ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം. ആർത്തവസമയത്ത് കഠിനമായ വേദന സാധാരണമാണോ അതോ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള കാരണമാണോ? നാരങ്ങ ബാം ഉപയോഗിച്ച് പെപ്പർമിൻ്റ് ടീ

"ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയർ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?" ഓരോ സ്ത്രീയും ഉത്തരം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്.

ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങളുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ ഇത് നൽകാൻ കഴിയൂ.

ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയർ വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, എന്തുചെയ്യണം?

ആർത്തവത്തിൻറെ ആവിർഭാവത്തോടെ, പെൺകുട്ടികൾ അടിവയറ്റിലെ വേദന അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അവരുടെ ആരംഭ സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയർ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്നും ഇവിടെ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇതിന് ഫിസിയോളജിക്കൽ വേരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ചില രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ആർത്തവം വേദനാജനകവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടുപിടിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.

ആർത്തവ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഈ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ ധാരാളം സ്ത്രീകൾ, ആർത്തവം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവിക്കുന്നു. വേദന എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

ഇതൊരു കോശജ്വലന പ്രതികരണമാണ്, പ്യൂബിസിന് മുകളിലുള്ള അടിവയറ്റിൽ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന കോശജ്വലന സ്വഭാവമുള്ള പ്രത്യേക വസ്തുക്കളുടെ പ്രകാശനം.

ചട്ടം പോലെ, സ്ത്രീകൾക്ക് വയറുവേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാകുന്നത് ആർത്തവത്തിന് സാധാരണമാണ്, കാരണം ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം മാറുകയും പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഹോർമോൺ ധാരാളം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

വർദ്ധിച്ച വിശപ്പും മോശം മാനസികാവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നു. ആർത്തവം നിങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നു. ഇത് വേദനാജനകമായ പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) ആണ്. "ഷെഡ്യൂളിംഗ് പേടിസ്വപ്നം" എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ ആർത്തവത്തെ വിളിക്കുന്നത്.

ആർത്തവ രക്തസ്രാവ സമയത്ത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ സംവിധാനം പ്രവർത്തനക്ഷമമാണ്, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ സ്തംഭിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ രക്തം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒഴുകുന്നില്ല.

ഈ സംവിധാനത്തിന് ഒരു പേരുണ്ട് - പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ പ്രകാശനം, രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങൾ.

അടിസ്ഥാനപരമായി, വേദന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകൾ പുറത്തിറങ്ങി - രക്തക്കുഴലുകൾ സ്തംഭിച്ചു. വേദന ഈ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഈ വേദനയോടെ പ്രകൃതി ഒരു സ്ത്രീയെ വലിയ രക്തനഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. കൂടാതെ അവൾക്ക് ഭാരവും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആർത്തവ വേദന പല തരത്തിലാകാം.

1. പലപ്പോഴും ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് അടിവയറ്റിലെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും സമയത്തും സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഗർഭധാരണം വരെ അവ നിലനിൽക്കും.
2. ഗർഭപാത്രം വളയുകയും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന നാഡി പ്ലെക്സസ് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അടിവയറ്റിൽ നീണ്ട വേദന അനുഭവപ്പെടാം. അവ താഴത്തെ പുറകിൽ പ്രസരിക്കുന്നു.
3. ആർത്തവത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ കനത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഭാരമുള്ള ഒരു തോന്നൽ രൂപത്തിൽ ഒരു മുഷിഞ്ഞ വേദന ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.
4. ആർത്തവസമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് പാരോക്സിസ്മൽ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഇവിടെ നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ട്? ഗർഭാശയത്തിൻറെ തീവ്രമായ സങ്കോചം, മൂത്രസഞ്ചി, കുടൽ എന്നിവയുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ് ഈ വേദനയുടെ സവിശേഷത. ഇത് ഈ സംവിധാനങ്ങളുടെ ലംഘനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
5. ആർത്തവത്തെ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയുടെ സവിശേഷതയാക്കാം. പൊതുവേ, ശരീരത്തിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് കഠിനമായ വേദന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിൻ്റെ അടയാളമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇവ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം, പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയാണ്.

ആർത്തവസമയത്ത്, കാലുകളും താഴത്തെ പുറകും വേദനിപ്പിക്കാം, ഓക്കാനം, ബലഹീനത, വയറിളക്കം എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ശാരീരികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിൻ്റെ വർദ്ധനവിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ 30 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകളിൽ അൽഗോമെനോറിയ ഉണ്ടാകാം. ഈ കേസിൽ വേദനയ്ക്ക് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ചിലത് സ്ത്രീയുടെ ശരീരഘടനാപരമായ വ്യക്തിത്വവും ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് സിസ്റ്റ്, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയ ഉപകരണത്തിൻ്റെ വീക്കം മൂലമാകാം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് കനത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കാം. പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ബ്ലോക്കറുകൾ - നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs) - ഇത് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

ഇവയിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ, വോൾട്ടറൻ, ന്യൂറോഫെൻ, പാരസെറ്റമോൾ.

അവ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകളെ തടയുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി രോഗാവസ്ഥയും വേദനയും കുറയുന്നു.

പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും അവ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കട്ടപിടിക്കുകയും രക്തസ്രാവം നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള പ്രവണതയുള്ള സ്ത്രീകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, പാരമ്പര്യമുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മോശമായതിനാൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്, ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ മരുന്നുകൾക്ക് വിപരീതമാണ്.

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ളവർക്ക്, ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ മരുന്നുകൾ രക്തക്കുഴലുകൾ സങ്കോചിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഈ മരുന്നുകളുടെ നിരോധനം ആമാശയം, ഡുവോഡിനൽ അൾസർ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കഠിനമായ വേദനയുടെ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ടീകളും ഇൻഫ്യൂഷനുകളും എടുക്കാം. അവ ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാം.

ഒരു ഹെർബൽ മിശ്രിതം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, വേദനസംഹാരിയായ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇവ സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, കലണ്ടുല, ചാമോമൈൽ, മദർവോർട്ട്, ഡെയ്സി പൂക്കൾ എന്നിവയാണ്. മറ്റ് സസ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അവ ഏറ്റവും വലിയ ഫലം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അവ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങണം.

കൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് കഠിനമായ വയറുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ആമാശയത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗം വിശ്രമിക്കാൻ താരതമ്യേന ചൂടുള്ള തപീകരണ പാഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ അത് ഉപദ്രവിക്കില്ല.

ചൂട് സുഖകരമായിരിക്കണം. ഇത് ഒരു നല്ല വേദന പ്രതിരോധമാണ്.

അൽഗോഡിസ്‌മെനോറിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ കഠിനമായ വയറുവേദന ഒഴിവാക്കാനും ഹോർമോണുകളുടെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവ സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കരുത്.

ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് മാത്രമേ, പരിശോധിച്ച് രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കേസിന് അനുയോജ്യമായ ഫലപ്രദമായ ഗർഭനിരോധന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കൂ.

വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങൾ

ആർത്തവ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതിൻ്റെ സാധാരണ ഗതിയിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്നുള്ള സഹായം താൽക്കാലികമായിരിക്കും.

ഈ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. അത്തരം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

സിസ്റ്റിറ്റിസ്

സിസ്റ്റിറ്റിസ് വളരെ അസുഖകരമായ ഒരു രോഗമാണ്. ആർത്തവസമയത്ത്, അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രമാക്കുന്നു. ഇവയാകട്ടെ, ആർത്തവ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അടിവയറ്റിലെ അടിവയറ്റിൽ ഇത് ശക്തമാവുക മാത്രമല്ല, അരക്കെട്ടിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, വേദന വഷളാക്കുന്നത് അവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഇവ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള സിസ്റ്റിറ്റിസിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങളാണ്. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, വേദന, യോനിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ, തലവേദന എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. താപനില ഉയരാം.

അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. സിസ്റ്റിറ്റിസ് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ആരംഭിച്ചാൽ ചികിത്സ എളുപ്പമാണ്.

സാധാരണയായി, രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, ഒരു മൂത്രപരിശോധന നടത്തുകയും ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷം, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മരുന്നുകളുമായി മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പും മസാലയും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ട് ഘടകങ്ങളുമായി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും - ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, ആർത്തവസമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുക.

എൻഡോമെട്രിയോസിസ്

ഒരു സ്ത്രീയിൽ അവളുടെ നിർണായക ദിവസങ്ങളിൽ, ഈ രോഗം കഠിനമായ വേദനയും കനത്ത ആർത്തവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. എൻ്റെ താഴത്തെ പുറം മുറുകാൻ തുടങ്ങുന്നു, എൻ്റെ വയറു വല്ലാതെ വേദനിക്കുന്നു. ബ്രൗൺ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

കഠിനമായ വേദന ഈ രോഗം മൂലമാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. കാലതാമസം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, കുടലിലെയും മൂത്രസഞ്ചിയിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ വളരെ കഠിനമായ വേദന എന്നിവയാണ് ഈ രോഗത്തിൻ്റെ സവിശേഷത.

അവ വേദനയോ സങ്കോചമോ ആകാം. അവരുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വലിയ അളവിലുള്ള എൻഡോമെട്രിയൽ സെൽ ഔട്ട്പുട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, അൾട്രാസൗണ്ട്, കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി, ലാപ്രോസ്കോപ്പി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഒരു പ്രത്യേക രോഗനിർണയം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

പരിശോധനയുടെ ഫലത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഹോർമോൺ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഒരു വഞ്ചനാപരമായ രോഗമാണ്, ഇത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അതിനാൽ, ലിസ്റ്റുചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അനുബന്ധങ്ങളുടെ വീക്കം

അനുബന്ധങ്ങളുടെ വീക്കം ഒരു പകർച്ചവ്യാധി-കോശജ്വലന സ്വഭാവമാണ്. ശരീരം ഹൈപ്പോതെർമിക് ആകുകയും ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് പോലെ, വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത് ഈ രോഗം വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും കേന്ദ്രീകരിച്ച് തീവ്രമായ വേദനയാൽ പ്രകടമാണ്.

ഇത് വേദനയും, വലിക്കുന്നതും, ചിലപ്പോൾ നിശിതവുമാണ്, ഇത് ആർത്തവത്തിൻറെ ഒരു "മുന്നറിയിപ്പ്" ആണ്, പലപ്പോഴും അടുത്ത ദിവസം പോകും. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, സിസ്റ്റിറ്റിസ് എന്നിവയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഇത് യോനിയിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം, വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ഉയർന്ന താപനില. അത് നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നിയേക്കാം.

ഡിസ്ചാർജ് വലുതോ കുറവോ ആണ്. ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷമാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ തെറാപ്പിയുടെ രൂപത്തിലാണ് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. പ്രാദേശിക ചികിത്സയ്ക്കായി സപ്പോസിറ്ററികളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സിസ്റ്റ്

ആർത്തവസമയത്ത് അസഹനീയമായ വേദനയുടെ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റിൻ്റെ സാന്നിധ്യം സംശയിക്കാം. ഇതിന് സ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ ആനുകാലിക സ്വഭാവമുണ്ട്.

അണ്ഡാശയങ്ങളിലൊന്നിലെ സിസ്റ്റിൻ്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ചാണ് വേദനയുടെ സ്ഥാനം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഈ രോഗത്തിൻ്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്.

അടുപ്പമുള്ള സമയത്തെ വേദന, ആർത്തവത്തിൻ്റെ നീണ്ട കാലതാമസം, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ, വിശാലമായ വയറു - ഒരു പ്രത്യേക വശത്ത് കൂടുതൽ, ഹിർസ്യൂട്ടിസം എന്നിവയാണ് അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റിൻ്റെ സവിശേഷത.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുക. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, സിസ്റ്റിൻ്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഹോർമോൺ ചികിത്സയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

തുടക്കത്തിൽ തന്നെ രോഗം കണ്ടെത്തിയാൽ ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴും ഒഴിവാക്കാം. വലിയ സിസ്റ്റുകളും അവയിൽ വലിയ സംഖ്യകളും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാത്രമേ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

പരിഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ആർത്തവസമയത്ത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന കാരണങ്ങളുടെ ഒരു അധിക ശ്രേണി കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഗർഭച്ഛിദ്രം, തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ, വികസന വൈകല്യങ്ങൾ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ കുറവ്, നിയോപ്ലാസങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ സെൻസിറ്റിവിറ്റി പരിധി, കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനം. അവർക്ക് മെഡിക്കൽ അഭിപ്രായവും ആവശ്യമാണ്.

വൈദ്യപരിശോധനയും ചികിത്സയും അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്ന അടയാളങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് താപനില വ്യവസ്ഥയുടെ ലംഘനമാണ്, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പും ഹൃദയമിടിപ്പും, ആർത്തവസമയത്ത് ശക്തമായ മണം കൊണ്ട് ഡിസ്ചാർജ്;
• വളരെ കഠിനമായ വയറുവേദന, കനത്ത ഡിസ്ചാർജും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ദിവസങ്ങളോളം;
• യോനി പ്രദേശത്തും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ, കത്തുന്ന സംവേദനം.

അങ്ങനെ, ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയറ്റിലെ ചെറിയ വേദന ഫിസിയോളജിക്കൽ കാരണമാണ്, അത് തികച്ചും സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്ത ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ചേർന്ന് നിശിതവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും അസഹനീയവുമായ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ സഹായമില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

എല്ലാ മാസവും സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവമുണ്ട്. ഈ കാലയളവ് ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, ചിലർ ഭയങ്കരമായ വേദന കാരണം ഭയത്തോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു. നല്ല ലൈംഗികതയുടെ ഒരു പ്രതിനിധി വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാനും ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കാനും നിർബന്ധിതരായ സമയങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അവൾക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്, അവ സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം, അവ ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മലബന്ധം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് സ്വയം സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

എൻ്റെ അടിവയർ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഡിസ്മനോറിയ- ഇവയാണ് ആർത്തവത്തോടൊപ്പമുള്ളത്. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തില് എപ്പിത്തീലിയം വളരുന്നു, ബീജസങ്കലനത്തിനുശേഷം ഭ്രൂണം അറ്റാച്ചുചെയ്യും, ഇത് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, രക്തസ്രാവത്തിലൂടെ ശരീരം അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു എന്ന വസ്തുത മൂലമാണ് അവ ഉണ്ടാകുന്നത്. സൈക്കിളിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം ഗർഭിണിയാകുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ആർത്തവ സമയത്ത്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചെറിയ അസ്വാസ്ഥ്യം, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ജീവിതത്തിൻ്റെ സാധാരണ താളം പാലിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവളെ തടയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ നിർണായക ദിവസങ്ങൾ വളരെ വേദനാജനകവും നിങ്ങളുടെ ചക്രം ക്രമരഹിതവുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആർത്തവ സമയത്ത് വേദനയുടെ തരങ്ങൾ

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഡിസ്മനോറിയ ഉണ്ട്: പ്രാഥമികവും ദ്വിതീയവും.

പെൺകുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം മുതൽ രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ പ്രൈമറി സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, വേദന സ്വാഭാവികമാണ്, അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ബീജസങ്കലനം ചെയ്യാത്ത മുട്ടയുടെ പുറന്തള്ളൽ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യം സാധാരണയായി ആദ്യ ജനനത്തിനു ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും. പ്രൈമറി ഡിസ്മനോറിയയിൽ, സൈക്കിൾ വഴിതെറ്റുന്നില്ല, പക്ഷേ സാധാരണവും ക്രമവും തുടരുന്നു.

സെക്കണ്ടറി, അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ വിളിക്കുന്നതുപോലെ, ഏറ്റെടുക്കുന്ന ഡിസ്മനോറിയ, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളിലെ രോഗങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും കാരണം സംഭവിക്കുന്നു. 30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം കാർഡിയാക് ആർറിഥ്മിയ, ടാക്കിക്കാർഡിയ, വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ അസാധാരണതകൾ (തലകറക്കം) എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ട്.

വർഷങ്ങളായി അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത്തരം ഡിസ്മനോറിയയെ നഷ്ടപരിഹാരം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വേദന പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് തീവ്രമാകുകയാണെങ്കിൽ, അതനുസരിച്ച്, അത് വിഘടിപ്പിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ആർത്തവത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം:

• ഹൃദയത്തിൽ അസ്വസ്ഥത.
• കഠിനമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ.
• പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം.
• കണ്ണ് പ്രദേശത്ത് അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ.
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത.
• മർദ്ദം കൂടുന്നു.
• ക്ഷോഭവും വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥയും.
• നീരു.
• മൂഡ് സ്വിംഗ്സ്.
• താഴത്തെ പുറകിൽ വേദന.
• തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്.
• സ്തന വേദന അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത.
• മലബന്ധം, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളത്തിലെ മറ്റ് അസാധാരണതകൾ.

ഡിസ്മനോറിയയുടെ തീവ്രത

ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയറ്റിലെ 4 തരം വേദനകളുണ്ട്:

ആർത്തവ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ കാരണം ആർത്തവ വേദന ഉണ്ടാകാം.

• ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ തെറ്റായ സ്ഥാനം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭപാത്രം.
• ഗർഭം (ഗർഭച്ഛിദ്രം) കൃത്രിമമായി അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം രൂപപ്പെട്ട അഡീഷനുകളും പാടുകളും.
• പാരമ്പര്യം.
• നിരന്തരമായ മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം.
• ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ അഭാവം.
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• Avitaminosis.
• ഗർഭാശയ ഉപകരണം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തു.
• എക്ടോപിക് ഗർഭം.
• ഉദാസീനവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ജീവിതശൈലി.
• പെൽവിസിൽ വീക്കം.
• ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ.
• ഗർഭാശയത്തിൽ സിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോളിപ്സ് രൂപീകരണം.
• ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ.

സംവേദനങ്ങൾ പെൺകുട്ടിയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, തിടുക്കത്തിലുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക. രോഗാവസ്ഥകൾ വളരെയധികം ഇടപെടുകയും സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഡിസ്മനോറിയയുടെ ചികിത്സ

ഭയാനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ മരുന്നുകൾ ഇനി സഹായിക്കാതിരിക്കുകയും ഒരു സ്ത്രീ എല്ലാ മാസവും നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് അവളുടെ എല്ലാ ചുമതലകളും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മിക്ക മരുന്നുകളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുവഴി ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ഡോക്ടർ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം - വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ മരുന്നുകളും ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്സും ഒരു ഫലമുണ്ടാക്കും.

ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയം മുമ്പ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവ മുൻകൂട്ടി കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ സൈക്കിളിൻ്റെ തുടക്കത്തോടെ ആവശ്യമായ മൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഇലക്ട്രോഫോറെസിസും UHF ഉം വേദന ആശ്വാസവും ചൂടും നൽകുന്നു. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ അവ മുൻകൂട്ടി ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വീട്ടിൽ ചികിത്സ

ആർത്തവം ക്രമമായതാണെങ്കിൽ, വേദന സഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന വഴികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനാകും:

• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് കുറച്ച് നേരം കിടക്കുക (നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അകത്തി നിങ്ങളുടെ വശത്ത്).
• ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറിന് കീഴിൽ നിൽക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഘടികാരദിശയിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ വയറ് മസാജ് ചെയ്യുക, താഴത്തെ പുറകിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
• ഒരു യോഗ ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക (നിങ്ങളുടെ ശരീരം വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് തിരിക്കുക, കുനിയുക).
• ഒരു ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക് അല്ലെങ്കിൽ വേദനസംഹാരി എടുക്കുക.
• ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുക. മലബന്ധ സമയത്ത്, അതിൽ നിന്ന് അടിവയറ്റിലേക്ക് കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക.
• 15 മിനിറ്റ് ഐസ് പാക്ക് ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാനും രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• പുതിനയും ചമോമൈൽ ചായയും ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കുക.
• Contraindications ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിവയറ്റിലും സാക്രത്തിലും അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഒരു പരിഹാരം തടവാം: 5 തുള്ളി മുനി, യാരോ, 50 മില്ലി സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്.

പ്രതിരോധത്തിനായി, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്ന യോഗയും നീന്തലും ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അമിതമായി ജോലി ചെയ്യരുത്, വളരെ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, മദ്യം കഴിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവസമയത്തും അതിനുമുമ്പും. വയറു വീർക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. എന്നാൽ ചോക്ലേറ്റ്, നേരെമറിച്ച്, എൻഡോർഫിനുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ സഹായിക്കും. ഭാവിയിൽ അവരുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും ആർത്തവസമയത്ത് വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

മിക്കപ്പോഴും, വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയയാണ്, അതായത്, അസുഖം മൂലമല്ല അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, മറിച്ച് അവരുടേതാണ്. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗത്തിന് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകളാണ് ഉത്തരവാദികൾ - ഇവ വേദന റിസപ്റ്ററുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മധ്യസ്ഥരാണ്. ആർത്തവസമയത്ത് ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ പാളിയിലാണ് ഇവ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. അവ കാരണം, രക്തവും എൻഡോമെട്രിയവും വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഗർഭപാത്രം ചുരുങ്ങുന്നു.

ധാരാളം പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഗർഭപാത്രം ശക്തമായി ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, അടിവയറ്റിൽ വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് മലബന്ധം പോലെയാണ്.

ചിലപ്പോൾ നടുവേദന ഈ സംവേദനങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ദഹനനാളത്തിലെ സുഗമമായ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആർത്തവസമയത്ത് ഓക്കാനം, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വേദന പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജനിതകവ്യവസ്ഥയും സമീപത്തുള്ള അവയവങ്ങളും പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ അസ്വസ്ഥതയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള രോഗങ്ങളായിരിക്കാം:

1. എൻഡോമെട്രിയോസിസ്.
2. മൂത്രാശയത്തിൻ്റെ വീക്കം (സിസ്റ്റൈറ്റിസ്).
3. Myomas, fibromas മറ്റ് മുഴകൾ.
4. പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ.
5. കുടൽ രോഗങ്ങൾ.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, ഈ രോഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ഉൽപാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വേദന സാധാരണയേക്കാൾ ശക്തമാണെങ്കിൽ, മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, സൈക്കിൾ തടസ്സപ്പെടുന്നു, അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഇതൊരു അപകടകരമായ രോഗമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഞാൻ എന്ത് പരിശോധനകൾ നടത്തണം?

ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ പരിശോധന ആവശ്യമാണ് (അതേ സമയം, ഡോക്ടർക്ക് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്മിയറുകൾ എടുക്കാം), അതുപോലെ പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയും ആവശ്യമാണ്.

ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്മനോറിയ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് മതിയാകും.

പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഡോക്ടർ ഒന്നും കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആർത്തവസമയത്തെ വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, രക്തസ്രാവം ഇല്ലാതാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഒരു പര്യവേക്ഷണ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്, പക്ഷേ എൻ്റെ സുഹൃത്ത് ആർത്തവത്തെ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ സഹിക്കുന്നു?

നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആർത്തവം കൂടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആർക്കും കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു സവിശേഷതയാണ്.

സ്വയം രക്ഷിക്കാൻ എന്ത് ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കാം?

പ്രഥമശുശ്രൂഷ - നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, NSAID-കൾ. ഇവ തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ വേദനസംഹാരികളാണ്, കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെയും വിവിധ കോമ്പിനേഷനുകളിലും വിൽക്കുന്നു.

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ വേദന കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. അവർ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നവ തന്നെ.

സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി ഉടനടി തിരക്കുകൂട്ടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. സാധാരണ ഇബുപ്രോഫെൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ശക്തമായ മരുന്നുകളും ഉണ്ട് - ഇൻഡോമെതസിൻ, കെറ്റോപ്രോഫെൻ. എല്ലാ മരുന്നുകൾക്കും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ഉദരരോഗങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ NSAID-കൾ എടുക്കുന്നതിന്, മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്സ് ഡിസ്മനോറിയയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു (അവർ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ), കാരണം അവ വേദനയുടെ കാരണത്തെ ബാധിക്കില്ല.

ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ സഹായിക്കുമോ?

ഹോർമോൺ ഓറൽ മരുന്നുകൾ സ്വന്തം ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ കൃത്രിമ ആർത്തവചക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതേ സമയം, എൻഡോമെട്രിയം കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, അതിനാൽ ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ട അതിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ പാളി കനം കുറഞ്ഞതിനാൽ അതിൽ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകൾ കുറവാണ്. അതിനാൽ, വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. വേദനാജനകമായ ആർത്തവം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള ആധുനിക മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

തെറാപ്പി ഗുളികകളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല: ഹോർമോൺ ഐയുഡികൾ അല്ലെങ്കിൽ അതേ ജോലികൾ ചെയ്യുക.

ഗുളികകൾ കൂടാതെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ആർത്തവസമയത്ത് വേദന സഹിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതികളുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവർ സഹായിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പായി പറയാൻ കഴിയില്ല: ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാം ഓരോന്നായി പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, സംവേദനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

1. ചൂട്. കവറുകൾക്ക് കീഴിൽ ഇഴഞ്ഞ് ഒരു മഗ് ചൂടുള്ള ചായയുമായി ഇരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ, നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ ഒരു തപീകരണ പാഡ് പോലും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് വീട് വിട്ട് ബിസിനസ്സ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഊഷ്മളമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക. അടിവയറ്റിലെ പ്രദേശത്ത് അസ്വാസ്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ശരീരത്തിൽ മുറിക്കുന്ന ഇറുകിയ ജീൻസും ബെൽറ്റുകളും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
2. കായികം. പ്രതിരോധത്തിനായി നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോൾ, നേരിയ പേശി വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും നടത്തുക.
3. അക്യുപങ്ചർ. അത്തരം ബദൽ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് നടപടിക്രമങ്ങൾ വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു.
4. വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ്. ഇത് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയും ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും പൊതുവെ ഗുണം ചെയ്യും, ചിലപ്പോൾ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാഗത്ത് ഘടികാരദിശയിൽ അടിക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വയറിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
5. സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം. നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച് നിങ്ങളുടെ വശത്ത് കിടക്കുക.
6. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ. നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
7. വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും. ഇതും തികച്ചും വിശ്വസനീയമായ രീതിയല്ല, പക്ഷേ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, ബി 1, ഇ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആർത്തവ വേദന: ജീവിതശൈലിയും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും.

ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ ആർത്തവത്തിലിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അല്ല. ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും രോഗിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസം: വേദനാജനകമായ ആർത്തവം (ഡിസ്മനോറിയ)ഗർഭപാത്രത്തിലെ ഞരമ്പുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നവ. അത്തരം ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറവാണ്, പക്ഷേ അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്.

പ്രസവശേഷം വേദന കുറയുമോ?

പല ഡോക്ടർമാരും ചില കാരണങ്ങളാൽ പല ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയായി പ്രസവം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും പ്രസവശേഷം വേദന മാറുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.

പ്രായത്തിലും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും വേദന കുറയുന്നതായി ചില സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും ഇത് കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല. ആർത്തവവിരാമം വരെ വേദന നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകാം.

ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രം പതിവായി വരുന്നു, മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ കാലയളവിൽ, സ്ത്രീകൾ വളരെ ക്ഷീണിതരായിത്തീരുകയും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഇത് അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ അസൗകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവസമയത്ത് വയറുവേദന പ്രദേശത്ത് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കേണ്ടിവരും. ആർത്തവചക്രം സമയത്ത് അത്തരം വേദന പാത്തോളജിയുടെയും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെയും അടയാളമാണ്.

ആർത്തവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ സ്വഭാവത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കുത്തൽ, മലബന്ധം, വേദന, വലിക്കൽ എന്നിവയും താഴത്തെ പുറകിലും ഇടുപ്പിലും അനുഭവപ്പെടാം.

സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആർത്തവം ഒരു സാധാരണ, സ്വാഭാവിക, ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ്, എന്നാൽ അതിൻ്റെ വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ, പ്രകോപനപരമായ കാരണം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ആർത്തവ സമയത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഗർഭാശയ മ്യൂക്കോസയുടെ പുതുക്കലിൻ്റെ ഫലമായി ആർത്തവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഗർഭാശയത്തിൻറെ ചുരുങ്ങൽ പേശികൾ അതിൽ നിന്ന് നിർജ്ജീവമായ എപിത്തീലിയം നീക്കം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം നാഡി അറ്റങ്ങൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയറ്റിലെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വേദന സാധാരണയായി ആർത്തവത്തിൻ്റെ തലേന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അതിൻ്റെ വരവിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ സാക്രം, അരക്കെട്ട് ഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ (ഡിസ്മനോറിയ) ഒരു പാത്തോളജിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും കാണപ്പെടുന്ന വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, അസുഖങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആർത്തവചക്രം ക്രമമായതും അതിൻ്റെ സ്വഭാവം മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമാണെങ്കിൽ, വേദന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, കാലക്രമേണ കടന്നുപോകുന്നു. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക് ഗുരുതരമായതും ദീർഘകാലവുമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ഫൈബ്രോമ;
• അനുബന്ധങ്ങളിലും ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിലും പകർച്ചവ്യാധികളും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും;
• അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റ്;
• പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് അഡീഷനുകൾ;
• ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വളവ്;
• പോളിപ്സിൻ്റെ രൂപത്തിൽ നിയോപ്ലാസം;
• അഡിനോയിഡുകൾ;
• ഗർഭാശയത്തിലെ മുഴകൾ - ദോഷകരവും മാരകവുമാണ്;
• എൻഡോമെട്രിയോസിസ്;
• പെരിറ്റോണിയത്തിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ;
• രക്തത്തിൽ കാൽസ്യം, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവയുടെ അഭാവം;
• പോളിപോസിസ്;
• പെൽവിക് ന്യൂറിറ്റിസ്.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ മെഡിക്കൽ അലസിപ്പിക്കൽ, ഗർഭാശയ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം, അണുബാധകൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രസവം, സിസേറിയൻ വിഭാഗം, സെർവിക്സിലെ പാടുകൾ, ഒട്ടിപ്പിടിക്കൽ എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം.

കൂടാതെ, വേദനാജനകമായ ആർത്തവം മാനസിക ക്ഷീണം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് സമ്മർദ്ദം, പാരമ്പര്യ പ്രവണത, ലാപ്രോസ്കോപ്പി, ഗർഭാശയ അനുബന്ധങ്ങളിലെ വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയ, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടൽ എന്നിവയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ഡിസ്മനോറിയയുടെ തരങ്ങളും ഡിഗ്രികളും

ഡിസ്മനോറിയ രണ്ട് തരത്തിലാണ്: പ്രൈമറി, സെക്കണ്ടറി, ഫങ്ഷണൽ പ്രൈമറി രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം ആർത്തവ വേദന ആരംഭിക്കുന്നു, ഈ കാലയളവിൽ ആർത്തവചക്രം സാധാരണ നിലയിലാവുകയും അണ്ഡോത്പാദനം പതിവായി സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും ആർത്തവസമയത്ത് വേദന പ്രസവശേഷം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

ഏറ്റെടുക്കുന്ന ദ്വിതീയ ഡിസ്മനോറിയ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായും അവയിൽ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 30 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ടാക്കിക്കാർഡിയ, കാർഡിയാക് ആർറിഥ്മിയ, അമിതമായ വിയർപ്പ്, തലകറക്കം എന്നിവയുമുണ്ട്.

ആർത്തവസമയത്ത് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളുടെ തീവ്രത വർഷങ്ങളായി മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള ഡിസ്മനോറിയ നഷ്ടപരിഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, വേദന വർഷം തോറും വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഡീകംപെൻസേറ്റഡ്.

ഡിസ്മനോറിയയുടെ നാല് ഡിഗ്രി ഉണ്ട്, വേദനയുടെ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്:

• ഗ്രേഡ് 1 - വേദനസംഹാരികൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത നേരിയ വേദന.
• ഗ്രേഡ് 2 - വേദന മിതമായതും സഹിക്കാവുന്നതുമാണ്. അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ: ദഹനക്കേട്, നേരിയ വിഷാദം, തലവേദന. വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിച്ച് അസുഖങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• ഗ്രേഡ് 3 - വേദന കഠിനമാണ്, കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം: ഓക്കാനം, വിറയൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ, തലകറക്കം, ക്ഷോഭം, പൊതു ബലഹീനത. അസുഖത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ വേദനസംഹാരികളും മയക്കങ്ങളും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• 4 ഡിഗ്രി - സൈക്കിൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആർത്തവസമയത്ത് കഠിനമായ വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അതിൻ്റെ അവസാനം വരെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം: പനി, കടുത്ത തലവേദന, ടാക്കിക്കാർഡിയ, ഹൃദയ വേദന, ബോധക്ഷയം. സ്ത്രീക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ

വടുക്കൾ രൂപപ്പെടൽ, ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് ശേഷമുള്ള ബീജസങ്കലനം, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ പാത്തോളജിക്കൽ സ്ഥാനം, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച ആവേശം, അതിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയുടെ ഫലമായാണ് ഫംഗ്ഷണൽ ഡിസ്മനോറിയ സംഭവിക്കുന്നത്. പാരമ്പര്യവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ അഭാവം, വിറ്റാമിൻ കുറവ് എന്നിവ ആർത്തവ സമയത്ത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഡിസ്മനോറിയയുടെ കാരണം ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്, ഇത് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ എന്ന ഹോർമോണിൻ്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങൾ മൂലമാണ് പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയ ഉണ്ടാകുന്നത്, എക്ടോപിക് ഗർഭം, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, ഗർഭാശയത്തിലെ പോളിപ്സ്, സിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ഫലമായാണ് ദ്വിതീയ ഡിസ്മനോറിയ ഉണ്ടാകുന്നത്.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവസമയത്ത് വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം പ്രൈമറി അൽഗോമെനോറിയയാണ് (വേദനാജനകമായ ആർത്തവം). സൈക്കിൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതുവരെ ഈ അവസ്ഥ മൂന്ന് വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, പെൺകുട്ടികൾ അനുഭവിക്കുന്നു:

• ഉറക്കമില്ലായ്മ;
• വൈകാരിക അസ്ഥിരത;
• മൈഗ്രെയ്ൻ;
• അസ്തീനിയ;
• മുഖത്തിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും വിളർച്ച;
• രക്തത്തിൽ നോർപിനെഫ്രിൻ, അഡ്രിനാലിൻ, ഡോപാമിൻ എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ്;
• ചർമ്മത്തിൽ നീലനിറം;
• ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പരാജയം;
• കൈകാലുകളുടെ വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥ;
• മലബന്ധം;
• കാർഡിയോപാൽമസ്.

ആർത്തവസമയത്ത് വേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ അവികസിതാവസ്ഥ, അതിൻ്റെ അറയുടെ അസാധാരണമായ വികസനം, രക്തം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു, കാവിറ്ററി വളയുന്നത് (മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും). ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളുടെയും ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ പാത്തോളജികളുടെയും ഘടനയിലെ അപായ വൈകല്യങ്ങളോടെ, സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിലെ സെറോടോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും സ്ത്രീകൾക്ക് ദഹനനാളത്തിൻ്റെ തകരാറുകൾ, അലർജികൾ, വയറിളക്കം, വീക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രാഥമിക കഠിനമായ വേദന ഒരു സ്വതന്ത്ര രോഗമല്ല, മറിച്ച് ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസ്പ്ലാസിയ കാരണം ശരീരത്തിൻ്റെ ആന്തരിക തകരാറിൻ്റെ അടയാളമാണ്. ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ അസാധാരണമായ വികസനം, സ്കോളിയോസിസ്, മയോപിയ, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ തകരാറുകൾ, പരന്ന പാദങ്ങൾ, വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്നിവ പ്രാഥമിക ജന്മനാ അൽഗോമെനോറിയയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ വേദനാജനകമായ ആർത്തവത്തിൻ്റെ കാരണം

മുപ്പത് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ വേദനയുടെ കാരണം ദ്വിതീയ അൽഗോമെനോറിയയാണ്, ഇത് മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ തീവ്രതയോടെ സംഭവിക്കുകയും വഷളാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമാണ്:

• കനത്ത ആർത്തവം;
• ബോധക്ഷയം;
• പ്രകടനം കുറയുന്നു;
• വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്;
• ശരീരവണ്ണം;
• കൈകളുടെ മരവിപ്പ്;
• വിള്ളലുകൾ;
• തലകറക്കം;
• സന്ധി വേദന;
• അനോറെക്സിയ;
• ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ;
• രുചി വികലമാക്കൽ;
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി;
• ഉത്തേജനമില്ലാത്ത ബലഹീനത;
• അടിവയറ്റിലെ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ.

ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ തടസ്സവും, ആർത്തവചക്രം അടുക്കുമ്പോൾ, മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലത്തിൻ്റെ അസ്ഥിരത, വിഷാദാവസ്ഥ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഗർഭാശയത്തിലെ വേദന എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക്, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചനയും വൈദ്യപരിശോധനയും ആവശ്യമാണ്.

ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

പതിവ് ചക്രം, സാധാരണ അളവിലും ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യവും ഉള്ള മിതമായ വേദനയ്ക്ക് ചില ഹോം ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം ലഭിക്കും:

• വയറുവേദന മസാജ് - പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും രോഗാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും മസിൽ മസാജ് ഘടികാരദിശയിൽ ചെയ്യുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത്, നടുവ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കും.
• ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം - നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വയറിലേക്ക് തിരുകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വശത്ത് കിടക്കുക.
• മരുന്നുകൾ - നോ-സ്പാ ഗർഭാശയത്തിലെ രോഗാവസ്ഥയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇബുപ്രോഫെനും കെറ്റോണലും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, വലേറിയൻ ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആണ്.
• യോഗ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ - ശരീരം വളച്ച് ഭ്രമണം ചെയ്യുക.
• കംപ്രസ്സുകൾ - കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കംപ്രസ് ആർത്തവസമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപ്പ് ചേർത്ത ചെറിയതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ശാന്തമായ ചായ - ചെറിയ അളവിൽ തേൻ ചേർത്ത് ചമോമൈൽ, പുതിന എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആരാണാവോ, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഫലപ്രദമാണ്.
• അവശ്യ എണ്ണ - സാക്രത്തിലും അടിവയറ്റിലും തടവുക. ആർത്തവത്തിന് രണ്ട് ദിവസം മുമ്പും സൈക്കിൾ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലും നടപടിക്രമം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ നടത്തുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം കഠിനമായ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്: 5 തുള്ളി യാരോ ഓയിൽ, 5 തുള്ളി മുനി എണ്ണ, 50 മില്ലി. സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഓയിൽ.
• ഐസ് - കഠിനമായ വേദനയും കനത്ത രക്തസ്രാവവും കുറയ്ക്കുന്നു. കംപ്രസ് 10 മിനിറ്റ് അടിവയറ്റിലെ വസ്ത്രത്തിന് മുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾ നീന്തലിൽ ഏർപ്പെടാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, ശരീരം എൻഡോർഫിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു - സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ, വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുള്ള ഒരു പദാർത്ഥം.

കഠിനമായ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ പുരോഗമിക്കുന്ന പാത്തോളജികൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, നിയോപ്ലാസങ്ങൾ എന്നിവ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല, വേദനാജനകമായ ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ് കുഴപ്പത്തിൻ്റെ അടയാളം.

വേദനസംഹാരികൾ

ആർത്തവസമയത്ത് പാത്തോളജിക്കൽ വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ, ഡോക്ടർമാർ ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ ഉത്പാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയും ഗർഭാശയ സങ്കോചം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡിസ്മനോറിയ ഇല്ലാതാക്കാൻ, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ഉൽപാദനം തടയുന്ന ഹോർമോൺ, ലോ-ഡോസ് മരുന്നുകളും (വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഹോർമോൺ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങളും ഹോർമോൺ ഇതര പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകളും (മെനാൽജിൻ) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്, ആർത്തവ ചക്രത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തെ സ്വാധീനിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവർക്ക് കഴിയും.

ചികിത്സയ്ക്കായി, വിറ്റാമിനുകൾ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പ്ലാൻ്റ് എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ (ടൈം ഫാക്ടർ) എന്നിവ അടങ്ങിയ സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കണം, അതിനാൽ അത് സംഭവിക്കുമ്പോഴേക്കും ആവശ്യമായ അളവിൽ മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.

ഫിസിയോതെറാപ്പി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്, യുഎച്ച്എഫ് - ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ്, വയറ്റിൽ ഒരു പ്രത്യേക പരിഹാരം പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, നോവോകൈൻ അല്ലെങ്കിൽ സോഡിയം ബ്രോമൈഡ്, ഒരു വൈദ്യുത പ്രേരണ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വേദന ആശ്വാസത്തോടൊപ്പം ചൂടാക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു.

ആർത്തവം വേദനയില്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന്, നിർണായക സമയത്ത് മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക, നാഡീ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗ ചെയ്യുക, കൂടുതൽ നീങ്ങുക, ജലദോഷം പിടിക്കാതിരിക്കുക, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ശരീരവണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. .

ശരീരം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾ, വേദനസംഹാരികൾ, എൻഎസ്എഐഡികൾ എന്നിവ പതിവായി കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. പ്രൈമറി അമെനോറിയയ്ക്ക് (ആറുമാസത്തേക്ക് ആർത്തവത്തിൻ്റെ അഭാവം), പെൺകുട്ടികൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• പെൽവിക് അൾട്രാസൗണ്ട് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു മുഴുവൻ പരീക്ഷയും പൂർത്തിയാക്കുക;
• ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, ഓസ്റ്റിയോപാത്ത് എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക;
• ഹോർമോൺ നില പരിശോധിക്കണം.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന, സ്പാസ്മോഡിക്, അസഹനീയമായ വേദന, അസ്വസ്ഥത, ക്ഷോഭം, നെഞ്ച് പ്രദേശത്ത് അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു, സാധാരണ ജീവിതരീതി തടസ്സപ്പെടുന്നു. അത്തരം പ്രതിഭാസങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല; ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്കായി, ഉയർന്ന വിദഗ്ധരായ ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിക്കേണ്ടതും എല്ലാ പരിശോധനകളും നടത്തേണ്ടതും ആർത്തവസമയത്ത് വേദനയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഉടനടി സ്ഥാപിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.

ആർത്തവസമയത്ത് മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും അടിവയറ്റിലെ വേദന എല്ലാ മാസവും അവർ നേരിടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ്. ആർത്തവസമയത്ത് ഏറ്റവും കഠിനമായ വേദന ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, മൂന്നാം ദിവസം മുതൽ അതിൻ്റെ തീവ്രത ക്രമേണ കുറയുന്നു. ആർത്തവ വേദന പ്രകൃതിയിൽ അസ്വസ്ഥമാണ്, പക്ഷേ വേദന സിൻഡ്രോമിന് അടിവയറ്റിലെ കോളിക്, നിശിത വേദന എന്നിവയുടെ രൂപമുണ്ട്. ഈ പ്രതിഭാസത്തെ സാധാരണയായി വിളിക്കുന്നു, ഇത് മിക്കപ്പോഴും ചെറുപ്പക്കാരായ, നിഷ്കളങ്കരായ സ്ത്രീകളെയും അമിതഭാരമുള്ളതും ദോഷകരമായ ആസക്തിയുള്ളതുമായ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു.

തലവേദന, ഓക്കാനം, ബലഹീനത, ക്ഷീണം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പാത്തോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു സ്ത്രീയുടെ വേദനാജനകമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഡിസ്മനോറിയ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയറ്റിലെ കഠിനമായ വേദന വീട്ടുജോലികളിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുകയും അവരുടെ ഉൽപാദനക്ഷമത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അവ നേരിടാൻ കഴിയും.

ആർത്തവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വയറു വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും സംവേദനങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

എന്താണ് വേദനിപ്പിക്കുന്നതും അനുഗമിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും

- ഇത് എല്ലാ മാസവും പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് മുതൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം മങ്ങുമ്പോൾ. ആർത്തവസമയത്ത്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശുചിത്വ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ട ഒരു അധിക ആവശ്യമുണ്ട്.

മിക്കപ്പോഴും, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ആന്തരിക പാളി നിരസിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആർത്തവ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്, അവ അടിവയറ്റിലെ ഹ്രസ്വകാല മലബന്ധം പോലെയാണ്, ഇത് ആർത്തവത്തിൻ്റെ രണ്ടാം ദിവസം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

നിയന്ത്രണ സമയത്ത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ ജൈവികവും മെക്കാനിക്കൽ പ്രക്രിയകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പേശികളിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു, ഇത് രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ചുരുങ്ങുന്ന ഭിത്തികളാണ്, അങ്ങനെ പുറംതള്ളപ്പെട്ട എൻഡോമെട്രിയവും രക്തവും യോനിയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നു. നാഡീകോശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പ്രേരണകളാൽ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. നാഡീകോശങ്ങളുടെ പോഷണം അപര്യാപ്തമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ, അതിൻ്റെ ഫലമായി അവ നാഡീ പ്രേരണകൾ നിർത്തുന്നു.

സാധാരണയായി, ആർത്തവത്തിൻ്റെ തലേന്ന് വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഡിസ്മനോറിയയുടെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ആർത്തവസമയത്ത് ആമാശയം വളരെയധികം വേദനിക്കുന്ന അവസ്ഥയുടെ മെഡിക്കൽ നാമമാണിത്. വേദനയുടെ സ്വഭാവം സാധാരണയായി വേദന, കുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം എന്നിവയാണ്; സ്ത്രീയുടെ അടിവയർ വലിക്കുന്നു, കൂടാതെ വേദന വൃക്കയുടെ ഭാഗത്തേക്കോ താഴത്തെ പുറകിലേക്കോ പ്രസരിക്കുന്നു. നേരിയ വേദന ആർത്തവത്തിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്; അത് തീവ്രമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം, കാരണം അവ ഓങ്കോളജി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില അപകടകരമായ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു ലക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ പോലും, ചില കേസുകളിൽ കടുത്ത വേദനയ്ക്ക് വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിയന്ത്രണ സമയത്ത് വേദനയുടെ കാരണം പ്രത്യുൽപാദന, മൂത്രാശയ സംവിധാനങ്ങളിലെ രോഗങ്ങളും അണുബാധകളുമാണെങ്കിൽ, അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം:

• പുറകിലും സാക്രൽ പ്രദേശത്തും വേദന;
• താഴത്തെ മൂലകളിൽ ഭാരവും വേദനയും;
• പൊതു ബലഹീനതയും മോശം ആരോഗ്യവും;
• വൈകാരിക ചാഞ്ചാട്ടം, അതിൽ ആക്രമണാത്മകതയും ക്ഷോഭവും പൂർണ്ണമായ നിസ്സംഗതയാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

വേദനയുടെ തീവ്രത ഓരോ സ്ത്രീക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, ശരീരത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ, അതിൻ്റെ പൊതു അവസ്ഥ, പാരമ്പര്യം, സ്ത്രീയുടെ ജീവിതരീതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. 18 മുതൽ 25 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള 32% സ്ത്രീകളും വളരെ കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രകടനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതരീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 25-35 വയസ്സിൽ, ഈ ശതമാനം ചെറുതായി കുറയുകയും 28% ആകുകയും ചെയ്യുന്നു, 35-45 വയസ്സിൽ, ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ 40% പ്രതിമാസ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ പാത്തോളജിക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഡിസ്മനോറിയയുടെ തരത്തെയും അതിൻ്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

വ്യതിയാനങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണവും ഡിഗ്രികളും

മിക്കപ്പോഴും, ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം വയറ് കഠിനമായി വേദനിക്കുന്നു, രണ്ടാം ദിവസം മുതൽ വേദന കുറയുന്നു. ആർത്തവത്തിൻ്റെ തലേന്ന് ഒരു സ്ത്രീക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും അവളുടെ എല്ലാ ആർത്തവഘട്ടങ്ങളും അനുഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഡിസ്മനോറിയയുടെ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. സംഭവത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, രണ്ട് തരം പാത്തോളജികൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ. ഗർഭാശയ പേശികളുടെ അമിതമായ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച അളവ് ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആർത്തവത്തിൻ്റെ തലേന്ന് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും മറ്റൊരു 3-4 ദിവസത്തേക്ക് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. 16-25 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഡിസ്മനോറിയ സാധാരണമാണ്. തലവേദന, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ കേസിലെ വേദന ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, അൾട്രാസൗണ്ട് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ വികസന വൈകല്യങ്ങളോ നിഖേദ് കാണിക്കില്ല. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷമോ സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടാം;
• ദ്വിതീയ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന അൽഗോമെനോറിയ. 30 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഇത് മിക്കപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഡിസ്മനോറിയയുടെ കാരണം ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളിൽ വീക്കം, പാത്തോളജി, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് സമയത്ത് നാഡി വേരുകളുടെ അമിതമായ ആവേശം ആകാം. വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ഗർഭാശയ ഉപകരണത്തോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണവും ആകാം.

വർഷങ്ങളായി, ആർത്തവസമയത്തെ വേദന അതേ തീവ്രതയിൽ തുടരുമ്പോൾ, അവയെ സാധാരണയായി നഷ്ടപരിഹാരം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഓരോ സൈക്കിളിലും അവ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വിഘടിപ്പിച്ച വേദനയാണ്.

ആർത്തവ വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഡിസ്മനോറിയയുടെ 4 ഡിഗ്രി ഉണ്ട്:

1. പൂജ്യം ഡിഗ്രി. വേദന സൗമ്യമാണ്, സഹിക്കാവുന്നതും വേദനസംഹാരികൾ ആവശ്യമില്ല.
2. ആദ്യ ബിരുദം മിതമായ വേദനയാണ്, ഇത് വിഷാദം, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ, തലവേദന എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അസ്വാസ്ഥ്യവും മയക്കവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ സ്ത്രീ അശക്തയായി തുടരുന്നു, ഇപ്പോഴും ശാരീരികമായി സജീവമാണ്. 40% സ്ത്രീകളിൽ, ആൽഗോമെനോറിയയുടെ ഈ ഘട്ടം ആദ്യ ആർത്തവം മുതൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പ്രസവശേഷം അല്ലെങ്കിൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, സാഹചര്യം മാറുന്നു, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ അവസാനം വരെ, എല്ലാ സ്ത്രീകളിൽ നാലിലൊന്ന് പേരും മിതമായ വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. വേദന ഒരേ നിലയിലാണെങ്കിൽ, നടപടികളൊന്നും എടുക്കേണ്ടതില്ല; പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ 1-2 വേദനസംഹാരി ഗുളികകൾ മതിയാകും. അവ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി നിർബന്ധിത കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.
3. രണ്ടാമത്തെ ബിരുദം കഠിനമായ ആർത്തവ വേദനയാണ്, ഓക്കാനം, വിറയൽ, തലകറക്കം, മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള വേദന, പൊതുവായ ബലഹീനത, ക്ഷോഭം. അനാലിസിക്സും സെഡേറ്റീവ്സും സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. ഡിസ്മനോറിയയുടെ മൂന്നാമത്തെ ബിരുദം അടിവയറ്റിലെ വളരെ കഠിനമായ വേദനയാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നിയന്ത്രണത്തിന് 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ദിവസം മുമ്പ് ആരംഭിക്കുകയും അതിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ മാത്രം പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ശരീര താപനില ഉയരാം, കഠിനമായ തലവേദന ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകാം, ഹൃദയ താളം തെറ്റിയേക്കാം, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാം, ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടാം, ഹോം മെഡിസിൻ കാബിനറ്റിൽ നിന്നുള്ള സാധാരണ വേദനസംഹാരികൾക്ക് സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ അളവിലുള്ള അൽഗോമെനോറിയയാണ്, ഇത് ആർത്തവചക്രം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകും. പലപ്പോഴും ഡിസ്മനോറിയയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെയോ അടുത്തുള്ള അവയവങ്ങളുടെയോ അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്?

കൗമാരക്കാരിൽ, പ്രൈമറി അൽഗോമെനോറിയ പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ അസാധാരണമായ സ്ഥാനവുമായോ പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളുടെ അസാധാരണമായ വികാസവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ആദ്യ ജനനത്തിനു ശേഷം, പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായതിനുശേഷം ഡിസ്മനോറിയ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ദ്വിതീയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു; അത്തരം വയറുവേദന വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം:

• ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ. ക്രമാതീതമായ കാലഘട്ടത്തിൽ, ആർത്തവചക്രത്തിൽ പോലും, അസ്വസ്ഥതകളില്ലാതെ മുന്നോട്ടുപോകുന്ന പ്രധാന ഘടകമാണിത്. ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഭിത്തികൾ നിർമ്മിക്കുന്ന മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചം പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ എന്ന ഹോർമോൺ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്; അതിൻ്റെ അളവ് കൂടുന്തോറും ഗർഭാശയ പേശികളുടെ സങ്കോചം വർദ്ധിക്കും. സാധാരണയായി, ഈ ഹോർമോൺ പുറംതള്ളപ്പെട്ട എൻഡോമെട്രിയത്തിൽ നിന്ന് ഗർഭാശയത്തിൻറെ സമയോചിതമായ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, എന്നാൽ അതിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രതയോടെ, തീവ്രമായ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. തീവ്രത മാത്രമല്ല, വേദനയുടെ സ്വഭാവവും ഈ ഹോർമോണിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു;
• ഒരു സ്ത്രീക്ക് ജനനേന്ദ്രിയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ദിവസങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമാണ്. നിയന്ത്രണ സമയത്ത് അസഹനീയമായ വേദന എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോസിസ്, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സംഭവിക്കുന്നു. വേദന സിൻഡ്രോം നിലവിലുള്ള ഒരു രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഇല്ലാതാക്കിയ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം;
• ചില സൂക്ഷ്മ മൂലകങ്ങളുടെ കുറവ് ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ തടസ്സങ്ങളുണ്ടാക്കും, അതിൻ്റെ ഫലമായി വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ രീതിയിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ അഭാവം സംഭവിക്കാം;
• ജനിതക മുൻകരുതൽ. ഒരു സ്ത്രീയുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കൾ കഠിനമായ ആർത്തവ വേദന അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവളും അപകടത്തിലാണ്. വേദന സംവേദനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പാത്തോളജികളും പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കും;
• ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും അതിൻ്റെ ഫലമായി വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളും സമ്മർദ്ദവും പോഷകാഹാരക്കുറവും മൂലം ഉണ്ടാകാം.

വേദനസംഹാരികൾ കഴിച്ചിട്ടും ആർത്തവസമയത്ത് വേദന മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളാൽ അവയ്ക്ക് കാരണമാകാം:

• ഗർഭാശയത്തിൻറെ വളയലും സ്ഥാനചലനവും. ഇവ ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന അപാകതകളാണെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം വേദന മാറാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്;
• Avitaminosis;
• പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് കുത്തനെ കുറയുന്നു;
• അണ്ഡാശയത്തിലെ സിസ്റ്റുകളും പോളിപ്സും;
• സ്വയമേവയുള്ള ഗർഭച്ഛിദ്രം;
• വൈകാരിക അമിത സമ്മർദ്ദം, ഞെട്ടലിൻ്റെ അവസ്ഥ;
• adhesions;
• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അമിത പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• ഗർഭാശയ ഉപകരണം;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അമിതമായ ആവേശം;
• പെൽവിക് ഓവർലോഡ് സിൻഡ്രോം;
• സെർവിക്കൽ സ്റ്റെനോസിസ്;
• ഗർഭച്ഛിദ്രം, പ്രസവം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമീപകാല പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി;
• മാരകമായ മുഴകൾ.

നടപടിക്രമത്തിനിടയിലെ വേദന സഹിഷ്ണുതയുള്ളതും ഒരു ചെറിയ കാലയളവ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

ആർത്തവസമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ കടുത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നതിൻ്റെ കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ, സമഗ്രമായ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം:

• ഒരു വാക്കാലുള്ള സർവേ, ഈ സമയത്ത് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഒരു മൊത്തത്തിലുള്ള ചിത്രം വരയ്ക്കുകയും ആർത്തവ വേദനയുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അനുമാനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ഒരു കസേരയിൽ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധനയും സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ സ്പന്ദനവും;
• പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന;
• ഹോർമോണുകളുടെ രക്തപരിശോധന;
• സസ്യജാലങ്ങൾക്കും സൈറ്റോളജിക്കുമുള്ള ഒരു സ്മിയർ, രണ്ടാമത്തേത് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹിസ്റ്ററോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ലാപ്രോസ്കോപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, കൂടാതെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായുള്ള അധിക കൂടിയാലോചനകളും (സർജൻ, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് മുതലായവ).

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

ആർത്തവസമയത്ത് ആമാശയം വളരെയധികം വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ സഹായമില്ലാതെ അവ സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ട്:

• വേദന കാരണം, പ്രകടനം വളരെയധികം കുറയുന്നു, ജോലിയിൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസം അവധിയെടുത്ത് കിടക്കയിൽ കിടക്കാൻ സ്ത്രീ നിർബന്ധിതയാകുന്നു;
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം 2-3 ദിവസമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ;
• രക്തസ്രാവം 2 ദിവസത്തിലേറെയായി തുടരുന്നു, ഡിസ്ചാർജിൽ വലിയ ഇരുണ്ട കട്ടകളുണ്ട്;
• ഒരു സ്ത്രീ വളരെക്കാലമായി ആസൂത്രിതമായി ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എടുക്കുകയും നിയന്ത്രണ സമയത്ത് വേദന അതിൻ്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ;
• വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു സ്ത്രീയെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ;
• വേദനസംഹാരികൾക്കും ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്കുകൾക്കും വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ;
• നിയന്ത്രണ സമയത്ത് രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ;
• അടിവയറ്റിലെ വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, തലവേദന, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ;
• ആർത്തവചക്രം തടസ്സപ്പെട്ടു;
• സ്ത്രീക്ക് നാടകീയമായി ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞു.

മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, സമഗ്രമായ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം, വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ സഹായം തേടണം.

വേദന കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ

വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, ഏത് വേദനയും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അത് വൈകാരികാവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. നിയന്ത്രണ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം അവൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിയന്ത്രണ സമയത്ത് വേദനയെ സഹായിക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്:

• താപ നടപടിക്രമങ്ങൾ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയെ തികച്ചും ഒഴിവാക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ കോശജ്വലന അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂറൻ്റ് പ്രക്രിയകളിലും അതുപോലെ അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസിൻ്റെ വീക്കത്തിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. കഠിനമായ ആർത്തവ വേദനയുടെ കൃത്യമായ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ചൂടാക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കാരണം പേശീവലിവ് ആണെങ്കിൽ, ചൂടുവെള്ളം മികച്ച സഹായമായിരിക്കും. ഇത് അടിവയറ്റിലെ അടിവയറ്റിൽ കാൽ മണിക്കൂർ നേരം പ്രയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടരുത്. ചൂടാക്കാനുള്ള കൂടുതൽ സൌമ്യമായ രീതി ഒരു ഊഷ്മള ഡയപ്പർ പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്, അത് പല വശങ്ങളിലും ഇസ്തിരിയിടുന്നു;
• ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ. ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് വിശ്രമിക്കുന്നതാണ്, എന്നാൽ പതിവ് കാലയളവിൽ അത് ഒരു ചെറിയ ചൂടുള്ള ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ നടപടിക്രമം ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും, അതേസമയം പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും രോഗാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാഷ്‌ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിച്ച് വയറ് മസാജ് ചെയ്യാം;
• നിങ്ങൾക്ക് കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കി അടിവയറ്റിൽ പുരട്ടാം, ഇത് നിയന്ത്രണ സമയത്ത് വേദന നീക്കംചെയ്യും;
• ശരീര ഊഷ്മാവിൽ വാട്ടർ ബാത്തിൽ ചൂടാക്കി ചൂടാക്കിയ അഡിറ്റീവുകളോ അവശ്യ എണ്ണകളോ അടങ്ങിയ ചൂടുള്ള മാല ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക. കുങ്കുമപ്പൂവ്, ബെർഗാമോട്ട്, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ രോഗാവസ്ഥയെ ഒഴിവാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവ സാധാരണ ബേബി മസാജ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, മസാജ് ചെയ്ത പ്രദേശത്തിൻ്റെ താപ പൊള്ളൽ തടയാൻ എണ്ണയുടെ ചൂടാക്കൽ താപനില അളക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലുമുള്ള മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഘടികാരദിശയിൽ ചെയ്യണം, ഇത് വയറിലെ അറയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. ഒരു സ്ത്രീക്ക് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ, മുഴുവൻ കാലയളവിലും നിങ്ങൾക്ക് അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഒരു ഘടന തടവാം, അതിൽ 4 തുള്ളി ക്ലാരി സേജ് ഓയിൽ, 5 തുള്ളി മാർജോറം, യാരോ ഓയിൽ, 50 മില്ലി സെൻ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജോൺസ് വോർട്ട് ഓയിൽ;
• നിർജ്ജലീകരണം മൂലമാണ് വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പലപ്പോഴും ആർത്തവ സമയത്ത് കനത്ത രക്തനഷ്ടത്തോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുക എന്നതാണ് ചികിത്സ. ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടിവയറ്റിലെ വേദന മങ്ങിയതോ മൂർച്ചയുള്ളതോ ആയിരിക്കും, എന്നാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും മലബന്ധം പോലെയാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന വളരെ തീവ്രമല്ല, പക്ഷേ വേദനയുടെ പരിധി കുറവുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം. നീരുറവ വെള്ളം, ഇപ്പോഴും മിനറൽ വാട്ടർ, ടീ, ഹെർബൽ സന്നിവേശനം, ബെറി കമ്പോട്ടുകൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ decoctions എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അഭാവം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പഴങ്ങൾ കുടിക്കാം, പക്ഷേ മദ്യം, ശക്തമായ ചായ, കാപ്പി, കൊക്കോ എന്നിവ കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്;
• മുഴുവൻ സൈക്കിളിലുടനീളം മാത്രമല്ല, പതിവ് കാലഘട്ടങ്ങളിലും വളരെ തീവ്രമല്ലാത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗാവസ്ഥയെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - പൈലേറ്റ്സ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, യോഗ, പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ, നീന്തൽ;
• ചില വിദഗ്ധർ അടിവയറ്റിൽ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ 10-15 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്; ഈ ഉപദേശം എല്ലാ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം;
• ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ - ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്, അക്യുപങ്ചർ, ഓട്ടോ-ട്രെയിനിംഗ്, സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി മുതലായവ - ആർത്തവ വേദനയെ നേരിടാൻ കഴിയും;
• നിങ്ങളുടെ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, വിശ്രമിക്കുക, ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാനോ രസകരമായ ഒരു സിനിമ കാണാനോ സിനിമയിൽ പോകാനോ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ കൂട്ടത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനോ കഴിയും. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കും;
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം ഏറ്റെടുക്കുക. ഈ സ്ഥാനം മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റിനായി, ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ വശത്ത് കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവളുടെ കാലുകൾ അവളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് വലിച്ചിട്ട് കിടക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുക.

പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന ചികിത്സ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

മയക്കുമരുന്ന്

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിയന്ത്രണ സമയത്ത് വേദനയെ നേരിടാൻ, ഡോക്ടർ അത് സ്ത്രീക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തന സംവിധാനങ്ങളുള്ള നിരവധി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു:

• gestagens;
• ടാബ്ലറ്റ് രൂപത്തിൽ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ;
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ് മരുന്നുകൾ ഗർഭാശയത്തിൻറെ കഫം പാളിയിലെ രഹസ്യ മാറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അണ്ഡോത്പാദന പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കില്ല. പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ കൃത്രിമ ഹോർമോണുകൾ ഗർഭാശയ ടോണും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ അളവും കുറയ്ക്കുകയും ഗർഭാശയ പേശികളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നാഡി വേരുകളുടെ ആവേശം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഹോർമോൺ തലത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, അവളുടെ ആർത്തവചക്രം സാധാരണമാക്കുന്നു. ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ അണ്ഡോത്പാദന പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, ആർത്തവത്തിൻറെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം ആവേശം, ഗർഭാശയ ടോൺ എന്നിവ അടിച്ചമർത്തുന്നു. അതിനാൽ, വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന വ്യവസ്ഥാപരമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ആർത്തവ വേദന ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. പ്രോജസ്റ്റിൻ, വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ മരുന്നുകളോട് വൈരുദ്ധ്യമോ അമിതമായ സംവേദനക്ഷമതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക്, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഫലം 2-6 മണിക്കൂർ നിരീക്ഷിക്കും. ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ മരുന്നുകൾ Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ്. അവർ മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗാവസ്ഥയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മരുന്നുകൾ ഡ്രോട്ടോവെറിൻ ആണ്. രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാൻ, 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുത്താൽ മതി; നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ഡോസ് ആവർത്തിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇൻട്രാമുസ്കുലർ കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഉപയോഗിക്കാം, അവ വേദന വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കുന്നു. ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക് പപ്പാവെറിൻ മൃദുവായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു; ഇത് മലാശയ സപ്പോസിറ്ററികളുടെ രൂപത്തിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഇത് 3-5 ദിവസത്തേക്ക് 1-2 മെഴുകുതിരികളിൽ സ്ഥാപിക്കണം, ഇതിന് ഒരു ക്യുമുലേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു മിന്നൽ വേഗത്തിലുള്ള പ്രഭാവം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്;
• വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, വേദന ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, രോഗാവസ്ഥയും വീക്കവും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പെൻ്റൽജിനും ഈ മരുന്നുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു;
• നിയന്ത്രണ സമയത്ത് വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സെഡേറ്റീവ്സ് നിർദ്ദേശിക്കാം (പെർസെൻ, ഫിറ്റോസെഡ്).

അറിയപ്പെടുന്ന അനൽജിനിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ ഗുളികകൾ മുമ്പ് ഏതെങ്കിലും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. മിക്ക സ്ത്രീകളും ഇപ്പോഴും ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അനൽജിന് ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ ആധുനിക അനലോഗുകളിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുകയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ. നേരിയ വേദനയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് പാരസെറ്റമോൾ ഉപയോഗിക്കാം; സ്ത്രീകൾ ഈ മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അതിൻ്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പ്രവർത്തനം കാരണം, കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഏതൊരു മരുന്നിനും നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് രോഗിയുടെ രോഗനിർണയത്തെയും പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമായി നിർദ്ദേശിക്കണം.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സഹായം

ആർത്തവ വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ധാരാളം നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, അവ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം. ഇതര മരുന്നിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി യോജിക്കണം എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആർത്തവ വേദനയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നാടൻ പാചകത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം:

• ഇഞ്ചി ചായ. ഇഞ്ചി വേരിൽ ധാരാളം ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ, എസ്റ്ററുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ടാക്കാനും കഴിയും. ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ വറ്റല്, പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ പകുതി ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് എടുക്കണം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത് 6-7 മിനിറ്റ് വിടുക. പാനീയം ഒരു നാരങ്ങ ബാം ഇല, നാരങ്ങയുടെ ഒരു കഷ്ണം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മധുരമുള്ളതാക്കാം. അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചായയുടെ ഫലം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും രക്തരോഗങ്ങളുടെയും നിശിത രോഗങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുയോജ്യമല്ല. കഠിനമായ കാലയളവിൽ ഇഞ്ചി ചായയും കുടിക്കാൻ പാടില്ല;
• നാരങ്ങ ബാം ഉപയോഗിച്ച് പുതിന ചായ. ഈ ഹെർബൽ മിശ്രിതത്തിന് വ്യക്തമായ വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട്. പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, 2 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ കുരുമുളക്, നാരങ്ങ ബാം ഇലകൾ എന്നിവ കലർത്തി, 4-5 തുള്ളി നാരങ്ങാ എണ്ണ ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 6-7 മിനിറ്റ് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു. Schisandra 5 ഗ്രാം ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സിട്രസ് സെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. നിയന്ത്രണം പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ദിവസവും ചായ കുടിക്കുക. ഇത് ഒരു രോഗപ്രതിരോധമായി വർത്തിക്കും; ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഇത് ദിവസവും രാവിലെയും ഉറക്കസമയം കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പും എടുക്കുന്നു;
• റാസ്ബെറി ഉപയോഗിച്ച് ചമോമൈൽ ചായ. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ, ഇത് റാസ്ബെറിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഇലകളല്ല, കാരണം രണ്ടാമത്തേത്, മറിച്ച്, ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ചമോമൈൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നു, അതിൽ 15 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ റാസ്ബെറി ചേർക്കുന്നത് ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ പേശി രോഗാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാനും അതുവഴി വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. പാനീയം 10 ​​മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് അല്പം കറുവപ്പട്ടയും തേനും ചേർക്കുന്നു. ഈ ചായ രോഗാവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും;
• Horsetail ആൻഡ് bearberry കൂടെ ഹെർബൽ decoctions വേദന ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കും, എന്നാൽ ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• ക്യാറ്റ്നിപ്പ് ഉള്ള ചായ ഗർഭാശയ പേശികളെ ശാന്തമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും;
• ഓറഗാനോയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഗർഭാശയത്തിലെ മാത്രമല്ല, കുടലിലെയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കുന്നു. ഒരു സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക;
• വൈബർണം പുറംതൊലിയിലെ ഒരു കഷായം ആർത്തവ വേദനയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ നല്ല ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കുന്നു. 4 ടീസ്പൂൺ. ഉണങ്ങിയ പുറംതൊലി, 0.25 ലിറ്റർ വെള്ളം ചേർത്ത് അര മണിക്കൂർ തിളപ്പിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കുടിക്കുക;
• സ്ട്രോബെറിയും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കായികാഭ്യാസം

കഠിനമായ ആർത്തവ വേദനയിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, അതിനോടൊപ്പമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗമില്ലാതെ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും വിദഗ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. തടയുന്നതിനും ആർത്തവസമയത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നടത്താം:

• നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന്, കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച്, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ വയ്ക്കുക. കൈകൾ ശരീരത്തോട് ചേർന്ന് തറയിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ, അടിവയറ്റിലെ ഒരു സുഗമമായ വ്യതിചലനം നിരവധി മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പേശികൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നു. 4 തവണ ആവർത്തിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ നിതംബം മതിലിനോട് കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് സ്ഥാപിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തറയിലേക്ക് ലംബമായി ഉയർത്തുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കാൽമുട്ടുകളിൽ വളയുക. നിങ്ങൾ 4-5 മിനിറ്റ് ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരേണ്ടതുണ്ട്;
• നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കണം, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നേരെയാക്കണം, ഒരു കാൽ നിങ്ങളുടെ താടിയിലേക്ക് വലിക്കുക, മറ്റൊന്ന് തറയിൽ വിടുക. നിങ്ങൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് 2-3 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് മറ്റേ കാലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക;
• നിങ്ങൾ നാല് കാലുകളിൽ കയറി കൈമുട്ടുകൾ തറയിൽ ചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തല കൈകൾക്കിടയിൽ പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഈ പോസിൽ 2-3 മിനിറ്റ് നിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്. സമാനമായ ഒരു വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു;
• നിങ്ങൾ തറയിൽ മുഖം കുനിച്ച് കിടക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരികയും കാൽമുട്ടുകൾ ആയാസപ്പെടുത്തുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, ശരീരം ഉയരുന്നു, തല പിന്നിലേക്ക് എറിയുകയും നിതംബം ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ അര മിനിറ്റ് ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക.

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്ക്ക് വിരുദ്ധമായവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് നട്ടെല്ല് തകരാറുള്ളതും ധമനികളിലെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ അവ നടത്താവൂ.

പ്രതിരോധം

ഡിസ്മനോറിയ ചികിത്സിക്കാതിരിക്കാൻ, തുടക്കത്തിൽ ലളിതമായ പ്രതിരോധ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്:

• മദ്യം കഴിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവ സമയത്ത്;
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ;
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ, അമിത ചൂടാക്കൽ, ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക;
• ജങ്ക് ഫുഡ്, മസാലകൾ, വളരെ ചൂടുള്ള വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കരുത്, ഒരു ദിവസം 2 കപ്പ് കാപ്പിയിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുത്;
• എല്ലാ ദിവസവും കാൽസ്യം (തൈര്, പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പാൽ, കെഫീർ) അടങ്ങിയ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിക്കുക;
• സജീവമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുക. ഇത് രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു;
• നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നീങ്ങണം, ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കണം, സാധ്യമെങ്കിൽ, യോഗ, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുക;
• കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേനയുള്ള കുളി, തണുത്ത മഴയിൽ മാറിമാറി, പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും;
• കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ കഴിക്കുക;
• അഴുകൽ, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക;
• വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങൾ പതിവായി ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കണം, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം.

കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു ബാർ ചോക്ലേറ്റ്, സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഹോർമോണായ എൻഡോർഫിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.