ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অসত ও আলাত বৃদ্ধি। বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা

1. হরমোন পরীক্ষা

   বন্ধুরা, আমি আশা করি যে যারা কোর্স করতে যাচ্ছেন/যারা কোর্স করতে যাচ্ছেন তাদের জন্য আমি একটি বরং গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উত্থাপন করছি, এবং সম্ভবত সোজা লোকদের জন্য।

   90 এর দশকের বিপরীতে, আমাদের ওষুধ এগিয়ে গেছে। অনেক ল্যাবরেটরি আছে যেখানে আপনি হরমোন পরীক্ষা করাতে পারেন। আমি মনে করি যে আপনাকে আপনার শরীর নিরীক্ষণ করার এই সুযোগের সদ্ব্যবহার করতে হবে, ঠিক যেমন কোর্স চলাকালীন, সেইসাথে একটি "সরাসরি" কোর্সে, এবং সেই অনুযায়ী সময়মত সংশোধন বা অন্যান্য ব্যবস্থা গ্রহণ করুন...

   আসলে, কি বিশ্লেষণ আমাদের আগ্রহী হতে পারে:
   1. যৌন হরমোনের জন্য পরীক্ষা (LH, টেস্টোস্টেরন, DHEA-s, প্রোজেস্টেরন, ইত্যাদি)
   2. ইনসুলিন
   3. থাইরয়েড হরমোন
   4. কোলেস্টেরল

   কেন এই বিষয়টি সোজা লোকদের জন্যও কার্যকর হতে পারে: অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা প্রায়শই হরমোনের ভারসাম্যহীনতার ফলাফল।

   প্রকৃতপক্ষে, আমি এখানে হরমোনগুলি সম্পর্কে উপকরণগুলি পোস্ট করার প্রস্তাব করছি (তত্ত্ব, বিশেষত অপ্রয়োজনীয় "জল" ছাড়াই), পরীক্ষার প্রকার এবং হরমোন স্তরের জন্য গ্রহণযোগ্য মানগুলি প্রাকৃতিক বিশ্বে এবং কোর্সে, পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে অভিজ্ঞতা/সুপারিশ/পরামর্শ .

   হুমকি, একটি বড় অনুরোধ: আসুন যোগ্যতার ভিত্তিতে বিষয়টি বিকাশ করি, আমি মনে করি "ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল" এর মতো পরামর্শ লেখার কোনও মানে নেই। আমার শরীর ওষুধের সাথে কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য আমি নিজেই কোর্সের আগে, চলাকালীন এবং পরে পরীক্ষা করতে যাচ্ছি।

2. প্রথমত, কিছু সাধারণ তথ্য। তাই আমরা এখানে যাই:

   লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ)- যৌন গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে: মহিলাদের মধ্যে প্রোজেস্টেরন এবং পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
   পুরুষদের মধ্যে, এলএইচ প্রোটিন গঠনকে উদ্দীপিত করে যা যৌন হরমোনগুলিকে আবদ্ধ করে এবং সেমিনিফেরাস টিউবুলের টেস্টোস্টেরনের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায়।
   এলএইচ হরমোনের প্রভাবে, রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যার কারণে শুক্রাণু পরিপক্কতা ঘটে।
   রক্তে LH বৃদ্ধির মানে সাধারণতঃ গোনাডের অপর্যাপ্ততা, পিটুইটারি টিউমার, ওভারিয়ান ওয়েটিং সিন্ড্রোম, এন্ডোমেট্রিওসিস, রেনাল ফেইলিওর। উপবাস এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সময় এলএইচ-এর বৃদ্ধি ঘটে।
   উচ্চ এলএইচ একটি পিটুইটারি টিউমারের সাথে পরিলক্ষিত হয়, তবে চাপের পরিণতি হিসাবেও - যে কারণে আপনার নিজেকে কখনই নির্ণয় করার চেষ্টা করা উচিত নয়।
   পিটুইটারি গ্রন্থি বা হাইপোথ্যালামাসের হাইপোফাংশন, জেনেটিক সিনড্রোম, স্থূলতা, ধূমপান এবং চাপের সাথে এলএইচ-এর হ্রাস ঘটে।
   রক্তে কম এলএইচ হরমোন অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার একটি প্রকাশ। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিম্ন এলএইচ স্বাভাবিক।
   পুরুষদের জন্য এলএইচ আদর্শ হল 1.8 - 8.16 mU/l।

   ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH)- গোনাডগুলির ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে: জীবাণু কোষের (ডিম এবং শুক্রাণু) গঠন এবং পরিপক্কতা প্রচার করে, মহিলা যৌন হরমোন (ইস্ট্রোজেন) এর সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে।
   পুরুষদের মধ্যে, এফএসএইচ সেমিনিফেরাস টিউবুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়, যার ফলে শুক্রাণু পরিপক্কতা এবং লিবিডোর প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে।
   উচ্চ এফএসএইচ নিম্নলিখিত রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারকে নেতৃত্ব দিতে পারে:
   গোনাডাল ফাংশনের অপ্রতুলতা, মদ্যপান, অরকাইটিস, মেনোপজ, অকার্যকর জরায়ু রক্তপাত, পিটুইটারি টিউমার, রেনাল ব্যর্থতা।
   রক্তে FSH বর্ধিত হওয়া একজন ব্যক্তির জন্য সাধারণ, যিনি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে চিকিত্সা করেছেন।
   এক্স-রে এক্সপোজারের পরে উচ্চ মাত্রার FSH পরিলক্ষিত হয়।
   যদি একটি এফএসএইচ বিশ্লেষণ রক্তে হরমোনের মাত্রা হ্রাস দেখায়, তবে এই জাতীয় ফলাফলগুলি রোগের লক্ষণ হতে পারে যেমন: পিটুইটারি গ্রন্থি বা হাইপোথ্যালামাসের হাইপোফাংশন, স্থূলতা।
   সাধারণত, গর্ভাবস্থায়, উপবাসে, অস্ত্রোপচারের পরে, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের ফলে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যানাবলিক স্টেরয়েড) FSH হ্রাস পায়।
   একজন মানুষের FSH স্তর হল 1.37-13.58 mU/l।

   থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (TSH)- থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী, থাইরয়েড হরমোনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা ফলস্বরূপ TSH উত্পাদনকে প্রভাবিত করে।
   যদি একটি হরমোন বিশ্লেষণের ফলাফল - TSH আদর্শ অতিক্রম করে, এর অর্থ নিম্নলিখিত রোগ হতে পারে: হাইপোথাইরয়েডিজম, গুরুতর মানসিক অসুস্থতা
   অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা, বিভিন্ন টিউমার (পিটুইটারি টিউমার, ইত্যাদি)।
   গর্ভাবস্থায়, TSH উচ্চ - স্বাভাবিক।
   শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের (অ্যান্টিকনভালসেন্টস, রেডিওকনট্রাস্ট এজেন্ট ইত্যাদি) এর ফলে উন্নত TSH ঘটতে পারে।
   নিম্ন টিএসএইচ হাইপারথাইরয়েডিজম, পিটুইটারি ইনজুরি, পিটুইটারি ফাংশন হ্রাসের মতো রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে ডাক্তারকে বলতে পারে।
   এছাড়াও, একটি TSH বিশ্লেষণ থাইরয়েড হরমোনের ওষুধ, উপবাস এবং মানসিক চাপের সাথে চিকিত্সার কারণে রক্তে TSH-এর মাত্রা হ্রাস দেখাতে পারে।
   একজন মানুষের TSH মাত্রা হল 0.4 - 6.0 mU/l।

   করটিসল- অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স দ্বারা উত্পাদিত। একজন ব্যক্তির রক্তে কর্টিসল বিশ্লেষণ করে, কেউ অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে পারে এবং অনেক রোগ সনাক্ত করতে পারে। করটিসল শরীরের একটি স্ট্রেস হরমোন। একজন ব্যক্তি শারীরিক বা মানসিক চাপ অনুভব করার সাথে সাথেই অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স কর্টিসল তৈরি করতে শুরু করে, যা হৃদয়কে উদ্দীপিত করে এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, শরীরকে বাহ্যিক পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।
   দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে কর্টিসলের মাত্রা পরিবর্তিত হয়: সকালে সাধারণত কর্টিসল বৃদ্ধি পায়, সন্ধ্যায় কর্টিসলের মান ন্যূনতম হয়।
   গর্ভাবস্থায়, কর্টিসল উচ্চ হয় - এটি 2-5 বার বৃদ্ধি পায়। অন্যান্য ক্ষেত্রে, রক্তে কর্টিসলের উচ্চ মাত্রা গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ।
   যদি কর্টিসল উচ্চতর হয় তবে এটি নির্দেশ করতে পারে: অ্যাড্রিনাল অ্যাডেনোমা বা ক্যান্সার, পিটুইটারি অ্যাডেনোমা, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, হাইপোথাইরয়েডিজম,
   স্থূলতা, বিষণ্নতা, এইডস (প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে), লিভার সিরোসিস, ডায়াবেটিস মেলিটাস।
   রক্তে উচ্চ কর্টিসল কিছু ওষুধ গ্রহণের পরিণতি হতে পারে।
   কর্টিসল হ্রাসের অর্থ হতে পারে: পিটুইটারি অপ্রতুলতা, অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা, হরমোন নিঃসরণ হ্রাস, অ্যাডিসনের রোগ, লিভার সিরোসিস, হেপাটাইটিস, হঠাৎ ওজন হ্রাস।
   ওষুধ খাওয়ার পর রক্তে কর্টিসলের মাত্রা কমে যেতে পারে (বারবিটুরেটস এবং আরও অনেক)।
   পুরুষের কর্টিসলের মাত্রা হল 138 - 635 nmol/l।

   প্রোল্যাক্টিন- শরীরে জল-লবণ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, কিডনি দ্বারা জল এবং লবণ নির্গমনে বিলম্ব করে। পুরুষদের মধ্যে প্রোল্যাক্টিন টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের পাশাপাশি শুক্রাণুর গঠন এবং সঠিক বিকাশে অবদান রাখে।
   চাপের অনুপস্থিতিতে, প্রোল্যাক্টিন এবং এর মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে। ইস্ট্রোজেন প্রোল্যাকটিন স্তরের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা যত বেশি, শরীরে ইস্ট্রোজেনের সংশ্লেষিত মাত্রা তত বেশি।
   সাধারণত, ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ এবং যৌন মিলনের সময় প্রোল্যাক্টিনের বৃদ্ধি ঘটে।
   যদি রক্তে প্রোল্যাক্টিন পরীক্ষায় প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত মাত্রা দেখায়, তবে ডাক্তারের কাছে এই জাতীয় ফলাফলগুলি অনুমান করার কারণ দেয়: গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানো, গ্যালাক্টোরিয়া-অ্যামেনোরিয়া সিন্ড্রোম, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, কর্মহীনতা, পিটুইটারি টিউমার, হাইপোথ্যালামিক রোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম,
   রেনাল ব্যর্থতা, লিভার সিরোসিস, অটোইমিউন রোগ - রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, বিষাক্ত বিষাক্ত গলগণ্ড, সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস, হাইপোভিটামিনোসিস বি 6।
   রক্তে প্রোল্যাক্টিনের ক্রমাগত উচ্চ মাত্রাকে হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া বলা হয়। হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে গোনাডের কর্মহীনতা প্রতিফলিত করে। অতএব, উচ্চ প্রোল্যাক্টিন গর্ভধারণ এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনার উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে। হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া বন্ধ্যাত্বের অন্যতম প্রধান কারণ।
   কম প্রোল্যাক্টিন পিটুইটারি অপ্রতুলতা, পিটুইটারি অ্যাপোলেক্সির লক্ষণ হতে পারে। এছাড়াও, কিছু ওষুধ (অ্যান্টিকনভালসেন্ট, মরফিন ইত্যাদি) গ্রহণের ফলে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা হ্রাস পায়।
   একজন মানুষের প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা 53 - 360 mU/l।

   টেস্টোস্টেরন- পুরুষ যৌন হরমোন। টেস্টোস্টেরন গোনাড এবং অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সে উত্পাদিত হয়। টেস্টোস্টেরন উত্পাদন পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের মধ্যে ঘটে।
   পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশকে প্রভাবিত করে, পুরুষ যৌন ফাংশন (কামনা এবং ক্ষমতা) সক্রিয় করে এবং শুক্রাণু উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।
   একজন মহিলার টেস্টোস্টেরন ডিম্বাশয়ে ফলিকল বিকাশের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।
   এছাড়াও, টেস্টোস্টেরন শরীরের অনেক অঙ্গ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। টেস্টোস্টেরন হরমোন কঙ্কাল এবং পেশী ভরের বিকাশকে প্রভাবিত করে, অস্থি মজ্জা এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং মেজাজ উন্নত করে।
   সকালে সাধারণত টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি পায়, এবং সন্ধ্যায় - একটি নিয়ম হিসাবে, টেস্টোস্টেরন কম।
   টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স এবং অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরনের সম্ভাব্য হাইপারপ্লাসিয়া নির্দেশ করে, যা বিভিন্ন টিউমার দ্বারা তৈরি হয় যা টেস্টোস্টেরন হরমোন তৈরি করে।
   অকাল বয়ঃসন্ধির সময় ছেলেদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
   টেস্টোস্টেরনের হ্রাস ডাউন সিনড্রোম, রেনাল ব্যর্থতা, স্থূলতা এবং গোনাডগুলির অপর্যাপ্ত কার্যকারিতার বৈশিষ্ট্য। কম টেস্টোস্টেরন দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ।
   বিভিন্ন ওষুধ গ্রহণের সময় বড় এবং ছোট উভয় যৌন হরমোনের আদর্শ থেকে বিচ্যুতি সম্ভব।
   পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা 5.76 - 28.14 nmol/l।

   ASAT (AST)বা অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ হল একটি সেলুলার এনজাইম যা অ্যামিনো অ্যাসিডের বিপাকের সাথে জড়িত। এএসটি হৃৎপিণ্ড, লিভার, কিডনি, নার্ভাস টিস্যু, কঙ্কালের পেশী এবং অন্যান্য অঙ্গের টিস্যুতে পাওয়া যায়। টিস্যুতে এই অঙ্গগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে, মায়োকার্ডিয়াম, লিভার এবং বিভিন্ন পেশী রোগের রোগ নির্ণয়ের জন্য AST রক্ত ​​​​পরীক্ষা একটি প্রয়োজনীয় পদ্ধতি।
   একটি AST রক্ত ​​​​পরীক্ষা রক্তে AST বৃদ্ধি দেখাতে পারে যদি শরীরের কোনও রোগ থাকে যেমন: মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, ভাইরাল, বিষাক্ত, অ্যালকোহলযুক্ত হেপাটাইটিস, এনজিনা পেক্টোরিস, তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস, লিভার ক্যান্সার, তীব্র রিউম্যাটিক কার্ডিটিস, ভারী শারীরিক কার্যকলাপ, হার্ট ব্যর্থতা.
   কঙ্কালের পেশীর আঘাত, পোড়া, হিট স্ট্রোক এবং কার্ডিয়াক সার্জারির ফলে এএসটি উন্নত হয়।
   একটি AST রক্ত ​​​​পরীক্ষা গুরুতর অসুস্থতা, লিভার ফেটে যাওয়া এবং ভিটামিন B6 এর অভাবের কারণে রক্তে AST মাত্রা হ্রাস দেখায়।
   পুরুষদের জন্য রক্তে AST এর মান 41 U/l পর্যন্ত।

   AlAT (ALT)বা অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ - অ্যামিনো অ্যাসিডের বিপাকের সাথে জড়িত একটি লিভার এনজাইম। AST এর সাথে, ALT লিভার, কিডনি, হার্টের পেশী এবং কঙ্কালের পেশীতে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।
   বিভিন্ন রোগগত প্রক্রিয়ার কারণে যখন এই অঙ্গগুলির কোষগুলি ধ্বংস হয়ে যায়, তখন ALT মানুষের রক্তে নির্গত হয়।
   ALT বিশ্লেষণের ফলাফল অনুসারে, ALT বৃদ্ধি এই ধরনের গুরুতর রোগের লক্ষণ: ভাইরাল হেপাটাইটিস, বিষাক্ত লিভারের ক্ষতি, লিভার সিরোসিস,
   দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান, লিভার ক্যান্সার, ওষুধের লিভারে বিষাক্ত প্রভাব (অ্যান্টিবায়োটিক, ইত্যাদি), জন্ডিস, হার্ট ফেইলিউর, মায়োকার্ডাইটিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস,
   মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, শক, পোড়া, ট্রমা এবং কঙ্কালের পেশীগুলির নেক্রোসিস, ব্যাপক ইনফার্কশন, হার্ট ফেইলিওর।
   রক্তে ALT-এর জন্য একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা গুরুতর লিভারের রোগগুলিতে ALT-এর মাত্রা হ্রাস দেখাবে - নেক্রোসিস, সিরোসিস (ALT সংশ্লেষণকারী কোষের সংখ্যা হ্রাসের সাথে)। ALT রক্ত ​​​​পরীক্ষার ফলাফল ভিটামিন B6 এর অভাবের ক্ষেত্রে অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজের নিম্ন স্তরের দেখাবে।
   পুরুষদের জন্য ALT আদর্শ 41 U/l পর্যন্ত।

3. এখন আমি তত্ত্বগুলি স্কেচ করার চেষ্টা করছি যাতে আমার কিছু তৈরি করার আছে। সুতরাং, আপনি যদি কোন ত্রুটি বা ভুলত্রুটি দেখেন তবে অগ্রিম দুঃখিত এবং দয়া করে আমাকে একটি ব্যক্তিগত বার্তায় জানান। প্রদত্ত তথ্যের উপর নির্ভর করার আগে আমরা অনুগ্রহ করে অনুরোধ করছি - এটি অতিরিক্তভাবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা একেবারে প্রয়োজনীয়!

   আমি সততার সাথে স্বীকার করছি, আমি সাইট থেকে তথ্য চুরি করেছি (চিঠি থেকে উদ্ধৃত), লেখক নিবন্ধের শেষে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

   প্রাথমিক বিবেচনা

   পর্যায়ক্রমিক পরীক্ষাগুলি এমনকি সাধারণ মানুষের জন্যও বাধ্যতামূলক, এবং যারা নিয়মিত জিমে যান তাদের জন্য আরও বেশি। ঠিক আছে, "রসায়নবিদদের" জন্য আমি সম্মান করি, আমি আবারও বলছি, রক্ত ​​​​পরীক্ষা জীবনের আদর্শ হওয়া উচিত, একজন ধর্মপ্রাণ মুসলমানের জন্য প্রতিদিনের প্রার্থনার অনুরূপ, শুধুমাত্র আপনার প্রতিদিন সেগুলি নেওয়ার দরকার নেই। এটি তাদের জন্য - "রসায়নবিদ", অর্থাৎ - এই নিবন্ধটি মূলত সম্বোধন করা হয়েছে। এবং আমি অবিলম্বে ন্যায্য লিঙ্গের কাছে ক্ষমা চাইতে চাই: নীচের টেবিলে আপনি নিজের জন্য হরমোনের মাত্রা খুঁজে পাবেন তা সত্ত্বেও, এই নিবন্ধটি পুরুষদের উদ্দেশ্যে। তবুও, এটি মূলত তারাই যারা "রাসায়নিকভাবে প্রভাবিত" এবং একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের এন্ডোক্রাইন সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
   এন্ড্রোজেন এবং অ্যানাবলিক স্টেরয়েড (AAS) এর একটি "কোর্স" শুরু করার আগে এবং জিমে ব্যায়াম শুরু করার আগে আপনার শরীরে হরমোনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য একটি পরীক্ষা (বেশিরভাগই রক্ত) নেওয়া উচিত। পরবর্তী ক্ষেত্রে - আপনার সম্ভাব্যতাকে সহজভাবে মূল্যায়ন করার জন্য, প্রথমে - "কোর্স" শেষ করার পরে হরমোনের স্তরগুলি আদর্শভাবে ফিরে আসা উচিত তা জানতে। যেটি আসলে, শেষ ইনজেকশন দেওয়ার 4-5 সপ্তাহ পরে পরীক্ষা নেওয়া হয় এবং শেষ AAS ট্যাবলেট নেওয়া হয়। কখনও কখনও, যাইহোক, আপনাকে "কোর্স" চলাকালীন কিছু সূচক জানতে হবে। এটি, উদাহরণস্বরূপ, বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন এবং যৌন হরমোন বাঁধাই গ্লোবুলিনের স্তর। প্রোল্যাক্টিন এবং এস্ট্রাডিওলের মাত্রা এবং কখনও কখনও থাইরয়েড হরমোন পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে। পাশাপাশি লিভার, কিডনি এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতার সূচকগুলি, তবে আমরা পরবর্তী সংখ্যায় সেগুলি নিয়ে আলোচনা করতে রাজি হয়েছি।

   বিশ্লেষণ ব্যাখ্যা

   পরীক্ষার ব্যাখ্যা, প্রশিক্ষণে একটি "ফার্মাকোলজিকাল উপাদান" এর উপস্থিতি বিবেচনা করে। সাধারণ মানুষের মধ্যে যা দেখা যায় তার থেকে ছবিটি উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন হতে পারে।

   টেস্টোস্টেরন এবং লুটেইনাইজিং হরমোন
   "চক্র" (প্রশিক্ষণ শুরু) এর আগে টেস্টোস্টেরন এবং লুটিনাইজিং হরমোনের মাত্রা আপনাকে পেশী বৃদ্ধির জন্য আপনার সম্ভাব্যতা মূল্যায়ন করতে দেয়। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা যত বেশি হবে তত ভালো। কিন্তু luteinizing হরমোন (LH) এর সাথে এটি এত সহজ নয়। উচ্চ স্তরের এলএইচ (স্বাভাবিক উপরে) নির্দেশ করতে পারে যে আপনার (ঈশ্বর নিষেধ করুন!) গোনাডগুলির কার্যকারিতার অপ্রতুলতা এবং এমনকি শেরেশেভস্কি-টার্নার সিন্ড্রোমের মতো একটি রোগ, যা পেশী ভর অর্জন করা কার্যত অসম্ভব করে তোলে। যাইহোক, এই রোগের চিকিত্সা করার সময়, অ্যান্ড্রোজেনের একটি বাস্তব কোর্স নির্ধারিত হয়। উচ্চতর এলএইচ মাত্রা উপবাস বা ভারী ব্যায়ামের ফলাফলও হতে পারে।
   AAS-এর "কোর্স" চলাকালীন, মোট টেস্টোস্টেরনের মাত্রা, সেইসাথে LH পরীক্ষা করার কোন মানে নেই, তবে বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা (একসাথে যৌন হরমোন বাইন্ডিং গ্লোবুলিন - SHBG-এর স্তরের সাথে) জানার প্রয়োজন হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল AAS এর বড় ডোজগুলির প্রভাবের অধীনে SHBG এর মাত্রা স্কেল থেকে দূরে যেতে পারে, তাই বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পাবে, যা সম্পূর্ণ ভাল নয়। আরও স্পষ্টভাবে, মোটেও ভাল নয়। যাইহোক, বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে বিনামূল্যে টেসটোসটের মাত্রা হ্রাস পরিলক্ষিত হয় - 60 বছর পরে, SHBG স্তর প্রতি বছর গড়ে 1.2% বৃদ্ধি পায়।
   "কোর্স" এর 4-5 সপ্তাহ পরে, টেস্টোস্টেরন এবং LH মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা উচিত (আদর্শভাবে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা "চক্রের" পরেও কিছুটা বৃদ্ধি হওয়া উচিত)। যদি এটি না ঘটে তবে নীচে দেখুন।
   এস্ট্রাদিওল
   অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, পুরুষদের রক্তে উচ্চ মাত্রার estradiol ভাল: এটি পেশী বৃদ্ধির জন্য আপনার প্রবণতা নির্দেশ করে। এছাড়াও, উচ্চ মাত্রার estradiol মানে একটি ভাল মেজাজ এবং বর্ধিত কর্মক্ষমতা। কিন্তু! শুধুমাত্র যদি এই স্তরটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে। এই সীমার বাইরে যাওয়া একটি অপ্রীতিকর সংকেত। এবং এটি AAS "কোর্স" এ ঘটতে পারে। (আসলে, কেবলমাত্র এস্ট্রাডিওলের মাত্রা বিচার করা সম্পূর্ণ সঠিক নয়, বিশেষ করে AAS-এর "চক্রে"। বরং, টেস্টোস্টেরনের স্তরের সাথে এস্ট্রাডিওলের স্তরের অনুপাত মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। হল, যদি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা আদর্শের চেয়ে বেশি হয়, যেমনটি সাধারণত "চক্রের" ক্ষেত্রে হয়, তাহলে এস্ট্রাডিওলের অনুমোদিত মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হতে পারে)।
   প্রোল্যাক্টিন
   প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত স্তরের অর্থ হল, প্রথমত, আপনি স্বাভাবিকভাবে পেশী ভর অর্জন করতে সক্ষম হবেন না এবং দ্বিতীয়ত, আপনি চর্বি থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন না। প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণগুলি স্ট্রেস (শারীরিক - অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ - এবং মানসিক), কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজিস, থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপোফাংশন (এর জন্য আমাদের থাইরয়েড হরমোনের সূচকগুলি জানতে হবে), কিডনি ব্যর্থতা এবং সিরোসিস হতে পারে। যকৃতের আরও একটি অপ্রীতিকর কারণ থাকতে পারে - ভিটামিন বি 6 এর অভাব।
   থাইরয়েড হরমোন
   আপনি অবিলম্বে নির্ধারণ করতে পারবেন না কোনটি খারাপ - এই হরমোনের মান বৃদ্ধি বা হ্রাস। আমি মনে করি যে তারা উন্নত, কারণ তারা টিউমার এবং থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ, লিভার বা কিডনি প্যাথলজি এবং স্থূলতা নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, এই ধরনের বৃদ্ধি নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের প্রতিক্রিয়া হতে পারে, বিশেষত ইনসুলিন, প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনস, ট্যামোক্সিফেন। থাইরয়েড হরমোনের একটি হ্রাস স্তর হাইপোথাইরয়েডিজম বা শরীরে উল্লেখযোগ্য আয়োডিনের অভাবের সাথে ঘটতে পারে, সেইসাথে কিছু ওষুধ গ্রহণ করার সময়, যেমন গ্লুকোকোর্টিকয়েডস, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (আইবুপ্রোফেন), অ্যান্টিটিউমার এবং অ্যান্টিটিউবারকুলোসিস ড্রাগস, ফুরোসেমাইড, অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ। .

   কি করো?

   তারা বলে যে রাশিয়ান লোকেরা ক্রমাগত নিজেদের দুটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: "কার দোষ?" "কি করো?" আমরা এখন তাদের দোষারোপ করব না, তবে লঙ্ঘিত সূচকগুলিকে স্বাভাবিক সীমাতে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য আমরা কী করতে হবে তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করব। আপনার নিজের টেসটোসটেরনের মাত্রা বাড়াতে ট্রিবিউলাস টেরেস্ট্রিস ভেষজ গাছের শিকড়ের নির্যাস যুক্ত ওষুধের সাহায্যে সহজতর হয় (আজকাল এগুলি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, তবে সেগুলি সব কাজ করে না; যেগুলি ঔষধি দ্রব্য সেগুলি গ্রহণ করা ভাল। হয়, ক্লিনিকাল ট্রায়াল পাস করেছে), সেইসাথে ZMA কমপ্লেক্স (জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি 6)। AAS এর একটি "কোর্স" এর পরে আপনার নিজের টেস্টোস্টেরনের স্তর পুনরুদ্ধার করা লুটিনাইজিং হরমোনের স্তর পুনরুদ্ধারের উপর নির্ভর করে এবং এখানে অ্যান্টি-ইস্ট্রোজেনিক ওষুধগুলি (প্রাধান্যত অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরস) সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে (সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে, কারণ এই উদ্যোগ। খুব ব্যয়বহুল) এই জাতীয় ওষুধের ইনজেকশন, যেমন মেনোট্রপিন - মেনোপসাল গোনাডোট্রপিন (সমান অনুপাতে ফলিকল-স্টিমুলেটিং এবং লুটিনাইজিং হরমোন ধারণকারী একটি জটিল)। অ্যান্টিস্ট্রোজেনগুলি কেবল অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটর নয়, ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টর বিরোধীও (ক্লোমিফেন, ট্যামোক্সিফেন) - আসলে, তারা এস্ট্রাডিওলের মাত্রা কমিয়ে দেবে। মজার বিষয় হল, অ্যারোমাটেজ ইনহিবিটরগুলির একটি কোর্সের সাহায্যে, আপনি আপনার নিজের টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি অর্জন করতে পারেন। ফ্রি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হিসাবে, এটি এসএইচবিজির মাত্রা কমিয়ে বাড়ানো যেতে পারে এবং স্ট্যানোজোলল ট্যাবলেট বা ছোটগুলি এর জন্য উপযুক্ত! - ইনসুলিন ইনজেকশন। প্রোল্যাক্টিন। এখানে শুরু করার জায়গা হল ভিটামিন B6 এর অভাব দূর করে, সেইসাথে আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত অবস্থায় নিয়ে আসা এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের লক্ষণগুলি (যদি থাকে) দূর করা। আপনি যদি নির্ধারণ করে থাকেন যে সমস্যাটি থাইরয়েড গ্রন্থিতে, তাহলে নিচে দেখুন। ঠিক আছে, প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা দ্রুত কমানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হল ব্রোমোক্রিপ্টিন। সত্য, এর "পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া" সবচেয়ে সুখকর নয়। থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপোফাংশনের জন্য, থাইরক্সিন বা ট্রাইওডোথাইরোনিন ট্যাবলেটগুলি নির্ধারিত হয় (আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, দ্বিতীয়টি আরও পছন্দনীয়)। কিন্তু প্রথমত, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কমাতে পারে এমন ওষুধগুলিকে অপসারণ করা মূল্যবান। উন্নত মান উল্লেখযোগ্যভাবে আরো গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে. আপনার সাথে খুব বেশি সন্তুষ্ট নয় (বা একেবারেই সন্তুষ্ট নয়) এমন ফলাফল দেখে আতঙ্কিত হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নয়। যেকোনো কিছু ঠিক করা যায়। ভাল, বা প্রায় সবকিছু.

4. পুরুষ যৌন হরমোন পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতির বিষয়ে সংক্ষিপ্ত তথ্য (ল্যাবরেটরি ওয়েবসাইট থেকে নেওয়া):

   1. বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন

   ফ্রি টেস্টোস্টেরন হল রক্তের টেস্টোস্টেরনের জৈবিকভাবে সক্রিয় অংশ - একটি স্টেরয়েডাল অ্যান্ড্রোজেনিক হরমোন যা সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্য, বয়ঃসন্ধি এবং স্বাভাবিক যৌন ফাংশনের বিকাশের জন্য দায়ী।

   বিনামূল্যে টেসটোসটের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য কি প্রস্তুতি প্রয়োজন?

   শেষ খাবার এবং রক্ত ​​সংগ্রহের মধ্যে কমপক্ষে 8 ঘন্টা অতিবাহিত হয় (অন্তত কমপক্ষে 12 ঘন্টা)। জুস, চা, কফি (বিশেষত চিনি সহ) অনুমোদিত নয়। পানি পান করতে পারেন।

   6 কার্যদিবস।

   পুরুষদের রক্তে বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা কত?

   5.5 - 42 pg/ml

   2. টেস্টোস্টেরন

   টেস্টোস্টেরন হল একটি স্টেরয়েডাল অ্যান্ড্রোজেনিক হরমোন যা অণ্ডকোষে সংশ্লেষিত হয় এবং সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্য, বয়ঃসন্ধি এবং স্বাভাবিক যৌন ফাংশনের বিকাশের জন্য দায়ী।

   টেস্টোস্টেরন রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য কি প্রস্তুতির প্রয়োজন?

   অধ্যয়নের প্রাক্কালে, শারীরিক কার্যকলাপ (ক্রীড়া প্রশিক্ষণ) এবং ধূমপান বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

   বিশ্লেষণ সম্পূর্ণ করার জন্য সময়সীমা কি?

   পুরুষদের রক্তে টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা কি?

   টেস্টোস্টেরন স্তর, nmol/l:

   পুরুষ 14 - 50 বছর বয়সী 5.76 - 30.43
   50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ 5.41 - 19.54

   3. ফলিকল-উত্তেজক হরমোন

   ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) হল পিটুইটারি গ্রন্থির একটি গোনাডোট্রপিক হরমোন যা পুরুষদের মধ্যে সেমিনিফেরাস টিউবুলস এবং স্পার্মাটোজেনেসিসের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। FSH রক্তরসে টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব বাড়ায়, যার ফলে শুক্রাণুর পরিপক্কতার প্রক্রিয়া নিশ্চিত হয়।

   পুরুষদের মধ্যে FSH এর জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য কোন প্রস্তুতির প্রয়োজন?

   রক্ত গ্রহণের 3 দিন আগে, শারীরিক কার্যকলাপ (ক্রীড়া প্রশিক্ষণ) এড়ানো প্রয়োজন। রক্ত সংগ্রহের 1 ঘন্টা আগে - ধূমপান। রক্ত গ্রহণের অবিলম্বে, আপনাকে শান্ত হতে হবে। খালি পেটে, বসে বা শুয়ে থাকা অবস্থায় শিরা থেকে রক্ত ​​নেওয়া হয়।

   বিশ্লেষণ সম্পূর্ণ করার জন্য সময়সীমা কি?

   পুরুষদের রক্তে FSH এর স্বাভাবিক মাত্রা কি?

   0.7 - 11.1 মধু/মিলি।

   তথ্য উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে PS আপডেট করা হবে

5. 4. মোট কোলেস্টেরল

   কোলেস্টেরল (কোলেস্টেরল) হল একটি গৌণ মনোহাইড্রিক অ্যারোমেটিক অ্যালকোহল। যেহেতু এই যৌগটি একটি অ্যালকোহল, তাই এটিকে চিহ্নিত করতে "কোলেস্টেরল" শব্দটি ব্যবহার করা আরও সঠিক।

   ফ্রি কোলেস্টেরল হল সেলুলার প্লাজমা মেমব্রেনের একটি উপাদান, সেইসাথে মাইটোকন্ড্রিয়াল মেমব্রেন এবং এন্ডোপ্লাজমিক রেটিকুলাম (ছোট পরিমাণে)। এটি পিত্ত অ্যাসিড, যৌন হরমোন, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য ব্যবহৃত হয়।

   গবেষণার জন্য উপাদান: রক্তের সিরাম
   কার্যকর করার সময়: 1 দিন

   ইউনিট: mmol/l

   মোট কোলেস্টেরলের জন্য রেফারেন্স মান:

   কোলেস্টেরল এথেরোজেনিসিটি সহগ এর রেফারেন্স মান:

   CCA অনেক সূচকের উপর নির্ভর করে (উদাহরণস্বরূপ, লিঙ্গ এবং বয়স)। নবজাতকের জন্য এই সহগ 1 এর বেশি হবে না; 20-30 বছর বয়সী সুস্থ পুরুষদের মধ্যে - 2.5; একই বয়সের সুস্থ মহিলাদের মধ্যে - 2.2; 40-60 বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ক্লিনিকাল প্রকাশ ছাড়াই - 3-3.5; করোনারি হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি 4.5-এর বেশি, প্রায়শই 5-6-এ পৌঁছায়।

   গড় CCA সূচক (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য):

   এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি কম - 2.5 - 4.5
   এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার গড় ঝুঁকি - 4.5 - 6.0
   এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি -> 6.0

6. একটি বিট দীর্ঘ, কিন্তু আকর্ষণীয় নিবন্ধ. steroid.ru সাইট থেকে স্ল্যামড

   রক্ত পরীক্ষা.

   অ্যাথলিটদের অবশ্যই স্পষ্ট সত্যটি বুঝতে হবে যে অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলি খুব শক্তিশালী ওষুধ। এটি মাথায় রেখে, যে কেউ এগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের চরম সতর্কতার সাথে এটি করা উচিত যাতে তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়। আপনি যদি সম্পূর্ণ গম্ভীরতা এবং বিপদ বোঝার সাথে এটির কাছে না যান তবে আপনি যা করেছেন তা খুব শীঘ্রই অনুশোচনা করতে পারেন। অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি এবং জটিলতা প্রতিরোধের একটি নিশ্চিত উপায় হল নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করা। এই পরীক্ষাগুলি ব্যবহারকারীকে তাদের লিভার, কিডনি বা হার্টের কোনো ক্ষতি হচ্ছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। এই অঙ্গগুলিই অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের বিষাক্ত প্রভাবের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। যদিও এটা বলা সত্য নয় যে রক্ত ​​পরীক্ষা স্টেরয়েডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা করে, তারা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জ্ঞান দেয় যা আসলে আপনাকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে সাহায্য করবে। অ্যাথলেটরা যারা রক্ত ​​​​পরীক্ষা করার জন্য সময় এবং প্রচেষ্টা নেয় তারা সত্যই তাদের স্বাস্থ্যের যথাযথ যত্ন নিচ্ছে, কারণ তারা বুঝতে পারে যে তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে অনাক্রম্য নয়। যে কোনও ব্যবহারকারী যারা তাদের নিজের রক্তের অবস্থা এবং সেইজন্য তাদের স্বাস্থ্যের পর্যবেক্ষণকে উপেক্ষা করে, তারা অযৌক্তিক এবং দায়িত্বজ্ঞানহীনভাবে কাজ করছে।

   অনেক অ্যাথলেটের রক্ত ​​পরীক্ষায় সমস্যা হয় কারণ তারা অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স অর্জনের জন্য স্টেরয়েডের উপর তাদের নির্ভরতা লুকিয়ে রাখতে চায়। বেশিরভাগ ব্যবহারকারীর জন্য, স্টেরয়েড ব্যবহার এবং ডোজ সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সম্ভব নয়, তবে তা সত্ত্বেও ডাক্তারকে রক্ত ​​​​পরীক্ষা করতে বলা এবং ফলাফলগুলি বুঝতে সাহায্য করা সম্ভব। যদি একজন ক্রীড়াবিদ এই পরিমাণে কাউকে তার বিষয়ে জড়িত করতে না চান তবে আপনি সর্বদা কেবল রক্তদান করতে পারেন, পরীক্ষার ফলাফল পেতে পারেন এবং সেগুলি নিজেই বুঝতে পারেন। কিছু ক্রীড়াবিদ এই ধরনের সাহায্যের জন্য চিরোপ্যাক্টরদের কাছে ফিরে যান, যারা এই ধরনের বিষয়ে আরও উদার দৃষ্টিভঙ্গি রাখেন এবং যারা তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করেন তাদের ল্যাবরেটরিতে পাঠান, যেখানে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করা হয় এবং পরবর্তী ব্যাখ্যার জন্য ফলাফল দেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যবহারকারীরা ছোট পরীক্ষাগার বা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকে যান, যেখানে তারা পরীক্ষার জন্য রক্ত ​​দেন এবং তারপর ফলাফল সংগ্রহ করেন।

   যে কোনও ক্ষেত্রে, অ্যাথলিটকে অবশ্যই নির্দেশ করতে হবে যে তিনি কী ধরণের বিশ্লেষণ পেতে চান। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল SMA-22 বিশ্লেষণ, যা রক্তে লিপিডের উপস্থিতি নির্ধারণ করে। কিছু ক্লিনিক এবং ল্যাবরেটরি এই পরীক্ষার বিভিন্ন সংস্করণ সম্পাদন করতে পারে: SMA-25, SMA-25-HDL, SMA-24-HDL (HDL হল একটি উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন যা রক্তে কোলেস্টেরল জমা হতে বাধা দেয়)। এই পরীক্ষার আগে, রক্ত ​​নেওয়ার আগে 8-10 ঘন্টা উপবাস প্রয়োজন। এই ধরণের বিশ্লেষণে সম্মত হওয়া একজন ক্রীড়াবিদকে অবশ্যই চিকিত্সকদের সতর্ক করতে হবে যে বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি অবশ্যই কঠোরভাবে গোপনীয় হতে হবে, কারণ তারা কেবলমাত্র তাকে ব্যক্তিগতভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করে যে মধ্য-স্তরের চিকিৎসা কর্মীদের জন্য এই ধরনের যুক্তি অবিশ্বাস্য হয়ে ওঠে; এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি রহস্যময় চেহারা যোগ করতে পারেন যে আপনি অপরিচিতদের আপনার রক্তে কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং অন্যান্য উপাদানের বিষয়বস্তু সম্পর্কে জানতে চান না। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি কাজ করে। সাধারণত এক থেকে দুই দিনের মধ্যে বিশ্লেষণের ফলাফল প্রস্তুত হয়। এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র সবচেয়ে গোপনীয় নয়, তবে এটি অনেক সস্তাও।

   বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি ব্যবহারকারীকে দেওয়ার পরে, তিনি সেগুলি পাঠোদ্ধার করতে পারেন এবং তার শরীরের সবকিছু স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন। বিশ্লেষণের ফলাফল নীচের (সারণী নং 1) অনুরূপ একটি টেবিলে প্রবেশ করা ভাল। এই টেবিলটি আপনার রক্তের পরামিতিগুলিকে রেফারেন্স নম্বরগুলির সাথে তুলনা করে যা স্বাভাবিক পরিসীমা নির্ধারণ করে। যদি কোনো রক্তের সংখ্যা স্বাভাবিক সীমার বাইরে থাকে, তাহলে এটি আপনাকে সতর্ক করবে। যদি সমস্ত সূচকগুলি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে, তাহলে এর মানে হল যে সমস্ত শরীরের ফাংশন যা এই বিশ্লেষণের নিয়ন্ত্রণে আসে সেগুলি প্রতিবন্ধী নয় এবং স্টেরয়েডগুলি শরীরের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলেনি। দয়া করে মনে রাখবেন যে সারণী 1 এ দেখানো বিশ্লেষণে, তিনটি প্যারামিটারের জন্য ব্যবহারকারীর রক্তের পরামিতি স্বাভাবিক সীমার বাইরে। টেবিল নং 2 অনুযায়ী, এটি আমাদের লিভার এনজাইম এবং কোলেস্টেরলের বর্ধিত মাত্রা সম্পর্কে বলে। এর উপর ভিত্তি করে, অ্যাথলিটকে স্টেরয়েড চক্র চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে একটি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে হবে। স্টেরয়েডের ডোজ কমানো এবং চক্রটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার মধ্যে পছন্দ হতে পারে।

   এই বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, যা রক্তের লিপিড দিক সম্পর্কে সূচক ধারণ করে, হার্টের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটছে কিনা তা নির্ধারণ করা সম্ভব। আপনি এইচডিএল এবং এলডিএল (এলডিএল একটি কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন যা রক্তে কোলেস্টেরলকে অঙ্গে স্থানান্তরিত করে এবং এইভাবে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়) দ্বারা আপনার হৃদয়ের অবস্থা নির্ধারণ করতে পারেন। ভুলে যাবেন না যে স্টেরয়েড ব্যবহারকারীরা তাদের হৃদয়কে বর্ধিত ঝুঁকিতে রাখে। ভবিষ্যতে আপনার হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যদি, বিশ্লেষণের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ক্রীড়াবিদ নির্ধারণ করেন যে ঝুঁকিটি খুব বেশি, তবে তাকে এই ঝুঁকি কমানোর জন্য ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। এটি একটি কম চর্বিযুক্ত খাদ্যের সাথে নিয়মিত অ্যারোবিক ব্যায়াম এবং স্টেরয়েডের ডোজ হ্রাস করে একত্রিত করে করা যেতে পারে। এই ধরনের রক্ত ​​পরীক্ষা প্রতি কয়েক মাসে একবার করা উচিত এবং তাদের উপর ভিত্তি করে আপনার কাজগুলি সামঞ্জস্য করা উচিত।

   এটি লক্ষ করা উচিত যে রক্ত ​​​​পরীক্ষার ফলাফলগুলি অবশ্যই ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হবে, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে যারা ওজন নিয়ে নিবিড়ভাবে প্রশিক্ষণ দেয়। কখনও কখনও এই ক্রীড়াবিদরা OAT এবং PT-এ অস্থায়ী পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্বদানকারী সাধারণ মানুষের মধ্যে, এই ধরনের পরিবর্তনগুলি একজন ক্রীড়াবিদ ওজন উত্তোলনে লিভারের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত ঘটায়, এটি পেশী টিস্যু এবং বিপাকীয় পরিবর্তনগুলির ক্ষতির প্রমাণ হতে পারে। যাইহোক, বিশেষ করে একজন স্টেরয়েড ব্যবহারকারীর উচ্চ ওএটি লিভারে স্টেরয়েডের বিষাক্ততা নির্দেশ করতে পারে। এটি প্রায় নিশ্চিত যদি উচ্চ OAT এর সাথে উচ্চ ক্ষারীয় ফসফেটেস এবং উচ্চ LDH থাকে। এটি আবিষ্কৃত হয়েছে যে রক্তের প্রকৃত অবস্থার বেশ সঠিক সূচক পাওয়া সম্ভব যদি আপনি পরীক্ষা করার দুই দিন আগে আপনার স্বাভাবিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে বাধা দেন। তথাকথিত সম্পূর্ণ রক্ত ​​পরীক্ষা ক্রীড়াবিদদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। এই পরীক্ষা সাদা এবং লাল রক্ত ​​​​কোষ সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য প্রদান করে, সেইসাথে অন্যান্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ সূচক। আপনার বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি স্বাভাবিক পরিসরের সাথে তুলনা করা উচিত এবং সেই অনুযায়ী ব্যাখ্যা করা উচিত। প্রায়শই ক্রীড়াবিদদের লাল রক্ত ​​​​কোষের সংখ্যা স্বাভাবিকের উপরের সীমার বাইরে চলে যায়। প্রকৃতপক্ষে, এটি বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি ইতিবাচক সূচক, যেহেতু লোহিত রক্তকণিকার বর্ধিত সংখ্যা রক্তের অক্সিজেন করার ক্ষমতা বাড়ায়। কখনও কখনও একটি সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষায় T-4 (থাইরক্সিন - একটি থাইরয়েড হরমোন) এবং T-3 সম্পর্কে তথ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে। এগুলি থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা সম্পর্কে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক; তারা আপনাকে আপনার শরীরের বিপাকের অবস্থা সম্পর্কে তথ্য দেয় T-3 এর জন্য 30-35% এর মধ্যে থাকা বাঞ্ছনীয়। এটি একটি মোটামুটি উচ্চ চিত্র, তবে এটি ভাল প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অ্যানাবোলিজম বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে অনুকূল বলে মনে হয়।

   কিছু ক্রীড়াবিদ সিরাম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা পরিমাপ করতে বছরে একবার রক্ত ​​​​পরীক্ষা করেন। এই পরীক্ষাগুলি রেডিওইমিউন কৌশল (RIM) ব্যবহার করে প্রাপ্ত হয়। এই বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি খুব মূল্যবান হতে পারে, বিশেষ করে যারা তাদের এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে এমনভাবে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছেন যা অ্যানাবোলিজমকে ত্বরান্বিত করে। স্পষ্টতই, একজন ক্রীড়াবিদদের উচ্চ টেস্টোস্টেরন মাত্রা এবং কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা থাকা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়। এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য সমানভাবে ভাল। ইস্ট্রোজেন সিরাম বিশ্লেষণ স্টেরয়েড চক্রের সময় এবং পরে উভয়ই করা যেতে পারে। বিশ্লেষণ, অবশ্যই, স্টেরয়েড বন্ধ করা হলেই সঠিক হবে। এছাড়াও, এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এক বা দুই মাসের বিরতিও পরিষ্কারভাবে অপর্যাপ্ত হবে, যেহেতু শরীরে টেস্টোস্টেরনের প্রাকৃতিক উত্পাদন এখনও বাধাগ্রস্ত হবে। বিশ্লেষণটি সঠিক এবং উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার জন্য, স্টেরয়েড ব্যবহার না করে সময়কাল কমপক্ষে দুই থেকে তিন মাস হওয়া উচিত। অনেক পুরুষ স্টেরয়েড ব্যবহার করার সময় উচ্চ মাত্রার সিরাম ইস্ট্রোজেন অনুভব করেন। আসল বিষয়টি হ'ল টেস্টোস্টেরন ইস্ট্রোজেনে সুগন্ধযুক্ত হয়। আপনাকে আরও জানতে হবে যে অ্যান্টি-ইস্ট্রোজেনিক ড্রাগ নলভাডেক্স সিরাম ইস্ট্রোজেন সামগ্রীর জন্য RIM বিশ্লেষণের ফলাফলে ইস্ট্রোজেন হিসাবে নিবন্ধিত হবে। অতএব, সঠিক বিশ্লেষণ তথ্য পেতে, আপনি এই ড্রাগ গ্রহণ বন্ধ করা উচিত।

   বিভিন্ন মানুষের রক্তের বিভিন্ন প্যারামিটার আছে স্বাভাবিকভাবেই, পরীক্ষার ফলাফলও ভিন্ন হবে। পরবর্তী বিশ্লেষণের জন্য প্রাথমিক রেফারেন্স মান শুধুমাত্র আপনার নিজস্ব বিশ্লেষণ হতে পারে, ভাল স্বাস্থ্যের জন্য প্রাপ্ত এবং তাই বেসলাইন হিসাবে নেওয়া হয়। মৌলিক বিশ্লেষণ স্টেরয়েড গ্রহণ থেকে মুক্ত সময়কালে নেওয়া হয়, সেইসাথে অন্য কোনো ওষুধ থেকে। আপনার চক্র শুরু হওয়ার এক মাস পরে একটি সীমিত রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা যেতে পারে, তারপরে আরও দুই মাস পরে এবং আপনার চক্রের পরপরই তৃতীয় পরীক্ষা করা যেতে পারে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই নিয়মিত বিরতিতে সঞ্চালিত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাগুলি হল: SMA-22, লিপিড প্রোফাইল এবং সম্পূর্ণ রক্তের গণনা। অনেক ক্রীড়াবিদ যারা স্টেরয়েড ব্যবহার করেন তারা কখনও কখনও দেখতে পান যে লিভারের এনজাইম যেমন OAT, PT এবং LDH কখনও কখনও উল্লেখযোগ্যভাবে স্বাভাবিক পরিসীমা অতিক্রম করতে পারে এবং কিছু সময় পরে, যদিও ব্যবহারকারী স্টেরয়েড চক্র চালিয়ে যান, তারা হঠাৎ গ্রহণযোগ্য পরিসরে ফিরে আসে। লিভার এনজাইমের বৈশিষ্ট্যের এই অস্থায়ী পরিবর্তনকে সৌম্য বলে মনে করা হয় এবং এটি লিভারের রোগের প্রমাণ নয়। যাইহোক, যদি লিভারের এনজাইমের মাত্রা একটি বর্ধিত সময়ের জন্য খুব বেশি থাকে তবে এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। এটি লিভারের উপর চাপ বৃদ্ধির লক্ষণ হতে পারে।

   যেকোনো সময়, আপনার রক্তে উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন এবং নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (HDL এবং LDL) এর মধ্যে একটি সর্বোত্তম অনুপাত বজায় রাখার চেষ্টা করা উচিত। যাইহোক, স্টেরয়েড গ্রহণ করার সময় এটি করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, চক্রের মধ্যে এই অনুপাত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে তা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এইচডিএল এবং এলডিএল স্তরগুলি একটি নতুন চক্রের শুরুতে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। একজন ক্রীড়াবিদ যিনি তার রক্তের অবস্থার অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণকে অবহেলা করেন না, এবং সেইজন্য তার স্বাস্থ্য, শেষ পর্যন্ত একটি বিশাল সুবিধা পায়। অনেক স্টেরয়েড ব্যবহারকারীরা রক্ত ​​​​পরীক্ষা করাতে বিরক্ত হন না কারণ, তারা যেমন বলে, "তারা দুর্দান্ত অনুভব করে।"

   অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ জানেন যে সবচেয়ে বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা ছাড়া সনাক্ত করা যাবে না। এবং শুধুমাত্র বিশ্লেষণের ভিত্তিতে কেউ বিশ্বাসযোগ্যভাবে নিশ্চিত হতে পারে যে পূর্ববর্তী স্টেরয়েড চক্রের নেতিবাচক প্রভাব কেটে গেছে এবং পরবর্তীটি শুরু হতে পারে। অধ্যায়ের উপসংহারে, আমি লক্ষ্য করতে চাই যে, পরীক্ষার গুরুত্ব থাকা সত্ত্বেও, তারা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, যার পরামর্শ এবং অ্যাথলিটের স্বাস্থ্যের পর্যবেক্ষণ সবসময় অপরিবর্তনীয়।

7. সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা পড়া (অতিরিক্ত তথ্য)।

   হরমোনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা করার সময়, এটি একটি সাধারণ বিশ্লেষণ নিতে আঘাত করবে না (যেহেতু আপনি ইতিমধ্যে পৌঁছেছেন)। নীচে কিছু সূচক পড়ার তথ্য রয়েছে। তাদের বর্ণনা মনোযোগ সহকারে পড়ুন, তাহলে বোঝা যাবে এটি একজন বডি বিল্ডারের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আদর্শ থেকে বিচ্যুতি সনাক্ত করা হলে, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত!

   হিমোগ্লোবিন।সংক্ষিপ্ত নাম Hb. সাধারণ - পুরুষদের জন্য 120-160 গ্রাম/লি, মহিলাদের জন্য 120-140 গ্রাম/লি

   লোহিত রক্তকণিকায় পাওয়া একটি প্রোটিন এবং ফুসফুস থেকে অঙ্গ ও টিস্যুতে অক্সিজেন অণু পরিবহনের জন্য দায়ী এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ফুসফুসে ফিরে আসে। হিমোগ্লোবিন কম হলে টিস্যু কম অক্সিজেন পায়। রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া), রক্তক্ষরণের পরে এবং কিছু বংশগত রোগের সাথে এটি ঘটে।

   হেমাটোক্রিট Ht.আদর্শ - পুরুষদের জন্য 40-45%, মহিলাদের জন্য 36-42%

   রক্তের তরল অংশ - প্লাজমা এবং কোষ - লোহিত রক্তকণিকা, লিউকোসাইট এবং প্লেটলেটের শতাংশ দেখায়। যদি হেমাটোক্রিট কমে যায়, তবে ব্যক্তি হয় রক্তক্ষরণে ভুগছেন বা নতুন রক্তকণিকা গঠন তীব্রভাবে বাধাগ্রস্ত হয়। এটি গুরুতর সংক্রমণ এবং অটোইমিউন রোগের সাথে ঘটে। হেমাটোক্রিটের বৃদ্ধি রক্ত ​​ঘন হওয়ার ইঙ্গিত দেয়, উদাহরণস্বরূপ ডিহাইড্রেশনের কারণে।

   লাল রক্ত ​​কণিকা RBC।আদর্শ - পুরুষদের জন্য প্রতি 1 লিটারে 4-5x1012, মহিলাদের জন্য 3-4x1012 প্রতি 1 লিটার

   হিমোগ্লোবিন বহনকারী কোষ। লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যার পরিবর্তন হিমোগ্লোবিনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত: কয়েকটি লাল রক্তকণিকা - সামান্য হিমোগ্লোবিন (এবং তদ্বিপরীত)।

   CPU রঙের সূচক। আদর্শ - 0.85-1.05

   লোহিত রক্ত ​​কণিকার সংখ্যার সাথে হিমোগ্লোবিনের স্তরের অনুপাত। বিভিন্ন রক্তাল্পতার সাথে রঙের সূচক পরিবর্তিত হয়: এটি B12-, ফোলেট-স্বল্পতা, অ্যাপ্লাস্টিক এবং অটোইমিউন অ্যানিমিয়ার সাথে বৃদ্ধি পায় এবং আয়রনের অভাবের সাথে হ্রাস পায়।

   WBC লিউকোসাইট।আদর্শ – 3-8x109 প্রতি 1 লিটার

   সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য দায়ী। সংক্রমণ এবং লিউকেমিয়ার সাথে লিউকোসাইটের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। গুরুতর সংক্রমণ, ক্যান্সার এবং অটোইমিউন রোগের সময় অস্থি মজ্জাতে লিউকোসাইট গঠনে বাধা দেওয়ার কারণে এটি হ্রাস পায়।

   নিউট্রোফিলস NEU।সাধারণ - লিউকোসাইটের মোট সংখ্যার 70% পর্যন্ত

   একটি অনির্দিষ্ট ইমিউন প্রতিক্রিয়ার কোষগুলি সাবমিউকোসাল স্তরে এবং মিউকাস মেমব্রেনে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। তাদের প্রধান কাজ হল বিদেশী অণুজীবকে "গিলে ফেলা"। তাদের বৃদ্ধি একটি purulent প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে। কিন্তু এটি বিশেষত উদ্বেগজনক হওয়া উচিত যদি একটি purulent প্রক্রিয়া আছে, কিন্তু রক্ত ​​​​পরীক্ষায় নিউট্রোফিলের কোন বৃদ্ধি নেই।

   ইওসিনোফিলস ইওএস।সাধারণ - লিউকোসাইটের মোট সংখ্যার 1-5%

   লিম্ফোসাইট LYM.আদর্শ - 19-30%

   নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতার কোষ। যদি, গুরুতর প্রদাহের সাথে, হার 15% এর নিচে নেমে যায়, তবে প্রতি 1 মিলি লিম্ফোসাইটের পরম সংখ্যা মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি 1200-1500 কোষের নিচে হওয়া উচিত নয়।

   প্লেটলেট পিএলটি।আদর্শ – 170-320x109 প্রতি 1 লি

   এই কোষগুলি রক্তপাত বন্ধ করার জন্য দায়ী - হেমোস্ট্যাসিস। এবং তারা, স্ক্যাভেঞ্জারদের মতো, ঝিল্লিতে প্রদাহজনক যুদ্ধের অবশিষ্টাংশ সংগ্রহ করে - প্রতিরোধ ক্ষমতা কমপ্লেক্সগুলি সঞ্চালন করে। স্বাভাবিকের নিচে প্লেটলেটের মাত্রা ইমিউনোলজিক্যাল রোগ বা গুরুতর প্রদাহ নির্দেশ করতে পারে।

   এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপণের হার ESR।আদর্শ - পুরুষদের জন্য 10 মিমি/ঘন্টা, মহিলাদের জন্য 15 মিমি/ঘন্টা

   ESR বৃদ্ধি একটি প্রদাহজনক বা অন্যান্য রোগগত প্রক্রিয়ার সংকেত দেয়। কোন আপাত কারণ ছাড়া ESR বৃদ্ধি উপেক্ষা করা উচিত নয়

8. শুভেচ্ছা।
   
   সংশ্লিষ্ট বিষয়
   
   আর একটা কথা... আপনি ডাক্তারদের কি বলবেন, আপনি কেন পরীক্ষা নিচ্ছেন :) আমি কৌতূহলী লোকদের সাথে একটি ছোট শহরে থাকি, আমি পুরানো ডাক্তারদের কাছ থেকে তিরস্কার শুনতে চাই না, "আপনি কি, ছেলে, বাচ্চাদের কথা ভাবো, কেন এটা দরকার?"

9. শুভেচ্ছা।
   আমি ঠিক ডেক থেকে ফার্মাসিউটিক্যালস নেওয়া শুরু করতে যাচ্ছি।
   আমি একটি বিশ্লেষণ সমস্যা মধ্যে দৌড়ে. সংশ্লিষ্ট বিষয় থেকে, আমি এটি বুঝতে পেরেছি, আপনাকে এলএইচ, এফএসএইচ, টিএসএইচ, কর্টিসল, প্রোল্যাক্টিন, টেস্টোস্টেরন, এএসটি, এএলটি করতে হবে।
   আর তাই আমি একজন ছাত্রের চোখ দিয়ে ভাবলাম... এই আনন্দের পরিমাণ প্রায় দেড় হাজার?
   আর একটা কথা... আপনি ডাক্তারদের কি বলবেন, আপনি কেন পরীক্ষা নিচ্ছেন :) আমি কৌতূহলী লোকদের সাথে একটি ছোট শহরে থাকি, আমি পুরানো ডাক্তারদের কাছ থেকে তিরস্কার শুনতে চাই না, "আপনি কি, ছেলে, বাচ্চাদের কথা ভাবো, কেন এটা দরকার?"

   প্রসারিত করতে ক্লিক করুন...

   হ্যালো ফায়ার!

   আমি VladSpirin উদ্ধৃতি:
   "হ্যাঁ, মোট, বিনামূল্যে টেস্টোসেট্রন, এস্ট্রাডিওল, প্রোল্যাক্টিন - এটি সর্বনিম্ন এবং এফএসএইচ, সাধারণভাবে, কোনও বিধিনিষেধ নেই, যদিও একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা যেতে পারে (বলুন , থাইরয়েড, কর্টিসল), পরীক্ষা অনুযায়ী লিভারের দিকে তাকান এবং সাধারণ এবং ক্লিনিকাল রক্ত ​​পরীক্ষা এবং প্রস্রাব পরীক্ষা।" লিঙ্ক: http://dontcha.ru/showthread.php?t=951&page=33

   আমি কোর্সের আগে সবকিছু পাস করার চেষ্টা করব, তবে সর্বনিম্ন: টেস্টোসেট্রন মোট, বিনামূল্যে, এস্ট্রাডিওল, প্রোল্যাক্টিন, এফএসএইচ, এলএইচ, কোলেস্টেরল. আমার পরীক্ষাগারে খরচ প্রায় 1500-1800 রুবেল। আমি ডাক্তারদের কাছে যাব না, আপনি নিজেই এটি দেখতে পারেন (সমস্ত মান উপরে বর্ণিত হয়েছে) বা পরামর্শ বিভাগে পোস্ট করুন যাতে ভ্লাদ মন্তব্য করতে পারে।

10. পাবলো_74

    ডাক্তার না হলে আর কার কাছে যাবেন?
    আমি এটি বুঝতে পেরেছি, আপনি পরীক্ষাগুলি নিজেই করতে পারেন এবং সেগুলি নিজেই বোঝাতে পারেন, তবে পরীক্ষাগুলি নিজেই ডাক্তারদের দ্বারা করা হয়?

11. একটি প্রদত্ত বাণিজ্যিক পরীক্ষাগারে, কোনো রেফারেল ছাড়াই। আপনি আসুন, মূল্য অনুযায়ী আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু চয়ন করুন, অর্থ প্রদান করুন এবং তা হস্তান্তর করুন। ডাক্তারদের কাছ থেকে কোন রেফারেল নেই, কোন অপ্রয়োজনীয় প্রশ্ন নেই, শুধু অর্থ প্রদান করুন। এই ধরনের পরীক্ষাগারগুলি সাধারণত স্বাধীনভাবে বা বাণিজ্যিক চিকিৎসা কেন্দ্রে কাজ করে।

12. পাবলো.................. ভাল হয়েছে বিষয় আপনার পক্ষে ক্রেডিট নিন.

13. ধন্যবাদ!

    আমি এই জগাখিচুড়ি শুরু করার পর থেকে মনে হচ্ছে আমি গিনিপিগ হব। তাই, শীঘ্রই আমার পরীক্ষার জন্য অপেক্ষা করুন। আমি স্ক্যানগুলি পোস্ট করব, আমি আশা করি ভ্লাডস্পিরিন তাদের সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করবে।

14. এখানে আরো কিছু দরকারী উপাদান আছে. পরীক্ষা করে দেখুন, পাঠোদ্ধার করুন, আপনি যে কোন ফালতু খুঁত খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে নিন: -_-:

    কম টেস্টোস্টেরন - টেসটোসটের মাত্রা হ্রাসের লক্ষণ।

    টেস্টোস্টেরনের মাত্রা (ইতিহাস সংগ্রহ) নির্ধারণের জন্য ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির সুবিধার্থে, অনেক প্রশ্নাবলী তৈরি করা হয়েছে। সবচেয়ে সহজ এবং জনপ্রিয় প্রশ্নাবলীর মধ্যে একটি হল ADAM (Androgen Deficiency in Aing Males Questionnaire), যার মধ্যে 10টি প্রশ্ন নিচে তালিকাভুক্ত রয়েছে:
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির প্রথম লক্ষণ হল আপনার সেক্স ড্রাইভ কমে গেছে কিনা?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির দ্বিতীয় লক্ষণ হল আপনি কি শক্তির অভাব অনুভব করেন?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির তৃতীয় লক্ষণ হল আপনি শক্তি এবং সহনশীলতা হ্রাস অনুভব করছেন কিনা?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির চতুর্থ লক্ষণ হল আপনার উচ্চতা কমেছে কিনা?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির পঞ্চম লক্ষণ - আপনি কি "জীবনের উপভোগ" হ্রাস লক্ষ্য করেন?
    টেসটোসটেরনের ঘাটতির ষষ্ঠ লক্ষণ হল আপনি কি দুঃখ এবং বিরক্তির অনুভূতি প্রবণ?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির সপ্তম লক্ষণ হল আপনার ইরেকশন কম মজবুত হয়েছে কিনা?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির অষ্টম লক্ষণ - আপনি কি আপনার ব্যায়াম করার ক্ষমতার সাম্প্রতিক হ্রাস লক্ষ্য করেছেন?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির নবম লক্ষণ হল আপনি বিকালের ঘুমের প্রয়োজন অনুভব করেন কিনা?
    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির দশম লক্ষণ - আপনি কি সম্প্রতি কর্মক্ষমতা হ্রাস লক্ষ্য করেছেন?

    ১ম বা ৭ম প্রশ্ন বা অন্য ৩টি প্রশ্নের ইতিবাচক উত্তর আমাদের টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি সন্দেহ করতে দেয়।

    টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি নির্ণয়।

    মোট টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সর্বদা সত্যিকারের হাইপোগোনাডাল মানগুলিতে হ্রাস পায় না এই কারণে, এই সূচকের উপর ভিত্তি করে একটি নির্ণয় করা সবসময় সম্ভব হয় না। সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ হবে বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের সংকল্প, কিন্তু এখনও পর্যন্ত এর জন্য কোনো একক সঠিক পদ্ধতি নেই, যদিও মোট টেস্টোস্টেরন এবং SSSG-এর পরিচিত ঘনত্ব ব্যবহার করে এটি গণনা করা সম্ভব।
    সাধারণত, রক্তের একটি সকালের অংশ বিশ্লেষণের সাপেক্ষে, যেহেতু টেস্টোস্টেরনের সার্কাডিয়ান ছন্দ রয়েছে (দিনের ওঠানামা 35% পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে, সর্বাধিক সকালের সময় ঘটে)। একই সময়ে, 60 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে, এই ধরনের ছন্দগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বিরক্ত হয়, তাই সম্ভবত এই নিয়মটি কঠোরভাবে মেনে চলার প্রয়োজন নেই।

    সুস্পষ্ট টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির ক্ষেত্রে, এলএইচ পরিমাপ করা দরকারী, যেহেতু হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি সিস্টেমের প্যাথলজির কারণে সেকেন্ডারি হাইপোগোনাডিজমের জৈব প্রকৃতি সম্ভব।

    দুটি পরিমাপ ব্যবস্থা (ng\ml এবং nmol\l) তুলনা করা বৈধ নয়। তাদের মধ্যে একটি রূপান্তর ফ্যাক্টর রয়েছে এবং এইভাবে, আপনার টেস্টোস্টেরন স্তর স্বাভাবিক (4.85 ng\ml = 16.8 nmol\l)।

    সাধারণত, পুরুষদের মধ্যে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা 2.4-5.3 ng/ml, FSH স্তর হল 1.50-5.84 mlu/ml, LH হল 1.29-7.68 mlu/ml।

    টেস্টোস্টেরন এবং অন্যান্য হরমোনের জন্য হরমোন গবেষণার জন্য রক্তের নমুনা শুধুমাত্র সকালে বাহিত হয়!

    এফএসএইচ > নিয়ম, এলএইচ > নিয়ম, টেস্টোস্টেরন< нормы - гипергонадотропный гипогонадизм (тестикулярный, первичный). Гипергонадотропный гипогонадизм бесперспективен для стимулирующей гормональной терапии.

    FSH< нормы, ЛГ< нормы, тестостерон < нормы – гипогонадотропный гипогонадизм. Целесообразно проведение стимулирующей гормональной терапии. У пациентов с гипогонадотропным гипогонадизмом помимо ЛГ и ФСГ необходимо определение уровня и других гормонов гипофиза АКТГ, ТТГ, гормон роста.

    FSH > স্বাভাবিক, LH = স্বাভাবিক, টেস্টোস্টেরন = স্বাভাবিক - স্পার্মাটোজেনিক এপিথেলিয়ামের বিচ্ছিন্ন ব্যাধি। এটি বন্ধ্যাত্ব রোগীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হরমোনজনিত ব্যাধি।

    FSH = স্বাভাবিক, LH> স্বাভাবিক, টেস্টোস্টেরন< нормы – синдром частичной резистентности рецепторов к тестостерону.

    লিবিডো (টেসটোস্টেরন) কমে যাওয়া পুরুষদের ক্ষেত্রে হরমোন সংক্রান্ত গবেষণার সম্প্রসারণ এবং প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা নির্ধারণের পরামর্শ দেওয়া হয়< нормы, ЛГ = норма).

    মহিলা যৌন হরমোনের মাত্রা নির্ধারণ, estradiol, গাইনোকোমাস্টিয়া, স্থূলতা, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন বা সন্দেহজনক অ্যান্ড্রোজেন প্রতিরোধের পাশাপাশি অভিজ্ঞতামূলক হরমোন থেরাপির ক্ষেত্রেও কার্যকর।

    রূপান্তর ফ্যাক্টর: 1 ng/ml x 3.46 = nmol/L

বর্তমানে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ডিগ্রি বা শরীরের জীবনীশক্তির স্তর এবং এর উপাদানগুলির মূল্যায়ন করার প্রয়োজন রয়েছে, যা আঘাত প্রতিরোধ এবং ফুটবল খেলোয়াড়দের ফিটনেসের ডিগ্রি মূল্যায়নের অন্যতম প্রধান কাজ। এই মূল্যায়নটি থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক হস্তক্ষেপের সময় শরীরের পরিধানের হার এবং এর পরিবর্তনগুলি উদ্দেশ্যমূলকভাবে রেকর্ড করা সম্ভব করে তোলে। এই মূল্যায়ন প্রাপ্ত করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আদর্শ থেকে শরীরের বিভিন্ন কাঠামোগত এবং কার্যকরী বৈশিষ্ট্যগুলির বিচ্যুতির ডিগ্রি পরিমাপ করতে পারেন এবং এইভাবে তাদের ক্লান্তি এবং পুনরুদ্ধার বা পরিধানের ডিগ্রি মূল্যায়ন করতে পারেন। যাইহোক, শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের জন্য, সাধারণ সূত্রপাত বিভিন্ন সময়, বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতা এবং এই পরিবর্তনগুলির বিভিন্ন দিক (সাধারণত ক্ষতিপূরণমূলক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের ফলে)। প্রায়শই, এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে উচ্চারিত ব্যক্তি এবং প্রজাতির পার্থক্য প্রকাশিত হয়। বিভিন্ন সম্ভাব্য বায়োমার্কার থেকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (পিই) এবং ক্লান্তির তীব্রতা মূল্যায়নের জন্য সূচকগুলি নির্বাচন করার সময়, বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয়তা বিবেচনায় নেওয়া উচিত, যার পরিপূর্ণতা মূল্যায়নের তথ্য সামগ্রী এবং গুণমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে:

1. নির্দেশক অবশ্যই উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তনপ্রশিক্ষণের শুরু থেকে পুনরুদ্ধার (বিশ্রাম) সময়কালের মধ্যে (বিশেষত বেশ কয়েকবার)।

2. নির্দেশক হতে হবে শারীরিক ফাংশনের ডিগ্রির সাথে অত্যন্ত সম্পর্কযুক্তএবং ক্রীড়াবিদ এর ফিটনেস.

3. সূচকের আন্তঃব্যক্তিগত প্রকরণ পরিবর্তনের মাত্রা অতিক্রম করা উচিত নয়তার গড় মান।

4. স্থান নিতে হবে রোগের জন্য নির্বাচিত সূচকের কম সংবেদনশীলতা(রোগগুলি নির্দেশকের পরিবর্তনগুলি অনুকরণ করা উচিত নয়)।

5. পালন করা আবশ্যক জনসংখ্যার সকল সদস্যের জন্য সূচকে পরিবর্তন.

6. সূচকটি অবশ্যই বয়স-সম্পর্কিত শারীরবিদ্যার একটি মোটামুটি উল্লেখযোগ্য প্রক্রিয়ার একটি সূচক হতে হবে এবং অবশ্যই একটি শব্দার্থিক, রূপগত এবং কার্যকরী ব্যাখ্যা থাকতে হবে , শরীরের শারীরিক ফিটনেস ডিগ্রী প্রতিফলিত বা কোন সিস্টেমের পরিধান এবং টিয়ার.

উপরন্তু, FN এর জৈব রাসায়নিক চিহ্নিতকারী নির্ধারণ করার সময়, এটি বাঞ্ছনীয়:

· বয়স সূচক বিবেচনা করুন;

· সিস্টেম এবং অঙ্গ দ্বারা ফিটনেস ডিগ্রী একটি মূল্যায়ন জন্য প্রদান;

· বিশ্ব অনুশীলনে পরীক্ষিত পরীক্ষা এবং সূত্রগুলি বিবেচনা করুন;

· আধুনিক কম্পিউটার বিজ্ঞান সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।

আজ অবধি, দুর্ভাগ্যবশত, কোনও গুণমানের মানদণ্ড অনুসারে জৈব রাসায়নিক সূচকগুলির সেটগুলির কোনও তুলনামূলক বিশ্লেষণ নেই। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ক্লান্তির মাত্রা নির্ধারণের জন্য কতগুলি সূচক সর্বোত্তম এই প্রশ্নের দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দেওয়া এখনও পর্যন্ত সম্ভব হয়নি। তবে এটা স্পষ্ট যে, সূচকের সংখ্যা 10-15-এর বেশি বৃদ্ধি করলে শারীরিক ফাংশন নির্ধারণের নির্ভুলতার দিক থেকে খুব কম পাওয়া যায়। অল্প সংখ্যক সূচক (3-4) শারীরিক কার্যকলাপে শরীরের প্রতিক্রিয়ার ধরন এবং প্রোফাইলকে আলাদা করার অনুমতি দেয় না।

বিভিন্ন দেশে খ জৈব রাসায়নিক পরামিতিগুলির পরিবর্তনগুলিকে শারীরবৃত্তীয় ক্লান্তির চিহ্নিতকারী হিসাবে ব্যবহার করার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করা হয়েছে, তবে সেগুলির সবগুলিই স্পষ্ট মানের অভাবের সাথে জড়িত বেশ কয়েকটি অসুবিধার সাথে যুক্ত ছিল। যেহেতু বিভিন্ন সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি শারীরিক অনুশীলনে অসমভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাই একটি প্রদত্ত ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ, "নেতৃস্থানীয়" মানদণ্ড নির্বাচন করা প্রাথমিক গুরুত্ব হয়ে ওঠে। জৈব রাসায়নিক অবস্থার অন্যান্য পরামিতিগুলির সাথে এর পারস্পরিক সম্পর্ক এবং ক্লান্তি প্রক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণ হওয়ার পরে বৈশিষ্ট্যের অবস্থার সাদৃশ্য (পরিচয়) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ফুটবল খেলোয়াড়দের ক্লান্তি নির্ণয় করার জন্য কোন সূচকগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত সেই প্রশ্নটি তাদের উল্লেখযোগ্য শারীরবৃত্তীয় এবং ব্যক্তিগত পরিবর্তনের কারণে অমীমাংসিত রয়ে গেছে। এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন আন্তঃব্যক্তিগত বিস্তারের সাথে সূচকের পরিবর্তনের অনুপাত বিবেচনা করা কার্যকর।

অর্ডার 337 অফ 2001 (এক্সট্রাক্ট)

3.2। পরীক্ষাগার গবেষণা:
3.2.1। ক্লিনিকাল রক্ত ​​​​পরীক্ষা;
3.2.2। ক্লিনিকাল প্রস্রাব বিশ্লেষণ;
3.2.3। এর জন্য শিরা থেকে রক্তের ক্লিনিকাল এবং জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ:

শক্তি বিপাকের নিয়ন্ত্রকদের সংজ্ঞা: কর্টিসল, টেস্টোস্টেরন, ইনসুলিন;

থাইরয়েড অবস্থা মূল্যায়ন: T3 মোট, T4 মোট, TSH (থাইরোট্রপিন);

এনজাইম স্তর অনুমান: ALT (অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ), AST (অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ), ক্ষারীয় ফসফেটেস, সিপিকে (ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেস)।

জৈব রাসায়নিক পরামিতি মূল্যায়ন: গ্লুকোজ, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস, ফসফরাস.

সমস্ত তালিকাভুক্ত সূচকগুলি ক্লান্তির মাত্রা নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন স্কুল দ্বারা প্রায় নির্বিচারে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়। সর্বোত্তম, দৃশ্যত, সবচেয়ে ভিন্ন পরীক্ষার একটি সেট, বিভিন্ন সিস্টেম এবং অঙ্গগুলিকে কভার করে এবং প্রতিফলিত করে:

· বয়স শারীরবিদ্যা,

· অভিযোজন সীমা এবং কার্যকরী মজুদ,

· শারীরিক এবং নিউরোসাইকিক কর্মক্ষমতা,

· সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমের বৈশিষ্ট্য।

খেলাধুলার অনুশীলনে, কার্যকলাপ এবং বিষয়বস্তুর সংজ্ঞা সাধারণত ব্যবহৃত হয়;

. শক্তির স্তর ( ATP, CrP, গ্লুকোজ, ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড অ্যাসিড);

. শক্তি বিপাক এনজাইম ( ATPase, CrP kinase, cytochrome oxidase, lactate dehydrogenase, etc.);

. কার্বোহাইড্রেট, লিপিড এবং বিপাকের মধ্যবর্তী এবং চূড়ান্ত পণ্যপ্রোটিন ( ল্যাকটিক এবং পাইরুভিক অ্যাসিড, কেটোন বডি, ইউরিয়া, ক্রিয়েটিনাইন, ক্রিয়েটাইন, ইউরিক অ্যাসিড, কার্বন ডাই অক্সাইড এবং ইত্যাদি.);

. অ্যাসিড-বেস রক্তের অবস্থার সূচক (রক্ত pH, অংশ বাস্তব CO 2 চাপ, রিজার্ভ ক্ষারত্ব বা অতিরিক্ত বাফার ঘাঁটি vanii, ইত্যাদি);

. বিপাকীয় নিয়ন্ত্রক ( এনজাইম, হরমোন, ভিটামিন, সক্রিয় tori, inhibitors );

. জৈব রাসায়নিক তরলে খনিজ পদার্থ ( দ্বি কার্বনেট এবং ফসফরিক অ্যাসিডের লবণের বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করা হয়রক্ত গাঁজন ক্ষমতা );

. প্রোটিন এবং রক্তের প্লাজমাতে এর ভগ্নাংশ।

এই প্রতিবেদনে, আমরা প্রস্তাবিত সূচকগুলির একটি সাধারণ ওভারভিউতে নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ রাখব, সেগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করব এবং শরীরের বিভিন্ন সিস্টেমে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রভাবের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে সেগুলি ব্যবহার করার সম্ভাবনা। যেমন অধ্যয়নগুলি দেখায়, স্তরগুলির পরিবর্তনগুলি যা একটি প্রশিক্ষিত শরীরে ঘটে এবং পেশীগুলির গঠন এবং অবিচ্ছেদ্য আকারে উভয়ই প্রতিফলিত হয় - রক্তে, পেশীতে অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলির প্রতিফলন। প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার গতিশীলতায় এক বা অন্য ধরণের লোডের অধীনে শক্তি সাবস্ট্রেটগুলির গতিশীলতা এবং ব্যবহারের হার অধ্যয়ন করে, কেউ যে পর্যায়ে প্রধান গুণের গঠন যা সহনশীলতা, গতি নির্ধারণ করে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে পারে। -শক্তি গুণাবলী, এবং কাজ পেশী অক্সিডেটিভ ক্ষমতা অবস্থিত.

কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সূচক.

গ্লুকোজ।পেশী ক্রিয়াকলাপের সময় রক্তে এর সামগ্রীর পরিবর্তন স্বতন্ত্র এবং শরীরের ফিটনেসের স্তর, শারীরিক অনুশীলনের শক্তি এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে।সাবমক্সিমাল তীব্রতার স্বল্পমেয়াদী শারীরিক কার্যকলাপরক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে বেড়ে যেতে পারেযকৃতের গ্লাইকোজেনের গতিশীলতা। দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক কার্যকলাপ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। অপ্রশিক্ষিত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি হয়আন্দোলন প্রশিক্ষিত বেশী বেশী উচ্চারিত হয়. বর্ধিত বিষয়বস্তুরক্তে গ্লুকোজ লিভারের গ্লাইকোজেনের নিবিড় ভাঙ্গন বা টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজের তুলনামূলকভাবে কম ব্যবহার এবং হ্রাস নির্দেশ করেএর বিষয়বস্তু - লিভার গ্লাইকোজেন মজুদ বা নিবিড় হ্রাস সম্পর্কেশরীরের টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজ সক্রিয় ব্যবহার।

বায়বীয় কার্যকলাপের হার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রার পরিবর্তন দ্বারা নির্ধারিত হয়।পেশী কার্যকলাপের সময় শরীরের টিস্যুতে এর উল্লেখযোগ্য অক্সিডেশন এবং লিভার গ্লাইকোজেনের গতিশীলতার তীব্রতা। এই বিনিময় হারলেভোডভ ক্রীড়া নির্ণয়ের ক্ষেত্রে খুব কমই স্বাধীনভাবে ব্যবহৃত হয়, যেহেতু রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা শুধুমাত্র শারীরিক প্রভাবের উপর নির্ভর করে নাশরীরের উপর শারীরিক বোঝা, কিন্তু ব্যক্তির মানসিক অবস্থা থেকেka, হিউমারাল রেগুলেশন মেকানিজম, পুষ্টি এবং অন্যান্য কারণ।

শারীরিক কার্যকলাপের সময় প্রস্রাবে গ্লুকোজের উপস্থিতি লিভারে গ্লাইকোজেনের নিবিড় গতিশীলতা নির্দেশ করে।না প্রস্রাবে গ্লুকোজের ক্রমাগত উপস্থিতি ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য একটি ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা।

জৈব অ্যাসিড। এই পরীক্ষাটি সাধারণ ব্যথা এবং ক্লান্তির সাথে যুক্ত বিপাকীয় অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে পারে, যা বিষাক্ত লোড, পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা, হজমের কর্মহীনতা এবং অন্যান্য কারণের প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হয়। এই পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিকাল তথ্য প্রদান করেসম্পর্কে তথ্য: জৈব অ্যাসিড যা সঠিকভাবে প্রতিফলিত করে কার্বোহাইড্রেট বিপাক, মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন এবং বিটাফ্যাটি অ্যাসিড জারণ; মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতা, যা অন্তর্নিহিত হতে পারেফাইব্রোমায়ালজিয়ার দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ, ক্লান্তি, অসুস্থতা, হাইপোটেনশন (দুর্বল পেশী স্বন),অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যহীনতা, কম ব্যায়াম সহনশীলতা, পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা এবং মাথাব্যথা। স্বাভাবিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা নির্ভর করেসুস্থ কোষের কার্যকারিতা থেকে। প্রতিটি কোষে একটি মাইটোকন্ড্রিয়ন থাকে যা একটি "পাওয়ার হাউস" হিসেবে কাজ করে। মাইটোকন্ড্রিয়ার প্রধান কাজ হল জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দক্ষতার সাথে উৎপাদন করা। সেলুলার শক্তি প্রোফাইল পরিমাপ বিশেষভাবে নির্বাচিতজৈব অ্যাসিডের গ্রুপ। এই বিপাকগুলি প্রধানত কার্বোহাইড্রেট বিপাক, কার্যকারিতা প্রতিফলিত করে মাইটোকন্ড্রিয়া এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের অক্সিডেশন ঘটেকোষের শ্বসন প্রক্রিয়া চলাকালীন। এই বিশ্লেষণ দ্বারা পরিমাপজৈব অ্যাসিড হল ক্রেবস চক্রের সাথে যুক্ত শক্তি রূপান্তর এবং সেলুলার শক্তির প্রধান উৎস অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফেট উৎপাদনের জন্য বিপাকীয় পথের প্রধান উপাদান এবং মধ্যবর্তী উপাদান। আপনি এই প্রোফাইল বিশেষভাবে দরকারী খুঁজে পেতে পারেনদীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, ক্লান্তি, হাইপোটেনশন (দুর্বল পেশীর স্বর), অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যহীনতা, দুর্বল ব্যায়াম সহনশীলতা, পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা এবং মাথাব্যথা রোগীদের জন্য। পেশী টিস্যুর জন্য শক্তি উৎপাদনে জৈব অ্যাসিড একটি প্রভাবশালী ভূমিকা পালন করে। তাই ত্রুটি মাইটোকন্ড্রিয়া বিভিন্ন নিউরোমাসকুলার ডিজঅর্ডারের সাথে যুক্ত।রক্তরসে অ্যানেরোবিক গ্লাইকোলাইসিসের জন্য একটি প্রাকৃতিক পদার্থ ল্যাকটেট জমে থাকা শক্তির চাহিদা বৃদ্ধির কারণে অক্সিডেটিভ বিপাকীয় সম্ভাবনার হ্রাস নির্দেশ করে। কঙ্কালের পেশীগুলিতে এটিপি পুনঃসংশ্লেষণের গ্লাইকোলাইটিক প্রক্রিয়া গঠনের সাথে শেষ হয় ল্যাকটিক অ্যাসিড, যাতারপর রক্তে প্রবেশ করে। শারীরিক কার্যকলাপ বন্ধ করার পরে রক্তে এর মুক্তি প্রায়ধীরে ধীরে বেরিয়ে আসে, জানালার পরে সর্বোচ্চ 3-7 মিনিটে পৌঁছায়FN এর প্রত্যাশা। রক্তে ল্যাকটিক অ্যাসিড উপাদানবিদ্যমান তীব্র শারীরিক পরিশ্রম করার সময় উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়. একই সময়ে, রক্তে এর সঞ্চয় বৃদ্ধির সাথে মিলে যায়পেশী মধ্যে কলিং.সর্বাধিক কাজ করার পরে রক্তে ল্যাকটিক অ্যাসিডের উল্লেখযোগ্য ঘনত্ব ভাল অ্যাথলেটিক ফলাফল সহ উচ্চ স্তরের প্রশিক্ষণ বা গ্লাইকোলাইসিসের একটি বৃহত্তর বিপাকীয় ক্ষমতা, এর এনজাইমগুলির বৃহত্তর প্রতিরোধের ইঙ্গিত দেয়।পিএইচ অম্লীয় দিকে স্থানান্তরিত হয়। এইভাবে, রক্তে ল্যাকটিক অ্যাসিডের ঘনত্বের পরিবর্তনএকটি নির্দিষ্ট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার পরে অ্যাথলিটের ফিটনেস অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। রক্তে এর বিষয়বস্তুর পরিবর্তনের মাধ্যমে শরীরের অ্যানেরোবিক গ্লাইকোলাইটিক ক্ষমতা নির্ধারণ করুন, যা গুরুত্বপূর্ণকিন্তু যখন ক্রীড়াবিদ নির্বাচন, তাদের মোটর গুণাবলী উন্নয়নশীল, পর্যবেক্ষণপ্রশিক্ষণের ভার এবং শরীরের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির অগ্রগতি।

লিপিড বিপাক সূচক.

মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড . লিপির কাঠামোগত উপাদান হিসাবেএইভাবে, রক্তে বিনামূল্যে ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা লিভার এবং চর্বি ডিপোতে ট্রাইগ্লিসারাইডের লাইপোলাইসিসের হারকে প্রতিফলিত করে। সাধারণত, তাদের বিষয়বস্তু হয় রক্ত 0.1-0.4 mmol। l" 1 এবং লং ফাই এর সাথে বৃদ্ধি পায় ical লোড

রক্তে FFA এর বিষয়বস্তু পরিবর্তন করে, উপভোগের ডিগ্রী নিরীক্ষণ করা হয় পেশী কার্যকলাপে শক্তি সরবরাহের প্রক্রিয়ার সাথে লিপিডের সংযোগty, সেইসাথে শক্তি সিস্টেমের দক্ষতা বা আন্তঃসংযোগের ডিগ্রীলিপিড এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের মধ্যে। যুগল উচ্চ ডিগ্রীবায়বীয় ব্যায়ামের সময় শক্তি সরবরাহের এই প্রক্রিয়াগুলি একজন ক্রীড়াবিদদের উচ্চ স্তরের কার্যকরী প্রশিক্ষণের একটি সূচক।

কিটোন দেহগুলি. এগুলি যকৃতে এসিটাইল-কোএ থেকে গঠিত হয় যখনশরীরের টিস্যুতে ফ্যাটি অ্যাসিডের ধীর জারণ। থেকে Ketone মৃতদেহলিভার রক্তে প্রবেশ করে এবং টিস্যুতে বিতরণ করা হয় যার মধ্যে বড়অংশটি শক্তির স্তর হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং ছোট অংশটি শরীর থেকে নির্গত হয়। রক্তে কিটোন বডির মাত্রা থাকেচর্বি অক্সিডেশন হার হ্রাস.যখন তারা রক্তে জমা হয় (কেটোনিমিয়া), তখন তারা প্রস্রাবে প্রদর্শিত হতে পারে, যেখানে সাধারণতপ্রস্রাবে কিটোনের দেহ সনাক্ত করা যায় না। তাদের প্রস্রাব (ketonuria) মধ্যে চেহারাস্বাস্থ্যকর মানুষ উপবাসের সময় পালন করা হয়, খাদ্য থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদখাদ্য, সেইসাথে শারীরিক কার্যকলাপ সম্পাদন করার সময়, মহানক্ষমতা বা সময়কাল।

রক্তে কেটোন বডির উপাদান এবং তাদের উপস্থিতি বৃদ্ধি করেপ্রস্রাব কার্বোহাইড্রেট উত্স থেকে শক্তি উৎপাদনের স্থানান্তর নির্ধারণ করেপেশী কার্যকলাপের সময় লিপিড। আগে সংযোগ লিপিড এই উত্সগুলি পেশী কার্যকলাপে শক্তি সরবরাহের জন্য বায়বীয় প্রক্রিয়াগুলির কার্যকারিতা নির্দেশ করে, যা উত্তেজনা বৃদ্ধির সাথে আন্তঃসংযুক্ত।শরীরের স্তর।

কোলেস্টেরল. এটি স্টেরয়েড লিপিডের প্রতিনিধি এবং জড়িত নয়শরীরে শক্তি গঠনের প্রক্রিয়ায়। যাহোক,পদ্ধতিগত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্তে তার হ্রাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে (বৃদ্ধি, হ্রাস এবং অপরিবর্তিত) পেশী প্রচেষ্টার পরে মোট কোলেস্টেরলের পরিমাণকে আলাদা করা যায়। কোলেস্টেরলের পরিবর্তনের প্রকৃতি তার প্রাথমিক স্তরের উপর নির্ভর করে: মোট কোলেস্টেরলের একটি উচ্চ বিষয়বস্তু সহ, তুলনামূলকভাবে নিম্ন স্তরের সাথে লোডের প্রতিক্রিয়া হ্রাস পায়, বিপরীতে, এটি বৃদ্ধি পায়। ক্রীড়াবিদরা বিশ্রামে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে উভয়ই কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা পান।

ফসফোলিপিডস।ফসফোলিপিডের বিষয়বস্তু লিভার ডিস্ট্রোফির সাথে যুক্ত লিপিড বিপাকীয় ব্যাধিগুলির তীব্রতা প্রতিফলিত করে। রক্তে তাদের মাত্রা বৃদ্ধি ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং অন্যান্যগুলিতে পরিলক্ষিত হয়। বিপাকীয় ব্যাধি, হ্রাস - ফ্যাটি লিভারের অবক্ষয় সহ।যেহেতু দীর্ঘায়িত শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় ফ্যাটি লিভার, ক্রীড়া অনুশীলনে তারা কখনও কখনও রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং ফসফোলিপিডের বিষয়বস্তুর নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে।

লিপিড পারঅক্সিডেশনের পণ্য (LPO)। তীব্র শারীরিক সময়লোডের অধীনে, লিপিড পারক্সিডেশন প্রক্রিয়াগুলি তীব্র হয় এবং এই প্রক্রিয়াগুলির পণ্যগুলি রক্তে জমা হয়, যা অন্যতম কারণ।শারীরিক কর্মক্ষমতা অনুকরণ. ডিএই প্রক্রিয়ার সমস্ত উপাদান: কঙ্কালের পেশীতে পারক্সাইড প্রক্রিয়ার স্তর এবং ক্ষতি প্রক্রিয়ায় লিউকোসাইটের জড়িত। এফএন কঙ্কালের পেশীগুলিতে পারঅক্সাইড প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে যখন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষার প্রধান এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে - সুপারঅক্সাইড ডিসমিউটেজ, যা মায়োসাইট ঝিল্লির অখণ্ডতার ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। কোষের ঝিল্লির ক্ষতির ফলাফল হল এর ব্যাপ্তিযোগ্যতার পরিবর্তন এবং রক্তে সাইটোপ্লাজমিক (মায়োগ্লোবিন, অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ) এবং কাঠামোগত (ট্রপোমায়োসিন) কঙ্কালের পেশী প্রোটিন উভয়ের মুক্তি। হাইপোক্সিয়ার সময় এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরুদ্ধারের সময় পেরোক্সিডেশন প্রক্রিয়ার বিকাশের কারণে টিস্যুর ক্ষতি (রিপারফিউশন) ক্ষতির জায়গায় লিউকোসাইটের আকর্ষণকে উদ্দীপিত করে, যা সক্রিয়করণের ফলে, প্রচুর পরিমাণে প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির মুক্তি দেয় ( OMG পরীক্ষা), যার ফলে সুস্থ টিস্যু ধ্বংস হয়। তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একদিন পরে, রক্তের গ্রানুলোসাইটের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ মানের চেয়ে প্রায় 7 গুণ বেশি এবং পরবর্তী 3 দিন এই স্তরে থাকে, তারপরে হ্রাস পেতে শুরু করে, তবে পুনরুদ্ধারের 7 দিন পরে নিয়ন্ত্রণের মাত্রা ছাড়িয়ে যায়।

শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের প্রতিক্রিয়া জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণ, বিশেষ মূল্যায়নঅ্যাথলিটের প্রস্তুতি, বায়োডেস্ট্রাকটিভের গভীরতা চিহ্নিত করাস্ট্রেস সিন্ড্রোমের বিকাশের সময় প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে বিষয়বস্তু নির্ধারণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিতরক্তে পারক্সিডেশন পণ্যগুলির: ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড, diene conjugates , সেইসাথে এনজাইম কার্যকলাপ গ্লুটাথিয়ন পারক্সাইড zy, glutathione reductase এবং catalase, superoxide dismutase . প্রোটিন পদার্থের পারঅক্সাইডের ক্ষতি তাদের ক্ষয় এবং মাঝারি ওজনের অণু সহ বিষাক্ত টুকরা গঠনের দিকে পরিচালিত করে (MSM),যেগুলিকে অন্তঃসত্ত্বা নেশার চিহ্নিতকারী হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তীব্র শারীরিক ব্যায়ামের পরে ক্রীড়াবিদদের মধ্যেও।

প্রোটিন বিপাক সূচক

হিমোগ্লোবিন. লোহিত রক্ত ​​কণিকার প্রধান প্রোটিন হল হিমোগ্লোবিন,যা অক্সিজেন পরিবহনের কাজ করে। এতে রয়েছে আয়রন,বাঁধাই বায়ু অক্সিজেন.পেশী ক্রিয়াকলাপের সময় এটি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় অক্সিজেনের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়, যা আরও সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট হয়রক্ত থেকে এটি নিষ্কাশন করে, রক্ত ​​​​প্রবাহের গতি বৃদ্ধি করে, সেইসাথে পরিবর্তনের কারণে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। মোট রক্তের ভরের। ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের মাত্রা বৃদ্ধির সাথেসহনশীলতা খেলাধুলায় নতুন, রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ববৃদ্ধি পায় রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বৃদ্ধিহাইপোতে শারীরিক চাপের সাথে শরীরের অভিযোজন প্রতিফলিত করেxical অবস্থা। যাইহোক, তীব্র প্রশিক্ষণের সাথে,সম্পর্কিত লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস হয় এবং রক্তের ঘনত্ব হ্রাস পায়গ্লোবিন, যা আয়রনের ঘাটতি হিসাবে বিবেচিত হয়"ক্রীড়া রক্তাল্পতা" এই ক্ষেত্রে, আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম পরিবর্তন করা উচিত rovok, এবং খাদ্যের মধ্যে প্রোটিন খাবার, জেলি কন্টেন্ট বৃদ্ধি এবং বি ভিটামিনের জন্য।

রক্তে হিমোগ্লোবিনের বিষয়বস্তু বায়বীয় কার্যকলাপ বিচার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। শরীরের ক্ষমতা, বায়বীয় প্রশিক্ষণ সেশনের কার্যকারিতা,ক্রীড়াবিদ এর স্বাস্থ্য অবস্থা। হেমাটোক্রিট- এটি লোহিত রক্তকণিকা দ্বারা গঠিত মোট রক্তের পরিমাণের অনুপাত (%)। হেমাটোক্রিট লোহিত রক্তকণিকা এবং রক্তের প্লাজমার অনুপাত প্রতিফলিত করে এবং শারীরিক কার্যকলাপের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি নির্ধারণ করা আপনাকে মাইক্রোভাসকুলেচারে রক্ত ​​​​সঞ্চালনের অবস্থা মূল্যায়ন করতে এবং টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহকে জটিল করে এমন কারণগুলি নির্ধারণ করতে দেয়। এফএন-এর সময় হেমাটোক্রিট বৃদ্ধি পায়, ফলে টিস্যুতে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য রক্তের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, এর একটি নেতিবাচক দিকও রয়েছে - এটি রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা রক্ত ​​​​প্রবাহকে বাধা দেয় এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার সময়কে গতি দেয়। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণ হল রক্তের প্লাজমা হ্রাসের ফলে রক্তের প্রবাহ থেকে টিস্যুতে তরল স্থানান্তর এবং ডিপো থেকে লোহিত রক্তকণিকা নির্গত হওয়ার ফলে।

ফেরিটিন. শরীরের লোহা মজুদ সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ সূচক, জমা লোহা প্রধান ফর্ম। লোহা বিপাকের শারীরবৃত্তীয় অবস্থার অধীনে, ফেরিটিন দ্রবণীয়, অ-বিষাক্ত এবং জৈবিকভাবে দরকারী আকারে আয়রন বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়, ফেরিটিনের মাত্রা হ্রাস হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণের জন্য আয়রনের গতিশীলতা নির্দেশ করে, একটি উচ্চারিত হ্রাস লুকানো আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার উপস্থিতি নির্দেশ করে। এলিভেটেড সিরাম ফেরিটিনের মাত্রা শুধুমাত্র শরীরে আয়রনের পরিমাণই প্রতিফলিত করে না, এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার তীব্র-পর্যায়ের প্রতিক্রিয়ারও প্রকাশ। যাইহোক, যদি রোগীর আয়রনের ঘাটতি থাকে, তবে আয়রনের মাত্রার তীব্র-পর্যায়ে বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্য নয়।

ট্রান্সফারিন . প্লাজমা প্রোটিন, গ্লাইকোপ্রোটিন, লোহার প্রধান বাহক। ট্রান্সফারিন সংশ্লেষণ লিভারে ঘটে এবং লিভারের কার্যকরী অবস্থার উপর নির্ভর করে, শরীরের লোহা এবং লোহার মজুদের প্রয়োজন। ট্রান্সফারিন লোহা এর শোষণের স্থান (ছোট অন্ত্র) থেকে এর ব্যবহার বা সঞ্চয়স্থানে (অস্থি মজ্জা, যকৃত, প্লীহা) পরিবহনে জড়িত। আয়রনের ঘনত্ব কমে যাওয়ার সাথে সাথে ট্রান্সফারিন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি পায়। আয়রনের সাথে ট্রান্সফারিন স্যাচুরেশনের শতাংশে হ্রাস (আয়রনের ঘনত্ব হ্রাস এবং ট্রান্সফারিন ঘনত্ব বৃদ্ধির ফল) আয়রনের অভাবের কারণে রক্তাল্পতা নির্দেশ করে। দীর্ঘমেয়াদী তীব্র ব্যায়াম রক্তে এই পরিবহন প্রোটিনের বিষয়বস্তু বৃদ্ধি হতে পারে। অপ্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, FN এর স্তর হ্রাস করতে পারে।

মায়োগ্লোবিন. কঙ্কাল এবং কার্ডিয়াক পেশীগুলির সারকোপ্লাজমে একটি অত্যন্ত বিশেষ প্রোটিন রয়েছে যা হিমোগ্লোবিনের মতো অক্সিজেন পরিবহনের কাজ করে।শারীরিক কার্যকলাপের প্রভাবের অধীনে,শরীরের রোগগত অবস্থার মধ্যে, এটি পেশী ছেড়ে যেতে পারেরক্ত, যা রক্তে এর সামগ্রী এবং চেহারা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেপ্রস্রাবে (মায়োগ্লোবিনুরিয়া)। রক্তে মায়োগ্লোবিনের পরিমাণ ভলিউমের উপর নির্ভর করেসঞ্চালিত শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ, সেইসাথে প্রশিক্ষণের ডিগ্রিক্রীড়াবিদ এর ক্ষমতা। অতএব, এই সূচক ব্যবহার করা যেতে পারেকর্মরত কঙ্কালের কার্যকরী অবস্থা নির্ণয়ের জন্যপেশী.

অ্যাক্টিন. প্রশিক্ষণের সময় কাঠামোগত এবং সংকোচনযোগ্য প্রোটিন হিসাবে কঙ্কালের পেশীগুলিতে অ্যাক্টিনের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। পেশীতে এর বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে, প্রশিক্ষণের সময় একজন ক্রীড়াবিদদের গতি-শক্তির গুণাবলীর বিকাশ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হবে, তবে পেশীতে এর বিষয়বস্তু নির্ধারণ বড় পদ্ধতিগত সাথে সম্পর্কিতআমাদের অসুবিধা। তবে শারীরিক পরিশ্রম করার পর রক্তে অ্যাক্টিনের উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়, যা কঙ্কালের পেশীগুলির মায়োফাইব্রিলার কাঠামোর ধ্বংস বা পুনর্নবীকরণ নির্দেশ করে।

রক্ত জমাটবদ্ধ সিস্টেমের প্রোটিন. "একজন ব্যক্তির বয়স তার রক্তনালীগুলির বয়স" (ডেমোক্রিটাস) এবং এই দৃষ্টিকোণটি বেশিরভাগ আধুনিক গবেষকরা ভাগ করেছেন। অতএব, ক্লান্তির জন্য হেমোস্ট্যাসিওলজিকাল মানদণ্ডের মানদণ্ড এবং শরীরে মাইক্রোসার্কুলেশনের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করে শারীরিক ফাংশনের ডিগ্রী মূল্যায়ন করার বিষয়টি খুব প্রাসঙ্গিক। ক্লান্তি এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ার হেটেরোক্রোনিসিটি পৃথক মানব সিস্টেমের ক্লান্তির অসম হারকে বোঝায়। হেমোস্ট্যাটিক সিস্টেমটি ফাইলোজেনেটিক অর্থে সবচেয়ে প্রাচীন এবং সমগ্র জীবের স্তরে ঘটে যাওয়া সাধারণ পরিবর্তনগুলিকে প্রতিফলিত করে। এটি সবচেয়ে মোবাইল সিস্টেম এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশে যে কোনও ঝামেলার জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। মাইক্রোসার্কুলেশন এবং হেমোস্ট্যাসিওগ্রাম অধ্যয়ন করতে, ফাইব্রিনোজেনের স্তর (এফজি), প্লেটলেট গণনা (টিজি), সক্রিয় আংশিক থ্রম্বোপ্লাস্টিন সময় (এপিটিটি), ফাইব্রিনোলাইটিক কার্যকলাপ (এফএ), দ্রবণীয় ফাইব্রিন মনোমার কমপ্লেক্সের ঘনত্ব (এসএফএমসি), এবং অ্যান্টিথ্রোমবিন III এর স্তর। ATIII) নির্ধারিত হয়।

মোট প্রোটিন. এটি রক্তের শারীরিক এবং রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে - ঘনত্ব, সান্দ্রতা, অনকোটিক চাপ। প্লাজমা প্রোটিন হল প্রধান পরিবহন প্রোটিন। অ্যালবুমিন এবং গ্লোবুলিন . এগুলি কম আণবিক ওজনের মৌলিক প্রোটিনরক্তের প্লাস্মা. তারা শরীরের বিভিন্ন ফাংশন সঞ্চালন: তারা ইমিউন সিস্টেমের অংশ,শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করুন, রক্তের পিএইচ, ট্রান্স বজায় রাখতে অংশগ্রহণ করুনপোর্ট বিভিন্ন জৈব এবং অজৈব পদার্থ ব্যবহার করেঅন্যান্য পদার্থ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। রক্তের সিরামে তাদের পরিমাণগত অনুপাত সাধারণত তুলনামূলকভাবে ধ্রুবক এবং অবস্থা প্রতিফলিত করে মানব স্বাস্থ্য. এই প্রোটিনের অনুপাত ক্লান্তির সাথে পরিবর্তিত হয়, অনেক রোগ এবং ক্রীড়া ঔষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারেস্বাস্থ্য অবস্থার ডায়গনিস্টিক সূচক।

অ্যালবুমিন- প্লাজমা প্রোটিনের সবচেয়ে সমজাতীয় ভগ্নাংশ। তাদের প্রধান কাজ হল অনকোটিক চাপ বজায় রাখা। এছাড়াও, অ্যালবুমিন অণুর বৃহৎ পৃষ্ঠতল ফ্যাটি অ্যাসিড, বিলিরুবিন এবং পিত্ত লবণ পরিবহনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যালবুমিন আংশিকভাবে ক্যালসিয়াম আয়নগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অংশকে আবদ্ধ করে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার পরে, খালি পেটে নেওয়া রক্তের সিরামে প্রোটিনের ঘনত্ব পরিবর্তন হয় না। আলফা গ্লোবুলিনস- গ্লাইকোপ্রোটিন সহ প্রোটিনের ভগ্নাংশ। প্রধান ফাংশন হাইড্রোকার্বন স্থানান্তর, সেইসাথে হরমোন, ভিটামিন এবং microelements জন্য প্রোটিন পরিবহন। তারা লিপিড পরিবহন করে (ট্রাইগ্লিসারাইড, ফসফোলিপিডস, কোলেস্টেরল। ক্রীড়াবিদরা লোড করার পর, খালি পেটে নেওয়া রক্তে আলফা গ্লোবুলিনের ঘনত্ব বিশ্রামের স্তরের তুলনায় কমে যায়। বিটা গ্লোবুলিন- ফসফোলিপিড, কোলেস্টেরল, স্টেরয়েড হরমোন, ক্যাশন পরিবহনে জড়িত রক্তের প্রোটিনের ভগ্নাংশ রক্তে আয়রন স্থানান্তর করে। ক্রীড়াবিদরা শারীরিক ব্যায়াম করার পরে, রক্তে বিটা গ্লোবুলিনের ঘনত্ব লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। গামা গ্লোবুলিন. এই ভগ্নাংশ বিভিন্ন অ্যান্টিবডি অন্তর্ভুক্ত. ইমিউনোগ্লোবুলিনের প্রধান কাজ হল প্রতিরক্ষামূলক। ব্যায়ামের পরে রক্তের সিরামে গামা গ্লোবুলিনের পরিমাণ কমে যায়।

অ্যামোনিয়া.শারীরিক কার্যকলাপের সময় কঙ্কালের পেশীগুলির হাইপোপারফিউশন সেলুলারের দিকে পরিচালিত করেহাইপোক্সিয়া , যা, অন্যান্য কারণের সাথে, ক্লান্তির উপসর্গ সৃষ্টি করে। পেশী ক্লান্তি - একটি নির্দিষ্ট তীব্রতার পেশী সংকোচন বজায় রাখতে পেশীগুলির অক্ষমতা - অতিরিক্তের সাথে যুক্ত।অ্যামোনিয়া , যা অ্যানেরোবিক গ্লাইকোলাইসিস বাড়ায়, প্রস্থান বাধা দেয়ল্যাকটিক অ্যাসিড . উচ্চতর অ্যামোনিয়ার মাত্রা এবং অ্যাসিডোসিস পেশী ক্লান্তির সাথে যুক্ত বিপাকীয় ব্যাঘাত ঘটায়। পরেরটির কারণ হল মাইটোকন্ড্রিয়াল বিপাকের ব্যাঘাত এবং প্রোটিন কাঠামোর বর্ধিত ক্যাটাবলিজম। অ্যামোনিয়া জমে বায়বীয় ব্যবহার অবরুদ্ধ করে গ্লাইকোলাইসিসকে উদ্দীপিত করেপাইরুভেট এবং গ্লুকোনোজেনেসিস পুনরায় চালু করা, যা অতিরিক্ত ল্যাকটেট গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এই প্রক্রিয়াটির জন্য, যা একটি দুষ্ট বৃত্তের প্রতিনিধিত্ব করে, "মেটাবলিক ডেথ" শব্দটি ব্যবহার করা হয়। ল্যাকটিক অ্যাসিড জমা এবংঅ্যাসিডোসিস শক্তি প্রক্রিয়াগুলির গ্লাইকোলাইসিস এবং "প্যারালাইসিস" এর দিকে পরিচালিত করে। অ্যামোনিয়াম আয়ন, বিপাককে প্রভাবিত করে, উদ্দীপিত করেহাইপারপনিয়া , যা ক্লান্তি বাড়ায়। পেশী সংকোচন হ্রাস রক্ত ​​এবং কোষে অ্যামোনিয়া মাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. বর্ধিত অ্যাসিডোসিস এবং অত্যধিক উচ্চ মাত্রার অ্যামোনিয়া কোষের গঠন বজায় রাখা কঠিন করে তোলে। এরই পরিণতি মায়োফাইব্রিল ক্ষতি. বাস্তবে, কঙ্কালের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে পেশী প্রোটিনের ক্যাটাবলিজম বৃদ্ধি পায়। এটি মূত্রত্যাগ দ্বারা পরিমাপ করা যেতে পারে 3-মিথাইল-হিস্টিডিনপেশী প্রোটিনের একটি নির্দিষ্ট বিপাক। অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের ফলে চরম অ্যাসিড-বেস অবস্থার সাথে যুক্ত গ্লুকোজ এবং লিপিড মজুদ হ্রাস পায়। বর্ধিত অ্যাসিডোসিস এবং অত্যধিক উচ্চ মাত্রার অ্যামোনিয়া কোষের গঠন বজায় রাখা কঠিন করে তোলে। Hyperammonemia একটি লক্ষণ পেশীতে বিপাকীয় ব্যাধি এবং ক্লান্তির অবস্থার সাথে যুক্ত.

ইউরিয়া. টিস্যু প্রোটিনের বর্ধিত ভাঙ্গনের সাথে, অত্যধিক পোস।টক্সিন বাঁধাই প্রক্রিয়া চলাকালীন লিভারে শরীরে অ্যামিনো অ্যাসিডের নিস্তেজকরণ অ্যামোনিয়া (MH 3), যা মানবদেহের জন্য বাণিজ্যিক, এটি অ-বিষাক্ত সংশ্লেষিতকিছু নাইট্রোজেনযুক্ত পদার্থ হল ইউরিয়া। ইউরিয়া আসে যকৃত থেকেরক্তে প্রবেশ করে এবং প্রস্রাবে নির্গত হয়।প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের রক্তে ইউরিয়ার স্বাভাবিক ঘনত্বস্বতন্ত্র. এটা বাড়তে পারেখাদ্য থেকে প্রোটিনের উল্লেখযোগ্য পরিমাণে গ্রহণের সাথে,কিডনির প্রতিবন্ধী রেচন ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে, সেইসাথে কাতাকে শক্তিশালী করার কারণে দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক পরিশ্রম করার পরেপ্রোটিন ব্যথা। ক্রীড়া অনুশীলনে, এই সূচকটি মূল্যায়নে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতামূলক ফিজিওথেরাপির প্রতি ক্রীড়াবিদদের সহনশীলতাশারীরিক ভার, প্রশিক্ষণ সেশনের অগ্রগতি এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াশরীর উদ্দেশ্য তথ্য, প্রস্রাব ঘনত্ব প্রাপ্ত করার জন্যসকালে খালি পেটে প্রশিক্ষণের পরের দিন অপরাধবোধ নির্ধারিত হয়। যদি সম্পাদিত শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের কার্যকরী ক্ষমতার জন্য পর্যাপ্ত হয় এবং তুলনামূলকভাবে দ্রুত পুনরুদ্ধার ঘটেবিপাক, তারপরে সকালে খালি পেটে রক্তে ইউরিয়ার পরিমাণ ফিরে আসেস্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যায়। এটি গতির ভারসাম্যের কারণেশরীরের টিস্যুতে প্রোটিনের সংশ্লেষণ এবং ভাঙ্গন, যা ইঙ্গিত করে পুনরুদ্ধার পরের দিন সকালে যদি ইউরিয়ার পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে, তাহলে এটি ইঙ্গিত দেয় যে শরীর ভালভাবে পুনরুদ্ধার করছে না।তার ক্লান্তি বিকাশের কারণে।

প্রস্রাবে প্রোটিন সনাক্তকরণ . একজন সুস্থ মানুষের প্রস্রাবে প্রোটিন থাকে নাবিদ্যমান এর উপস্থিতি (প্রোটিনুরিয়া) কিডনি রোগ (নেফ্রোসিস), মূত্রনালীর ক্ষতি, সেইসাথে খাদ্য থেকে প্রোটিনের অত্যধিক গ্রহণের সাথে বা অ্যানেরোবিক পেশী কার্যকলাপের পরে উল্লেখ করা হয়। এটি কিডনি কোষের ঝিল্লির প্রতিবন্ধী ব্যাপ্তিযোগ্যতার কারণে হয়শরীরের পরিবেশের অ্যাসিডিফিকেশন এবং প্রস্রাবে প্লাজমা প্রোটিন মুক্তির কারণে।সঞ্চালনের পরে প্রস্রাবে প্রোটিনের একটি নির্দিষ্ট ঘনত্বের উপস্থিতি দ্বারাশারীরিক কাজ তার শক্তি দ্বারা বিচার করা হয়. সুতরাং, একটি উচ্চ শক্তি জোনে কাজ করার সময় এটি 0.5% হয়, যখন একটি সাবম্যাক্সিমাল জোনে কাজ করা হয়শক্তি 1.5% পৌঁছতে পারে।

ক্রিয়েটিনিন।ভাঙ্গন প্রক্রিয়ার সময় পেশীগুলিতে এই পদার্থটি তৈরি হয় ক্রিয়েটাইন ফসফেট। প্রস্রাবে এর দৈনিক নির্গমন একজন প্রদত্ত ব্যক্তির জন্য অপেক্ষাকৃত ধ্রুবক এবং চর্বিহীন শরীরের ভরের উপর নির্ভর করে।প্রস্রাবে ক্রিয়েটিনিন সামগ্রীর উপর ভিত্তি করে, কেউ পরোক্ষভাবে ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেসের প্রতিক্রিয়ার হার, সেইসাথে চর্বিহীন শরীরের ভরের বিষয়বস্তু অনুমান করতে পারে।প্রস্রাবে নির্গত ক্রিয়েটিনিনের পরিমাণের উপর ভিত্তি করে, বিষয়বস্তু নির্ধারণ করা হয়নিম্নলিখিত সূত্র অনুযায়ী চর্বিহীন শরীরের ভর:

চর্বিহীন শরীরের ভর = 0.0291 x প্রস্রাবের ক্রিয়েটিনিন (mg দিন ~ 1) + 7.38।

ক্রিয়েটিন. ক্রিয়েটাইন এমন একটি পদার্থ যা লিভার, অগ্ন্যাশয় এবং কিডনিতে অ্যামিনো অ্যাসিড আরজিনাইন, গ্লাইসিন এবং মেথিওনিন থেকে সংশ্লেষিত হয়। এনজাইম ক্রিয়েটাইন কিনেস দ্বারা ফসফোক্রিটাইন থেকে O গঠিত হয়। এই জাতীয় শক্তির রিজার্ভের উপস্থিতি সেই কোষগুলিতে ATP/ADP-এর স্তর বজায় রাখে যেখানে ATP-এর উচ্চ ঘনত্বের প্রয়োজন হয়। ফসফোক্রিয়েটাইন কিনেস সিস্টেম কোষে একটি অন্তঃকোষীয় শক্তি স্থানান্তর ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে যে সমস্ত জায়গা থেকে শক্তি ATP আকারে সঞ্চিত হয় (সাইটোপ্লাজমে মাইটোকন্ড্রিয়ন এবং গ্লাইকোলাইসিস বিক্রিয়া) সেসব জায়গায় যেখানে শক্তির প্রয়োজন হয় (মায়োফাইব্রিলস পেশী সংকোচনের ক্ষেত্রে। ) বিশেষ করে প্রচুর পরিমাণে ক্রিয়েটাইন পেশী টিস্যুতে পাওয়া যায়, যেখানে এটি শক্তি বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভারী, উচ্চ-তীব্রতার প্রশিক্ষণ ফসফোক্রিটাইনের ঘাটতির দিকে পরিচালিত করে। এটিই শারীরিক ক্লান্তি ব্যাখ্যা করে, যা ব্যায়াম থেকে ব্যায়াম পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং ওয়ার্কআউটের শেষে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়। প্রস্রাবে এটি সনাক্তকরণ জন্য একটি পরীক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারেপেশীগুলিতে ওভারট্রেনিং এবং প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা। এরিথ্রোসাইটগুলিতে ক্রিয়েটিনের ঘনত্বের বৃদ্ধি যে কোনও উত্সের হাইপোক্সিয়ার একটি নির্দিষ্ট চিহ্ন এবং তরুণ কোষের সংখ্যা বৃদ্ধির ইঙ্গিত দেয়, যেমন। এরিথ্রোপয়েসিসের উদ্দীপনা সম্পর্কে (তরুণ লাল রক্ত ​​​​কোষে এর সামগ্রী পুরানোগুলির তুলনায় 6-8 গুণ বেশি)।

অ্যামিনো অ্যাসিড.অ্যামিনো অ্যাসিড (প্রস্রাব এবং রক্তের প্লাজমা) বিশ্লেষণ অপরিহার্যখাদ্যতালিকাগত প্রোটিন শোষণের পর্যাপ্ততা এবং ডিগ্রী মূল্যায়নের একটি মাধ্যম, সেইসাথে বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতা যা ব্যায়ামের পরে ক্লান্তিতে অনেক দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধির অন্তর্গত। অ্যামিনো অ্যাসিড ছাড়া জীবন অসম্ভব। মুক্ত আকারে বা পেপটাইড হিসাবে আবদ্ধ, তারা নিউরোট্রান্সমিটার ফাংশন, পিএইচ নিয়ন্ত্রণের মতো প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোলেস্টেরল বিপাক, ব্যথা নিয়ন্ত্রণ, ডিটক্সিফিকেশন এবং নিয়ন্ত্রণপ্রদাহজনক প্রক্রিয়া। অ্যামিনো অ্যাসিড হল সমস্ত হরমোন এবং কাঠামোগত টিস্যুর বিল্ডিং ব্লক শরীর কারণ এই সমস্ত সংযোগ তৈরি বা নির্মিত হয়অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে, তারপর খাদ্য থেকে "প্রয়োজনীয়" অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ, তাদের পর্যাপ্ততা, তাদের মধ্যে সঠিক ভারসাম্য এবং এনজাইমগুলির কার্যকলাপ যা তাদের রূপান্তর করে তা মূল্যায়ন করে হরমোন মধ্যে, জন্য মৌলিকঅনেক দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধির অন্তর্নিহিত কারণ চিহ্নিত করা। অ্যামিনো অ্যাসিডের বিশ্লেষণ আপনাকে প্রোটিন অস্বাভাবিকতা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সহ বিপাকীয় এবং পুষ্টিজনিত ব্যাধিগুলির বিস্তৃত পরিসর সম্পর্কে তথ্য পেতে দেয়।

শরীরের অ্যাসিড-বেস অবস্থা (ABS) এর সূচক। পেশীগুলির তীব্র ক্রিয়াকলাপের সময়, পেশীগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটিক এবং পাইরুভিক অ্যাসিড তৈরি হয়, যা রক্তে ছড়িয়ে পড়ে এবং শরীরের বিপাকীয় অ্যাসিডোসিস সৃষ্টি করতে পারে, যা পেশী ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে এবং পেশী ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব হয়। এই ধরনের বিপাকীয় পরিবর্তনগুলি শরীরের বাফার রিজার্ভের হ্রাসের সাথে যুক্ত। কারণ রাষ্ট্র একটি বাফারশরীরের সিস্টেমগুলি উচ্চ শারীরিক কর্মক্ষমতা প্রকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা তারা অনুযায়ী ব্যবহৃত হয় KOS সূচক - রক্তের pH,BE অতিরিক্ত বেস, বা ক্ষারীয় রিজার্ভ,pCO 2 - কার্বন ডাই অক্সাইডের আংশিক চাপ,বিবি - পুরো রক্তের বাফার বেস। WWTP সূচকগুলি শুধুমাত্র বাফার সিস্টেমের পরিবর্তনই প্রতিফলিত করে নারক্ত, কিন্তু শারীরিক ব্যায়ামের পরে সহ শরীরের শ্বাসযন্ত্র এবং রেচনতন্ত্রের অবস্থাও। একটি চিঠিপত্র আছেরক্তে ল্যাকটেট সামগ্রীর গতিশীলতা এবং রক্তের pH-এর পরিবর্তনের মধ্যে সম্পর্কীয় সম্পর্ক। পেশী অধঃপতন সময় CBS সূচক পরিবর্তন অনুযায়ী কার্যকলাপ, আপনি শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেনবোঝা. KOS-এর সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ সূচক হল BE-এর মান - ক্ষারীয় রিজার্ভ, যা ক্রমবর্ধমান যোগ্যতার সাথে বৃদ্ধি পায়ক্রীড়াবিদ, বিশেষ করে যারা স্পিড-স্ট্রেন্থ স্পোর্টসে বিশেষজ্ঞ।

সক্রিয় প্রস্রাব প্রতিক্রিয়া (pH) সরাসরি অ্যাসিডের উপর নির্ভরশীলশরীরের মৌলিক অবস্থা। বিপাকীয় অ্যাসিডোসিসের সাথে প্রস্রাবের পরিমাণ pH 5 এ বৃদ্ধি পায় এবং বিপাকীয় অ্যালকালোসিসের সাথে এটি pH 7 এ হ্রাস পায়।

বিপাক নিয়ন্ত্রক.

এনজাইম।ক্রীড়া ডায়গনিস্টিক বিশেষ আগ্রহ টিস্যু হয়নতুন এনজাইম যা বিভিন্ন কার্যকরী অবস্থার অধীনে,জীবগুলি কঙ্কালের পেশী এবং অন্যান্য টিস্যু থেকে রক্তে প্রবেশ করে। যেমনএনজাইমগুলিকে সেলুলার বা নির্দেশক এনজাইম বলা হয়। এই অন্তর্ভুক্তঅ্যালডোলেজ, ক্যাটালেস, ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস, ক্রিয়েটাইন কিনেস.সূচক এনজাইম বৃদ্ধি বা রক্তে তাদের স্বতন্ত্র isoforms সঙ্গে যুক্ত করা হয়টিস্যু কোষ ঝিল্লি ব্যাপ্তিযোগ্যতা ব্যাহত এবং ব্যবহার করা যেতে পারেঅ্যাথলেটের কার্যকরী অবস্থার জৈব রাসায়নিক পর্যবেক্ষণে ব্যবহার করা হবে। কোষের ঝিল্লির ক্ষতির ফলাফল হল সাইটোপ্লাজমিক ( মায়োগ্লোবিন, অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ) এবং কাঠামোগত ( ট্রপোমায়োসিন) কঙ্কালের পেশী প্রোটিন। পেশী টিস্যুতে মাইক্রোড্যামেজের নির্ণয় (এমএমটি) রক্তের প্লাজমাতে সারকোপ্লাজমিক এনজাইমের কার্যকলাপ পরিমাপের উপর ভিত্তি করে (creatine kinase lactate dehydrogenase)।রক্তের প্লাজমাতে তাদের কার্যকলাপ বৃদ্ধি মায়োসাইটের ঝিল্লি কাঠামোর ব্যাপ্তিযোগ্যতার একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন প্রতিফলিত করে, তার সম্পূর্ণ ধ্বংস পর্যন্ত. এই সত্যটি উচ্চ-তীব্র শারীরিক ব্যায়ামের সাথে ক্রীড়াবিদদের শরীরের অভিযোজন প্রতিফলিত করে। মাইক্রোডামেজ নির্ণয় করার সময়, জৈবিক এবং ক্লিনিকাল পরামিতিগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, প্লাজমা এলডিএইচ এবং সিপিকে কার্যকলাপ, মায়োগ্লোবিন এবং ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড ঘনত্ব, লিউকোসাইটের মাত্রা, সেইসাথে পেশীর শারীরবৃত্তীয় পরামিতি।

রক্তে চেহারা পদার্থের জৈবিক জারণ প্রক্রিয়ায় এনজাইম আল dolazy(গ্লাইকোলাইটিক এনজাইম) এবং ক্যাটালেস(এনজাইম যা বহন করেহাইড্রোজেন পারক্সাইডের পুনরুদ্ধার) শারীরিক অনুশীলনের পরে একটি সূচক অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ কি, ক্লান্তির বিকাশ, এবং তাদের অদৃশ্য হওয়ার গতি শরীরের পুনরুদ্ধারের গতি নির্দেশ করে। টিস্যু থেকে রক্তে এনজাইমগুলির দ্রুত মুক্তি এবং তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য এতে থাকেবিশ্রামের সময়, এটি একটি নিম্ন স্তরের প্রশিক্ষণ নির্দেশ করেঅ্যাথলিটের স্বাস্থ্য, এবং সম্ভবত, প্রাক-প্যাথলজিকাল অবস্থা সম্পর্কেশরীর

হরমোন।শরীরের কার্যকরী কার্যকলাপের সূচকগুলির মধ্যে রয়েছে: সাধারণভাবে বিপাকের বৈশিষ্ট্য, বেশ কয়েকটি এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ এবং অনেক হরমোনের পরিমাণগত নিঃসরণ। অতএব, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে এই সূচকগুলির সম্পর্ক অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের অবস্থার উপর পেশী লোডের প্রভাব অনস্বীকার্য। ভিতরে 20 টিরও বেশি বিভিন্ন হরমোন রক্তে নির্ধারণ করা যেতে পারে, নিয়ন্ত্রণ করেবিপাকের বিভিন্ন অংশ ধারণ করে।রক্তে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের মাত্রা শক্তির উপর নির্ভর করে সম্পাদিত লোডের তীব্রতা এবং সময়কাল, সেইসাথে প্রশিক্ষণের ডিগ্রিক্রীড়াবিদ এর স্নান. একই শক্তি দিয়ে কাজ করার সময়, আরও প্রশিক্ষিতস্নান ক্রীড়াবিদ, এই কম উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনরক্তে সূচক। উপরন্তু, রক্তে হরমোনের বিষয়বস্তুর পরিবর্তনের মাধ্যমে, কেউ শারীরিকভাবে শরীরের অভিযোজন বিচার করতে পারে।লোড, তাদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতা, ক্লান্তি প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ, অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের ব্যবহার এবং অন্যান্য হরমোন।

শারীরিক কার্যকলাপ নিজেই উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তে অনেক হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, এবং শুধুমাত্র ব্যায়ামের সময়ই নয়। একটি অবিচ্ছিন্ন ব্যায়াম শুরু করার পরে, যেমন সাবম্যাক্সিমাল শক্তি, প্রথম 3-10 মিনিটের মধ্যে, অনেকগুলি বিপাক এবং হরমোনের রক্তের মাত্রা সম্পূর্ণরূপে অপ্রত্যাশিতভাবে পরিবর্তিত হয়। "কাজ করার" এই সময়কাল নিয়ন্ত্রক কারণগুলির স্তরে কিছু ডিসিক্রোনাইজেশন ঘটায়। যাইহোক, এই ধরনের পরিবর্তনের কিছু নিদর্শন এখনও বিদ্যমান। ব্যায়ামের সময় রক্তের প্রবাহে হরমোনের নিঃসরণ হল ক্যাসকেড প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ। এই প্রক্রিয়াটির একটি সরলীকৃত চিত্রটি এইরকম দেখতে পারে: শারীরিক কার্যকলাপ - হাইপোথ্যালামাস, পিটুইটারি গ্রন্থি - ট্রপিক হরমোন এবং এন্ডোরফিন নিঃসরণ - অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি - হরমোন নিঃসরণ - দেহের কোষ এবং টিস্যু।

হরমোন প্রোফাইল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হিসাবে কাজ করে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির অন্তর্নিহিত লুকানো জৈব রাসায়নিক ব্যাধি সনাক্ত করা। স্তরে অধ্যয়নরত করটিসলরক্তে সংহতকরণের মূল্যায়নের জন্য উপযুক্তশরীরের মজুদ এটিকে প্রধান "স্ট্রেস হরমোন" হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং রক্তে এর ঘনত্বের বৃদ্ধি হল শারীরিক, শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া। অত্যধিক পরিমাণে কর্টিসল নেতিবাচকভাবে হাড় এবং পেশী টিস্যু, কার্ডিওভাসকুলার ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে, ইমিউন প্রতিরক্ষা, থাইরয়েড ফাংশন, ওজন নিয়ন্ত্রণশরীর, ঘুম, গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত.ব্যায়ামের পরে উচ্চ কর্টিসল মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় শরীরের আন্ডার-রিকভারিএকটি পূর্ববর্তী লোড পরে ক্রীড়াবিদ.

স্পোর্টস মেডিসিনে শনাক্ত করা ক্লান্তিসাধারণত সহানুভূতিশীল-অ্যাড্রিনাল সিস্টেমের হরমোনের বিষয়বস্তু নির্ধারণ করে ( অ্যাড্রেনালিন, নোরপাইনফ্রাইন, সেরোটোনিন)রক্ত এবং প্রস্রাবে। এই হরমোনগুলি শরীরে অভিযোজিত পরিবর্তনের উত্তেজনার ডিগ্রির জন্য দায়ী। অপর্যাপ্ত সঙ্গে শারীরিক কার্যকলাপের সময় শরীরের কার্যকরী অবস্থা পর্যবেক্ষণ করেশুধুমাত্র হরমোন নয়, তাদের পূর্বসূরীদের স্তরের হ্রাস থিসিস ( ডোপামিন) প্রস্রাবে, যা বায়োসিন্থেটিক রিজার্ভের হ্রাসের সাথে যুক্তপ্রিক্রাইন গ্রন্থি এবং শরীরের নিয়ন্ত্রক ফাংশনগুলির একটি অতিরিক্ত চাপ নির্দেশ করে যা অভিযোজন প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে।

গ্রোথ হরমোন (সোমাটোট্রপিক হরমোন), ইনসুলিনের মতো গ্রোথ ফ্যাক্টর (সোমাটোমেডিন সি)।বৃদ্ধি হরমোনের প্রধান শারীরবৃত্তীয় প্রভাব: শরীরের টিস্যু বৃদ্ধির ত্বরণ - নির্দিষ্ট কর্ম; প্রোটিন সংশ্লেষণ বাড়ানো এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের জন্য কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি করা; গ্লুকোজ ভাঙ্গন এবং চর্বি অক্সিডেশন ত্বরণ. এর প্রভাবগুলি টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজের ব্যবহার সহজতর করে, তাদের মধ্যে প্রোটিন এবং চর্বি সংশ্লেষণ সক্রিয় করে এবং কোষের ঝিল্লি জুড়ে অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিবহন বৃদ্ধি করে। এই প্রভাবগুলি সোমাটোট্রপিনের স্বল্পমেয়াদী কর্মের বৈশিষ্ট্য। তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ খালি পেটে নেওয়া রক্তের সিরামে হরমোনের ঘনত্ব হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। ব্যায়ামের সময়কাল বাড়ার সাথে সাথে রক্তের প্রবাহে সোমাটোট্রপিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়।

প্যারাথাইরয়েড হরমোন এবং ক্যালসিটোনিনক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে অংশ নিন। প্যারাথাইরয়েড হরমোন অ্যাডিনিলেট সাইক্লেজ সক্রিয় করে এবং কোষের ভিতরে সিএএমপি গঠনকে উদ্দীপিত করে কাজ করে। প্রধান উদ্দেশ্য ইনসুলিন- টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজের ব্যবহার বাড়ায়, ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায়। এটি সমস্ত ধরণের বিপাককে প্রভাবিত করে, কোষের ঝিল্লি জুড়ে পদার্থের পরিবহনকে উদ্দীপিত করে, লিপোলাইসিসকে বাধা দেয় এবং লিপোজেনেসিস সক্রিয় করে। পেশী কাজের প্রভাবে রক্তে ইনসুলিনের ঘনত্ব হ্রাস শারীরিক কার্যকলাপের 15-20 মিনিটের মধ্যে তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে। কাজের সময় রক্তে ইনসুলিনের স্তরে পরিবর্তনের কারণ হ'ল এর নিঃসরণে বাধা, যা গ্লুকোজ উত্পাদন বৃদ্ধি করে। রক্তে হরমোনের ঘনত্ব গ্লুকোজ অক্সিডেশনের হার এবং বিষয়বস্তু নিয়ন্ত্রণে জড়িত অন্যান্য হরমোনের স্তরের উপর নির্ভর করে। ক্রীড়াবিদরা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার পরে, খালি পেটে নেওয়া রক্তে হরমোনের ঘনত্ব হ্রাস পায়।

পারফরম্যান্সের জন্য প্যারাথাইরয়েড হরমোন এবং ক্যালসিটোনিন প্রয়োজনীয়, এবং পেশীবহুল কাজের সময় রক্তে ক্যালসিটোনিন এবং প্যারাথাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। রক্তের প্লাজমাতে ক্যালসিটোনিনের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। ক্রীড়া কার্যক্রম অধ্যয়নকৃত পদার্থের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেছিল। সম্ভবত এটি অ্যাথলিটদের উচ্চ স্তরের শারীরিক কার্যকলাপের সাথে অভিযোজনের কারণে।

টেস্টোস্টেরন. টেস্টোস্টেরনের পেশীর টিস্যুতে অ্যানাবলিক প্রভাব রয়েছে, হাড়ের টিস্যুর পরিপক্কতাকে উৎসাহিত করে, ত্বকের গ্রন্থিগুলির দ্বারা সিবাম গঠনকে উদ্দীপিত করে, লিভার দ্বারা লাইপোপ্রোটিন সংশ্লেষণের নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করে, বি-এন্ডোরফিনগুলির সংশ্লেষণ ("আনন্দের হরমোন") এবং মডিউলেশন করে। ইনসুলিন পুরুষদের মধ্যে, এটি পুরুষের ধরন অনুযায়ী প্রজনন ব্যবস্থার গঠন নিশ্চিত করে, বয়ঃসন্ধির সময় পুরুষের সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশ, যৌন ইচ্ছা, শুক্রাণু ও শক্তি সক্রিয় করে এবং যৌন আচরণের সাইকোফিজিওলজিকাল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী।

ক্রীড়া চিকিত্সকরা খুব ভাল করেই জানেন যে আমাদের আধুনিক শিল্প সমাজে দুটি চরম রয়েছে: যারা অতিরিক্ত উত্সাহ নিয়ে খেলাধুলায় ছুটে যান এবং কর্মক্ষেত্রে তাদের অবসর সময়ে ফলাফল অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করেন; এবং যারা খুব কম ব্যায়াম করেন। উভয় চরম টেসটোসটের মাত্রা নেতিবাচক প্রভাব আছে. কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (যেমন একটি ম্যারাথন) টেসটোসটেরনের মাত্রা প্রায় নিষ্ক্রিয়তার সমান পরিমাণে কমিয়ে দেয়। আজ সমস্যা হল তীব্র ক্রীড়া প্রশিক্ষণের ফলে ওভারলোড, যা রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

সর্বাধিক শারীরিক কার্যকলাপ রক্তে অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন, সোমাটোট্রপিক হরমোন, কর্টিসল এবং ট্রাইওডোথাইরোনিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করে। দীর্ঘায়িত ব্যায়ামের সাথে, কর্টিসলের ঘনত্ব এবং টেস্টোস্টেরন/করটিসল সূচক হ্রাস পায়।

ভিটামিন. প্রস্রাবে ভিটামিন সনাক্তকরণ ডায়গনিস্টিক অন্তর্ভুক্ত করা হয়ক্রীড়াবিদদের স্বাস্থ্যের অবস্থার জটিল বৈশিষ্ট্য, তাদের শারীরিককি কর্মক্ষমতা। ক্রীড়া অনুশীলনে, প্রায়শই চিহ্নিত করা হয় শরীরে প্রচুর পরিমাণে পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন, বিশেষ করে ভিটামিন সি। ভিটামিনের পর্যাপ্ত সরবরাহ থাকলে প্রস্রাবে উপস্থিত হয়।শরীর অনেক গবেষণা থেকে তথ্য ইঙ্গিত যেঅনেক ক্রীড়াবিদদের জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিনের সরবরাহ রয়েছে, তাই শরীরে তাদের বিষয়বস্তু পর্যবেক্ষণ করা সময়মত খাদ্য সামঞ্জস্য করা বা অতিরিক্ত ভিটামিন পরিপূরক নির্ধারণ করা সম্ভব করবে।বিশেষ মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করে।

খনিজ পদার্থ। এটি পেশীতে গঠিত হয় অজৈব ফসফেটফসফরিক অ্যাসিড হিসাবে(H 3 P0 4) ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেসে ট্রান্সফসফোরিলেশন প্রতিক্রিয়ার সময়এটিপি সংশ্লেষণ এবং অন্যান্য প্রক্রিয়ার প্রক্রিয়া। এর ঘনত্ব পরিবর্তন করেরক্তে tion ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেস প্রক্রিয়ার শক্তির উপর বিচার করা যেতে পারেক্রীড়াবিদদের মধ্যে শক্তি সরবরাহের মা, সেইসাথে প্রশিক্ষণের স্তর ty, যেহেতু ক্রীড়াবিদদের রক্তে অজৈব ফসফেটের বৃদ্ধি বেশিঅ্যানেরোবিক শারীরিক কাজের ব্যথা সঞ্চালনের সময় কোনো যোগ্যতাকম যোগ্য ক্রীড়াবিদদের রক্তের চেয়ে বেশি।

আয়রন. লোহার মৌলিক কাজ

1. ইলেক্ট্রন পরিবহন (সাইটোক্রোম, আয়রন সালফার প্রোটিন);
2. অক্সিজেন পরিবহন এবং সঞ্চয় (মায়োগ্লোবিন, হিমোগ্লোবিন);
3. রেডক্স এনজাইমগুলির সক্রিয় কেন্দ্র গঠনে অংশগ্রহণ (অক্সিডেস, হাইড্রোক্সিলেস, এসওডি);
4. পারক্সিডেশন সক্রিয়করণ, পূর্বে তামা আয়ন দ্বারা প্রস্তুত;
5. লোহার পরিবহন এবং জমা (ট্রান্সফারিন, ফেরিটিন, হেমোসিডারিন, সাইডরোক্রোমস, ল্যাকটোফেরিন);
6. ডিএনএ সংশ্লেষণ, কোষ বিভাজনে অংশগ্রহণ;
7. প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন, থ্রোমবক্সেনস, লিউকোট্রিনস এবং কোলাজেনের সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ;
8. অ্যাড্রিনাল মেডুলা হরমোনের বিপাক প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ;
9. অ্যালডিহাইড, জ্যান্থাইনের বিপাকের অংশগ্রহণ;
10. সুগন্ধি অ্যামিনো অ্যাসিড, পারক্সাইডের বিপাকীয়তায় অংশগ্রহণ;
11. ড্রাগ ডিটক্সিফিকেশন

Fe এর ঘাটতির সাথে, হাইপোক্রোমিক অ্যানিমিয়া, মায়োগ্লোবিন-স্বল্পতা কার্ডিওপ্যাথি এবং কঙ্কালের পেশীগুলির অ্যাটোনি, মুখ, নাকের মিউকাস মেমব্রেনে প্রদাহজনক এবং এট্রোফিক পরিবর্তন, দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোডিওডেনাইটিস এবং ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি অবস্থাগুলি উল্লেখ করা হয়। অতিরিক্ত Fe, প্রথমত, লিভার, প্লীহা, মস্তিষ্কে বিষাক্ত প্রভাব ফেলতে পারে এবং মানবদেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বাড়াতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল নেশা শরীরে Fe জমা হতে পারে।

পটাসিয়াম- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অন্তঃকোষীয় ইলেক্ট্রোলাইট উপাদান এবং বেশ কয়েকটি এনজাইমের কার্যকারিতা সক্রিয়কারী। পটাসিয়াম বিশেষ করে শরীরের কোষগুলির "পুষ্টি", মায়োকার্ডিয়াম সহ পেশী কার্যকলাপ, শরীরের জল-লবণ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং নিউরোএন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি প্রতিটি জীবন্ত কোষের মৌলিক উপাদান। অন্তঃকোষীয় পটাসিয়াম ধ্রুবক ভারসাম্যের সাথে অল্প পরিমাণে থাকে যা কোষের বাইরে থাকে। এই অনুপাত বৈদ্যুতিক স্নায়ু আবেগের উত্তরণ নিশ্চিত করে, পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তচাপের স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করে। পটাসিয়াম মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে। মানসিক এবং শারীরিক চাপ উভয়ই পটাসিয়ামের ঘাটতি হতে পারে। পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ক্লোরিন ঘামের মাধ্যমে হারিয়ে যায়, তাই ক্রীড়াবিদদের এই উপাদানগুলিকে বিশেষ পানীয় এবং ওষুধ দিয়ে পুনরায় পূরণ করতে হতে পারে। অ্যালকোহল অপব্যবহার পটাসিয়াম ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে

পটাসিয়ামের প্রধান কাজ

1. অন্তঃকোষীয় বিপাক, জল এবং লবণের বিনিময় নিয়ন্ত্রণ করে;
2. শরীরের অসমোটিক চাপ এবং অ্যাসিড-বেস অবস্থা বজায় রাখে;
3. পেশী কার্যকলাপ normalizes;
4. পেশীতে স্নায়ু প্রবণতা সঞ্চালনে অংশগ্রহণ করে;
5. শরীর থেকে জল এবং সোডিয়াম অপসারণ প্রচার করে;
6. বেশ কয়েকটি এনজাইম সক্রিয় করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করে (শক্তি উৎপাদন, গ্লাইকোজেন, প্রোটিন, গ্লাইকোপ্রোটিনগুলির সংশ্লেষণ);
7. অগ্ন্যাশয় কোষ দ্বারা ইনসুলিন নিঃসরণ প্রক্রিয়ার নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করে;
8. এনজিওটেনসিনের ভাসোকনস্ট্রিক্টর প্রভাবে মসৃণ পেশী কোষগুলির সংবেদনশীলতা বজায় রাখে।

ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পটাসিয়ামের অভাবের কারণগুলি হল প্রচুর ঘাম, ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি হল দুর্বলতা এবং ক্লান্তি, শারীরিক ক্লান্তি, অতিরিক্ত কাজ।

ক্যালসিয়ামএটি একটি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট যা পেশী টিস্যু, মায়োকার্ডিয়াম, স্নায়ুতন্ত্র, ত্বক এবং বিশেষ করে হাড়ের টিস্যুর ঘাটতি হলে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্যালসিয়াম মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ; Ca প্রধানত হাড়ের মধ্যে পাওয়া যায়, একটি সহায়ক ফাংশন প্রদান করে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জন্য কঙ্কালের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা প্রদান করে। 1% Ca আয়নিত আকারে রক্তে এবং আন্তঃকোষীয় তরলে সঞ্চালিত হয়, স্নায়ুসংবহন নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করে, ভাস্কুলার টোন, হরমোন উত্পাদন, কৈশিক ব্যাপ্তিযোগ্যতা, প্রজনন ফাংশন, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা, বিষাক্ত পদার্থ, ভারী ধাতু এবং তেজস্ক্রিয় উপাদান জমা প্রতিরোধ করে। শরীর

ক্রোমিয়াম. ক্রীড়াবিদদের শরীরে ক্রোমিয়ামের অপর্যাপ্ততা থাকলে, উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয় (উদ্বেগ, ক্লান্তি, অনিদ্রা, মাথাব্যথার চেহারা)।

দস্তা - এটি পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে, প্রোটিন সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় (লিভার দ্বারা), পাচক এনজাইম এবং ইনসুলিন (অগ্ন্যাশয় দ্বারা), এবং শরীর পরিষ্কার করে।

ম্যাগনেসিয়াম. ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম সহ, প্রধান অন্তঃকোষীয় উপাদান - এটি এনজাইমগুলিকে সক্রিয় করে যা কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, প্রোটিন গঠনকে উদ্দীপিত করে, এটিপিতে শক্তি সঞ্চয় এবং মুক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে, স্নায়ু কোষে উত্তেজনা হ্রাস করে এবং হৃদপিণ্ডের পেশীকে শিথিল করে। ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, রক্তে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা হ্রাস ওভারট্রেনিং এবং ক্লান্তির পরিণতি। অভাব কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, উচ্চ রক্তচাপ, ইউরোলিথিয়াসিস এবং খিঁচুনি রোগের বিকাশের পূর্বাভাস দেয়।

শক্তি সরবরাহ ব্যবস্থার বিকাশের জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণ পেশী কার্যকলাপের সময় শরীরের পরিবর্তন।

ক্রীড়া কর্মক্ষমতা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে শরীরের শক্তি সরবরাহ প্রক্রিয়ার বিকাশের স্তর দ্বারা সীমাবদ্ধ। অতএব, খেলাধুলার অনুশীলনে, প্রশিক্ষণের সময় শক্তি উত্পাদনের অ্যানেরোবিক এবং অ্যারোবিক প্রক্রিয়াগুলির শক্তি, ক্ষমতা এবং দক্ষতা পর্যবেক্ষণ করা হয়।

ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেস মেকানিজমের ক্ষমতা এবং ক্ষমতা মূল্যায়ন করাশক্তি উৎপাদন সূচক ব্যবহার করা যেতে পারেরক্তে ক্রিয়েটাইন ফসফেট এবং ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেস কার্যকলাপের পরিমাণ। একটি প্রশিক্ষিত শরীরে এই সূচকগুলি উল্লেখযোগ্যকিন্তু উচ্চতর, যা ক্রিয়েটাইন ফসফরাসের ক্ষমতা বৃদ্ধির ইঙ্গিত দেয়kinase (alactate) শক্তি গঠনের প্রক্রিয়া।সঞ্চালনের সময় ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেস মেকানিজমের সংযোগের ডিগ্রিপেশীতে CrF-এর বিপাকীয় পণ্যগুলির রক্তের সামগ্রীর বৃদ্ধির দ্বারা শারীরিক কার্যকলাপের মূল্যায়ন করা যেতে পারে (ক্রিয়েটাইন, ক্রিয়েটিনিন এবং নয় জৈব ফসফেট) এবং প্রস্রাবে তাদের সামগ্রীর পরিবর্তন

শক্তি উৎপাদনের গ্লাইকোলাইটিক মেকানিজমকে চিহ্নিত করতে ধমনীতে সর্বাধিক ল্যাকটেট জমা হওয়ার মান প্রায়শই ব্যবহৃত হয়সর্বাধিক শারীরিক পরিশ্রমের সময় রক্তের পাশাপাশিরক্তের pH মান এবং সূচককিনা সিবিএস, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা, কার্যকলাপ এনজাইম ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস, ফসফোরাইলেজ।গ্লাইকোলাইটিক (ল্যাকটেট) শক্তির ক্ষমতা বৃদ্ধির উপর ক্রীড়াবিদদের মধ্যে শিক্ষা পপি থেকে পরে প্রস্থান দ্বারা প্রমাণিত হয়চরম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় রক্তে ল্যাকটেটের সর্বাধিক পরিমাণ, পাশাপাশি এর উচ্চ স্তর।গ্লাইকোলাইটিক ক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে কঙ্কালের পেশীগুলিতে গ্লাইকোজেনের মজুদ বৃদ্ধি পায়, বিশেষতবিশেষ করে দ্রুত ফাইবারে, সেইসাথে গ্লাইকোলাইটিক কার্যকলাপ বৃদ্ধিস্কি এনজাইম

বায়বীয় শক্তি উৎপাদন প্রক্রিয়ার শক্তি মূল্যায়ন করতে, সর্বাধিক অক্সিজেন খরচের স্তর (MOC) প্রায়শই ব্যবহৃত হয়বা IE 2 সর্বোচ্চ) এবং অক্সিজেন ট্রান্স নির্দেশকরক্ত সিস্টেম পোর্টার - হিমোগ্লোবিন ঘনত্ব. শক্তি উৎপাদনের বায়বীয় প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা মাইটোকন্ড্রিয়া দ্বারা অক্সিজেন ব্যবহারের হারের উপর নির্ভর করে, যা প্রাথমিকভাবে অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশন এনজাইমগুলির কার্যকলাপ এবং পরিমাণের সাথেগঠন, মাইটোকন্ড্রিয়ার সংখ্যা, সেইসাথে শক্তি উৎপাদনের সময় চর্বির অনুপাত পেশা তীব্র বায়বীয় প্রশিক্ষণের প্রভাবেএটি বৃদ্ধির কারণে বায়বীয় প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করেচর্বি অক্সিডেশন হার এবং কাজের জন্য শক্তি সরবরাহ তাদের ভূমিকা বৃদ্ধি. বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির একটি বায়বীয় অভিযোজন সহ একক এবং পদ্ধতিগত অনুশীলনের সাথে, অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং কঙ্কালের পেশী উভয়ের লিপিড বিপাক বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। বায়বীয় ব্যায়ামের তীব্রতা বৃদ্ধির ফলে ইন্ট্রামাসকুলার ট্রাইগ্লিসারাইডের গতিশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং তাদের পরিবহন প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হওয়ার কারণে কার্যকারী পেশীগুলিতে ফ্যাটি অ্যাসিডের ব্যবহার বৃদ্ধি পায়।

প্রশিক্ষণের স্তরের উপর জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণ, ফুটবল খেলোয়াড়ের শরীরের ক্লান্তি এবং পুনরুদ্ধার।

ক্লান্তি এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ, যাখেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের অবিচ্ছেদ্য উপাদান, শারীরিক কার্যকলাপ সহনশীলতা মূল্যায়ন এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ সনাক্তকরণ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পর পর্যাপ্ত বিশ্রামের সময় এবং কর্মক্ষমতা বাড়ানোর উপায়গুলির কার্যকারিতা। ভারী প্রশিক্ষণের পরে পুনরুদ্ধারের সময়টি কঠোরভাবে নির্ধারিত হয় না এবং লোডের প্রকৃতি এবং এর প্রভাবের অধীনে শরীরের সিস্টেমগুলির ক্লান্তির ডিগ্রির উপর নির্ভর করে।

প্রশিক্ষণের স্তর ঘনত্বের পরিবর্তন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয় tions ল্যাকটেটস্ট্যান্ডার্ড বা চরম শারীরিক ব্যায়াম করার সময় রক্তে ক্রীড়াবিদদের এই দলটির জন্য শারীরিক লোড। উচ্চ সম্পর্কেএকটি স্ট্যান্ডার্ড লোড সম্পাদন করার সময় কম ল্যাকটেট জমে (অপ্রশিক্ষিতের তুলনায়) যা অনুপাত বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিতএই কাজের শক্তি সরবরাহে বায়বীয় প্রক্রিয়া; ক্রমবর্ধমান কাজের শক্তির সাথে রক্তে ল্যাকটেট সামগ্রীর একটি ছোট বৃদ্ধি, ব্যায়ামের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে ল্যাকটেট ব্যবহারের হার বৃদ্ধি।

মহিলাদের মধ্যে, পুনরুদ্ধারের সময়কালে ল্যাকটেট ব্যবহারের হার বৃদ্ধিশারীরিক কার্যকলাপ পরে।

ক্লান্তিসর্বোচ্চ শক্তি, শক্তির রিজার্ভ হ্রাসের কারণে টিস্যুতে আইকাল সাবস্ট্রেট (এটিপি, সিআরএফ, গ্লাইকোজেন) যা এই ধরণের কাজ প্রদান করে এবং রক্তে তাদের বিপাকীয় পণ্যগুলি জমা হয় (ল্যাকটিক অ্যাসিডপ্রচুর, ক্রিয়েটাইন, অজৈব ফসফেটস) এবং তাই দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এই সূচক. দীর্ঘায়িত কঠোর কাজ সম্পাদন করার সময়আপনার ক্লান্তির বিকাশ কাজ শেষ করার পরে রক্তে ইউরিয়ার মাত্রা দীর্ঘায়িত বৃদ্ধি দ্বারা, রচনায় পরিবর্তন দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে। রক্তের ইমিউন সিস্টেমের nents, সেইসাথে হরমোনের সামগ্রী কমাতেরক্ত এবং প্রস্রাবে নতুন।

প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের জন্য অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ, সুপ্ত পর্যায়লেনিয়া ইমিউন সিস্টেমের কার্যকরী কার্যকলাপের উপর নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে। এটি করার জন্য, পরিমাণ এবং কার্যকরী সম্পদ নির্ধারণ করুন টি- এবং বি-লিম্ফোসাইট কোষের কার্যকলাপ: টি-লিম্ফোসাইট প্রক্রিয়া প্রদান করেসেলুলার অনাক্রম্যতা এবং বি লিম্ফোসাইটের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে; বি লিম্ফোসাইটগুলি হিউমারাল অনাক্রম্যতার প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী, তাদের কার্যকরী কার্যকলাপ সিরামে ইমিউনোগ্লোবুলিনের পরিমাণ দ্বারা নির্ধারিত হয়এক মুখের রক্ত।

জন্য ইমিউনোলজিকাল নিয়ন্ত্রণ সংযোগ করার সময় একটি ক্রীড়াবিদ কার্যকরী অবস্থা, এটা তার প্রাথমিক জানতে প্রয়োজনবিভিন্ন সময়ে পরবর্তী পর্যবেক্ষণ সহ ইমিউনোলজিকাল অবস্থা প্রশিক্ষণ চক্রের বছর। এই ধরনের নিয়ন্ত্রণ অভিযোজন প্রক্রিয়ার ভাঙ্গন, ইমিউন সিস্টেমের ক্লান্তি এবং এই সময়ের মধ্যে উচ্চ যোগ্য ক্রীড়াবিদদের মধ্যে সংক্রামক রোগের বিকাশ রোধ করবে।গুরুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতার জন্য প্রশিক্ষণ এবং প্রস্তুতির দিন (বিশেষত জলবায়ু অঞ্চলে আকস্মিক পরিবর্তনের সময়)।

পুনরুদ্ধারপদার্থ তাদের পুনরুদ্ধার, সেইসাথে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার গতিএকই সময়ে আসবেন না। পুনরুদ্ধারের সময় সম্পর্কে জ্ঞানশরীরে বিভিন্ন শক্তির স্তরের উপস্থিতি প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার সঠিক নির্মাণে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। রক্ত বা প্রস্রাবে কার্বোহাইড্রেট, লিপিড এবং প্রোটিন বিপাকের সেই বিপাকের পরিমাণের পরিবর্তনের মাধ্যমে শরীরের পুনরুদ্ধারের মূল্যায়ন করা হয়।প্রশিক্ষণ লোড প্রভাব অধীনে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন. সবগুলোকার্বোহাইড্রেট বিপাকের সূচক, বিশ্রামের সময় ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যবহারের হার, সেইসাথে লিপিড বিপাক, প্রায়শই অধ্যয়ন করা হয় -রক্তে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং কেটোন বডির পরিমাণ বৃদ্ধি, যা বিশ্রামের সময় বায়বীয় পদার্থের প্রধান স্তরঅক্সিডেশন, শ্বাসযন্ত্রের ভাগফল হ্রাস দ্বারা প্রমাণিত। যাইহোক, অঙ্গ পুনরুদ্ধারের সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ সূচকপেশীবহুল কাজ করার পরে কম প্রোটিন বিপাকের একটি পণ্য - ইউরিয়াপেশী কার্যকলাপের সময়, টিস্যু ক্যাটাবলিজম বৃদ্ধি পায়প্রোটিন, যা রক্তে ইউরিয়ার মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে,অতএব, রক্তে এর বিষয়বস্তুর স্বাভাবিকীকরণ একটি পুনরুদ্ধার নির্দেশ করেপেশী মধ্যে প্রোটিন সংশ্লেষণ পুনর্নবীকরণ, এবং ফলস্বরূপ, শরীর পুনরুদ্ধার.

পেশী ক্ষতি মূল্যায়ন . কঙ্কাল পেশী শরীরের কোনো মোটর কার্যকলাপ প্রদান. এই ফাংশনের কার্যকারিতা কঙ্কালের পেশী টিস্যুতে উল্লেখযোগ্য জৈব রাসায়নিক এবং রূপগত পরিবর্তন ঘটায় এবং মোটর কার্যকলাপ যত বেশি তীব্র হয়, তত বেশি পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা হয়। পদ্ধতিগত লোডগুলি বেশ কয়েকটি জৈব রাসায়নিক পরিবর্তনের একীকরণে অবদান রাখে যা উদ্ভূত হয়েছে, যা কঙ্কালের পেশীগুলির ফিটনেসের অবস্থার বিকাশকে নির্ধারণ করে, যা উচ্চতর শারীরিক সুস্থতার কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করে। একই সময়ে, শারীরিক ব্যায়াম করার সময় প্রশিক্ষিত পেশীগুলিও ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যদিও এই ক্ষেত্রে ক্ষতির থ্রেশহোল্ড অপ্রশিক্ষিত পেশীগুলির তুলনায় বেশি।

ক্ষতির প্রাথমিক, প্রাথমিক পর্যায়টি যান্ত্রিক, তারপরে মাধ্যমিক বিপাকীয় বা জৈব রাসায়নিক ক্ষতি হয়, ক্ষতিকর সংকোচনের পরে 1-3 দিনে সর্বোচ্চে পৌঁছায়, যা অবক্ষয় প্রক্রিয়ার বিকাশের গতিশীলতার সাথে ভালভাবে মিলে যায়। দীর্ঘায়িত বা তীব্র ব্যায়ামের সময় পেশী গঠনের ক্ষতি ক্লান্তি চেহারা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। দীর্ঘায়িত এফএন-এর ক্ষেত্রে, হাইপোক্সিক অবস্থা, রিপারফিউশন, ফ্রি র‌্যাডিক্যালের গঠন এবং লাইসোসোমাল কার্যকলাপ বৃদ্ধি পেশী ক্ষতির কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। পেশী ক্ষতির একটি স্বীকৃত জৈব রাসায়নিক সূচক হল পেশী প্রোটিনের রক্তে উপস্থিতি (মায়োগ্লোবিন, ক্রিয়েটাইন কিনেস - সিকে, ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস, অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ - এএসটি) এবং পেশী টিস্যুর কাঠামোগত (ট্রপোমায়োসিন, মায়োসিন) প্রোটিন। রক্তে কঙ্কালের পেশী প্রোটিন সনাক্তকরণ ব্যায়ামের সময় পেশী টিস্যুর ক্ষতির প্রমাণ। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় কঙ্কালের পেশীগুলির ক্ষতির প্রক্রিয়াটিতে বেশ কয়েকটি প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1) Ca 2+ হোমিওস্টেসিসে ব্যাঘাত, Ca 2+ এর অন্তঃকোষীয় ঘনত্ব বৃদ্ধির সাথে, যা ক্যালপেইনস (নন-লাইসোসোমাল সিস্টাইন প্রোটিস) সক্রিয়করণের দিকে পরিচালিত করে, যা কঙ্কালের ভাঙ্গনকে ট্রিগার করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেশী প্রোটিন, প্রদাহজনক পরিবর্তন এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া;

2) লিপিড পারক্সিডেশন (এলপিও) প্রক্রিয়া সহ অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলিকে শক্তিশালী করা, যা মায়োসাইট ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি করে;

3) লিউকোসাইটের অংশগ্রহণ এবং সাইক্লোক্সিজেনেস-2 সক্রিয়করণের সাথে অ্যাসেপটিক প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া ঘটছে;

4) সারকোলেমার শারীরিক ফেটে যাওয়া।

যান্ত্রিক চাপকে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা বায়োকেমিক্যাল প্রতিক্রিয়াগুলির একটি ক্যাসকেড শুরু করে যা পেশী ক্ষতি নির্ধারণ করে। কঙ্কালের পেশীগুলির ক্ষতির ক্ষেত্রে এই ফ্যাক্টরের তাত্পর্য এই টিস্যুর স্বতন্ত্রতার উপর জোর দেয়, যার গঠনটি একটি সংকোচনশীল ফাংশন সম্পাদন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি সুস্থ ব্যক্তির পেশী ইসকেমিয়ার বিষয় নয় - তাদের মধ্যে রক্ত ​​​​প্রবাহ যথেষ্ট। একই সময়ে, অত্যন্ত তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গুরুতর বিপাকীয় পেশী হাইপোক্সিয়া সৃষ্টি করে, যার পরিণতিগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করার পরে ইস্কিমিয়ার সময় রিপারফিউশনের মতো। ক্ষতির বিকাশে, এটি এত বেশি ইস্কেমিয়া নয় যা পরবর্তী রিপারফিউশনের মতো গুরুত্বপূর্ণ, তাই ক্ষতির প্রধান চিহ্নিতকারীগুলি হল উচ্চ স্তরের প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি (ROS) - লিপিড পারক্সিডেশন এবং প্রদাহজনক লিউকোসাইটের সূচনাকারী - নিউট্রোফিলস। এই প্রক্রিয়াটির বাস্তবায়ন মুক্ত র‌্যাডিক্যাল প্রক্রিয়াগুলির স্থানীয় বৃদ্ধি এবং প্রদাহজনক লিউকোসাইটের জমে উভয়ের উপর ভিত্তি করে। এলপিও সক্রিয়করণের সাথে সাথে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষার অন্যতম প্রধান এনজাইম সুপারঅক্সাইড ডিসমিউটেজের কার্যকলাপে হ্রাস সনাক্ত করা হয়। অনেকগুলি কঙ্কালের পেশী এনজাইমের রক্তে কার্যকলাপের মধ্যে নির্ভরযোগ্য পারস্পরিক সম্পর্কের উপস্থিতি (CK, ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস) এবং ম্যালোন্ডিয়ালডিহাইডের ঘনত্ব - এলপিও-এর একটি পণ্য - ফুটবল খেলোয়াড়দের মধ্যে, কোষের ঝিল্লির পরিবর্তনের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ, তাদের ভৌত রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য, ব্যাপ্তিযোগ্যতা পরিবর্তন ঘটায়, যা প্রচলন পেশী প্রোটিনের মধ্যে মুক্তি নির্ধারণ করে। ইতিমধ্যে লোডের সময়, যা হাইপোক্সিক অবস্থার অধীনে ঘটে, পেশীগুলিতে "ক্ষতিকর" বিপাকীয় প্রতিক্রিয়াগুলির একটি জটিল বিকাশ ঘটে। অন্তঃকোষীয় Ca 2+ এর ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, যা Ca 2+-নির্ভর প্রোটিনেস - ক্যালপেইনস সক্রিয়করণের দিকে পরিচালিত করে; শক্তি বিপাকের ব্যাঘাতের কারণে, পেশী ফাইবারে ম্যাক্রোআর্গের মজুদ হ্রাস পেয়েছে; প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটেট উৎপাদনের কারণে অ্যাসিডোসিস বিকশিত হয়। লোডের সমাপ্তির পরে, পরবর্তী ইচেলনের ক্ষতি প্রতিক্রিয়াগুলি পেশীগুলিতে সক্রিয় হয়, যা অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণ এবং লিউকোসাইট অনুপ্রবেশের সাথে যুক্ত। পেশী ক্ষতির সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ চিহ্নিতকারী হল CK কার্যকলাপের মাত্রা এবং রক্তের প্লাজমা/সিরামে মায়োগ্লোবিনের ঘনত্ব।

উচ্চ তীব্রতা এবং সময়কালের অনুশীলনের সময় কঙ্কালের পেশীতে যে ক্ষতি হয় তা এর সাহায্যে হ্রাস করা যেতে পারে পর্যাপ্ত ফার্মাকোলজিক্যাল সাপোর্ট, সেইসাথে উপযুক্ত লোড কর্মক্ষমতা জন্য পেশী ফিজিওথেরাপিউটিক প্রস্তুতি. সুপরিচিত ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থাগুলির সাথে ফার্মাকোলজিক্যাল সহায়তা ব্যবহার করে ক্ষতি পুনরুদ্ধারের ত্বরণও অর্জন করা যেতে পারে। উচ্চ-তীব্র শারীরিক ব্যায়ামের সময় কঙ্কালের পেশীগুলির ক্ষতির প্রক্রিয়া সম্পর্কে তথ্য বিবেচনা করে, কঙ্কালের পেশীগুলির অগ্রিম ফার্মাকোলজিক্যাল সহায়তার উদ্দেশ্যে বিভিন্ন জটিল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রস্তুতি এবং সম্ভবত কিছু নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি এবং অন্য উভয়ই ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, তবে, আমাদের মতে, পরিষ্কারের ভিত্তিতে ওষুধ ব্যবহারের কৌশল নির্ধারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়ামের সময় এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালে পেশীগুলিতে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি বোঝা. এই অবস্থানগুলি থেকে, প্রতিযোগিতার অন্তত কয়েক দিন আগে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করে সমর্থন শুরু করা এবং প্রতিযোগিতা চলাকালীন বন্ধ না করা সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি সম্ভবত ব্যায়ামের আগে ব্যবহার করা উচিত, এবং সম্ভবত এটির পরেই। প্রদাহ-বিরোধী ওষুধের ব্যবহার প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে দমন করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে এটির সেই পর্যায়ে যা একটি স্থানীয় কাঠামোগত এবং বিপাকীয় পটভূমি গঠনের সাথে যুক্ত যা লিউকোসাইটের প্রবাহ নির্ধারণ করে।

অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং প্রশিক্ষণের জৈব রাসায়নিক চিহ্নিতকারী.

পেশী টিস্যুর ওভারস্ট্রেন উচ্চ-তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় ক্রীড়াবিদদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। আজ অবধি, এই ঘটনার আণবিক ডায়গনিস্টিকগুলি মূলত রক্তের প্লাজমাতে বিভিন্ন সারকোপ্লাজমিক এনজাইমের কার্যকলাপ পরিমাপের উপর ভিত্তি করে। (ক্রিয়েটাইন কিনেস (CPK)এবং ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস (LDH))।সাধারণত, এই এনজাইমগুলি অল্প পরিমাণে কোষের ঝিল্লির বাইরে প্রবেশ করে এবং রক্তের প্লাজমাতে তাদের ক্রিয়াকলাপের বৃদ্ধি মায়োসাইটের ঝিল্লি কাঠামোর ব্যাপ্তিযোগ্যতার একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন প্রতিফলিত করে, এটি সম্পূর্ণ ধ্বংস পর্যন্ত। ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, CPK এবং LDH এর কার্যকলাপ সাধারণ মানুষের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। এই সত্যটি উচ্চ-তীব্র শারীরিক ব্যায়ামের সাথে ক্রীড়াবিদদের শরীরের অভিযোজন প্রতিফলিত করে। যদি একজন অপ্রশিক্ষিত ব্যক্তির মধ্যে, যখন কঙ্কালের পেশীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, CPK এবং LDH এর মাত্রা মাত্রার ক্রম দ্বারা বৃদ্ধি পায়, তাহলে ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে তারা প্রায়ই অপরিবর্তিত থাকে। যখন পেশী টিস্যু অতিরিক্ত চাপে থাকে, তখন জৈবিক এবং ক্লিনিকাল পরামিতিগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করা ভাল - উদাহরণস্বরূপ, প্লাজমাতে LDH এবং CPK কার্যকলাপ, ঘনত্ব মায়োগ্লোবিন এবং ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড, লিউকোসাইট স্তর, সেইসাথে পেশীর শারীরবৃত্তীয় পরামিতি। উচ্চ CPK কার্যকলাপ এবং রক্তের সিরামে ম্যালন্ডিয়ালডিহাইডের উচ্চ মাত্রা পেশী টিস্যু ওভারস্ট্রেনকে ভালভাবে প্রতিফলিত করে।

শরীরের কার্যকরী অবস্থার মূল্যায়ন এবং চাপ বৃদ্ধির জন্য প্রস্তুতি।

তীব্র খেলাধুলার সময় শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পর্যাপ্ততা মূল্যায়ন করার সময়, কাজটি পেশী টিস্যু এবং শরীরের অন্যান্য সিস্টেমের অবস্থার উদ্দেশ্য চিহ্নিতকারী অনুসন্ধান করা। আমরা এই ধরনের মানদণ্ড হিসাবে প্রধান অঙ্গগুলির কার্যকারিতার জৈব রাসায়নিক সূচকগুলি ব্যবহার করার প্রস্তাব দিই: প্রথমত, আমরা পেশীতন্ত্র এবং হৃদয়ের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিই:

- সাধারণ CPK, একটি নিয়ম হিসাবে, তীব্র ব্যায়ামের সাথে বৃদ্ধি পায় (পেশীতে অপর্যাপ্ত রক্ত ​​​​সরবরাহ এনজাইমের মাত্রা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে)। যাইহোক, এই বৃদ্ধি মাঝারি রাখতে যত্ন নিতে হবে। তদতিরিক্ত, কঙ্কালের পেশীতে উত্তেজনার কারণে CPK এর সামগ্রিক স্তরের বৃদ্ধির কারণে, আপনি হার্টের পেশী ধ্বংসের শুরুটি মিস করতে পারেন - মায়োকার্ডিয়াল ভগ্নাংশ পরীক্ষা করতে ভুলবেন না KFK - MV.

- এলডিএইচ এবং এএসটি- সারকোপ্লাজমিক এনজাইমগুলি হার্টের পেশী এবং কঙ্কালের পেশীগুলির অবস্থা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করবে।

- মায়োগ্লোবিনস্ট্রাইটেড পেশীগুলিতে অক্সিজেনের পরিবহন এবং সঞ্চয়স্থান সরবরাহ করে। পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হলে, মায়োগ্লোবিন রক্তের সিরামে নির্গত হয় এবং প্রস্রাবে প্রদর্শিত হয়। সিরামে এর ঘনত্ব পেশী ভরের সমানুপাতিক, তাই পুরুষদের উচ্চতর বেসলাইন মায়োগ্লোবিন স্তর থাকে (সাধারণত)। মায়োগ্লোবিনের সংকল্পটি একজন অ্যাথলিটের প্রশিক্ষণের স্তর নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে - সিরামে মায়োগ্লোবিনের মুক্তি প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে বিলম্বিত হয় এবং যারা আকৃতির বাইরে তাদের মধ্যে বৃদ্ধি পায়। কঙ্কালের পেশী কোষ ধ্বংসের সময় এবং পেশী অতিরিক্ত পরিশ্রমের সময় মায়োগ্লোবিনের ঘনত্বের একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পরিলক্ষিত হয়।

যদি উচ্চ মাত্রা সনাক্ত করা হয় কেএফকে-এমভিবা প্রশিক্ষণের সময় মায়োগ্লোবিনের ঘনত্বে একটি উল্লেখযোগ্য লাফ, এটির জন্য জরুরিভাবে একটি পরীক্ষার সময় নির্ধারণ করা প্রয়োজন ট্রপোনিন(পরিমাণগত) মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের বিকাশ বাদ দিতে। এই ছাড়াও, আমরা স্তর নির্ধারণের প্রস্তাব বিএনপি(হৃদপিণ্ডের পেশী দ্বারা উত্পাদিত সোডিয়াম ইউরেটিক হরমোন)।

ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য পরীক্ষা করুন (Na, K, Cl, Ca++, এমজি)।

কঙ্কালের পেশীগুলির তীব্র কাজ (বিশেষত অপ্রশিক্ষিত ব্যক্তিদের ব্যায়ামের শুরুতে বা দীর্ঘ বিরতির পরে) পেশীগুলিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড (ল্যাকটেট) জমে থাকে। ল্যাকটিক অ্যাসিড (ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস) এর কারণে অম্লতা বৃদ্ধি টিস্যু হাইপোক্সিয়ার কারণে ঘটতে পারে এবং পেশী ব্যথার আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। অতএব, স্তর নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন ল্যাকটেট এবং অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য (রক্ত গ্যাস);

পেশী দ্বারা অক্সিজেন খরচ বৃদ্ধি সংশ্লেষণের তীব্রতা এবং লাল রক্ত ​​​​কোষের ভাঙ্গনকে প্রভাবিত করে। এরিথ্রোপয়েসিসের অবস্থা নির্ণয় করতে এবং হিমোলাইসিস নিয়ন্ত্রণ করতে, স্তর পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। হিমোগ্লোবিন এবং হেমাটোক্রিট, এবং হ্যাপ্টোগ্লোবিন এবং বিলিরুবিন(সরাসরি এবং সাধারণ) - বর্ধিত হেমোলাইসিসের সূচক। যদি এই সূচকগুলিতে কোন পরিবর্তন সনাক্ত করা হয়, একটি বিপাকীয় গবেষণা নির্ধারিত হয় আয়রন, ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেট(এরিথ্রোপয়েসিসের নিবিড় স্তর বজায় রাখার জন্য শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে।

ফুটবল খেলোয়াড়দের জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণের ধরন এবং সংগঠন।

বিপাকের জৈব রাসায়নিক সূচকগুলির নির্ধারণ আপনাকে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সমাধান করতে দেয়

বিস্তৃত পরীক্ষা: অ্যাথলেটের শরীরের কার্যকরী অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা, যাকার্যকর করার দক্ষতা এবং যৌক্তিকতা প্রতিফলিত করে আমার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, -

- প্রশিক্ষণের সময় প্রধান শক্তি সিস্টেমে অভিযোজিত পরিবর্তন এবং শরীরের কার্যকরী পুনর্গঠন পর্যবেক্ষণ করা,

দি প্রাক-প্যাথলজিকাল এবং প্যাথলজিকাল রোগের ডায়াগনস্টিকসক্রীড়াবিদদের বিপাকের পরিবর্তন।

জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণ আপনাকে শারীরিক কার্যকলাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া সনাক্তকরণ, মূল্যায়নের মতো বিশেষ সমস্যাগুলি সমাধান করতে দেয়প্রশিক্ষণের স্তর, ফার্মাকোলজিক্যাল ব্যবহারের পর্যাপ্ততাএবং অন্যান্য পুনরুদ্ধারকারী এজেন্ট, পেশী কার্যকলাপে শক্তি বিপাকীয় সিস্টেমের ভূমিকা, জলবায়ুর প্রভাবকারণ, ইত্যাদি এই বিষয়ে, খেলাধুলার অনুশীলনে, জৈব রাসায়নিকক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের বিভিন্ন পর্যায়ে প্রযুক্তিগত নিয়ন্ত্রণ।

যোগ্য ফুটবল খেলোয়াড়দের জন্য বার্ষিক প্রশিক্ষণ চক্রে, বিভিন্ন ধরনের জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণ আলাদা করা হয়:

. রুটিন পরীক্ষা (TO) অনুযায়ী দৈনিক ভিত্তিতে বাহিতপ্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে সংযোগ;

. ব্যাপক পরীক্ষা (আইভিএফ), 3-4 বার করা হয়েছে
বছরে;

. গভীরভাবে ব্যাপক পরীক্ষা (ICS), 2 বার সম্পাদিত
বছরে;

. প্রতিযোগিতামূলক কার্যকলাপ জরিপ (CAS)।

বর্তমান পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে, অ্যাথলিটের কার্যকরী অবস্থা নির্ধারণ করা হয় - ফিটনেসের প্রধান সূচকগুলির মধ্যে একটি,তাত্ক্ষণিক এবং বিলম্বিত প্রশিক্ষণ প্রভাবের স্তর মূল্যায়ন করুনশারীরিক কার্যকলাপ, প্রশিক্ষণের সময় শারীরিক কার্যকলাপ সংশোধন করা।

জৈব রাসায়নিক সূচক ব্যবহার করে ফুটবল খেলোয়াড়দের পর্যায়ক্রমে এবং গভীরভাবে বিস্তৃত পরীক্ষার প্রক্রিয়ায়, ক্রমবর্ধমান মূল্যায়ন করা সম্ভবউল্লেখযোগ্য প্রশিক্ষণ প্রভাব, এবং জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণ প্রশিক্ষণ দেয়ru, শিক্ষক বা ডাক্তার সম্পর্কে দ্রুত এবং মোটামুটি উদ্দেশ্যমূলক তথ্যশরীরের ফিটনেস এবং কার্যকরী সিস্টেমের বৃদ্ধি, সেইসাথে অন্যান্য অভিযোজিত পরিবর্তন।

একটি জৈব রাসায়নিক পরীক্ষার আয়োজন এবং পরিচালনা করার সময়, বিশেষজৈব রাসায়নিক সূচক পরীক্ষার পছন্দের দিকে মনোযোগ দেওয়া হয়: তারানির্ভরযোগ্য বা পুনরুত্পাদনযোগ্য, পুনরাবৃত্তিযোগ্য হতে হবেএকাধিক নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা, তথ্যপূর্ণ, প্রতিফলিতআমরা অধ্যয়ন করা প্রক্রিয়াটির সারমর্ম বুঝতে পারি, সেইসাথে খেলার ফলাফলের সাথে বৈধ বা আন্তঃসম্পর্কিত।

প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, বিপাকের বিভিন্ন পরীক্ষার জৈব রাসায়নিক সূচক নির্ধারিত হয়, যেহেতু পেশী কার্যকলাপের প্রক্রিয়ায় বিপাকের পৃথক লিঙ্কগুলি ভিন্নভাবে পরিবর্তিত হয়।পণ্যের বিনিময়ে এই লিঙ্কগুলির সূচকগুলি সর্বাধিক গুরুত্ব অর্জন করে।খেলাধুলার কাজ নিশ্চিত করার জন্য মৌলিক পদার্থএই খেলাধুলায় দক্ষতা।

জৈব রাসায়নিক পরীক্ষার কোন ছোট গুরুত্ব নেই বিপাকীয় পরামিতি নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত পদ্ধতি, তাদের নির্ভুলতাএবং বিশ্বাসযোগ্যতা। বর্তমানে, রক্তের প্লাজমাতে অনেকগুলি (প্রায় 60) বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক পরামিতি নির্ধারণের জন্য পরীক্ষাগার পদ্ধতিগুলি ক্রীড়া অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। একই জৈব রাসায়নিক পদ্ধতি এবং সূচক ব্যবহার করা যেতে পারেবিভিন্ন সমস্যা সমাধানের জন্য ডাকা হয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, বিষয়বস্তুর সংজ্ঞারক্তে ল্যাকটেটের মাত্রা ফিটনেসের মাত্রা নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়, ব্যবহৃত ব্যায়ামের দিক এবং কার্যকারিতা, পাশাপাশিব্যক্তিগত খেলার জন্য ব্যক্তি নির্বাচন করার সময়।

সমাধান করা কাজগুলির উপর নির্ভর করে, পরিচালনার শর্ত জৈব রাসায়নিক গবেষণা। যেহেতু অনেক জৈব রাসায়নিক সূচকএকটি প্রশিক্ষিত এবং অপ্রশিক্ষিত জীব সম্পর্ক করতে সক্ষম কিনা শরীরের বিশ্রাম উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক না, তাদের বিশেষ সনাক্ত করতেযদি কোন সমস্যা থাকে, পরীক্ষাটি সকালে খালি পেটে বিশ্রামে করা হয় (ফিজিও যৌক্তিক আদর্শ), শারীরিক কার্যকলাপের গতিশীলতায় বা অবিলম্বে পরেতার, সেইসাথে পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন সময়কালে।

জৈব রাসায়নিক পরামিতি নির্বাচন করার সময়, এটি বিবেচনা করা উচিত যে এর প্রতিক্রিয়াশারীরিক কার্যকলাপের প্রতি মানবদেহের প্রতিক্রিয়া কারণের উপর নির্ভর করতে পারে প্রশিক্ষণের স্তরের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয়, বিশেষ করে থেকেপ্রশিক্ষণের ধরন, ক্রীড়াবিদদের যোগ্যতা, সেইসাথে প্রায়।পরিবেশগত অবস্থা, পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা, দিনের সময়, ইত্যাদিনিম্ন কাজ ক্ষমতা উন্নত পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা, সেইসাথে পরিলক্ষিত হয়সকাল এবং সন্ধ্যার সময়। পরীক্ষার জন্য, সেইসাথে ব্যায়াম, খেলাধুলা,বিশেষ করে সর্বাধিক লোড সহ, শুধুমাত্র মেঝে অনুমোদিত হওয়া উচিত ফুটবল খেলোয়াড়রা সুস্থ, তাই ডাক্তারি পরীক্ষা করানো উচিতঅন্য ধরনের নিয়ন্ত্রণের দিকে যাত্রা। আপেক্ষিক বিশ্রামের পর সকালে খালি পেটে নিয়ন্ত্রণ জৈব রাসায়নিক পরীক্ষা করা হয়। সময় দিন. এই ক্ষেত্রে, প্রায় একই শর্ত পূরণ করতে হবে।বাহ্যিক পরিবেশ যা পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করে।

শারীরিক কার্যকলাপের প্রভাব মূল্যায়ন করার জন্য, জৈব রাসায়নিক গবেষণা বাহিত হয় প্রশিক্ষণের পরে 3-7 মিনিটযখন রক্তে সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটে। শারীরিক প্রভাব অধীনে জৈব রাসায়নিক পরামিতি পরিবর্তনলোডগুলি প্রশিক্ষণের ডিগ্রি, সম্পাদিত কাজের পরিমাণের উপর নির্ভর করে লোড, তাদের তীব্রতা এবং অ্যানেরোবিক বা বায়বীয় অভিযোজন, এবংএছাড়াও বিষয়ের লিঙ্গ এবং বয়সের উপর। স্ট্যান্ডার্ড শারীরিক কার্যকলাপের পরে, উল্লেখযোগ্য জৈব রাসায়নিক পরিবর্তন কম পাওয়া যায় প্রশিক্ষিত মানুষ, এবং সর্বাধিক পরে - উচ্চ প্রশিক্ষিত ব্যক্তিদের মধ্যে।অধিকন্তু, ক্রীড়াবিদদের জন্য নির্দিষ্ট লোড সম্পাদন করার পরেপ্রতিযোগিতার শর্ত বা একটি প্রশিক্ষিত সংস্থায় অনুমানের আকারে উল্লেখযোগ্য জৈব রাসায়নিক পরিবর্তন সম্ভব হয় নাআমরা অপ্রশিক্ষিত মানুষের জন্য।

ফুটবল খেলোয়াড়দের পরীক্ষার ধরন দ্বারা জৈব রাসায়নিক চিহ্নিতকারীর বর্ণালী।

গভীরভাবে মেডিকেল পরীক্ষা।

স্ক্রীনিং যা আপনাকে ক্রীড়াবিদদের একটি গ্রুপকে "ফিল্টার" করতে দেয় যাদের অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন (মৌসুমের জন্য প্রস্তুতি):

. ইউএসি (

. ওএএম

. কোগুলগ্রাম

. ট্যাঙ্ক

. হরমোন

. সংক্রমণ(টর্চ, এসটিডি)

. ওষুধের

. মাইক্রোলিমেন্টস(দস্তা, ক্রোমিয়াম, সেলেনিয়াম)

পর্যায়ক্রমে মেডিকেল পরীক্ষা.

. UAC, OAM, BAK

. কোগুলগ্রাম(মাইক্রোসাইকুলেশন মূল্যায়ন)

. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অবস্থা(ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড, সুপারঅক্সাইড ডিসমুটেজ)

. অ্যানিমিয়া রোগ নির্ণয়(আয়রন, ফেরিটিন, ট্রান্সফারিন, টিএইচসি, ভিটামিন বি 12, ফলিক অ্যাসিড)

চিকিৎসা পরীক্ষা নিয়ন্ত্রণ করুন।

(ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে এবং খেলোয়াড়ের শারীরিক কার্যকলাপ এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে)

. হিমোগ্লোবিন, লোহিত রক্তকণিকা

. ইউরিয়া, ক্রিয়েটিনিন, অ্যামোনিয়া, ল্যাকটিক অ্যাসিড

শরীরের অবস্থার মূল্যায়ন এবং বর্ধিত চাপের জন্য প্রস্তুতি

(একটি চুক্তি শেষ করার আগে একজন ফুটবল খেলোয়াড়ের পরীক্ষা)

. ইউএসি (RBC, HGB, HCT, MCV, MCH, MCHC, RDW + রেটিকুলোসাইটস, PLT)

. কোগুলগ্রাম(Fg, Pr, At111, TV। APTT, RKMF, D-dimer, FA)

. ট্যাঙ্ক(ইউরিয়া, ইউরিক অ্যাসিড, কোলেস্টেরল, লিপিড, গ্লুকোজ, AST, ALT, ক্রিয়েটিনিন, CK, CK MB, ALP, LDH, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, ফেরিটিন, অ্যামাইলেজ, প্রোটিন, অ্যালবুমিন, গ্লোসিন এবং ফ্র্যাকশান , অ্যামিনো অ্যাসিড, এসএমপি, ট্রোপোনিন-টি, বিএনপি)

. হরমোন(কর্টিসল, টেস্টোস্টেরন, ইনসুলিন, সি-পেপটাইড, অ্যাড্রেনালিন, এরিথ্রোপয়েটিন, গ্রোথ হরমোন, সোমাটোমেডিন সি, প্যারাথাইরয়েড হরমোন, ক্যালসিটোনিন, টিএসএইচ, ফ্রি টি 4)

. সংক্রমণ(টর্চ, এসটিডি)

. ওষুধের

. মাইক্রোলিমেন্টস(দস্তা, ক্রোমিয়াম, সেলেনিয়াম)

. খাদ্য অসহিষ্ণুতা.

. এলার্জি

. মাইক্রোলিমেন্টস

. KFK, LDH, AST(মাঝারি বৃদ্ধি পেশীগুলিতে অপর্যাপ্ত রক্ত ​​​​সরবরাহ এবং তীব্র ব্যায়ামের সময় কঙ্কালের পেশীগুলির অতিরিক্ত চাপের ফলাফল, একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি হল অপর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ)

. KFK - MV(হৃদপিণ্ডের পেশীর ক্ষতির সাথে বৃদ্ধি)

. মায়োগ্লোবিন(রক্তের ঘনত্ব পেশী ভরের সমানুপাতিক। ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের স্তরকে প্রতিফলিত করে - প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে মায়োগ্লোবিন নিঃসরণ বিলম্বিত হয় এবং যারা তাদের অ্যাথলেটিক ফর্ম হারিয়েছে তাদের মধ্যে বৃদ্ধি পায়। শরীরে মায়োগ্লোবিনের পরিমাণ রক্ত সঞ্চালিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরিমাণের পাশাপাশি অ্যাথলিটের প্রশিক্ষণের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে।)

. ট্রপোনিন(মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন নির্ণয়)

. বিএনপি(দীর্ঘস্থায়ী হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বৃদ্ধি পায়)

. (Na, K, Cl, Ca++,এমজি) (জল-ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য লঙ্ঘন, স্নায়ু আবেগ সংক্রমণ, পেশী সংকোচন)

. ল্যাকটেট এবং BOS (রক্ত গ্যাস)(কঙ্কালের পেশীগুলির নিবিড় কাজ (বিশেষত অপ্রশিক্ষিত ব্যক্তিদের ব্যায়ামের শুরুতে বা দীর্ঘ বিরতির পরে) ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং অ্যাসিডোসিস জমে থাকে)

. হিমোগ্লোবিন এবং হেমাটোক্রিট(এরিথ্রোপয়েসিস এবং বায়বীয় অক্সিডেশনের তীব্রতা)

. হ্যাপটোগ্লোবিন এবং বিলিরুবিন(লাল রক্ত ​​কণিকার হিমোলাইসিসের তীব্রতা)

. ওএএম(pH, ঘনত্ব, ketones, লবণ, প্রোটিন, গ্লুকোজ)

জৈব রাসায়নিক চিহ্নিতকারীর বর্ণালী যা একজন ফুটবল খেলোয়াড়ের শরীরে শারীরিক কার্যকলাপের প্রভাব মূল্যায়ন করতে দেয় .

শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণকারী চিহ্নিতকারী

. ইউএসি(হিমোগ্লোবিন, হেমাটোক্রিট, এরিথ্রোসাইটস, লিউকোসাইট)

. জৈব রাসায়নিক সূচক(ইউরিয়া, অ্যামোনিয়া, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস, সিপিকে, ফেরিটিন, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, প্রোটিন)

. হরমোন(কর্টিসল, অ্যাড্রেনালিন, ডোপামিন, ACTH, গ্রোথ হরমোন, T3, ইনসুলিন, টেস্টোস্টেরন) (বর্ধিত অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন, সোমাটোট্রপিক হরমোন, কর্টিসল, টেস্টোস্টেরন এবং ট্রাইওডোথাইরোনিন, ইনসুলিনের মাত্রা কমে গেছে। দীর্ঘায়িত ব্যায়ামের সাথে, টেসটোসটের ঘনত্ব এবং টেস্টোস্টেরোনের ঘনত্ব। হ্রাস পায়)।

. ওএএম(শারীরিক কাজ করার পরে প্রস্রাবে প্রোটিনের একটি নির্দিষ্ট ঘনত্বের উপস্থিতি দ্বারা, এর শক্তি বিচার করা হয়। সুতরাং, একটি উচ্চ-শক্তি অঞ্চলে কাজ করার সময়, এটি 0.5%, একটি সাবম্যাক্সিমাল পাওয়ার জোনে কাজ করার সময় এটি 1.5 তে পৌঁছাতে পারে। %)।

চিহ্নিতকারী যা শারীরিক কার্যকলাপের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করে।

. ইউএসি(হিমোগ্লোবিন, হেমাটোক্রিট, লোহিত রক্তকণিকা, রেটিকুলোসাইট)

. জৈব রাসায়নিক সূচক(ইউরিয়া, অ্যামোনিয়া, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ইউরিক অ্যাসিড, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস, সিপিকে, এলডিএইচ, এএসটি, মায়োগ্লোবিন, ফেরিটিন, ট্রান্সফারিন, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, মোট প্রোটিন এবং প্রোটিন ভগ্নাংশ, এসএমপি), সিবিএস

. হরমোন(কর্টিসল, টেস্টোস্টেরন, টি/সি, নোরপাইনফ্রাইন, ডোপামিন, এরিথ্রোপয়েটিন)

. ওএএম(pH, ঘনত্ব, প্রোটিন, ketones)

. বিএএম(ক্রিয়েটাইন, ইউরিনারি ক্রিয়েটিনিন, কেটোন বডি)

অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং প্রশিক্ষণের চিহ্নিতকারী.

উচ্চ সম্পর্কেপ্রশিক্ষণের স্তর প্রমাণিত হয়

. কম জমা ল্যাকটেট(অপ্রশিক্ষিতের তুলনায়) একটি আদর্শ লোড সম্পাদন করার সময়, যা অনুপাত বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিতএই কাজের শক্তি সরবরাহে বায়বীয় প্রক্রিয়া।

. কাজের ক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে রক্তের ল্যাকটেট সামগ্রীতে একটি ছোট বৃদ্ধি।

. শারীরিক ব্যায়ামের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে ল্যাকটেট ব্যবহারের হার বৃদ্ধি।

. ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের মাত্রা বৃদ্ধির সাথেমোট রক্তের ভর বৃদ্ধি পায়, যা ঘনত্ব বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেহিমোগ্লোবিনের মাত্রা 160-180 গ্রাম পর্যন্ত l" 1 - পুরুষদের মধ্যে এবং 130-150 গ্রাম পর্যন্ত। 1 -মহিলাদের মধ্যে.

. (বর্ধিত কার্যকলাপ মায়োসাইটের ঝিল্লি কাঠামোর ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং উচ্চ-তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে শরীরের অভিযোজনে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন প্রতিফলিত করে। যদি একজন অপ্রশিক্ষিত ব্যক্তির মধ্যে, যখন কঙ্কালের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন CPK এবং LDH এর মাত্রা একটি আদেশ দ্বারা বৃদ্ধি পায়। মাত্রার, তারপর ক্রীড়াবিদদের মধ্যে তারা প্রায়ই অপরিবর্তিত থাকে)।

. মায়োগ্লোবিন এবং ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড ঘনত্ব(CPK, মায়োগ্লোবিন এবং ম্যালন্ডিয়ালডিহাইডের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির মাত্রা অতিরিক্ত চাপ এবং পেশী টিস্যু ধ্বংসের মাত্রা প্রতিফলিত করে)

. বিএএম(সনাক্তকরণ ক্রিয়েটাইন এবং 3-মিথাইল-হিস্টিডিন, পেশী প্রোটিনের একটি নির্দিষ্ট বিপাক, পেশীগুলির অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এবং রোগগত পরিবর্তন সনাক্ত করতে একটি পরীক্ষা হিসাবে ব্যবহৃত হয়,)

. রক্তে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম(সঙ্গে ঘনত্ব হ্রাসঅপর্যাপ্ত শারীরিক ব্যায়ামের পরে লোকেদের মধ্যে পাওয়া যায় এবং এটি অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এবং ক্লান্তির পরিণতি - ঘামের সাথে ক্ষতি!!!)

. ক্রোমিয়াম(ফুটবল খেলোয়াড়দের শরীরে ক্রোমিয়ামের ঘাটতির সাথে, উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়, উদ্বেগ, ক্লান্তি, অনিদ্রা এবং মাথাব্যথা দেখা দেয়)।

ক্লান্তি চিহ্নিতকারী.

পেশী ক্লান্তি- প্রদত্ত তীব্রতার পেশী সংকোচন বজায় রাখতে পেশীগুলির অক্ষমতা - অতিরিক্তের সাথে যুক্ত অ্যামোনিয়া, ল্যাকটেট, ক্রিয়েটাইন ফসফেট, প্রোটিনের ঘাটতি

. সুস্থতার হার:

- কার্বোহাইড্রেট বিপাক(পুনর্ব্যবহার হার ল্যাকটিক অ্যাসিড বিশ্রামের সময়)

- লিপিড বিপাক(বর্ধমান বিষয়বস্তু ফ্যাটি এসিড এবং কিটোন দেহগুলি রক্তে, যা বিশ্রামের সময় বায়বীয় অক্সিডেশনের প্রধান স্তর),

- প্রোটিন বিপাক(স্বাভাবিককরণ গতি ইউরিয়া প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতামূলক শারীরিক কার্যকলাপের প্রতি একজন ক্রীড়াবিদদের সহনশীলতা মূল্যায়ন করার সময়, প্রশিক্ষণ সেশনের অগ্রগতি এবং শরীরের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া) যদি পরের দিন সকালে ইউরিয়ার পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে তবে এটি শরীরের পুনরুদ্ধার বা এর বিকাশের অভাব নির্দেশ করে। ক্লান্তি).

. মাইক্রোসার্কুলেশন সহগ (CM) = 7,546Fg-0,039ত্র-0,381এপিটিভি+0,234চ+0,321আরএফএমকে-0,664ATIII+101.064 (অবশ্যই ক্যালেন্ডার বয়সের সমান)

. ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড, ডায়েন কনজুগেটসের রক্তে পারক্সিডেশন পণ্যগুলির বিষয়বস্তু নির্ধারণ। শারীরিক কার্যকলাপে শরীরের প্রতিক্রিয়ার জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণ, অ্যাথলিটের বিশেষ প্রস্তুতির মূল্যায়ন, স্ট্রেস সিন্ড্রোমের বিকাশের সময় জৈব ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলির গভীরতা সনাক্তকরণ

. এনজাইম কার্যকলাপ।

. গড় ভরের অণু নির্ধারণ (এমএমএম)(প্রোটিন পদার্থের পারঅক্সাইডের ক্ষতি তাদের অবক্ষয়ের দিকে নিয়ে যায় এবং মাঝারি ওজনের অণুর বিষাক্ত টুকরা তৈরি করে, যা তীব্র ব্যায়ামের পরে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অন্তঃসত্ত্বা নেশার চিহ্নিতকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। ক্লান্তির প্রাথমিক পর্যায়ে, এমপিএসের মাত্রা তুলনামূলকভাবে বৃদ্ধি পায়। গড়ে 20-30%, মধ্যম পর্যায়ে - 100-200% দ্বারা, পরে - 300-400% দ্বারা।)

. অন্তঃসত্ত্বা নেশার সহগ= এসএমপি/ইসিএ* 1000 (কার্যকর অ্যালবুমিন ঘনত্ব)

. ওএমজি পরীক্ষা(ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে লিউকোসাইটের আকর্ষণ, যা সক্রিয়করণের ফলে, প্রচুর পরিমাণে প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতিকে ছেড়ে দেয়, যার ফলে সুস্থ টিস্যু ধ্বংস হয়। এক দিন তীব্র শারীরিক ব্যায়ামের পরে, রক্তের গ্রানুলোসাইটের কার্যকলাপ প্রায় 7 গুণ বেশি হয়। নিয়ন্ত্রণ মান এবং পরবর্তী 3 দিনের জন্য এই স্তরে থাকে, তারপরে হ্রাস পেতে শুরু করে, তবে, পুনরুদ্ধারের 7 দিন পরেও নিয়ন্ত্রণ স্তর অতিক্রম করে)

পেশী টিস্যু ক্ষতি চিহ্নিতকারী.

. সারকোপ্লাজমিক এনজাইম (CPK) এবং (LDH) স্তর

. মায়োগ্লোবিন, ট্রপোনিন, বিএনপি

. ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড, ডায়েন কনজুগেটসের রক্তে পারক্সিডেশন পণ্যের বিষয়বস্তু নির্ধারণ

. এনজাইম কার্যকলাপ গ্লুটাথিয়ন পারক্সিডেস, গ্লুটাথিয়ন রিডাক্টেস এবং ক্যাটালাসেস, সুপারঅক্সাইড বাতিল

. প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির স্তর (ওএমজি পরীক্ষা)

. বিএএম(সনাক্তকরণ ক্রিয়েটাইন এবং 3-মিথাইল-হিস্টিডিন)

শারীরিক ব্যায়ামের পরে শরীরের পুনরুদ্ধারের চিহ্নিতকারী।

পুনরুদ্ধার শরীরের পরিমাণ পুনর্নবীকরণ সঙ্গে যুক্ত করা হয়অপারেশন এবং অন্যান্য সময় গ্রাস শক্তি substratesপদার্থ তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে 1, 3, 7 দিনে জৈব রাসায়নিক মার্কারগুলির স্তর অধ্যয়ন করা হয়।

. গ্লুকোজ স্তর।

. ইনসুলিন এবং কর্টিসলের মাত্রা।

. ল্যাকটিক অ্যাসিড (ল্যাকটেট) মাত্রা পুনরুদ্ধারের হার

. এলডিএইচ, সিপিকে, এনজাইমের স্তর পুনরুদ্ধারের হার

. ইউরিয়া স্তর পুনরুদ্ধারের হার,

. বিনামূল্যে ফ্যাটি অ্যাসিড কন্টেন্ট বৃদ্ধি

. ম্যালন্ডিয়ালডিহাইড, ডায়েন কনজুগেটস এর মাত্রা হ্রাস পায়

. মোট প্রোটিন এবং প্রোটিন ভগ্নাংশ

. পরিবর্তিত সূচকগুলিকে মূল স্তরে পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে.

চিকিৎসা বিজ্ঞান বিভাগের প্রার্থী, সহযোগী অধ্যাপক ড

বি এ নিকুলিন.

চিকিৎসা অনুশীলনে, বুকের অঞ্চলে ব্যথা বা গুরুতর আঘাতের জন্য, সঠিক নির্ণয়ের জন্য শরীরের আরও বিশদ গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ প্রয়োজন। ডায়াগনস্টিকসের দীর্ঘ তালিকার মধ্যে, অবশ্যই CPK-এর জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা হবে।

এটা কি

বয়স্ক লোকেরা প্রায়শই জানেন যে এই পরীক্ষা তাদের জীবন বাঁচাতে পারে। অধ্যয়নের ফলাফল নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয় যখন রোগী বুকের এলাকায় ব্যথার অভিযোগ করে। এই সংক্ষেপণ KFK মানে কি?

CPK একটি এনজাইম, এবং এটি প্রধানত কঙ্কালের পেশী কোষে, মস্তিষ্ক এবং হৃদপিন্ডের পেশীতে স্থানীয়করণ করা হয়। এর অফিসিয়াল নাম ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেস, তবে এটিকে সাধারণত ক্রিয়েটাইন কিনেস বলা হয়। এই এনজাইমটি তাদের মধ্যে জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির স্থিতিশীল ঘটনার জন্য পেশী কোষগুলিতে শক্তি সরবরাহের জন্য দায়ী।

যখন একটি কোষ কোনোভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন ক্রিয়েটাইন কিনেস রক্তে শেষ হয়। সিপিকে এনজাইমের উপস্থিতি বিভিন্ন ক্ষেত্রে বাড়তে পারে: তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে, যে কোনও ইটিওলজির আঘাতের সাথে, বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে, হৃদরোগের সাথে ইত্যাদি। CPK মাত্রার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল নির্ণয় করতে সাহায্য করবে।

CPK মাত্রার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার প্রয়োজন নির্ধারিত হয় যখন:

• হৃদরোগ, উদাহরণস্বরূপ;
• রোগীর কঙ্কালের পেশীগুলির গুরুতর রোগ;
• ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম নির্ণয়;
• পেশী ক্ষতির ফলে গুরুতর আঘাত;
• ক্যান্সারের চিকিৎসা।

সঠিক নির্ণয়ের জন্য, CPK-তে সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পাওয়া প্রয়োজন। অতএব, তারা বিশেষ চিকিৎসা কেন্দ্রে বা হাসপাতালের সেটিংয়ে সঞ্চালিত হয়।

প্রস্তুতি

কোন বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। তবে নির্দিষ্ট নিয়মগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন, এবং এই সময়ের মধ্যে নেওয়া ওষুধগুলি সম্পর্কে উপস্থিত চিকিত্সককেও অবহিত করুন।

কিছু ওষুধ রক্তের তরল গঠনকে প্রভাবিত করে, বিশেষত তারা এনজাইম ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেসের উপস্থিতি পরিবর্তন করতে পারে। এর মানে হল যে CPK-এর জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা সঠিক হবে না এবং বৃদ্ধি বা হ্রাস হতে পারে।

জমা দেওয়ার নিয়ম

সঠিক ডায়গনিস্টিক ফলাফল পেতে, আপনাকে অবশ্যই:

• ওষুধ খাওয়ার আগে, সূচকগুলিকে প্রভাবিত না করতে;
• পরীক্ষার আগের দিন ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বাদ দেওয়া;
• মনে রাখবেন যে এক্স-রে-এর মতো পরীক্ষাগুলি বিশ্লেষণের ফলাফলকে বিকৃত করতে পারে।

এনজাইম স্তর

মানবদেহ কেবলমাত্র বিভিন্ন এনজাইমের প্রয়োজনীয় স্তরের সাথে কাজ করে। তারা সেলুলার স্তরে ঘটে যাওয়া জীবন প্রক্রিয়াগুলির স্থিতিশীল প্রবাহে অবদান রাখে।

একটি এনজাইম শরীরের জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির জন্য একটি অনুঘটক। ক্রিয়েটাইন কিনেস এনজাইমের অণুতে 2টি ডাইমার রয়েছে: B এবং M। তাদের যৌগগুলি (আইসোএনজাইম) অঙ্গগুলির অবস্থানের উপর নির্ভর করে পৃথক হয়: BB আইসোএনজাইম মস্তিষ্কে অবস্থিত, MM কঙ্কালের পেশীতে এবং এমবি। হৃদপিন্ডের পেশী এবং রক্তরসে থাকে।

পুরুষ এবং মহিলাদের রক্তে ক্রিয়েটাইন কিনেসের এনজাইমের মাত্রা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে: বয়স (ব্যক্তি যত বেশি, CPK কার্যকলাপ তত কম), লিঙ্গ (পুরুষদের মধ্যে এই চিত্রটি বেশি) এবং জাতি। এছাড়াও, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় (বিশেষত অ্যাথলেটদের মধ্যে বর্ধিত চাপের সময়কালে), CPK বৃদ্ধি পায়।

স্বাভাবিক সীমা

একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেসের স্বাভাবিক মাত্রা 20 থেকে 200 U/l পর্যন্ত হতে পারে।

শিশুদের মধ্যে CPK-এর জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষায় ক্রিয়েটাইন কাইনেজের মাত্রা বৃদ্ধির কারণগুলি একটি নিয়মিততা। একটি শিশুর শরীরে, সমস্ত প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়, কারণ তারা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। অধিকন্তু, লিঙ্গ শৈশবে নিজেকে অনুভব করে - ছেলেদের মেয়েদের তুলনায় উচ্চ এনজাইমের মাত্রা থাকে।

CPK স্তর বৃদ্ধি করে, শরীর এটিতে ঘটে যাওয়া ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়া সম্পর্কে সংকেত দেয়। যখন বিভিন্ন অবস্থানের পেশী কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাদের বিষয়বস্তু রক্তে প্রবেশ করে। একটি রক্ত ​​পরীক্ষা CPK কার্যকলাপ বৃদ্ধি সনাক্ত করে। এই সূচকগুলি আপনাকে পেশী টিস্যুর ক্ষতির প্রকৃতি এবং পরিমাণ আরও সঠিকভাবে নির্ণয় করতে দেয়।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং একটি শিশুর রক্তে ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেসের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে, এটি সম্ভব:

বর্ধিত শারীরিক কার্যকলাপের সাথে, CPK বৃদ্ধি পায়

• আঘাতের ফলস্বরূপ, পেশী তন্তুগুলির ক্ষতি (ফাটল) ঘটেছে।
• রোগীর একটি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন আছে এবং ফলস্বরূপ, হার্টের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• শরীরে একটি ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম দেখা দিয়েছে।
• এটি অপারেশনের একটি ফলাফল, যার সময় পেশী এবং টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• রোগীর মধ্যে -।
• শরীরের একটি নির্দিষ্ট পেশীতে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হয়।
• উদিত হয়
• উৎপাদন ব্যাহত হয়।
• রোগী পেশী টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয়.
• রোগী কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগে ভুগছেন যেমন সিজোফ্রেনিয়া, মৃগীরোগ ইত্যাদি।
• শরীর অতিরিক্ত শারীরিক চাপ অনুভব করে (তীব্র প্রশিক্ষণের সময় ক্রীড়াবিদদের মধ্যে)।
• রোগীর দ্বারা নেওয়া ওষুধগুলি পেশী এবং রক্তের গঠনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

প্রথম বিশ্লেষণের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে প্রাথমিক নির্ণয় নিশ্চিত করতে, দুই দিন পরে একটি পুনরাবৃত্তি CP পরীক্ষা প্রয়োজন হবে। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে একটি সঠিক নির্ণয়ের প্রাপ্ত করা যেতে পারে।

ফলাফল

ক্রিয়েটাইন ফসফোকিনেস পরীক্ষার ফলাফল প্রয়োজন হতে পারে:

• কার্ডিওলজিস্ট, যদি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সন্দেহ হয়;
• থেরাপিস্টের কাছে, যদি রোগীর দৃশ্যমান আঘাত থাকে;
• ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ;
• নির্ণয়ের নিশ্চিত করার জন্য একজন নিউরোলজিস্ট, যদি সম্ভব হয়;
• এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, যদি আপনি থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতার সন্দেহ করেন।

CK এর জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা সাধারণত হাসপাতালের সেটিংয়ে করা হয় এবং ফলাফল সরাসরি উপস্থিত চিকিত্সকের কাছে পাঠানো হয়। যদি সেগুলি মেডিকেল সেন্টারে করা হয়, তবে রোগীরা তাদের হাতে ফলাফল পান। এই ফলাফলগুলি হাতে রেখে, সেগুলি নিজেই বোঝানোর চেষ্টা করা অকেজো। শুধুমাত্র মেডিকেল শিক্ষা সম্পন্ন ব্যক্তি এটি করতে পারেন।

বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা

জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা শরীরের পৃথক অঙ্গ এবং সিস্টেমের অবস্থা নির্ধারণ করা সম্ভব করে, যা শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয় এবং একজন ক্রীড়াবিদদের কর্মক্ষমতা বিকাশকে সীমাবদ্ধ করে।

গ্লুকোকোর্টিকয়েডস (কর্টিসল)

এর প্রধান প্রভাব হল যে এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যার মধ্যে প্রোটিন পূর্বসূর থেকে সংশ্লেষণের কারণে, যা পেশী কার্যকলাপের শক্তি সরবরাহকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। গ্লুকোকোর্টিকয়েড ফাংশনের অপর্যাপ্ত কার্যকলাপ ক্রীড়া প্রস্তুতির বৃদ্ধিকে সীমিত করার একটি গুরুতর কারণ হতে পারে।

একই সময়ে, রক্তে অত্যধিক উচ্চ স্তরের কর্টিসল অ্যাথলিটের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য স্ট্রেসর লোড নির্দেশ করে, যা অ্যানাবলিকগুলির তুলনায় প্রোটিন বিপাকের ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলির প্রাধান্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, উভয় পৃথক কোষের বিচ্ছিন্নতা। কাঠামো এবং কোষের গ্রুপ। প্রথমত, ইমিউন সিস্টেমের কোষগুলি ধ্বংস হয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, শরীরের সংক্রামক এজেন্টদের প্রতিরোধ করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। হাড়ের বিপাকের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব হল প্রোটিন ম্যাট্রিক্সের ধ্বংস এবং ফলস্বরূপ, আঘাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি।

এলিভেটেড কর্টিসলের মাত্রাও কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। রক্তে কর্টিসলের মাত্রা পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির অপর্যাপ্ত দক্ষতা নির্দেশ করে এবং ক্লান্তি হতে পারে।

টেস্টোস্টেরন

অ্যাথলিটের শরীরে প্রোটিন বিপাকের উপর কর্টিসলের নেতিবাচক প্রভাবকে প্রতিরোধ করে এমন সবচেয়ে কার্যকর অ্যানাবলিক হরমোনগুলির মধ্যে একটি হল টেস্টোস্টেরন। টেস্টোস্টেরন কার্যকরভাবে পেশী টিস্যু পুনরুদ্ধার করে। এটি হাড় এবং ইমিউন সিস্টেমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

দীর্ঘায়িত তীব্র ব্যায়ামের প্রভাবের অধীনে, টেস্টোস্টেরন হ্রাস পায়, যা নিঃসন্দেহে লোড সহ্য করার পরে শরীরের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা যত বেশি হবে, অ্যাথলিটের শরীর তত বেশি কার্যকরভাবে পুনরুদ্ধার করবে।

ইউরিয়া

ইউরিয়া শরীরের প্রোটিন ভাঙ্গনের একটি পণ্য (ক্যাটাবোলিজম)। সকালে খালি পেটে ইউরিয়ার ঘনত্ব নির্ধারণ করা আপনাকে আগের দিনের সামগ্রিক লোড সহনশীলতা মূল্যায়ন করতে দেয়। সেগুলো. খেলাধুলার পরিস্থিতিতে পুনরুদ্ধারের মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। কাজ যত বেশি তীব্র এবং দীর্ঘ হবে, লোডের মধ্যে বিশ্রামের ব্যবধান যত কম হবে, প্রোটিন/কার্বোহাইড্রেট সংস্থানগুলির হ্রাস তত বেশি তাৎপর্যপূর্ণ হবে এবং এর ফলস্বরূপ, ইউরিয়া উৎপাদনের মাত্রা তত বেশি হবে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য, প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত খাদ্য সম্পূরকগুলিও রক্তে ইউরিয়ার মাত্রা বাড়ায়। ইউরিয়া মাত্রা পেশী ভর (ওজন), সেইসাথে কিডনি এবং লিভার ফাংশন উপর নির্ভর করে। অতএব, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ জন্য একটি পৃথক আদর্শ স্থাপন করা প্রয়োজন।

এটি লক্ষ করা উচিত যে জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণের অনুশীলনে ব্যবহৃত কর্টিসলের স্তরটি শরীরের ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতার আরও আধুনিক এবং সঠিক সূচক।

এটি শরীরের শক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস। পেশী কার্যকলাপের সময় রক্তে এর ঘনত্বের পরিবর্তন নির্ভর করে শরীরের ফিটনেস স্তর, শক্তি এবং শারীরিক ব্যায়ামের সময়কাল। রক্তে গ্লুকোজ সামগ্রীর পরিবর্তন পেশী কার্যকলাপের সময় শরীরের টিস্যুতে এর বায়বীয় অক্সিডেশনের হার এবং লিভার গ্লাইকোজেনের গতিশীলতার তীব্রতা বিচার করতে ব্যবহৃত হয়।

CPK (Creatine phosphokinase)

শারীরিক অনুশীলনের পরে রক্তের সিরামে সিপিকে-এর মোট ক্রিয়াকলাপ নির্ধারণ করা পেশীতন্ত্র, মায়োকার্ডিয়াম এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির কোষগুলির ক্ষতির মাত্রা মূল্যায়ন করা সম্ভব করে তোলে। স্ট্রেস (তীব্রতা) যত বেশি হবে, কোষের ঝিল্লির ক্ষতি তত বেশি হবে, পেরিফেরাল রক্তে এনজাইমের নিঃসরণ তত বেশি হবে।

CPK কার্যকলাপ ব্যায়ামের 8-10 ঘন্টা পরে, ঘুমের পরে সকালে পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বর্ধিত মাত্রাপুনরুদ্ধারের এক রাতের পরে CPK কার্যকলাপ নির্দেশ করে যে আগের দিন উল্লেখযোগ্য শারীরিক কার্যকলাপ এবং শরীরের অপর্যাপ্ত পুনরুদ্ধার হয়েছে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রশিক্ষণের সময় ক্রীড়াবিদদের মধ্যে CPK কার্যকলাপ একজন "সুস্থ ব্যক্তির" আদর্শের উচ্চ সীমার প্রায় দ্বিগুণ। সেগুলো. আমরা অন্তত 500 U/l এর CPK স্তরের সাথে পূর্ববর্তী লোডের পরে শরীরের আন্ডার-রিকভারি সম্পর্কে কথা বলতে পারি। গুরুতর উদ্বেগ উত্থাপন CPK মাত্রা 1000 U/l এর উপরে, কারণ পেশী কোষের ক্ষতি উল্লেখযোগ্য এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। কঙ্কালের পেশী এবং কার্ডিয়াক পেশীগুলির ওভারস্ট্রেনকে আলাদা করার গুরুত্ব লক্ষ করা উচিত। এই উদ্দেশ্যে, মায়োকার্ডিয়াল ভগ্নাংশ (CPK-MB) পরিমাপের সুপারিশ করা হয়।

অজৈব ফসফরাস (Fn)

ক্রিয়েটাইন ফসফেট মেকানিজমের কার্যকলাপ মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। সর্বাধিক শক্তি (7-15 সেকেন্ড) এর স্বল্প-মেয়াদী লোডের প্রতিক্রিয়া হিসাবে Fn বৃদ্ধির মূল্যায়ন করে, গতি-শক্তির ক্রীড়াগুলিতে পেশী কার্যকলাপের শক্তি সরবরাহে ক্রিয়েটাইন-ফসফেট প্রক্রিয়ার অংশগ্রহণ বিচার করা হয়। এটি দলগত খেলায়ও (হকি) ব্যবহৃত হয়। লোড প্রতি Fn যত বেশি বৃদ্ধি পাবে, ক্রিয়েটাইন ফসফেট মেকানিজমের ক্রিয়াকলাপ তত বেশি হবে এবং ক্রীড়াবিদদের কার্যকরী অবস্থা তত ভাল হবে।

ALT (অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ)

লিভার, কঙ্কালের পেশী, কার্ডিয়াক পেশী এবং কিডনিতে পাওয়া একটি অন্তঃকোষীয় এনজাইম। বৃদ্ধি ALT কার্যকলাপএবং প্লাজমাতে AST এই কোষগুলির ক্ষতি নির্দেশ করে।

AST (Aspartate aminotransferase)

এছাড়াও একটি অন্তঃকোষীয় এনজাইম মায়োকার্ডিয়াম, লিভার, কঙ্কালের পেশী এবং কিডনিতে পাওয়া যায়।

AST এবং ALT এর বর্ধিত কার্যকলাপআপনাকে লিভার, হার্ট, পেশীগুলির বিপাকের প্রাথমিক পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে, শারীরিক ব্যায়ামের সহনশীলতা মূল্যায়ন এবং ওষুধের ব্যবহার করতে দেয়। মাঝারি তীব্রতার শারীরিক কার্যকলাপ, একটি নিয়ম হিসাবে, AST এবং ALT বৃদ্ধি দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না। তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যায়াম AST বৃদ্ধির কারণ হতে পারেএবং ALT 1.5-2 বার (N 5-40 ইউনিট) আরও প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, এই সূচকগুলি 24 ঘন্টা পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। কম প্রশিক্ষিত লোকদের জন্য, এটি অনেক বেশি সময় নেয়।

ক্রীড়া অনুশীলনে, শুধুমাত্র এনজাইম কার্যকলাপের পৃথক সূচক ব্যবহার করা হয় না, তবে তাদের স্তরের অনুপাতও ব্যবহার করা হয়:

ডি রিটিস অনুপাত (এএসটি/এএলটি এবং এএসটি/এএলটি নামেও পরিচিত)

সিরাম AST (অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ) এবং ALT (অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ) এর কার্যকলাপের অনুপাত। সহগের স্বাভাবিক মান হল 1.33±0.42 বা 0.91-1.75।

ক্লিনিকাল অনুশীলনে, রক্তের সিরামে AST এবং ALT কার্যকলাপের সংকল্প কিছু রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। রক্তে এই এনজাইমগুলির কার্যকলাপ নির্ণয়ের ডায়গনিস্টিক মান রয়েছে এই কারণে যে এই এনজাইমগুলির অঙ্গের নির্দিষ্টতা রয়েছে, যথা: লিভারে ALT প্রাধান্য পায় এবং মায়োকার্ডিয়ামে AST প্রাধান্য পায়, অতএব, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা হেপাটাইটিসের সাথে, ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায়। কোন প্রদত্ত এনজাইমের রক্ত ​​সনাক্ত করা হবে। এইভাবে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের সময়, কার্যকলাপ রক্তে AST 8-10 গুণ বৃদ্ধি পায়, যখন ALT শুধুমাত্র 1.5-2 গুণ বৃদ্ধি পায়।

হেপাটাইটিসে, রক্তের সিরামে ALT-এর কার্যকলাপ 2-20 গুণ এবং AST 2-4 গুণ বৃদ্ধি পায়[। AST-এর জন্য আদর্শ হল 40 IU পর্যন্ত বা 666 nmol/s*l পর্যন্ত, ALT-এর জন্য 30 IU পর্যন্ত বা 666 nmol/s*l পর্যন্ত।

স্বাভাবিক মানের মধ্যে ডি রাইটিস সহগ (0.91-1.75) সাধারণত সুস্থ মানুষের বৈশিষ্ট্য। যাইহোক, AST/ALT অনুপাতের যুগপত বৃদ্ধির সাথে AST-এর বৃদ্ধি (2-এর বেশি ডি রাইটিস সহগ) কার্ডিয়াক ক্ষতি নির্দেশ করে এবং আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা কার্ডিওমায়োসাইটের ধ্বংসের সাথে যুক্ত অন্য প্রক্রিয়া সম্পর্কে বলতে পারি। 1 এর কম ডি রাইটিস সহগ লিভারের ক্ষতি নির্দেশ করে। ডেল্টা হেপাটাইটিস বাদে সব ধরনের ভাইরাল হেপাটাইটিসে উচ্চ মাত্রার ফার্মেন্টেমিয়া কম ডি রাইটিস সহগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এটি রোগের কোর্সের একটি প্রতিকূল লক্ষণ।

ডি রাইটিস সহগ গণনা শুধুমাত্র তখনই পরামর্শ দেওয়া হয় যখন AST এবং/অথবা ALT রেফারেন্স মান অতিক্রম করে।

পেশী ক্ষতি সূচক

এ বর্ধিত কার্যকলাপএনজাইম, যদি তাদের অনুপাত 9 এর নিচে হয় (2 থেকে 9 পর্যন্ত), তবে এটি সম্ভবত কার্ডিওমায়োসাইটের ক্ষতির কারণে। যদি অনুপাত 13 (13-56) এর চেয়ে বেশি হয় তবে এটি কঙ্কালের পেশীগুলির ক্ষতির কারণে হয়। 9 থেকে 13 পর্যন্ত মানগুলি মধ্যবর্তী।

জৈব রাসায়নিক অধ্যয়নগুলি শরীরের পৃথক অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির অবস্থা নির্ধারণ করা সম্ভব করে, যা শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয় এবং অ্যাথলিটের বিশেষ পারফরম্যান্সের বিকাশকে সীমাবদ্ধ করে।

গ্লুকোকোর্টিকয়েডস ( করটিসল) - এর প্রধান প্রভাব হ'ল এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়, যার মধ্যে প্রোটিন পূর্ববর্তী থেকে সংশ্লেষণের কারণে, যা পেশী কার্যকলাপের শক্তি সরবরাহকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। গ্লুকোকোর্টিকয়েড ফাংশনের অপর্যাপ্ত কার্যকলাপ ক্রীড়া প্রস্তুতির বৃদ্ধিকে সীমিত করার একটি গুরুতর কারণ হয়ে উঠতে পারে।
একই সময়ে, রক্তে অত্যধিক উচ্চ স্তরের কর্টিসল অ্যাথলিটের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য স্ট্রেসর লোড নির্দেশ করে, যা অ্যানাবলিকগুলির তুলনায় প্রোটিন বিপাকের ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলির প্রাধান্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, উভয় পৃথক কোষের বিচ্ছিন্নতা। কাঠামো এবং কোষের গ্রুপ। প্রথমত, ইমিউন সিস্টেমের কোষগুলি ধ্বংস হয়ে যায়, যার ফলে শরীরের সংক্রামক এজেন্টদের প্রতিরোধ করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। হাড়ের বিপাকের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব হ'ল প্রোটিন ম্যাট্রিক্সের ধ্বংস এবং ফলস্বরূপ, আঘাতের ঝুঁকি (ফ্র্যাকচার)।
এলিভেটেড কর্টিসলের মাত্রাও কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতএব, রক্তে কর্টিসলের মাত্রা নিয়মিতভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন যাতে এটি উচ্চ স্তরে (500-800 nmol/l) বজায় থাকে, যা শরীরকে কার্যকরভাবে তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। রক্তে কর্টিসলের উচ্চ মাত্রা (900 nmol/l এর উপরে) পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির অপর্যাপ্ত কার্যকারিতা নির্দেশ করে এবং ক্লান্তি হতে পারে।

অ্যাথলিটের শরীরে প্রোটিন বিপাকের উপর কর্টিসলের নেতিবাচক প্রভাবকে প্রতিরোধ করে এমন সবচেয়ে কার্যকর অ্যানাবলিক হরমোনগুলির মধ্যে একটি হল টেস্টোস্টেরন. টেস্টোস্টেরন কার্যকরভাবে পেশী টিস্যু পুনরুদ্ধার করে। এটি হাড় এবং ইমিউন সিস্টেমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
দীর্ঘায়িত তীব্র ব্যায়ামের প্রভাবের অধীনে, টেস্টোস্টেরন হ্রাস পায়, যা নিঃসন্দেহে লোড সহ্য করার পরে শরীরের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা যত বেশি হবে, অ্যাথলিটের শরীর তত বেশি কার্যকরভাবে পুনরুদ্ধার করবে।

ইউরিয়া. ইউরিয়া শরীরের প্রোটিন ভাঙ্গনের একটি পণ্য (ক্যাটাবোলিজম)। সকালে খালি পেটে ইউরিয়ার ঘনত্ব নির্ধারণ করা আপনাকে আগের দিনের সামগ্রিক লোড সহনশীলতা মূল্যায়ন করতে দেয়। সেগুলো. ক্রীড়া কার্যক্রমে বিলম্বিত পুনরুদ্ধারের মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। কাজ যত বেশি তীব্র এবং দীর্ঘ হবে, লোডের মধ্যে বিশ্রামের ব্যবধান যত কম হবে, প্রোটিন/কার্বোহাইড্রেট সংস্থানগুলির হ্রাস তত বেশি তাৎপর্যপূর্ণ হবে এবং এর ফলস্বরূপ, ইউরিয়া উৎপাদনের মাত্রা তত বেশি হবে। বিশ্রামে থাকা ক্রীড়াবিদদের দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণ অনুসারে, রক্তে ইউরিয়ার মাত্রা 8.0 mmol/l-এর বেশি হওয়া উচিত নয় - এই মানটিকে গুরুতর আন্ডার রিকভারির জটিল স্তর হিসাবে নেওয়া হয়েছিল।
যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য, প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত খাদ্য সম্পূরকগুলিও রক্তে ইউরিয়ার মাত্রা বাড়ায়। ইউরিয়া মাত্রা পেশী ভর (ওজন), সেইসাথে কিডনি এবং লিভার ফাংশন উপর নির্ভর করে। অতএব, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ জন্য একটি পৃথক আদর্শ স্থাপন করা প্রয়োজন।

এটি লক্ষ করা উচিত যে জৈব রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণের অনুশীলনে ব্যবহৃত কর্টিসলের স্তরটি শরীরের ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতার আরও আধুনিক এবং সঠিক সূচক।

গ্লুকোজ. এটি শরীরের শক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস। পেশী ক্রিয়াকলাপের সময় রক্তে এর ঘনত্বের পরিবর্তন শরীরের ফিটনেসের স্তর, শারীরিক অনুশীলনের শক্তি এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে। রক্তে গ্লুকোজ সামগ্রীর পরিবর্তন পেশী কার্যকলাপের সময় শরীরের টিস্যুতে এর বায়বীয় অক্সিডেশনের হার এবং লিভার গ্লাইকোজেনের গতিশীলতার তীব্রতা বিচার করতে ব্যবহৃত হয়।
হরমোন ইনসুলিনের মাত্রা নির্ধারণের সাথে এই সূচকটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা রক্তের গ্লুকোজের গতিশীলতা এবং ব্যবহারের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।

CPK (Creatine phosphokinase)। শারীরিক অনুশীলনের পরে রক্তের সিরামে সিপিকে-এর মোট ক্রিয়াকলাপ নির্ধারণ করা পেশীতন্ত্র, মায়োকার্ডিয়াম এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির কোষগুলির ক্ষতির মাত্রা মূল্যায়ন করা সম্ভব করে তোলে। শরীরে স্থানান্তরিত লোডের চাপ (তীব্রতা) যত বেশি হবে, কোষের ঝিল্লির ক্ষতি তত বেশি হবে, পেরিফেরাল রক্তে এনজাইমের মুক্তি তত বেশি হবে।
CPK কার্যকলাপ ব্যায়ামের 8-10 ঘন্টা পরে, ঘুমের পরে সকালে পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পুনরুদ্ধারের এক রাতের পরে CPK কার্যকলাপের উচ্চ মাত্রা নির্দেশ করে যে আগের দিন সহ্য করা উল্লেখযোগ্য শারীরিক কার্যকলাপ এবং শরীরের অপর্যাপ্ত পুনরুদ্ধার।
এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রশিক্ষণের সময় ক্রীড়াবিদদের মধ্যে CPK কার্যকলাপ একজন "সুস্থ ব্যক্তির" আদর্শের উচ্চ সীমার প্রায় দ্বিগুণ। সেগুলো. আমরা অন্তত 500 U/l এর CPK স্তরের সাথে পূর্ববর্তী লোডের পরে শরীরের আন্ডার-রিকভারি সম্পর্কে কথা বলতে পারি। 1000 U/l এর উপরে CPK মাত্রা গুরুতর উদ্বেগের কারণ, কারণ পেশী কোষের ক্ষতি উল্লেখযোগ্য এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। কঙ্কালের পেশী এবং কার্ডিয়াক পেশীগুলির ওভারস্ট্রেনকে আলাদা করার গুরুত্ব লক্ষ করা উচিত। এই উদ্দেশ্যে, মায়োকার্ডিয়াল ভগ্নাংশ (CPK-MB) পরিমাপের সুপারিশ করা হয়।

অজৈব ফসফরাস (Fn)। ক্রিয়েটাইন ফসফেট মেকানিজমের কার্যকলাপ মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। সর্বাধিক শক্তি (7-15 সেকেন্ড) এর স্বল্প-মেয়াদী লোডের প্রতিক্রিয়া হিসাবে Fn বৃদ্ধির মূল্যায়ন করে, গতি-শক্তির ক্রীড়াগুলিতে পেশী কার্যকলাপের শক্তি সরবরাহে ক্রিয়েটাইন-ফসফেট প্রক্রিয়ার অংশগ্রহণ বিচার করা হয়। এটি দলগত খেলায়ও (হকি) ব্যবহৃত হয়। লোড প্রতি Fn যত বেশি বৃদ্ধি পাবে, ক্রিয়েটাইন ফসফেট মেকানিজমের সম্পৃক্ততা তত বেশি হবে এবং অ্যাথলেটের কার্যকরী অবস্থা তত ভালো হবে।

ALT (Alanine aminotransferase)।লিভার, কঙ্কালের পেশী, কার্ডিয়াক পেশী এবং কিডনিতে পাওয়া একটি অন্তঃকোষীয় এনজাইম। রক্তরসে ALT এবং AST এর কার্যকলাপ বৃদ্ধি এই কোষগুলির ক্ষতি নির্দেশ করে।

AST (Aspartate aminotransferase) - এছাড়াও মায়োকার্ডিয়াম, লিভার, কঙ্কালের পেশী, কিডনিতে থাকা একটি অন্তঃকোষীয় এনজাইম।

AST এবং ALT-এর বর্ধিত কার্যকলাপ আমাদের লিভার, হৃদপিণ্ড, পেশীগুলির বিপাকের প্রাথমিক পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে, শারীরিক ব্যায়ামের সহনশীলতা মূল্যায়ন এবং ওষুধের ব্যবহারের অনুমতি দেয়। মাঝারি তীব্রতার শারীরিক কার্যকলাপ, একটি নিয়ম হিসাবে, AST এবং ALT বৃদ্ধি দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না। তীব্র এবং দীর্ঘায়িত ব্যায়াম AST এবং ALT 1.5-2 গুণ বৃদ্ধি করতে পারে (N 5-40 ইউনিট) আরও প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, এই সূচকগুলি 24 ঘন্টা পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। কম প্রশিক্ষিত লোকদের জন্য, এটি অনেক বেশি সময় নেয়।

ক্রীড়া অনুশীলনে, শুধুমাত্র এনজাইম কার্যকলাপের পৃথক সূচক ব্যবহার করা হয় না, তবে তাদের স্তরের অনুপাতও ব্যবহার করা হয়:

ডি রিটিস সহগ (AST/ALT) - 1.33। যদি ট্রান্সমিনেসিস উচ্চতর হয় এবং তাদের অনুপাত ডি রাইটিস অনুপাতের চেয়ে কম হয়, তবে এটি সম্ভবত লিভারের রোগ। নীচে হৃদরোগ।

পেশী ক্ষতি সূচক (KFK/AST)। বর্ধিত এনজাইম কার্যকলাপের সাথে, যদি তাদের অনুপাত 9 এর নিচে হয় (2 থেকে 9 পর্যন্ত), তবে এটি সম্ভবত কার্ডিওমায়োসাইটের ক্ষতির কারণে। যদি অনুপাত 13 (13-56) এর চেয়ে বেশি হয় তবে এটি কঙ্কালের পেশীগুলির ক্ষতির কারণে হয়। 9 থেকে 13 পর্যন্ত মানগুলি মধ্যবর্তী।

ও. ইপাটেনকো