- хэрэв та сургууль, ажил, хэвийн үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй, 2-оос дээш хоног үргэлжилдэг өвдөлт маш хүчтэй бол.
- хэрэв өвдөлт нь дотор муухайрах, толгой өвдөх, өтгөн ялгадас, бөөлжилт дагалддаг бол.
- хэрэв өвдөлтөөс гадна нэг хоногоос дээш хугацаагаар цус алдалт, цус алдалт байвал.
- жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэдэг хүмүүст спазмтай шинж чанартай хүчтэй өвдөлт.
- дунд насны эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн үед өвдөлт гэнэт гарч ирдэг.
- аспирин эсвэл ибупрофен хэрэглэсний дараа өвдөлт арилахгүй бол.
- эхний эсвэл хоёр дахь сарын тэмдэг ирэх үед маш хүчтэй өвдөлт дагалддаг.
Сарын тэмдгийн үед өвдөх шалтгаанууд:
Сарын тэмдгийн үед хавагнах өвдөлтбайнга тохиолддог цөөн хэдэн шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Тэд сарын тэмдэгтэй ижил давтамжтайгаар гарч ирдэг.
Яагаад сарын тэмдгийн үед өвдөлт үүсч болох бөгөөд энэ нь хэвийн гэж тооцогддог вэ? Эрдэмтэд эмэгтэй хүний бие простагландин гэж нэрлэгддэг даавар үүсгэдэг болохыг тогтоожээ. Тэд умайн агшилтыг баталгаажуулж, түүний дотоод давхаргаас татгалздаг. Умай агших үед олон эмэгтэйчүүд базлах өвдөлтийг мэдэрдэг бол сарын тэмдгийн цус ялгардаг.
Эмэгтэйчүүдийн 50-иас дээш хувь нь хэзээ нэгэн цагт базлах шинж тэмдэг илэрдэг боловч аз болоход ихэнх тохиолдолд энэ нь бага зэргийн шинжтэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн сарын тэмдгийн эхний гурван хоногт тохиолддог.
Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн хүнд байдал нь биеийн простагландины хэмжээнээс хамаарна. Гэсэн хэдий ч маш хүчтэй, өвдөлттэй өвдөлтийн үед та бусад хүчин зүйлийн нөлөөллийн талаар бодох хэрэгтэй. Жишээлбэл, таны умайн салст бүрхэвч хэт ургасан байж болно. Ийм эмгэгийг endometriosis гэж нэрлэдэг.
Хэрэв та сарын тэмдгийн үед илүү хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч байвал фибройд зангилаа үүссэний улмаас цусны бүлэгнэл үүсэх, умайг шахах талаар бодож болно. Фибромань умайн булчингийн хоргүй хавдар юм. Нэмж дурдахад заримдаа эмэгтэйчүүдэд базлах өвдөлт нь шинж тэмдэг байж болно аяндаа үр хөндөлт. Маш олон удаа, сарын тэмдгийн үед өвдөлт нь нэг буюу өөр зэрэглэлийг илэрхийлдэг endometriosis, олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж, аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин.
Шинж тэмдгийг арилгах, арилгах эмчилгээ
Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Усанд сэлэх. Дасгал нь эндорфин буюу байгалийн өвчин намдаагчийг ялгаруулаад зогсохгүй таны анхаарлыг сарниулахад тусалдаг. Хүчтэй өвдөлтийг намдаахын тулд бидний санал болгож буй бүх аргуудаас усанд сэлэх нь хамгийн бага гэмтэлтэй, хамгийн ашигтай нь юм.
Булчингаа тайвшруулахыг хичээ. Хэрэв та хүчтэй өвдөлт эсвэл бусад таагүй мэдрэмж төрж байвал усанд сэлэхийн зэрэгцээ хөнгөн дасгалуудыг хийж үзээрэй. Эдгээр нь хавагнах өвдөлттэй холбоотой булчингуудыг тайвшруулахад тусална.
Нуруун дээрээ эсвэл орон дээрээ шалан дээр хэвтэж, өвдгөө нугалж, хөлийг шалан дээр эсвэл орон дээр тавь. Гараа их биеийн дагуу байрлуулж, алгаа доошлуул. Хоёр минутын турш ходоодоо дээш доош зөөлөн нугалж эхэл. Энэ хугацаанд булчингаа суллаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Дасгал хийх явцад богино амьсгал аваарай. Нэг цуврал дасгалд арван амьсгал орно. Таван удаа цуврал дасгал хий.
Амрах завсарлага аваарай. (Хурдан, гүехэн амьсгалах нь толгой эргэх шалтгаан болдог.) Дараах дасгалыг хийхийн тулд том, хүнд цаасан хавтастай ном (утасны лавлах нь тохиромжтой) гэдсэн дээрээ тавь. Хамраараа аажмаар амьсгалж, хэвлийн ханыг хэмнэлээр хөдөлгөж, номоо өргөж эхэл. Хэвлийн булчингаа чангалж, тав хүртэл барина. Дахиад хоёр минутын турш булчингаа гүн тайвшруулж амьсгалын дасгал хий.
Номын тусламжтайгаар даралтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь хэвлийн бүсэд спазмтай өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Өвдөлттэй хэсэгт дулааныг хэрэглэнэ. Дулаан нь хэвлийгээр өвдөхөд сайн байдаг. Халуун усны сав эсвэл халаалтын дэвсгэр түрхэх нь умайд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь базлалт үүсгэдэг байгалийн гаралтай химийн бодисын нөлөөг бууруулдаг. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, гэдсэнд халах нь цус алдалтыг нэмэгдүүлдэг.
Хэвлийн хэсгээрээ 15 минутын турш бүлээн ванн эсвэл халаах дэвсгэрээр тайвшир. Та арьсанд нэвчдэг тусгай "дулаацах" тосыг ашиглан хөнгөн массаж хийхийг оролдож болно. Та шингэн тос түрхэх замаар үүнийг хийж болно (та эдгээр тос болон халаах дэвсгэрийг хэзээ ч нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй; тэдгээрийн хослол нь хүнд түлэгдэлт үүсгэдэг).
Өвдөлтөө "хөлдөхийг" хичээ. Зарим эмэгтэйчүүд хэвлийн доод хэсэгт өвдөхөд халуунаас илүү хүйтэн нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэжээ. 15-20 минутын турш гэдсэн дээрээ мөс тавьж үзээрэй. Цусны судас нарийсаж, тайвшруулж,
Хоол хүнсэндээ кальцийн агууламжийг хянаж байгаарай. Таны хоолны дэглэм ихэвчлэн кальци багатай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс бүрддэг гэж та бодож байна уу? Тэгвэл өөх тос багатай айрагны хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй.
Наад зах нь дөрвөн судалгаагаар кальци нь сарын тэмдгийн үед базлах өвдөлтийг эрс багасгадаг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч америк эмэгтэйчүүд дунджаар өдөрт ердөө 600 мг кальци хэрэглэдэг (Нутрицийн үйлчилгээний газраас санал болгож буй хэрэглээ нь 800 мг).
Хөдөө аж ахуйн яамны нэг судалгааны хөтөлбөр нь өдөрт 1300 мг ба түүнээс дээш кальци хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд өвдөлтийн түвшинг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Тэд мөн бие махбод дахь шингэний хэмжээ буурч, сэтгэлийн байдал сайжирч, анхаарал төвлөрөл нэмэгдэж байгааг тэмдэглэжээ.
Нэг аяга өөх тос багатай тараг нь 400 мг орчим кальцитай болно. Нэг аяга тослог багатай сүүнд 300 мг орчим кальци агуулагддаг.
Хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлээрэй. Байнгын үйл ажиллагаануудаа бүү орхи. Орноосоо босоод эргэн тойрон хөдөлж байх нь сэтгэлийн зовлонгоос ангижрахад тусална.
Өөртөө бага зэрэг ханд. Сэтгэлийн түгшүүр нь өвдөлтийг 30% ба түүнээс дээш хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Тиймээс та тайтгарлын мэдрэмжийг өгч, өвдөлтийг намдаахад туслах зүйлийг өөртөө зөвшөөрч болно. Энэ үед цай, халуун сүү, тэр ч байтугай шоколад уух нь сайн хэрэг, хэрэв таны нөхцөл байдал үүнээс хамаарна.
Ибупрофенээр өвдөлт намдаахыг хичээ. Хэдийгээр байгалийн гаралтай простагландинууд нь хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөгт оролцдог ч зарим эмэгтэйчүүд хэт мэдрэмтгий байдаг. Адвил зэрэг ибупрофен деривативууд нь простагландин үүсэхийг дарангуйлдаг хамгийн үр дүнтэй эмүүдийн нэг юм.
Цагийн хүчин зүйлийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Мансууруулах бодисыг аль болох хурдан ууж эхлэх тусам үр дүн нь хурдан болно. Хэрэв та өвдөлт, сарын тэмдгийн эхний шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр эмийг хоол хүнсээр аваарай. Ихэвчлэн сарын тэмдгийн эхний эсвэл хоёр дахь өдөр ибупрофен уух нь өвдөлтийг зогсооход хангалттай байдаг.
Сексээр дамжуулан өвдөлтийг арилгахыг хичээ. Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах нь ихэвчлэн аарцагны хэсэгт дүүрэх, хүндрэх зэрэг таагүй мэдрэмж дагалддаг. Энэ нь өргөссөн судаснуудын бөглөрөлтэй холбоотой юм. Заримдаа ийм тохиолдолд таагүй мэдрэмж нь дур тавилтаар дамждаг. Дур тавих үед умайн агшилт нь цусны судсыг нарийсгахад хүргэдэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бусад эм хэрэглэж байсан ч сарын тэмдгийн үед бэлгэвч хэрэглээрэй - сарын тэмдгийн үед умай нь аливаа гадны бичил биетэнд маш мэдрэмтгий байдаг.
Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах эмчилгээ
Харамсалтай нь, өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэх үед олон хүн өөрийн мэдэлгүй хэрэглэдэг өвдөлт намдаах эм нь өвдөлтийн шалтгааныг биш харин зөвхөн түүний үр нөлөөгөөр үйлчилдэг. Ийм учраас өвдөлт нь сар бүр дахин дахин ирдэг. Үүнээс гадна эдгээр эмүүд нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн дор нуугдаж байдаг endometriosis-ийн эмчилгээний үр нөлөөг өгдөггүй. Хэрэв сарын тэмдэг нь хэт их өвдөж, өвдөлт нь хэдэн цагаас илүү хугацаанд үргэлжилдэг бол энэ нь хэвийн үзэгдэл байхаа больсон бөгөөд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Өвдөлттэй сарын тэмдэгийг эмчлэх эмийн цаашдын сонголт нь өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарч эм, тунг тус тусад нь сонгоно.
Сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах эм
Хэрэв өвдөлттэй сарын тэмдэг нь прогестерон дааврын түвшин бага байгаагаас үүдэлтэй бол эмч нар прогестерон дааврын аналогийг эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ бүлгийн хамгийн орчин үеийн эмүүдийн нэг бол Duphaston юм. Энэ нь ургамлын гаралтай материалаар хийгдсэн - сараалж, шар буурцаг. Duphaston-ийн молекулын томъёо нь байгалийн прогестеронтой бараг адилхан бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн ердийн прогестероноос илүү үр дүнтэй болгодог онцлог шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна Duphaston нь андрогенийн нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ нь өвчтөн үүнийг хэрэглэснээр арьс нь цэвэрхэн хэвээр үлдэж, хүсээгүй үс ургахгүй, биеийн жин нэмэгдэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно гэсэн үг юм. Duphaston-ийн аюулгүй байдал нь жирэмслэлтийн үед түүнийг хадгалахын тулд өргөнөөр тогтоогдсоноор батлагддаг.
Duphaston нь dysmenorrhea үед прогестерон дааврын дутагдлыг нөхөж, простагландины түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг тул сарын тэмдгийн үед өвдөлт үүсдэггүй. Үүнээс гадна Duphaston нь эндометриоз зэрэг олон эмэгтэйчүүдийн өвчинд ашиглагддаг.
Duphaston-ийг зөвхөн үзлэг хийсний дараа эмч томилдог, зөвхөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой өдрүүдэд эмч эмийн тунг дангаар нь сонгоно.
Өвдөлт нь бидний бие махбодоос илгээдэг дохио бөгөөд шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлууд байгааг санах нь зүйтэй.
Сарын тэмдгийн үед хэвлийгээр өвдөх нь маш түгээмэл шинж тэмдэг бөгөөд зарим эмэгтэйчүүд үүнийг сарын тэмдгийн салшгүй шинж тэмдэг гэж үздэг. Тиймээс, сарын тэмдгийн үед ходоод нь өвддөггүй охид яагаад ийм зүйл тохиолддогийг гайхдаг. Үнэн хэрэгтээ тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөг нь өвдөлтгүй тохиолддог бөгөөд хүнд хэлбэрийн өвдөлт нь норм биш юм.
Эхлээд та сарын тэмдгийн үед болон өмнө нь өвдөлт яагаад гарч ирдэгийг олж мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:
- дааврын түвшин өөрчлөгдөх;
- сарын тэмдгийн өмнөх синдром;
- анхдагч алгодисменорея;
- хоёрдогч алгодисменорея.
Эдгээр эмгэгийн эмгэгүүд нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөв үйл явцыг алдагдуулдаг. Сарын тэмдэг хойшлогдож, эмэгтэй хүн хэвийн бус ялгадас, хэвлийгээр өвдөхөд санаа зовдог.
Гормоны тэнцвэргүй байдал
Гормоны түвшний өөрчлөлт нь сарын тэмдгийн мөчлөгт үргэлж нөлөөлдөг. Энэ нь хэвлийн өвдөлт зэрэг янз бүрийн эвдрэлээр илэрдэг. Бамбай булчирхай, гипофиз булчирхайн буруу үйл ажиллагаа нь үүнд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.
Дотоод шүүрлийн өвчин, жишээлбэл, чихрийн шижин зэрэг нь сарын мөчлөгт сөргөөр нөлөөлдөг.
Сарын тэмдгийн өмнөх синдром
Хэрэв эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө гэдэс өвддөг бол нийтлэг шалтгаан нь сарын тэмдгийн өмнөх синдром юм. Энэ тохиолдолд сарын тэмдгийн өвдөлттэй адил хэвлийн өвдөлт үүсдэг. Үүнээс гадна сэтгэлийн хөдлөл, дотор муухайрах, толгой өвдөх, цусны даралтын хэлбэлзэл зэрэг нь анхаарал татдаг.
Анхдагч алгодисменорея
Анхдагч algodismenorrhea-ийн үед сарын тэмдгийн үед өвдөлт нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны эмгэгтэй холбоогүй байдаг. Энэ нь дааврын болон мэдрэлийн зохицуулалтыг зөрчсөний улмаас үүсдэг бөгөөд бие даасан өвчин юм.
Энэ эмгэгийн зайлшгүй, спазмоген, психоген сортууд байдаг.
Essential нь бие даасан өвчин бөгөөд түүний шалтгааныг бүрэн мэдэхгүй байна. Өвдөлт мэдрэхүйн систем нь өвдөлтийн босго багассан гэж үздэг. Үүний үр дүнд өвдөлт нь ихэвчлэн үүнийг үүсгэдэггүй процессуудад илэрдэг.
Психоген алгодисменорея нь сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн мэдрэмж төрсний дараа үүсдэг. Эмэгтэй хүн ирээдүйн сарын тэмдэг ирэхээс айдаг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг. Хоёр шалтгаан нь бие биенээ бэхжүүлдэг. Анагаах ухаанд үүнийг "харгис тойрог" гэж нэрлэдэг. Психоген хэлбэр нь өсвөр насны охидод тохиолддог бөгөөд гадаад төрх нь янз бүрийн стрессийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.
Спазмоген төрөл нь умайн гөлгөр булчингийн спазмаас болж үүсдэг. Өвчин нь хэвлийн доод хэсгээр өвдөх хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь... Үүнээс гадна дотор муухайрах, толгой эргэх, суулгах, толгой өвдөх, бэлгийн дур хүслийн хэлбэлзэл зэрэг нь санаа зовоож болно. Эмэгтэй хүн сул дорой байдал, нойргүйдэл, цочромтгой байдал, сэтгэлийн байдал буурах талаар санаа зовж байна.
Хоёрдогч алгоменорея
Хоёрдогч нь бие даасан өвчин биш, харин эмэгтэйчүүдийн өвчний шинж тэмдэг юм.
Хоёрдогч хэлбэр нь төрөлхийн болон олдмол гэж хуваагддаг. Эхний тохиолдолд тэдгээрийг гадаад төрхийн эхэн үеэс тэмдэглэж, шалтгаан нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны байршил, хөгжлийн гажигтай холбоотой байдаг.
Олдмол нь аарцагны эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц (adnexitis, endometritis), endometriosis, neoplasms, эсвэл мэдрэлийн системийн өдөөлтийг нэмэгдүүлдэг.
Хэвлийн өвдөлтөөс гадна үндсэн өвчний шинж тэмдэг илэрдэг: үтрээнээс ер бусын өнгөтэй, тааламжгүй үнэртэй, цуст ялгадас, халууралттай.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ходоод чинь өвдөхгүй бол
Олон охид яагаад сарын тэмдгийн үед өвдөлт мэдрэхгүй байгааг гайхдаг. Эсвэл сарын тэмдэг чинь өвдөлт дагалддаг байсан ч дараа нь таныг зовоохоо больсон.
Сарын зөв мөчлөг нь тогтмол, өвдөлтгүй байх ёстой. Харамсалтай нь энэ хэм хэмжээ ховор болсон. Тиймээс, хэрэв өөр эмгэгийн илрэл байхгүй бол олон эмэгтэйчүүд зүгээр л хэдэн өдрийн турш өвдөлтийг тэвчих эсвэл өвдөлт намдаах эм уухад дасдаг.
Хэрэв сарын тэмдгийн үед ходоод өвдөхгүй бол мөчлөг тасалдсан шинж тэмдэг байхгүй бол эмэгтэй хүн зүгээр байна. Түүнээс гадна эмчийн хяналтгүйгээр ямар нэгэн эм, ялангуяа дааврын бэлдмэл хэрэглэхийг хичээх шаардлагагүй. Хэрэв энэ нөхцөл байдал таныг ямар нэг шалтгаанаар зовоосон хэвээр байвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Ихэнхдээ жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэснээр сарын тэмдгийн үед өвдөлт мэдэгдэхүйц буурдаг. Сайжруулалтыг ОК нь дааврын түвшинг тогтворжуулж, улмаар сарын тэмдгийн өвдөлт арилдагтай холбон тайлбарлаж байна.
Эрүүл эмэгтэйд төрөлт нь дааврын түвшин, сарын тэмдгийн мөчлөгт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та сарын тэмдгийн үед гэдэс өвдөж байсан бол хүүхэд төрсний дараа энэ нь ихэвчлэн алга болдог, эсвэл сарын тэмдэг нь өвдөлт багатай болдог.
Эмчийн үзлэг, эмчилгээ
Та өвдөлттэй сарын тэмдэгийг тэвчих шаардлагагүй. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт орох нь дээр. Эмч үзлэг хийж, хэт авиан шинжилгээ, цусны шинжилгээ, дааврын шинжилгээ, үтрээний т рхэц зэргийг зааж өгч болно.
Хоёрдогч algodismenorrhea-г эмчлэхийн тулд үндсэн шалтгааныг олж, арилгах шаардлагатай. Ихэнхдээ эдгээр нь үрэвсэлт өвчин байдаг тул антигистамин, антибиотик, витаминыг тогтоодог.
Өвдөлт намдаах эмийг байнга хэрэглэх нь шалтгааныг арилгахгүй, харин өвдөлтийг түр зуур намдаадаг. Хэрэв өвдөлттэй сарын тэмдэг нь дааврын тогтворгүй байдалтай холбоотой бол жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Тэд простагландины үйлдвэрлэлийг шууд бусаар бууруулж, улмаар умайн шаардлагагүй өвдөлтийн агшилтыг арилгадаг. Охин нь зөвхөн сарын тэмдгийн үед төдийгүй түүний өмнө өвдөлтөөс ангижрах болно.
Дүгнэлт
Өвдөлтгүй сарын тэмдэг нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Сарын тэмдгийн үед ходоодны өвдөлтийг тэвчих шаардлагагүй. Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх, зөв сонгосон эмчилгээ нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Хэрэв та ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл бие нь тавгүйрвэл эхлээд эмчид хандаарай! Мэргэшсэн эмнэлгийн ажилтнуудтай холбоо тогтоох боломжгүй үед энэ материалд өгсөн зөвлөмжүүд нь онцгой байдлын үед танд туслах болно.
Сарын тэмдэг нь байгалийн үйл явц учраас эмэгтэйчүүд өвдөлт мэдрэх ёсгүй. Гэхдээ ихэвчлэн сарын тэмдгийн үед өвдөлт нь ийм хүчээр тохиолддог тул хөдөлгөөн хийх, хэвийн ажиллах чадвараа алддаг. Өвдөлтийн шалтгааныг ойлгож, хэвлий, цээжний өвдөлтийг арилгах арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.
Цээжний өвдөлтийн тухай
Хэрэв хэвлийн өвдөлтийн нөхцөл байдал эмэгтэйчүүдэд ойлгомжтой бол (энэ физиологийн үйл явц нь умайн хүзүүний тэлэлттэй холбоотой бөгөөд энэ нь тааламжгүй мэдрэмжийг мэдрэх болно) цээжин дэх өвдөлтийн үед сандрах болно. Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн үед хөхний булчирхайд бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрдөг тул хэзээ дохио өгөх нь тодорхойгүй байна. Цээжинд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна:
- хөхний булчирхайг тэмтрүүлэх үед хүчтэй өвдөлт үүсвэл;
- хөхний бөөгнөрөл, бөөгнөрөл болон бусад өсөлт;
- хөхний толгой ба арола хэт их өвдөх;
- дотор муухайрах, бөөлжих, биеийн температур нэмэгдэх;
- сарын тэмдэг дууссаны дараа өвдөх.
Үзүүлсэн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн дараах шалтгаантай холбоотой байдаг.
- Гормоны түвшинд гарсан өөрчлөлтүүд оношлогддог. Сарын тэмдгийн хоорондох хугацаанд эмэгтэй хүн пролактин ба окситоциныг ялгаруулдаг бол энэ хугацаанд эстроген ба прогестерон дааврын даавар үүсдэг. Үүний үр дүнд эстроген ба прогестерон их хэмжээгээр давамгайлснаар өвдөлт үүсдэг.
- Эмэгтэйчүүдийн өвчин үүсдэг. Эдгээрт хамгийн ноцтой нь умайн эндометриоз, өндгөвчний уйланхай, олон уйланхайт өвчин эсвэл multifolliculosis орно. Санал болгож буй бүх эмгэгүүд нь эстроген ба прогестерон дааврын нийлэгжилтийг тасалдуулж, цээжний өвдөлт улам хүчтэй болдог.
- Этопик жирэмслэлтийн хөгжил. Умайн гаднах жирэмслэлт гэдэг нь бордсон өндөгийг умайн хананд биш, харин фаллопийн хоолойн хананд суулгах (хавсрах) гэсэн үг юм. Бие нь гадны биетээс татгалзаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.
Цээжний өвдөлтийн танилцуулсан шалтгаанууд нь хэвлийн хөндийн хүчтэй өвдөлтийг үргэлж өдөөдөг тул үзлэг, урьдчилсан нөхцөлийг тодорхойлохын тулд эмчид ханддаг.
Хэвлийн өвдөлтийн шалтгаанууд
Хэвлийн өвдөлт нь сарын тэмдгийн бүх хугацаанд эмэгтэйчүүдэд дагалддаг. Гэхдээ энэ нь асуудалтай холбоотой байж болох тул шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй.
Энд хамгийн их магадлалтай нь:
- дааврын тэнцвэргүй байдал - эмэгтэйчүүдийн өвчин (эндометриоз, полип, уйланхай) үүсэхийг өдөөдөг;
- умай болон хавсралтуудын үрэвсэлт үйл явц;
- endometriosis эсвэл adenomyosis - эхний эмгэг нь умайн хучуур эдийн эсийн хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн тархалтаар тодорхойлогддог бөгөөд хоёр дахь нь эрхтний булчинд хучуур эдийн эсийн өсөлт, өсөлтийг илтгэдэг;
- умайн хөндийд фибройд эсвэл бусад неоплазмууд;
- умайн талбайн полипууд;
- прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд хүргэдэг дааврын түвшин тасалдсан;
- өндгөвчний уйланхай;
- умайн гадуурх жирэмслэлт.
Хүчтэй өвдөлт нь стресс, сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг. Өвдөлтийн хамшинж нь нурууны өвдөлт, биеийн температур нэмэгдсэн тохиолдолд шалтгааныг тогтоохын тулд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
ВИДЕО: Сарын тэмдгийн үед өвдөхөд юу хийх вэ?
Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт, юу хийх вэ?
Гурав дахь эмэгтэй бүр сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт гэх мэт шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм өдрүүдэд ажиллахад хэцүү байдаг тул та толгойгоо хөнжил дор мөлхөхийг хүсдэг. Эмч нар гол зүйл бол анх удаа ийм зүйлтэй тулгарахдаа сандрах хэрэггүй гэж хэлдэг.
Өвдөлт намдаах нийтлэг аргууд
Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг арилгах ерөнхий аргууд байдаг. Энэ асуудалд:
1 Өдөр тутмын дэглэмийг баримтал- өдөрт дор хаяж 8 цаг унтаж, хэт их ажил хийхээс зайлсхийх, ажлын өдөр завсарлага авах. Өдөр тутмын зөв дэглэм нь мэдрэлийн системийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд хүргэдэг.
2 Гипотерми үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.Үзүүлсэн асуудлууд нь үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг эрчимжүүлэх болно.
3 Хоолны дэглэм барь– гурил, шарсан хоолноос татгалзах, хийжүүлсэн ундаа хэрэглэхээ болих. Хий үүсэх шалтгаан болдог хүнсний хэрэглээг багасгах. "Хийсэн" гэдэс нь умай болон өндгөвчинд дарамт учруулах бөгөөд энэ нь зөвхөн өвдөлтийг улам эрчимжүүлэх болно.
4 Та өдөрт 2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэйУсны тэнцвэрийг тогтворжуулах нь эсийн түвшинд бодисын солилцоог сайжруулахад хүргэдэг. Энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдал үүсэхээс сэргийлдэг.
5 Тамхи, архинаас татгалзах хэрэгтэй- наад зах нь сарын тэмдгийн үед цусны эргэлтийн өсөлтийг өдөөж болохгүй. Энэ нь цусны өтгөрөлтийг ихэсгэх, хурдан салгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь нэмэлт өвдөлтийг үүсгэдэг.
6 Дасгал хийх.Энэ ангилалд хэрэв эмэгтэй хүн өмнө нь удаан хугацаагаар хичээллэж байсан бол хүч чадлын бэлтгэл, усанд сэлэх эсвэл йогоор хичээллэдэг. Орчин үеийн фитнесс төвүүдэд сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай хөтөлбөрүүд байдаг.
7 Уурын өрөөнд зочилно уу.Ихэнх эмч нар уурын өрөө нь цусны эргэлтэнд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд стрессийн даавар (кортизол) -ийг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг. Гэхдээ танилцуулсан үйлдлийг зөвхөн үрэвсэл байхгүй тохиолдолд л хийхийг зөвшөөрдөг.
8 Массаж хийх- Сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө хуралдаанд оролцох нь дээр. Үр ашиг нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулахтай холбоотой юм.
9 Витамин уух- Биеийн үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй. В, Е витамин, магнийн В6 уухыг зөвлөж байна.
Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ
Эм
Сарын тэмдгийн эхэн үед өвдөж буй эмэгтэйчүүд эмэнд ханддаг. Харшил эсвэл архаг эмгэг (эм хэрэглэснээс үүдэлтэй хурцадмал байдал) ихэвчлэн илэрдэг тул тэдгээрийг зөвхөн эмчийн жороор авахыг зөвлөж байна.
Нийтлэг бөгөөд аюулгүй арга хэрэгсэлд дараахь зүйлс орно.
Тайвшруулах эм
Эхийн ургамал, валериан эсвэл нойрны эм дусаах боловч зөвхөн эмчийн заавраар. Аргууд нь сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлэх асуудлыг даван туулахад тусалдаг. Бүх зүйл дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байдаг тул баяр баясгалангийн даавар - эндорфин нь хэвийн байдалд шаардлагатай хэмжээгээр ялгардаггүй.
Antispasmodics
Эм нь сарын тэмдгийн үед тохиолддог булчингийн агшилтыг намдааж өгдөг өвдөлт намдаах эм юм. Аюулгүй орно Үгүй эээсвэл түүнтэй адилтгах Дротаверин (Папаверин).
Эмч нар тусалдаг дааврын эмийг өвчтөнд зааж өгдөг дэвсгэрийг сэргээж, өвдөлтийг багасгах.Нэмэлт хэрэглээний улмаас өвдөлтийг багасгах прогестинууд– Эдгээр эмэгтэй даавар нь жирэмслэхээс хамгаалах эмэнд байдаг. Тэд жирэмслэлтэнд тусалдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн тогтмол мөчлөг, өндөгийг цаг тухайд нь гаргахад л тохиолддог.
Энэ нь сонирхолтой юм: 1 дэх долоо хоногт жирэмсний шинж тэмдэг: энэ үед юу болдог
Ардын эмчилгээ
Эмийг нэн даруй хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэвлийн болон цээжний өвдөлтийг багасгах ардын эмчилгээнд анхаарлаа хандуулах нь дээр. Жор нь үрэвслийн эсрэг, antispasmodic, тайвшруулах шинж чанартай эмийн ургамлыг хэрэглэхэд үндэслэсэн болно.
Дараах жорууд үр дүнтэй байдаг.
- Мелисса дусаах- сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгож, нойргүйдлийг даван туулах, ерөнхий цочромтгой байдлыг багасгахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүнийг зөв авахын тулд та буталсан цуглуулгын нэг халбага буцалж буй усаар нэг шил асгаж, хагас цагийн турш исгэх хэрэгтэй. Шүүсэн дусаахыг өдөрт гурван удаа хүлээн авсан дүнгийн гуравны нэгийг ууна.
- Бөөрөлзгөнө– навчийг хэрэглэдэг – энэ нь ардын өвдөлт намдаах эм юм. Судсаар бэлтгэхийн тулд та буталсан хэлбэрээр 3 халбага буцалсан усаар асгаж, дөрөвний нэг цагийн турш уусвэрийг татах хэрэгтэй. Өдрийн турш шилэн аяга ууж, шилний агуулгыг жижиг хэсгүүдэд хуваана.
- Камомилийн цаймэдрэлийн системийг хэвийн болгодог. Та эфирийн тосыг аваад шүршүүрийн гель дээр нэмээд усанд орох боломжтой. Найрлагын уурыг цэвэр хэлбэрээр амьсгалахыг зөвлөж байна - энэ нь стрессээс ангижрах, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Elecampane үндэс нь дусаах– бүтээгдэхүүн нь дааврын түвшинг сэргээх, түүнчлэн өвдөлт намдаах зорилготой. Судсаар хийхдээ нэг аяга буцалж буй усаар асгаж буй буталсан үндэсийг нэг халбага хэрэглэнэ. 1 цагийн турш уусны дараа та агуулгыг шүүж, өдөрт гурван удаа халбагаар уух хэрэгтэй.
- Морин сүүлний дусаалгахэвлий, цээжний үрэвсэл, өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд хольцыг нэг халбага буцалж буй ус руу асгаж, нэг цагийн турш уусвэрийг татахаар үлдээнэ. Үүссэн дусаахыг өдөрт 4-5 удаа ууж, агуулгыг тэнцүү хэсэгт хуваана.
Ихэнх ургамал харшилтай байдаг тул ардын эмчилгээг болгоомжтой хийдэг. Хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Бие махбодийн үйл ажиллагааны талаар бага зэрэг
Сарын тэмдгийн үед хэвлий болон цээжээр өвддөг ихэнх эмэгтэйчүүд орондоо амрахыг илүүд үздэг. Гэхдээ эмэгтэйчүүдийн эмч нар биеийн тамирын дасгалын ашиг тусыг баталгаажуулдаг - үүнийг болгоомжтой, хүнд зүйлийг өргөхгүйгээр хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд гимнастикийн дасгалын хэлбэрийн ачааллыг харгалзан үздэг, учир нь сарын тэмдгийн үед жин өргөх нь умайн пролапсыг өдөөдөг.
Үр дүнтэй дасгалуудын дунд дараахь зүйлс орно.
- Шалан дээр нуруугаараа хэвтэж, өвдгөө нугалж, гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь та ташаагаа шалнаас дээш өргөж, дээш өргөх хэрэгтэй. Амьсгалаа богино хугацаанд барьсны дараа та амьсгалаа гаргаж, нэгэн зэрэг шалан дээр буулгах хэрэгтэй.
- Нуруун дээрээ хэвтэж, хана руу эргэж, хөлөө гадаргуу дээр шидээд хөлөө чанга дар. Амьсгалахдаа хөлөө хананд шахаж, амьсгалахдаа тайвшир.
- Дөрвөн хөл дээрээ зогсохдоо амьсгалаа гаргахдаа нуруугаа бөхийлгөж, амьсгалахдаа дээшээ нугалах хэрэгтэй. Дасгал нь стандарт "Муур" -ын дуураймалтай төстэй бөгөөд үүнийг толгойны эргэлтийн хөдөлгөөнөөр нэмж болно, гэхдээ эхлэлийн байрлалаас (нуруугаа нумангүйгээр).
- Ходоод дээрээ хэвтэж, гараа толгойныхоо ар тал дээр тэврээрэй. Амьсгалахдаа толгойгоо дээш өргөөд, толгойны ар тал дээр хэвтэж байгаа гараа хөлөөрөө хүрэхийг хичээ. Амьсгалаа гаргахдаа анхны байрлал руугаа доошлуул.
Ийм дасгалууд нь статик ачааллыг хэлнэ. Тэдгээрийг хөдөлгөөн бүрийн 5 давталтаар гүйцэтгэх ёстой. Цогцолборын дасгалууд нь ижил төстэй байдаг йог, Пилатес, калланетик.
Массаж нь 5-10 минутын турш хийгддэг боловч ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өвдөлт намдаах хүртэл хийдэг.
Хөхний массажийг мөн болгоомжтой, хэвтээ байрлалд хийдэг. Хөхөө зүгээр л гараараа тойруулан илбэнэ. Энд даралт, хүчтэй тэмтрэлтээс зайлсхийх нь чухал юм.
Мөн уншина уу: Хөл дээрх судаснууд: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ + Варикозын судаснаас салах шилдэг 5 арга
Халуун
Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг халаах дэвсгэр эсвэл дулааны наалт ашиглан арилгаж болно - энэ аргыг зөвхөн хэвлийн өвдөлтийг багасгахад хэрэглэнэ, цээжинд дулаан хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Халуун дулаан дэвсгэрийг ходоодонд 10-15 минутын турш хэрэглэнэ.
Үзүүлсэн арга нь өвдөлтийг багасгах чадвараар тайлбарлагддаг булчин сулрах- хэвлий ба умайн. Үүний үр дүнд цусны эргэлт нэмэгдэж, умайн хүзүү хурдан, өвдөлтгүй нээгддэг.
Үрэвсэл, өндгөвчний уйланхай, фибройдозын үед дулааныг хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Хэрэв эмэгтэй хүн тэдний оршихуйг мэдэхгүй бол дулааны нөлөөлөл нь хурцадмал байдалд хүргэдэг - цус алдалт нэмэгдэж, хавдрын өсөлт нэмэгддэг. Тиймээс халаалтын дэвсгэр аргыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Бүлээн устай халаалтын дэвсгэрийг хүйсний хэсэгт ходоодонд тавьдаг
Эгзэгтэй өдрүүдийг амьдралынхаа хамгийн аймшигтай өдрүүд гэж үздэг эмэгтэйчүүд байдаг. Дисменорея, эсвэл сарын тэмдгийн үед маш хүчтэй өвдөлт, шалтгааныг нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч тодорхойлж болох нь эмэгтэйчүүдийг зүгээр л тайвшруулдаг. Ийм шинж тэмдэг нь хэвийн биш боловч эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудыг илтгэнэ. Та энд эргэлзэж болохгүй;
Сарын тэмдэг гэж юу вэ
Сарын тэмдэг буюу сарын тэмдэг нь эндометрийн тодорхой хэсгийг гадагшлуулах үйл явц бөгөөд энэ үед цус алдалт үүсдэг. сарын тэмдэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхлэл гэж тооцогддог. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй.
Сар бүр цус алдах үед умайн булчингийн хүчтэй агшилт үүсдэг. Судасны спазм үүсдэг бөгөөд энэ нь эдийг хангалттай хооллохоос сэргийлдэг тул сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт үүсдэг. Үүний шалтгаан нь цусан дахь простагландины түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, бүтэн сарын туршид умай нь өндөгийг бордоход бэлддэг бөгөөд түүний дотоод хөндий нь жижиг судсаар бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийн үед үр хөврөлийг тэжээх ёстой. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдоогүй бол эдгээр эдүүд бие махбодид шаардлагагүй болно. Тэрээр цус алдах замаар тэднээс салахыг эрэлхийлдэг.
Нөхцөл байдал нь "бяцхан төрөлт" -ийг санагдуулдаг бөгөөд умай агшиж, шаардлагагүй эдийг шахаж, умайн хүзүүг нээхийг оролддог. Дунд зэргийн өвдөлтийг энд хүлээн зөвшөөрдөг боловч хүчтэй өвдөлт нь эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэнэ. Та тэдгээрийг тэвчих шаардлагагүй бөгөөд сар бүрийн өвдөлтөөс ангижрахын тулд боломжтой бүхнийг хийх хэрэгтэй.
Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт: шалтгаан
Дүрмээр бол ийм эвгүй байдлын ард олон янзын хүчин зүйлүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь:
- эмэгтэй хүний дааврын түвшин тасалдсан;
- умай эсвэл хавсралтуудын үрэвсэл;
- endometriosis, түүний дотор аденомиоз;
- фибройд (фибройд) эсвэл умайн доторх бусад формац;
- умайн орчин дахь полипууд;
- прогестерон дааврын үйлдвэрлэл тасалдсан;
- өндгөвчний уйланхай;
- эктопик жирэмслэлт.
Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт нь стресс, удаан хугацааны мэдрэлийн хурцадмал байдлыг үүсгэдэг. Мэргэжилтэн шалтгааныг тодорхойлоход тусална. Тиймээс, хэрэв та долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн сарын тэмдэг, маш хүчтэй өвдөлт дагалддаг бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв таны биеийн температур 38 хэм хүртэл нэмэгдвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Эмэгтэйд анх удаа тохиолддог шинж тэмдгүүд нь ялангуяа түгшүүр төрүүлдэг. Мөн сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд хүчтэй өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.
Дисменореягийн төрөл
Анхдагч ба хоёрдогч dysmenorrhea (өвдөлттэй сарын тэмдэг) байдаг. Эхнийх нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэлд алдаа гарсны үр дүнд үүсдэг. Энэ нь өндөгний үржил шимгүй байдлын хариу үйлдэл юм. Эмэгтэй хүн өндгөвчнөөс өндөг гаргах үед өвдөлтийг мэдэрдэг. Суперовуляци байхгүй үед бие нь бослого гаргаж, олон тооны эмгэгийг мэдэрдэг. Эдгээр нь хэвлийгээр өвдөх, мигрень, толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, өтгөн хатах, мэдрэлийн сэтгэлзүйн эмгэг гэх мэт.
Хэрэв газар эсвэл хавсралт байгаа бол хоёрдогч дисменорея үүсдэг. Үүнээс гадна хэвлийн доод хэсэгт өвдөх нь хэвлийн хөндийн үрэвсэлт үйл явц эсвэл жирэмслэлтийг илтгэнэ. Энэ нь мэс засал, гэмтэл, вируст өвчний үр дагавар байж болно. Үүнтэй төстэй эмгэгүүд нь хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зарим аргуудаар өдөөгддөг. Жишээлбэл, спираль.
Өвчин эмгэгийн төрлүүд
Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэдэг янз бүрийн байж болно, эдгээр нь:
- толгой өвдөх (мигрень);
- таагүй байдал, нүдний бүсэд даралт ихсэх;
- цусны даралтын огцом үсрэлт;
- зүрхэнд таагүй мэдрэмж;
- дотор муухайрах, толгой эргэх, бөөлжих;
- хэт их хөлрөх;
- сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал;
- зан аашны хувиралт;
- нойрны хямрал;
- хурдан ядрах;
- хавдар;
- хөхний хэт мэдрэг байдал;
- доод нурууны өвдөлт;
- ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах (гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, суулгах гэх мэт).
Ихэнх эмэгтэйчүүд 13-45 насны сарын тэмдгийн үед (ялангуяа эхний өдөр) зарим нэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг нь батлагдсан.
Янз бүрийн зэргийн өвдөлтийн хам шинжийн тухай
Сарын тэмдгийн үед цусны химийн өөрчлөлт нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь мигрень үүсгэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь усны давсны тэнцвэрийг зөрчсөний улмаас үүсч болно. Бие махбодь нь сарын тэмдгийн үед эсийг зайлуулах процедурыг бүрэн гүйцэтгэхийн тулд шингэнийг хуримтлуулж, дараа нь энэ үйл явцад оролцдог. Хөл, үе мөч, тархины эдийг хавагнах шалтгаан болдог. Энэ бүхэн нь сарын тэмдгийн үед болон өмнө нь хүчтэй толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Хэвлийн доод хэсэгт өвдөх
Сарын тэмдгийн үед хэвлийн хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг нь олон хүмүүст тохиолддог. Дунд зэргийн өвдөлтийг хэвийн гэж үздэг бол хүчтэй өвдөлт нь эмэгтэйчүүдийн зарим эмгэгийг илтгэдэг.
Хэвлийн бүс дэх өвдөлт нь хөнгөн, дунд зэргийн эсвэл хүчтэй байж болно. Аарцгийн гүнд уйтгартай, татах, дарах өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг. Тэд тогтмол эсвэл лугшилттай байж болно. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө илэрч, сарын тэмдэг дууссаны дараа шууд арилдаг өвдөлтийн хам шинжийг хэвийн гэж үздэг.
Сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь ихэвчлэн үл мэдэгдэх, мигреньтэй хавсарч, ходоод гэдэсний замын эмгэг дагалддаг. Энэ нөхцөл байдлыг хэвийн гэж үзэх боломжгүй. Энэ тохиолдолд та бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой.
Өвдөлттэй сарын тэмдгийн үр дагавар
Сарын тэмдгийн үед маш хүчтэй өвдөлт, шалтгаан, үр дагаврыг эмэгтэйчүүдийн эмч тодорхойлох ёстой бөгөөд энэ нь хөдөлмөрийн чадвараа бүрэн алдахад хүргэдэг. Тэд эмэгтэй хүний сайн сайхан байдал, сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлдөг.
Хөнгөн ба дунд зэргийн хэлбэр нь хүндрэл үүсгэдэггүй. Бэлгийн эрхтнүүдийн өвчин, эмгэгийн улмаас өдөөгдсөн дундаж өвдөлтийн хамшинж нь эмэгтэйчүүдийн өвчин үүсэхтэй холбоотойгоор урагшилж болно. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь өөрөө шинж тэмдгийн хүндрэлд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Сарын тэмдэг нь эмэгтэй хүнийг эрх зүйн бүрэн чадамжгүй болгодог маш хүчтэй өвдөлтийг дагалдаж болохгүй. Ийм шинж тэмдгийг эмчлэх нь зөвхөн өвдөлт намдаах эмээр хязгаарлагдахгүй бөгөөд жинхэнэ шалтгааныг хайж, арилгах хэрэгтэй. Хүчтэй өвдөлт нь биеийг сулруулдаг. Тэд зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй сэтгэл санааны хувьд тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь мэдрэлийн системд хор хөнөөл учруулдаг. Үүнээс гадна үрэвслийн эсрэг эм, өвдөлт намдаах эмийг байнга хэрэглэх нь донтолт, олон тооны гаж нөлөө үүсгэдэг.
Маш өвдөлттэй эгзэгтэй өдрүүд нь бие махбодид ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ. Ийм үеийг эмчлэх нь ердөө л шаардлагатай байдаг.
Өвдөлттэй сарын тэмдгийн оношлогоо
Шалтгаан, эмчилгээг зөв оношлоход тодорхойлогддог сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт нь эмэгтэйчүүдийн хувьд жинхэнэ асуудал юм. Эхлэхийн тулд эмэгтэй дараахь зүйлийг зааж өгч болох эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй.
- гормоны шинжилгээ;
- аарцагны эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээг хийх;
- лапароскопи;
- intrauterine материалыг судлах куретаж;
- ерөнхий эмнэлзүйн үзлэг;
- Цусны судасны доплерографи.
Үүнээс гадна, эмэгтэй хүн сарын мөчлөгийн өдрийн тэмдэглэл, чухал өдрүүдийн хуанли байнга хөтөлж байх ёстой. Энэ хугацаанд байсан бүх шинж тэмдгүүдийг тэнд оруулдаг. Сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа, элбэг дэлбэг байдал. Энэ бүхэн нь өвчний ноцтой байдлыг тогтооход тусалдаг. Мэргэжилтэн танд мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалч, остеопат эмчийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж болно. Ихэнхдээ шалгалтын төгсгөлд algomenorrhea оношлогддог. Хүнд байдлаас хамааран эмчилгээг тогтооно.
Сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийг эмчлэх
Сарын тэмдгийн өвдөлт нь 18-35 насны эмэгтэйчүүдийн 90% -д нөлөөлдөг. Ийм өвдөлт ихэвчлэн хүчтэй байдаг тул үр дүнтэй өвдөлт намдаах эмийг цаг тухайд нь хэрэглэх нь өвчтөнд амьдралын хэмнэлийг сэргээж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг бүрэн арилгахад тусалдаг.
Dialrapid бол ямар ч эрчимтэй өвдөлтийг арилгадаг хурдан үйлчилгээтэй өвдөлт намдаах эм юм. Калийн бикарбонат нь рН-ийн буфер болж, эмийг усанд бүрэн уусгаж, улмаар идэвхтэй бодис болох калийн диклофенакийн эргэн тойронд бичил орчин үүсгэдэг. Энэхүү бичил орчин нь шингээлтийг түргэсгэж, эмийг биед бүрэн шингээхэд тусалдаг. Dialrapid нь хэрэглэснээс хойш эхний 5 минутын дотор мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Нунтаг нь тарилгын адил биед хурдан шингэдэг бөгөөд шахмал аналогиас ялгаатай нь плазмын хамгийн их концентрацитай байдаг.
Өвдөлтийг багасгах боломжтой ардын эмчилгээ
Сарын тэмдгийн үед маш хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь олон тооны эрхтнүүдийн өвчинд оршдог бөгөөд уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар арилгах боломжтой.
Өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад тусална дусаахыг бэлтгэхийн тулд нэг аяга (300 мл) буцалж буй ус хийнэ. Үүнийг нэг цагийн турш исгэж идээрэй. 50 мг-аар цаг тутамд ууж, өвдөлт намдаах үед тунг бууруулна.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг бөгөөд энэ нь усны чинжүүг тайвшруулж болно. Ургамлын хоёр хоолны халбагыг хагас литр буцалж буй усаар асгаж, дараа нь хольцыг өөр 10 минутын турш гал дээр буцалгана. Хэрэглэхийн өмнө ургамлын дусаахыг хөргөж, шүүнэ. 100 граммаар өдөрт гурван удаа ууна.
Дараах ургамлуудыг цуглуулах нь өвдөлтийг намдаахад тусална: зангилаа, зуун наст, гэзэг, 1: 3: 1: 5 харьцаатай. Энд нэг халбага хольцыг буцалсан устай шилээр жигнэнэ. Тэд нэг цагийн турш шаарддаг. Нэг удаад нэг балга ууна
Elecampane үндэс нь өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Нэг аяга буцалсан усыг нэг халбага хийнэ, нэг цаг хүлээгээд шүүнэ. Өглөө, үдийн хоол, оройд нэг халбага авна.
Эдгээр болон бусад ардын жорууд нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг даван туулж чаддаг тул тэдгээрийг хөнгөлөх боломжгүй юм.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт нь олон асуудал үүсгэдэг. Үүнийг эмгүйгээр яаж эмчлэх вэ, ирээдүйд ийм шинж тэмдэг танд төвөг учруулахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Тиймээс дараахь арга хэмжээ нь шалтгааныг арилгах, бие махбодид урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлдэг.
- Өдөр тутмын дэглэмийг зөв хийх.
- Бүрэн унтах.
- Биеийн тамирын дасгал, түүний дотор усанд сэлэх.
- Түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ давамгайлсан хоолны дэглэмийн цэс.
- Өдөрт хамгийн багадаа 1.5 литр ус уух хэрэгтэй.
- Муу зуршлаас татгалзах (архи, тамхи).
- Тайвширч, стресс, сэтгэлийн хямралаас ангижрах.
- Иог, зүү, массаж, новокайнтай электрофорез.
- Тайвшруулах ургамлын цай.
- Эфирийн тос агуулсан банн.
Ийм үйл явдал нь эмэгтэй хүний эрүүл мэнд, түүний сайн сайхан байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгах болно. Тэд ийм таагүй мэдрэмжийг үүрд арилгаж чадна.
Эсрэг заалтууд байдаг. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үеийг маш их бэрхшээлтэй тулгардаг - өвдөлт, гүйцэтгэл буурсантай холбоотой. Сул доройтсон таагүй байдал нь эрүүл мэндийн байдлыг илтгэж, мэргэжилтнүүдийн анхаарлыг шаарддаг. Зөвхөн лабораторийн болон тоног төхөөрөмжийн оношлогооны аргуудын хариултын үндсэн дээр сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэг яагаад өвдөж, шинж тэмдгийг хэрхэн арилгахыг олж мэдэв. Энэ нь илэрсэн суурь эмгэг нь эмэгтэйчүүдийн салбартай холбоогүй байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн эмчилгээний курс тасалдалгүйгээр бүрэн дүүрэн байх ёстой.
Янз бүрийн эрчимтэй, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх үе, физиологийн цус алдалт бүхий бүх өдрүүдэд дагалддаг. 100 эмэгтэй тутмын 5 нь л сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон ирэх үед таагүй мэдрэмж төрдөггүй. Таагүй мэдрэмжийн боломжит шалтгаануудын хүрээ харилцан адилгүй байна. Үүнд үрэвсэл, хавдрын процесс, эд эсийг устгах зэрэг орно. Эдгээр өдрүүдэд таны сэтгэлийг сайжруулах арга хэмжээг зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч зөвлөж болно. Энэ профайлын эмч нь эрүүл мэнд муудаж буй гол шалтгааныг анхаарч үздэг. Хэрэв зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд өвдөлт намдаах эм ууж, спазмыг арилгахад хангалттай бол бусад хүмүүст бүрэн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг.
Сарын тэмдгийн өвдөлтийн шалтгаанууд
Өвдөлттэй сарын тэмдэгийг үүсгэдэг үндсэн өвчний нутагшуулалт нь аарцагны эрхтнүүдтэй үргэлж холбоотой байдаггүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Сарын тэмдгийн үед таагүй мэдрэмж төрүүлдэг гол шалтгаанууд:
- Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин (үрэвсэлт, хор хөнөөлтэй) - колит, энтерит, пепсины шархлаа
- Яс-булчингийн тогтолцооны асуудал (остеохондроз)
- Шээс бэлгийн замын халдварт ба үрэвсэлт гэмтэл (уретрит, цистит, эндометрит, хламиди)
- Умайн анатомийн шинж чанар (хоёр эвэрт, эмээл хэлбэртэй, муруй)
- Дотоод шүүрлийн эмгэг (цусан дахь эстрогений агууламж нэмэгдэх)
- Хоргүй эсвэл хоргүй гаралтай неоплазм үүсэх (фибройд, уйланхай, хорт хавдар)
Урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүд нь тогтмол бус бэлгийн амьдрал, өмнөх үр хөндөлт, хүндрэлтэй хүүхэд төрүүлэх түүх юм. Цусны бүлэгнэлтийн эмгэг хүртэл сарын тэмдгийн үед нэмэлт өвдөлт үүсгэдэг. Хэрэв цусны бүлэгнэл нь нууцлагдмал массаас үүссэн бол умайд үтрээ рүү шилжихэд илүү хэцүү байдаг. Нөхөн үржихүйн эрхтний агшилтыг нэмэгдүүлэх нь спазмаар тодорхойлогддог. Энэ нь эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн үед мэдэрч, толгой эргэх, сулрах, цочромтгой болох зэрэг хүчтэй өвдөлтийг мэдэрдэг.
Би эм уух ёстой юу?
Хэрэв та dysmenorrhea (өвдөлттэй сарын тэмдэг) байвал хэвлийн доод хэсэг, нурууны таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд эм ууж болно. Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал та тэвчих ёсгүй, учир нь даралт, гүйцэтгэлийн түвшин буурдаг; ерөнхий эрүүл мэнд муудаж, толгой эргэх. Эмч рүү очихын өмнө antispasmodics авахыг зөвшөөрдөг. Эмэгтэй хүн 1 ампулыг (2 мл) No-shpa-г булчинд тарих хэрэгтэй. Таагүй байдал арилах үед та ижил эмийг ууж болно, гэхдээ шахмал хэлбэрээр (өдөрт 3 тонноос ихгүй). Папаверин нь antispasmodic идэвхтэй байдаг (үүнийг булчинд тарих хэрэгтэй).
Өвдөлт намдаах нөлөөг Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin нар өгөх болно. Жагсаалтад орсон эмүүд нь өвдөлт намдаах эмийн бүлэгт багтдаг. Тэд булчинд тарьсны дараа өвдөлтийг хурдан арилгадаг. Ямар ч тохиолдолд эмийн жорыг эмчээс авах ёстой бөгөөд энэ нь бие махбодийн мэдрэмтгий байдлыг тодорхойлохын тулд арьсны доторх шинжилгээг хийх ёстой.
Өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ
Эмэгтэйчүүдийн эмч нар ажиглалт, судалгааны үр дүнд эмэгтэй хүний сайн сайхан байдлыг доройтуулж буй үндсэн шалтгаанаас үл хамааран бууруулахад туслах аргуудыг тодорхойлсон.
- Ургамлын гаралтай цай уух. Chamomile, гаа, нимбэгний бальзам, ганга - эдгээр эмийн ургамлууд нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Үүнийг сарын тэмдэгээс гадуур авч болно - дархлааны шинж чанарыг бэхжүүлж, далд явцтай эмгэг төрүүлэгч үйл явцыг зогсоох. Архи уух нь таныг дулаацуулж, анхаарал сарниулах болно.
- Гэдэс гэдсийг туулгах эсвэл микро бургуйгаар байгалийн аргаар тайвшруулна. Хэт ачаалалтай гэдэс нь умайд дарамт учруулдаг. Үүний үр дүнд өвдөлт, спазм, цус алдалт нэмэгддэг. Сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгахын тулд та гэдэс дотрыг цаг тухайд нь хоослох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь хүндрэлтэй байвал та шулуун гэдэсний лаа эсвэл микро бургуй (түүний хэмжээ 30-150 мл) хэрэглэж болно.
- Ходоодондоо халаах дэвсгэр түрхэх. Энэ нь бүх тохиолдолд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй тул эмчийн зөвшөөрсний дараа л техникийг хэрэгжүүлж болно. Өвдөлт, хөшүүн байдлыг намдааж, тайвширч, унтахад бэлэн болно.
Дисменореягийн үед бэлхүүс дээр хатуу уян харимхай тууз бүхий хувцас өмсөхийг зөвлөдөггүй (баруун өмд, банзал, бүс, корсет). Умайг шахах нь тааламжгүй байдал, цус алдалтыг нэмэгдүүлж, хөдөлгөөнийг саатуулж, дэвсгэрийг тохиромжтой солихоос сэргийлдэг.
Илүү сайн мэдрэх арга замууд
Дисменореягийн үед эмийн бус аргууд нь сайн сайхан байдлыг хэсэгчлэн хэвийн болгодог. Эдгээр нь дулааны эх үүсвэрийг ашиглах, массаж хийх, нөхцөл байдалд хандах хандлагыг өөрчлөхөд суурилдаг. Сэтгэл зүйн талаас гадна үлдсэн 2 хүчин зүйл нь эмэгтэйчүүдийн эмчээс урьдчилан зөвшөөрөл авах шаардлагатай.
Халаалтын эмчилгээ
Халуун шүршүүрт орох нь зөвхөн dysmenorrhea-ийн үед зөвшөөрөгдөх төдийгүй бас ашигтай байдаг. Энэ нь эрүүл ахуйг бүрэн хангаж, өвдөлт намдаах, тайвшруулах, дулаацуулах үйлчилгээтэй. Халуун ус хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Процедурын явцад хэвлийн бүсэд массаж хийх нь зүйтэй.
Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх
Дисменореятай бол олон дасгалууд эсрэг заалттай байдаг. Ялангуяа тэд хэвлийн булчинд нөлөөлсөн бол. Шилэн хурцадмал байдал нь таагүй байдал, цусны алдагдал нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Массаж хийхийн тулд умай, бэлэг эрхтэнд чиглэсэн биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Үүнийг тусгай тосоор эсвэл тосгүйгээр хийж болно. Хэвлийн доод хэсэгт (хүйн бүсэд) дугуй хөдөлгөөн хийх нь өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдааж, спазмыг багасгахад тусалдаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа хагас цаг хүртэл байна.
Сарын тэмдгийн үед хоолны дэглэм барих
Өвдөлтийг багасгахын тулд шээс бэлгийн замын ханыг цочроох хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Исгэлэн, халуун ногоотой, давслаг хоол идэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хатуу эсрэг заалттай байдаг (архи нь цус алдалт, спазмыг нэмэгдүүлдэг). Кофейн нь эрхтэний эдийг цочроох бодис боловч сарын тэмдгийн үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Үүний шалтгаан нь цус алдалтаас болж эмэгтэй хүний цусны даралтын түвшин буурдаг. Кофе нь түүний гүйцэтгэлийг дэмжиж, бие сулрах, толгой эргэх болон бусад шинж тэмдгүүдээс сэргийлдэг.
Сэтгэл зүйн хандлага
Эрүүл мэндийн асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлснээр эмэгтэй хүн амрах, улмаар умайн спазмыг багасгахад хэцүү байдаг. Дисменорейг стрессийн хүчин зүйл гэж үзэхгүйн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
- гадаа бэлтгэл хийх
- тайвшруулах хөгжим сонс
- үнэрт эмчилгээ хэрэглэх
Хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлтөөс болж эмэгтэй хүн цочромтгой болдог. Таагүй байдлын оргил үед зөрчилдөөн үүсгэхгүйн тулд бусадтай харилцах харилцааг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Нөхцөл байдлыг дахин эргэцүүлэн бодох нь сарын тэмдгийн үед өвдөх нь зүгээр л мэдрэх шаардлагатай нөхцөл биш, харин түүнд байгаа эмгэгийн талаархи бие махбодоос дохио өгдөг гэдгийг ойлгоход хүргэдэг.
Өвдөлт үүсгэдэг өвчин
Эмэгтэйчүүдийн эмч нар dysmenorrhea болон эмэгтэй хүнд тохиолддог өвчин хоёрын хоорондын хамаарлыг тогтоосон. Өвдөлттэй сарын тэмдэг үүсэхэд нөлөөлдөг гол эмгэгүүдийг хүснэгтэд үзүүлэв.
| Сарын тэмдгийн үед эрүүл мэндийг хүндрүүлдэг өвчин | Хөгжлийн шалтгаанууд | Өвчний эмчилгээ |
| Цистит | Эмгэг төрүүлэгч микрофлорын давсаг руу орох. Урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүд:
Согтууруулах ундаа, кофе уух, халуун ногоотой, исгэлэн, давслаг хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэх нь цистит үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. |
Бактерийн эсрэг эмчилгээ, уросептик бодис хэрэглэх, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд. Нэмж дурдахад давсагыг антисептик уусмалаар зайлж угаана. |
| Үндсэн этиологи тогтоогдоогүй байна. Урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүд: байнга үр хөндөлт, хүндрэлтэй төрөлт, дааврын асуудал. Үүнд умайн хавдрыг арилгах хүчин зүйл, үтрээний микрофлорын өөрчлөлт орно. | Ихэвчлэн мэс засал хийдэг. Хэт их ургасан эндометрийг мэс заслын аргаар тайрч, дараа нь умайн хүзүүний эдийг цочирдуулдаг. Өвчтөнд бактерийн эсрэг эмчилгээ, бэлгийн амралтыг тогтооно. Endometriosis нь дахин давтагдах хандлагатай байдаг. | |
| Хавсралтуудын үрэвсэл | Урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүд нь гипотерми, шээс бэлгийн замын бусад эрхтнүүдийн үрэвсэл, бэлгийн замын халдварт өвчин юм. Нэмэлт хүчин зүйл бол тогтмол бус бэлгийн амьдрал юм. | Бактерийн эсрэг эмчилгээ, дааврын эмчилгээг томилох (тохиолдлын 90% -д), стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд. |
| Цист | Өвчин үүсгэгч хүчин зүйл бол дааврын тогтворгүй байдал (жирэмслэлт тасалдсан, тогтмол бус бэлгийн амьдрал). Цист үүсэх нь эрхтэн доторх үрэвсэлт үйл явцаар өдөөгддөг. | Заримдаа уйланхай байгаа нь сарын тэмдгийн үед сайн сайхан байдлыг улам дордуулдаг. Хавдар нь өвдөлт, цусны алдагдал ихсэх үед түүнийг арилгадаг. Бага давтамжтай - консерватив аргаар (дааврын эмээр дарангуйлдаг), ихэвчлэн мэс засал хийдэг. Хэрэв цист нь өвчтөнд төвөг учруулахгүй бол неоплазмд өртөхгүй (эмийн болон мэс заслын аргаар). |
Цистит
Цочмог болон архаг хэлбэрээр ангилдаг. Энэ нь олон төрлийн шинж тэмдгүүд дагалддаг давсагны үрэвсэл юм.
- дизуриа (шээх үед шээсний сүв дотор хурц, цочрол)
- Бүсэлхий нурууны өвдөлт (бүслүүрийн шинж чанартай)
- биеийн температурыг субфебриль хүртэл нэмэгдүүлэх
- биеийн хордлогын улмаас үүссэн ерөнхий сулрал
Сарын тэмдгийн үед умайн хүзүүг хангалттай нээж, цусны массыг бүрэн нүүлгэн шилжүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ энэ физиологийн үзэгдэл нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг нэвтрүүлэхээс өмнө нөхөн үржихүйн эрхтэнийг гэмтээдэг. Циститийн эмгэг төрүүлэгчдийн давсагнаас умайд шилжих нь умайн үрэвсэлд хүргэдэг. Урвуу үйл явц бас тохиолдож болно - сарын тэмдгийн улмаас цистит. Сарын тэмдгийн цусан дахь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд давсаг руу орсны улмаас үрэвсэл үүсдэг. Хоёр тохиолдолд өвдөлт нь умай, давсаг гэсэн хоёр эх үүсвэрээс нэгэн зэрэг ирдэг тул энэ нь эмэгтэйн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Эмэгтэйчүүдийн хүнд хэлбэрийн өвчин нь үргэлж хүчирхийллийн шинж тэмдгээр илэрдэг. Энэ нь сарын тэмдгийн үед умайн салст бүрхэвчийн том хэсгүүдийг гадагшлуулах замаар тодорхойлогддог. Гаднах байдлаар тэд элэгтэй төстэй. Нөхөн үржихүйн эрхтэнээс эдийг салгаснаар эвгүй мэдрэмж нэмэгддэг. Эдгээр өтгөрөлтийг үгүйсгэх үед цус алдалт нэмэгдэж, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт нэмэгддэг. Эндометриозын хувьд гипертерми нь ердийн зүйл биш юм. Эмгэг судлалын нэмэлт шинж тэмдэг нь бэлгийн харьцааны үед өвдөх, lumbosacral нурууны өвдөлт, сул дорой байдал юм.
Хавсралтуудын үрэвсэл
Аднексит нь фаллопийн хоолой ба өндгөвчний гэмтэл юм (энэ нь эдгээр эрхтнүүдийг "хавсралт" гэсэн нэр томъёонд нэгтгэдэг). Онцлог шинж тэмдгүүд нь хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт байдаг, гэхдээ тодорхой цэг дээр (үрэвслийн голомт дээр) амрах, сарын тэмдгийн үед. Бусад шинж тэмдэг:
- Хүнд сарын тэмдгийн цус алдалт
- Сарын тэмдгийн хоорондох хугацаанд үтрээнээс наалдамхай идээт масс ялгарах
- Бэлгийн харьцааны үед өвдөх (архаг аднекситтэй)
- Тааламжгүй байдал, бэлгийн дур хүслийг бууруулснаас болж дотно харилцаанаас татгалзах (хавсралтуудын цочмог үрэвсэлтэй)
Цусан дахь эмгэг төрүүлэгч микрофлор байдаг тул биеийн температур өндөр түвшинд хүрдэг. Энэ нь сул дорой байдал, толгой эргэх, гипотензи үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Архаг adnexitis нь умайн гадуурх жирэмслэлтийн гол шалтгаан болдог. Фаллопийн хоолой нь эмгэгийн шүүрэлээр наалддаг бөгөөд энэ нь бордсон өндөгийг умайд бүрэн шилжүүлэхээс сэргийлдэг. Үүний үр дүнд энэ нь гуурсан хоолойн дотор үлдэж, тэнд жирэмслэлт үүсдэг. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдэг үргэлжилж болно. Энэ үзэгдэл нь эмэгтэй хүний сонор сэрэмжийг бууруулдаг - тэр гадуурх жирэмслэлттэй гэж сэжиглэдэггүй.
Энэ тохиолдолд сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн эх үүсвэр нь үрэвссэн хавсралтууд ба фаллопийн хоолой бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй ургийн нөлөөн дор сунаж, сул дорой байдлыг үүсгэдэг.
Цист
Өндгөвчний хоргүй хавдар. Эмнэлзүйн ховор тохиолдлуудад энэ нь хорт хавдар болж доройтох хандлагатай байдаг. Эмнэлзүйн илрэлүүд нь сарын тэмдгийн үед өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, цайвар царай, нүдний өмнө харанхуйлах. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүн бараг бүрэн тогтворгүй болдог - цус алдалтын эхний өдөр тэрээр хэвтрийн дэглэмийг сахихаас өөр аргагүй болдог. Бие махбодийн үйл ажиллагааны нөлөөн дор уйланхай хагарч болно. Энэ тохиолдолд түргэн тусламжийн яаралтай дуудлагыг зааж өгнө.
Хэзээ эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай вэ?
Мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох заалтууд:
- Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн зэрэг нь ухаан алдахад хүргэдэг.
- Хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлтөөс гадна салст бүрхүүлийн том хэсгүүд ялгардаг.
- Таагүй мэдрэмж нь маш хүчтэй тул өвдөлт намдаах эмүүд үр дүнгүй байдаг.
Хэрэв цусны даралт буурах, түүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийн улмаас эмэгтэй хүний сайн сайхан байдал улам дордвол энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах сайн шалтгаан юм. Энэ үзэгдэл нь цус багадалт үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдалд тааламжгүй байдаг. Хэрэв хүндэрсэн нөхцөл байдал сар бүр тохиолдвол, хүндрэлтэй төрөлт, өмнөх куретажийн түүхтэй бол та эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн дээр очих чухал шалтгаан бол жирэмсний төлөвлөлт юм.
Оношлогоо
Дисменореягийн үндсэн шалтгааныг тодорхойлохын тулд өвчтөн дараахь төрлийн оношлогоонд хамрагдах шаардлагатай.
- Асуулт, шалгалт. Эмч өвчтөний нөхцөл байдлын эмнэлзүйн дүр зургийг гаргаж, цаашдын үйл ажиллагааг төлөвлөж, урьдчилсан оношийг тавьдаг.
- Цус, шээсний лабораторийн шинжилгээ. Дисменорея үүсэхэд нөлөөлсөн хүчин зүйлээс хамааран үрэвсэл, цус багадалт, халдварт үйл явцыг тодорхойлдог. Лабораторийн аргууд нь дааврын тэнцвэрийн төлөв байдлыг тодорхойлдог.
- Умай, хавсралт, давсаг, ходоод гэдэсний замын хэт авиан шинжилгээ. Шээс бэлгийн болон хоол боловсруулах замын бараг бүх эмгэг төрүүлэгч үйл явцыг илрүүлэх боломжийг танд олгоно.
Дисменорея үүсэхэд хүргэсэн сэжигтэй оношийг харгалзан оношлогооны бусад аргуудыг тогтооно. Хавдрын шинж чанар, эд эсэд цусны хангамжийн түвшин, үрэвслийн спектрийг тодруулахын тулд цацрагийн дүрслэлийн нарийн төвөгтэй аргууд (CT, MRI) шаардлагатай. Dysmenorrhea нь остеоартикуляр эмгэгтэй холбоотой үед өвчтөнийг рентген шинжилгээнд илгээдэг. Хэдийгээр ийм оношийг зөвхөн таамаглаж байгаа ч гэсэн.
Эмчилгээ
Өвдөлттэй үед стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен) авахыг зөвлөж байна. Жагсаалтад орсон аль нэг эмийг лаа хэлбэрээр шулуун гэдсээр хэрэглэх нь өвдөлтийг намдааж, бэлэг эрхтний суваг доторх хурцадмал байдлыг намдаана.
Дараах жорууд нь дисменорея үүсгэдэг гол эмгэгийг арилгахад тусалдаг.
- Антибиотик эмчилгээ. Үрэвсэлт болон халдварт үйл явцыг зогсооно.
- Гормоны эмүүд. Кортикостероидын эмийг хэрэглэдэг; гипофиз булчирхайгаар үүсгэгддэг бодисууд.
- Витамин эмчилгээ. Бүхэл бүтэн цогцолбор эсвэл бие даасан витаминыг тогтооно.
- Өвдөлт намдаах эм. Тэд өвдөлтийг намдааж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг хэвийн болгодог.
- Мансууруулах бодисыг цусны даралтын түвшинг хэвийн болгоход чиглүүлдэг (хэрэв тэдгээрийн түвшин буурч байвал).
- Диспепсийн эмгэгийг бөөлжилтийн эсрэг эмээр эмчилдэг.
Нэмж дурдахад өвчтөнд физик эмчилгээний курс (энтерофурез, соронзон эмчилгээ, UHF) зааж өгдөг. Бэлгийн эрхтнүүдийн гадаргуугаас эмгэг ялгадасыг арилгахын тулд эдийг антисептик уусмалаар эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв эмэгтэй хүн цус багадалттай (их хэмжээний цус алдалтаас үүдэлтэй) оношлогдвол төмрийн бэлдмэлийг тарина. Бэлгийн замын халдварт өвчин илэрсэн тохиолдолд зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй бэлгийн хавьтагч нь эмчилгээ хийлгэдэг.
Урьдчилан сэргийлэх
Дараа нь сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт гарахгүйн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
- Үр хөндөлт хийхээс татгалзах
- Хэрэв та жирэмслэхийг хүсэхгүй байгаа бол ЖСАХ-ийн оновчтой аргыг сонгож, түүнийгээ баримтал
- Хэт даарч болохгүй
- Шээс бэлгийн замын болон хоол боловсруулах замын үрэвслийг цаг тухайд нь арилгах. Эмгэг судлал удаан үргэлжлэхээс сэргийлнэ
- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй
Урьдчилан сэргийлэх бусад арга хэмжээ бол intrauterine төхөөрөмжийг тогтоосон хугацаанд хатуу хэрэглэх явдал юм (ашиглалтын хугацаанаас хэтрэхгүй). Эмэгтэй хүн эмх цэгцтэй бэлгийн амьдралаар явах нь чухал - тохиолдлын дотно харилцаанаас зайлсхийх. Өвчин эмгэгийн 90% нь биеийн хамгаалалтын шинж чанар суларсантай холбоотой байдаг тул дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх асуудалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гэртээ хүнд зүйл өргөхөөс татгалзаж, мэргэжлийн үйл ажиллагааг ядарсан бие махбодийн хөдөлмөртэй холбохгүй байх нь дээр.
Видео: Өвдөлттэй сарын тэмдэг - шалтгаан
