প্রসবের পর যোনিপথ কেমন দেখায়? প্রসবের পরে ল্যাবিয়ার পরিবর্তন প্রসবের পরে মহিলা ল্যাবিয়া।

প্রসবোত্তর সময়কালে মহিলাদের জন্য একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা হল যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস। এটি যে অস্বস্তি সৃষ্টি করে তা ছাড়াও, এটি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে, তাই একজন অল্পবয়সী মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাওয়ার কিছু সময় পরে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা যায় যাতে যৌনাঙ্গ পুনরুদ্ধার করা হয়। প্রসবের পর।

মহিলা প্রজনন সিস্টেমের অঙ্গগুলি কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য, আসুন আমরা শারীরবৃত্তের আরও গভীরে যাই।

একটি ধারণা আছে - পেলভিক ফ্লোর। এটি এক ধরণের পেশীবহুল ঝিল্লি যা নীচের পেলভিক হাড়গুলিকে ঢেকে রাখে এবং পেলভিক এলাকার সমস্ত অঙ্গকে সমর্থন করে। পেলভিক অঞ্চলের যে অংশটি যোনি এবং টেইলবোনের মধ্যে অবস্থিত, তাকে পেরিনিয়াম বলা হয়।

পেলভিক পেশীগুলি মহিলা প্রজনন অঙ্গগুলির পাশাপাশি মলদ্বার এবং মূত্রনালীকে সমর্থন করে। তাদের সঠিক, স্বাভাবিক অবস্থানটি সম্পূর্ণরূপে পেলভিসের সমর্থনকারী পেশীগুলির অবস্থার উপর নির্ভর করে, যার লঙ্ঘন যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস বা প্রল্যাপসের সমস্যার দিকে পরিচালিত করে।

কিভাবে উপসর্গ প্রদর্শিত হয়?

চেয়ারে একটি পরীক্ষার পর স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে সম্পূর্ণ চিত্রটি স্পষ্ট করা হয়। যৌনাঙ্গ প্রল্যাপসের লক্ষণ বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে। মূলত, মহিলারা নীচের পিঠে এবং তলপেটে ব্যথা এবং ফোলাভাব অনুভব করেন, ভারী হওয়ার অনুভূতি। এই লক্ষণগুলি দিনের বেলায় সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত হয় এবং শুয়ে থাকলে এগুলি কমে যায় বা এতটা উচ্চারিত হয় না। ঘন ঘন এবং কঠিন প্রস্রাব ঘটতে পারে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য চিকিত্সা না করা হলে, একটি গুরুতর রোগে পরিণত হতে পারে - পাইলোনেফ্রাইটিস। এটি জিনিটোরিনারি সিস্টেমের অঙ্গগুলিতে সংক্রমণের কারণে হয়। পাইলোনেফ্রাইটিস পিঠের নীচের অংশে নিস্তেজ ব্যথা, তাপমাত্রার সামান্য বৃদ্ধি, বমি বমি ভাব, প্রস্রাব করতে অসুবিধা, প্রস্রাবের রঙ এবং স্বচ্ছতা, সাধারণ দুর্বলতা এবং ক্লান্তি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

মূত্রাশয়ের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটতে পারে প্রস্রাবের অসংযম সহ, যখন কাশি, হাঁচি বা হাসলে প্রস্রাব অনিয়ন্ত্রিতভাবে নির্গত হয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কোলাইটিস, সেইসাথে কোষ্ঠকাঠিন্য, সাধারণ অস্বস্তি এবং মল ও গ্যাস ধরে রাখতে অক্ষমতার সাথে পর্যায়ক্রমে ডায়রিয়ার কারণে অন্ত্রগুলি কর্মহীনতার প্রতিক্রিয়া দেখায়।

এই সময়ে যৌন জীবনও অসন্তোষ সৃষ্টি করে; দুর্বল সংবেদনগুলি যোনি পেশীগুলির প্রতিবন্ধী স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বনগুলির সাথে যুক্ত।
ঋতুস্রাব দীর্ঘায়িত এবং বেদনাদায়ক, ভারী রক্তপাতের সাথে। এটি জরায়ুর স্থানচ্যুতি এবং মাসিক প্রবাহের বহিঃপ্রবাহে অসুবিধার কারণে ঘটে। এই ধরনের ক্ষেত্রে কখনও কখনও বন্ধ্যাত্ব শেষ হয়।

যোনির দেয়ালের সামান্য প্রল্যাপস কখনও কখনও অলক্ষিত হয়, বছরের পর বছর ধরে বিকাশ এবং অগ্রগতি শুরু করে। প্রস্রাব এবং পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলি এই প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত, যা জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে এবং অন্যান্য রোগের বিকাশে পরিপূর্ণ।

পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির কর্মহীনতার কারণগুলি কী কী?

• জন্মের প্রক্রিয়ার সময় পেলভিক পেশীগুলির ক্ষতি এবং প্রসারিত হতে পারে। এর আগে পেরিনিয়াল ফেটে যেতে পারে বা ভুলভাবে মিশ্রিত সেলাই, সেইসাথে প্রসবের পরে সংক্রমণ হতে পারে। এপিসিওটমি বা ছোট অশ্রু এই ধরনের পরিণতি ঘটাতে পারে না, যেহেতু তারা সরাসরি পেশীগুলির অখণ্ডতাকে প্রভাবিত করে না।
• এমনকি স্বাভাবিকভাবেই প্রসবের ফলে পেলভিক অঙ্গগুলির দেয়ালগুলির প্রল্যাপস হতে পারে, এটি পেশীর চাপ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, যা প্রায়শই স্ফিঙ্কটার পেশীগুলির ব্যাঘাত ঘটায় - রিং-আকৃতির পেশী যা মলদ্বার এবং মূত্রনালীকে সংকুচিত অবস্থায় ধরে রাখতে পারে, বিষয়বস্তু প্রকাশ প্রতিরোধ.
• যখন ফোর্সেপ প্রয়োগ করা হয় বা বারবার জন্ম হয়, তখন লিগামেন্টাস যন্ত্র দুর্বল হয়ে যায় এবং বারবার প্রসব করা বড় ভ্রূণের জন্ম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি শিশুর মাথার উত্তরণ কঠিন হয় এবং ধাক্কা দেওয়া অকার্যকর হয়, তাহলে প্রসূতি বিশেষজ্ঞ একটি এপিসিওটমি করার সিদ্ধান্ত নেন - পেরিনিয়ামে একটি ছেদ, যাতে পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলি গুরুতরভাবে প্রসারিত হলে দুর্বল হয়ে যেতে না পারে।
• সংযোজক টিস্যুর গঠন অযোগ্য হতে পারে, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রল্যাপসের দিকে পরিচালিত করে।
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।
• দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে থাকে: ডায়াবেটিস মেলিটাস, বংশগত বিপাকীয় রোগ, বিপাকীয় সিন্ড্রোম।
• শারীরিক শ্রমের সাথে যুক্ত মানসিক চাপ বৃদ্ধি।

কিভাবে সমস্যা চিকিত্সা করা হয়?

যদি পেলভিক পেশীগুলির সহায়ক ফাংশনে ব্যাঘাত ঘটে এবং কোনও অভিযোগ না থাকে তবে চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। প্রস্রাবের অসংযম ক্ষেত্রে, রক্ষণশীল বা অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা করা হয়।

ভ্যাজাইনাল ওয়াল প্রোল্যাপসের চিকিৎসা করা হয় অতিরিক্ত টিস্যু কেটে ফেলার মাধ্যমে এবং পেরিনাল পেশীকে সেলাই করে শক্তিশালী করে। পরবর্তী জন্ম শুধুমাত্র সিজারিয়ান অপারেশন দ্বারা সঞ্চালিত হয়।

কিভাবে সমস্যা এড়াতে?

প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে, আপনি কেগেল ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন, যার লক্ষ্য হল পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করা: পর্যায়ক্রমিক সংকোচন এবং পেরিনিয়াল পেশীগুলির শিথিলকরণ, কিছু সময়ের জন্য তাদের এক অবস্থায় ধরে রাখা।

এই ব্যায়ামগুলি এমনকি সুস্থ মহিলাদেরও উপকৃত করবে, কারণ তারা পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং যোনি পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এই ব্যায়ামগুলি প্রসবের প্রস্তুতির জন্য, ব্যথা উপশম করার জন্য ভাল হবে এবং ঘনিষ্ঠতার মুহুর্তে মনোরম সংবেদনগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করবে, তারা পেলভিক পেশীগুলির সংকোচনশীল আন্দোলনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে সাহায্য করে এবং সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা সচেতন যে সন্তানের জন্মের পরে তার যৌনাঙ্গে বেশ কয়েকটি পরিবর্তন হবে। এটি স্বাভাবিক, কারণ তারা শিশুর জন্মে সরাসরি অংশ নেয়।

যাইহোক, সমস্ত মহিলা জানেন না যে পুনরুদ্ধারের সময়কাল কতক্ষণ স্থায়ী হবে এবং কীভাবে এটি ত্বরান্বিত করা যেতে পারে এবং কোন উদ্বেগজনক লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

এছাড়াও, অনেক গর্ভবতী মায়েরা যোনিপথের পরিবর্তনের বিষয়ে সত্যিকারের ভয় অনুভব করেন, অনেক মিথ এবং বিরোধপূর্ণ এবং কখনও কখনও অসত্য তথ্য এবং বন্ধুদের খারাপ অভিজ্ঞতা শুনেছেন। এই আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতাকে ইতিবাচকভাবে উপলব্ধি করতে এবং অনুভব করার জন্য, আপনাকে শরীরবিদ্যার অদ্ভুততা বুঝতে হবে।

সময়ের বৈশিষ্ট্য

যোনি সত্যিই একটি অনন্য এবং আশ্চর্যজনক অঙ্গ: এটি খুব শক্তিশালী এবং উন্নত পেশী, অবিশ্বাস্যভাবে প্লাস্টিক এবং স্থিতিস্থাপক। যৌন মিলনের সময়, যোনি 2-3 বার প্রসারিত হয় এবং, এর মানানসই ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, যৌন সঙ্গীর পরামিতিগুলির সাথে খাপ খায়।

স্বাভাবিক অবস্থায়, যৌনাঙ্গ এবং বিশেষ করে মহিলাদের যোনির আকার শিশুর আকার থেকে খুব আলাদা, তাই প্রসবের সময় এটি প্রসারিত হয় এবং এর দেয়ালগুলি পাতলা হয়ে যায়।

উপরন্তু, গর্ভাবস্থায় এটি পেরিনিয়ামের পেশীতে চাপ দেয়, যা যোনির অবস্থাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

প্রসবের পরে যোনিপথের পরিবর্তনগুলি নির্ধারণের কারণগুলি:

1. একটি নির্দিষ্ট মহিলার শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য।
2. শিশুর আকার এবং ওজন।
3. হরমোনের পরিবর্তন।
4. প্রসবের কোর্স: মাইক্রোট্রমাস, ফাটল, অশ্রু, চিকিৎসা ছেদ এবং অন্যান্য জটিল কারণগুলি পুনরুদ্ধারের সময়কাল বৃদ্ধি করে।

প্রসবের পরপরই, যোনির প্রবেশদ্বার প্রশস্ত হয়, অঙ্গটির দেয়াল, ফ্যাকাশে গোলাপী রঙের পরিবর্তে, ফুলে যাওয়ার কারণে নীল-বেগুনি হয়ে যায়। যোনির ত্রাণও পরিবর্তিত হয়: যে মহিলারা জন্ম দেননি তাদের ক্ষেত্রে দেয়ালের পাঁজর স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয়, যে মহিলারা জন্ম দিয়েছেন তাদের ক্ষেত্রে দেয়ালগুলি মসৃণ। যাইহোক, এই সত্যটি পৌরাণিক কাহিনীর ভিত্তি হয়ে উঠেছে যে যোনি প্রসারিত হয় এমন মহিলাদের মধ্যে যারা জন্ম দেয়।

তুমি কি জানতে?প্রাচীন গ্রিসের সময় থেকে 17 শতক পর্যন্ত, এটি চিকিৎসাশাস্ত্রে বিশ্বাস করা হত যে মহিলাদের যোনি এবং প্রজনন সিস্টেমের অন্যান্য অঙ্গগুলি হল পুরুষের লিঙ্গ এবং এর যৌনাঙ্গের নীচের অংশ।

প্রসবের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে, যোনি তার আগের আকারে ফিরে আসে, কিন্তু এই সময়ের পরেও অনেক দম্পতি যৌনাঙ্গে কিছু অসঙ্গতি লক্ষ্য করেন।

প্রসবোত্তর সময়কালে, যোনি সামান্য বৃদ্ধি পায়, মাত্র 2-3 মিমি বা এমনকি পূর্বের আকারে ফিরে আসে। যাইহোক, সমস্ত মেয়েদের জন্য, পুনরুদ্ধারের সময়কাল একটি ভিন্ন পরিমাণে সময় নেয় এবং অনেক কারণের উপর নির্ভর করে: প্রসবের আগে পেশীতন্ত্রের অবস্থা, বিশেষ ব্যায়াম করা, জন্ম প্রক্রিয়ার সহজতা এবং অন্যান্য।

অনেক যুবতী মহিলার জন্য, এই সময়টি মানসিক অভিজ্ঞতা, অস্বস্তি, এমনকি তাদের সঙ্গীকে হতাশ করার ভয় এবং অন্তরঙ্গ সম্পর্ক থেকে আর একই আনন্দ পায় না।

এই সব এড়ানো যেতে পারে যদি আপনি জানেন যে প্রসবের পরে যোনিটি সাধারণত কেমন দেখায় এবং কী কী লক্ষণ রয়েছে এবং চিকিৎসার প্রয়োজন।

প্রসবের পর যোনিপথ কেমন দেখায়?

প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের সাথে পরিচিত হওয়া গর্ভবতী মায়েদের যোনির চেহারা সম্পর্কে অনেক ভয়কে দূরে রাখতে সাহায্য করবে। প্রসবের পরে প্রথম 2 মাসে যা ঘটে তা বোঝার বিষয়টি একেবারে স্বাভাবিক এই সময়টিকে আরও সহজ করে তোলে।
সুতরাং, আসুন দেখে নেওয়া যাক শিশুর জন্মের প্রথম সপ্তাহে যোনিপথে কী কী পরিবর্তন হয়।

স্ট্রেচিং

যোনিটি শরীরের অন্যান্য অংশের পেশীগুলির মতো পেশী দ্বারা গঠিত। অর্থাৎ, তারা শক্তিশালী, দুর্বল, অ্যাট্রোফি ইত্যাদি করতে পারে। যোনির আকার দুটি ক্ষেত্রে পরিবর্তিত হতে পারে: প্রসবের সময় এবং যৌন মিলনের সময়।

স্বাভাবিক অবস্থায়, 80% মহিলাদের মধ্যে, উত্তেজনার সময় যোনি 7-9 সেন্টিমিটারের বেশি হয় না, এটি 16 সেমি পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং এমনকি বয়সের সাথে, এই সূচকগুলি কার্যত পরিবর্তন হয় না - 60 বছর বয়সে মহিলাদের, যোনিটি বিশ্রামে মাত্র 1-2 সেন্টিমিটার দীর্ঘ, এবং উত্তেজনার সময়কালে মাত্রাগুলি উপরে নির্দেশিতগুলির সাথে মিলে যায়।

অবিশ্বাস্যভাবে ইলাস্টিক পেশীগুলির জন্য ধন্যবাদ, যোনিটি 9-10 সেমি পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে, যা শিশুর মাথার ব্যাসের সমান। সুতরাং, আপনি স্পষ্টভাবে কল্পনা করতে পারেন যে এই অঙ্গটি কতটা স্থিতিস্থাপক এবং নমনীয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! একজন মহিলার যোনিতে প্রসারিত হওয়া যেটি জন্ম দিয়েছে তা একচেটিয়াভাবে অস্থায়ী ঘটনা! জন্মের 1-2 মাসের মধ্যে অঙ্গটি তার আগের আকারে ফিরে আসে।

ফোলা

ফোলাও একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থা, বিশেষ করে যদি প্রসবের সময় অঙ্গের দেয়ালে আঘাত এবং ক্ষতি হয়। ত্বকের কোনও ক্ষতি মনে রাখবেন - ক্ষতটির চারপাশে অবিলম্বে একটি ফোলাভাব তৈরি হয়, যা নিরাময়ের সাথে সাথে চলে যায়।

যোনি এবং ল্যাবিয়ার ফোলা 3-4 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়, কখনও কখনও পুনরুদ্ধার হতে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা উপসর্গ কমাতে বরফ প্রয়োগ বা বিশেষ ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন (উদাহরণস্বরূপ, ট্রুমিল ক্রিম)।

মাইক্রোট্রমা এবং ফাটল

প্রকৃতি একজন মহিলার জন্য যতটা সম্ভব আরামদায়ক এবং অ-ট্রমাটিক শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য সবকিছু ভেবেছে।
সুতরাং, জন্ম দেওয়ার আগে, মায়ের শরীর নিবিড়ভাবে শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুত করে: দেয়ালগুলি নরম এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, সংযোজক টিস্যুগুলি যোনিকে আরও ভালভাবে প্রসারিত করার জন্য নতুন কোষ তৈরি করে এবং প্রক্রিয়াটিতে নিজেই একটি বিশেষ নিঃসরণ তৈরি হয়। যা শিশুর জন্ম খালের মধ্য দিয়ে যাওয়া সহজ করে তোলে।

কিন্তু এত বিপুল প্রস্তুতি সত্ত্বেও, যোনিপথের ক্ষতি, ফাটল এবং ফেটে যাওয়া এড়ানো সবসময় সম্ভব নয়। এটিই ফোলাভাব সৃষ্টি করে এবং অঙ্গের দেয়ালের রঙ পরিবর্তন করে।

সম্পূর্ণ নিরাময় হতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। কিন্তু গুরুতর ক্ষতির ক্ষেত্রে, পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া আরও বেশি সময় নিতে পারে।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অঙ্গের দেয়ালের ত্রাণ প্রসব করা মহিলাদের এবং যারা জন্ম দেয়নি তাদের মধ্যে একই নয়। সন্তানের জন্মের আগে, যোনি একটি ঢেউতোলা পেশী নল অনুরূপ শিশুর জন্মের পরে, স্বস্তি কমে যায়।

এটি মূলত ঘনিষ্ঠতার সময় যৌন সঙ্গীর দ্বারা অনুভূত হয়। এই ধরনের পরিবর্তন ভালোর জন্য সংবেদনকে প্রভাবিত করে না, তবে আপনি পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারেন এবং অবস্থান পরিবর্তন করে এবং বিভিন্ন যৌন কৌশল ব্যবহার করে ঘনিষ্ঠতা থেকে আনন্দ বাড়াতে পারেন।

তুমি কি জানতে? তার পুরো জীবনের সময়কালে, একজন মহিলা গড়ে 400 বার মাসিক হয়, তবে মহিলার দেহে সংখ্যাটি অনেক বেশি - জন্মের সময়, একটি মেয়ের প্রায় এক মিলিয়ন জীবাণু কোষ থাকে, যার সংখ্যা কয়েক হাজারে কমে যায়। বয়ঃসন্ধির সময়।

প্রসবের পরে পুনরুদ্ধার

প্রাকৃতিক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া 1.5-2 মাস স্থায়ী হয়, এই সময়ের মধ্যে একজনকে ঘনিষ্ঠতা থেকে বিরত থাকা উচিত। আপনি কিছু ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার শরীরকে দ্রুত আকারে পেতে সাহায্য করতে পারেন।

অবশ্যই, সর্বাধিক বিখ্যাত ওয়ার্কআউটগুলি পেরিনাল পেশীগুলির জন্য। তারা মহিলা প্রজনন এবং রেচনতন্ত্রের উপর অনেক ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে:

• পেলভিক এলাকায় রক্ত ​​​​সঞ্চালন উদ্দীপিত;
• পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করুন;
• ঘনিষ্ঠতার সময় আপনাকে আরও প্রাণবন্ত সংবেদন পেতে অনুমতি দেয়;
• প্রস্রাবের অসংযম সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করুন;
• পরবর্তী প্রসবের সুবিধা;
• যৌনাঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ঝুঁকি হ্রাস করুন।

কোন পেশীগুলির প্রশিক্ষণ প্রয়োজন তা বোঝার জন্য, প্রস্রাব করার সময় এটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন - আপনি যে পেশীগুলির সাথে এটি করেছেন সেগুলি আমাদের কার্যকারী পেশী। যোনিতে আঙুল ঢোকানো এবং অঙ্গে চাপ দিয়েও এগুলো অনুভব করা যায়।

প্রশিক্ষণের জন্য, পেশীগুলিকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য শিথিল এবং টানতে হবে। ব্যায়ামটি প্রতিদিন ৩০ মিনিট করে করা যেতে পারে। এর সুবিধা হল এটির জন্য কোন সরঞ্জাম, বিশেষভাবে মনোনীত স্থান বা সময়ের প্রয়োজন হয় না। আপনি অন্য জিনিস থেকে বিভ্রান্ত না হয়ে যে কোনও জায়গায় পড়াশোনা করতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন কেগেল ব্যায়াম করা শুরু করলে যোনিপথের পেশীগুলির পুনরুদ্ধার অনেক দ্রুত এবং আরও কার্যকর হবে।

প্রসবের পরে মহিলাদের যৌনাঙ্গ পুনরুদ্ধার করার অন্যান্য উপায়:

যদি পেশীর বিকৃতি খুব বেশি হয়, ব্যায়াম সাহায্য করে না এবং প্যাথলজির ঝুঁকি বেশি থাকে, যে মহিলার জন্ম দিয়েছে তাকে যোনি প্লাস্টিক সার্জারি করার সুপারিশ করা যেতে পারে। অস্ত্রোপচারে, এই ধরনের অপারেশনকে কলপোরাফি বলা হয়।

এটি কেবল একটি বিপজ্জনক শারীরবৃত্তীয় প্যাথলজি দূর করতে পারে না, তবে একজন মহিলাকে মানসিক জটিলতা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয় এবং তাকে সম্পূর্ণরূপে যৌন ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করার সুযোগ দেয়।

বিচ্যুতি সনাক্ত এবং প্রতিরোধ কিভাবে

এখন যেহেতু আপনি জানেন যে শিশুর জন্মের পরে যোনিটি কেমন হওয়া উচিত, এটি উপসর্গগুলি অধ্যয়ন করতে উপযোগী হবে, যার উপস্থিতি আপনাকে সতর্ক করবে এবং আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে বাধ্য করবে।
প্রসবের পরে যোনিতে প্রধান অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

আমরা আশা করি যে সন্তান জন্ম দিয়েছে এমন একজন মহিলার যোনির অবস্থা সম্পর্কে আমরা আপনার ভয় এবং মিথগুলি দূর করে দিয়েছি। একটি অল্পবয়সী মায়ের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর যোনি দেখতে কেমন তা এখন আপনি সচেতন, আপনি শান্তভাবে এবং সহজেই একটি নতুন জীবনের উত্থানের সাথে সাথে আপনার শরীরের সাথে পরিবর্তনের এমন একটি কঠিন এবং একই সাথে উদ্বিগ্ন সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন।

যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস একটি সমস্যা যা মহিলারা প্রায়শই প্রসবের পরে মুখোমুখি হন, কারণ গর্ভাবস্থা হল পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির জন্য একটি গুরুতর "পরীক্ষা"। কীভাবে এই রোগের সাথে লড়াই করবেন, যা একটি অল্প বয়স্ক মায়ের জন্য উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে?

একটু ফিজিওলজি

যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস সমস্যা দেখা দেয় যখন পেলভিক ফ্লোর পেশী এত বেশি সংকোচন করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে যে পৃথক অঙ্গ বা এর অংশগুলি সহায়ক যন্ত্রের অভিক্ষেপের মধ্যে পড়ে না। পুরো অঙ্গ বা এর যে কোনো দেয়াল স্থানচ্যুত হতে পারে।

পেলভিক মেঝে একটি শক্তিশালী পেশী-ফ্যাসিয়াল স্তর (fascia (lat. fascia - ব্যান্ডেজ, স্ট্রিপ) - একটি সংযোজক টিস্যু ঝিল্লি যা অঙ্গ, জাহাজ, স্নায়ু এবং মানুষের পেশীগুলির জন্য গঠনের কেসগুলিকে ঢেকে রাখে), যা নীচে থেকে পেলভিক হাড়গুলিকে ঢেকে রাখে। পেলভিক ফ্লোরের অংশটি ল্যাবিয়ার পোস্টেরিয়র কমিশার এবং টেইলবোনের মধ্যে অবস্থিত তাকে পেরিনিয়াম বলা হয়।

পেলভিক ফ্লোর অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গের (জরায়ু, যোনি, ডিম্বাশয় এবং ফ্যালোপিয়ান টিউব, সেইসাথে মূত্রাশয়, মূত্রনালী এবং মলদ্বার) জন্য সমর্থন প্রদান করে এবং তাদের স্বাভাবিক অবস্থান বজায় রাখতে সহায়তা করে। লিভেটর এনি পেশী বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। যখন এই পেশীগুলি সংকুচিত হয়, তখন যৌনাঙ্গের ফিসার বন্ধ হয়ে যায়, মলদ্বার এবং যোনিপথের লুমেনকে সংকুচিত করে। পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলির ক্ষতি যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস এবং প্রল্যাপসের দিকে পরিচালিত করে।

পেলভিক মেঝে শুধুমাত্র যৌনাঙ্গের জন্যই নয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জন্যও সহায়তা প্রদান করে। পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলি থোরাকো-পেটের বাধা (ডায়াফ্রাম) এবং পেটের প্রাচীরের পেশীগুলির সাথে একত্রে অন্তঃ-পেটের চাপ নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত।

জেনিটাল প্রল্যাপসের লক্ষণ

যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস (যোনি দেয়াল, সার্ভিক্স, জরায়ু শরীর) এর প্রকাশ বিভিন্ন রকম। জরায়ু সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত হওয়ার সাথে, মহিলারা যোনিতে পূর্ণতা বা বিদেশী দেহের অনুভূতি, কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা বা ভারী হওয়ার অনুভূতির অভিযোগ করেন। শুয়ে থাকার সময় লক্ষণগুলি সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়, সকালে অনুপস্থিত বা কম উচ্চারিত হয় এবং দিনের বেলা বৃদ্ধি পায়, বিশেষত যদি রোগী তার পায়ে অনেক সময় ব্যয় করে।

প্রায়শই, মূত্রাশয় এবং/অথবা মলদ্বারের কর্মহীনতার লক্ষণগুলি সামনে আসে। প্রস্রাব সিস্টেম থেকে, প্রস্রাব করতে অসুবিধা হতে পারে, সম্ভাব্য সংক্রমণের সাথে মূত্রতন্ত্রে ভিড় হতে পারে (প্রাথমিকভাবে - নীচের অংশে (মূত্রনালী, মূত্রাশয়), এবং তারপরে, প্রক্রিয়াটি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে উপরের অংশে - কিডনি)। এই ঘটনাটি পাইলোনেফ্রাইটিসের মতো রোগের বিকাশের সূচনা হিসাবে পরিবেশন করতে পারে - কিডনির প্রদাহ। এই ক্ষেত্রে, পাইলোনেফ্রাইটিস প্রায়ই নিজেকে একটি অলস কোর্স হিসাবে প্রকাশ করে, কটিদেশীয় অঞ্চলে নিস্তেজ ব্যথা, শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি, দুর্বলতা, ক্লান্তি, ক্ষুধার অভাব, বমি বমি ভাব, বমিভাব, রক্তাল্পতা, ঘন ঘন, বেদনাদায়ক প্রস্রাব, পরিবর্তন। প্রস্রাব (প্রস্রাব মেঘলা হয়ে যায় যার কারণে ব্যাকটেরিয়া, লিউকোসাইট থাকে)।

মূত্রাশয়ের কর্মহীনতার আরেকটি উপসর্গ হল স্ট্রেস ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স (কাশি, হাঁচি, জোরে হাসির সময়)। অন্ত্রের দিক থেকে, জটিলতার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কোলাইটিসের বিকাশের আকারে কোলনের কর্মহীনতা (কোলনের একটি প্রদাহজনক রোগ, একটি ক্র্যাম্পিং প্রকৃতির পেটে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত; কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে পর্যায়ক্রমে ডায়রিয়া; শ্লেষ্মা নিঃসরণ; দুর্বলতা এবং ক্ষতি। ক্ষুধা)। সবচেয়ে বেদনাদায়ক জটিলতা, যা অত্যন্ত বিরল, গ্যাস এবং মল অসংযম।

যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস সহবাসের সময় দুর্বল সংবেদন, যোনিপথের লিঙ্গকে শক্তভাবে আবৃত করতে অক্ষমতা, মিলনের সময় বাতাসের প্রবেশ এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত শব্দের সাথে এটি প্রকাশের মাধ্যমে প্রকাশ পেতে পারে।

মাসিকের কার্যকারিতা পরিবর্তন, যা মাসিকের সময় ব্যথার চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (জরায়ুর অবস্থান পরিবর্তন করে, মাসিকের রক্তের প্রবাহকে কঠিন করে তোলে) এবং মাসিকের রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। প্রায়শই এই জাতীয় মহিলারা বন্ধ্যাত্বের শিকার হন, যদিও গর্ভাবস্থাকে বেশ সম্ভব বলে মনে করা হয়।

এটা অবশ্যই বলা উচিত যে যোনি দেয়ালের সামান্য প্রল্যাপসের সাথে, একজন মহিলার কোনও অভিযোগ থাকতে পারে না, তবে বয়সের সাথে সাথে প্রল্যাপসটি অগ্রগতি করতে পারে।

এইভাবে, যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির প্রল্যাপস এবং প্রল্যাপসের সাথে, মূত্রতন্ত্রের অঙ্গ, অন্ত্র, এবং যৌনাঙ্গ থেকে উপসর্গগুলির সাথে জড়িত থাকার কারণে একজন মহিলার জীবনের মান আরও খারাপের জন্য পরিবর্তিত হয়। জীবনযাত্রার মানের পরিবর্তনের পাশাপাশি, জটিলতার বিকাশের সম্ভাবনাও অপ্রীতিকর।

যৌনাঙ্গ প্রল্যাপসের কারণ

অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গ এবং পেলভিক ফ্লোর (পেশীবহুল ফ্রেম) এর লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির কার্যকরী ব্যর্থতা এক বা একাধিক কারণের প্রভাবে ঘটে:

• পোস্ট-ট্রমাটিক পেলভিক ফ্লোর ইনজুরি(প্রায়শই প্রসবের সময় ঘটে)। গুরুতর পেরিনিয়াল ফাটল, সেইসাথে ভুলভাবে সেলাই করা ফাটল বা প্রসবোত্তর সময়কালে সঠিকভাবে সেলাই করা ফাটলের সংক্রমণও যোনি প্রল্যাপসে অবদান রাখবে। পেরিনিয়ামের ছোট অশ্রু, সেইসাথে এপিসিওটমিগুলি পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে না, যেহেতু পেশীগুলির নিজের কোনও ক্ষতি হয় না। স্বাভাবিক প্রসবের পরে পেলভিক অঙ্গগুলির প্রাচীরের প্রল্যাপস পেশীগুলির প্রসারিত বা পেরিনিয়ামের টিস্যুর ক্ষতি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় এবং একটি বৃহত্তর পরিমাণে, স্ফিঙ্কটার পেশী - বৃত্তাকার পেশীগুলির স্নায়বিক নিয়ন্ত্রণের লঙ্ঘনের পরিণতি। যেটি মূত্রনালী এবং মলদ্বারকে "লক" করে, যথাক্রমে প্রস্রাব এবং মল নির্গমনে বাধা দেয়। প্রল্যাপস হওয়ার ঝুঁকি সার্জিক্যাল ডেলিভারি (ফোর্সেপ ব্যবহার করে) এবং এর সাথে বৃদ্ধি পায়, যেহেতু লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির অক্ষমতা বয়সের সাথে খারাপ হয়। উপরন্তু, বারবার জন্মের সাথে, ভ্রূণের ওজন সাধারণত বেশি হয়। এটি বিশেষভাবে স্পষ্টভাবে দেখা যায় এমন মহিলাদের মধ্যে যারা বড় সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, পাশাপাশি একাধিক গর্ভাবস্থায়। যদি ভালভার রিংয়ের মধ্য দিয়ে মাথার উত্তরণ কঠিন বা অকার্যকর হয়, তবে ডাক্তার একটি এপিসিওটমি করার সিদ্ধান্ত নেন - পেরিনিয়ামে একটি ছেদ, যেহেতু পেরিনিয়ামের পেশীগুলি ভ্রূণের মাথা দ্বারা অত্যধিক প্রসারিত হয়, পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলির দুর্বলতা। গঠিত হয়.
• সংযোগকারী টিস্যু কাঠামোর ব্যর্থতা, অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গ প্রল্যাপস দ্বারা উদ্ভাসিত.
• যৌন হরমোন সহ স্টেরয়েড হরমোনগুলির সংশ্লেষণের লঙ্ঘন।
• ক্রনিক রোগ, বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং microcirculation ব্যাহত দ্বারা অনুষঙ্গী. এই ধরনের রোগ, উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, বিপাকীয় সিন্ড্রোম (স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ইনসুলিনের প্রতিবন্ধী টিস্যু উপলব্ধি দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা), বংশগত বিপাকীয় রোগ এবং অন্যান্য অন্তর্ভুক্ত।
• কঠিন শারীরিক পরিশ্রম।

যৌনাঙ্গের স্থানচ্যুতির প্রকারভেদ

এখানে তীব্রতা অনুসারে যোনি এবং জরায়ুর নিম্নগামী স্থানচ্যুতির একটি শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে।

1. যোনিপথের নিম্নগামী স্থানচ্যুতি:

• যোনির দেয়ালের একটি বা উভয়ের প্রল্যাপস; কিন্তু দেয়ালগুলো যোনির প্রবেশপথের বাইরে প্রসারিত হয় না;
• যোনির দেয়াল যোনি খোলা থেকে বাইরের দিকে প্রসারিত। মূত্রাশয় এবং যোনি প্রাচীরের মধ্যে ঘনিষ্ঠ শারীরবৃত্তীয় সংযোগগুলি এই সত্যে অবদান রাখে যে, পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলির প্যাথলজিকাল পরিবর্তনের পটভূমির বিপরীতে, সামনের যোনি প্রাচীরের একটি প্রল্যাপস (যেন যোনি লুমেনে ঝুলছে) রয়েছে, যা প্রবেশ করে। মূত্রাশয়ের প্রাচীর, একটি সিস্টোসিল গঠন করে (যোনি লুমেনে মূত্রাশয়টি ফুলে যাওয়া)। মূত্রাশয়ে তার নিজস্ব চাপের প্রভাবে সিস্টোসেলও বৃদ্ধি পায়, যার ফলে একটি দুষ্ট বৃত্ত তৈরি হয়। একটি রেক্টোসেল (যোনি লুমেনে মলদ্বার ফুলে যাওয়া) একইভাবে গঠিত হয়;
• সম্পূর্ণ যোনি প্রল্যাপস, প্রায়ই জরায়ু প্রল্যাপস দ্বারা অনুষঙ্গী।

জরায়ুর নিম্নগামী স্থানচ্যুতি:

• জরায়ুমুখটি যোনির প্রবেশপথের স্তরে নামিয়ে দেওয়া হয়;
• জরায়ু বা এর জরায়ুর আংশিক (প্রাথমিক) প্রল্যাপস সহ, পরবর্তীটি, যখন স্ট্রেন করা হয়, যৌনাঙ্গের চেরা ছাড়িয়ে যায় এবং এই ধরনের প্রাথমিক জরায়ু প্রল্যাপস প্রায়শই শারীরিক চাপ এবং বর্ধিত পেটের চাপ (স্ট্রেনিং, কাশি, হাঁচি) সহ নিজেকে প্রকাশ করে। ওজন উত্তোলন, ইত্যাদি);
• অসম্পূর্ণ জরায়ু প্রল্যাপস: শুধুমাত্র জরায়ুই নয়, জরায়ুর শরীরের অংশও যৌনাঙ্গের চেরা বাইরে চিহ্নিত করা হয়;
• জরায়ুর সম্পূর্ণ প্রল্যাপসের সাথে, অঙ্গটি সম্পূর্ণরূপে যৌনাঙ্গের চেরা বাইরে সনাক্ত করা হয়।

প্রল্যাপস এবং অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গের ক্ষতির চিকিত্সা

যদি সহায়ক কাঠামোর ত্রুটিগুলি ছোট হয় এবং অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গগুলি স্ট্রেনিংয়ের সময় যোনি খোলার সমতলের নীচে না পড়ে (সাধারণত কোনও অভিযোগ থাকে না), তবে চিকিত্সা করা হয় না। ব্যতিক্রম হল স্ট্রেস প্রস্রাবের অসংযম রোগীদের যারা অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত। অন্যান্য ক্ষেত্রে, অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস এবং প্রল্যাপসের জন্য চিকিত্সার কৌশলগুলি পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। এটি রক্ষণশীল (কৃত্রিম উপাদান দিয়ে তৈরি জরায়ুর রিং ব্যবহার) বা অস্ত্রোপচার হতে পারে।

জরায়ুর রিংযোনিতে ইনস্টল করা হয় যদি অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার জন্য contraindication থাকে (উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের সহগামী সোম্যাটিক প্যাথলজি - হার্ট, ফুসফুস, কিডনি, ইত্যাদি, বয়স্ক রোগী)। তারা সিলিকন হতে পারে এবং কয়েক মাস ধরে যোনিতে থাকতে পারে। অন্যান্য জরায়ুর রিং, যা প্রায়শই রাবার দিয়ে তৈরি, রোগীদের রাতে বেডসোর (যোনির দেয়ালে রিংয়ের ধ্রুবক চাপের ফলে টিস্যুর মৃত্যু) প্রতিরোধের জন্য অপসারণ করা উচিত। জরায়ুর রিং নির্বাচন করার পরে, রোগীকে স্বাধীনভাবে ঢোকাতে এবং অপসারণ করতে শেখানো হয়। এই জাতীয় রোগীদের পরীক্ষার ফ্রিকোয়েন্সি পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়, সাধারণত প্রথম পরীক্ষাটি এক সপ্তাহ পরে করা হয় এবং তারপরে, অভিযোগের অনুপস্থিতিতে, প্রতি 4-6 মাসে।

যদি সমর্থনকারী কাঠামোর ত্রুটিগুলি ছোট হয় তবে কোনও চিকিত্সা করা হয় না।

জেনিটাল প্রল্যাপসের সমস্যার একটি আমূল সমাধান হ'ল অস্ত্রোপচার চিকিত্সা। অপারেশনের উদ্দেশ্য স্থায়ীভাবে সমর্থনকারী কাঠামোর সমস্ত ত্রুটিগুলি দূর করা। এই লক্ষ্য অনুসরণ করার জন্য অনেক অপারেশন তৈরি করা হয়েছে। সাধারণত এই অপারেশনগুলি যোনি মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়।

হিস্টেরোপেক্সিরক্ষণশীল চিকিত্সা অকার্যকর হলে ভবিষ্যতে সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করা মহিলাদের জন্য (জরায়ুকে কিছুতে স্থির করা) করা হয়। জরায়ুকে স্যাক্রামের অগ্রবর্তী অনুদৈর্ঘ্য লিগামেন্টের সাথে স্থির করার মাধ্যমে সর্বোত্তম চিকিত্সার ফলাফল পাওয়া যায় এবং জরায়ুসক্রাল লিগামেন্টগুলি সরাসরি স্যাক্রামে সেলাই করা হয় না, তবে একটি সিন্থেটিক জাল বা ফ্যাসিয়ার একটি অংশ ব্যবহার করে।

যোনির দেয়াল প্রল্যাপস হলে, কলপোরাফি এবং পেরিনোপ্লাস্টি সঞ্চালিত হয় - একটি অপারেশন যাতে "অতিরিক্ত টিস্যু" ছেদন করা হয় এবং তাদের পা সেলাই করে পেরিনাল পেশীকে শক্তিশালী করা হয়। যে মহিলারা কোলপোরাফির মধ্য দিয়ে গেছেন তাদের পরবর্তী গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে সিজারিয়ান সেকশন করানো হয়।

যদি কোনও মহিলার যৌনাঙ্গে প্রল্যাপস ছাড়াই প্রস্রাবের অসংযম থাকে, তাহলে একটি ফ্রি সিন্থেটিক লুপ সহ প্লাস্টিক সার্জারির মতো একটি পদ্ধতি - TVT/TVT-O - ব্যবহার করা যেতে পারে। হস্তক্ষেপ একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ (প্রস্রাবের অসংযম) দূর করে, তবে যোনি দেয়ালের প্রল্যাপস দূর করে না। স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া অধীনে অপারেশন 20-30 মিনিট স্থায়ী হয়। এই অপারেশনের সময়, ডাক্তার মূত্রনালীর নীচে কৃত্রিম পলিপ্রোপিলিন উপাদান দিয়ে তৈরি একটি বিশেষ টেপ সুপ্রাপুবিক এলাকায় তিনটি ছোট ছিদ্র দিয়ে পাস করেন। টেপটি মূত্রনালীকে সমর্থন করে এবং পেটের অভ্যন্তরে চাপ বৃদ্ধি পেলে অনৈচ্ছিক প্রস্রাব প্রতিরোধ করে। সার্জন অপারেশনের সময় সরাসরি হস্তক্ষেপের কার্যকারিতা পরীক্ষা করে। রোগীকে বেশ কিছু কাশির নড়াচড়া করতে বলা হয়, এবং যদি প্রস্রাব বের না হয়, তাহলে অপারেশন সম্পন্ন হয়। প্রয়োজন হলে, ডাক্তার লুপের টান পরিবর্তন করে।

বৃদ্ধ বয়সে সম্পূর্ণ জরায়ু প্রল্যাপসের ক্ষেত্রে, যোনি হিস্টেরেক্টমি করা হয় (অর্থাৎ যোনিপথের মাধ্যমে জরায়ু সম্পূর্ণ অপসারণ)। এই অপারেশনের সময়, পূর্ববর্তী বা পশ্চাদবর্তী যোনি প্লাস্টিক সার্জারি, অন্ত্রের হার্নিয়া সংশোধন, ইত্যাদি একই অ্যাক্সেস থেকে একযোগে সঞ্চালিত করা যেতে পারে।

যৌনাঙ্গের প্রল্যাপস প্রতিরোধ

1940 এর দশকের শেষের দিকে, গাইনোকোলজিস্ট আর্নল্ড কেগেল একটি মৌলিক পেরিনাল পেশী বিকাশের প্রোগ্রাম তৈরি করেছিলেন যা প্রস্রাবের অসংযমযুক্ত মহিলাদের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যেই নয়, পুরুষদের (মূত্রনালীর অসংযমতা ইত্যাদি) জিনিটোরিনারি অঙ্গগুলির অনেক কর্মহীনতার সাথে সাহায্য করে, যৌন ক্রিয়াকলাপ (উত্থান, বীর্যপাত এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা) নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং মলদ্বারের রোগের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে (, মলদ্বার) অসংযম এবং ইত্যাদি)। ব্যায়ামগুলি হল আইসোমেট্রিক (একটি পেশীর দৈর্ঘ্য পরিবর্তন না করে সংকোচন) স্ট্রেটেড পেশী তন্তুগুলির সংকোচন যা পেলভিক ফ্লোর তৈরি করে।

এমনকি যদি আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির দুর্বলতার লক্ষণ না থাকে তবে তাদের অতিরিক্ত বিকাশ পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করে এবং তাদের শারীরস্থান পুনরুদ্ধার করে। এই পেশী গোষ্ঠীর বিকাশ হ'ল শিরাস্থ রক্তের স্থবিরতা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং যোনি দেয়ালের প্রসারণ, এবং সেইজন্য পেলভিক ব্যথা, যৌনাঙ্গের হাইপোপ্লাসিয়া, যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় সংবেদনশীলতার অভাব, গর্ভাবস্থার সমস্যাগুলির প্রতিরোধ ও চিকিত্সা। , ইত্যাদি অনুরূপ ব্যায়াম প্রসবের জন্য প্রস্তুতি এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়।

একজন মহিলা পেরিনিয়ামের পেশীগুলিকে নিম্নরূপ সনাক্ত করতে পারেন: টয়লেটে বসুন, আপনার পা ছড়িয়ে দিন। আপনার পা না সরিয়ে প্রস্রাব প্রবাহ বন্ধ করার চেষ্টা করুন। আপনি এটি করার জন্য যে পেশীগুলি ব্যবহার করেন তা হল আপনার পেরিনাল পেশী।

তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত:

• ধীর কম্প্রেশন।আপনার পেশী শক্ত করুন যেমন আপনি প্রস্রাব বন্ধ করতে করেছিলেন। ধীরে ধীরে তিনটি গণনা করুন এবং শিথিল করুন।
• শব্দ সংক্ষেপ.যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার পেশীগুলিকে শক্ত করুন এবং শিথিল করুন,
• ঠেলে বের করে দিচ্ছে।মাঝারিভাবে নিচের দিকে ঠেলে দিন, যেমনটা আপনি মলত্যাগ বা প্রসবের জন্য করবেন। এই ব্যায়ামটি পেরিনিয়াল এবং কিছু পেটের পেশীতে টান সৃষ্টি করে। আপনি মলদ্বার শক্ত এবং শিথিল অনুভব করবেন। দিনে 5 বার 10টি ধীর স্কুইজ, 10টি সংকোচন এবং 10টি পুশ-আপ দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন। এক সপ্তাহ পরে, প্রতিটিতে 5টি ব্যায়াম যোগ করুন, সেগুলি দিনে পাঁচবার করা চালিয়ে যান। আপনার 30 বছর না হওয়া পর্যন্ত প্রতি সপ্তাহে প্রতিটি অনুশীলনে 5 টি ব্যায়াম যোগ করুন। তারপর স্বন বজায় রাখতে প্রতিদিন কমপক্ষে 5 সেট ব্যায়াম করতে থাকুন। আপনি প্রায় কোথাও ব্যায়াম করতে পারেন: হাঁটার সময়, টিভি দেখা, আপনার ডেস্কে বসে, বিছানায় শুয়ে।

শুরু করার সময়, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার পেশী ধীর সংকোচনের সময় টান থাকতে চায় না। আপনি সংকোচনগুলি দ্রুত বা ছন্দগতভাবে করতে সক্ষম হবেন না। এর কারণ পেশী এখনও দুর্বল। অনুশীলনের সাথে পেশী নিয়ন্ত্রণ উন্নত হয়। ব্যায়ামের মাঝখানে আপনার পেশী ক্লান্ত হয়ে পড়লে, কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম নিন এবং চালিয়ে যান। ব্যায়াম করার সময়, স্বাভাবিকভাবে এবং সমানভাবে শ্বাস নিতে ভুলবেন না। প্রতিদিন এক থেকে দুইশ কম্প্রেশন করুন। এই শারীরিক থেরাপি আপনাকে অনুমতি দেয়:

• মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী বন্ধ করার যন্ত্রের ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুতে ক্ষতিপূরণমূলক-অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া উদ্দীপিত করুন যাতে এর কার্যকলাপ স্বাভাবিক করা যায়;
• পেলভিক অঙ্গগুলির ট্রফিজম (পুষ্টি) উন্নত করুন, ডিট্রাসারের অনিয়ন্ত্রিত সংকোচন দূর করুন - মসৃণ পেশী (পেরিনিয়াল পেশীগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়) যা মূত্রাশয় বন্ধ করে;
• পেলভিক মেঝে, মূত্রনালী, পেলভিস, পেট এবং পিছনের পেশী-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতিকে শক্তিশালী করুন;
• পেলভিক অঙ্গগুলির শারীরবৃত্তীয় এবং টপোগ্রাফিক সম্পর্ক পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে;
• শরীরের উপর একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব আছে.

ইরিনা গারিয়ায়েভা, প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, কিইভ

প্রসবের পর যোনিপথ কেমন দেখায়? এটি এমন একটি প্রশ্ন যা অল্পবয়সী মহিলারা প্রায়শই তাদের প্রথম গর্ভাবস্থায় নিজেকে জিজ্ঞাসা করে। উদ্বেগ সাধারণত যোনি ভলিউম একটি সম্ভাব্য বৃদ্ধি সঙ্গে যুক্ত করা হয়, যা অনিবার্যভাবে প্রসবের পরে ঘটে। কিন্তু মহিলারা তাদের যৌন জীবন নিয়ে বেশি চিন্তিত - এই ধরনের পরিবর্তনগুলি যদি তাদের নিজস্ব অনুভূতিকে প্রভাবিত করে তবে কী হবে।

যোনিপথের রূপান্তরগুলি গর্ভাবস্থার মুহূর্ত থেকে শুরু হয় এবং প্রসবের কয়েক মাস পরেই শেষ হয়। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা অঙ্গটির আকৃতি এবং আয়তনের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সাথে শেষ হয়। এটি শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যে অপর্যাপ্তভাবে ঘটে যারা অনেক সন্তানের জন্ম দিয়েছে (তিনের বেশি)।

এছাড়াও প্যাথলজিকাল অবস্থা রয়েছে যেখানে প্রসবের পরে যোনি পর্যাপ্তভাবে পুনরুদ্ধার করে না। এর মধ্যে রয়েছে মায়ের জন্মের আঘাত - যোনি বা পেরিনিয়ামের ফেটে যাওয়া। তবে তাদের পরেও, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার সম্ভব - প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে উপযুক্ত এবং সময়মত সহায়তা নিয়ে।

একজন মহিলার যৌনাঙ্গে যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে তা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য, তাদের শারীরস্থান এবং ফাংশন সম্পর্কে শিখতে হবে।

স্বাভাবিক গঠন এবং ফাংশন

যোনি দুটি অংশ নিয়ে গঠিত - বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ। প্রথমটি হল ভেস্টিবুল - ত্বকের গঠন যা বাহ্যিক পরিবেশ থেকে অঙ্গটিকে সীমাবদ্ধ করে। এর মধ্যে রয়েছে ল্যাবিয়া, ভগাঙ্কুর এবং বার্থোলিন গ্রন্থি। তাদের ভূমিকা হল আঘাত এবং সংক্রমণ থেকে নরম এবং সূক্ষ্ম মিউকাস মেমব্রেনকে রক্ষা করা।

একজন মহিলার যৌনাঙ্গের অভ্যন্তরীণ অংশটি একটি টিউবের মতো আকৃতির, যা বেশ কয়েকটি স্তর নিয়ে গঠিত। যেহেতু এটিতে পেশী টিস্যু রয়েছে, তার স্বাভাবিক স্বর সহ, ভিতর থেকে যোনিটি একটি চেরা অনুরূপ।

এটিতে সামনের এবং পশ্চাদ্ভাগের দেয়াল রয়েছে, যা উপরে থেকে জরায়ুমুখকে ঢেকে রাখে। এই গঠনটি আপনাকে জন্মের সময় এই অঙ্গগুলিকে দ্রুত পুনর্নির্মাণ করতে দেয়, শিশুর উত্তরণের জন্য সুবিধাজনক একটি চ্যানেল তৈরি করে।

• ল্যাবিয়া মেজোরা যোনিপথের খোলার পাশে অবস্থিত এবং ত্বকের দুটি ভাঁজের মতো দেখতে যা ভিতরের দিকে আটকে থাকে।
• তাদের মধ্যে ল্যাবিয়া মাইনোরা, যা অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের অংশগুলির মধ্যে সীমানা।
• বার্থোলিনের গ্রন্থিগুলি একটি বিশেষ লুব্রিকেন্ট নিঃসৃত করে - এটি যোনি মিউকোসাকে ময়শ্চারাইজ করে এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে।
• শ্লেষ্মা পৃষ্ঠের অনুদৈর্ঘ্য দিকে অবস্থিত অনেকগুলি ভাঁজ রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় যোনির পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে দেয়।
• পেশী স্তরে, তন্তুগুলি প্রধানত অনুদৈর্ঘ্যভাবে পরিচালিত হয় এবং জরায়ু প্রাচীরের অনুরূপ স্তরের সাথে সংযুক্ত থাকে। অতএব, একটি শিথিল অবস্থায়, তারা ভালভাবে প্রসারিত করতে পারে এবং যৌনাঙ্গের লুমেনকে প্রসারিত করতে পারে।

একজন মহিলার যৌনাঙ্গে উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকে - ল্যাকটোব্যাসিলি। তারা ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করে, যা শুক্রাণু চলাচলের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। এটির একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও রয়েছে - অ্যাসিডিক পরিবেশে অনেক অণুজীব মারা যায়।

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় যোনিপথে পরিবর্তন

প্রসবের জন্য একজন মহিলার প্রজনন ট্র্যাক্ট তৈরিতে প্রধান ভূমিকা পালন করে প্রোজেস্টেরন হরমোন। এটি একটি বিশেষ গ্রন্থি (কর্পাস লুটিয়াম) থেকে নিঃসৃত হয়, যা ডিম্বস্ফোটনের পরে ডিম্বাশয়ে বিকাশ করে। এটি গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে সর্বোচ্চ আকারে পৌঁছায় এবং তারপরে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

হরমোনের ক্রিয়া মসৃণ পেশী টিস্যু এবং রক্তনালীগুলির উপর একটি শক্তিশালী প্রভাবের সাথে যুক্ত। এটি পেশী শিথিলকরণ এবং রক্তনালীগুলির লুমেনের প্রসারণ ঘটায়। স্বন হ্রাস এবং রক্তের স্থবিরতার কারণে, টিস্যুগুলি নরম এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে।

1. রক্তনালীগুলির প্রসারণের কারণে, যোনিপথের পেশীগুলি রক্তে পূর্ণ হয় এবং নরম হয়। অনুদৈর্ঘ্য পেশী ফাইবারগুলি ধীরে ধীরে আকারে বৃদ্ধি পায়, তবে জন্মের সময় তাদের স্বর ন্যূনতম হয়। এটি শিশুকে বিনা বাধায় এগিয়ে যেতে দেয়, তাদের প্রসারিত করে।


2. শ্লেষ্মা ঝিল্লি গাঢ় এবং আরও আর্দ্র হয়, যা উন্নত রক্ত ​​সঞ্চালনের সাথে যুক্ত। প্রসবের সময় প্রচুর সংখ্যক ভাঁজ সোজা হয়ে যায়, পেশীগুলির সাথে চলে।
3. প্রোজেস্টেরন সংযোজক টিস্যুর বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রভাবিত করে, এতে ঘন কোলাজেন ফাইবারের পরিমাণ হ্রাস করে। এর জন্য ধন্যবাদ, যোনিপথের পূর্ববর্তী এবং পশ্চাৎ অংশগুলি (ল্যাবিয়ার সংযোগস্থল) নরম এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। এটি তাদের ফেটে যাওয়া থেকে রক্ষা করে যখন শিশুটি যৌনাঙ্গের ভেস্টিবুলের মধ্য দিয়ে যায়।

প্রোজেস্টেরনের যোনি মাইক্রোফ্লোরা - ল্যাকটোব্যাসিলিতেও উপকারী প্রভাব রয়েছে। প্রসবের সময়, তারা শিশুর উপর পড়ে, তারপরে তার অন্ত্রগুলিকে জনবহুল করে। তারা তার ত্বককে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে এবং প্রথম দিন থেকেই তাকে মায়ের দুধ হজম করতে দেয়।

প্রসবের পর যোনিপথ স্বাভাবিক

গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনা (জন্মপূর্ব ক্লিনিকে) এবং প্রসবকালীন জটিলতা খুব কমই ঘটে। তাদের প্রধান কারণ হল শিশুর আকার এবং মহিলার প্রজনন ট্র্যাক্টের মধ্যে পার্থক্য। সাধারণত, শ্লেষ্মা ঝিল্লির সামান্য ক্ষতি সম্ভব - ফাটল, ঘর্ষণ, ক্ষত।

গর্ভাবস্থার শেষে এবং প্রসবের পরে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের জন্য ধন্যবাদ, স্বাভাবিক পেশী স্বন এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করা হয়। একটি নতুন হরমোন নিঃসরণের সময়কাল আসে - প্রোল্যাক্টিন। এটির প্রোজেস্টেরনের বিপরীত প্রভাব রয়েছে এবং এটি মায়ের দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার লক্ষ্যে।

সমস্ত পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া তিন মাসের বেশি সময় নেয় না এবং অনেক কিছু নির্ভর করে মায়ের স্বতন্ত্র ক্ষমতার উপর - বয়স এবং পূর্ববর্তী জন্মের সংখ্যার উপর। যদি মেয়েটির বয়স 25 বছরের বেশি না হয় এবং প্রথমবার সন্তান জন্ম দেয়, তাহলে দুই সপ্তাহের মধ্যে যোনিটি স্বাভাবিক আকার ধারণ করবে।

পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় প্রধান রূপান্তরগুলি জরায়ুকে উদ্বেগ করে - এটি পুনরুদ্ধার করতে সবচেয়ে বেশি সময় লাগে এবং এই প্রক্রিয়াটির যত্নশীল চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন হয়। বাহ্যিক যৌনাঙ্গে এটি বাইরে থেকে লক্ষণীয়ভাবে ঘটে। কিন্তু যৌন ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসার সাথে সাথে অংশীদাররা সংবেদনগুলির একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করে।

1. মহিলারা সাধারণত সংবেদনশীলতা হ্রাস এবং দুর্বল লিবিডোর অভিযোগ করেন। এবং পুরুষরা একটি মহিলার অঙ্গগুলির আকার বৃদ্ধি এবং তার স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস লক্ষ্য করে। প্রায়শই এই সমস্যাগুলি ঘনিষ্ঠতার প্রাথমিক প্রত্যাবর্তনের সাথে যুক্ত থাকে, যখন যোনি পুনরুদ্ধার এখনও সম্পূর্ণ হয়নি।
2. প্রসবের পরে যোনি তার আকৃতি কিছুটা পরিবর্তন করে - এটি পেশী এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রসারিত হওয়ার কারণে ঘটে। আঘাতের বিপরীতে, পেশী স্তরটি ফেটে যায় না, তবে এর ফাইবারগুলি সামান্য প্রসারিত হয় এবং তির্যক দিকে অপসারিত হয়।


3. প্রথম গর্ভাবস্থার পরে সবচেয়ে লক্ষণীয় পরিবর্তনগুলি প্রদর্শিত হয় - শ্লেষ্মা ঝিল্লি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয় এবং তারপরে অনেকগুলি ভাঁজ তৈরি করে। যোনিটি একটি স্লিটের মতো আকৃতি থেকে একটি টাকু-আকৃতিতে পরিবর্তিত হয় (কেন্দ্রে চওড়া, প্রান্তে সরু)। মাল্টিপারাস মহিলাদের মধ্যে, এটি ধীরে ধীরে একটি সিলিন্ডারের আকার নেয়, যা লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি প্রসারিত করার সাথে যুক্ত।
4. ছোটখাটো ঘর্ষণ, ফাটল এবং রক্তক্ষরণ জন্মের প্রথম দিনের মধ্যেই সেরে যায়। এটি হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন দ্বারা সহজতর হয়, যা শ্লেষ্মা ঝিল্লির পুনরুদ্ধারের ক্ষমতা বাড়ায়।
5. প্রথম সপ্তাহে, যোনি থেকে মিউকাস স্রাব দেখা সম্ভব। এগুলি যৌনাঙ্গের গ্রন্থিগুলির বর্ধিত কার্যকলাপ এবং জরায়ুর আকারে তীব্র হ্রাসের সাথে যুক্ত।
6. পেরিনিয়ামের পেশী এবং ত্বক দ্রুত পুনরুদ্ধার করে - দুই সপ্তাহ পরে তাদের স্বন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এই গঠনগুলিই স্বাভাবিক আকৃতি বজায় রাখতে প্রধান ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি গর্ভাবস্থার পরে তাদের প্রশিক্ষণ দেন তবে আপনি যৌনাঙ্গের পূর্ববর্তী আকৃতি অর্জন করতে পারেন।

প্রোল্যাক্টিন একজন মহিলার মানসিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করে, সন্তানের যত্ন এবং সুরক্ষার দিকে তার মনোযোগ নির্দেশ করে। এই প্রভাবশালীর সাথে, এটি যৌন ইচ্ছাকে বাধা দেয়, একই সাথে একজন মহিলার ডিম্বস্ফোটনকে দমন করে। অতএব, যুবতী মা খাওয়ার সময়কালে, তার সহবাসের কোন ইচ্ছা থাকবে না।

পুনরুদ্ধারের পদ্ধতি

প্রসবের পরে যোনিটি তার আগের আকারটি বেশ দ্রুত গ্রহণ করে - শ্লেষ্মা এবং পেশীগুলির ত্রুটিগুলি প্রথম সপ্তাহে নির্মূল হয়। অতএব, প্রধান ব্যবস্থাগুলি পেরিনিয়ামকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে। জিমন্যাস্টিকস এবং শারীরিক থেরাপি, সেইসাথে ভিটামিন থেরাপি, ব্যবহার করা হয়।

1. প্রথম সপ্তাহে, যখন কোনও মহিলার পক্ষে কোনও ব্যায়াম করা এখনও কঠিন, তখন ডোজ ওয়াক ব্যবহার করা যেতে পারে। পেরিনিয়াল এলাকায় রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করার জন্য দিনে আধা ঘন্টা শান্ত হাঁটা যথেষ্ট। স্বাভাবিক রক্ত ​​​​প্রবাহ পেরিনিয়াল পেশীগুলির স্বর বৃদ্ধি নিশ্চিত করে, যা যোনির দেয়ালকে শক্তিশালী করে। তাজা বাতাসে হাঁটা অনেক স্বাস্থ্যকর হবে।
2. আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর নির্ভর করে জিমন্যাস্টিক শুরু করা যেতে পারে, তবে দুই সপ্তাহের পরে নয়। ব্যায়ামটি এক এবং অত্যন্ত সহজ - পর্যায়ক্রমে পেরিনিয়ামের পেশীগুলিকে টানানো এবং শিথিল করা হয়। মহিলাটি তার পা কাঁধ-প্রস্থ আলাদা করে রাখে এবং তার নিতম্ব দিয়ে এমন নড়াচড়া করে। এই জাতীয় পদ্ধতির দিনে, আপনার প্রয়োজন 3 থেকে 5 (প্রতিটিতে কমপক্ষে বিশটি স্কুইজিং এবং আনক্লেঞ্চিং)।
3. জন্মের দুই সপ্তাহ পর শারীরিক থেরাপি শুরু হয়। এটি নিম্ন প্রান্তের পেশীগুলির জন্য বিভিন্ন ব্যায়ামের একটি সেট অন্তর্ভুক্ত করে। তারা স্ট্রেচিং দিয়ে শুরু করে - এটি লিগামেন্টগুলিকে শক্তিশালী করবে এবং পেরিনিয়ামের স্বন বাড়িয়ে তুলবে।
4. সাঁতার কাটা দরকারী হবে - এটি সমানভাবে শরীরের পেশী বিকাশ করে। অন্যান্য ধরনের স্ট্রেস থেকে ভিন্ন, এটি পেলভিক অঙ্গগুলিতে চাপ বৃদ্ধি করে না। কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পেতে সপ্তাহে দুটি ওয়ার্কআউট যথেষ্ট।
5. ভিটামিন ই এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রসবের পরে যোনি পুনরুদ্ধারের জন্য ভাল। তারা সংযোজক টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, যা যৌনাঙ্গের দেয়ালের ছোট ত্রুটিগুলি দ্রুত দূর করা সম্ভব করে তোলে।

প্রসবোত্তর সময়ের মহিলাদের প্রধান সমস্যা হল তাদের অবস্থার অত্যধিক মূল্যায়ন। অতএব, উদ্বিগ্ন হওয়ার পরিবর্তে, এই ছোট ছোট ত্রুটিগুলি দূর করার জন্য আপনার শক্তিকে নির্দেশ করা ভাল।

প্রসবের সময় যৌনাঙ্গের ক্ষতি হয়

যেহেতু পেরিনিয়ামের সমস্ত নরম টিস্যু উল্লেখযোগ্য চাপের সাপেক্ষে, যদি তারা অপর্যাপ্তভাবে স্থিতিস্থাপক হয় তবে ফেটে যায়। এগুলি প্রথমবার জন্মদানকারীদের জন্য সাধারণ - মহিলারা প্রায়শই মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রসবের জন্য প্রস্তুত হন না। গড়ে, প্রতি ষষ্ঠ জন্মে নরম টিস্যু আঘাতের সাথে থাকে।

ফাটলের দায় সবসময় ডাক্তারদের উপর বর্তায়, যেহেতু সময়মত সহায়তা দেওয়া হয়নি। কারণটি সর্বদা জন্ম খালের আকার এবং এটির মধ্য দিয়ে শিশুর চলাচলের মধ্যে একটি পার্থক্য। ছোটখাটো আঘাত বিপজ্জনক নয় এবং জন্মের পর প্রথম সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই সেরে যায়।

গুরুতর ফাটলগুলির সাথে প্রতিবেশী অঙ্গগুলির একযোগে ক্ষতি হয় - মূত্রনালী এবং মলদ্বার। এই ধরনের আঘাতের জন্য অবিলম্বে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন, কারণ তারা সরাসরি মায়ের জীবনকে হুমকি দেয়। তাদের পরে, প্রাকৃতিক উপায়ে বারবার জন্ম দেওয়া খুব কমই সম্ভব, কারণ তাদের দাগের বিকৃতি ঘটে।

ফেটে যাওয়ার চিকিত্সা সাধারণত অস্ত্রোপচার করা হয় - জন্মের পরপরই, বড় ত্রুটিগুলি স্থানীয় অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে সেলাই করা হয়। যোনির আঘাতগুলি সবচেয়ে প্রসাধনী - সেলাইটি বাহ্যিকভাবে দৃশ্যমান হবে না, যেহেতু শ্লেষ্মা ঝিল্লির দাগগুলি দ্রবীভূত হচ্ছে। যদি পেরিনিয়ামের ত্বকে কোনও আঘাত থাকে তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই একটি দাগ থাকবে যা সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

ফেটে যাওয়া প্রতিরোধ করার জন্য, প্রসবকালীন একজন মহিলাকে কীভাবে সঠিকভাবে ধাক্কা দিতে হয় এবং শিথিল করতে হয় তা শিখতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, শ্বাসের ব্যায়াম ব্যবহার করা হয় - এটি আপনাকে পেরিনিয়ামের চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।