Хүний биеийн хувьд эрчим хүчний хэрэглээ, нөхөх хоёрын тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатай. Эрчим хүчний солилцоо тасалдсан тохиолдолд энэ нь нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Бүх зүйл дотоод энергийн түвшингээс шууд хамаардаг: эрүүл мэнд, нийгэм дэх амжилт, санхүүгийн сайн сайхан байдал.
Био энергийн түвшин бага байгаа нь архаг өвчний шууд шалтгаан болдог. Ийм хүмүүс хүч чадал алдаж, мэдрэлийн ядаргаа улам бүр нэмэгдэж, эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалахаа мэдэхгүй байна. Бие махбодид энергийн мөчлөг байдаг бөгөөд түүний нэг хэсэг нь байнга зарцуулагддаг тул эрч хүчний нөөцийг байнга нөхөж байх шаардлагатай.
Эрчим хүчний нөөцийг хэрхэн нөхөх вэ.
1. Юуны өмнө та түүний үндэслэлгүй хэрэглээг арилгах хэрэгтэй. Үүнд хоол тэжээлийн дутагдал, бие махбодийн бохирдол, бохирдсон агаар, түүнчлэн зохисгүй амьсгалах, хяналтгүй сэтгэл хөдлөл (уур хилэн, уйтгар гуниг, айдас гэх мэт) орно. Муу зуршил, биеийн хөдөлгөөний дутагдал, эфирийн биеийн сул дорой байдал. Хэт их эсвэл гажуудсан бэлгийн амьдрал, мэдрэхүйг зохиомлоор өдөөх (аймшгийн кино, мөрийтэй тоглоом гэх мэт).
2. Эрчим хүчийг нөхөх. Үүнд тэжээллэг хооллолт, зөв ундны дэглэм, амьсгалын дасгал, байгальд бясалгалын амралт, сайн унтах зэрэг орно. Таны үйл ажиллагаа таны дотоод сүнслэг хүсэл эрмэлзэлтэй нийцэх. Тохиромжтой үнэт болон хагас үнэт чулуу өмссөн. Байгалиасаа эрч хүч авах нь мөн эрчим хүчийг нөхөх хүчтэй эх үүсвэр юм.
Бие махбодийн түвшинд энерги алдагдах гол шалтгаанууд:
Эрчим хүч зарцуулдаг байрлал: бөхийх, бөгтийх эсвэл биеийн байрлал дахь хэт сулрал.
- Өвчин, ялангуяа архаг явцтай, өвдөлт эсвэл бусад сөрөг нөлөө дагалддаг.
- Ухаангүй булчингийн хурцадмал байдал.
- Ойролцоох энергийн цус сорогчийг ухамсаргүйгээр хуулбарлах, хурц, эмх замбараагүй хөдөлгөөн: ихэнх диско бүжиг, бусдын алхаа, биеийн байдлыг ухамсаргүйгээр дуурайлган хийдэг.
Эфирийн биеийн түвшинд энерги алдагдах гол шалтгаанууд:
Амьсгалах буруу: амьсгал давчдах, амаар амьсгалах гэх мэт.
- Байгальтай харьцдаггүй, цэвэр агаартай.
- Энерги багатай, сул дорой байдал үүрд үргэлжлэх болно гэсэн сэтгэгдэлтэй байх.
Астрал биеийн түвшинд энерги алдагдах гол шалтгаанууд:
Сөрөг сэтгэл хөдлөл: шунал, түрэмгийлэл, уур хилэн, атаархал, хүсэл тачаал, сэтгэлийн хямрал, гутранги үзэл, цөхрөл гэх мэт.
- Зөрчилдөөнтэй хүсэл эрмэлзэл нь хүнийг урж хаядаг.
- Сэтгэл хөдлөл, донтолт, хавсралт гэх мэт дотоод зөрчилдөөн.
- Өнгөрсөн хугацаанд шийдэгдээгүй асуудал байсан.
- Сэтгэлийн дарамт, гэмтэл.
- Хүн рүү чиглэсэн бусад хүмүүсийн сөрөг сэтгэл хөдлөл.
- Эрүүл бус унтах эсвэл унтах эмгэг: нойргүйдэл, хар дарсан зүүд, хэт их эсвэл хангалтгүй унтах, оройтож босох, оройтож унтах.
Сэтгэцийн биеийн түвшинд энерги алдагдах гол шалтгаанууд:
Тайван бус оюун ухаан, хэт их бодол, өөрийгөө тэдэнтэй танигдаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдал.
- Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог сөрөг бодол.
- Өөрийнхөө мөрөөдөл, зүүдэнд хэт их умбах.
- Холын ирээдүйд тулгамдсан асуудлаа шийдэх, өнгөрсөн үеийн талаар хоосон бодол гэх мэт өөрт хамаагүй зүйлсийн талаар бодох.
Бие махбодийн түвшинд эрчим хүчний хуримтлал:
Эрүүл амьдралын хэв маяг: өдөр тутмын дэглэм, хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн, унтах. Эрүүл хооллолт, согтууруулах ундаанаас зайлсхийх.
- Өвчин эдгээх эсвэл энэ замд ямар нэгэн ахиц дэвшил гаргах.
- Төрөл бүрийн цэвэрлэгээг хэрэглэх: эмчилгээний мацаг барих (эмч зөвшөөрвөл), ургамлын гаралтай декоциний, йогийн цэвэрлэгээний аргууд (шанхапракшалана, гажа крия гэх мэт).
- Булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахын тулд тайвшруулах бясалгалаар хичээллээрэй.
- Дорно дахины хичээлүүдийн дадлага: хатха йог, тай чи чуань, тай чи, чигон гэх мэт.
Эфирийн биеийн түвшинд эрчим хүчний хуримтлал:
Амьсгалын талаархи мэдлэг, түүнийг зөв чиглэлд чиглүүлэх зөөлөн оролдлого: амаар биш хамраар амьсгалах, амьсгалах нь амьсгалахаас удаан байдаг гэх мэт.
- Байгальтай зохицон амьдрах, цэвэр агаарт ойр ойрхон цагийг өнгөрөөх.
- Дууны ая буурах үед тайван байж, түүнийгээ танихгүй байх чадвар.
- Нарийн энергийг эзэмшиж, эфирийн биеийн хүчийг олж авахын тулд чакра болон биеийн бусад цэгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх янз бүрийн энергийн хичээлүүдийг дадлага хийх.
Астрал биеийн түвшинд эрчим хүчний хуримтлал:
Амьдралд болж буй нөхцөл байдал, үйл явдлуудаас үл хамааран эерэг хандлагыг хадгалах чадвар.
- Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хандлагыг даван туулах. Үүнийг хийхийн тулд та янз бүрийн сэтгэлзүйн болон оюун санааны дасгалуудыг ашиглаж болно.
- Сэтгэл санааны дарамт, гэмтэлтэй ажиллах.
- Сэтгэл хөдлөлийн нээлттэй байдал, хүмүүстэй эерэг харьцах.
- Сөрөг хүмүүс, энергийн цус сорогчидтой харилцахаа боль.
- Бүх зүйлд зориулсан бурханлаг хайрыг өөртөө бий болгох.
Сэтгэцийн биеийн түвшинд эрчим хүчний хуримтлал:
Өдрийн турш бясалгал, тратака, бодол санаагаа ухамсарлах дасгал хий.
- Шаардлагагүй, сөрөг бодлуудыг зогсоох.
- Хэт ширүүн дотоод яриа хэлэлцээг хянах, үүний үр дүнд өөрийгөө бодлоор ялгах чадвар (би бодол биш гэдгийг ойлгох).
- Сөрөг бодол нь хүнд үйлийн үр дагаварт хүргэдэг гэдгийг ойлгох.
Эрчим хүчний нөөцийг нөхөх хурдан арга замууд.
Нарнаас эрчим хүч хүлээн авах.
Бясалгалыг нар мандах эсвэл нар жаргах үед хамгийн сайн хийдэг. Нар руу харж зогсох эсвэл суух. Нүдээ аниад, ходоодоороо удаан, гүнзгий амьсгал. Амьсгалахдаа нарны энерги нарны зангилааны бүсэд хэрхэн орж байгааг төсөөлж, мэдрэхийг хичээ: Манипура чакрагийн энергийн төв энд байрладаг. Амьсгалаа гаргахдаа нарны энерги Манипурт хэрхэн хуримтлагддагийг төсөөлөөд үз дээ. Манипура нь эрчим хүчээр дүүрэн бөгөөд аажмаар бөмбөг шиг хатуу, уян хатан бөмбөг хэлбэртэй болдог. Ийм амьсгал, амьсгалыг 10-12 удаа хийнэ.
Өөр арга зам.Гараа дээш өргөж, алгаа нар руу чиглүүлж, бүх гадны бодлоос салж, энерги хүлээн авахдаа тааруулж, нарнаас эрчим хүч хүс. Энерги хүлээн авах үйл явцыг бүхэлд нь мэдэрч, цатгалан мэдрэх хүртлээ биеийг дүүргэнэ. Амаар эсвэл сэтгэлээрээ наранд долоон удаа талархаж, гараа буулга.
"Ухамсартай" амьдрахаар шийдсэн хэн ч гэсэн асуулт үргэлж тулгардаг: анхаарал төвлөрөл, анхааралтай байдлаа хэрхэн урт хугацаанд хадгалах вэ?
Энэ төрлийн асуудлын гол шалтгаан нь дүрмээр бол амьдрах чадвар муу, чөлөөт эрчим хүч дутагдалтай байдаг.
Хамгийн эхний хийх зүйл бол өөрийн бие, түүний хурцадмал байдлыг анхааралтай ажиглах явдал юм.
Өдрийн турш бидний толгой янз бүрийн санаа зовнил, үйл явдлуудаар дүүрэн байдаг бөгөөд бид ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, хүслээ дарангуйлдаг тул бие махбодид хурцадмал байдал байнга үүсдэг. Биднийг хөдөлж байх үед: суух эсвэл алхах үед нуруу (заримдаа мөр, хүзүү) нь шаардлагагүй хурцадмал байдалд ордог; зогсох байрлалд хүндийн төв нь хажуу тийш шилждэг бөгөөд нэмэлт эрчим хүчний зарцуулалтад хүргэдэг. Түүнчлэн, бидний хүн нэг бүрд физиологийн болон сэтгэлзүйн хувьд асар олон тооны ухаангүй блок, хавчаарууд байдаг. Энэ нь эргээд үнэт амин чухал энергийг их хэмжээгээр алддаг. Та анхаарлаа төвлөрүүлснээр ихэнх стрессээс өөрийгөө чөлөөлж чадна.
Юуны өмнө та толгойн оройноос эхлээд хөлийн хурууны үзүүр хүртэл биеийн хурцадмал байдлыг байнга шалгаж байх зуршлыг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ хамгийн жижиг газар бүрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд нүүр, нурууны булчингууд аль болох сулрах болно. Хачирхалтай нь буйдан дээр амарч байхдаа хүн хөнгөн дасгал хийхээс илүү их энерги зарцуулдаг тул эзэлсэн байр сууриа үргэлж анхаарч үзээрэй.
Шаардлагагүй автомат хөдөлгөөнийг хянах нь маш чухал юм: хуруугаа ширээ эсвэл бусад зүйл дээр тогших, хөлөө дарах, савлах, суух эсвэл зогсох үед байрлалыг гэнэт, байнга өөрчлөх - эдгээр бүх хөдөлгөөн нь таны эрч хүчийг үрдэг.
Эрчим хүчээ хадгалах, хуримтлуулах хоёр дахь чухал алхам бол сөрөг сэтгэл хөдлөлөө сайтар хянах явдал юм.
Цаг мөч бүрт цочромтгой байдал, түгшүүр, уур хилэн, уйтгар гунигийг анзаарсан даруйдаа бусад эерэг бодлууд руу анхаарлаа хандуулж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө толгойноосоо бүрэн хая. Одоо эдгээр сэтгэл хөдлөлийг сонирхолгүй ажиглагчийн талаас тусад нь хараарай. "Би айж байна", "ямар гунигтай байна", "тэр намайг галзууруулсан" гэж битгий хэлээрэй. Сэтгэл хөдлөлийг таньж мэдэхгүйгээр, живэхгүйгээр, эсвэл түүнээс салахыг оролдолгүйгээр зүгээр л салангид ажигла.
Үүнд хамгийн чухал зүйл бол таны мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлд хандах хандлага юм. Хэрэв уур хилэн, сэтгэл ханамжгүй байдал, цочромтгой байдал нь таны хувьд шийдвэрлэх шаардлагатай муу сэтгэл хөдлөл юм бол үүнийг арилгах, сулруулах боломжгүй болно.
Бодит байдлын эсрэг аливаа эсэргүүцэл, уур хилэн, сэтгэлийн хямралыг мэдрэхээ болих хүсэл, биелээгүй зүйлийг хүсэх эсвэл өөр газар байхыг хүсэх гэх мэт энэ бүхэн дотоод тэмцэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь нэгдүгээрт: зөвхөн асуудлыг улам хурцатгадаг, хоёрдугаарт: нэмэлт хаягдал эрчим хүчийг бий болгодог.
Аливаа сэтгэл хөдлөл нь муу ч биш, сайн ч биш бөгөөд одоогийн үйл явдлуудад автоматаар, хяналтгүй дасан зохицдог гэдгийг та тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид өөрсдийгөө хэтрүүлж, байнгын бодлынхоо тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлөө ухамсартайгаар хүчтэй болгохыг зөвшөөрвөл бид зөвхөн түүний сөрөг талыг ухамсартайгаар бэхжүүлж, улмаар эрч хүчийг үндэслэлгүй үрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Эрчим хүчний ихээхэн хэсгийг хэмнэх гуравдахь арга бол олон хүнд сайн мэддэг бөгөөд үүнийг Карлос Кастанедагийн номонд дэлгэрэнгүй тайлбарласан байдаг - дотоод яриа хэлэлцээг зогсоох.
Хэт их, байнгын "бодол": өөрийн болон бусдын үйлдлүүдийг хэт их дүн шинжилгээ хийх, үйл явдлыг урьдчилан таамаглах, өнгөрсөн үеийг эргэн санах нь өдөр бүр биднийг сүйрүүлж, ядрааж, эрч хүчийг маань үгүй болгодог. Бодол санаагаа аль болох арилгахын тулд тэдгээрийг тааламжтай эсвэл тааламжгүй, шаардлагатай эсвэл шаардлагагүй, өөрийн болон бусад гэж хувахаа болих хэрэгтэй. Ингэснээр та оюун ухааны үйл явц дахь оролцоог сулруулж, улмаар түүний хэт их үйл ажиллагааг бууруулж чадна.
Дараа нь сэтгэлгээний хяналтгүй урсгалыг зогсоох хүчтэй хүсэл эрмэлзлийг бий болгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь гайхалтай эрч хүчийг олж авахаас гадна урьд өмнө нь унтаа байсан авъяас чадвар, ойлголтын шинэ боломжуудыг илрүүлэхэд тусална.
Бие махбодид эерэг өөрчлөлтийг бий болгож, эрч хүчийг бэхжүүлдэг дөрөв дэх арга бол хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийг өөрчлөх явдал юм.
Та зөвхөн өлссөн үедээ л идэх хэрэгтэйг өөртөө тодорхой тодорхойлох хэрэгтэй. Олон хоолыг хольж болохгүй, аль болох тусад нь идээрэй. Илүү их жимс, хүнсний ногоо идээрэй (бүх хүнсний хэрэглээний 60 орчим хувь). Хоол идэж байхдаа гадны ямар нэгэн үйлдэл хийхгүй байх (унших, зурагт үзэх, интернетээр аялах, ярих гэх мэт). Мөн хоол идэж байх үед бидний дархлааг сулруулж, бүр "хордуулдаг" сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл таны толгойд орж ирэхгүй байхыг анхаарч, ухамсартай идэх хэрэгтэй.
Тав дахь арга бол байгальтай илүү их харилцах (ойд явган аялал хийх, байгалийн усан санд сэлэх, дэлхийтэй харилцах) - энэ бүхэн биднийг эрч хүчтэй болгож, эрүүл болгодог.
Орчин үеийн ертөнцөд байнга эрч хүчтэй, тэнцвэртэй байх нь маш хэцүү байдаг. Олон тооны сөрөг сэтгэл хөдлөл, стресс нь хүн үүнийг сэргээхээс илүү хурдан хүчийг "шахдаг". Та огт өөр, заримдаа гэнэтийн эх үүсвэрээс эрчим хүч авч болно.
1. Мөрөөдөл -Шөнө дундаас дор хаяж нэг цагийн өмнө унтсан тохиолдолд эрчим хүчийг хүлээн авах, хадгалах хамгийн ойлгомжтой бөгөөд маш үр дүнтэй арга юм.
2. Нууцлалорчин үеийн ертөнцөд энэ нь маш ховор, гэхдээ бас агуу нөөц юм. Долоо хоногт ядаж хэдэн цагийг өөртөө зориулж, өөртэйгөө ганцаараа бай: бүх хэрэгслийг унтраа, ганцаараа алхаж эсвэл бясалга.
3. Байгаль руу аялах, ялангуяа ганцаардалтай хослуулсан , бүхэл бүтэн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та долоо хоногт ядаж нэг цаг чимээгүй, ганцаараа байж чадвал аль хэдийн амарсан гэдгээ мэдрэх болно.
4. Мацаг барих өдрүүдхоол боловсруулах тогтолцооны ачааллыг хөнгөвчлөх, биеийн галбирыг сайжруулахаас гадна хоол боловсруулахад зарцуулдаг энергийг ялгаруулна.
5. Бүтээлбүх хэлбэрээр таны дотоод нөөцийг нөхөх болно. Танд чин сэтгэлийн таашаал авчирдаг зүйлийг хий, бүжиглэх эсвэл сүлжих нь хамаагүй.
6. Хэрэгцээтэй хүмүүст харамгүй туслах(хүмүүс, амьтан, байгальд хамаагүй) хүч чадлаа нөхдөг: та эрч хүчээ хуваалцдаг - таны энерги Орчлон ертөнцөөс нөхөгддөг.
Нэмэлт энерги хуримтлуулахын тулд та амьдралдаа энгийн дасгалуудыг нэмж болно.
1. Хүчтэй ядаргаа тайлах, сэтгэл санааны болон бие махбодийн өндөр стрессийн дараа сэргээх
Гар, хөлөө огтолгүйгээр зогсох эсвэл суухдаа тав тухтай байрлалыг аваарай. Боломжтой бол дасгалыг цэвэр агаарт (нээлттэй цонхны дэргэд) хий. Баруун хамрын нүхээ баруун гараараа хааж, зүүн амьсгалаараа аль болох удаан амьсгалаа 5 секундын турш барьж, аажмаар амьсгалаа гарга.
2. Нарнаас авах энерги
Шулуун босоод, гараа дээшлүүлж, алгаа нар руу чиглүүлнэ. Гадны бодлоос аль болох салж, энерги хүлээн авахын тулд тааруулж, нарнаас оюун ухаанаараа хүс. Цацрагаас энерги тань руу хэрхэн урсаж, хөлнөөс чинь толгойн орой хүртэл дүүргэж байгааг мэдэр. Наранд долоон удаа талархаж, гараа аажмаар доошлуул.
3. Дэлхийгээс эрчим хүч хүлээн авах
Бадамлянхуа байрлалтай иог шиг болж өгвөл завилан суу. Гараа өвдөг дээрээ тавиад, эрхий, долоовор хуруугаа холбож, үлдсэн хэсгийг нь газарт хүрнэ. Амьсгалах үед дэлхийн энерги хурууны үзүүрт хэрхэн нэвтэрч, амьсгалах үед таны био талбайг бий болгож, бэхжүүлж байгааг төсөөлөн аажмаар гүнзгий амьсгалаарай. Эрчим хүчээр дүүрэн байх хүртлээ үргэлжлүүл.
"Мөн сэтгэцийн энергийн нөөц шавхагдах үед хүний химийн үхлийн тухай ярьж болно.
Сэтгэцийн энерги нөхөгдөж эхлэх үед бид амилалтын тухай ярьж болно".
Сэтгэцийн энерги гэж юу вэ?– Энэ бол хүний оршин тогтнохоос хамаардаг амь өгөгч энерги юм. Сэтгэцийн энерги байхгүй (цаашид PE гэх) - амьдрал байхгүй, бие махбодийн доройтол, өвчин эмгэг, үхэл тохиолддог. PE байдаг - бүтээлч байдал, эрүүл мэнд, аз жаргалаар дүүрэн амьдрал байдаг.
PE-ийн синонимууд: нигүүлсэл, прана, Хятадын Ци энерги, Гермесийн гал, Кундалини, Ариун Гурвалын галт хэл, Булвер-Литтоны Врил, Киллигийн чөлөөт энерги, Месмерийн шингэн, Рейхенбахын шүлэг, Зороастрын амьд гал, Эллинийн София, Хиндучуудын Сарасвати болон бусад олон хүмүүс.
PE буурах шинж тэмдэг: сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа, нойрмоглох, аморф ухамсар, хүнд тохиолдолд - дотор муухайрах.
PE-ийн халуун анивчсан шинж тэмдэг: баяр баясгалан, өөдрөг үзэл, бүтээлч үйл ажиллагаа, ололт амжилт, үр өгөөжтэй үйл ажиллагаа.
PE-ийг хадгалах долоон арга
1. AURA. Өглөө гэрээсээ гарахдаа бие махбодоо энэ аурик өндөгний төвд байлгахын тулд тахианы өндөг хэлбэртэй эрч хүчтэй бүрхүүлийг тохойноосоо хол зайд зур. Ингэснээр та PE-ийг хүсээгүй халдлагаас хамгаалдаг аураныхаа хамгаалалтын сүлжээг бэхжүүлэх болно.
2. ЦУС СОРОГЧИД. Нүд нь уйтгартай, бүрхэг, солигддог хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийхийг хичээгээрэй - эдгээр нь эрчим хүчний цус сорогчид бөгөөд тэдэнтэй харьцсаны дараа хүчтэй ядаргаа үүсдэг. Хүний харц хуурамч байж болохгүй. Нүд нь хүний биед PE байгаа эсэхийг тодорхойлох хамгийн найдвартай үзүүлэлт юм. Өөрийн гэсэн PE-гүй хүмүүс ихэвчлэн энергийн цус сорогч болж, хандивлагчийн аураг руу ойртож (ихэвчлэн ухамсаргүйгээр) хулгайлахыг оролддог.
3. ОЛОН. Нийтийн тээвэр эсвэл үүнтэй төстэй хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудад ойролцоо зогсож буй хүмүүсийг болгоомжтойгоор хурдан үнэл. Хэрэв тэдний нэг нь таныг бага зэрэг татгалзсан бол түүнээс өөр газар нүү. Хүний аура хүрэлцэн ирэхэд таны PE өөр аура руу соронзон урсаж, өөр аурагийн PE таных руу урсдаг бөгөөд энэ энергийн солилцоонд саад учруулах ямар ч боломжгүй - энэ бол хатуу хууль юм.
4. ГАР. Олон нийтийн газар нүцгэн гараар хаалганы бариул, бариул, дэлгүүрийн бариул гэх мэт түгээмэл хэрэглэгддэг зүйл, эд зүйлстэй шууд харьцахаас зайлсхийхийг хичээ. Боломжтой бол өвлийн улиралд бээлий бүү тайлж, нимгэн бээлий, жишээлбэл, хүүхдийн бээлий худалдаж аваарай. Хэрэв нүцгэн гартай шууд харьцахаас зайлсхийх боломжгүй бол хамгийн бага тохиолддог газрыг олоорой. Хүний гар нь PE-ийн хүчтэй урсгалыг ялгаруулдаг. Хүрэлцэх бүрт хүн гарт хүрсэн объектуудыг PE-ээр ханадаг. Хуучин, танил бус зүйлд анхааралтай байгаарай. Тэд сөрөг PE-ийн цэнэгийг авч явах боломжтой бөгөөд үүнтэй харьцахаас эхлээд та PE-ийн ихэнх хэсгийг саармагжуулахад зарцуулах болно.
5. Цочрол. Нийтийн тээвэр, дэлгүүр, машин жолоодох үед, гэрт гэх мэт замын хөдөлгөөний ачаалал ихтэй үед ядаргаатай байж болох цочролоос зайлсхийх хэрэгтэй. Сэтгэцийн цочрол нь сөрөг PE үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны эерэг PE-ийг устгадаг.
6. ДОТНО. Үрийн шингэний нөхөн үржихүй нь PE-ийн их хэрэглээг шаарддаг тул дунд зэргийн дотно амьдралыг удирдана.
7. АМЬТАД. Таны PE гоожихгүйн тулд амьтдыг гэртээ бүү байлга. Амьтад бүх амьд биетүүдийн нэгэн адил өөрийн гэсэн PE-тэй өөрийн гэсэн ауратай байдаг бөгөөд энэ нь хүний PE-ээс чанарын хувьд хамаагүй доогуур байдаг. Хүн амьтан хоёрын аура хүрэлцэх үед хүмүүсийн хооронд PE-ийн солилцоо явагддаг. Доод амьтдын PE-ээр аурагаа бүү дүүргэ.
PE-ийг сайжруулах долоон арга
1. АГААР. Байгалийн цэвэр агаараар илүү олон удаа амьсгал. Үүнд прана ууссан - нарны PE. Сая гаруй хүн амтай томоохон хотуудад агаар цэвэр биш тул байгальд ойр ойрхон гарахыг хичээгээрэй, эсвэл хотын гадна эсвэл жижиг хот руу нүүж үзээрэй.
2. ЗАЙ. Орчлон ертөнцийн хязгааргүй орон зай нь хүний PE-тэй төстэй сансрын амьдрал өгөгч эрчим хүчээр дүүрэн байдаг. Та зүгээр л оюун ухаанаараа дуудаж, түүнийг тэндээс татах хэрэгтэй. Одтой тэнгэрийг хараад энэ нь энергийн далай гэж төсөөлөөд үз дээ, түүнд хүрснээр та өөрийн амин чухал энергийг хялбархан бэхжүүлж чадна.
3. НАЙРСАГ. Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүстэй найрсаг бай. Хэнд ч, тэр байтугай дайснууддаа ч битгий хор хөнөөл бүү хүс. Сайхан сэтгэл, найрсаг хандлага нь таны аурагт эерэг PE цацраг үүсгээд зогсохгүй хүмүүсийн аура дахь ижил хариу чичиргээг бий болгодог. Найрсаг хүмүүс бусад хүмүүст эерэг PE-г төрүүлдэг учраас л бусад хүмүүстэй эерэг PE солилцдог.
4. ЗҮРХ. Хүний PE-ийн гол менежер бол түүний зүрх сэтгэл юм. Тархиа биш зүрх сэтгэлээ сонс. Ухаалаг тархи нь амьдралын нөхцөл байдлыг зөв үнэлэхэд ихэвчлэн хууртдаг бөгөөд заримдаа мухардалд хүргэдэг. Зүрх сэтгэл хэзээ ч хууртдаггүй бөгөөд оюун санааны төсөөлснөөс илүү ихийг мэддэг. Чимээгүй, чимээгүйхэн зүрх сэтгэлийнхээ дуу хоолойг сонс. Амьдралын замыг хэрхэн дагахыг танд хэлэх бөгөөд ингэснээр та амьдралынхаа төгсгөлд аз жаргалтай амьдарсан гэж хэлэх болно.
6. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй - тэдгээр нь нарны PE ордоор дүүрэн байдаг. Шарсан хоол идэхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь... Хэт чанасан тос нь таны PE-ийг устгадаг хор ялгаруулдаг. Мах идэж болохгүй, энэ нь үл үзэгдэх энерги, задралын эмгэг төрүүлэгч шингэнээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь амьтны үхлийн дараа шууд эхэлдэг. Хамгийн шинэхэн мах ч гэсэн амьтдын PE бага төдийгүй эрч хүчтэй микробоор дүүрэн байдаг тул идэх үед таны бие тэдгээрийг саармагжуулахын тулд маш их хэмжээний PE зарцуулдаг. Буурцагт ургамал нь махан бүтээгдэхүүнийг амархан орлуулж чаддаг.
7. УНТАХ. Унтахынхаа өмнө санаа зовох хэрэггүй, ялангуяа гэр бүлийнхэнтэйгээ хэрэлдэж болохгүй. Муу сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг сөрөг, гэмт хэргийн шинжтэй телевизийн нэвтрүүлгүүдийг үзэхгүй байхыг хичээгээрэй. Сайн кино үзэх, сайн ном унших, тайван хөгжим сонсох нь дээр. Унтахынхаа өмнө шүршүүрт орсноор биеийг хөлсний хуримтлалаас цэвэрлэх төдийгүй, хамгийн чухал нь тухайн өдрийн хуримтлагдсан энергийг аурагаас зайлуулна. Цэвэр ус нь PE цэвэрлэх чадвартай. Цэвэрхэн биетэй, тайван, амгалан тайван байдалд унтсаны дараа таны биеийн тамирын бие нь орон зайн цэвэр давхарга руу яаран орж, хүч чадал, тэжээлийг авах болно. Өглөө нь та баяр баясгалан, ирэх өдрийг нэр төртэй өнгөрүүлэх хүчийг мэдрэх болно.
Та байнга мэдэрдэг үү сүйрэл, ядрах, юу ч хийх хүсэлгүй болох уу? Төрөл бүрийн эзотерик сургаалууд нь хүний био талбар буюу энерги байгаагийн тухай онолыг санал болгодог бөгөөд үүнд бүх төрлийн энергийн цус сорогчид, муу нүд, гэмтэл болон бусад "муу сүнснүүд" нөлөөлдөг. Эрч хүч тэнд байгаа нь эргэлзээгүй. Энэ нь батлагдсан бөгөөд энэ нь хэнд ч мэдрэгддэг. Дэлхий ертөнцийг матери огт биш, харин бидний өөрсдөө бий болгодог энергийн урсгалаар удирддаг.
Хүн болгонд байдаг зөвэнэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөх эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй байх. Мөн хүн бүр эрчим хүчний байгууллагуудтай хэрхэн харьцахаа өөрөө сонгодог. Мэдээжийн хэрэг, та бидний био талбарт гадны нөлөө үзүүлж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно, гэхдээ бүх энерги нь биднээс үүсдэг бөгөөд бид өөрсдөө үүнийг алддаг. Хүн бол батерей шиг: цэнэглэгдсэн, цэнэггүй болсон. Хэрхэн сайн сайхны төлөө хангалттай эрчим хүч гаргаж авах, хамгийн чухал нь яаж алдахгүй байхыг олж мэдье.
Эрчим хүч үйлдвэрлэх үйлдвэр
Та хүч чадлыг мэдэрч байснаа санаж байна уу? Эдгээр нөхцөл байдал, үйл явдлууд юу байв? Энэ бол энгийн.Надад сайн сайхныг хүсье
Та хайртай хүндээ чин сэтгэлээсээ бэлэг өгсөн үү? Та ямар нэгэн сайн зүйл өгөх нь ямар амархан бөгөөд баяр баясгалантай болдог вэ! Мөн ямар нэгэн сайн зүйл хийхэд нарны гэрэл дотор хэрхэн тусдаг вэ! Би өөрөөрөө бахархах сэтгэлээр дүүрэн байна! Бусад амьд амьтдад сайн сайхныг хүсэх тэр мөчид маш их энерги бий болж, урам зориг өгч, эдгээж, бусад олон зүйлийг бий болгодог.Хэн нэгэнтэй нэг өдөр хамт байхыг хичээгээрэй хэрэлдэх болно, гэхдээ эсрэгээрээ хүн бүрийн сайн сайхныг олж харах, түүн рүү инээмсэглэх, түүнд бага ч гэсэн туслах. Өдрийн төгсгөлд та сайн сайхан байх нь баталгаатай. "Эрчим хүчний үйлдвэр" ажиллаж эхэлсэнтэй холбоотой. Бидний бусад хүмүүст өгдөг эерэг сэтгэл хөдлөл нь тэдний үйлдвэрлэгчдэд ямар нэгэн байдлаар ид шидээр нөлөөлдөг. Үүнийг шалгаж үзээрэй.
Гайхамшигийг хүлээх
Дараагийн хүчтэй хүчин зүйл түрлэгэрч хүч таны амьдралд сайн үйл явдлууд, эс тэгвээс тэдний хүлээлт байх болно. Бүтэн жил уулзаагүй, зүгээр л биширдэг хайрт нагац эгч чинь долоо хоногийн дараа ирэхийг та одоо мэдэж байна. Бүтэн долоо хоногийн турш та ширээн дээр юу тавих, түүнтэй хаашаа явах, түүнтэй ямар нууц хуваалцахаа төлөвлөж, сэтгэл санаа өндөр байна. Бүх долоо хоногт та шувуу шиг байна! Баяр баясгалантай, гайхалтай бөгөөд зочин ирэхэд бэлтгэх хүч чадалтай болмогц!Энэ мэдрэмжийг аваарай хүлээлтгайхамшиг, өглөө бүр аз жаргалтай үйл явдлыг хүлээж сэрэхийг хичээ. Хэрэв та өдрийн турш энэ мэдрэмжийг хадгалж байвал үнэхээр сайхан байна. Энд та ямар нэгэн гайхамшгийг хүлээж байна уу, эсвэл хувь заяаны гэнэтийн бэлгийг хүлээж байгаа эсэх нь хамаагүй. Өдрийн турш амжилттай идэж чадах эрчим хүчээр өөрийгөө хангах нь чухал юм. Дашрамд хэлэхэд, бас гаж нөлөө бий - "бэлэг" гарч эхэлнэ.
Идэвхтэй байх замыг нээ
Хоолны дуршил цагтаа ирдэг хоол. Хэрэв энэ нь үнэхээр муу болвол зүгээр л ямар нэг зүйл хийж эхлээрэй. Идэвхтэй хөдөлгөөнд энерги үүсдэг. Бид буйдангаас дээш өргөгдөж, хүчээр үйлдэл хийх үед л ажилладаг нэгэн төрлийн “мөнхийн хөдөлгөөний машин” юм. Хичээл зүтгэл гаргахгүй л бол юу ч өөрөө бүтдэггүй. Эхлээд биеэ хөдөлгө. Физик бие нь тодорхой ачааллын дор эрчим хүч үйлдвэрлэх чадвартай байдаг. Спортоор хичээллэдэг хүн миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгодог. Биеийн тамирын заалны дараа ёс суртахууны ядаргаа арилж, зөвхөн бие махбодийн төдийгүй сэтгэл хөдлөлийн сэргэлт үүсдэг. Үйлдэл, гүй, авирч, зүгээр л зогсохгүй!Би эрдэнэсийг үнэгүй өгөх болно
Хуримтлуулна гэдэг ямар сайхан юм бэ эрчим хүч! Харин одоо дэмий алдагдахгүй байх байсан. Ийм хэрэгцээтэй эрдэнэсээс салах нь харамсалтай, ялангуяа бид үүнийг үйлдвэрлэх гэж маш их хичээсэн.
Өөртэйгөө тэмцэж байна
Бид өөрсдийгөө хүчлэх үед судлахдурладаггүй үйл ажиллагаа, эсвэл бид ямар нэг зүйлд өөрийгөө буруутгаж, өөрийгөө "зажлах" үед бид асар их энерги алддаг. Яг л мэргэжлийн тамирчинтай бие бялдрын хувьд тулалдаж байгаа юм шиг. Энэ нь маш их хүч шаардах боловч тэг нөлөө үзүүлэхгүй. Тиймээс энд байна. Өөртөө дургүйцэх, буруутгах, зэмлэхээ боль. Хэрэв тэд үүнийг хийсэн бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байсан. Дараагийн удаа би үүнийг өөрөөр, илүү оновчтой хийх болно. Бас дургүй ажлаа бүү хий.Хоёр сонголт байна: аль нь ч байна болихТүүнд таалагдаж буй ажлаа хайж олох эсвэл ажлынхаа эерэг талыг олж харан доромжилсон байдлаар хандаарай - "Өнөөдөр үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой, бусад ажил илүү муу байж магадгүй юм." Энэ яагаад хэрэгтэй вэ? Хийж байгаа зүйлээ үзэн ядаж эрч хүчээ алдахгүйн тулд. Эцсийн эцэст бид өдөржингөө ажил дээрээ өнгөрөөдөг бөгөөд өдөржингөө эрч хүчээ дургүйцэхэд зарцуулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Харамсалтай юм.
Програмчлалын бэрхшээлүүд
Асуудал хүлээж байна ажилладагяг л гайхамшгийг хүлээж байгаа шиг, зөвхөн эсрэгээрээ. Эрчим хүчний огцом өсөлтийн оронд та сүйрэл, ядаргаа мэдрэх болно. Эрчим хүч нь сөрөг хүлээлтийг бий болгоход хурдан зарцуулагдах болно.Сөрөг сэтгэл хөдлөл
За, хамгийн хэцүү нь хэрэглэгчид, тэр агшин зуурын хөдөлмөрөөр олсон энергийн нөөцийг бүхэлд нь иддэг - бидний сөрөг сэтгэл хөдлөл. Айдас, атаархал, бардамнал, шунал. Бидний өвөг дээдэс тэднийг нүгэл гэж нэрлэсэн нь дэмий хоосон биш юм. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх шиг хор хөнөөлтэй зүйл байхгүй. Бид бүгд амьд хүмүүс бөгөөд бид бүрэн төгс байж чадахгүй. Гэхдээ сөрөг талыг аль болох бага байлгахыг хичээцгээе. Чи найзыгаа чамаас өмнө гэрлэсэн гэж атаархаж байсан, тэгээд яах вэ? Та баяр баясгалан, хүч чадлыг олж чадсан уу? Үгүй Сүйрэл, уйтгар гуниг байсан. Мөн тэдэнтэй хамт энерги нь зугтсан. Та ярилцлага өгөхөөс айж, дараа нь боломжоо алдсандаа өдөр бүр харамсдаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөлд эрч хүчээ бүү үр!Хэн нэгэн танд өгөх болно гэж бүү найд эрчим хүч, мөн "хүний цус сорогчдыг" бүү загнах. Бүх зүйл таны дотор байна. Та бол дэлхий дээрх амьдралыг бий болгох хамгийн эрэлттэй нөөц болох эрчим хүчний үнэлж баршгүй эх сурвалж юм. Үүнийг зөв удирдаарай!
