নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে কী করবেন। নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার মধ্যে দুর্গন্ধ একটি সাধারণ ঘটনা এবং একজন ব্যক্তির অনেক সমস্যা নিয়ে আসতে পারে। এটি প্রায়শই যোগাযোগের জন্য একটি গুরুতর বাধা হয়ে ওঠে এবং একজন ব্যক্তির অবস্থাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে মেজাজ বিষণ্ণ হয়। কারণটি জানা থাকলে উপসর্গটি কাটিয়ে ওঠা সহজ।

ওষুধে, দুর্গন্ধকে হ্যালিটোসিস বলা হয়। এটি শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় যদি এটি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে দেখা যায়। দাঁত ব্রাশ এবং মুখ ধুয়ে নির্মূল. দুর্গন্ধের অন্যান্য কারণগুলি জানা যায়:

• একটি শক্তিশালী গন্ধ সঙ্গে খাবার.
• অপর্যাপ্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি।
• দাঁতের রোগ।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্যাথলজিস।
• নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল সংক্রমণ।
• খারাপ অভ্যাস - ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য পান করা।
• ওষুধ খাওয়া।
• থাইরয়েড রোগ।

মাসিকের সময়, মহিলারা প্রায়ই নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ অনুভব করেন। এটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়।

মানুষের মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দুর্গন্ধ হয়। যখন ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা গ্রহণযোগ্য মান ছাড়িয়ে যায়, তখন দুর্গন্ধ অসহনীয় হয়ে ওঠে। কিছু একটি মৃতদেহ গন্ধ হতে পারে, অন্যদের - পচা মাংস একটি ভারী সুবাস।

দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি

প্রায়শই, এমন লোকেদের মধ্যে একটি খারাপ গন্ধ দেখা দেয় যারা সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করেন না বা মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিতে যথেষ্ট মনোযোগ দেন না। যদি কোনও ব্যক্তি দাঁত ব্রাশ করতে ভুলে যায় বা খাওয়ার পরে ফ্লস না করে, তবে সারা দিন নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ অব্যাহত থাকবে।

এটি শুধুমাত্র আপনার দাঁতের ফলক পরিষ্কার করাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অপসারণ করা এবং ব্রাশ করার পরে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলাও গুরুত্বপূর্ণ।

জিহ্বার মূলে ফলক

মানুষের ভাষা স্বাস্থ্যের সূচক। একজন ব্যক্তির মধ্যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা সংক্রমণের সংস্পর্শে আসে না, জিহ্বা গোলাপী হয়, অঙ্গের প্যাপিলা বড় হয় না। একটি অপ্রীতিকর দুর্গন্ধ সহ একটি হলুদ বা সাদা আবরণ নির্দেশ করে যে ব্যাকটেরিয়া জীবিত এবং সক্রিয়ভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করছে।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ, অ্যালকোহল পান বা ধূমপানের কারণে জিহ্বার রঙ পরিবর্তন হতে পারে। প্লেক প্রায়ই এমন লোকেদের মধ্যে গঠন করে যারা তাদের মৌখিক গহ্বরের ভাল যত্ন নেয় না।

শুষ্ক মুখ

হ্যালিটোসিসের একটি সাধারণ কারণ শুষ্ক মুখ। জীবাণু এবং মৃত কোষ লালা দ্বারা ধুয়ে ফেলা হয় না। কোষগুলি পচতে শুরু করে, হ্যালিটোসিস সৃষ্টি করে। যাদের জল-লবণ ভারসাম্য বিঘ্নিত হয় তাদের জন্য শুষ্ক মুখ একটি সাধারণ সহচর। ওষুধ বা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণের পরে ঘটে।

দীর্ঘ সময়ের জন্য বেশ কয়েকটি ওষুধ গ্রহণ করার সময়, গহ্বরে শুষ্কতা এবং একটি শক্তিশালী অপ্রীতিকর গন্ধ দেখা দেয়।

যদি শুষ্কতা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, আমরা জেরোস্টোমিয়া নামক একটি রোগের কথা বলছি।

দাঁতের রোগ

মৌখিক গহ্বরে ঘটতে থাকা প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি সর্বদা একটি অপ্রীতিকর গন্ধের সাথে থাকে। সাধারণ রোগের মধ্যে রয়েছে:

• পেরিওডোনটাইটিস একটি প্রদাহজনক রোগ যেখানে দাঁত ধরে থাকা হাড়ের লিগামেন্টের অখণ্ডতা ব্যাহত হয়। মূলের উপরের অংশে একটি purulent ফোকাস প্রদর্শিত হয়।
• Pulpitis হল দাঁতের অভ্যন্তরীণ টিস্যুতে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। রোগের সাথে একটি পচা দুর্গন্ধ হয়।
• মাড়ির প্রদাহ হল মাড়ির প্রদাহ। গুরুতর ক্ষেত্রে, মাড়ি থেকে রক্তপাত হয় এবং মুখ থেকে একটি ভয়ানক গন্ধ আসে।
• পিরিওডোনটাইটিস হল দাঁতের চারপাশের টিস্যুগুলির প্রদাহ।
• ক্যারিস হ'ল শক্ত দাঁতের টিস্যু ধ্বংস করার একটি ধীরগতির প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া।

এই ধরনের প্রক্রিয়াগুলির সাথে, জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া তাদের জন্য অনুকূল পরিবেশে ভালভাবে বৃদ্ধি পায়। অদ্ভুত গন্ধ দূর করতে, আপনাকে ডেন্টাল অফিসে যেতে হবে এবং চিকিত্সা করাতে হবে। রোগাক্রান্ত দাঁত বা শিকড় অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে। যদি দাঁতগুলি ঠিক থাকে তবে হ্যালিটোসিসের কারণ হল অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ

একটি খারাপ গন্ধ সুস্থ দাঁত উপস্থিত - এই ঘটনার কারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট একটি রোগ হতে দেখা যায়। যদি দাঁতের ডাক্তার মাড়ি বা দাঁতের সাথে কোনও সমস্যা সনাক্ত না করে তবে একটি বোধগম্য গন্ধ থাকে তবে আপনাকে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

যখন একজন রোগীর মলের গন্ধ পাওয়া যায়, তখন প্রায়ই ডিসব্যাকটেরিওসিস নির্ণয় করা হয়। একটি অনুরূপ উপসর্গ অন্ত্রের বাধা সঙ্গে উপস্থিত হয়।

লক্ষণগুলি বিষক্রিয়া নির্দেশ করে: পচা ডিমের গন্ধ, জ্বর, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব।

পেটের আলসার তেতো বা টক স্বাদ এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব এবং বমি হয় এবং হাইড্রোজেন সালফাইড বা পচা ডিমের গন্ধ হয়।

একটি অ্যামোনিয়া সুবাস মানে রোগীর কিডনি রোগ আছে।

যদি কোনও রোগীর থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস্যা থাকে তবে পদার্থের সাথে শরীরের অত্যধিক স্যাচুরেশনের কারণে আয়োডিনের গন্ধ দেখা দেয়। অ্যাসিটোনের সুগন্ধ একটি সংক্রামক রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়।

মানসিক চাপ

স্নায়বিক অবস্থা, মানসিক চাপ, বিষণ্নতা প্রায়শই এই ধরনের সমস্যার কারণ হয়ে ওঠে। যখন মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়, তখন রোগগত প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যায়।

উপসর্গ প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি ঘনিষ্ঠভাবে আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে হবে। চাপের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।

পুষ্টি এবং খারাপ অভ্যাস

প্রায়শই একটি অপ্রীতিকর গন্ধের অপরাধী খাদ্য। কিছু খাবারের নিজস্ব একটি শক্তিশালী সুগন্ধ থাকে এবং যখন সেগুলি খাওয়া হয়, তখন মৌখিক গহ্বর থেকে সুগন্ধ স্বাভাবিকভাবেই উৎপন্ন হয়।

ধূমপানকারী ব্যক্তির কাছ থেকে একটি নির্দিষ্ট গন্ধ আসে। কারণ হল সিগারেটের মধ্যে থাকা পদার্থগুলি দাঁত এবং মিউকাস মেমব্রেনে বসতি স্থাপন করে। অ্যাম্বারগ্রিস থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আপনাকে একটি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।

একটি শিশুর মধ্যে হ্যালিটোসিসের কারণ

শিশুদের মধ্যে হ্যালিটোসিসের লক্ষণ লক্ষ্য করা যায়। দাঁতের রোগবিহীন একটি শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস সতেজ থাকে। যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর মধ্যে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ লক্ষ্য করে, কিন্তু স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম অনুসরণ করা হয়, তাহলে আপনাকে শিশুটিকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে দেখাতে হবে। সম্ভবত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ত্রুটির কারণে গন্ধটি উপস্থিত হয়েছিল। ডাক্তার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা লিখবেন। লঙ্ঘন দ্রুত চলে যাবে।

ডেন্টাল এবং গ্যাস্ট্রিক প্যাথলজিগুলি ছাড়াও, শিশুর মুখ থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ প্রায়শই ঘটে:

• নাসোফারিনক্স এবং গলার রোগ;
• চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া;
• মানসিক চাপ এবং শৈশব চাপ;
• আর্দ্রতার অভাব।

কারণ নির্ণয়

আপনার নিজের শ্বাসের তাজাতা স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করা সবসময় সম্ভব নয়। একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে, ডাক্তার একটি বিশেষ ডিভাইস - একটি হ্যালিমিটার ব্যবহার করে ডায়াগনস্টিকগুলি পরিচালনা করেন। যদি ডিভাইসটি অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি নিশ্চিত করে, তাহলে প্লেক এবং মৌখিক গহ্বরের পরীক্ষাগার পরীক্ষা প্রয়োজন হবে। নির্ণয়ের কারণে দুর্গন্ধ কেন দেখা যাচ্ছে তা খুঁজে বের করতে সাহায্য করে।

যদি অপ্রীতিকর গন্ধ পাচনতন্ত্রের রোগের সাথে যুক্ত হয়, তবে ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থাগুলি নির্ধারিত হয়:

• প্রস্রাব পরীক্ষা;
• এন্ডোস্কোপিক পরীক্ষা;
• আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস।

কিছু পদ্ধতি রোগীর মধ্যে অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে হস্তক্ষেপের জন্য ধন্যবাদ এটি খুঁজে বের করা সম্ভব যে কেন ব্যক্তিটি ঘটনাটি দ্বারা ভূতুড়ে।

কিভাবে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন

অপ্রীতিকর গন্ধ এবং এটি যে সমস্যাগুলিকে উস্কে দেয় তা এড়াতে, আপনাকে কেবল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নয়, পুরো শরীরের দিকেও বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। ডেন্টিস্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের নিয়মিত পরিদর্শন এবং আপনার মাড়ি, দাঁত এবং জিহ্বার যত্নশীল যত্ন তাজা শ্বাসে অবদান রাখবে।

আপনার শ্বাসকে সতেজ রাখতে, আপনার মুখের খাবারের ধ্বংসাবশেষ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে হবে, উচ্চ মানের টুথপেস্ট এবং একটি উপযুক্ত ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে।

টুথপেস্ট একটি বিশ্বস্ত প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে হওয়া উচিত, এটি প্লেক অপসারণ এবং শ্বাস সতেজ করতে ভাল। দাঁত পরিষ্কার করার জন্য একটি ব্রাশ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মাঝারি শক্ত এবং শিশুদের জন্য নরম হতে বেছে নেওয়া হয়। আপনি একটি টাইমার দিয়ে সজ্জিত একটি অতিস্বনক ব্রাশ কিনতে পারেন। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি অবশিষ্ট খাবার পরিষ্কার করতে ভাল, এবং টাইমার পদ্ধতির প্রস্তাবিত সময়কাল নির্দেশ করে।

সারা দিন আপনার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা প্রতিটি জলখাবার পরে ফ্লস করার পরামর্শ দেন।

মিন্ট চুইংগাম বা চিনিমুক্ত মিন্ট ক্যান্ডি অপ্রীতিকর সুগন্ধ দূর করতে সাহায্য করবে।

দাঁতের সমস্যার জন্য চিকিত্সা

মাড়ি এবং দাঁতের যে কোনও রোগের সাথে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, দাঁতের একটি দর্শন প্রয়োজন হবে। প্রতিরোধের জন্য, প্রতি ছয় মাসে একবার ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা হয়। দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ। এটি একটি অস্বাস্থ্যকর দাঁত নিরাময় বা ডাক্তারের অফিসে একটি বিশেষ ডিভাইসের সাহায্যে পুনরুদ্ধারের কাঠামোর নিয়মিত পরিষ্কারের জন্য যথেষ্ট এবং গন্ধ অদৃশ্য হয়ে যাবে।

স্বরযন্ত্র এবং নাসোফারিনক্সের সংক্রমণের জন্য গন্ধের চিকিত্সা

নাসোফ্যারিনক্স এবং স্বরযন্ত্রের রোগগুলি প্রায়শই একটি দুর্গন্ধের সাথে থাকে, যা প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া নিজেই নির্মূল না করে পরিত্রাণ পাওয়া অসম্ভব।

চিকিত্সার জন্য, ফুরাটসিলিন বা অন্যান্য জীবাণুনাশক সমাধান দিয়ে ঘন ঘন গার্গল করা প্রয়োজন। টনসিল স্ট্রেপ্টোসাইড দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। ওষুধের ট্যাবলেটগুলি জলে দ্রবীভূত হয়, তারপরে গার্গল করা হয়।

যদি ভয়ানক গন্ধ সাইনোসাইটিসের সাথে যুক্ত হয়, তবে এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট ব্যবহার করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাজিথ্রোমাইসিন। vasoconstrictor বৈশিষ্ট্য সঙ্গে ড্রপ. নাসোফারিনক্স ধুয়ে ফেলা এবং পুঁজ জমা হওয়া থেকে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ।

পুরুষ বা মহিলাদের জন্য, মুখ থেকে খারাপ গন্ধ সবসময় যোগাযোগ করার সময় অনেক অসুবিধা সৃষ্টি করে। চিকিত্সার ব্যবস্থাগুলি শুধুমাত্র উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার লক্ষ্যে হওয়া উচিত নয়; কারণটি নির্মূল করা পুনরুদ্ধারের পথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা

ঐতিহ্যগত ওষুধ অনেক সার্বজনীন পদ্ধতির বর্ণনা করে, যার অবলম্বন করে আপনি ওষুধ ছাড়াই বাড়িতে আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে পারেন। পণ্যগুলি কোনও প্যাথলজি বা প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হ্যালিটোসিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। পণ্য নিজেই দুর্গন্ধের কারণ স্থায়ীভাবে অপসারণ করতে পারে না, তবে এটি স্বাস্থ্যের ঝুঁকি ছাড়াই আপনার শ্বাসকে সতেজ করে তুলবে।

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড

দুর্গন্ধের জন্য একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার। কার্যকরী কারণ পারক্সাইডে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কার্যকরভাবে অণুজীব নির্মূল করে। যারা ধোয়ার দ্রবণ ব্যবহার করেছেন তারা লক্ষ্য করেছেন যে পণ্যটি তাদের দাঁতকে ভাল করে সাদা করে।

এটি তার বিশুদ্ধ আকারে পারক্সাইড ব্যবহার করার জন্য contraindicated হয়। সমাধান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। আধা গ্লাস উষ্ণ জলে তিন চা চামচ পারক্সাইড দ্রবীভূত করুন। দিনে অন্তত তিনবার ধুয়ে ফেলুন।

প্রক্রিয়া চলাকালীন যদি সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন অনুভূত হয় এবং সাদা ফেনার গঠন পরিলক্ষিত হয়, এর অর্থ হল মুখের মধ্যে এমন ক্ষত রয়েছে যা ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে জীবাণুমুক্ত হয়।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড গ্রাস করা উচিত নয়। একটি অত্যন্ত ঘনীভূত দ্রবণ মুখ এবং খাদ্যনালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লি পোড়াতে পারে। ফার্মাসিতে সমাধান কিনুন।

সক্রিয় কার্বন

সক্রিয় কার্বন একটি সুপরিচিত শোষক যা বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করে এবং মানবদেহ থেকে অপসারণ করে। ওষুধটি নিরাপদ এবং মুখ থেকে তীব্র দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী প্যাথলজি সহ বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। ওষুধটি গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে এবং একজন ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করে।

ওষুধটি কোর্সে নেওয়া হয়। গড়ে, কোর্সটি এক থেকে দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

সব্জির তেল

উদ্ভিজ্জ তেল দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। পণ্য উচ্চ মানের হতে হবে. বিকর্ষণীয় সুগন্ধ দূর করতে, আপনাকে 3 মিনিটের জন্য তেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। তারপর থুতু বের করে সিদ্ধ পানি দিয়ে গহ্বর ধুয়ে ফেলুন। দিনে অন্তত দুবার পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।

আপনি তেলে লবণ যোগ করতে পারেন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।

আজ

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিরাময়ের জন্য ঐতিহ্যবাহী রেসিপিগুলির মধ্যে রয়েছে ভেষজ আধান এবং ক্বাথ দিয়ে ধুয়ে ফেলার কোর্স।

• কৃমি গাছের পাতা, ক্যামোমাইল এবং বন্য স্ট্রবেরি সমান অনুপাতে মিশ্রিত করুন এবং তাদের উপর ফুটন্ত জল ঢালুন। কমপক্ষে আধা ঘন্টার জন্য ভেষজগুলিকে ঢেকে রাখুন এবং একটি চালুনি দিয়ে ছেঁকে নিন।
• পেপারমিন্ট চা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে একটি চমৎকার প্রতিকার। চা খুবই শান্ত এবং অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই করে।
• মাউথওয়াশের পরিবর্তে মিন্ট ইনফিউশন ব্যবহার করা যেতে পারে।
• ওক ছালের একটি ক্বাথ দ্রুত অপ্রীতিকর সুবাস দূর করবে। ফুটন্ত পানির গ্লাসে এক টেবিল চামচ চূর্ণ ছাল ঢেলে ছেড়ে দিন। ছেঁকে নিন, ঠান্ডা করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
• ক্যালামাস নির্দিষ্ট সুবাস অতিক্রম করতে সাহায্য করবে। ভেষজটি ফুটন্ত জলের গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয় এবং এক ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়। তারপর এটি ফিল্টার করা হয়। আপনাকে দিনে অন্তত দুবার আধান দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
• আপনি sorrel পাতা একটি আধান ব্যবহার করে উপসর্গ অপসারণ করতে পারেন। তাজা পাতাগুলি জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, একটি উত্তপ্ত চুলায় রাখা হয় এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য রান্না করা হয়। ঝোল মিশ্রিত এবং ফিল্টার করা হয়। দিনে চারবার খাবারের আগে মুখে মুখে দুই চুমুক নিন।
• আপনি ম্যাগনোলিয়া ছালের একটি ক্বাথ গ্রহণ করে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারেন। পণ্যটি 90% প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরাকে মেরে ফেলতে পারে। এক টেবিল চামচ ছালের উপর 200 মিলি ফুটন্ত জল ঢেলে কম আঁচে 20 মিনিট রান্না করুন। দিনে তিনবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

অন্যান্য লোক পদ্ধতি

আপনি খাওয়ার পরে লোক প্রতিকার ব্যবহার করে অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে পারেন, যদি সামনে একটি মিটিং বা আলোচনা থাকে। রেসিপি:

• আদার মূল গুঁড়ো করে নিন। খাওয়ার পর আধা চা চামচ গুঁড়ো মুখে মুখে নিন।
• মৌরির বীজ গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। সকালের নাস্তার আগে বীজ চিবিয়ে নিন।
• সকালে খাবারের আগে কয়েকটা আপেল খেলে উপকার পাওয়া যায়। ফলটি অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে বাঁচায় এবং পেটের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে।
• পার্সলে পেঁয়াজ এবং রসুনের গন্ধের বিরুদ্ধে সাহায্য করবে। ঘাসের একটি ডাল চিবিয়ে খেলে গন্ধ চলে যাবে।
• রোস্ট করা সূর্যমুখী বীজ কার্যকরভাবে গন্ধ মাস্ক।
• দুর্গন্ধের জন্য সেরা প্রতিকার হল আপেল সিডার ভিনেগার। এক গ্লাস জলে এক চা চামচ প্রাকৃতিক প্রতিকার দ্রবীভূত করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• জুনিপার গাছের ফল চিবিয়ে আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
• পেরিওডন্টাল রোগের ক্ষেত্রে, প্রোপোলিস হ্যালিটোসিস মোকাবেলায় সহায়তা করবে। প্রোপোলিস টিংচার খারাপ গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে ভাল।
• উপসর্গটি দূর করতে, ক্যামোমাইল এবং মধু দিয়ে একটি প্রতিকার তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনাকে ফুলগুলিকে সূক্ষ্মভাবে গুঁড়ো করতে হবে এবং দুই টেবিল চামচ মধুর সাথে এক চা চামচ ভেষজ মিশ্রিত করতে হবে। খাবার আগে এক চা চামচ নিন।
• আপনি কফি মটরশুটি বা পাইন সূঁচ চিবানো দ্বারা শক্তিশালী পেঁয়াজের সুগন্ধ পরিত্রাণ পেতে পারেন।
• এটি Corvalol ব্যবহার করে করা যেতে পারে। বিকল্পটি সন্দেহজনক, কিন্তু অ্যালকোহল এটি মাস্ক করবে।
• জায়ফল আপনার শ্বাসে একটি তাজা, মনোরম সুবাস যোগ করবে।

কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকারগুলি হ্যালিটোসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করবে, তারা মুখ পরিষ্কার করতে পারে, ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে পারে এবং অপ্রীতিকর গন্ধ কমাতে বা দূর করতে পারে। কিন্তু তারা উপসর্গের কারণ থেকে একজন ব্যক্তিকে পরিত্রাণ দিতে সক্ষম হয় না। যদি গন্ধ অব্যাহত থাকে এবং লড়াই সাময়িক সতেজতা নিয়ে আসে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রতিরোধ

হ্যালিটোসিস প্রতিরোধ করা সহজ। নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা করুন, আপনার মৌখিক গহ্বর সাবধানে নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন। আপনার দাঁত ব্রাশ করার পাশাপাশি, আপনাকে আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে হবে, কারণ অনেক ব্যাকটেরিয়া অঙ্গে বসতি স্থাপন করে। জিহ্বা নিয়মিত ব্রাশ বা একটি বিশেষ রাবার দিয়ে পরিষ্কার করা হয়।

আপনার ডায়েট নিরীক্ষণ করা, অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দেওয়া এবং আরও তাজা ফল ও শাকসবজি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তাররা আপনার খাদ্য এবং জীবনধারা সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেন। একটি খারাপ গন্ধ একটি ব্যক্তিকে তাড়া করা থেকে প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।

প্রধান জিনিসটি হ'ল আপনার স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণ করা, সময়মত পাচনতন্ত্রের রোগের চিকিত্সা করা এবং প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করা।

বিকল্প ঔষধ এবং উপসর্গ দূর করার জন্য ভেষজগুলির অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য অকার্যকর এবং বিপজ্জনক হতে পারে।

যদি গৃহীত সমস্ত ব্যবস্থা ফলাফল না দেয়, কিছুই সাহায্য করে না, এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে অবিলম্বে দুর্গন্ধ প্রদর্শিত হয়, অপ্রীতিকর গন্ধ একটি সাধারণ ঘটনা হয়ে ওঠে - আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ডেন্টিস্ট মৌখিক গহ্বরটি দেখবেন এবং খুঁজে বের করবেন যে অপ্রীতিকর উপসর্গটি দাঁতের কারণে হয় কি না এবং সমস্যা এড়াতে আপনাকে কী করতে হবে তা বলবেন। যদি প্যাথলজিটি দাঁতের প্রকৃতির না হয় তবে আপনাকে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। ডাক্তার ডায়াগনস্টিকস পরিচালনা করবেন, একটি রোগ নির্ণয় করবেন এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেক কীভাবে বাড়িতে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নে যন্ত্রণা ভোগ করে। এই বিষয়টি বিব্রতকর অবস্থার কারণ হয় এবং খুব কম লোকই এটি নিয়ে উচ্চস্বরে কথা বলে। প্রায়শই, লালন-পালন আপনাকে আপনার কথোপকথককে বলতে দেয় না যে তার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ রয়েছে। অনেকেই এইরকম জীবনযাপন করেন, তাদের সমস্যা সম্পর্কে জানেন না এবং কথোপকথনের সময় লোকেরা কেন তাদের দূরত্ব বজায় রাখে তা বুঝতে পারে না।

অপ্রীতিকর বিস্ময়: ভয়ানক শ্বাস

হ্যালিটোসিস শব্দের অর্থ বেদনাদায়ক শ্বাস। অন্যদের মধ্যে শুধুমাত্র আনন্দদায়ক সংবেদন জাগানোর জন্য, এটি সতেজতার জন্য মৌখিক গহ্বর পরীক্ষা করার সুপারিশ করা হয়। এটি খুব বেশি সময় নেবে না, তবে এটি সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করবে যদি একটি থাকে।

আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে কিভাবে বুঝবেন?

1. আপনার তালুতে শ্বাস নিন এবং অবিলম্বে এটির গন্ধ নিন।
2. আপনার দাঁত ফ্লস. এটির গন্ধ যা মুখে তা যেমন গন্ধ হয়।
3. এক চা চামচের পিছনে বা আপনার কব্জিতে শ্বাস নিন। আপনি যদি এই গন্ধটি কয়েকবার গুন করেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন এটি আপনার মুখে কেমন।
4. প্রিয়জনকে জিজ্ঞাসা করুন।
5. ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সময় আপনার কথোপকথনকারীদের প্রতিক্রিয়া দেখুন।

আপনি যদি এখনও আপনার মুখ থেকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ লক্ষ্য করেন, আপনি এটি উন্নত উপায়ে নির্মূল করতে পারেন। শুধু জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা চুইংগাম ব্যবহার করুন। এবং সমস্যাটির একটি বৈশ্বিক সমাধান সম্পর্কে চিন্তা করতে ভুলবেন না। এটি করার জন্য, দুর্গন্ধের কারণগুলি চিহ্নিত করে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ লড়াইয়ের পদ্ধতি এবং ফলাফল এটির উপর নির্ভর করে।

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণঃ

দাঁতের রোগ (ক্যারিস, মাড়ির রোগ, ওরাল মিউকোসা, দাঁতের সমস্যা)।

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি হয় দরিদ্র বা অস্তিত্বহীন। ফলে ব্যাকটেরিয়া জমে বা খাবার নষ্ট হয়ে যায়।

শুষ্ক মুখ. ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য পর্যাপ্ত লালা উত্পাদিত হয় না, তাই তারা সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং দুর্গন্ধ তৈরি করে। এটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা ট্রানকুইলাইজারের মতো ওষুধ গ্রহণের পরিণতি হতে পারে।

যে রোগগুলি হ্যালিটোসিসকে উস্কে দেয়: অনকোলজি, কিডনি ব্যর্থতা, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, উপরের শ্বাস নালীর রোগ, ফ্যারিক্স (পলিপস, টনসিলাইটিস), দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ।

প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়া। এর ব্রেকডাউন পণ্যগুলিতে একটি পচা ডিমের গন্ধ রয়েছে।

অনাহার। যারা শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য উপবাস ব্যবহার করেন তারা প্রক্রিয়াটির পুরো সময়কালে গুরুতর হ্যালিটোসিসের ঘটনা লক্ষ্য করেন। কেউ কেউ বিষাক্ত পদার্থের মুক্তির মাধ্যমে এটি ব্যাখ্যা করে, অন্যরা চর্বি প্রক্রিয়াকরণের সময় বর্জ্যের গন্ধ দ্বারা - অ্যাসিটোন। অনুরূপ প্রক্রিয়া খাদ্য সময় পালন করা হয়।

মানসিক চাপ। শরীর যখন চাপের মধ্যে থাকে, তখন লালা উৎপাদন কমে যায়। অনেক লোক সেই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত যখন, এমনকি উত্তেজনার সাথে, তাদের মুখ শুকিয়ে যায়। ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি হয়।

ধূমপান এবং অ্যালকোহল শুষ্ক মুখের কারণ। লালা তার জীবাণুনাশক দায়িত্বের সাথে মোকাবিলা করে না, এবং সংখ্যাবৃদ্ধিকারী ব্যাকটেরিয়া সক্রিয়ভাবে কাজ করে, অপ্রীতিকর বর্জ্য পণ্যগুলি ছেড়ে দেয়।

রসুন এবং পেঁয়াজ তাদের তীব্র গন্ধের জন্য পরিচিত। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে মানবদেহ এমন পদার্থ নির্গত করে যা এটি নিঃশ্বাসের বাতাসের পাশাপাশি মল বা প্রস্রাবের মাধ্যমে শোষণ করতে পারে না।

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, কি করব?

যদি ডেন্টিস্ট তার হাত ছুঁড়ে ফেলে এবং বিভিন্ন রিফ্রেশিং পেস্ট এবং ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেন, তাহলে অন্যান্য রোগের জন্য নির্ণয় করা ভাল। যদি কিছু না পাওয়া যায়, তাহলে আপনাকে আপনার খাদ্য এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়ঃ

চিনি-মুক্ত আঠা চিবিয়ে লালা উৎপাদন বাড়াবে এবং হ্যালিটোসিসকে নিরপেক্ষ করবে। এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - এটি পেটের জন্য ক্ষতিকারক।

কফি বিন বা শুকনো লবঙ্গ দ্বারা মুখের গন্ধ পুরোপুরি নিরপেক্ষ হয়; এগুলি ধীরে ধীরে চিবানো উচিত।

সকালে এবং সন্ধ্যায় এবং বিশেষত প্রতিটি খাবারের পরে আপনার দাঁত ব্রাশ এবং ফ্লস করতে ভুলবেন না। জিহ্বার গোড়া পরিষ্কার করা ভালো, এখানেই প্রচুর সংখ্যক জীবাণু জমে থাকে।

গন্ধ অব্যাহত থাকলে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান। যাতে তিনি রোগ নির্ণয় করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারেন।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, ইএনটি এবং ফুসফুসের রোগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করা হবে।

গন্ধের কারণ যদি খাওয়ার দীর্ঘ বিরতি হয়, তবে আপনাকে খেতে হবে বা পানি পান করতে হবে। হজম হওয়া খাবারের গন্ধ খালি খাদ্যনালীতে উঠে গিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করে।

কিভাবে আধুনিক উপায় ব্যবহার করে দুর্গন্ধ দূর করবেন? এই ধরনের ডিভাইসের পরিসীমা খুব বিস্তৃত: rinses, sprays, dragees, lollipops, toothpastes, পাউডার, বৈদ্যুতিক এবং অতিস্বনক টুথব্রাশ।

আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। সাধারণ জল বা শক্তিশালী চা খাদ্য ধ্বংসাবশেষের মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করে। কালো এবং সবুজ চায়ে এমন পদার্থ রয়েছে যা সালফার যৌগকে নিরপেক্ষ করে। তারাই একটি অপ্রীতিকর গন্ধ নির্গত হয়।

যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেল (সূর্যমুখী, ফ্ল্যাক্সসিড, রেপসিড, জলপাই) এটি দিয়ে আপনার মুখ ভালোভাবে ধুয়ে 10 মিনিট পর তাজা শ্বাস ফিরিয়ে আনবে। এর পরে এটি প্রায় সাদা হয়ে যায়, কারণ এটি মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করে।

পায়ের গন্ধের প্রতিকারের মতো একটি বিশেষ ধোয়া, একটি ফার্মেসি বা পরিবারের রাসায়নিকের দোকানে বিক্রি হয়। মাউথওয়াশ আপনার শ্বাসকে সতেজ করবে এবং আপনার মুখকে জীবাণুমুক্ত করবে। কিন্তু এটি একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় - contraindications হতে পারে।

এই পণ্যগুলি রচনায় পরিবর্তিত হয়। এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: ব্যাকটেরিয়ারোধী পদার্থ, ব্যথা উপশমকারী, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, এনামেলকে শক্তিশালী করে, মাড়ি থেকে রক্তপাত বন্ধ করে, পুষ্টি এবং উপাদান যা দাঁতে পাথর তৈরিতে বাধা দেয়।



জাতিবিজ্ঞান

লোকেরা কয়েক দশক ধরে জানে যে কীভাবে লোক প্রতিকার দিয়ে মুখের দুর্গন্ধের চিকিত্সা করা যায়। ভেষজ rinses সবচেয়ে কার্যকর কারণ তাদের কোন contraindication নেই এবং, যদি গিলে ফেলা হয়, তবে ক্ষতিকারক নয়, এমনকি উপকারীও।

• ক্যামোমাইল, কৃমি কাঠ, স্ট্রবেরি থেকে বেছে নিন: ফুটন্ত পানির গ্লাসে 1 টেবিল চামচ ঢালা। আধা ঘণ্টা পর ছেঁকে নিন। দিনে 3 বার ধুয়ে ফেলুন।
• ওক ছাল: ফুটন্ত জল 1 টেবিল চামচ ঢালা এবং প্রায় আধা ঘন্টা জন্য একটি জল স্নান মধ্যে ফুটান। দিনে 3 বার আপনার মুখ ছেঁকে এবং ধুয়ে ফেলুন।
• পুদিনা: ফুটন্ত পানির গ্লাসে 1 টেবিল চামচ ঢালুন। আধা ঘন্টা পরে, 3 সপ্তাহের জন্য দিনে 3 বার স্ট্রেন এবং ধুয়ে ফেলুন।

খাবার খান যেমন:

• পার্সলে, পুদিনা, ধনে, কৃমি কাঠ, এলাচ, রোজমেরি, ইউক্যালিপটাস হ্যালিটোসিসকে নিরপেক্ষ করে এবং হজমশক্তি উন্নত করে। এই ভেষজগুলি যতক্ষণ সম্ভব চিবানো বা চা হিসাবে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• চিনি এবং প্রিজারভেটিভ ছাড়া দই, বিজ্ঞানীদের মতে, মৌখিক গহ্বরে হাইড্রোজেন সালফাইডের মাত্রা হ্রাস করে।
• ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার: আপেল, সেলারি এবং গাজর অতিরিক্ত লালা নিঃসরণ করে। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করার এটাই তাদের গোপন রহস্য।
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার: সাইট্রাস ফল, বেরি। তাদের মাড়ির অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে এবং এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যেখানে ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে না।

এটা মজার:

একটি বিশেষ ছোট ডিভাইস আবিষ্কার করা হয়েছিল - কিস-ও-মিটার গন্ধ আবিষ্কারক। পাঁচ-পয়েন্ট স্কেলে, তিনি শ্বাসের তাজাতার উপর নির্ভর করে চুম্বনের সম্ভাবনা নির্ধারণ করেন।

মুখের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট গন্ধ কারণ কি? নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, মুখের ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। তারা সক্রিয়ভাবে প্রোটিন ভেঙ্গে ফেলে, যার ফলে উদ্বায়ী সালফার যৌগের আকারে বর্জ্যের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

সালফার ছাড়াও, মুখের অন্যান্য গন্ধের মধ্যে রয়েছে মৃতদেহের গন্ধ (ক্যাডাভেরিন), পায়ের গন্ধ (আইসোভালেরিক অ্যাসিড), মলমূত্রের গন্ধ (মিথাইল মারকাপ্টান), পচা মাংসের গন্ধ (পুট্রেসসিন), এবং পচা মাছের গন্ধ (ট্রাইমেথাইলামাইন)। এটা একটা সেট!

হ্যালিটোসিস বাড়ায় এমন পণ্যগুলি: কেক, কুকিজ, মিষ্টি, দুধ এবং এর ডেরিভেটিভস, মাংস, মাছ, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের উচ্চ সামগ্রীর কারণে।

মুখের মধ্যে অপ্রীতিকর গন্ধ সকালে বিশেষ করে শক্তিশালী হয়। এটি এই কারণে যে ঘুমের সময় লালা উত্পাদন কার্যত বন্ধ হয়ে যায় এবং মৌখিক গহ্বরে অক্সিজেনের প্রবেশাধিকার নেই। তাই ব্যাকটেরিয়া যেমন বিস্ময়কর পরিস্থিতিতে সংখ্যাবৃদ্ধি করে, তাদের মালিক বা উপপত্নীকে বর্জ্য পণ্যের আকারে সকালের আশ্চর্য দিয়ে ফেলে।

বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, বয়সের সাথে লালার পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে হ্যালিটোসিস আরও খারাপ হয়। বিপরীতভাবে, শিশুদের মধ্যে লালা তীব্র হয়, তাই দুর্গন্ধ খুব বিরল।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যাটি বেশ সাধারণ এবং প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 80-90% পর্যন্ত পৌঁছায়, তবে শুধুমাত্র 25% ক্ষেত্রেই দুর্গন্ধ অব্যাহত থাকে এবং এর কারণ মানবদেহে একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগগত প্রক্রিয়ার উপস্থিতি। নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সাধারণত হজম অঙ্গের রোগের কারণে হয় (পেট, লিভার, অন্ত্র, দাঁত এবং মৌখিক গহ্বর)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একজন ব্যক্তির মুখে - জিহ্বায়, দাঁতের চারপাশে এবং দাঁতের মধ্যে - প্রচুর পরিমাণে অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়ার কারণে ঘটে।

এই অবস্থা "হ্যালিটোসিস" বা "হ্যালিটোসিস", "ওজোস্টোমিয়া", "স্টমাটোডিসোডি" নামেও পরিচিত। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যা কোনোভাবেই অদ্রবণীয় নয়। এর চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি সাধারণত খুব সহজ এবং কার্যকর - আপনাকে কেবল অপ্রীতিকর গন্ধের মূল কারণটি সঠিকভাবে চিনতে হবে।

আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে?

অবশ্যই, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, আমাদের প্রত্যেকে দুর্গন্ধ অনুভব করতে পারে এবং আমরা নিজেরাই প্রায়শই কেবল আমাদের চারপাশের লোকদের প্রতিক্রিয়া দ্বারা এটি সম্পর্কে জানতে পারি। আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে কিনা তা নির্ধারণ করা প্রায়শই কঠিন হতে পারে, প্রাথমিকভাবে কারণ মুখ, এই সমস্ত গন্ধের উত্স, মুখের পিছনে, নরম তালুর অঞ্চলে একটি খোলার মাধ্যমে নাকের সাথে সংযুক্ত থাকে। এবং যেহেতু নাক "ফিল্টার" গন্ধ যা মুখের পিছনে উদ্ভূত হয়, তাই এটি এই সবচেয়ে অপ্রীতিকর গন্ধটিকেও ফিল্টার করে। অর্থাৎ, এটা খুবই সম্ভব যে আপনার এই দুর্গন্ধ আছে - কিন্তু আপনি নিজেই এটি সম্পর্কে জানেন না।

এমনকি আমাদের নিজের নাকও যদি আমাদের শ্বাসের গন্ধ কেমন তা নিশ্চিতভাবে নির্ধারণ করতে সহায়তা না করে, আমরা কি এখনও জানতে পারি? একটি উপায় হল আপনার নিকটতম আত্মীয়দের একজনের কাছ থেকে এই বিষয়ে মতামত নেওয়া। আপনি একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা আপনার ডেন্টিস্টের কাছে আপনার পরবর্তী দর্শনের সময় একই অনুরোধ করতে পারেন। যদি এই প্রশ্নটি আপনার কাছে খুব ব্যক্তিগত মনে হয় এবং আপনি এটি প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে "অর্পণ" করতে ভয় পান তবে বিব্রত হবেন না এবং এটি সম্পর্কে আপনার বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করুন। আমরা ভালো করেই জানি, তাদের মুখের মাধ্যমেই প্রায়ই সত্য কথা বলে।

আপনার শ্বাসের গন্ধ কেমন তা স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করা কি সম্ভব?

এই ধরনের পদ্ধতিও পরিচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কব্জি চাটুন, প্রায় পাঁচ সেকেন্ডের জন্য লালা শুকাতে দিন এবং তারপরে এলাকাটির গন্ধ পান। তা কিভাবে? যে মোটামুটি আপনার মত গন্ধ কি. অথবা, সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, আপনার জিহ্বার সামনের গন্ধটা এমনই হয়।

এখন আপনার জিহ্বার পিছনের গন্ধ কেমন তা বের করার চেষ্টা করুন। একটি চামচ নিন, এটি উল্টে দিন এবং এটি দিয়ে আপনার জিহ্বার সবচেয়ে দূরবর্তী অংশটি স্ক্র্যাপ করুন। (আপনি এটি করার সময় দম বন্ধ হয়ে গেলে অবাক হবেন না।) চামচের অবশিষ্ট পদার্থটি দেখুন যা আপনি আপনার জিহ্বা থেকে স্ক্র্যাপ করেছেন - এটি সাধারণত ঘন এবং সাদা হয়। এবার গন্ধ পান। এটি আপনার শ্বাসের গন্ধ (আপনার জিহ্বার সামনের গন্ধের বিপরীতে) যা অন্যদের গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

অপ্রীতিকর গন্ধ প্রধান কারণ

এখন আপনি জানেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মুখের দুর্গন্ধের উত্স হল সাদা পদার্থ যা জিহ্বার পিছনে আবৃত করে। অথবা, আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এই সাদা পদার্থের মধ্যে যে ব্যাকটেরিয়া থাকে।

অপ্রীতিকর গন্ধের আরেকটি খুব সাধারণ কারণ রয়েছে - ব্যাকটেরিয়া যা মুখের অন্যান্য অংশে জমা হয়।

কোন অবস্থা বা পরিস্থিতিতে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে বা বৃদ্ধি করতে পারে? এই কারণগুলির মধ্যে অনেকগুলি কোনও না কোনওভাবে সম্পর্কিত:

মৌখিক ব্যাকটেরিয়া।
- এই ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এমন অবস্থা।
- ব্যাকটেরিয়া জমে থাকা জায়গাগুলির দুর্বল পরিষ্কার করা।

খাদ্য একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে?

পেঁয়াজ বা রসুনের মতো অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করার জন্য কিছু খাবারের দীর্ঘস্থায়ী খ্যাতি রয়েছে। যখন খাদ্য হজম হয়, তখন যে অণুগুলি এটি তৈরি করে তা আমাদের শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং তারপর রক্তের মাধ্যমে এটি থেকে সরানো হয়।

এর মধ্যে কিছু অণু, যাদের খুব চরিত্রগত এবং অপ্রীতিকর গন্ধ রয়েছে, রক্তের সাথে আমাদের ফুসফুসে প্রবেশ করে। আপনি যখন শ্বাস ছাড়েন তখন এগুলি ফুসফুস থেকে সরানো হয় - তাই অপ্রীতিকর গন্ধ। যদিও এই ধরনের অপ্রীতিকর গন্ধ একটি বরং বিরক্তিকর সমস্যা, আমরা এই পৃষ্ঠাগুলিতে এটি বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব না। নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার ফলে সৃষ্ট অপ্রীতিকর গন্ধ সাধারণত এক বা দুই দিন পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায় - যত তাড়াতাড়ি শরীর সমস্ত "দুর্গন্ধযুক্ত" অণুগুলিকে নির্মূল করে। এবং এই জাতীয় গন্ধ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া বেশ সহজ - আপনাকে কেবল এই জাতীয় খাবারগুলিকে আপনার ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে বা তাদের ব্যবহারকে সর্বনিম্ন কমাতে হবে।

ধূমপানের ফলে কি দুর্গন্ধ হয়?

আপনি সম্ভবত এমন লোকদের সাথে দেখা করেছেন যারা প্রচুর ধূমপান করেন এবং যাদের নিঃশ্বাসে একটি নির্দিষ্ট গন্ধ রয়েছে। যদিও অনেকগুলি কারণ ধূমপানের সাথে যুক্ত অপ্রীতিকর গন্ধের গঠনকে প্রভাবিত করে, তবে প্রধানগুলি হল নিকোটিন, টার এবং তামাকের ধোঁয়ায় থাকা অন্যান্য দুর্গন্ধযুক্ত পদার্থ। এই পদার্থগুলি ধূমপায়ীর মুখের দাঁত এবং নরম টিস্যুতে জমা হয় - মাড়ি, গালের টিস্যু, জিহ্বা। এবং আসুন আবার একটি রিজার্ভেশন করি - আমরা এই পৃষ্ঠাগুলিতে এই ধরণের অপ্রীতিকর গন্ধ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব না। এই গন্ধ থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পাওয়ার একমাত্র উপায় হল ধূমপান ত্যাগ করা (যদিও আপনি যদি আপনার মুখের স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করেন তবে এই গন্ধ কিছুটা কমানো যেতে পারে)। এছাড়াও মনে রাখবেন যে ধূমপান নিজেই মুখের টিস্যুগুলিকে ডিহাইড্রেট করে। এটি লালার ময়শ্চারাইজিং এবং জীবাণুনাশক প্রভাবকে দুর্বল করে, যা ব্যাকটেরিয়া এবং তাদের বিপাকীয় পণ্যগুলিকে ধুয়ে দেয়। শুষ্ক মুখ নীচে আরো বিস্তারিত আলোচনা করা হয়. এটা জানা যায় যে যারা ধূমপান করেন তাদের পিরিওডন্টাল রোগ ("মাড়ির রোগ") এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ব্যাকটেরিয়ার ক্রিয়াকলাপের কারণেও পিরিয়ডন্টাল রোগ দেখা দেয়। মাড়ির রোগ এবং দুর্গন্ধের সাথে এর সংযোগ নীচে আরও বিশদে আলোচনা করা হয়েছে।

জেরোস্টোমিয়া (শুষ্ক মুখ) কি দুর্গন্ধে অবদান রাখে?

অপ্রীতিকর গন্ধ নিয়ে আপনার কোনো বিশেষ সমস্যা না থাকলেও, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে সকালে আপনি যখন ঘুম থেকে উঠলেন, আপনার শ্বাস অনেক কম তাজা। এটি ঘটে কারণ রাতে আমাদের মুখ "শুকিয়ে যায়" - কারণ ঘুমের সময় আমাদের শরীর কম লালা উৎপন্ন করে। এই শুকিয়ে যাওয়ার ফলাফল হল "সকালের শ্বাস"। একটি অনুরূপ "শুকানোর প্রভাব" প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষক বা আইনজীবীদের যাদের কয়েক ঘন্টা কথা বলতে হয় - এর ফলে তাদের মুখ শুকিয়ে যায়। কিছু লোক দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক মুখ, জেরোস্টোমিয়া নামে একটি অবস্থাতে ভোগেন। তাজা শ্বাস নিয়ে সমস্যা সমাধান করা তাদের পক্ষে আরও কঠিন। আমাদের মুখের আর্দ্রতা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। আমরা ক্রমাগত লালা গিলে ফেলি - এবং প্রতিটি গিলে ফেলার সাথে, লক্ষ লক্ষ ব্যাকটেরিয়া আমাদের মুখ থেকে ধুয়ে যায়, সেইসাথে এই ব্যাকটেরিয়া খাওয়ানো খাদ্য কণাগুলি। এছাড়াও, লালা মুখের মধ্যে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়ার বর্জ্য পণ্যগুলিকে দ্রবীভূত করে এবং ধুয়ে ফেলে।

লালা হল একটি বিশেষ ধরনের তরল যা মুখকে ময়শ্চারাইজ করে, মুখের জন্য এক ধরনের প্রাকৃতিক ক্লিনজার। কোন আর্দ্রতা একটি পরিষ্কার এবং দ্রবীভূত প্রভাব থাকতে পারে; লালা, এছাড়াও, বিশেষ উপাদান রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে এবং তাদের বর্জ্য পণ্যগুলিকে নিরপেক্ষ করে। যখন আপনার মুখ শুকিয়ে যায়, তখন লালার উপকারী প্রভাব অনেক কমে যায়। ব্যাকটেরিয়া নিরপেক্ষকরণ ধীর হয়ে যায় এবং তাদের বৃদ্ধির অবস্থার উন্নতি হয়।

দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক মুখ - জেরোস্টোমিয়া - নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইনস (অ্যালার্জি এবং ঠান্ডা ওষুধ), অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণকারী ওষুধ, মূত্রবর্ধক, ট্রানকুইলাইজার এবং মাদকদ্রব্যের কারণে জেরোস্টোমিয়া হতে পারে। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে শুকনো মুখ আরও খারাপ হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আমাদের লালা গ্রন্থিগুলি একই দক্ষতার সাথে কাজ করা বন্ধ করে দেয় এবং লালার গঠনও পরিবর্তিত হয়। এটি লালার পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যগুলিকে দুর্বল করে দেয়। যারা দীর্ঘ সময় ধরে জেরোস্টোমিয়ায় ভুগছেন তাদের পিরিওডন্টাল রোগ (মাড়ির রোগ) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। মাড়ির রোগেও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে।

পেরিওডন্টাল রোগ কি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে?

পিরিওডন্টাল ডিজিজ, যাকে সাধারণত "মাড়ির রোগ" বলা হয়, এছাড়াও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে। যে কোনও ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন - মাড়ির রোগের গন্ধ খুব নির্দিষ্ট, এবং একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার রোগীর পরীক্ষা করার আগেও এই জাতীয় রোগের উপস্থিতি নির্ধারণ করতে পারেন।

মুখের রোগ হল মুখের দুর্গন্ধের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ (প্রথমটি, যেমনটি আপনি মনে রাখবেন, ব্যাকটেরিয়া জমে)।

এগুলি প্রায়শই 35 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মধ্যে ঘটে - অর্থাৎ একজন ব্যক্তি যত বেশি বয়স্ক হয়, তার মাড়ির অবস্থার কারণে তাজা শ্বাসের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। পিরিওডন্টাল ডিজিজ হল দাঁতের আশেপাশের নরম টিস্যুর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। যদি এই ধরনের রোগকে অবহেলা করা হয়, তাহলে এটি সেই হাড়ের গুরুতর ক্ষতির কারণ হতে পারে যার মধ্যে আমাদের দাঁত "ঢোকানো" হয়। প্রায়শই, এই রোগের বিকাশের সাথে সাথে, দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে ফাঁক (দন্ত চিকিত্সকরা তাদের "পিরিওডন্টাল পকেট" বলে) তৈরি করে, যেখানে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া জমা হয়। এই পকেটগুলি এত গভীর হতে পারে যে সেগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা কঠিন; ব্যাকটেরিয়া এবং তাদের বিপাকীয় পণ্য যা তাদের মধ্যে জমা হয় তাও একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে।

একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে?

অবশ্যই পারে। উপরের শ্বাস নালীর রোগ, অ্যালার্জি - এই সমস্ত রোগগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শ্লেষ্মা নিঃসরণ অনুনাসিক গহ্বর থেকে মৌখিক গহ্বরে, নরম তালুতে খোলার মাধ্যমে প্রবাহিত হতে শুরু করে। মুখের মধ্যে এই ক্ষরণ জমে একটি অপ্রীতিকর গন্ধও হতে পারে।

সাইনাস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়ই নাক বন্ধ থাকে, তাদের মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে বাধ্য করে। মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে এটি শুকিয়ে যায়, যা আমরা ইতিমধ্যে জানি, একটি অপ্রীতিকর গন্ধও সৃষ্টি করে। সাইনাস রোগের জন্য, অ্যান্টিহিস্টামাইনস (অ্যান্টি-অ্যালার্জিক) ওষুধগুলি প্রায়ই নেওয়া হয়, যা শুষ্ক মুখের জন্যও অবদান রাখে।

কি দাঁতের রোগ একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মুখের মধ্যে অপ্রীতিকর গন্ধের ঘটনাটি মৌখিক গহ্বরের বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত। মুখের যেকোনো সক্রিয় সংক্রমণ, যেমন একটি ফোড়া দাঁত বা আংশিকভাবে বিস্ফোরিত আক্কেল দাঁত, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। দাঁতে বিস্তৃত, চিকিত্সা না করা গহ্বরগুলি প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্য ধ্বংসাবশেষ জমা করতে পারে, যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধও সৃষ্টি করে। আপনার যদি এই ধরনের রোগ থাকে, আপনার পরীক্ষার সময় আপনার ডেন্টিস্ট অবশ্যই সেগুলি সনাক্ত করবেন এবং কার্যকর চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি অফার করবেন।

অন্যান্য চিকিত্সা না করা রোগ কি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে?

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কিছু রোগও একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। রোগী যদি এই জাতীয় ক্ষেত্রে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করার জন্য সমস্ত সাধারণ পদ্ধতি চেষ্টা করে থাকে তবে তারা কোথাও নেতৃত্ব দেয়নি, তবে থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া ক্ষতি করবে না। আপনার ডাক্তার, অবশ্যই, জানেন যে আপনার ক্ষেত্রে কোন রোগের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি; তবে, সাধারণ তথ্যের জন্য, শ্বাসতন্ত্রের রোগ, লিভার, কিডনি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের সাথে দুর্গন্ধ হতে পারে।

দাঁতের কি খারাপ গন্ধ হতে পারে?

দাঁতের (সম্পূর্ণ, আংশিক, অপসারণযোগ্য, ইত্যাদি) আপনার শ্বাসের সতেজতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি কোনো দাঁতের কাপড় পরে থাকেন, তাহলে আপনার দাঁতের দুর্গন্ধের কারণ হচ্ছে কিনা তা দেখতে আপনি একটি সাধারণ পরীক্ষা করতে পারেন:

আপনার দাঁতগুলি সরান এবং একটি বদ্ধ পাত্রে রাখুন, যেমন একটি প্লাস্টিকের লাঞ্চ বক্স। এটি শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং এটিকে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর এটি তীক্ষ্ণভাবে খুলুন এবং অবিলম্বে এটি গন্ধ. আপনি যাদের সাথে কথা বলেন তাদের মুখের গন্ধ মোটামুটি এই রকম।

যদিও মুখের দুর্গন্ধের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জিহ্বায়, দাঁতের উপর বা আশেপাশে ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়ার কারণে হয় (পিরিওডন্টাল ডিজিজ), ব্যাকটেরিয়া দাঁতের পৃষ্ঠে জমা হতে পারে এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে।

আসলে অপ্রীতিকর গন্ধের প্রধান কারণ কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মুখের গহ্বরের অবস্থার সাথে দুর্গন্ধের ঘটনা জড়িত। যথা, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সাধারণত এটিতে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। ব্যাকটেরিয়া, মানুষের মতো, খাদ্য গ্রহণ করে এবং সারা জীবন বর্জ্য নির্গত করে। কিছু ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বর্জ্য পণ্য হল সালফার যৌগ, এবং তারা অপ্রীতিকর গন্ধের কারণ। মনে আছে একটি পচা ডিমের গন্ধ কেমন? এই গন্ধটি ডিমে একটি সালফার যৌগ গঠনের কারণেও হয় - হাইড্রোজেন সালফাইড। কম্পোস্টের স্তূপ বা বার্নইয়ার্ডের বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধও সালফার যৌগের উপস্থিতির জন্য এর "সুগন্ধ" - মিথাইল মারকাপটানকে দায়ী করে। এবং এই দুটি যৌগই আমাদের মুখের মধ্যে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা নির্গত হয়। এই পদার্থগুলিকে সমষ্টিগতভাবে "উদ্বায়ী সালফার যৌগ" (VSCs) বলা হয়। "অস্থির" শব্দটির অর্থ হল এই পদার্থগুলি দ্রুত বাষ্পীভূত হয়, এমনকি স্বাভাবিক তাপমাত্রায়ও। এই যৌগগুলির "অস্থিরতা" আমাদের চারপাশের লোকেদের নাকের মধ্যে দ্রুত প্রবেশ করার তাদের ক্ষমতা ব্যাখ্যা করে। যদিও এসব পদার্থ মূলত নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে, ব্যাকটেরিয়া। মৌখিক গহ্বরে বসবাস করে, তারা অন্যান্য পণ্যগুলিও নিঃসরণ করে যার একটি খুব অপ্রীতিকর সুবাস রয়েছে। এখানে তাদের কিছু:

ক্যাডাভরাইন এমন একটি পদার্থ যা একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্যাডেভারাস গন্ধ তৈরি করে।
- Putrescine - মাংস পচে গেলে দুর্গন্ধ তৈরি করে।
- মানুষের মলের গন্ধের প্রধান উপাদান হল স্কটোল।

আপনি সম্ভবত এটি জেনে বেশ অবাক হবেন যে একটি সাধারণ মানুষের মুখে অপ্রীতিকর গন্ধের এমন একটি "তোড়া" থাকতে পারে - তবে এটি তাই, এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, এর কোনও ব্যতিক্রম নেই। প্রতিটি ব্যক্তির, এক বা অন্য মাত্রায়, এইগুলি আছে, তাই বলতে গেলে, তার নিঃশ্বাসে সুগন্ধ রয়েছে। সৌভাগ্যবশত, মানুষের গন্ধের অনুভূতি এই গন্ধগুলি সনাক্ত করতে পারে না যদি তাদের শ্বাসের ঘনত্ব কম হয়। শুধুমাত্র যখন এটি উঠে আসে তখনই সেই চরিত্রগত অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি হয়।

কোন ধরনের ব্যাকটেরিয়া দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে?

বেশিরভাগ রাসায়নিক যৌগ যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে (হাইড্রোজেন সালফাইড, মিথাইল মারকাপ্টান, ক্যাডাভ্রিন, পুট্রেসসিন, স্কটোল) অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা নিঃসৃত হয় (তাদের আরও সঠিক নাম গ্রাম-নেতিবাচক অ্যানেরোব)। "অ্যানেরোবিক" শব্দটির অর্থ হল যে তারা অক্সিজেন নেই এমন জায়গায় সবচেয়ে ভাল বাস করে এবং প্রজনন করে। আমাদের মুখের মধ্যে, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে এমন পণ্য উত্পাদনকারী ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া যা করে না তাদের মধ্যে থাকার জায়গার জন্য একটি ধ্রুবক লড়াই চলছে। আমাদের শ্বাসের সতেজতা নির্ধারণ করা হয়, কঠোরভাবে বলতে গেলে, উভয় ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতিতে ভারসাম্যের ডিগ্রী দ্বারা। ফলক জমে (জিহ্বা এবং দাঁতের উপর সাদা ফিল্ম তৈরি হয় - মাড়ির লাইনে এবং নীচে) এই ভারসাম্যকে গন্ধ-উৎপাদনকারী ব্যাকটেরিয়ার পক্ষে টিপ দিতে পারে। কল্পনা করুন - একটি মিলিমিটারের মাত্র এক বা দুই দশমাংশ পুরু ফলকের একটি স্তর (অর্থাৎ একটি নোটের পুরুত্বের প্রায়) আর অক্সিজেন থাকে না - অর্থাৎ ব্যাকটেরিয়ার জন্য এর চেয়ে ভাল জায়গা আর নেই। অতএব, প্লেক জমা হওয়ার সাথে সাথে এটি আরও বেশি সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা বাস করে যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে - যার অর্থ এই যে আমাদের প্রতিটি নিঃশ্বাসে এই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা নিঃসৃত আরও বেশি সংখ্যক যৌগ থাকে।

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ উৎপন্ন অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া কি খাওয়ায়?

বেশিরভাগ দুর্গন্ধযুক্ত পদার্থ যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে তা প্রোটিন খাওয়ার পরে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা নির্গত হয়। অর্থাৎ, যখন আমরা মাংস বা মাছের মতো খাবার খাই, তখন আমাদের মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়াও তাদের খাবারের অংশ গ্রহণ করে। এবং তারা খাওয়ার পরে যা নিঃসৃত করে তা হল একই যৌগ। যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে। অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া প্রোটিন খুঁজে পাবে - তাদের প্রিয় খাবার - যেকোনো কিছুতে, এমনকি আপনি যে চিজবার্গার খান। উপরন্তু, আমাদের মুখের মধ্যে সবসময় তাদের জন্য "প্রাকৃতিক" প্রোটিন খাদ্য থাকে - উদাহরণস্বরূপ, মৃত ত্বকের কোষ, বা লালার মধ্যে থাকা অসংখ্য প্রোটিন উপাদান। আপনি যদি নিয়মিত টুথব্রাশ এবং ফ্লস ব্যবহার না করেন তবে আপনার মুখে ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আসল ভোজ তৈরি হবে - আজকের সকালের নাস্তা, গতকালের ডিনার, গতকাল দুপুরের খাবারের আগের দিন থেকে অবশিষ্ট খাবার...

কোন খাবারে সবচেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে?

মাংস, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য (দুধ, পনির এবং দই) - এই সমস্ত পণ্যগুলিতে প্রচুর প্রোটিন থাকে। বেশিরভাগ মানুষ তাদের প্রোটিনের চাহিদার প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ তাদের কাছ থেকে পায়। প্রোটিনের অন্যান্য উৎস হল সিরিয়াল এবং সেগুলো থেকে তৈরি পণ্য, বাদাম, লেগুমিনাস গাছ (মটর, মটরশুটি এবং মসুর)। আমাদের অনেক প্রিয় ডেজার্টে পাওয়া উপাদানগুলি (যেমন কেক এবং পাই) এই সুস্বাদু খাবারগুলি প্রোটিন প্যান্ট্রি তৈরি করে।

দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কোথায় থাকে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ব্যাকটেরিয়া জিহ্বায় জমা হয়, তবে তাদের আরও অনেক "আবাস" রয়েছে।

ভাষা

এই বিভাগের শুরুতে আমরা আপনাকে যে "পরীক্ষা" করার সুপারিশ করেছি তা মনে রাখবেন। যদিও আমাদের জিহ্বার সামনের অংশে উৎপন্ন গন্ধ সবচেয়ে সুখকর নাও হতে পারে, তবে এটি সাধারণত তাজা নিঃশ্বাসের সমস্যার প্রধান উৎস নয়। অপ্রীতিকর গন্ধের প্রধান "উপাদান" জিহ্বার পিছনে গঠিত হয়। আয়নার কাছে যান, আপনার জিহ্বা বের করুন এবং সাবধানে এটি দেখুন। আপনি সম্ভবত এর পৃষ্ঠে একটি সাদা আবরণ দেখতে পাবেন। জিহ্বার পিছনের কাছাকাছি, এই আবরণ ঘন হয়ে ওঠে। মানুষের জিহ্বায় জমে থাকা ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ তার পৃষ্ঠের গঠনের উপর নির্ভর করে। মসৃণ জিহ্বা পৃষ্ঠের লোকদের তুলনায় যাদের জিহ্বার পৃষ্ঠের ভাঁজ, খাঁজ এবং ইন্ডেন্টেশন বেশি তাদের এই পরিমাণ বেশি হবে। জিহ্বার সাদা স্তরে ব্যাকটেরিয়ার জীবনের জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করার জন্য - অর্থাৎ অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত - এই স্তরটির বেধ এক মিলিমিটারের মাত্র এক বা দুই দশমাংশ হতে পারে। এই "অক্সিজেন-মুক্ত" পরিবেশকে "অ্যানরোবিক"ও বলা হয়; এখানেই ব্যাকটেরিয়া বাস করে এবং সেরাভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষের জিহ্বায় ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা সরাসরি এটিকে আচ্ছাদিত সাদা স্তরটির পুরুত্বের উপর নির্ভর করে। এবং আপনি যেমন অনুমান করতে পারেন, আপনার শ্বাসের সতেজতা ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যার উপর নির্ভর করে: যত কম আছে, তত তাজা।

পিরিয়ডন্টাল উত্স

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াও জিহ্বা ব্যতীত মৌখিক গহ্বরের এলাকায় বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। সম্ভবত আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার দাঁত ফ্লস করার সময়, কখনও কখনও একটি অপ্রীতিকর গন্ধও দেখা যায়। এবং সম্ভবত এই গন্ধটি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে যখন আপনি আপনার পিছনের দাঁতগুলির মধ্যে ব্রাশ করা শুরু করেন। দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলিতে, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াও আশ্রয় খুঁজে পায়। দাঁতের ডাক্তাররা এই অঞ্চলগুলিকে "পিরিওডন্টাল" বলে ("পারো" মানে "প্রায়" এবং "না" মানে "দাঁত")। এমনকি কম বা বেশি স্বাস্থ্যকর মুখেও, ব্যাকটেরিয়া একটি অক্সিজেন-বঞ্চিত (অ্যানেরোবিক) পরিবেশ খুঁজে পেতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, মাড়ির লাইনের নীচে, দাঁতের চারপাশে এবং মাঝখানে। এবং পিরিওডন্টাল রোগে ("মাড়ির রোগ") ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের মধ্যে, এই ধরনের অ্যানেরোবিক "কোণার" সংখ্যা বহুগুণ বেড়ে যায়। পিরিয়ডন্টাল রোগ প্রায়ই দাঁতের চারপাশের হাড়ের ক্ষতি করে। ফলস্বরূপ, এটি দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে বিষণ্নতা গঠনের দিকে পরিচালিত করে (দন্ত চিকিত্সকরা তাদের "পিরিওডন্টাল পকেট" বলে)। এই পকেটগুলি সাধারণত পরিষ্কার করা খুব কঠিন বা অসম্ভব, এবং তারা একটি আদর্শ অ্যানেরোবিক পরিবেশে পরিণত হয় যেখানে গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বাস করে এবং বৃদ্ধি পায়।

কিভাবে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে?

যেহেতু মুখের দুর্গন্ধের প্রধান উৎস হল দুর্গন্ধযুক্ত ব্যাকটেরিয়া নিঃসরণ (অস্থির সালফার যৌগ), সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রধান উপায় হল মৌখিক গহ্বরকে এমনভাবে পরিষ্কার করা:

পুষ্টি থেকে ব্যাকটেরিয়া বঞ্চিত.
- মুখে আগে থেকেই জমে থাকা ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ কমিয়ে দিন।
- অ্যানেরোবিক পরিবেশ হ্রাস করুন যেখানে ব্যাকটেরিয়া বাস করে এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করে।
- ব্যাকটেরিয়ার জন্য নতুন প্রজনন স্থল গঠন প্রতিরোধ.

আপনি ক্লিনারগুলিও ব্যবহার করতে পারেন যা গন্ধ-সৃষ্টিকারী উদ্বায়ী সালফার যৌগগুলির কার্যকলাপকে হ্রাস করে।

কিভাবে পুষ্টির ব্যাকটেরিয়া বঞ্চিত?

আপনার মনে আছে, দুর্গন্ধের প্রধান উৎস হল প্রোটিন হজম করার সময় দুর্গন্ধযুক্ত বর্জ্য ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন হয়। অতএব, যারা নিরামিষ খাবার খান (মূলত ফল এবং শাকসবজি সমন্বিত) তাদের তাজা শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে যারা প্রচুর প্রোটিন জাতীয় খাবার গ্রহণ করেন, যেমন মাংস। উপরন্তু, সময়মত এবং সঠিক পদ্ধতিতে মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ - বিশেষ করে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পর। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার শেষ করার পর আমাদের মুখে খাবারের ক্ষুদ্র কণা থেকে যায়, যা দাঁতের মাঝখানে আটকে যায় এবং জিহ্বার পিছনে সাদা আবরণে জমে যায়। এবং যেহেতু এই জায়গাগুলিতে অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া জমা হয়, যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে, তারপরে, খাওয়ার পরে আপনার মুখটি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করে, আপনি এর ফলে তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করবেন।

অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে আপনার দাঁত এবং মাড়ি ব্রাশ করতে হবে। যে ব্যাকটেরিয়াগুলি এমন পণ্য তৈরি করে যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে তারাও প্লাকের মধ্যে বাস করে যা দাঁত এবং মাড়ির লাইনে জমা হয়। এই ফলকটি কমাতে, এর আরও জমে থাকা রোধ করতে এবং মুখের মধ্যে "দীর্ঘমান" এবং ব্যাকটেরিয়ার খাদ্য হিসাবে কাজ করে এমন খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে, একটি টুথব্রাশ এবং ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে দাঁত এবং মাড়ি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। আসুন আমরা আপনাকে ডেন্টাল ফ্লস সম্পর্কে আরও একবার মনে করিয়ে দিই। আপনি যদি আপনার দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং প্রতিদিন পরিষ্কার না করেন যেখানে একটি টুথব্রাশ পৌঁছাতে পারে না, তাহলে আপনার নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা কম।

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণ নির্ণয়

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিতে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। প্রথমত, আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের ঘটনাটি পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর কারণগুলির দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়, তাই রোগীদের ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থার কমপক্ষে দুই ঘন্টা আগে খাওয়া, পান করা, মুখ ধুয়ে ফেলা এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রথমটি একটি হেডোনিক গবেষণা পদ্ধতি, একজন ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত যারা অপ্রীতিকর গন্ধের গুণমান এবং শক্তি মূল্যায়ন করে এবং রোজেনবার্গ স্কেলে 0 থেকে 5 পয়েন্ট পর্যন্ত একটি রেটিং দেয়। পদ্ধতির প্রধান অপূর্ণতা হল সাবজেক্টিভিটি।

পরবর্তী ধাপ হল একটি বিশেষ সালফাইড মনিটরিং ডিভাইস "হ্যালিমিটার" ব্যবহার করে নিঃশ্বাস ত্যাগ করা বাতাসে সালফার যৌগের পরিমাণ পরিমাপ করা। হাইড্রোজেন সালফাইড, মিথাইল মারকাপ্টান এবং ডাইমিথাইল সালফাইড মৌখিক গহ্বরের সমস্ত উদ্বায়ী সালফার যৌগের 90% জন্য দায়ী, তাই এই গ্যাসগুলির ঘনত্ব পরিমাপ করা হলিটোসিসের তীব্রতা নির্ধারণের প্রধান উপায়।

পরবর্তী পর্যায়ে একটি মাইক্রোবায়োলজিকাল অধ্যয়ন। নির্ণয়ের পর্যায়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু অপ্রীতিকর গন্ধের উত্স এবং এটির কারণগুলির উপর নির্ভর করে, চিকিত্সার কৌশলগুলি নির্ভর করবে।

আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান

যদি, সমস্ত ব্যবস্থা নেওয়ার পরেও, দুর্গন্ধ অদৃশ্য না হয়, তবে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে কল করুন এবং একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন, যেখানে আপনি কেবল সমস্যাটি বিশদভাবে আলোচনা করতে পারবেন না, তবে আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য প্রয়োজনীয় পদ্ধতিগুলিও সম্পাদন করুন। এটি সেরা বিকল্প হতে পারে কারণ:

1) সব লোকই জানেন না কিভাবে ডেন্টাল ফ্লস এবং ডেন্টাল ফ্লস সবচেয়ে কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে হয়। আপনার মুখ পরীক্ষা করার পর, আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় কৌশল শেখাবেন।

2) দাঁতের কার্যকরী পরিচ্ছন্নতা তাদের উপর নির্মিত টার্টার দ্বারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে। আপনার ডেন্টিস্ট এটি অপসারণ করবে।

3) আপনার যদি পেরিওডন্টাল রোগের ("মাড়ির রোগ") লক্ষণ থাকে, আপনার ডাক্তার সেগুলি সনাক্ত করবেন এবং আপনাকে উপযুক্ত চিকিত্সা দেবেন৷ পিরিওডন্টাল রোগ আপনার দাঁত এবং আশেপাশের হাড়ের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এটি দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে গভীর "পকেট" তৈরি করে যেখানে ব্যাকটেরিয়া জমা হয়, এত গভীর যে সেগুলি পরিষ্কার করা কঠিন বা এমনকি অসম্ভব।

4) পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার শনাক্ত করবেন - যদি থাকে - অন্যান্য চিকিত্সাবিহীন রোগ যা অপ্রীতিকর গন্ধ বাড়াতে পারে।

5) যদি আপনার ডাক্তারের মনে হয় যে এই রোগগুলি অপ্রীতিকর গন্ধের কারণ, তিনি আপনাকে একজন থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দেবেন এবং উপযুক্ত ব্যাখ্যা দেবেন।

আপনার জিহ্বা ভালো করে পরিষ্কার করতে হবে

যেহেতু বেশিরভাগ লোকেরা এই পদ্ধতিটিকে উপেক্ষা করে, তাই এটিকে আপনার দৈনন্দিন মৌখিক যত্নের রুটিনের অংশ করার চেষ্টা করুন। খুব প্রায়ই, একা এই পদ্ধতি ব্যবহার করে - অতিরিক্ত ব্যবস্থা ছাড়াই - একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। এই বিভাগের শুরুতে আমরা আপনাকে যে "পরীক্ষা" করার জন্য সুপারিশ করেছি তা আবার চিন্তা করুন৷ তারপরে আমরা দেখতে পেলাম যে জিহ্বার সামনের অংশে পিছনের চেয়ে কম অপ্রীতিকর গন্ধ রয়েছে। এটি ঘটে কারণ জিহ্বার সামনের অংশটি ক্রমাগত নিজেকে পরিষ্কার করে - এবং তাই এটিতে কম অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া জমা হয়। জিহ্বা নড়াচড়া করার সাথে সাথে এর সামনের অংশ ক্রমাগত শক্ত তালুতে ঘষে - এভাবেই পরিষ্কার হয়। ব্যাকটেরিয়া জমে প্রতিরোধ। সামনের থেকে ভিন্ন, জিহ্বার পিছনের অংশটি চলাচলের সময় কেবল নরম তালুর সংস্পর্শে আসে। এই ক্ষেত্রে, কার্যকর পরিষ্কার করা সম্ভব নয়। অতএব, গন্ধ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া প্রধানত জিহ্বার পিছনে জমা হয়, এই কারণেই এই অঞ্চলটি পর্যায়ক্রমে পরিষ্কার করা প্রয়োজন।

কিভাবে সঠিকভাবে আপনার জিহ্বা পরিষ্কার? জিহ্বার পিছনে পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, তবে তাদের সকলের একই লক্ষ্য রয়েছে - এই অঞ্চলে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্য ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করা। আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করার সময় - আপনি যে পদ্ধতিই ব্যবহার করুন না কেন - আপনার যতটা সম্ভব তার পৃষ্ঠের এলাকা যতটা সম্ভব পরিষ্কার করার জন্য যতটা সম্ভব পৌঁছানোর চেষ্টা করা উচিত। আপনি যদি দম বন্ধ করতে শুরু করেন তবে অবাক হবেন না। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এই প্রতিফলন দুর্বল হওয়া উচিত।

কিভাবে একটি টুথব্রাশ বা একটি বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করবেন।

আপনার জিহ্বার পৃষ্ঠ পরিষ্কার করতে আপনি একটি টুথব্রাশ বা একটি বিশেষ জিহ্বা ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি পৌঁছাতে পারেন এমন সবচেয়ে দূরবর্তী অঞ্চলগুলি দিয়ে ব্রাশ করা শুরু করুন, তারপর ধীরে ধীরে ব্রাশের স্ট্রোকগুলিকে (সামনের দিক থেকে নির্দেশিত) জিহ্বার সামনের দিকে নিয়ে যান। নড়াচড়াগুলি জিহ্বার পৃষ্ঠের উপর কিছু চাপ দিয়ে করা উচিত - তবে, অবশ্যই, খুব শক্তিশালী নয় যাতে জ্বালা না হয়। আপনার জিহ্বা আরও কার্যকরভাবে পরিষ্কার করতে, আপনি টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এতে মুখ পরিষ্কারকারীর মতো একই উপাদান রয়েছে। আপনি মৌখিক ক্লিনারদের জন্য উত্সর্গীকৃত পৃষ্ঠায় এই সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। পেস্ট যা উদ্বায়ী সালফার যৌগকে নিরপেক্ষ করে। যেহেতু VSC গুলিই দুর্গন্ধের কারণ, তাই নিরপেক্ষকারী VSC- যেমন ক্লোরিন ডাই অক্সাইড বা জিঙ্ক-যুক্ত টুথপেস্টগুলি আপনার শ্বাসের সতেজতা উন্নত করে৷

ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য সহ পেস্ট

আপনার ব্যবহার করা টুথপেস্টে যদি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট থাকে - যেমন ক্লোরিন ডাই অক্সাইড বা cetylpyridone ক্লোরাইড - আপনি উভয়ই আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করার সময় অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া "বহিষ্কার" এবং ধ্বংস করতে পারেন।

যদিও একটি টুথব্রাশ দিয়ে আপনার জিহ্বা ব্রাশ করা বেশ সন্তোষজনক ফলাফল প্রদান করতে পারে, অনেক লোক একটি বিশেষ জিহ্বা স্ক্র্যাপিং চামচ ব্যবহার করতে পছন্দ করে, বিশ্বাস করে এই পদ্ধতিটি আরও কার্যকর। কিছু রোগী দাবি করেন যে তারা টুথব্রাশ বা বিশেষ ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করার চেয়ে চামচ দিয়ে জিভ স্ক্র্যাপ করার সময় কম দম বন্ধ করে। এই পদ্ধতিতে আপনার প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য, আপনি একটি সাধারণ পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন। রান্নাঘর থেকে একটি নিয়মিত চামচ নিন (টেবিল চামচের চেয়ে এক চা চামচ ভাল), এটি উল্টে দিন এবং এটি দিয়ে আপনার জিহ্বা কাটার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, একটি চামচ দিয়ে আপনার জিহ্বার পিছনে স্পর্শ করুন, এটি হালকাভাবে টিপুন এবং এটি সামনে টানুন। এটি সাবধানে করুন, তবে প্রচেষ্টা ছাড়াই। খুব শক্ত স্ক্রাব করবেন না কারণ এটি আপনার জিহ্বার পৃষ্ঠকে জ্বালাতন করতে পারে। যদি একটি পদ্ধতি হিসাবে স্ক্র্যাপিং আপনার কাছে আপত্তিজনক না হয় তবে ফার্মাসিতে এই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা একটি বিশেষ চামচ কিনুন। এটা বেশ সম্ভব যে এটি একটি চা চামচের চেয়ে বেশি কার্যকরভাবে জিহ্বা পরিষ্কার করবে।

কি ধরনের তরল মুখ পরিষ্কারক মুখের দুর্গন্ধ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে?

তরল মুখ ধুয়ে, যখন নিয়মিত এবং কার্যকর জিহ্বা পরিষ্কারের সাথে ব্যবহার করা হয়, ব্রাশিং এবং ফ্লসিং, এছাড়াও দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে অনেক সাহায্য করতে পারে। আপনার কেবল ধোয়ার সাহায্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয় এবং তালিকাভুক্ত অন্যান্য ব্যবস্থাগুলিকে অবহেলা করা উচিত নয়। একটি তরল মাউথওয়াশ কার্যকরভাবে দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা এর কিছু বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত, যথা:

ক) অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য। যদি মাউথওয়াশের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার ক্ষমতা থাকে তবে এটি আপনার মুখে অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। যেহেতু এই ব্যাকটেরিয়াগুলিই উদ্বায়ী সালফার যৌগ নির্গত করে, যার ফলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়, এই ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে যত কম মুখের মধ্যে থাকে ততই ভাল।

গ) উদ্বায়ী সালফার যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা। রিন্স এইডগুলিতে এমন উপাদান থাকে যা উদ্বায়ী সালফার যৌগগুলি এবং তাদের গঠনকারী পদার্থগুলিকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা রাখে। আপনার মনে আছে, উদ্বায়ী সালফার যৌগগুলি হল দুর্গন্ধযুক্ত পদার্থ যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে। যদি একটি পিউরিফায়ার আপনার নিঃশ্বাসে তাদের বিষয়বস্তু কমাতে সক্ষম হয়, তাহলে স্বাভাবিকভাবেই তা সতেজ হবে।

নীচে তালিকাভুক্ত কিছু পদার্থ রয়েছে যা কার্যকরভাবে অপ্রীতিকর গন্ধকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা রাখে। এই পদার্থগুলি সাধারণত ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া মাউথওয়াশে অন্তর্ভুক্ত থাকে।

ক) ক্লোরিন ডাই অক্সাইড বা সোডিয়াম ক্লোরাইট (অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল / উদ্বায়ী সালফার যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করে) ধারণকারী সাহায্যগুলি ধুয়ে ফেলুন
অনেক দন্তচিকিৎসক বিশ্বাস করেন যে ক্লোরিন ডাই অক্সাইড বা এর উপাদান সোডিয়াম ক্লোরাইটযুক্ত ধোয়া মুখের দুর্গন্ধ নিরপেক্ষ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণা তথ্য পরামর্শ দেয় যে ক্লোরিন ডাই অক্সাইডের দ্বৈত প্রভাব রয়েছে:

ক্লোরিন ডাই অক্সাইড একটি অক্সিডাইজিং পদার্থ (অর্থাৎ এটি অক্সিজেন প্রকাশ করে)। যেহেতু বেশিরভাগ গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া অ্যানেরোবিক (অর্থাৎ, তারা এমন জায়গায় থাকতে পছন্দ করে যেখানে অক্সিজেন নেই), একটি অক্সিডাইজিং এজেন্টের সংস্পর্শে তাদের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে অপ্রীতিকর গন্ধ কমে যায়।

ক্লোরিন ডাই অক্সাইড মুখের উদ্বায়ী সালফার যৌগের স্তরকেও প্রভাবিত করে। এটি সেই যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করে যা ব্যাকটেরিয়া ইতিমধ্যেই মুক্তি পেয়েছে এবং একই সাথে সেই পদার্থগুলিকে ধ্বংস করে যা থেকে এই যৌগগুলি পরবর্তীকালে গঠিত হয়। ফলস্বরূপ মুখের মধ্যে উদ্বায়ী সালফার যৌগগুলির ঘনত্ব তীব্রভাবে হ্রাস পায় এবং শ্বাস অবশ্যই পরিষ্কার হয়ে যায়।

খ) জিঙ্কযুক্ত এইডগুলি ধুয়ে ফেলুন (উবায়ী সালফার যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করে)
গবেষণায় দেখা গেছে যে দস্তা আয়ন ধারণকারী এইডগুলি ধুয়ে ফেলাও উদ্বায়ী সালফার যৌগের ঘনত্ব কমাতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ব্যাকটেরিয়া সালফার যৌগগুলি "তৈরি" করে এমন পদার্থগুলিকে ধ্বংস করার জন্য জিঙ্ক আয়নের ক্ষমতার কারণে এটি ঘটে।

খ) "এন্টিসেপটিক" টাইপ রিন্সেস (অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল)
"এন্টিসেপটিক" ক্লিনার (যেমন লিস্টারিন এবং এর সমতুল্য) উপযুক্ত গন্ধ নিরপেক্ষকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। এই পণ্যগুলির কার্যকারিতা উদ্বায়ী সালফার যৌগ তৈরি করে এমন ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। যাইহোক, "এন্টিসেপটিক" rinses নিজেরাই এই যৌগগুলিকে ধ্বংস করতে পারে না। অনেক দন্তচিকিৎসক বিশ্বাস করেন যে "এন্টিসেপটিক" rinses সেরা পছন্দ নয়। এই দাবিগুলি এই কারণেও যে "এন্টিসেপটিক" মাউথওয়াশে উচ্চ অ্যালকোহল উপাদান থাকে (প্রায়শই প্রায় 25 শতাংশ)। অ্যালকোহল একটি শক্তিশালী ডেসিক্যান্ট (ডিহাইড্রেটিং এজেন্ট) এবং তাই মুখের নরম টিস্যু শুকিয়ে যায়। এবং যদি আপনি জেরোস্টোমিয়া সম্পর্কিত আমাদের বিভাগটি মনে রাখেন তবে শুষ্ক মুখ অপ্রীতিকর গন্ধের অন্যতম কারণ হতে পারে।

ঘ) cetylpyridone ক্লোরাইড (অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল) ধারণকারী এইডগুলি ধুয়ে ফেলুন
Cetylpyridinium ক্লোরাইড একটি উপাদান যা কখনও কখনও তরল মাউথওয়াশে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব থাকার কারণে, এটি অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমাতে সাহায্য করে।

পুদিনা ট্যাবলেট, লজেঞ্জ, ড্রপ, স্প্রে এবং চুইংগাম কি অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে?

তাই তরল ধুয়ে, পুদিনা, লজেঞ্জ, ড্রপ, স্প্রে, চুইংগাম ইত্যাদি। নিজেদের দ্বারা, তারা অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় নয়। যাইহোক, যখন সাবধানে এবং নিয়মিত জিহ্বা পরিষ্কার, ব্রাশিং এবং ফ্লসিং এর সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়, এই পণ্যগুলির খুব ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে - বিশেষ করে যদি এগুলিতে এমন পদার্থ থাকে (যেমন ক্লোরিন ডাই অক্সাইড, সোডিয়াম ক্লোরিট এবং জিঙ্ক) যা উদ্বায়ী সালফার যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করতে পারে৷ এছাড়াও, পুদিনা, লজেঞ্জ এবং চুইংগাম লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এবং আমরা ইতিমধ্যে জানি যে লালা ব্যাকটেরিয়া এবং তাদের ক্ষরণের মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করে, যার মানে এটি অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

সর্বশ্রেষ্ঠ প্রভাব অর্জন করতে কিভাবে তরল মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন?

যে ব্যাকটেরিয়াগুলি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে তারা উভয় পৃষ্ঠে এবং সাদা প্লেকের গভীরতায় বাস করে যা দাঁত, মাড়ি, জিহ্বার চারপাশে জমা হয়। একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ধোয়া নিজেই এই ফলকের গভীরতায় প্রবেশ করতে পারে না, এবং তাই, এই জাতীয় ক্লিনার ব্যবহার করার আগে, আপনার স্বাভাবিক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে যতটা সম্ভব ফলক অপসারণ করা ভাল - জিহ্বা স্ক্র্যাপ করা, ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা। এই পদ্ধতিগুলির পরে মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেললে বাকি ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করবে। আপনাকে শুধু আপনার মুখে মাউথওয়াশ লাগাতে হবে না, এটি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলুন। ধুয়ে ফেলার আগে, "a-a-a" বলুন - এটি আপনাকে আপনার জিহ্বাকে আটকে রাখতে দেয় যাতে ধুয়ে ফেলাটি এটির পিছনে চলে যায়, যেখানে ব্যাকটেরিয়া জমা হয়। ধুয়ে ফেলার পরে, ধোয়া সাহায্য অবিলম্বে থুতু আউট করা উচিত। এই কারণে বাচ্চাদের মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত নয় - তারা ভুলবশত এটি গিলে ফেলতে পারে।

কীভাবে দাঁত পরিষ্কার করবেন

যদি আপনার ডেন্টিস্ট আপনার মুখে ডেন্টার স্থাপন করে থাকেন, তাহলে তাকে অবশ্যই আপনাকে ব্যাখ্যা করতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা যায়। যেহেতু ব্যাকটেরিয়া আপনার দাঁত, জিহ্বা এবং মাড়িতে যেমন জমে থাকে ঠিক তেমনই আপনার দাঁতের উপরও জমে থাকে, তাই আপনার ডাক্তার আপনাকে নিয়মিত টুথব্রাশ বা একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার পরামর্শ দেবেন, বাইরের এবং ভিতরে। দাঁত পরিষ্কার করার পরে, সেগুলিকে একটি অ্যান্টিসেপটিক তরল সহ একটি পাত্রে রাখতে হবে (আপনার দাঁতের ডাক্তারও আপনাকে পরামর্শ দেবেন কোনটি)।

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে আপনি নিজের থেকে কি ব্যবস্থা নিতে পারেন?

আমার স্নাতকের
অদ্ভুতভাবে, সারা দিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনাকে দুর্গন্ধ কমাতেও সাহায্য করবে। যদি পানির অভাব থাকে, তাহলে আপনার শরীর এটি ধরে রাখার চেষ্টা করবে, যা লালা উৎপাদনকে কমিয়ে দেবে, এবং এটি ব্যাকটেরিয়া এবং তাদের নিঃসরণগুলিকে দ্রবীভূত করতে এবং ধুয়ে ফেলতে কম কার্যকর হবে, যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে। যারা জেরোস্টোমিয়া (দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক মুখ) রোগে আক্রান্ত তাদের জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন
সাধারণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেললে অল্প সময়ের জন্য দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও ধুয়ে ফেলা ব্যাকটেরিয়া নিঃসরণকে দ্রবীভূত করে এবং ধুয়ে দেয় যা আপনার শ্বাসের সতেজতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

লালা উত্পাদন উদ্দীপিত
এটি আপনাকে দুর্গন্ধ কমাতেও সাহায্য করবে। আপনি মনে রাখবেন যে লালা মুখ পরিষ্কার করে, দ্রবীভূত করে এবং ব্যাকটেরিয়া এবং তাদের নিঃসরণকে ধুয়ে দেয়। লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল কিছু চিবানো। আপনি যখন চিবিয়ে খান—যেকোন কিছু—আপনার শরীর মনে করে আপনি খাবার খাচ্ছেন, তাই এটি লালা উৎপাদন বাড়াতে ইঙ্গিত দেয়। (খাবার হজমের জন্য লালা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান)। আপনি, উদাহরণস্বরূপ, লবঙ্গ বীজ, ডিল, পুদিনা বা পার্সলে চিবিয়ে খেতে পারেন। পেপারমিন্ট ট্যাবলেট, চুইংগাম এবং পুদিনা ক্যান্ডি লালা নিঃসরণে সাহায্য করে। কিন্তু: আপনি যদি এই পণ্যগুলি পছন্দ করেন তবে নিশ্চিত করুন যে এতে চিনি নেই। চিনি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে যা দাঁতের ক্ষয় হতে পারে।

বিশেষ করে প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার পরে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া উদ্বায়ী সালফার যৌগ তৈরি করে - অপ্রীতিকর গন্ধের কারণ - প্রোটিন গ্রহণের ফলে। আপনি মাংস, মাছ বা অন্য কোনো প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পর আপনার মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন যাতে প্রোটিন খাবারের ক্ষুদ্রতম কণাগুলো অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থল হিসেবে কাজ না করে।

হেলমিনথিয়াসের চিকিৎসা শিশুদের নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে
বিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেছেন যে বাবা-মায়েরা প্রায়ই অন্ত্রের হেলমিন্থিয়াসিস (বিশেষত এন্টারোবিয়াসিস) সহ শিশুদের মধ্যে দুর্গন্ধ লক্ষ্য করেন, যা হেলমিন্থগুলি নির্মূল হওয়ার পরে চলে যায়। বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন যে অপ্রীতিকর গন্ধের কারণ কৃমির উপস্থিতির কারণে অন্ত্রের বিষয়বস্তুর স্থবিরতা হতে পারে।

কি রোগ নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে?

• দাঁত এবং মাড়ির রোগ (ক্যারিস) শ্বাসযন্ত্রের প্যাথলজি (যেকোনো সংক্রামক এবং প্রদাহজনিত রোগ, টিউমার)
• ট্রাইমেথাইলামিনুরিয়া এবং ল্যাকটেজের ঘাটতি

অনেক ওষুধ গ্রহণ করা আপনার শ্বাসের সতেজতার উপরও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।

দুর্গন্ধের জন্য চিকিত্সা

প্রথমত, নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। চিকিত্সক নির্ধারণ করবেন ক্ষয় বা মাড়ির রোগ আছে কিনা, মৌখিক গহ্বরের স্যানিটেশন (জীবাণুমুক্তকরণ) করবেন এবং যদি উপস্থিত থাকে তবে টারটার অপসারণ করবেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এর পরে গন্ধ বেশিরভাগ রোগীদের বিরক্ত করা বন্ধ করে দেয়।

ডেন্টিস্ট যদি উপসংহারে আসেন যে গন্ধটি মৌখিক গহ্বরে উদ্ভূত হয় না, তবে শরীরের গভীর কাঠামোতে, তিনি আপনাকে একজন থেরাপিস্টের কাছে পাঠাবেন।

থেরাপিস্ট আপনার উদ্বেগের কারণ নির্ধারণের জন্য একটি পরীক্ষা লিখবেন এবং তিনি যে রোগটি সনাক্ত করবেন তার চিকিত্সা করবেন। অনেকেই হতাশ হবেন যে তারা এখানে দুর্গন্ধের বড়ির নাম খুঁজে পাননি, কিন্তু বুদ্ধিমান ব্যক্তিরা বুঝতে পারবেন যে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের আপনার ব্যক্তিগত কারণের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা পরিবর্তিত হবে। অ্যান্টিবায়োটিক সহ একটি সম্পূর্ণ পরিসরের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে, যা জানা যায়, প্যাথোজেনিক অণুজীব সনাক্ত না করে ব্যবহার করা যাবে না এবং এটি শুধুমাত্র মেডিকেল পরীক্ষার মাধ্যমে করা যেতে পারে।

আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত?

• ডেন্টিস্ট
• গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট
• থেরাপিস্ট (সাধারণ অনুশীলনকারী)

দুর্গন্ধ (হ্যালিটোসিস) রোগী এবং অন্যদের উভয়ের জন্যই একটি বড় সমস্যা। সনাক্তকরণের সুস্পষ্ট সহজতা সত্ত্বেও, আপনি সমস্যা সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন, যেহেতু আপনি নিজেই গন্ধ অনুভব করেন না এবং আপনার প্রিয়জনরা আপনাকে এটি সম্পর্কে বলতে বিব্রত বোধ করেন।

আচ্ছা, ধরা যাক তারা বলেছে... এরপর কি? কারণ শনাক্ত করতে এবং নির্মূল করতে প্রায়শই বছরের পর বছর লেগে যায়! এবং এটি ইতিমধ্যে মানসিক যন্ত্রণা এবং সামাজিক ব্যর্থতাকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই সমস্যার ব্যাপকতা, যাকে আমরা মেডিকেল টার্ম হ্যালিটোসিস বলব, তা অত্যন্ত বেশি। আমার কাছে রাশিয়ার জন্য ডেটা নেই, তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, তাদের জীবনে এক বা অন্য সময়ে, প্রতি পঞ্চম ব্যক্তি হ্যালিটোসিসে ভুগছিলেন।

কিভাবে আপনার ঘ্রাণ সনাক্ত করতে

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, হ্যালিটোসিস সবসময় রোগীর নিজের কাছে স্পষ্ট নয়। সর্বোত্তম নির্ণয় হল পরিবারে একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক, যখন একজন প্রিয়জন আপনাকে সমস্যার কথা বলে। কিন্তু যদি একজন প্রিয়জনের দীর্ঘস্থায়ী নাক থেকে সর্দি থাকে বা আপনি কখনই আপনাকে বিরক্ত করতে চান না, আপনার কী করা উচিত? হ্যালিটোসিসের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নিজেই যাচাই করার জন্য বেশ কয়েকটি সহজ কৌশল রয়েছে:

• যদি জিহ্বায় ফলক থাকে, হ্যালিটোসিসের সম্ভাবনা ইতিমধ্যেই বেশি, ফলকটি টুথপেস্ট ছাড়াই ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত এবং স্নিফ করা উচিত;
• ডেন্টাল ফ্লস বা টুথপিক দিয়ে দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলি পরিষ্কার করুন এবং তাদের থেকে গন্ধের মূল্যায়ন করুন;
• সকালে খালি পেটে, একটি গ্লাসে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন এবং তারপরে এটির গন্ধ পান;
• একটি চামচ দিয়ে টনসিলের উপর টিপুন, তাদের থেকে গন্ধ মূল্যায়ন করুন;
• আপনার যদি অপসারণযোগ্য দাঁত থাকে, তবে এটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে কয়েক মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপরে এটির গন্ধের বিশুদ্ধতা মূল্যায়ন করুন।

কিভাবে কারণ গণনা

স্বনামধন্য বিদেশী জার্নালে, হ্যালিটোসিস সম্পর্কিত বেশিরভাগ নিবন্ধ দাঁতের সমস্যাগুলির জন্য উত্সর্গীকৃত। দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে নাক, সাইনাস এবং টনসিলে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। খাদ্যনালী এবং পাকস্থলী, এবং অন্যান্য অঙ্গগুলি খুব কমই হ্যালিটোসিসের উত্স হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে। এটা কি আসলেই হয়? আমি তা মনে করি না, বরং মূল বিষয় হল এই নিবন্ধগুলি ডেন্টিস্টদের দ্বারা লেখা হয়েছিল, এবং রোগী প্রথমে এই ধরনের সমস্যা নিয়ে তাদের কাছে আসে। এটি অবশ্যই সঠিক - আপনার অনুসন্ধান শুরু করা উচিত উপরের থেকে নীচে এবং সহজ থেকে জটিল পর্যন্ত।

দন্তচিকিৎসকরা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের তাৎক্ষণিক কারণ সম্পর্কে বিশদভাবে অধ্যয়ন করেছেন - গন্ধটি জিহ্বার ভাঁজে বসবাসকারী অ্যানেরোবিক (অক্সিজেন-মুক্ত) ব্যাকটেরিয়া দ্বারা তৈরি হয়, বিশেষত এর মূল, জিহ্বার ফলকে, মাড়ির পকেটে এবং কম প্রায়ই। টনসিলের ঘাটতিতে হ্যালিটোসিসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উস্কানি হল ডেনচার। হ্যালিটোসিসের একটি স্বাধীন উত্স নাক এবং সাইনাসে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে (নাসোহালিটোসিস)। নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের 99% ক্ষেত্রে এই কারণগুলি দায়ী। অবশিষ্ট শতাংশ আজকাল বিরল, উন্নত ধরনের ডায়াবেটিস এবং লিভার ব্যর্থতায় যাবে (এগুলি সহজেই একটি রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়)।

কিভাবে দুর্গন্ধ পরিত্রাণ পেতে

মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া বিস্তারের সাথে যুক্ত প্রক্রিয়া নির্দিষ্ট রোগের সমার্থক নয়। হ্যালিটোসিসের প্রকৃত কারণগুলি মৌখিক গহ্বরের বাইরে অনেক দূরে থাকতে পারে। অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধি শুরু করার জন্য, তাদের অক্সিজেনের অ্যাক্সেস ছাড়াই একটি পুষ্টির মাধ্যম প্রয়োজন। পেরিওডন্টাল ডিজিজ, পেরিওডোনটাইটিস, ক্যারিস, পাল্পাইটিস এবং অন্যান্য দাঁতের রোগের সময় এই ধরনের পরিস্থিতি তৈরি হয়।

অতএব, হ্যালিটোসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রথম কাজটি মৌখিক গহ্বরের স্যানিটেশন। এবং যদি দাঁতের fetid cavities নির্মূল করা সাধারণত অল্প সময়ের মধ্যে অর্জন করা হয়, তাহলে পেরিওডন্টাল রোগের চিকিৎসায় সময় লাগতে পারে। দাঁত নিরাময় হয়েছে, পিরিয়ডন্টাল রোগ নেই, তবে গন্ধ রয়ে গেছে। আমরা লিভার বা কিছু পৌরাণিক "ট্র্যাশ" কে দোষ দিতে শুরু করি। কিন্তু নিরর্থক! আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনাকে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে কী বলেছে তা মনে রাখতে হবে।

আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করা

স্যানিটেশন মানে শুধু সুস্থ দাঁত ও মাড়ি নয়, পরিষ্কার, প্লাক-মুক্ত গলা, টনসিল এবং জিহ্বাও। জিহ্বা পরিষ্কার করা, বিশেষত এর দূরবর্তী অংশ, হ্যালিটোসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত, তার কারণ নির্বিশেষে।

এই উদ্দেশ্যে, বিশেষ স্ক্র্যাপার এবং ব্রাশ তৈরি করা হয়, তবে একটি নিয়মিত টুথব্রাশ নিজেকে দুর্দান্ত প্রমাণ করেছে; এটি কেবল আপনার দাঁত নয়, আপনার জিহ্বাও প্রতিদিন পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা উচিত - ঠিক আপনার দাঁতের মতো, টুথপেস্ট দিয়ে! এটি পর্যাপ্ত না হলে, আপনার ডেন্টিস্ট এন্টিসেপটিক দ্রবণ এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যেমন মেট্রোনিডাজল সহ জেল লিখে দিতে পারেন। অবশেষে, আপনি আপনার মুখের আদর্শ পরিচ্ছন্নতা অর্জন করেছেন এবং দাঁতের ডাক্তার আপনার দাঁতের সাথে একটি "উদাহরণমূলক মুখ" চিহ্ন সংযুক্ত করতে প্রস্তুত। কিন্তু গন্ধটা এখনো আছে। এখন কি করতে হবে?

একজন ENT ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন

ডেন্টিস্ট মুখের গভীরে তাকাবেন এবং পোস্টনাসাল ড্রিপ খুঁজে পাবেন - শ্লেষ্মা এবং সম্ভবত নাক থেকে গলার দেয়ালে প্রবাহিত পুঁজ। এটি ইতিমধ্যে একজন অটোরিনোলারিগোলজিস্টের জন্য একটি কাজ। ইএনটি একটি রাইনোস্কোপি করবে (ভিডিও ক্যামেরা দিয়ে অনুনাসিক গহ্বর পরীক্ষা করবে), সাইনাসের টমোগ্রাফি করবে, প্রদাহের কারণ খুঁজে বের করবে, চিকিত্সা করবে এবং এমনকি অস্ত্রোপচারেরও প্রয়োজন হতে পারে। আপনি সুস্থ হয়ে গেছেন। আর গন্ধ... সেই গন্ধ কোথাও যায় নি! না, কিছু প্রথম পর্যায়ে এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে ভাগ্যবান ছিল, তবে প্রায়শই প্লটটি সবচেয়ে উদ্ভট পরিস্থিতি অনুসারে বিকাশ লাভ করে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন রোগী আমার কাছে এসেছিলেন যিনি বহু বছর আগে উপরে বর্ণিত সমস্ত পর্যায়ে চলে গিয়েছিলেন এবং তার ডেন্টিস্ট সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে সমস্যাটি মাড়ির পকেটে ছিল, জীবাণু সেখানে বাস করে। এই ধনী রোগী 30,000 ইউরোর মোট খরচ দিয়ে বাড়িতে দাঁতের সরঞ্জাম কিনেছেন এবং ইনস্টল করেছেন। ডাক্তার 5 বছর ধরে সপ্তাহে একবার তার উপর পদ্ধতিগুলি সঞ্চালিত করেছিলেন। ইতিমধ্যে, রোগীর পেট ব্যথা এবং বুকজ্বালার অভিযোগ ছিল। গ্যাস্ট্রোস্কোপি খাদ্যনালীতে প্রদাহ দেখায় এবং এই অনুষ্ঠানে আমন্ত্রিত একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞ রিফ্লাক্স (ফ্যারিনক্সের প্রদাহ) এর সাথে যুক্ত ফ্যারিঞ্জাইটিস আবিষ্কার করেন।

একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন

রিফ্লাক্স ডিজিজ কি? এটি এমন একটি অবস্থা যখন পাকস্থলীর বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে এবং এমনকি ফ্যারিনেক্সে ফেলে দেওয়া হয়, পাকস্থলীর অ্যাসিড তাদের পোড়ায়, তারা প্রচুর শ্লেষ্মা গঠনের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, হ্যালিটোসিসের বিকাশের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে। অর্থাৎ, রিফ্লাক্সের সাথে, গন্ধের উত্সটিও পেটে নয় - স্ফীত ফ্যারিনেক্স, টনসিল এবং জিহ্বার মূলে। কিন্তু যন্ত্রণার কারণ খাদ্যনালী এবং পেটের মধ্যে সম্পর্কের লঙ্ঘন। এটা বলা উচিত যে এই রোগীর রিফ্লাক্স ডিজিজের সাধারণ ক্লুস ছিল: বেলচিং এবং বুকজ্বালা। কিন্তু এটা সবসময় ঘটবে না। রিফ্লাক্স রোগের একমাত্র প্রকাশ হ্যালিটোসিস হতে পারে। কখনও কখনও এটি গলনালী এবং স্বরযন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের লক্ষণগুলির সাথে থাকে - গিলে ফেলার সময় ব্যথা, কর্কশতা, গলায় জমে থাকা শ্লেষ্মা কাশির প্রয়োজন। রিফ্লাক্স রোগের চিকিত্সার পরে, গন্ধ সমস্যা সমাধান করা হয়েছিল এবং আমাদের রোগী তার বাড়িতে চিকিৎসা সরঞ্জাম থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম হয়েছিল। সৌভাগ্যবশত, এখন আরও বেশি সংখ্যক ইএনটি ডাক্তার রিফ্লাক্স ফ্যারিঞ্জাইটিস এবং ল্যারিঞ্জাইটিস নির্ণয় করতে এবং এই জাতীয় রোগীদের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের কাছে রেফার করতে সক্ষম।

আমরা স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখি

আমরা দেখতে পাচ্ছি, গন্ধের কারণ প্রায় সবসময়ই মুখ এবং গলায় অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া, তবে তাদের জন্য শর্তগুলি কেবল মৌখিক গহ্বর নয়, নাক, সাইনাস, গলবিল, খাদ্যনালী এবং পেটের রোগ দ্বারা তৈরি হয়।

যাইহোক, হ্যালিটোসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ভিত্তি, তার উত্স নির্বিশেষে, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি। আপনার জিহ্বা এবং বিশেষ করে এর মূল প্রতিদিন পরিষ্কার করুন, আন্তঃদন্তের স্থানগুলিকে ফ্লস দিয়ে সাবধানে চিকিত্সা করুন, আপনার অপসারণযোগ্য দাঁতগুলি পরিষ্কার রাখুন - এবং আপনি খুশি হবেন।

দুর্গন্ধকে হ্যালিটোসিস বলে। কখন এবং কত তীব্রভাবে দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধ হয় তার উপর নির্ভর করে, এর কারণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস সময়ে সময়ে প্রদর্শিত হতে পারে বা একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত বিরক্ত করতে পারে।

লক্ষণগুলির প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, হ্যালিটোসিসের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে:

• সত্য. আপনার চারপাশের লোকেরা উদ্দেশ্যমূলকভাবে একটি খারাপ গন্ধ অনুভব করে। এর কারণগুলি মানুষের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে বা প্যাথলজিগুলির একটি উপসর্গ।
• সিউডোহালিটোসিস।এটি নির্ণয় করা হয় যদি একজন ব্যক্তির মুখ থেকে সামান্য অপ্রীতিকর গন্ধ আসে। এটি একজন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সময় অনুভূত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা তাদের সমস্যার মাত্রা বাড়ায়।

• হ্যালিটোফোবিয়া. এতে মুখ থেকে দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধ ছড়ানোর আশঙ্কা থাকে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি তীব্র অপ্রীতিকর গন্ধের উপস্থিতি সত্য হ্যালিটোসিসের সাথে অবিকল জড়িত।

কি মনোযোগ দিতে হবে

রোগী দীর্ঘস্থায়ী সকালের দুর্গন্ধের অভিযোগ করতে পারে, যখন খালি পেটে দুর্গন্ধ দেখা দেয়। এই ঘটনাটি প্রায়শই মানবদেহের নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত থাকে:

প্রথমত, জীবদ্দশায়, দাঁত এবং জিহ্বায় প্লেক এবং টারটার তৈরি হয়. ফলক প্যাথোজেনিক অণুজীব এবং খাদ্য ধ্বংসাবশেষ অন্তর্ভুক্ত। ঘুমের সময়, তারা পচে যায় এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে। এই ক্ষেত্রে দুর্গন্ধ দাঁত ব্রাশ করার পরে সহজেই নির্মূল হয়, বিশেষত যদি ব্যক্তি জিহ্বা থেকে ফলকটি সরিয়ে দেয়।

দ্বিতীয়ত, ঘুমের সময়, একজন ব্যক্তির লালা উৎপাদন হ্রাস পায়. এই অবস্থার অধীনে, অণুজীবগুলি তাদের কার্যকলাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে তীব্র করে তোলে, একটি অপ্রীতিকর গন্ধের সাথে পণ্যগুলিকে মুক্তি দেয়। এটি নিঃশ্বাসের বাতাসে অনুভূত হয়।

আগের দিন মদ খেয়েছেএছাড়াও লালার সংমিশ্রণে পরিবর্তনে অবদান রাখে, যা একটি খারাপ গন্ধের চেহারা উস্কে দেয়। এছাড়াও, নেশার সময় এবং পরে, শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অ্যালকোহল বাষ্প উপস্থিত থাকে। তারা ধোঁয়া এর চরিত্রগত খারাপ গন্ধ চেহারা বাড়ে.

যারা ধূমপান করেন তাদের মধ্যেদীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধের উপস্থিতি রয়েছে, যা তামাকের দাহ্য পণ্যের উপস্থিতি এবং মৌখিক গহ্বরে এবং দাঁতে তাদের পচনের কারণে প্রদর্শিত হয়। পেঁয়াজ বা রসুন খাওয়ার কারণে একজন ব্যক্তির মুখ থেকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের দীর্ঘস্থায়ী স্থবিরতা মৌখিক গহ্বর, পাচনতন্ত্র, কিডনি, লিভার এবং শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির রোগের লক্ষণ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে।

একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধ শারীরবৃত্তীয় কারণে প্রদর্শিত হয় এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে বা চুইংগাম চিবানোর পরে দ্রুত চলে যায়। তবে এই ক্রিয়াগুলি অকেজো হবে যদি তিনি নির্দিষ্ট প্যাথলজিতে ভোগেন।

মৌখিক প্যাথলজিগুলির সাথে যুক্ত প্রধান কারণগুলি এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধের উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে:

• দাঁতে ক্যারিসের ফোসি উপস্থিতি;
• দাঁত এবং মাড়িতে প্লেক জমা হওয়া;
• জিনজিভাইটিস, পিরিয়ডোনটাইটিসের ফলে টারটার গঠন;
• আক্কেল দাঁতের প্যাথলজিকাল বিস্ফোরণ এবং এর উপর মাড়ির টিস্যুর একটি "হুড" গঠন;
• স্টোমাটাইটিস;

• লালা গ্রন্থিগুলির রোগগত অবস্থা, যার কারণে লালার সান্দ্রতা এবং এর পরিমাণ পরিবর্তন হয়;
• Sjogren এর সিন্ড্রোম, যেখানে, একটি অটোইমিউন প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ, লালা গ্রন্থিটি তার নিঃসরণ প্রায় সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিতে ক্ষতিগ্রস্ত হয়;
• ভাষার প্যাথলজিস;
• মৌখিক গহ্বরে মুকুট, দাঁতের এবং অন্যান্য অর্থোপেডিক কাঠামোর উপস্থিতি;
• দাঁত এবং মাড়ির টিস্যুতে এট্রোফিক পরিবর্তন।

নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহারের কারণে সাময়িক দুর্গন্ধ দেখা দেয়। এই ধরনের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল লালার গঠন এবং পরিমাণে পরিবর্তন।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাথলজিস

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণগুলো হলো পাচনতন্ত্রের প্যাথলজিস:

• দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস (গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার প্রদাহ);
• পেট এবং ডুডেনামের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে আলসারেটিভ প্রক্রিয়া;
• গ্যাস্ট্রোডুডেনাইটিস (পেট এবং ডুডেনামের শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ);
• খাদ্য হজম প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত;
• খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর পেশী যন্ত্রের ব্যাঘাত, যার কারণে গ্যাস্ট্রিক সামগ্রীগুলি পিছনে ফেলে দেওয়া হয়;
• পাকস্থলী এবং অন্ত্রে পুট্রেফ্যাক্টিভ এবং গাঁজন প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ (একজন ব্যক্তি একটি তীক্ষ্ণ পুট্রিড গন্ধ এবং পচা ডিমের "সুগন্ধ" অনুভব করেন);
• অগ্ন্যাশয়, যকৃত এবং পিত্তথলির প্যাথলজিস;
• অনকোলজিকাল প্যাথলজিস।

এই প্রক্রিয়াটি হ্যালিটোসিসের বিকাশের কারণ। একটি সমান সাধারণ কারণ হল পেটের রসের অম্লতার পরিবর্তন। দুর্গন্ধ ছাড়াও, একজন ব্যক্তি মুখের মধ্যে ধাতব বা অম্লীয় স্বাদ অনুভব করেন।

শ্বাসযন্ত্রের প্যাথলজিস

দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধ শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের বিকাশের কারণে। সবচেয়ে সাধারণ প্যাথলজিস যেখানে একজন ব্যক্তি দুর্গন্ধ দ্বারা বিরক্ত হয়:

• নিউমোনিয়া;
• যক্ষ্মা;
• ফ্রন্টাল সাইনোসাইটিস, সাইনোসাইটিস বা সাইনোসাইটিস;
• রাইনাইটিস;
• ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং তীব্র ভাইরাল শ্বাসযন্ত্রের রোগ।

বিরল ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি নিঃশ্বাসের বাতাসের ধ্রুবক এবং খুব তীক্ষ্ণ অপ্রীতিকর গন্ধ দ্বারা বিরক্ত হয় না। ঘ্রাণজ রিসেপ্টরগুলির প্রগতিশীল অ্যাট্রোফির কারণে তিনি এটি অনুভব করেন না। এইভাবে ওজেনা নিজেকে প্রকাশ করে - একটি ফাউল সর্দি নাক।

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস মেলিটাসে, মুখ থেকে দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধের উপস্থিতি এই সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এই প্রক্রিয়ার নেতৃস্থানীয় প্যাথোজেনেটিক ফ্যাক্টর হল কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘন।

কোষ এবং টিস্যুগুলি পর্যাপ্ত গ্লুকোজ না পাওয়ার কারণে, তারা চর্বি ভেঙে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কাজ করতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়াটি কেটোন বডি গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

রক্তে কেটোন দেহের উপস্থিতি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে রোগী অ্যাসিটোনের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধ নির্গত করতে শুরু করে। এটি একটি সংকেত যে রক্তে অ্যাসিটোনের ঘনত্বের (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) অবস্থার অধীনে কোষগুলি তীব্র গ্লুকোজের ঘাটতি অনুভব করছে। এই অবস্থা রোগীর জীবনের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক, কারণ এটি হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী অপ্রীতিকর গন্ধ exhaled বায়ু ডায়াবেটিস জটিলতার অগ্রগতির ফলে প্রদর্শিত হয়:

• কিডনির ক্ষতি (ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি);
• লিভারের ব্যাধি;
• মৌখিক গহ্বরে প্রদাহজনক ঘটনা দীর্ঘস্থায়ীভাবে উন্নত চিনির মাত্রার পটভূমিতে বিকাশ লাভ করে।

একজন ডায়াবেটিস রোগী স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কারণে অ্যাসিটোনের গন্ধ পেতে পারে না। কেটোঅ্যাসিডোসিস (রক্তের অ্যাসিটোনের মাত্রা বৃদ্ধি) নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে:

• তৃষ্ণার তীব্র অনুভূতি;
• তীব্র ক্ষুধা;
• বর্ধিত ঘাম;
• প্রস্রাব বৃদ্ধি;
• বিরক্তি

কিডনি রোগ

কিডনির সংক্রামক প্রদাহজনিত প্যাথলজির ফলে মানুষের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের দীর্ঘস্থায়ী খারাপ গন্ধ দেখা যায়। এটি প্রায়শই নেফ্রাইটিস বা পাইলোনেফ্রাইটিসের সাথে ঘটে। এটি মাইক্রোবিয়াল বর্জ্য পণ্য রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করার কারণে। তারা সারা শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং সেখান থেকে শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসে প্রবেশ করে। প্রদাহজনক প্রক্রিয়া কমে যাওয়ার পরে, খারাপ "সুগন্ধ" অদৃশ্য হয়ে যায়।

নির্গত বাতাসে অ্যামোনিয়ার গন্ধের উপস্থিতি একটি বিপজ্জনক উপসর্গ এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতার বিকাশকে নির্দেশ করে। যেহেতু তারা বর্জ্য পদার্থ অপসারণ করতে অক্ষম হয়ে ওঠে, ইউরিয়া রক্তে জমা হয়। যখন এটি ভেঙে যায়, তখন অ্যামোনিয়া তৈরি হয়, যা মানুষের জন্য বিষাক্ত পদার্থ।

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতায় মুখ থেকে ক্রমাগত দুর্গন্ধ রোগীর মধ্যে ইউরিয়ার বিকাশ নির্দেশ করে - গুরুতর ইউরিয়া নেশা।

পানিশূন্যতা

শরীরে পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ না হলে প্রথমে লালার পরিমাণ এবং এর রাসায়নিক গঠন পরিবর্তন হয়। শরীরে এমনকি 1% জল হারাতেও তৃষ্ণার অনুভূতি হয়. যখন শরীর 5% তরল হারায়, একজন ব্যক্তি বিভ্রান্তি, উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং আতঙ্কের বিকাশ ঘটায়। লালা গ্রন্থিগুলির ব্যাঘাত এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির ক্ষতির কারণে মৌখিক গহ্বর থেকে তীক্ষ্ণ অপ্রীতিকর গন্ধ ছড়ানোর কারণে এই সমস্তটি পরিপূরক।

পরিষ্কার জলের অপর্যাপ্ত ব্যবহার এবং কফি, চা, মিষ্টি সোডা, বিয়ার এবং অন্যান্য "পানীয়" দিয়ে প্রতিস্থাপন করা দীর্ঘস্থায়ী ডিহাইড্রেশনের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির তৃষ্ণা অনুভব নাও হতে পারে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা রয়েছে। এর ঘাটতির কারণে, লালার সংমিশ্রণে পরিবর্তন হয়, মৌখিক শ্লেষ্মায় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ করে, যা নিঃশ্বাসের বাতাসে বাসি গন্ধের বিস্তারের সাথে থাকে।

হাইপোথ্যালামাসের কিছু প্যাথলজির সাথে, একজন ব্যক্তি গুরুতর ডিহাইড্রেশনের পরেও তৃষ্ণা অনুভব করতে পারে না. এই অবস্থা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক এবং সবসময় মুখ থেকে আসা একটি শক্তিশালী খারাপ গন্ধ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়.

মদ্যপান

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসে অ্যালকোহলযুক্ত দুর্গন্ধ ছড়িয়ে দিতে অবদান রাখে. লিভার দ্বারা ইথানল সম্পূর্ণরূপে প্রক্রিয়াকরণের পরে এটি অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি হিংসাত্মক ভোজ সবসময় পরের দিন একটি অত্যন্ত দুর্গন্ধ নিঃশ্বাসের গন্ধের দিকে নিয়ে যায়, যা আপনার দাঁত ব্রাশ এবং চুইংগাম চিবানোর পরেও অদৃশ্য হয় না। এটি ফুসফুসের মাধ্যমে ইথানলের নির্গমন এবং পাচনতন্ত্রের ব্যাধি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, প্রচুর সংখ্যক পণ্যের সাথে ওভারলোড করা হয়, প্রায়শই সম্পূর্ণরূপে বেমানান।

প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল দীর্ঘমেয়াদী সেবনে পাকস্থলী, অন্ত্র, লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি হয়। অ্যালকোহল অপব্যবহারের পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশকারী প্যাথলজিস গ্যাস্ট্রাইটিস, ডুওডেনাইটিস এর বিকাশকে উস্কে দেয়, মদ্যপ লিভার ক্ষতি. এই সব একটি ঘৃণ্য গন্ধ স্থায়ী বিস্তার অবদান.

তামাক আসক্তি

ধূমপান দাঁতের ক্ষতি এবং সংশ্লিষ্ট নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণ। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, মৌখিক গহ্বরে তামাক দহন পণ্যের প্রবেশ একটি ধ্রুবক বৈশিষ্ট্যযুক্ত ধূমপায়ীর গন্ধকে উস্কে দেয়। এটি কেবল মুখ থেকে নয়, আঙ্গুল, চুল এবং পুরো শরীর থেকেও আসে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের সতেজতা পুনরুদ্ধার এবং আকর্ষণীয়তা পুনরুদ্ধারের একমাত্র উপায় হল সিগারেট সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে ভিডিও

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের প্রধান কারণ, কী কী রোগ এবং প্যাথলজিগুলি এটিকে উস্কে দিতে পারে, কীভাবে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার শ্বাসে দুর্গন্ধ রয়েছে এবং কী কী চিকিত্সার পদ্ধতি রয়েছে, আপনি এই ভিডিও থেকে শিখবেন।

যদি একজন ব্যক্তি মুখ থেকে ঘৃণ্য গন্ধ ছড়ানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, এই ঘটনার কারণ নির্মূল করার জন্য ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন:

• যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম, কিডনি, লিভারের প্যাথলজি থাকে তবে আপনার ডায়াগনস্টিকস করা উচিত এবং উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করা উচিত।
• যদি গন্ধটি অ্যালকোহল সেবনের সাথে যুক্ত হয় তবে আপনার অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করা উচিত।
• আপনি ক্রমাগত আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নিরীক্ষণ করা উচিত এবং দিনে 2 বার আপনার দাঁত ব্রাশ করা উচিত। খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে, টুথপিক ব্যবহার করুন। ডেন্টাল ফ্লস আপনার দাঁত এবং জিহ্বা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।