سینه های متورم و دردناک: علت چیست و چه باید کرد. چرا در غده پستانی سفت شدن ظاهر می شود و سینه ها شروع به درد می کنند چرا سینه ها سفت می شوند؟

سینه از ساختارهای مختلف بافتی تشکیل شده است. یکی از آنها، چربی، در معرض نوسانات حجم مایع است. این ممکن است باعث تورم سینه شود که با افزایش حساسیت و درد همراه است. اما دلایل دیگری نیز وجود دارد که منجر به تورم سینه می شود. ما در مورد آنها در مقاله صحبت خواهیم کرد.

علائم اصلی تورم سینه

علامت اصلی افزایش بصری حجم سینه و تورم است. وریدهای واقع در قفسه سینه ممکن است بیشتر نمایان شوند. علائم دیگری نیز با تورم سینه همراه است. این شامل:

• احساس سنگینی در قفسه سینه؛
• حساسیت یا ناراحتی در ناحیه اطراف قفسه سینه و زیر بغل؛
• تغییر در بافت پوست روی سینه و اطراف آن.

در برخی موارد، سینه ها ممکن است در اثر لمس گرمتر یا حتی داغ شوند. تورم همچنین ممکن است با ظهور توده هایی در قفسه سینه همراه باشد.

این علائم همیشه باعث نگرانی نیستند، اما ممکن است نشانه سرطان سینه باشند. بنابراین نمی توان آنها را نادیده گرفت.

چرا سینه ها متورم می شوند؟

دلایل زیادی وجود دارد که باعث تورم سینه می شود. اینها هم علل بی ضرر و هم علل خطرناک را شامل می شوند. رایج ترین:

• سندرم پیش از قاعدگی؛
• دوران بارداری و پس از زایمان؛
• مصرف غذاها و نوشیدنی های سرشار از نمک و کافئین؛
• مصرف داروها (به عنوان مثال، داروهای ضد بارداری هورمونی)؛
• ورم پستان و عفونت مجرای شیر (به ویژه در دوران شیردهی)؛
• ماستوپاتی فیبروکیستیک (تشکیل های خوش خیم در پستان)؛
• سرطان پستان

تورم سینه به دلیل سندرم پیش از قاعدگی

حساسیت و تورم سینه اغلب با سندرم پیش از قاعدگی همراه است. این علائم معمولا یک هفته قبل از قاعدگی ظاهر می شوند و تقریبا بلافاصله پس از شروع آن ناپدید می شوند.

تورم سینه به دلیل سندرم پیش از قاعدگی (PMS) بیشتر یک ناراحتی است تا یک مشکل جدی پزشکی. اما ممکن است نشان دهنده بیماری فیبروکیستیک باشد. زنان مبتلا به این عارضه ممکن است بین دوره های قاعدگی آن را احساس کنند. توده ها ممکن است با فشار دادن آنها حرکت کنند و با شروع قاعدگی معمولاً کوچک می شوند یا به طور کلی ناپدید می شوند.

علل تورم سینه در PMS

افزایش سطح استروژن و پروژسترون در نیمه دوم چرخه قاعدگی می تواند منجر به افزایش حساسیت، تورم و حساسیت در غدد پستانی شود. معمولاً این علائم با افزایش سن و با شروع یائسگی ناپدید می شوند. در مورد درد قفسه سینه در دوران قاعدگی بیشتر بخوانید -.

داروهای حاوی استروژن نیز ممکن است باعث تورم و حساسیت سینه شوند. اینها شامل داروهای ضد بارداری و داروهای تجویز شده در دوران یائسگی است.

در حالی که تورم سینه قبل از قاعدگی در بیشتر موارد بی ضرر است، گاهی اوقات می تواند نشان دهنده عفونت یا سایر شرایط پزشکی باشد. اگر علاوه بر تورم در سینه ها، متوجه شدید که:

• ظهور بسیاری از توده های جدید یا تغییرات در قدیمی و خوش خیم در پستان.
• ترشحات نوک پستان، به خصوص ترشحات قهوه ای یا خونی؛
• درد قفسه سینه که خواب و زندگی روزمره را مختل می کند.
• توده های یک طرفه که فقط در یک سینه ظاهر می شوند.

معاینه توسط پزشک و پاسخ به سوالات وی به تعیین علت تورم سینه کمک می کند. در صورت مشاهده هرگونه تغییر پاتولوژیک، پزشک سونوگرافی غدد پستانی یا ماموگرافی را تجویز می کند.

ناراحتی همراه با تورم سینه قبل از قاعدگی را می توان با کمک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (ایبوپروفن، ناپروکسن سدیم، استامینوفن) تسکین داد. همچنین ممکن است پزشک برای تسکین تورم، داروهای ادرارآور تجویز کند.

رژیم غذایی همچنین می تواند به تورم سینه مرتبط با PMS کمک کند. ناراحتی با کافئین، الکل و غذاهای سرشار از نمک و چربی افزایش می یابد. بر این اساس، حذف این غذاها از رژیم غذایی یا کاهش مصرف آنها در اواسط چرخه به رفع ناراحتی قفسه سینه کمک می کند.

سایر علل تورم سینه

علل هورمونی تورم و حساس شدن سینه نیز شامل بارداری و یائسگی است.

در هنگام PMS، ناراحتی در قفسه سینه در نیمه دوم چرخه قاعدگی ظاهر می شود و بعد از قاعدگی یا در طول آن ناپدید می شود، زیرا. سطح پروژسترون کاهش می یابد. در ابتدای بارداری، این علائم را می توان با سندرم پیش از قاعدگی اشتباه گرفت - معمولاً در هفته اول یا دوم پس از لقاح ظاهر می شوند. و به دلیل افزایش سطح پروژسترون مدتی ادامه می یابند.

در غیاب سایر علائم پاتولوژیک شرح داده شده در بالا، تورم سینه در دوران بارداری طبیعی تلقی می شود. یک رژیم غذایی کم نمک و همچنین یک سوتین حمایتی به شما کمک خواهد کرد.

تورم سینه در دوران یائسگی

به عنوان یک قاعده، تورم سینه با آن همراه است. در دوران یائسگی، سطح هورمون ها در نوسان است که باعث ایجاد ناراحتی در قفسه سینه می شود. همچنین در دوران یائسگی، تغییرات فیبروکیستیک در بافت های غدد پستانی ممکن است شروع شود که باعث تورم و حساس شدن سینه نیز می شود.

علل هورمونی تورم سینه می تواند به صورت احساس سنگینی، درد هنگام لمس سینه و همچنین افزایش اندازه آن ظاهر شود.

اگر این علائم برای مدت طولانی ادامه داشت، حتما باید با پزشک مشورت کنید. او یک معاینه انجام می دهد، سؤال می پرسد و در صورت لزوم شما را برای معاینات تکمیلی معرفی می کند. بر اساس نتایج معاینه و معاینه، ممکن است داروهای هورمونی، مجتمع های ویتامین (با محتوای اجباری منیزیم و ویتامین E) و همچنین رژیم غذایی تجویز شود.

چه چیزی باعث کاهش ناراحتی قفسه سینه در دوران یائسگی می شود:

• مصرف کافئین و نمک را کاهش دهید.این مواد می توانند باعث احتباس مایعات از جمله در قفسه سینه شوند.
• مصرف ویتامین Eاین ویتامین به طور موثری به تورم و حساس شدن سینه ها کمک می کند.
• سوتین سمت راست.این ساده ترین و موثرترین راه برای کاهش حساسیت ناخوشایند سینه است.
• کمپرس گرم.آنها درد و تورم قفسه سینه را به ویژه در عصر قبل از خواب تسکین می دهند.

علل پاتولوژیک تورم سینه

سینه های متورم نیز می تواند از علائم سرطان سینه باشد. انواع مختلفی از سرطان وجود دارد. نوع التهابی می تواند در نتیجه انسداد عروق لنفاوی رخ دهد که منجر به تورم سینه می شود. در این صورت ممکن است پوست قفسه سینه شبیه پوست پرتقال باشد و توده های سخت و دردناکی در داخل سینه احساس شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

تورم هورمونی سینه، که در طول PMS یا در موارد دیگر ظاهر می شود، نباید باعث ناراحتی بیش از حد جدی شود که در زندگی عادی و آشنا اختلال ایجاد کند. اگر تورم با درد شدید همراه است، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

اگر تورم علائم زیر را داشت حتما با پزشک مشورت کنید:

• نوک سینه های ترک خورده؛
• تغییر در رنگ نوک پستان یا پوست سینه؛
• فرورفتگی یا چین و چروک روی قفسه سینه؛
• ظهور تومورهای جامد در بافت پستان که در طول چرخه قاعدگی ناپدید نمی شوند یا در اندازه تغییر نمی کنند.
• زخم های روی قفسه سینه که بهبود نمی یابند؛
• ترشحات نوک سینه

اگر علائم دیگری دارید که با گذشت زمان از بین نمی روند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

علائم غیر واضح سرطان سینه (فیلم)

یک مامولوژیست در مورد علائم غیر واضح سرطان سینه در مراحل اولیه صحبت می کند. علائمی که باید به شما هشدار دهد و باعث شود با پزشک مشورت کنید.

تورم غدد پستانی ممکن است نشان دهنده ایجاد یک بیماری جدی باشد که به نوبه خود می تواند با رژیم غذایی نامناسب، استرس مکرر یا مصرف داروها ایجاد شود. همچنین اغلب با این علائم، کمر نیز شما را آزار می دهد. بسیار مهم است که در اولین علائم هشدار دهنده به دنبال کمک پزشکی باشید. فقط یک متخصص با تجربه می تواند دلیل واقعی تورم سینه ها را تعیین کند. تنها پس از انجام مطالعات و آزمایشات، پزشک می تواند تشخیص دهد و درمان موثری را تجویز کند که به نوبه خود از تخریب بافت نرم غده پستانی جلوگیری می کند.

چه چیزی باعث تورم سینه می شود

تورم در دوران بارداری

مشکلات روزمره

سایر علل درد و تورم سینه

بیماری های احتمالی

بزرگ شدن سینه و وجود درد شدید ممکن است اولین پیش زمینه برای ایجاد ماستوپاتی یا نئوپلاسم منفی در پستان باشد.

هر یک از این بیماری ها در نوع خود خطرناک هستند و می توانند با علائم زیر همراه باشند: اغلب کمردرد، دمای بدن تا 37 درجه یا بالاتر، ضعف بدن و خستگی.

برای تجویز درمان دارویی، انجام مطالعات ویژه و آزمایش یک جهت خاص ضروری است. فقط بر اساس نتایج به‌دست‌آمده، پزشکان می‌توانند در مورد اینکه چه داروهایی باید مصرف شوند تا درد قفسه سینه متوقف شود و مدت درمان طول بکشد، نتیجه‌گیری کنند.

نحوه تشخیص دقیق

برای درک درست علت تورم سینه ها، باید معاینات زیر را انجام دهید:

1. ماموگرافی.
2. ام آر آی سینه.
3. تشخیص سونوگرافی اندام های داخلی.
4. ام آر آی پشت (در مواردی که کمردرد رخ می دهد).
5. آزمایش خون بیوشیمیایی
6. آزمایش برای تعیین سطح هورمون در غده تیروئید.

البته نمی توان به طور قطعی دانست که این وضعیت در چه روزی ممکن است رخ دهد، اما می توان از آن پیشگیری کرد. برای این کار باید به سلامتی، تغذیه مناسب و برنامه روزانه خود توجه زیادی داشته باشید. همچنین مهم است که لباس زیر مناسب بپوشید و داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید!

مطلقاً هر زن حداقل یک بار در زندگی خود درد در غدد پستانی احساس کرده و متوجه بزرگ شدن آنها شده است. و هر زنی بارها و بارها به این فکر کرده است که چرا غدد پستانی او گرفتگی و درد می کند. چنین تغییراتی باید به شما هشدار دهد و شما را مجبور کند که نگاه دقیق تری به سلامت خود بیندازید، زیرا علت ناراحتی می تواند نه تنها عوامل طبیعی، بلکه بیماری های پاتولوژیک نیز باشد.

اگر سینه های شما بزرگ شده است، دلایل ممکن است به شرح زیر باشد:

• چرخه قاعدگی؛
• تمرین فیزیکی؛
• افزایش وزن؛
• لباس زیر نادرست انتخاب شده؛
• عوارض جانبی داروها

چرخه قاعدگی

وضعیت غدد پستانی بستگی زیادی به چرخه قاعدگی دارد. در اواسط چرخه، تخمک گذاری اتفاق می افتد و بدن هورمون استروژن را تولید می کند. کانال های پستانی بزرگ می شوند و در نتیجه کل غده پستانی بزرگ می شود.

درست قبل از قاعدگی، بدن هورمون پروژسترون تولید می کند که باعث پر شدن سینه ها از مایع سلولی می شود. اغلب، تورم سینه در این دوره با افزایش حساسیت همراه است. در این زمان، برخی از زنان متوجه می شوند که غدد پستانی آنها بسیار متورم و آسیب دیده است. چنین تغییرات هورمونی زمانی رخ می دهد که بدن برای بارداری آماده می شود. اگر بارداری اتفاق نیفتد، تعادل هورمونی برقرار می شود و درد از بین می رود.

اگر غدد پستانی بعد از 45 سال صدمه ببیند، ممکن است نشان دهنده یائسگی باشد. در این دوره، بدن زن در معرض تغییرات هورمونی است که باعث ناراحتی در غدد پستانی می شود.

تمرین فیزیکی

هنگامی که عضلات سینه ای تحت فشار قرار می گیرند، شکل و تراکم سینه ها ممکن است تغییر کند و سفت تر شود. بسیاری از زنان سعی می کنند از طریق تمرینات بدنی به افزایش حجم سینه دست یابند، اما همه نمی دانند که پمپاژ کردن خود غده پستانی غیرممکن است.

به لطف ورزش، فقط می توانید توده عضلانی بسازید و سینه های خود را تقویت کنید. اما اگر بار بیش از حد باشد، عضلات ممکن است کشیده یا آسیب ببینند که منجر به درد می شود.

افزایش وزن

اگر خانمی متوجه شود که سینه‌هایش به موازات افزایش وزن عمومی افزایش یافته است، جای نگرانی نیست (البته اگر با علائم ناخوشایند، درد همراه نباشد و هر دو سینه به یک اندازه افزایش یافته باشند). در غده پستانی بافت چربی وجود دارد؛ طبق آمار، وقتی 7 تا 10 کیلوگرم وزن اضافه می‌کنید، سینه‌های شما یک سایز افزایش می‌یابد.

لباس زیر نادرست انتخاب شده است

سوتین تنگ باعث اختلال در تخلیه لنف در ناحیه قفسه سینه می شود. غدد پستانی متورم می شوند، زن احساس ناراحتی می کند. نه تنها لباس زیر تنگ می تواند باعث بزرگ شدن و دردناک شدن سینه ها شود. سوتینی که شکل نامناسب، اندازه نامناسب یا زیر سیم سخت دارد، می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند. اگر در انتخاب لباس زیر مسئولیت بیشتری داشته باشید، وضعیت غدد پستانی به حالت عادی باز می گردد.

عوارض جانبی داروها

برخی از داروها می توانند باعث احتباس مایعات در بدن شوند. در نتیجه سینه ها بزرگ می شوند. برای عادی سازی مقدار مایعات، باید با دکتری مشورت کنید که آنالوگ چنین داروهایی را تجویز می کند.

همچنین، داروهای ضد بارداری هورمونی، زمینه هورمونی زنان را تغییر می دهند و در این زمینه، ممکن است ناراحتی و تغییراتی در غدد پستانی ظاهر شود.

آسیب شناسی ها

سینه زن مکانی بسیار آسیب پذیر برای تومورهای با طبیعت های مختلف است. اگر متوجه شدید که غده پستانی بدون هیچ دلیل مشخصی بزرگ شده و درد می کند، باید فوراً از یک مامولوژیست مشاوره بگیرید. شایع ترین بیماری های سینه زنان ماستوپاتی و انکولوژی است.

ماستوپاتی

ماستوپاتی به تشکیلات خوش خیم اشاره دارد. این رشد بافت پستان در پس زمینه عدم تعادل هورمونی است. درد سینه بدون توجه به روز سیکل رخ می دهد و با توده های کوچک در قسمت فوقانی غدد پستانی همراه است. همه اینها در پس زمینه ضعف عمومی بدن اتفاق می افتد.

اغلب، زنان به چنین علائمی توجه نمی کنند و در نتیجه باعث پیشرفت بیماری می شوند. ماستوپاتی در شکل پیشرفته خود منجر به سرطان سینه می شود.

ماستوپاتی در مراحل اولیه منتشر نامیده می شود که تشخیص آن در این مرحله به راحتی قابل درمان است.

در مرحله پیچیده تر، ماستوپاتی به شکل ندولر در می آید. در این دوره، بزرگ شدن غده پستانی در زنان به دلیل پیدایش گره های لوبولی و دانه ای فراوان در آن رخ می دهد. درد شدیدتر می شود و نه تنها قفسه سینه، بلکه ناحیه زیر بغل و کتف را نیز درگیر می کند. چنین علائمی نیاز به درمان فوری دارد.

انکولوژی

خطرناک ترین تشخیصی که برای زنان در هر سنی ترس ایجاد می کند سرطان سینه است. قبلاً اعتقاد بر این بود که خطر منحصراً برای زنان حدود 50 سال در کمین است ، اما متأسفانه آمارهای مدرن دلگرم کننده نیستند. اکنون هیچ کس از این بیماری وحشتناک در امان نیست. زنان در سنین باروری برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری باید دو بار در سال تحت معاینه پزشکی قرار گیرند. اما خانم های مسن باید توجه مضاعف به بدن خود داشته باشند.

یک پیشگیری عالی از بیماری های پستان، خود لمسی است. این لمس غدد پستانی در حالت خوابیده است. توصیه می شود که خانم ها این روش را به طور منظم و در همان روز ماه انجام دهند. هر گونه تورم، سفت شدن، تغییر رنگ یا ترشح از نوک سینه ها باید به شما هشدار دهد و دلیلی فوری برای مراجعه به پزشک باشد.

اما نگران نباشید؛ اغلب اوقات، تومورهای سینه خوش خیم هستند و قابل درمان هستند.

تشخیص و درمان

علت هر چه که باشد، بزرگ شدن سینه و درد را نباید نادیده گرفت. در مطب، پستان‌ها معاینه و لمس می‌شوند؛ برای تکمیل تصویر، متخصص با زنان در مورد سلامت عمومی، سابقه بیماری‌های زنانه، زایمان، سقط جنین و غیره مصاحبه می‌کند. بخش جدایی ناپذیر معاینه کامل پستان، سونوگرافی است.

اگر مشکوک به آسیب شناسی در پستان باشد، بیمار ماموگرافی تجویز می کند. این مطالعه به شما امکان می دهد وضعیت غدد پستانی را از داخل مشاهده کنید و با دقت 98 درصد تشخیص دهید.

هنگامی که دلایل بزرگ شدن و دردناک شدن سینه ها مشخص شد، متخصص دوره درمان را تعیین می کند.

1. در مورد سندرم پیش از قاعدگی، دیورتیک ها برای کمک به حذف مایعات اضافی از بدن تجویز می شوند.
2. برای درد شدید قفسه سینه، گاهی اوقات پماد حاوی پروژسترون برای مالش تجویز می شود. چنین داروهایی بی خطر هستند و تقریباً هیچ عارضه جانبی ندارند.
3. برای درمان شکل اولیه ماستوپاتی، داروهای هورمونی تجویز می شود.
4. و برداشتن تومورها، کیست ها و گره ها ممکن است به کمک جراح نیاز داشته باشد.

ویدیو

از این ویدیو می آموزید که چه چیزی می تواند باعث درد و بزرگ شدن سینه شود.

تورم و درد سینه شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک است. متأسفانه آمارها غیرقابل انکار است و زنان مسن هر چه بیشتر با چنین جلوه هایی مواجه می شوند. گاهی اوقات با یک بیماری وحشتناک همراه است و گاهی اوقات با تغییرات هورمونی معمولی در بدن. اما زنان جوان در سنین باروری از این قاعده مستثنی نیستند. به دلایلی آنها نیز هدف این بیماری می شوند. چگونه می توان وضعیت را درک کرد، چه چیزی باعث درد قفسه سینه می شود و چه زمانی باید با متخصص مشورت کرد؟

برای درک اینکه چه زمانی درد طبیعی و چه زمانی پاتولوژیک است، باید در نظر بگیرید که در چه مواردی ممکن است ناراحتی ایجاد شود.

بسته به روز سیکل

وضعیت غدد پستانی به طور مستقیم به هورمون های تولید شده در غدد تولید مثل و تیروئید و هیپوتالاموس بستگی دارد. تورم خفیف آنها در طول دوره قاعدگی، در بسیاری از موارد، یک وضعیت طبیعی است، اگرچه گاهی اوقات ممکن است نشان دهنده ایجاد بیماری های ناخواسته باشد.

قبل از شروع چرخه ماهانه یک زن، سینه ها برای بارداری و شیردهی احتمالی آماده می شوند. مجاری شیر رشد کرده و باعث افزایش حجم سینه و بروز علائم دردناک می شود. اگر این تظاهرات پس از پایان چرخه ناپدید نشوند و برخی از توده ها قابل لمس باشند، ممکن است نشان دهنده بروز آسیب شناسی باشد.

بسیاری از خانم ها به این سوال علاقه مند هستند: چرا غدد پستانی متورم و درد می کنند. بیش از نیمی از زنان در سنین باروری در طول دوره قبل از قاعدگی احساس ناراحتی می کنند. اما، اغلب، زنان متوجه می شوند که سینه هایشان در نیمه دوم چرخه قاعدگی درد می کند و متورم می شود و درد در هر دو غده پستانی احساس می شود. در چنین مواردی، بدتر شدن عملکرد و رفاه وجود دارد. اگر شدت درد هر بار افزایش می یابد، باید به پزشک مراجعه کرده و معاینه مناسب را انجام دهید.

در پایان چرخه، ناراحتی معمولا از بین می رود. اگر این اتفاق نیفتد، توصیه می شود آزمایش بارداری انجام دهید. تست منفی نشان دهنده عدم وجود آن است. تورم و حساس شدن سینه ها یکی از علائم غیرمستقیم بارداری است، در صورت تاخیر، افسردگی یا سردرد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

وجود یک بیماری جدی ممکن است با ترشحات نوک سینه، توده های بافت سینه و سایر علائم مشابه نشان داده شود.

در دوران بارداری

در طول بارداری و همچنین پس از زایمان، یک زن افزایش حجم سینه را تجربه می کند. این یک فرآیند طبیعی است که با افزایش میزان هورمون های مسئول رشد آن همراه است. به عنوان یک قاعده، دمای بدن در این دوره در 37 درجه باقی می ماند.

سه ماهه اول با ظاهر شدن احساسات ناخوشایند در ناحیه سینه مشخص می شود؛ پس از شروع تغذیه، تورم و درد کاهش می یابد و سپس به طور کامل ناپدید می شود.

پس از لقاح، یک زن ممکن است علائم دیگری را تجربه کند. اینها کمردرد، افزایش جزئی دما هستند. اما اگر این تظاهرات پس از چند روز ناپدید شوند، جای نگرانی نیست.

خوب، اگر پس از زایمان درد افزایش یافت و با ترشح مایع از نوک پستان همراه شد، باید با پزشک مشورت کنید.

در دوران شیردهی

یکی دیگر از علل فیزیولوژیکی تورم غدد پستانی ممکن است دوره پس از زایمان و شیردهی باشد. سیستم غدد درون ریز بدن زن را برای این دوره مهم آماده می کند و ممکن است متوجه شوید که غدد پستانی متورم شده اند و نوک سینه ها زخم شده اند. اما، این علائم متعاقباً خود به خود از بین می روند.

علائم هشدار دهنده - فوراً به پزشک مراجعه کنید

در برخی موارد، برای جلوگیری از عوارض جدی، اکیداً توصیه می شود که به دنبال خدمات یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط باشید. چندین بیماری پستان وجود دارد که نمی توان آنها را به تاخیر انداخت. کمک به موقع شما را از بسیاری از مشکلات نجات می دهد. اینها چه نوع آسیب شناسی هستند و چه علائمی دارند؟

ماستوپاتی

این یک شکل گیری خوش خیم است که به دلیل عدم تعادل هورمون های جنسی زنانه رخ می دهد. در ضخامت غدد، تراکم هایی تشکیل می شود که به صورت هرج و مرج قرار دارند. متعاقباً رشد می کنند و باعث ناراحتی می شوند.

مشخص شده توسط:

• درد خفیف در نوک سینه ها، معمولا قبل از سیکل؛
• ترشحات غیر معمول به شکل قطرات ابری که هنگام فشار دادن بیرون می زند.
• تورم.

دو نوع ماستوپاتی وجود دارد: منتشر و فیبروکیستیک. مورد اول برای دختران جوان معمول است. در این حالت غدد به طور یکنواخت افزایش می یابند. در حالت دوم، تشکیلاتی با اشکال و اندازه های مختلف مشاهده می شود، گره ها و حفره ها تشکیل می شوند.

برای ایجاد تشخیص، باید به معاینه اولتراسوند متوسل شوید. بیوپسی توده نیز ممکن است برای رد کردن بیماری های جدی تر پستان انجام شود. برای درمان این بیماری از داروهای هورمونی و جراحی نیز استفاده می شود.

لاکتوستاز و ورم پستان

به طور معمول، علائم لاکتوستاز در زنانی که شیردهی را در دوران شیردهی نقض می کنند ظاهر می شود. به عبارت دیگر می توان گفت که رکود شیر یا مقدار زیادی شیر در سینه باعث کشیدگی قسمت های انتهایی آن می شود. در این موارد یا به تغذیه یا بیان اجباری شیر متوسل می شوند.

ماستیت به دلیل رکود شیر و التهاب متعاقب آن به دلیل قرار گرفتن در معرض باکتری های بیماری زا تشکیل می شود. آنها از طریق شکاف در ناحیه نوک پستان به بافت سینه نفوذ می کنند.

مشخص شده توسط:

• افزایش دما؛
• درد شدید در نوک پستان؛
• درد ترکیدن و کسل کننده در قفسه سینه، گاهی اوقات ضربان دار.
• تورم غدد

در صورت تایید ظن، شیردهی قطع می شود و با استفاده از پمپ سینه از خروج مداوم آن اطمینان حاصل می شود. درمان دارویی با هدف از بین بردن مسمومیت بدن تجویز می شود. آبسه های تشکیل شده در صورت وجود با جراحی درمان می شوند.

بیماری های انکولوژیک

متأسفانه، آنها به دلیل جدی نگرفتن سلامتی زنان به وجود می آیند. در طول دوره توسعه، این بیماری در علائم خارجی مختلف ظاهر می شود که منجر به عواقب جدی می شود.

مشخص شده توسط:

• درد در نوک پستان برای مدت طولانی؛
• تغییر شکل نوک سینه ها؛
• بزرگ شدن غدد لنفاوی در زیر بغل؛
• ندول ها یا توده ها در قفسه سینه شناسایی می شوند.
• دمای بدن بین 37-38 درجه در نوسان است.
• از دست دادن اشتها، بدتر شدن سلامتی، کاهش وزن بدن.

برای محافظت از خود، باید به طور دوره‌ای به یک مامولوژیست مراجعه کنید، همچنین اگر سینه‌های شما متورم شده و نوک سینه‌های شما درد می‌کند، و همچنین از نظر وجود پوسته‌های سفت شده روی آنها یا ترشحات، به طور مستقل غدد پستانی را بررسی کنید.

سایر علل منجر به درد قفسه سینه

نوشیدن مقادیر زیاد مایعات

به عنوان یک قاعده، مایع در ناحیه غدد حفظ می شود، این منجر به شرایطی می شود که سینه ها متورم و درد می کنند. نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی های حاوی کافئین نیز بر وضعیت این ناحیه تأثیر مخربی دارد.

لباس زیر اشتباه

پوشیدن لباس‌های زیر خیلی تنگ یا پوشیدن لباس‌هایی که مناسب نیستند می‌تواند باعث درد و تورم سینه‌ها شود.

سبک زندگی کم تحرک و رژیم غذایی نامناسب

خوردن مقادیر زیاد نمک (بیش از 5 گرم) و همچنین مصرف زیاد غذاهای سرخ کردنی بر وضعیت کل بدن تأثیر مخربی دارد.

اگر یک زن سبک زندگی فعالی نداشته باشد، این امر به زودی نه تنها به شدت سینه ها بلکه به عواقب ناخوشایند دیگری نیز منجر می شود.

اختلالات هورمونی

علت درد می تواند یائسگی در زنان بالای 45 سال باشد. افزایش و عدم تعادل هورمونی منجر به بروز این علائم می شود.

در صورت لزوم داروهای مسکن تجویز می شود؛ به خانم ها توصیه می شود که به تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم توجه کنند.

چگونه درد را در خانه تسکین دهیم

اگر سینه‌ها پف کرده و درد می‌کنند، روش‌های مختلفی برای درمان پیشگیرانه وجود دارد. آنها به پیشگیری از بیماری در مراحل اولیه، تسکین تورم، آرامش و تسکین درد کمک می کنند.

فیتوتراپی

آماده سازی دارویی را می توان در هر داروخانه یافت. بهتر است آنهایی که حاوی گزنه، مخمر سنت جان، ریسمان، سلندین، قاصدک، نعناع هستند را ترجیح دهید. دانه های کتان و سویا به بازگرداندن تعادل هورمونی کمک می کنند، اما بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. کمپرس کلم که روی ناحیه دردناک اعمال می شود نیز در صورت گرفتگی غده پستانی و درد کمک می کند.

ماساژ

راهی موثر برای رهایی از درد. می توانید خودتان این تکنیک را مطالعه کنید یا می توانید با یک متخصص تماس بگیرید.

دوش کنتراست و ورزش

ترکیبی از آب سرد و گرم و همچنین ورزش متوسط، به بهبود گردش خون کمک می کند.

رژیم غذایی یا دیورتیک ها

اگر سینه های شما متورم است، ممکن است علت آن احتباس مایعات در بدن باشد؛ باید مراقب تغذیه مناسب و استفاده از دیورتیک ها باشید.

حالات افسردگی را کنار بگذارید

پس زمینه عاطفی به شدت بر وضعیت کل ارگانیسم تأثیر می گذارد. برای محافظت از سینه های خود در برابر بیماری، باید از موقعیت های استرس زا، شوک ها و نگرانی ها دوری کنید.

درمان توسط پزشک

اگر تورم سینه و علائم همراه از بین نرفت، باید از پزشک کمک بگیرید. تشخیص انجام می شود، مامولوژیست و متخصص زنان ویزیت می شوند، آزمایش ها انجام می شود. بر اساس داده های به دست آمده، درمان تجویز می شود.

معاینه شامل مراحل زیر است:

1. سونوگرافی، علاوه بر غدد پستانی، بررسی اندام های لگن توصیه می شود.
2. ماموگرافی.
3. تجزیه و تحلیل محتوای هورمون های غدد جنسی در خون.

اگر شرایط پیشرفته نباشد، ماساژ و داروهای طبیعی تجویز می شود.

مراقبت خوب از سلامتی و کمک به موقع تضمین سلامتی عالی، فعالیت و عمر طولانی است!

ویدیو

در این ویدیو یاد می گیرید که برای تسکین درد سینه های متورم چه باید کرد.

تولد یک کودک لحظه بسیار مهمی است، به خصوص اگر اولین تجربه باشد. مادران جوان در تلاش برای مراقبت مناسب از کودک خود تحت استرس مداوم هستند. در ماه های اول زندگی، شیردهی یک جنبه مهم است. و سپس ممکن است مشکلاتی برای مادر جوان ایجاد شود.

یکی از مشکلات ممکن است لاکتوستاز در مادر شیرده باشد که منجر به انسداد مجاری شیر می شود. در نتیجه شیر در آنها راکد می شود، بافت ها متورم می شوند، درد و تب ظاهر می شود. لاکتوستاز به وضوح یک آسیب شناسی است که با کد ICD 10 092.7.0 طبقه بندی می شود.
با درمان به موقع، لاکتوستاز را می توان به سرعت در عرض چند روز از بین برد. با این حال، اگر خود درمانی کنید یا علائم را نادیده بگیرید، لاکتوستاز می تواند به یک بیماری جدی تر تبدیل شود.

رکود شیر در مجاری شیر می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد.

1. هنگام غذا دادن به کودک در همان وضعیت. در نتیجه همان مجراها آزاد می شوند و بقیه شیر باقی می ماند. بنابراین مجرای شیر مسدود می شود.
2. خوابیدن در همان وضعیت نیز به ایجاد بیماری کمک می کند. شیر در قسمتی از سینه و عمدتاً زیر بغل تجمع می یابد.
3. پوشیدن لباس زیر تنگ نیز منجر به ایجاد رکود شیر می شود. شما باید از سوتین های تنگ یا لباس های زیر با سیم های زیر که به معنای واقعی کلمه در پوست فرو می روند خودداری کنید.
4. یک مادر جوان نباید در مورد پر کردن مایعات در بدن فراموش کند. نوشیدن آب کافی از چسبناک شدن شیر جلوگیری می کند. در این صورت شیر ​​دادن برای نوزاد مشکل می شود و مجاری شیر مسدود می شود.
5. اغلب، علل لاکتوستاز در ضربه به غده پستانی نهفته است. در نتیجه ضربه، تورم بافت رخ می دهد و این مانع از خروج طبیعی شیر مادر می شود.
6. یک عمل رایج در بین زنانی که زایمان کرده اند، پمپاژ کردن است. اما شیری که بعد از شیر دادن به نوزاد باقی می ماند نباید دوشیده شود. این باعث افزایش مداوم شیردهی می شود. کودک به سادگی نمی تواند با این مقدار تغذیه کنار بیاید و شیر باقی مانده باعث انسداد می شود.
7. استفاده از نوک سینه. نوزادی که با استفاده از پستانک از شیشه شیر می‌نوشد، در آینده تمایلی به شیر دادن نخواهد داشت.

پیش از این، کارشناسان خاطرنشان کردند که کودک باید هر 3 ساعت یک بار تغذیه شود. شیر باقی مانده پس از تغذیه باید دوشیده شود. در واقع این برنامه و روش تغذیه منجر به لاکتوستاز یا ورم پستان شد. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، کافی است که نوزاد را به تقاضای او تغذیه کنید.

در مرحله اولیه بیماری، مادر شیرده ممکن است متوجه وخامت خاصی در سلامتی خود یا علائم دیگر نشود. با این حال، پس از چند روز علائم زیر از لاکتوستاز ظاهر می شود:

• درد و احساس سوزش در غدد پستانی
• احساس ناراحتی در هنگام شیر دادن به نوزاد
• غدد پستانی ممکن است شکل متفاوتی به خود بگیرند
• احساس سنگینی مداوم در قفسه سینه (سینه سنگی)
• ظهور لکه های قرمز روی قفسه سینه یا قرمزی کامل آن
• تورم بافت و تورم غدد پستانی

یک علامت نسبتاً رایج، درجه حرارت در طول لاکتوستاز است که منجر به ضعف عمومی بدن و لرز می شود. معمولا دمای بدن با این بیماری از 37.5 درجه بالاتر نمی رود. اگر دما همچنان افزایش یابد، این نشان دهنده ایجاد ورم پستان است.
در این مرحله، مهم است که بدانیم چگونه ورم پستان را از لاکتوستاز تشخیص دهیم. به عنوان یک قاعده، با ورم پستان، علائم بیماری واضح تر ظاهر می شود و منجر به وخامت شدید در رفاه زن می شود. درجه حرارت با این بیماری بالا است. برای درک اینکه این ماستیت است، متخصصان توصیه می کنند که آن را نه تنها در زیر بغل، بلکه در کشاله ران و خم شدن آرنج اندازه گیری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

معمولاً فرآیندهای راکد در مجاری شیر ظرف چند روز ناپدید می شوند. در این زمان، متخصصان توصیه می کنند که کودک را بیشتر تغذیه کنید. کودک می تواند به طور مستقل مشکل رکود شیر را حل کند. بیان در هنگام لاکتوستاز بلافاصله پس از تغذیه توصیه نمی شود.
اگر در عرض 2-3 روز احساس بهبودی نکردید و سنگینی قفسه سینه از بین نرفت، باید با پزشک مشورت کنید تا یک بیماری ساده به شکل جدی تری تبدیل نشود. با استفاده از سونوگرافی تشخیص مشخص می شود و درمان صحیح تجویز می شود. اگر درمان نتیجه ای نداشته باشد، آنها به حذف مهر و موم با لیزر متوسل می شوند.

ماساژ می تواند کمک خوبی برای لاکتوستاز باشد. در مراحل اولیه، به خلاص شدن از شر احساسات ناخوشایند و رفع رکود کمک می کند. بهتر است بعد از دوش گرفتن آرام ماساژ را انجام دهید. قبل از شروع عمل، باید دست های خود را کاملا بشویید و یک کرم غنی یا روغن ماساژ روی سینه خود بمالید.
قوانین ماساژ برای لاکتوستاز:

1. دست چپ خود را زیر سینه خود قرار دهید و به آرامی با دست راست ماساژ دهید. حرکات باید منظم و نرم باشد و در جهت عقربه های ساعت انجام شود. ماساژ سینه ها باید از بالا شروع شود و به تدریج به نوک سینه برسد.
2. هر مهر و موم باید به ویژه با دقت کار شود. همچنین در جهت عقربه های ساعت ماساژ داده می شود، می توانید آن را کمی ورز دهید.
3. سینه در ناحیه نوک سینه با دقت ماساژ داده می شود. برای جلوگیری از ترک خوردن، بهتر است آن را با یک کرم غلیظ از قبل چرب کنید.
4. ماساژ زیر بغل را فراموش نکنید.
5. پس از پایان ماساژ، باید کمی به جلو خم شوید و سینه های خود را چند بار به آرامی تکان دهید.

شایان توجه است که حرکات ناگهانی در حین ماساژ مجاز نیست. آنها باید نرم باشند و باعث درد نشوند. برای تأثیر بیشتر، ضربه زدن ملایم به مهر و موم با بند انگشتان مجاز است.
پس از اتمام ماساژ توصیه می شود فورا به نوزاد شیر بدهید یا شیر بدهید. معمولاً چند عمل برای نرم شدن سینه ها و ناپدید شدن توده ها کافی است. اگر این اتفاق نیفتد، باید با دکتری مشورت کنید که این روش را به صورت حرفه ای انجام دهد و شیر را از پستان بیرون بیاورد.

تخلیه در یک مرکز پزشکی

اغلب ما از مادران جوان در مورد مشکلاتی که هنگام دوشیدن شیر مادر با آن مواجه می شوند می شنویم. اگر خودتان نمی توانید این کار را در خانه انجام دهید، پزشک به فشار دادن لاکتوستاز در کلینیک ادامه می دهد. برای این کار از تجهیزات ویژه استفاده می شود.
فیزیوتراپی نیز در ترکیب با این مورد استفاده می شود. این شامل قرار دادن منطقه ای است که در آن رکود شیر و سنگ ها در معرض امواج مافوق صوت است. یک آماده سازی ویژه UHF امواج اولتراسونیک ایجاد می کند که باعث گسترش مجاری شیر می شود. در نتیجه، شیر راکد نمی شود، اما به راحتی از سینه ترشح می شود.
درمان لاکتوستاز با سونوگرافی تنها به چند روش فیزیوتراپی نیاز دارد. دوره کامل شامل حداکثر 10 روش مشابه است.

بیان بعد از مراحل

در درمان خانگی آخرین مرحله دوشیدن شیر مادر است. مهم است که بدانید چگونه رکود شیر را در خانه از بین ببرید. شما باید از سینه هایی که احتقان دارند شیر بدهید.
برای تسهیل فرآیند پمپاژ در حین لاکتوستاز، متخصصان توصیه می کنند همزمان سینه ها را به آرامی ماساژ دهید. اگر شیر غلیظ است نگران نباشید. برعکس، این نشان می دهد که رکود حل شده است. پس از تلمبه زدن، قرار دادن نوزاد در سینه توصیه می شود. این باعث تخلیه کامل مجاری شیر می شود.
پس از اتمام شیردهی، می توانید از کمپرس خنک کننده برای از بین بردن تورم سینه استفاده کنید.

روش دیگری که برای رکود شیر و احساس سنگ در سینه موثر است انجام تمرینات بدنی است. چند تمرین ساده به بهبود جریان شیر و از بین بردن ناراحتی ناشی از لاکتوستاز در سینه کمک می کند.
تکنیک انجام تمرینات به شرح زیر است.

1. بازوهای شما باید از ناحیه آرنج خم شوند. در این حالت، ساعدها بر روی یک تکیه گاه قرار می گیرند که به صورت عمودی نسبت به آرنج ها قرار دارد. حرکات فنری به سمت تکیه گاه و پشت به سمت قفسه سینه است.
2. بازو در سمتی که توده در آن قرار دارد از آرنج خم شده و روی یک تکیه گاه عمودی قرار گرفته است. با دست دیگر مهر را با احتیاط روی سینه بگیرید و کمی آن را پایین بکشید. حرکات فنری به سمت تکیه گاه و پشت انجام دهید.

تمام تمرینات باید به آرامی و بدون حرکات ناگهانی انجام شوند. آنها نباید باعث ناراحتی بدن شوند. از این تمرینات ساده می توان برای جلوگیری از لاکتوستاز در دوران شیردهی استفاده کرد.

راه حل هایی برای این وضعیت

اغلب، مادران جوان به طب سنتی متوسل می شوند، که می تواند به طور قابل توجهی وضعیت لاکتوستاز را کاهش دهد. چندین نسل از آب کلم برای کاهش التهاب استفاده کرده اند. می توانید از برگ های کلم نیز استفاده کنید که قبل از استفاده باید کمی له شوند تا آب آن خارج شود. در این صورت باید مراقب باشید که شیره روی نوک پستان نخورد و این امر باعث ایجاد مشکلات گوارشی در کودک نمی شود.
سیب زمینی اثر ضد التهابی خوبی در برابر لاکتوستاز دارد.روی رنده ریز مالیده می شود و به صورت کمپرس روی سینه قرار می گیرد. کمپرس منیزیا، کیک های عسل، همه این درمان ها می توانند درد را در طول لاکتوستاز کاهش دهند.
پزشکان همچنین توجه به پمادهای با منشاء گیاهی را توصیه می کنند. این می تواند پماد آرنیکا یا Traumeel S باشد. اگر درد شدیدی را تجربه می کنید، زمانی که احساس می کنید در سینه شما تیر می کشد، می توانید مسکن مصرف کنید. آنتی بیوتیک ها در طول تغذیه برای درمان لاکتوستاز منع مصرف دارند.

داروهای مردمی

اگرچه پزشکی درمان در خانه را توصیه نمی کند، اما اغلب داروهای مردمی می توانند باعث تسکین و حتی خلاص شدن از شر مشکل شوند. برای لاکتوستاز می توانید از روغن کافور استفاده کنید. کافور که روغنی است به جای الکل، پس از شیردهی به سینه ها می مالند و برای مدتی در آنجا می گذارند.


پزشکان استفاده از کمپرس های الکلی را که خاصیت گرم کنندگی دارند توصیه نمی کنند. شیر محیطی ایده آل برای رشد باکتری ها است. افزایش دمای آن ظاهر آنها را چندین برابر می کند و منجر به ظهور ورم پستان چرکی می شود. بنابراین، استفاده از کمپرس ودکا برای درمان لاکتوستاز توصیه نمی شود.

جلوگیری

با رعایت قوانین ساده می توان از لاکتوستاز در مادر شیرده جلوگیری کرد. پیشگیری از لاکتوستاز به شرح زیر است:

• شیردهی منظم کودک.
• تغذیه نه بر اساس زمان، بلکه بر اساس تقاضای کودک.
• کنترل وضعیت تغذیه در طول لاکتوستاز
• فواصل بین شیردهی نباید بیش از 3-4 ساعت باشد.
• از هیپوترمی بدن و قفسه سینه خودداری کنید.
• لباس زیر مناسبی بپوشید که به سینه شما فشار نیاورد.
• از استرس و فشار عصبی دوری کنید.
• در دوران شیردهی، غذاهای شیرین، تند و دودی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید.

مادران جوان باید به خاطر داشته باشند که بهترین اقدام پیشگیری و درمان لاکتوستاز تخلیه منظم مجاری شیر به روش طبیعی است. بهتر است کودک خودتان با این موضوع کنار بیاید، بنابراین هنگامی که اولین علائم لاکتوستاز ظاهر شد، او را به تغذیه مصنوعی منتقل نکنید، بلکه برعکس، او را بیشتر به سینه بگذارید.