگیجه، ضعف، عرق سرد و ناخوشایندترین چیز - حالت تهوع. برای کاهش ناراحتی در کودک، باید یاد بگیرید که چگونه با حالت تهوع کنار بیایید.

همه کودکان مستعد بیماری حرکت نیستند، اما اگر کودک شما در هواپیما به بیماری حرکت مبتلا شد، چند قانون وجود دارد که باید رعایت کنید.

قوانین مقابله با بیماری حرکت در هواپیما

• اگر مستعد بیماری حرکت هستید، یک استراحت غذایی داشته باشید.
• به مقدار زیاد مایعات بنوشید. ترجیحا آب معدنی بدون گاز. حرکات بلع به شل شدن پرده گوش کمک می کند و گوش ها مسدود نمی شوند زیرا این حرکات به بهبود خروج از شیپور استاش کمک می کند.
• یک کیسه کاغذی کمک خواهد کرد (می توانید آن را از مهماندار هواپیما بخواهید). اجازه دهید کودکتان در لحظه ای که حالت تهوع در گلویش می خزد نفس بکشد. این کمک می کند زیرا دی اکسید کربن موجود در هوای بازدم حملات تهوع را تسکین می دهد.
• خواب تحمل پرواز را آسان‌تر می‌کند زیرا به نظم بخشیدن به سیستم دهلیزی کمک می‌کند.
• پنجره را ببندید - نگاه کردن به بیرون ممکن است حالت تهوع شما را بدتر کند.
• یک آب نبات یا آدامس نعناع بدهید. نعناع به مبارزه با حالت تهوع کمک می کند و حرکات اندازه گیری شده فک به تسکین ناراحتی کمک می کند.
• از روغن های ضروری استفاده کنید. به عنوان مثال، گل رز، یاس، لیمو یا بادیان - آنها به طور موثر به مبارزه با علائم بیماری حرکت کمک می کنند. اجازه دهید فرزندتان بوی شفابخش را استشمام کند.
• نقاط طب فشاری در برابر بیماری حرکت. خودتان به یاد داشته باشید و چند تکنیک ماساژ چینی را به فرزندتان بیاموزید. دست چپ خود را روی زانوهای خود قرار دهید تا کف دست به سمت بالا باشد و دست راست خود را با کف دست به سمت پایین روی آن قرار دهید. پایه چهار انگشت دست راست باید در خم دست چپ باشد. باید جایی که انگشت حلقه شما قرار دارد ماساژ دهید. نقاطی وجود دارند که به مبارزه با حالت تهوع در هر دو دست کمک می کنند و در گودی بین انگشت شست و سبابه پشت دست قرار دارند.

همانطور که مردم می گویند: "در جنگ همه ابزارها خوب است" بنابراین شما همه روش ها را در مبارزه با حالت تهوع و بیماری حرکت امتحان کنید. یکی قطعا به شما می آید!

اگر با فرزندتان در تعطیلات پرواز می کنید، مقاله تعطیلات با کودک برای شما مفید خواهد بود.

بیماری هوا و حالت تهوع از بیماری های شایعی هستند که هر مسافری که خود را در هواپیما می بیند حداقل یک بار در زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می کند. خوشبختانه، اقدامات ساده به شما کمک می کند بیماری حرکت و سایر علائم را فراموش کنید. اگر به زودی قصد پرواز دارید، دستورالعمل های ما را دنبال کنید. برای جلوگیری از بیماری حرکت باید چه کاری انجام دهید.

قبل از پرواز به اندازه کافی بخوابید

"چرا وقتی می توانید در هواپیما چرت بزنید، وقت خود را برای خوابیدن تلف کنید؟" - به بسیاری از بالن سواران تازه کار فکر می کنید و صادقانه در مواجهه با حالت تهوع و دیگر لذت های اوج گرفتن در ابرها شگفت زده می شوند. وقتی خسته سوار هواپیما می شوید، به طور خودکار با بیماری حرکت و بیماری هوا مواجه می شوید. هفت تا هشت ساعت خواب مقدماتی نه تنها شما را از احساسات ناخوشایند نجات می دهد، بلکه به شما کمک می کند از اختلالات ریتم شبانه روزی جلوگیری کنید - همراهان ابدی پروازهایی که از چندین منطقه زمانی عبور می کنند.

خوب بخور

«ما همان چیزی هستیم که می خوریم» یعنی برای موفقیت پرواز باید قبل از آن یک وعده غذایی خوب خورد. انجمن مالکان و خلبانان هواپیماهای خصوصی توصیه می‌کند چند ساعت قبل از برخاستن از هواپیما، غذای سبک بخورید، اما نباید گرسنه بمانید یا غذای زیادی بخورید - در هر دو مورد اول و دوم، افرادی که در هواپیما هستند به شدت بیمار می‌شوند. گزینه های احتمالی میان وعده قبل از پرواز: ساندویچ کره بادام زمینی، هوموس، ماهی تن، برنج، اسموتی های مختلف.

از خوردن تنقلات نمکی که باعث کم آبی بدن می شود و غذاهای چرب که باعث ناراحتی معده می شود، خودداری کنید. اما بهتر است نان، کراکر و سیب را با خود در هواپیما ببرید - آنها شما را از حالت تهوع و بیماری حرکت نجات می دهند.

مکان "درست" را انتخاب کنید

باور کنید یا نه، حضور در هواپیما به این موضوع که آیا شما حالت تهوع دارید یا خیر، ارتباط زیادی دارد. چندی پیش، دانشمندان مطالعه ای انجام دادند که نشان داد بهترین راه برای سالم ماندن، نشستن در کنار پنجره است (کسی که شک کند). اما بهتر است در صورت امکان از مکان های نزدیک به راهرو اجتناب کنید - در طول پرواز مجبور خواهید بود با تعداد بسیار بیشتری از افراد و در عین حال با میکروب های آنها در تماس باشید - ممکن است به بیماری حرکت مبتلا شوید.

مایعات کافی بنوشید

به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، هوای کابین هواپیما می تواند باعث خشکی چشم و مجاری تنفسی شود. برای جلوگیری از این امر، در طول پرواز تا حد امکان مایعات بنوشید - این باعث کاهش خشکی و جلوگیری از کم آبی بدن می شود.

وقتی مسافران مهماندار هواپیما را در حال تحویل غذا و نوشیدنی می بینند، اغلب دچار گیجی می شوند: چه چیزی را انتخاب کنیم؟ قهوه و آب پرتقال در طول پرواز به سختی هضم می شوند، بنابراین به جای آن آب ساده یا چای بخواهید.

تا حد امکان کمتر به دستشویی بروید

پس از بازدید از دستشویی، بسیاری از افراد نه تنها دچار بیماری حرکتی می شوند بلکه در معرض خطر ابتلا به نوعی بیماری نیز هستند. توالت ها کثیف ترین مکان در هواپیما هستند: برای هر پنجاه مسافر یک اتاق کوچک وجود دارد. نه، ما شما را تشویق نمی‌کنیم تا آنجا که می‌توانید آن را تحمل کنید، اما اگر بتوانید قبل از پرواز به دستشویی بروید و از استفاده از آن در طول پرواز خودداری کنید، ایده‌آل خواهد بود. اگر این امکان پذیر نیست، شیر آب، درب توالت و قفل در را با دستان خالی لمس نکنید - این کار را از طریق یک دستمال کاغذی یا دستمال انجام دهید.

کتاب را زمین بگذارید

به نظر می رسد خواندن یک کتاب خوب ممکن است احساس بدی در شما ایجاد کند، اما در واقعیت، هواپیما بهترین مکان برای مطالعه نیست. غوطه ور شدن در کتاب در حین پرواز یا مسافرت با هر نوع وسیله نقلیه دیگری سیگنال های وارد شده به مغز را گیج می کند و می تواند باعث تهوع شود - در نتیجه احساس بیماری می کنید: دچار بیماری حرکت می شوید. در عوض، کارشناسان توصیه می کنند از پنجره به بیرون نگاه کنید و از ابرها لذت ببرید.

از تهویه بالای صندلی استفاده کنید

حتی اگر در طول پرواز احساس سرما می کنید، تهویه را بالای صندلی خود در هواپیما نگه دارید. و اینجاست که چرا باید این کار را انجام دهید. ویروس های سرماخوردگی و سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در طول پرواز در هوا باقی می مانند. تهویه بالای صندلی مانعی نامرئی در اطراف شما ایجاد می کند و از بیماری و بیماری حرکت محافظت می کند.

میز تاشو را با یک پارچه مرطوب پاک کنید

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که میزهای تاشو تقریباً 8 برابر بیشتر از دکمه های سیفون توالت باکتری دارند. میکروب های موجود در مناطق میان وعده شامل ویروس های سرماخوردگی، نوروویروس (که می تواند باعث اسهال و استفراغ شود) و استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (که باعث عفونت های پوستی می شود) است. اگر قصد دارید از میز تاشو در هواپیما استفاده کنید، به یاد داشته باشید که نوار بهداشتی یا اسپری های ضد عفونی کننده می توانند به خلاص شدن از شر باکتری ها کمک کنند.

از استفاده از جیب صندلی جلوی خود خودداری کنید

در حالی که جیب پشت صندلی جلویی مکانی جذاب برای نگهداری بطری های آب و تنقلات به نظر می رسد، اما در واقع با میکروب ها خزیده است. بسیاری از مسافران بسته بندی آب نبات، غذای نیمه خورده و سایر اقلام حاوی باکتری را داخل آن می ریزند. این مطالعه نشان داد که میکروب های استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین، که می توانند مشکلاتی از عفونت های پوستی گرفته تا ذات الریه ایجاد کنند، به مدت هفت روز روی یک پاکت بافتی زندگی می کنند. برای جلوگیری از تماس با آنها، جیب را لمس نکنید و چیزی در آن قرار ندهید.

• چرا در هواپیما دچار بیماری حرکت می شوید؟
• علل بیماری هوا
• تظاهرات بیماری هوا
• برای جلوگیری از بیماری حرکت در هواپیما چه باید کرد؟

شما می توانید در جاده از بیماری حرکت رنج ببرید یا ممکن است دچار حرکتی شوید... با این حال، این یک شوخی است، زیرا پزشکان به این حالت حالت تهوع و سرگیجه ای می گویند که دو سوم مردم در هنگام رانندگی تجربه می کنند. با این حال، نام دیگری وجود دارد - "بیماری دریا"، زیرا 100 سال پیش فقط می توان بیماری حرکت را به درستی در یک کشتی گرفت. امروزه بیشتر و بیشتر به جای "بیماری دریا" از "بیماری هوا" صحبت می کنند.

چگونه از پرواز بدون کیسه های کاغذی جان سالم به در ببریم؟ بیایید آن را بفهمیم!

چرا در هواپیما دچار بیماری حرکت می شوید؟

یک هواپیما، البته، یک کشتی در دریای طوفانی نیست، اما تحت تأثیر جریان های هوای صعودی و نزولی، می تواند "خراش" جدی در آن رخ دهد: هواپیما شروع به "انحراف" به چپ و راست می کند و همچنین به صورت عمودی می غلتد. . اگر خلبان مجبور به انجام هر گونه مانور شود، و البته در هنگام برخاستن و فرود، هنگامی که ارتفاع پرواز به شدت تغییر می کند، ناخوشایندتر می شود.

حقیقت جالب:"پچ پچ" از ظهر تا ساعت سه بعد از ظهر بدترین است، زمانی که توده های هوای گرم شده توسط خورشید به طور خاص شروع به مخلوط شدن می کنند.

حرکت در هنگام پرواز در ارتفاع کم و همچنین هنگام عبور از جبهه طوفان قوی تر است.

حقیقت جالب:تاب خوردن "راست به چپ" (زمانی که هواپیما به نظر می رسد بال های خود را تکان می دهد) معمولاً باعث بیماری حرکت برای مسافران نمی شود، اما حرکات بالا به پایین به سرعت از قابلیت های تطبیقی ​​دستگاه دهلیزی ما فراتر می رود.

علل بیماری هوا

همانطور که احتمالا حدس زده اید، بیماری حرکت در کشتی، هواپیما و ماشین ریشه های مشترکی دارد. بدن ما شتاب یک وسیله نقلیه و در مورد هواپیما نیز تغییر در گرانش را حس می کند. سیستم دهلیزی آماده واکنش است، اما چشم ها به مغز می گویند که همه چیز مرتب است، بدن کاملاً در کابین ماشین یا هواپیما ثابت است.

حقیقت جالب:اگرچه از هر سه نفر دو نفر از دریازدگی رنج می برند، اما تنها هر دهم از بیماری هوا رنج می برند. این به دلیل این واقعیت است که هواپیماهای جت مدرن در ارتفاعاتی پرواز می کنند که در آن هوا مخلوط کمی وجود دارد.

اولین موردی که تسلیم می شود سیستم عصبی خودمختار است: حالت تهوع، رنگ پریدگی، سرگیجه و عرق سرد ظاهر می شود.

اندام های شکمی نیز "محکم چسبیده" نیستند - حتی جابجایی های کوچک در حین تکان دادن شدید حالت تهوع را غیرقابل کنترل می کند - استفراغ شروع می شود.

در نهایت، شتاب‌های شعاعی به سیستم گردش خون استرس اضافه می‌کنند، اما برای این کار باید از هواپیما خارج شده و به چرخ و فلک منتقل شوید.

حقیقت جالب:برای اینکه بیماری هوا دوباره ظاهر شود، حتی مجبور نیستید سوار هواپیما شوید. چندین پرواز ناموفق، و بسیاری از آنها فقط از دیدن یک هواپیما احساس بیماری می کنند.

تظاهرات بیماری هوا:

• رنگ پریدگی،

  عرق سرد،

  ترس، خلق و خوی افسرده

کمتر متداول است که خود را به صورت زیر نشان می دهد:

خاموشی،

سرفه، مشکل در تنفس،

دوبینی،

سردرد

حقیقت جالب:هنگامی که خلبانان حرفه ای به عنوان مسافر پرواز می کنند، بیشتر از زمانی که در کنترل هستند، دچار بیماری حرکت می شوند.

برای جلوگیری از بیماری حرکت در هواپیما چه باید کرد؟

برای پرواز آماده شوید

بیماری حرکت برای افرادی که خسته هستند، خواب کافی نداشته اند، بیمار و ترسیده اند بسیار قوی تر است. برخی از مسافران از ترس استفراغ سعی می کنند قبل و در طول پرواز غذا نخورند. اما این فقط حالت تهوع را بدتر می کند.

توصیه:قبل از پرواز به اندازه کافی بخوابید، استراحت کنید، یک میان وعده سبک بخورید و آرام باشید

قرص بخور

پزشکان تعداد زیادی دارو برای جلوگیری از حملات کینتوزیس در زرادخانه خود دارند. مواد فعالی که آنها استفاده می کنند اسکوپولامین، آتروپین، هیوسیامین، برم، بلادونا، آمیل نیترین است ... لیست بسیار طولانی است. می توانید داروی محبوب درامامین را بدون نسخه از داروخانه خریداری کنید - اثر آن شش ساعت طول می کشد و حتی کودکان سه ساله می توانند از آن استفاده کنند.

مهم!درامامین برای زنان در سه ماهه اول بارداری ممنوع است و مصرف آن در سه ماهه دوم و سوم باید با پزشک معالج خود موافقت شود!

اما اگر تازه باردار هستید چه؟ سپس باید بدانید که مکان هایی در هواپیما وجود دارد که کمتر دچار بیماری حرکت می شوید.

انتخاب صندلی در هواپیما

کمترین بیماری حرکتی در قسمت جلوی هواپیما و در صندلی های روبروی بال ها رخ می دهد. سعی کنید از قبل در این مکان ها ثبت نام کنید. اگر در طول پرواز نگران سلامتی خود هستید.

حقیقت جالب: کودکان 2 تا 12 ساله و زنان باردار بیشتر از همه از بیماری هوا رنج می برند.

غذا برای بیماری حرکت

زنجبیل برای مدت طولانی به عنوان محبوب ترین داروی "غذایی" برای بیماری حرکت در نظر گرفته می شود. بنابراین در پرواز خود یک بسته آب نبات زنجبیلی با خود ببرید.

اگر نمی خواهید در طول پرواز آب نبات بخورید، مقداری اسانس نعنا یا اسطوخودوس را روی دستمال بریزید و وقتی احساس ضعف کردید آن را بو کنید.

ترش به خوبی کمک می کند - نارنگی به تسکین حالت تهوع کمک می کند، به هر حال، آب نبات های لیمو نیز به همین خوبی عمل می کنند.

و مهمتر از همه، به یاد داشته باشید: بیماری هوا بلافاصله پس از پایان پرواز بدون هیچ اثری ناپدید می شود. و بگذارید ناخوشایندترین لحظه در سفر شگفت انگیز شما باشد!