Бүх хосууд гэрлэхээсээ өмнө болон дараа нь харилцааны хөгжлийн хэд хэдэн үе шатыг туулдаг.
Хэрэв мэдрэмж төрөх үед хүчирхийллийн хүсэл тэмүүлэл, хэрүүл маргааны "хөрш" нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог бол сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч буурах үед дуулиан шуугиан гарч ирдэг.
Түнш рүүгээ тайван хандах, хайхрамжгүй хандах нь нүцгэн нүдэнд мэдэгдэхүйц байдаг тул хайхрамжгүй байдлын анхны шинж тэмдгүүдэд олон хүмүүс харилцаагаа хэрхэн хадгалах асуудлыг шийдэхгүй байхыг илүүд үздэг. , гэхдээ өдөр гэж нэрлээд шинэ мэдрэмжийн эрэлд гараарай.
Танд аврагч хэрэгтэй юу?
Тууралт, яаруу үйлдэл нь амьдралд эерэг өөрчлөлт хийхгүй бөгөөд аз жаргалтай харилцаанд хүргэхгүй. Гэхдээ доошоо бууж байгаа завин дээр үлдэх нь утгагүй юм.
Салахаас өмнө харилцаагаа аврах нь үнэ цэнэтэй эсэх, эсвэл нэгдэл нь аль алинд нь хэрэггүй болсон эсэхийг ойлгох хэрэгтэй.
- Ноцтой санаа. Нэгэн цагт хосууд ирээдүйн талаар олон нийтлэг төлөвлөгөөтэй байсан бөгөөд нэг зорилгод хүрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байсан - энэ бүхэн өнгөрсөн зүйл биш юмаа гэхэд гайхалтай юм.
Даалгавар нь тасрахын ирмэг дээр байгаа харилцаагаа хэрхэн аврах тухай байсан ч гэсэн та хэдэн алхам буцахыг оролдож болно. Хамтдаа романтик үдэш, гэнэтийн бэлэг эсвэл хөгжилтэй амралт хэлбэрээр хөөрхөн гоёл чимэглэл нь уйтгартай өдөр тутмын амьдралд шинэлэг уур амьсгал авчрах болно.
- Үзэл бодлын нийтлэг байдал. Хэрэв энэ цэг хэвээр байгаа бол харилцааны төлөө тэмцэх нь зүйтэй. Сэтгэл хөдлөлийн өсөлт аажмаар алга болж, ашиг сонирхлыг хүндэтгэх, ижил төстэй байдлыг бий болгодог.
Та мөнхийн хүсэл тэмүүллийн хуурмаг байдлыг олон жилийн турш хөөж чадна, гэхдээ хүний бие нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр удаан хугацаанд бүрэн эйфори байдалд байх боломжгүй юм.
Дараагийн хамтрагч эсвэл хамтрагч бүртэй ижил алхмуудыг давж, ижил овойлтыг дүүргэх болно. Нэг зүйлийг эс тооцвол та өөртэйгөө ижил төстэй, ойлгодог хүнийг хэзээ ч олж чадахгүй.
Гэхдээ аврах ажиллагааг эхлүүлэхийн өмнө бие биенээсээ гэнэт холдсон шалтгааныг ойлгох нь зүйтэй.
Нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ
Харилцаагаа цэгцлэх нь зөвхөн дараагийн үйлдлүүдийг зөв хийхэд тустай. Энэ нь танд амьдралын туршлагыг нэгтгэх, ирээдүйд ижил төстэй тармуур дээр гишгэхгүй байх боломжийг олгоно.
Мөргөлдөөний гол буруутан нь харилцааг аврах шаардлагатай байдаг нь ердийн зүйл юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь хамгийн тод сэтгэл хөдлөлийг бүдгэрүүлдэг. Болж буй үйл явдлуудыг зүгээр л хүлээж авдаг, бэлэг нь гайхмаар зүйл биш бөгөөд хүмүүс ертөнц рүү явахаас залхуурдаг.
Шинэ зүйл хуваалцах хүсэлгүй, хамтрагч нь нөгөө талынхаа ажилд тийм ч их сонирхдоггүй бол харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ. Хамтарсан амралт нь хамгийн сайндаа телевизийн дэлгэцийн эргэн тойронд сууж байна гэж үздэг. Эндээс л өдөр тутмын амьдрал, өдөр тутмын амьдралд тавьсан урхи хаагдаж, хосууд бие биенийхээ дунд хавчуулагдсан байдаг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ?
Нөхцөл байдлын цаашдын хөгжил нь санамсаргүй байдлаар үлдэх нь мухардалд хүргэх тул санаачлагыг өөрийн гарт авах нь чухал юм.
- Харилцаагаа шинэ сэтгэл хөдлөлөөр тэжээгээрэй.
- Өмнө нь цаг зав, хүсэл эрмэлзэлгүй байсан сонирхолтой зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлээрэй - одоо бол хамгийн оновчтой мөч юм.
- Өдөр бүр хамтдаа амьдралын шинэ талыг олж мэдэхийг хичээ.
Гэсэн хэдий ч та хайртай хүндээ хэрэгтэй эсэхийг ойлгохгүйгээр ганцаараа ажиллаж чадахгүй. Магадгүй тэр нөхцөл байдлын талаар өөрийн гэсэн төсөөлөлтэй байдаг.
Илэн далангүй яриа хэлцэл
Маш илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ яриа өрнүүлэхийн тулд өөрийгөө урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай. Асуудлын талаар чимээгүй байж болохгүй, учир нь тэд өөрсдөө алга болохгүй, нууц хүмүүстэй харилцах нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй.
Яриа нь сэтгэлийн хямрал, зэмлэлгүйгээр тайван байх ёстой. Одоогийн нөхцөл байдалд хоёулаа буруутай бөгөөд санал гэхээсээ илүү шүүмжлэл эхэлбэл зөрчилдөөн үүсэх эрсдэлийг зүгээр л мэдээлэх хүсэл эрмэлзэл.
Үг хэлэх боломж нь хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа хэрхэн хадгалах, өөр хүний нүдээр юу болж байгааг харах замаар эв нэгдлийг хадгалах асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэхэд тусална. Цаашдын үйл явцыг бүтээлч болгохын тулд ханиа сонсож, сонсож сурах нь чухал юм.
Хамтын ажиллагаа
Хайртай хүмүүс бие биентэйгээ аль болох их цагийг өнгөрөөхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь хурдан хөргөх аюулд хүргэдэг. Хүн бүр амрах, мэдрэмжээ амраах, үнэхээр уйтгартай байхын тулд өөрийн гэсэн чөлөөт цагтай байх ёстой.
Харилцааг сэргээх бүдүүлэг төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- Сонгосон зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай, түүнийг гэнэтийн бэлэг барьж, түүний давуу талыг онцлон тэмдэглэ. Түүнийг магтаж, халамжилж, харилцаа холбоог эрэгтэй хүний сэтгэлийг эдгээх бальзам болгон хувирга.
- Үс эсвэл хэв маягаа өөрчил, гэхдээ өөрийгөө эрс шинэ, гэнэтийн байдлаар танилцуулж бүү хэтрүүл.
- Заримдаа романтик үдшийг өнгөрөөкино театрт очих эсвэл кафед зочлох үед.
- Гайхаж эхэл, учир нь нөхөртэйгээ гэр бүлийн харилцаагаа хэрхэн аврах вэ , Хэрэв та түүний хувьд бараг уншдаг ном бол? Өөрийнхөө шинэ талыг нээж, хань ижилдээ сонирхолтой болоорой. Эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүний сонирхол, нууцлаг байдалд дуртай байдаг ч оньсого болгон хувиргахыг зөвлөдөггүй.
Дадлагаас харахад хосууд бие биенээ хүндлэх, хайраа алдахгүй бол найдваргүй мэт санагдах харилцааг сэргээх боломжтой юм. Гэхдээ дахин мэдрэмж байхгүй үед сэхээн амьдруулах нь тус болохгүй.
Бусад бүх тохиолдолд уйтгар гунигийг хамтарсан үйл ажиллагаа, эв нэгдлийг бэхжүүлэх шинэ сэтгэл хөдлөлөөр сольсон тохиолдолд харилцааг хадгалах боломжтой. Зохиогч: Ирина Орел
Харилцаагаа таслахаас хамаагүй бага харилцаа сүйрлийг мэдрэх нь зовлонтой байдаг. Энэ үеийг туулсан хэн бүхэн хамтдаа бүхэл бүтэн амьдрал нь эрсдэлд орж, хэзээ ч сүйрч болзошгүйг ухаарснаас хойш асар их айдас, дотор муухайрах, сандрах дайралтыг мэддэг. Ийм нөхцөлд хатуу арга хэмжээ л харилцааг аварч чадах юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч гэнэтийн, "хувь заяатай шийдвэр" стратеги нь ихэнх тохиолдолд хосуудын аль хэдийн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
"Үйлчлүүлэгчдийн 90% нь ийм идэвхтэй аврах арга хэмжээний дараа над дээр ирдэг" гэж харилцааны мэргэжилтэн, сэтгэл засалч Эндрю Маршалл хэлэв. - Тусдаа амьдрах, харилцаагаа тодорхой болгох гэх мэт ангилсан үйлдлүүд яагаад илүү муу үр дагаварт хүргэдэг вэ?
Зовлонгийнхоо учрыг ойлгохын оронд бид ямар нэгэн хатуу алхам хийх гэж яардаг, энэ нь бидэнд хурдан үр дүн авчрах мэт санагдах боловч энэ бол төөрөгдөл юм. Ихэнх харилцаа нь хэн нэгний аймшигт зан авираас биш, харин хуримтлагдсан муу зуршил, бие биетэйгээ тохиролцож чадахгүй байгаагаас болж хайраас үзэн ядалт руу шилждэг. Энэ асуудлыг шийдэх нь цаг хугацаа шаарддаг.
Лааны гэрэлт оройн хоол эсвэл хамтрагчдаа романтик мэдрэмжийг сэргээх бусад арга замууд нь богино хугацаанд л үр дүнтэй байх болно. Өдөр тутмын амьдрал, дадал зуршлаа өөрчлөх шаардлагатай, эс тэгвээс асуудал дахин нэмэгдэх болно. Том өөрчлөлтөд хүрэхэд маш хэцүү байдаг тул түншүүд тэвчээр, хүч чадлаа алдаж, харилцааны ан цав хэзээ ч эдгэрэхгүй гэж сэжиглэж байна. Гэсэн хэдий ч шаргуу хөдөлмөрлөхөөс хялбар хувилбар байдаг. Би үйлчлүүлэгчиддээ үл үзэгдэх мэт боловч ухаалаг шийдлүүдийг эрэлхийлэхийг зөвлөж байна."
Эндрю Маршалл хямралын үед хамгийн сайн зайлсхийх боломжтой "амьдралыг өөрчлөх" таван ердийн стратегийг тодорхойлсон.
1. Showdown
Бид байнга боддог: хэрэв бид бие биедээ сэтгэлдээ хуримтлагдсан бүх зүйлээ ярьвал бид илүү сайхан болж, бүгдийг дахин эхлүүлэх болно. Ийм итгэл үнэмшил нь түншүүдийн аль нэгийг нь "нөхцөл байдлыг намжаахын тулд" санаатайгаар дуулиан дэгдээхэд хүргэж болзошгүй юм. Эндрю Маршалл 40 настай үйлчлүүлэгч Мариягийн хэлснээр "Би түүнтэй ярихыг оролдоход Майк шууд өрөөндөө орох болно" гэж хэлсэн байна. - Би байхгүй юм шиг байсан! Зөвхөн илт хэрүүл түүний анхаарлыг татаж чадах бөгөөд би түүнд бүх зүйлийг хэлсэн. Энэ нь юу ч өөрчлөөгүй нь үнэн."
Харамсалтай нь муу харилцаанаас сайн харилцаа бий болдоггүй. Мөргөлдөөний халуунд түншүүд бие биедээ доромжилсон олон зүйлийг хэлж, өнгөрсөн үеийн бүх гомдлоо гаргаж чаддаг. Хэдийгээр та "Бид харилцааныхаа талаар ярих хэрэгтэй" гэсэн үг хэллэгээр эхэлсэн ч энэ нь маш зөв сонсогдож байгаа ч таны хамтрагч шууд л: "Би дахиад юу хийсэн бэ?" гэж бодох болно. Таныг нээлттэй сэтгэлээр сонсохын оронд өөрийгөө хамгаалах болно.
Нэг сөрөг мессежийг саармагжуулахын тулд таван эерэг мессеж хэрэгтэй
Харилцан яриа нь зөвхөн түншүүд хоёулаа ойлгосон тохиолдолд л тусална: тэд хямралд орсон, ноцтой зүйл тохиолдсон, жишээлбэл, урвалт. Хоёулаа эгзэгтэй гэж үзэж байгаа нөхцөл байдалд өрсөлдөөн нь жам ёсны бөгөөд тодорхой хэмжээгээр зайлшгүй юм шиг санагддаг.
Хэрэв та үнэхээр зовж шаналж байгаа бол таны хамтрагч юу болж байгааг өөр нэг хэцүү үе гэж ойлговол яах вэ? Өөрийн мэдрэмжээ төвийг сахисан өнгө аясаар, зүгээр л нэг баримтыг дараах гурван хэсгээс бүрдсэн хэлбэрээр илэрхийл: "Би мэдэрдэг ("чи надад мэдрүүлдэг" биш, энэ нь түрэмгий сонсогдож байна) ... та (тухайн нөхцөл байдлыг хэлнэ үү, биш) зан төлөв нь ерөнхийдөө) ... учир нь юу вэ ..." (түүний хамгийн муу дүгнэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд).
Жишээлбэл, Мария Майк руу "Чамайг сонссон эсэхээ мэдэхгүй, эсвэл охиноо цаг тухайд нь цэцэрлэгээс авах эсэхээ мэдэхгүй учраас чимээгүйхэн сонин уншсаар байгаад би уурлаж байна" гэж хэлжээ. Зөв харилцаа холбоо нь Мария, Майк хоёрт харилцааныхаа талаар ярьж, дуулиан шуугианаас зайлсхийх боломжийг олгосон.
2. Романтик аялал
Баярын өдрүүдээр өдөр тутмын ажлаасаа холхон бүх зүйлийг тайвнаар ярилцаж, тасарсан харилцаагаа сэргээх цаг гарах юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч албадан цагийг хамтдаа өнгөрөөх нөхцөл байдал нь салсан түншүүдийн хувьд гамшиг болж хувирдаг.
36 настай Марианна “Нөхөр маань намайг Венецид романтик амралтын өдрөөр урьсан. -Би энэ хотод маш их хайртай, гэхдээ одоо би тэнд нэг найзтайгаа байхыг илүүд үздэг. Би ямар ч романтик мэдрэмж төрөөгүй, зүгээр л хүсэн, харамсаж, сексээс татгалзсан. Биднийг буцаж ирээд хоёр долоо хоног орчмын дараа нөхөр маань салах өргөдлөө өгсөн” гэжээ.
Зарим хүмүүс аялалд хэдий чинээ их мөнгө зарцуулна төдий чинээ романтик болно гэж бодож, хурдан үр дүнд хүрнэ гэж боддог. Тэдний ихээхэн хувь нэмэр (аяллын төлбөр) тэдэнд эхлэлийг өгч байгаа мэт санагдаж, одоо тэд түншээсээ харилцан алхмуудыг хүлээж байна. Сэтгэл дундуур байх нь гарцаагүй.
Романтик амралтын өдрүүд үр дүнтэй байх болно, гэхдээ та харилцаагаа сайжруулж, хурцадмал байдлыг арилгахын тулд гэртээ аль хэдийн алхмуудыг хийж эхэлсэн тохиолдолд л болно. Би яаж үүнийг хийх вэ? Өглөө бүр хамтрагчдаа удахгүй болох үйл явдлын талаар ярьж, орой нь өөрт тохиолдсон зүйлээ хуваалцаарай. Бид өдөр тутмын анхаарал, бие биенээ сонирхох эдгээр үндсэн дохио зангааг үл тоомсорлох үед харилцаа улам дорддог.
Судалгаанаас харахад нэг сөрөг мессежийг (шүүмжлэл, гомдол эсвэл үл тоомсорлож буй) саармагжуулахын тулд магтаал, талархал, жижиг сайн сайхан таван (!) эерэг мессеж шаардлагатай байдаг. Та эерэг мессежийн тоог нэмэгдүүлэх болно - таны хамтрагч ижил төстэй хариу өгөх болно. Зөвхөн ийм багаар ажиллах нөхцөлд л богино аялал хийхээр төлөвлөж болно. Тэгэхгүй бол элсэнд цайз барина.
3. Түр зуур тусгаарлах
Тусдаа амьдарсны дараа бие биенээ санаж эхэлнэ гэж найдаж байна. Харамсалтай нь, аялал нь олон нийтийн орон зайд хувийн зөрчилдөөнийг авчирдаг; хүүхдүүд, хамаатан садан, найз нөхөд нь тэдний үзэл бодол, хариу үйлдэл нь хосуудын харилцаанд нэмэлт хурцадмал байдлыг бий болгодог; Хамгийн муу нь, түншүүд бие биенээсээ илүү гуравдагч этгээдтэй харилцаж эхэлдэг.
Эндрю Маршалл эхнэр, нөхөр хоёр нэг дээвэр дор амьдрах ёстой гэдэгт итгэлтэй байна, учир нь хамгийн чухал шийдвэрийг зохиомлоор зохион байгуулалттай "болзох" дээр биш, харин бага зэргийн санал зөрөлдөөнтэй холбоотой өдөр тутмын хэлэлцүүлгээр гаргадаг.
Гэсэн хэдий ч заримдаа салах нь ашигтай хэвээр байж болно. Ажил дээрээ эсвэл найз нөхөдтэйгээ холбоотой асуудал бидний амьдралд ямар нэг зүйл буруу болж байгаа тул бид аз жаргалгүй байдаг. Манай хамтрагч үргэлж ойрхон байдаг тул хувийн амьдрал нь бидний зовлон зүдгүүрийн шалтгаан гэж бид эндүүрдэг. Энэ тохиолдолд явах нь бүх зүйлийг байрандаа оруулах болно. Энэ нь тийм ч их цаг хугацаа шаарддаггүй - амралтын өдрүүдийг тусад нь өнгөрөөх нь ихэвчлэн хангалттай байдаг.
Харилцааг шинэ өнцгөөс харах бас нэг энгийн арга бий - "Тэгээд төсөөлөөд үз дээ..." дасгал Нэг жишээ: сэтгэл судлаачийн үйлчлүүлэгч Ирина найз залуу Маркдаа хайраа харуулаагүйд уурлаж, Марк хэцүү байна гэж гомдолложээ. өөр рүүгээ байнга хашгирдаг хүнийг хайрлахын төлөө. Ирина бага насаа хэцүүхэн өнгөрөөсөн бөгөөд хамтрагчтайгаа сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй холбоо хэрэгтэй байв. Тиймээс эмч түүнээс Маркын зөв бол "яах вэ" гэж төсөөлөхийг хүсэв. Эцсийн эцэст тэр Маркийг хүндэлдэг бөгөөд хэрэв тэр үүнтэй адил зүйлийг шаардах юм бол энэ нь түүнд ямар нэгэн утга учиртай байх болов уу? Дараагийн удаа Ирина ганцаардаж, хайргүй болсон мэт санагдахад тэр үүнийг тайвнаар хэлэхийг хичээж, Марк түүнийг чимээгүйхэн тэврэхэд хурцадмал байдал арилав.
4. Хүүхэд төрөх
Үүнд гадаад руу нүүх, орон сууцны томоохон засвар хийх зэрэг эрс арга хэмжээнүүд багтаж байгаа бөгөөд товчхондоо урт хугацааны хамтын хүчин чармайлт шаарддаг үйл явдал юм. Нийтлэг төсөл нь тэднийг ойртуулж, цаашилбал хосуудыг хамтын үүрэг хариуцлагаа бэхжүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байна.
Хэрэв зөрчилдөөн хэт ихэсч, ультиматумд хүрсэн бол асуудлыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, тус бүрийг тусад нь шийдвэрлэхийг хичээ.
Хүүхэд төрөх нь харилцааны статусыг нөхөрлөлөөс гэр бүл болгон өөрчилдөг бөгөөд энэ нь түншүүдийн аль нэгийг орхиход илүү хэцүү болгодог. Ийм бизнесийн асуудал нь аль хэдийн сул дорой харилцаанд стресс нэмдэг явдал юм. Хэсэг хугацаанд та хүүхэдтэй болох эсвэл байшингаа засварлахын баяр баясгаланг мэдрэх болно, гэхдээ таны түр завсарласан өдөр тутмын асуудал дахин эргэж, шинэ урам хугарал улам хүндрэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, хамтын ажиллагаа нь түншүүдийг ойртуулдаг, гэхдээ та яагаад хүүхэдтэй болохоос илүү чухал зүйлийг сонгохгүй байгаа юм бэ? Жишээлбэл, богино хугацааны төсөл, гэхдээ майхантай аялал, хөгжмийн томоохон наадам, дарвуулт онгоцны менежментийн курс гэх мэт бэрхшээл, адал явдлаар дүүрэн. Энэ бүхэн нь сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн болон санхүүгийн хувьд хэт их хүчин чармайлтгүйгээр ойртоход тусална.
5. Ультиматум
Өвдөлт ихсэх үед түүнийг даван туулах цорын ганц арга зам байгаа юм шиг санагддаг - таймерыг асаана уу. Бид түүнд (түүнд) дахин нэг сүүлчийн боломж өгснөөр өөрийгөө тайвшруулдаг. Гэвч тарчлалын хязгаарыг тогтоох гэсэн цөхрөнгөө барсан оролдлого нь харилцаанд юу ч өөрчлөхгүй.
Кристина Евгенийд юу ч өөрчлөгдөхгүй бол жилийн дараа сална гэж ультиматум өгөхөд тэрээр "Яагаад зөвхөн надаас хамаарах ёстой гэж?" Зөвлөгөөн дээр Кристина: "Тэр илүү анхааралтай байх хэрэгтэй!" Үүнд: "Би юу ч хийсэн, энэ нь хангалтгүй байх болно!" Гэсэн логик хариулт гарч ирэв. Тэд мухардалд оров. Шийдэл нь таны хүслийг тодорхойлох явдал юм. Жишээлбэл, "хогийн савыг орой бүр гаргаж ав" гэсэн хүсэлт.
Энэ даалгавар нь олон тайлбартай, ерөнхийдөө хил хязгааргүй "анхаарах" хандлагаас ялгаатай нь хэмжигдэхүйц бөгөөд тогтмол биелэх боломжтой тул үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ хоёр түнш хоёулаа хувь нэмрээ оруулбал нөхцөл байдал илүү сайнаар өөрчлөгдөх болно, өөрөөр хэлбэл Кристина өөрт хэрэгтэй зүйл санал болгож, хийх ёстой. Хэрэв мөргөлдөөн хэт томорч, ультиматумын хэмжээнд хүрсэн бол асуудлыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, тус бүрийг тусад нь шийдвэрлэхийг хичээгээрэй - энэ нь дэлхийн мөргөлдөөнөөс зайлсхийх хамгийн бодит арга хэвээр байна.
Харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ - таны амьдралыг өөрчлөх 3 зөвлөгөө
Та хоёрын харилцаанд газар аажуухан мөртлөө хөл доороос чинь алга болж байгаа мэт санагдаж байна уу? Та хайртай хүнтэйгээ маш нимгэн мөсөн дээр байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Тэгвэл та ямар нэгэн үйлдэл хийх цаг ирж, өчүүхэн ч сааталгүйгээр хөдөлнө. Үнэхээр дуусах хүртэл юу ч дуусдаггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та харилцаагаа аврахыг үнэхээр хүсч байвал энэ нь үнэн гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Хэрэв та үнэхээр харилцаагаа хэрхэн аврахаа мэдэхийг хүсч байвал танд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Ирээдүйгээ бүтээхийг хүсвэл өнгөрсөн үеэ орхи. Олон хүмүүс хуучин гомдлоо барьдаг зуршилтай байдаг тул тэд үүнийг дахин дахин сэргээж чаддаг. Хэрэв та ижил хуучин саваагаар хамтрагчаа цохиж байгаа бол та харилцаагаа сүйтгэж байна гэсэн үг. Шинэ, илүү бат бөх харилцааны үндэс суурийг бий болгохын тулд бүх зүйлийг эв найрамдалтай болгож сур. Та бас тулгарч буй асуудалд үүрэг хариуцлага хүлээх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та гомдолгүйгээр бие махбод, хэл ам, сэтгэл санааны хүчирхийллийг хүлээн авах ёстой гэсэн үг биш юм.
2. Эр хүнийг ойлгож сур, тэгвэл та түүнтэй хэлээр нь харилцаж чадна. Хүн бүр ижил зүйлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул энэ нь хосуудад тулгардаг хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг юм. Хэрэв та бүх зүйлийг хамтрагчийнхаа үзэж байгаагаар харж чадвал ижил зүйлийг шинэ нүдээр харах боломжтой болно. Үнэн хэрэгтээ та асуудлыг хэрхэн эв зүйгээр шийдвэрлэхийг ойлгох боломжтой болно.
3. Амьдралд нь юу ч өөрчлөх гэж оролдлгүйгээр хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж ав. Ямар ч тохиолдолд та зөвхөн хүний өнгөц талыг өөрчилж чадна гэдгийг санаарай. Гүн үнэ цэнэ, итгэл үнэмшил нь хүн үнэхээр өөрчлөхийг хүссэн үед л өөрчлөгддөг. Хэрэв та хамтрагчаа хувь хүнийх нь хувьд хүлээн зөвшөөрч сурвал таны харилцааны олон асуудал аяндаа арилна.
Мэдээжийн хэрэг, харилцаагаа хэрхэн аврах талаархи бүх зөвлөмжүүд хоёулаа үүнийг хийхийг оролдоход хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. Зөвхөн нэг хүний хүчин чармайлтаар харилцаа цэцэглэх нь ховор. Гэсэн хэдий ч та харилцаагаа сэргээх эхний алхамыг хийх хэрэгтэй. Хэрэв таны хамтрагч харилцаагаа үргэлжлүүлэх, хөгжүүлэхийг үнэхээр сонирхож байгаа бол тэр таны хүчин чармайлтыг үнэлж, хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Би дараагийн номыг уншихыг зөвлөж байна.
Сэтгэл судлал нь хүн амьдралаа сайжруулахын тулд ойлгохыг хичээдэг олон сэдвийг судалдаг. Асуудлын дийлэнх нь бусадтай харилцах харилцаанд оршдог. Салахын ирмэг дээр байгаа харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ? Энэ бол хүмүүсийн санааг зовоож буй шатаж буй сэдвүүдийн нэг юм.
Салалт эсвэл салалт. Үйл явдлын ийм эргэлтэд хэн ч бэлэн байдаггүй. Хайр дурлалын харилцаа ч бай, гэр бүлийн аль хэдийн тогтсон нэгдэл ч бай харилцаагаа дуусгах мөч ирэхэд хүмүүс ижил асуултуудыг тавьдаг. Яагаад? Дараа нь юу хийх вэ? Мөн та харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ?
Вэбсайт дээрх энэхүү нийтлэл нь харилцааг сүйтгэх, салах явц, алдагдсан зүйлийг сэргээх зарим шалтгаан, аргуудыг илчилдэг. Эндээс та энэ сэдвээр бусад нийтлэл, ном уншихдаа урьд өмнө нь анхаарч үзээгүй байж болох зүйлийг унших болно. Гэхдээ харилцааг үргэлж сэргээх шаардлагагүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Заримдаа хамгийн сайн сонголт бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс салсан явдал юм. Муу шүд шиг муудсан гэрлэлт, харилцаанаас салах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв таныг доромжилж, зодсон бол дарангуйлагч түншийн төлөө амьдралаа үрэх ёсгүй.
Харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ?
Хэрэв хайрлагчид бие биедээ хүйтэн санагдаж байвал харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ гэсэн асуулт зайлшгүй гарч ирнэ. Мэдээжийн хэрэг, түншүүд харилцаагаа хадгалахыг хүсч байгаа тохиолдолд л санаа зовдог. Мэдрэмж бүдгэрч байгаа нь зүгээр л ямар нэг зүйл хийх цаг болсны дохио юм. Гэсэн хэдий ч харилцааны сүйрэл нь сэтгэлийн гүнд нь хамтрагчаа орхино гэж аль хэдийн шийдсэн хүнд санаа зовдоггүй.
Харилцаагаа хадгалахын тулд танд хүсэл хэрэгтэй. Хэрэв зөвхөн нэг түнш хүсэл эрмэлзэлтэй бол эв нэгдлийг хадгалах боломжтой боловч энэ нь удаан үргэлжлэхгүй. Хамтрагч нь харилцаагаа хадгалсан хүн мэддэг шиг ямар ч үед явах болно. Энэ ойлголт нь харилцааг сүйтгэх нэмэлт хэрүүл маргааныг өдөөж магадгүй юм.
Хэрэв хүсэл нь хоёуланд нь байгаа бол эв нэгдлийг хадгалах боломж нэмэгддэг. Түншүүд асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах арга зам, арга хэрэгслийг хайж олох болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хүчээ нэг чиглэлд чиглүүлдэг бөгөөд энэ нь үр дүнд хүрэх магадлал өндөр байна гэсэн үг юм.
Гэр бүл салалт, салалтын шалтгаан юу вэ?
- Нэг нь золиослоод нөгөө нь хүлээж авахгүй бол үр дүн нь өрөөсгөл харилцаа болно. Хоёр түнш хоёулаа харилцааны хөгжилд хувь нэмрээ оруулах ёстой! Зөвхөн энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст харилцаа хэрэгтэй гэсэн үг юм.
- Хамтрагчаа солих найдвар нь амжилтгүй гэрлэлт, эвлэлийн бас нэг шалтгаан болдог. Хүмүүс өөрчлөгддөггүй, ядаж үндсээрээ өөрчлөгддөггүй. Гэсэн хэдий ч, түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгийнхөө амьдралд хөндлөнгөөс оролцож, өөрийн үзэмжээр захирч, барьж эхлэхэд харилцаа муудаж эхэлдэг. Эцсийн эцэст, хүн бусдыг удирдаж эхлэхэд өөрийгөө хамгаалж, ухарч эхэлдэг. Түншүүд зүгээр л бие биенийхээ хажууд байж, тушаал өгөхгүй байх үед эсрэг нөлөө гардаг. Бүрэн эрх чөлөө олгогдвол түншүүд бие биедээ хандаж, зөвлөгөө, тусламж, анхаарал халамж хүсдэг.
- Түншүүдийн аль нэг нь хууран мэхлэх юм бол энэ нь түүнд харилцаа холбоо хэрэггүй болно гэсэн үг юм. Урвасан хүмүүст найдаж болохгүй! Өөрөө бодоод үз: хайртай хүнээ өөр хүнтэй хуурахад юу түлхэц болох вэ? Ихэнхдээ хариулт нь хайртай, хэрэгцээтэй байх хүсэл юм. Энэ нь одоогийн харилцаа танд тохирохгүй байна гэсэн үг юм.
- Хүн хэлсэн үгэндээ хүрэхгүй байхад. Хамгийн муу зүйл бол таны итгэж, өөрчлөгдөнө гэдэгт итгэдэг хүнээ хайрлах боловч хүссэн зүйлээ авч чадахгүй. Хэрэв та хэлсэн үгэндээ хүрэхгүй эсвэл таны хамтрагч амлалтаа биелүүлэхгүй бол та нарын хэн нэг нь харилцааг үнэлдэггүй гэсэн үг юм.
- Гэр бүлүүд уйтгартайдаа биш, эхэндээ хүмүүсийн хүссэнээр дүр эсгэдэг, дараа нь залхдаг.
Харилцаагаа таслах үйл явц хэрхэн явагддаг вэ? Хүн бүр эдгээр туршлагыг өөрийн гэсэн туршлагатай байдаг. Ерөнхийдөө үйл явдлын хөгжил нь бүх хосуудын хувьд ижил байдаг: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хашгирч, харааж, бие биенээ буруутгадаг. Энэ үйл явцын сөрөг үр дүнд бэлтгэхэд хялбар болгохын тулд та дараахь зүйлийг мэдэж байх ёстой.
- Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа бага байх тусам салах нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв маш их мөнгө эрсдэлд орвол салалт сунжирч эсвэл гунигтай дуусч магадгүй юм.
- Бүсгүйчүүд үүрд явахын тулд богино хугацаанд сална гэж боддог. Эрэгтэйчүүд - дуугарахаас өмнө өөр хүнтэй унтах.
Хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ?
Хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа хэрхэн хадгалах тухай сэдвийг авч үзэхдээ хос бүр өөрийн гэсэн түүхтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хүн бүр яагаад салах ёстой шалтгаантай байдаг. Хоёрдмол утгагүй зөвлөгөө өгөх нь ердөө л боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч тодорхой талууд нь түншүүдийн хоорондын ойлголцлыг сэргээхэд тусална.
Аливаа зүйлийг хадгалахын өмнө үүнийг хийх шаардлагатай эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв харилцаа нь тэмцэхэд үнэ цэнэтэй бол та ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож болно.
Харилцаа холбоо тасрахгүйн тулд хэрхэн харилцаа тогтоох вэ? Гэр бүл салахаас хэрхэн зайлсхийх вэ? Зүгээр л ийм таагүй үйл явдлуудыг үүсгэдэг алдаа бүү хий. Үүний зэрэгцээ өөрийн хүсэл эрмэлзэл болон чухал хүнийхээ хүслийг сонс. Зорилгоо тавь - харилцааг сүйрүүлэх биш харин харилцааг бий болгох! Хэрэв хамтрагч хоёулаа ингэж бодож байвал аливаа саад бэрхшээлийг даван туулах болно. Мөргөлдөөний үед хэлэх тактикийг сонго: "Яагаад хэрүүл маргаан гарах вэ? Бие биенээ сонсож асуудлаа шийдье!"
Гэхдээ хэрэв таны харилцааны үр дүн салалт эсвэл салалт байсан бол цөхрөлд цаг алдахгүй байхыг хичээ. Дараах үгсийг хэлэхээр өөрийгөө сурга: "Бүтсэнгүй гэж та юу гэсэн үг вэ? Бүх зүйл болсон, миний хүссэнээр дууссангүй!" Таны мэдэрсэн бүхэн өнгөрөх болно гэдгийг санаарай. Тиймээс, та үүнээс болж амьдралаа сүйтгэх ёсгүй!
Гайхамшигтай хэллэгийг санаарай: харилцааг устгах нь амархан, гэхдээ түүнийг бий болгож, хадгалах нь илүү хэцүү байдаг.
Удаан хугацаанд баригдсан зүйлийг устгахгүйн тулд хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авахыг санал болгож байна. Чихэр-баглаа цэцгийн үеэр олон хүн өөрт нь харуулсан чанаруудтай эвлэрдэг. Танд таалагддаг, дургүй байдаг зүйл бий. Хэрэв та хэн нэгэнтэй харилцаа тогтоохоор шийдсэн бол энэ хүнийг бүрэн хүлээн зөвшөөр. Үүнийг өөрчлөх хүсэл нь саад болж магадгүй юм. Юуг ч үндсээр нь өөрчлөх боломжгүй: хандлага, итгэл үнэмшил өөрчлөгддөггүй. Гэсэн хэдий ч та жижиг зуршилд нөлөөлж болно, энд ямар нэг зүйлийг засч залруулж болно.
Дараагийн алхам бол өнгөрсөн үеийг орхих явдал юм. Хүмүүс бие биенээ санаж, өшөө хорсдог учраас харилцаа эвдэрдэг. Хэрэв та хэрэлдэж байсан ч бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэж амлаж эвлэрсэн бол түүнд боломж олгох хэрэгтэй. Таны хамтрагч өөрчилнө гэж амласан зүйлээ өөрчилсөн эсэхийг хараарай. Хэрэв тийм бол өнгөрсөн үеийн бүх гомдлоо орхиж, цаашид амьдрах нь зүйтэй.
Таны харилцаанд шууд нөлөөлж буй үйлдэл, үгсийн төлөө хариуцлага хүлээ! Та болон таны хамтрагч бол өөрийн эв нэгдлийг бүтээгчид юм.
Ойлголтгүй байх нь харилцаа тасрахад хүргэдэг. Хэрэв та хамтрагчаа ойлгодоггүй, тэр таны бодлыг сонсдоггүй, хүндэтгэдэггүй гэж байнга хэлдэг бол салах эсвэл салах нь гайхах зүйл биш юм. Хүмүүс хайртай хүмүүсээ ойлгохыг хичээх хүртэл.
Өөр хүн бол дутагдал, давуу талуудын цогц гэдгийг бүү мартаарай. Таны хамтрагч таныг ямар ч байдлаар уурлуулахгүй зөвхөн эерэг хүн болно гэж найдаж болохгүй. Хэрэв та дутагдлыг анзаарсан бол сэтгэл дундуур байх болно. Хүн болгонд давуу болон сул тал бий. Давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, дутагдалтай тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг илүүд үздэг хүмүүсийн хооронд харилцаа үүсдэг.
Салах шалтгаан нь дотно харилцаанаас айдаг байж магадгүй юм. Бүх хүмүүс хайрлуулж, харилцаа тогтоохыг хүсдэг ч олон хүн өөрт нь хэн нэгнийг ойртуулахаас далд ухамсартай айдастай байдаг. Энэ нь харилцааг бий болгоход саад болно. Энэ тохиолдолд айдсыг хамтрагчтайгаа хамт арилгах нь дээр.
Харилцааны чухал зүйл бол хайртай хүндээ анхаарал хандуулах явдал юм. Ихэнхдээ энэ нь эмэгтэйчүүддээ бага цаг зарцуулж, анхаарал хандуулдаг эрчүүдийн нүгэл юм. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд найз залуугаа мартаж, жишээлбэл, хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлж болно. Тэдний доторх хүмүүс харилцааг бий болгодог. Хүмүүс бие биедээ анхаарал хандуулахгүй бол тэдний холбоо тасардаг.
Харилцааны хувьд түншүүд яагаад хамтдаа байгаа талаар тодорхой, хоёрдмол утгагүй санаатай байх нь чухал юм. Хэрэв хэн нэгэн нь түр зуурын таашаал авахыг хүсч, хоёр дахь нь гэр бүл зохиохоор шийдсэн бол эвлэл тасрах болно. Түншүүдийн хүлээлт давхцаж, тэд ижил зүйлийг хүсэх нь сайн хэрэг. Үүнд чин сэтгэл хэрэгтэй.
Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцааг аварч чадах сүүлчийн хүчин зүйл бол хяналт сулрах явдал юм. Хэн нэгэн хэн нэгнийг хянах үед холбоо эвдэрч сүйрдэг. Би байнгын асран хамгаалагч, хяналт, хараа хяналтаас зугтахыг хүсч байна. Харилцаа нь эцэг эх, хүүхэд хоёрын хооронд биш, насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд үүсдэг.
Эвдрэлийн ирмэг дээр байгаа харилцааг хэрхэн хадгалах вэ - сэтгэл зүй
Хэрэв та харилцаагаа таслахын ирмэг дээр хэрхэн аврах вэ гэсэн асуултанд ухаалгаар хандаж байгаа бол сэтгэлзүйн зөвлөгөөг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та харилцаагаа аврахыг хүсч байвал харилцан ярианаас эхэл.
- Та яагаад асуудалтай байгаа шалтгааныг ярилц. Алдаагаа онцолж хэлэхэд танд ямар мэдрэмж төрж байгааг бус харин хамтрагчаа харилцаагаа таслах талаар юу гэж бодогдуулахыг анхаарах хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлөө арилгаж, хамтрагчаа таныг орхиход хүргэсэн шалтгааныг сонсохын тулд чихээ эргүүлээрэй.
- Өөр үзэл бодол бас зөв гэдгийг ойлгоорой. Таны түншийн бодол буруу гэсэн таны байр суурь алдаа байх болно. Энэ нь таныхтай адил зөв юм. Чи өөрийнхөө тухай муу зүйл сонсох дургүй. Хамтрагч нь таагүй үнэнийг хэлэхэд буруудахгүй.
- Танай эвлэлийг сүйрүүлж буй бүх асуудлыг хэрхэн хамтран шийдвэрлэх талаар ярилц. Харилцааны асуудлыг нэг нь биш хоёуланг нь шийдэх ёстой. Ямар нэг зүйл таныг өөрчлөхийг шаардах болно, таны хамтрагч хийх ёстой зүйл. Харилцаагаа хадгалахын тулд хоёр талын өөрчлөлтүүд эвслийг бэхжүүлдэг.
Өөрийгөө өөрчилснөөр л хамтрагчийнхаа итгэлийг эргүүлэн олж авч чадна. Зөвхөн хамтрагчийнхаа хүчин чармайлтаар л тэр тантай хамт байхыг хүсч байгаа гэдэгт итгэх болно. Энэ бол таны мэдрэхээ больсон хайрын баталгаа гэж бид хэлж чадна.
Хэрэв та асуудлыг бие даан даван туулж чадахгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно. Тэр танд алдаагаа гаднаас нь харж, түүнийгээ хэлэхэд туслах болно. Зөвхөн нэг зүйлийг санаарай: хоёулаа сэтгэл зүйч рүү очих ёстой. Зөвхөн нэг хамтрагч асуудлыг шийдэж байгаа бол энэ нь нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй байж магадгүй юм. Аль аль нь хичээнэ, эсвэл төсөөлөн бодох ирээдүйн төлөө өөрийгөө золиосолно.
Хоёулаа хүссэн тохиолдолд л харилцааг аварч чадна. Үүнийг хүн бүр асуудлыг шийдэхийн тулд хийж буй хүчин чармайлтаар тодорхойлж болно. Зөвхөн нэг түнш нь харилцааны аюулгүй байдлын талаар боддог бол эвлэл бүтэлгүйтэх болно. Хоёр дахь хамтрагч нь эхнийх нь хүчин чармайлтыг байнга хорлон сүйтгэж, үнэ цэнийг нь бууруулж байх тул та ганцаараа асуудлыг даван туулж чадахгүй.
Доод шугам
Хайрын харилцааг хадгалах олон тооны жор байдаг. Хайр дурлалыг харилцаанд буцаах, өөрийн дүр төрхийг өөрчлөх, гэнэтийн бэлэг барих, хамтрагчаа залхааж буй зан авирыг өөрчлөх гэх мэт. Хэрэв түншүүд хоёуланд нь харилцаа хэрэгтэй бол аливаа хүчин чармайлт эерэг үр дүнд хүргэнэ.
Гэсэн хэдий ч, харилцаагаа хадгалахын тулд зөвхөн нэг хүн ажиллавал үр дүн нь гунигтай болно. Энэ тохиолдолд түүний хамтрагч эвсэл хэрэггүй. Тэр хамтрагч нь юу ч хийсэн хамаагүй тэдний харилцааг сүйтгэх зүйлсийг үргэлжлүүлэн хийх болно. Харилцаагаа аврахыг оролдсон хүн үл ойлголцол, харгислал, бүдүүлэг байдалтай байнга тулгарах болно.
Тэд харилцааныхаа төлөө хичээж, хамтрагчдаа хэрэггүй болсон үед та харах хэрэгтэй. Хэрэв нэг түнш нь нэгдлийг хадгалахын тулд ажиллаж байгаа бол үр дүнгүй оролдлогыг зогсоох ёстой.
Манай портал хуудсанд тавтай морилно уу!
Янз бүрийн түвшний хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн нь ямар ч харилцаанд зайлшгүй тохиолддог: залуу, тийм ч удаан үргэлжилээгүй хосуудын амьдрал, урт удаан, бат бөх гэрлэлтийн аль алинд нь. Мөргөлдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд хосууд боломжтой, ойлгомжтой аргуудыг ашигладаг.
Гэхдээ үл ойлголцол үргэлж амар амгалангаар дуусдаггүй; хайрлагчид мөнхөд аз жаргалтай амьдарч, үлгэрт гардаг шиг тэр өдөртөө үхдэг. Харамсалтай нь ихэнхдээ хайрын харилцааны логик дүгнэлт нь тэдний салалт юм. Эвдрэлийн ирмэг дээр харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ: бидний нийтлэл дэх хатуу ширүүн бодит байдлын сэтгэл зүй ба дадлага.
Дашрамд сонирхуулахад “Та эр хүнтэй харилцах харилцаагаа сэргээж, дотоод эв найрамдлыг хэрхэн сэргээх талаар суралцах болно. Хэрэв танд маш их алдаа гаргах цаг байхгүй бол таны хайртай хүн танд эргэж ирэх нь гарцаагүй!
Хичнээн элэгтэй сонсогдож байгаагаас үл хамааран түншүүд хоёулаа харилцаагаа дуусгах цаг болсныг ойлгож, санал нийлэх нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Энэ тохиолдолд хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт шинэ хайрын түүхийг эхлүүлэх, магадгүй аз жаргалтай төгсгөлтэй ч гэсэн боломж, боломжтой байдаг.
Хосуудын аль нэг нь салахтай санал нийлэхгүй, ямар ч үнээр хамаагүй харилцаагаа хадгалахыг оролдох нь бүр дорддог. Энэ тохиолдолд "динамо" -ын сэтгэлзүйн тоглоомын золиос болох эрсдэл маш өндөр байдаг - тэдний байлгах гэж оролдсон хүн хуучин (хуучин) амрагтайгаа харьцахдаа хамгийн бүдүүлэг байдлаар аашилж эхэлдэг.
Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачид зөвхөн өөрийгөө нэгтгэж, хуучин хамтрагчтайгаа сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн хамаарлаас аажмаар салж эхлэхийг зөвлөж байна.
Аз болоход энгийн хоёр хүний нэгдэлд энгийн яриа хэлэлцээгээр олон зүйлийг шийдэж болно. Өнөөдөр бид психопатитай хиллэдэг бусад сэтгэцийн төлөв байдлын талаар ярихгүй.
Түншүүд салалт нь хоёр талдаа хүсээгүй шийдвэр гэдгийг ойлгосон, түншүүд эелдэг мэдрэмж, бие биенээ хүндэтгэж чадсан, харилцаа холбоогоо хадгалах хүсэл эрмэлзэл, харилцаагаа хадгалах үнэхээр сайн шалтгаан байгаа үед. эсвэл бүр гэрлэлт, зөвхөн энэ тохиолдолд эвлэлийг аврахын тулд тэмцэх нь утга учиртай юм.
Учир нь зөвхөн энэ тохиолдолд авсан бүх арга хэмжээ, хүчин чармайлт эерэг үр дүнг өгч, хосууд салахын ирмэг дээр байсан ч амьд үлдэж чадна.
Энэ нь хурдан болохгүй
Эвдрэхийн ирмэг дээр байгаа эмзэг холбоог хадгалах гэж оролдохдоо гомдол, үл ойлголцол, нэхэмжлэл, сэтгэл ханамжгүй байдал удаан хугацаанд хуримтлагдсаар байгааг ойлгох нь маш чухал юм. Тиймээс хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хурдан шийдвэрлэхийг хүлээх нь буруу байх магадлалтай.
Хосууд бие биедээ эв найрамдал, харилцан ойлголцол, хуучин эсвэл шинэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг сэргээхэд илүү их цаг хугацаа шаардагдах тул та бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.
Алдагдсан мэдрэмж, харилцааг сэргээхэд тэднийг устгахаас илүү урт хугацаа шаардагдана. Энэ бол тэвчээр, эелдэг байдал, мэргэн ухаан, оюун санааны хүч чадал, алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх эр зориг, хосуудын аль алиных нь авчирсан гомдол, урам хугарах талаар бие биенээ уучлах чадварыг шаарддаг урт, шаргуу, маш нарийн ажил юм.
Та "аврах ажилд" толгойгоо гашилгахаасаа өмнө энэ эвлэлийг аврах шаардлагатай эсэх, хосуудын харилцааг хадгалахын тулд ямар урт замыг туулахад бэлэн байгаагаа бодоорой.
Завсарлагааны ирмэг дээр буюу эвлэлийн задралыг хэрхэн зогсоох вэ
Харамсалтай нь салах дөхсөн хосуудын харилцааг хадгалах бүх нийтийн арга зам байдаггүй. Хэт олон хувь хүний шинж чанар, уналтад хүргэдэг шалтгаанууд байдаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та бүтээлч харилцаагүйгээр хийж чадахгүй. Тиймээс хосыг аврах тэмцлийн эхний бөгөөд хамгийн чухал дүрэм бол ярих явдал юм.
Заримдаа, түншүүдийн мэдрэл нь хурцадмал, мэдрэлийн хямралаас шууд чулуу шидэлтийн зайд байх үед аливаа тайлбар, өвдөлттэй эсвэл бүрэн гүйцэд биш хариу үйлдэл нь сэтгэлийн хямралыг улам хурцатгахад хүргэдэг тул бүтээлч яриа үр дүнд хүрэхгүй байж магадгүй юм. хүлээгдэж буй тусламжийн оронд мөргөлдөөн.
Энэ тохиолдолд эрүүл ухаан, эвлэлийг хадгалах чин хүсэл нь аврах ажилд ирэх ёстой. Зөвхөн бүтээлч яриа хэлэлцээ, санал хүсэлт нь өнөөгийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд тусална гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Үгүй бол салахаас зайлсхийх боломжгүй байх магадлалтай.
Нарийн нөхцөл байдалд орсон ихэнх ухаалаг, ухаалаг хосууд асуудлыг бие даан даван туулж чаддаг. Заримдаа танд тохирохгүй байгаа бүх зүйлийн талаар, юу өөрчлөхийг хүсч байгаагаа тайван ярилцахад хангалттай.
Харилцааг эрхэмлэдэг түншүүд бие биенээ сонсож, сонсож, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө ойлгохын тулд ядаж бие биенийхээ оронд өөрийгөө тавьж, харилцан буулт хийх шийдлийг олох ёстой.
Тийм ээ, анх удаа бие биенээ сонсож, ойлгож, уучилж чадахгүй байх. Гэвч хэлэлцээрийн эхний шат амжилттай болно гэсэн баталгаа, баталгааг хэн ч өгөөгүй.
Олон удаа оролдсон ч харилцан тохиролцож чадахгүй байгаа хосууд ийм зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх нь ашигтай байдаг. Сайн сэтгэл судлаач танд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэлзүйн ялгааг хэлж, зөрчилдөөнгүй хэлэлцээр хийх үр дүнтэй аргуудыг санал болгоно.
Та хосыг аврахын тулд өөр юу хийж чадах вэ?
- Хосууд нийтлэг зорилго, зорилготой байх үед хэцүү үе, таагүй үеийг даван туулахад илүү хялбар байдаг. Ирээдүй таныг нэгтгэж чадах эсэхийг бодоорой. Магадгүй энэ нь өнгөрсөн үетэйгээ зууралдахгүй байх боломжийг танд олгоно.
- Одоо байгаа бэрхшээлийг аль болох хүлээн зөвшөөрч, эвлэлийг хүчирхэгжүүлэх нь өнөөгийн нөхцөл байдлыг өөрөөр харах боломжийг танд олгоно. Магадгүй завсарлагатай холбоотой хямрал нь ирээдүйд харилцаанд гарсан алдаанууд дахин давтагдахгүйн тулд амьдралын сургамж юм.
- Хамтдаа аль болох их цагийг өнгөрөөх эсвэл эсрэгээр богино хугацааны салалт нь харилцаагаа сэргээх тактик, стратегийн талаар эргэцүүлэн бодох боломжийг танд олгоно.
Нөхцөл байдал хэрхэн хөгжиж байгаагаас үл хамааран хосуудын хоёр хүний харилцаанд хүмүүс хоорондын харилцааг сүйрлийн ирмэгт хүргэх шаардлагагүй гэсэн дүрэм үргэлж хамааралтай байдаг.
