Төрсний дараах үеийн үед эмэгтэй хүний бие янз бүрийн халдварт өртөмтгий байдаг тул дотно эрүүл ахуйд онцгой анхаарал хандуулах нь чухал бөгөөд үүний тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Дотны эрүүл ахуйн дүрэм
- хүүхэд төрсний дараах эхний 7-10 хоногт бие засах газар бүрийн дараа, өглөө, орой унтахын өмнө өөрийгөө угаах шаардлагатай;
- цэвэрхэн угаасан гараараа перинумаас шулуун гэдсээр бүлээн усаар угаах хэрэгтэй;
- Та хатуу тодорхой дарааллаар өөрийгөө угаах хэрэгтэй: эхлээд нийтийн хэсэг ба том уруул, дараа нь гуяны дотор хэсэг, хамгийн сүүлд гургалдай хэсэг. Үтрээний ашигтай микрофлорыг угаахаас зайлсхийхийн тулд усны урсгалыг үтрээнд гүн нэвтрэхгүйгээр урдаас хойш чиглүүлнэ;
- хөвөн, угаалгын алчуур бүү ашигла;
- периний арьсыг угаасны дараа та зөвхөн дотно эрүүл ахуйд зориулагдсан алчуураар арчих эсвэл эдгээр зорилгоор өдөр бүр сольж байх ёстой хөвөн живх, төрсний дараах үеийн үед та нэг удаагийн алчуур хэрэглэж болно. Угаах хөдөлгөөний чиглэл нь угаахтай ижил байх ёстой - урдаас хойш;
- Ариун цэврийн хэрэглэлийг дор хаяж 2-3 цаг тутамд эсвэл бохирдсон үед солих шаардлагатай;
- Хэрэв та перинум дээр оёдол тавьсан бол оёдол нь салахгүйн тулд 3-4 долоо хоног суухыг зөвлөдөггүй. Та орондоо зогсож эсвэл хэвтэж байхдаа хүүхдээ тэжээх хэрэгтэй болно;
- төрсний дараах үеийн эрүүл ахуйн хувьд та хүүхдийн саван, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй саван эсвэл дотно эрүүл ахуйн тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно;
- хэрэв та өөрийгөө угааж чадахгүй бол ариун цэврийн өрөөний чийгтэй цаас эсвэл тусгай салфетка ашиглаж болно;
- Перинумыг агааржуулах гэх мэт процедурыг тогтмол хийдэг тул нэг удаагийн живх хэрэглэх нь тохиромжтой.
Төрсний дараах эхний өдрүүдэд өөрийгөө арчлах нь аль болох тохь тухтай байхын тулд бид цүнхэндээ хамгийн сайн үйлдвэрлэгчдээс танд хэрэгтэй бүх зүйлийг сонгосон. Ихэнх бүтээгдэхүүнүүд нь эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нийлүүлдэг Европын тэргүүлэгчдийн нэг болох Hartmann компани юм.
Танд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол төрсний дараах (урологийн) дэвсгэр юм. Манай цүнхэнд Германы эмнэлгийн Paul Hartmann компанийн MoliMed цувралын дэвсгэрүүд багтсан. MoliMed дэвсгэр нь энгийн эмэгтэйлэг дэвсгэрээс хамаагүй илүү шингээгч, арьсны шинжилгээнд хамрагдсан бөгөөд эмзэг арьсанд ч тохиромжтой.
MoliMed дэвсгэр нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсанд ээлтэй рН 5.5 байх ба энэ нь арьсыг цочроохоос дээд зэргээр хамгаална. Хэрэв та эмнэлэгт хэвтэх 3 өдрийн турш 3 цаг тутамд дэвсгэр солих юм бол ойролцоогоор 24 дэвсгэр хэрэгтэй болно.
Төрсний дараах эхний өдөр умайн хөндийгөөс ялгадас хамгийн их гардаг тул MoliMed Premium Midi дэвсгэрийг ашиглахыг зөвлөж байна. Нэг өдрийн дараа шүүрэл багассан үед та MoliMed Premium мини дэвсгэр хэрэглэж эхлэх боломжтой.
Арын дэвсгэрийг найдвартай бэхлэх, хөдөлж байхдаа илүү тав тухтай байлгахын тулд Molipants Comfort дэвсгэрийг засахдаа торон шорт ашиглахыг зөвлөж байна. Хөнгөн, зөөлөн, амьсгалах чадвартай, ялангуяа бат бөх материалаар хийгдсэн, нягт таардаг боловч ходоодыг чангалахгүй. Төрөх эмнэлэгт 3 хоног байхын тулд дор хаяж 3 ширхэг хэрэгтэй болно. Тэдгээрийг угааж болно, гэхдээ өдөр бүр шинээр хэрэглэх нь дээр.
Төрсний дараа шууд бие засах бүртээ, мөн өглөө, орой унтахын өмнө шүршүүрт орох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийн хатуу саван эсвэл дотно эрүүл ахуйн тусгай бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн эмч нар хүүхдийн хатуу саван хэрэглэхийг зөвлөж байна, ялангуяа оёдол тавьсан бол. Мөн бид танд дотно эрүүл ахуйн тусгай бүтээгдэхүүнийг санал болгож чадна. Угаалгын дараа алчуур эсвэл живх хэрэгтэй болох нь мэдээжийн хэрэг юм. Нэг удаагийн салфетка хэрэглэхийг зөвлөж байна: тэдгээр нь тохиромжтой хэмжээтэй тул шүршүүрт орсны дараа шинэ салфетка хэрэглэх нь танд илүү тааламжтай байх болно, хэрэглэсний дараа зүгээр л хая.
Шүршүүрт орох боломжгүй тохиолдолд бид цүнхэндээ нойтон ариун цэврийн цаас эсвэл Hartman брэндийн MENALIND мэргэжлийн нойтон ариун цэврийн хэрэглэлүүдийг болгоомжтой орууллаа. Kleenex нойтон ариун цэврийн цаас нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд архи агуулаагүй тул эмзэг арьсанд тохиромжтой. Усанд уусдаг.
MENALIND мэргэжлийн нойтон ариун цэврийн хэрэглэл нь арьсыг сэргээж, үнэргүйжүүлж, агуулагдах chamomile хандны ачаар ариутгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Уг салфетка нь ус, саван хэрэглэхгүйгээр бүх биеийг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Арьсны рН-ийг барьдаг ба архи агуулаагүй. Арьс судлалын шинжилгээ, эмнэлзүйн туршилт. Салфетка нь 20х30 см хэмжээтэй маш тохиромжтой.
Нэг удаагийн живх MoliNea Normal 60×90
Перинумыг агааржуулах гэх мэт процедурын хувьд нэг удаагийн живх хэрэглэх нь маш тохиромжтой. Эдгээр живхний шингээгч давхарга нь байгаль орчинд ээлтэй, сэвсгэр целлюлоз учраас тэд маш хурдан шингэдэг. Дээд давхарга нь зөөлөн, хүрэлцэхэд тааламжтай нэхмэл бус материалаар хийгдсэн ба доод давхарга нь ус нэвтэрдэггүй, гулсдаггүй хальсаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь орон дээр живх хөдөлж, гоожихоос хамгаална.
Манай амаржих газрын бэлэн иж бүрдэл нь хамгийн өндөр шаардлагыг харгалзан бүтээгдсэн бөгөөд шаардлагагүй санаа зовнилоос зайлсхийхэд тусална.
Бидний мэдэж байгаагаар хүүхэд төрүүлэх нь хүүхдийн байрыг хөөх замаар дуусдаг. Энэ мөчөөс эхлэн төрсний дараах үе эхэлдэг бөгөөд энэ нь 6-8 долоо хоног үргэлжилдэг.
Төрсний дараах үед жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой эхийн биед гарсан өөрчлөлтүүд аажмаар алга болж, урвуу хөгжилд ордог.
Урвуу хөгжлийн үйл явцтай зэрэгцэн хөхний булчирхайн үйл ажиллагаа төрсний дараах үе шатанд хөгжиж эхэлдэг. Төрсний дараах үеийн эх бүр бие махбодид тохиолддог нарийн төвөгтэй үйл явцын талаар зөв ойлголттой байх ёстой. Энэ нь эмэгтэй хүний зөв зан төлөвт зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь төрсний дараах үеийн хэвийн үйл явцад хувь нэмэр оруулдаг. Юуны өмнө бид мэдрэлийн системийн ач холбогдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Одоогийн байдлаар И.П.Павловын гарамгай бүтээлүүдийн үр дүнд бие махбодийн амьдралд шийдвэрлэх үүрэг нь мэдрэлийн системийн дээд хэлтэс болох тархины бор гадаргад хамаарах нь баттай нотлогдсон.
И.П.Павловын хэлснээр тархины бор гадар нь тодорхой бөгөөд ил тод харагдахгүй байгаа ч биеийн бүх үйл ажиллагааг зохицуулагч, түгээгч юм. Эндээс бид мэдрэлийн системийн төлөв байдал, юуны түрүүнд түүний дээд хэсэгт ямар ач холбогдол өгөх ёстой нь тодорхой болно. Төрөлт нь хурцадмал байдал, ихэвчлэн мэдрэлийн систем, ялангуяа эмгэгийн үед хэт ачаалал дагалддаг нь мэдэгдэж байна. Тиймээс эхийг төрсний дараа нэн даруй бүрэн амрааж, гүн гүнзгий, урт унтахыг хангах нь маш чухал юм. Хүүхэд төрснөөс хойш анх удаа эхэд авчирдаг, ихэвчлэн 12 цагийн дараа - энэ хугацаа нь эх, хүүхдийн аль алинд нь амрахад хангалттай. Ирээдүйд эх, хүүхдийн аль алинд нь хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэх нь чухал юм.
ХҮҮХДИЙН ДАРАА ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙ БИЕД БАЙДАГ ӨӨРЧЛӨЛТҮҮД
Одоо төрсний дараа бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүдийг авч үзье, юуны түрүүнд эмэгтэй хүний ерөнхий нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулцгаая. Төрсний дараах үеийн эмэгтэйн ерөнхий байдал, түүний хэвийн явц нь ихэвчлэн сайн байдаг. Унтах нь саад болохгүй. Хоолны дуршил эхэндээ бага зэрэг буурдаг. Төрсний дараа хэд хоногийн дараа энэ нь ялангуяа хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эрчимждэг. Заримдаа эхний өдрүүдэд эрүүл мэнд нь гадаад бэлэг эрхтэн, периний өвдөлтөөс болж зовдог; Олон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд төрсний дараах үеийн агшилт нь тогтмол бус тохиолддог өвдөлттэй байдаг.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдийн температур зарим талаараа өвөрмөц байдаг. Төрсний дараах үеийн эхний өдрүүдэд физиологийн гурван өсөлт ажиглагдаж байна: төрсний дараах эхний цагт, 3-4 дэх өдөр, эмэгтэй босч эхлэхэд ойролцоогоор 6-8 дахь өдөр. Эхний хоёр өсөлтийн үед температур 37.8 ° хүрч болно, температурын гурав дахь өсөлт нь ач холбогдолгүй (37.1-37.2 °). Бусад өдрүүдэд температур хэвийн буюу бага зэрэг нэмэгддэг бөгөөд сүүлийн тохиолдолд төрсний дараах үеийн 4 дэх өдрөөс эхлэн тогтмол буурч, төрсний дараах эхний долоо хоногийн төгсгөл эсвэл хоёр дахь долоо хоногийн эхээр болдог. хэвийн. Эдгээр температурын өсөлтийг умайд шингээх процессоор тайлбарладаг; 3-4 дэх өдөр температурын өсөлт нь хөхний булчирхайн өсөлтөөс хамаарна. Төрсний дараах үеийн олон эмэгтэйчүүд хөлрөх нь ихэсдэг, ялангуяа согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл биеэ ороох үед хөлрөх нь ихэсдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Төрсний дараах үеийн эхний өдрүүдэд шээх нь ихэвчлэн нэмэгддэг. Ихэнхдээ хүүхэд төрсний дараа шээх нь мууддаг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн удахгүй арилдаг. Заримдаа шээсний эхний дусал үтрээний нүхний салст бүрхэвчийн хагарал, үрэлтэд унадаг тул өвдөлтөөс болж шээх нь хэцүү байдаг. Ихэнхдээ шээхэд хүндрэлтэй байдаг шалтгаан нь хэвлийн хананы сунасан сулрал, түүнчлэн хэвтэж буй байрлалд шээх зуршилгүй байх явдал юм. Хэвлийн хана тайван байдлаас болж давсаг нь саадгүй сунадаг бөгөөд ихэвчлэн дүүрсэн үед төрөх үед эмэгтэй хүн шээс хөөх хүсэл төрдөггүй. Бүрэн давсаг нь умайг хөдөлгөж, хэвийн агшилтаас сэргийлдэг. Үүнийг харгалзан төрсний дараах үеийн эмэгтэй давсагны хоосолтыг тогтмол хянаж, өдөөлтийг хүлээхгүйгээр ойролцоогоор 3 цаг тутамд шээх хэрэгтэй. Төрсний дараах үеийн эхний өдрүүдэд өтгөн нь ихэвчлэн хойшлогдож, ялангуяа өтгөн хатах хандлагатай байдаг. Хэвлийн ханыг сулруулж, орондоо албадан хэвтэх замаар өтгөнийг хадгалахад тусалдаг. Зарим тохиолдолд ураг гадагшлуулах үед харьцангуй ихэвчлэн үүсдэг өвдөлттэй, хавдсан hemorrhoids нь гэдэсний хөдөлгөөнд саад болдог.
Хүүхэд төрсний дараа шулуун гэдсийг анхны хоослох нь ихэвчлэн laxative буюу бургуйны тусламжтайгаар хийгддэг. Тэдгээрийг ихэвчлэн 3 дахь өдөр (хэрэв периний дээр оёдол байгаа бол бага зэрэг хожуу) зааж өгдөг. Үүнтэй холбоотойгоор хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний 2-3 хоногт гэдэс дүүрэхгүйн тулд барзгар, хүнд хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
БЭЛГИЙН ЭРХТЭН ЭРХТЭН Хэвлийн хананы урвуу хөгжил. ТӨРӨХИЙН ШАРХЫГ ЭДГЭЭХ
Жирэмслэлт ба хүүхэд төрөх үед бэлэг эрхтний эрхтэнд хамгийн их өөрчлөлт гардаг тул төрсний дараах үе шатанд эдгээр өөрчлөлтийг арилгахад чиглэсэн үйл явц онцгой ач холбогдолтой болдог. Бэлгийн эрхтнүүдийн урвуу хөгжлийн үйл явц, бие биентэйгээ нягт холбоотой төрсний шархыг эдгээх үйл явцын тухай ярьж байна.
Төрсний дараах үеийн эхэн үед умайн урт нь 15 см орчим, жин нь 1000 гр хүрдэг, умайн хүзүү нь үтрээний үргэлжлэл шиг сул нимгэн ханатай ууттай төстэй байдаг. Төрсний дараа шууд умайн дотоод гадаргуу нь том тасралтгүй шарх юм. Төрөх сувгийн бүх хэсэгт - умайн хүзүү, үтрээ, перинум дээр нулимс, цус алдалт харагдана.
Төрсний дараах үеийн умайн урвуу хөгжлийн үйл явц нь түүний булчингийн элементүүдийн агшилтаас эхэлдэг. Умайн хананы дотор хэсэгт байрлах жижиг судаснууд нь булчингийн утас агшилтын улмаас шахагдаж, нугалж, боосон мэт болж, хүүхдийн хавсарсан хэсгийн том судаснууд нь бөглөрдөг. тэдгээрийн дотор үүссэн цусны бүлэгнэлтийн тусламж.
Умайн цусан хангамж буурч, улмаар түүний эд эсэд шим тэжээлийн хангамж буурдаг. Энэ бүхэн нь умайн урвуу хөгжилд хүргэдэг.
Төрсөн өдрөөс хойш 6 долоо хоногийн дараа умай нь зөвхөн 50 гр жинтэй, түүний урт нь ихэвчлэн 6-7 см-ээс ихгүй байдаг Умайн хүзүүний урвуу хөгжил нь дотроосоо үүсдэг. Умайн хүзүүний суваг нь төрсний дараа шууд гарт нэвтэрдэг боловч 3-4 хоногийн дараа хуруугаа бараг нэвтрүүлэхгүй. Умайн хүзүү нь зөвхөн гурав дахь долоо хоногт бүрэн хаагддаг. Урвуу хөгжлийн төгсгөлд умайн хүзүү, умайн бие нь жирэмслэхээс өмнөхөөсөө арай зузаан, илүү их хэмжээтэй хэвээр байна.
Төрөх үед үтрээ, умайг дэмждэг шөрмөс, аарцагны булчингууд маш их сунадаг. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд тэд муу гэрээ хийдэг. Үүний үр дүнд үтрээний цоорхой нээлттэй хэвээр байгаа бөгөөд аарцагны эрхтнүүд ачаалал өгөх үед уналтанд ордог. Аарцгийн давхрын шөрмөс, булчингийн уян хатан байдал аажмаар сэргээгддэг. Төрөх үед маш их сунадаг байсан үтрээ аажмаар, гэхдээ илүү удаан нарийсдаг. Энэ бүхэн нь төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүд яагаад төрсний дараах эхний өдрүүдэд орондоо хэвтэх ёстойг, харин боссоныхоо дараа бие махбодийн хүнд ажил хийхээс зайлсхийх ёстойг тодорхой харуулж байна. Хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйн үтрээ болон гадаад бэлэг эрхтэн нь жирэмсний өмнөх байдалдаа бүрэн ордоггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гадны бэлэг эрхтэний уян хатан чанар муудаж, үтрээний нээлхий хаагддаггүй, үтрээний хөндий нь жирэмслэхээс өмнөхөөс илүү өргөн, хана нь илүү жигд байдаг.
Хэвлийн хана аажим аажмаар агшдаг боловч өмнөх уян хатан чанартаа хүрэх нь ховор байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн хэвлийн арьсан дээр үүссэн жирэмсний судал нь өргөн, улаавтар, нарийхан, цагаан болж хувирдаг. Жирэмсний төгсгөл болон хүүхэд төрөх үед тохиолддог шулуун гэдэсний булчингуудыг салгах нь зарим эмэгтэйчүүдэд үүрд үлддэг. Гэдэс нь төрснөөс хойш хэдхэн сарын дараа эцсийн хэлбэрээ авдаг. Бэлгийн эрхтнүүдийн урвуу хөгжил, түүнчлэн хэвлийн хана нь төрсний дараах үеийн менежмент, төрсний дараах үеийн эмэгтэйн зан төлөвөөс ихээхэн хамаардаг.
Төрөх үйлдэл нь эмэгтэй хүний төрөх сувгийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж дагалддаг. Дээр дурдсанчлан төрөлт сувгийн бүх хэсэгт шарх ажиглагддаг бөгөөд эдгэрэлт нь бэлэг эрхтний урвуу хөгжилтэй нэгэн зэрэг явагддаг. Умайн хүзүү, үтрээ, периний жижиг шарх нь хэдхэн хоногийн дотор маш хурдан эдгэрдэг.
Перинумд нулимс байгаа бол аарцагны давхрагын бүрэн бүтэн байдлыг сэргээхийн тулд тэдгээрийг оёх шаардлагатай. Оёдолгүй периний нулимс нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн уналт, уналтад хүргэдэг.
Дээр дурьдсанчлан, төрсний дараа шууд умайн дотоод гадаргуу нь том тасралтгүй шарх юм. Шархыг эдгээх явцад тэдгээрийн гадаргуу дээр шархны шүүрэл үүсдэг. Төрсний дараах ялгадас нь шархны шүүрэлтэй адил юм. Умайн төрсний дараах шарх эдгэрэх тусам түүний гадаад төрх өөрчлөгддөг. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд ялгадас нь тод цустай, заримдаа жижиг бүлэгнэл дамждаг (илүү том бөөгнөрөл өнгөрөх нь хэвийн бус байдлыг илтгэнэ). Төрсний дараах 3 дахь өдрөөс эхлэн ялгадас нь хүрэн улаан, хүрэн, дараа нь шаргал цагаан өнгөтэй болдог. Төрсний дараа 10 дахь өдөр гэхэд умайгаас ялгарах цусан дахь хольц алга болдог. Төрсний дараах ялгадас нь бага, цайвар, цайвар өнгөтэй болж, дараа нь цагаан өнгөтэй болдог. 3-4 долоо хоногийн дараа ялгадас нь бэлэг эрхтнээс хэвийн ялгадастай адил болно. Төрсний дараах ялгадас нь өтгөн, амттай үнэртэй байдаг.
Төрсний дараах шархыг зөв эдгээх нь төрсний дараах халдвараас урьдчилан сэргийлэх (урьдчилан сэргийлэх) маш чухал юм.
ТӨРСИЙН ДАРААХ ХАЛДВАР, ТҮҮНИЙ УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ
Төрсний дараах үеийн халдвар нь төрсний дараах үеийн ноцтой хүндрэл юм. Энэ нь пиоген (септик) микробууд - стафилококк, стрептококк, E. coli гэх мэт, өөрөөр хэлбэл шархны үрэвсэл, үрэвсэлд хүргэдэг ижил микробууд юм. Эдгээр бүх микробууд хүний биед байдаг - арьсан дээр, нээлттэй хөндийд (залгиур, хамар, үтрээ, гэдэс дотор).
Төрсний дараах халдвар нь өөрийн болон гаднаас орж ирсэн микробын халдварын үр дүнд үүсч болно. Эхний тохиолдолд өвчин илүү хөнгөн, хоёр дахь нь илүү хүнд байдаг. Микробууд нь биеийн хөрш зэргэлдээх хэсгүүдээс (жишээлбэл, үтрээнээс умайн хөндийд) шархыг бие даан нэвтэрч болно, эсвэл шууд хүрэлцсэний үр дүнд (гар, багаж хэрэгсэл, арчилгааны хэрэгсэл, даавуугаар дамжуулж болно - хэрэв тийм биш бол). ариутгасан, өөрөөр хэлбэл микроб агуулсан). Цаашилбал, нянгууд агаараас ил шарханд нэвтэрч болно (агаар дуслын халдвар). Эцэст нь дуслын халдварыг бас ялгах хэрэгтэй.
Амьсгалах, ялангуяа ярих, ханиах, найтаах үед шингэний жижиг дуслууд ялгардаг бөгөөд энэ нь харьцангуй хол зайд дамждаг. Бидний хүн нэг бүр хүйтэн жавартай агаарт ийм дуслууд өтгөрч, уур үүсгэх үед үүнийг ажигласан. Тэдэнтэй хамт ам, залгиур, хамарт амьдардаг микробууд бас ялгардаг. Халдвар авсан дусал ил шарх дээр шууд буух эсвэл агаараас түүн дээр хуримтлагдах үед дуслын халдвар үүсч болно. Өвчин үүсгэхийн тулд бичил биетүүд шарханд орох нь хангалтгүй юм. Энэ нь бие суларч, эсэргүүцэх чадвар буурах, эсвэл халдварын мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Сүүлийнх нь ихэвчлэн эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдэд удаан хугацаагаар өртсөн тохиолдолд тохиолддог.
Төрсний дараах халдварын илрэл нь маш олон янз байж болно - өвчний хөнгөн хэлбэрээс (умайн бага зэргийн үрэвсэл хэлбэрээр) хүнд хэлбэрүүд хүртэл. Биеийн эсэргүүцлийг бууруулж, үрэвслийн процессыг хурцатгахад хүргэдэг тааламжгүй нөхцөлд хөнгөн хэлбэрүүд нь хүнд хэлбэр болж хувирдаг гэдгийг санах нь чухал.
Одоогоор манай улсад төрсний дараах хүнд хэлбэрийн өвчлөл нэн ховор тохиолддог. Төрсний дараах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, түүнчлэн тэдгээрийг эмчлэх талаар Зөвлөлтийн эрүүл мэндийн салбарын ололт амжилтад бид өртэй. Эмчилгээг эрт эхлэх тусам илүү үр дүнтэй байх болно гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
Төрсний дараах халдвараас урьдчилан сэргийлэх нь бие махбодийг бэхжүүлж, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх байнгын анхаарал халамжаас бүрддэг. Үүнтэй холбогдуулан жирэмсний эмнэлэг нь жирэмсний болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, одоо байгаа өвчнийг эмчлэх, эмэгтэй хүнд ажил, амралтын дэглэмийг зөв зохион байгуулах, зохистой хооллолтыг зохион байгуулах, шаардлагатай ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн ур чадварыг эзэмшүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бүхэн нь эцсийн эцэст биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эмэгтэйчүүдэд амарч байхын тулд төрөхийн өмнөх амралт нь нэн чухал юм.
Хүүхэд төрсний дараа эхийн хүч чадал хурдан сэргэхийн тулд ийм нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Энэ нь амаржих газарт хамгийн сайн үр дүнд хүрэх нь ойлгомжтой бөгөөд төрөх үед эхэд зөв горим, тусламж үйлчилгээ үзүүлж, хүүхэд төрүүлэх эсвэл төрсний дараах үеийн бага зэргийн хүндрэл гарсан тохиолдолд түүнд мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэх болно. .
Үүний зэрэгцээ төрсний дараах халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэй хүний биеийг бичил биетнээс хамгаалах арга хэмжээ авах шаардлагатай бөгөөд хамгийн чухал нь төрөлхийн шарханд бичил биетэн нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
Үндсэндээ төрсний дараах халдвараас урьдчилан сэргийлэх нь жирэмслэлтээс эхэлдэг.
Жирэмсний үед нянгаас хамгаалахын тулд хувийн ариун цэврийг чанд сахих, жирэмсэн эмэгтэйн байрлаж буй өрөөний цэвэр ариун байдал, халдварт өвчтэй өвчтөнүүдтэй харьцахгүй байх, бэлгийн хавьталд орохгүй байх нь жирэмсний төгсгөлд бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал юм. жирэмслэлт гэх мэт.
Төрөх үед болон дараа нь эхний өдрүүдэд төрсний дараах халдвараас урьдчилан сэргийлэх нь онцгой ач холбогдолтой, учир нь хүүхэд төрөх үед халдварын орох цэг болж болох шарх үүсдэг.
Халдвараас хамгаалах, шархыг хурдан эдгээх хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэх хамгийн сайн арга бол амаржих газар юм.
Төрөх эмнэлгийн бүх ажлыг төрсний дараах өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх, төрсний дараа эх, нярайд зохих ёсоор анхаарал тавих байдлаар зохион байгуулдаг. Нэмж дурдахад, төрөх эмнэлэгт эмэгтэй хүн төрсний дараах үеийн явц, хүүхэд асрах шаардлагатай ур чадварын талаар шаардлагатай мэдээллийг авдаг.
НЯРАЙ ХҮҮХДИЙН МАСТИТИЙГ СЭРГИЙЛЭХ
Төрсний дараах үеийн хүндрэлүүд нь хөхний булчирхайн үрэвсэл (мастит, эсвэл хөхүүл). Хөхний булчирхайн үрэвсэл нь эмэгтэй хүний амьдралын бүх үе шатанд тохиолдож болох боловч энэ нь ихэвчлэн төрсний дараах үе, голчлон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Ямар нэг шалтгаанаар хөхүүлээгүй төрсний дараах эмэгтэйчүүдэд mastitis ховор тохиолддог. Хөхний булчирхайн үрэвсэл нь ерөнхийдөө төрсний дараах халдварын шинж чанартай ижил хэв маягийг харуулдаг. Мастит үүсгэгч бодисууд нь янз бүрийн пиоген микробууд байж болно (ихэвчлэн стафилококк ба стрептококк бага байдаг).
Ихэнх тохиолдолд мастит үүсэх нь хооллох явцад үүссэн хөхний толгойн хагарал нь халдварын шарх орох цэг болдог. Үүнээс гадна халдвар нь хөхний толгой дээр нээгддэг сүүний сувгаар шууд хөхний булчирхайд нэвтэрч болно.
Мастит үүсэхэд нөлөөлж буй чухал хүчин зүйл бол эхийн арьс, юуны түрүүнд хөхний толгойн бичил биетний бохирдол юм. Төрсний дараах эхэн үед төрөл бүрийн бичил биетүүд, түүний дотор эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг агуулсан төрсний дараах үеийн шүүрэл нь бичил биетний бохирдлын аюултай эх үүсвэр болдог. Хөхний толгойн арьсны халдвар нь гар аргаар нян дамжих, бохирдсон дотуур хувцастай харьцах зэргээс шалтгаалж болно.
Ариутгалгүй арчилгааны хэрэгсэл (жишээлбэл, хөхний шахуурга, хөхний толгойн бамбай) нь халдварын эх үүсвэр болдог. Нэмж дурдахад агаар дуслын халдварын улмаас арьс, хөхний толгойд бичил биетэн нэвтэрч болно.
Мастит үүсэх, хөгжүүлэх, түүнчлэн төрсний дараах халдварын үед биеийн ерөнхий байдал шийдвэрлэх ач холбогдолтой гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
Төрсний дараах халдвараас урьдчилан сэргийлэхтэй холбоотой бүх үндсэн заалтууд нь маститаас урьдчилан сэргийлэхэд хамаарна. Бие махбодийг бэхжүүлэх, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, биеийг халдвараас хамгаалах, микробын бохирдлыг арилгахад чиглэсэн бүх арга хэмжээ нь мастит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаггүй гэсэн үг биш юм.
Юуны өмнө хөхний толгой хагарахаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь хөхний толгойн зөв арчилгааг шаарддаг бөгөөд үүнийг жирэмсэн үед хийх ёстой. Хөхний толгой хагарахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга хэмжээнүүдийн нэг бол жирэмсний болон төрсний дараах үеийн эрүүл ахуйн ерөнхий арга хэмжээг авахыг зөвлөж байна; ялангуяа өдөр бүр бэлхүүс хүртэл сэрүүн усаар угаах нь маш чухал юм. Ерөнхийдөө хөхний толгойг арчлах нь түүнийг толбогүй цэвэрхэн байлгаж, сайтар хатууруулахад хүргэдэг. Энэ зорилгоор хөхний толгойг 1% борын хүчлийн уусмалаар (өрөөний температур эсвэл бүлээн) угаана. Ялангуяа ангир уургийг нь ялгаруулж хөхний толгой дээр царцдас үүссэн тохиолдолд үүнийг хийх шаардлагатай. Хөхний толгойг бүрхсэн арьс ийм царцдасын дор норж, эсэргүүцэх чадвараа алддаг.
Төрсний дараах үед хөхний булчирхайг боож болохгүй. Зарим эмэгтэйчүүд mastitis-аас зайлсхийхийн тулд үүнийг хийх шаардлагатай гэж андуурдаг. Гэсэн хэдий ч боодол нь маститаас хамгаалахгүй, харин түүний үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Төрсний дараах үед хөлрөх нь ихэсч, хүүхэд хөхөнд наалдсанаас үл хамааран сүү ялгарч, хөхний толгой, хөхний булчирхайн арьсыг чийгшүүлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүнтэй холбоотойгоор боох үед хөхний булчирхай, хөх нь чийгтэй халуунд өртдөг. Үүний үр дүнд арьс суларч, эсэргүүцэл буурч, хамгийн чухал нь бичил биетний хөгжилд таатай нөхцөл бүрддэг. Хөх нь том, унжсан байвал ороолтоор өргөж хөхний толгой болон хөхний дээд талыг чөлөөтэй үлдээх хэрэгтэй.
Хүүхдийг хөхөнд зөв бэхлэх нь хөхний толгой хагарахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сувилахуйн эх нь хооллох бүх дүрмийг сурч, дагаж мөрдөх ёстой.
Жирэмсэн болон төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээл нь бас чухал ач холбогдолтой юм. Жирэмсэн болон төрсний дараах эхийн хоолонд тодорхой витамин дутагдалтай байгаа нь хөхний толгойн хагарал үүсэхэд нөлөөлдөг.
Мэдээжийн хэрэг, хөхний толгой хагарсан тохиолдолд та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээг эмчлэх (янз бүрийн тосоор тослох гэх мэт) хэрэглэх нь ашиггүй бөгөөд халдвар үүсгэдэг.
Цаашилбал, хөхний булчирхайн сүүний суваг, булчирхайлаг дэлбэнгийн гэмтэл нь мастит үүсэхэд нөлөөлдөг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Практикт ийм гэмтэл нь хөхний сүүг бүдүүлэг, чадваргүй илэрхийлэх эсвэл хөхний булчирхайг массаж хийхтэй холбоотой байдаг бөгөөд тэдгээр нь булчирхайлаг булчирхай, сувгийг нухаж, бутлахтай холбоотой байдаг. Та эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа сүү саах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үнэхээр шаардлагатай үед л болно. Ихэнх тохиолдолд төрсний дараах үеийн үед хүүхэд сул эсвэл дутуу төрсөн, сайн хөхөхгүй бол шахах шаардлагатай болдог. Төрсний дараах үеийн эмэгтэй эмчээс хэрхэн илэрхийлэх талаар зааварчилгаа авах ёстой.
ЭХИЙН ЭХНИЙ ЭХИЙН ЭМНЭЛЭГТ БАЙГУУЛЛАГЫН ТУХАЙ ҮНДСЭН МЭДЭЭЛЭЛ
Төрсний дараах үеийг зохицуулах гол ажил бол төрсний дараах үеийн эмэгтэйг болзошгүй хор хөнөөлөөс хамгаалах, энэ үеийн физиологийн хэвийн явцыг дэмжих явдал юм. Энэ зорилгоор манай амаржих газруудад сэтгэлзүйн эрүүл ахуй, ариун цэврийн хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэх зорилгоор эмнэлгийн болон хамгаалалтын дэглэмийг хэрэгжүүлдэг.
Төрсний дараах үеийн менежменттэй холбоотой бүх үйл ажиллагааг эмнэлгийн ажилтнууд амаржих газарт хийдэг боловч энэ нь төрсний дараах үеийн эмэгтэй өөрөө тэдэнд идэвхгүй хандаж болно гэсэн үг биш юм. Түүний зан байдал, эмчийн зааврыг ухамсартайгаар дагаж мөрдөх, дэглэмийг сахих зэргээс их зүйл шалтгаална. Заримдаа хүүхэд төрж буй эмэгтэйн зохисгүй үйлдэл (термометр сэгсрэх, эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр босох, зөвшөөрөлгүй сүү гаргах гэх мэт) нь төрсний дараах үеийн ноцтой хүндрэлд хүргэж байгааг ажиглах хэрэгтэй.
Төрсний дараах үеийн эхний өдрүүдэд хэвтрийн дэглэмийг ажиглах хэрэгтэй. Төрөх үед эмэгтэй хүн мэдрэлийн системээ амраахаас гадна бие махбодийн амралтыг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч түүнийг нуруун дээрээ чимээгүй хэвтэхийг шаардах нь алдаа болно. Удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байх нь төрсний дараах үеийн эмэгтэйн ерөнхий байдал, бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн урвуу хөгжилд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Нуруун дээрээ удаан хэвтэх нь умайг арын нүүлгэн шилжүүлж, шээс, өтгөн хатах, цусны эргэлтийн эмгэг (судасны цусны урсгалыг удаашруулах) үүсгэдэг. Төрсний дараах эрүүл саруул эмэгтэй эхний өдрийн эцэс гэхэд хажуу тийшээ эргэж чадна. Перинум дахь жижиг хатгасан нулимс нь үүнд саад болохгүй, гэхдээ хэрвээ перинэумд оёдол байгаа бол та хөлөө дэлгэхгүйгээр эргэх хэрэгтэй. Том периний нулимсны хувьд төрөлттэй эмэгтэй 3-аас доошгүй хоногийн турш нуруун дээрээ хэвтэх ёстой.
Эрүүл эмэгтэй, хэрэв хангалттай хүчтэй байвал төрсний дараах 3 дахь өдөр орондоо болгоомжтой сууж (энэ үед гадна бэлэг эрхтний өнгөц хагарал, элэгдэл эдгэрч), 4 дэх өдөр сууж, богино хугацаанд босч болно. 5 дахь өдөр. e өдөр. Төрсний дараах 3-4 дэх өдөр бидний хэлснээр температурын өсөлт ажиглагддаг тул эрт босохыг зөвлөдөггүй. Энэ өсөлтийн өндрөөр төрсний дараах үе зөв явагдаж байгаа эсэхийг дүгнэж болно. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг тодруулах хүртэл та босох ёсгүй. Хэрвээ хатгасан периний нулимс байгаа бол оёдол арилгасны дараа л сууж, босож болно (оёдыг 6 дахь өдөр, заримдаа бага зэрэг хожуу авдаг). Муу эдгэрэлт эсвэл том периний нулимсны хувьд эхлээд босоод алхаж, дараа нь суухыг зөвлөж байна.
Төрөх эх хүн бүр эмчээс зөвшөөрөл авсны дараа эргэж, суух эрхтэй гэдгээ санаж байх ёстой. Хагалгааны төрөлтөд хүндрэлтэй зорилго тавьсны дараа жирэмслэлт (токсикоз) болон түүнээс өмнөх үеийн аль алинд нь үүссэн аливаа өвчин, мөн төрсний дараах үеийн янз бүрийн эмгэгүүд (халуурах, умайн агшилт муудах) байгаа тохиолдолд. , г.м.) г.) төрсний дараах эмэгтэйг өвчтэй гэж үзэж, зохих дэглэм, эмчилгээг тогтооно.
ТӨРСӨНИЙ ДАРАА БИЕИЙН ДАСГАЛ ХИЙХ
Биеийн тамирын дасгал (гимнастик) нь биеийн ерөнхий байдлыг (тонус) нэмэгдүүлэх, бэлэг эрхтнийг урвуу хөгжүүлэх, хэвлийн хана, аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Төрсний дараах биеийн тамирын дасгалыг зөвхөн төрөлт, төрсний дараах үе нь ямар ч хүндрэлгүйгээр үргэлжилсэн эмэгтэйчүүдэд зааж өгдөг.
Зөвхөн амаржих газарт гимнастик хийх нь хангалтгүй нь тодорхой байна - үүнийг эмнэлгээс гарсны дараа хийх ёстой. Төрсний дараах үед гэртээ хөнгөн биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Их хэмжээний стресстэй дасгал хийхийг хориглоно. Гэртээ дасгал хийхдээ эрүүл ахуйн ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөхгүйгээр биеийн тамирын дасгалууд бүрэн үр дүнг өгдөггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Бие махбодийг цэвэр байлгах шаардлагатай бөгөөд биеийн тамирын дасгал хийсний дараа өрөөний температурт усаар арчина.
Биеийн тамирын дасгалыг жилийн хугацаанаас хамааран агааржуулалт сайтай өрөөнд, нээлттэй цонх эсвэл цонхоор хийх нь зүйтэй ("Жирэмсэн үеийн болон төрсний дараах үеийн биеийн тамирын хичээл" лекцийг үзнэ үү).
ТӨРСИЙН ДАРААХ ҮЕИЙН ЭРҮҮЛ АХУЙН
Хамгийн хатуу цэвэр ариун байдлыг сахих нь төрсний дараах үеийг зөв явуулахад маш чухал юм. Төрсний дараах эмэгтэй өдөрт хоёр удаа (өглөө, орой) нүүрээ угааж, шүдээ угаах хэрэгтэй.
Гарын цэвэр байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хумсыг богиносгож, гараа савангаар байнга угааж, хүүхдийг хооллохын өмнө үргэлж угааж байх ёстой (хэрэв таны гар бохир байвал та хүүхдэд халдвар авч, хөхний толгой дээр халдвар авах боломжтой). Төрсний дараах үеийн эмэгтэй босох зөвшөөрөл авмагц өглөөний бие засахдаа хөхний булчирхайгаа бүлээн ус, савангаар угаах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь маститаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний нэг юм.
Эрүүл ахуйн арга хэмжээний дотроос төрсний дараах үеийн гадаад бэлэг эрхтнийг болон хүрээлэн буй арьсыг цэвэр байлгах нь онцгой ач холбогдолтой; тэдгээрийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа сайтар угааж байх ёстой. Үргэлж олон бичил биет агуулсан төрсний дараах ялгадас нь гадаад бэлэг эрхтэн, перинумыг бохирдуулж, амархан задардаг.
Төрөхийн шархыг эдгээх хүртэл шархыг нянгаас хамгаалах дүрмийг хамгийн хатуу дагаж мөрдөх шаардлагатай. Төрөх эмнэлэгт угаах (гадна бэлэг эрхтнийг бие засах) нь мэс заслын практикт шархыг боохтой ижил аргаар хийгддэг: ариутгасан багаж хэрэгсэл, ариутгасан хөвөн ноос ашиглан. Усалгааны хувьд калийн перманганатын сул ариутгагч уусмал, г.м., угаасны дараа автоклавт халуун уураар ариутгаж ариутгасан эсвэл халуун төмрөөр индүүдсэн живх, доторлогооны живх зэргийг угаасны дараа доор байрлуулна. эх.
Гэртээ гарсны дараа эмэгтэй хүн төрсний дараах бүх хугацаанд гадаад бэлэг эрхтнээ угаах ёстой. Та буцалсан бүлээн ус, савангаар (хүүхдийн эсвэл бор-тимол), урсгалтай урсгалаар, данх эсвэл жижиг лонхтой усаар угаах хэрэгтэй; Бэлгийн эрхтнийг урдаас нь хойшоо (ихэнхээс анус хүртэл) угаах хэрэгтэй. Угаахаасаа өмнө гараа цэвэрхэн угаах хэрэгтэй.
Төрсний дараах үеийн хэвийн үед үтрээ угаах нь шаардлагагүй бөгөөд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул бэлгийн замын дээд хэсэгт бичил биетэн нэвтэрч, үтрээний хана, умайн хүзүүг гэмтээж болно.
Төрсний дараах эхний долоо хоногт эмэгтэй хүн бэлэг эрхтнээс ялгадас гарч ирдэг тул орны даавууны дээгүүр цэвэрхэн даавуу, индүүдсэн ор дэрний цагаан хэрэглэл тавих хэрэгтэй бөгөөд үүнийг өдөр бүр сольж байх ёстой. Орны даавууг 5 хоног тутамд солих хэрэгтэй.
Төрсний дараах үед эмэгтэй хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж эхлэх үед хөвөн самбай боолт хэрэглэхийг зөвлөж байна; тэд бэлэг эрхтний шүүрлийг шингээж, гуя, дотуур хувцасыг бохирдлоос хамгаалдаг. Ариутгасан боолтыг эмийн сан, эрүүл ахуйн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Хэрэв тэд ариутгагдаагүй бол халуун төмрөөр сайтар индүүдэх хэрэгтэй. Та ийм боолтыг маалинган даавуу эсвэл шингэнийг сайн шингээдэг бусад материалаар хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэглэхийн өмнө тэдгээрийг сайтар угааж, буцалгаж, индүүдэх ёстой.
Төрснөөс хойш 2 долоо хоногийн дараа (өөрөөр хэлбэл төрөх эмнэлгээс гарснаас хойш 5-6 хоногийн дараа) бүх биеэ халуун усаар угааж болно. Цаашид эмэгтэй хүн 5 хоног тутамд бүх биеэ бүлээн ус, савангаар угааж, дараа нь дотуур хувцсаа солих хэрэгтэй. Хүүхэд төрсний дараа анх удаа гэртээ шүршүүрт орох эсвэл саванд зогсож байхдаа өөрийгөө угаах хэрэгтэй. Бами хотод зочлохдоо та шүршүүрт орохдоо зогсож байхдаа угаах хэрэгтэй, гэхдээ та уурын усанд орох боломжгүй.
Төрсний дараах эхний 6 долоо хоногт усанд орохыг хориглоно. Энэ нь үтрээний орох хаалга хараахан хаагдаагүй байгаа бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд устай хамт нэвтэрч чаддагтай холбоотой юм. Энэ үед та гол мөрөн, нуур, далайд сэлж чадахгүй нь тодорхой байна.
ЗОРИУЛАЛТЫН ЭМЭГТЭЙ ХҮНД ЗОРИУЛСАН ХООЛ ХООЛЛОЛТ
Төрсний дараа эмэгтэй хүний хоол тэжээл нь эх, хүүхдийн хэрэгцээг хангах ёстой. Эрүүл хөхүүл эх нь ихэвчлэн хоолны дуршил сайтай байдаг тул идэж байгаа зүйлээ хязгаарлах ёсгүй. Гэсэн хэдий ч хоол хүнсийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь ашиг тустай биш харин хор хөнөөлтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Төрсний дараах эрүүл эмэгтэйд тусгай хоолны дэглэм тогтоох шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч төрсний дараах эхний өдрүүдэд шулуун гэдсээ хоослохын өмнө хоол хүнс хөнгөн, шингэцтэй байх ёстой бөгөөд хоолны хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй. Төрсний дараах эмэгтэй нь цагаан идээ, мах, ногооны хоол идэх ёстой. Ийм холимог хоол нь уураг, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс давс, биед шаардлагатай витамин агуулдаг.
Витамин нь хөхүүл эхийн хувьд маш чухал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь хөхний сүүнд агуулагдах агууламж нь хөхүүл эмэгтэйн хоолонд агуулагдах витамины хэмжээнээс хамаардаг.
Хүний бие ихэнх витаминыг бие даан үйлдвэрлэх чадваргүй бөгөөд хоол хүнсээр, ялангуяа ургамлын гаралтай хоол хүнсээр авдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хөхүүл эх нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ялангуяа түүхий эдийг илүү ихээр хэрэглэх ёстой.
Витамин бүр бие махбодид онцгой, өвөрмөц нөлөө үзүүлдэг. Тус бүрийн онцлог шинж чанаруудаас гадна витаминууд нь бие махбодид хоол хүнсээр дамждаг бодисыг зөв зохистой хэрэглэхэд нөлөөлж, биеийн эс, эд эсийн хэвийн өсөлт, нөхөн сэргэлтийг дэмждэг ерөнхий шинж чанартай байдаг.
Витамин дутагдалтай байгаа нь витамины дутагдал гэж нэрлэгддэг хүнд өвчний хөгжилд хүргэдэг; жишээлбэл, витамин С дутагдвал scurvy, витамин D - рахит, витамин РР болон бусад зарим нь пеллагра үүсдэг.
Витамин дутагдал нь ховор тохиолддог, витамины хэсэгчилсэн дутагдал (гиповитаминоз) ихэвчлэн тохиолддог. Гиповитаминоз нь юуны түрүүнд биеийн ерөнхий байдалд нөлөөлдөг. Эдгээр нь биеийн эсэргүүцэл буурах, бодисын солилцооны эмгэг, амархан ядаргаа, цочромтгой байдал гэх мэт шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Витамин С дутагдвал шархны эдгэрэлт удаан явагддагийг энд дурдъя. Бие махбодид А аминдэмийн дутагдал нь салст бүрхүүлийн (эпителийн) эдэд өөрчлөлт орж, тэдгээрийн эсэргүүцэл, нөхөн сэргээх чадвар буурдаг. Энэ нь төрөлт дэх эхэд хайхрамжгүй ханддаггүй. Мэдээжийн хэрэг, түүний биед А, С витамин дутагдалтай байгаа нь төрөлхийн шархны эдгэрэлтийг удаашруулж, А аминдэмийн дутагдал нь хүүхдийг хооллох үед хөхний толгой хагарах шалтгаан болдог.
Хүнсний витамины агууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. A, B1, B2, PP, C, D витаминууд бусад витаминтай харьцуулахад хоол хүнсэнд бага байдаг тул тэдгээрийн дутагдал нь ихэвчлэн тохиолддог. Зарим хоол хүнс нь нэг эсвэл өөр витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг.
Төрсний дараах эхэд А амин дэмээр хангахын тулд цөцгийн тос, цөцгий, сүү, өндөгний шар, түүнчлэн загасны тос, амьтны элэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. А аминдэм нь ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаггүй, гэхдээ тэдгээрийн зарим нь каротин агуулдаг бөгөөд үүнээс бие махбодид А аминдэм үүсдэг.Ийм бүтээгдэхүүнүүдийн дунд хүнсний ногоо идэхийг зөвлөдөг: лууван, хулуу, бууцай, шанцайны ургамал, улаан лооль, ногоон вандуй, түүнчлэн жимс, жимсгэнэ - каротин агуулсан хар үхрийн нүд, интоор, үхрийн нүд, нэрс, улаан жимс, тоор, чангаанз. Төрсний дараах эхэд B1, B2, PP витаминаар хангахын тулд энгийн гурилаар хийсэн талх идэж, мөөгөнцөр уухыг зөвлөж байна.
Витамин С-ийн хэрэгцээг хангахын тулд хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай - улаан лооль, байцаа, ялангуяа даршилсан байцаа, төмс. Төмс нь бага хэмжээний витамин С агуулдаг боловч их хэмжээгээр хэрэглэдэг тул энэ витамины биеийн хэрэгцээний ихээхэн хэсгийг хангадаг чухал бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс гадна, алим (хойд сорт), хар үхрийн нүд, түүнчлэн нимбэг, жүрж, мандарин идэж, rosehip дусаах уух нь маш ашигтай байдаг. Мөн бага хэмжээний витамин С нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэй Д витаминыг цөцгийн тос, сүү, өндөгний шар, элэг, түүнчлэн энэ витаминаар баялаг загасны тос зэрэг хоол хүнснээс авах боломжтой.
Бидний өгсөн жагсаалтаас та сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд ямар бүтээгдэхүүнийг оруулах ёстойг харж болно. Гэсэн хэдий ч өөх тос, өндөгний хэрэглээ хязгаарлагдмал байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь хоол хүнсэнд хэт их хэмжээгээр агуулагдах нь бодисын солилцооны эмгэг, цөсний чулуу үүсэхэд хүргэдэг.
Өвөл, хаврын сүүлийн саруудад амин дэмээр баялаг хүнсний бүтээгдэхүүн (жимс, жимсгэнэ) багасч, хуучирсан хүнсний ногооны витамины агууламж багассан үед манай витамины өргөнөөр үйлдвэрлэсэн витамины бэлдмэлийг хэрэглэх нь зүйтэй. аж үйлдвэр.
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмээс зарим хоол хүнс, амтлагч бодисыг хасах хэрэгтэй. Тиймээс тэр өөх тос, шингэц муутай хоол идэж болохгүй. Гич, цуу, чинжүү зэргийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Архи нь эхийн сүүгээр хүүхдийн биед амархан нэвтэрч, хордуулдаг тул дарс, шар айраг уухыг хориглоно.
Хөхөөр хооллож буй эмэгтэй ихэвчлэн маш их цангадаг бөгөөд энэ нь шингэний алдагдал ихэссэнтэй холбоотой юм. Согтууруулах ундааг хязгаарлаж болохгүй, гэхдээ үүнийг бас буруугаар ашиглах ёсгүй. Ундаа уухын тулд та сул цай эсвэл кофе, түүнчлэн сүүг санал болгож болно.
Мөн дараахь зүйлийг тэмдэглэе. Ихэнхдээ төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд гэдэсний сулрал, өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг. Хоолонд шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, Сагаган будаа, хар талх, энгийн улаан буудайн талх, тараг зэргийг оруулбал гэдэсний бие даасан үйл ажиллагааг хангаж чадна. Өлөн элгэн дээрээ тараг, чанасан манжин, чавга, алим идэх нь ашигтай. Хэрэв та байнгын өтгөн хаталттай байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Эмчийн жоргүйгээр эм, түүний дотор туулгах эм ууж болохгүй, учир нь ихэнх нь сүүгээр дамждаг бөгөөд нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг. Хооллох үед эмэгтэй хүн тамхи татах ёсгүй, учир нь никотин нь хүүхдэд хамгийн хүчтэй хор болдог.
ХӨХҮҮЛЭХ
Сүүний булчирхайгаас сүү үйлдвэрлэх нь төрсний дараахан эхэлдэг. Үүнд шаардлагатай бэлтгэл үйл явц нь жирэмсэн үед булчирхайд явагддаг. Энэ үед хөхний булчирхайд суулгагдсан булчирхайлаг эдийн эрчимтэй өсөлт үүсдэг. Хөхний булчирхайн хэмжээ ихсэж, хөхний толгой, ареола харанхуйлдаг.
Ихэнхдээ жирэмсний эхэн үед хөхний булчирхайгаас дусал ялгадас гарч ирдэг бөгөөд жирэмсний эцэс гэхэд үүлэрхэг цайвар шар шингэн - ангир уургийг нь ялгаруулдаг.
Төрсний дараа ангир уураг нь аажмаар сүү болж хувирдаг бөгөөд энэ үйл явц олон төрөгсөд 3-7 дахь өдөр, харин анхдагч эмэгтэйчүүдэд бага зэрэг хожуу дуусдаг. Хүүхэд зөв хооллож, хүчтэй хөхөх нь энэ шилжилтийг хурдасгадаг.
Төрсний дараах 3-4 дэх өдөр хөхний булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж эхэлснээс болж бөөгнөрөл үүсдэг. Хөхний булчирхай гэнэт томордог; арьс чангарч, гялалздаг.
Зарим эмэгтэйчүүдэд хөхний булчирхайн томрол ажиглагддаггүй - хөхний булчирхайн үйл ажиллагаа аажмаар үүсдэг.
Хэрэв хөхний булчирхай томорч байвал эмэгтэй хүн уухыг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Хүнд хэлбэрийн бөглөрөл үүссэн тохиолдолд зохих арга хэмжээг эмчийн зааж өгсөн байдаг.
Эрүүл эмэгтэй хүн бүр хүүхдээ өөрөө тэжээх ёстой. Эхийн сүүгээр хүүхэд өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх бодис, түүнчлэн халдварыг эсэргүүцэх, зарим халдварт өвчнөөс хамгаалах бодисыг авдаг. Хөхөөр хооллох нь төрсний дараах үеийн эмэгтэйд бас шаардлагатай байдаг - хөхөөр хооллох үед бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн урвуу хөгжил нь илүү зөв, хурдан явагддаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд хүүхдээ өөрсдөө хооллож чаддаг. Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллох үед сүү үйлдвэрлэх чадвар (саалийн чадвар), ялангуяа анхдагч эмэгтэйчүүдэд бий болж, сайжирдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай, ялангуяа эхлээд хооллох хугацаа эхлэхэд.
Юуны өмнө сувилахуйн эх нь тодорхой дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Үүнд: хангалттай амрах (шөнийн унтах хугацаа 6 цаг, өдрийн цагаар унтах), тогтмол хооллох (өдөрт таван удаа - өглөөний цай, өдрийн хоол, өдрийн цай, оройн хоол, шөнийн цагаар нэг аяга сүү эсвэл ааруул), хатуу хувийн ариун цэврийг сахих, амаржих газраас гарсны дараа хөнгөн биеийн тамирын дасгал хийх, цэвэр агаарт алхах, амаржих газрын ариун цэвэр, эрүүл ахуйн зохих нөхцөл байдал, өдөр тутмын амьдралд ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх. Дараа нь та зөв хооллох дэглэмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Хүүхэд 3-3 1/2 цагийн зайтай тодорхой цагт хооллох ёстой. Шөнийн цагаар хооллох хооронд 6 цагийн завсарлага байх ёстой. Шөнийн завсарлага нь эх, хүүхдэд амрах шаардлагатай байдаг.
Сүүний шүүрэл нь хүүхдийн хөхөх хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй цочрол, хөхний булчирхайг үе үе, магадгүй бүрэн хоослох замаар хамгийн сайн хадгалагддаг бөгөөд үүний тулд нэг удаа хооллохдоо зөвхөн нэг хөхийг, нөгөөг нь дараагийн удаа өгөх ёстой. Сүүний булчирхайгаас сүү сайн ялгарч, эрүүл чийрэг хүүхэд 15-20 минутын дотор түүнийг хоослодог. Хэрэв хооллосны дараа хөхний булчирхайд сүү үлдсэн бол эмчийн зааврын дагуу хөхний шахуурга ашиглан шахдаг. Сувилахуйн эх нь хүүхдээ хөхөнд хэрхэн зөв бэхлэхийг сурах ёстой.
Хөхний булчирхайг зөв арчлах нь маш чухал юм. Юуны өмнө та тэдгээрийг цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй. Сувилахуйн ээж өдөр бүр хөхөө бүлээн ус, савангаар угаах ёстой. Дотуур хувцсаа байнга сольж байх шаардлагатай бөгөөд хөхний даруулгаа өдөр бүр солих нь дээр. Хооллохын өмнө гараа сайтар угааж, хөхний толгойг буцалсан ус эсвэл борын хүчлийн сул уусмалаар чийгшүүлсэн шингээгч хөвөн ноосоор угаана. Хооллосны дараа хөхний толгойг ариутгасан хөвөн ноосоор зөөлөн хатаахыг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд та гараараа хүрч болохгүй.
Агаарын ванн нь биед сайн нөлөө үзүүлдэг тул хөхний булчирхайг цэвэр агаарт гаргах нь ашигтай байдаг. Хөхний булчирхайд зориулсан агаарын ваннуудыг агааржуулалт сайтай газар, нуруун дээрээ хэвтэж, өдөрт хоёр удаа 10-15 минутын турш хийнэ.
Хөхний булчирхай унжих эсвэл хатуу агшилт нь сүүний шүүрэлд сөргөөр нөлөөлж, хөхний булчирхайн бие даасан дэлбээнд бөглөрөхөд хүргэдэг. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэй хөхний булчирхайг шахдаггүй, сайн дэмждэг, биед эвтэйхэн хөхний даруулга өмсөх ёстой. Хамгийн эвтэйхэн нь аягатай хөхний даруулга, урд талд нь бэхэлсэн өргөн бүстэй.
Эцэст нь хэлэхэд, сувилахуйн ээж бүр мэдрэлийн систем нь сүүний шүүрэлд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг байх ёстой. Үүнтэй холбогдуулан хооллох явцад тайван, нам гүм орчинг бүрдүүлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр бүх шаардлагагүй, цочромтгой мөчүүдийн мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөөг арилгана. Цаашилбал, тогтоосон хооллох дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр бэлтгэлийн бүх арга хэмжээг (жишээлбэл, өрөөг агааржуулах, гараа угаах, хооллохын өмнө хөхөө угаах) тодорхой хугацаанд, дарааллаар нь нялх хүүхдийн хооллолтоос өмнө хийх ёстой. хөхний хавсралт. Энэ бүхэн нь зөв хөхүүлэхэд хувь нэмэр оруулна. Энэ нь тэжээлийн тогтсон дарааллыг анхааралтай дагаж мөрдөх, түүнд бэлтгэх бүх дүрмийг тууштай дагаж мөрдөх шаардлагатай гэсэн үг юм. Хөхний булчирхайн үйл ажиллагаа хараахан тогтоогдоогүй байгаа үед энэ нь ялангуяа чухал юм.
Санаа зоволт, мэдрэлийн туршлага нь хөхөөр хооллоход сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Сувилахуйн эхийг шаардлагагүй санаа зоволт, санаа зовнилоос хамгаалах шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст төдийгүй, заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр сандардаг ээжид ч хамаатай.
Хөхний булчирхай нь зөвхөн төрсний дараах үед л ажиллаж эхэлдэг. Тэдний үйл ажиллагаа үргэлж жигд явагддаггүй, ялангуяа анхны хүүхэдтэй. Заримдаа хооллоход бага зэргийн саад бэрхшээл тохиолдоход ээж нь хүүхдээ тэжээж чадахгүй гэж цөхрөнгөө бардаг. Энэ сэтгэлийн байдал нь төрсний дараах үеийн эхийн мэдрэлийн системийн байдалд сөргөөр нөлөөлж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Хөхний булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд үүнийг арилгах боломжтой гэдгийг хөхүүл эх санаж байх ёстой.
Энэ нь ерөнхий дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай (тусгай ач холбогдол нь амрах, унтах явдал юм), тогтмол идэж, хооллох бүх дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Ховор тохиолдолд, эмчийн зааврын дагуу эмчилгээний тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.
ЭХИЙН ОРЧИН, ЭХИЙН ГЭРТЭЭ ХАРЬЦААНЫ ДАРААГИЙН ДЭГЛЭЛ
Төрсний дараа эмэгтэй хүн төрөх эмнэлэгт 8-10 хоног хэвтдэг. Энэ хугацааг төрсний дараах үеийн эмэгтэйн ашиг сонирхолд нийцүүлэн тогтоосон, учир нь энэ хугацаанд төрсний шарх эдгэрээгүй бөгөөд төрсний дараах хүндрэл гарах эрсдэлтэй тул зөвхөн амаржих газарт л урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх боломжтой. Төрөх эмнэлэгт байх хугацаа нь ээж болон түүний ойр дотны хүмүүсийн хувьд урт мэт санагдаж болох ч дутуу гарах нь хор хөнөөл учруулж, заримдаа засахад хэцүү байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Гэртээ гарсны дараа төрсний дараах үеийн эх нь төрсний дараах үеийн хэвийн явцыг тасалдуулж болох аливаа зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ойр дотны хүмүүс түүнд энэ талаар туслах ёстой. Төрөх эмнэлгээс эх, нярайг угтан авахад хамаатан садан нь бэлтгэх ёстой.
Эх, хүүхэд байх өрөөг урьдчилан цэгцлэх ёстой. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас засвар хийхэд хэцүү бол ханыг сайтар арчиж, хаалга, цонх, шалыг угаах хэрэгтэй. Боломжтой бол бүх шаардлагагүй зүйлсийг өөр өрөөнд шилжүүлэх хэрэгтэй. Ээж, хүүхэд тусдаа ортой байх ёстой. Халдваргүйжүүлэхийн тулд эх, хүүхдийн дотуур хувцас, ор дэрний даавууг сайтар угааж, индүүдэх хэрэгтэй.
Та шинэ төрсөн хүүхдийг асрахад шаардлагатай бүх зүйлийг урьдчилан худалдаж авах хэрэгтэй: үгаалгын онгоцонд угаалгын өрөө, хүүхдийн хувцас угаах тусдаа тэвш, ор гэх мэт.
Эмнэлэгээс гарахын өмнөх өдөр өрөөгөө дахин цэвэрлэж угааж, хөнжил, гудасыг сайтар агааржуулах, эх, хүүхдэд зориулсан хувцас, цагаан хэрэглэлийг бэлтгэх шаардлагатай.
Эмэгтэй хүн төрөх эмнэлгээс буцаж ирэхэд замд нь тусламж үзүүлж, ая тухтай унаагаар хангах ёстой. Гэртээ буцаж ирсэн эхний өдөр төрсний дараах эх нь ихэвчлэн гэр бүлтэйгээ уулзахдаа баяртай байдаг. Тэр ихэвчлэн ядарч туйлддаггүй, маш их хөдөлдөг, ажилдаа алдаа гаргадаг. Энэ хооронд түүнийг бүрэн амраах нь маш чухал тул гэртээ ирэнгүүтээ тэр даруй унтуулах хэрэгтэй.
Хоёр дахь өдөр, төрсний дараах үеийн эмэгтэй сайн мэдэрч байвал тэр босоод өрөөгөөр алхаж, 3-4 хоногийн дараа цэвэр агаарт гарч зугаалж болно.
Төрсний дараах бүх хугацаанд эмэгтэйд тодорхой дэглэм хэрэгтэй. Юуны өмнө түүнд хангалттай амрах хэрэгтэй. Хүүхэд асрахдаа ээж нь шөнөжингөө босохоос өөр аргагүйд хүрдэг, нойр нь тасалддаг, хангалттай унтаж чаддаггүй. Эмэгтэй хүн өдрийн цагаар амрах боломжтой байхын тулд дэглэм тогтоох нь маш чухал юм. Төрсний дараах эх хүн өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах ёстой.
Системчилсэн нойргүйдэл нь цочромтгой байдал, ядаргаа үүсгэдэг бөгөөд сүүний үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг.
Амрах хэрэгцээ нь эмэгтэй хүн төрсний дараах үед юу ч хийх ёсгүй, орондоо их хэвтэх нь түүнд ашигтай гэсэн үг биш юм. Үүний эсрэгээр түүний эрүүл мэнд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг шаарддаг. Төрсний дараах үеийн эмэгтэй цагтаа босч, хангалттай хөдөлж (өглөө биеийн тамирын дасгал хийх), цэвэр агаарт байж, аажмаар гэрийн ажилд оролцох ёстой. Энэ нөхцөлд түүний хүч чадал хурдан сэргээгдэх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв эрт хөдөлгөөн нь төрсний дараах үеийн эмэгтэйд ашиг тусаа өгөх юм бол төрсний дараах үеийн эрт хүнд хөдөлмөр нь хортой гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
Төрсний дараа умай нь маш хөдөлгөөнтэй, амархан шилждэг, дотоод бэлэг эрхтний шөрмөсний аппарат, түүнчлэн аарцагны булчингууд нь тайвширч, сунадаг. Их хэмжээний стресс, хүнд ачаа өргөхтэй холбоотой ажил нь умайн уналтад хүргэдэг. Гэр бүлийн гишүүд, ялангуяа эхэндээ төрсний дараах эхэд гэрийн ажил, хүүхэд асрах ажилд туслах ёстой. Гэртээ эрүүл ахуйн дүрэм журмыг чанд сахих ёстой.
Микробоос үүдэлтэй үрэвсэлт өвчин нь төрсний дараах хожуу үед ч тохиолдож болох тул цэвэр ариун байдал нь урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Юуны өмнө мастит (хөхөөр хооллох) үүсэх магадлалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Төрсний дараах хожуу үед бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэл үүсч болно. Үүнтэй холбоотойгоор төрсний дараа бэлгийн үйл ажиллагаа эрт эхлэх нь онцгой аюул учруулдаг. Төрсний дараах хэвийн үетэй бол төрснөөс хойш 6 долоо хоногоос өмнө бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрдөг, учир нь энэ хугацаанаас өмнө бэлэг эрхтэн амархан эмзэг бөгөөд халдвар авах боломжтой байдаг. Үүнээс гадна эрт бэлгийн бойжилт. Бэлгийн харьцаанд орох нь төрсний дараах эхэд хүчтэй умайн цус алдалт үүсгэдэг.
Эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд амьдрах нөхцөл, хүрээлэн буй орчин маш чухал. Эх нялхсын амьдардаг өрөө нь цэвэр ариун байх ёстой. Эх, хүүхэд аль болох их цагийг цэвэр агаарт өнгөрөөх хэрэгтэй. Тэдний амьдардаг өрөө байнга агааржуулалттай байх ёстой бөгөөд хөшиг, хөшигөөр бүрхэж болохгүй. Та тамхи татаж, живх хатааж, бохир угаалга хадгалах боломжгүй - энэ бүхэн агаарыг бохирдуулж, сүйтгэж, эрүүл мэндэд хортой.
Мэдээжийн хэрэг, шаардлагатай дэглэмийг дагаж мөрдөхийн тулд эмэгтэй хүн цаг хугацаатай байх ёстой. ЗХУ-ын төрөөс аж ахуйн нэгж, байгууллагад ажиллаж буй эмэгтэйчүүдэд төрсний дараа 56 хоногийн чөлөө олгож, улсын нийгмийн даатгалаар төлдөг. Хүнд төрөлт, ихэр, дутуу төрсөн тохиолдолд төрсний дараах амралтыг 70 хоног хүртэл сунгадаг.
Хамтын фермд ажилладаг эмэгтэйчүүдэд 30 хоногийн чөлөө олгож, хамтын аж ахуйн сангаас тэтгэмж олгодог. Эмэгтэй хүний хүсэлтээр төрсний дараах амралттай давхцаж өөр амралтаа хийж болно.
Энэ бvхэнд нам, тєрєєс эх, vр хvvхдийн тєлєє уйгагvй халамж vзvvлж байгааг тод харуулж байна.
Төрсөн өдрөөс хойш 6-8 долоо хоногийн дараа төрсний дараах үе дуусна. Хөхүүлээгүй төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг дахин эхэлдэг. Энэ нь өндөг өндгөвчний дотор боловсорч гүйцсэн гэсэн үг юм.
Ихэнх тохиолдолд хөхүүл эхчүүд хөхүүлсний дараа сарын тэмдэг ирдэггүй. Өндөгний боловсорч гүйцэх нь өндгөвчинд тохиолддоггүй. Умай амарч, хооллох нөлөөгөөр ердийнхөөсөө багасдаг. Үүнтэй зэрэгцэн зарим хөхүүл эмэгтэйчүүдэд төрснөөс хойш 7-8 долоо хоногийн дараа сарын тэмдэг эхэлдэг бөгөөд эхний сарын тэмдэг нь ихэвчлэн хүнд байдаг. Ирээдүйд сарын тэмдэг тогтмол болдог эсвэл 2-3 сар, заримдаа түүнээс дээш хугацаагаар зогсдог.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өндгөвчний өндөг боловсорч гүйцдэг тул хооллох үед эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жирэмслэх боломжтой. Сувилахуйн эх нь жирэмсний эмнэлэгтэй холбоо барьж, жирэмслэлтээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар иж бүрэн зөвлөгөө авах боломжтой.
Төрсний дараах үеийн төгсгөлд эмэгтэй хүн хэвийн амьдралын хэв маягийг удирдаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч төрсний дараах үеийн дараа ч гэсэн хөхүүл эх нь тодорхой дэглэмийг дагаж мөрдөх, тогтмол хооллох, эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, ялангуяа хөхний булчирхайг арчлах ёстой. Та бүхний мэдэж байгаагаар сүү үйлдвэрлэх үйл явц нь энэ бүхнээс ихээхэн хамаардаг.
Хөхөөр хооллохын тулд эхэд 9 сарын турш ажлын нэмэлт завсарлага өгдөг (ажлын 3 1/2 цаг тутамд хагас цаг). Завсарлага нь ажлын цаг гэж тооцогддог бөгөөд цалинтай байдаг. Хэрвээ эх нь хол явах юм бол нялх хүүхдэд сүүгээ үлдээх хэрэгтэй. Сүүгээ сайтар угаасан гараараа сайн чанасан шилэн саванд (шилэн юүлүүрээр хооллох саванд хийж өгөх нь дээр) хийнэ.
ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ, ТӨРСИЙН ДАРААХ ҮЕИЙН ХЯНАЛТ
Эцэст нь хэлэхэд дараах маш чухал нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулцгаая. Хэвийн төрсний дараа эрүүл эмэгтэйд ямар ч эмчилгээ хийх шаардлагагүй боловч төрсний дараах үеийг зөв үргэлжлүүлэхийн тулд эмчийн хяналтанд байх шаардлагатай. Энэ нь эмэгтэйг жирэмсний эмнэлэгт тогтмол очиж үзэхийг үүрэг болгодог. Хүүхдийг хүүхдийн эмнэлэгт тогтмол авчрах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тэд түүний хөгжлийг хянаж, эхэд нь асрахад нь тусалдаг. Шаардлагатай бол ээж нь зөвлөгөө, нийгэм, эрх зүйн туслалцаа авдаг.
Та төрөх эмнэлгээс гарснаас хойш 1-1 1/2 долоо хоногийн дараа жирэмсний эмнэлэгт анх удаа ирэх ёстой. Хүндрэлийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл та даруй зөвлөгөө авах эсвэл гэртээ эмч дуудах хэрэгтэй.
Төрсний дараах үетэй холбоотой хүндрэлүүдээс ихэвчлэн ажиглагддаг: бэлэг эрхтний үрэвсэл, хөхний толгой хагарах, хөхний булчирхайн үрэвсэл, цус алдалт.
Дараах шинж тэмдгүүд нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц байж болохыг харуулж байна.
Температурын өсөлт. Үрэвслийн үед өндөр температур (38 ° ба түүнээс дээш) үргэлж ажиглагддаггүй, ихэвчлэн 37-37.9 ° (субфебриль температур) байдаг.
Цутгах. Үрэвсэл байгаа тохиолдолд төрсний дараах эхээс ялгадас нь цуст-идээт эсвэл идээт шинж чанартай болдог; Тэд ихэвчлэн үнэртэй байдаг.
Өвдөлт. Үрэвслийн үед хэвлийн доод хэсэг, цави, нурууны өвдөлт ихэвчлэн ажиглагддаг. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн шээх, гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлттэй байдаг. Мөн боссоны дараа удалгүй гарч ирж болох тугалын булчингийн өвдөлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өндөр температур байгаа тохиолдолд тэд ихэвчлэн төрсний дараах өвчний эхлэлийг харуулдаг. Энэ тохиолдолд оношийг тодруулах хүртэл төрсний дараах эмэгтэй орондоо байх ёстой.
Хөхний булчирхайн үрэвсэл нь ихэвчлэн хөхний толгойн хагарлаар илэрдэг бөгөөд энэ нь хөхний эдэд халдвар нэвтрэх гарц болдог. Хөхний толгой хагарах нь ихэвчлэн хооллох эхний долоо хоногт, хөх хангалттай эсэргүүцлийг олж аваагүй үед тохиолддог. Хэрэв тэд гарч ирвэл эмчид хандах нь тодорхой байна.
Хөхний булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг нь температур нэмэгдэхийн зэрэгцээ хөхний булчирхай өвдөх, хатуурах, арьс улайх зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
Төрсний дараах цуст ялгадас нь төрсний дараах үеийн хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн зогсдог. Хэрэв энэ хугацаанаас удаан үргэлжилбэл энэ нь умайн агшилт муу эсвэл үрэвсэлт үйл явц байгааг илтгэнэ. Зарим тохиолдолд эмэгтэй хүн цаг тухайд нь эмчид ханддаггүй бол толбо нь умайн хүнд цус алдалт болж хувирдаг тул яаралтай тусламж шаардлагатай байдаг.
Өвчин үүсэхийг хүлээх шаардлагагүй гэдэг нь тодорхой юм. Өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмэгтэй хүн эрүүл мэндээ сахиж, эрүүл хүүхэд төрүүлэхэд нь туслах зөвлөгөө авах шаардлагатай.
Эхийн хоолны дэглэм нь жирэмсэн үеийнхтэй адил өндөр илчлэгтэй байх ёстой. Хүүхдэд сүүгээр дамждаг тул өдөөгч, харшил үүсгэгч, гашуун, архи зэргийг хас. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд нөлөөлдөг хоол хүнс хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хүүхдийн гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Хувийн эрүүл ахуйд тавигдах шаардлага нэмэгдсэн. Өдөр бүр шүршүүрт орох, дотуур хувцас (цамц, хөхний даруулга) солихыг зөвлөж байна. Орны даавууг өдөрт 4 удаа, орны даавууг 3 хоногт 1 удаа солино. Хооллохын өмнө, хооллохын өмнө, бие засах газар хэрэглэсний дараа гараа угаах шаардлагатай. Хүүхдийн савангаар бие засах газар хэрэглэсний дараа өөрийгөө угаах. Нэмж дурдахад, хооллохын өмнө хөхөө угаах шаардлагагүй, хэдхэн дусал сүү гаргаж, хөхөө угаахад хангалттай.
Төрсний дараах тасагт байгаа эмэгтэй хүн бүх цагаа өөрийгөө болон хүүхдээ асрахад зориулж, шаардлагагүй стрессээс (ТВ, унших, шаардлагагүй холбоо барих) зайлсхийх ёстой.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдийг ойрын хамаатан садан нь тусдаа тойрогт зочлохыг зөвшөөрдөг боловч эдгээр айлчлал нь хүүхэд, эхийг ядраахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Олон ортой тасагт ийм үзлэг хийх нь маш тааламжгүй байдаг. Төрөх үед эмэгтэй хүн бусад тасаг, тасагт зочлох, үүдний танхимд олон цаг өнгөрөөх, хамаатан садантайгаа уулзах, хүйтний улиралд цонхоор ярилцах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Төрсний дараах үеийн эхийн эрүүл ахуй, хоол тэжээл, төрсний дараах үеийн эхийн биед гарсан өөрчлөлт, хүүхэд асрах, байгалийн хооллолтын ашиг тус, төрсний дараах хүндрэл ба түүнээс урьдчилан сэргийлэх, мастит, ургийн өвчлөл, тэдгээрийн урьдчилан сэргийлэлт зэрэг сэдвээр ярилцлага хийх шаардлагатай. урьдчилан сэргийлэх, вакцинжуулалт ба тэдгээрийн ашиг тус, төрсний дараах бэлгийн эрүүл ахуй, төрсний дараах жирэмслэлтээс хамгаалах Мөн эрүүл амьдралын хэв маяг, муу зуршлаас татгалзах, үр хөндөлтийн аюулын талаар яриа өрнүүлэх шаардлагатай.
Мэдээжийн хэрэг, энэ бол маш их хэмжээний мэдээлэл юм. Тиймээс төрсний дараах үеийн өдрүүдтэй холбоотой ярианы сэдвүүдийг ажилчдын дунд (эмч, эх баригч, хүүхдийн эмч, хүүхдийн сувилагч) хуваарилах шаардлагатай байна. Мэдээллийг аман яриа, бичгээр өгсөн зөвлөмж, сануулга, үзүүлэнгийн тавиур, тусламж үйлчилгээний аргуудыг харуулах гэх мэт хэлбэрээр өгдөг. Эмэгтэй хүн жирэмсний өмнөх бэлтгэлтэй байсан тохиолдолд л эдгээр зөвлөмжийг хүлээн авдаг. Хувь хүний хандлага шаардлагатай. Давхар тасагт төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдийг харилцан дэмжих (туршлагатай эмэгтэйн зөвлөгөө), асуултанд хариулах шаардлагатай байна.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэйг хэвийн төрсний дараа, ихэвчлэн 5 дахь өдөр гаргадаг боловч эрт гарахыг зөвшөөрдөг. Хувийн картанд хүүхэд төрүүлсэн огноо, үр дүнг (ургийн хүйс, жин, Апгарын оноо, үргэлжлэх хугацаа, цусны алдагдал, хөндлөнгийн оролцоо, төрөлтийн хүндрэл, төрсний дараах үеийн явц) тэмдэглэнэ.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэйд төрөх эмнэлгээс гарснаас хойш 7-10 хоногийн дараа эсвэл төрсний дараах үеийн асуудлын талаар гомдол, асуулт байвал жирэмсний эмнэлэгт хандахыг зөвлөж байна. Хүүхдийн эмнэлгээс хүүхдийн эмч, хүүхдийн сувилагч ирэх тул хүүхэд асрах, байгалийн гаралтай хооллох талаар зөвлөгөө өгнө.
Төрөхийн өмнөх эмнэлгээс эрт гарсан эмэгтэйчүүд LCD дэлгэц рүү мэдээлэл дамжуулдаг.
Төрсний дараах үе нь дунджаар 8 долоо хоног үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйн бие жирэмслэхээс өмнөх байдалдаа эргэж ирдэг. Урвуу хөгжлийн үйл явцтай зэрэгцэн хөхний булчирхайн үйл ажиллагаа төрсний дараах үе шатанд хөгжиж эхэлдэг.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэй бүр түүний биед тохиолддог нарийн төвөгтэй үйл явцын талаар ойлголттой байх ёстой. Зөвхөн энэ нөхцөлд л тэр түүнд тавигдах эрүүл ахуйн бүх шаардлагыг ухамсартайгаар дагаж мөрдөх болно.
Ихэнх тохиолдолд хэвийн төрсний дараа эмэгтэй хүний ерөнхий байдал нэлээд сэтгэл ханамжтай байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа өвдөлт мэдрэхүй нь гадаад бэлэг эрхтэн, периний бүсэд ажиглагддаг. Заримдаа олон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүд эхний хоёр хоногт (ялангуяа хүүхдээ хооллох үед) умайн өвдөлттэй агшилтыг мэдэрдэг.
Температур нь ихэвчлэн 37 ° -аас ихгүй байдаг. Төрсний дараах үеийн эхний өдрүүдэд хэвлийн сунасан хананы сул байдлаас болж шээх нь ихэвчлэн удааширдаг. Шээхэд хүндрэлтэй байгаа шалтгаануудын нэг нь хэвтэж байхдаа шээх зуршилгүй байх явдал юм. Өтгөн хаталт нь хэвлийн булчин сулрах, гэдэсний булчин сулрах, заримдаа hemorrhoids байгаатай холбоотой байж болно.
Төрсний дараах үеийн хоолны дуршил ихэвчлэн нэмэгддэг бөгөөд эхний өдрүүдэд төрсний дараах эмэгтэйд цангах мэдрэмж төрдөг.
Төрсний дараа умай хэд хэдэн удаа багасдаг. Төрсний дараа шууд жин нь ойролцоогоор 1 кг, урт - 15 см, өргөн - 12 см, хананы зузаан - 6 см орчим байдаг.Хөхөөр хооллох, физик эмчилгээ хийснээр умайн агшилтыг дэмждэг. Примипар эмэгтэйчүүдэд умайн урвуу хөгжил илүү хурдан явагддаг.
Эхний 6-8 хоногт умай хамгийн эрчимтэй агшиж, дараагийн өдрүүдэд агшилт нь илүү удаан явагддаг. 8 дахь долоо хоногийн эцэс гэхэд умайн жин 50 гр хүрдэг.
Умайн дотоод гадаргуу нь нэн даруй эдгэрдэггүй. Тиймээс төрсний дараах эхний 2-3 хоногт цуст ялгадас гарч, дараа нь цуст, шаргал цагаан өнгөтэй болдог. Умайн салст бүрхэвчийг бүрэн сэргээх нь төрсний дараах үеийн 25 дахь өдөр, ихэсийн талбайд нөхөн сэргээх нь бүр хожуу тохиолддог.
Умайн хүзүүний хувьд түүний анхны байдал нь дотоод залгиураас эхэлдэг бөгөөд 10 дахь өдөр хаагддаг. Гадны залгиурын бүрэн үүсэх нь хожуу үед - 15-20 дахь өдөр тохиолддог.
Бэлгийн эрхтнүүдийн бусад хэсгүүдэд ч их өөрчлөлт гардаг. Аарцгийн ёроолын шөрмөс, булчингийн уян хатан байдал аажмаар сэргэж, үтрээ нарийсдаг.
Хэт сунасан хэвлийн хана аажмаар агшдаг боловч хүн бүр өмнөх уян хатан чанараа олж авдаггүй. Жирэмсэн үед хэвлийн арьсан дээр үүссэн нил ягаан судал нь өнгө, хэлбэрээ өөрчилдөг: нарийхан, цагаан өнгөтэй болдог. Хэвлий нь төрснөөс хойш 4-6 сарын дараа л эцсийн хэлбэрээ авдаг.
Төрсний дараах үеийн гол ажил бол төрсний дараах үеийн эмэгтэйг янз бүрийн хортой нөлөөллөөс хамгаалах, төрсний дараах үеийн хэвийн явцыг хангах явдал юм. Үүний тулд бүх амаржих газрууд ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн дэглэмийг чанд дагаж мөрдөхөд чиглэсэн цогц арга хэмжээ авдаг.
Энэ чиглэлийн бүх үйл ажиллагааг эмнэлгийн ажилтнууд гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч төрсний дараах үеийн эмэгтэй өөрөө, түүний зан байдал, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөхөөс ихээхэн хамаардаг.
Төрсний дараах үеийн эхний өдрүүдэд төрсний дараах үеийн эмэгтэй орондоо байх ёстой. Жирийн төрсний дараа ч түүнд амрах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч түүний нуруун дээр хөдөлгөөнгүй хэвтэх нь туйлын буруу байх болно. Удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байх нь умайн урвуу хөгжлийн үйл явцад сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Нуруун дээрээ удаан хэвтэх нь умай хазайж, нугалж, шээс, өтгөний тогтоцыг дэмжиж, цусны зөв эргэлтийг алдагдуулдаг.
Эрүүл эх нь төрснөөс хойш 3-4 цагийн дотор тал руугаа эргэж чадна. Гурав дахь өдөр орондоо сууж, 4 дэх өдрөөс эхлэн хөл дээрээ зогсож, алхахыг зөвлөж байна.
Периналь хагарсан тохиолдолд та оёдол арилгасны дараа л босч болно (эмчийн зааврын дагуу). Хэрэв том зай байгаа бол эхлээд алхаж, дараа нь бага зэрэг суухыг зөвлөж байна.
Төрсний дараа төрөх эмнэлгээс гарахыг 8 хоногийн дараа зөвшөөрнө.
Төрсний дараах өвчнөөс зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн гадаад бэлэг эрхтний цэвэр байдлыг сайтар хянаж байх ёстой. Өглөө, оройд ариутгалын уусмалаар угаах шаардлагатай. Угаалгын дараа ариутгалын уусмалаар эмчилсэн тосон даавуу, цэвэр живхийг амаржих газрын доор байрлуулна.
Төрсний дараах эх нь хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг сайтар дагаж мөрдөх ёстой. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угааж, шүдээ угааж, хумсаа богиносгож, хооллох, хооллох бүрийн өмнө гараа савандаж угааж, хөхөө цэвэр байлгах хэрэгтэй.
Эхний 3-4 хоногт хөхний булчирхай нь ангир уургийг нь ялгаруулдаг. Зөвхөн энэ хугацааны дараа хангалттай хэмжээний сүү гарч ирдэг бөгөөд төрсний дараах 3-4 дэх өдөр хөхний булчирхайн өсөлт үүсдэг. Хөхний булчирхай томорч, арьс чангарч, зарим эмэгтэйчүүд янз бүрийн өвдөлтийг мэдэрдэг.
Эрүүл эмэгтэй хүн бүр хүүхдээ өөрөө тэжээх ёстой. Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан хөхний сүү нь хамгийн оновчтой хоол хүнс юм, учир нь хүүхэд түүний өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бодисыг хүлээн авахаас гадна янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй болдог. Хөхөөр хооллох нь төрсний дараах эхэд сайнаар нөлөөлдөг.
Сувилахуйн эх нь тодорхой дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Тэр хангалттай амрах, тогтмол хооллох, эрүүл ахуйн дэглэмийг чанд сахих, дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Хүүхдийг тодорхой цагт 3 цагийн зайтай хооллох шаардлагатай. Шөнийн цагаар та хооллох хооронд 6 цагийн завсарлага авах хэрэгтэй.
Хооллох бүрийн өмнө эх нь гараа савангаар сайтар угааж, хумсаа цэвэрлэж, хөхний булчирхайг буцалсан ус, савангаар угаана. Хооллосны дараа хөхний толгойг борын хүчлийн уусмалаар угаахыг зөвлөж байна.
Хооллох үед эхийн хамар, амыг хамарсан самбай маск хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь хүүхдийг халдвараас хамгаалдаг. Хооллох хугацаа 15-20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хүүхэд нэг хооллох үед зөвхөн нэг хөхөөс хооллох ёстой: энэ нь хөхүүлэлтийг сайжруулдаг. Дараагийн хооллолтыг нөгөө хөхөөрөө хийдэг.
Хүүхдийг хооллох техник нь маш чухал юм. Хооллох үед хүүхдийн толгойг бөхийлгөж, арагш хазайлгаж болохгүй. Хөхний тойргийн ойролцоох хөхний булчирхайг хуруугаараа барьж, эхний дусал сүүг гаргаж, дараа нь хөхний толгойг хүүхдийн аманд гүн оруулах хэрэгтэй. Хүүхэд зөвхөн хөхний толгойг төдийгүй ихэнх хэсгийг нь барьж байгаа эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай. Хооллох үед эх нь хөх нь хүүхдийн хамрыг таглахгүй байх ёстой.
Хэрэв хооллосны дараа сүү нь хөхний булчирхайд үлдсэн бол түүнийг гадагшлуулах замаар зайлуулах шаардлагатай. Илэрхийлэхийн өмнө эх нь гараа сайтар угаах хэрэгтэй. Хүчирхийлэлгүйгээр илэрхийлэх ёстой.
Хөхний толгой хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд агаарын банн ашиглахыг зөвлөж байна; Энэ тохиолдолд төрсний дараах үеийн эмэгтэй 10-15 минутын турш хөхөө онгойлгож хэвтдэг бөгөөд дараа нь хооллох бүрийн дараа хөхний толгойг гялалзсан ногооны 1% уусмалаар тосолно.
Дотуур хувцасны цэвэр байдал нь маш чухал бөгөөд ялангуяа хөхний даруулга нь өдөр бүр солигдох ёстой.
Сүүний үйлдвэрлэлд мэдрэлийн системийн төлөв байдал ихээхэн нөлөөлдөг гэдгийг ээж бүр мэддэг байх ёстой. Сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн туршлага нь хөхний булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Үүнтэй холбогдуулан хооллох үед тайван орчинг бүрдүүлэх шаардлагатай. Сувилахуйн эх нь шаардлагагүй түгшүүр, түгшүүрээс хамгаалагдсан байх ёстой.
Эхийн хоолны дэглэм нь эх, ургийн хэрэгцээг хангахуйц хангалттай, олон янз байх ёстой. Төрсний дараах эрүүл эмэгтэйд тусгай хоолны дэглэм хэрэггүй.
Эхийн хоолонд цагаан идээ, мах, ногооны хоол байх ёстой. Ялангуяа сүүн бүтээгдэхүүн, сүү, үр тариа, хүнсний ногоо, мах, талх зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоол хүнс нь их хэмжээний витамин агуулсан байх ёстой. Үүний тулд хөхүүл эх илүү их түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэх хэрэгтэй.
Ээжийг А аминдэмээр хангахын тулд цөцгийн тос, цөцгий, өндөгний шар, түүнчлэн өөх тос, элэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сүү, хулуу, үхрийн нүд, тоор, чангаанз зэрэг нь ашигтай байдаг. Бие махбодийг В, РР витаминаар хангахын тулд бүхэл үрийн талх, шар айрагны мөөгөнцөр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэй цөцгийн тос, сүү, элэг, загасны тосыг хэрэглэснээр Д витамин авч болно.
Зарим шим тэжээлийг эхийн хоолноос хасах хэрэгтэй. Хэт их өөх тос, гич, цуу, чинжүү зэргийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Архи, дарс, шар айраг уухыг хориглоно, учир нь архи нь эхийн сүүгээр нярайн биед амархан нэвтэрч, нэг хэмжээгээр хордуулдаг.
Төрсний дараах үеийн эмэгтэйн архины дэглэм бас анхаарал хандуулах ёстой. Та шингэний хэрэглээгээ хязгаарлах ёсгүй, гэхдээ та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Өдөр тутмын шингэний хэмжээ (шингэн хоолыг оруулаад) 2 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой.
Гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд хоол хүнсэнд шинэ жимс, хүнсний ногоо, Сагаган будаа, хар талх байх ёстой. Тараг, prunes хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
Хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүн тамхи татахгүй байх ёстой бөгөөд эмчийн жоргүйгээр эм ууж болохгүй.
Бид аль хэдийн дурьдсанчлан, төрсний дараа эмэгтэй хүн төрөх эмнэлэгт дор хаяж 8 хоног хэвтдэг. Энэ хугацаа нь эхийн ашиг сонирхол, ургийн ашиг сонирхолд нийцүүлэн тогтоогддог. Төрөх эмнэлгээс эрт гарах нь төрсний дараах эх, нярайн эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Төрөх эмнэлгээс гарсны дараа эмэгтэй хүн төрсний дараах үеийн зөв үйл явцыг тасалдуулж болзошгүй бүх сөрөг хүчин зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнд хайртай хүмүүсийн тусламж хэрэгтэй байна. Эмэгтэй хүн төрөх эмнэлэгт байх хугацаанд хамаатан садан нь эмнэлгээс гарах өдөрт нь бэлдэх ёстой: өрөөг нь цэвэрлэж, цайруулах, өрөөнөөс шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулах, эх, нярай хүүхдэд тусад нь ор бэлдэх, шаардлагатай зүйлийг худалдаж авах. нярай хүүхдийг асрах эд зүйлс (ванн, тэвш) хүүхдийн хувцас угаах), эх, хүүхдэд зориулсан хувцас, цагаан хэрэглэл бэлтгэх.
Төрөх эмнэлгээс гарсны дараа эхний өдөр эмэгтэйг бүрэн амрааж, орондоо оруулах шаардлагатай.
Хоёр дахь өдөр (хэрэв та сайн мэдэрч байвал) босохыг зөвшөөрч, гурав дахь өдөр нь цэвэр агаарт зугаалахыг зөвшөөрдөг.
Эмэгтэй хүн төрсний дараах бүх хугацаанд (6-8 долоо хоног) тодорхой дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Юуны өмнө түүнд хангалттай амрах, тайван орчин хэрэгтэй. Унтах хугацаа өдөрт дор хаяж 8 цаг байх ёстой.
Эмэгтэй хүн орноосоо цагтаа босч, гимнастикийн дасгал хийж, цэвэр агаарт байж, аажмаар гэрийн ажилд оролцох ёстой.
Гэртээ та хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг чанд сахих ёстой. Та өдөр бүр нүүрээ угааж, гараа цэвэр байлгаж, 5-аас доошгүй удаа ор дэрний цагаан хэрэглэлээ сольж байх хэрэгтэй. Гарснаас хойш 5-6 хоногийн дараа та бүх биеэ халуун ус, савангаар угааж болно. Та шүршүүрт орох эсвэл зогсож байх ёстой: төрсний дараах эхний 8 долоо хоногт усанд орох боломжгүй.
Ээж, хүүхэд өдөр бүр гадаа байх ёстой. Өрөөг байнга агааржуулах шаардлагатай. Тамхи татах, живх хатаах, бохир угаалга хадгалахыг хориглоно.
Бэлгийн амьдралтай холбоотой онцгой дэглэмийг бас дагаж мөрдөх ёстой. Төрсний дараах хэвийн үетэй бол төрснөөс хойш 6-7 долоо хоногоос өмнө бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрдөг. Эрт бэлгийн хавьталд орох нь цус алдах эсвэл халдварын эх үүсвэр болдог.
Төрсний дараах үе дууссаны дараа хөхөөр хооллодоггүй эхчүүдийн сарын тэмдэг дахин эхэлдэг. Сувилахуйн эхчүүдэд тэд хүүхдийг хооллох бүх хугацаанд байхгүй байж болох ч ихэвчлэн төрсний дараа 5-6 дахь сард гарч ирдэг.
Хөхүүл хүүхэд бүр сарын тэмдэг ирэхгүй байсан ч жирэмслэлт тохиолдож болно гэдгийг санаж байх ёстой, тиймээс энэ хугацаанд 2 сар тутамд нэг удаа эмчид хандах шаардлагатай.
Төрсний дараах үеийн хүчийг хурдан сэргээхийн тулд энэ нь маш чухал юм.
Биеийн тамирын дасгал нь бие махбодид ерөнхий нөлөө үзүүлснээр биеийг бэхжүүлж, янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Төрсний дараах эхэн үед биеийн тамирын дасгалыг эмч эсвэл тусгайлан бэлтгэгдсэн эх баригчийн зааж өгсөн байдаг. Дасгал нь ихэвчлэн амьсгалын дасгалаас эхэлдэг. Ирээдүйд бие махбодийн үйл ажиллагаа аажмаар нэмэгдэж, дасгалууд илүү төвөгтэй болдог.
Төрөх эмнэлэгт эхэлсэн биеийн тамирын дасгалыг гэртээ үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд энгийн эрүүл ахуйн гимнастик хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь шаардлагагүй дарамт болж болзошгүй юм. Хүүхэд төрсний дараа зөвхөн хөнгөн дасгал хийх хэрэгтэй.
Эрүүл ахуй бол аливаа хүний амьдралын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. "Эрүүл ахуй" гэдэг үг нь Грекийн "эдгээх" гэсэн үгнээс гаралтай нь дэмий хоосон биш юм. Биеийн цэвэр байдал, цаг тухайд нь арчлах нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм!
Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд эрүүл ахуйдаа анхаарал тавих хандлагатай байдаг. Энэ нь ойлгомжтой - шударга сексийн аль ч төлөөлөгч анхилуун үнэрийг үнэрлэж, цэвэр ариун байдал, нямбай байдлын загвар байхыг хүсдэг. Нэмж дурдахад физиологийн шалтгааны улмаас эмэгтэй хүний хувийн ариун цэврийг сахих нь ихэвчлэн шаардлагатай байдаг. Өнөөдөр бид хүүхэд төрсний дараах эрүүл ахуйн тухай ярих болно - цэвэр ариун байдал, өөрийгөө зөв арчлах нь таны эрүүл мэнд, хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой үе юм.
Төрсний дараах эрүүл ахуй яагаад ийм чухал вэ?
Хүүхэд төрсний дараа тусгай ариун цэврийн шаардлага хангах нь хэд хэдэн шалтгаанаар тайлбарлагддаг.
1. Төрсний дараах дотоод болон гадаад бэлэг эрхтний физиологийн төлөв байдал
Төрсний дараа бэлэг эрхтэн нь шархлааны гадаргуутай байдаг - төрөлт нь хүндрэлгүй байсан ч гэсэн. Үүнээс гадна үтрээ болон умайн хүзүү нь 4-6 долоо хоногийн турш бага зэрэг нээлттэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь халдвар авах боломжийг хөнгөвчилдөг.
Умай, үтрээ, перинум анхны байдалдаа эргэж ороход тодорхой хугацаа шаардагдана. Мөн энэ хугацаанд, ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй эрүүл ахуй.
2. Төрсний дараах эхний долоо хоногт умайгаас ялгадас гарах
Төрсний дараах эхний долоо хоногт лохиа умайгаас гардаг - төрсний дараах цус алдалт. Бэлгийн эрхтэнд үрэвсэл, халдвар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цаг алдалгүй хийх шаардлагатай. төрсний дараах эрүүл ахуй: шүршүүрт орж, төрсний дараах дэвсгэрийг солих.
3. Үтрээний салст бүрхүүлийн байдал
Төрсний дараа үтрээнд шүлтлэг орчин давамгайлдаг (ердийнх шиг хүчиллэг биш). Энэ нь лохиатай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч шүлтлэг орчин нь гадаад орчны сөрөг нөлөөллөөс бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хамгаалалтыг эрс бууруулж, улмаар төрсний дараа эрүүл ахуйн шаардлага нэмэгддэг.
4. Төрсний дараа дархлаа буурах
Хүүхэд төрсний дараа таны дархлаа хүссэн зүйлээ орхидог. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, жирэмслэлтийн үед буурсан дархлаа хараахан сэргэж амжаагүй байна. Хоёрдугаарт, төрөх үеийн стресс, бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтүүд өөрсдийгөө мэдэрдэг. Үүнтэй холбогдуулан хүүхэд төрсний дараа эрүүл мэндээ онцгойлон хамгаалах шаардлагатай.
5. Оёдол болон бусад механик гэмтэл байгаа эсэх
Төрөх нь заримдаа перинум эсвэл үтрээнд нулимс, зүсэлт үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөл байдал нь төрөх суваг руу халдвар авах эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Оёдол тавих, дараагийн арчилгаа нь болгоомжтой байх шаардлагатай төрсний дараах эрүүл ахуй.
Эдгээр бүх хүчин зүйлээс шалтгаалан хүүхэд төрсний дараа эрүүл ахуйг маш нухацтай авч үзэх шаардлагатай.
Төрсний дараах эрүүл ахуй: үндсэн дүрэм
Хүүхэд төрсний дараа эрүүл ахуйн дүрэм журам нь тийм ч төвөгтэй биш юм. Хамгийн гол нь хүүхэд төрсний дараа эрүүл ахуйг сайтар сахиж, нэмэлт шүршүүрт орохоос залхуурахгүй байх явдал юм. Тэгэхээр юу вэ төрсний дараах эрүүл ахуйн дүрэм:
Төрсний дараах дэвсгэрээ хэр дүүрсэнээс үл хамааран 2 цаг тутамд солих;
Төрсний дараа зөвхөн байгалийн материалаар хийсэн сул дотуур хувцас (илүү зохимжтой хөвөн) зүүгээр оёдолгүй эсвэл төрсний дараах нэг удаагийн дотуур өмд өмсөх;
Дотуур хувцас, орны даавууг солих: дотуур өмд, унтлагын хувцас - өдөр бүр, хөхний даруулга - 3-4 хоногт нэг удаа, орны даавуу - долоо хоногт нэг удаа;
2 цаг тутамд, мөн бие засах газар бүрт орсны дараа идээ бээрээс анус хүртэлх чиглэлд цэвэр усаар угаана;
Өглөө, оройд периний талбайг хүүхдийн савангаар угаана;
Хэрэв та оёдолтой бол эдгэртэл нь гараараа хүрч болохгүй, харин төрсний дараах эрүүл ахуйшүршүүрт орох;
Бэлгийн эрхтний эрүүл ахуйг гүйцэтгэсний дараа периний хэсгийг антисептикээр зайлж угаана (жишээлбэл, калийн перманганат эсвэл хлоргексидины сул уусмал);
Хэрэв та геморройтой бол бие засах газар очсоны дараа ариун цэврийн цаас хэрэглэж болохгүй, үүнийг угаах замаар солих;
Угаалгын дараа зөөлөн, дарахгүйгээр периний хэсгийг цэвэр, зөөлөн алчуураар арчина;
Хүүхэд төрсний дараа хөхний эрүүл ахуйг өдөрт 1-2 удаа хийх - саван эсвэл шүршүүрийн гельээр угаах;
Хооллохын өмнө хөхөө угаах шаардлагагүй бөгөөд хөх хагарахаас сэргийлэхийн тулд хооллосны дараа сүүгээ хатааж, хэдэн дусал дуслаар хооллоход хангалттай.
Үтрээний гэмтлийг хурдан эдгээж, бэлэг эрхтнийг анхны байдалд нь оруулахын тулд төрсний дараа эрүүл ахуй, шарх, оёдлын эмчилгээг хослуулах шаардлагатай. Үүнийг устөрөгчийн хэт исэл, гялалзсан ногоон эсвэл хлоргексидины уусмалаар хийж болох боловч энэ нь тохиромжгүй юм.
Депантол® үтрээний лаа нь төрсний дараах үеийн үнэнч туслах болно!
* Хэрэглэхийн өмнө зааврыг анхааралтай уншиж эсвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
