- isang physiological period sa buhay ng isang babae, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng reproductive function dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Nagsisimula ito pagkatapos ng 40 taon at tumatagal ng mga 10 taon. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang unti-unting pagtigil ng regla. Maaaring sinamahan ng isang kumplikadong mga vegetative-vascular at endocrine disorder: biglaang pag-atake ng pagdagsa ng dugo sa itaas na kalahati ng katawan at mukha ("init"), pagpapawis, pagluha, pagkamayamutin, pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, pagtaas ng pagkatuyo ng ang balat at mauhog lamad, pagkagambala sa pagtulog. Maaaring magdulot ng dysfunctional uterine bleeding at malubhang neuropsychiatric disorder.

Pangkalahatang Impormasyon

ay isang natural na yugto sa buhay ng isang babae at nailalarawan sa pamamagitan ng mga kabaligtaran na pagbabago sa reproductive system - ang pagtigil ng panganganak at pag-andar ng panregla. Ang salitang "menopause" ay nagmula sa Greek na "klimax" - isang hagdan, na nagpapahayag ng mga simbolikong hakbang na humahantong mula sa pag-usbong ng mga partikular na tungkulin ng babae hanggang sa kanilang unti-unting pagkalipol.

Ang buhay ng isang babae ay binubuo ng ilang mga yugto ng edad na may sariling anatomical at physiological na katangian:

• panahon ng neonatal - hanggang 10 araw;
• panahon ng pagkabata - hanggang 8 taon;
• panahon ng pagdadalaga - mula 8 hanggang 17-18 taon;
• panahon ng pagdadalaga (reproductive o childbearing) - mula 18 hanggang 45 taon;
• climacteric period (menopause), kabilang ang:

1. premenopause - mula 45 taon hanggang menopause;
2. menopause - pagtigil ng regla (49-50 taon);
3. postmenopause - mula sa menopause - hanggang 65-69 taon;

• panahon ng katandaan - mula 70 taon.

Sa average na pag-asa sa buhay ng isang babae ay 75 taon, ang ikatlong bahagi ng kanyang buhay ay ginugugol sa panahon ng menopause.

Sa ilang mga kababaihan, ang menopause ay may physiological course at hindi nagiging sanhi ng pathological disorder sa iba, ang pathological course ng menopause ay humahantong sa pag-unlad ng menopausal (menopausal) syndrome. Ang menopausal syndrome sa panahon ng menopause sa mga kababaihan ay nangyayari na may dalas na 26-48% at nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumplikadong iba't ibang mga karamdaman ng mga pag-andar ng endocrine, nervous at cardiovascular system, na kadalasang nakakagambala sa normal na paggana at kakayahan ng isang babae na magtrabaho. Ang mga isyu ng pathological na kurso ng menopause ay may malaking kahalagahan sa lipunan at medikal dahil sa pagtaas ng average na pag-asa sa buhay ng isang babae at ang kanyang aktibong pag-uugali sa lipunan.

Mga sanhi ng menopausal syndrome

Sa panahon ng menopause, ang mga pagbabago ay nangyayari sa buong katawan: bumababa ang immune defense, ang dalas ng autoimmune at mga nakakahawang sakit ay tumataas, at ang proseso ng pagtanda ay umuunlad. Ngunit ang reproductive system ng babae ay sumasailalim sa mga pinaka-aktibong pagbabago sa panahon ng menopause. Sa panahon ng menopos, ang pag-unlad ng mga follicle sa mga ovary ay hihinto, ang mga itlog ay humihinto sa pagkahinog at pag-ovulate, at ang intrasecretory activity ay bumababa. Ang mga follicle sa mga ovary ay pinalitan ng connective tissue, na humahantong sa sclerosis at pagbaba sa laki ng mga ovary.

Ang hormonal na larawan sa panahon ng menopause ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas sa antas ng gonadotropic hormones (follicle-stimulating at luteinizing) at pagbaba sa antas ng estrogen. Sa isang taon pagkatapos ng menopause, ang antas ng follicle-stimulating hormone ay tumataas ng 13-14 beses, luteinizing hormone ng 3 beses, na sinusundan ng bahagyang pagbaba.

Sa panahon ng menopause, ang mga pagbabago sa synthesis ng estrogen hormones ay kinabibilangan ng pagtigil ng produksyon ng estradiol at ang pamamayani ng estrone. Ang mga estrogen ay may biological na epekto sa matris, mammary glands, urethra, pantog, puki, pelvic floor muscles, brain cells, arteries at puso, buto, balat, mucous membranes ng conjunctiva, larynx, bibig, atbp., at ang kanilang kakulangan sa panahon Ang menopause ay maaaring magdulot ng iba't ibang karamdaman sa mga tissue at organ na ito.

Ang menopausal syndrome sa panahon ng menopause ay isang pagpapakita ng kakulangan sa estrogen at nailalarawan sa pamamagitan ng vegetative-neurotic, urogenital disorder, dystrophic na pagbabago sa balat, isang mataas na panganib na magkaroon ng atherosclerosis at vascular ischemia, osteoporosis, at psychological disorder. Sa pagtaas ng average na pag-asa sa buhay ng isang babae, ang menopause ay humahaba at, nang naaayon, ang panahon ng kakulangan sa estrogen ay tumataas, na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng menopausal syndrome.

Pag-uuri

Ayon sa mga pagpapakita nito, ang menopausal syndrome ay nahahati sa maaga, gitna at huli na mga pagpapakita ng mga menopausal disorder. Ang mga maagang pagpapakita ng menopausal disorder sa panahon ng menopause ay kinabibilangan ng:

• mga sintomas ng vasomotor - pakiramdam ng mga hot flashes, pananakit ng ulo, pagtaas ng pagpapawis, panginginig, pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, palpitations;
• sintomas ng psycho-emosyonal - kahinaan, pagkabalisa, pagkamayamutin, pag-aantok, kawalan ng pansin, pagkalimot, depresyon, pagbaba ng libido.

Ang mga maagang pagpapakita sa panahon ng menopause ay kinabibilangan ng premenopause at 1-2 taon ng postmenopause. Ang mga babaeng may vasomotor at psycho-emotional na sintomas sa panahon ng menopause ay kadalasang ginagamot ng isang therapist para sa hypertension, coronary heart disease, o ng isang psychoneurologist na na-diagnose na may neurosis o isang depressive state.

Ang mga medium-term na pagpapakita ng menopausal disorder sa panahon ng menopause ay kinabibilangan ng:

• mga sintomas ng urogenital - pagkatuyo ng vaginal, masakit na pakikipagtalik, pagkasunog, pangangati, dysuria (nadagdagan ang pag-ihi at kawalan ng pagpipigil sa ihi);
• mga sintomas mula sa balat at mga appendage nito - mga wrinkles, malutong na mga kuko, tuyong balat at buhok, pagkawala ng buhok.

Ang mga medium-term na pagpapakita sa panahon ng menopause ay sinusunod 2-5 taon pagkatapos ng menopause at nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa atrophic sa balat at urogenital tract. Bilang isang patakaran, ang sintomas na paggamot ng mga sintomas ng urogenital at balat sa panahon ng menopause ay hindi nagbibigay ng nais na epekto.

Ang mga late-time na pagpapakita ng menopausal disorder sa panahon ng menopause ay kinabibilangan ng:

• metabolic (metabolic) disorder - osteoporosis, atherosclerosis, Alzheimer's disease, cardiovascular disease.

Ang mga late-time na manifestations sa panahon ng menopause ay bubuo 5-10 taon pagkatapos ng simula ng menopause. Ang hindi sapat na antas ng mga sex hormone sa panahon ng menopause ay humantong sa pagkagambala sa istraktura ng bone tissue (osteoporosis) at lipid metabolism (atherosclerosis).

Mga sintomas ng menopausal syndrome

Ang pag-unlad at kalubhaan ng menopausal syndrome ay naiimpluwensyahan ng hormonal, kapaligiran, namamana na mga kadahilanan, at ang pangkalahatang kondisyon ng babae sa panahon ng menopause.

Ang mga sintomas ng vegetative-vascular (vasomotor) sa panahon ng pathological na kurso ng menopause ay sinusunod sa 80% ng mga kababaihan. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang "mga hot flashes" na may matalim na pagpapalawak ng mga capillary ng anit, mukha, leeg, dibdib, isang pagtaas sa lokal na temperatura ng balat sa pamamagitan ng 2-5 ° C, at temperatura ng katawan ng 0.5-1 ° C. Ang "mga hot flashes" ay sinamahan ng pakiramdam ng init, pamumula, pagpapawis, at palpitations. Ang estado ng "hot flashes" ay tumatagal ng 3-5 minuto, paulit-ulit mula 1 hanggang 20 o higit pang beses sa isang araw, tumindi sa gabi, na nagiging sanhi ng pagkagambala sa pagtulog. Ang isang banayad na antas ng mga karamdaman sa vasomotor sa panahon ng menopause ay nailalarawan sa bilang ng mga "hot flashes" mula 1 hanggang 10 bawat araw, katamtaman - mula 10 hanggang 20, malubha - mula 20 o higit pa sa kumbinasyon ng iba pang mga pagpapakita (pagkahilo, depression, phobias) , na humahantong sa pagbaba ng kakayahang magtrabaho.

Sa 13% ng mga kababaihan na may pathological na kurso ng menopause, nangyayari ang mga asthenoneurotic disorder, na ipinakita sa pamamagitan ng pagkamayamutin, luha, damdamin ng pagkabalisa, takot, hindi pagpaparaan sa olpaktoryo at pandinig na mga sensasyon, at depresyon. Ang mga sintomas ng psycho-emosyonal sa panahon ng menopause ay nabubuo bago o kaagad pagkatapos ng menopause, habang ang mga sintomas ng vasomotor ay nagpapatuloy nang humigit-kumulang 5 taon pagkatapos ng menopause.

Ang kurso ng menopausal syndrome sa panahon ng menopause ay maaaring umunlad sa anyo ng mga hindi tipikal na anyo:

• mga krisis sa sympatho-adrenal, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na sakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, pagpapanatili ng ihi na sinusundan ng polyuria;
• myocardial dystrophy, na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na sakit sa puso sa kawalan ng mga pagbabago sa ECG, hindi epektibo ng maginoo na therapy;
• urticaria, vasomotor rhinitis, allergy sa mga gamot at produkto ng pagkain, na nagpapahiwatig ng mga pagbabago sa mga reaksyon ng immunological ng katawan, atbp.

Ang kurso ng menopause ay bumabagsak sa panahon ng mahahalagang kaganapan sa buhay ng isang babae: ang paglaki at pag-aasawa ng mga bata, mga tagumpay sa trabaho, mga pagbabago sa pagreretiro, at mga menopausal disorder ay pinagbabatayan ng mas mataas na emosyonal na stress at mga problema sa lipunan. Halos 50% ng mga kababaihan na may pathological course ng menopause ay may malubhang anyo ng disorder, sa 35% ang disorder ay katamtamang ipinahayag, at sa 15% lamang ang menopausal syndrome ay may banayad na pagpapakita. Ang isang banayad na anyo ng mga menopause disorder ay kadalasang nangyayari sa halos malulusog na kababaihan, habang ang mga babaeng may malalang sakit ay madaling kapitan sa mga hindi tipikal na anyo ng menopausal syndrome, isang tendensya sa isang kursong tulad ng krisis na nakakagambala sa pangkalahatang kalusugan ng mga pasyente.

Ang pagbuo ng menopausal syndrome sa panahon ng menopause ay pinadali ng mga genetic na kadahilanan, endocrinopathies, malalang sakit, paninigarilyo, iregularidad ng regla sa panahon ng pagdadalaga, maagang menopause, pisikal na kawalan ng aktibidad, at kawalan ng kasaysayan ng pagbubuntis at panganganak ng isang babae.

Mga diagnostic

Ang diagnosis ng pathological na kurso ng menopause ay batay sa mga reklamo mula sa mga pasyente na lumilitaw sa edad na papalapit o papalapit na menopause. Ang mga exacerbations ng magkakatulad na sakit kung minsan ay nagpapalubha sa diagnosis ng menopausal syndrome sa panahon ng menopause, nagpapalubha ng kurso nito at nagiging sanhi ng pag-unlad ng mga hindi tipikal na anyo. Kung may mga magkakatulad na sakit, ang isang babae, bilang karagdagan sa pagkonsulta sa isang gynecologist, ay pinapayuhan na kumunsulta sa iba pang mga espesyalista: cardiologist, neurologist, endocrinologist.

Upang masuri nang tama ang kumplikadong kurso ng menopause, ang isang pag-aaral ng mga antas ng follicle-stimulating at luteinizing hormones at estrogens sa dugo ay isinasagawa. Upang linawin ang pagganap na estado ng mga ovary sa panahon ng menopause, ang isang histological analysis ng mga scrapings ng endometrium ng matris at cytological na pag-aaral ng vaginal smears sa paglipas ng panahon ay isinasagawa, at isang graph ng basal na temperatura ay naka-plot. Ang pagkakakilanlan ng mga anovulatory ovarian cycle ay ginagawang posible na iugnay ang mga functional disorder sa menopausal syndrome.

Paggamot ng mga karamdaman sa panahon ng menopause

Ang mga diskarte na pinagtibay sa modernong ginekolohiya sa problema ng paggamot sa patolohiya ng menopause ay batay sa pagbawas ng mga manifestations at sintomas nito. Ang pagbawas sa kalubhaan at dalas ng "hot flashes" sa panahon ng pathological course ng menopause ay nakamit sa pamamagitan ng pagreseta ng mga antidepressant (venlafaxine, fluoxetine, paroxetine, citalpram, sertraline, atbp.).

Upang maiwasan at gamutin ang pag-unlad ng osteoporosis sa panahon ng menopause, ang mga non-hormonal biophosphonate na gamot (alendronic at risedronic acids) ay ginagamit, na nagpapababa ng pagkawala ng buto at ang panganib ng mga bali. Ang biosphosphonates ay epektibong pinapalitan ang estrogen therapy sa paggamot ng osteoporosis sa mga kababaihan sa panahon ng menopause.

Upang mabawasan ang pagpapakita ng mga sintomas ng urogenital sa panahon ng pathological na kurso ng menopause, inirerekomenda ang lokal (vaginal) na pangangasiwa ng estrogen sa anyo ng cream o tablet. Ang paglabas ng maliliit na dosis ng estrogen sa vaginal tissue ay nakakabawas sa pakiramdam ng pagkatuyo, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik at mga sakit sa ihi.

Ang pinaka-epektibong paraan ng paggamot sa menopausal syndrome sa panahon ng menopause ay hormonal therapy na indibidwal na inireseta ng isang doktor. Ang pag-inom ng mga estrogen na gamot ay epektibong nag-aalis, lalo na, ang "mga hot flashes" at kakulangan sa ginhawa sa ari. Para sa therapy ng hormone sa paggamot ng patolohiya ng menopause, ang mga natural na estrogen (estradiol valerate, 17-beta-estradiol, atbp.) Ay ginagamit sa maliliit na dosis sa mga pasulput-sulpot na kurso. Upang maiwasan ang mga hyperplastic na proseso sa endometrium sa panahon ng menopause, ang isang kumbinasyon ng mga estrogen na may mga gestagens o (mas madalas) na may mga androgen ay ipinahiwatig. Ang mga kurso ng hormone therapy at hormonal prophylaxis ay isinasagawa sa loob ng 5-7 taon upang maiwasan ang myocardial infarction at mammography, cytological analysis ng smears ng discharge mula sa cervix, biochemical study ng blood test parameters at coagulation factor (coagulogram).

Ang regimen ng therapy sa hormone

Ang pagpili ng hormone therapy regimen ay depende sa yugto ng menopause. Sa premenopause, ang therapy ng hormone ay hindi lamang pinupunan ang kakulangan sa estrogen, ngunit mayroon ding normalizing effect sa menstrual cycle, at samakatuwid ay inireseta sa mga cyclic na kurso. Sa postmenopause, kapag ang mga proseso ng atrophic ay nangyayari sa endometrium, upang maiwasan ang buwanang pagdurugo, ang therapy ng hormone ay isinasagawa sa isang tuluy-tuloy na regimen ng mga gamot.

Kung ang pathological na kurso ng menopause ay ipinakita lamang ng mga urogenital disorder, ang mga estrogen (estriol) ay lokal na inireseta sa anyo ng mga tabletang vaginal, suppositories, at cream. Gayunpaman, sa kasong ito ay may nananatiling panganib na magkaroon ng iba pang menopausal disorder ng menopause, kabilang ang osteoporosis.

Ang isang sistematikong epekto sa paggamot ng pathological na kurso ng menopause ay nakamit sa pamamagitan ng pagreseta ng pinagsamang therapy ng hormone (halimbawa, tibolone + estradiol + norethisterone acetate). Sa kumbinasyon ng therapy sa hormone, ang mga hormone ay pinagsama sa mga nagpapakilalang gamot (hypotensives, gamot sa puso, antidepressant, bladder relaxant, atbp.). Ang kumbinasyon ng therapy para sa paggamot ng mga karamdaman sa menopause ay inireseta pagkatapos ng konsultasyon sa mga espesyalista.

Ang paglutas ng mga problema ng pathological na kurso ng menopause ay ang susi sa pagpapahaba ng kalusugan ng kababaihan, kagandahan, kabataan, pagganap at isang tunay na pagpapabuti sa kalidad ng buhay ng mga kababaihan na pumapasok sa kahanga-hangang "taglagas" na oras ng kanilang buhay.

Ang "Climax" na isinalin mula sa Greek ay nangangahulugang "hagdan". Sa ilang mga punto, dahil sa baligtad na pag-unlad ng mga organo ng reproduktibo, ang isang babae ay kailangang pagtagumpayan ang yugtong ito, na humahantong sa pagkalipol ng reproductive function. Ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng menopause ay isang natural na proseso at hindi na kailangang matakot dito.

Mga yugto ng menopause

Ang menopos ay isang panahon ng buhay kung saan humihinto ang paggana ng reproductive system.

Mayroong tatlong yugto ng menopause sa mga kababaihan:

1. Premenopause. Nagsisimula ito ilang taon bago ang kumpletong pagtatapos ng regla. Ang tagal ng yugto ay mula 1 taon hanggang 3 taon. Ang mga pag-andar ng mga ovary ay unti-unting nagsisimulang kumupas, nagtatapos ang obulasyon, at ang proseso ng paglilihi ay nagiging problema. Ang mga hindi regular na regla ay sinusunod. Ang agwat sa pagitan ng mga ito ay tumataas, at ang tagal ay unti-unting bumababa. Humahaba ang stage.
2. Menopause. Ang panahon kung kailan walang regla ang babae sa loob ng isang taon. Sa oras na ito, ang isang babae ay maaaring tumaba ng husto, may mga problema sa puso, at maaaring magkaroon ng diabetes. Ang menopos ay kadalasang nangyayari sa pagitan ng edad na 45 at 50. Ang paghinto ng regla bago ang edad na 45 ay itinuturing na maagang menopause, at bago ang edad na 40 ay itinuturing na napaaga.
3. Postmenopause. Oras mula sa katapusan ng menopause hanggang 69-70 taon.

Madalas na pinaniniwalaan na ang menopause at menopause ay pareho. Gayunpaman, ang menopause ay tinukoy bilang ang pagkawala ng reproductive function, at ang menopause ay isang taon na walang regla.

May mga kaso kapag ang menopause ay nangyayari nang hindi inaasahan, sa kabila ng katotohanan na ang babae ay nagplano na maghanda para sa yugtong ito. Upang maiwasan ang sitwasyong ito, kailangan mong malaman ang mga sintomas ng papalapit na menopause sa mga kababaihan.

Mga sintomas

Ipinapakita ng talahanayan ang mga pangunahing palatandaan ng paparating na menopause.

	Palatandaan
Mga iregularidad sa regla	Sa pagbaba ng hormonal function ng mga ovary, nagbabago ang tagal ng regla. Ang mga ito ay nangyayari nang hindi regular at matipid. Maaaring magkaroon ng pagitan sa pagitan ng regla ng isa hanggang tatlong buwan, at kung minsan ay higit pa. Pagkatapos ng isang tiyak na oras, ganap na tumitigil ang regla.
Tides	Sa mga ganoong sandali, nag-iinit ang pakiramdam ng babae na kumakalat sa mukha, leeg, dibdib at braso. Sa sandaling ito ay tumataas ang temperatura, nangyayari ang pagpapawis at kakulangan ng hangin. Ang balat ay nagiging pula o nagiging mantsa. Ang mga sintomas na ito ay maaaring sinamahan ng pagkahilo, pagduduwal at tachycardia. Ang tagal ng mga hot flashes ay mula 30 segundo hanggang 3 minuto.
Pagbabago ng mood	Sa panahon ng premenopausal, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga kaguluhan sa kanilang psychoemotional state. Ang mga ito ay ipinahayag sa pagiging agresibo, pagkamayamutin, pagluha, pagkabalisa, at pagkabalisa. Para sa karamihan ng mga kababaihan, lumilitaw ang gayong mga pagbabago sa mood bago ang kanilang regla.
Baguhin ang iyong hitsura	Ang hormonal imbalance sa katawan ay humahantong sa mapurol na balat at pagkawala ng buhok. Ang mga plato ng kuko ay nagiging malutong, tuyo, at nagsisimulang mag-alis.
Dagdag timbang	Ang sobrang timbang ay hindi palaging tanda ng menopause. Ang mataba at mataas na calorie na pagkain ay nakakaapekto rin sa pagtaas ng timbang. Maaaring umunlad ang resistensya ng insulin. Sa edad, bumababa ang mga kalamnan at tumataas ang mga layer ng taba.
Nocturnal hyperhidrosis	Nagpapakita mismo sa matinding pagpapawis sa panahon ng pagtulog.
Pagkatuyo ng ari	Sa pagbagal ng mga proseso ng metabolic sa katawan, ang pagbaba sa pagkalastiko at kahalumigmigan ng tisyu ay nangyayari. lumuwag at lumilitaw ang mga bitak. Ang mga pelvic organ ay maaaring bumaba at mahulog.
Hindi pagkakatulog	Ang mapayapang pagtulog ay nakasalalay sa balanse ng estrogen at progesterone. Ang kakulangan ng una ay humahantong sa pagpapawis, habang ang huli ay humahantong sa hindi pagkakatulog.
Nabawasan ang libido	Ang unang dahilan para sa pagbaba ng sekswal na pagnanais ay ang hindi kasiya-siyang sensasyon na lumitaw sa panahon ng pakikipagtalik. Ang pangalawa ay isang pagbaba sa antas ng mga hormone na responsable para sa sekswal na pagnanais.
Mga problema sa puso	Ang mababang antas ng estrogen ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng sakit sa puso sa panahon ng menopause sa mga kababaihan.
Osteoporosis	Ang pinaka-mapanganib na sintomas. Ang mga pagbabago ay nangyayari sa tissue ng buto, na nailalarawan sa pamamagitan ng pambihira nito at pagtaas ng pagkasira. Ang panganib ng mga bali ng buto ay tumataas. Ang babae ay nakakaramdam ng pagtaas ng pagkapagod at kahinaan.
Hindi pagpipigil sa ihi	Ang kakulangan ng mga babaeng hormone ay nagpapahina sa mga kalamnan ng pelvic at humahantong sa pagpapahinga ng sphincter ng pantog.
Sakit ng kalamnan at pananakit ng ulo	Sa panahon ng menopause, nagbabago ang tono ng mga daluyan ng dugo, na nagreresulta sa pananakit ng ulo. Ang pananakit ng kalamnan ay nangyayari kapag ang metabolismo ng calcium ay nagambala.
Mga problema sa memorya	Ang dahilan ay ang mababang antas ng estrogen. Kapag ang mga antas ng hormonal ay na-normalize, ang problema ay nawawala.
Mga sakit na ginekologiko	Makakaapekto sa hitsura ng maagang menopause (pangunahin ang mga ovarian tumor).
Allergy	Ang hitsura nito ay naiimpluwensyahan ng koneksyon sa pagitan ng endocrine at immune system. Sa mga pagbabago sa hormonal, maaaring mangyari ang allergic rhinitis, hika, at dermatitis.

Marami pang senyales ng paparating na babaeng menopause, ngunit hindi dapat matakot o mag-alala ang isang babae tungkol dito. Ang napapanahong konsultasyon sa isang doktor at ang tamang pagpili ng mga gamot ay makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon.

Mga komplikasyon ng menopause

Hindi sa lahat ng kaso ang normal na kurso ng menopause sa mga kababaihan ay sinusunod. Posible ang mga sumusunod na komplikasyon sa panahong ito:

• malubhang climacteric syndrome na may pagkagambala sa gastrointestinal tract, na nagiging sanhi ng pagkapagod ng babae;
• pathological fractures (isang sintomas ng osteoporosis);
• breakthrough uterine bleeding dahil sa hormonal imbalances;
• endometrial hyperplasia;
• pag-unlad ng may isang ina fibroids;
• mastopathy, mga pormasyon na parang tumor ng mga glandula ng mammary.

Dahil sa malaking bilang ng mga posibleng komplikasyon, ang mga regular na preventive na pagbisita sa gynecologist ay kinakailangan.

Menopausal syndrome

Ito ay isa sa mga karaniwang problema ng menopause. Ang menopausal syndrome ay ipinahayag sa paglitaw ng isang kumplikadong mga endocrine at neurological disorder. Ang mga sintomas ng sindrom na ito ay kinabibilangan ng:

• sakit ng ulo, migraines, pagkahilo;
• hot flashes sa ulo at itaas na katawan;
• biglaang pagbabago ng mood;
• hindi pagkakatulog;
• exacerbation ng mga umiiral na malalang sakit;
• mga karamdaman ng cardiovascular system;
• hypertension, atbp.

Kung sama-sama, ang mga sintomas na ito ay makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay ng isang babae at humantong sa pagbaba ng pagganap.

Ang kalubhaan ng menopausal syndrome ay depende sa dalas ng mga hot flashes. Ang isang banayad na antas ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga hot flashes hanggang sa 10 beses sa loob ng 24 na oras; katamtaman - hanggang sa 20 beses, malubhang - higit sa 20 beses sa isang araw.

Mga sanhi ng maagang menopause

Ang maagang menopause ay tinatawag na mga pagbabago sa hormonal na nagsisimula bago ang edad na 45. Ito ay maaaring dahil sa ilang mga kadahilanan:

• ovarian depletion na nauugnay sa isang genetic abnormality (X chromosome defect);
• mga minanang sakit (galactosemia, amenorrhea, blepharophimosis);
• mga kahihinatnan ng interbensyon sa kirurhiko - pag-alis ng fibroids kasama ang matris, oophorectomy;
• ang epekto ng radiation at chemotherapy na inireseta para sa paggamot ng mga malignant neoplasms;
• pagbabawas ng immune tension.

Dapat malaman ng isang babae kung aling doktor ang dapat makipag-ugnayan kung nakakaranas siya ng maagang menopause. Ang isang propesyonal na gynecologist-endocrinologist ay magsasagawa ng konsultasyon at magrereseta ng paggamot.

Paano maantala ang simula ng menopause?

Ang mga eksperto ay gumawa ng ilang mga paraan upang maantala ang menopause. ang panahon na pinakaangkop para sa paglalapat ng mga hakbang sa pagpapaliban.

1. Ang hormone replacement therapy ay inireseta ng isang doktor nang mahigpit ayon sa mga indikasyon. Ang mga paghahanda ng estrogen (Ovestin, Divigel, Klimonorm, Norkolut, atbp.) ay maaaring maantala ang simula ng menopause.
2. Ang doktor ay maaaring magreseta ng pangmatagalang paggamit ng phytoestrogens - mga sangkap ng halaman na katulad ng kanilang mekanismo ng pagkilos sa natural na estrogen. Kabilang sa mga naturang gamot ang Feminal, Estrovel, Femiwell, atbp.
3. Ang herbal na gamot ay ang paggamit ng mga decoction at pagbubuhos ng ilang mga halamang gamot (thyme, lungwort, sage, horsetail at marami pang iba). Ang monastic tea ay mabisa rin para sa pagkaantala ng menopause.
4. Bilang karagdagan, para sa epektibong mga resulta, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

• huwag kumain ng mataba, matamis na pagkain; ang diyeta ay dapat na dominado ng mga prutas, gulay, at mga produkto ng fermented milk;
• maglaro ng sports, sa gayon ay nagpapasigla sa paggawa ng mga biyolohikal na sangkap na nagpapahaba ng kabataan;
• pangalagaan ang kalusugan ng kababaihan at regular na bisitahin ang isang gynecologist;
• maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon;
• upang tanggihan mula sa masamang gawi.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito, ang isang babae ay may pagkakataon na maantala ang simula ng menopause.

Mga diagnostic

Kasama sa diagnosis ng menopause ang mga konsultasyon sa isang gynecologist, endocrinologist, cardiologist, at neurologist. Ang functional na estado ng mga ovary ay tinutukoy gamit ang histological analysis at cytological examination ng smears. Kung kinakailangan, isinasagawa ang ultrasound ng dibdib, pelvic organs, at mammography.

Mga paraan upang maalis ang mga sintomas ng menopause

Ang modernong gamot ay nag-aalok ng mga sumusunod na pamamaraan upang maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng menopause:

• Ang mga hormonal na gamot (estrogen) ay ipinahiwatig para sa malubhang menopause.
• Ang phytoestrogens ay isang banayad na opsyon para sa paggamot ng mga menopausal disorder.
• Physiotherapy - masahe, physical therapy.
• Tradisyunal na paggamot.

Ipinapakita ng video kung paano ginagamot ang babaeng menopause.

Ang menopos ay isang hindi maiiwasang proseso ng pisyolohikal sa buhay ng isang babae. Samakatuwid, maaga o huli ay napipilitan siyang dumaan sa panahong ito.

Menopause at menopausal syndrome: ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae? Precursors, hot flashes, sintomas at manifestations, diagnosis ng menopause (menopause). Mga sakit na nauugnay sa menopause (uterine fibroids, endometrial hyperplasia at iba pa)

Salamat

Nagbibigay ang site ng impormasyon ng sanggunian para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang diagnosis at paggamot ng mga sakit ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista!

Kasukdulan- ito ang pagkaubos ng mga glandula ng kasarian ng babae - ang mga ovary, na hindi maiiwasang maranasan ng bawat babae. At kahit na ang menopause ay isang ganap na proseso ng physiological, at hindi isang patolohiya, ang bawat babae ay nakakaranas ng iba't ibang mga sintomas at nangangailangan ng pagmamasid mula sa kanyang gynecologist at paggamot.

Ang lahat ng mayayamang sintomas ng menopause ay resulta ng kakulangan ng mga babaeng sex hormone, na may malaking papel sa buhay ng isang babae. Marahil ay walang isang organ sa katawan ng babae na ang aktibidad ay hindi nagsasangkot ng mga sex hormone. Samakatuwid, sa panahon ng menopause, ang mga pagbabago ay nakakaapekto sa buong katawan sa kabuuan, kabilang ang hitsura, psycho-emosyonal na estado at sekswal na buhay.

Ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae?

Mga ovary sa panahon ng menopause

Ang mga ovary ay sumasailalim sa hindi maibabalik na pagbabago sa panahon ng menopause. Tulad ng naging malinaw, sa lahat ng mga yugto ng menopause, ang pagbabago sa kanilang mga pag-andar ay nangyayari. Ang aktibidad ng ovarian ay bumababa sa premenopause at ganap na huminto sa postmenopausal.

Bilang karagdagan sa kanilang mga pag-andar, binabago ng mga ovary ang kanilang hugis, sukat at istraktura. Sa mga unang yugto, ang mga ovary ay bahagyang bumababa sa laki; Matapos ang simula ng menopause, tila lumiliit ang mga ito, bumababa ang kanilang laki nang maraming beses, ang mga follicle ay hindi nakilala sa kanila, at ang ovarian tissue ay unti-unting pinalitan ng connective tissue - iyon ay, tissue na walang anumang function.

Mga pagbabago sa matris at endometrium sa panahon ng menopause

Ang matris ay tumutugon din sa hormonal imbalances. Sa panahon ng normal na siklo ng panregla, ang mga pagbabago sa pisyolohikal ay patuloy na nangyayari sa loob nito, kinakailangan upang maghanda para sa pagsasama-sama ng fertilized na itlog. Ang mga espesyal na pagbabago ay nangyayari sa panloob na layer ng matris - ang endometrium ay na-renew buwan-buwan, tinatanggihan sa panahon ng regla at lumalapot pagkatapos ng obulasyon. At lahat ng ito sa ilalim ng impluwensya ng estrogen at progesterone.

Involution sa matris at fallopian tubes sa panahon ng menopause:

• Premenopausal ang matris ay bahagyang tumataas sa laki, ngunit nagiging mas siksik.
• Pagkatapos ng menopause ang matris ay bumababa sa laki ng ilang beses.
• Myometrium , o ang muscular layer ng matris ay unti-unting nawawala, sa postmenopause ito ay pinalitan ng connective tissue - iyon ay, nawawala ang mga contractile function nito.
• Sa simula pa ng menopause endometrium ng matris , o ang panloob na layer nito ay unti-unting nagiging manipis, sa pamamagitan ng menopause ito ay pinalitan din ng connective tissue - ang panloob na lukab ng matris ay tinutubuan.
• Cervix umiikli din, ang cervical canal na nagdudugtong sa matris sa ari ng babae ay makabuluhang lumiliit o nagiging ganap na tinutubuan. Ang paggana ng mga mucous gland na matatagpuan sa cervix ay nagambala rin, na nagpapababa sa dami ng vaginal mucus, o "lubrication."
• Ang mga fallopian tubes ay unti-unting nawawala, ang kanilang patency ay nawawala, at sa paglipas ng panahon sila ay nagiging overgrown na may connective tissue.
• Ang mga ligament at kalamnan ay humina , na sumusuporta sa matris at mga appendage sa pelvis. Bilang resulta, ang panganib ng vaginal at uterine prolapse ay tumataas.

Paano nakakaapekto ang menopause sa ari at panlabas na ari?

Ang mga babaeng hormone ay responsable para sa pagkalastiko, katatagan at kahalumigmigan ng ari, na kinakailangan para sa normal na buhay sekswal at pagpapabunga. Sa pagbaba ng mga ovary at kakulangan sa estrogen, ang mga pagbabago ay nangyayari din sa puki na nagdudulot ng hindi kanais-nais na kakulangan sa ginhawa sa mga kababaihan.

Mga pagbabago sa puki sa panahon ng menopause:

• Ang isang unti-unting pagkawala ng pagkalastiko at katatagan ng puki, pagnipis ng mga dingding nito, bilang isang resulta - ito ay makitid at hindi umuunat nang maayos sa panahon ng pakikipagtalik, na nagdadala ng sakit sa babae.
• Nabawasan ang pagtatago ng vaginal, o "lubrication." Ang puki ay nagiging tuyo at mahinang lubricated sa panahon ng sekswal na pagpukaw.
• Ang kaasiman ng vaginal mucus ay nagbabago, na nagpapababa ng lokal na kaligtasan sa sakit, ay humahantong sa pagkagambala ng microflora (dysbiosis, thrush) at pinatataas ang panganib ng impeksyon sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.
• May kahinaan ng mga sisidlan na nagpapalusog sa dingding ng vaginal, na maaaring maipakita sa pamamagitan ng madugong paglabas.

Sa panahon ng menopause, nagbabago din ang hitsura ng panlabas na genitalia:

• Ang labia majora ay nagiging flabby dahil sa pagkawala ng adipose tissue;
• ang labia minora ay unti-unting pagkasayang;
• Naninipis ang pubic hair.

Mga proseso sa mammary glands

Ang kalagayan ng mga glandula ng mammary ay direktang nakasalalay sa mga babaeng sex hormone. Patuloy silang sumasailalim sa mga pagbabago na nauugnay sa siklo ng panregla at paggagatas. Sa panahon ng menopause, tulad ng sa mga maselang bahagi ng katawan, ang mga pagbabago ay nagaganap din sa mga glandula ng mammary (involution, o reverse development), dahil kakaunti ang mga sex hormones, walang menstrual cycle, at hindi na kapaki-pakinabang ang pagpapasuso.

Physiological involution ng mammary glands sa panahon ng menopause:
1. Fat involution – pagpapalit ng glandular na bahagi ng mga glandula ng mammary na may adipose tissue, na hindi nagdadala ng mga tiyak na pag-andar.
2. Fibrous involution – pagpapalit ng glandular tissue ng connective tissue. Sa form na ito, ang baligtad na pag-unlad ng mga glandula ng mammary ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng pagbuo ng mga tumor at cyst, na kadalasang benign sa kalikasan, ngunit palaging may panganib ng malignancy. Ang prosesong ito ay tinatawag na fibrocystic involution.
3. Fibrofatty involution – Ang mammary gland ay binubuo ng taba at connective tissue.

Ano ang hitsura ng mammary gland pagkatapos ng menopause?

• Sa panahon ng premenopause, ang mga glandula ng mammary ay maaaring maging mas siksik, bumukol, at bahagyang tumaas ang laki.
• Pagkatapos ng menopause, ang mga glandula ng mammary ay nagiging malambot, lumubog, nagbabago ang kanilang laki; sa sobrang timbang na mga kababaihan ay tumataas ang laki dahil sa labis na taba, at sa mga payat na kababaihan, sa kabaligtaran, bumababa sila at maaaring ganap na pagkasayang.
• Nagbabago rin ang utong, lumulubog, lumiliit, at namumutla.

Balat sa panahon ng menopause. Ano ang hitsura ng isang babae pagkatapos ng menopause?

Ang mga babaeng hormone ay ang kagandahan ng isang babae, magandang balat, buhok, tono ng mukha at pigura, pagiging kaakit-akit. At ang pinakamalungkot na bagay na nangyayari sa panahon ng menopause ay ang paglitaw ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, iyon ay, pagtanda. Siyempre, ang bilis ng pagtanda ay iba para sa bawat babae. Ang lahat ay napaka-indibidwal. Ang ilang mga batang babae ay natatakpan na ng mga wrinkles sa edad na 30, habang ang ibang mga babae ay mukhang napakabata sa edad na 50. Ngunit sa simula ng menopause, ang lahat ay nagiging kapansin-pansin, dahil ang mga pagbabago sa balat ay hindi maiiwasan.

Anong mga pagbabago sa hitsura ang maaaring maranasan ng mga kababaihan pagkatapos ng menopause?

1. Mga wrinkles, lumulubog na balat. Sa balat, ang mga proseso ng pagbuo ng sarili nitong collagen, elastin at hyaluronic acid ay lumalala, iyon ay, ang balat ng balat ay nagiging maluwag at malambot. Ang resulta ay wrinkles, dry skin, sagging facial at body contours.
2. Pagod na hitsura, pamamaga ng umaga. Sa ilalim ng impluwensya ng kakulangan ng mga hormone at mga problema sa cardiovascular, ang microcirculation ng balat ay nagambala, na nagpapalala sa mga proseso ng metabolic sa loob nito. Ang balat ay naghihirap mula sa kakulangan ng oxygen at nutrients, at ang mga nakakapinsalang compound ay naipon dito. Kasunod nito, ang balat ay kumukupas, nagiging maputla, at mukhang pagod. Maaaring lumitaw ang mga pulang batik na nauugnay sa dilat na mga daluyan ng dugo (rosacea). Ang mahinang sirkulasyon ng dugo ay nauugnay din sa pamamaga ng umaga ng mukha at mga paa.
3. Pamamaga ng balat. Kinokontrol ng mga sex hormone ang paggana ng sebaceous at sweat glands, na nagpoprotekta sa balat mula sa mga negatibong salik sa kapaligiran. Samakatuwid, na may kakulangan ng mga babaeng hormone, ang balat ay nagiging sensitibo, madaling inis, at lumilitaw ang iba't ibang mga nagpapaalab na problema sa dermatological. Maaaring lumitaw ang seborrheic dermatitis, pati na rin ang acne at acne, na karaniwang nauugnay sa pagbibinata.
4. Edad Ang mga pigment spot ay mas nakakalito sa marami kaysa sa mga wrinkles at sagging na balat. Sinasaklaw nila hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang mukha.
Mga sanhi ng age spot pagkatapos ng menopause:

• Isang karamdaman sa metabolismo ng pigment, na malamang ay nagsasangkot ng mga sex hormone. Sa kasong ito, ang labis na pigment ng melanin ay hindi "ginagamit", ngunit naipon sa balat.
• Ang proteksiyon na layer ng balat ay humina, kaya mas madaling kapitan ng sikat ng araw, na nagpapasigla sa paggawa ng labis na melanin.
• Sa edad ng menopausal, madalas na lumilitaw ang mga problema sa atay, na kasangkot din sa metabolismo ng mga pigment.
• Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang mga spot ng edad ay mga pagpapakita ng atherosclerosis, at dahil ang patolohiya na ito ay madalas na umuunlad sa panahon ng menopause, ang bilang ng mga spot ay nagiging mas at mas marami.

Ang mga spot ng edad sa balat ay maaaring nasa anyo ng mga ordinaryong dark spot na nagsasama sa isa't isa (chloasma), freckles, na mas matatagpuan sa mga kamay, at gayundin sa anyo ng mga plaque (keratomas, xanthelasmas), na mapanganib dahil sa panganib ng malignancy.
5. Nadagdagan buhok pagkawala - buhok thins, nagiging tuyo, stiffer, malutong, kulang shine at natural na kulay. Para sa mga hindi pa naging kulay abo dati, lumalabas ang kulay abong buhok. Naninipis na ang mga pilikmata at kilay.
6. Maaaring mapansin paglaki ng buhok sa mga hindi gustong lugar , halimbawa, antennae, mga indibidwal na buhok sa pisngi, likod.
7. Mga pagbabago sa figure nauugnay sa labis na pagtaas ng timbang, lumulubog na balat, at muling pamamahagi ng taba sa buong katawan. Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon pagkatapos ng menopause, nagbabago ang postura at kahit na ang taas ng isang tao ay bumababa, na nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga buto.

Bakit mapanganib ang menopause para sa mga buto?

Sa buong buhay, ang tissue ng buto ay patuloy na nababago, o, bilang tawag ng mga eksperto sa prosesong ito, remodeling. Sa kasong ito, ang tissue ng buto ay bahagyang na-resorbed at isang bago ay nabuo sa lugar nito (osteoformation). Ang remodeling ay pinlano sa genetic level at kinokontrol ng maraming metabolic process at hormones, kabilang ang mga sex hormones ito ay isang napakakomplikadong proseso. Kung walang sapat na halaga ng estrogen sa panahon ng menopause, ang pagbuo ng buto ay nagambala, at ang buto ay unti-unting nasisira. Gayundin, bilang resulta ng menopause, ang pagsipsip ng calcium at phosphorus, mga mineral na responsable para sa lakas ng buto, ay nagambala.

Ang ganitong mga pagbabago sa skeletal system ay humantong sa mabagal na pagkasira ng tissue ng buto, o osteoporosis, sa pagtaas ng pagkasira ng buto at iba't ibang mga degenerative na proseso sa kanila.

Menopause, puso at presyon ng dugo

Ang mga estrogen sa panahon ng mga taon ng panganganak ay nagpoprotekta sa mga kababaihan mula sa pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular. Ngunit sa sandaling bumaba ang kanilang antas, ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis at arterial hypertension kasama ang lahat ng mga kahihinatnan nito ay tumataas nang maraming beses.

Paano nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo ang kakulangan ng mga sex hormone?

• Sa panahon ng menopause, ang metabolismo ng taba ay nasisira. Ang labis na taba, lalo na ang kolesterol, ay idineposito hindi lamang sa mga gilid, kundi pati na rin sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, iyon ay, ang atherosclerosis ay bubuo. Ang mga atherosclerotic plaque ay unti-unting tumataas at nagpapaliit sa lumen ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa mahinang sirkulasyon at mas mataas na panganib ng atake sa puso at stroke.
• Ang menopos ay nakakaapekto sa mga proseso ng pagpapaliit at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Ang mga prosesong ito ay kinakailangan para sa katawan na umangkop sa pisikal o emosyonal na stress. Karaniwan, ang tono ng vascular ay kinokontrol ng autonomic nervous system, ngunit sa kakulangan ng estrogen, ang regulasyong ito ay nagambala, na humahantong sa kusang vascular spasms o, sa kabaligtaran, isang pagbawas sa tono ng vascular. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga surges sa presyon ng dugo, ang pagbuo ng arterial hypertension, lumalalang atherosclerosis, ang pagbuo ng arrhythmias at coronary heart disease.
• Tumataas ang pamumuo ng dugo. Ang mga estrogen ay nagpapanipis ng dugo, at kapag sila ay kulang, ang dugo ay nagiging makapal, madaling mabuo ang mga namuong dugo at mga atherosclerotic plaque. Ang resulta ay paglala ng atherosclerosis, mahinang sirkulasyon at pagtaas ng panganib ng atake sa puso, stroke at thromboembolism.

Menopause at ang thyroid gland

Ang mga hormone sa thyroid at ovarian ay palaging magkakaugnay. Tulad ng mga sakit ng thyroid gland, ang reproductive function ng isang babae ay nagambala, kaya sa menopause, ang mga malfunctions ng thyroid gland ay maaaring mangyari.

Ang lahat ay tungkol sa mga hormone ng central nervous system na kumokontrol sa paggana ng mga organ na ito, katulad ng follicle-stimulating at luteinizing hormone (FSH at LH) at thyroid-stimulating hormone (TSH). Ang mga ito ay halos magkapareho sa kanilang kemikal na istraktura. Kapag ang katawan ay sumasailalim sa restructuring sa simula ng menopause, ang antas ng FSH at LH ay tumataas, sila ay tumutugon sa kakulangan ng mga sex hormone at sinusubukang "pasiglahin" ang mga ovary upang makagawa ng mga ito. At sa ilalim ng stress, na nangyayari sa panahon ng menopause, ang thyroid gland ay maaaring magsimulang maramdaman ang FSH at LH sa halip na TSH, na kadalasang ipinakikita ng pagtaas sa mga pag-andar nito at ang pagpapalabas ng isang malaking halaga ng mga hormone. Ang ganitong kawalan ng timbang ng mga thyroid hormone ay humahantong sa mga metabolic disorder at nangangailangan ng kagyat na partikular na paggamot.

Menopause at ang nervous system

Ang sistema ng nerbiyos ay higit na nagdurusa sa panahon ng menopause. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga babaeng hormone ay kasangkot sa iba't ibang "mga proseso ng nerbiyos," ang menopause at pagtanda para sa isang babae ay palaging stress, parehong somatic (katawan) at psycho-emosyonal. Ito ang nagpapalubha sa pag-unlad ng mga karamdaman sa nerbiyos.

Ano ang nangyayari sa nervous system sa simula ng menopause?

• Ang mga sex hormone ay nakakaimpluwensya sa autonomic nervous system , na responsable para sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo, mga daluyan ng dugo at pagbagay ng katawan sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran, iyon ay, para sa lahat ng mga panloob na proseso. Kapag mayroong isang kawalan ng timbang ng estrogen at progesterone, ang gawain ng autonomic nervous system ay nagambala, bilang isang resulta kung saan mayroong mga mayayamang sintomas ng menopause: ito ay mga hot flashes at mga kaguluhan sa vascular tone, ang paggana ng puso at iba pang mga organo. .
• Ang impluwensya ng mga babaeng hormone sa central nervous system. Sa utak, ang mga proseso ng paggulo at pagsugpo sa sistema ng nerbiyos ay nagambala, ito ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng emosyonalidad, pagkalungkot, emosyonal na pagsabog, pagkagambala sa pagtulog at iba pang mga karamdaman sa pag-iisip. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng mga sex hormone ay nakakaapekto sa mga istruktura ng utak tulad ng pituitary gland at hypothalamus, na responsable para sa paggawa ng maraming mga hormone, kabilang ang serotonin, norepinephrine at endorphins - ang mga hormone ng kaligayahan.
• Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay pinalala ng depresyon , kung saan ang isang babae ay "nagmaneho" sa kanyang sarili. Napagtanto niya na tumatanda na siya, parang naging pangit na siya, wala na siyang oras para gumawa ng marami, wala pang naabot. Bukod sa, Naghihirap din ang sex life , na kilala bilang mahalagang bahagi ng panloob na kapayapaan at kasiyahan. At mahirap ding makaligtas sa mga hot flashes at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas ng menopause.

Mga sintomas at pagpapakita ng menopause sa mga kababaihan

Ang kakulangan ng mga sex hormone sa panahon ng menopause ay nakakaapekto sa maraming mga sistema, organo at proseso sa katawan. Ang lahat ng mga karamdamang ito ay hindi maaaring pumasa nang walang bakas, samakatuwid, sa simula ng menopause, lumilitaw ang iba't ibang mga sintomas na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at nagtutulak sa ilang kababaihan na mawalan ng pag-asa.

Ang mga sintomas at pagpapakita ng menopause ay napaka-indibidwal. Lahat tayo ay natatangi, bawat ikalimang babae ay hindi nakakaramdam ng anumang pagbabago sa kanyang kalusugan. Ang menopos ay mas madaling tiisin para sa mga taong namumuno sa isang malusog na pamumuhay, may mga kagiliw-giliw na libangan, ay hinihiling sa pamilya at handang matugunan ang kanilang kawili-wiling pagtanda nang may dignidad.

Mga harbinger

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga harbinger ng menopause ay lumilitaw na sa edad na 30-40 taon o mas maaga pa, bago ang simula ng perimenopause, at ito ay:

• mga problema sa pagbubuntis at panganganak o pagbaba ng pagkamayabong pagkatapos ng 30 taon;
• mga sakit na gynecological na umaasa sa hormone, halimbawa, endometriosis, ovarian cyst;
• sakit ng mammary glands, mastopathy;
• mga pagkagambala sa cycle ng regla, mabigat o kakaunting regla, mga siklo ng panregla na walang obulasyon.

Ang lahat ng mga kundisyong ito ay nauugnay sa isang kawalan ng timbang ng mga babaeng sex hormone at nangangailangan ng ipinag-uutos na paggamot ng isang gynecologist-endocrinologist.

Ang simula at unang mga palatandaan ng menopause, mga iregularidad ng regla

Ang simula ng menopause ay palaging nailalarawan sa pamamagitan ng mga iregularidad ng panregla. Laban sa background ng pagkabigo sa regla, ang iba pang mga sintomas na nauugnay sa kakulangan ng estrogen ay unti-unting nabubuo. Ang lahat ng mga pagpapakitang ito ay pinagsama sa climacteric syndrome, na nagpapakita ng sarili nito nang paisa-isa sa bawat babae. Karaniwan ang isa sa mga unang sintomas ng menopause ay mga hot flashes at kaguluhan sa psycho-emotional na estado.

Ang siklo ng panregla ay ganap na nakadepende sa mga hormone na ginawa ng mga obaryo at ng central nervous system (naglalabas ng mga hormone, LH at FSH). Sa pinakadulo simula ng menopause, ang siklo ng babae ay hindi pa humihinto, ngunit ang mga halatang pagkagambala ay kapansin-pansin na, ang mga panahon ay nagiging hindi regular at ganap na hindi mahuhulaan. Gayundin, ang karamihan sa regla ay nangyayari nang walang obulasyon, iyon ay, nang walang pagkahinog ng itlog.

Sa anong anyo at kung anong regularidad ang regla ay ayon sa kaugalian ay depende sa mga indibidwal na katangian. Ngunit maaari nating makilala ang ilan Mga variant ng mga iregularidad ng regla sa premenopause:

1. Pagpapahaba ng cycle (higit sa 30 araw), kakaunti ang regla . Ito ang pinakakaraniwang uri ng iregularidad ng regla bago ang menopause. Sa kasong ito, ang panahon sa pagitan ng regla ay maaaring ilang buwan, at pagkatapos ng 2-3 taon ay nangyayari ang menopause, iyon ay, ang kumpletong paghinto ng regla.

2. Biglang paghinto ng regla , maaaring sabihin ng isa, sa isang araw. Hindi ganoon kadalas mangyari. Sa kasong ito, ang pagbuo ng dalawang pagpipilian para sa kurso ng menopause ay posible: ang isang babae ay tumatawid sa yugtong ito sa kanyang buhay na halos walang kakulangan sa ginhawa, o ang menopause ay mas malala, na dahil sa ang katunayan na ang katawan ay walang oras upang umangkop sa isang matalim na pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Bakit lumilitaw ang mga hot flashes sa panahon ng menopause?

Ang mekanismo ng pag-unlad ng tides ay sobrang kumplikado at multicomponent na hindi pa ito ganap na pinag-aralan. Ngunit maraming mga eksperto ang naniniwala na ang pangunahing mekanismo para sa pagbuo ng mga hot flashes ay ang "pagdurusa" ng central at autonomic nervous system mula sa kakulangan ng mga sex hormones.

Pinatunayan ng modernong pananaliksik na ang pangunahing trigger sa pagbuo ng mga hot flashes ay ang hypothalamus, isang istraktura sa utak na ang pangunahing tungkulin ay upang ayusin ang paggawa ng karamihan sa mga hormone at kontrolin ang thermoregulation, iyon ay, pagpapanatili ng normal na temperatura ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang salik sa kapaligiran. Sa panahon ng menopause, bilang karagdagan sa mga ovary, ang hypothalamus ay itinayong muli, dahil ito ay nakakagambala sa paggawa ng mga naglalabas na hormone, na nagpapasigla sa pituitary gland at pagkatapos ay ang mga ovary. Bilang isang resulta, ang thermoregulation ay nasisira din bilang isang side effect.

Bilang karagdagan, ang menopause ay nakakaapekto sa paggana ng autonomic nervous system, sweat glands at cardiovascular system. Malinaw, ang kumplikado ng lahat ng mga reaksyong ito ng katawan sa kakulangan ng mga gonad ay nagpapakita mismo sa anyo ng mga hot flashes.

Ano ang mga sintomas ng hot flashes sa panahon ng menopause?

1. Hindi lahat ng kababaihan ay nakakaramdam ng mga babalang palatandaan ng mga hot flashes; Bago ang simula ng mga hot flashes, ang ingay sa tainga at pananakit ng ulo ay maaaring lumitaw - ito ay dahil sa cerebral vascular spasm.
2. Nilalagnat ka - maraming tao ang naglalarawan ng biglaang pagsisimula ng mainit na flash sa ganitong paraan, ang ulo at itaas na katawan ay tila binuhusan ng kumukulong tubig, ang balat ay nagiging matingkad na pula at mainit sa pagpindot. Kasabay nito, ang temperatura ng katawan ay tumataas sa itaas 38 o C, ngunit ito ay malapit nang bumalik sa normal.
3. Ang pagtaas ng pagpapawis ay nangyayari, ang mga patak ng pawis ay agad na lumilitaw, na mabilis na dumadaloy pababa sa mga sapa. Maraming kababaihan ang naglalarawan na ang kanilang buhok at damit ay basang-basa na "halos maipit mo na ito."
4. Ang pangkalahatang kagalingan ay nabalisa - ang tibok ng puso ay bumibilis, lumilitaw ang pananakit ng ulo at kahinaan. Laban sa background na ito, maaaring lumitaw ang pagduduwal at pagkahilo. Ang matinding hot flashes ay maaaring humantong sa panandaliang pagkahimatay.
5. Ang pakiramdam ng init ay pinalitan ng panginginig - dahil sa ang katunayan na ang balat ay nagiging basa mula sa pawis at ang thermoregulation ay may kapansanan, ang babae ay nag-freeze, nagsisimula ang mga panginginig ng kalamnan, na maaaring tumagal ng ilang oras. Pagkatapos ng pag-atake, maaaring sumakit ang mga kalamnan dahil sa panginginig ng kalamnan.
6. Paglabag sa estado ng psycho-emosyonal - sa panahon ng isang mainit na flash, ang isang matinding pag-atake ng takot at gulat ay nangyayari, ang babae ay maaaring magsimulang umiyak, at maaaring makaramdam ng kakulangan ng hangin. Pagkatapos nito, ang babae ay nakakaramdam ng pagkawasak, panlulumo, at matinding panghihina. Sa madalas na hot flashes, maaaring magkaroon ng depression.

Ito ang mga sintomas na inilarawan ng mga kababaihan na nakaranas ng matinding hot flashes. Gayunpaman, hindi lahat ay nakakaranas ng menopause sa ganitong paraan. Ang mga hot flashes ay maaaring panandalian, mas banayad, nang hindi naaapektuhan ang pangkalahatang at psycho-emosyonal na kagalingan. Kadalasan ang mga kababaihan ay nakakaramdam lamang ng pagtaas ng pagpapawis at init. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng night hot flashes sa kanilang pagtulog, at ang basang unan lamang ay nagpapahiwatig ng nakaraang pag-atake. Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang kalubhaan ng mga hot flashes ay direktang nakasalalay sa sikolohikal na estado ng isang babae, ngunit mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na madalas na pumukaw sa pag-unlad ng mga hot flashes.

Nakakainis na mga salik na nagdudulot ng mga hot flashes:

• Pagkapuno: mahinang maaliwalas na silid, malaking pulutong ng mga tao, mataas na kahalumigmigan sa isang mainit na araw.
• init: matagal na pagkakalantad sa araw, damit na wala sa panahon, pag-init ng mga lugar na may mga fireplace at iba pang pinagmumulan ng init, paliguan o sauna.
• Pagkabalisa: stress, emosyonal na pagkabalisa, pagkapagod sa nerbiyos, pagkapagod at kawalan ng tulog.
• Pagkain at Inumin: mainit, maanghang, matamis, masyadong maanghang na pagkain, maiinit at matapang na inumin, kape, matapang na tsaa at labis na pagkain.
• Ang paninigarilyo, lalo na ang pagkagumon sa nikotina mismo. Kadalasan ang pagmamadali ay lumilitaw sa mahabang pahinga sa pagitan ng mga sigarilyo at may matinding pagnanais na manigarilyo.
• Hindi magandang kalidad ng mga damit , hindi gaanong natatagusan ng kahalumigmigan at hangin, ay humahantong sa sobrang pag-init ng katawan, at ang pagsusuot ng gayong mga bagay ay maaaring makapukaw ng mainit na flash.

Sa prinsipyo, kung iniiwasan ng isang babae ang pagkakalantad sa mga salik na ito, makokontrol niya ang mga hot flashes, at kung magdaragdag siya ng magagandang emosyon sa lahat ng ito, kung gayon ang menopause ay magiging mas madali.

Gaano katagal ang mga hot flashes sa panahon ng menopause?

Ang mga mainit na flash ay maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto. Maaaring walang ganoong pag-atake bawat araw, o maaaring ilang dosena.

Indibidwal at kung gaano katagal sila dapat maranasan. Ipinapakita ng mga istatistika na halos lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng mga hot flashes nang hindi bababa sa 2 taon (mula 2 hanggang 11 taon). Ngunit ang ilang mga "masuwerteng" kababaihan ay kailangang makaranas ng mga hot flashes na ito sa loob ng maraming taon pagkatapos ng menopause at maging sa buong buhay nila. Ang tagal at kalubhaan ng mga hot flashes ay higit na nakadepende sa kung kailan sila nagsimula: sa maagang menopause at isang mahabang panahon ng perimenopause, ang mga hot flashes ay mas tumatagal.

Ano ang epekto ng tides?

• Psycho-emotional na estado ng isang babae, tiwala sa sarili.
• Immunity – ang may kapansanan sa thermoregulation ay binabawasan ang kakayahan ng katawan na sapat na tumugon sa mga impeksyon at iba pang panlabas na salik.
• Maaaring may mga takot na lumabas ng bahay upang hindi siya makita ng mga tao sa ganitong estado.
• Ang matagal na depresyon laban sa background ng matinding hot flashes ay hindi lamang isang pagpapakita ng mga sikolohikal na problema, ngunit pinatataas din ang panganib na magkaroon ng iba pang mga pathologies, halimbawa, psoriasis, diabetes, arterial hypertension at maraming mga "mental" na sakit.
• Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga hot flashes nang labis na kailangan pa nilang gumamit ng mga emergency na serbisyong medikal.

Dapat alalahanin na ang mga hot flashes at menopause mismo ay isang normal na reaksyon ng katawan, na hindi anumang patolohiya, higit na isang bagay na nakakahiya at nakakahiya. Bukod dito, maraming mga modernong kababaihan ang hindi lamang nahihiya dito, ngunit handa na ring talakayin ito. Mahalagang maghanda nang maaga para sa menopause, baguhin ang iyong pamumuhay, kunin ang lahat mula sa buhay, lalo na ang mga positibong emosyon, at makinig sa iyong katawan. Ang lahat ng ito ay hindi lamang magpapagaan sa mga sintomas ng menopause, ngunit magpapahintulot din sa iyo na lumipat sa isang bagong yugto ng buhay nang madali at dignidad.

Menopausal syndrome

Tulad ng nabanggit na, ang menopausal syndrome ay nangyayari nang iba sa bawat babae. Ito ay kumakatawan sa isang malaking kumplikado ng mga sintomas at pagpapakita mula sa iba't ibang mga organo at sistema. Marami sa mga sintomas na ito ay nararanasan pa rin ng karamihan sa mga kababaihan, sa iba't ibang antas at kalubhaan. Ang mga iregularidad sa regla at mga hot flashes ay mahalagang bahagi ng menopause. Ang iba pang mga pagpapakita ay maaaring wala o hindi nakikilala ang mga kababaihan ay madalas na iniuugnay ang mahinang kalusugan sa pagkapagod o iba pang mga sakit.

Ang mga sintomas ay depende sa yugto ng menopause. Kaya, sa panahon ng premenopause, mas malinaw na mga sintomas ang sinusunod, ngunit pagkatapos ng menopause, ang panganib na magkaroon ng maraming sakit na kadalasang hindi nauugnay sa mga pagpapakita ng menopause ay tumataas.

Mga sintomas ng premenopausal period - mula sa mga unang pagpapakita ng menopause hanggang 2 taon ng kumpletong kawalan ng regla

Mga sintomas	Paano nila ipinakikita ang kanilang sarili?
Tides	biglaang pakiramdam ng init; labis na pagpapawis; pamumula ng balat; pagtaas ng temperatura ng katawan; panginginig; matinding kahinaan at cardiac dysfunction; mga sakit sa psycho-emosyonal.
Labis na pagpapawis	maaaring samahan ng mga hot flashes at maging isang hiwalay na pagpapakita ng kakulangan sa estrogen; madalas na nangyayari sa gabi; Dahil sa sintomas na ito, maraming kababaihan ang kailangang magpalit ng damit ng ilang beses sa isang araw at gumamit ng pinakamalakas na antiperspirant.
Tumaas na temperatura ng katawan	ang pagtaas ng temperatura ay maaaring nauugnay sa isang hot flash o manifest bilang isang hiwalay na sintomas; sa panahon ng high tides, ang temperatura ay maaaring lumampas sa 38 o C; maaaring maobserbahan ang matagal na kondisyon ng subfebrile o temperatura hanggang 37 o C.
Ang kakulangan sa ginhawa sa mga glandula ng mammary	pamamaga at puffiness; namumuong sakit sa dibdib; ang mga pagbabago ay hindi na nakadepende sa yugto ng menstrual cycle.
Hindi pagkakatulog At antok	mahirap makatulog sa gabi; Gusto kong palaging matulog sa araw; Kadalasan ang mga kababaihan sa menopause ay may masamang panaginip na napakalinaw at makatotohanan na nagpapanatili sila ng negatibiti sa buong araw.
Sakit ng ulo	maaaring malubha o masakit; madalas na umuunlad nang walang maliwanag na dahilan, sa anumang oras ng araw, kabilang ang umaga at gabi; madalas ay may katangian ng isang sobrang sakit ng ulo (matinding sakit sa isang bahagi ng ulo); mahirap mapawi gamit ang conventional analgesics.
Ang kahinaan, nadagdagan pagkapagod	ang sintomas na ito ay sinamahan ng halos lahat ng kababaihan sa panahon ng menopause; madalas na ang kahinaan at pagkapagod ay nangyayari na sa unang kalahati ng araw, kapwa pagkatapos ng mental o pisikal na stress at wala ito; bumababa ang pagganap, lumalala ang memorya, konsentrasyon at atensyon, lumilitaw ang kawalan ng pag-iisip.
Pagkairita , pagluha, pagkabalisa at isang bukol sa lalamunan	kahit na ang pinaka-nakareserba na mga kababaihan ay maaaring magalit sa mga mahal sa buhay sa mga bagay na walang kabuluhan; ang mga kababaihan ay nagiging maramdamin at nakakaakit, tila sa kanila ay walang nakakaintindi sa kanila; pare-pareho o biglaang pagkabalisa, marami ang may masamang "premonitions" ng paparating na problema, lahat ng ito ay sinamahan ng mga pathological na takot; Ang “pessimism” ay nangingibabaw sa “optimism”, at ang mga negatibong emosyon sa mga positibo; ang isang babae ay maaaring tumigil sa kasiyahan sa buhay gaya ng dati, ngunit ang kawili-wiling bagay ay na sa panahon ng postmenopausal, ang pag-ibig at kagalakan sa buhay ay hindi lamang bumabalik, ngunit nagiging mas malakas kaysa sa kanyang kabataan.
Depresyon, talamak na stress	ito ang resulta hindi lamang ng isang kakulangan ng mga hormone, kundi pati na rin ng isang hindi pagpayag na mapagtanto ang katotohanan ng pagsisimula ng menopause; Ang nerbiyos na pagkahapo dahil sa pagkapagod, mahinang tulog, kawalan ng sex, hot flashes at iba pang mga pagpapakita ng menopause ay "nagdaragdag ng gasolina sa apoy."
Pakiramdam ng tibok ng puso	Kadalasan, ang pagtaas ng rate ng puso o tachycardia ay nangyayari. Karaniwan, ang tachycardia ay nangyayari nang kusang at nawawala nang mag-isa.
Dysfunction ng ihi	tumataas ang panganib na magkaroon ng cystitis.
Kasarian, pagkamayabong at perimenopause	nabawasan ang sekswal na pagnanais (libido); lumilitaw ang bahagyang pagkatuyo sa puki; maaaring maging masakit ang pakikipagtalik (dyspareunia); Posible pa rin ang natural na pagbubuntis.
Iba pang mga pagpapakita	ang mga unang palatandaan ng pagtanda ng balat: pagkatuyo, mababaw na mga wrinkles, pagbaba ng kulay ng balat, atbp.; ang buhok at mga kuko ay nagiging malutong; maaaring tumaas ang kolesterol sa dugo; ang ilang mga kababaihan ay nagsisimulang makakuha ng labis na timbang.

Mga sintomas ng postmenopausal period - 1 taon pagkatapos ng huling regla at hanggang sa katapusan ng buhay

Mga sintomas	Paano nila ipinakikita ang kanilang sarili?
Mga hot flashes, pagpapawis at psychoemotional disorder	ang mga hot flashes ay kadalasang nagiging mas madalas at mas madali pagkatapos ng ilang taon, sa karamihan ng mga kababaihan, ang mga hot flashes ay ganap na nawawala; nananatili ang pagkamayamutin, pagluha, at pagkapagod, ngunit ito ay bumubuti bawat buwan at taon; Ang insomnia at panghihina ay nagpapatuloy sa loob ng ilang taon, at ang ilang kababaihan ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog sa mahabang panahon.
Labis na timbang	maraming kababaihan ang nakakakuha ng timbang, na nauugnay sa isang laging nakaupo na pamumuhay, isang mas mabagal na metabolismo, at gayundin sa katotohanan na sinusubukan ng katawan na mabawi ang kakulangan ng estrogen sa pamamagitan ng paggawa nito sa adipose tissue; Ang uri ng pigura ay nagbabago rin, ang taba ay muling ipinamamahagi sa sinturon ng tiyan at itaas na balikat, lumubog ang balat, at nagbabago ang pustura.
Panghihina ng kalamnan	ang kakulangan ng mga hormone ay humahantong sa pagpapahina at pagkalabo ng kalamnan tissue, kalamnan lumubog, at ang kanilang pagganap ay makabuluhang nabawasan; Ang "pagbuo ng mga kalamnan" sa pamamagitan ng sports ay nagiging mas mahirap kaysa sa isang mas batang edad.
Pagkatuyo ng ari	sakit sa panahon ng pakikipagtalik; pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa habang nakasuot ng masikip na damit na panloob at damit; mataas na panganib na magkaroon ng thrush at iba pang nagpapaalab na proseso ng ari.
Ang paglabas ng ari, pangangati at nasusunog	Normal ang paglabas ng vaginal pagkatapos ng menopause kung ito ay: transparent, walang amoy at walang kulay, kakaunti ang dami nito at, higit sa lahat, hindi nagdudulot ng anumang discomfort o pangangati; ang pagkakaroon ng pangangati, pagkasunog at hindi pangkaraniwang paglabas ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng nagpapasiklab at iba pang mga problema, ay hindi isang normal na kondisyon, kinakailangan ang pagbisita sa isang gynecologist; Ang walang amoy na madilaw na discharge, pangangati at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik ay nagpapahiwatig ng vaginal dysbiosis - ang pinakakaraniwang kondisyon ng mga genital organ pagkatapos ng simula ng menopause; Ang paglabas ng curd na may maasim na amoy ay nagpapahiwatig ng vaginal candidiasis (thrush); Ang paglabas na may isang tiyak na amoy ay nagpapahiwatig ng pagdaragdag ng iba't ibang mga impeksiyong pathogenic, kabilang ang mga naililipat sa pakikipagtalik; Ang kayumanggi at madugong paglabas mula sa puki ay maaaring nauugnay sa pagtaas ng pagkasira ng mga daluyan ng vaginal mucosa, kung saan ang dugo ay lilitaw sa mas malaking lawak pagkatapos ng pakikipagtalik, ngunit ang dugo mula sa puki ay maaaring maging tanda ng mga tumor sa matris at mga appendage, kabilang ang mga malignant.
Dysfunction ng ihi	ang pagnanasang umihi ay nagiging mas madalas; isang napakataas na panganib na magkaroon ng urethritis at cystitis, bilang isang resulta - ang panganib ng pagbuo ng pamamaga ng bato (pyelonephritis); Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng kawalan ng pagpipigil sa ihi, lalo na sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, at ang kasabihang "mababasa mo ang iyong sarili mula sa pagtawa" ay nagiging hindi masyadong nakakatawa.
Kasarian at pagkamayabong	Ang libido ay patuloy na bumababa, kahit na ang ilang mga kababaihan, sa kabaligtaran, ay nagkakaroon ng espesyal na interes sa sex, tulad ng wala sa kanilang kabataan; tumataas ang sakit sa panahon ng pakikipagtalik dahil sa pagkatuyo ng puki at mahinang pagkalastiko ng mga dingding nito; hindi na posible ang natural na pagbubuntis.
Balat, buhok at mga kuko	Ang kapansin-pansin na pag-iipon ng balat ay nangyayari, ito ay nagiging tuyo, malambot, lumubog, lumalabas ang malalim na mga wrinkles na nauugnay sa edad, at hindi lamang sa mukha; ang natural na pamumula ay nawawala, ang balat ng mukha ay nagiging mapurol, mukhang pagod, ang mga problema sa acne at acne ay lilitaw; madalas na lumilitaw ang pamamaga ng mga eyelid; ang buhok ay nahati, nagiging manipis, mapurol, nagiging kulay abo, at mayroon ding nadagdagang pagkawala ng buhok sa paglipas ng panahon, ang tirintas ay nagiging mas payat; Ito ay nagiging lalong mahirap na palaguin ang mga kuko para sa isang magandang manicure;
Mataas na panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit	osteoporosis - pagpapapangit ng tissue ng buto; cardiovascular pathologies (arterial hypertension, atherosclerosis, arrhythmia, angina pectoris at iba pa); mga sakit ng matris at mga appendage (fibroids, ovarian cysts, polyps, cancer), vaginal at uterine prolaps; pathologies ng mammary glands (mastopathy, cancer); diabetes mellitus, mga pathology ng thyroid gland at adrenal glands; mga sakit ng nervous system (vegetative-vascular dystonia, stroke, mental disorder at sakit); mga sakit ng sistema ng pagtunaw (cholelithiasis, paninigas ng dumi, almuranas); impeksyon ng genitourinary system at iba pa.

Mga sakit sa panahon ng menopause

Ang isa sa mga pagpapakita ng menopause pagkatapos ng menopause ay ang panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit. Hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng kababaihan sa panahon ng menopause ay dapat na biglang magsimulang magdusa mula sa lahat ng mga sakit. Ang lahat ay higit na nakasalalay hindi sa antas ng mga hormone, ngunit sa pamumuhay, genetic predisposition at maraming mga kadahilanan sa kapaligiran. Bilang karagdagan, marami sa mga sakit na ito ay maaaring umunlad nang walang menopause sa mas batang edad. At ang mga lalaki, na hindi masyadong umaasa sa estrogen, ay dumaranas din ng mga karamdamang ito. Ngunit maraming mga siyentipikong pag-aaral ang nagpatunay na ito ay ang kakulangan ng mga sex hormone na siyang nag-trigger para sa pag-unlad ng marami sa mga "kaugnay sa edad" na mga pathology. Tingnan natin ang ilan sa kanila.

Mga sakit na nauugnay sa menopause:

Sakit	Mga salik at dahilan na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng sakit	Pangunahing sintomas	Bakit ito delikado?	Paano bawasan at maiwasan ang mga pagpapakita ng sakit?
Osteoporosis- isang pagbawas sa density ng buto, kakulangan ng calcium, phosphorus at iba pang mga mineral sa kanila, ay humahantong sa unti-unting pagkasira ng tissue ng buto.	pagmamana; paninigarilyo; alak; laging nakaupo sa pamumuhay; labis na timbang; bihirang pagkakalantad sa sikat ng araw; hindi balanseng diyeta; mga sakit ng digestive at endocrine system.	sakit ng buto, lalo na "sa panahon"; may kapansanan sa paggalaw sa ilang mga joints; kahinaan, nabawasan ang pisikal na lakas, katarantaduhan; spinal deformity, na ipinakita sa pamamagitan ng kapansanan sa paggalaw at pustura, sakit at pagbaba ng taas; pagpapapangit ng mga daliri, paa at iba pang mga buto; malutong na kuko, sakit sa ngipin at pagkalagas ng buhok.	Pathological bone fractures, na maaaring mangyari kahit na may kaunting pinsala at simpleng hindi matagumpay na paggalaw. Ang mga bali ay mahirap pagalingin at maaaring makulong ang isang babae sa kama nang mahabang panahon. May kapansanan sa sirkulasyon ng tserebral bilang resulta ng osteochondrosis ng cervical at/o thoracic spine.	Tamang pamumuhay; pagkain na mayaman sa calcium at phosphorus; katamtamang sunbathing; katamtamang pisikal na aktibidad, tamang iskedyul ng trabaho at pahinga; labanan laban sa labis na timbang; maiwasan ang pagkahulog, pinsala, awkward na paggalaw; Ang therapy sa pagpapalit ng hormone na may mga sex hormone ay binabawasan ang mga pagpapakita ng osteoporosis; pag-inom ng calcium supplements: Calcium D3, Ergocalciferol at marami pang iba.
Ang uterine fibroids ay isang benign tumor ng matris na nauugnay sa kawalan ng balanse ng mga sex hormone. Ang myoma ay maaaring may iba't ibang laki, isa o maramihan. Madalas itong nangyayari laban sa background ng menopause, at pagkatapos ng menopause, ang mga maliliit na myomatous node ay maaaring malutas sa kanilang sarili.	Aborsyon at operasyon ng matris; kawalan ng panganganak; endometriosis; hindi regular na buhay sa sex; talamak na stress; maagang menarche (unang regla); labis na timbang; pang-aabuso sa pagkain ng hayop; pag-abuso sa alkohol; pagmamana; Ang huling pagbubuntis ay maaaring magpalala sa paglaki ng fibroids.	Mahaba, madalas at mabigat na regla; spotting na hindi nauugnay sa buwanang cycle; pagtaas sa dami ng tiyan; madalas na pagnanasa sa pag-ihi; pagtitibi; sakit sa panahon ng pakikipagtalik.	Pagdurugo ng matris, kabilang ang napakalaking pagdurugo. Ang pelvioperitonitis na nauugnay sa torsion ng myoma node ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko. Ang kanser ay isang malignancy ng isang tumor.	Hormone replacement therapy; malusog na Pamumuhay; regular na pakikipagtalik; pag-iwas sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik; labanan laban sa labis na timbang; regular na pagmamasid ng isang gynecologist.
Mga ovarian cyst– benign na mga pormasyon ng lukab. Sa panahon ng menopos, madalas na nangyayari ang dermoid, endometrioid at iba pang uri ng mga hindi gumaganang cyst, pati na rin ang mga polycystic ovary.	Mga sakit sa endocrine ng thyroid gland, adrenal glands, utak; aborsyon at operasyon; nagpapaalab na sakit ng pelvic organs; mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik; genetic predisposition; pagkuha ng mga contraceptive at hormone replacement therapy na may mga sex hormone.	Sakit sa tiyan, ibabang bahagi ng tiyan o mas mababang likod, na pinalala ng pisikal na aktibidad at pakikipagtalik; kahirapan sa pag-ihi at paninigas ng dumi; asymmetrical na pagpapalaki ng tiyan; pagtutuklas ng madugong paglabas; masakit na regla sa premenopause.	Kanser – ang mga nonfunctional cyst ay may mataas na panganib ng malignancy. Ang cyst rupture, ovarian rupture at cyst pedicle torsion ay mga kondisyon na nangangailangan ng agarang surgical treatment.	Taunang pagsusuri ng isang gynecologist at napapanahong paggamot ng mga problema sa ginekologiko; kung kinakailangan, kirurhiko paggamot; pag-iwas sa mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik; malusog na pamumuhay at "hindi" sa mga carcinogens.
Pagdurugo ng matris– pagdurugo mula sa ari ng iba't ibang uri, nauugnay o hindi nauugnay sa regla.	Sa mga kababaihang premenopausal, ang pagdurugo ay kadalasang nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopause at mga iregularidad ng regla; endometriosis; may isang ina fibroids; may isang ina polyposis; pathologies ng cervix; polycystic at iba pang mga ovarian cyst; kusang pagpapalaglag.	Mga opsyon para sa pagdurugo ng matris sa panahon ng premenopause: mahaba at mabigat na regla (higit sa 6 na pad bawat araw at higit sa 7 araw); periodic spotting at spotting na hindi nauugnay sa regla; ang pagkakaroon ng malalaking dugo clots, bukol sa panahon ng regla o sa pagitan ng mga ito; madalas na mga regla (higit sa bawat 3 linggo); spotting na lumilitaw pagkatapos ng pakikipagtalik; matagal na pagdurugo ng iba't ibang intensity (higit sa 1-3 buwan). Pagkatapos ng menopause, ang anumang spotting ay dapat maging dahilan ng pag-aalala.	Kanser. Ang pagdurugo ng matris ay maaaring senyales ng mga malubhang sakit, kabilang ang kanser. Anemia – na may matagal at mabigat na pagdurugo ay humahantong sa pagkawala ng dugo. Hemorrhagic shock - maaaring magkaroon ng napakalaking pagdurugo ng matris at nangangailangan ng agarang resuscitation, operasyon at pagsasalin ng dugo.	Napapanahong konsultasyon sa isang doktor upang matukoy ang mga sanhi ng pagdurugo at ang kanilang pagwawasto; pagkaing mayaman sa protina at bakal; kontrol sa dami ng dugong nawala.
Mastopathy– benign tumor ng mammary glands.	Involution ng mga glandula ng mammary na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal; maagang pagsisimula ng regla at maagang pagdadalaga; iba't ibang mga sakit ng matris at mga appendage, lalo na ang mga nagpapasiklab; kakulangan ng paggagatas o maikling panahon ng pagpapasuso; walang pagbubuntis bago ang edad na 30; pagpapalaglag at pagkalaglag; stress; labis na timbang; pagkuha ng mga contraceptive at iba pang mga hormonal na gamot sa malalaking dosis; endocrine pathologies. atake sa puso; heart failure.	Wastong pamumuhay at nutrisyon; Regular na pisikal na aktibidad; labanan laban sa labis na timbang; kontrol sa diabetes; regular na paggamit ng mga gamot na naglalaman ng aspirin; kontrol ng presyon ng dugo; napapanahong konsultasyon sa isang doktor at pagsunod sa kanyang mga rekomendasyon.

Ang mga sakit na nauugnay sa menopause ay maiiwasan hindi lamang sa pamamagitan ng hormone replacement therapy, na kadalasang inirerekomenda sa panahon ng malubhang menopause, kundi pati na rin ng tamang pamumuhay at regular na pagsusuri sa iyong gynecologist.

Ang menopos ay isa sa mga sanhi ng panic attack sa mga kababaihan (opinyon ng isang psychotherapist) - video

Mga sakit sa panahon ng menopause: labis na katabaan, diabetes, prolaps ng matris, trombosis, Alzheimer's disease - video

Diagnosis ng menopause

Ang menopos ay hindi isang sakit at, tila, hindi na kailangang i-diagnose ito, dahil ang lahat ay malinaw na - mga hot flashes, mga iregularidad ng regla, ang simula ng menopause at ang pagbagay ng katawan sa pamumuhay sa maliit na dosis ng mga sex hormone. Ngunit may mga sitwasyon na kailangan mo lang malaman kung nagsimula na ang menopause at sa anong yugto na ito.

Bakit kailangan ang mga diagnostic ng menopause?

• differential diagnosis ng menopause at iba pang mga sakit;
• pagkilala sa mga komplikasyon at sakit na nauugnay sa menopause;
• pagsusuri bago magreseta ng hormone replacement therapy at contraceptive.

Ano ang kasama sa screening plan para sa menopause?

1. Pagsusuri ng kasaysayan ng buhay at mga reklamo (oras ng menarche, pagkakaroon ng pagbubuntis, pagpapalaglag, regularidad ng menstrual cycle, atbp.).
2. Pagsusuri ng isang gynecologist, pagkuha ng smears, bacterial culture mula sa ari, cytological examination ng smears mula sa cervix. Pagsusuri ng mga glandula ng mammary.
3. Pagsusuri ng dugo para sa mga sex hormone.
4. Ultrasound ng matris at mga appendage.
5. Ultrasound ng dibdib o mammography.
6. Osteodensitometry - pagsukat ng density ng buto.
7. Electrocardiography (ECG)
8. Biochemical blood test: glucose, triglycerides, cholesterol, lipoproteins, blood clotting factor, calcium, phosphorus, atbp.
9. Pagsusuri para sa HIV at syphilis.

Mga sex hormones (estrogens, progesterone, FSH at LH) sa isang pagsusuri sa dugo sa panahon ng menopause:

Panahon ng buhay ng isang babae	Mga antas ng homogene ng dugo, normal*
	Estradiol, pg/ml	Progesterone, nmol/l	FSH(follicle-stimulating hormone), pulot/ml	LH(luteinizing hormone), pulot/ml	LH/FSH index
Reproductive period bago ang menopause: 1. Follicle maturation phase (mga araw 1-14 ng menstrual cycle).	mas mababa sa 160	hanggang 2.2	hanggang 10	mas mababa sa 15	1,2-2,2
2. Obulasyon (ika-14-16 na araw).	higit sa 120	hanggang 10	6 – 17	22 – 57
3. Luteal phase (mga araw 16-28).	30 – 240	higit sa 10	hanggang 9	mas mababa sa 16
Premenopause	Ang mga babaeng sex hormone ay unti-unting bumababa**, ang mga menstrual cycle na walang obulasyon ay sinusunod.		higit sa 10	higit sa 16	mga 1
Postmenopause	5 – 30	mas mababa sa 0.6	20 – 100 pataas	16 – 53 pataas	mas mababa sa 1

* Ang lahat ng mga normal na halaga ay tinatayang. Ang bawat laboratoryo ay may sariling reference (normal) na mga halaga, na karaniwang ipinahiwatig sa form ng tugon. Ito ay dahil sa iba't ibang mga pamamaraan at mga sistema ng pagsubok na ginagamit sa proseso ng pananaliksik sa laboratoryo. Samakatuwid, kinakailangang isaalang-alang ang mga halaga ng sanggunian na ibinigay ng laboratoryo.

** Kapansin-pansin, sa simula ng perimenopause, ang kakulangan ng progesterone, sa halip na estrogen, ay lalo na binibigkas. At sa oras ng menopause, ang progesterone ay nabuo sa napakababang dosis, at ang estrogen ay kalahati lamang kaysa sa edad ng panganganak.

Hormonal na background Ang bawat babae ay lubhang madaling kapitan sa mga kadahilanan sa kapaligiran, emosyonal na estado at iba't ibang mga sakit, kaya ang antas ng mga hormone ay nag-iiba sa parehong babae.

Kailan kukuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga sex hormone?

Ang pagsusuri para sa mga sex hormone sa panahon ng premenopause, iyon ay, na may napanatili na regla, ay dapat gawin sa ilang partikular na panahon ng menstrual cycle, na tumpak na nagpapahiwatig ng araw mula sa simula nito. Karaniwan, ang FSH at LH ay inirerekomenda na kunin sa ika-3-5 araw mula sa simula ng regla, at estradiol at progesterone sa ika-21 araw. Pagkatapos ng menopause, maaaring kunin ang pagsusulit anumang araw.

Paghahanda para sa pagsusuri ng dugo para sa mga sex hormone:

• Ang pagsusulit ay kinuha nang mahigpit sa umaga sa isang walang laman na tiyan, na may isang magaan na hapunan sa gabi;
• Bago ang pagsusuri, dapat mong ihinto ang pag-inom ng alak, kape at mga gamot, at huwag manigarilyo;
• kapag kumukuha ng mga contraceptive, ang mga resulta ay nababagay na isinasaalang-alang ang kanilang mga dosis;
• araw bago mag-donate ng dugo, inirerekumenda na iwasan ang pakikipagtalik at mabigat na pisikal na aktibidad;
• Bago mag-donate ng dugo, kailangan mong ganap na magpahinga at umupo nang tahimik nang hindi bababa sa 10 minuto.

Gamit ang pagsusuri sa dugo para sa mga sex hormone, matutukoy ng doktor ang simula ng menopause o ang simula ng menopause, at kung posible ang pagbubuntis at pagbubuntis. Gayundin, depende sa antas ng mga hormone at sa kalubhaan ng mga sintomas, ang kalubhaan ng menopause ay maaaring matukoy. Ang matinding menopos ay ipinahihiwatig ng mataas na antas ng FSH, pati na rin ang ratio ng LH/FSH: mas mababa ito, mas mahirap ang katawan ng babae na tiisin ang kakulangan ng mga sex hormone at mas malinaw ang mga sintomas at sakit na nauugnay sa menopause.

Pagsusuri sa ultratunog para sa menopause

Sa pagdating ng menopause, madalas na dumarating ang mga problema sa kalusugan ng kababaihan. Ito ay, una sa lahat, iba't ibang mga pormasyon na tulad ng tumor, parehong benign at malignant. Ito ay para sa kanilang pagkakakilanlan at pagmamasid na ang mga diagnostic ng ultrasound ng mga pelvic organ ay kinakailangan, at taun-taon. Bilang karagdagan, ang ultrasound ay tumutulong sa pag-diagnose ng simula ng menopause at tinutukoy ang posibilidad ng late na pagbubuntis.

Mga palatandaan ng ultratunog ng papalapit na menopause:

• Maaaring makita ng ultratunog presensya o kawalan ng mga follicle sa obaryo at ang kanilang bilang. Ang mas malapit sa menopause, mas kaunti ang mga follicle, at mas maliit ang pagkakataong mabuntis. Pagkatapos ng menopause, ang mga follicle sa mga ovary ay hindi nakikita.
• Ang mga ovary ay unti-unting bumababa sa laki , nawawala ang kanilang echogenicity. Pagkatapos ng menopause, maaaring hindi na sila matukoy.
• Ang matris ay bumababa sa laki , ay nagiging mas siksik, ang mga maliliit na fibroids ay maaaring maobserbahan, na pagkatapos ng menopause ay kadalasang nalulutas sa kanilang sarili. Ang lokasyon ng matris sa pelvis ay nagbabago rin;
• Buhay pagkatapos ng menopause - ano ito? Kasarian at pakikipagtalik. Posible bang mabuntis sa panahon ng menopause? Mga rekomendasyon para sa wastong nutrisyon para sa mga kababaihan bago at pagkatapos ng menopause. Nangyayari ba ang menopause sa mga lalaki?

Ang postmenopausal period ay ang pangwakas, ikatlong yugto ng menopause. Ito naman ay nahahati sa maaga at huli. Matapos ang pagbaba ng reproductive function, ang pagtanda ng katawan ay nagiging hindi maiiwasan. Ito ay sinamahan ng maraming hindi kanais-nais na physiological at psychological na mga sintomas, na higit pa o hindi gaanong pamilyar sa lahat ng kababaihan. Sa kabutihang palad, ang mahirap na kondisyong ito ay maaaring maibsan sa mga simple at epektibong pamamaraan.

Ang postmenopausal period (postmenopause) ay naitala 12 buwan pagkatapos ng huling regla, at ito ay tumatagal ng halos isang dekada. Walang malinaw na time frame, pati na rin ang isang mahigpit na pamantayan para sa edad ng isang babae. Ang mga indibidwal na katangian at genetika ay higit na tumutukoy sa mga tagapagpahiwatig na ito.

Ang mga pangunahing palatandaan ng menopause ay nagsisimulang magpakita ng kanilang sarili bilang mga pagbabago sa katawan na nauugnay sa isang pagbawas sa paggana ng mga ovary:

• na may kasamang labis na pagpapawis;
• mood swings, hindi matatag na emosyonal na estado;
• , sakit ng ulo at iba pa.

Ang climacteric syndrome ng una at huling yugto ay iba. Sa panahon ng postmenopause, nagtatapos ang mga pagbabago sa hormonal, at ang dami ng estrogen sa katawan ay nagiging maliit, na nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga sistema. Sa mga bihirang kaso, kapag mahina ang kalusugan ng isang babae, nananatili sila sa panahon ng postmenopausal.

Mga problema ng kababaihan sa postmenopause

Ang postmenopausal period ay, una sa lahat, pagtanda. Ang katawan sa yugtong ito ay pagod, pagod, ang saklaw ng mga kakayahan nito ay makabuluhang makitid, at ang pangkalahatang kalusugan ay lumalala. Sa pagtatapos ng menopause, ang mga babaeng hormone tulad ng estradiol, estradiol at estriol ay nagiging mas kaunti kaysa sa mga male hormone.

Ang skeletal, cardiovascular, nervous at excretory system ay gumagana nang normal kapag sila ay nasa sapat na dami, samakatuwid, sa panahon ng postmenopause, ang mga pagkagambala ay sinusunod sa kanilang trabaho.

Mga karaniwang problema na naghihintay sa isang babae sa panahon ng postmenopausal:

1. Panganib ng osteoporosis. Dahil sa pagbaba ng estrogen, ang tissue ng buto ay nagiging mas marupok. Ipinapaliwanag din nito ang madalas na mga bali ng buto sa mga kababaihan na higit sa 60.
2. Lumalala ang kondisyon ng buhok, kuko at ngipin.
3. Mga problema sa cardiovascular system. Ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay nagiging manipis at hindi nababanat, na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo at mataas na presyon ng dugo. Ang isang makabuluhang mas mabagal na metabolismo ay nagdudulot ng pagtaas sa mga antas ng kolesterol, na bumubuo ng mga namuong dugo. Ang huli, sa turn, ay maaaring humantong sa ischemic disease, angina pectoris, at cardiac arrhythmia.
4. Bumababa ang paningin, lumalala ang pandinig.
5. Bumagal ang mga proseso ng pag-iisip at lumalala ang memorya.
6. Hindi matatag na emosyonal na estado, nerbiyos, hysterics.
7. . Maaaring nakakainis ang pangangati. Lumilitaw ang mga kulugo at tumataas ang balahibo sa mukha at katawan.
8. Ang pinababang dami ng pagtatago na itinago ng mga maselang bahagi ng katawan ay nakakaapekto sa kanilang microflora. Sa mga kondisyon ng hindi sapat na dami ng proteksiyon na uhog, mas madaling makakuha ng mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik o mga nagpapaalab na sakit. Ang colpitis (vaginitis, pamamaga ng vaginal mucosa) at cystitis ay madalas na kasama ng mga kababaihan sa panahong ito.
9. Ang presensya sa huling yugto ay isang napaka-alarmang tanda. Ipinapahiwatig nila ang isang mataas na antas ng estrogen sa katawan, na itinuturing na isang abnormalidad sa edad na ito. Ang pinakakaraniwang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang pag-unlad ng kanser sa suso, servikal o ovarian. Ang anumang malabo na discharge na may amoy ay mapanganib din.
10. Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi, na nangyayari sa dalawang dahilan: prolapse ng pelvic organ at mabilis na pagtaas ng timbang.

Ang postmenopausal syndrome ay nabubuo nang iba para sa lahat. Ito ay pinaka-binibigkas sa mga kababaihan na masyadong payat o masyadong mataba, na naninigarilyo o nag-aabuso sa alkohol, na may pisikal o emosyonal na hinihingi na mga trabaho, at na nakakaranas ng madalas na stress.

Ang pinakamahalagang bagay na magagawa ng isang postmenopausal na babae para sa kanyang sarili ay ang komprehensibong pagpapabuti ng kanyang pamumuhay. Upang maibsan ang iyong kondisyon kailangan mong:

1. Sundin ang isang diyeta na naaangkop sa edad. Ito ay isang uri ng malusog, balanseng diyeta, kung saan ang diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing naglalaman ng malusog na mga Omega acid: pulang isda, mani, malusog na langis ng gulay, flax seeds, sesame seeds, chia. Kinakailangan din ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented na gatas, na kailangang-kailangan para sa pagpapanatili ng kondisyon ng tissue ng buto. Upang mapabilis ang iyong metabolismo, kailangan mong kumain ng mga sariwang prutas at gulay sa panahon, at upang bumuo ng tissue ng kalamnan, kailangan mong kumain ng mga walang taba na karne, lahat ng uri ng isda sa dagat, at pagkaing-dagat. Kasama sa diyeta ang mga cereal at buong butil na mga produkto ng harina sa limitadong dami.
2. Gumamit ng karagdagang mapagkukunan ng mahahalagang microelement. Kadalasan ito ay mga bitamina complex na may calcium at bitamina D. Inirerekomenda na gamitin ito bilang inireseta ng doktor pagkatapos ng mga pagsusuri sa dugo.
3. Iwasan ang nerbiyos na pag-igting at pagsusumikap.
4. Tiyakin ang iyong sarili ng malusog na pagtulog at oras ng paglilibang na puno ng mga positibong impression.
5. Ipakilala ang regular na pisikal na aktibidad sa iyong buhay. Ang pinakamainam ay ang mahabang paglalakad, yoga, pagmumuni-muni, mga ehersisyo sa paghinga, aerobic exercise, kung pinapayagan ng iyong kalusugan.
6. Kung kinakailangan, gumamit ng paggamot sa mga hormonal na gamot. Ang mga gynecologist ay madalas na nagrereseta sa kanila sa panahon ng menopause. Ang mga ito ay estrogen substitutes na maaaring gamitin sa loob o pangkasalukuyan. Ang pagkuha ng mga gamot na ito nang pasalita ay nakakatulong na gawing normal ang mga antas ng hormonal. Ang panlabas na aplikasyon ay mabisa sa pag-aalis ng pangangati sa bahagi ng ari.

Ang pagkakaroon ng mga problema ng kababaihan na katangian ng postmenopause ay hindi dapat makaapekto sa saloobin ng isang tao sa buhay. Nagpapatuloy ito, at makatuwirang tangkilikin ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na wala kang oras noon.

Ang seksyong ito ay isang sentimental na kuwento tungkol sa taglagas ng isang babae. Bagamat hindi lang babae. Sa paanuman, nakasanayan na natin, kapag pinag-uusapan ang tungkol sa menopause, na ang ibig sabihin ay ang mas mahinang kasarian. Pero menopause - isang panahon ng pisyolohikal na pagbaba sa pag-andar ng reproductive system - Nangyayari din ito, natural, sa mga lalaki.

Para sa mga kababaihan, ang panahong ito ay nangyayari sa edad na 45-55 taon. Nangyayari din ang menopause sa ibang pagkakataon. Ang panahong ito ng buhay ng isang babae, kasunod ng panahon ng reproductive, ay maaaring tumagal ng mga 30 taon.

Ang Climax ay isang salitang Griyego. Ang mga kontemporaryo ni Hippocrates ay hindi naglagay ng anumang medikal na kahulugan dito. Noong panahon nila, ito ang tawag sa hagdanan. Ngunit nakita ng mga eksperto dito ang isang hindi maikakaila na pagkakatulad sa isang multi-stage na serye ng mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa katawan sa panahong ito.

Ano ang mga yugto sa panahon ng menopause?

Ito ay: premenopause, menopause, postmenopause.

Premenopause- ito ang panahon mula sa simula ng pagpapahina ng ovarian function hanggang sa kumpletong paghinto ng regla, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagbaba sa kakayahang magbuntis at isang pagbabago sa likas na katangian ng regla. Ang panahong ito ay karaniwang nagsisimula sa 40-45 taong gulang at tumatagal ng 2-8 taon. 60% ng mga babaeng premenopausal ay nakakaranas ng unti-unting pagpapahaba ng mga agwat sa pagitan ng regla, na lalong nagiging kakaunti. 10% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng biglaang paghinto ng regla. 30% ng mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng acyclic uterine bleeding.

Menopause Ito ang huling independiyenteng regla sa buhay ng isang babae. Ang katotohanan na ito ay nangyari ay maaaring sabihin nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon pagkatapos ng pagtigil ng regla.

Postmenopause- ito ang panahon mula sa huling regla hanggang sa kumpletong pagtigil ng paggana ng ovarian, na nauuna sa katandaan. Ang tagal ng postmenopause ay 5-6 na taon. Sa panahong ito, paminsan-minsan, maaaring mapansin pa rin ng isang babae ang mga cyclical na pagbabago sa katawan, ngunit hindi dumarating ang regla.

Ano ang menopausal syndrome?

Ang mga babaeng sex hormone ay nakakaapekto sa lahat ng organ, kabilang ang central nervous system, mga daluyan ng dugo, puso, buto, mucous membrane, urinary system, balat at iba pa. Samakatuwid, kapag ang ovarian function ay naka-off, 40-80% ng mga kababaihan ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng menopausal syndrome.

Ang sindrom na ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga kababaihan:
"mga pamumula" ng init sa ulo, leeg at itaas na katawan,
panaka-nakang "paglukso" sa presyon ng dugo,
palpitations,
hindi pagkakatulog,
nadagdagan ang pagpapawis,
depresyon at pagkamayamutin.

Ang kalubhaan ng menopausal syndrome ay kadalasang tinutukoy ng dalas ng mga hot flashes. Kung hindi hihigit sa 10 sa mga ito ang nangyayari bawat araw, ang climacteric syndrome ay itinuturing na banayad, kung ang 10-20 hot flashes ay may katamtamang kalubhaan, higit sa 20 ang itinuturing na malala.

2-3 taon pagkatapos ng simula ng menopause, ang mga pagbabago sa genitourinary tract ay maaaring mangyari: pagkatuyo ng vaginal mucosa, pangangati, madalas o masakit na pag-ihi. 5 o higit pang mga taon pagkatapos ng menopause, maaaring mangyari ang mga late metabolic disorder - atherosclerosis at osteoporosis, na humahantong sa mas mataas na posibilidad ng maraming sakit - hypertension, myocardial infarction, bone fractures.

Ang thyroid gland ay madalas na naghihirap, at ang metabolismo ay maaaring maputol, na humahantong sa labis na katabaan o pagbaba ng timbang. Kadalasang nagkakaroon ng diabetes mellitus sa panahong ito.

Ang mas maagang menopause ay nangyayari (natural o surgical), ang mas maagang late metabolic disorder ay maaaring mangyari, na, kasama ng age-related disorders, ay sanhi ng pagkawala ng proteksiyon na epekto ng estrogens sa mga buto, puso at mga daluyan ng dugo.

Bakit bumababa ang function ng ovarian at lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sintomas?

Sa hypothalamus at pituitary gland, dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad, ang proseso ng pag-regulate ng produksyon ng hormone ay hindi na masyadong masigla. Nagpapadala sila ng masyadong mahina na mga utos sa mga ovary. At sa isang pagbawas sa mga ovarian hormones, ang mauhog lamad ng matris ay nagiging mas payat, at samakatuwid ay humihinto ang regla.

Ang katawan ay naghihirap mula sa kakulangan ng progesterone at estrogen. Kaya maraming problema sa katawan. Ang katotohanan ay ang estrogen ay responsable hindi lamang para sa mga sekswal na function, ito ay kasangkot sa thermoregulation, pinoprotektahan ang mga arterya mula sa atherosclerosis, nagpapalakas ng mga buto, at nagpapanatili ng pagkalastiko ng balat.

Ang hypothalamus ay responsable para sa paggana ng puso, mga daluyan ng dugo, baga at iba pang mga panloob na organo. Ito ay dahil sa nabawasan na aktibidad ng hypothalamus at pituitary gland na sa panahon ng menopause maraming mga function ng katawan ang naaabala, maaaring lumitaw ang mga bagong sakit o lumala ang mga luma, at tumataas ang hina ng buto.

Ang kalubhaan ng lahat ng menopausal disorder ay nag-iiba sa bawat babae. Ang ilang mga tao ay nagdurusa nang hindi kapani-paniwala mula sa mga pagpapakita ng menopause, habang ang iba ay hindi napapansin ito. Bakit? Ang lahat ay nakasalalay sa kondisyon ng katawan at pamumuhay. Kung ang isang babae ay palaging namumuno at namumuhay ng isang aktibong buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito, inaalagaan ang kanyang sarili, kinokontrol ang kanyang timbang, naglalaro ng sports at hindi nakakuha ng anumang malubhang malalang sakit sa panahon ng kanyang buhay, siya ay magdurusa ng mas kaunti mula sa mga negatibong pagpapakita ng menopause. Ngunit sa mga kababaihan na may hindi matatag na sistema ng nerbiyos na namumuno sa isang laging nakaupo, ang mga umiiral na sakit ay maaaring lumala sa panahon ng menopause at maaaring lumitaw ang mga bago.

Anong mga gamot ang ipinahiwatig para sa menopausal disorder?

Ang mga gamot na idinisenyo upang maibsan ang menopausal syndrome ay naglalaman ng natural (natural) na mga analogue ng mga babaeng sex hormone - estrogen at progesterone. ganyan hormone replacement therapy na mga gamot(HRT) ay sikat sa buong mundo ngayon. Salamat sa kanila, milyon-milyong kababaihan sa iba't ibang bansa ang ligtas na nakapasa sa kritikal na edad.

Kasama sa mga gamot na ito ang Klimonorm. Binubuo ito ng estradiol at levonorgestrel at may napaka banayad na epekto sa katawan. Ang mga babaeng umiinom ng gamot na ito ay may tunay na pagkakataon na hamunin ang mga batas ng kalikasan at pahabain ang kanilang kabataan. Kinokontrol ng gamot ang skeletal, nervous, cardiovascular at genitourinary system. Sa isang tiyak na lawak, pinoprotektahan nito laban sa kanser sa matris at ovarian, polyposis, at endometriosis.

Ngunit ang Klimonorm, tulad ng lahat ng mga gamot, ay may mga kontraindiksyon nito. Ang mga ito ay mga sakit sa oncological, mga karamdaman sa bato, atay, pancreas, at isang pagkahilig sa trombosis. Samakatuwid, kailangan mo munang makipag-usap sa iyong doktor at magpasya kung iinom o hindi ang gamot na ito.

Sa kasalukuyan mayroong herbal na paghahanda: Klimadinon, Remens, Klimaktoplan.