আমাদের সূর্য আমাদের কেন্দ্রীয় সূর্য থেকে তার শক্তি গ্রহণ করে দৃশ্যমান মহাবিশ্ব. একই সময়ে, বেশিরভাগ শক্তি আমাদের সূর্য দ্বারা শোষিত হয় এবং তুলনামূলকভাবে অল্প পরিমাণ গ্রহগুলি শোষণ করে। পৃথিবী সূর্য থেকে যে শক্তি গ্রহণ করে তা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। তারা পৃথিবীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করার পরে, পরেরটি তাদের মধ্যে থাকা সমস্ত পুষ্টি উপাদানগুলিকে শোষণ করে। এই বিনিময়ের পরে, তারা শুধুমাত্র অশ্লীল অবশিষ্টাংশ ধারণ করে যা উন্নয়নের জন্য আর উপযোগী নয় এবং তাই বহিরাগত মহাকাশে পাঠানো হয়। সেখান থেকে, নির্দিষ্ট পথ ধরে, তারা সূর্যের দিকে ফিরে আসে, যা তাদের মূল ছন্দ পুনরুদ্ধার করার জন্য আরও প্রক্রিয়াকরণের জন্য কেন্দ্রীয় সূর্যে পাঠায়।

সৌর শক্তি একটি প্রশস্ত স্রোতের আকারে পৃথিবীতে পৌঁছায়, উত্তর মেরু থেকে দক্ষিণ দিকে এটিকে ঘিরে ফেলে এবং সূর্যের কাছে ফিরে আসে। যখন গাছপালা পৃথিবীতে এই শক্তির প্রবাহ এবং এর উপকারী প্রভাব অনুভব করে, তখন তারা তাদের কুঁড়ি তৈরি করে এবং যখন প্রবাহ তীব্র হয়, তখন তারা তাদের পাতা ফোটে এবং অবশেষে ফুল ফোটে এবং ফল দেয়, নিষিক্ত হওয়ার জন্য সমস্ত আগত শক্তি সংগ্রহ করার চেষ্টা করে। .

একজন ব্যক্তিকে নিম্নলিখিত আইনটি মনে রাখতে হবে: তিনি পার্থিব জীবের অংশ এবং এই কারণে একই সময়ে শক্তি গ্রহণ করেন। এটি ব্যাখ্যা করে কেন সূর্যের প্রথম রশ্মি সবচেয়ে শক্তিশালী। তারপর মানুষের শরীরসবচেয়ে বেশি সৌর শক্তি উপলব্ধি করার প্রবণতা। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রাণ, বা জীবন শক্তি, দুপুরের চেয়ে সকালে অনেক বেশি। এটি সকালে যে শরীর সর্বাধিক পরিমাণে শক্তিশালী ইতিবাচক শক্তিগুলিকে শোষণ করে।
যেহেতু মানুষ একটি শারীরিক সত্তা, তাই তাকে ব্যায়াম করতে হবে - এর বেশি কিছু নয়। তাকে অবশ্যই খুব ভোরে উঠতে হবে, পরিষ্কার বাতাসে যেতে হবে এবং সূর্যের প্রথম রশ্মির সাথে দেখা করতে হবে, যা সমস্ত জীবন্ত প্রাণীর জন্য দরকারী নির্দিষ্ট শক্তি ধারণ করে।
সে সূর্যের মধ্যাহ্নভোজের রশ্মিতে যতই ঝাঁকুনি দেয় না কেন, যারা তাড়াতাড়ি উঠে সূর্যের প্রথম রশ্মিকে অভ্যর্থনা জানাতে খুব অলস তারা এখনও কিছুই লাভ করবে না।

সূর্যের রশ্মি সব ঋতুতে সমানভাবে কাজ করে না। বসন্তের শুরুতে, পৃথিবী (একটি নির্দিষ্ট জায়গায়) সবচেয়ে নেতিবাচক, অর্থাৎ সবচেয়ে বেশি শক্তি নেয়। এ কারণে বসন্তে সূর্যের রশ্মি থাকে থেরাপিউটিক প্রভাবপ্রতি ব্যক্তি 22 শে মার্চের পরে, পৃথিবী ধীরে ধীরে ইতিবাচক হয়ে ওঠে। গ্রীষ্মে এটি ইতিবাচক এবং তাই কম শক্তি পায়। গ্রীষ্মের রশ্মিও মানুষকে প্রভাবিত করে, তবে বসন্ত রশ্মির তুলনায় অনেক দুর্বল।

বসন্ত এবং গ্রীষ্মে পৃথিবীতে শক্তির প্রবাহ থাকে এবং শরৎ এবং শীতকালে ভাটা থাকে। এটি ব্যাখ্যা করে কেন সূর্যের সবচেয়ে অনুকূল প্রভাব 22 মার্চ শুরু হয়।

মৌমাছি যেমন ফুল থেকে অমৃত সংগ্রহ করে, তেমনি প্রতি বছর বসন্ত এবং গ্রীষ্মে, 22 মার্চ থেকে, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই বিছানায় যেতে হবে এবং সূর্যের সাথে দেখা করার জন্য তাড়াতাড়ি উঠতে হবে এবং এইভাবে এটি থেকে তার শক্তির অংশ গ্রহণ করতে হবে। একনাগাড়ে কয়েক বছর ধরে মেনে চললে সবাই এই নিয়মের সত্যতা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারে।

প্রতিটি দিন 4টি পিরিয়ডে বিভক্ত: রাত 12 টা থেকে দুপুর 12 টা পর্যন্ত সৌর শক্তির ঢেউ থাকে এবং দুপুর 12 টা থেকে রাত 12 টা পর্যন্ত থাকে ভাটা জোয়ার সূর্যোদয়ের সময় তার সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে, যখন সূর্যের শক্তি সবচেয়ে শক্তিশালী এবং জীবনদায়ক হয়। মধ্যাহ্ন পর্যন্ত জোয়ার ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, তারপরে জোয়ার ভাটা শুরু হয় এবং সূর্যাস্তের সময় তার শীর্ষে পৌঁছায়।

পৃথিবী যত বেশি নেতিবাচক, তার ইতিবাচক সৌর শক্তি উপলব্ধি করার ক্ষমতা তত বেশি এবং তদ্বিপরীত। মধ্যরাত থেকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত, একটি নির্দিষ্ট স্থানে পৃথিবী নেতিবাচক এবং তাই বেশি শক্তি গ্রহণ করে, এবং মধ্যাহ্নভোজন থেকে মধ্যরাত পর্যন্ত এটি ইতিবাচক এবং তাই আরও শক্তি দেয়। মধ্যরাতে, পৃথিবী বাইরের মহাকাশে ইতিবাচক শক্তি নির্গত করতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে ঋণাত্মক হয়ে যায়। সকালে, সূর্যোদয়ের সময়, পৃথিবী সবচেয়ে নেতিবাচক, অর্থাৎ সবচেয়ে বেশি শক্তি নেয়। এই ঘটনাটি সূর্যোদয়ের ব্যতিক্রমী গুরুত্ব ব্যাখ্যা করে এবং এর তাৎপর্য উপলব্ধি করতে আমাদের সাহায্য করে।
একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি হল তার শরীরের শক্তি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। এগুলি পৃথিবীর কেন্দ্র থেকে আসে এবং মেরুদণ্ডের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত একটি শক্তিশালী স্রোতের আকারে মস্তিষ্কের সিস্টেমে পৌঁছায়। আরেকটি প্রবাহ সূর্য থেকে আসে এবং বিপরীত দিকে চলে - মস্তিষ্ক থেকে সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র বা পেটে। আধুনিক মানুষএই প্রবাহের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছে। সূর্যোদয়ের ঠিক আগে, বায়ুমণ্ডল ভেদ করে সূর্যের রশ্মি প্রাথমিকভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। সূর্যোদয়ের সময় সূর্যের রশ্মি সরলরেখায় এসে প্রভাব ফেলে শ্বসনতন্ত্রএবং মানুষের সংবেদনশীলতার উপর। দুপুরের খাবারের সময় তারা তাকে প্রভাবিত করে পাচনতন্ত্র.
এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন দিনের বেলায় সৌর শক্তির নিরাময় প্রভাবগুলি পরিবর্তন হয়: সূর্যোদয়ের আগে এটি স্নায়ুতন্ত্রের মস্তিষ্কের অংশকে উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং 9 থেকে 12 টা পর্যন্ত এটি পেটকে শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। লাঞ্চের পরে, একটি নিয়ম হিসাবে, সৌর শক্তি সামান্য নিরাময় প্রভাব আছে। এই পার্থক্যটি পৃথিবী এবং মানবদেহের শক্তি উপলব্ধি করার ক্ষমতার মধ্যে পার্থক্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

সূর্যের রশ্মির সর্বোত্তম নিরাময় প্রভাব সকাল 8 থেকে 9 টা পর্যন্ত। প্রাথমিক সূর্যের রশ্মি রক্তাল্পতাহীন মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। মধ্যাহ্নভোজের সময় রশ্মিগুলি অত্যধিক শক্তিশালী এবং মানবদেহের জন্য উপকারী নয়।

সকালে 8 থেকে 10 টা পর্যন্ত সূর্যস্নান করা উচিত এবং আপনি আপনার পুরো শরীরকে সূর্যের আলোতে উন্মুক্ত করতে পারেন। তারা মেরুদণ্ড, মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসে বিশেষভাবে কার্যকরভাবে কাজ করে। মস্তিষ্ককে একটি ব্যাটারির সাথে তুলনা করা যেতে পারে। যদি এই ব্যাটারিটি সৌর শক্তি গ্রহণ করে এবং সঠিক উপায়ে এটি জমা করে তবে এটি পরবর্তীকালে এটি শরীরের সমস্ত অংশে পাঠাতে সক্ষম হয়, যেখানে এর থেরাপিউটিক প্রভাব ঘটে।

যত বেশি সূর্যালোক আপনি নিজের মধ্যে শুষে নিতে পারবেন, আপনার স্নিগ্ধতা এবং চুম্বকত্বের মাত্রা তত বেশি হবে। চিকিত্সার জন্য সূর্যের রশ্মি অধ্যয়ন এবং ব্যবহার করার সময়, একজনকে মনে রাখা উচিত যে নিরাময় রশ্মি ছাড়াও, তথাকথিত কালো, নেতিবাচক রশ্মিও রয়েছে। তারা এবং পার্থিব উত্সের কিছু তরঙ্গ উভয়ই মানবদেহে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। যদিও একজন ব্যক্তি দিনের যে কোন সময় তার শরীরকে সূর্যের সাথে প্রকাশ করতে পারে, তার মনকে কেন্দ্রীভূত, ইতিবাচক এবং শুধুমাত্র সূর্যের ইতিবাচক রশ্মি গ্রহণ করা উচিত। নিজেকে মনোনিবেশ করার সময়, আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে যাতে ঘুম না হয়। আপনি সুরক্ষা আইন যা থেকে আপনাকে রক্ষা করার আগে শিখুন ক্ষতিকর প্রভাবরশ্মি এবং তরঙ্গ, বিকেলের সূর্যের রশ্মি থেকে সাবধান থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি সূর্যের রশ্মি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে সকালে ঝাঁকানো ভাল - 8 থেকে 10 টা পর্যন্ত, যখন তারা প্রাথমিকভাবে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।
সূর্যের শক্তি, যা ভোরের ঠিক আগে পৃথিবীতে পৌঁছায়, একজন ব্যক্তির উপর একটি বিশেষ নিরাময় প্রভাব ফেলে, যা তাকে সরবরাহ করে। জীবনীশক্তি. এই প্রভাবটি সারা দিনের জন্য সূর্যের সাথে নিজেকে উন্মুক্ত করার মাধ্যমে যে পরিমাণ শক্তি সঞ্চয় করা যেতে পারে তার সাথে তুলনীয়। এই শক্তিগুলিকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে সূর্যের প্রারম্ভিক রশ্মির সাথে আপনার পিঠকে প্রকাশ করতে হবে। এটি মেঘলা আবহাওয়াতেও করা যেতে পারে, যেহেতু মেঘ কেবল আমাদের চোখ থেকে সূর্যকে আড়াল করে। কোন শক্তি বা প্রাকৃতিক ঘটনা তার শক্তির বিস্তার রোধ করতে পারে না। আপনাকে কেবল ঘর ছেড়ে যেতে হবে এবং আপনার চিন্তাকে উদীয়মান সূর্যের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে। যেহেতু ভোর একজন ব্যক্তিকে এমন শক্তি দেয় যে সে অন্য কোনো উৎস থেকে গ্রহণ করতে সক্ষম হয় না, তাই রক্তশূন্য এবং দুর্বল ব্যক্তিদের তাদের শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য প্রারম্ভিক সৌর শক্তি ব্যবহার করার জন্য যেকোনো আবহাওয়ায় ভোর হওয়ার আধা ঘণ্টা আগে বাড়ি থেকে বের হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। .

যখন আপনি অবস্থান করবেন এবং যখন আপনি অবস্থান করবেন না, উভয় ক্ষেত্রেই ফলাফলগুলি পর্যবেক্ষণ এবং তুলনা করুন উভয় ক্ষেত্রেই আপনার পিঠকে সূর্যের রশ্মির কাছে প্রকাশ করুন। যখন আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, আপনার পিঠকে সূর্যের প্রথম দিকের রশ্মির কাছে উন্মুক্ত করুন। আপনি যখন অভ্যন্তরীণ শান্তি পেতে চান, তখন অস্তগামী সূর্যের দিকে ফিরে যান। একজন মানুষকে আলোর সাথে কথা বলতে শিখতে হবে। আপনার পিঠে ব্যথা হয়, এটি সূর্যের কাছে প্রকাশ করুন, কী আলো রয়েছে তা নিয়ে ভাবুন এবং কিছুক্ষণ পরে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
একই সময়ে, আপনি দিনের কোন সময় সূর্যস্নান করবেন তা দেখুন যাতে আপনি কেবল এর উপকারী রশ্মি পান। যখন একজন ব্যক্তিকে দিনের যে কোনো সময় রোদে দাঁড়াতে বাধ্য করা হয়, তখন তিনি বহুভুজ আকৃতির টুপি পরার মাধ্যমে ক্ষতিকারক শক্তি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন যা সূর্যের রশ্মি ভেঙে দেয়।

সকাল থেকে বিকাল পর্যন্ত রোদে দাঁড়াতে পারলেই আপনি সুস্থ। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে রোদে দাঁড়াতে না পারেন তবে আপনি সুস্থ নন।
আপডেট করার জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় 22 মার্চ শুরু হয় এবং 22 জুন পর্যন্ত চলতে থাকে।
এটি প্রমাণিত হয়েছে যে প্রতিটি রোগের চিকিৎসার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় রয়েছে যা সৌর শক্তি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু মে মাসে চিকিত্সা করা উচিত, অন্যদের জুন এবং জুলাই - সারা বছর জুড়ে। প্রতিদিন সকালে সূর্যের দিকে যান এবং প্রথমে আপনার পিঠ দক্ষিণে, তারপরে ঘুরান একটি ছোট সময়উত্তরে, তারপর একটু পূর্বে এবং সকাল ৭ থেকে ৮টা পর্যন্ত এক ঘণ্টা এভাবে বসুন। আপনার মনে, ঈশ্বরের দিকে ফিরে বলুন: "প্রভু, আমার মনকে আলোকিত করুন। সমস্ত মানুষকে এবং তাদের সাথে আমাকে স্বাস্থ্য দিন।" তারপরে আপনার চিন্তাগুলিকে আপনার জানা সেরা জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন। সারা বছর এটি করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে অভিজ্ঞতা 99 শতাংশ সফল হবে।
আপনি যখন সূর্য স্নান করেন, তখন আপনার মনকে কেন্দ্রীভূত করা উচিত। আপনি বহিরাগত জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন না. একটি বিশেষ সূত্র ব্যবহার করা সর্বোত্তম, যা প্রতিটি সূর্যস্নানের সময় প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করা উচিত: “প্রভু, আমি আপনাকে ঐশ্বরিক জীবনের পবিত্র শক্তির জন্য ধন্যবাদ জানাই যা আপনি সূর্যের রশ্মি দিয়ে আমাদের কাছে পাঠান। আমি স্পষ্টভাবে অনুভব করি যে এটি কীভাবে আমার সমস্ত অঙ্গে প্রবেশ করে। এবং সর্বত্র শক্তি এবং জীবন নিয়ে আসে। এবং স্বাস্থ্য। এটি আমাদের প্রতি ঈশ্বরের ভালবাসার প্রকাশ। ধন্যবাদ।"
একজন ব্যক্তি খুব ভোরে বাড়ি থেকে বের হয়ে পূর্ব দিকে মুখ ফিরিয়ে নিরাময় করতে পারেন। একজন সুস্থ মানুষের কাছেআপনি শক্ত করতে এটি করতে পারেন স্নায়ুতন্ত্র. যক্ষ্মা রোগের চিকিত্সা করা উচিত সূর্যালোকের সাথে পরিষ্কার বাতাসের সাথে। সূর্যের প্রভাবে তাদের মধ্যে যে রূপান্তর ঘটে তা অনুভব করার জন্য রোগীদের কমপক্ষে চার মাসের জন্য তাদের পিঠ এবং বুক সূর্যের সামনে উন্মুক্ত করতে হবে। যাইহোক, এই সমস্ত সময়, মনকে নিবদ্ধ রাখতে হবে এবং সূত্রটি রাখতে হবে: "প্রভু, আমাকে আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে, আপনার সেবা করতে সাহায্য করুন।"
আপনার যদি একজিমা বা তির্যকতা থাকে, আপনি যদি জয়েন্টে বাত এবং পেটে ফোলাভাব থেকে ভুগছেন, তাহলে নিজেকে একটি চশমাযুক্ত বারান্দা বা বারান্দা তৈরি করুন যেখানে একটি রৌদ্রোজ্জ্বল দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে এবং বিছানায় আপনার মাথা উত্তরে, পা দক্ষিণে রেখে শুয়ে থাকুন। . আপনার বুককে সূর্যের কাছে উন্মুক্ত করুন, এটি থেকে আপনার মাথাকে রক্ষা করুন এবং আধা ঘন্টা এভাবে শুয়ে থাকুন, তারপরে আপনার পিঠকে আরও আধ ঘন্টার জন্য উন্মুক্ত করুন, তারপরে আপনার বুক আবার আধ ঘন্টার জন্য এবং তারপরে আপনার পিঠ আবার আধা ঘন্টার জন্য, ইত্যাদি যতক্ষণ না আপনি ঘামে ভিজে যাচ্ছেন। আপনি যদি 20 থেকে 40টি এই জাতীয় স্নান করেন তবে সবকিছু অদৃশ্য হয়ে যাবে - একজিমা এবং বাত উভয়ই।

সূর্যস্নানের সময় সাদা বা হালকা সবুজ জামাকাপড় পরা ভালো - এগুলো ভালো রং। ঘাম হওয়া খুবই জরুরি। আপনি যদি মধ্যে থাকেন খোলা জায়গা, একটি পাতলা রাবারের রেইনকোট দিয়ে নিজেকে আবৃত করুন। আপনি যখন এইভাবে নিজেকে নিরাময় করেন, তখন আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনাকে ফোকাস করতে হবে এবং প্রকৃতির নিয়ম অনুসারে নিজেকে নিরাময় করতে হবে। সূর্যের রশ্মির কারণে সৃষ্ট একটি ট্যান দেখায় যে সূর্য মানুষের শরীর থেকে সমস্ত পলি, ময়লা এবং সমস্ত পুরু পদার্থ সরিয়ে ফেলেছে। যদি একজন ব্যক্তি ট্যান না করেন তবে এই ঘন পদার্থটি তার শরীরে থেকে যায় এবং বেশ কয়েকটি বেদনাদায়ক অবস্থার সৃষ্টি করে। আপনি যদি সূর্য দ্বারা tanned হয়, এর মানে হল যে আপনি এর শক্তি সঞ্চয় করেছেন।

ব্যায়ামের মাধ্যমে সঞ্চিত সূর্যের শক্তি নিজেকে নিরাময় করতে, ব্যথা উপশম করতে এবং পুনরুজ্জীবিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যায়াম করার জন্য কিছু সাধারণ পয়েন্ট আছে।

সমস্ত ব্যায়াম সূর্যের দিকে মুখ করে মলের উপর বসে করা হয়; পিঠ সোজা, পা একে অপরের সমান্তরাল। এবং সৌর শক্তির আরও ভাল উপলব্ধি এবং ঘনত্বের জন্য, এর সমস্ত নড়াচড়া অবশ্যই প্রার্থনার সাথে হতে হবে: "আমাদের পিতা" পুরুষদের জন্য আরও উপযুক্ত, "পরম পবিত্র থিওটোকোস" মহিলাদের জন্য আরও উপযুক্ত। অনুশীলনের সময় প্রার্থনা বলা হয়।

সূর্য থেকে সরাসরি রোগাক্রান্ত অঙ্গে শক্তি প্রেরণ করা

আপনার খোলা ডান হাতের তালু তুলুন এবং এটি সূর্যের দিকে নির্দেশ করুন, যেন এটির রশ্মি গ্রহণ করছে। বাম হাতের তালুএকটি দুর্বল বা অসুস্থ অঙ্গ প্রয়োগ করুন.

সৌর প্লেক্সাস বা হৃৎপিণ্ডের মাধ্যমে দুর্বল অঙ্গে সৌর শক্তির পুনঃপ্রচার (স্থানান্তর)

প্রথমত, সূর্য থেকে সৌর প্লেক্সাসে শক্তি গ্রহণ করুন। এটি করার জন্য, আপনার খোলা ডান হাতের তালু বাড়ান এবং এটি সূর্যের দিকে ঘুরিয়ে দিন, যেন এটির রশ্মি গ্রহণ করছে। আপনার সৌর প্লেক্সাস বা হৃদয়ে আপনার বাম হাতের তালু রাখুন। তারপরে আপনার ডান হাতের তালুটি সোলার প্লেক্সাস বা হার্টে এবং আপনার বাম হাতের তালু দুর্বল বা অসুস্থ অঙ্গে রাখুন।

মাথাব্যথা উপশম করা, মাথা ঘোরা দূর করা, নিম্ন রক্তচাপ স্বাভাবিক করা

আপনার ডান হাতের তালু সৌর প্লেক্সাসে রাখুন, আপনার বাম হাতের তালু আপনার মাথার পিছনে রাখুন। সৌর প্লেক্সাস থেকে আপনার মাথায় মানসিকভাবে সরাসরি শক্তি, এর শক্তি বৃদ্ধি করে। 10-15 মিনিট চোখ বন্ধ করে বসুন।

গলার রোগের জন্য (গলা ব্যাথা, টনসিলাইটিস)

আপনার ডান হাতের তালু আপনার গলার কাছে রাখুন, আপনার বাম হাতের তালু আপনার মাথার পিছনে রাখুন। 15-20 মিনিটের জন্য একটি সারিতে বেশ কয়েক দিন এটি করুন

একটি সর্দি সঙ্গে

আপনার ডান হাতের তালু সৌর প্লেক্সাসে রাখুন, আপনার বাম হাতের তালু আপনার নাক এবং কপালে রাখুন। 15 মিনিটের পরে একটি উন্নতি হবে বা সর্দি সম্পূর্ণভাবে চলে যাবে।

ঠান্ডা লাগার জন্য

আপনার ডান হাতের তালু সৌর প্লেক্সাসে রাখুন, আপনার বাম হাতের তালু মস্তিষ্কের গোড়ায় (সেরিবেলাম) রাখুন। গভীরভাবে এবং ছন্দবদ্ধভাবে শ্বাস নিন। আপনার হাতের তালু এভাবে 10-15 মিনিট ধরে রাখুন।

পেট, কিডনি, মূত্রাশয় ব্যথার জন্য

আপনার ডান হাতের তালু সেরিবেলামের উপর রাখুন, আপনার বাম হাতের তালু ব্যথার জায়গায় রাখুন। আপনার খাদ্য অনুসরণ করুন.

সব বিষয়ে নবজীবন ও সাফল্য

প্রকাশিত ডান হাতের তালু- আঙ্গুল একে অপরকে স্পর্শ না - করতে বৃত্তাকার আন্দোলন 15 মিনিটের জন্য যোগাযোগ ছাড়া মুখ এলাকায় ঘড়ির কাঁটার দিকে। চোখ বন্ধ. আপনার অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিভঙ্গির আগে, আপনার তারুণ্যের মুখের চিত্রটি রাখুন: এটি তাজা, তরুণ, আপনার চোখ পরিষ্কার, চকচকে ইত্যাদি। নিজের প্রতি অভ্যন্তরীণভাবে হাসুন, দয়া, সমবেদনা, আপনার প্রতিবেশীর প্রতি ভালবাসা, অন্তর্দৃষ্টি, প্রজ্ঞা, সত্যের সাথে সুর করুন। কল্পনা করুন যে আপনার সাথে স্বাস্থ্য, আনন্দ, স্মৃতি রয়েছে। তোমার আছে উচ্চস্তরবুদ্ধিমত্তা এবং মনোযোগ। আপনি আপনার তরুণ মুখের ছবিটি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান। আপনি তরুণ এবং ধনী. আপনি বৈজ্ঞানিক জ্ঞান, কাজ এবং ব্যবসায় সাফল্য অনুভব করবেন।

আন্তর্জাতিক জার্নাল দ্য ওয়ার্ল্ড অ্যাস্ট্রোলজি রিভিউ, নং 7 (55), জুলাই 30, 2006

জ্যোতিষশাস্ত্র এবং ঔষধ

সূর্যের রশ্মি দিয়ে চিকিৎসা

Beins Duno

তাতায়ানা জর্ডানোয়া (সোফিয়া, বুলগেরিয়া) দ্বারা বুলগেরিয়ান থেকে অনুবাদ

)

সৌর শক্তি একটি বিশাল স্রোত হিসাবে পৃথিবীতে নেমে আসে, এটি উত্তর মেরু থেকে দক্ষিণে ঢেকে যায় এবং আবার সূর্যের কাছে ফিরে আসে। যখন গাছপালা অনুভব করে যে এই শক্তিটি নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে এবং পৃথিবীতে প্রবেশ করে, তখন তারা ফুলে যায়, প্রস্তুত হয় এবং যখন শক্তি তীব্র হয়, তখন তারা তাদের পাতাগুলি খুলে দেয়, ফুলে যায় এবং নিষিক্ত হওয়ার জন্য এই সমস্ত শক্তি সংগ্রহ করতে ছুটে যায়।

আমাদের অবশ্যই নিম্নলিখিত আইনটি মনে রাখতে হবে: আমরা পার্থিব জীবের অংশ এবং তাই যখন পার্থিব জীব গ্রহণ করে, মানবদেহ গ্রহণ করে এবং এর বিপরীতে। তাই সূর্যের প্রথম রশ্মি সবচেয়ে শক্তিশালী। তাহলে মানবদেহ সৌরশক্তিতে সবচেয়ে বেশি গ্রহণযোগ্য। বিকেলের চেয়ে সকালে সবসময়ই বেশি প্রাণ বা প্রাণশক্তি থাকে। তারপর শরীর সবচেয়ে এবং সবচেয়ে শক্তিশালী ইতিবাচক শক্তি শোষণ করে।

শারীরিক সত্তা হিসেবে মানুষকে অবশ্যই ব্যায়াম করতে হবে - এর বেশি কিছু নয়। তাকে অবশ্যই খুব ভোরে উঠতে হবে, পরিষ্কার বাতাসে যেতে হবে, সূর্যের প্রথম রশ্মির সাথে দেখা করতে হবে, যা সমস্ত জীবন্ত প্রাণীর জন্য দরকারী নির্দিষ্ট শক্তি ধারণ করে। যে কেউ তাড়াতাড়ি উঠে সূর্যের প্রারম্ভিক রশ্মিকে অভ্যর্থনা জানাতে অলস, তারা যতই সূর্যের মধ্যাহ্নভোজের রশ্মিতে স্নান করুক না কেন, কিছুই অর্জন করতে পারবে না।

সূর্যের রশ্মি বছরের সব সময়ে একইভাবে কাজ করে না। বসন্তের শুরুতে পৃথিবী আরও নেতিবাচক এবং তাই আরও গ্রহণযোগ্য। যে কারণে বসন্তে সূর্যের রশ্মি সবচেয়ে বেশি নিরাময়কারী প্রভাব ফেলে। 22 মার্চ থেকে, পৃথিবী ধীরে ধীরে ইতিবাচক হয়ে ওঠে। গ্রীষ্মে এটি সবচেয়ে ইতিবাচক এবং তাই কম লাগে। এবং গ্রীষ্মের রশ্মি কাজ করে,

কিন্তু দুর্বল।

বসন্ত এবং গ্রীষ্মে পৃথিবীতে শক্তির উত্থান ঘটে এবং শরৎ এবং শীতকালে ভাটা থাকে। অতএব, সূর্যের সবচেয়ে অনুকূল প্রভাব 22 মার্চ শুরু হয়।

বসন্ত এবং গ্রীষ্মে, প্রতি বছরের 22 শে মার্চ থেকে, তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে একজন ব্যক্তি সূর্যের সাথে দেখা করতে পারে এবং তার শক্তির অংশ গ্রহণ করতে পারে, যেমন মৌমাছি ফুল থেকে অমৃত সংগ্রহ করে। এই সত্যে নিশ্চিত হওয়ার জন্য প্রত্যেককে কয়েক বছর ধরে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালাতে হবে।

সৌর শক্তি প্রতিদিন 4টি সময়কাল অতিক্রম করে: 12 মধ্যরাত থেকে দুপুর 12 টা পর্যন্ত, যখন সৌর শক্তির উচ্চ জোয়ার থাকে এবং দুপুর 12 টা থেকে 12 মধ্যরাত পর্যন্ত ভাটা থাকে। জোয়ার সূর্যোদয়ের সময় সর্বোচ্চ স্থানে পৌঁছায়। এই জোয়ার সবচেয়ে শক্তিশালী এবং জীবনদায়ক. দুপুর পর্যন্ত তা ধীরে ধীরে কমতে থাকে। এর পরে, জোয়ার ভাটা শুরু হয়, যা সূর্যাস্তের সময় সবচেয়ে শক্তিশালী হয়।

পৃথিবী যত বেশি নেতিবাচক, ইতিবাচক সৌর শক্তির জন্য এর উপলব্ধি ক্ষমতা তত বেশি এবং এর বিপরীতে। মধ্যরাত থেকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত পৃথিবী (একটি প্রদত্ত স্থানের জন্য) নেতিবাচক এবং তাই বেশি গ্রহণ করে; মধ্যাহ্নভোজন থেকে মধ্যরাত পর্যন্ত এটি ইতিবাচক এবং তাই আরও দেয়। মধ্যরাত থেকে, পৃথিবী মহাকাশে নেতিবাচক শক্তি নির্গত করতে শুরু করে এবং সূর্য থেকে ইতিবাচক শক্তি গ্রহণ করে। মধ্যাহ্নভোজের পর, পৃথিবী বাইরের মহাকাশে ইতিবাচক শক্তি নির্গত করে এবং ধীরে ধীরে ঋণাত্মক হয়ে যায় . সকালে সূর্যোদয়ের সময়, পৃথিবী সবচেয়ে নেতিবাচক, অর্থাৎ এটি সর্বাধিক গ্রহণ করে।

এই সত্যটি সূর্যোদয়ের মূল্য নির্ধারণের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ .

কঠিন প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল আপনার শক্তি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। এই শক্তিগুলি পৃথিবীর কেন্দ্র থেকে আসে, মেরুদণ্ড বরাবর পাস করে এবং প্রবাহিত হয় কেন্দ্রীয় ব্যবস্থামস্তিষ্ক এই স্রোতের উপরে আধুনিক বিশ্বআমার নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছি এছাড়াও সূর্য থেকে আসা আরেকটি স্রোত আছে। এটি বিপরীত দিকে যায় - মস্তিষ্ক থেকে সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র বা পেটে।

সূর্যোদয়ের আগে বায়ুমণ্ডলে প্রতিসৃত হওয়া রশ্মি মস্তিষ্কের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। সূর্যোদয়ের সময়, সূর্যের রশ্মি, যা সরলরেখায় ভ্রমণ করে, প্রভাব ফেলে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং আমাদের সংবেদনশীলতার উপর।এবং দুপুরের কাছাকাছি, একই রশ্মি আমাদের উপর প্রভাব ফেলে পাচনতন্ত্র. কারণ থেরাপিউটিক প্রভাবসৌর শক্তি বিভিন্ন: সূর্যোদয়ের আগে - উন্নতির জন্য মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্র, এবং 9 থেকে 12 টা পর্যন্ত - জন্য পেট শক্তিশালী করা. দুপুরের খাবারের পরে, সৌর শক্তি সাধারণত সামান্য নিরাময় প্রভাব ফেলে। এই পার্থক্যের কারণ হল পৃথিবী এবং মানবদেহের বিভিন্ন উপলব্ধি ক্ষমতা।

সকালের 8 থেকে 9 ঘন্টার মধ্যে সূর্যের সবচেয়ে নিরাময়কারী রশ্মি। দুপুরের খাবারের সময় রশ্মিগুলি খুব শক্তিশালী হয় এবং মানবদেহে ভাল প্রভাব ফেলে না। প্রাথমিক সূর্যের রশ্মি রক্তাল্পতাহীন মানুষের উপর ভালো কাজ করে,

আপনি আপনার পুরো শরীরকে সূর্যের সাথে প্রকাশ করতে পারেন। সকাল ৮টা থেকে ১০টা পর্যন্ত সূর্যস্নান করুন। এই স্নান একটি প্রভাব উত্পাদন মেরুদণ্ড, মস্তিষ্ক, ফুসফুসে. মস্তিষ্ক একটি ব্যাটারির মত . এই ব্যাটারিটি উপলব্ধি করা শুরু করার সাথে সাথে, যদি সৌর শক্তির সাথে এটির পুনঃপূরণ সঠিকভাবে আসে, এটি এটিকে শরীরের সমস্ত অংশে পাঠাতে শুরু করে এবং এই শক্তি নিরাময় শুরু করে। .

আপনি যত বেশি সূর্যালোক নিজের মধ্যে নেবেন, তত বেশি স্নিগ্ধতা এবং চুম্বকত্ব আপনার মধ্যে বিকাশ লাভ করবে।

আপনি যখন আলোর প্রভাব অধ্যয়ন করেন, মনে রাখবেন যে দিনের এমন কিছু ঘন্টা আছে যখন সূর্য পৃথিবীতে উপকারী রশ্মি পাঠায়, প্রধানত সকাল থেকে বিকেল পর্যন্ত। দিনের বেলা এমন কিছু সময় আছে যখন সূর্যের রশ্মি শরীরে উপকারীভাবে প্রতিফলিত হয় না। এই তথাকথিত হয় কালো, নেতিবাচক রশ্মি

.

একজন ব্যক্তি দিনের যেকোনো সময় সূর্যের রশ্মির সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, তবে শুধুমাত্র সূর্যের ইতিবাচক রশ্মিগুলি উপলব্ধি করার জন্য তার মনকে নিবদ্ধ এবং ইতিবাচক হতে হবে। আপনি মনোনিবেশ করবেন এবং ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করবেন না।সূর্যের কালো, নেতিবাচক তরঙ্গের সাথে পৃথিবীর তরঙ্গ আসে, যা মানবদেহে ক্ষতিকারকভাবে প্রতিফলিত হয়। আপনি যখন "অবরুদ্ধ করার" আইনগুলি শিখছেন, এই তরঙ্গগুলি থেকে সাবধান থাকুন, শেষ সময়ে - দুপুরের খাবারের আগে ভোরবেলা সূর্যের মধ্যে ঝাঁকুনি দেওয়া ভাল। বিকেলের সূর্যের রশ্মি থেকে সাবধান। আপনি যখন সূর্যের রশ্মি দিয়ে চিকিত্সা করতে চান, সেরা ঘড়ি- 8 থেকে 10 টা পর্যন্ত।

সূর্য থেকে নির্গত শক্তিগুলি নিজেদের মধ্যে প্রাণশক্তি এবং নিরাময় শক্তির যোগান লুকিয়ে রাখে। যদি একজন ব্যক্তি সূর্যের শক্তিকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করতে চান, তবে তাকে অবশ্যই সূর্য ওঠার আগেই তার পিঠকে সূর্যের প্রারম্ভিক রশ্মির সামনে প্রকাশ করতে হবে। এই সময়ে তিনি যে শক্তি পাবেন তা সারাদিন সূর্যের মধ্যে থাকলে তিনি যে শক্তি পেতেন তার সমান। এমনকি মেঘলা সময়ে, আপনি ভোরের আগে বাইরে যেতে পারেন এবং উদীয়মান সূর্যের দিকে আপনার চিন্তাভাবনাকে কেন্দ্রীভূত করতে পারেন। মেঘ শুধুমাত্র সূর্য দেখতে আপনাকে বাধা দেয়, কিন্তু এর অত্যাবশ্যক শক্তি তাদের মধ্য দিয়ে যায়। কোনোটিই নয় বাহ্যিক শক্তিসৌর শক্তি প্রতিহত করতে অক্ষম।

অতএব, আমি সুপারিশ করি যে সমস্ত রক্তাল্পতা এবং দুর্বল ব্যক্তিরা, যে কোনও আবহাওয়ায়, সূর্যোদয়ের আগে আধা ঘন্টা আগে সৌর শক্তি উপলব্ধি করার জন্য বাইরে যান। ভোর একজন মানুষকে এমন শক্তি দেয় যে অন্য কোন শক্তি তাকে দিতে পারে না।

যখন আপনি সুস্থ থাকবেন এবং যখন আপনি থাকবেন না, উভয় ক্ষেত্রেই আপনার পিঠ সূর্যের দিকে জমা দিন এবং একটি এবং অন্য ক্ষেত্রে ফলাফল কী হবে তা পর্যবেক্ষণ করুন। একই সময়ে, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই জানতে হবে দিনের কোন ঘন্টা সূর্যের মধ্যে উপস্থিত হতে হবে শুধুমাত্র তার উপকারী রশ্মিগুলি উপলব্ধি করার জন্য। যখন একজন ব্যক্তি সর্বদা সূর্যের মধ্যে উপস্থিত হতে বাধ্য হয়, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, তাকে অবশ্যই পরতে হবে বহুভুজ আকৃতির টুপিসূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি প্রতিসরণ করতে।

সকাল থেকে দুপুরের খাবার পর্যন্ত রোদে দাঁড়াতে পারলে আপনি সুস্থ। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে রোদে দাঁড়াতে না পারেন তবে আপনি সুস্থ নন।

আপনি যখন চিকিত্সা করতে চান, আপনার পিঠকে সূর্যের প্রথম দিকের রশ্মির কাছে উন্মুক্ত করুন। আপনি কখন কিনতে চান ভেতরের বিশ্বের, অস্তগামী সূর্য আপনার পিছনে উন্মুক্ত.

আমি প্রায়ই বলেছি যে একজন মানুষকে আলোর সাথে কথা বলতে হবে। আমার পিঠ ব্যাথা করছে. সূর্য, আলোর দিকে আপনার পিছন ঘুরুন, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, এতে কী রয়েছে এবং ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যাবে।

পাহাড়ে সূর্যস্নান করা ভালো, কারণ... সূর্যের রশ্মির ছন্দ শহরকে ঢেকে রাখে এমন সূক্ষ্ম চিন্তার মেঘের দ্বারা বিরক্ত হয় না।

সৌরশক্তি দিয়ে অনেক রোগের চিকিৎসা করা যায়। তাছাড়া এটাও প্রমাণিত যে প্রতিটি রোগ নিরাময়ের একটি নির্দিষ্ট সময় থাকে। কিছু রোগ মে মাসে, অন্যদের জুন, জুলাই, সাধারণভাবে সারা বছর চিকিত্সা করা হয়।

রোজ সকালে সূর্যের দিকে যান, প্রথমে আপনার পিঠ দক্ষিণে, তারপর একটু উত্তরে, একটু পূর্ব দিকে ঘুরুন এবং সকাল 7 থেকে 8 টা পর্যন্ত এক ঘন্টা এভাবে দাঁড়ান। আপনার মনকে প্রভুর কাছে পাঠান এবং বলুন: “প্রভু, আমার মনকে আলোকিত করুন। সমস্ত লোককে স্বাস্থ্য দিন, এবং তাদের সাথে আমার সাথে।" এর পরে, আপনি যে সেরাটি জানেন তা নিয়ে ভাবতে শুরু করুন। এই পরীক্ষাগুলি পুরো বছর ধরে চালিয়ে যান। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার 99 শতাংশ অভিজ্ঞতা সফল হবে।

সূর্যস্নানের সময়, আপনার চেতনাকে কেন্দ্রীভূত করা উচিত এবং বহিরাগত জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়। আমরা নিম্নলিখিত সূত্রটি ব্যবহার করতে পারি, যা প্রায়শই সূর্যস্নানের সময় উচ্চারিত হয়: “প্রভু, আমি আপনাকে ঐশ্বরিক জীবনের পবিত্র শক্তির জন্য ধন্যবাদ জানাই যা আপনি সূর্যের রশ্মি দিয়ে আমাদের কাছে পাঠান। আমি স্পষ্টভাবে অনুভব করি যে এটি কীভাবে আমার সমস্ত অঙ্গে প্রবেশ করে এবং সর্বত্র শক্তি, জীবন এবং স্বাস্থ্য নিয়ে আসে। এটা আমাদের জন্য ঈশ্বরের ভালবাসার একটি অভিব্যক্তি. ধন্যবাদ."

আরোগ্য নিউরাস্থেনিক, তাকে খুব ভোরে বের হতে হবে এবং পূর্ব দিকে ফিরে যেতে হবে। আর যারা সুস্থ আছেন এবং এটা করেন তাদের স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।

যক্ষ্মা পরিষ্কার বায়ু, সেইসাথে সূর্যালোক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। সূর্য তাদের মধ্যে কি বিপ্লব ঘটাবে তা দেখতে রোগীদের অন্তত 1-2, 3-4 মাস সূর্যের কাছে তাদের পিঠ এবং বুক উন্মুক্ত করা উচিত। এ সময় অবশ্য মনকে একাগ্র করতে হবে। বলুন: "প্রভু, আপনার সেবা করার জন্য আপনার ইচ্ছা পালন করতে আমাকে সাহায্য করুন।"

যদি আপনার একজিমা থাকে, যদি আপনার চুল পড়ে যায়, যদি আপনার জয়েন্টে বাত বা পেট ফুলে যায়, একটি বারান্দা, একটি ছাদ তৈরি করুন যা সূর্যের দিকে মুখ করে এবং কাঁচ দিয়ে ঘেরা, আপনার শার্টটি কোমর পর্যন্ত খুলে শুয়ে পড়ুন। আপনার মাথা উত্তরে এবং আপনার পা দক্ষিণে, আপনার বুককে সূর্যের দিকে ফ্রেম করুন, এটি থেকে আপনার মাথাকে রক্ষা করুন এবং 1/2 ঘন্টা এভাবে দাঁড়ান, 1/2 ঘন্টা পরে আপনার পিঠের সাথে, 1/ 2 ঘন্টা আবার আপনার বুকের সাথে, 1/2 ঘন্টা আপনার পিঠের সাথে ইত্যাদি, যতক্ষণ না আপনি ঘামছেন। আপনি যদি 20-3 করেন

0 -40 এ জাতীয় গোসল, সবকিছু চলে যাবে - একজিমা এবং বাত উভয়ই।

সূর্যস্নানের সময় সাদা বা হালকা সবুজ জামাকাপড় পরা ভালো- এই রংগুলো ভালো . এটা ঘাম গুরুত্বপূর্ণ. আপনি যদি খোলা জায়গায় থাকেন তবে নিজেকে একটি পাতলা কাপড়ে জড়িয়ে নিন। এইভাবে চিকিত্সা করার সময়, আপনি প্রকৃতি দ্বারা সরাসরি নিরাময় আপনার চিন্তা ফোকাস করা উচিত. সূর্যের রশ্মির কারণে সৃষ্ট কালোতা দেখায় যে সূর্য মানবদেহ থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ, অমেধ্য, সমস্ত পুরু পদার্থ দূর করেছে। যদি কোনও ব্যক্তি কালো না হয় তবে এই পুরু পদার্থটি শরীরে থেকে যায় এবং বেশ কয়েকটি বেদনাদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করে। আপনি যদি সূর্যে কালো হয়ে যান, এর অর্থ আপনি এর শক্তি সঞ্চয় করেছেন।

বিকল্প ঔষধপ্রবন্ধ

হেলিওথেরাপি, বা সূর্য চিকিত্সা

2013-08-06

হেলিওথেরাপি- সূর্যস্নানের আকারে থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক উদ্দেশ্যে সূর্যের তেজস্ক্রিয় শক্তির ব্যবহার জড়িত একটি পদ্ধতি, যেখানে নগ্ন শরীর উন্মুক্ত করা হয় প্রত্যক্ষ প্রভাবসূর্যরশ্মি.

কিভাবে এটা কাজ করে?

হেলিওথেরাপির সক্রিয় ফ্যাক্টর হল সূর্য থেকে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণের শক্তি, যার সাদা বর্ণালী অতিবেগুনী (UV), দৃশ্যমান এবং ইনফ্রারেড অংশে বিভক্ত। ইনফ্রারেড রশ্মি, টিস্যুতে প্রবেশ করে, তাদের উত্তপ্ত করে, অর্থাৎ, তারা প্রধানত একটি তাপীয় প্রভাব সৃষ্টি করে। দৃশ্যমান (আলো) রশ্মি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উত্তেজক প্রভাব ফেলে। অতিবেগুনী বিকিরণ ফটোকেমিক্যাল এবং বায়োফিজিক্যাল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যার ফলে ত্বকে মেলানিন এবং গাঢ় পিগমেন্টেশন (ট্যানিং) হয়। UV রশ্মি, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রভাব আছে।

সূর্যস্নান শরীরকে শক্ত ও শক্তিশালী করার একটি শক্তিশালী মাধ্যম।. এই ধরনের সেশনের সময়, নগ্ন শরীর অনিবার্যভাবে উন্মুক্ত হয় খোলা বাতাস, যার তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে কম। সৌর তাপ একটি শক্তিশালী ঢেউ সঙ্গে এই মৃদু ঠান্ডা জ্বালা বিকল্পের ফলে, একটি শক্তিশালী প্রভাব অর্জন করা হয়. এদিকে, এই জাতীয় স্নান একটি শক্তিশালী পদ্ধতি, যা নেওয়ার আগে একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই সঠিকভাবে প্রস্তুত হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যারা অসুস্থ বা সাম্প্রতিক অসুস্থতার পরে দুর্বল হয়ে পড়েছেন, তাদের জন্য প্রাথমিক বায়ু স্নানের পরে হেলিওথেরাপি সুপারিশ করা হয়। শিশুরা একবারে শরীরের একটি বৃহৎ অংশের বিকিরণের সংস্পর্শে আসতে পারে না; তাদের জন্য ধীরে ধীরে সৌর শক্তি চিকিত্সা শুরু হয়, শরীরের একটি ছোট কিন্তু পদ্ধতিগতভাবে বর্ধিত এলাকা সহ। চিকিত্সার কোর্সে 20-30টি সূর্যস্নান থাকে, যখন শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় 2-3 গুণ কম বিকিরণ ডোজ পায়।

সূর্যস্নানের থেরাপিউটিক প্রভাব:

• ভিটামিন গঠন (প্রোভিটামিন ডি গঠিত হয়)।
• বিপাকীয় (বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে)।
• ব্যাকটেরিয়াঘটিত (জীবাণু হত্যা করে; সঙ্গত কারণে মেডিকেল অফিসএবং ওয়ার্ডগুলি, বিশেষত সংক্রামক রোগগুলি, "কোয়ার্টজড", অর্থাৎ, UV রশ্মি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়)।
• ইমিউনোস্টিমুলেটিং (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়)।

সূর্যস্নান বেশ কঠোরভাবে সময়োপযোগী। মধ্য রাশিয়ার জন্য প্রাথমিক পদ্ধতির সময়কাল 5 মিনিট। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির অর্ধেক সময় তার পিঠে শুয়ে থাকে, বাকি অর্ধেক তার পেটে থাকে। পরবর্তীকালে, বিকিরণ দীর্ঘ হয়, প্রতিদিন (বা প্রতি অন্য দিনে) আরও 5 মিনিট সময় নেয় এবং ধীরে ধীরে 1 ঘন্টায় পৌঁছায়। যাইহোক, অনেক বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত যে ঘড়ির দ্বারা ডোজটি সঠিক নয়, যেহেতু প্রতিদিন বিভিন্ন সংখ্যক রশ্মি পৃথিবীর পৃষ্ঠে পৌঁছায়। এটি বায়ুমণ্ডলের স্বচ্ছতা, দিনের সময় এবং ভৌগলিক অবস্থানের উপর নির্ভর করে। এই কারণেই সূর্যস্নানের জন্য সজ্জিত বিশেষ সাইটগুলিতে, একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করা হয় - একটি অ্যাক্টিনোমিটার বা পাইরানোমিটার। এটি পরম ইউনিটে সূর্যের রশ্মির তীব্রতা পরিমাপ করে - ক্যালোরি, প্রতি 5 ইউনিটের জন্য বিপিং। একটি ক্যালোরি হল 1 মিনিটে ত্বকের পৃষ্ঠের 1 সেমি 2 প্রতি সৌর বিকিরণের পরিমাণ। কখনও কখনও এই সূচকটি রেডিমেড ডসিমেট্রিক টেবিল ব্যবহার করে গণনা করা হয়। সাধারণভাবে, সূর্যস্নান অ্যারোসোলারিয়ামে, সৈকত এবং অন্যান্য খোলা জায়গায়, বারান্দায় বা বিশেষ জলবায়ু প্যাভিলিয়নে করা হয়।

প্রাতঃরাশের 1-1.5 ঘন্টা পরে সূর্যস্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খালি পেটে বা খাওয়ার পরপরই অতিরিক্ত গরম করা আপনার স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। দুপুরের খাবারের পরে সূর্যস্নানে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, তবে সূর্যস্নানের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক সময় হল বিকেল 9 থেকে 13 টা। আসল বিষয়টি হ'ল বায়ুর স্তর যত ঘন হয় যার মধ্য দিয়ে রশ্মিগুলি যায়, তাদের মধ্যে কম পৃথিবীর পৃষ্ঠে পৌঁছায়। এই প্যারামিটারটি দিগন্তের উপরে সূর্যের কোণের উপর নির্ভর করে, অর্থাৎ দিনের সময়। অধিকন্তু, জীবন দানকারী শক্তি আংশিকভাবে শোষিত, বিলীন এবং বায়ু এবং এতে থাকা ধুলো, গ্যাস, ধোঁয়া এবং জলের কণা দ্বারা প্রতিফলিত হয়। বি এত বেশি যে হেলিওথেরাপির কার্যকারিতা শূন্যের কাছাকাছি। এবং, উদাহরণস্বরূপ, মধ্যে পাহাড়ি এলাকাসারা বছর সূর্যস্নান করা যায়, এমনকি ছায়াতেও। উচ্চ উচ্চতায়, সূর্যের আলো তুষার আচ্ছাদন থেকে প্রতিফলিত হয়, তাই আপনি সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে না এলেও, আপনি সর্বদা বিক্ষিপ্ত শক্তির ডোজ পান। যাইহোক, রোদে যাওয়ার আগে, যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে 10-15 মিনিটের জন্য ছায়ায় বিশ্রাম নিতে হবে। নিশ্চিত করুন যে ত্বক শুষ্ক, কারণ হেলিওথেরাপি পদ্ধতির সময় সরাসরি সূর্যের আলো থেকে আপনার মাথা দূরে রাখা সহজ।

সৌর পদ্ধতির সমাপ্তিও সঠিক হতে হবে. বায়ু স্নানের পরে, আপনার একটি "ক্লাসিক" স্নানের প্রয়োজন: স্নান, ঝরনা, বা 26-28 0 সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় জল দিয়ে কেবল ডাউসিং করা। ছায়ায় বারবার বিশ্রাম আবার উপযোগী হবে, এবং এটি দীর্ঘতর করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। (অর্ধ ঘন্টা পর্যন্ত) হেলিওথেরাপি সেশনের আগে।

সঙ্গে XIX এর শেষের দিকেকয়েক শতাব্দী ধরে, ডাক্তাররা সূর্যস্নানকে সমস্ত দর্শনার্থীদের জন্য থেরাপির একটি অপরিবর্তনীয় উপাদান হিসাবে নির্ধারণ করেছিলেন। যাইহোক, এটি অ্যারোথেরাপির প্রকৃতিতে আরও বেশি ছিল, যেহেতু অভিজাত ফ্যাকাশে সেই সময়ে ফ্যাশন ছিল। 20 শতকের শুরুতে বিখ্যাত ফ্যাশন ট্রেন্ডসেটার কোকো চ্যানেল দ্বারা সমুদ্রের তীর থেকে ফিরে আসার অভ্যাসটি চালু হয়েছিল। হেলিওথেরাপি নিজেই একটি বিজ্ঞান হিসাবে 1877 সালে ইংরেজ বিজ্ঞানী জে. ডাউন এবং আর. ব্লান্টের আবিষ্কারের সময়কালের। ঔষধি বৈশিষ্ট্যথেরাপিতে অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের রোগসমূহএবং রিকেটস ডেনিশ ফিজিওথেরাপিস্ট এন ফিনসেন দ্বারা সূর্য থেরাপির প্রচারের জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ অবদান ছিল।

সূর্য চিকিত্সা কি জন্য ব্যবহৃত হয়?

• জন্য সাধারণ শক্তিশালীকরণশরীর
• বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি;
• শক্ত করার জন্য;
• ত্বক, গ্রন্থি, পেরিটোনিয়াম, হাড়ের যক্ষ্মা চিকিত্সার জন্য;
• চিকিৎসার জন্য;
• পাইডার্মার চিকিত্সার জন্য এবং;
• বিভিন্ন আঘাতমূলক আঘাতের পরিণতি নিয়ে কাজ করার জন্য;
• দীর্ঘ চিকিৎসার জন্য অ নিরাময় ক্ষতএবং আলসার;
• বিলম্বিত কলাস গঠন সহ হাড়ের ফ্র্যাকচারের চিকিত্সার জন্য;
• গুরুতর অসুস্থতার পরে পুনর্বাসন হিসাবে;
• হাইপোভিটামিনোসিস ডি এবং সহ;
• হালকা ক্ষুধার সময়।

সূর্যস্নানের অনুপযুক্ত ব্যবহার থেকে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাদের সময়কালের একটি অযৌক্তিক বৃদ্ধি, অংশে ডোজ বাড়ানোর প্রতি অমনোযোগীতা, শরীরের অতিরিক্ত গরম হওয়া - এই সমস্ত ভুলগুলি শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতির পরিবর্তে অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করে হেলিওথেরাপি কিছুক্ষণের জন্য বাধা দিতে হবে।