વધુ સારા બનવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે. કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ બનવાની ઇચ્છા તમને જીવનનો આનંદ માણતા અટકાવે છે

« કેવી રીતે વધુ સારું બનવુંવિકાસશીલ લોકો દ્વારા પૂછવામાં આવતો સામાન્ય પ્રશ્ન છે. ઘણા લોકોનું જીવન નિરાશાવાદ અને દુઃખોથી ભરેલું છે, પરંતુ દરેક જણ પોતાનું જીવન બદલવા માંગતું નથી અને “ વધુ સારા બનવું" પરંતુ તેઓ તેમના જીવન, કુટુંબ, ભાગ્ય, કામ વિશે ફરિયાદ કરવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક કારણોસર, તેઓ માને છે કે તેમના દુ:ખ માટે અન્ય કોઈ જવાબદાર છે, અને તેઓ જાણતા નથી કે તેમના જીવનને કેવી રીતે સુધારવું અને તેમાં સફળ થવું. તમારા જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા અને શ્રેષ્ઠ બનવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે?

કેવી રીતે વધુ સારું બનવું?

હું તમારા ધ્યાન પર ટીપ્સ, આદતો અને ક્રિયાઓ રજૂ કરું છું જે મારા પોતાના અનુભવથી પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે જે તમને તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપવામાં મદદ કરશે: “ કેવી રીતે વધુ સારું બનવું"અને જીવનમાં સુખાકારી હાંસલ કરો, વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ, કામ પર પ્રમોશન, બનો શ્રેષ્ઠ છોકરીઅથવા બોયફ્રેન્ડ, વધુ સારી પત્ની અથવા રખાત અને અન્ય ઉપયોગી ગુણો બનો.

1) વધુ સારી વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું: તમને આનંદ આપે એવા કામને ઓળખો. આ કામઅસ્તિત્વ માટે પર્યાપ્ત નાણાં ન લાવી શકે, તેથી તમારે તમારા શોખને વિકસાવવા માટે દરરોજ 2-3 કલાક ફાળવવાની જરૂર છે. તમારે તમારા વ્યવસાયમાં "કેવી રીતે વધુ સારું બનવું" શોધવાની જરૂર છે, અને પછી જો તમે તમારું કાર્ય કુશળતાપૂર્વક અને પ્રેમથી કરશો તો તમે તેને જાતે પ્રાપ્ત કરી શકશો. તૈયાર રહો કે વિકાસ પ્રક્રિયામાં ઘણા વર્ષો લાગી શકે છે. "સંપૂર્ણતાની કોઈ મર્યાદા નથી".

2) કેવી રીતે વધુ સારું બનવું: .કોઈ સિગારેટ કે દૈનિક દારૂ. સિગારેટ માત્ર તમારા જીવનને ટૂંકાવી દેતી નથી, તે તમારી આસપાસના લોકોનો પણ નાશ કરે છે, તમારા મગજનો નાશ કરે છે અને તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અટકાવે છે. ખાંડ, કોફી, લોટના તમારા વપરાશને મર્યાદિત કરો, ફાસ્ટ ફૂડઅને અન્ય જંક ફૂડ. ખરાબ ટેવો - "ભંગી" જીવન સાથે કરાર.

3) કેવી રીતે વધુ સારું બનવું: વિદેશી ભાષાઓ શીખો.ભાષાઓ શીખવાથી, વ્યક્તિ વધુ સ્માર્ટ અને વધુ સમજદાર બને છે. ભાષા જાણતા, તમે સરળતાથી વિદેશી ભાગીદારો, રોકાણકારો અને સપ્લાયર્સ શોધી શકો છો, કારણ કે ઇન્ટરનેટ પર 60 મિલિયન રશિયન બોલતા વપરાશકર્તાઓ અને એક અબજ અંગ્રેજી બોલતા વપરાશકર્તાઓ છે.

4) કેવી રીતે સારા બનવું: પુસ્તકો વાંચવાની ટેવ.પુસ્તકો વાંચીને, તમે વધુ સારા બનો છો, ઈતિહાસ શીખો છો અને તમારા જીવનને સુધારવા માટે ઉપયોગી ટીપ્સ જાણો છો. જો તમારી પાસે વાંચવાનો સમય ન હોય, તો ઑડિયોબુક્સ સાંભળો. મહિનામાં લગભગ 1 પુસ્તક વાંચો, આ તમને જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં વિકાસ અને વધુ સારા બનવાની મંજૂરી આપશે.

5) સારી વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું: કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો.વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે દર અઠવાડિયે એક દિવસ અલગ રાખો: સિનેમા, મ્યુઝિયમ, થિયેટર, કાફે પર જાઓ, મિત્રો સાથે મળો, એક શબ્દમાં, આનંદ કરો, તમારી છાપ પ્રાપ્ત કરો અને શેર કરો. તમે જેટલી વધુ લાગણીઓ મેળવશો, તમારું જીવન વધુ સારું બનશે.

6) કેવી રીતે વધુ સારી વ્યક્તિ બનવું: તમારા સમયનું સંચાલન કરો.આ આદત વિના, તમે પ્રશ્નનો જવાબ નહીં આપો: "કેવી રીતે વધુ સારું બનવું." પુસ્તક "" તમને આમાં મદદ કરશે. જો તમે તમારા સમયનું સંચાલન કરી શકતા નથી, તો તમે જે આયોજન કર્યું છે તે બધું જ કરી શકશો નહીં.

7) કેવી રીતે વધુ સારું બનવું: દરરોજ માટે એક યોજના.બીજા દિવસનો પ્લાન બનાવવા માટે સાંજે 5-10 મિનિટનો સમય લો. શા માટે સાંજે? સાંજે યોજના બનાવવાથી, શરીર તૈયાર થશે અને તમારી પાસે આખા દિવસ માટે પૂરતી ઊર્જા હશે, જેનો અર્થ છે કે યોજના સમયસર પૂર્ણ થશે અને લક્ષ્ય પ્રાપ્ત થશે.

8) કેવી રીતે વધુ સારી વ્યક્તિ બનવું: લક્ષ્યો સેટ કરો. લક્ષ્યો નક્કી કરીને, વ્યક્તિ સરળતાથી જોઈ શકે છે કે તેણે આ વર્ષ, મહિનો, અઠવાડિયું, દિવસ શું મેળવ્યું છે.

9) કેવી રીતે બહેતર બનવું: દસ આંગળીઓથી ટાઇપ કરવાની પદ્ધતિ.આ ટચ ટાઇપિંગ પદ્ધતિમાં નિપુણતા મેળવો. 21મી સદીમાં જીવતા, વ્યક્તિએ ફક્ત કીબોર્ડ પર ટચ-ટાઈપ કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ. સારી ગતિ પ્રાપ્ત કરો, અને તે તમારા માટે જીવનમાં ખૂબ ઉપયોગી થશે.

10) કેવી રીતે વધુ સારા બનવું: છોડી દો: સામાજિક નેટવર્ક્સ, ટીવી, કમ્પ્યુટર રમતો, તપાસો ઈમેલ, ICQ અથવા Skype પર સંચાર. અથવા ઓછામાં ઓછું આખી સૂચિ પર એક કલાક કરતાં વધુ સમય પસાર કરશો નહીં.

11) બહેતર વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું: તમારું વાતાવરણ બદલો.તમારી જાતને ફક્ત એવા લોકોથી ઘેરી લો કે જેમના જેવા તમે બનવા માંગો છો અને જેમની પાસેથી તમારે કંઈક શીખવાનું છે. નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરતા લોકો સાથે ઓછામાં ઓછા અથવા વધુ સારી રીતે સંપર્કો તોડી નાખો. તમારી જાતને ઉદ્યોગપતિઓ સાથે ઘેરી લેવાથી, તમે પોતે જ એક વેપારી બનશો, તેથી જો તમારે વધુ સારા વ્યક્તિ બનવું હોય, તો તમારી જાતને ફક્ત શ્રેષ્ઠ લોકોથી ઘેરી લો.

12) કેવી રીતે બહેતર વ્યક્તિ બનવું: મુસાફરી.વિશ્વભરમાં મુસાફરી કરીને, તમે ઘણા આકર્ષક વ્યવસાયિક વિચારો શોધી શકો છો, તમારી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરી શકો છો અને સંપર્કો સ્થાપિત કરી શકો છો વિવિધ દેશોઅને શહેરો.

13) કેવી રીતે વધુ સારા બનવું: સારું કરો.સારું સારું આકર્ષે છે, અનિષ્ટ દુષ્ટતાને આકર્ષે છે. દાન એક શક્તિશાળી વસ્તુ છે. જો તમને 10 રુબેલ્સનો વાંધો ન હોય, તો 10 આપો.

14) સારી વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું: સવારે 5 કે 6 વાગ્યે ઉઠો.વહેલા ઉઠતા શીખો. વહેલા જાગવું એ માત્ર દિવસની ઉત્પાદકતામાં સુધારો કરતું નથી, પણ તમને આગલા મુદ્દાને અમલમાં મૂકવાની પણ મંજૂરી આપે છે.

15) કેવી રીતે સારું બનવું: શારીરિક કસરત.અઠવાડિયામાં થોડી વાર શરૂ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, સોમ-બુધ-શુક્ર સવારે 6 વાગ્યે. દોડવું અને કૂલ શાવર યુક્તિ કરશે. મોર્નિંગ જોગિંગ જીવનને 1.5 કલાક લંબાવે છે, એટલે કે. તમારા ખિસ્સામાં 16 રન અને જીવનનો એક દિવસ.

16) કેવી રીતે વધુ સારું બનવું: યોગ્ય પોષણ.તાજા, સ્વાદિષ્ટ અને ખાઓ તંદુરસ્ત ઉત્પાદનો, દિનચર્યાને અનુસરીને.

17) કેવી રીતે સારી વ્યક્તિ બનવું: રોકાણ કરવાનું શરૂ કરો.આવકનો સારો સ્ત્રોત શોધો જેમાં તમે રોકાણ કરી શકો. આજે રોકાણ કરીને, તમે તમારી આવતીકાલમાં રોકાણ કરો છો. માસિક બચત કરો - તમારી કમાણીના ઓછામાં ઓછા 10% રોકાણ પર રોકાણ કરો.

18) કેવી રીતે વધુ સારી વ્યક્તિ બનવું: જંક ફેંકી દો.સ્વાઇપ કરો સામાન્ય સફાઈકામ પર અને ઘરે બંને. તમે એક મહિના કરતાં વધુ સમયથી ઉપયોગ ન કર્યો હોય તેવી તમામ વસ્તુઓ અને જંક ફેંકી દો. એવું વિચારવાની જરૂર નથી: "જો તે હાથમાં આવશે, તો હું તેને બાજુ પર મૂકીશ." તે ઉપયોગી થશે નહીં, સમય પસાર થાય છે, વસ્તુઓ મૂલ્ય અને સુસંગતતા ગુમાવે છે. કચરો ફેંકીને, તમારી પાસે વિકાસ માટે નવી જગ્યા છે. તે કમ્પ્યુટરની હાર્ડ ડ્રાઈવ પરની જગ્યા જેવું છે.

19) કેવી રીતે સારી વ્યક્તિ બનવું: ગઈકાલ માટે જીવશો નહીં. ભૂતકાળને ભૂલી જાઓ અને જીવો - "હવે".કાલે પાછું આપી શકાતું નથી, પરંતુ ગઈકાલે જે નહોતું કર્યું તેનો અમલ કરવાનો આજે પણ સમય છે. ભૂતકાળ એ જીવનનો પાઠ છે જેમાંથી તમારે કંઈક ઉપયોગી શીખવાની અને આગળ વધવાની જરૂર છે જેથી તે જ રેક પર પગ ન મૂકવો.

20) કેવી રીતે વધુ સારી વ્યક્તિ બનવું: ડરશો નહીં - ACT.તમે પ્રયત્ન કરીને જ સફળતા મેળવી શકો છો - સફળતા તરફ એક પગલું ભરીને. જો અન્ય લોકો તમારા પર હસશે તો તેમને જોશો નહીં અથવા સાંભળશો નહીં. તેમનું ધ્યેય હાંસલ કર્યા પછી, તેઓ તમારી પાસે ઘૂંટણિયે પડી જશે અને માફી માંગશે, અને તમે હસવાની હિંમત પણ કરશો નહીં. મૂર્ખતા પર હસવું એ વ્યક્તિમાં ખરાબ ગુણ છે, ફક્ત માફ કરો અને તમારા જીવન સાથે આગળ વધો. નિષ્ફળતા અને સફળતાને તમારો સાથ ન છોડવા દો અને પછી તમે ચોક્કસપણે જીવનને વધુ સારું બનાવી શકશો.

આ લેખમાં આપણે એક ખૂબ જ જટિલ મુદ્દો જોઈશું - કેવી રીતે વધુ સારું બનવું?અને, આ પ્રશ્ન જટિલ હોવા છતાં, તમને સંતોષકારક જવાબ મળશે. ફક્ત આ લેખને ધ્યાનથી વાંચો અને તેને અંત સુધી વાંચો. કેવી રીતે વધુ સારી વ્યક્તિ બનવું એ એક અસ્પષ્ટ પ્રશ્ન છે. અંગત રીતે, જ્યારે હું મારી જાતને પ્રશ્નો પૂછું છું: "કેવી રીતે સારું બનવું?"અથવા "શ્રેષ્ઠ કેવી રીતે બનવું", મને મારા માથામાં કબજિયાત લાગે છે. કબજિયાત થાય છે કારણ કે પ્રશ્નો: "કેવી રીતે સારું બનવું?"અથવા "શ્રેષ્ઠ કેવી રીતે બનવું"વિશિષ્ટતાનો અભાવ. તે સ્પષ્ટ છે કે તમે અત્યારે છો તેના કરતા વધુ સારા બનવા માંગો છો, પરંતુ બરાબર શું?

કેવી રીતે વધુ સારું બનવું?

કદાચ તમે વધુ સારી પત્ની અથવા પતિ બનવા માંગો છો, અથવા તમારા ક્ષેત્રમાં શ્રેષ્ઠ બનવા માંગો છો, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી ઑફિસમાં શ્રેષ્ઠ વકીલ. એટલે કે, અહીં વિશિષ્ટતાઓની જરૂર છે. સારું થવું એટલે માર્ગ પર આવવું. શ્રેષ્ઠ બનવાનો પ્રયત્ન કરવો એ એક યોગ્ય ધ્યેય છે, અને આવા ધ્યેયને 0.01% લોકો દ્વારા સેટ કરવામાં આવે છે, એટલે કે, કોઈએ નહીં. તેમની સંખ્યા (0.01%) સામેલ છે. તે માત્ર એક ઉત્કૃષ્ટ બોડીબિલ્ડર જ નહીં, પણ શ્રેષ્ઠ બોડીબિલ્ડર બનવા માંગે છે. જો તમે મારા પર વિશ્વાસ ન કરતા હો, તો અહીં તમારા માટે એક વિડિઓ છે. તેમાં તે આ વિશે વાત કરે છે. આર્નોલ્ડ જાણતા હતા કે જો તે પોતાનું લક્ષ્ય હાંસલ કરશે, તો તે અમેરિકા જઈ શકશે અને ત્યાં તેની અભિનય કારકિર્દી શરૂ કરી શકશે. અને તેણે તે કર્યું !!!

શું તમે ક્યારેય તમારી જાતને કોઈ વસ્તુમાં શ્રેષ્ઠ બનવાનું લક્ષ્ય નક્કી કર્યું છે? મને લાગે છે કે જો તમે આ પૃષ્ઠ પર છો, તો હા - તમે તેને ઇન્સ્ટોલ કર્યું છે. અને પ્રશ્ન પૂછો - કેવી રીતે વધુ સારું બનવું? - તમે તમારી જાતને વધુ સારા બનવા માંગો છો. તમારા વિશે કંઈક એવું છે જે તમને ગમતું નથી અને તમે બદલવા માંગો છો સારી બાજુ!!! સારું, તો ચાલો શરુ કરીએ!!!

તમને વધુ સારા બનવામાં મદદ કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ કારણોને ઓળખવાનું છે. આ પ્રશ્નનો જવાબ: "તમે અત્યારે છો તેના કરતા વધુ સારા બનવાની ઈચ્છા શાને કારણે થઈ?". કદાચ ત્યાં કેટલીક ઘટનાઓ હતી, અથવા તમને કંઈક એવું કહેવામાં આવ્યું હતું જેણે તમને વિચાર્યું, અથવા કદાચ એવી કોઈ વ્યક્તિ છે જે તમે બનવા માંગો છો અથવા તમારે વધુ સારા બનવાની જરૂર છે? ત્યાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, ફક્ત કાગળનો ટુકડો લો અને તે બધા કારણો લખો જે તમને વિચારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. તમે પૂછી શકો, મારે કારણો શા માટે જોવું જોઈએ? તે સરળ છે !!! માટે કારણો જરૂરી છે. માટે - તમારે સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે.

એકવાર તમે આ પગલું પૂર્ણ કરી લો, પછી આગળ વધો આગળનું પગલું- તમારી ખામીઓ ઓળખો. વધુ સારા બનવા માટે તમારે તમારામાં શું બદલવા માંગો છો તે તમારે બરાબર જાણવું જોઈએ. તમારી ખામીઓ શોધીને તેને સુધારીને તમે આપોઆપ સારા બની જશો. તમે આ પગલું ઝડપથી પૂર્ણ કરી શકશો નહીં. શા માટે? કારણ કે કારણો ઓળખવા એ ખૂબ જ ગંભીર કામ છે. તમારે સ્પષ્ટપણે જાણવું જોઈએ કે તમે તમારામાં શું બદલવા માંગો છો. અને એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારી કેટલીક ખામીઓને ફાયદામાં ફેરવી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારી જાતને વાચાળ માનો છો, અને તમને લાગે છે કે આ માઈનસ છે. પણ શું આ ખરેખર આવું છે? છેવટે, તમારા વાચાળ સ્વભાવને કારણે, તમને ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા તરીકે ટેલિવિઝન પર રાખવામાં આવી શકે છે. તમે માં પરફોર્મ કરશો જીવંતકોઈ કાર્યક્રમમાં જ્યાં તમારે ઘણી વાતો કરવાની હોય છે. અને તમને જીવંત કબજિયાત ક્યારેય નહીં થાય. શ્રોતાઓ તમને સાંભળશે અને સાંભળશે.

બીજું ઉદાહરણ. તેનાથી વિપરીત, તમે ખૂબ માનવ છો અને તેને ઠીક કરવા માંગો છો. પરંતુ સંકોચ પણ એક તાકાત હોઈ શકે છે. કેટલાક છોકરાઓ શરમાળ છોકરીઓ તરફ આકર્ષાય છે. અર્ધજાગ્રત સ્તર પર વિનમ્ર અને નાજુક છોકરીઓ ઘણા પુરુષોને તેમની સુરક્ષા અને રક્ષણ કરવા માંગે છે. અંગત રીતે, હું નાજુક અને શરમાળ છોકરીઓ તરફ આકર્ષિત છું. મને કેમ ખબર નથી, પણ હું મારી ઓળખાણ આપીશ.

તેથી, તમારી ખામીઓને ઓળખતી વખતે, સાવચેત રહો, કારણ કે તે તમારી શક્તિ હોઈ શકે છે. મારા માટે વ્યક્તિગત રીતે, ગેરફાયદા છે: વધારે વજન, ધૂમ્રપાન, અધીરાઈ, આક્રમકતા, આલ્કોહોલનું વ્યસન વગેરે. જો તમે વધારે વજન ઘટાડશો, તો તમે 100% વધુ સારા અને સ્વસ્થ બનશો; જો તમે દર્દી વ્યક્તિ બનશો, તો તમે વધુ સારા બનશો; જો તમે સહાનુભૂતિશીલ વ્યક્તિ બનશો, તો તમે પહેલા કરતા વધુ સારા બનશો. અને તેથી વધુ. જો તમે જાતે જાણતા નથી કે તમારી ખામીઓ શું છે, તો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી - અન્ય લોકોને પૂછો, તેઓ તરત જ તમારા માટે તે બધાને સૂચિબદ્ધ કરશે. તમે તેમને રોકી પણ શકશો નહીં.

તમારી બધી ખામીઓ આદતો સાથે સંકળાયેલી છે, અને જો તમે સારા બનવા માંગતા હોવ તો ખરાબ આદતથી છૂટકારો મેળવો. ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવવો એ ત્રીજું પગલું હશે. આદત બદલવી એકદમ સરળ નથી, જો કે તે કેવા પ્રકારની આદત છે તેના પર આધાર રાખે છે. કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે આદત તોડવામાં તમને 21 દિવસ લાગશે. પરંતુ તે સાચું નથી. આ આદત છોડવામાં તમને 3-6 મહિનાનો સમય લાગશે. આ લાંબો સમય છે અને તમારે કોઈપણ આદતને દૂર કરવા માટે પ્રચંડ સ્વ-શિસ્તની જરૂર પડશે. પરંતુ જો તમે ખરેખર બદલવા માંગો છો, તો પછી તમે આ કાર્યનો સામનો કરી શકો છો.

શ્રેષ્ઠ કેવી રીતે બનવું?

એમ્બેડિંગ માટે નવી આદતતમારે જાણવું જ જોઇએ કે તમે કઈ આદત રાખવા માંગો છો. કદાચ તમે એક સંયમી વ્યક્તિ છો અને હંમેશા લોકોને વિક્ષેપિત કરો છો. વાતચીત દરમિયાન લોકોને અવરોધવું એ એક નોંધપાત્ર ગેરલાભ છે. અને પછી તમે લોકોને વિક્ષેપિત કરવાની ટેવને ધ્યાનથી સાંભળવાની ટેવ સાથે બદલવાનું નક્કી કર્યું, અને પછી તમારો શબ્દ દાખલ કરો. સફળતાપૂર્વક આદત બનાવવા માટે, તમારે જાગૃતિની જરૂર પડશે. તમારે તમારી સ્થિતિ સ્પષ્ટપણે રેકોર્ડ કરવી જોઈએ. જો તમે તમારી જાતને સંયમિત ન કરી શક્યા અને વ્યક્તિને ફરીથી વિક્ષેપ પાડ્યો, તો ઠીક છે, ફક્ત તમારી નોટબુકમાં એક ક્રોસ મૂકો અને આગલી વખતે વ્યક્તિને વિક્ષેપિત કરવાની સંભાવના ઘણી ઓછી થઈ જશે.

બીજું ઉદાહરણ: તમે ટીકા પર હિંસક પ્રતિક્રિયા આપો છો. જ્યારે કોઈ તમને કંઈક કહે છે, ત્યારે તમે ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરો છો, અસંસ્કારી બનો છો, અપરાધ કરો છો, વગેરે. આ તમને કોઈપણ બાબતમાં ઓછામાં ઓછા ઇચ્છનીય વિદ્યાર્થી બનાવે છે. તેઓ તમને શીખવવા માંગતા નથી, તેઓ ટિપ્પણી કરવા માંગતા નથી, કારણ કે તે પહેલાથી જ સ્પષ્ટ છે કે આ કેવી રીતે સમાપ્ત થશે. અને પછી તમે આશ્ચર્ય પામશો: હું તેના કરતાં વધુ સારી કેવી રીતે બની શકું? કારણ (ટીકા પ્રત્યેની હિંસક પ્રતિક્રિયા) ઓળખ્યા પછી, તમારે પહેલા ટીકા પ્રત્યે તમારું વલણ બદલવાની જરૂર છે. સારું, જરા વિચારો, તેઓ ટીકા કરે છે, કારણ કે વાસ્તવિક શિક્ષક તે છે જે ટીકા કરે છે. તો શા માટે તમે તમારા વાસ્તવિક શિક્ષક સાથે અસંસ્કારી વર્તન કરો છો, જે તમને દરેક શક્ય રીતે મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે? એકવાર તમે આ સમજી લો, પછી તમે ટીકા પ્રત્યે તમારું વલણ બદલશો, જેનો અર્થ છે કે તમે આટલી હિંસક પ્રતિક્રિયા આપવાનું બંધ કરશો. અને આ તમારા પ્રત્યે શિક્ષકનું વલણ બદલશે, અને તે તમને વધુ સારી રીતે શીખવવાનું શરૂ કરશે, જે બદલામાં નવી ઊંચાઈઓ તરફ દોરી જશે.

ઉદાહરણો ઘણા છે, પરંતુ બદલાતા રહે છે ખરાબ ટેવો- તમે આપોઆપ સારા બનો છો. હું કહેવા માંગુ છું કે મહાન પ્રયત્નો કર્યા વિના, તમે અત્યારે છો તેના કરતા વધુ સારા નહીં બનો. વધુ સારા માટે બદલવું એ સરળ કાર્ય નથી. મેં પહેલેથી જ કહ્યું તેમ, તમારે પ્રચંડ ઇચ્છાશક્તિ અને સ્વ-શિસ્ત + જાગૃતિની જરૂર પડશે. આ વિના, તે અસંભવિત છે કે તમે વધુ સારા બનશો. સારા સમાચાર એ છે કે આ ગુણો દ્વિશિરની જેમ જ વિકસાવી શકાય છે. શરૂઆતમાં તે મુશ્કેલ હશે, પરંતુ પછી, લાંબા સમય પછી, ખૂબ મુશ્કેલીથી વિકસિત આ ગુણો તમારા માટે કામ કરશે. મુખ્ય વસ્તુ તેને જોઈએ છે.

"જોશ વેટ્ઝકિન તમને તમારા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ અને સામાન્ય રીતે જીવનને સંપૂર્ણપણે બદલવામાં મદદ કરશે. અમેરિકનના તમામ પુસ્તકો આત્મકથાત્મક છે, તેથી જ તેમાં વ્યવહારુ, સાબિત ભલામણો છે.

જોશ વેટ્ઝકીન - અદ્ભુત વ્યક્તિ. તેણે બાળપણથી જ સફળતાની ઈચ્છા વિકસાવી હતી. 9 વર્ષની ઉંમરે તે ચેસ ચેમ્પિયન બન્યો અને 28 વર્ષની ઉંમરે તેણે ચાઈનીઝ ચેમ્પિયનશિપ જીતી લીધી. માર્શલ આર્ટતાઈજીક્વન. જોશના મતે સફળતાનું આખું રહસ્ય શીખવાની ક્ષમતામાં રહેલું છે. વેટ્ઝકીનની સલાહનો અભ્યાસ કરો, તેને તમારા જીવનમાં લાગુ કરો અને તમે હંમેશા દરેક બાબતમાં શ્રેષ્ઠ બનશો!

1. સાધારણતાથી શ્રેષ્ઠતા તરફનો માર્ગ

શું તમે પૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો? મધ્યસ્થતાનો ઇનકાર કરો. સલામત અને આરામદાયક શેલમાં અસ્તિત્વમાં છે તે તમને સુધારણા તરફ પગલાં લેવાની મંજૂરી આપશે નહીં. સફળતાનો માર્ગ અવરોધો વિના અશક્ય છે, ચુસ્તપણે પકડેલા શેલને તોડ્યા વિના, જેમાં તમે તમારી જાતને ચલાવી છે.

પ્રગતિના માર્ગ પર તમારી રાહ શું છે તે સમજવા માટે, સંન્યાસી કરચલાને યાદ કરો. જેમ જેમ તે વધે છે, તે હવે નાના સિંકમાં ફિટ થઈ શકશે નહીં. વિલી-નિલી, તેણે તેના વિશ્વસનીય શેલમાંથી બહાર નીકળીને વધુ જગ્યા ધરાવતી નવીની શોધમાં જવું પડશે. આગળ ઘણું જોખમ અને અનિશ્ચિતતા છે, પરંતુ તે જરૂરી છે સારું જીવનતમામ અવરોધો, અનિર્ણાયકતા અને ભય દૂર કરે છે.

શોધ દરમિયાન, શિક્ષણનો તબક્કો થાય છે જે વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. પરિપૂર્ણ સફળ વ્યક્તિઓતેઓ શક્ય માળખામાં લક્ષ્યો નક્કી કરીને પ્રારંભ કરે છે. તમે જે ઇચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે વારંવાર જોખમો લેવા પડશે, તમારા જીવનના સિદ્ધાંતો અને નિયમોમાં ફેરફાર કરવો પડશે. પરંતુ અંતે, તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે સંપૂર્ણતાના માર્ગ પર જ તમે સૌથી અમૂલ્ય પાઠ શીખ્યા. લડ્યા વિના મેળવેલી સરળ ટ્રોફી સાથે પણ તેમની તુલના કરી શકાતી નથી.

2. હારના મારામારી સહન કરતા શીખો.

ગુમાવવાની લાગણીને તમારા હૃદયને કચડી નાખવા સાથે સરખાવી શકાય છે. આવી ક્ષણોમાં નિરાશા, પીડા અને ભારે વિનાશની લાગણી આવે છે. પ્રવૃત્તિના ક્ષેત્રને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સંઘર્ષ એ ગૌરવ પ્રાપ્ત કરવા માટે અનિવાર્ય તબક્કો છે. સરળ માર્ગોના ઘણા પ્રેમીઓ ભ્રામક અભિપ્રાયને વળગી રહે છે: તે જીતવું મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ ભાગીદારી પોતે જ છે.

સંમત થાઓ, આ ફક્ત વ્યક્તિની પોતાની અનિર્ણાયકતા અને તેની ક્ષમતાઓમાં આત્મવિશ્વાસના અભાવનું બહાનું છે. જોખમ કેમ લેવું? મનની શાંતિભ્રામક લાભ ખાતર? જો તમે એવા લોકોમાંના એક છો કે જેઓ ડોળ કરવાનું પસંદ કરે છે કે પરિણામ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ નથી, તો એક મહત્વપૂર્ણ સત્ય સમજો - તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવાના માર્ગ પર નિરાશા અનિવાર્યપણે દેખાશે. તમારે ફક્ત ગૌરવ સાથે તેનો સામનો કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. ફક્ત આ કિસ્સામાં તમે નકારાત્મકમાંથી અમૂલ્ય શીખવાનો અનુભવ મેળવી શકશો.

3. દરેક વસ્તુમાં તમારો "સોફ્ટ" ઝોન શોધવાનું શીખો.

તમારા ધ્યેયોની અનુભૂતિ દરમિયાન, તમારે દરેક ઘટનામાં વ્યક્તિગત લાભ શોધવાનું શીખવાની જરૂર છે. અહીં મુખ્ય વસ્તુ કહેવાતા "સોફ્ટ" ઝોન સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે. અણધાર્યા પરિસ્થિતિઓની ઘટના દરમિયાન તમારી અસરકારકતાનું આ એક પ્રકારનું સ્તર છે. તમારું તમામ ધ્યાન કોઈ ચોક્કસ સમસ્યાને ઉકેલવા પર કેન્દ્રિત છે, પરંતુ અચાનક કંઈક થાય છે. તમારી પ્રતિક્રિયા શું છે?

આવા સંજોગોમાં, વ્યક્તિ "હાર્ડ" અથવા "સોફ્ટ" ઝોનમાં હોઈ શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, તણાવની તીવ્ર લાગણી છે, તમે તમારા કાર્ય પર સમાન એકાગ્રતા જાળવવાનો પ્રયાસ કરશો, પરંતુ તેને પૂર્ણ કરવા માટે, તમે હવે બહારની મદદ વિના કરી શકશો નહીં. હેઠળ મજબૂત દબાણસરળતાથી તૂટી શકે છે.

વૈકલ્પિક વિકલ્પ એ "સોફ્ટ" ઝોન હશે, જેમાં એકાગ્રતા છૂટછાટ પર સરહદ ધરાવે છે. તમારી અંદર તોફાન થવા દો, પણ બહારથી એ જ શાંતિ રહેશે. લવચીક બનવાનું શીખવું એ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં ટકી રહેવાની કળા છે.

4. પરિસ્થિતિઓને યોગ્ય રીતે સમજવાનું શીખો

હાર પછી માનસિક સ્પષ્ટતા અને મનોબળ જાળવી રાખવાના મહત્વને ઓળખીને, તમે જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાઠોમાંથી એક શીખી શકશો. અલબત્ત તે મુશ્કેલ છે. જો કે, ભૂલોના વારંવાર પુનરાવર્તનમાં વિનાશક શક્તિની સાંકળ પ્રતિક્રિયા જરૂરી છે. એકવાર તમે ભૂલ કરશો, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન ખોવાઈ જશે, માત્ર મૂંઝવણ જ રહેશે.

ચાલો એકબીજા તરફ વલણ ધરાવતી બે રેખાઓનો ઉપયોગ કરીને પરિસ્થિતિની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરીએ. પ્રથમ સમય છે, બીજી પરિસ્થિતિની આપણી ધારણાની ડિગ્રી છે. જે થઈ રહ્યું છે તેનું પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે તો, ધારણા સમયના સમાન સ્તરે હશે. જ્યારે કોઈ ભૂલ થાય છે, ત્યારે સમય અને ધારણાની રેખાઓ વચ્ચે આઘાતજનક ડિસ્કનેક્ટ થાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સમયની સતત હિલચાલને ધ્યાનમાં લીધા વિના આપણે સ્થાને રહીએ છીએ. પર્યાપ્ત વર્તમાનને બદલે, આપણે ભૂતકાળમાં રહીએ છીએ. નકારાત્મક ક્ષણો પર ન રહેવાનું શીખો, ભવિષ્ય સાથે ચાલુ રાખો.

5. પડવાના ડરથી છૂટકારો મેળવો

શું તમે નોંધ્યું છે કે જીવન ઘણીવાર સંતુલન બીમ પર ચાલવા જેવું લાગે છે? શું તમે પડતા પહેલા બાળકની નિર્ભયતા જોઈ છે? આવી બાલિશ બેદરકારી એક ઉત્તમ ઉદાહરણ બની શકે છે. યાદ રાખો, તમે તમારા માટે નવી સિદ્ધિઓ શોધી શકો છો, અને દરેક પતન આપત્તિજનક નહીં હોય. પડી ગયા પછી, તમે ફરીથી ઉભા થશો અને તમારા માર્ગ પર આગળ વધશો.

એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે વર્ષોથી આપણે ઈજા થવાની સંભાવના વિશે વધુને વધુ જાગૃત બનીએ છીએ. અને જ્યાં બાળક સ્થિર લોગ જુએ છે, અમે ઘણીવાર માત્ર એક ચુસ્ત દોરડું જોતા હોઈએ છીએ. બાજુ પર એક પગલું એ આપત્તિ છે. જો તમે લપસી જાઓ છો, તો એવું લાગે છે કે તમે બધું ગુમાવી શકો છો. અગાઉ સરળ હલનચલન વાસ્તવિક હોરરમાં ફેરવાય છે. આ ખાસ કરીને વારંવાર તણાવના સંપર્કમાં આવતા લોકો દ્વારા અનુભવાય છે.

આશાવાદી યોગ્યતા કેળવવી, જે બાળપણની બેદરકારીને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે, તે તમને "લોગ" સાથે આગળ વધતા પહેલા સ્થિર સ્થિતિ વિકસાવવા દેશે.

6. વિરુદ્ધના લેન્સ દ્વારા શીખવું

તાઓવાદના પાસામાં, વ્યક્તિ "નરમ સ્થિતિમાંથી સખત" અભ્યાસ કરવાની સ્થિતિ જોઈ શકે છે. દરરોજ આપણે વિરોધી વચ્ચેની ઝીણી રેખા શોધી શકીએ છીએ.

તેના પછી વ્યક્તિ પર કેવી લાગણી આવે છે ઘણા સમયક્રૉચ પર ચાલ્યો અને આખરે તેના પગ પર ગયો? પછી જ ભૂતકાળની બીમારીઅને સફળ પુનઃપ્રાપ્તિ, અમે અમારા સ્વાસ્થ્યને મૂલ્ય આપવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

આપણી પાસે જે છે તેની આપણને કિંમત નથી. ફક્ત રણમાં તરસથી મરનાર વ્યક્તિ માટે, તાજા પાણીનો દરેક ઘૂંટ અમૂલ્ય હશે. આપણું મન એકબીજાના સંબંધમાં વસ્તુઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે. તમારા જીવનમાં આનો ઉપયોગ કરો.

7. તમે તમારી જાતને હીરો ન બનવાની પરવાનગી આપી શકો છો.

તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટેના તમારા પ્રયત્નોની કિંમતમાં અન્ય લોકો રસ લે તેવી અપેક્ષા રાખશો નહીં. તમારે હીરો બનવાની જરૂર નથી. માઈકલ જોર્ડનને યાદ કરો. તેણે મેચની અંતિમ મિનિટોમાં ચાર્જ સંભાળીને પોતાની ટીમને જીત અપાવી હતી. માત્ર થોડી મિનિટોમાં, તે એનબીએના ઇતિહાસમાં અન્ય કોઈ કરતાં વધુ સચોટ શોટ બનાવવામાં વ્યવસ્થાપિત થયો. જો કે, જોર્ડન આખી રમતમાં અન્ય કોઈપણ ખેલાડી કરતાં અંતિમ મિનિટમાં વધુ શોટ ચૂકી ગયો. જે તેને ખ્યાતિ લાવ્યું તે તેની ચોકસાઈ અને કૌશલ્ય નથી, પરંતુ તેની ટીમને જીતવા માટે અશક્ય કરવા માટેની તેની તૈયારી હતી.

શિકાગો બુલ્સ સામે હાર્યા પછી તે કેટલી આંતરિક ઉથલપાથલમાંથી પસાર થયો? 20,000 પછી ચાહકો ચોંકી ગયા અને નિરાશ થયા. પરંતુ જોર્ડને તેનું માથું નીચું ન કર્યું, તેણે ગર્વથી અને ગૌરવ સાથે બાસ્કેટબોલની કીર્તિ તરફનો માર્ગ ચાલુ રાખ્યો.

8. તમે કયા સ્તર પર છો તે નક્કી કરો

આપણામાંના કેટલાક વધુ કે ઓછા શિષ્ટાચારથી જીવે છે, અન્ય લોકો ખૂબ સારી રીતે જીવે છે. એવા લોકો છે જે હંમેશા નેતૃત્વ કરે છે. આ તમામ સ્તરો એકબીજાથી અલગ છે. પર જાઓ નવો તબક્કોખાસ પ્રયાસની જરૂર છે. મધ્યમાં બેઠક લેવા માંગો છો? પછી તમારી પાસે એકદમ ઊંચી ભૂલ મર્યાદા હશે. આ કિસ્સામાં, દરેક નિષ્ફળતાને પીછેહઠ તરીકે જોવામાં આવશે. આનો સામનો કરવો અને તેને દૂર કરવું શક્ય છે.

બીજા કરતા સારા બનવા માટે તમારે શું કરવું જોઈએ? તમારે જોખમો લેવાની જરૂર છે જ્યાં અન્ય લોકો પીછેહઠ કરે છે, દરેક પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિનો તમારા પોતાના હેતુઓ માટે ઉપયોગ કરે છે, તેમાંથી જીવનનો બીજો પાઠ શીખે છે.

જો તમે દરેક બાબતમાં પ્રાધાન્યતાથી પ્રભાવિત છો, ફરજિયાત શરતોએક વિશ્લેષણાત્મક, શોધ મન અને મજબૂત ઉત્કટ બનશે. આવા લોકો માટે, દરેક અવરોધ ક્રિયા માટે વધારાની પ્રેરણા બની જાય છે, માર્ગ શોધવા માટે, વધુ મુશ્કેલ અવરોધોને દૂર કરતા પહેલા નિર્ણયને મજબૂત કરવા માટે. હાર્યા વિના, તમે કોઈપણ મુશ્કેલીઓ દૂર કરી શકો છો.

9. તમારા અંતર્જ્ઞાન પર વિશ્વાસ કરો

મોટાભાગના લોકો સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, જેમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ અર્ધજાગ્રત સ્તરે છે. તેથી, પ્રથમ છાપ લગભગ હંમેશા સૌથી સાચી હોય છે. જો તમારી સાહજિક ક્ષમતાઓને ચકાસવામાં ઘણા વર્ષો લાગે, તો પણ તમે પરિણામોથી આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.

અંતર્જ્ઞાન એ વ્યક્તિનું અવિભાજ્ય હોકાયંત્ર છે. આ ચેતન અને અર્ધજાગ્રતની સરહદો સાથે જોડાયેલો પુલ છે. આપણે આપણા અંતર્જ્ઞાનને પ્રભાવિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તેની સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરીને, આપણે સર્જનાત્મક ઉર્જાનો અખૂટ સ્ત્રોત મેળવી શકીએ છીએ.

10. હોલીવુડ મૂવીઝ અને તમારી પોતાની વાસ્તવિકતા વચ્ચેની રેખા સેટ કરો.

અમે નવા વિશે આગળ વિચારી શકતા નથી. પ્રેમ સંબંધ, મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓઅને નવા સાહસો. આગળ ઘણા જીવન આશ્ચર્ય છે. અણધાર્યા અવરોધોને દૂર કરવા તૈયારી કરવા માટે તમે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરો, તો પણ તમે તૈયાર થશો નહીં. તમારે અસરકારક રીતે કાર્ય કરવું પડશે, કેટલીકવાર ઇચ્છિત યોજના અનુસાર નહીં, પરંતુ પરિસ્થિતિ અનુસાર.

મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટેનો આધાર તૈયાર કરવો, સર્જનાત્મક, બિનપરંપરાગત, નવીન વિચારો માટે જગ્યા છોડીને જે ગંભીર દબાણમાં પણ અસરકારક છે. તમારે કોઈ વસ્તુની રાહ જોવામાં તમારું જીવન વિતાવવું જોઈએ નહીં, તમારે હવે જીવવાની અને કાર્ય કરવાની જરૂર છે!

જોશ વેટ્ઝકીનની 10 ટીપ્સ તમારા સુધારણાની માત્ર શરૂઆત છે. "ધ આર્ટ ઑફ લર્નિંગ" પુસ્તક શોધો અને તમારું જીવન ઊંધુંચત્તુ થઈ જશે. યાદ રાખો, માત્ર અમૂલ્ય માહિતી મેળવવી જ નહીં, પણ તેને તમારા જીવનમાં લાગુ કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

તરત જ અભિનય શરૂ કરો! દરેક વસ્તુમાં શ્રેષ્ઠ બનવા માટે ડરશો નહીં!

સૂચનાઓ

તમારા લક્ષ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરો. વિશ્વમાં અસ્તિત્વમાં છે તે દરેક વસ્તુમાં શ્રેષ્ઠ બનવું અશક્ય છે, અને તેથી તમે ફક્ત તે જ ક્ષેત્રોમાં ટોચ હાંસલ કરવા માંગો છો જે તમારા માટે રસપ્રદ અને મહત્વપૂર્ણ છે. તેમને સૂચિબદ્ધ કરો અને તેમને લખો, અને સૂચવો કે તમે તેમને શા માટે પસંદ કર્યા છે. ધ્યેયો નક્કી કરવામાં પ્રેરણા મોટી ભૂમિકા ભજવે છે: તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને તમારી આકૃતિને ટોન કરવા માટે રમતો રમો, અને નવા સ્નીકર ખરીદવા માટે નહીં. જો તમે તમારી પ્રવૃત્તિઓના પરિણામોને સ્પષ્ટપણે સમજો છો, તો તમે તમારી નોકરી અધવચ્ચેથી છોડશો નહીં અને તમારા પસંદ કરેલા વ્યવસાયમાં શ્રેષ્ઠ બની જશો.

દરેક ધ્યેય માટે અલગથી યોજના બનાવો. આ કરવા માટે, તમે જે ક્ષેત્રમાં સફળ થવા માંગો છો તેનો અભ્યાસ કરો: તમે કઈ રીતે પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને તમારે કયા સંસાધનોની જરૂર પડશે. જ્યારે તમે બરાબર જાણો છો કે શું કરવાની જરૂર છે, ત્યારે એક યોજના દોરવાનું શરૂ કરો: પ્રથમ તેને સ્કેચ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સામાન્ય રૂપરેખા, તેને ઘણા મોટા પગલાઓમાં તોડીને, અને પછી ઊંડા જઈને તેનું માળખું બનાવવું. તમે જે પરિપૂર્ણ કરી શકતા નથી તેની યોજના ન બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે, વધુ સારી રીતે શોષણ માટે ફ્રેન્ચતમારે તેનો અભ્યાસ કરવા ફ્રાન્સ જવાની જરૂર છે, પરંતુ જો તમારી પાસે તક ન હોય, તો યોજનામાં આવી કોઈ વસ્તુ હોવી જોઈએ નહીં.

જાતે છંટકાવ કરશો નહીં. તમે ઘણા ક્ષેત્રોમાં શ્રેષ્ઠ બનવા માંગો છો, પરંતુ તમારે તેમને ક્યારે જોડવું અને ક્યારે ફક્ત એક જ લક્ષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે વિશે તમારે સ્માર્ટ બનવાની જરૂર છે: તમે એક ભાષાનો અભ્યાસ કરી શકો છો અને તમારા દેખાવ પર કામ કરી શકો છો, પરંતુ એક સાથે બે ભાષાઓનો અભ્યાસ કરી શકો છો સમય આગ્રહણીય નથી. તમારા ધ્યેય તરફ નાના પગલાં લો, અને પછી તમે ઘણી દિશાઓમાં કાર્ય કરી શકશો અને તમારી જાતને વધુ પડતો મહેનત કરશો નહીં. ઝડપી પરિણામોની અપેક્ષા રાખશો નહીં - યાદ રાખો, તમારી જાત પર કામ કરવા માટે ઘણો સમય, પ્રયત્ન અને ધીરજની જરૂર પડે છે, તેથી તમે તરત જ દરેક બાબતમાં શ્રેષ્ઠ બની શકશો નહીં.

યોજનાનો અમલ કરો. તમારા સર્વોચ્ચ અગ્રતા લક્ષ્યો નક્કી કરો અને તેમની દિશામાં કાર્ય કરવાનું શરૂ કરો. મૂલ્યાંકન કરો કે કયા પરિણામો હાંસલ કરવા માટે સૌથી વધુ સમય લે છે અને તેમાં સમાવેશ થાય છે નાના પગલાંપહેલેથી જ યોજનાના અમલીકરણના પ્રથમ તબક્કામાં છે. તમારા અંગત જીવન, રોજિંદા જીવન, દેખાવ, પોષણ, આરોગ્ય વગેરે સાથે સંબંધિત ક્ષેત્રોને અલગ કેટેગરીમાં પસંદ કરો અને દરરોજ તેમની સાથે વ્યવહાર કરો - આ એક આદત બની જવી જોઈએ, જેથી તમે તેને પાછળ છોડી ન શકો. બર્નર

વિષય પર વિડિઓ

નૉૅધ

પૂર્ણતાવાદમાં પડશો નહીં. જો તમારા માટે કંઈક કામ કરતું નથી, તો તમારા માથા પર રાખ છાંટશો નહીં. નિષ્ફળતાઓ હંમેશા થાય છે, અને તમે તેનાથી મુક્ત નથી. શાંતિથી તેમને જીવનના અભિવ્યક્તિઓમાંના એક તરીકે સમજો.

મદદરૂપ સલાહ

તમારી સફળતાઓની ઉજવણી કરો - આ તમને ઉત્સાહ ન ગુમાવવા અને નવી જોશ સાથે કામ કરવા માટે મદદ કરશે. દરેક સિદ્ધિ માટે તમારી પ્રશંસા કરો અને પુરસ્કાર આપો જેથી તમને લાગે કે તમે દરેક પગલા સાથે વધુ સારા થઈ રહ્યા છો.

સ્ત્રોતો:

માનવ સ્વભાવ એવો છે કે તમે હંમેશા વધુ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો. સ્પર્ધાની ભાવના આપણામાંના મોટાભાગના લોકોમાં સમાયેલી છે. દરેક જણ તેમની અર્ધજાગ્રત ઇચ્છાઓને અનુસરતા નથી, સમગ્ર વિશ્વ સાથે સ્પર્ધા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ તેમ છતાં, તમારા કરતાં વધુ સારા બનવાની ઇચ્છામાં કંઈ ખોટું નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ કોઈ બીજા માટે નહીં, પરંતુ તમારા માટે કરો.

તમને જરૂર પડશે

• પ્રેરણા, ઇચ્છાશક્તિ અને આત્મવિશ્વાસ.

સૂચનાઓ

એક જ સમયે બધું કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. કોઈની પાસે એટલી શક્તિ અને સમય નથી. તમારે હંમેશા પસંદગી કરવી પડશે, કંઈક બલિદાન આપવું પડશે. તમામ જીવન સમાધાનથી બનેલું છે. અને જેથી તમે ખોવાયેલા સમયનો ક્યારેય પસ્તાવો ન કરો, આ યાદ રાખો.

એવી કોઈ વસ્તુમાં વ્યાવસાયિક બનો જે તમને આનંદ આપે. તમારો કિંમતી સમય ફક્ત તમે જે આનંદમાં છો તેના પર ખર્ચો. તમે જીવનમાં વધુ હાંસલ કરી શકો છો જો તમે તમને સૌથી વધુ ગમે તે કરવાનું શીખો, અને એક જ સમયે અનેક માર્ગો પર તમારો સમય બગાડો નહીં.

તમારી શક્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તેનો વિકાસ કરો. તે ગુણો જે તમને પસંદ નથી, તેમને સુધારો અથવા તેમના પ્રત્યે તમારું વલણ બદલો. ઘણી વાર, ઘણા ગેરફાયદા તમારી શક્તિ બની શકે છે. છેવટે, આ ગુણો ફક્ત એટલા માટે જ ખામીઓ છે કારણ કે તમે પોતે તેમની સાથે તે રીતે વર્તે છે. તમારું વલણ બદલો, તેમને અલગ રીતે જુઓ, અને તેઓ સરળતાથી ફાયદામાં ફેરવી શકે છે.

કાઢવાનું શીખો ઉપયોગી માહિતીકોઈપણ સ્ત્રોતોમાંથી. પુસ્તકો વાંચો, કાર્યક્રમો જુઓ, રેડિયો સાંભળો. જ્યારે તમને તેની જરૂર પડી શકે છે ત્યારે તમે ક્યારેય ખાતરી કરી શકતા નથી.

વ્યક્તિમાં સંપૂર્ણતા એ એકમાત્ર વસ્તુ છે જેની કોઈ મર્યાદા નથી. કેવી રીતે તમારી જાતને વધુ સારી બનવું અને નિષ્ક્રિય રહેવાનું બંધ કરવું? સ્થિરતા હોવા છતાં શા માટે તમે વૃદ્ધિ કરવા માંગો છો? પ્રયાસ કેવી રીતે શરૂ કરવો, અને માત્ર ઢોંગ જ નહીં? અમે આજે ઉપયોગ કરીને ખામીઓને દૂર કરીએ છીએ સરળ ટીપ્સ. હમણાં શરૂ કરીને, તમે ઓછામાં ઓછા કિંમતી વર્ષો બચાવશો, અને વધુમાં વધુ, તમે વધુ સારા બનશો!

કેવી રીતે વધુ સારું બનવું

સભાનપણે જીવો

જો તમે તમારા વિચારો અને કાર્યોથી વાકેફ ન હોવ તો તમે કેવી રીતે વધુ સારા વ્યક્તિ બની શકો? અમે ઓટોપાયલટ પર રહેતા રોબોટ નથી. આ અશક્ય છે, કારણ કે શેડ્યૂલનું આંધળું પાલન કરવાથી વિશ્વની સીમાઓ ભૂંસી જાય છે. માઇન્ડફુલનેસ એ તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુને સમજવાની અને તેનો અર્થ આપવાની ક્ષમતા છે.

કૌટુંબિક સંબંધો અર્થ વિનાના નથી, અને વિશ્વનું અવલોકન કરવાની મુસાફરી પણ અર્થ વિના નથી. તેવી જ રીતે, આપણે તે શા માટે કરી રહ્યા છીએ તેના જોડાણ સાથે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને મજબૂત બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. આવી ચતુર અભિવ્યક્તિ છે - કારણ-અને-અસર સંબંધો. આ બ્રહ્માંડનો નિયમ છે જે માણસ અને તેની આસપાસની દુનિયા વચ્ચે કામ કરે છે.

તમારા પોતાના અને અન્ય લોકોના સમયની કિંમત કરો

"હેલો, તમે કેમ છો, નવું શું છે?" ના બદલે એક ફોન કૉલ 40 મિનિટ સુધી ચાલે છે. મિત્રો કોઈપણ મીટિંગ માટે સતત મોડું થાય છે, જો કે તેઓ 17:00 પર સંમત થયા હતા. પોતાના અને બીજા લોકોના સમયનો અનાદર ઘણા લોકોમાં રહે છે. ક્રિયાઓમાં સમયની પાબંદી અને સંક્ષિપ્તતાનો અભાવ અન્ય ખરાબ ટેવો બનાવે છે. સમય પ્રત્યેનો અનાદર એ સંયમના અભાવનું અભિવ્યક્તિ છે, જેના વિના તમે જીવનમાં વધુ આગળ વધશો નહીં. જો તમે તમારા અને બીજા બધાની દરેક મિનિટને મહત્વ આપો તો તમે વધુ સારા વ્યક્તિ બની શકો છો.

ફક્ત તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં

વ્યક્તિને દુનિયાથી ભ્રમિત થવાથી રોકવા માટે, તેની આસપાસના લોકો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક વસ્તુ વ્યક્તિની આસપાસ ફરતી નથી - આસપાસ ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જેના પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. કરુણા એ વ્યક્તિત્વની શક્તિ છે જેની ઘણા લોકો અવગણના કરે છે. ચેરિટી અને પરસ્પર સહાય અને સમર્થન આંતરિક સંભવિતતા દર્શાવે છે.

કોઈ નુકસાન થશે નહીં નાણાકીય સહાયઅનાથ માટે, યાર્ડમાં વૃક્ષ વાવવું અથવા ઉદ્યાનમાં સફાઈ કરવી. બીજાનું સાંભળવું પણ જરૂરી છે. અનુભવી લોકોની સલાહ એવા વ્યક્તિ માટે નિર્વિવાદ લાભ લાવી શકે છે જે હમણાં જ વિકાસ કરવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. આપણી આસપાસના લોકોની સમજ સ્વ-જાગૃતિની ફિલસૂફીમાં રહેલી છે.

સમાજમાં લવચીક બનવાનું શીખો

શું ટીકા આત્મસન્માનનો નાશ કરે છે અને તમારા પર નૈતિક દબાણ લાવે છે? તમે બધું હૃદય પર લઈ શકતા નથી! તે સામાન્ય છે કે કેટલાક લોકો તમારા અભિપ્રાય સાથે અસંમત છે, તેને પડકારે છે અને વધુમાં, તેને નારાજ કરે છે. તમારો પોતાનો અભિપ્રાય હોવો મહત્વપૂર્ણ છે, જે અન્યના ચુકાદાઓને વશ ન થાય.

સલાહ સાંભળવી એ એક વસ્તુ છે, પરંતુ ખોટા હાથમાં પુટ્ટી થવું અસ્વીકાર્ય છે. બધું વ્યક્તિના ખર્ચે ન જવું જોઈએ! લોકોને બીજાની લાગણીઓ સાથે રમવાનું ગમતું હોય છે. જો તમે બતાવો કે તે રસપ્રદ નથી, તો સમય જતાં તેઓ પાછળ પડી જશે.

તમારી જાતને મૂલ્ય આપો

જ્યારે અંદર સ્વ-પ્રેમની લાગણી ન હોય ત્યારે કેવી રીતે સારું બનવું? તમારા જીવનને નકારવું એ ખૂબ જ મજબૂત નિર્ણય છે, પરંતુ તમારી જાતને નકારવી એ નુકસાનકારક છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને તેના વ્યક્તિત્વ માટે પ્રેમ હોય છે, ત્યારે આ લાગણી તેના વાતાવરણમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. સખત મહેનત પછી, તમે હળવા હૃદય સાથે કંપનીમાં સમય પસાર કરી શકો છો. સિનેમા પર જાઓ, કરાઓકે ગાઓ, સ્પામાં સમય પસાર કરો - તમારા પ્રયત્નો માટે આરામ અને પ્રોત્સાહન મજબૂત પ્રેરણા આપે છે. તે તમારી જાતને કહેવું યોગ્ય છે: "તમે તે છો જે સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે, અને હું તમારામાં વિશ્વાસ કરું છું. તમારી પાસે શક્તિ છે અને તમે એક મહાન સાથી છો! ” મોટેથી આવા શબ્દો આત્મવિશ્વાસને મજબૂત કરવામાં અને તમારી સ્થિતિને ન છોડવામાં મદદ કરે છે.

કહેવું અને કરવું એ અવિભાજ્ય વસ્તુઓ છે

નિશ્ચિંતપણે કહે છે “અને મારી પાસે હશે મોટું ઘર, અને મને જાહેર માન્યતા મળશે, અને હું આ અને તે કરીશ” - એક મૂર્ખ વિચાર. આ ઘણા લોકો માટે પરિચિત છે, અને તે સમયાંતરે આપણામાં શોધી શકાય છે. વિશ્વસનીયતા એ તેના શબ્દના માણસનું લક્ષણ છે જે પોતાને પવનમાં ફેંકી દેતો નથી. વિશ્વસનીય લોકો ઘણીવાર અન્ય લોકો દ્વારા જોવામાં આવે છે અને ઉદાહરણ તરીકે સેટ કરવામાં આવે છે. તે ઇચ્છા અને પાત્ર વિકસાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જે વિશે વાત કરશે આંતરિક શક્તિ. એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે કાલે મીટિંગ થશે, અને પછી અચાનક મેં નક્કી કર્યું કે નહીં - તે જવાનું અને જવાબદારીને રૂબરૂ મળવા યોગ્ય હતું. તમે કેટલા સમયથી વજન ઘટાડવાની વાત કરી રહ્યા છો? તેને હમણાં જ શરૂ કરવાનું એક સરસ કારણ!

તમારી જાતને કેવી રીતે વધુ સારી બનાવવી

વધવાની ઇચ્છામાં મનને રીબૂટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જે ઘણા સમય સુધીહાઇબરનેશનમાં હતો. " જીવન ચાલે છેહંમેશની જેમ" અથવા "મારી સાથે બધું સારું છે", અને તે પણ વધુ વખત "ધીમે ધીમે" - આ તે છે જે આપણે દરરોજ આપણી આસપાસના લોકો પાસેથી સાંભળીએ છીએ. તમે આવી વ્યક્તિને જુઓ અને વર્ષોથી વધતી જતી તમામ પીડા અને હતાશા તેનામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. અલબત્ત, દરરોજ મેઘધનુષ્ય અને કપાસ કેન્ડી સાથે ડિઝની પરીકથા જેવું લાગતું નથી - કંઈપણ થઈ શકે છે. જો આ હંમેશા ચાલુ રહે છે, તો તમારે શેરલોક હોમ્સ પદ્ધતિનો સમાવેશ કરવાની જરૂર છે. તમારી પોતાની તપાસમાં ડિટેક્ટીવ કેમ નથી બની જતા?

પ્રખ્યાત ડિટેક્ટીવની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કેવી રીતે વધુ સારું બનવું?વિગતો માટે સચેત રહો! માત્ર બે નિયમોનું પાલન કરીને, વ્યક્તિ તે ખૂટતું કૌશલ્ય - એકાગ્રતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે. તો, રહસ્ય શું છે:

• તમારી જાતને વધારે ફેલાવવાની જરૂર નથી. એક વસ્તુ પર ધ્યાન આપવું પૂરતું છે. ભૂલો કેવી રીતે થાય છે? જો તમે ઉતાવળમાં કંઈક કરો છો, જેમ કે તેઓ કહે છે, તે ઢીલું થઈ જાય છે. તેને બચાવવું મુશ્કેલ છે મહત્વની માહિતીમનમાં, જો ત્યાં બે બજારો છે (ઘણા સમજી જશે).
• લાગણીઓ આપણું બધું છે! જો ચેતા સતત શો પર શાસન કરે તો કેવી રીતે વધુ સારું બનવું? ચિંતા અને અન્ય ઘણી નકારાત્મક ઘટનાઓ વિશ્વના સર્વગ્રાહી ચિત્રને નષ્ટ કરે છે. વધુ સર્જનાત્મક રીતે વિચારવા માટે, તે ચાલુ કરવા યોગ્ય છે હકારાત્મક બાજુમારી જાતને નિરાશાવાદી હંમેશા વિશ્વને હકારાત્મક કરતાં વધુ ખરાબ જુએ છે.

વધુ સારી વ્યક્તિ બનવાની ક્ષમતા માત્ર બે ઘટકોથી જ વિકસે છે.: મહાન ઇચ્છા અને ખંત. તેમના વિના, પરિવર્તન ફક્ત દરવાજાને બાયપાસ કરશે અને તેના પર કઠણ નહીં કરે. હવે તમારે કાગળની શીટ અને પેન લેવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયાની ગંભીરતા માટે, તેઓ સુંદર હોવા જોઈએ (આ બિનમહત્વપૂર્ણ નથી) - આ રીતે પ્રક્રિયા સત્તાવાર હશે. નવા “I” ના માર્ગ પર વળગી રહેવા માટે નીચેના મુદ્દાઓ લખવા મહત્વપૂર્ણ છે:

1. વ્યર્થ લક્ષ્યોથી વધુ મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો પર સ્વિચ કરો. પહેલા મનને થોડો આઘાત લાગશે, પણ તેની આસપાસ કોઈ રસ્તો નથી! તમારી ડ્રીમ જોબ માટે આગામી થોડા મહિનામાં તમારી નોકરી છોડી દો. આત્મ-નિયંત્રણ કેળવો - ટીવી કે કોમ્પ્યુટરની સામે કલાકો સુધી બેસી ન રહો, પરંતુ યોગ કરો અને સાહિત્ય વાંચો. સામાન્ય રીતે, આ એવી વસ્તુ છે જેના વિશે આપણે લાંબા સમયથી વિચારી રહ્યા છીએ.
2. વાસ્તવિકતાનું ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ કરો. એવી વસ્તુઓ લખો કે જેનાથી તમે ખુશ નથી અને તેમની સાથે સમાપ્ત થવાની જરૂર છે. દરેકની બાજુમાં "આ" ને "અન્ય" સાથે બદલીને, સમસ્યા હલ કરવાની રીતો લખો.
3. લખો પગલું દ્વારા પગલું યોજના. 3 વર્ષમાં એક મિલિયન બનાવવા માટે નહીં, પરંતુ તમે તે કેવી રીતે કરી શકો તેનું વર્ણન કરો. મોટા શબ્દો હેઠળ અમલીકરણના તબક્કા હોવા જોઈએ. તમારા સપનાને સાકાર કરવા માટે શક્ય તેટલા સંસાધનોનો સમાવેશ કરવો યોગ્ય છે.
4. તમારી ખામીઓ પર કામ કરો. શું સમય મારે છે? મશરૂમ્સ પસંદ કરવા માટે જંગલની સફર નથી (આ, તેનાથી વિપરિત, એક વત્તા છે), પરંતુ ફોન પર બેઠો બેઠો, રાત સુધી કન્સોલ વગાડવું, ધ્યેય વિનાની ખરીદીની સફર. આપણને હિપ્નોટાઇઝ કરતી ઉત્તેજના દૂર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
5. લક્ષ્યોના અમલીકરણનું નિરીક્ષણ કરો. દરેક પરિણામને ડાયરીમાં રેકોર્ડ કરવું અને એકબીજા સાથે તેની તુલના કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે સમજી શકતા નથી કે તમે અત્યારે કયા તબક્કે છો તો કેવી રીતે સારું બનવું? તે જાણીને આનંદ થયો કે એક મહિના પહેલા આપણે પર્વતની તળેટીમાં હતા, અને આજે આપણે લગભગ શિખર પર છીએ.

કેવી રીતે વધુ સારું બનવું? તમારી ચેતનાને મહત્તમ સક્રિય કરો અને કડવા અંત સુધી આ ઇચ્છાને જવા દો નહીં! ઉપર આપેલી ટીપ્સ તમને અવરોધો હોવા છતાં માત્ર પ્રારંભ કરવામાં મદદ કરશે. ચોક્કસ, તમે તે બધાનો ઉપયોગ કરશો નહીં, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે તે જ સ્થાને રહી શકશો નહીં. જો તમને લેખ ગમ્યો હોય, તો તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો અને સાથે મળીને જીવનના નવા તબક્કાની શરૂઆત કરો.