Як зняти головний біль, щоб швидко повернутись у звичний ритм життя, сучасній людині навряд чи варто пояснювати. Напевно, у кожного на цей випадок припасована упаковка потужного анальгетика. Ось тільки перевірений засіб під рукою одного разу може не виявитися. Або, що ще ймовірніше, воно просто не спрацює, оскільки в організму виробиться до нього звикання. На цей випадок є кілька надійних способів, які допоможуть полегшити страждання не менш ефективно, ніж знеболювальні, але без шкоди для здоров'я.
1.Тепло чи холод
Питання, як зняти біль голови, вирішиться набагато швидше, якщо виявити джерело проблеми. А долає мігрень, найчастіше через порушення артеріального тиску. Якщо біль має пульсуючий характер, то вгамувати його можна, приклавши до скронь на пару хвилин пакетики сіль льодом або змочений в холодній воді рушник. Це усуне спазми судин, що живлять головний мозок, і ви відразу відчуєте себе помітно краще. Якщо біль охоплює всю голову, холод прикладають до чола.
Якщо ж голову, немов стиснуло величезними лещатами, слід прикласти теплий компрес до задньої поверхні шиї. Непогано себе зарекомендував у справі порятунку від головного болю та контрастний душ. Почергово поливаючи потилицю спочатку гарячою, потім холодною водою, ми даємо судинам пристойний струс, допомагаючи кровообіг. Однак застосовувати цей метод потрібно з певною часткою обережності і обов'язково під наглядом когось із близьких. Інакше можна запросто довести себе до непритомного стану. Стало краще? Припиняйте водні процедури – і постіль.
2.Масаж
При виникненні головного болю багато хто починає масажувати віскі, що загалом правильно. Єдина рекомендація – робити це потрібно повільно та за годинниковою стрілкою. Полегшити страждання допоможе також масаж області потилиці (ніби намилює голову шампунем) або мочок вух. Ну а якщо подібна терапія буде здійснюватися дбайливими руками близької людини, то позитивний ефект не забариться. Як мінімум тому, що це дозволить вам налаштуватися на позитивний лад. Не секрет, що головний біль найчастіше є наслідком перенесеного стресу.
3. Китайський метод
Ідеї нетрадиційної медицини у справі позбавлення головного болю також корисно взяти на озброєння. Точковий масаж певних ділянок тіла допоможе усунути болючі симптоми в короткий термін. Одна з таких точок розташована по центру стопи. Натискаємо на неї великим пальцем руки 100 разів, повільно зміщуючи до носка. Потім повторюємо те саме з другою ногою. Подібні маніпуляції займуть трохи більше 5 хвилин.
Ще дві такі точки розташовуються у зовнішніх куточках очей. Це невеликі западинки, які легко помітні на дотик. Якщо виявити їх не вдалося, помасажуйте область над переніссям. Щонайменше 30 разів.
4.Солодкий чай
Поки одні осягають східні премудрості, другі вважають за краще боротися з головним болем міцним солодким чаєм. Наскільки такий метод хороший, питання спірне. З одного боку, забезпечити мозок необхідної йому зайвим не буде. Інша справа, що рафінований цукор для цих цілей – не найкращий помічник. Та й підвищувати собі тиск при вже наявній гіпертензії, м'яко кажучи, дивне рішення.
Натомість краще приготувати ароматний тонізуючий напій із трави з медом. Таке цілюще зілля допоможе м'яко стабілізувати артеріальний тиск і дарувати головному мозку по-справжньому цінну поживну.
5. Лікарські трави
Як зняти біль голови без ліків? Довіритися випробуваним засобам природного походження. Крім згаданого іван-чаю, знеболюючими та спазмолітичними властивостями володіють також лікарська, аптечна, звичайна, продірявлена, дводомна, серцева, плоди травневого та деякі та інші цілющі трави. Як окремо, так і вони здатні боротися з головним болем різної інтенсивності, при цьому не викликаючи звикання.
НОВИНИ ЗДОРОВ'Я:
ВСЕ ПРО СПОРТ
На напади мігрені страждає більше половини всього населення планети. Необхідно навчитися правильно позбавлятися їх.
Загальні відомості
Приступи головного болю потрібно лікувати, у деяких випадках його досить усунути і наступний напад може не наступати дуже довго. Трапляються випадки, коли потрібно використовувати цілу систему, для лікування головного болю.
Зверніться до лікаря, пройдіть необхідне обстеження та можна приступати до процедур, які призначив фахівець.
Методів лікування дуже багато. Потрібно вибрати найефективніший. Можна використовувати , а можна навчитися знімати напади без них. Це залежатиме від природи їхнього виникнення.
Дуже ефективними є комплексні методи лікування. Лікарські препарати купірують напад фітотерапія і народні засоби дозволять закріпити досягнутий ефект. Усі свої дії обов'язково погоджуйте із лікарем. Дуже важливо встановити сумісність усіх цих способів та методів.
Як зняти головний біль за допомогою ліків?
Для правильного вибору ліків обов'язково потрібно отримати консультацію лікаря, здати аналізи. Іноді потрібно спробувати кілька варіантів і з'ясувати, який виявиться найпридатнішим. Лікування будь-якого захворювання потребує індивідуального підходу.
Зверніть увагу! Використовувати сильні лікарські препарати на початку не рекомендується, краще починати з найпростіших!
Дуже відомим можна назвати Цитрамон. У його складі знаходиться ацетилсаліцилова кислота, парацетамол та трохи кофеїну. Такий склад дозволить зняти напад, але при захворюваннях органів травлення приймати його небажано.
Одним із найбезпечніших препаратів, який можна приймати під час вагітності та годівлі, прийнято вважати «Но-шпа». Проблема полягає в тому, що не на всіх цей препарат може діяти.
Найчастіше використовують зі зняття нападу «Пенталгін». Можна сказати, що цей препарат об'єднав у собі «Цитрамон» та «Но-шпа», але до нього додані знеболювальні речовини. Таке доповнення посилює потрібний ефект. Приймати його заборонено людям, які страждають на астму, гіпертонію або після інфаркту і мають захворювання шлунково-кишкового тракту.
Досить популярним вважають «», він виконує функції знеболювання. Існує ціла група лікарських засобів, які містять анальгін у своєму складі. По можливості використовуйте його дуже рідко, оскільки існує можливість накопичення в організмі шкідливих речовин. Частий прийом анальгіну може нашкодити ниркам, вплинути на склад крові і навіть спричинити кровотечу.
"Баралгін" може зняти напад головного болю, але його склад дуже схожий на "Анальгін". У певний період настає звикання та ефект від його прийому відсутній.
Медики багатьох країн вважають, що приймати ці два препарати небажано.
Лікарський препарат, який має дуже сильний знеболюючий ефект, вважають «Кеторол». Звикання не настає, його можна використовувати для усунення будь-яких больових нападів. Оптимальний термін прийому не більше п'яти днів, використовувати більше небажано у зв'язку з можливістю побічних ефектів. Після шістдесяти років використовувати «Кеторол» не можна.
Останнім часом став популярним препарат – «Ібупрофен». Він здатний зняти запалення та знеболити. До цієї групи входять «Нурофен», «Ібуклін».
Для зняття нападу головного болю можна використовувати лікарські препарати, але за призначенням лікаря. При прийомі будь-яких ліків обов'язково прочитайте інструкцію із застосування. Дуже важливо використовувати будь-які таблетки в міру та за потребою.
За наявності будь-яких складних чи хронічних захворювань до підбору ліків для зняття нападів мігрені потрібно підходити дуже обережно. Тільки лікар зможе допомогти вам підібрати найбільш безпечний та ефективний засіб.
Не намагайтеся випробувати всі лікарські препарати, що особливо часто рекламуються. Найчастіше вони мають досить складний склад і тому порадьтеся з фахівцем, вивчіть інструкцію перед початком лікування.
Знімаємо головний біль без ліків
Існує досить багато способів звільнення від нападу головного болю без застосування ліків.
Якщо у вас напад головного болю почався у зв'язку з перевтомою або дуже ефективним можна вважати компрес. Залежно від причини виникнення нападу можна використовувати теплий або холодний компрес. Змочіть рушник або серветку і прикладіть на лоба або укутайте голову.
У такій ситуації необхідно вимкнути гучну музику, погасити яскраве світло, провітрити приміщення, якщо немає можливості вийти на вулицю. Ще рекомендується сісти чи прийняти будь-яке інше зручне становище.
Найбезпечнішим і випробуваним способом називають. Насамперед його можна робити самостійно і в будь-який потрібний вам час. Обережно пальцями масажує голову. Можна відразу всю площу, а можна по черзі лобову, скроневу чи потиличну частину. Все залежить від того, де біль відчувається сильніше.
Якщо вас мучать напади мігрені, необхідно обов'язково стежити за кількістю води, що випивається на добу. Щоб організм отримував необхідну кількість рідини на день, достатньо близько двох літрів води, але не менше півтора.
Дуже добре допомагають у боротьбі із нападами лікарські трави. Наприклад, можна просто щодня пити трав'яний чай із м'яти, це дуже гарний заспокійливий засіб.
Для цього підійде і м'ятна олія, її необхідно втирати у скроневу ділянку або шкіру голови. За кілька хвилин напад почне відступати. Можна вибрати будь-яке ароматичне масло, що має заспокійливий ефект. Його запах має бути вам приємним і не викликати алергію.
Останнім часом набирає своєї популярності акупунктура. Цей без медикаментозний спосіб допомагає боротися з багатьма хворобами та больовими нападами. Для проведення сеансу потрібно відвідати спеціальну клініку, використовуючи поради фахівця можна впливати на болючі точки організму. Такі маніпуляції можна робити самостійно, без голок, просто натискаючи на них пальцями.
Якщо ваша робота пов'язана з комп'ютером спробуйте використовувати окуляри антивідблиску, обов'язково влаштовуйте перерви, можна вмивати обличчя прохолодною водою. Виберіть правильну схему живлення. Приймати їжу потрібно п'ять чи шість разів на день. Віддавайте перевагу овочам та фруктам, зелені. Обов'язково висипайтеся, займайтеся спортом, відмовтеся від жирного чи солоного.
Корисні звички, що стали способом життя, позитивно впливають не тільки на лікування нападів мігрені. Зокрема, ці заходи піднімають імунітет, а це сприятиме покращенню опірності вашого організму будь-яким шкідливим впливам на нього.
Також це підвищить вашу стресостійкість, що виключити одну з найпоширеніших причин появи головного болю та нападів мігрені.
Багато рецептів народних методів мають велику історію та перевірялися століттями. Тому цим методам завжди приділяється окрема увага.
Від головного болю існує багато рецептів, які винайдені та передаються з рук в руки. Усі ці поради називають народною медициною. Для того, щоб вибрати найефективніший спосіб, потрібно обов'язково встановити причину появи нападів.
Використання народних методів лікування може сприятливо вплинути на стан вашого здоров'я та не завдавати йому шкоди. Рекомендується узгодити або отримати консультацію у спеціаліста.
- попарити ноги у гарячій воді, недовго, максимум п'ятнадцять хвилин;
- використання м'ятного чаю, можна просто додавати м'яту до чаю, пити солодкий чай;
- у місці найбільшого больового відчуття прикладіть кірку лимона і тримайте доки не почне пекти;
- в потиличну ділянку можна покласти лист свіжої капусти, лопух або бузок;
- ментолове масло можна втирати у віскі, розтирати лоб чи потилицю;
- кружечки зі свіжого огірка прикласти на повіку;
- ложку листя шовковиці подрібнити і залити окропом, потім проварити, після чого настояти протягом години, такий відвар приймати по склянці щодня протягом місяця;
- листя м'яти, квіти ромашки аптечної, собача кропива, шипшина, глоду залити окропом, настояти і можна пити як чай;
- листя евкаліпта, камфорної олії, лаврушки використовувати як матеріал для набивання подушки, можна просто відпочивати на ній вдень або під час нападу прикладати під час нападу;
- настоянка з кореня валеріани, служить гарним заспокійливим засобом при частих нападах головного болю вживати по їдальні ложці тричі на день;
- плоди калини змішані з|із| цукром, з'їдати по ложці вранці увечері.
У таких рецептів є одна перевага – всі вони дуже прості і всі інгредієнти коштують недорого.
У будь-якому випадку при використанні будь-якого способу зняття головного болю приступу потрібно проконсультуватися з лікарем. Як правильно зняти біль голови може навчити лікар терапевт. Народні засоби дозволяють усунути напад і дуже часто є хорошим профілактичним засобом.
Можливе використання корисних властивостей міді. Прийнято вважати, що якщо прикласти мідь до чола або потилицю, напад може відступити хвилин за двадцять. Такі експерименти можна проводити, якщо мідь притягується до вашого тіла.
У принципі, будь-яка людина зможе знайти свій індивідуальний без медикаментозний спосіб лікування. Для цього бажано знати лікувальні якості компонентів, що використовуються. Перед використанням лікарських трав корисно вивчити їх цілющі властивості та побічні ефекти.
Напевно, по праву напади мігрені займають найпочесніше місце за своєю поширеністю. У більшості випадків біль настає несподівано і напади можуть тривати дуже довго.
Якщо біль відступає – це означає, що напад пішов повністю, може продовжитися. Трапляються випадки тривалості нападів мігрені, з короткою ремісією, близько тижня.
Для правильного вибору методу звільнення від нападу мігрені або його попередження потрібно точно знати причину, через яку він настав.
Ваші дії залежатимуть від обставин, що склалися. Найкраще вийти на вулицю або провітрити приміщення. Краще прилягти, але якщо немає такої можливості, прийняти зручне становище. Якщо ж нападу не уникнути, необхідно обов'язково позбутися зовнішніх подразників – це одна з головних умов такої ситуації.
Коли напади відвідують вас з певною періодичністю потрібно мати таблетку, яка допоможе вам купірувати біль, особливо якщо вона досить гостра. Лікарськими препаратами краще не захоплюватись.
Зверніть увагу! Потрібно завжди пам'ятати, що надмірне вживання може спровокувати серйозне захворювання будь-якого органу. Особливо зазнають великого навантаження печінка та нирки.
Дуже ефективна методика зняття будь-якого болю, що стосується головного – точковий вплив на певні ділянки вашого організму. Такі точки розміщуються на всьому тілі.
Можна просто натиснути на неї та утримувати деякий час, після чого настане полегшення – цей метод називають акупунктурою. Можливо застосовувати метод акупунктури, але це повинен робити фахівець.
Іноді напад настає зненацька і підручних засобів досить мало, можна просто прикласти голову до скла, якщо воно прохолодне. Дітям можна знімати напад безсмертником. Його кладуть на ніч під подушку, а потім роблять відвар і миють голову. Можна зробити пов'язку на голову з вовняної тканини, вона обов'язково має закривати брови, а на потилиці опускатися нижче.
Чищену картоплю труть на тертці, потім додають трохи молока, наполягають протягом півгодини. Після цього викладають все це в бавовняну тканину і кладуть на голову, зверху можна надіти теплу шапку. Рекомендується робити таку процедуру перед сном через день. Термін проведення – близько місяця.
Можна нагрівати чайну ложку і по черзі прикладати до носа, а саме до його крила або до мочки вуха. Після чого опустити кінчики пальців у гарячу рідину та напад може пройти.
Може, деякі методи можуть здатися вам не дуже серйозними, але якщо у вас буде можливість і необхідність спробуйте, вони не завдадуть вашому здоров'ю шкоди.
Необхідно навчитися розпізнавати напад, що наближається, а по можливості навіть запобігати його. Спробуйте робити позначки як і після чого починає боліти голова. Такі нескладні дії допоможуть вам і лікарю правильно поводитися під час нападу і біль може бути не дуже сильним.
Підбиття підсумків
Головний біль у будь-яких її проявах можна і потрібно лікувати. Способи та методи дуже різні, головне досягти бажаного результату. Такий процес можна полегшити після професійного діагностування та встановлення першопричини. Тому при досить частих нападах слід звернутися до лікаря та пройти потрібне обстеження.
Медикаментозне лікування необхідне у багатьох випадках. Надається перевага протизапальним препаратам, які зможуть зняти біль та зупинити запальний процес.
Дуже важливо приділяти необхідну увагу профілактичним заходам. Це допоможе досягати тривалого позбавлення нападів або забути про них назавжди.
Народна медицина має багато способів зняття нападів мігрені та головного болю. Поради та рекомендації ви можете отримати з різних джерел. Але намагайтеся використовувати найбільш перевірені та популярні. Вибрати найефективніші їх із загальної маси допоможе лікар.
Намагайтеся дотримуватися правил здорового способу життя і це допоможе вам уникнути сильного головного болю. Алкоголь, нікотин, наркотичні речовини завдають дуже сильної шкоди вашому здоров'ю.
Будь-яке захворювання піддається лікуванню, але остаточний результат залежатиме від своєчасної постановки правильного діагнозу.
Пийте багато води.Зневоднення часто спричиняє головний біль. Це тому, що відсутність води призводить до зниження припливу крові та кисню до мозку. Як тільки ви відчуваєте наближення головного болю, спробуйте випити склянку холодної води. Якщо головний біль викликаний зневодненням, питна вода полегшить або навіть вилікує її протягом кількох хвилин.
- Щоб запобігти зневодненню, необхідно випивати вісім склянок води на день.
- Питна вода особливо важлива після вживання алкоголю, оскільки він викликає зневоднення, що призводить до головного болю та похмілля.
Використовуйте олію лаванди.Продукти з лаванди добре відомі своїми розслаблюючими властивостями, але ви знаєте, що масло лаванди також дуже ефективно в лікуванні головного болю? Просто візьміть миску з гарячою водою і додайте кілька крапель лавандової олії. Нахиліться до поверхні води та помістіть на голову рушник. Глибоко дихайте парами лаванди.
- Крім того, ви можете застосувати олію лаванди зовнішньо. Спробуйте помасажувати ваші віскі з олією лаванди протягом декількох хвилин, при цьому глибоко дихаючи.
- Майте на увазі, що масло лаванди не можна ковтати.
Використовуйте розмарин.Розмарин може бути дуже корисним при лікуванні головного болю. Спробуйте помасажувати голову з невеликою кількістю олії розмарину (яка має протизапальні властивості), щоб миттєво полегшити біль. Крім того, для полегшення головного болю ви можете випити трав'яний чай із розмарину та шавлії.
- Щоб приготувати чай з розмарину та шавлії, додайте на склянку окропу по одній чайній ложці подрібненого листя шавлії та розмарину. Накрийте кришкою та наполягайте до кімнатної температури.
- Пийте цей чай двічі-тричі на день.
Використовуйте гвоздику.Для полегшення головного болю гвоздику можна використати кількома способами. Ось кілька порад:
- Акуратно роздавіть кілька гвоздик і покладіть шматочки в полотняний пакетик або чисту хустку. Вдихайте запах подрібнених гвоздик, щоб полегшити головний біль.
- Змішайте олію гвоздики з морською сіллю і масажуйте лоб і віскі. Олія гвоздики справляє охолодний ефект, а морська сіль посилює масаж.
Використовуйте олію базиліка.Базилік – це дуже запашна трава, яку можна ефективно використовувати для лікування головного болю. Базилік діє як м'язовий релаксант, тому він корисний для лікування головного болю, викликаного напругою та напруженими м'язами. Чай з базиліку двічі на день є чудовим домашнім засобом.
- Покладіть у склянку кілька свіжих, промитих листків базиліка і дайте настоятися протягом кількох хвилин перед вживанням. Повільно випийте чай, і ваш головний біль поступово піде.
- Під час головного болю ви можете жувати свіже листя базиліку або масажувати голову з чистою олією базиліка.
Використовуйте імбир.Імбир зменшує запалення кровоносних судин, тому часто використовується при лікуванні головного болю. Спробуйте додати 2,5 см свіжого нарізаного або тертого кореня імбиру на чашку чаю і настоятися протягом декількох хвилин перед вживанням. Ви можете додати молоко чи цукор за смаком. Дивно, імбирний чай, як кажуть, знімає головний біль і зменшує запалення так само швидко, як і аспірин.
- Крім того, ви можете заварити свіжий або сухий імбир у воді і дихати пором, щоб позбавитися головного болю.
- Імбирні цукерки також можуть допомогти впоратися з головним болем.
Використовуйте корицю.Кориця може допомогти полегшити головний біль, особливо ті, які супроводжують застуду. Найпростіший спосіб використовувати корицю це зробити пасту зі свіжомеленої кориці та невеликої кількості води. Нанесіть цю пасту на лоба і залиште на десять-п'ятнадцять хвилин. Головний біль найближчим часом має пройти.
- Крім того, ви можете зробити заспокійливий напій, додавши дві чайні ложки порошку кориці на чашку гарячого молока. Додайте для солодощі чайну ложку меду, якщо це потрібно.
Використовуйте перцеву м'яту.Вона відома своїми заспокійливими властивостями, але може бути дуже ефективна в лікуванні головного болю. Використовуйте олію перцевої м'яти при масажі чола, скронь і навіть щелеп. Крім того, накладіть на лоб на 15 хвилин свіже подрібнене листя перцевої м'яти і глибоко при цьому дихайте.
- Зі свіжого листя м'яти також можна зробити заспокійливий чай. Просто покладіть вимите листя м'яти в склянку окропу і залиште наполягати протягом декількох хвилин.
- Ви також можете подихати над м'ятою, додавши в окріп кілька крапель олії перцевої м'яти.
З'їжте яблуко.Яблука допомагають при головному болю, оскільки здатні збалансувати лужні та кислотні рівні в організмі, забезпечуючи тим самим полегшення. Спробуйте з'їсти яблуко (зі шкіркою), коли ви відчуваєте наближення головного болю.
- Крім того, ви можете додати дві чайні ложки яблучного оцту, який має аналогічні властивості, в склянку води. Випийте цей розчин для негайного полегшення головного болю.
Як зняти головний біль у домашніх умовах? Цим питанням задаються багато хто. Особливо це стосується противників медичних препаратів.
Дійсно, якщо мати деякі знання, то головний біль можна усунути і за допомогою інших дієвих способів.
Перше, що спадає на думку, коли відчувається дискомфорт, це прийом знеболювального засобу. Не завжди рекомендується пити ліки.
У деяких випадках можна обійтися підручними засобами або приготувати зілля, яке не приносить побічного впливу.
Масаж голови
Як усунути головний біль без таблеток? Це, мабуть, найдієвіший і нешкідливий метод. Особливих навичок при цьому від людини не потрібні.
Як відомо, найчастіше причиною появи болю є спазми. Порушений кровообіг можна усунути масажем.
На голові зосереджено певні точки, які при натисканні здатні швидко зменшити дискомфорт у цій галузі.
Крім нормалізації кровообігу, відбувається і розслаблення. Навіть досвідчені фахівці підтримують такий ефективний метод.
Звичайно, замінити лікування їм не вдасться, але позбавиться симптомів у найкоротші терміни, без використання таблеток, цілком реально.
Дослідження доводять, якщо людина часто піддається головним болям, масаж допоможе скоротити періодичність подібних спалахів. Бажано робити масаж не менше 2 разів на тиждень.
Особливої вправності від людини не потрібно. Достатньо проводити прості та плавні рухи, рухаючись від потилиці до чола. Варто знати про головну точку, яка знаходиться під потиличним бугром.
Саме вона відповідає за нормалізацію кров'яного тиску. Після її масажування біль голови зникає приблизно за 20 хвилин.
Масаж голови проводять у положенні сидячи. Активні точки масажують по черзі, кожну по 2 хвилини. Особливих зусиль у своїй не потрібно.
Щоб масаж був ефективним і швидко усунув біль голови, масажують важливі біологічні точки на голові. Спеціальні місця:
- Лобна частина. Знаходиться між брів трохи вище за перенісся. Масажують крапку великим пальцем. При цьому ніготь має дивитися вниз. Натискати не більше 2 хвилин.
- Потилиця. Найголовніша точка знаходиться під потиличним бугром. Їй слід приділяти основну увагу. Бажано крім потилиці розім'яти плечі та шию. Природно зробити такі маніпуляції зможе лише стороння людина. Самостійно дістатися цих місць буває складно і незручно. Цей варіант масажу дозволить розслабитися та зняти напругу м'язів.
- Скронева область. У цій частині голови є так звана сонячна точка. Її місце розташування – ямочка на скроні. Приступати до масування потрібно одночасно з обох боків.
Подушечками середніх пальців масажують точку, плавно переходячи на місце, що знаходиться за верхньою точкою вуха. Натискати на цю вушну точку слід протягом 1 хвилини.
Гарячий та холодний компреси
Буває неприємне почуття, коли починає різко пульсувати у районі скронь. У цьому випадку все можна усунути шматочками льоду без ліків.
Холодна дія уповільнює кровообіг судин, а відчуття больових відчуттів притуплюється.
Шматочки льоду можна розбити на дрібніші частинки. Їх поміщають у вафельний рушник і притискають до чола та скронь на 15 хвилин.
Якщо немає під рукою готових кубиків льоду, їх можна замінити на ганчірочку, змочену в холодній воді. Підійде навіть звичайних шкарпеток. Можна чергувати холодний та гарячий компрес.
Для гарячого компресу знадобиться ганчірочка, змочена у теплій воді. Прикладати слід до потиличної частини. Замість теплої тканини можна використовувати термос із наповненим чаєм.
Також у хід можуть піти щойно зварені яйця або розпечена сіль на сковороді. Подібний спосіб дуже добре усуває біль голови.
Якщо напад мігрені стався прямо посеред робочого дня, то полегшити біль голови допоможе звичайне вмивання теплою водою.
Коли дискомфорт викликаний остеохондрозом або стресом, варто зробити гарячий компрес на западину поруч із потилицею.
Якщо немає можливості зробити компрес, то рекомендується підставити задню частину шиї або голови під теплий струмінь з-під крана.
Такий спосіб найбільше підходить чоловікам із невеликою шевелюрою. Жінкам зі своїми укладаннями на голові підходить теплий компрес.
Як діє компрес на біль голови? По-перше, це відбувається через розмаїття температур. Подібна дія на судини голови уповільнює циркуляцію крові, і вона відливає від мозку.
По-друге, перепади температур зменшують чутливість нервових закінчень. За рахунок цього симптоматика знижується і людина відчуває полегшення.
При сильних болях бажано доповнити компреси настойкою валеріани. Цей засіб має гарний заспокійливий ефект. Настоянку валеріани потрібно змішати з крижаною водою.
Головний біль зникне за 10 хвилин, якщо відразу після появи дискомфорту прикласти до теми або скронь шматочок замороженого м'яса. А ноги при цьому краще помістити у теплу воду.
Це хороший спосіб, який можна застосувати в домашніх умовах, і не вимагає довгого часу. Ефект виходить в результаті відтоку крові від мозку та до нижніх кінцівок.
Як швидко прибрати головний біль? У домашніх умовах можна ефективно усунути нездужання шляхом прийому розслаблюючої ванни. Особливо добре цей метод працює і у профілактичних цілях.
Всю напругу та стрес після робочого дня потрібно знімати у теплій ванні.
Тепла ванна знімає спазми шийного відділу та відновлює правильну циркуляцію крові. Підвищити ефект можна за допомогою ефірних олій.
Заспокоїтись допоможе і перцева м'ята. Після такої ванни захочеться поспати. Не треба відмовляти собі у цьому задоволенні.
Зняти біль у домашніх умовах допомагає і контрастний душ. Важливі умови – у людини не повинно бути проблем із судинами, тиском та серцем.
Дискомфорт піде швидко, а кровообіг буде відновлено. Контрастний душ слід приймати близько 10 хвилин.
Народні засоби
Прибрати головний біль без таблеток у короткий термін можна за допомогою рецептів народної медицини. Такі методи щонайменше ефективні, ніж препарати.
У цьому випадку на допомогу приходять різні рослини, трави та лікувальні ягоди. У народній медицині безліч рецептів. Достатньо підібрати підходящий варіант за індивідуальними уподобаннями.
- Рецепт №1. Для приготування лікувального зілля в домашніх умовах знадобиться листя і квітки материнки. Суху рослину необхідно подрібнити до одержання порошку. Існує 2 варіанти. Можна просто вдихати запах рослини або приготувати відвар для вживання. Приготування відвару: 1 ст. сухої материнки залити 0,5 л окропу. Наполягати потрібно півгодини, після чого процідити та розділити на 3 прийоми.
- Рецепт №2. Зняти біль голови можна за допомогою звичайної м'яти. Для цього знадобляться свіжозібрані листочки рослини. М'яту потрібно розтерти до отримання кашкоподібного стану і втирати в область скронь, потилицю та тім'ячко. Рухи мають бути невимушеними та легкими. Масування м'ятою проводять протягом 15 хвилин.
- Рецепт №3. Малина може усунути не тільки застуду, а й головний біль. Потрібно 100 г свіжих ягід і 700 мл червоного сухого вина. Настоянка готується 21 день. На цей час засіб необхідно помістити у скляний посуд із щільною кришкою та помістити у темне місце. З появою симптомів настойку починають вживати по 120 мл 3 десь у день.
- Рецепт №4. Хто вирощує зелень на балконі або має свою ділянку землі, може усувати біль за допомогою звичайного салату. Листя потрібно попередньо подрібнити. Для настойки змішують 2 ст. л. рослини та 0,5 л гарячої води. Наполягати потрібно протягом 2 годин. Готову суміш проціджують та вживають по 250 мл на ніч.
- Рецепт №5. Без таблеток біль можна зняти за допомогою чорноплідної горобини, яка славиться своїми лікувальними властивостями. Симптоми зникнуть, якщо 3 рази на день вживати по 50 мл соку чорноплідної горобини.
- Рецепт №6. Головний біль швидко прибрати без ліків вийде за допомогою мар'їного кореня. Для настоянки потрібно 150 г подрібненої рослини та 350 мл окропу. Посуд обгорнути шаллю або шарфом і прибрати на годину в тепле місце. Перед вживанням настойку необхідно процідити. П'ють 3 десь у день 1 ст. л. перед їжею.
- Рецепт №7. Відвар готується з 1 ложки звіробою та 400 мл гарячої води. Відвар потрібно кип'ятити протягом 15 хвилин на повільному вогні, а помітку залишити ще настоюватися на 40 хвилин. Щоб зняти біль, потрібно вживати по ¼ склянки кошти 3 рази на день.
- Рецепт №8. Суху ромашкову суміш поміщають у скляну посудину і заливають олією. Стояти розчин повинен у теплому місці протягом 2 тижнів. Коли суміш буде готова, її пропускають через щільне сито та використовують при масажі шиї та чола.
- Рецепт №9. Біль можна зняти і лимонними кірками. Їх подрібнюють та заливають 1 склянкою гарячої води. Настоюється суміш рівно стільки, доки температура не опуститься до кімнатної.
З лікувальною метою зілля використовують зовнішнім методом. Шматок марлі опускають у розчин, віджимають і протирають область скронь та чола.
Біль можна зняти й іншими способами. Вибирають їх на власний розсуд. Люди, які страждають на таке захворювання, повинні знати, як з ним справлятися. З цією метою бажано робити різні лікувальні заготівлі.
Олії вважаються одними з найдієвіших засобів. Масаж можна робити у будь-який час і навіть на роботі. Якщо на пальці рук капнути трохи лавандової чи м'ятної олії, то ефект збільшується у рази.
Бажано мати ці недорогі та нешкідливі засоби завжди під рукою. Необов'язково масажувати цими маслами голову, можна просто вдихати їхні пари.
Корисне відео
- Це найпоширеніший вид болю. Головний біль може відрізнятися за інтенсивністю, бути гострою або ниючою, мати різну локалізацію і навіть з'являтися у певний час, або спонтанно. У медицині є і термін «хронічний головний біль», його ніколи не розглядають як окрему ознаку, оскільки це є сукупністю патологічних змін в організмі.
Основні причини головного болю
Відразу потрібно позначити, що з'ясувати справжню причину головного болю може лише фахівець. Причому найчастіше при діагностиці працюватимуть терапевт, окуліст та невропатолог,у деяких клініках практикує і фахівець, який займається виключно проблемами головного болю – цефалголог.
Зверніть увагу:головний біль ніколи не буває просто так, ця ознака свідчить про розвиток патологічного стану в організмі, який може торкнутися і судинної системи, і нервової.
Знеболюючі препарати при «простому» головному болі
У цьому розділі буде перераховано лікарські препарати, які можуть зняти головний біль нез'ясованої етіології та нестерпний.
Нестероїдні протизапальні, що мають слабкий ефект безпосередньо при головному болю:
- антранілі – Ревмонн (Етофенамат) або Мефенамінова кислота;
- на основі акрилоцтової кислоти - Кетофріл, Кеторол, Кетанов, Кеторолак;
- похідні Піразолону – Темпалгін, Анальгін, Пропіфеназон, Новалгін, Седальгін, Баралгін;
- з урахуванням парааминофенола – Цефекон, Калпол, Фенацетин, Панадол, .
Нестероїдні протизапальні засоби із сильним знеболюючим ефектом:
Місцевоподразнюючі засоби, які працюють безпосередньо над місцем болю, здатні розігріти цю ділянку шкіри. Така дія посилює кровотік, а разом з місцевим роздратуванням виявляється неінтенсивний болезаспокійливий ефект. До місцевих засобів, здатних допомогти позбавитися головного болю, відносяться Капсикам, в'єтнамський бальзам, Фіналгон, Віпросал і мазі на основі бджолиної/зміїної отрути.
Лікарські препарати для позбавлення від нейропатичного головного болю
У деяких випадках головний біль виникає без видимого зовнішнього втручання та запалення – у такому разі йтиметься про аналізований больовий синдром. Такі болі виникають і натомість патологічного ураження центральної чи периферичної нервової системи. Саме нейропатичні болі відносяться до хронічних, що виникає на тлі наступних захворювань:
- патології судин – наприклад;
- , при якій уражені зоровий бугор, кора головного мозку та стовбур головного мозку;
- , чи метастази у ньому;
- (неврити) трійчастого та лицевого нервів.
Паралельно головним болям у розглянутому випадку у людини буде порушення сну, нерідко розвиваються. Тому нейропатичні головні болі знімаються не тільки медикаментами, але і психотерапією, і фізіотерапією.
При нейропатичних головних болях пацієнтам допоможуть протиепілептичні засоби:
- Лірика (Прегабалін)- Досить ефективне знеболювальні при нейропатичних болях, але здатне викликати звикання і навіть залежність. Відпускається тільки за рецептом лікаря, для усунення інтенсивного головного болю нейропатичного характеру знадобиться 150-600 мг даного препарату (залежить від кількох факторів – справжня причина нейропатичних головних болів, вік пацієнта, тривалість патології). Прегабалін має досить потужні побічні ефекти – прискорене серцебиття, сильне, якщо даний препарат приймається одночасно із засобами, які пригнічують центральну нервову систему, то у хворого може бути зупинка дихання.
- Габапентін– протисудомний препарат, який можна приймати лише за призначенням лікаря. Абсолютним протипоказанням до вживання даного препарату є гіперчутливість пацієнта до його компонентів, відносним – вагітність, період лактації та . Габапентин має і побічні ефекти – нестабільність артеріального тиску, розлади органів шлунково-кишкового тракту, подразнення слизових носа та очей.
- Карбамазепін– визнаний лідер у лікуванні невритів черепно-мозкових нервів.
Нерідко для зняття нейропатичного головного болю лікарі рекомендують вживати:
- Буспірон;
- Мезапам;
- Діазепам;
- Валіум, Еленіум;
- Пексотан.
Як правило, лікарські засоби від нейропатичного головного болю підбираються з урахуванням діагностування основного захворювання:
- Якщо є ураження трійчастого нерва, пріоритетними препаратами будуть Фінлепсин і Оскарбазепін.
- Діагностована невралгія герпетичної етіології – Прегабалін, Трамадол та Вальпроати (протисудомні засоби).
- Центральні нейропатичні болі – спочатку призначають Прегабалін та/або Габапентені, потім (за відсутності ефективності) переходять до протиепілептичного Ламотриджину.
Лікарські препарати від головного болю на фоні пухлин
Якщо у пацієнта головний біль з'явився на тлі злоякісної оп або черепа, то його переводитимуть на Трамадол або морфіноподібні центральні дії. Ці два медикаменти об'єднані не за принципом їхнього механізму дії, а за рівнем обліку їхнього прийому. Трамадол відноситься до слабких знеболюючих опіоїдних, але не відноситься до наркотиків.Незважаючи на це, придбати цей засіб у вільному продажу неможливо – знадобиться отримати рецепт від лікаря, а його дають лише за рішенням спеціальної комісії.
До сильніших знеболюючих відносяться Омнопон, Промедол, Фентаніл та Бупренорфін. Ці препарати здатні пригнічувати центри болю в таламусі, викликати ейфорію та змінювати сприйняття болю.
Практично всі опіоїди – , які викликають звикання та залежність.Якщо згадані лікарські засоби приймають у великих дозах, це може призвести до пригнічення дихання і судинного центру.
Таблетки від головного болю при мігрені
Головний біль, пов'язаний з мігренню, може бути попереджений або усунутий вже в момент присутності. Якщо головний біль при мігрені вже має місце, то допоможуть:
- нестероїдні знеболювальні;
- селективні серотонінові агоністи у таблетках - наприклад, Рапіміг, Норатриптан, Суматрипан, Імігран і так далі;
- Дігрідроерготаміну месилат, який знімає спазм вен.
Якщо напади мігрені трапляються не частіше ніж двічі на місяць і при цьому головний біль не знімається вищевказаними лікарськими препаратами, то лікарі призначають:
- топірамат;
- Верапаміл;
- Бісопролол;
- Амітриптілін;
- Профіміг;
- Немотан та інші.
Чим зняти головний біль при підвищеному внутрішньочерепному тиску
При головний біль буде інтенсивним і розпираючим. Основними препаратами, які допоможуть зняти це неприємне відчуття, є Діакарб у таблетках, який приймається одночасно з Панагіном або Аспаркам, та сульфат магнію в ін'єкціях. Якщо консервативне лікування не дає позитивного ефекту, лікарі призначатимуть хірургічне втручання – пацієнтам проводиться шунтування для забезпечення відтоку спинномозкової рідини.
Якщо йдеться про високий внутрішньоочний тиск, то при головному болі в цьому випадку доречно прийматиме Арутимол, Косопт, Траватан та інші засоби.
Лікарські препарати від головного болю при
Головний біль при підвищеному артеріальному тиску локалізуватиметься в потиличній частині голови і супроводжуватиметься запамороченням, і . Якщо не вжити термінових заходів щодо стабілізації стану хворого, то все може закінчитися або – патологічні стани, які становлять реальну небезпеку для життя людини.
Як правило, призначення при головному болю на тлі гіпертонії зводяться до забезпечення стабілізації артеріального тиску, тому обійтися «якоюсь однією таблеткою» не вийде – потрібно буде пройти курс лікування. До списку лікарських препаратів, які позбавлять підвищеного тиску і, отже, від головного болю, відносяться Валсартан, Гіпотіазид, Лізіноприл, Метопролол, Амлодипін та інші.
Рекомендуємо прочитати:Головний біль - це "сигнал" організму про те, що потрібна медична допомога. Звичайно, люди звикли при появі дискомфортних відчуттів у голові приймати таблетку знеболювального і це теж можна вважати правильною дією. Але якщо головний біль:
- носить постійний характер або з'являється у певний час доби;
- супроводжується нудотою та запамороченням;
- носить розпираючий характер;
- має чітку локалізацію,
то потрібно обов'язково звернутися до лікаря – швидше за все, знадобиться пройти повну діагностику та потім повноцінне лікування. Насторожити має і ситуація, коли для чергового відновлення самопочуття людина приймає ліки від головного болю у збільшених кількостях. Потрібно пам'ятати, що бездумне вживання лікарських препаратів, які покликані позбавити головного болю, загрожує неприємними наслідками.
