توانایی انتخاب در یک موقعیت خاص به فرد این امکان را می دهد که امور مهم را تحت کنترل داشته باشد. این همچنین در چیزهای کوچک کمک می کند: اغلب یک فرد بیش از حد به این فکر می کند که چه بخورد یا چه بپوشد. اعمال منطقی آینده را قابل پیش‌بینی و کیفیت زندگی را بالاتر می‌برد. برای تصمیم گیری درست چه باید کرد؟ زیرا گاهی اوقات ممکن است بسیار سخت باشد.
دستورالعمل ها
در هر تلاشی، بهترین مکان برای شروع، تعیین اولویت‌هایتان است. به این فکر کنید که برای چه چیزی تلاش می کنید، چه نتیجه ای از تصمیم خود انتظار دارید، آیا می توانید در نتیجه یک انتخاب خاص به آنچه می خواهید برسید.
سعی کنید برعکس، گزینه هایی را که شما را از مسیر مورد نظرتان دور می کند، حذف کنید. با در نظر گرفتن انواع «اما» و «اگرها» به تمام عواقب عمل خود فکر کنید.
بدون تأخیر در تصمیم گیری شروع به اقدام کنید. فرآیند جمع آوری اطلاعات لازم نباید برای همیشه طول بکشد. تحقیقات خود را در مورد یک موضوع اضافی نکنید زیرا مغز انسان فقط می تواند مقدار محدودی از داده ها را پردازش کند. به موقع توقف کنید تا سر خود را با اطلاعات غیر ضروری پر نکنید.
هر تصمیمی درست ترین تصمیم به نظر نمی رسد. با این حال، این به هیچ وجه به این معنی نیست که شما باید ابتکار عمل را کنار بگذارید. به خود بگویید که در آن لحظه تنها راه خروج درست را پیدا کردید. آگاهی از منطقی بودن عمل خود در شرایط فعلی به شما اعتماد بیشتری نسبت به توانایی های خود می دهد.
اغلب اوقات، زندگی از شخص می خواهد که تصمیمات برق آسا بگیرد، بدون اینکه فرصتی برای فکر کردن داشته باشد. آنها می گویند وقتی نمی دانید چه کاری انجام دهید، همانطور که وجدان به شما می گوید عمل کنید. اغلب سعی کنید خود را به جای شخص دیگری قرار دهید، اعمال خود را به خودتان "تظاهر کنید". اگر یاد بگیرید که نیازهای غریبه ها را بهتر درک کنید و با آنها همدلی کنید، وجدانتان به شما کمک می کند تا در زمان مناسب تصمیم درست بگیرید.
سعی کنید قدم به قدم خودتان را تغییر دهید. به عنوان مثال، قبلاً با یکی از دوستانتان دعوا می کردید که کجا بروید، اما اکنون یک سکه پرتاب می کنید تا در مورد محل تعطیلات بحث نکنید، زیرا مهمترین چیز برای شما ارتباط است. شما نمی‌توانید حساب باز کنید زیرا نمی‌دانستید هنگام انتخاب بانک از چه معیارهایی استفاده کنید. حالا شما یک متخصص مالی پیدا کرده اید و دریافت کرده اید مشاوره مفید. شما مدت ها آرزوی تغییر رنگ موهای خود را داشتید و یک مدل موی کوتاه و شیک داشته باشید، اما هنوز جرات انجام آن را نداشتید. دیروز با آرایشگر دوستی که مدل موهایش را خیلی دوست دارید قرار ملاقات گذاشتید.
اگر به طور طبیعی خجالتی هستید، نوع دیگری از رفتار را امتحان کنید تا قاطع تر شوید. سعی کنید مانند یک برون گرا عمل کنید: بپذیرید تصمیمات مستقلمطمئن تر و فعال تر به یاد داشته باشید که انتخاب های خودتان، حتی اگر بهترین ها نباشند، شما را شادتر می کنند.
بسیاری از ما می خواهیم بدانیم در یک موقعیت معین نتیجه چه خواهد بود. ما آزمایشی را در اختیار شما قرار می دهیم که به شما در تصمیم گیری در مورد مراحل بعدی کمک می کند.
این امکان وجود دارد که بفهمیم در آینده نزدیک چه چیزی در انتظار ما است. برای انجام این کار، باید از شهود و غریزه درونی و همچنین تمرکز روی یک موضوع خاص استفاده کنید. به تصاویر پیشنهادی نگاه دقیق تری بیندازید و یکی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. سعی نکنید تصاویر پیشنهادی را تجزیه و تحلیل کنید. به طور شهودی و تنها با تکیه بر احساسات خود عمل کنید. به این ترتیب می توانید تعیین کنید که چگونه در یک موقعیت خاص بهترین عمل را انجام دهید.
برای اینکه فال شما قابل اعتماد باشد، تنها بمانید. شما نباید هیجان زده باشید. فضایی آرام ایجاد کنید، خود را در افکاری در مورد آنچه بیشتر مورد علاقه تان است غوطه ور کنید و به طور شهودی تصویری را پیدا کنید که شما را جذب می کند. در زیر توضیحاتی را خواهید دید.
1. وضعیت شما نزدیک به حل شدن است، اما برای جلوگیری از اشتباه، نباید عجله کنید. تکانشگری و فشار به شما در رسیدن به آنچه در زندگی نیاز دارید کمک نمی کند. مدت کوتاه. آرام باشید و کاری را که شروع کرده اید به آرامی تمام کنید. شما موفق خواهید شد.
2. موقعیتی که به شما علاقه مند است به پیروزی و خوش شانسی شما ختم خواهد شد. همه درها به روی شما باز است، بنابراین می توانید با آرامش به کار خود بپردازید یا بلافاصله آنها را تکمیل کنید. با این حال، قبل از اتمام کار، تعداد زیادی از افراد را درگیر آنها نکنید، تا برنامه های شما به دلیل حسودان و بدخواهان مختل نشود.
3. به طوری که امور شما داشته باشد نتیجه مطلوب، باید مدتی در سایه بمانید و اهداف خود را تبلیغ نکنید. تنها کار کردن تنها زمانی موفقیت را برای شما به ارمغان می آورد که برنامه های خود را به افراد زیادی نشان ندهید. به یاد داشته باشید که شادی سکوت را دوست دارد.
4. اهداف شما هنوز شکل مشخصی ندارند. برای اینکه همه چیز به بهترین نحو پیش برود، یک برنامه اقدام روشن ترسیم کنید و از این باور که همه مسائل بدون مشارکت شما حل خواهد شد، دست بردارید. شما باید تلاش کنید و روی کمک خارجی حساب نکنید.
5. رسیدن به موفقیت به فعالیت شما بستگی دارد. اگر نیاز به انجام کاری دارید، باید سریع تصمیم بگیرید. اگر در افکار طولانی افراط کنید، شادی از شما عبور خواهد کرد. جسور باشید و به یاد داشته باشید که پشتکار و اعتماد به نفس معجزه می کند.
6. امیدهای شما برای نتیجه مطلوب رویدادها ممکن است محقق نشود. برای اینکه شادی را در دستان خود نگه دارید، باید تمرکز کنید. توهمات و افکار در مورد اینکه در صورت موفقیت چه اتفاقی می افتد را کنار بگذارید. تنها در صورتی موفق خواهید شد که برای رسیدن به آنچه در این مرحله از زندگی ضروری و مهم است قدم های فعال بردارید.
7. روتین مانع از بهره وری شما در کسب و کار و توسعه شخصی شما می شود. برای اینکه آن را به دلخواه خود داشته باشید، کمی بی پروایی را به زندگی بیاورید. شما باید یاد بگیرید که مشکلات را نه تنها به روش های معمول حل کنید. به دنبال رویکردهای جدید باشید، از تخیل و خلاقیت خود استفاده کنید.
8. تعداد زیادی از کارهایی که بر دوش شما افتاده است نباید شما را بترساند. شما موفق هستید، اما فقط با عمل و کار فعال می توانید این را به اطرافیان خود ثابت کنید. ذخایر داخلی خود را به هم متصل کنید و از هیچ تلاشی برای رسیدن به اهداف خود دریغ نکنید. در پایان سفر، پاداش انتظارات شما را برآورده خواهد کرد.
9. برای موفقیت 100٪، باید به بهترین ویژگی های شخصیتی خود توجه کنید. مراقب عزیزانتان باشید و به کسانی که برایتان عزیز هستند توجه کنید. اقدامات مهربانانه و فداکارانه به شما مزیتی غیرقابل انکار می دهد. علاوه بر این، همیشه می توانید روی کمک نزدیک ترین افراد به خود حساب کنید.
فالگیرهای زیادی در جهان وجود دارد که به برداشتن پرده پنهان کاری از آینده کمک می کند. مردم از زمان های قدیم از آنها استفاده می کردند تا برای هر موقعیتی آماده باشند. از آن برای موفقیت هر روز برای خود استفاده کنید. برای شما آرزوی موفقیت و بهروزی داریم و فراموش نکنید که دکمه ها و
07.03.2018 06:36
در ابتدای ماه مارس، بسیاری از مردم می خواهند به آینده نگاه کنند تا برای تغییرات در زندگی آماده شوند و...
صراحت بیش از حد فقط دردسر می آورد. © لوئیس فردیناند سلین.
دیر یا زود همه یک سوال دارند. در این یا آن موقعیت مربوط به احساسات و افکارتان چه کاری باید انجام دهید. می توانید همه چیز را صادقانه بگویید و شاید خوش شانس باشید یا نه. صراحت بیش از حد می تواند هر چیزی را که در طول سال ها ساخته اید نابود کند. با این کار می توانید یک بار برای همیشه فرد را از خود دور کنید. شما می توانید سکوت کنید، اما در این صورت قطعا اشتباه خواهید کرد. سکوت سرنوشت ها را می شکند و این درست است. اگر چیزی برای گفتن دارید، بگویید، از احساسات خود خجالت نکشید، حتی اگر خودتان همه چیز را نابود کنید، اما حداقل تلاش کنید. اگر سکوت کنی چی؟ بعدش چی شد؟ شاید دیر اومدی... و بعد تمام عمرت پشیمان خواهی شد که سکوت کردی، از اینکه عواطف و احساساتت را آشکار نکردی.
اما حتی در مورد اول، هیچ کس موفقیت را تضمین نمی کند، برعکس، شما فقط می توانید آن را بدتر کنید، اما پس از آن چه باید کرد؟ همه چیز را بگویید به این امید که آن شخص احساسات شما را جبران کند؟ یا بگویید، و شاید یک بار برای همیشه آن شخص را از دست بدهید. مثلاً اگر از عشق صحبت می کنیم، در اغلب موارد شخص دیگری را ترک می کند تا به او آسیبی نرساند تا امیدی نباشد و غیره. این احتمالاً واقعاً راه حل است. شما نمی توانید به طور عادی با یک شخص ارتباط برقرار کنید یا نخواهید دید که چگونه یک فرد با دیگران روابط برقرار می کند، بنابراین تنها چیزی که باقی می ماند این است که زندگی این شخص را ترک کنید. به من بگو، چگونه می توانی برای یک نفر، برای خوشبختی خود بجنگی؟ قبلاً فکر می کردم که اگر واقعاً آن را بخواهید می توانید به هر چیزی برسید، اما اگر در مورد عشق صحبت کنیم، اینجا کار نمی کند. هر کاری که میکنی بی معنیه
غیرممکن است که کسی را با اعمال یا نگرش شگفت انگیز عاشق کنید. بله، شاید عشق متقابل به مرور زمان بیاید، اما این نادر است. بنابراین من اشتباه کردم، شخص را بیشتر از خودم دور کردم و احساسات صمیمانه ام را آشکار کردم، بالاخره می دانستم که چنین واکنشی رخ خواهد داد، اما به هر حال آن را گفتم. چون نمی توانست همه چیز را برای خودش نگه دارد، علاوه بر این، این یک اظهار عشق نبود، فقط گفت که کم کم دارد به آنجا می رسد. بنابراین ، بیان همه چیز در شعر برای من آسان تر است ، اما اکنون حتی نمی دانم که آیا لازم است این بیت را به او نشان دهم یا خیر. شاید ارزشش را نداشته باشد، هنوز تصمیم نگرفته ام. شاید من آن را اینجا منتشر کنم، اما در حال حاضر تمایل دارم آن را پاره کنم و دور بریزم. البته همه چیز از دست نمی رود. اما من احساس می کنم که همه چیز به سمت این سمت می رود. بنابراین، در این لحظهبه نظر من باید ساکت شوی و چیزی نگویی. هیچ نیازی به صداقت و صراحت نیست؛ هیچکس اکنون به آن نیاز ندارد. اما قفل کردن همه چیز در داخل سخت است، حداقل من نمی توانم این کار را انجام دهم. همه چیز بهم می ریزد، و تو فقط آن را برای خودت بدتر می کنی...
مقالات دیگر در دفتر خاطرات ادبی:
- 06.05.2017. صراحت بیش از حد فقط دردسر می آورد
- 2017/05/03. توهم
ابتدا انسان باید احساسات خود را مرتب کند. شما باید آرام باشید، اجازه دهید همه تجربیات از شما عبور کنند، یک نفس بکشید. و تنها زمانی که فرد احساس کند که وضعیت او به حالت عادی بازگشته است، می تواند شروع به فکر کردن به مهمترین چیز کند.
اگر او غرق این سؤال است که وقتی نمی داند چه کاری باید انجام دهد، در یک دور باطل قرار گرفته است. انسان با این سخنان بی نهایت خود را عذاب می دهد. اما این سوال هرگز پاسخ داده نخواهد شد. اگرچه، در واقع، این چنین نیست.
همیشه راهی برای خروج وجود دارد. و همچنین پاسخ ها. فقط به نظر ما می رسد که آنها وجود ندارند. چیزی که به ذهنش می رسد، انسان آن را رد می کند، زیرا برای او مناسب نیست. اما شما نمی توانید گزینه ها را رد کنید. هر چیزی که به ذهن می رسد حق حیات دارد. چه می شد اگر هر فکری به عنوان توسعه یافته بود نوع ممکنتوسعه رویداد؟ حتی پوچ ترین. از آنجایی که به نظر می رسد راهی وجود ندارد، می توانیم تلاش کنیم.
یک نگاه تازه
مشکل بسیاری از مردم که وقتی نمی دانند چه کاری باید انجام دهند، تفکر پیش فرض آنهاست. فرض کنید یک فرد فوری به پول نیاز دارد. هنوز زمان زیادی تا روز پرداخت باقی مانده است. کسی نیست که از او قرض بگیریم. به عنوان یک قاعده، فرد هیچ گزینه دیگری را اجازه نمی دهد. یا حقوق بدهید یا وام بگیرید.
هنگام فکر کردن، باید از حد معمول فراتر بروید. حتی اگر افکار کاملا پوچ باشند. مهم نیست. نکته اصلی این است که هر اتفاقی در زندگی ما بیفتد. و در هر صورت راهی برای خروج وجود خواهد داشت. معمولاً ناخودآگاه یک گزینه غیرعادی و غیر پیش پا افتاده تولید می کند. گاهی اوقات یک تجلی به انسان می رسد. و فکری که قبلاً به عنوان یک جایگزین به وجود نیامده بود کاملاً کافی است و قادر به تأثیرگذاری بر وضعیت است.
به خودت گوش کن
غالباً فردی که فکر می کند چه کاری باید انجام دهد در حالی که نمی داند چه باید بکند، سرش مانع می شود. و به طور دقیق تر - منطق و دلیل.
فرض کنید دو گزینه برای توسعه رویدادها وجود دارد. برای وضوح، می توانیم یک مثال ساختگی ارائه دهیم. بیایید بگوییم مرد جوانیک شغل دائمی امیدوارکننده در خارج از کشور را پیشنهاد کرد، که در تمام زندگی بزرگسالی خود آرزوی آن را داشت. اما اینجا، در روسیه، او یک دوست دختر دارد که چند سالی است که با او زندگی می کنند. و او نمی تواند با او برود، زیرا به تحصیلات کارشناسی ارشد خود ادامه می دهد. یا به سادگی نمی خواهد به این کشور برود، از ترس از زبان خارجی، محیط، ذهنیت، و اگر فقط به این دلیل که نمی داند در آنجا چه کاری می تواند انجام دهد.
این تقریباً موقعیتی است که شما نمی دانید با یک شخص چه کار کنید. از یک طرف، بهبود زندگی خود، چشم اندازها و فرصتی که ممکن است دوباره نیاید. اما از طرف دیگر - نیمه دیگر. خوب، اگر همه مصالحه‌های ممکن حل شده باشند، فقط یک چیز باقی می‌ماند - گوش دادن صدای درونی. و با خودت صادق باش قلب به شما خواهد گفت که چه چیزی مهمتر و ضروری است. و پس از تصمیم گیری، خود شخص احساس خواهد کرد که آیا اشتباه کرده است یا نه. معمولا دل فریب نمی دهد.
البته اولین بار پس از تصمیم گیری آسان نخواهد بود. از این گذشته ، شخص هنوز باید چیزی را رها کند. یا حداقل، تغییراتی در برنامه ها ایجاد کنید. اما زمان همه چیز را در جای خود قرار خواهد داد.
جستجو برای اطلاعات
وقتی نمی دانید چه کاری باید انجام دهید؟ البته نگاه کن اطلاعات مفید، که می تواند در منابع دیگر کمک کند. نیازی نیست که با افکار خود محدود شوید، به خصوص اگر کمکی نکنند. می توانید از یک دوست نزدیک یا از منابع موضوعی مختلف مشاوره بگیرید. فیلم ببینید، کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید. گاهی اوقات این اتفاق می افتد - گوش به برخی عبارت "چسبیده" می شود و سپس فرد می فهمد که تصمیم صحیح در زمینه آن نهفته است. در هر صورت، حتی اگر نتوانید پاسخ این سوال را پیدا کنید که چه کاری باید انجام دهید در حالی که نمی دانید چه کاری انجام دهید، قطعاً می توانید حواس خود را پرت کنید. و سپس، پس از کمی آرامش ذهنی، می توانید به مشکل موجود برگردید.
توسل به وجدان
کارل کراوس نویسنده اتریشی می گوید: "وقتی نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، کار درست را انجام دهید." حقیقت ساده ای در این عبارت فلسفی نهفته است. "درست" همانطور که وجدان شما حکم می کند، تا به کسی آسیب نرسانید. گاهی اوقات معلوم می شود که یک فرد احمقانه، اما درست عمل می کند. یک مثال یک موقعیت ساده است. فرض کنید شخصی یک کیف پول پیدا کرده است. در داخل، علاوه بر قابل توجه است مبلغ پول، معلوم شد که کارت نقدی مالک است. کیف پول را با تمام اجناس متصل به شعبه بانک می گیرد و می برد. کارمندان اطلاعات مالک را پیدا می‌کنند، با او تماس می‌گیرند، وضعیت را شرح می‌دهند و یک فرد خوشحال اما غافل برای جمع‌آوری اموالش می‌آید و از کسی که همه چیز را پیدا کرده از صمیم قلب تشکر می‌کند.
حرکت احمقانه؟ مطمئنا خیلی ها سرشان را مثبت تکان خواهند داد. به هر حال، شما می توانستید پول را برای خود نگه دارید. آیا این درست است؟ قطعا. از این گذشته، هر کسی می تواند خود را به جای کسی که کیف پول خود را گم کرده است بیابد. باز هم، هر چیزی ممکن است در زندگی اتفاق بیفتد.
به خواست خدا
اما این اتفاق می افتد که همه استدلال ها بی فایده است. و شخص واقعاً نمی داند چه کاری انجام دهد. و مؤمنان حتی به درگاه خداوند متعال کمک می کنند. حتی دعای خاصی هم هست. هنگامی که نمی دانید چه کاری انجام دهید، ایمان ارتدکس کمک خواهد کرد. نتیجه ای حاصل می شود یا خیر بحثی جداگانه است. اما حداقل برای یک فرد آسان تر خواهد شد.
وقتی نمیدونی چیکار کنی باید به کی دعا کنی؟ خداوند. این کلمات چیزی شبیه به این است: "پروردگار متعال، از تو سپاسگزارم که به من اجازه دادی تا در این وضعیت بینش معنوی داشته باشم و با مهربانی با آن کنار بیایم. خدایا تو دانایی مرا به حق رهنمون کن و مرا در عشق تقویت کن. آمین".
انگیزه و عمل
برای حل این یا آن موقعیت، باید ترس را کاملاً رها کنید. مردم مدرنبیش از حد و اغلب می ترسند. ترس جلوی هوشیاری را می گیرد و شما را از فکر کردن باز می دارد. و همچنین عدم قطعیت. این دو ویژگی است که شما را از تصمیم گیری باز می دارد که به نظر می رسد قبلاً در کف دست شماست. بنابراین، باید اعتماد به نفس به دست آورید. نقل قول از افراد بزرگ و مشهور اغلب به این امر کمک می کند. افراد موفق. برای مثال، مایکل جکسون می‌گوید: «اگر به خود اطمینان نداشته باشید، هیچ‌وقت هیچ اتفاق خوبی نمی‌افتد. چرا؟ اما چون اگر خودت را باور نداشته باشی، چگونه کسی می تواند تو را باور کند؟»
به طور کلی، نقل قول های انگیزشی اغلب به شما در تصمیم گیری کمک می کنند. به نظر می رسد از نظر اخلاقی فرد را به سمت این سوق می دهند. و در ناخودآگاه او این فکر به وجود می آید: "این یک فرد مقتدر است که به موفقیت های زیادی رسیده است. پس این مرد می دانست چه می گوید. می توانید به او اعتماد کنید."
ما باید شخصی مانند نیک وویچیچ را به یاد بیاوریم. این یک سخنران انگیزشی مدرن است. با نگاه کردن به او، همه می فهمند که هیچ موقعیت ناامیدکننده ای وجود ندارد. بالاخره این مرد نه دست دارد و نه پا. اما او توانست به موفقیت برسد، ورزش کند، ازدواج کند و همیشه لبخند بزند. و سفر هم می کند کشورهای مختلفو شهرها، اجرا می کند و کتاب منتشر می کند. این توانایی تسلیم نشدن چشمگیر است. بنابراین، نیک یک بار گفت: "شما نمی توانید در هنگام مواجهه با مشکلات فرار کنید. شما باید بدون توقف به دنبال راه حل باشید و باور داشته باشید که همه چیز برای بهترین است. صبر کلید پیروزی است."
تغییر ریشه ای
هزاران موقعیت وجود دارد که در آن یک فرد تسلیم می شود، زیرا نمی داند چه کاری انجام دهد. بنابراین، در بالا گفته شد - هرگز نباید از مشکلات فرار کنید. این درست است، اما اگر قطعا هیچ راهی وجود ندارد، می توانید تلاش کنید.
برای مثال، در محل کار، فردی رئیس منزجر کننده ای دارد که او را مجبور به انجام کارهایی می کند که در صلاحیت او نیست. ترک یک گزینه نیست زیرا ممکن است بدون پول بمانید. اگر شغل دیگری نباشد چه؟ در این صورت باید ترس را کنار بگذارید و ترک کنید. و سپس - همانطور که اتفاق می افتد. بسیاری تأیید می کنند که وقتی یک فرد به صورت رو در رو با مشکل روبرو می شود، بسیار سریعتر و مؤثرتر حل می شود. در موارد شدید، برای مدتی می توان با مشاغل پاره وقت "به راحتی کنار آمد".
این فقط یک نمونه است. همانطور که تمرین نشان می دهد، تغییرات اساسی اغلب بهترین راه حل هستند. از این گذشته ، آنها نه تنها زندگی یک فرد ، بلکه جهان بینی او را نیز به نوعی تغییر می دهند.
خط کمکی کودکان ایجاد شده است تا کودکی که در شرایط سخت قرار دارد بتواند کمک بخواهد، مشکلات خود را مطرح کند و مشاوره دریافت کند. یک خط کمک برای کودکان مورد نیاز است تا: در حل مشکلات زیر کمک کند: درگیری در خانواده و مدرسه، مشکلات تحصیلی و شخصی و غیره. حمایت از کودکان و والدین در حل مشکلات خانوادگی؛ مردم را در مورد راه ها و روش های غلبه بر مشکلات زندگی آگاه کنید. کمک به کاهش تنش داخلیافراد، توانایی خود را برای درک و مدیریت شرایط خود توسعه دهند.
خط کمک کودکان - امکان دریافت کمک به موقع را فراهم می کند موقعیت سخت. اصول عملیاتی خط کمک کودکان: نه مشترک و نه مشاور ملزم به شناسایی خود یا ارائه اطلاعات شخصی خود نیستند. مشاور اغلب یک نام مستعار دارد، مشترک می تواند خود را با هر نامی صدا کند یا اصلاً آن را ندهد، شماره تلفن مشترک ثبت نشده است. محتوای مکالمه ضبط نمی شود و با افراد دیگر به اشتراک گذاشته نمی شود. احترام به هر تماس گیرنده به عنوان یک فرد؛
برای چه سوالاتی می توانم با یک متخصص در خط راهنمای کودکان تماس بگیرم؟ - وقتی دیگر نمی خواهید کسی را ببینید یا با کسی ارتباط برقرار کنید. - وارد شد وضعیت ناامید کننده. - آنها در مدرسه (در خیابان، در خانه) شما را اذیت کردند. - وقتی نمی دانید در موقعیت های خاص چگونه رفتار کنید. - نزاع با دوست (دوست دختر)؛ کار بعدی چیه؟ - با یکی از بزرگترها درگیری پیش آمد و در این رابطه اضطراب شما را رها نمی کند. - والدین درک نمی کنند و شما نمی دانید چگونه با آنها رفتار کنید و احترام و درک آنها را جلب کنید. - مشکل معلمان در مدرسه وجود دارد. - شما واقعاً یک دختر یا یک پسر را دوست دارید و نمی دانید چگونه توجه او (او) را جلب کنید. - دوست سیگار می کشد (از الکل یا مواد مخدر استفاده می کند). چگونه می توانم به او کمک کنم تا از شر این اعتیاد خلاص شود؟ برای کمک به چه کسی مراجعه کنم؟ - چه حرفه ای را انتخاب کنیم و در آینده چه کسی شویم؟ برای این و بسیاری از سوالات دیگر که نگران شما هستند، می توانید با متخصصان خط کمکی کودکان تماس بگیرید.
· آیا فکر می کنید بهتر است مشکلات خود را با دوستان در میان بگذارید؟ البته، داشتن دوستانی که آماده شنیدن و حمایت شما در شرایط سخت هستند، خوب است. هنگامی که چیزی دردناک است، عزیزان شما آماده هستند تا با مشاوره در مورد چگونگی تسکین درد به شما کمک کنند. نسخه های آنها واقعاً می تواند به شما کمک کند، اما باز هم بهتر است با پزشک مشورت کنید. در مورد مشکلات شخصی، افراد نزدیک نیز می توانند با مشاوره به شما کمک کنند، اما ممکن است والدین همیشه در نزدیکی شما نباشند. سپس می توانید با یک روانشناس تماس بگیرید. یک روانشناس متخصص به شما کمک می کند خودتان را بشناسید و بیشترین را پیدا کنید بهترین گزینهحل مشکل.
· آیا فکر می کنید که می توانید با مشکل خود کنار بیایید؟ البته اگر قبلاً در چنین موقعیتی قرار گرفته اید و می دانید چه کاری باید انجام دهید، می توانید خودتان با آن کنار بیایید. اما اگر این مشکل برای شما جدید و ناشناخته است، در این صورت چه باید کرد؟ تماس با خط کمک به شما کمک می کند تا با کمترین ضرر با این وضعیت کنار بیایید. روانشناس در خط کمک به شما گوش می دهد و با هم راهی برای خروج پیدا خواهید کرد. · تجربیات شخصی وجود دارد که به دلایلی دوست ندارید با خانواده یا دوستان به اشتراک بگذارید. به عنوان مثال، شما همیشه مشکلات خانوادگی خود را با دوستان خود در میان نخواهید گذاشت. اما شما را نگران می کند و شما را مضطرب می کند.
شاید شرایطی در زندگی شما وجود داشته باشد که با در میان گذاشتن مشکلات خود با عزیزان خود، روی حمایت و درک حساب کرده اید، اما در عوض آنها شروع به ارزیابی اعمال شما کرده و شما را سرزنش می کنند. روانشناس-مشاور در خط کمک آماده است تا شما را همانطور که هستید بپذیرد. او هرگز قضاوت نمی کند، او گوش می دهد و با هم به این فکر می کنید که بعداً چه کاری انجام دهید. اگر برای حل وضعیت خود به کمک بیشتری نیاز دارید، روانشناسان خط کمک آماده هستند تا هر اندازه که نیاز دارید به شما کمک کنند یا به متخصصانی که می توانید با آنها تماس بگیرید توصیه می کنند. چگونه می توانید تصمیم بگیرید که یک شماره تلفن را بگیرید و راز خود را به یک غریبه بگویید؟ در چنین مواردی، مهمترین چیز این است که تصمیم بگیرید که تماس بگیرید و با شنیدن صدای اپراتور، سلام کنید ... سپس چندین گزینه وجود دارد. می توانید مستقیماً در مورد آنچه شما را آزار می دهد صحبت کنید. یا از طرف دوست (دوست دختر) خود می توانید شرایط را طوری بازگو کنید که انگار برای شخص دیگری اتفاق افتاده است و شما به سادگی از دوست خود حمایت می کنید و به او کمک می کنید. از این گذشته، صحبت در مورد موقعیتی که برای شما اتفاق نیفتاده است، اغلب ساده تر از به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی است.
روانشناس متخصصی است که به افراد کمک می کند مشکلات و مشکلات شخصی خود را حل کنند، او می تواند گوش دهد، درک کند، حمایت کند و به یافتن راهی برای خروج از یک موقعیت دشوار کمک کند. اغلب افراد تفاوتی بین روانشناسی و روانپزشکی نمی بینند. اما وجود دارد و بسیار قابل توجه است. علم روانپزشکی به مطالعه موارد مختلف می پردازد بیماری روانی– افسردگی، اضطراب، روان رنجوری و غیره. روانپزشک پزشکی است که بیماری ها را با دارو درمان می کند. تفاوت اصلی روانشناسی و روانپزشکی در این است که روانپزشکی با اختلالات مختلف، انحرافات از عملکرد طبیعی روان سروکار دارد و آنها را درمان می کند، در حالی که روانشناسی کمک می کند. به یک فرد عادیبا روانی سالم برای تصمیم گیری در موقعیت های مختلف مشکل ساز روزمره، به سوالاتی در مورد اینکه چه باید کرد و چه کاری انجام داد پاسخ می دهد. پس روانشناس کیست، روانشناسان چه می کنند و چگونه می توانند کمک کنند؟
