Psixologga savol:
Salom. Mening ismim Svetlana, men 32 yoshdaman. Mening 2 ta ajoyib farzandim, erim, ishim bor, lekin ketma-ket 4 oy davomida meni tashvish va hayotim uchun qo'rquv ta'qib qilmoqda. Hammasi mening yaxshi do'stim 39 yoshida vafot etganida boshlandi. U ishda to'satdan vafot etdi. Qon ivishi chiqdimi yoki yurakda biror narsa noto'g'ri bo'ldimi, men to'liq bilmayman. Bu voqea miyamga shunchalik chuqur singib ketganki, men hech narsa haqida o'ylay olmayman. Hammasi bilan boshlandi vahima hujumi va keyin doimiy tashvish, qo'rquv, ko'z yoshlari, xuddi shu narsa men bilan sodir bo'lishi mumkin degan fikrlar bor, mening boshimda dahshatli rasmlar bor, men bolalarga qarayman va isterik bo'lib qolaman. Men allaqachon barcha shifokorlarni ko'rganman va ular sog'lom ekanligimni aytishdi. Va keyin qo'shimcha ravishda men buni o'qidim sog'lom odamlar yurak to'xtab qolishi mumkin va bu vaziyatni yanada og'irlashtirdi. Ishga kelaman, birdan u va boshqalar kabi o'zimni yomon his qilsam nima bo'ladi va hech kim menga yordam bermaydi. Men yolg'on uyqudan qo'rqaman. Men yuragimni tinglayman, qayerda va nima meni xafa qiladi, umuman olganda, bu qandaydir dahshatli tush. Men shunday yashashdan charchadim. Men tinmay yuraman va yangi yilni ko‘rishgacha yashamasam nima bo‘ladi, deb o‘ylayman, masalan, o‘g‘lim 1-sinfga kirganida, 1-sentabrdan oldin ham xuddi shunday o‘ylar bo‘lgan. Men juda charchadim, iltimos, menga nima bo'lganini va qanday davolash kerakligini ayting??? Yoki bu qandaydir ogohlantirishdir? Men juda charchadim, 10 kilogrammni yo'qotdim, distrofik odam kabi yuraman, oriq. Shunday kunlar bo‘ladiki, to‘shakdan turmay yig‘lab yuboraman. Eng yomoni, uyda yolg'iz qolganimda. Bu dahshatni hatto so'z bilan tasvirlab berolmayman. Ba'zida uyda yolg'iz qolmaslik uchun ishga bir soat oldin ketishim kerak. Men darhol menga nimadir bo'lishini tasavvur qilaman va keyin bolalar meni topadilar. Bu shunchaki dahshatli tush. Iltimos, menga yordam bering, menda nima bo'ldi va bu haqda nima qilishim kerak?
Psixolog Olga Aleksandrovna Lisenkova savolga javob beradi.
Salom Svetlana!
Hayot xavfsiz bo'lishi mumkin emas. Hayot - ishonchsizlik. Chunki hayot har soniyada sodir bo‘ladigan o‘zgarishlar oqimidir. Biz ertaga yoki keyingi lahzada nima bo'lishini bila olmaymiz. Lekin shuning uchun hayot go'zal, chunki u yashash kerak bo'lgan sirdir. Qo'rquv siz hali mavjud bo'lmagan kelajak haqida qayg'urganingizda paydo bo'ladi. Siz yana qaytib kelishingiz kerak haqiqiy haqiqat va faktlar asosida yashang. Sizning eringiz, ikkita farzandingiz bor bu daqiqa tirik va sog'lom, xuddi siz kabi. Bu haqiqat. Bu xafa emas, xursand bo'ladigan narsa. Va siz yomon narsa bo'lishi mumkin deb o'ylay boshlaysiz. Shunday qilib, siz haqiqiy voqelikdan uzoqlashib, xayoliy, o'ylab topilgan haqiqatga o'tasiz. Shunday qilib, qo'rquv paydo bo'ladi. Chunki bizning ongimiz noma'lum hamma narsani yoqtirmaydi.
Ushbu xayoliy haqiqatda siz eringiz, bolalaringiz va o'zingiz bilan aloqani yo'qotasiz. Shuning uchun siz muvozanat va sog'lig'ingizni yo'qotasiz. Har lahzada hozirgi voqelikka qayting, faqat faktlarga qarang.
Va yana. Sevgi ketganda qo'rquv paydo bo'ladi. Sevgi bor joyda qo'rquv bo'lmaydi. Yuragingizga qarang va eringizga, bolalaringizga va o'zingizga muhabbat toping. Bu qo'rquvning asosiy davosi. Farzandlaringiz baxtli bo'lishi uchun ularning onasi baxtli bo'lishi kerak. Faqat haqiqiy haqiqatda siz mehribon va baxtli bo'lishingiz mumkin.
Men 3 yildan beri munosabatdaman, biz ijaraga olingan kvartirada yashaymiz (urush muammolari), u o'z kvartirasi bilan mahalliy, lekin bu bir xonali kvartira (onam va katta yoshli qizi), meni bir kundan keyin ko'rish ijaraga olingan kvartira meniki (hammasi uchun pul to'layman, ovqatni ham to'layman), u asosan yaxshi, u ovqat pishiradi va menga g'amxo'rlik qiladi, lekin u qanday qilib janjal qilishni bilmaydi; biz janjallashganda, men doim yig'ilishga borishim kerak, chunki u darrov menga nima deydi, u butunlay tark etishi kerakmi?Ya'ni birga bo'lamizmi yoki yo'qligimiz unga ahamiyat bermaydi, garchi u meni yaxshi ko'rgandek bo'lsa ham, tushunolmayapman, lekin bu safar butunlay g'ayrioddiy deydi u, bu shahardagi kvartirangiz bo'lganda birga bo'lamiz, mening ko'chmanchi ekanligimni bilish kamardan pastga zarba, lekin bu hazil deyman, yo'q deydi.
Ertasi kuni, hech narsa bo'lmagandek, salom, azizim va men kvartira sotib olganimda javob beraman, kuting!
Men bu ahmoqlik ekanligini tushunaman, lekin u kechirim so'rashni xayoliga ham keltirmaydi, lekin menda ham qandaydir mag'rurlik bo'lishi kerak, garchi men uni sevsam ham, nima qilishni bilmayman, dovdirab qoldim.
Onlayn psixologning birinchi tavsiyasi
27-02-2020 13:19:27
Salom.
Men muhojir sifatida sizga hamdardman. O'z hayot tarzingizni o'zgartirish haqiqatan ham juda qiyin. Agar kimdir bilan ko'chib o'tsangiz yaxshi bo'ladi va yordamga ishonishingiz mumkin. Bu ayoldan tashqari hozir atrofingiz qanday?
Vaziyatga qaytsak, u nega bunday dedi, deb so'radingizmi? Kelajagingizni birgalikda qanday ko'rasiz? Va hayotingizni qanday qilib kelajakda rejalashtirasiz (hatto siz munosabatlarda ekanligingizni hisobga olmasangiz ham).
Agar ijaraga olingan uy-joy uchun pul to'lay olmasangiz, zaxira variantingiz bormi?
Salom! Menga sizning yordamingiz juda kerak, lekin men o'z joniga qasd qilish haqida o'ylamayman. Gap shundaki, ikkinchi oydan beri men tez orada o'laman deb o'ylayapman. Meni noto'g'ri tushunmang: men buni xohlamayman, men hayotda qilishni xohlagan narsamning to'rtdan birini ham qilmaganman ...
Bu fikrlardan qanday qutulish mumkin? Ular qayerdan? Axir, fikr moddiydir - agar men undan qutulmasam, ertami-kechmi u keladi. Nima qilish kerak?
Saytni qo'llab-quvvatlash:
Jon, yoshi: 21/05/24/2010
Javoblar:
Balki cherkovga borasizmi?
sham yoqingmi?
dadam bilan suhbatlashasizmi?
Umka Efimovna, yoshi: 19/05/25/2010
Yoki qo'rqishni bas qiling!
Mayli, kerak bo'lganda o'laman va o'laman. Siz biroz fatalistik bo'lishga harakat qilishingiz kerak.
Va boshqa tomondan. nega bu tez orada sodir bo'lishiga qaror qildingiz? Siz yosh yigitsiz, hech qanday maxsus narsa bilan kasal emassiz. Balki siz ekstremal sport bilan shug'ullanasizmi yoki ko'p ichasizmi?
Bu o'ylar shu erdan keladi... Balki siz hal qila olmaydigan qandaydir muammoga duch kelgandirsiz? Va barcha tanlovlar sizga yomon ko'rinadi. Siz kurashda davom etasiz, lekin sizning ongsizligingiz sizga noto'g'ri yo'ldan ketayotganingizni bildirishga harakat qilmoqda ...
Yulishcha, yoshi: 35/05/25/2010
Salom Jon! Intruziv fikrlar Bu mutlaqo hammada u yoki bu shaklda bo'ladi, undan qo'rqishning hojati yo'q, sizning holatlaringizda sabablarni nomlash qiyin, chunki ma'lumotlar kam, bu har qanday narsa bo'lishi mumkin, ishda yoki maktabda stress, ba'zilari oilaviy muammolar va hokazo, shuning uchun asablarim biroz chayqaldi. Psixologga borib, u bilan muammoni hal qilish yaxshidir. Xo'sh, fikrlarning muhimligiga kelsak, sizning bayonotingiz mutlaqo to'g'ri emas. Bu fikrning o'zi emas, balki unga bo'lgan IYONOMingizdir, agar siz biror narsaga ishonsangiz, ongli ravishda va ongsiz ravishda uni amalga oshirishga intilasiz.
V, yoshi: 28/05/25/2010
Hech narsa amalga oshmaydi, tinchlaning)
Lekha, yoshi: 20/05/26/2010
Ertami kechmi har bir insonga shunday bo'ladi, bu o'lim.Sizda faqat obsessiya bor, aslida hamma narsani o'zingiz o'ylab topib, ilhomlantirgansiz, HAMMA NARSANI O'ZINGIZ O'ZINGIZ O'ZINGIZ O'ZINGIZDA O'ZINGIZ O'ZINGIZ TO'G'RIB ETGAN VA ilhomlantirgansiz, HAMMA NARSANI O'ZINGIZ O'ZINGIZ O'ZINGIZ O'ZINGIZDA O'ZINGIZ O'ZINGIZ TO'G'RIB ETGAN VA uni ilhomlantirgansiz, HAMMA NARSANI O'ZINGIZ O'ZINGIZ O'ZINGIZ O'ZINGIZDA O'ZINGIZ O'ZINGIZ OLGAN OLASIZ, BULADI degani emas, tushundingizmi? :) Xo'sh, nega tashvishlanasiz? "Men muvaffaqiyatga erishaman, hamma narsaga qodirman va uzoq va baxtli hayot kechiraman?", degan fikrni o'ylashingizga nima xalaqit bermoqda?
Omad sizga!)
Men, yosh: ko'p / 26/05/2010
Bolalarning fikrlari, ehtimol. Ehtimol, siz ularni bolalik deb o'ylamagan edingiz, shuning uchun ular biroz kechikib paydo bo'lgan.
Ammo shunday bo'ladiki, bunday fikrlar jinlar tomonidan yuboriladi: dastlab ular sizni o'lim bilan qo'rqitadi, keyin esa ular sizni o'sha tomon unday boshlaydilar.
Men bu fikrlardan qutulishning ikkita usulini bilaman. Birinchisi, bunday "qarilik fikrlari" uchun shunchaki kulishni o'rganish, ikkinchisi esa ibodat qilishdir. Ikkinchisi, albatta, ko'proq yordam beradi. Lekin birinchisi ham zarar qilmaydi! :)
Agniya Lvovna, yoshi: 70 / 27.05.2010
Asosiysi, siz bu haqda Internetda yozmasligingiz kerak.
kam odam tushunadi.Men bu tuyg'uni bilaman
hayotingiz uchun aql bovar qilmaydigan tashvish. Ko'pincha bu
vegetativ-qon tomir distoni fonida paydo bo'ladi va
Bu, o'z navbatida, psixo-kasallik
somatik, stress tufayli yoki
noqulay yashash sharoitlari, kuchli
jarohatlar (lekin kamroq).
Men sizga psixiatr bilan maslahatlashishni maslahat beraman (bilan adashtirmaslik kerak
psixolog), u sizga rejim va davolanishni buyuradi!
Bu bilan kurashishingizni chin dildan tilayman
muammo.Sog'lik va omad.
Detritus, yoshi: 18/03/27/2013
Assalomu alaykum, men ariza so'rayapman, balki bu sizga ahmoqona tuyular, lekin negadir menda nimadir noto'g'ri ekanligini ancha oldin payqagandim, menimcha, men tez orada o'lib qolaman yoki qandaydir tarzda yashayman. bir kun, men shoshib qoldim! Menga nima bo'lganini tushunmayapman !! menga biror narsa bilan yordam bera olasizmi?
Zulfiya, yoshi: 28/10/27/2013
Xuddi shu muammo! agar siz 13 dan 16 gacha bo'lsangiz, bu o'tish davri, kuchli hissiy portlashlar va kayfiyat o'zgarishlari, lekin eng muhimi, o'zingizga yordam berishingiz va engishingiz mumkinligini yodda tuting. yomon fikrlar.Shaxsan men undan shunday qutulganman.Har kuni ertalab tabassum bilan uyg'onganman, qalbim yomon bo'lsa ham, baribir xursand bo'lardim, yaqinlarimni o'pib, sevaman deb, yomon xayollarga xalaqit berishga harakat qilardim. yaxshilar bilan, intilish uchun turtki qidirdim va yotishdan oldin eng muhimi, o'zimga o'zim tanamning xo'jayini ekanligimni aytish edi va men nima haqida o'ylashimni hal qilaman va ertasi kuni bir marta aytaman. chiqayotganidan yaxshiroq bo'ling!
Aleksey, yoshi: 15/01/10/2015
Oldingi so'rov
Bo'limning boshiga qayting
| Yordam uchun so'nggi so'rovlar |
| 26.02.2020
Yozdan beri o'z jonimga qasd qilish haqida o'ylayman. Maktabda men hech kim bilan deyarli muloqot qilmayman. Ota-onam menga yaxshi munosabatda bo'lishadi, lekin men hali ham ular menga kerak emasligini his qilaman. |
| 25.02.2020
Va men bu dunyoda yana yolg'izman, hech kimga kerak emasman... Meni faqat zulmat kutayotganini bilib, uxlab qolgim keladi. |
| 25.02.2020
Men umidsizlikka tusha boshladim. Ular hatto sotuvchini ham yollashmaydi. Tez orada o‘g‘lim maktabga borishi kerak, xotinim esa nogiron. Agar yomonlashsa, o'z jonimga qasd qilishdan qo'rqaman. |
| Boshqa so'rovlarni o'qing |
Siz yaqinda o'lasiz, degan to'satdan o'ylash dunyoni qora rangga bo'yashingiz mumkin. Barcha harakatlarga halokat va ma'nosizlik muhrini qo'ying. Agar u kelib, to'xtamasdan, kundalik tashvish va intilishlarga yo'l berib, boshimdan g'oyib bo'lsa yaxshi. Agar bu sodir bo'lmasa va odam o'limni kutish bosimi ostida yashasa uzoq vaqt, vaqtni kechiktirmasdan va o'zingiz yoki yaqinlaringizning hayotini zaharlamasdan, mutaxassislardan yordam so'rashingiz kerak.
Nega odam o'zini yaqinda o'lishini his qiladi?
Aytishlaricha, odam o'z o'limini sezadi. Juda ziddiyatli bayonot. Hali hech kim sezgilarning aniq formulasini aniqlay olmadi.
Muammolar, yaqinlaringizdan ajralish, o'lim va davolash qiyin bo'lgan kasalliklar yaqinlashib kelayotgan o'lim haqida yolg'on xabarni keltirib chiqarishi mumkin. Ishtahaning etishmasligi, uyquning buzilishi, sizning yaqin o'limingiz haqidagi fikrlar - bularning barchasi belgilar. depressiv holat. Depressiya dahshatli kasallikka aylanishi mumkinligi sababli, bu mutaxassisdan ham talab qilinadi.
Tibbiy tashxis yoki holatlar (atrofda snaryadlar va o'qlar portlamaydi) bilan tasdiqlanmagan yaqin o'limni obsesif ogohlantirish ruhiy kasallikning belgisidir. Barcha kasalliklar singari, bu kasallik eng yaxshi davolanadi erta bosqich va izsiz o'tib ketadi.
Avvalo, o'zingizning hurmatingizni oshirish muhimdir. O'zingizni hamma narsa, hatto eng kichik g'alabalar va juda kichik muvaffaqiyatlar uchun maqtang va rag'batlantiring. Boshqalarning maqtov va maqtovlarini xijolat va uyalmasdan, minnatdorchilik bilan qabul qiling.
Agar chindan ham xohlamasangiz ham tabassum qiling. Kuch va hech kimni ko'rishni istamaslik orqali. Ertalab kiyimingiz bilan birga yuzingizga tabassum qo'ying. Tez orada u samimiy va tabiiy bo'ladi.
Hech qanday holatda yolg'iz qolmasligingiz kerak. Hamfikrlar kompaniyasini qidiring, qarindoshlar va do'stlaringizga tashrif buyuring. Odamlar bilan ko'p vaqt o'tkazing.
Unutilgan sevimli mashg'ulotingizni eslang va tugallanmagan ishni axlat qutilaridan tortib oling. O'lim haqidagi fikrlarni keltirib chiqaradigan ko'k rangdan xalos bo'lishning eng oson yo'li, agar siz o'zingizga bo'sh, quvonchsiz fikrlarga vaqt bermasangiz.
O'limni muqaddas marosim deb ta'riflash bejiz emas. Bu tabiatning eng yaxshi saqlanadigan siri. Agar insonning tug'ilishi oldindan bashorat qilish oson bo'lsa, o'lim hech qachon uning kelgan sanasini hech kimga aytmaydi. Uning o'lim soatini bechora ham, oligarx ham bila olmaydi.
Shifokorlar bergan bo'lsa ham dahshatli tashxis va qolgan hayot uchun ozgina vaqtni belgiladi. Mo''jizalar biz o'ylagandek kamdan-kam sodir bo'lmaydi. Umidsiz bemorlar tuzalib, har kuni zavqlanib yashaydilar, uzoq yillar.
Bu yuqoridan berilgan eng katta sovg'a - oxirgi lahzaga qadar oxirat yaqinligini bilmaslik. Oxirgi soniyalargacha eng yaxshi narsaga umid qilib, ishonib yashang. Hayron bo'lmang
Iskandariya 88
Assalomu alaykum, meni doimiy ravishda o'lim va davolab bo'lmaydigan kasal ekanligim haqidagi fikrlar keladi. Men bundan juda qo'rqaman. Va men endigina 27 yoshdaman. 3 yoshli bola bor. Men uni onasiz qoldirishdan qo'rqaman. Ota-onam mensiz qanday yashashlari doim boshimda. Menga biror narsa bo'lsa, ular qanday tashvishlanadilar. Gap shundaki, 2018 yil sentyabr oyida mening yaxshi do'stim baxtsiz hodisada vafot etdi. O'ylaymanki, bu mening fikrlarimni uyg'otdi.
Men o'z fikrlarimni boshidan boshlab aytaman. Homiladorlik paytida menga arterial gipertenziya tashxisi qo'yildi. Bosim ortdi. Tug'ilgandan so'ng shifokor tashxis yo'qolmasligini, buni kuzatishimiz kerakligini aytdi. Bularning barchasi menga hech qachon noqulaylik tug'dirmagan. Ammo oktyabr oyining oxiri va noyabr oyining boshida o'zimni yomon his qila boshladim. Dahshatli zaiflik, charchoq. Ishdan keldim, oyog‘imdan yiqildim. Ishtahani yo'qotdi. Butun tanada qandaydir karıncalanma bor edi. Mini elektr shoklari yoki igna kabi, bu erda sanchiladi, keyin esa bu erda teshiladi. Juda boshlandi og'ir yo'qotish bugungi kungacha davom etadigan sochlar. Sochlarimning yarmi aniq tushib ketdi. Menda insult bo'lishi mumkin, saraton va yurak xuruji bo'lishi mumkin degan fikrlar paydo bo'la boshladi. Umuman olganda, hamma narsa faqat eng yomoni. Bir kuni kechqurun ishdan uyga qaytdim va ichimda zaiflik paydo bo'ldi. o'ng tomon butun tananing. Menga insult bordek tuyuldi. Men vahimaga tushib, boshim aylanib ketdi. Yuragim juda tez urardi. Qon bosimi tabletkasini ichgach, dam olishga ketdim. Ertalab uyg'onib ishga ketdim. Noyabr oyining oxirigacha taxminan shu fikrlar bilan yashadim. Noyabr oyining oxirida men yarim tunda uyg'onib, qattiq ko'ngil aynish his qildim. (Ehtimol, katta kechki ovqat qilganim va oldin kun bo'yi ovqatlanmaganim tufaylidir) Men hojatxonaga bordim. Hojatxonada o‘tirib, yana tanamda xirillashni his qila boshladim. Va yana yurak juda tez urdi. Men insult olaman deb o'yladim. Men o'zimni tinchlantirdim, suv ichdim, to'shakka yotib, uzoq vaqt o'girildim va uxlay olmadim. Umuman olganda, uyqu ham unchalik yaxshi emas. Ertalab uyg'onganimda, men bilan nima bo'lganini bilish uchun terapevtga borishga qat'iy qaror qildim. Natijada, kardiogramma yaxshi, yurak yaxshi. Qon shakari normaldir. Tabletkalarni qabul qilgandan keyin qon bosimi normal holatga qaytdi. Endokrinologiyaga ko'ra, hamma narsa ham normaldir. Qalqonsimon bez yaxshi. Men ultratovush qildim. Men gormonlar uchun qon topshirdim va ular ham normal edi. Qon va siydik sinovlari ham normaldir. Ammo shifokor miyaning qon tomirlari bilan bog'liq muammolar borligini aytdi. Gap shundaki, meni tinnitus juda uzoq vaqtdan beri bezovta qilmoqda. Aynan shu shovqin tufayli men o'zim uchun juda ko'p kasalliklarni o'ylab topaman. Biroz tinchlanib, u menga buyurgan tabletkalarni ichishni boshladim. Va u in'ektsiya kursini ham buyurdi. Lekin men ularni qilmadim va tabletkalarni to'liq qabul qilmadim. Ularni spirtli ichimliklar bilan birlashtirish mumkin emas. Lekin oldinda Yangi yil. Ba'zi tabletkalarni olganimdan so'ng, men hamma narsani Yangi yildan keyingi bayramlarga qoldirdim. 17 dekabrdan beri ta'tilga chiqib, men butunlay bo'shashib, deyarli har oqshom spirtli ichimliklar ichishni boshladim. Aslida, bundan oldin, oktyabr oyidan boshlab, do'stim vafot etganidan keyin ham xuddi shunday bo'lgan. Har kuni ishdan keyin 1,5 - 2 litr pivo ichdim. Men boshqa spirtli ichimliklar ichmayman. Ammo pivo ichganimdan keyin allaqachon shikastlangan sochlarim yanada to'kila boshlaganini payqab, shampan vinosiga o'tdim va hokazo. Men tabletkalarni qabul qilayotganda ichishni to'xtatdim. Bu taxminan 3 hafta edi. 14 dekabrda yana boshlandi. 30 dekabrgacha hammasi yaxshi edi. Ammo 30 dekabr kuni yana o'sha o'ylar xayolimga kela boshladi. Endigina, yuragimda hammasi yaxshi ekanligiga va infarkt yoki insultga duchor bo'lmasligimga ishonch hosil qilib, onkologiyaga ega ekanligimga qaror qildim. Mening oyog'imda yomon mol bor. Gap shundaki, uning atrofidagi hamma narsa og'riyotganga o'xshaydi. Molning o'zi emas, balki uning atrofida. Yonayotgan karıncalanma hissi. Molning o'zi zarar ko'rmaydi. Va bu mol endi meni ta'qib qilmoqda. Ko'rinib turibdiki, molning o'zi og'riyapti, u o'sib bormoqda va uning atrofidagi teri qorayadi va sochlar o'smaydi. Men borib, uni onkologga ko'rsatmoqchiman, lekin men juda qo'rqaman. Unga tegishim kerakmi? Balki, agar tinnitus va mening kalligim bo'lmaganida, kasallik haqidagi o'ylar meni bezovta qilmagan bo'lardi. Men nevropatolog bilan maslahatlashish uchun qabul qildim. Lekin men siz bilan maslahatlashib, ochiq gapirishga qaror qildim. Menga nima bo'layotganini bilmayman. Lekin men odatda juda ochiqko'ngil odam edim. Va endi men hech kimni ko'rishni xohlamayman. Men doimo saraton kasalligim bor degan fikrdan azob chekaman. Shifokor mening qon tahlilimga diqqat bilan qaramagani. Nima ham mumkin umumiy tahlil qon anormalliklarni ko'rsatmaydi. Men qo'rqaman va bu qo'rquv meni oddiy hayot kechirishimga xalaqit beradi. Men hech narsa qilishni, ovqat pishirishni yoki tozalashni xohlamayman. Menda bor bo'lsa ham Kichkina bola. Endi men unga aqldan ozgan muhabbat bilan to'lib-toshganman, chunki men uni tez orada tark etaman deb o'ylayman. Menga nima bo'ldi??? Stressmi? Endi men spirtli ichimliklarni yo'qotdim va yana shifokor buyurgan tabletkalarni ichishni boshladim va men in'ektsiyaga bormoqchiman. Men bu haqda qanday fikrda ekanligingizni o'qishni juda xohlayman. Rahmat!
Kechirasiz, bularning barchasini boshdan kechirishingiz kerak.
Sizning hikoyangizdan kelib chiqqan holda, siz psixosomatik alomatlarni aniqladingiz.
Lekin birinchi navbatda somatik muammolarni istisno qilish uchun har doim klinikaga borishingiz kerak. Shunday qilib, siz buni qilganingiz juda yaxshi:
Endigina, yuragimda hammasi yaxshi ekanligiga va infarkt yoki insultga duchor bo'lmasligimga ishonch hosil qilib, onkologiyaga ega ekanligimga qaror qildim.
Shuning uchun tashvishingizni engish juda muhimdir. Va buning uchun siz psixoterapiyaga borishingiz kerak. Sizda bunday imkoniyat bormi?
Iskandariya 88
Javob uchun rahmat. Terapevtik dieta shifokor buni buyurmagan. Psixosomatik belgilar nimani anglatadi? Psixoterapiya uchun qayerga borishim kerak?
Men qon tomirlari bo'yicha nevrolog bilan uchrashuvga yozdim.
Psixosomatik alomatlar sabab bo'lmagan alomatlardir fiziologik sabablar, lekin psixologik. Gipertenziya, masalan, yurak xastaligining alomati yoki og'ir stressga reaktsiya bo'lishi mumkin. Shuning uchun birinchi navbatda jismoniy buzilishlar (kasalliklar) mavjudligini aniqlash uchun tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi. Agar ular aniqlanmasa, biz sabab organik kasalliklar (tana kasalliklari) sohasida EMAS, balki hududda degan xulosaga kelamiz. psixologik muammolar. Va keyin psixoterapiya kerak.
Psixoterapiyaga boring - o'zingizni bunday muammolar bilan ishlaydigan psixolog yoki psixoterapevt toping. Psixologik yordam ko'rsatish bo'yicha davlat markazlari mavjud bo'lib, ularda siz ma'lum bir soatlik terapiyani bepul olishingiz mumkin. Yoki bo'limda bizning veb-saytimizda, shu jumladan, sizga mos keladigan narxda xususiy amaliyot shifokorini tanlashingiz mumkin.
Va shifokorlaringizdan qaysi rejim yoki parhezga rioya qilishingiz kerakligini so'rashingizni maslahat beraman arterial gipertenziya muammoni kuchaytirmaslik uchun. Agar qon bosimingiz nazoratsiz qolsa, bu yillar davomida bir qator qo'shimcha muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Alexandria88, salom.
O'zingizni yaxshi his qilyapsizmi?
Ushbu mavzu bo'yicha hali ham savollaringiz bormi yoki uni yopishimiz mumkinmi?
Alexandria88, salom.
yopaman bu mavzu, chunki siz endi unda javob bermaysiz.
Yana maslahat kerak bo'lsa forumda yangi mavzu ochishingiz mumkin.
Omad sizga!
