Өсгий өвдөхөд юу нөлөөлж болох вэ, энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Өсгий салаа: шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт Нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай.

Өсгий өвдөх- жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настан, тамирчид, сургуулийн сурагчдын хамгийн их санаа зовдог нийтлэг асуудлын нэг. Заримдаа та ийм өвдөлтийг амархан даван туулж чадна, үүний тулд тэд усанд орох, шахах, тос түрхэх боломжтой. Үнэн бол хэрэв тааламжгүй байдал нь ямар нэгэн ноцтой өвчний улмаас үүссэн бол та бүрэн үзлэг хийж, үндсэн шалтгааныг олж мэдсэний дараа л тааламжгүй мэдрэмжээс ангижрах боломжтой.

Залуу насандаа, ердийнх шигээ хөл нь тэднийг зовоохгүй байх үед тэд үүнийг ердийн зүйл гэж үздэг бөгөөд тэдэнд тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй. Гэхдээ хөлтэй холбоотой аливаа асуудал илэрсэн даруйд бидний амьдрал, бидний сэтгэл санаа үүнээс хэр их хамааралтай болохыг бид шууд ойлгож эхэлдэг. Маш тааламжгүй өсгий өвдөхЭнэ нь маш их өвддөг нь таныг ердийн замаасаа удаан хугацаанд унагаж чадна. Эцсийн эцэст, богино алхах нь ч гэсэн тэсвэр тэвчээрийн жинхэнэ шалгуур болдог.

Өсгий өвдөх гол шалтгаанууд

Өвдөлт үүсгэх олон шалтгаан байж болно. Мөн түүний эх үүсвэр нь ноцтой, эмчлэх боломжгүй өвчин байх албагүй. Өсгийд тааламжгүй өвдөлт үүсгэдэг шалтгаануудын дунд гадны сөрөг хүчин зүйлүүд эсвэл янз бүрийн өвчин байж болно.

Хамгийн алдартай шалтгаанууд:

• Өндөр өсгийтөөс цочрол шингээдэггүй бүрэн хавтгай ул руу гэнэт шилжих нь хөл, өсгийд хурц өвдөлт үүсгэдэг.
• Ихэнхдээ хөлний өвдөлтийг өдөөдөг хүчин зүйл нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд эвгүй өндөр өсгийтэй гутал өмсдөг - стилетто өсгийтэй гутал. Хөл дээрх ачааллыг тэгш бус хуваарилдаг. Хөлийн нэг хэсэг нь "хэт ачаалалтай" болж хувирдаг - хуруу, өсгий нь байнга хурцадмал байдаг, нэг хэсэг нь идэвхгүй байдаг. Үүний үр дүнд өсгийд буудах шинж чанартай хүчтэй өвдөлт гарч ирдэг.
• Спортын бэлтгэлийн үеэр хүнд ачаалал - хэрэв гүйлтийн дараа өвдөлт гарч ирвэл та өөр төрлийн булчингийн ачаалал руу түр шилжих хэрэгтэй.
• Өсгийд гэмтэл, хөхөрсөн нь шатаж буй өвдөлтийн нэг шалтгаан байж болно. Өсгий гэмтсэн үед үрэвсэлт үйл явц нь заавал харагдахгүй байж болно. Шагайны шөрмөс гэмтсэн үед өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог. Хөдөлгөөн хийх үед хөл рүү тань зүү нааж байгаа мэт мэдрэмж төрж, алхах бүртээ илүү гүн рүү нь цоолж байна. Энэ тохиолдолд та гэмтсэн хөл дээрээ гишгэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд аль болох хурдан эмчид хандаарай.
• Жирэмсний хоёрдугаар хагаст эмэгтэй хүний ​​биеийн жин 6-18 кг хүртэл нэмэгддэг. Үүний үр дүнд жин нэмэгдэх, цусны эргэлт муу байгаагаас болж өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн алхах үед болон оройн цагаар мэдрэгддэг. Туранхай охид жин нэмэх хандлагатай байдаг.


Өсгий өвдөхөд хүргэдэг хамгийн алдартай бөгөөд хамгийн түгээмэл өвчин бол:

• Таргалалт, дааврын өөрчлөлт нь гэнэт жин нэмэх шалтгаан болдог.
• Өсгий салаа нь шөрмөсний үрэвсэл, өсгий ясны талбайн ургамлын гадаргуу дээрх өвөрмөц ясны ургалт юм. Өсгий салааны гол шинж тэмдэг нь цочмог өвдөлт бөгөөд ялангуяа алхах үед мэдрэгддэг, өглөө, орноосоо боссон даруйд тэмтрэлтээр, зөөлөн эдэд деформаци, хаван ажиглагддаг. Өсгий салаа байгаа эсэхийг хэт авиан шинжилгээ эсвэл хөлний рентген зураг авах замаар тодорхойлж болно.
• Анкилозын спондилит нь нурууны үе мөч, зөөлөн мөгөөрсний эдэд дархлааны тогтолцооны түрэмгийллийг үүсгэдэг ховор архаг өвчин юм. Үе мөч, ясны эдэд үрэвсэл үүсдэг.
• Тулай нь үе мөчний эдүүдийн үрэвсэлээр тодорхойлогддог. Өвчин нь бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас үүсдэг бөгөөд үе мөчний шээсний хүчлийн давсны хуримтлал үүсгэдэг. Ихэнхдээ өвчин нь давслаг, исгэлэн хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүсдэг. Урт хугацааны туршид тааламжгүй пароксизм өвдөлт нь цаг хугацааны явцад алга болдог.
• Ревматоид артрит нь ихэвчлэн доод мөчрүүдэд нөлөөлдөг үе мөчний өвчин юм. Өвдөлт нь алхах үед мэдрэгддэг, хэрэв өвчин нь дэвшилтэт бол, тэр ч байтугай амрах үед.
• Гэдэсний халдвар ба шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэг төрүүлэгчид - эдгээр өвчин нь ихэвчлэн реактив артрит үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нэлээд хурдан хөгждөг. Бэлгийн эрхтнүүдийн халдвар нь доошоо шилждэг.
• Өсгий хэсэгт хорт хавдар ихэвчлэн үүсдэг. Эхлээд жижиг сүрьеэ үүсч, түүний эргэн тойронд олон өргөссөн судаснууд гарч ирдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хавдар ургаж, хатуурдаг.
• Шилний мэдрэлийн саажилт нь булчингуудыг саатуулж, хөл, хөлийн хурууг нугалахад хэцүү болгодог.
• Ясны сүрьеэ нь арьсны нэг хэсэг үхсэний улмаас үүсдэг өвчин юм. Дараа нь өвчин нь ясны эдэд нөлөөлж, мөгөөрс хайлж байгаа мэт санагддаг.
• Алхаж байхдаа хагарсан өсгий нь маш их таагүй байдал, таагүй байдлыг үүсгэдэг. Үрэвслийн үед хатуурсан арьсны давхаргад үүссэн гүн хагарал нь цочмог өвдөлт, цус алдалт үүсгэж, хүнд таагүй байдал үүсгэж, аливаа алхалтыг өвдөж, тэвчихийн аргагүй болгодог.
• Plantar fasciitis нь хөлний улны гадаргуугийн дагуу өргөн туузан дээр байрладаг холбогч эдийн хатуу мембран болох фасцид үүсдэг үрэвсэл юм. Өсгийгөөр өвдөх нийтлэг шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өсгийн булцуунд наалддаг фасцын үрэвсэлээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв фасцитыг цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол архаг үрэвслийн голомтод кальцийн давс хуримтлагдаж, өсгийт салаа үүсэхэд хүргэдэг.
• Реактив артрит нь үе мөчний архаг үрэвсэлт өвчин бөгөөд тодорхой халдварын дараа, ихэнхдээ шээс бэлэгсийн тогтолцооны халдварт өвчин, ходоод гэдэсний замын халдварт өвчний дараа үүсдэг. Бие махбодид нэвтэрч буй зарим эмгэг төрүүлэгчид нь хөл, өсгийд өвдөлт үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь бэлгийн замын халдварт өвчин юм. Далд бичил биетүүд нь өсгий шөрмөсний реактив цочмог үрэвслийн эх үүсвэр болдог. Энэ өвчний үед өсгий хэсэгт өвдөлт байнга мэдрэгддэг бөгөөд ялангуяа шөнийн цагаар мэдрэгддэг.
• Ахиллес шөрмөсний гэмтэл, түүний үрэвсэл нь өсгий дээгүүр хүчтэй өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан болдог. Ийм гэмтэл нь ихэвчлэн мэргэжлийн тамирчдад тохиолддог, гэхдээ энэ нь бие махбодийн хүнд ачаалал эсвэл амжилтгүй үсрэлттэй үед энгийн хүмүүст ч тохиолдож болно.

Эдгээр өвчнийг бие даан эмчлэх боломжгүй тул та янз бүрийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

• ревматологич;
• гэмтлийн эмч;
• мэс засалч;
• фтизиатр эмч;
• онкологич;
• мэдрэлийн эмч;
• ортопедист,

Ингэснээр эмч эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, өвдөлтийн шинж чанарт үндэслэн өвчний шалтгааныг олж мэдэх болно. Энэ нь өвчнийг оношлоход хялбар болгож, эмчийг өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй эмчилгээг зааж өгөхөд тусалдаг.

Өсгий өвдөлтийн төрлүүд

Өсгий дэх өвдөлтийг дараахь төрлүүдэд хуваана.
1. Өвдөж өвдөх. Ихэнх тохиолдолд тэд хурдан жин нэмснээс болж үүсдэг. Жирэмсний гурав дахь гурван сард эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Маш олон удаа өвдөж буй өвдөлт нь эвгүй гутал эсвэл өндөр өсгийтэй гутал өмссөнөөс болдог. Ихэнхдээ ийм өвдөлтийн шалтгаан нь fasciitis - ясыг тодорхой байрлалд байлгадаг шөрмөсний эдүүдийн архаг үрэвсэл юм. Ерөнхийдөө энэ өвчин нь урт удаан хугацаанд хөл дээрээ зогсож, нэг байрлалд зогсоход хүргэдэг хүмүүст тохиолддог - үсчин, худалдагч, мэс засалчид.

2. Цочмог хатгах өвдөлт. Ийм өвдөлтийг тулай, реактив артрит, хугарал зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст мэдэрдэг. Хагарсан үед өсгий нь гажигтай болж, баруун эсвэл зүүн тийш хазайж болно.

3. Алхаж байхдаа өсгий өвддөг. Хэрэв тайван байх үед танд юу ч саад болохгүй, гэхдээ хөдөлж байх үед хурц өвдөлт гарч ирдэг бол энэ нь Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл байж магадгүй юм.
4. Өглөө нь өсгий өвддөг. Хэрэв сэрсний дараа хөл дээрээ зогсоход өвдөж байвал энэ нь өсгийтэй байх магадлалтай. Богино алхсаны дараа өвдөлт намдаж болно. Заримдаа өсгий салаа нь шөнийн цагаар хүндрэл учруулж, нойргүй хонох шалтгаан болдог.
5. Жирэмсэн үед өсгийтэй өвдөлт. Тэд ердийнхөөрөө өвддөг бөгөөд өдрийн төгсгөлд тохиолдож болно. Нэг цагийн турш алхах нь хангалттай бөгөөд өсгий дээр ачаалал өгөх үед өвдөлт үүсдэг. Хүүхэд төрүүлж, жингээ хассаны дараа өвдөлт арилдаг.
6. Амрах үед өвдөх мэдрэмж. Дүрмээр бол тааламжгүй мэдрэмж нь ажлын өдрийн төгсгөлд гарч ирдэг бөгөөд байнгын зогсолттой байдаг. Оройноос хөл их өвдөж эхэлдэг. Хэрэв ажлын идэвхжил нь байнгын зогсолттой холбоогүй бол амрах үед өвдөлт нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн халдварт өвчин эсвэл гэдэсний халдварт өвчний улмаас үүсдэг. Ихэвчлэн архаг өвчин хурцадсаны дараа тохиолдож болно.
7. Төрсний дараах өсгийтэй өвдөлт. Хэрэв жирэмслэлтийн үед өвдөлт гараагүй бөгөөд төрөлт арилсны дараа өсгийд тааламжгүй өвдөлт гарч эхэлсэн бол энэ нь нурууны бүсэлхийн мэдрэлийг гэмтээх магадлалтай. Заримдаа хөдөлмөрийн буруу явц нь төрөх үед эмэгтэйд доголон үүсэх шалтгаан болдог. Энэ нь ихэвчлэн маш нарийн аарцагтай эмэгтэйчүүдэд эсвэл том хүүхэд төрөх үед тохиолддог.
8. Зуурсан өвдөлт. Өсгийгөөр өвдөх, хавдах шинж тэмдэг илэрвэл фасцит, мөөгөнцрийн эсрэг ихэвчлэн тохиолддог бактерийн халдвар байгаа эсэхийг дүгнэж болно.
9. Полиневропатийн янз бүрийн хэлбэрүүдээр хөгждөг өсгийд шатаж буй өвдөлтийн хамшинж. Энэ нь алхаж байх үед доод мөчрүүд, заримдаа мөр, аарцагны бүслүүрээр булчин чангарах, шатаах, булчин татах, мэдээ алдах, чичрэх, "мөлхөх" зэрэг шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Амрах үед эдгээр шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц буурдаг.

Өсгий өвдөх эмчилгээ

Хэрэв өсгий өвдвөл хамгийн зөв шийдвэр бол хожим нь хойшлуулж, өөрийгөө эмчлэх гэж оролдохгүй байх, харин өвчний шалтгааныг тодорхойлж, энэ нөхцлийн янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэшсэн зөвлөгөө авахын тулд эмчид яаралтай хандах явдал юм.
Өсгий дэх өвдөлтийг намдаахад ашигладаг олон эм, эмийн тос, түүнчлэн цаг хугацаагаар туршсан уламжлалт эмчилгээ байдаг. Зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хамгийн үр дүнтэй, зөв ​​арга хэрэгслийг сонгох, цогц эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь чухал юм.

Өсгий өвдөлтийг эмчлэх эм

Тохирох эмийг эмчийн зааж өгсөн байдаг бөгөөд хэрэв эм нь хэн нэгний өсгий өвдөлтийг намдаадаг бол энэ нь ижил төстэй өвчнөөр шаналж буй хүн бүр үүнийг худалдаж авах ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь ялангуяа таблетуудад хамаатай. Гель, уусмал, тосыг мөн болгоомжтой харьцах хэрэгтэй.

Эмийн шинж чанар:

• Үрэвслийн эсрэг стероид бус эмүүд. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг хэрэглэх нь өвдөлтийг намдаадаг боловч олон төрлийн гаж нөлөөний улмаас тэдгээрийг удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжгүй байдаг. Ийм эмийг гель хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд өвдөлтийг хурдан арилгах боломжтой боловч ийм эм нь эмчилгээний үр нөлөөгүй, өвдөлтийн шалтгааныг арилгах боломжгүй бөгөөд өвдөлтийг намдаахын тулд ортопедистууд ихэвчлэн зааж өгдөг. Ампулаар үйлдвэрлэсэн энэхүү фармакологийн бэлдмэл нь булчинд тарих зориулалттай бөгөөд цочмог үе шатанд архаг артрит, фасцитыг эмчлэхэд ашигладаг.
• Үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах, antipyretic эмүүд. Тарилгын ампулыг, түүнчлэн тос, лаа, шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Шулуун гэдэсний лаа хэрэглэх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг, учир нь тэдгээр нь гэдэс дотор хурдан шингэдэг бөгөөд тэдгээр нь хамгийн бага тооны эсрэг заалттай байдаг. Энэ эм нь өвдөлтийн шалтгааныг арилгахгүй, харин зөвхөн өвдөлтийг зогсоож, өвдөлтийг намдааж, үрэвсэл, халууралтыг намдаана. Үе мөчний үрэвсэл, фасциит, өсгий салаа зэргээс шалтгаалсан шинж тэмдгийн өсгий өвдөлтийг эмчлэхэд хэрэглэнэ.
• Орон нутгийн үйл ажиллагааны үрэвслийн эсрэг мэдээ алдуулалт ба нянгийн эсрэг эмүүд. Шилэн саванд шингэн хэлбэрээр авах боломжтой. Энэ нь голчлон дулаарсан усан уусмал хэлбэрээр ашиглагддаг бөгөөд энэ нь дулаанаар өвдөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг бөгөөд эм нь үрэвсэл, хавдрыг намдааж өгдөг.

Өсгий өвдөлтийг эмчлэх ардын эмчилгээ

Дүрмээр бол хүмүүс эмчилгээ хийлгэхийн тулд мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү шууд ханддаггүй, харин уламжлалт эмч нарын зөвлөмжийг ашиглаж, уламжлалт аргыг ашиглан өвдөлтөөс ангижрахыг хичээдэг. Альтернатив анагаах ухаанд өсгий өвдөлтийг намдаах, үрэвслийг багасгах олон энгийн бөгөөд нэлээд үр дүнтэй жор байдаг. Ихэнх тохиолдолд эмийн ургамал ашиглан шахаж, тос, банн хэрэглэдэг.

Ардын эмчилгээ:

• Өсгий дэх өвдөлтийг тодосгогч банн, дулаан, хүйтэн ээлжлэн арилгадаг. Үүнийг хүйтэн, халуун устай ижил эзэлхүүнтэй хоёр савыг ашиглан хийж, ээлжлэн хөлийг нь эхлээд хүйтэн, дараа нь бүлээн усанд дүрнэ. Энгийн усны оронд та chamomile-ийн декоциний хэрэглэж болно. Уг процедурын дараа та өсгий дээрээ массаж хийж болно.
• Нимбэгний шүүстэй мөсөн ор ашиглах. Шингэрүүлсэн нимбэгний шүүсээр хийсэн мөсөөр дүүргэсэн жижиг гялгар уутыг алчуураар ороож, өвдсөн өсгий дээр тавьдаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа арван таван минут хүртэл байна. Энэхүү "дэр" нь хөл, спортын бэлтгэл сургуулилтад ихээхэн ачаалал өгсний дараа ашиглагддаг.
• Үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй түгээмэл бөгөөд алдартай ургамал болох намаг цинкофойны тусламжтайгаар салаанаас үүссэн өсгий өвдөлтийг нутагшуулж болно. Энэ ургамлын ачаар дархлааны систем хэвийн болж, биеэс давсыг зайлуулах үйл явц хурдасдаг. Эм бэлтгэхийн тулд: нэг tbsp. л. 1/3 tbsp нь намаг cinquefoil хандмал шингэлнэ. ус, хоолны өмнө өдөрт 3 удаа амаар ууна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 20 хоног, дараа нь 10 хоногийн завсарлага аваарай. Шаардлагатай бол курс давтаж болно.
• Амаар ууж буй хушга хандмал нь өсгийтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүнийг 20 граммаас бэлтгэдэг. жижиглэсэн самар, 200 мл архи асгаж, 10 хоногийн турш уусвэрийг татах. Уг эмийг хоолны өмнө нэг халбага өдөрт 3 удаа ууна. Энэхүү ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь өсгий өвдөлтийг үр дүнтэй арилгадаг.
• Хар улаан луувантай шахмал нь өсгий дэх өвдөлтийг намдаахад тусалдаг, ялангуяа үе мөчний үрэвсэл, өсгийтэй үений үрэвсэлийг эмчлэхэд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд угаасан үндэстэй хүнсний ногоог арьсны хамт нарийн grater дээр нунтаглана. Дараа нь зуурмагийг самбай дээр түрхэж, өвдсөн өсгийд түрхэж, дараа нь компрессийг гялгар уутаар бэхэлж, уян боолтоор байрлуулна. Уг процедурыг өдөр бүр хийж, шөнийн цагаар үлдээж болно. Өглөө хөлөө бүлээн усаар зайлна. Эмчилгээг бүрэн эдгэрэх хүртэл хийдэг.
• Хатаасан голт борын цэцэгнээс хийсэн хандмал нь өсгий дэх өвдөлтийг арилгахад тусалдаг. Ургамлыг арав хоногийн турш 1/10 харьцаатай архигаар дусаах шаардлагатай. Дараа нь шүүж, 50 мл буцалсан усанд нэг халбага өдөрт 2-3 удаа ууна. Үүний зэрэгцээ та шөнийн цагаар өвдөж буй газрыг үрэх хэрэгтэй.
• Өсгий өвдөхөд та шинэхэн зангилаа өвс хэрэглэж, гутландаа хийж, өдрийн турш хамт алхаж болно. Өглөө нь өвс нь шинэхэн болж өөрчлөгддөг.

Өсгий өвдөхөд тос хэрэглэх

Уламжлалт анагаах ухаанд тосыг дараахь үндсэн дээр бэлтгэдэг.

• үрэвслийн эсрэг стероид бус эмүүд. Тэд өртсөн хэсэгт хэрэглэхэд хялбар, үрэвсэл, өвдөлтийг хурдан арилгадаг. Бусад зүйлсийн дотор тэд бараг цусанд шингэдэггүй тул гаж нөлөө багатай байдаг. Булчингийн өвчин, үе мөчний өвчинд хэрэглэдэг тул өртсөн хэсгийг өдөрт гурван удаа тосоор тосолж, бүрэн шингээх хүртэл хэсэг хугацаанд хэвтэх шаардлагатай.
• Үрэвслийн эсрэг бодис дээр суурилсан тосыг үе мөчний мэс заслын дараа ихэвчлэн гэмтлийн дараа өвдөлтийг намдаахад хэрэглэдэг.
• Фенилбутазон дээр үндэслэсэн бэлдмэлийг үе мөчний үрэвсэл, тулай, бурсит, өсгийтийн салаа зэрэгт үр дүнтэй хэрэглэдэг. Эмийг нимгэн хальсан дээр өдөрт 3 хүртэл удаа хэрэглэнэ.
• Пироксикам дээр үндэслэсэн эм нь мэдээ алдуулалтыг өгч, арьсанд хурдан шингэдэг. Уг тосыг мэс заслын дараа, өсгийтэй хагарал, түүнчлэн өсгийтэй үеийг эмчлэхэд өдөрт гурван удаа хэрэглэдэг.

Өсгий өвдөхөд зориулсан компресс

Өсгий өвдөхөд шахалтыг ихэвчлэн хэрэглэдэг, эмийн бэлдмэлийн бэлэн уусмал эсвэл бие даан бэлтгэдэг. Дүрмээр бол халуун чинжүү, архи, сармис, шанцай, эмнэлгийн спирт болон бусад дулааралтын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг.

Компресс хийх жор:

• Сараалжтай сонгино, нэг халбага эмийн хус давирхайг хэрэглэдэг алдартай жор нь өсгийтэй өвдөлтийг намдаах болно. Өсгий дээр зузаан давхаргад нэгэн төрлийн сонгины массыг хэрэглэнэ. Дээд талыг нь гурван давхаргаар нугалж, боолтоор боож, таван цагийн турш түрхээрэй. Халуун усаар зайлж угаана. Уг процедурыг таван өдөр дараалан хийдэг.
• Дулааны нөлөөг бий болгохын тулд улаан халуун чинжүү хэрэглэдэг. Улаан чинжүүний хонхорцог үрийн хамт мах бутлуурын дотор нунтаглана. Целлюлозонд 30 мл зөгий нектар нэмнэ. Бүх ажлыг бээлийтэй хийж, нүдээ хамгаалах ёстой. Холимогийг даавуун дээр тавиад боолтоор бэхлээд өсгий дээрээ дор хаяж 4, дээд тал нь 6 цаг байлгана. Компресс хийсний дараа арьсыг баялаг тосоор тосолно. Халуун чинжүүг хөлний шарх, хагарал, усархаг зангилааны үед хэрэглэж болохгүй.
• Сармис дээр суурилсан компресс бэлтгэхийн тулд: таван хумс сараалж, хольцыг буталсан цагаан сургуулийн шохойгоор холино. Зуурмагийг самбай дээр түрхэж, 3-5 цаг байлгана. Бүтээгдэхүүнийг ил шарх, хагарсан өсгийд хэрэглэж болохгүй.
• Өсгий өвдөлтийг арилгах үр дүнтэй арга бол нэг халбага зөгийн бал, 50 миллилитр иод, нэг халбага нарийн давсны холимог юм. Холимогийг самбай дээр түрхэж, унтахынхаа өмнө гэмтсэн хэсэгт түрхэж, дээд талыг нь полиэтиленээр хучиж, боолтоор сайтар боож, шөнөдөө боолтыг үлдээнэ. Ийм хэмжээний хольц нь таван процедурт хангалттай бөгөөд хэрэв та энэ өвчинтэй гэж оношлогдсон бол өсгий салаа арилгах боломжтой. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зургаан сарын дараа эмчилгээг давтан хийнэ.

Төмсний шахалт нь өсгий өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
1) Арьсанд нь чанасан төмсөө сайтар нухаж, 10 мл Лугол нэмээд сайтар холино. Халуун хольцыг өвдөж буй газарт түрхээд самбайгаар боож, бүрэн хөргөх хүртэл компрессээ үлдээгээрэй. Энэ шахалтыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хэрэглэж болно.
2) Тэдний хүрэмтэй болгосон нухсан төмс рүү 30 мл цэвэршүүлсэн керосин хийнэ. Холимогийг зовиуртай газарт түрхэж, гилгэр хальсан дээр боож өгнө. Дээрээс нь оймс өмсөөд гурван цаг алхаарай. Эмчилгээний курс нь 8-12 процедур юм.
– Эмийн цөснөөс эм бэлтгэхийн тулд 30 мл бүтээгдэхүүн, 20 мл эмнэлгийн спиртийг нэг халбага үрж жижиглэсэн угаалгын савантай холих шаардлагатай. Холимогийг зовиуртай газар түрхэж, даавуугаар таглана. Компрессийг гурваас таван цаг байлга. Компресс хийсний дараа хөлөө бүлээн усаар угааж, массаж хийнэ. Эмчилгээний курс нь 10 процедур юм.
– Өвдөлт намдаах уламжлалт аргууд нь зөгийн бал, овъёосны гурилаар хийсэн тусгай бялууг санал болгодог. Бялууг уураар жигнэж, гэмтсэн хөл дээрээ тавиад хуурай арчиж, боолтоор бэхлээрэй. Ийм шахалтыг хөл дээрээ аль болох удаан байлгахыг зөвлөж байна. Эмчилгээний курс нь 10 процедур юм.

Усанд орох замаар өсгий өвдөлтийг эмчлэх

Эдгэрэх банн нь хөлний таагүй байдал, үрэвсэл, өвдөлтийг намдаахад үр дүнтэй тусалдаг. Ихэвчлэн далайн давс, ургамлын гаралтай дусаах, түүнчлэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг усанд ороход хэрэглэдэг.

Усанд орох жор:

• 2.5 литр бүлээн устай саванд нэг халбага жигд натри хийнэ, 20 мл иод хийнэ. Шингэн рүү хөлөө дүрж, уусмалыг бүрэн хөргөх хүртэл барина. Өсгийн хугарал, хөхөрсөн үед банн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• 20 гр хатаасан хамхуул навчийг нэг литр буцалж буй усанд хийнэ, хоёр минутын турш хооллоорой. Бүрэн хөргөх хүртэл байлгаад дараа нь дахин халаана. Өсгийг нь бүрэн хөргөх хүртэл шүүсэн шөлөнд байлга. Уг процедурыг өдөр бүр унтахын өмнө хий.
• Байцааны ишийг үрж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, таван минут буцалгаад дараа нь шүүнэ. Шөлийг саванд хийнэ, бага хэмжээний халуун ус нэмнэ. Уусмалтай саванд хөлөө дүрж, дор хаяж 15 минут байлгана. Уг процедурыг унтахынхаа өмнөх орой хийх хэрэгтэй.

Өсгийтэй холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх

Юуны өмнө та алхаж, гүйхээс татгалзах хэрэгтэй, учир нь эдгээр спортууд нь таны хөлийг тийм ч сайн хамгаалдаггүй тул дугуй унах эсвэл усан санд сэлэхийг илүүд үздэг. Жингээ хэвийн байдалд оруулах нь чухал. Эцсийн эцэст, нэмэлт килограмм бүр нь зөвхөн бүхэл бүтэн биеийг төдийгүй эдгээр нэмэлт фунтыг тэсвэрлэх шаардлагатай өсгийд хор хөнөөл учруулдаг.

Хавтгай хөлний өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл та тусгай ортопед улавч худалдаж авах хэрэгтэй. Эдгээр нь хөлний булчин, шөрмөсийг хэвийн байдалд байлгахад тусалдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ өсгийг хамгаалдаг.

Таван см хүртэл бага өсгийтэй тав тухтай гутлыг илүүд үз. Ийм өндөртэй өсгий нь өсгийгөө бага зэрэг хөнгөвчлөх, хөлийг хэт ачаалахгүй байх боломжийг олгодог.

Хөлний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тусгай эмчилгээний дасгалуудыг тогтмол хийх нь маш ашигтай байдаг.

Хөлний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь өсгий салаа бөгөөд энэ өвчин нь удаан хугацааны туршид тахир дутуу болох, бүр тахир дутуу болоход хүргэдэг. Өсгий салаа үүсэх шалтгаан, нөхцөл байдлын талаархи мэдлэг нь эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй аргыг тодорхойлох боломжийг олгодог. Эцэст нь Зөвхөн өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхээс гадна өвчний шалтгааныг арилгах шаардлагатай. Зөвхөн энэ тохиолдолд та дараагийн эмчилгээний дараа өвчин эргэж ирэхгүй гэж найдаж болно.

нэрэмжит Цэргийн Анагаах Ухааны Академи. CM. Киров, Санкт-Петербург;

биофизикч, Анагаах ухаан, техникийн шинжлэх ухааны академийн жинхэнэ гишүүн Федоров В.А.

Өсгий салаа гэж юу вэ?

Өсгий салаа нь хөлний хөлний үений фасцын үрэвсэл юм. Анагаах ухаанд энэ өвчнийг ихэвчлэн plantar (plantar) fasciitis гэж нэрлэдэг.

Ургамлын фасци нь өсгийн ясны дээд хэсгээс (сүрьеэ) бүхэлдээ булчингийн дээгүүр сунадаг хүчирхэг холбогч эдийн хавтан бөгөөд хөлийн хурууны шилбэний ясанд дөрвөн цацрагаар бэхлэгдсэн байдаг. Fascia нь нумны утас шиг татсан байдалд байгаа бөгөөд хөлийн урт нумыг дэмжиж, алхах үед хөлний ачааллыг зохицуулдаг. Энэ нь хөлний хөдөлгөөнт яс, үе мөчийг гэмтэл, гэмтлээс хамгаална. Хүний биеийн жингийн тэн хагас нь өсгийтэй хэсэгт унаж, хөлний ясанд ачаалал өгдөг.

Энэ хэсэгт хэт их ачаалал өгсний улмаас фасцын микротраумууд голчлон өсгийн ясанд наалдсан газарт үүсч болно. Эрүүл биед (ялангуяа залуу хүмүүст) эдгээр бичил гэмтэл нь анзаарагдахгүй эдгэрдэг. Хэрэв бие нь plantar fascia-ийн эдийг цаг тухайд нь нөхөн сэргээх цаг байхгүй бол энэ нь үрэвсэлт асептик (микробгүй) процессыг эхлүүлдэг. Хавдар, өвдөлт гарч ирдэг.

Өсгий өвдөж эхлэхэд "сүрх" өөрөө (ясны өсөлт) хараахан байхгүй байж болно. Өвдөлт нь эхлээд эргэн тойрны зөөлөн эдэд үрэвслийн хариу урвал, plantar fascia-ийг устгах үйл явцын улмаас үүсдэг.

Ургамлын фасцын эсүүд нь кальциар баялаг бөгөөд их хэмжээгээр нас барсан тохиолдолд (ихэвчлэн хамгийн их ачаалалтай өсгийтэй сүрьеэгийн хэсэгт) энэ кальци хуримтлагддаг. Үрэвссэн хэсэг нь ясжиж, салаа хэлбэртэй яс үүснэ. Энэ үзэгдлийг "өсгий салаа" гэж нэрлэх болсон.

Гэсэн хэдий ч өвчний энэ нэр нь төөрөгдүүлж болзошгүй юм. Америкийн эмч ДуВрис судалгаандаа өргөн хүрээтэй өсгий (ясны өсөлт) ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэггүй бөгөөд бусад өвчнийг оношлоход тохиолдлоор илэрдэг болохыг тэмдэглэжээ. Ихэнхдээ ясжилт нь өвчин биш, харин бие махбодид насжилттай холбоотой эд эсийн хэвийн өөрчлөлт юм. Спюр байж болох ч эмгэг биш, харин эсрэгээр нь салаа хараахан гараагүй байж болох ч өвдөлттэй үрэвслийн процесс илт харагдаж байна.

Өсгий салааны шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Хөлийн plantar fasciitis нь өөрөө илэрдэг өсгий өвдөх. Өвдөлт мэдрэхүй нь ургамлын гадаргуу дээр илүү олон удаа тохиолддог, ясны арын гадаргуу дээр бага байдаг ба хөлийн хуруу, хөлний булчинд цацруулж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь оройн цагаар эсвэл удаан алхах эсвэл зогсох үед эрчимжиж болно.

Хөлний өвдөлт, хурцадмал байдлыг үл харгалзан эмчилгээний эхлэл нь ихэвчлэн хойшлогддог, учир нь мэдрэмж нь ядарсан хөлтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам улны өвдөлт нь амралтын дараа эрчимждэг. "Эхлэх өвдөлт" гэж нэрлэдэг. хөдөлгөөний эхэндамралтын дараа эсвэл өглөө босохдоо, унтсаны дараа.

Өсгий өвдөх нь гэнэт тохиолдох эсвэл аажмаар үүсдэг. Ихэнхдээ хөл дээр дарах үед хурц өвдөлт нь өсгийд ямар нэг зүйл цохисон мэт санагддаг; Өвчин нь архагшсан бол өсгий салаа үүссэн тохиолдолд хүн хөлийн үзүүр дээр алхах эсвэл зөвхөн хөлний гадна талд найдахыг оролддог, гэхдээ өсгий дээр биш.

Хэрэв хөл өвдвөл эмчид яаралтай хандах нь чухал ( ортопедист-гэмтлийн эмчэсвэл мэс засалч). Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг хэд хэдэн өвчин байдаг. Өөрийгөө эмчлэх нь хөлний үйл ажиллагааны алдагдал, агшилт (үе мөчний хөдөлгөөнгүй байдал) үүсэх, хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг ноцтой хүндрэлүүд үүсгэдэг.

Таны эмч мөн өсгий салаа болон өсгий өвдөхөд нөлөөлсөн нэмэлт хүчин зүйлийг тодорхойлох боломжтой болно. Энэ тохиолдолд юуны түрүүнд үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Та эдгээр хүчин зүйлсийн талаар илүү ихийг уншиж болно.

Ургамлын фасци нь нөхөн сэргэх үйл явцаас давамгайлж эхлэх үед "өсгий салаа" үүсдэг.

Plantar fasciitis (өсгий салаа) бүхий өвдөлт нь биеийн хамгаалалтын урвал юм. Ийм байдлаар бие нь гэмтсэн эдийг фасцын цаашдын гэмтэлээс хамгаалж, үхжилийн хэсэгт шинэ эсүүд үржихэд цаг хугацаа өгөхийг уриалж байна.

Өвдөлт намдаах эм (тарилга (бөглөх), фонофорез, электрофорез), цацраг туяа эмчилгээ (рентген эмчилгээ) хэрэглэх нь өвдөлтийг илтгэдэг мэдрэлийн төгсгөлүүд бөглөрөхөд хурдан намдаахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд өвчтөн "өвчнөөс эдгэрнэ" гэсэн хуурмаг ойлголттой болдог. Гэсэн хэдий ч энэ хуурмаг үнэ нь фасци болон өвчний явцыг улам бүр гэмтээж байна. Эмийн эмчилгээ эсвэл туяа эмчилгээ дууссаны дараа шинж тэмдгүүд эргэж ирнэ.

Биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил ургамлын фасци нь эсүүдээс тогтдог. Plantar fascia-ийн гэмтэл нь харгалзах эсийн үхэл гэсэн үг юм. Дархлааны урвалын улмаас үхсэн эсүүд байгалийн жамаар шингэдэг (ашиглагддаг). Гэсэн хэдий ч, энэ үйл явц нь байнгын гэмтэлтэй ачааллын улмаас байнгын микротраумын үр дүнд шинэ үхсэн эсүүд гарч ирэхтэй зэрэгцэхгүй байж магадгүй юм (явхаа шууд зогсоох боломжгүй).

Хэт их үхсэн эсүүд хуримтлагдах үед өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд бие нь идэвхтэй нөхөн сэргээх (үрэвслийн) процессыг эхлүүлдэг. Зөөлөн эдэд өсгийн салаа орчмын завсрын даралт нэмэгддэг. Энэ нь дархлааны эсүүдийн шилжилт хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, эд эсээр хурдан дамжихын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Илүү олон эс үхэх тусам хариу үйлдэл, өвдөлт улам хүчтэй болно.

Практикт өсгий салаа өвчнийг эмчлэхдээ үрэвслийн эсрэг (ялангуяа дааврын) эмийг хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээрийн мөн чанар нь дархлааны хариу урвалыг "хөлдөөх" юм. Өөрөөр хэлбэл, эм нь өсгий хэсгийн эдийг цэвэрлэхийн тулд бие нь үйл ажиллагаагаа удаашруулдаг байдлаар ажилладаг. Үүний үр дүнд үрэвсэлт үйл явц буурч, хүн тайвшралыг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч үхсэн эсийн хуримтлал хэвээр үлддэг бөгөөд үүний үр дүнд "өсгий салаа" ургадаг. Үүнтэй холбоотойгоор дахилт үүсэх магадлалтай, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт эмийн нөлөө дуусч, бие нь "сэрж", үрэвслийн процесс дахин эхлэх болно. Гормоны эмийг хэрэглэх нь өсгий ясны үхжил (үхэл) үүсгэдэг тул энэ арга нь бас аюултай.

Тиймээс зөв эмчилгээ нь өсгий эдийг цэвэрлэхэд туслахын тулд салаа үүсэхээс сэргийлнэ. Эд эс дэх бичил эргэлтийг сайжруулах, цусны урсгал, лимфийн урсгалыг нэмэгдүүлэх аргуудыг (жишээлбэл, эмнэлэгт цочролын долгионы эмчилгээ) давуу эрх олгох нь дээр. Plantar fascia дээрх ачааллыг багасгахын тулд зэрэгцээ арга хэмжээ авбал үрэвсэлт үйл явц эцэстээ дуусна.

Өсгий салаа үүсэх үндсэн шалтгаан

Ургамлын фасци нь алхах, гүйх, үсрэх үед цочролд байнга өртдөг. Энэ ачааллын зэрэг нь алхалтын зөв байдал, бүх булчингийн тогтолцооны уялдаа холбоо, түүнчлэн сонгосон гутал зэргээс хамаарна. Статистик мэдээллээс харахад өсгийтэй өсгий нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог нь санамсаргүй зүйл биш юм, учир нь тэд ихэвчлэн үзэсгэлэнтэй, гэхдээ "эрүүл бус" гутал (хатуу, өсгийтэй) илүүд үздэг. Ачаалал их байх тусам фасци нь илүү олон удаа, илүү хүчтэй гэмтдэг.

хөл дээр, жишээлбэл, нэг хөл нь гэмтэж, нөгөө хөл дээрээ доголж эхэлсэн тохиолдолд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь өсгий салаа үүсэх ердийн тохиолдол биш юм. Ихэнхдээ хөлний ачаалал нэмэгддэг бүхэлд нь аажмаар доройтсоны улмаас нас ахих тусам, энэ нь зөв, болгоомжтой алхах үүрэгтэй.

Мэдрэл-булчингийн цочролыг шингээх систем нь араг ясны булчингийн (ялангуяа хөл, нуруу) үйл ажиллагааг хянадаг системийг хэлнэ. Үе мөчний байрлалыг хянадаг олон механик рецепторууд нь алхаж, гүйх үед гөлгөр хөдөлгөөнийг хангах, цочролын ачааллыг багасгахын тулд мэдрэлийн системийг булчинг хянах боломжийг олгодог. Ийм цочрол шингээх чадваргүй бол үе мөч, нуруу нь хэдхэн сарын дотор доройтох болно. Шулуун хөл дээр үсрэх гэж оролдох үед "хөлийг маань өгдөг" мэдрэлийн булчингийн хамгаалалт нь биднийг доголон, өвдөж буй үеийг хэт ачааллаас хамгаалахыг хичээдэг.

Мэдрэлийн булчингийн цочрол шингээх чадвар муудах шалтгаанууд:

1. Эсийн тэжээл дутагдсанаас булчин сульдах.Булчингийн үйл ажиллагааны хамгийн таатай нөхцөл бол жигд биеийн хөдөлгөөн юм. Тиймээс суурин амьдралын хэв маяг, эсрэгээр хэт их спортоор хичээллэх нь булчингийн эсийн үйл ажиллагаанд таагүй нөлөө үзүүлдэг.
2. Бөөрний үйл ажиллагаа муу. Бид бөөрний өвчин, тухайлбал пиелонефрит болон бусад өвчний талаар яриагүй байна. Бөөр нь эрүүл байж болох ч хүчтэй "бохирдолтой" тул цусыг шүүж (цэвэршүүлж) чадахгүй. Үүний үр дүнд цусны электролит ба усны давсны тэнцвэр алдагдаж, бүх булчингийн үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг.
3. Нуруу нугасны өвчин– , мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий нь эд эс хавдаж, цусан хангамж муудаж, нугас, мэдрэлийн үндэс чимхэхэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд мэдрэлийн замын дагуух мэдрэлийн импульсийн дамжуулалт удааширч, тасалддаг бөгөөд энэ нь булчингийн үйл ажиллагааны тохиромжгүй байдал, мэдрэлийн булчингийн хорогдол буурахад хүргэдэг.

Суларсан булчингууд нь өдөр тутмын алхах, гүйх, үсрэх зэрэгт үзүүлэх нөлөөллийг хангалттай шингээж чаддаггүй бөгөөд үүний үр дүнд хөлний яс, нурууг гэмтээдэг. Нуруу нугасны баганад нуугдаж, булчинд дохио өгдөг нугасны үйл ажиллагаа тасалддаг. Мэдрэлийн импульсийн дамжуулалт муу байгаагаас булчингууд жигд бус ажиллаж эхэлдэг, цочролыг дээд зэргээр шингээхийн тулд зөв бүлэглэж чаддаггүй, хөлний яс, нуруу гэмтдэг.

Өсгий нь өвдсөний улмаас хүний ​​алхалт өөрчлөгдөж, доголон эсвэл хөлийн үзүүрээр алхаж эхэлдэг. Булчингийн ачаалал жигд бус хуваарилагдаж, нуруунд хор хөнөөлтэй ачаалал нэмэгддэг.

Энэ нь булчингийн сулрал нь нуруу болон ургамлын фасцид гэмтэл учруулж, нуруунд үүссэн асуудлууд нь булчингийн үйл ажиллагааг улам дордуулах үед харгис тойрог үүсгэдэг. Бие махбодь энэ харгис тойргийг өөрөө эвдэх нь маш хэцүү байдаг тул амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, булчин, бөөр, нуруунд чадварлаг тусламж үзүүлэх нь маш чухал юм.

Үр дүнтэй өсгий салаа эмчилгээний зарчмууд

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн өсгий салаа өвчнийг үр дүнтэй эмчлэх нь дараахь үндсэн арга хэмжээг багтаана.

• өсгийт ачааллыг бууруулахзөв, тав тухтай гутал сонгох, ортопедийн улавч ба/эсвэл өсгийтэй дэвсгэр ашиглах, эмчилгээний дасгал хийхходоодны булчин болон ургамлын фасцийг сунгах замаар. Гимнастик нь маш чухал боловч харамсалтай нь ихэнх тохиолдолд нөхөн сэргээхэд хангалтгүй байдаг;
• цусны урсгал, лимфийн урсгалыг нэмэгдүүлэх замаар өсгий хэсгийн илүүдэл үхсэн эсээс эдийг цэвэрлэх;
• мэдрэлийн булчингийн цочрол шингээх системийг сэргээх, юуны түрүүнд булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулах.

Эдгээр зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь дахилтаас (өвчний дахилт) зайлсхийх боломжийг олгодог.

Одоогоор өсгий салаа өвчнийг эмчлэх олон төрлийн эмчилгээ байдаг бөгөөд үр дүн, өртөг, хүртээмж зэргээрээ ялгаатай байдаг. Харамсалтай нь, тэдний ихэнх нь өсгий салаа үр дүнтэй эмчилгээний бүх гурван зарчмыг хангаж чадахгүй байна. Ихэнх аргууд нь зөвхөн өсгийтэй хэсэгт нөлөөлдөг бөгөөд зөвхөн өсгий өвдөлтийг багасгах / арилгах, хаван арилгах, ясны өсөлтийг устгахад чиглэгддэг. Үүнтэй холбоотойгоор эмчилгээ хийсний дараа хэсэг хугацааны дараа дахилт (өвчний дахилт) ихэвчлэн тохиолддог.

Үл хамаарах зүйл бол дуу авианы арга. (виброакустик эмчилгээ) нь дуу авиаг (давтамжийн хүрээ (30-20,000 Гц)) ашиглан хүний ​​биед дамжуулах явдал юм.

Одоогийн байдлаар энэ нь дараахь шалтгааны улмаас өсгийтэй үеийг эмчлэх үр дүнтэй аргуудын нэг юм.

1. Фоник нь цус, лимфийн урсгалыг сайжруулдаг, Өсгий хэсгийн эдийг цэвэрлэхэд тусалдаг ясны өсөлтийн байгалийн шингээлт. Дууны бичил чичиргээний ачаар дархлааны эсүүд эд эсээр илүү хурдан, илүү идэвхтэй дамждаг. Үүний үр дүнд үрэвсэлт үйл явц нь илүү хялбар, эрч хүч, өвдөлт багатай байдаг ба өсгий салаа нь мэс заслын оролцоогүйгээр богино хугацаанд арилдаг.

Үүний зэрэгцээ, фонжуулалтын үед эсийн эвдрэлийг үгүйсгэдэг: бичил чичиргээний далайц нь эсийн хэмжээтэй (0.0001-0.05 мм) харьцуулж, давтамж нь ярианы хязгаарт багтдаг, өөрөөр хэлбэл дуугарах үед үүсдэг бичил чичиргээтэй төстэй байдаг. дуулах эсвэл ярих үед дууны утаснууд сэтгэл хөдөлдөг.

2. Энэ арга нь өвдөлтийг бууруулах үр дүнтэй болохыг баталсан. Ихэвчлэн өвдөлт 2-3 долоо хоногийн дотор алга болдог.Виброакустик эмчилгээ (фонацийн) дагуу өвдөлтийг намдаахад хэт авиан болон лазер эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй байдаг.

Масштаб дээрх өвдөлтийн эрчмийн өөрчлөлтийн графикМакГилл

Энэ графикаас харахад өвдөлтийн эрчмийг бууруулахад фонацийн үр нөлөө нь лазер болон хэт авиан эмчилгээнээс 30% илүү байгааг харуулж байна.

Фонацийн үр нөлөөг цочролын долгионы эмчилгээ (SWT) -тай харьцуулж болох бөгөөд үүнтэй төстэй үр дүнд 2-3 долоо хоногт илүү хурдан хүрдэг. Цочролын долгионы эмчилгээний талаархи олон судалгаагаар илт нөлөө (өвдөлтийн эрчмийг бууруулах) нь 3 ба түүнээс дээш сарын дараа л ажиглагддаг бөгөөд үүнээс өмнө хүн хүчтэй өвдөлтөөр алхахаас өөр аргагүй болдог. Практикт фонжуулалт нь илүү олон давтамжтайгаар (өдөрт 2-3 удаа) илүү сайн үр дүнг харуулдаг.

3. Энэ хэсгийн хоол тэжээлийг сайжруулж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгах замаар ургамлын фасцын уян хатан чанарыг сэргээдэг. Тугалын булчин болон ургамлын фасцийг сунгахад чиглэсэн эмчилгээний дасгалын үр нөлөөг бэхжүүлнэ.

4. Фонацийг төрсөн цагаас нь эхлэн хэрэглэж болно. Эмчилгээний үр нөлөө нь хэт авиан болон хэт авианаас ялгаатай нь сонсогдох (ярианы) муж дахь биеийн байгалийн дууны бичил чичиргээн дээр суурилдаг. Хязгаарлагдмал жагсаалттай.

5. Мэдрэлийн булчингийн цочролын шингээлтийг сэргээхэд чиглэнэ.Бусад төрлийн эмчилгээнээс ялгаатай нь дуу авианы техник нь зөвхөн өсгийтэй хэсэгт төдийгүй хөлний доод хэсэг, бөөрний булчинд нөлөөлдөг.

• Бөөрний талбайн фоник эмчилгээ нь шээсний хүчлийг зайлуулах ажлыг хурдасгаж, цусны электролитийн найрлагыг (PH) сайжруулах замаар булчингийн бүх нөөцийн байдлыг сайжруулдаг. Үүний ачаар булчингийн корсет нь булчингийн тогтолцоог цочролын ачааллаас хамгаалах үүргийг илүү сайн гүйцэтгэдэг.
• Доод хөлний талбайн цацраг нь эдгээр булчингийн аяыг шууд сайжруулдаг.
• Нурууны асуудлын талбайн урт хугацааны болон өдөр тутмын дуу чимээ (,) нь хаваныг намдааж, улмаар мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг сайжруулдаг.

6. Үе мөч, нурууны өвчнөөс сэргийлнэ.

Энэ аргын нэмэлт давуу талууд:

7. Бэлэн байдал. Дуудлага хийх төхөөрөмжийг худалдаж авахаас гадна Орос даяар болон гадаадад хүргэх боломжтой.

Таны эмчлэгч эмч энэхүү орчин үеийн эмчилгээний шинэ арга (фонжуулалт) болон холбогдох төхөөрөмжүүдийн талаар мэдэхгүй байх магадлалтай тул таны уулзалтанд очихын өмнө өсгий салаа өвчний эсрэг заалт, аргын талаархи мэдээллийг хэвлэхийг зөвлөж байна.

Өсгий салаа өвчнийг эмчлэх үндсэн аргуудын харьцуулсан хүснэгт

Эмчилгээний аргын нэр	Үнэ	Аргын мөн чанар, түүний үр нөлөө, хүндрэлүүд
Дуу авиа

Өсгий салаа гэж юу вэ? Эмгэг судлал ямар харагддаг вэ? Өвчин эмгэгийг ардын аргаар эмчлэх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, эдгээр асуултууд нь олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаг, учир нь булчингийн тогтолцооны өвчин хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин гэж тооцогддог.

Өсгий дээр өргөх шинж тэмдэг, эмчилгээг доор тайлбарлах нь өвчтөнд ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг. Түүний илрэл нь наснаас огт хамааралгүй бөгөөд энэ нь залуу хүмүүс болон тэтгэврийн насны хүмүүст (өвчний шинжлэх ухааны нэр) илэрч болно. Өсгий салаа оношлогдсон бол шинж тэмдэг, эмчилгээ нь өвчнийг өдөөсөн сөрөг хүчин зүйлээс хамаарна.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Өсгий салаа нь ахиллын шөрмөс эсвэл түүний залгаас дахь нуруу шиг ясны ургалт юм. Өсгий салаа, өвчний шалтгаан, шинж тэмдгийг эмчлэх нь маш өөр байж болно. Эхлээд өсгий салаа харагдахад нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг авч үзье. Өвчин үүсгэх гол шалтгаан нь хөлний ясны бичил нулимс буюу үрэвсэл (нуманыг нь дэмждэг хөлний шөрмөс; алхах үед хүний ​​бүх жин түүн дээр унадаг) гэж үздэг. Үүнээс гадна салаа үүсэхээс өмнө дараахь хүчин зүйлүүд байж болно.

• хөл, өсгийд гэмтэл учруулах;
• цусны эргэлтийн эмгэгийг өдөөдөг өвчин;
• илүүдэл жин, чихрийн шижин, бодисын солилцооны эмгэг;
• хөл дээр хэт их ачаалал (өндөр өсгийтэй гутал удаан хугацаагаар өмсөх эсвэл хэт их спортоор хичээллэх);
• уртааш хавтгай хөл;
• артрит, тулай, остеоартрит эсвэл үе мөч, нурууны бусад өвчин.

Өсгийний салаа хэрхэн үүсдэг вэ?

Өсгий дээрх түлхэлт (шинж тэмдэг, эмчилгээг доор тайлбарлах болно) нь бие даасан өвчин биш тул өсөлт нь ямар ч таагүй мэдрэмжийг авчирдаггүй. Тэвчихийн аргагүй өвдөлтийн шалтгаан нь хөлний шөрмөсний гэмтэл юм. Түүнээс гадна хоёр хөл дээр нэгэн зэрэг гэмтэл гарч болно. Нэмж дурдахад, хөл дээр салст бүрхэвч байдаг бөгөөд энэ нь үрэвсэх, гэмтэх боломжтой гэдгийг та мэдэх ёстой. Өсгий яс нь артрозын нэгэн адил үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг, өөрөөр хэлбэл энэ нь өргөжиж, өсөлтийн хэлбэрийг авч эхэлдэг. Энэ өвчнийг нүдээр илрүүлэх нь бараг боломжгүй боловч рентген туяа ашиглан маш тодорхой харагддаг.

Өсгий дээрх салаа: шинж тэмдэг, гэрэл зураг

Өвчин эмгэгийн гол шинж тэмдэг нь өсгийд маш хүчтэй өвдөлт бөгөөд өсгий хэсэгт амрах үед, ялангуяа удаан хугацаагаар амрах үед эрчимждэг. Өвдөлт нь нэлээд тод илэрдэг бөгөөд үүний үр дүнд өвчтөн алхахдаа бүх жингээ хөлийн хуруунд шилжүүлэхийг оролддог бөгөөд өсгий хэсгийг даралтаас хамгаалдаг. Зарим тохиолдолд хүмүүс өсгийг дээд зэргээр дэмжихийн тулд алхахдаа саваа хэрэглэдэг.

Шинж тэмдгүүд нь оройн цагаар хамгийн хүчтэй илэрдэг. Өсөлтийн хэмжээ нь мэдрэмжинд шууд нөлөөлдөг, өөрөөр хэлбэл остеофит томрох тусам хүн илүү их өвдөлт мэдрэх болно гэдгийг анзаарсан. Нэмж дурдахад, өсөлтөд тогтмол даралт нь үрэвсэл үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь улмаар халдвар үүсгэж, арьс болон эргэн тойрны эд эсийг шингээхэд хүргэдэг. Өсгийг тэмтэрч үзэхэд та өвчний зарим шинж тэмдгийг мэдэрч болно. Энэ тохиолдолд остеофит үүсэх газрыг цохих үед хөл нь ихэвчлэн хурцаддаг;

Бусад зарим өвчний шинж тэмдэг (яс, шөрмөс, шөрмөс гэх мэт) нь хөлний үрэвсэлтэй маш төстэй байдаг тул зөвхөн мэргэжилтэн өвчнийг оношилж, өсгийтэй холбоотой эмийг зааж өгөх ёстой. Гэхдээ зөв оношлох нь амжилттай эмчилгээний түлхүүр гэдгийг хүн бүр мэддэг. Өсгий салаа өвчний мэргэжлийн эмчилгээ, өвчтөний бүх физиологийн шинж чанарыг харгалзан сонгосон эм нь өвчний талаар мартаж, амьдралын бүх таашаалыг дахин мэдрэх боломжийг олгоно. Тэгэхээр plantar fasciitis эмчлэхэд ямар арга хэрэглэдэг вэ?

Өсгий салаа өвчний эмийн эмчилгээ: эм

Эмчилгээг эхлэхээс өмнө өртсөн мөчийг аль болох буулгаж, хөлний даралтыг арилгах хэрэгтэй. Өвчний нарийн төвөгтэй байдлаас хамааран эмч дараахь зүйлийг зааж өгч болно.

• орондоо амрах;
• өдрийн цагаар соронзон хальс ашиглах, шөнийн цагаар ортоз хэрэглэх нь хөлний даралтыг бууруулдаг;
• ортопедийн гутал хэрэглэх;
• хөл дээрх ачааллыг бууруулах (алхах, зогсох байрлал гэх мэт үргэлжлэх хугацааг багасгах);
• алхахдаа таяг, саваа болон бусад тусгай хэрэгслийг ашиглах.

Эмийг гаднаас нь хэрэглэдэг. Өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг хангахын тулд дараахь зүйлийг тогтооно: Пироксикам гель, Вольтарен, Диклофенак тос, Кеторол гель болон бусад. Сонгосон эмийг өдөрт гурван удаа нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт үрнэ. Эмчилгээний бүрэн курс 2-2.5 долоо хоног байна.

"Димексид"

Хэрэв өсгий дээрх салаа арилгах тухай асуулт яаралтай болсон бол та "Dimexide" худалдаж аваад өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд эдгээх шингэнийг усаар (1: 5) шингэлж, үүссэн уусмалд самбай даавууг дэвтээнэ. Дараа нь шахалтын хэлбэрээр гэмтсэн хэсэгт түрхэж, полиэтилен эсвэл лав цаасаар бүрхэнэ. Дараа нь өвдөж буй хөл дээр оймс өмсдөг. Энэ нь шахалтыг засч, үр нөлөөг нь сайжруулах болно. Нэг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор хагас цаг бөгөөд нийт 8-10 хуралдаан шаардагдана.

Эмнэлгийн цөс

Энэ эмийг мөн ургамлын фасцитыг эмчлэхэд туслах шахалт болгон ашигладаг. Эмнэлгийн цөсийг эмульс хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Мансууруулах бодис хэрэглэхийн тулд самбай салфетка 3-4 давхаргад нугалж, эмийн шингэнд дэвтээнэ. Үүний дараа өвчтэй газар түрхэж, цаасаар бүрхэж, дулаан оймс өмсөж дулаална. 12 цагийн дараа шахалтыг шинээр солих шаардлагатай. Ийм эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 1-2 сар байна.

"Пяткашпор", "Барын нүд" тос

Сүүлийн үед хүнсний нэмэлт тэжээлийг зарим өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй ашиглаж байна. Тэдний нэг нь "Пяткашпор" нэртэй цөцгий юм. Нэрнээс нь хүртэл ямар зорилгоор ашиглах ёстойг ойлгож болно. Уг эм нь өвчний шинж тэмдгийг арилгах, хөлний хурцадмал байдлыг арилгах, хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

Ортопедийн өсгийтэй тос нь арьсыг зөөлрүүлж, үрэвслийг намдааж, хөлний цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Bang De Li болон Bone Spur Plasters

Гадны наалт нь байгалийн гаралтай бөгөөд хаван, өвдөлт намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулахад ашиглагддаг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тун хялбар. Үүнийг хийхийн тулд өвдсөн хэсэгт 1-3 хоногийн турш өсгийн салаа наалтыг түрхэнэ. Үүний дараа та тав хоногийн завсарлага аваад процедурыг давтах хэрэгтэй. Нийтдээ 10-15 өргөдөл гаргахыг зөвлөж байна.

Plantar fasciitis эмчлэхийн тулд гар хийцийн тос

Үүнтэй хамт ардын эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өсгий салаа нь ихэвчлэн прополис, давс, ургамал, зөгийн балаар эмчилдэг. Эдгээр нь янз бүрийн эдгээх банн, үрэлт, нойтон жин эсвэл шахалтыг хийхэд хэрэглэгддэг. Та мөн гэрийн энгийн аргуудыг ашиглан өсгийтэй холбоотой маш сайн тос хийж болно.

Үүнийг хийхийн тулд 1 tbsp авна. л. зөгийн бал, үүнийг 1 tsp холино. нарийн давс, 50 ​​мл иод. Үүссэн массыг жигд болтол хутгаж, хөвөн дэвсгэр дээр бага зэрэг түрхэж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Дээрээс нь гилгэр хальсан дээр таглаад 15 минутын дараа компрессийг арилгаж болно. Өвчний явцаас хамааран нийт 10-15 процедур шаардлагатай.

Гэрийн өсгийг өөр аргаар бэлтгэж болно. Ямар ч хүүхдийн цөцгийн хуруу шилийг аяганд шахаж, нэг түүхий өндөг, 10 мл цууны эссэнс нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, өмнөх гар хийцийн тос болгон ашигладаг.

Эмийн ургамлаар эмчлэх

Уламжлалт өсгий салаа эмчилгээг ихэвчлэн эмийн ургамал ашиглан хийдэг. Жишээлбэл, халгайны шинэхэн навчийг авч, мах бутлуураар дамжуулна. 2 tbsp. л. Үр масс нь burdock навч дээр тархаж, үүссэн салаа руу хэрэглэнэ. Компрессийг боолтоор бэхлээрэй. Уг процедурыг өдөр бүр шөнийн цагаар хийдэг. Уламжлалт эмч нарын үзэж байгаагаар хэрэглэснээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа өвдөлт мэдэгдэхүйц буурч, сарын дараа өвдөлт бүрэн арилах болно.

Нэг аяга хатаасан гэзэг 3 литр халуун усаар исгэж, хэдэн цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Үүссэн дусаахад хөлөө тавиад 15-20 минут байлгана. Эмчилгээний ванны дараа хөлийг сайтар арчиж, Lugol-ийн уусмалаар тосолно.

Plantar fasciitis эмчилгээний энгийн ардын эмчилгээ

Дараах гэрийн эмчилгээг бэлтгэхийн тулд 100 мл хайлсан гахайн өөх, ижил хэмжээний цуу, нэг түүхий өндөгийг бүрхүүлийн хамт (кофе бутлуурын дотор нунтаглана) холино. Үр хольцыг 3 долоо хоногийн турш харанхуй газар байрлуулж, өдөр бүр хутгана. Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа хольц нь нэгэн төрлийн байх ёстой. Эм бэлэн болмогц хөвөн дэвсгэр дээр тавиад өвчтэй хэсэгтээ түрхэж, лав цаасаар хучиж, оймс өмсөж дулаална. Эмчилгээний бүрэн курс 35 хоног байна.

Маш алдартай арга бол угаалгын савангаар plantar fasciitis эмчлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд хамгийн бараан угаалгын савантай саваныг нарийн сараалжтай нунтаглаж, хөнгөн цагаан аяганд хийж, усан ваннд хайлуулах хэрэгтэй. Үүссэн массаас шахалтыг хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд целлюлозыг хэд хэдэн давхаргаар нугалсан хөвөн дэвсгэр эсвэл самбай дээр тарааж, гэмтсэн хэсэгт түрхэж, дээрээс нь гилгэр хальсан хучиж, боолт эсвэл ороолтоор бэхлээрэй. Уг процедурыг бүрэн сэргээх хүртэл өдөр бүр хийдэг.

Хагас багц том ширхэгтэй ширээний давсыг хайруулын тавган дээр асгаж, зууханд эсвэл зууханд халаана. Дараа нь өвдөж буй өсгийг халуун давсанд дүрж, давсыг хөргөх хүртэл халаана. Энэ төрлийн эмчилгээг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.

Дүгнэж хэлэхэд, дээр дурдсан шинж тэмдэг, эмчилгээг дээр дурдсан өсгий дээр түлхэх нь нэлээд ноцтой өвчин гэдгийг дахин тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс гэрийн эмчилгээ хийхээсээ өмнө өвчний явцаас хамааран сонгосон эмчилгээний аргыг батлах эсвэл үгүйсгэх мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хэрэв хөдөлгөөн нь таагүй байдал үүсгэдэг, эсвэл амрах үед ч гэсэн мөчрүүд өвдөж байвал та энэ талаар бодож, эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь зарим өвчин нь хөдөлгөөнийг бууруулж, амьдралын чанарыг улам дордуулдаг.

Өсгий өвдөхөд юу нөлөөлж болох вэ? Энэ тохиолдолд шаардлагатай юу, үүнийг хэрхэн хийх ёстой вэ?

Ямар шинж тэмдгүүдэд анхаарах ёстой вэ? Тэднийг жагсаацгаая:

Тодорхой илрэлүүдийн тодорхойлолт нь мэргэжилтэнд шаардлагатай оношлогооны процедурын дараа үнэн зөв оношлох, үр дүнтэй, чадварлаг эмчилгээг томилоход тусална.

Боломжит шалтгаанууд

Өсгий нь хөлний хөдөлгөөнийг хангаж, бүхэл бүтэн мөчний туслах функцийг гүйцэтгэдэг олон чухал элементүүдийг агуулдаг.

За энд нэг яс байна. Мөн энэ хэсэгт шөрмөс, шөрмөс байдаг. Үнэн хэрэгтээ өвдөлт нь энэ хэсгийг бүрдүүлдэг аль ч хэсэгт асуудал үүсгэдэг. Асуудлын зарим шалтгааныг жагсаацгаая.

Фасцит

Fasciitis нь хөлний нэг төрлийн суурь бөгөөд ачааллыг хуваарилах, дэмжих чухал үүргийг гүйцэтгэдэг фасцын үрэвсэл юм. Үрэвслийн шалтгаан нь өөр байж болно:

1. хөл дээр хүнд ачаалал;
2. илүүдэл жинтэй;
3. чихрийн шижин;
4. эвгүй, ялангуяа бариу гутал өмсөх.

Энэ өвчний үед өсгий нь ихэвчлэн өглөө, булчин, шөрмөс нь хөгжөөгүй байхад өвддөг. Хөл дээрээ гишгэхийг оролдох нь эвгүй байдалд хүргэдэг. Тухайн газар хавдаж, улайж, халуун болж болно.

Эмчилгээ нь цогц байх ёстой. Нэгдүгээрт, хөлийг хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай. Өглөө хөл дээрээ гишгэхэд фасци урагдаж, өсгий өвддөг.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хөлөө нэг байрлалд засах хэрэгтэй. Энэ нь тусгай боолт эсвэл ортоз өмсөхийг шаарддаг.

Мөн стероид бус үрэвслийн эсрэг эм уух шаардлагатай (хүнд тохиолдолд кортикостероидуудыг шууд фасци руу тарьдаг). Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал эмч өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно. Fastum-gel болон бусад үүнтэй төстэй орон нутгийн эмүүд тусалдаг. Нөхөн сэргээх хугацаанд та тусгай дасгал хийх хэрэгтэй. Сэргээх нь дунджаар 1-1.5 сар үргэлжилнэ.

Хэрэв кальцийн давс өсгийд хуримтлагдаж эхэлбэл салаа үүсч болно - ясны гадна талд гарч, хэвийн алхахад саад болж, таагүй байдал үүсгэдэг.

Өсгий салаа үүсэх гол шалтгаан нь fasciitis, өөрөөр хэлбэл энэ байдал нь энэ өвчний үр дагавар юм. Бид үндсэн шинж тэмдгүүдийг жагсаав.

• Өсгий нь алхах үед зөөлөн эдийг бараг ухаж авдаг тул өсгий дээр гишгэх нь өвддөг. Өвдөлт нь ялангуяа өглөө унтсаны дараа, мөн орой ажлын өдрийн дараа хүчтэй болдог. Энэ тохиолдолд өдрийн цагаар өвчтөн "тархаж" болох тул шинж тэмдэг түр зуур алга болдог.
• Өсгийд өтгөрөлт үүсдэг. Энэ нь хүрэхэд хэцүү байдаг.
• Спуртийн газар халуун болж, улайлт ажиглагдаж байна.

Эмчилгээ хийх нь гарцаагүй, учир нь энэ нь байхгүй тохиолдолд салаа ургах болно, энэ нь хөлийг бүрэн хөдөлгөөнгүй болгож, үйл ажиллагааг нь алдагдуулж болзошгүй юм.

Хэрэв рентген эсвэл хэт авиан шинжилгээгээр өдөөлт илэрсэн бол дараагийн 3-4 долоо хоногт хөлийг бүрэн амраах шаардлагатай (энэ нь тусгай боолт ашиглан хийгддэг).

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм эсвэл кортикостероидыг (хүнд тохиолдолд) тос, шахмал, тарилга хэлбэрээр хэрэглэх шаардлагатай. Шок долгион, лазер эмчилгээний аргууд үр дүнтэй байдаг. Мөн эмч массаж хийлгэхийг зааж өгч болно. Хэрэв эдгээр бүх арга хэмжээ үр дүнгүй бол мэс заслын эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд энэ үед өсгий дээрх өсөлтийг арилгах болно.

Шөрмөсний үрэвсэл

Тенденит бол шөрмөсний үрэвсэл юм. Энэ тохиолдолд бид өсгий яс, тугалын булчинг холбодог Achilles шөрмөсний тухай ярьж байна. Энэ өвчин нь энэ хэсэгт ачаалал ихэссэн эсвэл гэмтэл, бага зэргийн нулимсны үр дагавар байж болно. Бид үндсэн илрэлүүдийг жагсаав.

1. Өсгий өвдөх. Тэдгээр нь ургамлын тал эсвэл өсгий дээр байрлах боломжтой. Ийм мэдрэмж нь алхах, хөлийн хуруун дээр зогсохыг оролдох үед эрчимждэг. Ялангуяа өглөө нь тааламжгүй мэдрэмжүүд тод илэрдэг.
2. Үрэвслийн хэсэгт хаван үүсдэг.
3. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэг нь улаан болж, хүрэхэд халуун болдог.
4. Гипертерми ажиглагдаж байна (нөлөөлөлд өртсөн газар халуун болдог).
5. Хөдөлгөөн буурч, алхах, хөлөө хөдөлгөх нь хэцүү байдаг.

Цаг тухайд нь эмчлэх нь өвдөлтөөс ангижрах, асуудлыг мартах болно. Тиймээс та өвчтэй газар мөс түрхэж болно. Мөн шөрмөсийг амраахын тулд уян боолт хэрэгтэй болно.

Эмч нь үрэвслийн эсрэг эмийг зааж өгнө. Орон нутгийн мэдээ алдуулах тос эсвэл тосоор өвдөлтийг намдаах боломжтой. Үүнээс гадна эмчилгээ нь Ахиллес шөрмөсийг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд чиглэсэн тусгай дасгалуудыг багтаадаг.

Артрит ба артроз

Артрит нь халдвар эсвэл дархлааны эмгэгийн үр дагавар байж болох үе мөчний үрэвсэл юм (ревматоид артрит тохиолдолд). Arthrosis нь үе мөчний бүтцэд нөлөөлдөг дегенератив өөрчлөлт бөгөөд биеийн насжилттай холбоотой шинж чанараас үүдэлтэй байдаг.

Үе мөчний үрэвслийн илрэлүүд нь илэрхий бөгөөд өвдөлттэй байдаг: биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эсвэл амрах үед (шөнийн цагаар гэх мэт) өсгий эсвэл хөлний бусад хэсэгт хүчтэй өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалт, гэмтлийн голомт хавдах, үе мөчний хэв гажилт (энэ нь боломжтой). хэмжээг нэмэгдүүлэх). Arthrosis нь бараг ижил хэлбэрээр илэрдэг.

Артритыг эмчлэх нь юуны түрүүнд үрэвслийн шалтгааныг арилгах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд стероид бус үрэвслийн эсрэг эм эсвэл кортикостероидуудыг тогтоодог.

Заримдаа эксудат (үрэвслийн улмаас үүссэн шингэн) -ийг арилгахын тулд хамтарсан хатгалт хийдэг. Зарим тохиолдолд өвдөлт намдаах эм хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Мөгөөрсний эдийг бэхжүүлэхийн тулд chondroprotectors ашиглах шаардлагатай байж болно.

Эритромелалги

Эритромелалгиа нь цусны судас өргөсдөг өвчин юм. Энэ нь өсгий болон биеийн бусад хэсэгт нэлээд хүчтэй өвдөлт, улайлт, гипертерми, хөлрөлт ихсэх шалтгаан болдог. Хөл дээр гишгэх үед тааламжгүй мэдрэмжүүд эрчимждэг.

Эмчилгээ нь тайвшруулах эм, васоконстриктор, түүнчлэн цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг эмүүдийг авах явдал юм. Заримдаа novocaine нь үр дүнтэй байдаг.

Ясны сийрэгжилт

Энэ өвчин нь ясны нягтралын бууралтаар тодорхойлогддог. Үүнээс болж яс нь хэврэг болж, гажигтай болж, аажмаар нурдаг. Хэрэв өсгий эсвэл бүхэл бүтэн хөл өвдөж, нугалж, нугасны муруйлт илэрвэл энэ нь ясны сийрэгжилт байж магадгүй юм.

Ийм өвчний эмчилгээ нь асуудлаас ангижрахад тус болохгүй, харин устгах үйл явцыг удаашруулж, ясны эд эсийн байдлыг сайжруулна. Кальцийн бэлдмэл, Д аминдэм, түүнчлэн яс үүсэх процессыг идэвхжүүлж, шингээлтийг удаашруулдаг бодисуудыг тогтооно.

Хохирол, гэмтэл

Жишээлбэл, та өндрөөс өсгий рүү үсэрсэн бол амархан гэмтэх боломжтой. Гэмтсэн хэсэг нь ялангуяа дасгал хийсний дараа өвддөг. Хагарал, хугарлыг үгүйсгэхийн тулд мөс түрхэж, гэмтлийн эмч рүү очих хэрэгтэй. Хэрэв үүнийг үл тоомсорловол цаг хугацаа өнгөрөхөд өсгий хэсгийн хөдөлгөөн ихээхэн доройтож болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Өсгий өвдөхгүй байхын тулд урьдчилан сэргийлэх дараах энгийн арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Бүх халдварыг цаг алдалгүй эмчил.
• Бага зэргийн гэмтэлд ч анхаарлаа хандуулаарай.
• Жингээ ажиглаарай.
• Зөв хоолло, муу зуршлаасаа татгалз.
• Хөлдөө хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхий.
• Тав тухтай гутал өмс.

Таны өсгий эрүүл байх болтугай!

Өсгий салааэсвэл plantar (plantar) fasciitis нь өсгий хэсгийн булчин, шөрмөс, шөрмөсний үрэвсэлтэй холбоотой өвчин юм. Аажмаар үрэвсэлт үйл явц нь өсгий яс (остеофит) дээр өсөлт үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр өргөлтүүд нь хөлний зөөлөн эдийг зүсэж, гэмтээж, хүчтэй, хурц өвдөлт үүсгэдэг.

Өнгөрсөн зуунд энэ өвчин хамаагүй бага байсан. Эмч нар өсгий салаа нь хөлний архаг гэмтлийн үр дагавар гэж үздэг. Гэтэл өнөөдөр булчингийн тогтолцооны өвчний талаар эмчид ханддаг хүн бүрийн 10% нь энэ оношийг сонсдог. Хотын оршин суугчдын дунд ялангуяа олон өвчтэй хүмүүс байдаг.

Алхаж байхдаа өсгий өвддөг хүмүүсийн 80% нь эмэгтэйчүүд байдаг. Магадгүй энэ нь эмэгтэйчүүдийн өндөр өсгийтэй гуталд дуртай байдагтай холбоотой байх. Хэдийгээр залуучууд ч гэсэн тааламжгүй шинж тэмдгийг мэдрэх эрсдэлтэй байдаг ч 40 наснаас хойш энэ нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Сонирхолтой нь, рентген зураг дээр ясны ургалт илэрсэн бүх хүмүүст таагүй мэдрэмж төрдөггүй. Сантиметрээс дээш урттай хурц өргөс нь ямар ч гомдол гаргахгүй байх тохиолдол байдаг. Гэхдээ эсрэгээр нь тохиолддог - ямар ч ургалт байхгүй эсвэл жижиг, хавтгай байх үед хүчтэй өвдөлт "гэнэтийн" тохиолддог.

Хөлийн анатоми

Хөл нь алхах үед тулгуур болж, бидний жинтэй тэнцэх хурцадмал байдлыг байнга мэдэрдэг. Түүний хөдөлгөөнт байдал нь өвөрмөц бүтэцээрээ хангагдсан байдаг.

Хөлийн бүтэц

1. Хөлийн араг яс- 23 яс. 3 хэлтэстэй:
   • tarsus - 7 яс, үүнд бидний сонирхдог кальцанус орно.
   • metatarsus - хөлний дунд хэсэгт байрлах 5 гуурсан яс, нуман хаалга үүсгэдэг.
   • хурууны фаланг - 14 богино яс. Эрхий хуруу нь 2 фаланг, үлдсэн 3 хэсгээс бүрдэнэ.
2. Хөлний үе. Тэд хөлний ясыг холбож, алхах үед уян хатан байдал, уян хатан байдал, цочрол шингээх чадварыг өгдөг.
3. Хөлийн булчингууд. Тэдгээрийг 2 бүлэгт хуваадаг: нуруу (дээд талд байрладаг) ба plantar (хөлний доод талд байрладаг). Тэд хуруугаа нугалж, хөлийг идэвхтэй хөдөлгөдөг.
4. Шөрмөс. Тэдгээрийн нэлээд олон нь ясанд булчин бэхлэхэд тусалдаг. Бид ургамлын aponeurosis эсвэл хамгийн их сонирхож байна plantar fascia. Энэ нь өсгий ясны с рьеэгийн булчингууд болон метатарсал ясны урд хэсэг хүртэл сунадаг. Энэхүү хүчирхэг уян шөрмөс нь урд болон хойд хөлийг холбодог. Энэ нь биеийн жингийн дор унасны дараа хөлний хэлбэрийг сэргээхэд тусалдаг. Ургамлын фасци нь нумын утастай харьцуулж болно. Тэрээр мөн хөлөө нуман хэлбэрээр нугалж, өсгий, хуруугаа бие бие рүүгээ татдаг.
5. Өөх тос. Ясыг даралтаас хамгаалахын тулд хөл дээр хэд хэдэн өөхний дэвсгэр байдаг. Тэд өсгий дээр, метатарсал ясны доор, хөлийн хуруун дээр байрладаг.
6. Артери ба судлуудТэд хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг авчирч, эсийн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг агуулсан боловсруулсан цусыг авдаг.
7. 4 үндсэн мэдрэлмөн олон тооны мэдрэлийн төгсгөлүүд нь хөлний булчинг хянах, мэдрэхүйн рецепторуудаас мэдээлэл авах боломжийг бидэнд олгодог.

Хөлийн нуман хаалга

Хүний хөл нь нуман хаалга эсвэл хагас бөмбөгөр хэлбэртэй байдаг; энэ анатомийн загвар нь түүний найдвартай байдлын баталгаа юм. Хөлийн шөрмөс ба шөрмөс нь эсрэг талын хэсгүүдийг өөртөө татаж, хөлийг хагас дугуй хэлбэртэй болгодог. Тэд хөлийг богиносгож, нарийсгаж, шавардлагын үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний ачаар хөл нь уян хатан, хавар болдог.

Онцлох хөлийн урт ба хөндлөн нуман хаалга. Гараа өсгийгөөсөө хөлийн хуруу хүртэл хөдөлгөснөөр уртааш нуман хаалга мэдрэгдэнэ. Энэ нь plantar fascia-ээр үүсгэгддэг. Дунд хөл нь газраас дээш өргөгддөг.

Хөндлөн нуман хаалга нь мэдэгдэхүйц бага байдаг. Хэрэв та хөлийг хажуу талаас нь хөндлөн чиглэлд шахаж авбал энэ гулзайлтыг харж болно.
Заримдаа булчин, шөрмөс нь хүнд ачааллын улмаас сунадаг бөгөөд хөл нь гүдгэр байхаа больсон боловч хавтгай болдог - хавтгай хөл үүсдэг.

Өсгий салаа үүсэх шалтгаанууд

Эмч нар өсгий үүсэх олон шалтгааныг нэрлэв.

1. Хавтгай хөл . Хөлийн нум хавтгайрах нь хөлний ачааллыг дахин хуваарилахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр өсгий хамгийн их өвддөг.
2. Calcaneal гэмтэл . Энэ нь өндрөөс үсрэх байж болно.
3. Шөрмөс, үе мөчний өвчин :
   • Бехтеревийн өвчин.
4. Хөлийн хэт ачаалал :
   • өсгийтэй гутал эсвэл нимгэн ултай нарийн балетын гутал дээр удаан хугацаагаар алхах;
   • хөнгөн атлетик, хүндийн өргөлт;
   • хүн бүтэн өдрийг хөл дээрээ өнгөрөөдөг ажил.
5. Бодисын солилцооны эмгэг биед давсны хуримтлал үүсдэг:
6. дагалддаг өвчин судасны сул нэвтрэлт ба цусны эргэлтийн эмгэг :
7. Халдварт өвчин . Энэ тохиолдолд өсгий салаа нь нууцаар ажилладаг бөгөөд хэдэн сарын дараа гарч ирж болно.
8. Настай холбоотой өөрчлөлтүүд хөлний судаснуудад цусны бичил эргэлт муудаж, шөрмөсний нөхөн сэргэлт удааширч байгаатай холбоотой.

Эдгээр бүх өвчин нь яс гэмтсэн үед өдөр бүр гарч ирдэг шөрмөсний бичил нулимс маш удаан эдгэдэг. Үүний үр дүнд асептик үрэвсэл үүсдэг (бичил биетний оролцоогүйгээр). Энэ үе шатанд өвдөлт гарч ирдэг.

Үрэвсэл нь өсгийтэй сүрьеэгийн доор байрлах булчин, салст бүрхэвч рүү тархдаг. Энэ нь эсийн хоорондох зайд шингэн үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлт, нөхөн сэргээх үйл явцыг алдагдуулдаг. Үрэвслийн үр дүнд кальцийн давс нь өсгийн ясны булцуунд хуримтлагддаг. Дараагийн үе шат бол ясны дээд давхарга (ясны дээд давхарга) -ээс хуруу руу муруйсан, остеоофит буюу баяжуулалтын хэлбэртэй төстэй өсөлт юм. Энэ нь өсгий өвдөлтийн шалтгаан биш харин ясны үрэвслийн хоёрдогч хариу үйлдэл юм.

Өсгий салааны шинж тэмдэг (фото)

Өсгийгөөр өсгийтэй байх шинж тэмдэг нь өсгийд хурц, тэвчихгүй өвдөлт юм. Гадны шинж тэмдэг байхгүй байж болно. Гэхдээ зарим тохиолдолд өртсөн хэсэгт улайлт гарч ирдэг. Энэ нь эргэн тойрон дахь эдээс арай илүү халуун байдаг. Хаван нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц биш юм.

Өвдөлтийн мөн чанар

Өвдөлт нь хурц бөгөөд тэвчихгүй. Хүмүүс үүнийг өсгийд хадаас шиг мэдрэмж гэж тодорхойлдог. Энэ нь ялангуяа өглөө эсвэл амралтын дараа хурц байдаг тул үүнийг "эхлэх өвдөлт" гэж нэрлэдэг. Энэ нь нэг шөнийн дотор фасци богиносч, гэмтсэн хэсгүүд эдгэрдэгтэй холбоотой юм. Өглөө нь эхний алхмуудыг хийх үед шөрмөсний утаснууд дахин урагдаж, цочмог өвдөлт үүсгэдэг. Өдрийн цагаар энэ нь бага зэрэг хөнгөвчилдөг боловч оройн цагаар байдал дахин муудаж, өвдөлт нь зүсэж эхэлдэг.
Өвдөлт нь нэг газарт мэдрэгдэх эсвэл өсгий даяар тархаж болно. Өвчин нь цочмог хэлбэрээр эхэлж, нэг өглөө орноосоо босоход хүндрэлтэй байдаг. Эсвэл өвдөлт нь үе үе илэрч, аажмаар эрчимжиж, архаг хэлбэрт шилждэг.

Ихэнхдээ салаа нь нэг хөл дээр гарч ирдэг боловч заримдаа хоёр өсгий дээрх фасци нь үрэвсдэг.
Өсгийтэй хүн алхаагаа өөрчилдөг. Тэрбээр хөлийн хуруу болон хөлийн гадна талд алхаж, өсгийг нь стрессээс хамгаалдаг. Зарим тохиолдолд таяг, таяг ашиглах шаардлагатай байдаг.

Ямар өвчин өсгий салаа үүсэхэд нөлөөлдөг вэ?

1. Артрит хип, өвдөг, шагай үе. Үе мөчний үрэвсэл нь өвдөлт, алхалт өөрчлөгдөхөд хүргэдэг бөгөөд хөлний биеийн жинг дахин хуваарилахад хүргэдэг. Эхний үе шатанд шөрмөсний эдүүд өртдөг боловч дараа нь яс дээр өсөлт гарч ирдэг.
2. Тулай . Энэ өвчин нь биед шээсний хүчлийн давсны хуримтлалтай холбоотой байдаг. Давс нь өсгий болон шөрмөсний хэсэгт хуримтлагдаж, уян хатан чанарыг бууруулж, утаснуудын тасалдал үүсгэдэг.
3. Чихрийн шижин, атеросклероз . Эдгээр өвчний үед судасны үйл ажиллагаа мууддаг. Тэд эд эсэд хангалтгүй шим тэжээл авчирч, венийн цусыг гадагшлуулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор фассын сунах чадвар муудаж, хагарал илүү олон удаа гарч ирдэг.
4. Бэлгийн замын халдвар : хламиди, заг хүйтэн, тэмбүү, микоплазмоз. Бактери нь бүх биед нөлөөлдөг халдварт-харшлын процессыг үүсгэдэг. Хөлийн хурууны үе ба том үе мөчүүд өртөж болно: хип, тохой. Бичил биетүүд нь ясны гадаргуугийн давхаргын хэт өсөлтийг үүсгэдэг. Халдварын дараа сперс нь зөвхөн алхах үед төдийгүй амрах үед өвдөлт үүсгэдэг.
5. Ревматизм ба системийн чонон хөрвөс . Аутоиммун өвчний үед хүний ​​дархлааны систем нь холбогч эдэд эсэргүүцдэг бөгөөд эсүүд нь түүнд бактерийг сануулдаг. Үүний үр дүнд үе мөч өвдөж, ясны өсөлт, түүний дотор өсгий дээр гарч ирдэг.
6. Таргалалт . Илүүдэл жин нь хөл дээр хэт их ачаалал өгөхөд хүргэдэг. Жингийн нөлөөн дор өсгий ясанд наалддаг фасци нь шахагдаж, гэмтдэг.

Өсгийтэй үр дүнтэй тэмцэхийн тулд түүний гадаад төрхийг ямар өвчин үүсгэсэн болохыг тодорхойлдог. Цусны ерөнхий болон биохимийн шинжилгээг хийх шаардлагатай хавсарсан эмгэгийн эмчилгээ нь хэдэн долоо хоногийн дараа фасцитийн шинж тэмдгүүд алга болдог.

Өсгий салаа өвчний оношлогоо

Эмч өвчтөний гомдол, хөлний рентген зураг дээр үндэслэн "өсгий салаа" оношийг тавьдаг.

Эмч таны хөлийг мэдрэх болно. Өвдөлт нь эмч өсгийний суурь дээр дарж, өсгийг нь хажуу талаас нь шахах үед үүсдэг.

Рентген зураг дээр ихэнх тохиолдолд өсгийн яс дээр ургаж, хөлийн хуруу руу бөхийж буй баяжуулалт харагдана. Эхний үе шатанд энэ нь бөөрөнхий хэлбэртэй бөгөөд ясны гадаргуугаас хэдхэн миллиметрээр дээш өргөгддөг боловч энэ нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Хэдэн жилийн дараа остеофит нь 1.2 см-ийн хэмжээтэй байдаг, энэ нь баяжуулалт эсвэл шувууны хушуу хэлбэртэй байдаг. Зарим хүмүүс зөвхөн суга таяг дээр хөдөлж чаддаг бол зарим нь ямар ч таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй нь сонирхолтой юм.

Өсгий салаа эмчилгээ

Өсгий салааны эмийн болон физик эмчилгээний эмчилгээ нь өсгийний с рьеэгийн эргэн тойрон дахь эд эсийн үрэвслийг арилгах, шөрмөсний уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг. Энэ тохиолдолд ясны өсөлт хүртэл алхах үед өвдөлт үүсгэхгүй. Үүнийг хийхийн тулд орон нутгийн эмчилгээг тос, шахмал хэлбэрээр эсвэл ерөнхий эмчилгээ - стероид бус үрэвслийн эсрэг болон гомеопатик эмүүдийг шахмал хэлбэрээр хэрэглэнэ.

Орчин үеийн анагаах ухаан физик эмчилгээнд ихээхэн найдвар тавьж байна

• Соронзон резонансын эмчилгээ – Өвдөлт намдаах, үрэвсэл, хаван арилгах, судасны үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Фонофорез (хэт авиан ашиглан гидрокортизоны тосыг нэвтрүүлэх) - хэт авиан болон дааврын үрэвслийн эсрэг эмийн нөлөөг хослуулсан. Эсийн бодисын солилцоо, цусны бичил эргэлт, лимфийн гадагшлах урсгал сайжирна. Гидрокортизон нь арьсны гүнд нэвтэрч, үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй.
• Лазер (квант) эмчилгээ. Лазер туяа нь арьсаар дамжин эд эсэд нөлөөлдөг. Үүний ачаар үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, тайвшруулах, биостимулятор нөлөө үзүүлдэг.
• Рентген туяа эмчилгээ . Бага тунтай рентген туяа нь өсгийн салаа орчмын мэдрэлийн төгсгөлийг хаадаг. Үүний ачаар өвдөлт арилдаг.
• Шок долгионы эмчилгээ . Цочролын дууны долгион нь өвдөлтийн рецепторыг хаадаг. Хүч чармайлт гаргахад өвдөлт мэдрэхээ больж, шөрмөс, шөрмөс бэхжиж, ясны өсөлт сайжирч, үрэвсэл арилдаг. Энэ арга нь мэс заслын үр дүнтэй дүйцэхүйц юм.

Хэрэв та үр нөлөөг мэдрэхийг хүсч байвал бүх процедурыг дуусгах хэрэгтэй. Дунджаар энэ нь тус бүр 10-20 минутын 10-15 сесс юм. Бүх төрлийн физик эмчилгээ нь туйлын өвдөлтгүй байдаг. Тоног төхөөрөмж (цацраг туяа эмчилгээ, цочролын долгионы эмчилгээнээс бусад) ихэнх эмнэлгүүдэд, тэр ч байтугай жижиг хотуудад байдаг.

Хэрэв ийм консерватив эмчилгээ 6 сарын дотор үр дүн өгөхгүй бол мэс заслын эмчилгээг тогтооно. Мэс заслын эмчилгээ нь ясны өсөлтөөс өөрөө салах боломжийг олгодог.

Ямар ч өсгий салаа эмчилж болно гэдгийг санаарай. Гэвч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь долоо хоногт алга болдог бол зарим нь хэдэн сарын нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг.

Өсгий салаа эмчилгээнд зориулсан тос

Эмийн бүлэг	Төлөөлөгчид	Эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд	Индометацин тос Вольтарен Диклак-гель Гель Гүн тайвшруулах үйлчилгээтэй Напроксен	Мэдээ алдуулах ба үрэвслийг намдаана. Тэд бие дэх циклоксигеназын үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Энэ бодис нь үрэвслийн процессыг хөгжүүлэх зуучлагч юм.	Тосыг өдөрт 3 удаа нимгэн давхаргад өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Эхлээд хөлөө бүлээн усанд 10 минут байлгаад хатаагаад арчихад үр нөлөө нь нэмэгдэнэ. Тосыг удаан хугацаагаар, дор хаяж 2-4 долоо хоног хэрэглэдэг. Донтолтоос зайлсхийхийн тулд 2 долоо хоногийн дараа тосыг ижил бүлгийн өөр тосоор солино.
Стероид дээр суурилсан дааврын тос	Гидрокартизон тос Преднизолон тос Бетаметазон Дексаметазон	Эдгээр нь эрдэс бодисын тэнцвэрийг зохицуулж, үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Стероидууд нь өртсөн хэсгийн хялгасан судсыг нарийсгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хаваныг багасгаж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.	Эдгээр эмийг эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдөж, болгоомжтой хэрэглэдэг. Тэд хүчтэй нөлөөтэй бөгөөд хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Өдөрт 2-3 удаа бага хэмжээний тосыг хэрэглэнэ. Бүтээгдэхүүнийг хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр арьсан дээр тараана. Эмчилгээний курс 2 долоо хоногоос ихгүй байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болохгүй.
Нөхөн сэргээх өдөөгч (нөхөн сэргээх)	Артрин Салст бүрхүүлийн тос Хондроксид	Ясны эд эсийн өсөлтийг удаашруулж, өсгийн салаа ургалтыг удаашруулна. Мөгөөрсний эд, шөрмөсний уян хатан утасыг сэргээнэ. Өвдөлтийг багасгах.	Бага хэмжээний тосыг цэвэр, хуурай арьсанд түрхэж, бүрэн шингээх хүртэл үрнэ. Уг процедурыг 2-5 долоо хоногийн турш өдөрт 2-3 удаа давтана.
Гомеопатик тос	Зорилго Т Апис тос Пяткоспор-тос	Эмийн олон бүрэлдэхүүн хэсэг нь гэмтсэн шөрмөсний холбогч эдэд нөлөөлдөг. Тэд уян хатан утаснуудын эдгэрэлтийг түргэсгэж, үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Ургамлын ханд нь өвдөлт, хавдарыг намдаана.	Тосыг цэвэр арьсанд хэрэглэнэ. Бага хэмжээний эмийг бүрэн шингээх хүртэл массажны хөдөлгөөнөөр тараана. 2 долоо хоногоос 3 сар хүртэлх эмчилгээний курсээр өдөрт 3-4 удаа хэрэглэнэ.
Эмийн ургамал болон бусад байгалийн орц найрлагад суурилсан тос	Алтан сахалтай тос бальзам Contractubex Цинквофол дээр үндэслэсэн тос	Өвдөлт намдаах, үрэвслийг намдааж, ясны гадаргуу болон фассын утасн дахь давсны хуримтлалыг бууруулна. Цусны эргэлтийг сайжруулж, шөрмөсний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ.	Тос, тосыг өдөрт 3 удаа өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Шингээлтийг сайжруулахын тулд хөл банн эсвэл хөл массаж хийсний дараа үүнийг хийх нь дээр. Contractubex тос болон Zolotoy usta гелийг хослуулан хэрэглэснээр сайн үр дүн гардаг. Эхний хоёр өдөр тэд цаг тутамд түрхдэг. Харшил үүсгэхгүйн тулд бүтээгдэхүүнийг ээлжлэн солих шаардлагатай. Хоёр хоногийн дараа зовиуртай газрыг тос тус бүрээр өдөрт 2 удаа түрхэхэд хангалттай. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг нэг сараас гурван сар хүртэл удаан хугацаагаар хэрэглэж болно.
Халаалтын тос	Випросал Эфкамон Nicoflex Аписатрон Финалгон Капсикам	Цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийн үед үүссэн ялзралын бүтээгдэхүүн (хорт бодис) -ийг зайлуулах ажлыг хурдасгаж, өвдөлт үүсгэдэг. Эдгээр нь эдэд дулаан солилцоог сайжруулж, фассиягийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгадаг.	Хэрэглэхийн өмнө эмийн өмнөх давхаргыг арьснаас зайлж угаана. Тосыг өдөрт 2-3 удаа хэрэглэнэ. Маш бага хэмжээ шаардлагатай - ойролцоогоор нэг ширхэг будааны хэмжээтэй. Тосыг зөөлөн хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, 2-3 минутын турш шингээнэ. Үүний дараа үр нөлөөг сайжруулахын тулд ноосон оймс өмсөхийг зөвлөж байна. Тос түрхсэний дараа гараа угаахаа мартуузай. Эмчилгээний курс 10-14 хоног байна.

Өсгий нүхжилтийг эмчлэх эм

Өсгий салааны эмийн эмчилгээ нь өвдөлт намдаах, хавдах, цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэгддэг.

Эмийн бүлэг	Төлөөлөгчид	Эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм	Хэрхэн ашиглах, хичээлийн үргэлжлэх хугацаа
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд	Вольтарен Диклафенак Ибупрофен Ацетилсалицилын хүчил Флексен Нисэ	Тэд судасны нэвчилтийг бууруулж, эсийн эргэн тойронд шингэн хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Энэ нь өвдөлт, хавдарыг багасгахад тусалдаг. Мансууруулах бодис нь судаснуудаар дамжин цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг арилгадаг. Эм нь үрэвслийг идэвхжүүлэгч тусгай химийн бодисын үйл ажиллагааг зогсооно.	3-4 долоо хоногийн урт хугацаанд, хамгийн бага тунгаар хэрэглэнэ. Жишээлбэл, 2-3 сарын турш өдөрт нэг удаа хоолны дараа аспирин 325 мг.
Хондропротекторууд	Хондроцерин Artiflex Артрадол	Үе мөч, шөрмөсийг бүрдүүлдэг холбогч эдийн бодисын солилцоог сэргээнэ. Тэдний нөхөн сэргэлтийг (нөхөн сэргээх) хурдасгаж, илүү уян хатан болгодог. Энэ нь хөлний ясыг урахгүйгээр сунгах боломжийг олгодог.	1 шахмалыг (капсулыг өдөрт 2 удаа) авна. Эмчилгээний хугацаа нь эрүүл мэндийн байдлаас хамааран 3 сар байна. Сарын завсарлагатайгаар 2-3 курс авах шаардлагатай. Эхний хоёр долоо хоногт хондропротекторыг өвдөлт намдаах эмтэй хамт хэрэглэдэг.

Эмчилгээний блокадууд– Мэргэшсэн мэс засалч өсгийд мэдээ алдуулах болон үрэвслийн эсрэг эмийг тарилга хийдэг.

Эмийн бүлэг	Энэ бүлгийн төлөөлөгчид	Эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм
Үрэвслийн эсрэг стероид (дааврын) эмүүд	Дипроспан Бетаметазон Флостерон Гидрокортизон	Мансууруулах бодис нь үрэвслийг үүсгэдэг химийн бодисуудыг хаадаг.	Эмнэлгийн мэс засалч өсгийн зөөлөн эдэд тарилга хийдэг. Ихэвчлэн үрэвслийн эсрэг эм, новокаин эсвэл лидокаины 1% -ийн уусмалыг нэг тариураар хийдэг. Ийм түгжрэлийн тусламжтайгаар үрэвслийг нэг дор арилгаж, хэдэн жилийн турш асуудлаас ангижрах боломжтой. Зарим тохиолдолд өвдөлт намдаахгүй бол сарын дараа хоёр дахь тарилга хийдэг.

Цочролын долгионы аргаар өсгий салаа эмчилгээ

Өнөөдөр энэ аргыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Эхний процедурын дараа өвдөлт алга болж, ясны үзүүр нь өөрөө 3-6 процедурт хугардаг.

Аргын нэр	Хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд	Эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм
Цочролын долгионы арга	Үзүүлэлтүүд: Өсгий салаа Хамтарсан өвчин Ясны ургалт үүсэхтэй холбоотой булчингийн тогтолцооны бусад өвчин. Эсрэг заалтууд: Цус алдалтын эмгэг Судасны эмзэг байдал Онкологийн өвчин Зүрхний аппарат байгаа эсэх Ойролцоох эдэд идээт үрэвсэлт үйл явц	16-25 Гц давтамжтай хэт авианы долгион нь арьс, булчингаар чөлөөтэй дамждаг бөгөөд мөгөөрс, яс нь хэт авианы долгионыг эсэргүүцдэг. Үүний үр дүнд ясны өсөлтөөс жижиг хэсгүүд тасарч, дараа нь уусдаг. Үүнээс гадна хэт авиан нь цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, эд эсүүд илүү их шим тэжээл авдаг. Ясны болон шөрмөсний утаснуудын хоорондох давсны ордууд мөн устаж үгүй ​​болдог. Энэ нь илүү уян хатан болж, суналт, стрессээс гэмтдэггүй.	Та эмнэлэгт очих шаардлагагүй. Цочролын долгионы эмчилгээг амбулаторийн үндсэн дээр эмнэлгүүдэд хийдэг. Уг процедур нь бүрэн өвдөлтгүй бөгөөд сайн мэддэг хэт авиантай төстэй юм. Эмч нь төхөөрөмж дээр шаардлагатай параметрүүдийг тогтоож, хэт авиан шинжилгээг сайн хийдэг өвчтэй газарт тусгай гель хэрэглэдэг. Хэт авианы мэдрэгчийг арьсанд чанга дардаг. Уг процедур нь 5-аас 25 минут үргэлжилнэ. Шүршүүрийг арилгахын тулд долоо хоногт нэг удаа хийдэг 3-6 хуралдаан хэрэгтэй болно. Энэ хугацаанд ясны өсөлтийн эвдэрсэн хэсгүүд нь бие махбодид уусах хугацаатай байдаг.

Лазераар өсгийн салаа эмчилгээ

Аргын нэр	Туршилтын заалтууд	Эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм	Процедур хэрхэн ажилладаг вэ, хэдэн сесс шаардлагатай вэ?
Лазер эмчилгээ	Үзүүлэлтүүд: Plantar fasciitis Өсгий яс дээрх ясны өсөлт Өсгий салаа эмийн эмчилгээний үр дүнгүй байдал Эсрэг заалтууд: Жирэмслэлт Бөөр ба элэгний дутагдал Сүрьеэ Цусны өвчин Бөөр, цөсний замын чулуу	5000-7000 мВт чадалтай лазер туяа нь эсэд биохимийн өөрчлөлтийг үүсгэж, эсийн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Генетикийн мэдээлэл тээвэрлэгч ДНХ-ийн хурдацтай хуваагдал нь эсийн хурдан нөхөн сэргэлтийг хангадаг. Мөн лазер нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, өвчтэй хэсгийн цусны хангамжийг сайжруулж, хаван арилгахад тусалдаг. Үүний үр дүнд фассиягийн микротраумын эдгэрэлт хурдан явагдаж, өсгий дээрх ясны өсөлт зөөлөрдөг.	Эмчилгээ нь амбулаторийн үндсэн дээр явагддаг бөгөөд та ердийн амьдралын хэв маягаа удирдах боломжтой болно. Уг процедур нь бүрэн өвдөлтгүй бөгөөд гэмтэл, түлэгдэлт үүсгэдэггүй. Лазер эмчилгээний сессийн үед эмч 8-20 минутын турш өртсөн хэсэгт бага чадалтай лазер хэрэглэдэг. Үүний дараа та гэртээ буцаж болно. Процедурыг өдөр бүр хийдэг. Шүршний хэмжээ болон таны нөхцөл байдлаас хамааран курс нь 5-10 процедураас бүрдэнэ. Үр дүнг нэгтгэхийн тулд 2 долоо хоногийн дараа хоёр дахь курс шаардлагатай байж болно.

Өсгий салаа эмчлэх уламжлалт аргууд

Өсгий салаа арилгах олон үр дүнтэй ардын аргууд байдаг. Тэд бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Хэрэв та тунг яг таг дагаж, эмчилгээгээ дуусгавал жорууд нь мэдээж туслах болно.

Бүтээгдэхүүний найрлага	Хэрхэн хоол хийх вэ	Эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм	Хэрхэн ашиглах, сургалтын үргэлжлэх хугацаа
Түүхий төмстэй хэрэглээ	Төмсийг угааж, нарийн grater дээр сараалжтай болгоно. Үүссэн целлюлозыг 6 давхаргаар нугалсан самбай дээр байрлуулж, гашуун цэг дээр түрхэнэ. Өсгийг нь гилгэр хальсан дээр боож, оймс өмс.	Төмс нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, хаван үүсэхээс сэргийлдэг органик хүчил, эрдэс бодис агуулдаг.	Уг процедурыг шөнийн цагаар эхлээд хөлөө бүлээн усанд 10 минут байлгасны дараа хийвэл илүү үр дүнтэй байх болно. Та зүгээр л төмсний зүсмэлийг хайчилж, наалдамхай гипсээр холбож болно.
Хар улаан лууван бүхий хэрэглээ	Хар улаан лууванг угааж, хальстай нь хамт мах бутлуурын дундуур 2 удаа эсвэл нарийн grater дээр сараалжтай болгоно.	Ашигт малтмалын давс, фитонцид, ферментүүд нь арьсанд нэвтэрч, хөлний эдэд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хавдар, үрэвсэл, өвдөлт арилдаг.	Шинэхэн бэлтгэсэн целлюлозыг лав цаас эсвэл гилгэр хальсан дээр байрлуулж, хөлийг нь боож өгнө. Дээрээс нь дулаан даавуугаар боож эсвэл ноосон оймс өмс. Уг процедурыг шөнийн цагаар 3 удаа дараалан хий. Өглөө нь шахалтыг арилгаж, ердийн давс нэмсэн банн хийнэ.
Burdock болон угаалгын савангийн шахалт	Burdock навчийг урж, доод бүдэг талыг нь угаалгын саван, усаар үрнэ.	Угаалгын саван нь арьсанд нэвтэрч, хаван, үрэвслийг арилгахад тусалдаг маш их шүлтийг агуулдаг. Мөн burdock-д агуулагдах чухал тос, идээлэгч үрэвслийн эсрэг бодисууд нь өсгийн зөөлөн эдийн байдлыг сайжруулдаг.	Савантай burdock навчийг шөнийн турш уурын өсгийд түрхэж, тогтооно. Өвлийн улиралд burdock-ийн оронд та маалинган даавууг зузаан савангаар хийж болно. Уг процедурыг орой бүр 10 хоногийн турш давтана.
Тунхууны шахалт	Тунхууны үндсийг мах бутлуураар дамжуулна. Шилэн саванд хөргөгчинд хадгална.	Фитонцид, чухал гичийн тос, давирхайлаг бодисууд нь арьсыг цочроож, цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.	Халуун хөл ванн хийнэ. Жижиглэсэн тунхууны үндсийг гилгэр хальсан дээр байрлуулж, дээр нь дулаан оймс өмс. Компрессийг шөнийн турш үлдээгээрэй. Хэрэв үрэвсэл дөнгөж эхэлж байгаа бол нэг удаа хангалттай.
Голт борын дусаах	Голт борын цэцгийн 1/3 хэсгийг шилэн саванд хийнэ, дээд тал нь архи эсвэл сарны гэрлээр дүүргэнэ. Харанхуй газар 10 хоног байлгана.	Голт бор нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд яс, шөрмөс дэх давсны хуримтлалыг уусгана.	Хандмалыг 30-40 дусал дуслаар авна. Та тариураар 1.5-2 мл ууж болно. Уг хандмалыг бага хэмжээний усаар шингэлж, өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө ууна. Усанд орсны дараа өсгийг нь үрэхийн тулд ижил бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Сайжруулалт нь долоо хоногийн дотор тохиолддог боловч эмчилгээний бүрэн курс 2 сар үргэлжилнэ.

Интернет дэх алдартай жор: цууны мөн чанар, өндөг, тос; хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Олон хүмүүс арьс, зөөлөн эд нь яс хүртэл устгагдсан хүнд түлэгдэлт авчээ. Шатаж буй архи эсвэл сарны туяагаар эмчлэхэд мөн адил хамаарна. Тиймээс, өсгийтэй холбоотой өөр эмчилгээний аргыг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай.

Өсгий салаа өвчнийг цөсөөр эмчилнэ

Өсгий салаа эмчлэхийн тулд янз бүрийн төрлийн цөс хэрэглэдэг. Гэхдээ эмнэлгийн цөсийг ашиглах нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд үүнийг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой.

Нийлмэл	Хэрхэн хоол хийх вэ	Эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм	Хэрхэн ашиглах, сургалтын үргэлжлэх хугацаа
Эмнэлгийн цэвэр цөс	Эмульсийн хэлбэрээр бэлэн эмнэлгийн цөс худалдаж аваарай. Та амьтны цөсийг хэрэглэж, хагасыг нь архигаар шингэлж болно.	Цөс нь арьсыг цочроодог. Үүний зэрэгцээ өвдөлттэй газар руу цусны урсгал нэмэгдэж, биеийн энэ хэсгийн температур нэмэгддэг. Үүний үр дүнд кальцийн давс, шээсний хүчлийн ордууд уусч, ясны өсөлт буурдаг. Мөн цөс нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.	Хөлийн халуун усанд орсны дараа 6-8 давхаргаар нугалсан самбай юм уу цөсөөр норгосон даавуугаар өвдөж байгаа газарт түрхэнэ. Дээд талыг нь гилгэр хальсангаар хучиж, боолтоор бэхлээд, дээр нь дулаан оймс өмс. Компрессийг шөнөжин байлга. Гэхдээ тэвчихийн аргагүй шатаах мэдрэмж байвал түүнийг арилгах нь дээр. Нимгэн арьстай хүмүүст хүчтэй цочрол үүсч болно. Өглөө нь арьсаа архи эсвэл тосоор цэвэрлэ. Уг процедурыг өдөр бүр давтана. 5 хоногийн дараа та мэдэгдэхүйц тайвшралыг мэдрэх болно, гэхдээ удаан үргэлжлэхийн тулд курсээ тасалдуулахгүйгээр 20 процедурыг хийх хэрэгтэй.
20 гр архи (1 халбага) 20 гр шампунь 50 гр эмнэлгийн цөс	Шилэн саванд бүх найрлагыг нь холино		Холимогоор хэд хэдэн давхар даавууг нэвт норгоод, лав цаас эсвэл гилгэр хальсаар хучиж, боолтоор сайтар бэхлээд, дээр нь ноосон оймс өмс. Компрессийг шөнийн цагаар хэрэглэнэ.
70 гр цөс 3 ширхэг халуун чинжүү 1 шил гавар спирт	Бүх найрлагыг шилэн саванд хийж, хөргөгчинд 7 хоног хүртэл хадгална.		Компрессийг шөнийн турш цэвэр, хуурай арьсанд хэрэглэнэ. Холимог дэвтээсэн даавууг өсгийд хэрэглэж, гилгэр хальсан хучигдсан, бэхэлсэн байна. Үүнийг эмнэлгийн уян боолтоор хийж болно. Дээрээс нь - дулаан оймс. Өвдөлт намдаахын тулд ихэвчлэн 3-5 процедур хангалттай байдаг. Эмчилгээний бүрэн курс нь 10 шахалт юм.

Өсгий салааны мэс засал

Өсгий салаа арилгах мэс заслыг 5% -иас бага тохиолдолд хийдэг. Энэ тохиолдолд мэс засалч арьс, фасци зүсэж, дараа нь ясны нурууг (остеофит) арилгадаг. Үйл ажиллагааны үр нөлөө 50-75% байна. Бусад хүмүүсийн хувьд мэс заслын дараа ч өвдөлт үргэлжилдэг.

Үзүүлэлтүүд

1. Мэс заслын бус эмчилгээнээс 6 сарын дотор үр дүнгүй болно.
2. Та консерватив эмчилгээ үргэлжлэх зургаан сарыг хүлээж чадахгүй.
3. Хөлний өвдөлт нь хэвийн хөдөлгөөнд саад болж, гүйцэтгэлийг бууруулдаг.

Үйл ажиллагааны арга

Мэс засал нь орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг. Та нуруунд эпидураль буюу өвдөлт намдаах тарилга хийх бөгөөд энэ нь таны биеийн доод хэсгийн мэдрэмжийг түр зуур арилгах болно.

Үйл ажиллагааны төрлүүд

1. Уламжлалт нээлттэй мэс засал - Хамгийн түгээмэл. Аль ч эмнэлгийн мэс заслын тасагт хийж болно. Гэхдээ энэ нь хамгийн их гэмтэлтэй гэж тооцогддог бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаа 2 сар хүртэл үргэлжилдэг.
2. Дурангийн мэс засал – улны фасцыг задлах, өсгийн салаа арилгах. Эмч өсгийн хоёр талд 2 5 мм-ийн зүсэлт хийдэг. Тэрээр нэгд нь мэс заслын бяцхан багаж, нөгөөд нь камер оруулснаар юу болж байгааг хянах боломжтой. Энэ арга нь гэмтэл багатай, өвчтөнд тэсвэрлэхэд хялбар, хүндрэл багатай байдаг. Үүний ачаар энэ нь улам бүр алдартай болж байна.
3. Бага зэргийн инвазив фасаль задрал рентген аппаратын хяналтан дор . 3 мм-ийн зүслэгээр нимгэн хоолойг оруулж, төгсгөлд нь микроскальпел наалддаг. Энэ нь фасцыг өсгийн салаанаас холдуулдаг. Үүний дараа хуйхыг тээрэмдэх таслагчаар сольж, ясны өсөлтийг нунтаглана. Энэ аргыг хамгийн зөөлөн гэж үздэг. Энэ нь танд хамгийн богино хугацаанд нөхөн сэргээх боломжийг олгоно. Гэхдээ түүний сул тал нь мэс засалч арьсан дор юу болж байгааг харж чадахгүй байна. Түүнчлэн манай улсад зохих тоног төхөөрөмжтэй эмнэлэг цөөхөн байдаг.

Нээлттэй хагалгааны үед мэс засалч өсгийний арын хэсэгт зузаан арьс нимгэн арьстай нийлдэг эдийг зүсдэг. Энэ нь эдэд хэрхэн нөлөөлж байгаагаас хамааран нөхцөл байдлын дагуу үйлчилдэг.

Мэс заслын үед мэс засалч юу хийдэг вэ:

• алхах үед эсэргүүцлийг багасгахын тулд plantar fascia-ийг огтолж эсвэл өсгий яснаас тусгаарладаг;
• фассиягийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг арилгадаг;
• мэдрэлийг шахахаас зайлсхийхийн тулд эрхий хурууны булчингийн бүдүүн хэсгийг таслана;
• ясны өсөлтийг арилгах;
• өсгий ясны гадаргууг жигд болгодог бөгөөд ингэснээр фасци нь бага хурцадмал байдалд үндэслэдэг;
• бүх булчин, шөрмөсийг байранд нь тавьдаг;
• оёдол тавьдаг.

Үүнтэй төстэй залруулга нь аливаа мэс заслын оролцооны үед хийгддэг (дурангийн, бага инвазив). Гэхдээ үүний тулд тэд өөр өөр хэрэгслийг ашигладаг.

Үйл ажиллагааны аргаас хамааран эмнэлэгт 2-5 хоног хэвтэх шаардлагатай болно. Эхний өдрөөс эхлэн эмч таныг босохыг зөвшөөрнө. Гэхдээ та хөлөө аль болох хамгаалах хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хагалгааны үр дүнг зөвхөн зургаан сарын дараа буюу фасци болон булчингууд бүрэн сэргэсний дараа бүрэн үнэлж болно.

Мэс заслын дараах хүндрэлүүд

• шархыг шингээх;
• мэс заслын үед мэдрэлийн гэмтэл;
• шархыг удаан эдгээх;
• neuroma бол хэт их мэдрэлийн эсүүдээс үүсдэг хоргүй хавдар;
• өвдөлт нэмэгдсэн.

Мэс засалчийн ур чадвар, мэс заслын дараах оёдлын нарийн эмчилгээ нь хүндрэлийн магадлалыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг. Гэхдээ бага зэрэг эрсдэлтэй хэвээр байна.

Улав болон өсгийтэй дэвсгэрийг хэрхэн сонгох вэ?

Улавч, өсгийтэй дэвсгэр нь салаа өвчний цогц эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэдний чиг үүрэг:

• булчин, шөрмөсийг хүссэн байрлалдаа засдаг корсетийн үүргийг гүйцэтгэх;
• өсгий дээрх ачааллыг бууруулж, фасцын бичил нулимсаас сэргийлэхэд тусална;
• хөлний үений ачааллыг багасгах: өвдөг, хонго;
• уртааш болон өгзөгийг засах
• хөлний голын нуман хаалга нь салаа үүсэхийг өдөөдөг хавтгай хөлийг арилгахад тусалдаг;
• хөлний цусны эргэлтийг сайжруулж, шөрмөсийг бэхжүүлэх;
• хөлөнд хүндийн мэдрэмж, ядаргаа үүсэхээс сэргийлнэ.

Ортопедист үз. Тэр таны хөлний бүх онцлог, жин, өвчний хөгжлийн зэргийг судалж, танд хэрэгтэй загварыг сонгох болно. Илүү хямд, гэхдээ тийм ч найдвартай биш арга бол ортопедийн улавчийг тусгай эмийн сан эсвэл онлайнаар худалдаж авах явдал юм. Хөлийн хэмжээг зөв тодорхойлох нь чухал юм.

Улав болон өсгийд зориулсан материал

• Силикон – ортопедийн улавчны хамгийн сайн материал юм. Энэ нь сайн хаварж, алхах үед хөлийг дэмждэг. Хэрэв та ийм бүтээгдэхүүнийг зөв арчлах юм бол элэгдэлд орохгүй бөгөөд тааламжгүй үнэр гарахаас сэргийлж чадна.
• Савхин - байгалийн, "амьсгалах" материал боловч элэгдэж, нэлээд үнэтэй байдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо илүү хатуу байдаг тул ортопедист хийх ёстой.
• Гель - нэлээд зөөлөн материал, энэ нь хөлний бага зэргийн өөрчлөлтөд ашиглагддаг. Гель бүтээгдэхүүний давуу тал нь нимгэн улавчийг өндөр өсгийтэй даашинзтай гутал, задгай сандаал зэрэгт ашиглаж болно.
• Арьс шир - хамгийн боломжийн сонголт, гэхдээ энэ нь элэгдэж, агаарыг сайн нэвтрүүлэхийг зөвшөөрдөггүй.

Өсгий дэвсгэрулавчны арын хэсгийг төлөөлнө. Тэд захаараа илүү өндөр, голд нь хонхорхой байдаг. Өсгийний дэвсгэр нь цавуу ашиглан гутлын наалддаг бөгөөд биеийн жинг хуваарилах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр салаа дээр дарамт учруулахгүй. Мөн өсгийтэй дэвсгэр нь хэд хэдэн хэмжээтэй байдаг. Тэд намхан өсгийтэй гутлын арын хэсэгт сайн таарч, өсгий нь тэгш байх ёстой. Гэхдээ тэдний сонголтыг ортопедист даатгах нь дээр.

Гэрийн нөхцөлд өсгийгөө хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэрийн нөхцөлд өсгийтэй үеийг эмчлэх нь урт процесс юм. Дунджаар зургаан сар орчим хугацаа шаардагдана. Гэхдээ хэрэв та эмчилгээний процедурыг тогтмол хийвэл долоо хоногийн дотор тайвшрах болно.

Гэрийн нөхцөлд өсгийтэй өсгийг эмчлэх эмийн бус эмчилгээ

1. Тусгай ашиглах ортопедийн улавч, гуталд хөрөнгө оруулалт хийх ёстой. Тэд өсгий доор нүхтэй байдаг. Энэ нь өсгий дээрх ачааллыг бууруулж, хөлний нумыг хэвийн байдалд байлгадаг.
2. Ялгаатай ваннуудхөл өдөрт 2 удаа. 2 савыг аваарай: нэг нь хүйтэн, нөгөө нь халуун устай. Хөлөө нэг нэгээр нь, дараа нь нөгөөг нь 30 секундын турш доошлуул. Цочмог өвдөлтийн үед зөвхөн халуун усаар усанд орох хэрэгтэй, эс тэгвээс үрэвсэл улам эрчимжих болно. Усанд далайн давс, литр тутамд 2 хоолны халбага эсвэл литр тутамд 15 дусал иод нэмэх нь сайн хэрэг.
3. Хөлийн массажусанд орсны дараа хий. Массаж нь өвдөж буй хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван багасгах, өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Өсгий болон хөлөө бүхэлд нь дугуй хөдөлгөөнөөр 10-15 минутын турш хүчтэй үрнэ. Цусны урсгалыг сайжруулахын тулд хөлийнхөө хуруунаас тугал хүртэл иллэг хийж дуусга. Хүнд өвдөлтийн үед мөсөн шоогаар массаж хийх нь тусалдаг. Та тэдгээрийг гилгэр хальсан уутанд боож болно.
4. Хаалт, Страсбургийн оймс, ортоз- унтаж байх үед хөлийг шилбэтэй тэгш өнцөгт байлгахад тусалдаг төхөөрөмж. Шөрмөс нь нэг шөнийн дотор агшиж, эхний алхмуудыг хийх үед өглөө шинэ нулимс гарч ирэхгүй байхын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
5. Хоолны дэглэм. Бодисын солилцоог сэргээхийн тулд та дагаж мөрдөх ёстой хоолны дэглэм. Мах, загасны хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай. Тэд долоо хоногт 3 удаа чанаж идэж болно. Буурцагт ургамал, мөөг, сорел, газрын самар, цэцэгт байцаа, хүнсний нэмэлт агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Хоолны үндэс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Давсыг арилгахын тулд дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй.
6. Физик эмчилгээ. Та гүйх, уралдах алхахаас татгалзах хэрэгтэй болно. Усанд сэлэх, дугуй унах нь танд маш их хэрэгтэй болно. Хөлийн булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх дасгалууд:
   • шалан дээр гулсмал зүү эсвэл эрдэнэ шишийн чихийг хөлөөрөө өнхрүүл;
   • хайрга эсвэл массажны дэвсгэр дээр алхах;
   • хөлийн хуруугаараа жижиг зүйлийг нэг газраас нөгөө рүү шилжүүлэх;
   • шалан дээр тавьсан алчуурыг хөлийн хуруугаараа бариад, өсгийгөө шалнаас өргөлгүйгээр өөр рүүгээ тат.
7. Гичийн гипсэсвэл дулаан парафины хэрэглээ. Тэд эд эсийг дулаацуулж, бодисын солилцоог сайжруулж, шөрмөсний шингээлтийг хурдасгадаг. Уг процедурыг өдөр бүр 20-30 минутын турш хийдэг.