Şiirle ilgili harikalar:
Şiir resim yapmaya benzer; bazı eserlere yakından baktığınızda sizi daha çok büyüler, bazıları ise uzaklaştığınızda sizi daha çok büyüler.
Küçük şirin şiirler sinirleri yağlanmamış tekerleklerin gıcırtısından daha fazla sinirlendirir.
Hayatta ve şiirde en değerli şey ters giden şeydir.
Marina Tsvetaeva
Tüm sanatlar arasında şiir, kendine özgü güzelliğini çalıntı görkemlerle değiştirmenin cazibesine en duyarlı olanıdır.
Humboldt V.
Şiirler ruhsal berraklıkla yaratıldıkları takdirde başarılıdırlar.
Şiir yazmak ibadete sanıldığından daha yakındır.
Utanmayı bilmeden ne saçmalıklardan yetişir şiirler bir bilseniz... Çitin üzerindeki karahindiba gibi, dulavratotu ve kinoa gibi.
A. A. Akhmatova
Şiir sadece mısralarda değildir; her yere dökülür, her yanımızdadır. Şu ağaçlara, şu gökyüzüne bakın; her yerden güzellik ve yaşam yayılıyor ve güzellik ve yaşamın olduğu yerde şiir de vardır.
I. S. Turgenev
Birçok insan için şiir yazmak giderek artan bir zihin ağrısıdır.
G. Lichtenberg
Güzel bir şiir, varlığımızın sesli lifleri arasından çekilen bir yay gibidir. Şair, kendi düşüncelerimizi değil, düşüncelerimizi içimizde şarkı söyletiyor. Bize sevdiği kadını anlatarak ruhumuzda sevgimizi, üzüntümüzü ne güzel uyandırıyor. O bir sihirbaz. Onu anlayarak onun gibi şair oluruz.
Zarif şiirin aktığı yerde gösterişlere yer yoktur.
Murasaki Şikibu
Rusça versiyona dönüyorum. Zamanla boş şiire geçeceğimizi düşünüyorum. Rus dilinde çok az kafiye var. Biri diğerini çağırıyor. Alev kaçınılmaz olarak arkasındaki taşı da sürükler. Sanatın kesinlikle ortaya çıkması duygu yoluyla olur. Aşktan ve kandan bıkmayan, zor ve harika, sadık ve ikiyüzlü vb.
Alexander Sergeevich Puşkin
-...Şiirlerin güzel mi, kendin söyle bana?
- Canavarca! – Ivan aniden cesurca ve açık bir şekilde söyledi.
- Artık yazmayın! – yeni gelen yalvararak sordu.
- Söz veriyorum ve yemin ediyorum! - Ivan ciddiyetle dedi ki...
Mikhail Afanasyevich Bulgakov. "Usta ve Margarita"
Hepimiz şiir yazarız; Şairlerin diğerlerinden farkı sadece kendi sözleriyle yazmalarıdır.
John Fowles. "Fransız Teğmenin Metresi"
Her şiir, birkaç kelimenin kenarlarına gerilmiş bir örtüdür. Bu sözler yıldızlar gibi parlıyor ve şiir onlar sayesinde var oluyor.
Alexander Aleksandroviç Blok
Antik şairler, modern şairlerin aksine, uzun yaşamları boyunca nadiren bir düzineden fazla şiir yazmışlardır. Bu anlaşılabilir bir durum: hepsi mükemmel sihirbazlardı ve kendilerini önemsiz şeylerle harcamayı sevmiyorlardı. Bu nedenle, o zamanların her şiirsel eserinin arkasında kesinlikle mucizelerle dolu bütün bir Evren gizlidir - genellikle uyuklayan çizgileri dikkatsizce uyandıranlar için tehlikelidir.
Max Fry. "Konuşkan Ölü"
Beceriksiz su aygırlarımdan birine bu muhteşem kuyruğu verdim:...
Mayakovski! Şiirleriniz ısınmaz, heyecanlandırmaz, bulaştırmaz!
- Şiirlerim ne soba, ne deniz, ne de vebadır!
Vladimir Vladimiroviç Mayakovski
Şiirler, kelimelere bürünmüş, ince anlamlar ve hayallerle dolu iç müziğimizdir ve bu nedenle eleştirmenleri uzaklaştırır. Onlar sadece zavallı şiir yudumlayıcılarıdır. Bir eleştirmen ruhunuzun derinlikleri hakkında ne söyleyebilir? Onun kaba el yordamıyla el yordamıyla oraya girmesine izin vermeyin. Bırakın şiir ona saçma bir mırıldanma, kaotik bir kelime yığını gibi görünsün. Bizim için bu, sıkıcı bir zihinden kurtuluşun şarkısı, muhteşem ruhumuzun kar beyazı yamaçlarında çınlayan muhteşem bir şarkı.
Boris Krieger. "Bin Hayat"
Şiirler yüreğin heyecanıdır, ruhun heyecanıdır, gözyaşıdır. Ve gözyaşları bundan başka bir şey değil saf şiir, kelimeyi reddeden.
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu buğday
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu neşeli bir baştankara kuşu,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
İşte kuyruğu olmayan bir köpek
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu boynuzsuz bir inek,
Kuyruğu olmayan yaşlı bir köpeğe tekme attı,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu yaşlı bir kadın, gri saçlı ve sert.
Boynuzsuz ineği kim sağar,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu tembel ve şişman bir çoban,
Boynuzsuz ineği kim sağar,
Kuyruğu olmayan yaşlı bir köpeğe tekme attı,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Evde,
Jack'in inşa ettiği şey.
İşte iki horoz
O çobanı uyandıran,
Katı inek ahırını kim azarlıyor,
Boynuzsuz ineği kim sağar,
Kuyruğu olmayan yaşlı bir köpeğe tekme attı,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Hangi Jack inşa etti
Ve bu buğday
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu neşeli bir baştankara kuşu,
Sık sık buğday çalan,
hangisinde karanlık dolap saklanmış
Jack'in inşa ettiği şey.
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
İşte kuyruğu olmayan bir köpek
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Ama inek boynuzsuzdur.
Kuyruğu olmayan yaşlı bir köpeğe tekme attı,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu yaşlı bir kadın, gri saçlı ve sert.
Boynuzsuz ineği kim sağar,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
Ve bu tembel ve şişman bir çoban,
Ahırla kim kavga eder
Boynuzsuz ineği kim sağar,
Kuyruğu olmayan yaşlı bir köpeğe tekme attı,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
İşte iki horoz
O çobanı uyandıran,
Katı inek ahırını kim azarlıyor,
Boynuzsuz ineği kim sağar,
Kuyruğu olmayan yaşlı bir köpeğe tekme attı,
Kim kediyi yakasından çeker,
Bu, baştankarayı korkutur ve yakalar,
Sık sık buğday çalan,
Karanlık bir dolapta saklanan
Jack'in inşa ettiği şey.
(R. Burns, S. Marshak'ın çevirisi)
Barboulier'in Kıskançlığı
“...Öyleyse bil dostum,
Neden bana dolu bir cüzdan veriyorsun?
chervonetler,
Ve bu cüzdan zengin bir kutuda,
Bu kutu değerli bir kutunun içinde.
Bu çanta harika bir sandıkta,
Bu sandık harika bir dolapta,
Bu dolap muhteşem bir odada.
Bu oda hoş bir odadadır.
Bu oda lüks bir kalede yer almaktadır.
Bu kale eşsiz bir kalenin içindedir,
Bu kale ünlü şehirde,
Bu kasaba bereketli bir adada,
Bu ada zengin bir eyalette,
Bu eyalet müreffeh bir monarşiyle yönetiliyor.
Bu monarşi - dünyanın her yerinde -
O zaman ve sonra bütün dünya nerede olurdu?
Bu müreffeh monarşi
Bu büyük eyalet
Bu verimli ada
Bu ünlü şehir
Bu eşsiz kale
Bu lüks kale
Burası hoş bir oda
Bu muhteşem oda
Bu harika dolap
Bu harika göğüs
Bu değerli dava
Bu zengin kutu
Cüzdanın kilitleneceği yer,
dükalarla dolu, -
ben de o kadar az ilgilenirim
Nasıl senin paran Ve kendin."
(J.Moliere)
Bölüm 4 Arada ısınma
Eğer daha fazla güce sahipsen
kontrol sizde.
Konuşma ve duruş
Konuşma sırasında dış ve iç akıllılık hissini sürdürmek gerekir.
Doğru anla duruş. Bunu yapmak için omuzlarınız geride, vücut, kol ve boyun kaslarınızı zorlamadan dik oturmanız veya ayakta durmanız gerekir. Baş çok fazla gerilmeden, öne eğilmeden veya geriye atılmadan düz tutulmalıdır. Nefes alma ve ses üzerinde çalışırken bu vücut pozisyonu doğal ve tanıdık hale gelmelidir. Tek kelimeyle ihtiyacımız var özgür, özgür bir insanın duruşu(bu arada bale duruşuyla alakası yok).
Duruş bozuklukları, yanlış duruş ve vücut pozisyonlarının sık sık ve uzun süre benimsenmesi sonucu kazanılır. Yanlış duruş, kas gerginliğinin artması, sesin bozulmasına neden olabilir.
Duruşunuzu geliştirmek için aşağıdaki egzersizleri yapın.
1. Egzersiz
Oturmak (ayakta). Başınızın üstüne bir ipin bağlı olduğunu ve sizi yavaşça yukarı çektiğini hayal edin. Vücudunuza neler olduğunu hissedin: sırtınız düz, başınız kaldırılmış, göğsünüz hafifçe öne doğru çıkıntı yapıyor, alt karnınız kıvrılmış.
Alıştırma 2
Sırtınız dik durarak, zihinsel olarak kulak memelerinizi ve omuzlarınızı hayali bir kordonla bağlayın. Kablonun gergin kalması için odanın içinde dolaşın.
Alıştırma 3
Duvara yakın durmak. Kollarınızı indirin, ayaklarınızı kapatın, dümdüz ileriye bakın. Muhafaza ile duvar arasındaki temas noktalarını bulun. Zihninizden 20'ye kadar sayın. Duruşunuzu koruyarak duvardan uzaklaşın. Odanın içinde iyi bir duruşla yürüyün (sanki bir duvara karşı duruyormuşsunuz gibi).
Alıştırma 4
Ayakta (oturarak). Omuzlarınızı geriye çekin, ellerinizi arkanızda birleştirin, parmaklarınızı birbirine kenetleyin. Bu pozda 10-30 saniye kalın. Egzersizi arka arkaya 2-3 kez yapın.
Kas gevşemesi
Bildiğiniz gibi kas ve duygusal rahatlama, doğal konuşmanın temel koşuludur.
Kekemeliği olan çoğu kişi sözlü iletişim sürecinde kaygı, belirsizlik ve korku duyguları yaşar. Uyarılma ve engelleme süreçleri ile artan duygusallık arasındaki dengesizlik ve hareketlilik ile karakterize edilirler. Ne kadar küçük olursa olsun herhangi biri Stresli durumlar onlar için gereksiz hale gelmek gergin sistem, neden Sinir gerginliği ve güçlendirmek dış belirtiler kekemelik. Kekemeliği olan pek çok kişinin sakin olduklarında rahatça konuşabildikleri bilinmektedir. Sakinlik durumu esas olarak genel kas gevşemesiyle sağlanır. Tam tersi, kaslar ne kadar gevşerse genel huzur da o kadar derin olur. Yeterince tam kas gevşemesi ile duygusal uyarılma zayıflar.
Kasları gönüllü olarak gevşetmeyi ve kendinizi aşırı gerginlikten kurtarmayı öğrenmek, ancak onların faaliyetleri üzerinde sürekli bilinçli kontrol ile mümkündür. Kasları gevşetme yeteneğine denir gevşeme- kas salınımı.
Kasları gönüllü olarak gevşetme becerisi, size güçlü kas gerginliğini ve ardından gevşeme durumunu hissetmeyi öğreten özel egzersizlerin kullanılmasıyla geliştirilir.
Gevşeme egzersizlerinin temel amacı hem fiziksel hem de zihinsel rahatlamadır.
Birçoğunuz zaten fiziksel strese o kadar alışkınsınız ki, onu bir stres olarak algılıyorsunuz. doğal hal. Gevşeme konusunda ustalaşarak gerginliği düzenlemeyi, yani ihtiyaç duyduğunuzda rahatlamayı öğreneceğiniz açıkça anlaşılmalıdır.
Lütfen egzersizleri yapmadan önce dikkatlice okuyunuz. yönergeler. Her egzersizin açıklamasını okurken onu nasıl gerçekleştireceğinizi hayal etmeye çalışın. Sen bunda ustalaştıkça Özel dikkat pratik deneyim kazanmaya odaklanın. Acele etmeyin! Gevşeme yöntemi Uygulamanın ana koşulları sabır ve azim olan egzersizlerde kademeli ustalaşmayı içerir.
Deneyimler, rahatlamanın ancak verilen egzersiz setinin uzun süre düzenli ve sistematik uygulanmasıyla sağlanabileceğini kanıtlamıştır.
Gevşemenin faydalı etkisinin bütünüyle hemen elde edilmeyeceğini unutmayın. Zamanla gevşeme egzersizlerini başlangıçta olduğundan daha hızlı bir şekilde yapmaya başlayacaksınız. Daha sonra ihtiyacınız olduğunda rahatlayabilirsiniz. Bu kolay değil ama bunu da mutlaka öğreneceksiniz. Bir aşamada, derslerin başında olduğu gibi artık elementler üzerinde alıştırmalar yapmanıza gerek kalmayacak. Ve son olarak, (gerekirse) emir üzerine iç gerilimi kendinizden uzaklaştırabileceksiniz.
Artık üstesinden gelme yeteneğinizi zaten biliyorsunuz - ve bu son derece önemlidir - iç gerilim. Ve bunu dışarıdan herhangi bir müdahale olmadan kendileri yapabiliyorlar.
Bir dizi gevşeme egzersizine o kadar iyi hakim olunmalıdır ki her birinin uygulanması otomatik hale gelir. Bu, gün boyunca tekrar tekrar kullanabilmeniz gereken “dakikalık” rahatlamanın temelidir. Örneğin ciddi bir tartışmadan önce, önemli bir sınavdan önce, çatışma durumu evde veya işte. Başka bir deyişle, rahatlamanız gerektiğinde gerginliği azaltın.
Rahatlamada gerçekten ustalaştığınızda, bu yaşam tarzınızın ayrılmaz bir parçası haline gelecektir ve bu da konuşmanızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.
♦ Herhangi bir kas grubunu (dil, boyun, kol vb.) mümkün olduğu kadar gönüllü olarak germek ve ardından mümkün olduğunca gevşetmek gerekir. Aynı zamanda gergin ve serbest halleri arasında bir karşıtlık hissi yaratmak da önemlidir.
♦ Kas gerginliğinin gücünü hem egzersiz sırasında bedensel duyumlarla hem de bölgeye dikkat ederek görsel olarak kontrol etmek faydalıdır. omuz kuşağı, boyun, yüz kasları yüzler. Bu tür bir kontrol, geçişin yapılmasını kolaylaştırır. derin rahatlama Bunun sonucunda hareket özgürlüğü ve kasları kontrol etme yeteneği gelişir.
♦ Mantıksız gevşemenin de serbest hareketlerin önünde sertlikle aynı engel olduğu unutulmamalıdır.
