At sa umaga lamang, kapag nagising ka sa malamig na pawis at may isang tanong sa iyong ulo: ano ang gagawin - isang matinding hangover? Saan maghahanap ng tulong? Sa aking ulo ay may mga tradisyunal na manggagamot, brine at pharmaceutical na gamot na maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Sa ngayon, walang saysay ang pagbabasa ng mga forum o pakikinig sa payo mula sa mga nakaranasang alkoholiko tungkol sa kung ano ang gagawin kung mayroon kang hangover at kung paano ito mapapawi.
Napakasamang hangover? Hindi alam kung ano ang gagawin?
ganap na hindi kilalang serbisyo na may mga pagbisita sa bahay
Pagduduwal na may hangover: ano ang gagawin?
Pagduduwal - ito ang iyong reaksyon sa pagkalason sa alkohol - huwag masyadong mag-alala, ito ay isang normal na kababalaghan at nangangahulugan na ang katawan ay nakikipaglaban. Kung pagduduwal na may hangover ang tanging sintomas, kung gayon walang dahilan upang mag-alala, bagaman kung mayroon kang mga alalahanin at lumala ang iyong kalusugan, pagkatapos ay kumunsulta sa isang narcologist.
- Uminom ng mas maraming tubig, mas mabuti ang mineral na tubig
- Mainit na sabaw
- Green tea na may lemon
- Contrast shower at kung makakuha ka ng isang panaginip
- Subukang pukawin ang pagsusuka at alisan ng laman ang iyong tiyan
Karagdagang mga palatandaan ng malubhang pagkalason
kung saan tatanggihan ang espesyal na tulong
- Ang puso ko ay tumitibok ng matinding hangover - ano ang gagawin? Bilangin kung gaano karaming mga beats bawat minuto at kung higit sa 90, pagkatapos ay tumawag kaagad para sa tulong. Ang tachycardia sa panahon ng hangover ay lubhang mapanganib. Ang pag-inom ng anumang gamot na walang reseta ng doktor ay mahigpit na ipinagbabawal. Muli naming hinihimok ka na huwag magpagamot sa sarili gamit ang impormasyon mula sa mga forum at payo mula sa mga alkoholiko. Ang self-medication ay humahantong sa malalaking problema at maging sa kamatayan.
- Nanginginig na may hangover - ano ang gagawin? Ang sagot ay simple: huminto sa pag-inom, dahil hindi ka makakabawi sa iyong sarili, ang iyong mga mahahalagang organo ay medyo pagod at pagkatapos ng panginginig ay darating ang mas malubhang problema. Bagaman ang pag-alog ay isa nang seryosong tagapagpahiwatig ng pagkabalisa. Karagdagang pagkagambala sa koordinasyon ng paggalaw. Nang hindi nakikipag-ugnayan sa isang narcologist, maaari mong subukan ang paglalakad, matamis o pagkaing-dagat. Ang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magreseta ng mga antidepressant upang makatulong na mapawi ang peripheral neuropathic na pananakit.
- Hangover sa ikalawang araw - ano ang gagawin? Walang maraming pagpipilian dito at may tatlong salik kung saan dapat mong baguhin ang iyong saloobin sa alak, kung hindi, lalala ang mga bagay: Uminom ka ng marami at hindi mo naisip kung gaano karami, ito ay pekeng alak, hindi kakayanin ng iyong katawan. alkohol, o alkohol ay nagiging isang lason para sa iyo - maaari naming sabihin na ang alkohol ay lumilitaw na allergy. Ang katawan ay hindi makabawi; Ang pinakamahusay na solusyon ay isa na lalapit sa iyong problema nang propesyonal.
- Presyon mula sa isang hangover - ano ang gagawin? Natural na alak ang dahilan. Ito ay lubhang kakaiba, dahil kung ang isang alkohol ay nakaranas na ng sakit ng isang hangover nang higit sa isang beses at paulit-ulit na nanumpa na huminto sa pag-inom, pagkatapos ay muli niyang kinuha ang baso at tinanong ang karaniwang tanong na "ano ang gagawin sa isang hangover?" Direkta kaming sasagot - kailangan mong magpagamot at matutong mamuhay nang matino. Habang tumitibok pa rin ang iyong puso, tumawag ng doktor. Kung ikaw ay may mataas na presyon ng dugo, ang paninigarilyo ay mahigpit na ipinagbabawal. Pinipigilan ng nikotina ang mga daluyan ng dugo at lalala ang iyong kondisyon. Ang isang hangover ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo sa iyo ang depresyon at pagkabalisa ay isa rin sa mga sintomas. Ipagkatiwala ang iyong kalusugan sa mga propesyonal at mag-isip tungkol sa isang matino na buhay - mas mahusay na gawin ito sa mga katulong (isang narcologist ang unang yugto ng paggamot, at isang psychologist ang pangalawa at isang obligadong grupo ng suporta ng mga kamag-anak at mga taong nakaharap sa problema. at ngayon ay nabubuhay nang matino)
Handa kaming magbigay ng konsultasyon para sa mga kamag-anak ng isang alkoholiko
at turuan sila: kung ano ang gagawin, kung paano gagamutin at kung saan gagamutin
at higit sa lahat, kung paano hindi magdulot ng pinsala
Ano ang gagawin kung mayroon kang hangover sa bahay?
Kung babasahin mong mabuti ang artikulo, malamang na natanto mo na iyon Ang mga hangover ay hindi biro. Ang paggamot sa bahay para sa isang hangover ay hindi isang DIY. Ang pinakamahusay na desisyon ay ang paggamit
"Karaniwang masama ang pakiramdam ko sa isang hangover, ano ang dapat kong gawin kung mangyari ito?" Ang mga taong desperado na walang karanasan sa pag-iwas sa hangover nang maaga o pagpapagaling ng hangover batay sa isang partikular na sistema ng mga hakbang ay kadalasang bumaling sa mga espesyalista na may katulad na tanong. Gayunpaman, ang mismong pagnanais na makakuha ng sagot ay nagbibigay inspirasyon sa pag-asa: nangangahulugan ito na ang isang tao ay nasa paunang yugto pa rin ng isang tiyak na landas na humahantong sa kalaliman ng alkoholismo, bagaman nauugnay sa konsepto ng "hangover".
Agad nating tandaan na bilang tugon sa reklamong "masama mula sa isang hangover", maaari mong ibigay ang tanging komprehensibong rekomendasyon na nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na mapupuksa ang problema na lumitaw: habang mayroon ka pa ring lakas ng loob na huwag magtanong sa gulat. : “masama sa hangover, ano ang gagawin!”, itigil ang pag-inom ng alak kahit sa maliit na dosis! Ang hangover ay isang masakit na kondisyon, kapwa sa pisikal at espirituwal na kahulugan, dahil ang mababang kasama ng nalulumbay na kagalingan at nag-iiwan ng maraming naisin sa hitsura ay palaging pagdurusa sa moral, na nag-uudyok sa iyo na malungkot na umamin, kung hindi sa iyong mga mahal sa buhay, pagkatapos ay sa iyong sarili: "Palagi akong masama sa isang hangover."
Yaong (at, sayang, marami sa kanila) na hindi kaya o sadyang ayaw na agad na maging ganap na abstainer, upang ang tanong sa sakramento na "Masama ang pakiramdam ko mula sa isang hangover, ano ang dapat kong gawin?" ay ganap na nawala ang kaugnayan nito, tiyak na mahahanap nila ang kanilang sarili nang harapan sa isang sitwasyon kung saan ang isang hangover pagkatapos ng isang lasing na piging ay nararamdaman sa mga pinaka-hindi kasiya-siyang anyo nito. Sa kasong ito, ganap na imposibleng sagutin ang tanong na "Napakasama ng pakiramdam ko mula sa isang hangover, ano ang dapat kong gawin..." na may isang solong komprehensibong parirala: isang sistematikong hanay ng mga espesyal na hakbang ay kinakailangan upang maiwasan ang isang hangover, o upang gamutin ang hangover na naganap nang sunud-sunod.
Ano ang gagawin kung mayroon kang napakasamang hangover
Ang pangkalahatang paraan ng pag-alis ng hangover ay ipinatupad sa dalawang pangunahing paraan. Ang una sa mga ito ay preventive, na kung saan ay upang mabawasan ang posibilidad ng isang hangover kahit na bago uminom ng alak, sa panahon ng isang kapistahan o kaagad pagkatapos nito. Ang pangalawang paraan ay ang paggamot sa mga sintomas ng isang umiiral na kondisyon, na kilala bilang isang hangover sa umaga, na, depende sa dosis ng matapang na inumin na ininom noong nakaraang araw, ay maaaring tumagal ng buong araw o mas matagal pa, unti-unting nawawala ang intensity.
Pagbabawas ng mga hangover
Ang pinakamahalagang hakbang upang limitahan ang mga hangover ay:
- alcoholic "hardening" ilang oras bago ang kapistahan;
- pagharang ng alkohol na pumapasok sa LCD na may mga sorbents;
- pag-inom lamang ng isang uri ng alkohol, mas mabuti ang magandang vodka;
- kung ang prinsipyong ito ay hindi sinusunod, uminom ng mga inumin ng pagtaas ng lakas;
- pagkain ng matatabang pagkain sa panahon ng kapistahan;
- pagpapasigla ng gag reflex kaagad sa pag-uwi;
- pag-inom ng pinakamaraming inuming walang alkohol hangga't maaari sa panahon at pagkatapos ng kapistahan;
- pagkuha ng pang-umagang inuming halamang gamot.
Ang isang detalyadong paglalarawan ng mga hakbang sa pag-iwas sa hangover ay ipinakita sa artikulong Paano mapupuksa ang iyong sarili mula sa isang hangover.
Paggamot ng mga sintomas ng hangover
Ang pinaka-hindi kasiya-siyang sintomas ng hangover ay:
- isang estado ng pangkalahatang kahinaan, na nailalarawan sa pamamagitan ng reklamo: "Napakasama ng pakiramdam ko mula sa isang hangover, ano ang dapat kong gawin?";
- sakit ng ulo dahil sa isang hangover;
- pagsusuka at pagtatae na dulot ng pariralang "napakasama ng hangover";
- matinding pagpapakita ng uhaw sa panahon ng hangover;
- panginginig ng itaas na mga paa't kamay na may hangover;
- kalamnan cramps kapag mayroon kang isang napakasama hangover;
- mental depression mula sa isang hangover.
Kasama sa package ng hangover therapy ang:
- pag-alis ng mga lason na pinagmulan ng alkohol;
- pag-alis ng mga somatic manifestations ng isang hangover;
- panghuling rehabilitasyon pagkatapos ng hangover ay higit na napagtagumpayan.
Ang isang detalyadong paglalarawan ng mga pamamaraan ng home therapy para sa mga hangover ay ipinakita sa mga artikulo
Ang matinding hangover ay karaniwang resulta ng labis na pag-inom. Ang hangover ay tumutukoy sa isang espesyal na estado ng katawan. Ang isang hangover ay nangyayari kapag umiinom ka ng labis na alak. Mahalagang maunawaan na ang pagtaas ng pagkonsumo ay tumutukoy sa isang indibidwal na pamantayan para sa bawat tao.
Ang batayan para sa isang hangover ay pagkalasing sa mga produktong alkohol, na nahahati ayon sa mga degree sa tatlong mga pagpipilian:
- liwanag;
- karaniwan;
- mabigat.
Ang banayad na antas ng pagkalasing ay tumutukoy sa euphoric na estado ng isang tao. Kadalasan, ang antas ng pagkalasing na ito ay ipinahayag ng ilang mga pagbabago sa balat sa mga tuntunin ng kulay, dilat na mga mag-aaral, at labis na pagpapawis. Ang tao ay palaging gustong umihi. Walang higit sa dalawang porsyentong alkohol sa dugo sa mga sandaling ito.
Ang banayad na pagkalasing ay hindi nagiging sanhi ng matinding hangover. Sa loob ng balangkas nito, ang isang tao ay nagsisimulang kumilos nang mas malakas kaysa karaniwan, at ang pagsasalita ay nagiging hindi magkakaugnay. Ang tagal ng estado na ito ay maikli. Mabilis na lumilipas ang banayad na pagkalasing, kaya hindi ka makakaranas ng matinding hangover pagkatapos nito.
Kung ang antas ng pagkalasing ay umabot sa isang average na antas, kung gayon ang porsyento ng alkohol ay lumampas na sa dalawang yunit. Sa ganitong estado, ang isang tao ay hindi makalakad nang maayos, ang koordinasyon ay nagiging may kapansanan, tulad ng pagsasalita. Sa karamihan ng mga kaso, binibigyang-kahulugan ng isip ang mga kaganapan at aksyon sa paligid sa sarili nitong paraan. Sa yugtong ito, ang isang tao na huminto sa pag-inom ng alak ay kadalasang natutulog.
Sa kabila ng mabilis na pagkakatulog at malalim na pagtulog, ang hangover ay magdidilim sa ikalawang araw. Ito ay ipahahayag ng panghihina, matinding pagkauhaw, pag-aatubili na maglagay ng isang piraso ng pagkain sa bibig, pagduduwal, at posibleng pagsusuka. Maaari na itong ituring na mga sintomas ng hangover.
Ang antas ng pagkalasing na nagdudulot ng isang tunay na panganib ay itinuturing na pangatlo, kung saan ang pagkalasing sa alkohol ay umabot sa isang seryosong sitwasyon. Ang dugo sa oras na ito ay naglalaman ng higit sa tatlong yunit ng porsyento ng alkohol. Ikaw ay garantisadong magkakaroon ng kakila-kilabot na hangover sa susunod na umaga. Sa kasong ito, ang pinakamalaking panganib ay ang agarang kasalukuyang estado.
Sa mga malubhang kaso ng pagkalasing, nangyayari ang mga problema sa paghinga, na maaaring maging sanhi ng pag-aresto sa puso. Ang isang bilang ng mga kaso ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang uri ng nakamamanghang, ang susunod na yugto kung saan ay alcoholic coma. Kung uminom ka ng isang malaking dosis ng alkohol nang labis, maaaring hindi ka magkaroon ng napakalakas na hangover, dahil hindi ka lang mabubuhay hanggang sa umaga.
Kung ang isang tao na dinala sa ilong na may ammonia o inalog nang malakas ay hindi bumalik sa kamalayan, kailangan mong kunin ang telepono at tumawag ng ambulansya. Sa ganitong sitwasyon, ang isang kwalipikadong manggagamot lamang ang makakapagligtas sa isang tao.
Maaari kang gumaling mula sa matinding pagkalasing dulot ng alkohol sa pamamagitan ng pagtanggap ng paggamot sa departamento ng toxicology. Ang paggamot sa sarili ay maaaring nakamamatay.
Mga palatandaan ng isang hangover
Kapag nagsimula ang pista opisyal, hindi alam ng mga tao ang mga kahihinatnan ng pag-abuso sa alkohol. Ang resulta ay isang matinding hangover sa susunod na umaga, na nagsisisi sa iyong ginawa. Ang hangover syndrome ay higit pa sa isang hindi kanais-nais na kondisyon, na ipinahayag ng ilang mga sintomas.
Sa panahon ng matinding hangover, ang matinding pananakit ng ulo ay naitala, ang tao ay mahina, nasusuka, at kung minsan ay nagsusuka. Dahil sa dehydration, literal na natutuyo ang lahat ng nasa iyong bibig. May mga problema sa paningin, atay, at bato. Ang isang hangover ay nakakaapekto sa pagganap, na kapansin-pansing nababawasan.
Sa ganitong mga sintomas, napakahirap gawin ang mga karaniwang bagay, kaya hindi nakakagulat na ang mga tao ay interesado sa sagot sa tanong: ano ang dapat mong gawin kung mayroon kang matinding hangover? Ito ay nagkakahalaga ng una sa lahat upang maunawaan na ang gayong mga karamdaman sa hangover ay hindi maaaring alisin sa loob ng ilang minuto. Minsan ang sindrom ay nananatili sa isang tao sa loob ng ilang araw. Ngunit ito ay nalalapat lamang sa pinakamatinding kaso ng hangover, nang hindi ibinubukod ang mga sintomas ng withdrawal mula sa listahan.
Sa ngayon, mahirap mag-isa ng anumang partikular na paraan na mag-aalok ng sagot sa tanong kung paano mapawi ang isang matinding hangover. Ang isang bilang ng mga sumasagot ay naniniwala na ito ay sapat na upang pagtagumpayan ang sakit ng ulo at ang hangover ay maalis. Ang katotohanan ng pahayag na ito ay zero, tatanggalin mo lang ang isa sa mga sintomas ng hangover.
Upang maunawaan kung paano mapupuksa ang isang matinding hangover, kailangan mong maunawaan na ang mga salitang ito ay nangangahulugang isang seryosong pagkabigla sa katawan. Walang unibersal na paraan upang makatulong na ibalik ang lahat ng panloob na organo sa normal nang sabay-sabay sa panahon ng hangover. Kahit na gumamit ka ng ilang mga pagpipilian, maaari mo lamang matulungan ang iyong sarili nang bahagya.
Anong gagawin
Kaya ano ang gagawin kung mayroon kang masamang hangover? Mahalagang bigyang-diin kaagad na hindi laging posible na manatili sa bahay para sa independiyenteng paggamot. May mga pagkakataon na imposibleng malampasan ang isang hangover nang ligtas nang walang tulong ng mga doktor.
Kung mayroon kang matinding hangover, ano ang maaari mong gawin sa bahay? Upang magsimula, tumuon sa pag-aalis ng mga lason. Ang pinakamabisang paraan ay ang paglilinis ng tiyan o bituka gamit ang lavage. Kung ang mga ganitong paraan ng trabaho ay hindi magagamit sa iyo, tingnan ang mga anti-hangover na gamot - mga sorbents.
Ang pinakasikat sa kanila ay maaaring ituring na activated carbon, bagaman mayroon ding mas modernong mga pagpipilian, ang mga tagagawa na nangangako ng isang mas mabilis na epekto ng hangover kumpara sa carbon. Ang isang katutubong recipe na nakakatulong nang malaki sa pag-aalis ng labis na mga produkto ng pagkabulok sa panahon ng isang hangover ay lemon juice na may pulot, ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat.
Upang magsimula kang maging normal muli pagkatapos ng hangover, kakailanganin mong ibalik ang antas ng tubig at asin sa iyong katawan. Ang pag-inom ng mas maraming likido kaysa karaniwan ay makakatulong dito. Mas gusto ang mineral na tubig na may mga pre-release na gas, citrus juice, green tea, na maaaring iba-iba sa lemon, at mga inuming prutas.
Ang isang hangover ay hindi nagpapahinga sa nervous system, na hindi rin magagawa nang walang paggaling. Pinakamahusay na gumagana ang Glycine sa problemang ito. Ang mga tablet ay natutunaw sa buong araw, paisa-isa. Ang mga produkto mula sa kategorya ng gatas at kvass ng natural na pinagmulan ay gumaganap nang maayos sa panahon ng hangover.
Upang mapunan muli ang balanse ng mineral at bitamina sa panahon ng isang hangover, na kung saan ay hindi maiiwasang maabala ng alkohol, kakailanganin mong lumipat sa magaan, masustansyang pagkain. Gumawa ng masaganang sabaw mula sa karne, meryenda sa salad o prutas.
Upang madagdagan ang tono at pagkauhaw sa buhay sa panahon ng hangover, kakailanganin mong ihinto ang gutom sa oxygen ng katawan. Sa ganitong sitwasyon, pinakamahusay na bigyang-pansin ang pisikal na aktibidad. Mahalagang kalkulahin ang kanilang pagiging posible para sa iyong sarili, nang hindi humahantong sa iyong sarili sa labis na trabaho. Maaari kang gumamit ng mga pagsasanay sa paghinga.
Magsagawa ng mga pamamaraan ng tubig. Makakatulong ito na mabawi ang nawalang lakas. Ang pag-shower ay napatunayan ang sarili sa paglaban sa mga hangover, karamihan ay may magkakaibang pagbabago sa temperatura, na hindi lamang nagpapasigla, ngunit mayroon ding positibong epekto sa mood. Mahalaga na huwag maging labis na masigasig at huwag lumipat sa mga pisikal na ehersisyo na may maraming pagsisikap kapag mayroon kang hangover. Ang sobrang pahinga ay hindi masasaktan.
Mga gamot upang makatulong sa hangover
Karamihan sa mga tao ay pumipili ng mga gamot kapag naghahanap ng mga gamot sa hangover. Ang paggamot sa mga hangover gamit ang gamot ay nangangahulugan ng pag-inom ng mga gamot na tumutulong sa katawan na mapabilis ang proseso ng detoxification. Sa modernong medisina mayroong isang buong klase ng mga gamot na inirerekomenda para sa paggamit laban sa isang hangover. Bukod dito, bawat taon ang listahan ay lumalawak at lumalaki.
Sa tuktok ng listahan ng mga gamot sa hangover ay Antipohmelin. Ito ay pinaniniwalaan na madali itong makayanan ang isang matinding hangover, at kahit na nakakatulong na maiwasan ito. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga gamot sa hangover ay magagamit upang direktang inumin kasama ng alkohol. Ang antipohmelin ay nagpapabagal sa proseso ng paggawa ng alkohol sa lason. Bilang isang resulta, ang katawan ay hindi nangangailangan ng isang minimum na oras upang maalis ang pagkalasing.
Gayunpaman, ito ay isang bahagi ng barya. Dahil sa tulad ng isang inhibited metabolismo, kailangan mong maunawaan na ang Antipohmelin ay nagpapahaba ng pagkalasing at maaaring magpalubha nito. Sa umaga, kung mayroon kang hangover, maaari kang uminom ng tableta at magiging positibo ang epekto.
Ang pangalawang pinakasikat na gamot sa hangover ay Alka-Seltzer. Ito ay isang uri ng "beterano" sa klase ng mga gamot na ito. Ang hangover pill ay unang binuo noong 1930s. Dahil sa reputasyon nito, na nakuha sa paglipas ng mga taon, ang hangover na gamot ay nakakuha ng napakataas na katanyagan.
Bukod dito, naglalaman ito ng higit pa sa mga simpleng sangkap. Ito ay kumbinasyon ng aspirin, citric acid at baking soda. Kapag umiinom ng Alka-Seltzer, maaari kang umasa sa pag-aalis ng mga sintomas na nagreresulta mula sa isang hangover. Ito ay sakit ng ulo at heartburn. Ang isang analogue ng Alka-Seltzer ay ang anti-hangover na gamot na Alka-Prim. Ang komposisyon at pagkilos ay magkatulad. May pagkakaiba lang sa presyo.
Ang isang medyo modernong pag-unlad para sa mga hangover ay Zorex. Ang produkto ay ginawa mula noong 2005 sa anyo ng mga kapsula. Kailangan mong kunin ang mga ito sa umaga pagkatapos ng kapistahan. Sa paghahambing sa Antipohmelin, ang Zorex capsule ay magagamit lamang pagkatapos uminom ng alak; Ang ilang panganib ay dulot ng isang posibleng reaksiyong alerhiya sa hangover na gamot.
Ang aspirin ay itinuturing na isang mabisang gamot sa paglaban sa hindi kanais-nais na mga sintomas ng hangover. Nakakatulong ito na mapawi ang pananakit ng ulo, mag-refresh at mas mabilis na matauhan. Gayunpaman, ipinagbabawal na gamitin ito palagi kung mayroon kang hangover. Ang gamot ay mapanganib kapag hinaluan ng alkohol.
Mga tradisyonal na recipe para sa mga hangover
Hindi lahat ay nagtitiwala sa industriya ng parmasyutiko sa kanilang paggamot sa hangover, mas pinipili ang mga luma, napatunayang katutubong recipe. Ang pinakasikat na mga produkto na naglalayong labanan ang hangover ay ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented na gatas, juice, tsaa, prutas, at atsara na nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo.
Dapat din nating bigyang pansin ang pagpapagaling ng mga herbal decoction, na tumutulong din na makayanan ang mga hangover. Ang isa sa mga tanyag na pagpipilian ay isang decoction ng marigolds. Ito ay epektibo at tumutulong sa pag-alis ng mga lason. Upang mabuo ito, kakailanganin mo ng anim hanggang walong bulaklak, na puno ng isang litro ng tubig na kumukulo. Tumatagal ng tatlong minuto upang lutuin ang mga halamang panlaban sa hangover. Pagkatapos nito, ang bahagi ng likido ay pinatuyo; Pagkatapos ay patuloy na pakuluan ang hangover decoction sa loob ng anim na minuto. Salain ang natapos na timpla at bahagyang palamig. Kailangan mong ubusin ang isang baso sa araw.
Ang isang epektibong lunas ay isang halo ng 250 ML ng mainit na gatas na may dalawang kutsara ng langis ng castor. Ang halo ay lasing pagkatapos ng pre-cooling. Maaari mong paghaluin ang isang pinalo na itlog sa isang kutsarang suka. Ang isang maliit na halaga ng asin at paminta ay idinagdag sa pinaghalong. Inumin ang timpla sa isang paghigop.
Kung ang mga kahihinatnan ng isang mabagyo na holiday ay nagreresulta sa isang hindi kasiya-siyang hangover, maaari mong ibalik ang iyong tono sa tulong ng lemon juice na may halong natural na pulot. Maaari mong alisin ang stress at ibalik ang nervous system sa tulong ng primrose, o sa halip, ang mga ugat nito. Ang durog na produkto sa dami ng isang kutsara ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo at iniwan ng dalawang oras. Kailangan mong kunin ang tincture sa dalawang dosis ng kalahating baso.
Kung sa tingin mo ay hindi nawawala ang mga sintomas ng hangover o lumala ang kondisyon, mas mabuting humingi ng medikal na tulong. Ang payo na ito ay partikular na nauugnay para sa mga nagdurusa sa ilang mga malalang sakit.
Hangover sa isang araw ng trabaho
Sa kasamaang palad, ang mga hangover ay hindi palaging nangyayari sa katapusan ng linggo. Minsan sa araw pagkatapos ng party kailangan mong pumasok sa trabaho o gumawa ng iba pang bagay na magpapalala lang sa iyong hindi kanais-nais na kalagayan.
Upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, uminom ng mas maraming walang gas na mineral na tubig hangga't maaari bago pumunta sa trabaho. Maligo ka. Maaari kang manatili sa regular na init, o maaari kang gumamit ng isang kontrata, ngunit kung wala kang mga problema sa cardiovascular system. Gaano man kabigat ang nararamdaman mo, at gaano mo man gustong isuko ang almusal, hindi mo ito magagawa. Para sa unang pagkain, bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing mababa ang taba. Ang atay, na nagdusa sa isang party, ay hindi nangangailangan ng karagdagang labis na karga.
Kung malubha ang iyong sakit ng ulo, maaari kang uminom ng painkiller. Gayunpaman, bago mo gawin ito, suriin ang presyon. Kung may mali dito, ingatan mo munang lutasin ang problemang ito. Uminom ng mas maraming likido hangga't maaari sa iyong araw ng trabaho. Iwasan ang kape at energy drink. Bukod dito, pinipigilan nila ang puso at humantong sa pag-aalis ng tubig.
Dahil hindi ka makakagamit ng mga bagong brewed na tincture sa opisina, subukang lumipat sa mga kumbinasyong gamot na lumalaban sa mga hangover. Nakalista na sila sa itaas sa kaukulang seksyon. Siyempre, sa isip, upang mapupuksa ang isang hangover, kailangan mo lamang itong pigilan. Upang gawin ito, subukang sumunod sa isang bilang ng mga patakaran. Iwasang maghalo ng mga inuming may alkohol at kumain ng malalaking meryenda.
Ano ang hindi dapat gawin kung mayroon kang hangover
Hindi alam ng lahat na sa loob ng balangkas ng isang hangover mayroong isang listahan ng mga aksyon na ipinagbabawal. Ang isang matinding hangover ay sapat nang pasanin sa katawan. Samakatuwid, hindi na kailangang palubhain ito. Pinag-uusapan natin ang isang sikat na hangover. Ang isang bote ng beer o isang daang gramo ng vodka ay magdadala ng pansamantalang kaluwagan mula sa mga panlabas na sintomas, ngunit seryosong makakasama sa iyong katawan.
Kadalasan, sa mga pamamaraang ito ng pagharap sa isang hangover na nagsisimula ang pagbuo ng pag-asa sa alkohol. Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad, lalo na ang pagpunta sa banyo. Ang ganitong mga pamamaraan ay magagamit lamang sa mga taong may tiwala sa lakas ng kanilang puso, dahil ang pagkarga dito ay magiging napakalaki.
Hindi ka dapat uminom ng kape o matapang na tsaa na may hangover. Ang isang kapansin-pansing epekto mula sa kape ay nangyayari lamang dahil sa pagtaas ng tibok ng puso. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang oras ay mas malala ang pakiramdam mo kaysa sa simula ng araw. Itataas ng kape ang iyong presyon ng dugo, na magreresulta sa mahinang kalusugan. Dapat iwasan ang paninigarilyo habang ginagamot ang hangover. Ito ay humahantong sa karagdagang pagkalason ng katawan na may mga nakakapinsalang sangkap, na makabuluhang nagpapalala sa sitwasyon.
Ang hangover ay isang espesyal na estado ng katawan na nangyayari pagkatapos ng mabibigat na kapistahan, kapag ang isang tao ay umaabuso sa alkohol.
Tulad ng madalas na nangyayari, sa gayong mga maligaya na kaganapan ang mga tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga kahihinatnan ng naturang pang-aabuso at nagsisimulang ikinalulungkot ang kanilang kawalan ng pagpipigil lamang sa susunod na araw, kapag ang hangover syndrome ay naramdaman mismo. Ang kundisyong ito ay lubhang hindi kanais-nais, at nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
- Malakas na sakit ng ulo.
- Matinding kahinaan, pagduduwal.
- sumuka.
- Pakiramdam ng tuyong bibig.
- Pagkasira ng paningin.
- May kapansanan sa paggana ng atay, paninilaw ng balat.
- Pagkawala ng pagganap.
Ang ganitong mga sintomas ay nagdudulot ng maraming problema; Kung sa susunod na araw pagkatapos ng labis na alkohol at isang matinding hangover ang isang tao ay kailangang bumangon ng maaga at pumunta sa trabaho, kung gayon ito ay isang tunay na pagsubok at napakalaking stress para sa katawan. Ano ang maaari kong gawin upang maipagpatuloy ang aking araw nang normal pagkatapos ng matinding pag-inom kahapon?
Sa kasalukuyan, pinaniniwalaan na walang isang beses na mga pamamaraan na magbibigay ng lunas mula sa isang hangover, bagaman marami ang nagtitiwala na alam nila kung paano mapupuksa ang isang hangover na sakit ng ulo.
Ang isang napakalubhang hangover ay isang pagkabigla sa halos lahat ng mga sistema ng katawan.
Kasabay nito, maraming mga paraan at paraan na nagpapahintulot sa isang tao na mapabuti ang kanyang kagalingan. Kabilang dito ang mga recipe na iminungkahi ng tradisyunal na gamot. Kung ang biktima ay may matinding hangover, handa siyang gumamit ng anumang paraan upang maitama ang kondisyon sa isang tiyak na lawak.
Paano tutulungan ang iyong sarili sa isang hangover?
Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna kaagad na walang saysay na simulan ang paglunok ng mga tabletas kung mayroon ka nang isang kahila-hilakbot na hangover. Sa ganitong mga kaso, ang mga umiiral na negatibong sintomas ay nakaapekto na sa buong katawan, at ang mga selula ay nalason ng mga produkto ng pagkabulok na nabuo sa panahon ng pag-abuso sa alkohol. Sa kasong ito, ang therapy ay naglalayong mas mabilis na mapupuksa ang alkohol na nananatili pa rin sa katawan. Mahalagang gumawa ng mga hakbang upang mapawi ang pangkalahatang pagkalasing.
Ayon sa maraming tao na madalas umaabuso sa alak, ang pag-inom ng mga inuming may alkohol ay isang magandang tulong. Halimbawa, maaaring ito ay isang uri ng cocktail o beer - ang pinakakaraniwang opsyon. Dapat itong bigyang-diin na ang pamamaraang ito sa pag-alis ng hangover ay mali. Walang alinlangan, ang kondisyon ay nagpapabuti sa isang tiyak na lawak, at sa parehong oras ay tila sa tao na ang gayong pamamaraan ay literal na nagligtas sa kanya. Gayunpaman, ang gayong "paggamot" ay hindi nag-aalis ng umiiral na pagkalasing, nag-aambag ito sa pagtindi nito. Bilang karagdagan, ang maling therapy na ito ay may masamang epekto, pinatataas nito ang pagnanais na uminom, at bilang isang resulta, ang umiinom ay nagkakaroon ng alkoholismo.
Mga paraan upang maalis ang mga sintomas
Mayroong isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga recipe sa mundo na maaaring magpakalma sa masakit na kalagayan ng mga hindi makontrol ang dami ng alkohol na kanilang iniinom, na nagiging sanhi ng malaking pinsala sa kanilang kalusugan. Ano ang ginagawa ng mga tao sa ibang bansa at paano sila tinatrato noong sinaunang panahon? Pinagaling ng mga residente ng Sinaunang Roma ang mga hangover sa pamamagitan ng pagkain ng hilaw na itlog ng ibon. Naniniwala ang British na ang alak kung saan ang mga igat at palaka ay nababad na ay makakatulong sa pagpapagaan ng sitwasyon.
Mayroon ding hindi gaanong kakaibang mga tip. Halimbawa, ayon sa mga manggagamot, kailangan mong pukawin ang soot mula sa oven sa isang baso ng mainit na gatas. Siyempre, ang mga modernong tao ay may pag-aalinlangan tungkol sa gayong masamang paraan ng pag-alis ng hangover, na ganap na makatwiran.
Ngayon, may mga remedyo na talagang mabisa sa pag-alis ng matinding hangover, at bukod pa, nasubok na sila ng maraming biktima ng labis na pananabik sa alak. Binibigyang-diin ng mga doktor na ang gayong kababalaghan bilang isang matinding hangover ay malayo sa tanging sintomas. Kung titingnan natin ang isyung ito nang mas detalyado, mas tamang tawagan ang hangover na isang koleksyon ng maraming iba't ibang sintomas na nakakaapekto sa maraming bahagi ng katawan. Nangangahulugan ito na kapag nagsisimula ng paggamot, mahalagang pumili ng isang indibidwal na lunas para sa bawat bahagi.
Masalimuot na paggamit ng mga pondo
Upang matiyak ang isang epektibong paglaban sa pagkasira ng kalusugan na nangyayari dahil sa labis na pag-inom, ang paggamit ng ilang paraan ay ipinahiwatig. Sa ganitong paraan talaga makakamulat ang isang tao. Saan magsisimula? Ito ay kinakailangan upang linisin ang tiyan.
Marahil, kapag napuno ito, naglalaman ito ng mga produktong naglalaman ng alkohol na patuloy na may nakakalason na epekto sa katawan.
Kung kailangan mong makaranas ng hangover, kailangan mong uminom ng tubig nang mas madalas, at ordinaryong tubig, nang walang gas. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro pagkatapos mong magising at makita ang iyong sarili na nakakaramdam ng kakila-kilabot pagkatapos ng pang-aabuso at masayang gabi kahapon. Ipinapalagay na ubusin mo ang dami ng tubig na ito sa loob ng 3 oras. Paano ang tuyong bibig o matinding pagkauhaw? Para sa layuning ito, mainam na gumamit ng tubig kung saan idinagdag ang lemon juice, maaari mong gamitin ang natural na pulot, ngunit sa maliit na dami. Kung mayroon kang orange juice, makakatulong din ito sa iyong pakiramdam kapag may hangover ka, kaya huwag mag-atubiling gamitin ito.
Nakakagaan ng ulo
Sa isang hangover, darating ang isang kaaya-ayang sandali kapag ang pagduduwal sa wakas ay nawala at mas komportable ka. Gayunpaman, ang matinding sakit ng ulo ay hindi nawawala. Sa yugtong ito, maaari ka nang uminom ng tableta para sa sakit, makakatulong ito. Bilang kahalili, subukang kuskusin nang bahagya ang iyong mga templo gamit ang isang lemon wedge.
Sa iba pang mga remedyo, maaari mong gamitin ang hilaw na patatas. Upang gawin ito, ang tuber ay pinutol sa mga bilog, inilapat sa mga templo at noo, at sinigurado sa posisyon na ito na may bendahe. Kailangan mong panatilihin ito sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay alisin ito.
Sa ilang mga kaso, ang pakiramdam ng pagduduwal ay nagpapatuloy nang labis at hindi nilayon na iwanan ang biktima. Sa ganoong sitwasyon, inirerekumenda na uminom ng simple at murang lunas na magagamit sa bawat kiosk ng parmasya - activated carbon. Kinakailangan ang 1 tablet bawat 10 kg ng timbang. Kaya, kung tumitimbang ka ng 70 kg, kumuha ng 7 tableta. Upang matulungan ang iyong sarili, dapat kang gumamit ng ibang paraan. Tingnan mo sa ref, baka may tomato juice ka. Sa kasong ito, magdagdag ng itim na paminta at isang maliit na asin sa inumin, ihalo nang mabuti, uminom ng dahan-dahan, kumukuha ng maliliit na sips.
Nakakatulong ba ang mga tsaa sa mga hangover?
Kung magpasya kang tratuhin ang iyong sarili sa tsaa, hindi ka rin maaaring magkamali. Bukod dito, may positibong epekto ang iba't ibang tsaa. Halimbawa, maaari kang magtimpla ng tsaa na may luya, balat ng willow, chamomile, at mint. Ngunit para sa matapang na itim na tsaa o kape, mas mainam na umiwas sa gayong mga inumin. Ano ang gagawin kung mayroon kang matinding pagduduwal, na nangyayari nang madalas? Maaari mong subukang kuskusin nang husto ang iyong mga tainga gamit ang iyong mga palad upang lumikha ng pamumula at isang nasusunog na pandamdam. Bahagyang bababa ang pagkalasing kung magdagdag ka ng ammonia - 6 na patak - sa isang baso ng tubig.
Karaniwan, pagkatapos ng isang mabagyo na gabi, ang isang taong nakainom ng labis ay may posibilidad na magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan sa umaga, sa kabila ng hangover. Sa kasong ito, ang pagsasanay ay nagpapakita na ito ay magiging mas kapaki-pakinabang upang maligo, at tulad ng isang kasiyahan bilang isang paliguan ay dapat na ipagpaliban hanggang sa mas mahusay na mga oras. Matapos huminto ang pagduduwal, ang pag-inom ng sabaw ng baka ay makakatulong, o isang tasa ng sabaw ng manok ay magagawa. Ang mga vegetarian ay maaaring pumili ng tubig na bigas;
Tinatanggal ang pagkalasing sa iyong sarili
Napakahalaga na mapupuksa ang pagkalasing upang mapadali ang gawain ng atay, dahil ito ay nasa ilalim ng labis na stress. Paano gamutin? Ihanda ang iyong sarili ng isang decoction ng oats, ito ay madaling gawin. Ang isang baso ng oats ay ibinuhos ng 1.5 litro ng tubig na kumukulo at niluto ng halos isang oras. Susunod, kailangan mong pilitin ang nagresultang timpla, magdagdag ng kaunting asin, at handa na ang sabaw. Dapat itong kainin kaagad pagkatapos magising, sa umaga, sa mga unang oras, kumukuha ng maliliit na sips. Siyempre, ang isang tao na nagdusa nang mag-isa sa alkohol ay hindi kayang tumayo sa kalan sa umaga at maghanda ng gayong gamot para sa kanyang sarili. Samakatuwid, dapat gawin ito ng isang tao sa bahay.
Ano ang dapat gawin para mawala ang pagkalasing? Maaari mo ring subukang alisin ito sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig pagkatapos matunaw ang natural na pulot sa likido. Ngunit hindi ka dapat masyadong madala, sapat na ang isang kutsara bawat baso. Ano pa ang maaaring gamitin upang mabawasan ang pagkalasing sa isang tiyak na lawak? Ang kefir, iba't ibang brines, at malamig na kvass ay babagay sa iyo. Ang lahat ng mga inuming ito ay hindi lamang may nakapagpapagaling na epekto, ngunit masarap din ang lasa, kaya ang paggamot na ito ay hindi mabigat. Salamat sa mga acidic na elemento, ang balanse ng mga mineral na sangkap ay naibalik sa katawan.
Malusog na paglalakad
Pagkatapos maghintay na bumuti ang iyong kalagayan, maglakad nang mahinahon at makalanghap ng sariwang hangin. Sa ganoong sitwasyon, ang katawan ay nakakaranas ng kakulangan ng oxygen, at salamat sa paglalakad, ang pag-alis ng mga basura mula sa katawan ay pinabilis. Dapat tandaan na sa kabila ng lahat ng pagiging kapaki-pakinabang ng naturang paglalakad, inirerekomenda pa rin na maiwasan ang sikat ng araw. O kaya'y mamasyal sa hapon, kapag hindi na mainit ang araw. Upang mapabuti ang iyong kalusugan at mapupuksa ang mga lason hangga't maaari, bisitahin ang sauna o pumunta sa banyo sa susunod na gabi. Salamat sa proseso ng pagpapawis, ang natitirang mga lason ay aalisin mula sa katawan, at ang kondisyon ay kapansin-pansing mapabuti. Ang isang hangover, na pamilyar sa maraming unang-kamay, ay maaaring pagtagumpayan.
Karaniwan sa mga unang oras ang hangover ay napakalakas, at ang gayong masamang kalagayan ay isang kaguluhan sa pagkain. Kapag napansin mong humupa na ang pagduduwal, kumain ng produktong hindi mabigat sa tiyan. Halimbawa, maaaring ito ay puree na sopas, low-fat cottage cheese o isang hilaw na itlog. Sa mga susunod na araw, kumain ng tama, planuhin nang mabuti ang iyong diyeta. Kung mayroon kang hangover, ano ang dapat mong gawin upang maiwasang lalo pang masaktan ang iyong sarili? Dapat mong subukang iwasan ang mga pinausukang pagkain, mataba na pagkain, at pritong pagkain. Kapaki-pakinabang na uminom ng maraming likido - mga juice, tsaa, inuming prutas, mineral na tubig pa rin. Makakatulong ito sa iyo na mapupuksa ang sakit nang mas mabilis. Kung alam mo kung paano mapupuksa ang isang matinding hangover, ang pinsala sa iyong kalusugan ay magiging mas kaunti, ngunit dapat mong tandaan na ang alkohol ay palaging nakakapinsala.
Bakit mapanganib ang hangover?
Ang isang matinding hangover ay itinuturing na isa sa mga pinaka hindi kanais-nais na kondisyon na nangyayari kapag umiinom ng labis na alak. Ang kalubhaan ng mga negatibong sintomas ay natutukoy hindi lamang sa kalidad o dami ng inuming alkohol. Mahalaga kung ano ang kalagayan ng katawan ng isang umiinom. Ang isang hangover ay pinakamalala kung ang isang tao ay dumaranas ng ilang mga malalang sakit. Ayon sa ilan, ang vodka ay maaaring makatulong sa sipon, o makapagpapagaling ng trangkaso. Samakatuwid, na may kasiyahan ay sinimulan nilang "gamutin" ang isang malamig na may katulad na pamamaraan, sumisipsip ng mga bahagi ng vodka. Siyempre, ang gayong walang ingat na mga aksyon ay hindi magpapagaling sa isang impeksyon sa viral, ngunit lalala lamang ito.
Dagdag pa, lilitaw ang isang hangover, at hindi alam ng lahat kung paano ito gagamutin. Alam na ang mga problema sa umaga na nauugnay sa isang hangover ay karaniwan sa lahat, ngunit sa iba't ibang antas. Naniniwala ang mga narcologist na ang mga taong may unang yugto ng alkoholismo ay dumaranas ng matinding hangover. Bukod dito, ito ay pantay na nauugnay para sa parehong mas malakas na kasarian at magagandang babae. Ang mga malubhang hangover ay naobserbahan sa mga kabataan na umiinom ng alak, dahil ang katawan ng mga kabataan at mga bata ay mabilis na nasanay sa mga epekto ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang isang tao na nakakaranas ng isang matinding hangover ay hindi maaaring huminahon sa loob ng mahabang panahon;
Mga kahihinatnan ng isang hangover
Kung kailangan mong uminom ng marami noong nakaraang araw, ano ang dapat mong gawin? Sa buong susunod na araw ang tao ay nasa isang hindi mapakali at mahirap na estado, at ang mga problema sa pagtulog ay halos palaging napapansin. Bilang karagdagan, ang isang hangover ay maaaring sinamahan ng isang hindi kasiya-siyang sindrom bilang mga bangungot sa katotohanan. Ipinikit ang kanyang mga mata, ang isang tao ay nagsimulang makakita ng mga kahila-hilakbot na larawan, masama ang pakiramdam niya. Kasabay nito, mayroong isang malinaw na pakiramdam ng kahinaan at depresyon. Ang isang matinding hangover ay resulta ng pagkalasing sa alkohol, kapag ang katawan ay halos mapuno ng mga nakakapinsalang produkto ng pagkasira na nabubuo ng alkohol. Nangyayari ang matinding pagkalason, na hindi madaling labanan.
Bilang karagdagan, sa panahon ng isang hangover, ang isang tao ay maaaring makaranas ng masamang kalooban at isang pakiramdam ng matinding kahihiyan, na sanhi ng mga alaala ng isang magulo na partido. Dapat mong malaman na ang walang ingat na pag-uugali ay karaniwan para sa mga taong nagdurusa sa alkoholismo, na may kapansanan sa mga sentro ng kontrol sa utak. Sa ilang mga kaso, ang hangover ay napakalubha na maaari itong tumagal ng mas matagal kaysa sa isang araw. Ang tagal ng panahong ito at ang intensity ng daloy ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng iba't ibang antas ng resistensya ng katawan. Sa isang hangover, maaaring mangyari ang pagkawala ng memorya, at ang ilang mga yugto ay hindi na mababawi, na isang masamang senyales.
Ang mga alkoholiko ay nagkakaroon ng patuloy na hangover syndrome na nagiging binge drinking. Bukod dito, ang gayong mga lasing na estado ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Ang pinakamasamang negatibong kahihinatnan ay cirrhosis ng atay, na nakamamatay.
Salamat sa iyong feedback
Mga komento
Megan92 () 2 linggo ang nakalipas
May nagtagumpay ba sa pag-alis ng alkoholismo sa kanilang asawa? Walang tigil ang inumin ko, hindi ko na alam ang gagawin ko ((I was thinking about getting divorce, but I don't want to leave the child without a father, and I feel sorry for my husband, he's a great person. kapag hindi siya umiinom
Daria () 2 linggo ang nakalipas
Nasubukan ko na ang napakaraming bagay, at pagkatapos lamang basahin ang artikulong ito, nagawa kong alisin ang alak sa aking asawa;
Megan92 () 13 araw ang nakalipas
Daria () 12 araw ang nakalipas
Megan92, iyan ang isinulat ko sa aking unang komento) Doblehin ko ito kung sakali - link sa artikulo.
Sonya 10 araw ang nakalipas
Hindi ba ito isang scam? Bakit sila nagbebenta sa Internet?
Yulek26 (Tver) 10 araw ang nakalipas
Sonya, saang bansa ka nakatira? Ibinebenta nila ito sa Internet dahil naniningil ang mga tindahan at parmasya ng hindi kapani-paniwalang markup. Bilang karagdagan, ang pagbabayad ay pagkatapos lamang matanggap, iyon ay, una nilang tiningnan, sinuri at pagkatapos ay binayaran. At ngayon ibinebenta nila ang lahat sa Internet - mula sa mga damit hanggang sa mga TV at kasangkapan.
Tugon ng editor 10 araw ang nakalipas
Sonya, hello. Ang gamot na ito para sa paggamot ng pag-asa sa alkohol ay talagang hindi ibinebenta sa pamamagitan ng mga chain ng parmasya at mga retail na tindahan upang maiwasan ang pagtaas ng presyo. Sa kasalukuyan maaari ka lamang mag-order mula sa opisyal na website. Maging malusog!
Sonya 10 araw ang nakalipas
Mula sa isang medikal na pananaw, ang tanong kung ano ang isang hangover ay maaaring masagot tulad ng sumusunod: isang hangover syndrome ay isang kondisyon ng tao na nangyayari ilang oras pagkatapos ng pagkalasing sa alkohol at nailalarawan sa pamamagitan ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan.
Ang mga hangover at withdrawal syndrome ay naiiba dahil ang unang uri ng hangover ay nasuri hindi lamang sa mga alcoholic, kundi pati na rin sa sinumang tao na nakainom ng alak.
Mga sintomas ng hangover
Nangyayari ang hangover sa umaga pagkatapos uminom, o sa gabi o hapon pagkatapos uminom ng alak sa araw. Ang hangover syndrome ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
- sakit ng ulo at pagkahilo;
- pag-ayaw sa pagkain;
- panloob na panginginig sa buong katawan;
- pagduduwal at pagsusuka;
- pagpapatayo ng oral mucosa;
- malabong paningin;
- karamdaman sa dumi;
- nadagdagan ang rate ng puso;
- pagtaas ng presyon ng dugo;
- masakit sa buong katawan.
Mahalaga! Kadalasan ang mga sintomas ng isang hangover ay kinabibilangan ng pagnanais na uminom ng alak upang uminom ng ganitong kondisyon ("to get hungover"). Ito ay hindi dapat gawin sa anumang pagkakataon, dahil ito ay magpapatuloy sa pag-inom at ang tao ay magdurusa sa isang hangover nang mas matagal.
Bakit nangyayari ang hangover?
Ang pag-unlad ng hangover syndrome ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Nalaman ng mga narcologist kung bakit masama ang hangover at natukoy ang mga sumusunod na sanhi ng hangover:
Iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng isang hangover
Bilang karagdagan sa mga pangunahing dahilan kung bakit nagkakaroon ng hangover syndrome, mayroon ding mga hindi tuwiran. Kabilang dito ang uri ng inuming alkohol. Masama ang pakiramdam ng isang tao kapag umiinom ng mga inuming nakalalasing na may mataas na nilalaman ng ethanol, tina at asukal, dahil... ang mga impurities na ito ay may negatibong epekto sa atay. Kasama sa naturang alkohol ang tequila, whisky, atbp. Ang anumang alkohol na cocktail ay magpapalaki sa kalubhaan ng hangover, dahil... Ang katangian ng matamis na lasa at aroma ay nakakaapekto sa mga nerve impulses ng utak.
Ang monshine, mababang kalidad na vodka, pasteurized na serbesa ay naglalaman din ng fusel at mahahalagang langis, teknikal na alkohol at iba pang mga bahagi ay nagdudulot ng pangmatagalang hangover syndrome.
Sa iba pang mga bagay, ang kalubhaan ng isang hangover ay nakasalalay sa pagmamana at edad. Sa mga taong mahigit sa 40 taong gulang, ang pagkasira ng ethanol ay nangyayari nang mas mabagal.
Tagal ng hangover nang walang paggamot
Upang masagot ang tanong kung gaano katagal ang isang hangover at kung gaano kabilis ito mawawala, kinakailangang pag-aralan ang lahat ng mga salik na nakakaimpluwensya dito.
Kung gaano katagal ang isang hangover ay nakasalalay sa mga sumusunod na salik:
- Ang antas ng inuming natupok. Kung mas mataas ang antas ng alkohol, mas mahaba ang paghihirap ng isang tao sa susunod na araw. Halimbawa, ang mga lason ng vodka ay mas matagal bago maalis sa katawan kaysa sa mga lason sa alak.
- Dami ng nainom na alak. Halimbawa, ang isang bote ng beer ay maaaring hindi maging sanhi ng sindrom, ngunit pagkatapos uminom ng ilang litro ng inumin, ang hangover ay maaaring tumagal ng isang araw.
- Ang pagkakaroon ng meryenda kapag umiinom ng alak. Sa walang laman na tiyan, ang mga toxin ay mas mabilis na nasisipsip sa dugo at mas matagal na naaalis.
- Timbang ng tao. Ang isang taong malaki ang pangangatawan ay hindi nalalasing nang mas matagal, at ang kanyang hangover ay mas mahina kaysa sa isang payat na tao.
- Katayuan sa kalusugan. Sa mga taong may sakit sa bato at puso, ang hangover pagkatapos uminom ay magiging mas malakas at mas mahaba.
- Sahig. Sa mga lalaki, ang proseso ng pag-alis ng mga lason mula sa katawan ay mas mabilis kaysa sa mga kababaihan.
- Panahon kung kailan umiinom ng alak. Kung ilang baso ng alak ang nainom sa loob ng 10-15 minuto, ang atay ay hindi magkakaroon ng oras upang iproseso ang inumin at magpapatuloy sa trabaho nito sa susunod na araw. Ang hangover ay magiging mas maikli kung ang parehong dami ng alkohol na natupok ay natupok sa loob ng tatlo hanggang apat na oras.
Mahalaga! Ang rate ng pag-alis ng mga nakakalason na compound mula sa katawan ay indibidwal para sa bawat tao. Imposibleng sabihin kung ilang araw tatagal ang sindrom. Kung ang mga sintomas ng hangover ay hindi humupa pagkatapos ng limang araw, dapat kang kumunsulta sa isang narcologist para sa payo at simulan ang paggamot sa droga.
Average na tagal ng hangover syndrome
Sa karaniwan, itinatag ng mga eksperto sa droga kung gaano katagal ang isang hangover. Kadalasan, ang tagal ng hangover pagkatapos uminom ay depende sa lakas ng nainom na alak at tumatagal ng sumusunod na tagal ng oras:
- 4% beer mula 36 hanggang 20 minuto;
- 9% na alak mula 1 oras 17 minuto hanggang 46 minuto;
- 11% champagne mula 1 oras 35 minuto hanggang 56 minuto;
- 30% liqueur mula 4 na oras 20 minuto hanggang 2 oras 36 minuto;
- 40% vodka mula 5 oras 50 minuto hanggang 3 oras 30 minuto.
Ang pagkalkula ay kinuha kapag umiinom ng 100 ML ng inuming nakalalasing.
Imposibleng sabihin nang eksakto kung gaano katagal ang mga palatandaan ng isang hangover. Ang ilang mga tao ay maaaring magdusa ng hanggang dalawang linggo, lalo na kung ito ang kanilang unang pagkakataon na uminom.
