چاکراها چیست و چرا فعال کردن آنها از طریق کتاب خطرناک است. چندین تکنیک عمومی پذیرفته شده برای فعال کردن چاکراها

آناهاتا چاکرای معنویت و عشق است. آناهاتای فعال شده دروازه ای است که به آگاهی عالی منتهی می شود.

چاکرای آناهاتا چیست؟

آناهاتا چهارمین چاکرای مربع در سیستم است مراکز انرژیشخص این چاکرای قلب است - رحمت، وفاداری، شفا و مراقبت از دیگران. به لطف او است که می توانیم با انرژی با شخص دیگری ارتباط برقرار کنیم، با او همدلی کنیم، او را از نظر روحی و عاطفی احساس کنیم.

آناهاتا مرکز انرژی است که چاکراهای بالا و پایین، معنوی و مادی را در یک فرد به هم متصل می کند.

کار با آناهاتا، با قلب روحانی، یکی از این موارد است مهمترین وظایفمواجهه با فردی که درگیر خودسازی و تلاش برای بهبود معنوی است.

برای فعال کردن چاکرای آناهاتا ورزش کنید

برای فعال کردن چاکرای آناهاتا از تمرین آرکا استفاده می کنیم.

1. ابتدا باید هر تمرین زمینی شناخته شده را انجام دهید. در صورت لزوم، آنها را می توان در اینترنت پیدا کرد.

2. سپس بار انرژی را به داخل لگن حرکت دهید، باسن خود را به جلو و عقب حرکت دهید تا انرژی احساس شود.

3. سپس باید حالت قوس را بگیرید: پاها در زانو خم شده، ابتدا لگن به جلو بیرون زده، سپس قفسه سینه و شکم.

4. دستان خود را بالا بیاورید، سر خود را به عقب پرتاب کنید. اگر تمرین به درستی انجام شود، لرزش در قفسه سینه ظاهر می شود.

5. سپس باید نفس بکشید و استراحت کنید.

6. تصور کنید که چگونه نور سبز قلب شما را پر می کند.

7. به آرامی به موقعیت شروع (قوس) برگردید. زانوهای خود را کمی خم کنید و به آرامی بازوهای خود را پایین بیاورید. چشم بسته

بعد از تمرین، باید مدتی بایستید و ریکاوری کنید. و دوباره تمرین را انجام دهید.

فعال کردن چاکرای آناهاتا چه می دهد؟

هرکسی که در سطح چاکرای آناهاتا به آگاهی رسیده باشد، تعادل بدن و روح را به خوبی به دست می آورد. دنیای تقدسی که توسط این چاکرا در آغوش گرفته شده است، توانایی دیدن فیض الهی را در همه چیز به فرد می دهد.

برآورده شدن خواسته ها دیگر برای چنین شخصی مشکلی ندارد، زیرا انرژی این مرکز در هر شش جهت متعادل است. فردی که چاکرای قلب بر هوشیاری او تسلط دارد در هماهنگی با دنیای بیرونی و درونی زندگی می کند.

ویدئوی آناهاتا: فعال سازی چاکرا

مناسب برای افراد مختلف تکنیک های مختلف، از آنجایی که کسی استعداد یک توانایی دارد و کسی به توانایی دیگر. دریابید که چه توانایی هایی می توانند به شما در رسیدن به آنچه می خواهید کمک کنند! این تشخیص رایگان شخصی شماست. اکنون درخواست دهید >>>

یادداشت ها و مقالات ویژه برای درک عمیق تر مطالب

¹ آناهاتا چاکرایی است که در مرکز جناغ جناغی قرار دارد (ویکی پدیا).

² چاکرا در اعمال معنوی هندوئیسم یک مرکز روانی در بدن ظریف انسان است، که محل تلاقی کانال های نادی است که از طریق آن پرانا (انرژی حیاتی) جریان دارد، و همچنین شیئی برای تمرکز در تمرینات تانترا و یوگا است.

انگشت حلقه، وسط و اشاره خود را آماده کنید. آنها را حرکت دهید. آنها را در مرکز شکم روی ناف قرار دهید. نبض را در این ناحیه زیر انگشتان خود احساس کنید. چشماتو ببند با قدرت فکر، نبض را تقویت کنید. دستان خود را پایین بیاورید، اما همچنان بدون استفاده از انگشتان خود، نبض را احساس کنید.

یک دقیقه به حفظ تمرکز ادامه دهید. به آرامی چشمان خود را باز کنید. به اطراف نگاه کن و ببین چه احساسی داری. اگر احساس سوزش، گزگز، گرما یا هر احساس دیگری در ناحیه مهره های 1 و 2 کمری داشته باشید، در مدیتیشن موفق شده اید.

فعال سازی سوادستان - 2 چاکرا

انگشتان خود را آماده کرده و حرکت دهید. با انگشتان خود فشار دهید قسمت بالااستخوان شرمگاهی لرزش را زیر انگشتان خود احساس کنید. چشماتو ببند دستان خود را پایین بیاورید، اما همچنان لرزش را در ناحیه چاکرا بدون استفاده از دستان خود برای یک دقیقه احساس کنید. به آرامی چشمان خود را باز کنید. به اطراف خود نگاه کنید و وضعیت را ارزیابی کنید. به احساسات خود گوش دهید. اگر در ناحیه ساکروم احساسی دارید، چاکرا شروع به فعال شدن کرده است.

چگونه MULADHARA - چاکرای سوم را فعال کنیم؟

با پشتی صاف بنشینید. تصور کنید که خورشید کوچکی در ناحیه دنبالچه می تابد. گرمای آن را احساس کنید. احساس کنید که چگونه بیشتر و بیشتر گرم می شود. این گرما را در سراسر بدن خود پخش کنید. به تمرکز خود ادامه دهید نور خورشیددر ناحیه دنبالچه به مدت یک دقیقه. به آرامی چشمان خود را باز کنید.

فعال سازی VISHUDDHA - 4 چاکرا

انگشت حلقه، وسط و اشاره خود را آماده کرده و حرکت دهید. آنها را روی گلوی خود در محلی که در حین مکالمه لرزش احساس می شود قرار دهید. نبض را زیر انگشتان خود احساس کنید و سعی کنید آن را تقویت کنید. چشماتو ببند بازوها را پایین بیاورید احساس لرزش را برای یک دقیقه حفظ کنید.

با آرامش چشماتو باز کن احساسات خود را رعایت کنید. اگر حدود هفتم احساس فشار یا سوزش کردید مهره گردنی- این نشانه خوب. چاکرا فعال می شود.

فعال سازی ANAHATA – 5 چاکرا

انگشتان خود را آماده کنید. آنها را حرکت دهید. آنها را در وسط سینه، روی خط قلب خود قرار دهید. لرزش را زیر انگشتان خود احساس کنید. چشماتو ببند تصور کنید که نبض در حال تشدید است. دستان خود را پایین بیاورید و سعی کنید احساس نبض را بدون استفاده از دستان خود برای یک دقیقه حفظ کنید.

به آرامی چشمان خود را باز کنید. به اطراف نگاه کن و ببین چه احساسی داری. اگر در ناحیه مهره های 4 و 5 قفسه سینه احساس می کنید، می توانید به خودتان تبریک بگویید. تکمیل موفقیت آمیزتمرینات

هنگامی که هر تمرین را چند بار انجام دادید، می توانید آن را آسان تر کنید. برای انجام این کار، فقط باید بدون استفاده از دست، نبض را در ناحیه چاکرا احساس کنید و توجه خود را برای چند دقیقه روی آن نگه دارید. برای فعال کردن چاکراها فقط به چند دقیقه رایگان در روز برای هر چاکرا نیاز دارید.

بیایید با Sahasrara - 7 چاکرا شروع کنیم

استراحت کنید و بدون حلقه، وسط و حرکت دهید انگشت اشارههر دست را بالای گوش خود قرار دهید. نبض را زیر انگشتان خود احساس کنید و سعی کنید این ضربان را تشدید کنید. روی آن تمرکز کنید. این ارتعاش چاکرای ساهاسرارا است. با حفظ تمرکز، انگشتان خود را به سمت تاج حرکت دهید. سعی کنید همان ارتعاشات را احساس کنید.

چشمان خود را ببندید و روی احساسات تمرکز کنید و آنها را تشدید کنید. دست‌هایتان را پایین بیاورید و بدون استفاده از دست‌ها و با استفاده از قدرت افکارتان بر روی ضربان تمرکز کنید. این ضربان را حدود یک دقیقه تماشا کنید. با آرامش چشماتو باز کن

فعال کردن AJNA - چاکرای ششم

همانند تمرین قبلی انگشتان خود را حرکت دهید. آنها را روی شقیقه های خود اعمال کنید. لرزش زیر انگشتان خود را در این ناحیه احساس کنید. انگشتان و توجه خود را از شقیقه ها به ناحیه چشم سوم حرکت دهید. این ناحیه بر روی پل بینی قرار دارد. همان ارتعاشات را احساس کنید. چشماتو ببند دستان خود را پایین بیاورید و احساس نبض در ناحیه چشم سوم را برای یک دقیقه حفظ کنید.

با آرامش چشماتو باز کن

پس از هر مدیتیشن، احساسات خود را مشاهده کنید و متوجه تغییرات شوید. پس از چندین تمرین، تنها کاری که باید انجام دهید این است که استراحت کنید و بدون استفاده از دست، ضربان های آشنا را روی چاکرا احساس کنید و آنها را برای چند دقیقه نگه دارید.

همه این مراقبه ها را می توان در آینده ساده کرد. برای فعال کردن آنها کافی است که لرزش یا گرما را در یک چاکرای خاص بدون استفاده از دستان خود احساس کنید و برای چند دقیقه تمرکز خود را حفظ کنید.

چاکراها نقاط انرژی در بدن هستند که وظیفه ذخیره، تبدیل و دریافت انرژی را بر عهده دارند. خود مفهوم "چاکرا" انتزاعی است. آنها را نمی توان دید یا لمس کرد، اما می توان آنها را احساس کرد. هر چاکرا انسان مسئول ویژگی های معنوی و انرژی خاصی در یک یا حوزه دیگری از زندگی است. اعتقاد بر این است که اگر فردی در برخی زمینه ها شکست بخورد، آنگاه برخی چاکراها برای او کار نمی کنند. به عنوان مثال، شکست در زندگی شخصی شما به دلیل این واقعیت است که چاکرای عشق به خوبی کار نمی کند. این مراکز انرژی در کجا قرار دارند و چگونه می توان آنها را فعال کرد؟

در کل 7 چاکرا وجود دارد. هر کدام عملکرد خاص خود را دارند و در مکان خاصی از بدن انسان قرار دارند.

اولین چاکرا مولداهارا است

در پرینه یا در پایه ستون فقرات قرار دارد. این چاکرا مسئول غرایز طبیعی، ترس های درونی و استقامت فیزیکی است. اگر کار نکرد، فرد شروع به احساس بی دفاعی، تنهایی و ناامنی می کند. روشن سطح فیزیکیاین می تواند خود را از طریق درد در ناحیه تحتانی شکم و ستون فقرات نشان دهد. شما می توانید چاکرای مولادهارا را از طریق مدیتیشن فعال کنید. برای انجام این کار، باید یک توپ انرژی قرمز را در ناحیه دنبالچه تصور کنید و خود را با این ایده هماهنگ کنید که زندگی هیچ تهدیدی ندارد. شما باید احساس اعتماد به نفس، رفاه و امنیت داشته باشید.

چاکرای دوم - Svadhisthana

در سطح آپاندیس قرار دارد و مسئول احساس شادی، توانایی دریافت لذت و تشکیل انرژی خلاق است. افرادی که چاکرای غیر فعال دارند اغلب عصبانی، حسود و وابسته به وابستگی خود به چیزی می شوند. در سطح فیزیکی، این می تواند خود را از طریق بیماری های اندام های تناسلی نشان دهد. شما می توانید چاکرای Swadhisthana را از طریق بازگشت شادی های ساده روزمره فعال کنید. سعی کنید در هر روزی که زندگی می کنید چیز خوشایندی پیدا کنید، نه از نتیجه کار، بلکه از روند کار رضایت بگیرید، با آن مبارزه کنید. احساسات منفیو خودت باش

چاکرای سوم - مانیپورا

در ناحیه شبکه خورشیدی قرار دارد. اگر اغلب کاری را انجام می‌دهید که آنطور که می‌خواهید انجام نمی‌دهید، اگر همه برنامه‌هایتان به دلیل برخی شرایط بیرونی به هم می‌ریزد، نمی‌توانید قدرتی برای اقدام فعال جمع کنید، پس چاکرای مانیپور برای شما کار نمی‌کند. او مسئول اعتماد به نفس، اصول زندگی، خواسته های ما، کلیشه ها و انتخاب مسیر است. تظاهرات فیزیکی حالت غیر کاریاز این مرکز انرژی بیماری های معده و کبد است. شما می توانید این چاکرا را با بیان آزادانه افکار و خواسته های خود و همچنین با رهایی از کلیشه ها و تعصبات فعال کنید.

چاکرای چهارم - آناهاتا

این در ناحیه قلب قرار دارد و مسئول توانایی عشق و محبت است. تظاهرات فیزیکی انفعال این چاکرا بیماری های قلب، ریه ها، گردش خون ضعیف. شکست در عشق؟ شاید چاکرای عشق شما کار نمی کند؟ اگر یاد بگیرید خودتان را همان طور که هستید بپذیرید و جسم و روح خود را دوست داشته باشید، می توانید آن را فعال کنید.

چاکرای پنجم - ویشودا

این چاکرا در قاعده گردن قرار دارد و وظیفه خودشناسی را بر عهده دارد. اگر در زندگی گم شده اید، از آنچه در اطرافتان می گذرد راضی نیستید یا سبک زندگی شما رضایت شما را به همراه نمی آورد، پس این چاکرا برای شما کار نمی کند. در سطح فیزیکی، این می تواند از طریق بیماری های حنجره بیان شود، غده تیروئید، گلو. برای فعال کردن این چاکرا، باید خودتان باقی بمانید، به نظرات و دیدگاه های دیگران وابسته نباشید، راه خود را دنبال کنید و صادق باشید.

چاکرای ششم - آنجا

در وسط قفسه سینه قرار دارد و مسئول شهود است. انفعال این چاکرا را می توان در اعتیاد به مواد مخدر، عزت نفس بالا، از دست دادن معنای زندگی و احساس برتری نسبت به سایر افراد بیان کرد. این چاکرا می تواند از طریق توسعه شهود فعال شود. لازم است بیشتر به خواسته های خود گوش دهید و یاد بگیرید که با جهان وحدت داشته باشید.

چاکرای هفتم - ساهاسرارا

در ناحیه جداری قرار دارد و مسئول اتحاد با کیهان است. این بالاترین نقطهآگاهی انسان مسئول معنویت و بینش است و چاکرای اصلی است که انرژی سایر مراکز از آن عبور می کند. این چاکرا تنها از طریق مدیتیشن و کسب دانش جدید در مورد کیهان و انرژی آن فعال می شود.

کار با چاکراها فرآیندی طولانی است، اما نتیجه تمام تلاش ها برای درک مراکز انرژی شما ارزشش را دارد. آگاهی از هماهنگی، احساس شادی، موفقیت در زندگی و یافتن معنای زندگی - همه اینها را می توان از طریق کار فعال چاکراها به دست آورد. برای برتری تلاش کنید و به یاد داشته باشید که دکمه ها را فشار دهید و

05.02.2014 11:41

آناهتا نام چاکرای عشق است و برای نقش مهم‌ترین آن کاملاً مناسب است، زیرا عشق...

در مورد چگونگی فعال کردن چاکراها بدون تکنیک های خاص، تنها با مشاهده احساسات خود، و این که چگونه زندگی شما را تغییر می دهد.

چاکراها مانند پله های یک نردبان هستند: هر چه بالاتر، بیشتر می توانید ببینید

بیایید امروز چاکراها را به عنوان نقاط مشاهده ای تصور کنیم که آگاهی شما از طریق آنها "سفر می کند". من در مثال هایی به شما می گویم که مشاهده خود از نقاط مختلف چه چیزی به شما می دهد. نحوه افزایش دامنه درک در هر نقطه و نحوه حرکت بین آنها.

مولادهارا - منطقه نیروی بی رحم

اگر کسی فقط سیگنال های بی ادبانه و بلند را درک کند، فقط در رابطه جنسی، غذا لذت می برد، با کمک قدرت بدنی... می توان گفت توجه او در ناحیه دنبالچه ثابت است ( چاکرای مولادهارا). زیباست مردم بی ادب، آنها سیستم عصبیآمادگی درک زیبایی موسیقی، نقاشی، سلیقه های ظریفو عطرها آنها در بیان افکار خود مشکل دارند. ضربه به فک را بهتر از متقاعد کردن درک می کنند.

چگونه مولادهارا توسعه دهیم؟مراقب توانایی خود در دریافت باشید. هدایا را بپذیر، مردم را همانگونه که هستند، بدبختی را به عنوان یک ضرورت بپذیر، درد را به عنوان انگیزه ای برای پیشرفت بپذیر. همه چیز را بپذیر. در سطح ذهنی، این مانند فروتنی به نظر می رسد. روشن سطح انرژی- به عنوان توانایی پذیرش مقدار زیادیانرژی

Svathisthana - ناحیه غریزه تولید مثل

اگر نگرانی برای عزیزان (لباس، تغذیه، محافظت) در حوزه علایق فرد ظاهر شود، به این معنی است که هوشیاری تا سطح زیر شکم بالا رفته است. در این مکان، احساس انرژی، لذت زندگی و ترس از آن متمرکز است. این مکان مطابقت دارد چاکرای سوادیستانا.

چگونه Svadhisthana را توسعه دهیم؟یاد بگیرید از زندگی لذت ببرید و با خودتان صادق باشید. دریابید که چه چیزی برای شما شادی واقعی به ارمغان می آورد. نه لذت لحظه ای، نه پیروزی «انتقام»، بلکه شادی واقعی. همچنین خوب است بدانید چه چیزی باعث می شود زیاد کار کنید و کمی استراحت کنید. صادقانه بگویم، من خودم اغلب به این موضوع فکر نمی کنم. من فکر می کنم به همین دلیل است که بیماری ها در منطقه Svadhisthana رخ می دهد.

مانیپورا - حوزه ارتباطات و هوش

مانیپورا زمانی فعال می شود که فرد شروع به فعالیت آگاهانه در جامعه می کند تا بفهمد چه نقشی ایفا می کند. در سطح بدن فیزیکی، این با احساسات در شبکه خورشیدی همراه است. و این همیشه احساس خوشایندی نیست. اگر مانیپورا ضعیف باشد، شخص فقط یک یا دو نقش را بازی می کند، حتی اگر آنها را دوست نداشته باشد.

چگونه مانیپورا را توسعه دهیم؟مراقب تعاملات خود با مردم باشید. یاد بگیرید که بفهمید در ارتباطات چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید. ببینید چه چیزی شما را وادار می کند انجام دهید و چیزهایی را بگویید که دوست ندارید. این می تواند دروغ باشد (زمانی که از گفتن حقیقت می ترسید)، یا بی ادبی تصادفی، یا برقراری ارتباط با مشتری که شما را منزجر می کند، یا رابطه جنسی زمانی که شما آن را نمی خواهید. در فرآیند مشاهده، متوجه خواهید شد که چه چیزی باعث می شود افراد دیگر علیه خودشان حرکت کنند. در نتیجه، شما تبدیل به یک رهبر موفق یا ... یک دستکاری بزرگ خواهید شد، مگر اینکه، البته، بخواهید در توسعه خود در منطقه مانیپورا "گیر" کنید.

آناهاتا - منطقه احساسات ظریف

اگر هوشیاری در سطح قلب باشد ( چاکراهای آناهاتا، فرد طیف عظیمی از احساسات ظریف را پیدا می کند. اکنون او نه تنها قادر است منطقی درک کند، بلکه احساس کند، زیبایی، زشتی، درد، شادی را عمیقاً تجربه کند. این حساسیت جدید مهمتر از منطق می شود. به همین دلیل است که وقتی انسان عاشق می شود (به قول خودمان با تمام وجود) برخلاف عقل سلیم، اما با اطمینان کامل از حق با او، پوچ عمل می کند.

چگونه آناهاتا را توسعه دهیم؟قفسه سینه و ناحیه قلب را مشاهده کنید. توجه کنید که چه زمانی و چرا احساس "سنگ روی قلبتان" یا "سنگینی" یا "قلب شما در حال خونریزی است" را تجربه می کنید. توجه داشته باشید که چه رویدادها یا افکاری قلب شما را به درد می آورد. خواهید فهمید که از ترس کوچک می شود، به سنگ تبدیل می شود یا از کینه می شکند و از خشم حباب می زند. تنها یک راه وجود دارد: گسترش قلب به سمت همه این احساسات. آنها را بپذیر و برکت بده. دردناک و ترسناک است. حتی می تواند خطرناک باشد. من مردم را می شناختم قلب فیزیکیکه در آن لحظه ضعیف بودند و نمی توانستند این جریان را تحمل کنند. خوب ... شما همیشه یک انتخاب دارید.

ویشودا - منطقه دانایی و قدرت مطلق

وقتی هوشیاری فرد به ناحیه گلو می رسد ( چاکرای ویشودا) انسان از احساسات، عواطف، موانع و تعصبات فراتر می رود. از پایین به آنها نگاه می کند. و از اینجا همه مدل های رفتار انسان نمایان است. می توانید ببینید چه چیزی باعث عصبانیت، شادی، درد می شود. واضح است که چه مشکلی ما را از ثبت یک رکورد جدید باز می دارد. قوانین طبیعت روشن است. به همین دلیل است که ویشودا منطقه توسعه استعدادها است.

چگونه Vishuddha را توسعه دهیم؟این کار آسانی نیست. توسعه ویشودا به معنای غلبه بر جاذبه است، زیرا در بالای پنج قرار دارد چاکراهای پایین، نماد پنج عناصر زمینی. توسعه ویشوددی با چشم پوشی تدریجی یا ناگهانی از همه چیز زمینی همراه است. ریاضیدانان بزرگ، بازیگران، موسیقیدانان، فیزیکدانان... حداقل یکی از آنها را به خاطر دارید که می توانست زندگی معمولی یک تاجر را داشته باشد؟ به عنوان یک قاعده، آنها همه چیز را فدای رسالت خود می کنند: قدرت و سلامتی، خوشبختی خانواده و موقعیت در جامعه... از دیدگاه یک فرد عادی، پیشرفت ویشودی مانند فداکاری مداوم است. در حالی که از پایین نگاه می کنید، ترسناک است. اما از نقطه نظر خود ویشودی، این طبیعی است. و ارزش های به دست آمده در ازای آن را نمی توان با "آسایش خانه" آپارتمان های گرفتگی و تنگ، مملو از تلویزیون، مبلمان و لباس های گران قیمت مقایسه کرد.

آجنا (Agya، Ajna، Agyan) - منطقه روشن بینی

Gyana یا Jnana در سانسکریت به معنای دانش است. الجنانا جهل است، اما نه به معنای «جهل»، بلکه به معنای «فوق علم» که بالاتر از هر منطقی است. ناحیه بین ابروها (در هر شخصی) جوهر هر چیز و هر پدیده ای را درک می کند، حتی برای اولین بار با آنها روبرو می شود. این نه تنها توانایی درک ماهیت، دلایل چیزها، بلکه ایجاد این دلایل است. به معنای واقعی کلمه، برای ایجاد علل حوادث آینده. شاهزاده خانم قو را از افسانه درباره تزار سالتان به یاد دارید؟ ماه زیر داس می درخشد و ستاره در پیشانی می سوزد. ماه زیر داس ویشودا است، ستاره پیشانی آجنا است. یادت هست شاهزاده خانم چه کرد؟ پس این دقیقا یک افسانه نیست... این همه قدرت ویشوددی و آجنا است. در مقایسه با این، "نبردهای روانی" مدرن هیاهوی کودکانه است.

چگونه آجنا را توسعه دهیم؟شهود خود را مشاهده کنید، سعی کنید به آن اعتماد کنید، سعی کنید بفهمید که چیست یا کیست. من نمی توانم چیز دیگری را توصیه کنم. البته تکنیک های زیادی برای پرورش شهود وجود دارد. اما من توصیه نمی کنم که در آنها عمیق شوید. رشد شهود به خودی خود نادرست و خطرناک است. مثل این است که در بیابان دنبال آب می گردید و به رگ الماس برخورد کردید. شروع کردی به کندن الماس، آب را فراموش کردی و... از تشنگی مردی. همچنین توسعه آجنا، این آخرین وسوسه مسیح است، زمانی که شیطان پیشنهاد می کند که تمام جهان را زیر پای او بگذارد. پیش می آید که انسان وسوسه می شود و... می افتد. زیرا در همان لحظه او دوباره خود را در چنگال آرزوهای ثروت، لذت، قدرت... خلاصه همه چیز از همان ابتدا می بیند.

Sahasrara - منطقه تقدس

هنگامی که آگاهی کاملاً در بالای سر است، این سامدی است. این نقطه ادغام با کل جهان است، تسلیم خدا. صحبت در مورد این منطقه از بسیاری از مقدسین است، و حتی آنها اغلب ساکت هستند. من مصاحبه خود را با ماهاماندالشوار سوامی ویشنودواناندا گری به یاد می آورم که شاگردانش او را به عنوان یک قدیس احترام می گذارند. او به من گفت که چرا باید روی چاکراهای مختلف مدیتیشن کنم و فقط در مورد ساهاسرارا چیزی نگفت. من گمان می کنم که به سادگی قادر به درک این موضوع نبودم، حتی کمتر آن را به خوانندگان منتقل می کردم.

چگونه رشد آگاهی در موقعیت های معمولی خود را نشان می دهد؟

هوشیاری یک فرد می تواند در یک چاکرا، در چندین یا در همه به طور همزمان متمرکز شود. بستگی به این دارد که فرد چه برداشتی داشته باشد و چگونه بتواند خود را بیان کند. در اینجا یک مثال برای توضیح وجود دارد.

فرض کنید مجبور به خرید بی فایده هستید:

• اگر توجه شما در مانیپور متمرکز است، در این لحظه فقط می توانید به این فکر کنید که کدام یک از شما باهوش تر، زیباتر است، که نظر خود را بهتر بیان می کند. اگر فروشنده قانع‌کننده‌تر باشد، محصول خود را به شما می‌فروشد.
• اگر توجه شما به آناهاتا باشد، دیگر گرفتار متقاعد شدن نخواهید شد. اما ممکن است دلسوزی یا تمایل به خلاص شدن سریع از شر آن را بپذیرید.
• اگر توجه شما به ویشودا باشد، دقیقاً از طریق فروشنده می بینید و برایتان مهم نیست که او چه احساسی دارد. این تنها نقشی است که او امروز انتخاب کرده است. نه باورها و نه احساسات بر شما قدرتی ندارند.
• اگر توجه شما در آجنا است، پس از یک هفته قبل از ورود فروشنده مطلع هستید.
• اگر هوشیاری شما در ساهاسرارا است، بهتر از من می دانید که چرا به این فروشنده آمدید.

نتیجه گیری:

به نظر من، تمرین مشاهده افکار و احساسات در دسترس ترین است. نیازی نیست 2-3 ساعت در روز برای آن وقت بگذارید. فقط باید در طول روز بیشتر او را به خاطر بسپارید. هنگام مشاهده خود، به دنبال احساسات خاصی نباشید، از قبل برای مشاهده خود محدودیتی تعیین نکنید. سپس چیزهای واقعاً جدیدی را کشف خواهید کرد. و برای اینکه کار شما کمی راحت تر شود، در یکی از پست های زیر به شما خواهم گفت که چگونه توسعه توجه به به احساسات شما، چگونه بفهمیم چه چیزی چاکراهای شما را مسدود می کند و چگونه با این بلوک ها کار کنید.