توهین نشوید: تکنیک‌های روان‌شناختی که به قرار دادن یک خوک در جای خود کمک می‌کند! چگونه یاد بگیریم مردم را در جای خود قرار دهیم: روانشناسی حمله گفتاری.

پاسخ شایسته به یک همکار متکبر ممکن است بازتابی از صداقت شما و همچنین توانایی شما در دفاع از خود باشد. اینها افراد خودشیفته با نگرش متکبرانه نسبت به دیگران هستند. آنها به راحتی می توانند روز و روحیه کلی شما را خراب کنند. او به سادگی اطمینان دارد که از همه و همه چیز برتر است. نحوه واکنش شما می تواند بر روحیه و عزت نفس شما تأثیر بگذارد. ما 5 عبارت را ارائه می دهیم که به قرار دادن یک فرد متکبر در جای خود کمک می کند.

شرح مختصری از این نوع روانشناسی:

5 عبارتی که به شما کمک می کند با غرور یک دوست بی دقت کنار بیایید:

می دانید یکی از اقوام یا آشنایان من نیز... (یک فرد قدرتمند با تحقیر سعی می کند خود را در مقایسه با اطرافیانش بالا ببرد. می توانید با اشاره به اینکه یکی از دوستان نزدیک شما جزو گروهی است جلوی او را بگیرید. فرد متکبر توصیف می کند با این کار شما کاملاً می توانید او را در جای خود قرار دهید یا حتی او را مجبور به عذرخواهی کنید).

آیا می دانستید که دیدگاه های دیگری نیز وجود دارد؟ (این نشان می دهد که نظرات دیگری نیز وجود دارد و نباید آنها را دست کم گرفت). چنین اظهاراتی کلیشه های موجود در سر یک "فرد عالی رتبه" را از بین می برد. اگر قبلاً فکر می کرد که همه از او اطاعت می کنند، اکنون رقیبی در شما ظاهر شده است. به خودتان اجازه ندهید که به هر گونه درگیری تحریک شوید.

- بازم بگو چرا از اون بهتری؟ (با این سوال به راحتی می توانید احساس خجالت را در او ایجاد کنید. در این شرایط متوجه خواهید شد که چگونه او به سادگی شروع به تکان خوردن می کند و نمی تواند پاسخ روشنی بدهد. او در موقعیت ناراحت کننده ای قرار می گیرد!).

- دیگه ساکت شو! (ساده ترین راه برای پایان دادن به مکالمه این است که به سادگی دور شوید. در نهایت، می توانید یک عبارت تند و تیز بیندازید که او را به فکر فرو می برد. اگرچه آنها با وجود شواهد واضحی از پست بودنشان، بیش از حد نسبت به خود فکر می کنند).

"آیا متوجه می شوید که وقتی چنین چیزهایی را می گویید چقدر پر زرق و برق به نظر می رسید؟" (شما روشن می کنید که رفتار متکبرانه را غیرقابل قبول می دانید. علاوه بر این، چنین افرادی اغلب موفق هستند. و اگر تحت تأثیر آنها قرار گیرند. شخصیت ضعیف، سپس از انرژی شخص دیگری تغذیه می کند).

همانطور که می بینید، قرار دادن فرد گستاخ در جای خود هیچ مشکلی ندارد. نکته اصلی این است که نترسید، اجازه ندهید که دستکاری شوید. هیچ کس نباید روی سر شما بنشیند، شما را آزار دهد یا بی احترامی کند. فقط شما خودتان می توانید با خشم خود کنار بیایید و در نهایت با توهمات آشکار عظمت به شایستگی های طرف مقابل خود پاسخ دهید. اگر در تاریخ ملاقات کردید مسیر زندگیچنین فرد خاصی، وقت گرانبهای خود را برای او تلف نکنید، بلکه برای موفقیت و خوشبختی تلاش کنید.

شما همچنین ممکن است علاقه مند باشید:

فحش دادن مدتهاست که از مد افتاده است، اما برخی افراد سرسختانه این را درک نمی کنند و معتقدند که تحقیر همکار با بدرفتاری بیشترین کار را انجام می دهد. راه درستبرتری خود را ثابت کنید اما برای کسانی که واقعاً می خواهند از هر کسی پیروز بیرون بیایند، یادگیری نحوه قرار دادن یک شخص در جای خود بسیار مفید خواهد بود. با کلمات زیرکانه. به این ترتیب می توانید اقتدار خود را در نظر دیگران نیز افزایش دهید.

چگونه با کلمات زیرکانه یک نفر را در جای خود قرار دهیم؟

برای قرار دادن یک شخص در جای خود با کلمات، ابتدا باید یک آبرومند جمع کنید واژگان. و بیشتر آن باید اصطلاحات علمی یا کمی باشد کلمات منسوخ. یک همکار نادان از پنجم تا دهم آنها را درک می کند و بلافاصله احساس می کند که بازنده است و نمی داند چه پاسخی بدهد. و تنها یک راه برای ذخیره کلمات هوشمند وجود دارد - شروع به خواندن کتاب های خوب و هوشمند کنید.

از چه عباراتی می توانید برای قرار دادن یک شخص در جای خود استفاده کنید؟

برای نشان دادن ضرب و شتم کلامی، عبارات استانداردی که در آن برخی از کلمات معمولی با عباراتی که کمتر استفاده می شود جایگزین می شوند نیز کاملا مناسب هستند. به عنوان مثال، به جای عبارت «شما مرا بیمار می کنید»، می توانید بگویید «ظاهر شما باعث سندرم پریستالسیس معکوس می شود» و به جای «من به شما اهمیتی نمی دهم» می توانید بگویید «احساسات شما نسبت به من بی تفاوت هستند. ”

کسانی که می خواهند بفهمند چگونه با کلمات هوشمندانه یک فرد را در جای خود قرار دهند، عبارات مفیدی را پیدا می کنند که نشان دهنده آن است اصطلاحاتیا ضرب المثل ها حتی می توانید چند جمله از این قبیل را به زبان اصلی - لاتین - یاد بگیرید. به عنوان مثال، به یک همکار که دائماً لاف می زند، می توانید بگویید "Asinus gloriosus" که ترجمه شده به معنای "الاغ فخرفروش" است. و وقتی شخصی شروع به پرسیدن معنای این می کند، با تحقیر آن را رد می کند: «روشنفکری مثل شما حتی نمی داند؟ چقدر بدبخت! لاتین یاد بگیر آقا! این تضمین شده است که حتی رسوایی ترین ها را نیز قرار دهد

گاهی اوقات در زندگی افرادی هستند که می توانند بی ادب باشند یا به طور غیرمستقیم توهین کنند. برخی از افراد در چنین لحظه ای دچار ضرر می شوند زیرا نمی دانند چگونه رفتار صحیحی داشته باشند. اما چگونه می توانید فردی را با شایستگی در جای خود قرار دهید تا به کسی توهین نکنید و در موقعیتی نامناسب قرار نگیرید؟

فردی که در چنین موقعیتی قرار می گیرد احتمالاً می خواهد هر چه سریعتر از شر آن خلاص شود، اما اغلب متجاوز با درک اینکه بر "قربانی" خود تسلط دارد، سعی می کند حتی بیشتر به او آسیب برساند و توهین کند. البته، این وضعیت خوشایند نیست، بنابراین هر فردی که خود را تحت چنین فشاری می بیند، به این فکر می کند که چگونه با کمک روانشناسی یک فرد را در جای خود قرار دهد - علمی که حتی در سخت ترین موارد کمک می کند.

چگونه یک فرد را در جای خود قرار دهیم؟

غالباً یک فرد خوش اخلاق و ظریف ضعف خود را نشان می دهد و به دلیل چنین حوادثی دائماً ناراحت است و بسیار نگران است که با او بی ادبی کند. چنین موقعیتی می تواند شما را به گیجی بکشاند، اما نیازی به گم شدن نیست! قدرت درونی، که در درون هر فرد قرار دارد، به مقابله با مجرم کمک می کند و برای همیشه او را از تمایل به درگیری منصرف می کند، فقط باید شجاعت و عزم راسخ داشته باشید تا پاسخ شایسته ای بدهید.

شایان ذکر است که هرگز نباید به بی ادبی با بی ادبی پاسخ دهید، زیرا چنین گفتگویی می تواند به یک غرفه بازار تبدیل شود. در چنین محیطی، یک خوک مانند ماهی در آب احساس می کند، اما یک فرد خوش اخلاق همیشه کار را بسیار دشوارتر می کند و شانس برنده شدن در یک نبرد نابرابر به حداقل می رسد. خیلی بهتر است بدون انحراف از اصول خود با استفاده از شوخ طبعی از شرایط خارج شوید، اما به گونه ای که فرد خاطی را در پاسخ به بی ادبی او تحقیر یا توهین نکنید و در حد او خم نشوید.

چگونه یک نفر را بدون فحش دادن سر جای خود قرار دهیم؟

به عنوان یک قاعده، متجاوزان و مرتکبین افرادی هستند که هر مشکلی دارند و با رفتار خود آنها را به سادگی پنهان می کنند. اگر این عیب را در یک شخص پیدا کردید، بلافاصله می توانید بفهمید که با چه کلماتی باید فرد را در جای خود قرار دهید. به عنوان یک قاعده، این افراد ناامن، بازنده، افراد حسود یا کسانی هستند که دانش کمی از تربیت دارند و به وجود احساسات مشکوک نیستند. اعتماد به نفس. به دلیل فقدان آموزش و فقدان رفتار فرهنگی، چنین افرادی اغلب از الفاظ رکیک استفاده می کنند تا گفتار خود را تهاجمی تر و توهین آمیزتر به "قربانی" خود کنند. برای یک فرد تحصیل کرده و خوش اخلاق، پیدا کردن آن دشوار نخواهد بود کلمات درست، تا به طور ظریف اما واضح نشان دهنده ورطه جدایی او و مجرم باشد. می توانید توانایی های فکری و ذهنی را با هم مقایسه کنید و به این نکته اشاره کنید که هیچ کس قرار نیست با یک حریف آشکارا ضعیف مبارزه کند.

اگر تمایلی برای پیوستن وجود ندارد، می توانید با نادیده گرفتن حملات از آن جلوگیری کنید. عباراتی مانند این: "اگر من با شما بحث کنم، در غیر این صورت مردم متوجه تفاوت بین ما نخواهند شد" - همیشه یک فرد را در پس زمینه بی ادبی و زبان زشت متمایز کنید.

اولگا، شما با بی ادبی، یا نه فقط بی ادبی، بلکه با یک مبارزه موضعی برای یک منبع خاص مواجه نیستید. شاید خواهر شما به سادگی عادت کرده است که همه امور خود را از این طریق حل کند و هیچ رویکرد دیگری را تشخیص نمی دهد، اما به احتمال زیاد، او می بیند که ساختار روانی شما ضعیف تر است و ظاهراً می توانید با بی ادبی شما را تحت فشار قرار دهید. آنها همچنین اغلب شامل هیستری (فریاد بلند، جیغ کشیدن، نارسایی عمدی) می شوند، فقط برای اینکه تسلیم شوید، امتناع کنید، تسلیم شوید. در موضع خود بایستید و آنچه را که به شما تعلق می گیرد را رد نکنید، بلکه به گستاخی او پاسخ دهید: 1) با شوخ طبعی، 2) حملات او علیه خود را با رضایت فرضی کاهش دهید و او را با این کار خسته کنید. به عنوان مثال، او: "تو احمقی!" شما: "من کاملاً با شما موافقم، عزیزم، شما نمی دانید من چه احمقی هستم!" او: "خب، چگونه با شما صحبت کنم؟" تو: "می بینی، چطور با من حرف بزنی؟" و سپس، بی نهایت، فقط آن را آینه کنید، کلمه به کلمه آن را به معنای واقعی کلمه تکرار کنید و آن را تایید کنید. 3) از درگیری نترسید. آنها می خواهند به سادگی، احمقانه و با اشاره به "احساسات خانوادگی" شما را تحت فشار قرار دهند و آشکارا شما را دستکاری کنند. از درگیری نترسید، از درگیری امتیاز بگیرید! از ملاقات با خواهرتان نباید ترسید، بلکه باید آن را پیش بینی کرد، مانند رابطه جنسی. جسورتر باش
علاوه بر این موارد کاملاً روانشناختی، با یک وکیل باهوش مشورت کنید (بی سوادی روانی وجود دارد و بی سوادی قانونی وجود دارد، از موضع "من همه چیز را می دانم!" پیش نروید، ما یک کشور کامل از این "همه چیزها را بلد هستم" داریم. با یک وکیل مشورت کنید و در گفتگو با خواهرتان به حقایق، یعنی استدلال های عقلانی و قانون تکیه کنید، نه به احساسات و دستکاری های ارزان او).

النا

اگر یک مرد، یک همکار، بی ادب است و سعی می کند بی ادبی را با طنز نسبتاً بی ادبانه پنهان کند، چه باید کرد. او این کار را به صورت علنی انجام می دهد، برخی از همکاران قبلاً شوخی می کنند و نشان می دهند که او نسبت به من بی تفاوت نیست. چگونه در برقراری ارتباط با چنین فردی حد و مرز تعیین کنیم؟

ناتالی

یک همکار جوان شروع به آزار و اذیت من در مورد هر موضوعی در محل کار کرد. من به طور معمول با مافوقم ارتباط برقرار می کنم، تقریباً هم سن و سال هستم و پیدا شده ام زبان متقابل، همکار جوان در ابتدا. رفتار متمدنانه و مؤدبانه ای دارد؛ به محض اینکه تنها می مانید، شروع به چرخاندن مغزش می کند. به دلیل تربیتم، او را تحمل می کنم، جرات نمی کنم بی ادب باشم، اما او هنوز جوان است. پس با او چه کنیم؟

ناتالیا، من وضعیت شما را "ندیدم"، سوالات زیادی مطرح می شود، شما آن را خیلی کوتاه توصیف کردید. "پیچاندن مغز" به چه معناست؟ آیا او فقط در اطراف شما اینگونه رفتار می کند؟ آیا از نظر موقعیت برابر هستید؟ آیا قبلا چنین مواردی داشته اید؟ به طور کلی تعارضات را چگونه حل می کنید؟ راه های زیادی برای حل وضعیت شما وجود دارد، اما برای انجام این کار باید شرایط را به طور کامل درک کنید، متوجه شوید که آیا به شما حمله می کند یا از خود دفاع می کند؟ من دوره صوتی خود را توصیه می کنم یا سفارش می دهم "بی ادبی در محل کار: چگونه بی ادبی نسبت به خود را در محل کار از بین ببریم؟" یا برای مشاوره شخصی در مورد حل تعارض در محل کار با من تماس بگیرید.

النا، به شما توصیه می کنم برای مقابله با این مشکل، دوره صوتی من "بی ادبی در محل کار" را سفارش دهید. ابتدا بفهمید که او چه هدفی را دنبال می کند؟ او به اصطلاح "توجه منفی" را به شما می دهد، به عنوان یک قاعده، این فقط نشانه بی سوادی روانی و راهی برای تایید خود به هزینه دیگران است، گاهی اوقات دلایل دیگری نیز وجود دارد. شما باید در یک مکالمه خصوصی با انعقاد یک "توافق شفاهی" مرزها را تعیین کنید: از این محدودیت ها فراتر نروید. اگر او به توافق شفاهی "به شما دست نزند" عمل نکرد، با تمسخر شدید و تحقیر علنی او را از نظر اجتماعی تنبیه کنید - او را زیر کمربند بزنید ("زنتان صبح به شما اجازه نداد؟"، "او بیش از حد هیجان زده شد" در انظار من و غیره. او را علناً مسخره کنید، نه فقط یک بار، بلکه چسبیده به او، دنبالش بروید و با تحقیر او را بیرون بیاورید. بپرسید چرا اینقدر تنگ نظر و ناراضی است، از تخیل خود استفاده کنید. این امکان وجود دارد که شما یک رابطه بیمارگونه "قربانی-آزاردهنده" ایجاد کرده باشید که در آن نقش قربانی را انتخاب کرده اید.

النا

سلام من مشکل زیر رو دارم : دارم کار میکنم به صورت چرخشیو من با دو زن مسن تر در یک خوابگاه زندگی می کنم، آنها با هم دوست هستند، آنها مدتها قبل از من در آنجا شغل پیدا کرده اند، یکی از آنها مدام سرم فریاد می زند، به من توهین می کند و به من متهم می کند که من انجام نداده ام. با آموختن اینکه چه کسی این کار را کرده است، هرگز اشتباه خود را اعتراف نمی کند و شروع به جستجوی دلایل جدیدی برای توهین و تحقیر می کند. از شیفت های شب من شروع شد، سعی کردم بخوابم، اما آنها در زمان استراحت می آمدند و سر و صدا می کردند، می خندیدند، با صدای بلند صحبت می کردند. ازشون خواستم سر و صدا نکنن چون از شب تا حالا کار میکردم... ژست گرفت و گفت هیچوقت تسلیم کسی نشد، اگه دوست نداری دنبال یه جای دیگه بگرد از همون لحظه شروع کرد به "پوسیدن" روی من، من آدم رسوایی نیستم، با خونسردی جواب می‌دهم، از شما می‌خواهم صدایتان را بلند نکنید، اما این فقط عصبانی است.

اولگا

دیدگاه من در مورد فکر: حقیقت این است که همه مردم نمی توانند شایستگی های شما را بشناسند و بپذیرند و قطعاً کسی وجود خواهد داشت که به دلیل موفقیت، استقلال، بلوغ عمیق شخصی و دستاوردهای شما "خارش" خواهد کرد و چنین شخصی قطعاً شما را از نظر اخلاقی می خواهد. گاز گرفتن، بی ادب بودن از روی کینه روحی و کوچک شمردن شما و شایستگی هایتان به هر طریق ممکن (بی ادب بودن یا فرضاً تحقیر شخص دیگری همیشه آسان تر از بزرگ شدن و موفقیت خودتان است، به همین دلیل است که بی ادبی وجود دارد - به عنوان یک شکل بیمارگونه ارضای نفس بی حیا). آخرین اصل واقعی ترین و بهترین است - رشد شخصی.
من مدتهاست که از نظر شخصی (چه از نظر حرفه ای و چه از نظر اخلاقی) از کارگردانم رشد کرده ام. اما...من در شهر کوچکی زندگی می کنم که یافتن شغل دیگری تقریبا غیرممکن است. و چرا اگر حرفه ام را آگاهانه انتخاب کردم و تمام عمرم را مطالعه کردم و در مرحله خاصی به موفقیت رسیدم به دنبال آن باشم. و اکنون وضعیت مرا می کشد - مرا فرا می خواند، و در حضور یک فرد عمیقا فداکار در محل کار، هنوز با من هیچ رفتاری نمی شود، آنها مرا تحقیر می کنند. اما وضعیت فراتر است... با دانستن موفقیت های من در کار کمک هزینه به من می گویند که شما هیچ کاری انجام نداده اید، جز اینکه فقط یک کمک هزینه دریافت کرده اید. قول دادی یکی دیگه رو ببری ولی نشد؟؟؟؟ به من صبحانه نخور قبل از درگیری گفتم که می خواهم در مسابقه جدیدی شرکت کنم. و سپس "شما باید بنویسید و برنده شوید." خب این خیلی زیاده مشخص است که آنها برنده رقابت هستند. من نمی توانم آنها را برای همیشه ببرم. شما می توانید بیش از حد افزایش پیدا کنید. به هر حال هیچ سلامتی وجود ندارد، نه 20 سال. حیف که بعدش خیلی گریه کردم

مارینا

سلام!! لطفا با مشاوره کمک کنید من برای اولین بار در این شرایط 30 ساله بودم. من آدم بسیار آرامی هستم و همیشه با افرادی که شروع به بی ادبی با من کردند و بدون رسوایی یک پره در چرخ های من گذاشتند خداحافظی کردم. و سپس یکی از اقوام (همسر برادر شوهرم) با سوء استفاده از موقعیت (شوهرم به خاطر مادرش ایستاد و در دعوا با برادرش به او توهین کرد) به من توهین کرد و به علاوه برای هدیه دادن نیز از من قبض کرد. و غیره. متهم کردن من به گفتن رازهایمان به او و غیره. صادقانه بگویم، یادم نیست که این موضوع را به شوهرم گفتم یا نه، اما آنقدر از او تحمل کردم (غیبت هایش را تحمل کردم که او فقط پول من را به خاطر باردار بودنش حساب می کند)، خیلی برای او….. که شما حتی به یاد نمی آورید. او خیلی دور نیست ... و من باید او را در جای خود قرار دهم. چگونه؟ من هرگز مجبور به انجام این کار نبودم، اما از درون من از عصبانیت می سوزم و می فهمم که تا زمانی که او را به جایش نگذارم، آرام نمی شوم...

ناتالیا

سلام! به نظر نمی‌رسد ذاتاً غرغر باشم و خیلی آدم مثبتی هستم، اما این تصور را برایم ایجاد می‌کند که وقتی وارد یک فروشگاه می‌شوم (اغذیه‌فروشی یا مواد شیمیایی خانگی، مهم نیست) یک تابلوی نئونی به نام «لعنت به من! !!» روی پیشانی من نمایش داده می شود. این به خصوص زمانی که من یک بچه کوچک دارم که نمی خواهم خودم را در معرض دید نامطلوب کودک قرار دهم و بی ادب باشم افسرده کننده است و هرگز نمی دانید بیشتر اتفاق خواهد افتاد)) من همچنین ظاهر جذابی دارم. بنابراین من از خانم های بالای 40 سال چیزهای زیادی می شنوم. و همه چیز معمولاً زنانه است - اوه، این شامپو به شما نمی آید، موهای شما نازک است!!!، "ما قیچی ناخن نداریم!" (و ویترین کاملا با آنها پوشانده شده است). اوه، وجود دارد چنین بوی فاسدی در فروشگاه آه بسیار. که واقعا بد است! این 3 واریشن مربوط به یک خانم است (البته من او را نمی شناسم و هیچ کدام از دوستانم هیچ وجه اشتراکی با هم ندارند) و او ابتدا در 1 فروشگاه کار کرد که من هر چقدر به آن احتیاج داشتم دیگر به آن مراجعه نکردم و اکنون او در فروشگاه دیگری شروع به کار کردم که قبلاً آن را بسیار دوست داشتم ، اما اکنون نیز تمایلی به رفتن به آن ندارم. و هر چیزی که جلوی بچه است، علاوه بر این، و باید مخاطبی هم داشته باشد، آنطور که من فهمیدم از دسته ترسوها هستند. فکر می کنم فردا بروم و شکایت کنم (اما حتی بدون بچه هم از فروش پنیر یا چیزی به من امتناع می ورزند، مگر اینکه شوهرم پیش من باشد. او این خانم ها را جای آنها می گذارد. پدر و مادرم قبلاً به من می گویند. که من همیشه بدشانس هستم، یاد بگیر برای خودت بایستم، اما «یک فکر خوب بعداً می آید!» وقتی با بی ادبی مواجه می شوم، انگار گلویم تنگ می شود و نفسم بند می آید و نمی توانم چیزی بگو از رنجش، از بی لیاقتی، فقط بعداً، در حال حاضر از فروشگاه دور می شوم، دارم می فهمم که باید چه می گفتم.. با این چه کار باید بکنم، چگونه می توانم یاد بگیرم که برای خودم ایستادگی کنم؟ شاید جهانی را حفظ کنم عبارات؟!

ناتا

اجازه بدهید کمک بخواهم من به عنوان نظافت دفتر کار می کنم. این لحظه"تسویه" یا بهتر است بگوییم شرکت "انتقال" آن را به یک شرکت خاص "D..." آنها در تمیز کردن همه چیز ممکن است - آپارتمان ها، دفاتر، دفاتر، کار در ارتفاعات و غیره تخصص دارند. من 1 سال کار می کنم. همه چیز برای همه مناسب بود ، گاهی اوقات او ابتکار عمل را به دست می آورد ، اما با اجازه استادش. سعی می کنم با درایت با یک درخواست ، یک سوال نزدیک شوم. یک خانم جوان ظاهر شد ، ارتباط از روزهای اول دوستانه بود ، اما کمی "پر" شروع شد. برای نشان دادن کیست کیست! شوهرش، رئیس او، شروع به شفاعت کرد (به مدت نیم سال، کار با آقا، هیچ درگیری وجود نداشت) "آقایان" نشان می دهند که چه زمانی باید دفتر را تمیز کنند، (8 دفتر دیگر و 3 راهرو) همه کاملاً خوب می دانند که به اندازه کافی وجود دارد. کار می کنند، اما "زوج" در تلاش است تا دست بالا را به دست آورد. با تشکر از تیم برای حمایت و احترام آنها ... آره، اگر این وضعیت نبود، من حتی در مورد نگرش نسبت به کوچک خودم هم نمی دانستم لطفاً به من بگویید چگونه به صورت تاکتیکی در جای خود قرار دهم!؟ من کارم را انجام می دهم - پاک کردن، شستن کف، تمیز کردن عمومی یک بار در هفته. با UV. ناتالیا (با عرض پوزش برای اشتباهات، احساسات)

جولیا

سلام! من این وضعیت را دارم شوهرم با من بی ادبه من و او 2 سال با هم درس خواندیم، اما وقتی درس می خواندیم از من خواست قرار بگذاریم، بار اول نپذیرفتم. بعد که درس خونمون تموم شد من خودم دعوتش کردم که ببینیم. همه چیز خوب بود، دعوا نکردیم، زندگی مشترک را شروع کردیم، نیم سال بعد باردار شدم. در مورد سرعت توافق کردیم. وقتی دخترم به دنیا آمد. زندگی ما برای من جهنم شده است. او مرا برای همه چیز مقصر می داند. او فریاد می زند که من هیچ کاری در خانه انجام نمی دهم. بی ادبانه باهام حرف میزنه بهم میگه عوضی و حرفای توهین آمیز دیگه و همین که گریه میکنم میگه نه نوح. کار پیدا کردم هفته ها نمیام خونه میگم با دختر یکساله تنهایی برام سخته میگه تو خونه پول میخوای یا من پایین بشینم کار کن پس خودت ما چند ماه است که رابطه جنسی نداشته ام و من فقط 20 سال دارم، او 26 سال دارد، به هر دلیلی شروع به داد زدن می کند و مطمئن می شود که تقصیر من است. نمی فهمه الان برام سخته و براش مهم نیست امروز که با هم دعوا می کردیم گفت بیا طلاق بگیریم تو تنها می شوی. بعد 2 ساعت گذشت و همه چیز انگار هیچ اتفاقی نیفتاده بود. و من آزرده ام، او هرگز برای حرف هایش عذرخواهی نمی کند، چه کنم، دیگر طاقت ندارم، جایی برای رفتن ندارم، ما هنوز کسی را در شهر دیگری نمی شناسیم.

عشق

با تشکر از نویسنده برای مقاله اما من این مشکل را دارم به اصطلاح سابقم با من بی ادب است. موضوع این است که ما از هم جدا شدیم و بعد از 2 سال با دوست او آشنا شدم. او همیشه در آن روابط درگیر می‌شد - نمی‌دانم از روی عمد یا تصادفی - اما چیزهای بدی انجام می‌داد و اگر کاری با آن داشت، از آن دور می‌شد. اما او تمام تلاشش را کرد که مرا آزار دهد. او اکنون متاهل است و 2 فرزند دارد، اما سرنوشت هر از گاهی ما را دور هم جمع می کند زیرا من تقریباً همسایه او هستم و کامیون شهر کوچکی است، بنابراین هر از گاهی در محافل اجتماعی با او ملاقات می کنم. من نمی توانم با کسی ارتباط برقرار نکنم - برعکس، من می خواهم دوستان جدیدی پیدا کنم - و او یک زن زن و داستان نویس است - می توان گفت یک بازیگر در یک تئاتر سوخته و همیشه با دختران است و به این ترتیب. من آنها را می شناسم، دوستش که ما از هم جدا شدیم و به نظر می رسد با من خوب است، اما این زمانی است که یک به یک. حتی نگرشم را نسبت به او تغییر دادم. او حتی به مادرم گفت که او احمقی است و باهوش است و لیاقتش را دارد نگرش بد. سپس شروع به تعجب کردم که چرا از سابقم جدا شدم، زیرا او من را خیلی دوست داشت، اگرچه به معنای واقعی کلمه یک سال پیش سعی کرد مرا در جمع دوستانش تحقیر کند و گفت که من دوست پسرم را مال خودم می دانم. عصبانی بود، انگار حساب نمی کرد، مکثی کرد و با بیضی که نمی داند اضافه کرد... خیلی ناخوشایند بود. اما اینجا برعکس است خوب، سپس او شروع به شکایت از زندگی خود کرد، زیرا همسرش را دوست نداشت - این که او یا فرزندانش نبودند که او را خوشحال می کردند، و اینکه او می رود و آنها را نمی خواهد. پرسیدم بدون آنها چه اتفاقی می افتد که او پاسخ داد چه کسی هیزم را به جنگل می برد. به طور کلی غیر اخلاقی است اما اخیراً من شروع به ارتباط با دختران کردم ، آنها در کنار من کار می کنند و او یکی از آنها را تعقیب می کند و اکنون در مقابل آنها شروع به بی ادبی با من کرد. به طور کلی، حتی در مقابل پسرا هم از لحظات پرخاشگری می درخشد - گاهی اوقات چنین پرخاشگری و عصبانیت نسبت به من دارد و این با وجود اینکه با دخترها مهربان و هنرمند است - آماده است دوستی فرضی خود را نشان دهد و عشق با اعمال جنتلمنانه وقتی همدیگر را ملاقات کردیم، او مرا در آغوش گرفت و وقتی یخ زده بودم آخرین ژاکت را در آورد، کفش هایم را تمیز کرد، به معنای واقعی کلمه بند ها را بست، اما همه چیز ساختگی بود، به شما اطمینان می دهم، من تنها کسی نیستم که مانند این، و این دقیقا همان چیزی است که به عنوان فراق ما عمل کرد. او هم آگاهانه و ناخودآگاه می ترسید که بیوگرافی اش را به دخترها بگویم و از همه مهمتر اینکه متاهل است و بچه دارد - اصولاً من این کار را کردم - چون خودم به خاطر او روزهای بسیار سختی را پشت سر گذاشتم و نمی خواهم. دیگران - با وجود اینکه او ازدواج کرده بود، پس من نبودم. اما به نظر می رسید که این دخترها با هم دوست شده اند. من حدود 2 سال باهاش ​​قرار گذاشتم - با اینکه صد بار از هم جدا شدیم - اما نزدیک به 5 سال دوستش داشتم - الان نه به او و نه نسبت به سابق قبلی ام احساسی ندارم - من هم حدود 5 سال با او بودم. و زمانی که دوستش را دیدم، او سعی کرد بیش از یک بار روی من پیشرفت کند. از نویسنده می خواهم به من کمک کند - این داستان 10 سال است که ادامه دارد. من از نظر روحی و جسمی خسته هستم. نمی دونم چطوری ازش خلاص بشم تا حدی که می لرزم عصبانیم میکنه. من نمی دانم چگونه خودم را کاملاً به او محدود کنم - تا در شرکت ها از هم عبور نکنم و او مرا تنها بگذارد - او همیشه طعم بدی به جا می گذارد.

عشق، تو نه به واقعیت، نه به گذشته ات دوخته شده ای. در روابط با شرکای رابطه سابق، شما اکنون در مرحله انباشت هستید، یعنی آنها در حال انباشتن خشم، عصبانیت، نفرت، کینه و ادعا نسبت به شما هستند و همین امر در مورد شما نسبت به آنها صدق می کند. از لرزش»). شما شریک زندگی خود را شیطان سازی می کنید و او شما را در چشم دیگران شیطانی می کند (شایعات مضحکی را پخش می کند). شما اکنون در ترکیب آسیب‌شناختی قربانی-آزار قرار می‌گیرید، جایی که بین قربانی و آزاردهنده متناوب می‌شوید - یعنی یا احساس می‌کنید صدمه دیده‌اید و مورد توهین قرار می‌گیرید، سپس به او حمله می‌کنید (یا اگر حمله نمی‌کنید، پس ناامیدی خود به دلیل موقعیت منجر به خود پرخاشگری، به خود اتهامی می شود). منطق عاطفی «سگ در آخور» از اینجا می آید، یعنی من به یونجه نیاز دارم، اما اینجا می نشینم و «خون می نوشم»، یعنی در واقع شما با دستکاری های روانی سروکار دارید که به آن می رسد. شما از آنجا به همین دلیل است که چنین "روابطی" را بیمارگونه می نامند، یعنی نادرست، و به همین دلیل است که آنها شما را بسیار آزار می دهند. در آن طرف نه صداقت وجود دارد و نه همدردی، در آن طرف دست می رودیک بازی، شاید حتی بر اساس اصول "بگذار بدتر شود." شما در جدا کردن عاطفی خود از این رابطه خیلی خوب نیستید، اگرچه در واقع ممکن است، این وضعیت نیست که باید تغییر دهید، بلکه واکنش شما به آن است. این خیلی کوتاه است. در واقع، این موضوع بسیار بزرگی است و برای اینکه بتوانید واکنش های خود را به صورت کیفی در این شرایط بررسی کنید، باید با یک روانشناس کار کنید، سپس همه اینها از نظر احساسی شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد و آرامش به روح شما باز می گردد. در صورت تمایل من می توانم این نوع کارها را شخصا برای شما انجام دهم، با این شرایط کار می کنم و چنین مشاوره هایی را انجام می دهم (از جمله از راه دور)، برای انجام این کار فقط از طریق ایمیل برای من بنویسید.

کیت

لطفا کمکم کن. اخیراً از خواب بیدار شده است. و من فهمیدم. اینکه همسر عام من یک بز واقعی است. فرض کنید به هزینه من جویده می شود. او ماشین من را می راند. او شروع به بی ادبی کرد و مرا کتک زد. برای هر کلمه ای فریاد و مشت است. اخیراً نزدیک بود با یک بچه تصادف کنم... او برای دعوای من در بزرگراه آمده بود. شوکه شدم. به او گفت که برو... وسایل را از کمد بیرون انداخت. او مرا به خاطر این کار کتک زد و دخترم را در بغل گرفت. به طور کلی، من نمی توانم شما را بیرون کنم. من قبلاً سعی کردم با آرامش به او بگویم ... که نیازی به بی ادبی، نام گذاری، ضرب و شتم و تحقیر ندارم. اما همه چیز تکرار می شود و او نیز آن را با این واقعیت توجیه می کند که من پس از آن زن معمولیدارم میشم می فهمم که باید بروم و دیگر نمی ترسم... از تنها بودن نمی ترسم. من دیگر از هیچ چیز نمی ترسم. من قبلاً در G کامل هستم. اما می خواهم از همه اینها خلاص شوم. بگو چه کاری باید انجام دهم تا او تصمیم بگیرد که می خواهد برود؟ هر حرف یا عمل من که دوست نداشته باشد، تسلیم می شود. من نمی خواهم زندگی او را خراب کنم، آن را به پلیس گزارش می کنم. از کار اخراج خواهد شد. او یک پلیس است. من می خواهم او برود... سابقش او را برای مدت طولانی بیرون انداخت. در آخر به مادرش زنگ زدم و اتفاقی افتاد و انگار رفت. من هم همین کار را بکنم؟اما او مرا خواهد کشت.

آلبینا

ظهر بخیر لطفا در شرایطی که من و دخترم دارم چه کار کنم من و دخترم حدود دو هفته است که می رویم کلاس بچه ها، او خیلی خجالتی است و وقتی کلاس را ترک می کنم گریه می کند، عادت نمی کند هنوز، اما کلاس ها می توانید با او باشید، بعد از کلاس من معمولاً با معلم صحبت می کردم، پرسیدم چه چیز دیگری باید یاد بگیریم، به چه چیزی توجه کنیم، اما دیروز سر به من رسید، او معمولاً برای کلاس ها از والدین پرداخت می کند و مسائل سازمانی را حل می‌کند و می‌گوید: «باید جدی با شما صحبت کنم...» به سراغش می‌روم و می‌گویم اول می‌خواهم هزینه درس را بدهم که او با شوخی پاسخ داد: «مثل گرجستان؟» من اول نفهمیدم و پرسیدم منظورت چیه؟ گفت این جوری هست که در گرجستان پول خرد نمی دهند، اما او به من پول خرد داد، بعد با لحنی گفت، مثلاً اینجا چه کار می کنی، مشکل داری؟ و به نظر می رسید که می خواهد مرا بکشد که من از او خواستم منظورش را روشن کند که او با بی ادبی بیشتری به من گفت: "به من بگو آره یا نه!!! می گویم دقیق تر بگو، می گوید مشکل داری که دخترت بدون تو نمی تواند سر کلاس برود؟ جواب دادم که مشکلی ندارم و همه چیز خوب است، دیگر چیزی نگفتم چون پدر و مادر دیگری آنجا نشسته بودند و در آن صورت چیزی برای گفتن پیدا نکردم، گیج شدم و در جواب رفتم. او فقط چیزی به من نگفت که من خندیدم، لطفاً به من بگویید، در این شرایط چه کاری باید انجام می دادم، چه می گفتم، و حالا چطور می توانم حتی بروم آنجا و با دخترم کار کنم؟ متشکرم!

النا

سلام. این وضعیت است. شروع کردم به گذراندن دوره های عکاسی؛ در طول درس، معلم از سؤالات من خوشش نمی آمد (معلوم بود که نمی دانست چه چیزی را علامت گذاری کند). در نتیجه، او آشکارا شروع به بی ادبی و بی ادبی در مقابل همه کرد. من آدم درگیری نیستم، در چنین شرایطی گم می شوم. من به این فکر می کنم که به درس بعدی بروم و آن را در جای خود قرار دهم (اما چگونه؟) یا فقط از رفتن خودداری کنم، اما پول را پرداخت کردم. بعد از درس نزدیکش شدم، فکر کردم شاید یه جورایی متوجه بشه که بی ادبی کرده که جوابش این بود: بله، من اینطوری هستم، از عمد این کار را کردم! و در چنین شرایطی چه باید کرد؟

اولگا

15 سال متاهل درگیری ها و سوء تفاهم ها بیش از یک بار به وجود آمد، اما آنها همیشه یک زبان مشترک پیدا کردند. که در اخیراشوهرم شروع به کسب درآمد خوب کرد (حدود یک سال پیش درآمد ما یکسان بود) اما من سر کار بیکار شدم و شوهرم تنها "درآمد" ماند... اگرچه من ساکت ننشستم و به دنبال درآمد بودم و آن را پیدا کرد. به اصرار شوهرم کار را ترک کردم (البته نه به میل، قول دادم هزینه باشگاه رفتنم و فرزندم را هم از جمله هزینه های درمانم پرداخت کنم، اما به محض اینکه ترک کردم، معلوم شد که نه پسرم نه سلامتی و نه بچه (و ما سه تایی داریم و فقط در مورد یک بچه صحبت می کنیم) اصلاً شوهرم را اذیت نمی کند حالا می گوید باید خودم پول در بیاورم و بردارم. مراقبت از بچه ها و من مشکلی ندارم فقط من دیگر کاری ندارم (به اصرار شوهرم و پیدا کردن یک کار جدید با سه فرزند مشکل دارد) ... اما اینها البته مشکلات من، من می خواهم او به زمین بیاید و خانواده اش را که در آن بزرگ شده است به یاد بیاورد (به دور از شکر) ... من خودم می توانم با مشکلات کنار بیایم، مهمترین چیز برای من است تا چهره خود را در مقابل از دست ندهم. از شوهرت ولی با وقار جواب همه زجرش رو بدی که قربانی نباشی که سر و ته !!!

ماریا

من به عنوان داروساز کار می کنم ... به یک تیم جدید آمدم، جایی که مدیر، ناظر شیفت و «داروساز زندانی که ذره ای نجابت و وجدان ندارد... مدام سرم فریاد می زند. کاور مدیر ... هول می کنه و پیشنهاد دعوا می کنه، اون طرف با مدیر صحبت می کنه....فقط به این فکر می کنم که چطوری رفتار کنه وقتی که می گیره و شروع می کنه به داد زدن و فرمان دادن به من؟؟؟

اولگا

سلام. فقط در حال جوشیدن است و من نمی دانم چه کنم. من با همسرم و 2 فرزندم (پسر 5 ساله + دختر 11 ماهه) زندگی می کنم. همسایه ها به من آرامش نمی دهند. به محض اینکه در آشپزخانه قدم می زنید، بلافاصله به دیوار می کوبند و می گویند با صدای بلند راه می رفتند. به محض اینکه بچه ها، به خصوص دخترم، روی زمین می خزند، شروع به در زدن و سر و صدا می کنند. زمانی در پاسخ به سر و صدای فرضی ما، در طول روز آنقدر موسیقی را روشن می کردند که امکان ماندن در آپارتمان وجود نداشت. من پاسخ سؤالاتم را در مورد آنچه اتفاق می‌افتد دریافت کردم: آپارتمان من، من هر کاری می‌خواهم انجام می‌دهم، از تو خوشم نمی‌آید و از تو زنده می‌مانیم، یا فقط ما را اذیت می‌کنی. یک بار متوجه شدم که با دخترشان دعوا کردم چون پسرش تازه راه رفته بود و او موسیقی را روشن کرد. اگه بری تو آشپزخونه و خدای نکرده شروع کنی به حرف زدن، صد در صد در زدن میاد. هیچ راهی برای استراحت در خانه وجود ندارد. به همین دلیل، او شروع به سرزنش کردن به بچه ها کرد و تکرار کرد، فرار نکنید، سر و صدا نکنید و غیره. هیچ گزینه ای برای فروش آپارتمان و نقل مکان وجود ندارد. باید چکار کنم؟ چگونه یاد بگیریم با آنها برخورد کنیم خودشون 3 تا بچه دارن (دختر 21 ساله + یه پسر 18 ساله و یه دختر 8 ساله) وقتی بزرگ شدن هر چقدر دویدند بهشون زدم . یک زمانی خودم به موسیقی بلند آنها (اسپیکرهای ما قوی تر از آنها هستند) روشن کردم، اما در نهایت نور پنل را خاموش کردند. این وقاحت کامل است. حالا دختر در حال بزرگ شدن است و شروع به راه رفتن می کند و صدای در زدن و موسیقی زیادی از آنها خواهد آمد. وقتی سر و صدا می کنند من در نمی زنم. شاید وقت آن رسیده که خودم به آنها ضربه بزنم؟ حالا من صحبت کرده ام و احساس بهتری دارم. کودکان نمی توانند همیشه در اتاق خود بمانند و باید غذا بخورند و به توالت بروند. چه باید کرد بی ادب یا چی؟ من به پلیس شکایت کردم و آمدم و صحبت کردم فایده ای نداشت. لطفا راهنمایی کنید حداقل برو پیش روانشناس

با دیدن آنها قطعا آنها را خواهید شناخت. این افراد متکبر با نگرش متکبرانه نسبت به دیگران هستند که به راحتی می توانند روز شما را خراب کنند، مگر اینکه به یک یا چند پاسخ از این 9 پاسخ مسلح باشید.

به دلایلی، یک فرد متکبر مطمئن است که به نوعی از شما برتر است، اگرچه در واقع ما همه افراد برابر هستیم و تفاوت بین ما کاملاً ناچیز است. نحوه واکنش شما به این افراد هنگام مواجهه با آنها می تواند بر روحیه شما تأثیر بگذارد. پاسخ شما به یک فرد متکبر بازتاب صداقت شما، توانایی شما در دفاع از خود است.

9 عبارتی که فرد متکبر را به جای خود قرار می دهد

افراد متکبر دارند مشخصات کلیشخصیت های دارای افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانیویرایش چهارم، برای تشخیص مشکلات روانی استفاده می شود:

آنها معتقدند که خاص و منحصر به فرد هستند، بنابراین فقط برای افرادی با موقعیت خاص یا بالا که فقط باید با آنها ارتباط برقرار کنند، قابل درک هستند.

آنها نیاز به تحسین بیش از حد برای شخصیت خود دارند.

آنها در این باور غیرمنطقی هستند که همه چیز باید دقیقاً همانطور که می خواهند یا تصور می کنند اتفاق بیفتد.

آنها استثمار بین فردی انجام می دهند، یعنی از دیگران برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کنند.

آنها فاقد همدلی هستند: یعنی قادر به تشخیص یا شناسایی احساسات و نیازهای افراد دیگر نیستند.

از طریق رفتار یا نگرش متکبرانه تکبر را نشان دهید.

1. - چه چیزی شما را به این فکر می کند؟

این عبارت برای کمک به یک فرد متکبر است که بفهمد او در اسارت کلیشه ها است، که او به سادگی همه چیز را تعمیم می دهد، در نتیجه او به این شکل صحبت نمی کند. امیدواریم چنین افرادی بتوانند آنچه را که می گویند متوجه شوند چیزهای بد. و پس از تذکر به آنها، از بیان چنین افکاری دست بر می دارند.

2. - اوه اوه!

اگر آنها احساسات کسی را جریحه دار کردند، خواه مال شما باشد یا دیگران، آن را طوری صدا کنید که می بینید. ما در مورد عبارات توهین آمیز صحبت می کنیم که توسط یک فرد متکبر به کار می رود. و این تعجب به آنها کمک می کند تا متوجه آسیبی شوند که ایجاد می کنند.

3. - میدونی مادرم هم...

یک فرد متکبر احتمالاً گروه هایی از مردم را بر اساس نژاد، گرایش جنسی، تحصیلات دریافت شده و غیره شناسایی می کند که به او اجازه می دهد کلیشه های منفی خود را بیان کند. تمام موضوع این است که انسان متکبر با تحقیر دیگران سعی می کند خود را در قیاس با آنها بالا ببرد.

شما می توانید با اشاره به اینکه یکی از عزیزان شما نیز جزء گروهی است که فرد متکبر سعی در تمسخر او دارد، به سرعت صحبت های منفی را متوقف کنید. به این ترتیب به او اطلاع می دهید که چنین شایعاتی برای شخص شما توهین آمیز است و قرار نیست تهمت های ناعادلانه را تحمل کنید. به احتمال زیاد، پس از این فرد بی ادب عذرخواهی خواهد کرد، که برای او خواهد بود بهترین راه خروجاز وضعیت

4. - آیا می دانید دیدگاه های دیگری هم وجود دارد؟

شما و هر کس دیگری حق دارید نظر خود را داشته باشید. اما افراد متکبر باید درک کنند که نظرات منفی آنها نباید روی افراد دیگر تأثیر بگذارد.

5. - بازم بگو چرا از اون بهتری؟

افراد متکبر فکر می کنند بهتر از دیگران هستند. بنابراین از آنها بخواهید توضیح دهند که چرا باید با این افراد متفاوت رفتار کنیم. او می تواند پاسخ های بسیار جالبی به این موضوع بدهد، اما به احتمال زیاد او تازه شروع به چرخیدن می کند. و اگر بگویید بالاتر از دیگران نیست، او را در موقعیت کاملاً ناراحت کننده ای قرار خواهید داد.

6. - اگر این آخرین کلماتی بود که در مورد این موضوع گفتید ممنون می شوم.

حرف این مرد مغرور را به همان وقاحتی که شروع کرده تمام کنید. این عبارت به تهمت او پایان خواهد داد. اما باز هم فردی متکبر که عادت دارد فقط خودش را بشنود. بنابراین، شما باید این را به قابل فهم ترین شکل برای او بگویید.

7. - بالاخره خفه شو.

ساده ترین راه برای پایان دادن به مکالمه با یک فرد متکبر این است که به سادگی کنار بروید. و بهترین چیز این است که در پایان یک عبارت نسبتاً تند بگویید که او را به فکر فرو می برد. اما کاملاً ممکن است که نتوانید حتی از این طریق روی یک فرد متکبر تأثیر بگذارید. آنها علیرغم تمام شواهدی که نشان می دهد پستی و پستی خود را نشان می دهند، بیش از حد نسبت به خود فکر می کنند.

8. - مطمئنم منظورت این نبود که اینقدر مغرور به نظر بیاد، درسته؟

این عبارت نشان دهنده نیت خیر است، حتی اگر شما اصلاً مطمئن نیستید که آن شخص اینقدر تمایل دارد. این فرمول در واقع به فرد متکبر این فرصت را می دهد که خود را اصلاح کند، زیرا او می تواند پاسخ دهد که واقعاً قصد بی ادبی را نداشته است. او همچنین روشن خواهد کرد که از بازی او در تحقیر دیگران خودداری می کنید.

9 . "آیا متوجه می شوید که وقتی چنین چیزهایی را می گویید چقدر مغرور به نظر می رسید؟"

به رفتار متکبرانه آنها اشاره کنید و به آنها بگویید که آن را کاملا غیرقابل قبول می دانید. روانشناسانی که در مطالعه شخصیت تخصص دارند، می گویند که افراد متواضع اصلاً به فکر خودشان نیستند، اما افراد متکبر نسبت به خودشان نظر متورم دارند. نمایندگان جامعه با چنین شخصیتی نیز با اقدامات دستکاری نسبت به افراد دیگر مشخص می شوند.