Նորմալ շնչառության նախապայման է օդում թթվածնի որոշակի կոնցենտրացիան: Դրա պակասն օրգանիզմում տարբեր խանգարումներ է առաջացնում։
5500 բարձրության վրա մ,այսինքն գրեթե Էլբրուսի բարձրության վրա մթնոլորտային ճնշումը երկրագնդի մակերևույթի կեսն է և հավասար է 380-ի։ մմ Hg Արվեստ.Կտրուկ նվազում է նաեւ թթվածնի մասնակի ճնշումը։ Եթե ժամը մթնոլորտային ճնշում 760-ին մմ Hg Արվեստ.այն հավասար է 159 մմ Hg-ի: Արտ., ապա արդեն 5500 մ բարձրության վրա այն իջնում է 80-ի մմ Hg Արվեստ.Դա առաջացնում է արյան անբավարար թթվածնացում և, հետևաբար, դրա անբավարար մատակարարում նյարդային հյուսվածքին, մկաններին և այլ օրգաններին։ Առաջանում է այսպես կոչված թթվածնային սով։ Սա հատկապես նկատելի է լեռների գագաթներ բարձրանալիս կամ բարձր բարձրություններում ինքնաթիռով թռչելիս, եթե չկան թթվածնի մշտական կոնցենտրացիայով հատուկ փակ խցիկներ, որոնք ապահովում են մարդու նորմալ շնչառությունը: Թթվածնի պակասի դեպքում հաճախանում են զարկերակն ու շնչառությունը, առաջանում է հոգնածություն, մկանային թուլություն, ցիանոզ, կորցնում են լսողությունը և տեսողության սրությունը, իսկ ծանր դեպքերում կարող են լինել նաև նյարդահոգեբուժական խանգարումներ։ Այս վիճակը կոչվում է բարձրության կամ լեռնային հիվանդություն: Նմանատիպ խանգարումներ մարմնում տեղի են ունենում 4000 բարձրության վրա մեւ ավելին. Էլբրուսի բարձրությունը 5633 մ,իսկ դրա վերին մասում թթվածնի կոնցենտրացիան այնքան ցածր է, որ մարդը չի կարող այնտեղ մնալ առանց նախնական վերապատրաստման:
Ավիագնացության լուսաբացին երեք ֆրանսիացի օդաչուներ թռչում էին օդապարիկով: Նրանք բարձրացան 8000 բարձրության վրա մ.Օդաչուներից միայն մեկն է ողջ մնացել, բայց նա նույնպես շատ ծանր վիճակում ընկել է գետնին։ Բարձր բարձրություններում մարդու գոյության պայմաններն այն ժամանակ դեռ հայտնի չէին, և օդապարիկավարների մահը խթան հանդիսացավ այս հարցերի ուսումնասիրության համար։ Ռուս ականավոր գիտնական Ի.Մ. վերին շերտերըմթնոլորտ.
Թթվածնի պակասի դեպքում շնչառությունն ավելի հաճախակի է դառնում և խորանում։ Միևնույն ժամանակ, րոպեում ավելի շատ օդ է անցնում թոքերի միջով, և արյան թթվածնով հագեցվածությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է արյան կարմիր բջիջների քանակի ավելացմանը և հեմոգլոբինի քանակի ավելացմանը, հետևաբար թթվածնի կապին և փոխանցմանը: ավելանում է. Սիրտը նույնպես սկսում է ավելի շատ արյուն մղել 1 րոպեում, քան նորմալ պայմաններում, և, որ ամենակարևորն է, մեծանում է հյուսվածքների դիմադրողականությունը թթվածնի պակասի նկատմամբ։ Այսպես է օրգանիզմը կարողանում փոխհատուցել թթվածնի պակասը։
Բարձրության հիվանդության դեմ պայքարելու համար մեծ նշանակությունունի վերապատրաստում. Այն լավ է հարմարեցնում մարմինը թթվածնի ցածր կոնցենտրացիաներին:
Մարզվելուց հետո մարդը կարող է լինել 5000 մ բարձրության վրա և նույնիսկ բարձրանալ ավելի մեծ բարձունքների՝ առանց բարձրության հիվանդության տհաճ ախտանիշների: Այսպիսով, մարզումների միջոցով լեռնագնացները հասան նրան, որ առանց թթվածնային սարքերի Պամիրում նրանք բարձրացան մինչև 7495 մ, իսկ Չոմոլունգմայի վրա՝ մինչև 8400 մ։ Մարմինն այնքան մեծ հնարավորություններ ունի, եթե այն ճիշտ մարզվի։ Նույնիսկ բջիջներում տեղի ունեցող նուրբ քիմիական գործընթացները կարող են հարմարվել կենսապայմաններին:
ՇՆՉԵԼ ԵՎ ԱՐՇԱՆԵԼ
Թոքերը երբեք ինքնուրույն չեն ձգվում կամ կծկվում, նրանք պասիվորեն հետևում են կրծքավանդակը. Կրծքավանդակի խոռոչը ընդլայնվում է կծկման պատճառով շնչառական մկանները, որոնք հիմնականում ներառում են դիֆրագմը և միջկողային մկանները:
Ներշնչելիս դիֆրագմը իջնում է 3-4-ով սմ.Նվազեցնելով այն 1-ով սմմեծացնում է կրծքավանդակի ծավալը 250-300-ով մլ.Այսպիսով, միայն դիֆրագմայի կծկման պատճառով կրծքավանդակի ծավալն ավելանում է 1000-1200-ով. մլ.Երբ միջկողային մկանները կծկվում են, բարձրացնում են կողերը, որոնք որոշակիորեն պտտվում են իրենց առանցքի շուրջ, ինչի արդյունքում ընդլայնվում է նաև կրծքավանդակի խոռոչը։
Թոքերը հետևում են ընդարձակվող կրծքավանդակին, ձգվում են, և նրանց մեջ ճնշումը նվազում է։ Սա տարբերություն է ստեղծում մթնոլորտային ճնշման և թոքերի ճնշման միջև: Քանի որ թոքերի ճնշումը իջնում է մթնոլորտային ճնշումից ցածր, օդը ներխուժում է թոքեր և լցնում դրանք: Ինհալացիա է տեղի ունենում. Ինհալացիաից հետո գալիս է արտաշնչում: Նորմալ արտաշնչման ժամանակ դիֆրագմը և միջկողային մկանները թուլանում են, կրծքավանդակը փլուզվում է, և դրա ծավալը նվազում է։ Միևնույն ժամանակ, թոքերը նույնպես փլուզվում են, և օդը արտաշնչվում է: Ուժեղ արտաշնչման ժամանակ ներգրավվում է որովայնային մամուլը, որը, լարվելով, ճնշում է ներորովայնային օրգանները։ Նրանք,
Խորհուրդներ և հրահանգներ
Մաս I
Էլբրուս - ամենաբարձր կետը Ռուսաստանում և Եվրոպայում
Էլբրուսը ողջ Կովկասի զարդն ու խորհրդանիշն է, հսկայական ու հոյակապ զանգվածը, որը տիրում է ամբողջ լեռնային երկրում: Անզգայական գիտության տեսանկյունից սա կենտրոնական մասում հանգած հրաբուխ է Կովկասյան լեռներ, գտնվում է Գլխավոր (Ջրբաժան) լեռնաշղթայից մի փոքր հյուսիս։ Ընդհանուր ընդունված անվանումը պարսկական ծագում ունի, բալկարների, կարաչայների (Մինգի-տաու) և կաբարդացիների, չերքեզների (Օշխամախո) կողմից ընդունված տեղական անվանումներն այժմ իրենց տեղն են գտել որպես հյուրանոցների, ռեստորանների անուններ, և ոչ ոք լրջորեն չի փորձում մարտահրավեր նետել հիմնական անունը. «Էլբրուս» բառը մտել է բոլոր կովկասյան լեզուները, և այս անունով տղամարդկանց կարելի է հանդիպել բոլորովին այլ ազգերի մարդկանց մեջ:
Էլբրուս անվան ասիական ծագումը միայն հաստատում է, որ Էլբրուսը գտնվում է ոչ թե Եվրոպայում, այլ Ասիայում: Խորհրդային տարիներին բավական երկար քննարկվում էր Եվրոպայի և Ասիայի միջև սահմանը գծելու թեմայի շուրջ։ Երկրի գլխավոր աշխարհագրական իշխանությունները՝ Թանֆիլևը, Դոբրինինը, Շչուկինը, Գվոզդեցկին, Մեծ Կովկասը վերագրում էին Ասիային։ Այս հարցով ԽՍՀՄ աշխարհագրական ընկերությունը 1958թ. Ընդունված էր համարել Կումա-Մանիչ իջվածքը, որը ժամանակին նեղուց էր Կասպից և Սև ծովերի միջև, որպես աշխարհի երկու մասերի սահման։ Այս դրույթը ներառված էր դպրոցական դասագրքերում, և ես շատ լավ հիշում եմ, թե ինչպես էի ցուցիչով հպարտորեն հետևում քարտեզին՝ Ուրալ լեռներ - Ուրալ գետ - Կումո-Մանիչ դեպրեսիա: Ճիշտ է, գիտուն աշխարհագրագետներն իրենք են խոստովանել, որ բնական առումով սեւծովյան տարածաշրջանն ու Կուբանի հարթավայրը պետք է դասել Եվրոպային։ Հետաքրքիր է, որ այս թեմային նվիրված հոդվածում Նիկոլայ Գվոզդեցկին վկայակոչում է Անդրկովկասի հանրապետությունների աշխարհագրագետների կարծիքը։ Նրանք միաձայն իրենց երկրները դասում են Եվրոպայի, իսկ Հյուսիսային Կովկասը՝ Ասիայի։
Բոլորը գիտեն, որ բրիտանացիներին, սկզբունքորեն, այնքան էլ չեն հետաքրքրում Ռուսաստանից իրենց հավերժ հակառակորդների կարծիքները։ Եվ այս անգամ մենք շատ շնորհակալ ենք նրանց սրա համար: Եվրոպայի ընդգրկումը յոթ մայրցամաքների մեջ զուտ քաղաքական որոշում է, որն իրեն հատուկ եվրոպական քաղաքակրթություն է համարում։ Սա, հավանաբար, տրամաբանական է և արդարացի։ Եվրոպացի (անգլիացի) գիտնականների կողմից Կովկասը Եվրոպային ընդգրկելը, ըստ երեւույթին, զուտ մեխանիկական էր: Նրանք մեր նման հանդիպումներ չեն ունեցել։ Բրիտանական հանրագիտարանը նրանց կողմից համարվում է մի տեսակ «օրենքների գիրք», և այն նույնացնում է Էլբրուսին Եվրոպայում: Շնորհակալություն!
Էլբրուսի երկրաբանական երևույթ
Էլբրուսը հանգած հրաբուխ է՝ երկու գագաթներով գրեթե հավասար բարձրությամբ։ Ներքևի, արևելյան գագաթը (5621 մ) ունի հստակ սահմանված «պայտային» խառնարան, մինչդեռ արևմտյան գագաթի խառնարանը (5642 մ) ավելի ավերված և անհայտ է: Երկու գագաթները և դրանց երկու խառնարանները երկրաբանները համարվում են նոր գոյացություններ մեկ այլ՝ մեծ և հին խառնարանի ներսում։
Երկրաբաններն ասում են, որ 10-12 միլիոն տարի առաջ ներկայիս լեռների տեղում եղել է, այսպես կոչված, փոքր խորության Մեծ Կովկասի սահմանային ծովը, և մոտ 5 միլիոն տարի առաջ այստեղ սկսվել է լեռների աճը, և դա եղել է ամենաշատը: ինտենսիվ սկզբում նախկին դարակում: Հենց ճիշտ կենտրոնական մասՄեծ Կովկաս (Էլբրուս, Կազբեկի շրջան), որը մյուսներից ավելի վաղ ընդգրկվել է լեռնակազմության մեջ և դարձել ամենաբարձրը այս տարածաշրջանում։ Բայց հետո այն կղզու պես բարձրացավ ծովերի և լճերի մեջ, որոնք լվանում էին այն. դրանցից մի քանիսը դեռևս հայտնաբերվել էին պարզունակ մարդու կողմից:
Էլբրուսի ձևավորումը սկսվում է այն ժամանակներից, երբ արդեն գոյություն ունեին Կովկասյան լեռները, իրականում խոսքը վերջին 1,5 - 2 միլիոն տարվա մասին է։ Այդ ժամանակ տեղի ունեցած տեկտոնական անկարգությունների արդյունքում երկրակեղևում, որը կազմված էր պինդ գրանիտե-բյուրեղային ապարներից, հսկայական քանակությամբ հալած լավա ժայթքեց երկրի աղիքներից։ Ենթադրվում է, որ առաջին ժայթքումը հսկայական ուժ է ունեցել: Շատ ավելի ուշ, երբ հալված զանգվածներն արդեն սառչել էին և սկսել էին ենթարկվել ոչնչացման, նոր արթնացած հրաբուխն իր խորքերից դուրս մղեց լավայի նոր զանգվածներ։ Այդպես շարունակվեց հազարավոր տարիներ. հրաբուխը կամ մարեց, կամ նորից վերսկսեց իր գործունեությունը, և աստիճանաբար, շատ հազարամյակների ընթացքում, ձևավորվեց լեռան հիմնական կոնը:
Վերջին խոշոր ժայթքումը եղել է մոտ 2500 տարի առաջ, իսկ վերջին լավայի ժայթքումները ընդամենը մոտ հազար տարվա վաղեմություն ունեն: Ստրաբոնը (մ.թ. 1-ին դար) ունի Էլբրուսի պատկերը որպես ակտիվ հրաբուխ. Մեր օրերում Էլբրուսը գործնականում չի հիշեցնում իր մասին որպես հրաբուխ։ Բազմաթիվ պատմություններ կան թամբի տարածքում գազերի ելքի մասին, կան տաք հանքային աղբյուրներ... Չնայած կան անհամար կանխատեսումներ, որոնք կանխատեսում էին նոր ժայթքում, այն դեռ տեսադաշտում չէ։
Էլբրուսը ամենանուրբ բարձր լեռնային հրաբուխներից մեկն է։ Նրա լանջերը ծածկված են սառույցի հաստ շերտով, որը հարթեցնում է հրաբխային բուրգի զառիթափությունն ու անհարթությունը։
 |
Էլբրուսի սառցադաշտերի ընդհանուր մակերեսը վերջերս գնահատվել է 130 կմ2 և ներկայումս ամեն տարի նվազում է, և ոչ ոք չգիտի ճշգրիտ թիվը: Ամենահայտնի սառցադաշտերը՝ Մեծ և Փոքր Ազաու, Տերսկոլ: Բոլորը նահանջում են, ինչի պատճառով լանդշաֆտներն անընդհատ փոխվում են՝ առաջանում են նոր լճեր, փոխվում արահետներ։
Կլիմա
Ընդհանուր առմամբ, Կենտրոնական Կովկասի տարածաշրջանը պատկանում է բարեխառն մայրցամաքային կլիմայական գոտուն՝ հստակ սահմանված բարձրության գոտում։ Այստեղ շատ ավելի քիչ տեղումներ են, քան Սև ծովի ափին և ավելի շատ, քան արևելյան շրջաններում։ Կովկասյան լեռները հիմնականում գտնվում են զուգահեռ երկայնքով՝ արգելք հանդիսանալով հյուսիսային քամիների համար, իրենց բարձր բարձրության պատճառով տարածաշրջանում հանդես են գալիս որպես կլիմա ձևավորող հիմնական գործոն։
 |
Տարածքի շատ բարդ տեղանքը, ծովի մակարդակից բացարձակ բարձրությունների զգալի տարբերությունը, սառցադաշտերի ազդեցությունը, Սև ծովի մոտ լինելը և ազատ մթնոլորտի հետ օդի փոխանակման մեծ ծավալը, այս ամենը ապահովում է բավականին կտրուկ տարբերություն. Էլբրուսի շրջանի կլիմայական առանձնահատկությունները մյուսներից, նույնիսկ մոտակայքում: Էլբրուսը կլիմայի ձևավորման ամենակարևոր գործոնն է։ Սա, մասնավորապես, զգալիորեն բարդացնում է ընթացիկ եղանակը ճշգրիտ կանխատեսելու հնարավորությունը։
Ընդհանուր առմամբ Էլբրուսի շրջանն առանձնանում է ցերեկային օդի համեմատաբար բարձր ջերմաստիճանով, թեև միջին օրական տատանումները կարող են լինել 19-22 աստիճան: Քամու ռեժիմը մեծապես տարբերվում է՝ կախված տեղանքի բարձրությունից և տեղակայությունից՝ հովտի հատակում սովորական հանգստությունից մինչև 4000 մ բարձրությունից հաճախակի փոթորիկներ: Էլբրուս մագլցող ալպինիստները պետք է պատրաստ լինեն նույնիսկ ամռանը: արկտիկական ցուրտ, ուժեղ քամի. Տարեկան միջին տեղումների քանակը կախված է բարձրությունից (բարձրության հետ ավելանում է) և տատանվում է 700-ից մինչև 1200 մմ, իսկ որոշ տարիներին հովտում կարող է աճել մինչև 950 մմ:
 |
Տարվա ընթացքում բոլոր բարձրություններում գերակշռում են արևմտյան քամիները։ Հովիտներին բնորոշ են լեռնահովտային քամիները։ Տերսկոլում և Ազաուում, որպես կանոն, բուռն քամիներ չեն լինում։ Բարձրանալիս դրանց հավանականությունը մեծանում է։ 4000 մ-ից ավելի բարձրությունների վրա (Ապաստարանի տարածքում գտնվող ժայռերի բարձրությունը՝ 11), դիտվում են փոթորկի ուժգնության քամիներ (մինչև 15 մ/վրկ) և փոթորկի ուժգնություն. փետրվարին ժ. ջերմաստիճանը -40 աստիճան է, քամիները հասնում են մինչև 40 մ/վ և ավելի ուժգնության։ Եվ նրանք բոլորը փչում են արևմուտքից...
Հյուսիսային Էլբրուսի շրջանը գտնվում է այսպես կոչված «անձրևի ստվերային» գոտում՝ Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի և Ժայռային լեռնաշղթայի միջև ընկած շերտում։ Ամենամեծ քանակությամբ խոնավություն բերող քամիները այստեղ են գալիս՝ կորցնելով իրենց խոնավությունը։ Արդյունքում, այս շրջաններում տեղումների քանակը մագնիտուդով փոքր է, քան հարավային Էլբրուսի շրջանում։ ԸնդամենըՏարեկան 400-600 մմ, սակայն բուն Էլբրուսի լանջերին տեղումների քանակն ավելի մեծ է, թեև այն չի հասնում հարավային լանջի արժեքներին:
 |
Տարածաշրջանի պատմություն
Էլբրուսի շրջանի տարածքը բնակեցված է եղել հին ժամանակներից։ Այդ մասին վկայում են բազմաթիվ հնագիտական վայրեր։ Ադիգե ցեղերի (կաբարդացիներ, չերքեզներ և այլն) նախնիները եղել են սկյութները, սարմատները և ալանները, ապա՝ սինդները, մեյոցները, զիխերը, քերկետները և այլ ժողովուրդներ։ երկար ժամանակգերիշխող Էլբրուսին հարող հարթ տարածքներում: Բալկարը կամ Կարաչայ-Բալկարը ձևավորվել են հյուսիսկովկասյան և ալանական ցեղերի խառնվելու արդյունքում Կովկասի ստորոտում հաստատված բուլղարների և կիպչակների հետ: Հարյուրավոր տարիներ այն տեղ է գրավել Կենտրոնական Կովկասի լեռնային հովիտներում։ Կաբարդինո-չերքեզերենը մտնում է իբերա-կովկասյան լեզուների ընտանիքի աբխազա-ադըղե խմբի մեջ։ Բալկարերենը պատկանում է թյուրքական լեզուների ընտանիքի կիպչակյան խմբին։
13-րդ դարի սկզբին տեղի ունեցան գլոբալ փոփոխություններ, մոնղոլ-թաթար նվաճողների ներխուժման պատճառով բալկարների նախնիները երկար պայքարից հետո նահանջեցին դեպի լեռները։ Հետագա ժամանակաշրջաններում չերքեզների մի մասը ստացավ Կաբարդիներ անունը և զբաղեցրեց ժամանակակից բնակավայրերի տարածքը։ Բալկարները լեռնային կիրճերում բաժանված էին 5 լեռնային հասարակությունների, որոնք ապրում էին գրեթե մեկուսացված։ Բակսանի կիրճը, որը բնական պաշտպանություն չունի նեղացող լեռնաշղթաների տեսքով, երկար ժամանակ առանց մշտական բնակչության էր։ Ժամանակակից բալկարների նախնիներն այստեղ մշտական կացարաններ են կառուցել միայն 18-րդ դարում։
Ռուսաստանի կողմից Կովկասի գաղութացումը երկար գործընթաց է, որն ակտիվացել է 18-րդ դարի կեսերին։ Էլբրուսի շրջանը ներառելու գործընթացի ավարտը Ռուսական կայսրությունկարելի է վերագրել 1827-1829 թվականներին, երբ դադարեց Կարաչայ համայնքների կանոնավոր զինված դիմադրությունը... Ցարական իշխանության գրեթե հարյուրամյա շրջանը Կովկասի տարբեր շրջաններում տարբեր կերպ է տեղի ունեցել։ Էլբրուսի շրջանը ամենակայուններից էր։ Տեղական Բալկարական համայնքը կառուցված էր Ուրուսբիևի իշխանների վերահսկողության ներքո, որոնք քիչ թե շատ հաջողությամբ վերահսկում էին տարածաշրջանի կյանքի բոլոր ասպեկտները: Արտասահմանից, իսկ ավելի ուշ Ռուսաստանից ժամանած հյուրերի հետ շփվելու ընթացքում իշխանները տոգորված էին լուսավորչական գաղափարներով և բարեհաճորեն աչքի էին ընկնում այդ տարիների կովկասյան իրականության ընդհանուր, բավականին տխուր ֆոնի վրա...
1917 թվականի հեղափոխություններից հետո տարածաշրջանում տեղի ունեցան բուռն իրադարձություններ, իշխանությունը մի քանի անգամ փոխվեց, շատ արյուն թափվեց։ Միայն 1920 թվականի մարտին Կարմիր բանակը լիակատար վերահսկողություն հաստատեց Կաբարդայի, Բալկարիայի և Կարաչայի տարածքների վրա... 1921 թվականի հունվարին Կաբարդան և Բալկարիան, ինչպես. վարչական շրջաններ, մտել է Լեռնային Ինքնավար Խորհրդային Սոցիալիստական Հանրապետության կազմի մեջ։ Քաղաքական և վարչական կառուցվածքը վերջնականապես ամրագրվեց ԽՍՀՄ 1936 թ. Այս ժամանակահատվածում սոցիալական կառուցվածքըհասարակությունը զգալիորեն փոխվեց, այսպես թե այնպես, վերացավ տեղի ժողովուրդների ողջ նախկին էլիտան։ Այդ թվում՝ Ուրուսբիևների մեծ ընտանիքից քիչ մնացորդներ։ Ընթացքը դեպի արդյունաբերականացում և երկրի արագացված զարգացում, կենտրոնացումը նոր սերունդների վրա, լեռնային շրջաններում արտահայտվում են զբոսաշրջության սրընթաց զարգացմամբ, ճանապարհների, զբոսաշրջային կենտրոնների առաջացմամբ և այլն... Լեռնային ժողովուրդներն ավելի լայնորեն ներգրավված են. երկրի կյանքը, կրթությունը դառնում է համընդհանուր, հայտնվում են ռադիո և թերթեր, Ռուսաստանից, Ուկրաինայից և այլ շրջաններից մարդիկ հաստատվում են լեռներում...
Պատերազմի ժամանակ ճշմարտությանը ավելի մոտ...
1942 թվականի ամռանը ֆաշիստական կոալիցիայի զորքերը ճեղքեցին Ռոստովի մարզում խորհրդային զորքերի պաշտպանությունը։ Իրադարձությունները զարգացան կայծակնային արագությամբ, մերոնք նահանջեցին, թշնամին ներխուժեց Հյուսիսային Կովկաս։ Խորհրդային զորքերը, շտաբի որոշմամբ, հապճեպ նահանջեցին դեպի Կովկասյան լեռների, Սունժենսկի և Տերսկի լեռնաշղթաների սահմաններ՝ ցուցաբերելով միայն հատուկենտ դիմադրություն։ Գերմանական և իտալական զորքերը (նրանց բանակում կային նաև ռումինական ստորաբաժանումներ, ինչպես նաև կազակների և Կովկասի առանձին ազգությունների կազմավորումներ) գրավում էին քաղաք առ քաղաք, գյուղ առ գյուղ՝ մոտենալով լեռնային շրջաններին։ Այս պահին Ռոստովում կապիտան Հայնց Գրոտը իր վերադասներից հրաման է ստացել բարձրանալ Էլբրուսի գագաթը և դրա վրա բարձրացնել ֆաշիստական դրոշը։ Ընդհանրապես ընդունված է, որ այդ առաջադրանքը կատարել են Էդելվայս դիվիզիայի էլիտար ստորաբաժանումները։ Այնուամենայնիվ, իրականում, ըստ Գրոտտոյի հիշողությունների, նա հապճեպ խումբ է հավաքել քաղաքի մոտ գտնվող տարբեր ստորաբաժանումներում: Ինքը նախկինում այդ տարածքում չէր եղել, և նրա խմբից ոչ ոք նախկինում չէր եղել Կովկասում, ոչ ոք նախկինում նույնիսկ Էլբրուսի քարտեզը չէր տեսել... Ինչ վերաբերում է «Էդելվայսից կրակողներին», նրանք ժամանել են Կովկաս. հետագայում ակտիվորեն մասնակցել է ռազմական գործողություններին, հատկապես նրա արևմտյան հատվածում, որտեղ նացիստները փորձեր են կատարել ներխուժելու Անդրկովկաս։ Այդ ժամանակ Դոմբեյում և Էլբրուսի շրջանում ակտիվ ռազմական գործողություններ չկային, բայց Էդելվեյսի տղամարդկանց հաջողվեց նկարահանել հիանալի լրատվական ֆիլմեր, որոնք ցույց էին տալիս, որ նրանք իսկական պրոֆեսիոնալներ են:
Գրոտի խումբը շարժվում է առաջնագիծ և տեղափոխվում Կարաչայ, որտեղ ոչ մի տեղից առաջանում են սեփական ռազմական կազմավորումները՝ իրենց համարելով անկախ պետության ներկայացուցիչներ։ Գերմանացիները նրանց հետ ընդհանուր լեզու գտան և շուտով հասան Հոտու-Տաու լեռնանցք: Այս պահին մեր զինվորականների խումբը Տասնմեկների ապաստանում էր: Խաբեությամբ Գրոթին հաջողվեց համոզել նրանց ազատել տարածքը, որը նրանք, հնարավոր է, չկարողանային բռնությամբ գրավել: Մեկ այլ, գուցե ավելի ճշգրիտ տեսակետի համաձայն, ապաստարանում եղել են միայն օդերևութաբանները, և զինվորականներն այդ պահին իջել են իրավիճակը պարզելու համար։
Մեկ օր հանգստանալուց հետո Գրոտի խումբը ելավ մագլցելու: Եղանակը բարենպաստ չէր, բայց հրամանատարությունը շտապում էր, քանի որ լուրեր էին պտտվում, որ ՍՍ-ականները ցանկանում են առաջինը բարձրանալ հյուսիսային լանջը։ Հեշտ զբոսանք չէր, մեկ անգամ չէ, որ ստիպված էինք դուրս գալ, սկզբում ընդհանրապես վերադարձանք վատ եղանակի պատճառով, հետո դրոշները չտեղադրվեցին վերեւում։ Ավելին, իջնելիս մեկ-երկու ալպինիստ մահացել է, նրանք հավանաբար մոլորվել են մառախուղի մեջ և ընկել։ Այնուամենայնիվ, դրոշները տեղադրվեցին 1942 թվականի օգոստոսի 20-ին, և դա նկարահանվեց։ Հետաքրքիր է, որ լրահոսում տեղ են գտել պարզ եղանակին վերելքի կադրեր։ Հետագայում պարզվեց, որ դրանք նկարահանել է այդ տարիների առաջատար լեռնային օպերատոր Հանս Էրտլը, բայց... Ավստրիական Ալպերում։
Հայտնի է, թե ինչ զայրույթի նոպա է առաջացրել այս լուրը Հիտլերի մոտ։ Նա տեւական հիստերիայի մեջ ընկավ այն մասին, որ նրանք Կովկաս են եկել ոչ թե լեռնագնացությամբ զբաղվելու, այլ կռվելու։ Ըստ երևույթին, այդ մասին սխալ ժամանակին զեկուցվել է բռնապետին։ Պատվերը կատարող կապիտան Գրոտը ստացել է ինչ-որ պարգև Էլբրուս բարձրանալու համար և արձակուրդ, որի ընթացքում կարողացել է համալրել ընտանիքը։ Ի դեպ, նա երկար կյանք է ապրել եւ մահացել 1994թ.
Այնուհետև խորհրդային զորքերը մի քանի անհաջող հարձակումներ իրականացրեցին Ապաստանի վրա, և բավականին շատ զինվորներ զոհվեցին, հիմնականում մեր կողմից։ Հատկապես համառ էր 1942 թվականի սեպտեմբերի 27-ի ճակատամարտը։ Հետագայում նացիստները գրավեցին Տերսկոլը և այն պահեցին մինչև Ստալինգրադի իրադարձությունների հետ կապված ընդհանուր նահանջի սկիզբը: Տարածքի ազատագրումից հետո խորհրդային բանակի մի խումբ ալպինիստներ և սվանական միլիցիայից կամավորներ բարձրացան Էլբրուսի գագաթը և ֆաշիստական դրոշի փոխարեն ամրացրին խորհրդային դրոշը։ Դա տեղի է ունեցել 1943 թվականի փետրվարի 17-ին, հերոսների անունները գրվել են տարածաշրջանի պատմության, երկրի պատմության մեջ՝ Ա.Գուսև, Է.Բելեցկի։ Ն.Գուսակ, Յ.Օդնոբլյուդով, Ա.Սիդորենկո, Բ.Գրաչև, Գ.Խերգիանի, Բ.Խերգիանի, Վ.Կուխտին, Ն.Մորենեց, Ա.Գրյազնով, Ա.Բագրով, Ն.Պերսիյանինով, Լ.Կարատաևա, Գ. Սուլակվելիձե, Ա.Նեմչինով, Վ.Լյուբենեց, Է.Սմիրնով, Լ.Կելս և Ն.Պետրոսով...
Հետպատերազմյան շրջանը և ներկան
1944 թվականի մարտին բալկարներն ու կարաչայները վերաբնակեցվեցին Կենտրոնական Ասիայի և Ղազախստանի շրջաններում։ Լքված գյուղերը մասամբ բնակեցված էին չերքեզներով, կաբարդացիներով և սվաններով, մասամբ՝ պարզապես լքված։ 1957-ին հրամանագիր է ընդունվել Բալկար և Կարաչայ ժողովուրդների ազգային ինքնավարության վերականգնման մասին... Միևնույն ժամանակ սկսվել է տարածքը զանգվածային զբոսաշրջության զարգացման գոտու վերածելու ծավալուն ծրագիր... Հյուրանոցներ և սկսեցին կառուցվել ճոպանուղիներ, անցկացվեց ասֆալտապատ ճանապարհ, ստեղծվեցին զարգացման համար անհրաժեշտ ենթակառուցվածքներ։ Տարածաշրջանի զարգացման տեմպերը, հատկապես առաջին տարիներին, շատ արագ էին։ Էլբրուսի շրջանը դարձել է մոդայիկ և մարդաշատ հանգստավայր։ Թեև արդեն 70-ականներին զարգացման տեմպերը նվազեցին, սակայն սկսեցին ի հայտ գալ ակնհայտ լճացած երեւույթներ։
Ինքնիշխանության հռչակագիրն ընդունվել է ԿԲԴ Գերագույն խորհրդի կողմից 1991 թվականի հունվարի 31-ին։ 1994 թվականի հուլիսի 1-ին Ռուսաստանի Դաշնությունը և Կաբարդինո-Բալկարիայի Հանրապետությունը ստորագրեցին «Ռուսաստանի Դաշնության պետական \u200b\u200bիշխանությունների և Կաբարդինո-Բալկարիայի պետական \u200b\u200bիշխանության մարմինների միջև իրավասության սահմանազատման և լիազորությունների փոխադարձ պատվիրակման մասին համաձայնագիրը: Հանրապետություն»։
90-ականների սկզբին երկրում տեղի ունեցած փոփոխությունները ոչ միանշանակ ազդեցություն ունեցան տարածաշրջանի զարգացման վրա։ Էական օբյեկտիվ դժվարություններ են առաջացել՝ կապված հին կառույցների ոչնչացման հետ։ Տարածաշրջանի նոր իմիջի ձևավորումը հետաձգվել է՝ չնայած մարզի զարգացման ընդունված ծրագրերին։ Դրական կողմերի հետ մեկտեղ շուկայական մեխանիզմների զարգացումը դեռևս չի կարող ապահովել տարածաշրջան այցելող զբոսաշրջիկների և լեռնագնացների թվով տարածաշրջանի 80-ականների մակարդակներին հասնելը։ Նոր հույսեր են կապված ամբողջ տարածաշրջանում կայունության հաստատման և Կաբարդինո-Բալկարիայի Հանրապետության նոր վարչակազմի գործունեության հետ՝ եռանդուն և գործարար նախագահ Արսեն Կանոկովի գլխավորությամբ։
Շատ հակիրճ Էլբրուսում լեռնագնացության պատմության մասին
Էլբրուսի առաջին վերելքը հյուսիսից կատարվել է 1829 թվականին ռուսական ռազմագիտական արշավախմբի դիրիժոր Կիլար Խաշիրովի կողմից։ Նա հրամանատար գեներալ Էմմանուելի հրամանով և խոստացված վարձատրության համար բարձրացավ Արևելյան գագաթ։
 |
1868 թվականին երեք անգլիացիներ (Դուգլաս Ֆրեշֆիլդը մնաց պատմության առաջատարը) և երկու բալկարական ուղեցույց-բեռնակիրներ Ախիա Սոտտաևը և Դյաչի Ջապպուևը բարձրացան հարավից այլ ճանապարհով: 1874 թվականին երեք անգլիացի շվեյցարացի էքսկուրսավար Պիտեր Կնուբելի հետ բարձրացան Արևմտյան գագաթը։ Առաջին ռուս լեռնագնացը և առաջինը, ով բարձրացել է Էլբրուսի երկու գագաթները, հայտնի տեղագրագետ, Կովկասի հետախույզ Անդրեյ Վասիլևիչ Պաստուխովն էր, սա 1890 և 1896 թվականներին էր...
 |
Ամբողջ նախահեղափոխական շրջանում իրականացվել է մարդկային 29 վերելք։
Խորհրդային տարիներին Էլբրուսը դարձավ զանգվածային վերելքների առարկա։ Վիճակագրությունը տալիս է հետևյալ տվյալները՝ 1929 - 36 վերելք, 1930 - 48, 1931 - 87, 1933 - 386, 1935 - 2016 թթ. Երեսունական թվականներին առաջացավ զանգվածային ալպինիաների ավանդույթը, որին մասնակցում էին հարյուրավոր ալպինիստներ։ Երկար ժամանակ բարձրանալու մեկնարկային կետը եղել է հայտնի «Տասնմեկների ապաստանը», որը կառուցվել է պատերազմից առաջ։ 1998 թվականին այն այրվել է, սակայն դա չի կանգնեցրել լեռնագնացների հոսքը։ Ամեն տարի հազարավոր լեռնագնացներ բարձրանում են գագաթ, թեև կոնկրետ քանիսն են անհայտ, ցավոք, միատեսակ վիճակագրություն չկա: Նշենք, որ զգալի մասն արտասահմանցի լեռնագնացներն են, որոնց գրավում է հենց գագաթի՝ որպես Եվրոպայի ամենաբարձր կետի կարգավիճակը։ Էլբրուսը ընդգրկված է նվաճումների համար «յոթ մայրցամաքների յոթ ամենաբարձր գագաթների» հեղինակավոր ցանկում:
1914 թվականին շվեյցարացի լեռնագնացներ Էգգերը և Միշերը դահուկներով բարձրացան Էլբրուս: Սակայն միանշանակ չի կարելի ասել, որ սա առաջին վայրէջքն էր, քանի որ այն տարիների տեխնոլոգիան թույլ չէր տալիս նրանց լիովին իջնել։ Այսպիսով, իտալացի կոմունիստ Լեոպոլդո Գասպարոտոն (1929 թ.) կամ նույնիսկ մոսկվացի Վադիմ Գիպենրեյթերը (1939 թ.) կարող են ունենալ առաջին ծագման ավելի շատ իրավունքներ:
Էլբրուսի շրջանում դահուկային սպորտի լուրջ զարգացումը սկսվեց հիսունականների վերջին, երբ տարածաշրջանում սկսվեցին ճոպանուղիների և հյուրանոցների շինարարությունը։ 60-ականների կեսերին այստեղ անցկացվում էին մրցումներ, ուսումնամարզական հավաքներ, գործում էին ճամբարներ ու հյուրանոցներ։ Նաև երկար ժամանակ Տերսկոլում գործում էր մարզադպրոց, որը շատ լավ մարզիկներ էր պատրաստում։ 70-ականների կեսերին ավարտված հայտարարվեց դեպի Էլբրուս և Չեգետ ճոպանուղիների շինարարությունը։ Կցանկանայի բարի խոսք ասել տարածաշրջանի լանջերի զարգացման առաջամարտիկներին՝ Յուրի Միխայլովիչ Անիսիմովին և Ալեքսեյ Ալեքսանդրովիչ Մալեինովին։
 |
Ներկայում սկսվել է Էլբրուս լեռնադահուկային հանգստավայրի զարգացման նոր պլանի իրականացումը։ Ծրագիրը մեծ է, և մենք նույնիսկ վախենում ենք դրա մասին բարձրաձայն խոսել, որպեսզի չվախեցնենք:
Մագլցման երթուղիներ դեպի Էլբրուս
Ըստ ալպինիզմի դասակարգման Էլբրուսի դասական երթուղին գնահատվում է որպես 2A ձյուն և սառույց, երկու գագաթների անցումը 2B է։ Կան այլ, ավելի բարդ երթուղիներ, օրինակ Էլբրուսը (W) հյուսիսային արևմտյան եզրով 3A: Գոյություն ունի նաև հրաբխային ժայռերից կառուցված Կյուկուրթլյու պարիսպը, որը Էլբրուսի արևմտյան ուսի շարունակությունն է։ Այս պատի վրա կան երթուղիներ բարձրագույն կատեգորիա- մինչև 6 բ.
Ստանդարտ բարձրանալը դեպի Էլբրուս սկսվում է 2200 մետր բարձրության վրա գտնվող Ազաուի բացատից: Սովորաբար նրանք բարձրանում են ճոպանուղով (երկու աստիճան), ապա բազկաթոռով դեպի Գարաբաշի կայարան (3800 մ), որտեղ գտնվում է Բարելս ապաստարանը։ IN վերջին տարիներըԷլբրուսի շրջանի զարգացման ակտիվությունը մեծապես աճել է, և բոլոր հիմքերը կան ակնկալելու, որ առաջիկա տարիներին լեռնադահուկային վերելակների և ապաստարանների կառուցվածքը զգալի փոփոխություններ կկրի։
Դասական մագլցման երթուղին անցնում է ապաստարան 11-ից, երկու բնորոշ ժայռերի լեռնաշղթաների միջև, Պաստուխովի ժայռերի միջով, այնուհետև անցնելով դեպի թամբը և հետագայում դեպի Էլբրուսի գագաթները: Վերելքը չափավոր պատրաստված ալպինիստին կպահանջի 7-8 ժամ, վայրէջքը՝ 3-4 ժամ, ամռանը ամբողջ երթուղու երկայնքով հստակ տեսանելի արահետ կա։ Պետք է կրեմպոններ կրել։ Ամռանը սառույցի ելքերը հազվադեպ են, բայց կան կոշտ եղևնու տարածքներ: Այլ ժամանակներում այս ճանապարհը կարող է ունենալ երկար հատվածներ մաքուր սառույց, «լեռնաշղթաների» վերջից մինչև տրավերսի սկիզբը։ Այս դեպքում երթուղին հասանելի է միայն մարզված մարզիկներին։ Հատկապես վտանգավոր է երկար վայրէջքը (3,5 կմ՝ մոտ 30° զառիթափությամբ)։
Այնուհետև ուղին բարձրանում է վերև, մի փոքր դեպի ձախ (դուք չեք կարող հեռու գնալ ձախ, որպեսզի չհայտնվեք ճեղքերի մեջ) և նշվում է մարկերներով: Որոշ շրջաններում զառիթափությունը հասնում է 30°-ի։ Թամբից մոտ մեկ կիլոմետր հեռավորության վրա արահետը սահուն թեքվում է դեպի ձախ՝ ներքևից շրջանցելով Արևելյան գագաթի ստորոտի քարքարոտ ելքերը։ Այս տարածքում երբեմն կարելի է ծծմբի երկօքսիդի հոտը, որը գալիս է հարավային լանջի ֆումարոլներից: Թեք տրավերսի վրա լանջի թեքությունը 15° է, տեղ-տեղ՝ մինչև 25°։ Այնուհետև, արահետը դուրս է գալիս դեպի թամբ, որը հսկայական թեք ձյունադաշտ է քարերի ելքերով, որը փչում է հյուսիս-արևմտյան քամիներից: Եթե քամի չկա, ապա ժամը 10-ի սահմաններում այստեղ կարող է բավականին տաք լինել: Ալպինիստները գրեթե միշտ ընդմիջում են այստեղ՝ վճռական ջանքերից առաջ։ Շատերը խելամտորեն որոշում են վիժեցնել բարձրանալը: Երբ հասնում եք թամբին, ճանապարհին ձախ կողմում ավերված խրճիթի մնացորդներ կան, դրանից ոչ հեռու սառցադաշտային խոռոչներ կան, որտեղ դուք կարող եք թաքնվել փոթորկի քամուց կամ նույնիսկ անհրաժեշտության դեպքում գիշերել: Նախնական նախագծով պատրաստված նոր խրճիթի կառուցումը տևել է մի քանի տարի և շահագործման է հանձնվել 2010 թվականի ամռան վերջին։ Սակայն դա երկար չտեւեց՝ արդեն հոկտեմբերին խրճիթը քամուց ավերվել էր։
Մեր օրերում մարդիկ հազվադեպ են թամբից գնում դեպի արևելյան գագաթ։ Ձյան և գետնի միջով մագլցելու մի քանի տարբերակ կա՝ թամբից 1,5-2 ժամ է տևում: Արևմտյան գագաթ բարձրանալը զառիթափ ձյուն-սառցե լանջով է դեպի ժայռոտ լեռնաշղթայի ստորին սահմանը (պահանջվում է կրամպոն): Այս ոլորտում պարբերաբար տեղի են ունենում վթարներ՝ տհաճ, այդ թվում՝ ողբերգական հետեւանքներով։ Դուք պետք է շատ զգույշ լինեք ձեր ոտքերի դիրքում: Զառիթափ հատվածն ավարտվում է գագաթնաժողովի բարձրավանդակի մուտքով: Հեռվում կարելի է տեսնել Արևմտյան գագաթը, որը տասը մետր բարձրանում է գրեթե հարթ տարածքից։ Հենց վերևում, կարծես հատուկ տեղադրված գագաթնակետի քար լինի՝ կախված հուշանվերներով և հուշատախտակներով։ Լավ է, որ կա մի բնորոշ վայր, որտեղ կարելի է լուսանկարել, որը հստակ հաստատում է վերելքի փաստը: Թամբից բարձրանալու սովորական ժամանակը 2 ժամ է։
Էլբրուս մագլցելը հնարավորություն է տալիս դիտել Կովկասի անկրկնելի համայնապատկերը վերևից։ Գագաթները, որոնք հսկայական են թվում ապաստարան 11-ից, աստիճանաբար իջնում են և հարթվում են գագաթների և գագաթների շարունակական ծովի մեջ: Արշալույսն առանձնահատուկ տպավորություն է թողնում, երբ արևմուտքում ծագող արևի ճառագայթների տակ հորիզոնից վեր է բարձրանում Էլբրուսի հսկայական ստվերը։ Այլ գագաթների ստվերները միաձուլվում են շարունակական մանուշակագույն շերտի մեջ՝ ցերեկային և գիշերվա սահմանը:
Երթուղին արևմուտքից
Ամռանը հազարավոր ալպինիստներ Բակսանի հովտից բարձրանում են Էլբրուս։ Հիանալի է, երբ շրջապատում կան այդքան համախոհներ, հանդիպում ես հին ընկերների և հանդիպում նորերի: Բայց ոչ բոլորը և ոչ միշտ են ուրախանում դրա համար: Սա ձեռնտու չէ անմիջական շփմանը լեռնային բնության հետ։ Բայց շատ մոտ, լեռնանցքից այն կողմ, կան երթուղիներ, որոնց վրա ոչ մի մարդու չես հանդիպի։ Մեր խմբերը, հետևելով Էլբրուսի գագաթին արևմուտքից, կարող են զգալ պիոներների ոգին, առանց իրենց ճանապարհին գտնելու իրենց նախորդների ոչ մի հետք: Արևմուտքից երթուղին սկսվում է Կարաչայ Ջիլիսու կոչվող հանքային աղբյուրներից։ Հետագայում ճանապարհն անցնում է հազվադեպ այցելվող կիրճով։ Ներքևի հատվածում երթուղին երկիմաստ է և ներկայացնում է որոշակի տեխնիկական դժվարություն։ Ուստի խորհուրդ ենք տալիս դուրս գալ միայն փորձառու, բանիմաց էքսկուրսավարի հետ։ Բայց 4000 մետրից բարձր, հարձակման ճամբարից վեր, դեպի գագաթ տանող ճանապարհը գնում է ուղիղ, սահուն բարձրանալով և իսկական հաճույք է։ Թեև չպետք է մոռանալ, որ Էլբրուսում եղանակային պայմանները կարող են կտրուկ փոխվել:
Երթուղին հյուսիսից
Բացի հարավից եկող երթուղուց, որին հետևում է լեռնագնացների ճնշող մեծամասնությունը, կա հյուսիսային երթուղի, որտեղ կառուցվել են նաև փոքր ապաստարաններ։
Էլբրուսի առաջին վերելքը կատարվել է 1829 թվականին։ Այն բազմիցս նկարագրվել է պատմական և լեռնագնացության գրականության մեջ։ Վերընթերցեք այն, և դուք, անշուշտ, կցանկանաք գնալ գեներալ Էմմանուելի ճանապարհով և առաջնորդել Կիլլար Խաշիրովին: Դժվար չէ կազմակերպել, ավելի լավ է մեր ընկերության օգնությամբ։ Երթուղին ինքնին բավականին տարբեր տպավորություն է թողնում ստանդարտ երթուղուց։ Աշխարհում քիչ վայրեր կան, որտեղ բոլորն ունեն այնպիսի զգացմունքներ, ինչպիսին Սերգեյ Կիրովն էր արտահայտել «Ինչ տարածություն» բառերով: Իրոք, մոտակա լեռների բացակայության դեպքում, որոնք համեմատելի են բարձրության վրա, Էլբրուսը անսովոր հսկա է թվում: Մեծ լեռ!
Ներկայումս հյուսիսային լանջերին կա երկու ապաստարան, հարձակման երկու մեկնարկային կետ: Չնայած դրանք գտնվում են փոքր-ինչ ցածր՝ մոտ 3800 մետրի վրա, սակայն, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է օգտագործել ձեր սեփական ճամբարները՝ ձեր սեփական վրաններով և ծառայություններով: Եվ ճամբարներ ստեղծեք հաստատված արահետից և ապաստարաններից հեռու:
Երթուղին բավականին հարթ վերելք է՝ անցնելով առաջին վերելքի մասնակից ակադեմիկոս Լենցի անվան ժայռերի երկայնքով։ Մինչ դրանց հասնելը պետք է քայլել սառցադաշտով, որտեղ կարող են հանկարծակի հայտնվել նոր ճաքեր։ Որպեսզի լանջի վիճակը տհաճ անակնկալներ չբերի, երթուղի դուրս եկեք էքսկուրսավարի հետ։
Մեկ նախազգուշացում. որպես կանոն, հյուսիսից լեռնագնացները սահմանափակվում են Էլբրուսի մոտակա, արևելյան գագաթը բարձրանալով: Դեպի Արևմտյան ճանապարհը պարզապես շատ երկար է, և դեռ պետք է վերադառնալ: Ահա թե ինչու լավագույն տարբերակըմենք հաշվում ենք վերելքը հյուսիսից դեպի Արևելյան գագաթ, տրավերսը դեպի Արևմտյան գագաթ և իջնելը դեպի հարավ: Կիսաարշավային թափառումներից հետո դուք ուղիղ կիջնեք բնակելի վայրեր՝ հյուրանոցներով, ցնցուղներով և ռեստորաններով։
 |
Վերելքի արագություն
2006 թվականի սեպտեմբերին հայտնի ղազախ ալպինիստ Դենիս Ուռուբկոն 4 ժամից էլ քիչ ժամանակում վազեց դեպի իր արևմտյան գագաթը Ազաու բացատից: 2010 թվականին 22-ամյա լեհ Անջեյ Բարտելը զգալիորեն բարելավեց ռեկորդը՝ ցույց տալով 3 ժամ 23 րոպե 37 վայրկյան ժամանակ։ Ով կարող է, թող այս անգամ բարելավվի։ 2009 թվականին մրցավազքի հաղթողը Alpindustriya ընկերության առաջատար էքսկուրսավար Սերգեյ Ֆուրսովն էր, նրա ժամանակը 4 ժամ 19 րոպե էր... Բայց այս թվերը չպետք է հանգստացնեն առաջին անգամ գագաթ գնացող լեռնագնացներին։ Հասարակ մարդու համար ավելի լավ է չշտապել և շատ լուրջ պլանավորել կլիմայականացումն ու բուն վերելքը։
Էլբրուսի վտանգները
Էլբրուսը աշխարհի ամենաշատ այցելվող լեռներից է և, ավաղ, ամենամահաբերներից մեկը։ Չասեմ արյունոտ, քանի որ սպանվածների ճնշող մեծամասնությունը սառչում է և մահանում: Մարդիկ մահանում են, երբ բռնվում են հանկարծակի վատ եղանակին կամ կորցնում են իրենց ճանապարհը մառախուղի մեջ: Նրանք հաճախ ընկնում են ճաքերի մեջ, որոնք լի են դրանցով հիմնական երթուղիներից հեռու։
Էլբրուսը խորամանկ է և չի հանդուրժում, որ իրեն թույլ են վերաբերվել։
Պետք է միշտ հիշել տխուր վիճակագրությունը
Էլբրուսի շրջանի փրկարար ծառայության ղեկավար Բորիս Օսմանովիչ Տիլովի հետ հարցազրույցից, որը վերցրել է Ալեքսեյ Տրուբաչովը։
Ալեքսեյ Տրուբաչով.Տարեկան միջինում քանի՞ մարդ է մահանում Էլբրուսում:
Բորիս Տիլով.Կարող եմ ասել, որ Էլբրուսում տարեկան միջինը 15-ից 20 մարդ է մահանում։ Դա կազմում է տարածաշրջանի ընդհանուր վիճակագրության մոտ 80%-ը։ Պատճառն, իմ կարծիքով, այն է, որ Էլբրուս, ի տարբերություն լեռնագնացության դժվարին երթուղիների, այցելում են մարդիկ, ովքեր անկազմակերպ են, վատ տեխնիկայով, երբեմն էլ չեն նեղվում գրանցվելու և փրկարար ծառայությունից խորհրդատվություն ստանալու համար։ Կարելի է ասել, որ վթարների 95%-ը տեղի է ունենում, այսպես կոչված, «վայրի» զբոսաշրջիկների մոտ, ովքեր չունեն բավարար որակավորում կամ երթուղային փաստաթղթեր։ Եթե անգամ նման մարդիկ առաջին անգամ չեն լինում այստեղ՝ սարերում, ապա իրենց ինքնավստահությամբ մեծ ռիսկի են ենթարկում իրենց և շրջապատին։
Ա.Տ.Բորիս Օսմանովիչ, և այնուամենայնիվ, ո՞րն է Ձեր կարծիքով Էլբրուսում վթարների ամենատարածված, հիմնական պատճառը:
Բ.Տ.Նախ, ամենակարևորը ալպինիստների վերաբերմունքն է Էլբրուսի նկատմամբ։ Արտաքին տեսքով Էլբրուսը շատ պարզ լեռ է։ Եվ շատերը սխալվում են՝ կարծելով, որ դա այդպես է։ Նրանք ուշ են սկսում վերելքը, գնում, կորցնելով իրենց վերջին ուժերը, հասնում են ամենագագաթը, իսկ իջնելիս հայտնվում են կա՛մ վատ եղանակի, կա՛մ մթության մեջ։ Արդյունքը նույնն է՝ մոլորվում են ու մեռնում ճաքերի մեջ։ Կամ սառչում են։ Մեկ այլ պատճառ էլ եղանակի հանկարծակի փոփոխությունն է: Էլբրուսում եղանակային պայմանները կարող են փոխվել ընդամենը կես ժամում։ Տեսանելիության բացակայության դեպքում նավարկելը շատ դժվար է, իսկ ճանապարհը կորցնելը շատ հեշտ է։ Արդյունքը նույնն է՝ ճաքեր... Հազարավոր ճաքեր ավելի քան հարյուր մետր խորությամբ... Դրանց մեջ ընկնելը շատ հեշտ է, իսկ զոհին գտնելը գրեթե անհնար է։
Եղել է դեպք, երբ լեռնագնացները, իջնելով դեպի հարավ, գնացել են շատ դեպի հյուսիս՝ Պյատիգորսկ։ Դրանք հայտնաբերվել են Էլբրուսից 15 կիլոմետր հեռավորության վրա։ Միաժամանակ խմբի ղեկավարը 40 անգամ բարձրացել է Էլբրուս... Սա ցույց է տալիս, թե վատ եղանակին որքան դժվար է նավարկելը Էլբրուսում։ Անգամ փորձառու զբոսավարը կարող է մոլորվել, ի՞նչ կարող ենք ասել մարդկանց մասին, ովքեր առաջին անգամ են հանդիպել այս լեռան հետ... Վատ եղանակի պատճառով Էվերեստի առաջին լեռնագնաց Տենզինգը հրաժարվել է բարձրանալ Էլբրուս։ Այս փաստն ինքնին խոսում է...
Հաջորդ պատճառը անբավարար կլիմայականացումն է։ Շատերը գերագնահատում են իրենց ուժերը և շտապում են բարձրանալ։ Եվ երբեմն նրանք նույնիսկ բարձրանում են: Բայց իջնելու ուժ չի մնացել, եղանակը վատանում է, մթնում է։ Հավանականությունը, որ մարդը մինչև հաջորդ առավոտ ողջ կմնա, եթե նա չի հասել բազա, շատ փոքր է...
Այս հարցազրույցի հրապարակումից հետո՝ 2006 թվականի մայիսին, 12 հոգուց բաղկացած մի խումբ ալպինիստներ փորձեցին բարձրանալ Էլբրուս։ Վատ եղանակի և տեսանելիության կորստի հետևանքով մասնակիցները մոլորվել են, այնուհետև սառել՝ փորձելով գիշերել Սադլի տարածքում: Ամբողջ խմբից միայն մեկ հոգի է ցած վերադարձել։
7 գագաթների (մայրցամաքների ամենաբարձր գագաթները) վիճակագրությունը և դրանց բացակայությունը
Ընդհանուր առմամբ, Ակոնկագուայի զոհերի ցուցակում ներառված է 126 մարդ։ Էվերեստի վրա՝ 211 մահ. Էլբրուսում պաշտոնական վիճակագրություն չկա, բայց դրանք ակնհայտորեն ավելի շատ են, քան Ակոնկագուայում և, հավանաբար, ավելի քիչ, քան Էվերեստում: Կիլիմանջարոյի վերաբերյալ նույնպես վիճակագրություն չկա, թվերը պետք է մոտ լինեն Ակոնկագուային, եթե չհաշվես (և ոչ ոք չի հաշվում) սարսափելի պայմաններում աշխատող տեղական բեռնակիրներին։ McKinley-ում մահացության դեպքերն ավելի քիչ են եղել, ընդ որում անցյալ տարի գրանցվել է 100-րդ մահը:
Եղանակային պայմանները և երթուղու վիճակը երկու հիմնական խնդիրներն են, որոնք անհանգստացնում են փորձառու Էլբրուս լեռնագնացներին: Ավելի լավ է չսկսել բարձրանալ վատ եղանակին կամ վատ կանխատեսմամբ։ Լեռան լանջերին մահացածների հիմնական թիվը նրանք են, ովքեր տեսանելիության բացակայության պայմաններում պարզապես կորցրել են ճիշտ ուղին։
Երթուղու վրա «մերկ» սառույցի տարածքների առկայությունը կամ բացակայությունը որոշում է դրա տեխնիկական բարդությունը: IN լավ պայմաններԵրբեմն դուք կարող եք նույնիսկ առանց կատուների: Բայց երբ ձմռանը կամ ավելի հաճախ գարնանը հայտնվում է «շիշ» սառույցի գոտի, նույնիսկ ակնառու սառցամագլցողները հուզվում են: Երկար հատվածի վրա ապահովագրություն կազմակերպելը չափազանց շատ ժամանակ է թվում: Հետեւաբար, նրանք քայլում են շատ, շատ ուշադիր, բայց առանց ապահովագրության։ Մեկ սխալ քայլ և... Թռեք մինչև լանջի վերջը: Բարեբախտաբար, ամռանը գրեթե երբեք սառույց չկա:
Եթե ձեր բախտը բերեց այս երկու դիրքերում, ապա Էլբրուս մագլցելը ձեզ համար ամենևին էլ դժվար չի լինի։ Բայց անկախ նրանից, թե որքան հաջողակ եք, դուք անպայման կբախվեք մեկ խնդրի. Սա ձեր մարմնի արձագանքն է արտաքին պայմանների փոփոխություններին: Դեպի բարձրություն, արևային ճառագայթում, ցրտին, այլ անբարենպաստ գործոններին: Ալպինիստների մեծամասնության համար սա դառնում է բարձրության վրա հանդուրժողականության փորձություն:
Երկար ժամանակ գիտնականներն ու ալպինիստները լեռներում բախվել են մարմնի աշխատանքի նվազման երևույթին։ Գիտականորեն նկատվում է սրտանոթային գործունեության, շնչառական, մարսողական և ավելի ճիշտ խանգարում. նյարդային համակարգեր, հատկապես բարձրության վրա գտնվելու առաջին օրերին։ Շատ դեպքերում դա հանգեցրեց սուր լեռնային հիվանդության զարգացմանը, երբ ուղղակի վտանգ կար մարդու կյանքի համար: Միևնույն ժամանակ, որքան լեռնագնացները բարձրանում էին լեռներ, այնքան անբարենպաստ ախտանիշներ էին ի հայտ գալիս։ Միաժամանակ լեռնագնացներին ուղեկցող տեղի բնակիչները շատ ավելի հանգիստ են արձագանքել կլիմայական գործոնների փոփոխություններին։ Սա մի կողմից ցույց էր տալիս հասակի նկատմամբ ռեակցիայի անհատական բնույթը։ Մյուս կողմից, դա հանգեցրեց եզրակացությունների անբարենպաստ գործոններին հարմարվելու հնարավորության մասին:
Պրակտիկան հանգեցրել է այն եզրակացության, որ անհրաժեշտ է նախնական կլիմայականացում, որն իրականացվում է որոշակի հաջորդականությամբ: Այն սովորաբար ենթադրում է աստիճանական բարձրացում դեպի բարձրություն՝ գիշերը իջնելով դեպի ավելի ցածր բարձրություններ:
Միևնույն ժամանակ, տարեցտարի իրականացվող ընտելացման արդյունքները օրգանիզմը կարող է «հիշել» մինչև «մշտական ընտելացում» կոչվող վիճակի հասնելը, երբ փորձառու լեռնագնացները չեն զգում բարձրության ազդեցությունն իրենց մարմնի վրա, համենայն դեպս, Էլբրուսի բարձունքները։
Ինչպես միշտ, կա տեսություն և կա կլիմայականացման պրակտիկա: Տեսականորեն խորհուրդ ենք տալիս բարձրանալ Էլբրուս 7-10 օր ավելի ցածր բարձրությունների վրա ակտիվ քայլելուց հետո: Բայց գործնականում մարդիկ հաճախ լեռնագնացության են գնում լեռներ հասնելուց 4-5 օր հետո։ Ի՞նչ անենք, մեր վարքագիծը պայմանավորված է սոցիալական պայմաններով։ Ժամանակի մշտական բացակայությունը ժամանակակից ապրելակերպի արժեքն է:
 |
Ահա թե ինչ է ասում գիտությունը բարձր բարձրությունների բացասական գործոնների մասին
1. Ջերմաստիճանը.Բարձրության աճի հետ օդի միջին տարեկան ջերմաստիճանը աստիճանաբար նվազում է 0,5 °C-ով յուրաքանչյուր 100 մ-ի համար, իսկ տարվա տարբեր եղանակներին և տարբեր աշխարհագրական տարածքներում այն տարբեր կերպ է նվազում. ձմռանը այն ավելի դանդաղ է, քան ամռանը՝ կազմելով 0,4 °C: և 0, համապատասխանաբար, 6°C: Կովկասում ամռանը ջերմաստիճանի միջին նվազումը կազմում է 6,3-6,8° 1 ուղղահայաց կիլոմետրի համար, սակայն գործնականում այն կարող է հասնել մինչև 10°C։
2. Օդի խոնավությունը.Խոնավությունը օդում ջրի գոլորշու քանակությունն է։ Քանի որ հագեցած ջրի գոլորշու ճնշումը որոշվում է միայն օդի ջերմաստիճանով, ապա լեռնային տարածքներ, որտեղ ջերմաստիճանը նվազում է, ցածր է նաև ջրի գոլորշու մասնակի ճնշումը։ Արդեն 2000 մ բարձրության վրա օդի խոնավությունը ծովի մակարդակի կեսն է, իսկ բարձր լեռների վրա օդը դառնում է գրեթե «չոր»: Այս հանգամանքը մեծացնում է մարմնի կողմից հեղուկի կորուստը ոչ միայն մաշկի մակերեսից գոլորշիացման, այլ նաև թոքերի միջոցով՝ հիպերվենտիլացիայի ժամանակ։ Այստեղից էլ լեռներում խմելու համարժեք ռեժիմ ապահովելու կարևորությունը, քանի որ... Մարմնի ջրազրկումը նվազեցնում է կատարողականությունը:
3. Արեգակնային ճառագայթում.Լեռների բարձրության վրա արևի ճառագայթային էներգիայի ինտենսիվությունը մեծապես մեծանում է մթնոլորտի մեծ չորության և թափանցիկության և դրա ավելի ցածր խտության պատճառով: 3000 մ բարձրության վրա բարձրանալիս արեգակնային ընդհանուր ճառագայթումը միջինում ավելանում է 10%-ով յուրաքանչյուր 1000 մ-ի համար: Ամենամեծ փոփոխությունները նկատվում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման մեջ. դրա ինտենսիվությունն աճում է միջինը 3-4% յուրաքանչյուր 100 մ-ի համար բարձրություն. Մարմնի վրա ազդում են ինչպես տեսանելի (լույս), այնպես էլ անտեսանելի (ինֆրակարմիր և կենսաբանորեն ամենաակտիվ ուլտրամանուշակագույն) արևի ճառագայթները։ Չափավոր չափաբաժիններով այն կարող է օգտակար լինել օրգանիզմի համար։ Այնուամենայնիվ, չափազանց մեծ ազդեցություն արեւի ճառագայթներըկարող է հանգեցնել այրվածքների, արևահարության, սրտանոթային և նյարդային խանգարումներ, քրոնիկականի սրացում բորբոքային պրոցեսներ. Բարձրություն ձեռք բերելու հետ մեկտեղ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման կենսաբանական արդյունավետության բարձրացումը կարող է առաջացնել մաշկի կարմրություն և կերատիտ (աչքերի եղջերաթաղանթի բորբոքում): Կրեմները, դիմակները, ակնոցները պարտադիր բաներ են Էլբրուսում լեռնագնացների համար: Չնայած կան մարդիկ, ովքեր հեշտությամբ կարող են առանց դրա: Նրանց մաշկը այլ տեսակի է։
4. Մթնոլորտային ճնշում.Բարձրության բարձրացման հետ մթնոլորտային ճնշումը նվազում է, մինչդեռ թթվածնի կոնցենտրացիան, ինչպես նաև մթնոլորտում այլ գազերի տոկոսը մնում է անփոփոխ։ Ծովի մակարդակի համեմատ, 3000 մ բարձրության վրա մթնոլորտային ճնշումը ցածր է 31%-ով, իսկ 4000 մ բարձրության վրա՝ 39%-ով, իսկ նույն բարձրությունների վրա այն բարձրանում է բարձրից մինչև ցածր լայնություններ, իսկ տաք ժամանակաշրջանում սովորաբար. ավելի բարձր, քան ցրտին:
Մթնոլորտային ճնշման անկումը սերտորեն կապված է բարձրության հիվանդության հիմնական պատճառի՝ թթվածնի պակասի հետ։ Գիտական լեզվով սա կոչվում է թթվածնի մասնակի ճնշման նվազում։ Փորձարարական արդյունքները ցույց են տալիս, որ 3000 մ բարձրության վրա ներշնչվող օդում O2-ի քանակը նվազում է մեկ երրորդով, իսկ 4000 մ բարձրության վրա՝ կիսով չափ: Այս ամենը հանգեցնում է հեմոգլոբինի թթվածնով անբավարար հագեցվածության, դրա անբավարար քանակությունը մտնում է հյուսվածքներ և զարգանում է հիպոքսիա կոչվող երեւույթը։ Սա իրականում մարմնի արձագանքն է այս երեւույթին:
օգոստոսի 2008թ
Էլբրուսը Եվրոպայի ամենաբարձր կետն է։ Ավելի հեղինակավոր լեռնային ապրանքանիշ դժվար է գտնել։ Ուստի որոշեցի այս կետի վրա դնել իմ համարձակ բացականչությունը՝ չնայած «Խելացի մարդը սար չի գնա» ասացվածքին։
Իրադարձությունները զարգացան կայծակնային արագությամբ։ Մոսկվա-Վոլգոգրադ ինքնաթիռ նստելու անհաջող փորձից հետո համացանցում կարճ որոնում է կատարվել ճանապարհորդության այլընտրանքի համար: Ֆորումներից մեկում ոմն «Ibonefig»-ի գրառումն էր օգոստոսի 6-ին հայտարարված թռիչքով Միներալնիե Վոդի ուղղությամբ։ Նպատակը՝ մագլցել՝ մագլցելու նպատակով։ Ո՛չ լուսանկար, ո՛չ էթնիկ, ո՛չ լողափ... Ուղղակի հիմարություն է դեպի դրախտ գնալը, մինչև չհասնես «5642» նշանին:
«Ibonefig»-ի (աշխարհում՝ Սլավա, Սանկտ Պետերբուրգի գործարար, ով մեկ անգամ չէ, որ գնացել է Էլյա) ընկերությունը բավականին լավ ընկերություն էր։ 1) Լենան փորձառու հեծանվորդ է Սանկտ Պետերբուրգից, ով ճանապարհորդել է ամբողջ աշխարհով Օմանից և Կարելիայից մինչև Ֆան լեռներ: 2) Լենան Renaissance Credit-ի վերլուծաբան է, Մոսկվայի պետական \u200b\u200bհամալսարանի VMK-ի շրջանավարտ, CRM-ի, ռիսկերի կառավարման և շուկայի հետազոտության ոլորտում հետաքրքրություններով, լեռնագնաց մարզիկ, ինչպես նաև անցյալում ջրային և ձիավարուհի: Լենկան ուղիղ մեկ տարի առաջ իր երկրորդ փորձով նվաճեց Էլբրուսը և որոշեց ամրապնդել իր հաջողությունը։ Իրականում ես միացա այս դժվարին եռամիասնությանը` որպես լողորդ և զբոսավար: Երազանքների թիմ մուտք գործելու համար դեմքի հսկողություն. «Ինչպիսի՞ն է ձեր մարզավիճակը ընդհանուր առմամբ, կարո՞ղ եք վազել 10 կիլոմետր 45-50-ում»:
2 տարի առաջ ես մասնակցեցի գոյատևման վազքի: 32 կմ 2:51-ում. Այժմ ես ամեն շաբաթ լողում եմ 3–7 կմ Օլիմպիյսկիում: Ես ապրում եմ 15-րդ հարկում և շնչում եմ մոսկովյան հազվագյուտ օդը, ընդհանրապես, քրոնիկ մետրոպոլիայի հիպոքսիա: Սրանից հետո Էլբրուսն ամենևին էլ սարսափելի չէ։
Մոսկվայից Միներալնիե Վոդի թռիչքը 2 ժամ 5 րոպե է։ Միևնույն ժամանակ, գոյություն ունեցող բոլոր հանքային ջրերից «Աերոֆլոտ»-ը ինչ-ինչ պատճառներով առաջարկում է միայն Aqua Mineral-ը, որի միներալության վերաբերյալ ես անձամբ խիստ կասկածներ ունեմ:
Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է հասնեք Տերսկոլ գյուղ. դա կարող եք անել կամ Նալչիկից կամ Միներալնիե Վոդիից: Նրբությունը կայանում է նրանում, որ Mineralnye Vody-ից կանոնավոր տրանսպորտ չկա. անհրաժեշտ է փոխանցում պատվիրել (մոտ 2 ժամ մեքենայով, 2-ից 3 հազար ռուբլի, կախված մեքենայից): Նալչիկը ամենաբյուջետային տարբերակն է՝ Մոսկվայից ուղիղ գնացք կա, իսկ Տերսկոլ ամեն օր սովորական ավտոբուս։
Mineralnye Vody-ն տարածաշրջանի տրանսպորտային հանգույց է, ոչ ավելին: Քաղաքում, փաստորեն, հանքային ջրեր չկան։ Այստեղից ջուր ստանալու համար անհրաժեշտ է գնացքով գնալ՝ Ժելեզնովոդսկ, Պյատիգորսկ (1 ժամ), Էսսենտուկի և Կիսլովոդսկ (2 ժամ): Քաղաքը հայտնի է միայն Թեոդոսիոս անունով մի սուրբ հիմարով։ Սխեմա-հիերոմոնք Թեոդոսիոսը՝ կովկասցի մականունով, ապրել է ավելի քան 100 տարի։ Իր կենդանության օրոք նա հայտնի դարձավ պայծառատեսության, բժշկության և հրաշքների իր շնորհներով։ 1927 թվականին երեցը մերժեց հավատուրացին Խորհրդային եկեղեցիև դարձավ Ռուսական Ճշմարիտ Ուղղափառ Կատակոմբ եկեղեցու հենասյուներից մեկը, որի համար նա ենթարկվեց ձերբակալությունների և հալածանքների: Ծառայել է թաքուն, տանը։ Ինչպես հիմա ասում են՝ շարժական աշխատավայր։ Հայր Ֆեոդոսիուսը գունավոր վերնաշապիկով քայլում էր Միներալնիե Վոդիի փողոցներով, խաղում էր երեխաների հետ, ովքեր նրան «Պապ Կուզյուկա» մականունն էին տալիս, օգնում էր մարդկանց՝ կատարելով հրաշքներ, որոնք տեղի բնակիչները դեռ հիշում են: Հայրենական մեծ պատերազմի տարիներին ավագը նախանձախնդրորեն աղոթում էր Ռուսաստանի հաղթանակի, նրա զինվորների առողջության և խաղաղության համար։ Այս պարանորմալ մարդը մահացել է 1948թ. Չնայած այն հանգամանքին, որ Թեոդոսիոսը երբեք չի ճանաչել Մոսկվայի պատրիարքությունը, 1995 թվականի ապրիլի 11-ին Ալեքսի պատրիարքի անձնական համաձայնությամբ, կատակոմբի քահանայի ազնիվ աճյունը հանվել է գերեզմանից և դրվել Մոսկվայի պատրիարքարանի Միքայել հրեշտակապետ եկեղեցում, և 1998թ.-ին նրանք տեղափոխվել են քաղաքի բարեխոսության տաճար, հանքային ջուր. Եվ վերջերս անհետացել են մեծ երեցի՝ ռուսական երկրի սգավոր և աղոթագիրքի սուրբ մասունքները։ Ներքին գործերի վարչությունը քրեական գործ է հարուցել նրանց անհետացման փաստով, սակայն բանիմաց մարդիկ ասում են, որ երեցն ինքը առեղծվածային կերպով լքել է տաճարը։ Ուրիշ ի՞նչ հրաշքներ նա ցույց կտա մեզ։
Մենք տեղավորվեցինք Ազաուում՝ Տերսկոլ գյուղից 4 կմ հեռավորության վրա գտնվող գեղատեսիլ վայրում, հենց դահուկային վերելակի տակ, «սրճարան» (սրճարան + հյուրանոց) Free Rider-ում։ Հարմար անուն առանց արգելակների դահուկորդների և վերը տեղադրված ճոպանուղու տոմս չունեցողների համար։ Սենյակները տատանվում են «պարզից» (300 ռուբլի/անձ, հարմարություններ հատակին) մինչև «բարդ» (մոտ 1500 ռուբլի, շքեղություն): Այստեղ բարձրությունը 2350 է, ինչը վատ չէ կլիմայականացում սկսելու համար։
Շուրջը կան շատ այլ գեղեցիկ հյուրանոցներ և մասնավոր բնակարաններ (500 ռուբլուց/անձը) և ռեստորաններ՝ կովկասյան խոհանոցով (շորպա, խիճին, շաշլիկ, լագման և այլն) և բնորոշ երաժշտությամբ (օրինակ՝ Արսեն Պետրոսով - «Մենք ենք. բարձրանալը», Շամխան Դալդաև՝ «Սա Կովկասն է», «Բլատնոյ Ուդար» խումբը՝ «Երգ մարիխուանայի մասին», Սաիդբեկ Աբդուլլաև՝ «Կոսյաչոկ», Զամիր Բաշիրով՝ «Իմ լեզգինոչկա՝ Մարինոչկա» և ոմն Խաջա՝ հիթով։ «Վայ-Վայ-Վայ»): Ուշադրություն՝ մարդու վերջին սնունդը վերելքից առաջ: Տեսարան դեպի Էլբրուս։
Շատերն օգտագործում են Azau կայարանի վերելակը Էլբրուս բարձրանալու համար: Նախ, բազմաթոռ «ՄՏՍ» մեքենան, որը նման է լարերից կախված տրոլեյբուսին, ձեզ կտանի Կրուգոզոր կայարան (3000 մ): Միևնույն ժամանակ, զուգահեռաբար շտապում են նոր, մրցակցային վերելակի ավելի ժամանակակից, արագընթաց և քիչ մարդաշատ «Beeline» կատապուլտները։ Զվարճալի՜ Ի դեպ, 2008-ի օգոստոսին 4000 մետրից բարձր ՄՏՍ-ը ընդհանրապես չէր աշխատում, Beeline-ն ու Megafon-ը ավելի լավն էին։ Հաջորդը ճոճանակային ճոպանուղու երկրորդ փուլն է, որի վերջում MIR կայանը (3500 մ): Պարզվում է, որ կայանը ոչ թե ջրով է լցվել, այլ իջեցվել է այս լեռնաշխարհ :) Վերջապես, վերջին փուլը՝ բազկաթոռը, ձեզ կտանի ուղիղ դեպի «Գարա-բաշի» (3800 մ)՝ հենց այնտեղ է գտնվում «Բոչկի» ապաստարանը ( 12 վեց տեղանոց բնակելի կցանքներ), այստեղից կարելի է հասնել լեգենդար «Ապաստարան-11» (4200մ): Վերելակների յուրաքանչյուր փուլն արժե 70-ից 100 ռուբլի: Փորձառու լեռնագնացները «տակառներ» են հասնում ոչ թե վերելակով, այլ ոտքով՝ աստիճանաբար հարմարվելով բարձրությանը:
«Shelter-11»-ը՝ աշխարհի նախկին ամենաբարձր բարձրության հյուրանոցը, որտեղ խորհրդային տարիներին կուսակցական քարտուղարներն իրենց քարտուղարներին տանում էին ռոմանտիկ նախաճաշի՝ համապատասխան տեսարանով, այրվել է 1998 թվականին՝ օտարերկրյա զբոսաշրջիկների և ներքին զբոսավարների կողմից հրդեհային անվտանգության կանոնների խախտման պատճառով։ . Այսինքն՝ հարբած։ 2001 թվականին առաջին լեռնագնացներին դիմավորեց նոր ապաստարանը, որը կառուցվել էր հին դիզելային կայանի տեղում:
«Shelter-11»-ի իրավահաջորդի հենց վերևում կան մեկ տասնյակ հյուրատներ (300-400 ռուբլի մեկ անձի համար մեկ գիշերվա համար): Այնտեղ պայմանները սպարտական են՝ երկհարկանի, գազի վառարան և խոհանոցային սեղան. Տարբերությունը միայն խորանարդ մետր տարածքի և պահեստային հզորության մեջ է: Զուգարանը դրսում է։ Ջուր առվակի մեջ. Այնուամենայնիվ, համեմատած կողքի ձյան վրանների հետ, հյուրատանը դուք ձեզ մեծ ոտք չեք զգում: Ցանկալի է նախօրոք ամրագրել նստատեղերը։
Կեսօրին մենք արդեն տեղավորվել էինք «Ապաստարանի» մոտ գտնվող տնակում, որտեղից սկսվեց կլիմայականացումը։ Ես ուտում եմ իմ առաջին հեմատոգենը: Մեզ հետ տանն ապրում են լեհեր, ինչպես նաև երկու երիտասարդ մոսկվացի աղջիկներ, որոնք պառկում են հանքափորի պատճառով և հրաժարվում են բարձրանալ։ Այս մանրանկարչական Ալպիական քավարանում տարօրինակ բառերը, ինչպիսիք են՝ «գնանք դեզին», «ցիրուս», «տրավերս», «հարմարեցում», «վերին հովիվներ», «թամբի վրա մահապատժի ենթարկել» ականջներդ ցավեցնում են, իսկ անմխիթար կյանքը... նայող տղաներն ու աղջիկները շրջում են, կարծես ինչ-որ լեդորուբ-փարթիից: Նրանցից շատերն այս վրաններում զբաղվում են շամանիզմով և նվազագույն կլիմայացմամբ առաջին անգամ են հասնում գագաթին՝ Ազաուից Ազաու մեկ օրում: Ոմանք, սակայն, իջնում են իրենց քթանցքները սերտորեն խցանված կարմիր շարֆերով, որոնք նման են փսխած կատուների: Սրանք, ամենայն հավանականությամբ, չեն կրկնվի։ Կան նաև ալպինիստների այլ կատեգորիաներ՝ հետաքրքրասեր գրասենյակային աշխատողներ՝ զբաղված զբոսավարներով, ինչպես նաև «7 Սամմիթ ակումբի» մոլեռանդ մասնագետներ՝ այսպես կոչված: գագաթնակետեր բոլոր յոթ մայրցամաքներում (Էվերեստ (8848 մ), Ակոնկագուա (6962 մ), ՄակՔինլի (6194 մ), Կիլիմանջարո (5895 մ), Էլբրուս (5642 մ), Վինսոն Մասիֆ (4897 մ), Կարստենս բուրգ (4884 մ28մակցու) և 2884 մ Պեկոս 282 մ.
Չնայած երթուղու լեռնային տուրիստական գծանշմանը, Էլբրուսի լանջերին տարեկան 10-15 մարդ է մահանում։ Դա հիմնականում պայմանավորված է եղանակի կտրուկ վատթարացմամբ և տեսանելիության նվազմամբ, ինչը պարբերաբար տեղի է ունենում այստեղ։ Այդ թվում՝ ամռանը։ Ձմռանը ոչ պրոֆեսիոնալների համար ընդհանրապես անիրատեսական է այնտեղ գնալը։ Ոչ մի մահկանացու չի կարող թափանցել այս լեռան գագաթն առանց իրեն վնասելու, ասում են կարաչայները. սարի գագաթը չպետք է տրորվի մարդու ոտքի տակ։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ցույց է տալիս լեռնային տուրիստական գործակալությունների նախորդ տարիների վիճակագրությունը, իրենց տասը հաճախորդներից ինը բարենպաստ եղանակային պայմաններում հաջողությամբ բարձրանում են Էլբրուս (որին կարող եք հեշտությամբ սպասել մի ամբողջ շաբաթ՝ մինչև գնված շաբաթվա ամսաթվերի ավարտը): - երկար շրջագայություն): Ոչ Պուտինը, ոչ Մեդվեդևը դեռ ոչ մի տեղ չեն բարձրացել, բացի կարիերայի սանդուղքից, բայց Ռուսաստանի ԱԴԾ նախկին ղեկավար Նիկոլայ Պատրուշևը 2003 թվականին հաջողությամբ բարձրացել է արևմտյան գագաթը՝ հենց «տակառներից»: Հատուկ նշանակության ուժերի խմբի հետ միասին. Հետևելով զորավարժությունների արդյունքներին՝ ԱԴԾ տնօրենը բարձր է գնահատել հատուկ նշանակության ջոկատի գործողությունները։
Ուղևորությունից առաջ ինձ առաջարկեցին «էկոնոմ տարբերակ»՝ խմբով ութօրյա հեղինակավոր մագլցման համար՝ «այցելելու քաղաքակրթությունից անձեռնմխելի Հյուսիսային Էլբրուսի շրջանը» և «թեթևացնել ամենօրյա եռուզեռի բեռը և վայելել միասնությունը։ բնություն» մինչև 16 800 ռուբլի: Մասնավոր հրահանգիչ-ուղեցույց - Վալերա Շուվալով (8-928-9515591, ) - յուրաքանչյուր անձի համար գանձում է 5000-6000 ռուբլի դեպի վերև ուղեկցելու համար (հնարավոր է ոչ խմբով), ներառյալ իր խրճիթում տեղավորումը կլիմայականացման ժամանակահատվածի համար, բայց առանց սարքավորումներ. Ես դաժանորեն ստացա նույն 5000-6000 ռուբլին, բայց ներառյալ 5 օրվա սարքավորումների վարձույթը՝ ուսապարկ, փրփուր, կրեմպոններ, սառցե կացին, պլաստիկ կոշիկներ, արշավային ձողեր և քնապարկ:
Հանքագործը սկսում է մուրճը մոտենալ առաջին երեկոյին: Սառույցի վրա, խորհուրդ են տալիս ավելի շատ խմել (գերադասելի է թթու. ես, օրինակ, ինձ փրկեցի և փրկեցի ուրիշներին հիբիսկուսի օգնությամբ), ուտել վիտամիններ (օրինակ՝ ասկորուտին, ասկորբինաթթու օրական մինչև 1,5 գ), գլյուկոզա, հեմատոգեն։ և ուրիշ ոչինչ:Ոչ մի դեպքում չպետք է հարթ պառկես՝ պետք է շարժվել, նստել, կատակել: Քնել գլուխդ բարձրացրած։ Եթե անքնություն չկա, ջե... Որոշ մարդիկ սիրում են ուտել անաբոլիկ ստերոիդներ, ինչպիսիք են դիակաբրան և հիպոքսենը: Բացի այդ, որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, հայտնի երկնքի կապույտ գույնի հաբերն օգնում են լեռնային հիվանդության դեպքում՝ VIAGRA-ն զգալիորեն բարելավում է լեռնագնացների արյան շրջանառությունը: Կամ գուցե դուրս ցցված քնապարկը հավելյալ է ստեղծում: օդային բարձ«Եվ պահպանում է ջերմությունը: Առանց վիագրայի, մեր երկու Լենաններն էլ հառաչում են առաջին գիշերը, բայց Սլավան լեհերի հետ գնում է վերև: Ես նայում եմ նրանց աստղային երկնքին, ձանձրալի, ցավոտ անքնության մեջ: Հիշեք. գործընթացի կլիմայականացում (Էլբրուսի համար 5-7 օր) - քանի որ այն ի վիճակի չէ չեղարկել գրավիտացիայի օրենքները: Էլբրուսը հիմար լեռ չէ: Դժվարության կատեգորիա - 2A - տրված է բարձրության համար, ոչ թե բարդության համար, Էլբրուսը պետք է հարգվի: Եվ բոլորը այլ լեռներ նույնպես:
Հղման համար՝ ի՞նչ է հիպոքսիան (թթվածնի պակասը) և որտեղի՞ց է այն առաջանում։
ԽՍՀՄ բժշկական գիտությունների ակադեմիայի ակադեմիկոս Ն.Ն. Սիրոտինինի և նրա ուսանողների հետազոտությունը օգնեց պարզել ուղեղի աշխատանքի փուլային բնույթը բարձունքներ բարձրանալիս, նուրբ տարբերակման գործընթացների խաթարումը և ուղեղի ֆունկցիոնալ գործունեության մեջ տեղաշարժերի ի հայտ գալն արդեն իսկ բարձրությունը 2000 մ. Համեմատաբար բարձր բարձրության վրա զարգանում է ցրված արգելակում, որը վերածվում է քնի, իսկ 4000-5000 մ և ավելի բարձրության վրա մարդը կարող է կորցնել իրավիճակը և սեփական վիճակը քննադատաբար գնահատելու ունակությունը։ Ըստ գրականության՝ 3000 մ բարձրության վրա կատարողականությունը նվազում է մինչև 10%, իսկ 6000 մ բարձրության վրա՝ 50%-ով։ Ընդհանրապես, Shelter-11-ը ուղեղների գրոհի համար ամենահարմար վայրը չէ։ Ուղեղը լեռնագնացների հիմնական օրգանն է։
Հետաքրքիր է հետևել սեփական մարմնի փոփոխություններին՝ շրջանառվող արյան ծավալի ավելացմանը՝ պահեստից պաշարների՝ փայծաղի, լյարդի և այլ օրգանների մոբիլիզացման և նախկինում փակ մազանոթների ակտիվացման պատճառով: Բարձր բարձրության պայմաններում շնչառությունը և զարկերակը հաճախակիանում են, արյան ճնշումը փոխվում է (սիստոլի չափավոր աճ՝ կայուն դիաստոլիկով), կորոնար արյան հոսքը մեծանում է և անոթային թափանցելիությունը։
Մի խոսքով, մեկ նման վերելքից մարմնի վրա ազդեցությունը մոտավորապես նույնն է, ինչ մեկ շաբաթ անցկացնելը մրսածության հետ 38C ջերմաստիճանով: Դրանում օգտակար ոչինչ չկա, և չի կարող լինել: Դուք տեսե՞լ եք Աբալակովին ծերության ժամանակ։ Լսե՞լ եք Պարկինսոնի հիվանդության մասին, որտեղ ամբողջ մարմինը ցնցում է: Օստենիտ, բեյնիտ, տրոստիտ, մարտենսիտ - նույնիսկ պողպատը փոխում է իր կառուցվածքը կախված արտաքին ազդեցություններից: 5 կմ-ից ավելի բարձրություն բարձրանալը թույն է, անհարկի սթրես ցանկացած օրգանիզմի համար, նույնիսկ ամենամարզված և կլիմայական: Առասպել է, որ բարձրլեռնային կլիման շահավետ է (դա չի վերաբերում մինչև 2500 մ չափավոր բարձրություններին): Նրանք ասում են, որ բարձր բարձրությունները ձեռնտու են միայն շիզոֆրենիկներին (ենթադրաբար նրանց ռեմիսիաները նվազում և հեշտանում են), բայց դեռևս չկա խիստ գիտական կոնսենսուս այս հարցում։ «Բարելներից» հենց ներքեւում, ի դեպ, «շիզոների» նախկին «առողջարանն» է։
Շիզոֆրենիայի պատճառաբանությունը դեռևս անհայտ է գիտնականներին: Բայց լեռնային հիվանդությունը, որը բնութագրվում է ախորժակի կորստով, գլխացավով, անքնությամբ և այլ տհաճ ախտանիշներով, բավականին լավ է ուսումնասիրվել։ Տարբեր տարածքներում դա տեղի է ունենում տարբեր բարձրությունների վրա: Ամեն ինչ կապված է լեռնային կլիմայական տարբեր գործոնների հետ՝ ջերմաստիճան, մթնոլորտային ճնշում, խոնավություն և այլն: Այսպիսով, լեռնային հիվանդության դրսևորումները Ալպերում տեղի են ունենում մոտ 2500 մ բարձրության վրա, Կովկասում՝ 3000 մ, Տիեն Շանում՝ 3500 մ, Հիմալայներում՝ 4500 մ: Որպես կանոն, որքան մոտ է հասարակածին, այնքան ավելի հեշտ է հանդուրժել լեռնային հիվանդությունը: Մինչև 4000 մ բարձրությունների վրա լեռնային հիվանդության սուր աստիճան (երբ անհրաժեշտ է շտապ շրջվել) գրանցվում է լեռնագնացների 15-20%-ի մոտ, իսկ 5000 մ-ից բարձր՝ գրեթե բոլորի մոտ։
Հենց առաջին առավոտյան Սլավան նվաճեց արևելյան գագաթը և հանդիսավոր կերպով իջավ տախտակի վրա: Հիմա նույնը պատրաստվում են անել նաեւ արեւմտյանում։ Սլավային չհաջողվեց «խաչ» անել՝ միանգամից երկու գագաթներն այցելել։ Երկրորդ գիշերը նա անցկացնում է ներքևում՝ 2000 թ. բարձրության վրա, Տերսկոլում։ Նա կարծես հուսահատ տղա լինի՝ հուսահատ մարմնով: Հաջորդ օրը 4200-ի սահմաններում վերադառնալով մեզ մոտ՝ Սլավան լուր բերեց՝ «այնտեղից», ներքևից։
Պարզվում է, որ 2008 թվականի օգոստոսի 7-ի լույս 8-ի գիշերը (Մոսկվայի ժամանակով ժամը 00.15-ի սահմաններում) վրացական զորքերը զանգվածային հրետանային հրետակոծություն են սկսել Հարավային Օսիայի մայրաքաղաքի և հարակից շրջանների ուղղությամբ։ Մի քանի ժամ անց Ցխինվալի քաղաքը գրոհել են «սահմանադրական կարգի վերականգնման օպերացիայի» շրջանակներում։ 2008 թվականի օգոստոսի 8-ին Ռուսաստանը պաշտոնապես միացավ հակամարտությանը Հարավային Օսիայի կողմից՝ որպես «վրացական կողմին խաղաղության պարտադրելու օպերացիայի» մաս։ Սկսվեց հնգօրյա պատերազմ։ Բայց սա այստեղից մոտ 400 կմ է:
«Գրադովը» կարծես չէր լսվում... Երեք օր մենք լսում էինք արագացող զարկերակը և ուշադիր նայում գագաթին, որը մենք՝ որպես վրացական հատուկ ջոկատայիններ՝ Ցխինվալի, ստիպված էինք փոթորկել։ Էլբրուսը պարզվեց, որ անկեղծորեն երկգլխանի է (տես Կաբարդինո-Բալկարիայի դրոշը), քնած հրաբուխ։ Վրացական լեգենդների համաձայն՝ լեռան երկգլխանի լինելը բացատրվում է նրանով, որ Նոյյան տապանը ջրհեղեղից հետո ջրի անկման ժամանակ, նավարկելիս, բռնել է Էլբրուսի վրա և գագաթը երկու մասի բաժանել։ Հրաբխի վերջին ժայթքումը տեղի է ունեցել 900 տարի առաջ, իսկ հրաբխից 700 կմ հեռավորության վրա մոխրի շերտը հասնում է 70 սմ-ի (ժամանակակից Աստրախանի շրջակայքում): Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ Էլբրուսը կարող է նորից արթնանալ մեր դարում։
Էլբրուսի անցյալը ծածկված է լեգենդներով. ահա հրե աստծո Պրոմեթևսի հնագույն առասպելը, որը Զևսի կամքով շղթայված է Էլբրուսի լանջին, և լեգենդներ հնագույն սլավոնա-սկյութական քաղաքի Էլբրուսի ստորոտում գոյության մասին, Իրիական քաղաքը, որը հիմնադրել է Արիուսի որդու և Արևի աստված Յարի թոռան արքայազն Կիին։ Առաջին անգամ «Բարձրյալի գահի զոհասեղանի» արևելյան գագաթը նվաճվեց 1829 թվականին Կովկասյան ամրացված գծի ղեկավար գեներալ Գ. Ա. Էմանուելի գլխավորած արշավախմբի կողմից: Էմանուելի արշավախումբը բաղկացած էր 650 զինվորից և 350 գծային կազակներից։ Մի զարմացեք. մեր օրերում, ամառվա գեղեցիկ օրերին, մոտավորապես նույնքան մարդ է բարձրանում դեպի արևմտյան գագաթ: Մի ծանրաբեռնեք: Արևմտյան, ամենաբարձր գագաթը նվաճվել է շատ ավելի ուշ՝ 1874 թվականին անգլիացի լեռնագնացների կողմից Ֆ.Գրոուվի և բալկարական ուղեցույց Ա.Սոտտաևի գլխավորությամբ։ Օտարերկրացիների հոսքը դեպի Էլբրուս հիմա էլ չի թուլանա՝ շատ են բալթները, լեհերը, գերմանացիները, ամերիկացիները։ Այնուամենայնիվ, Էլբրուսը մոլորակային մասշտաբով մագնիտուդ է՝ յոթից մեկը:
Զավեշտալի է, որ շատ ոչ մարզիկներ և ոչ ալպինիստներ՝ սովորական ռոմանտիկ գրասենյակային աշխատողներ, մեկ շաբաթ արձակուրդ են վերցնում և գնում Էլբրուսը նվաճելու։ Սա ինչ արձակուրդ է??? Մարմինը ոչ միայն բավականին լարվում է EBITDA-ի պլանները կատարելուց և վաճառքի նոր բարձունքների հասնելուց հետո, այլև ինքնին վերելքի գործընթացը աներևակայելի հոգնեցուցիչ է: Մյուս կողմից դա կոշտ է, բայց օգտակար միջոցհասկացեք և գիտակցեք աշխարհիկ վեճերի, մանր վեճերի, բոսերի հանդեպ դժգոհության, քաղաքական աղմուկի և այլ բաների անիմաստությունն ու ունայնությունը՝ համեմատած այն ամենի հետ, ինչ դուք ապրում եք վերևում: Նախկինում ալպիական ճամբարներում իրավախախտներին որպես պատիժ ուղարկում էին Էլյա։ Բոլոր նորմալ ալպինիստները գնացին այլ, «հետաքրքիր» լեռներ՝ անկախ հարաբերական բարձրությունից։ Էլբրուսը Քսենիա Սոբչակը չէ։ Նրանք գնում են դրա մոտ, կարծես գնում են փայտամած։ Նրանք վեր են կենում առավոտյան ժամը 1-3-ին և հիմարաբար տեսել են 7-9 ժամ, առանց հատուկ կանգառների, ծայրահեղ անտեսանելի լանջով։ Վերևում ՈՉԻՆՉ չկա։ Ո՛չ Բուդդա լոտոսի դիրքում, ո՛չ Ալլահի ոտքեր, ո՛չ Թեոդոսիոս Կովկասի մասունքներ, ո՛չ ռուսական եռագույն: Չկա նույնիսկ մի սյուն կամ քար, որի վրա կարելի է հիշարժան լուսանկար անել՝ «ELBRUS, 5642 մ». Ընդհանրապես, դատարկ գագաթին հասնելով, բոլորը շրջվում են և կամաց-կամաց ետ են թափառում՝ ևս 3-4 ժամ։ Դուք երազե՞լ եք այս մասին, երբ մտածում եք ձեր արձակուրդի մասին:
Մի մոռացեք. լեռնագնացությունը մեծ կշիռների երկար ու միապաղաղ քաշքշում է մեծ բարձրություններում, որը կապված է կյանքի համար վտանգի հետ և ձեր հաշվին: Լավագույնը չէ Լավագույն միջոցըձմեռը ամռանը :) Ի զարմանս ինձ, լեռնագնացությունը բավականին եսակենտրոն մարզաձև ու հանգիստ ստացվեց: Այն, ինչի շուրջ մենք դաստիարակվել ենք՝ պատմություններ այն մասին, թե ինչպես են բոլորը ընկերներ են լեռներում, բոլորը պետք է օգնեն միմյանց, միշտ չէ, որ աշխատում է: Եթե դուք գնում եք զուգընկերոջ հետ մի խումբ, դա մեկ բան է: Էլբրուսում կապեր չկան. յուրաքանչյուրը շտապում է իր տեմպերով, իր ջրով (ինչը ինչ-որ մեկից խնդրելը իբր վատ բարքեր են համարվում. դու պետք է քոնը ունենաս!) և քո սեփական ուտիճների հետ: Ամեն ինչ կարծես թե մեղավոր է մագլցման բավականին զգալի ծախսերի ու կոնկրետ կլիմայական գործոնների համար։ Մարդը, ով մի քանի հազար դոլար է վճարել Կիլի բարձրանալու համար և տեսնում է, որ ինչ-որ մեկին օգնության և տարհանման կարիք ունի, միշտ չէ, որ ցանկանա թողնել ամեն ինչ, իր ծրագրերը, անիծյալ Կիլին, և իջնել: Բացի այդ, նման անհանգստացնող «ուշացումների» պատճառով դուք կարող եք բաց թողնել լավ եղանակը, մեկ շաբաթ ապրել լեռնային ճամբարում և ի վերջո վերադառնալ տուն՝ առանց ձեր նվիրական նվաճման: Իհարկե, դա չի վերաբերում առանց բացառության բոլոր ալպինիստներին և սիրահարներին: լեռնային տուրիզմ, բայց հաստատ մտածելու տեղիք էի ստացել։
Կլիմայական առաջին երկու օրը մենք բարձրացանք Պաստուխովի ժայռերը (4700 մ): Պետք է կրեմպոններ կրել։ Վերելքը փակ սառցադաշտի երկայնքով է (20°): Այստեղ ճաքեր չկան՝ բոլորը գլխավոր արահետից 50-100 մետր հեռավորության վրա են։ Դրանց վերևում սառցե դաշտ է (ձմռանը) և բավականին փսխված թեք դարակ։ Այս տարածքում կարելի է ծծմբի երկօքսիդի հոտը, որը գալիս է հարավային լանջի ֆումարոլներից։ Անբարենպաստ քամիների դեպքում դա լուրջ խոչընդոտ է լեռնագնացների համար: Հաջորդը դեպի վերև երթուղին անցնում է թամբի միջով: Թամբից երկու գագաթներն էլ բարձրանում են մոտ 500 մ բարձրության վրա, վերելքը դեպի արևելյան գագաթ սկսվում է ավերված խրճիթից (թամբի մեջ) 100 մ բարձրության վրա։ Ճանապարհորդությունը ձյան և գետնի միջով այնտեղ տևում է 1,5-2 ժամ։ Վերելքը դեպի արևմտյան գագաթն անցնում է անսպասելի զառիթափ լանջով մինչև գագաթի ցածր գմբեթը (2-2,5 ժամ):
Երբ եղանակը վատթարանում է, շատ դժվար է նավարկել Էլբրուսի երկար, հարթ լանջերով: Վատ եղանակի առաջին նշաններից (թեթև ամպեր) մինչև տեսանելիության ամբողջական կորուստը կարող է տևել 3 ժամից պակաս:
Երկուսուկես օր ընտելացումից հետո, ժամը 3:15-ին ես դուրս եկա վերջնական հարձակման: Հոյակապ մեկուսացման մեջ, քանի որ իմ ուղեկիցները դեռ պատրաստ չէին։ Ես միացա գիշերային անթիվ լեռնագնացներին. լապտերների լույսերը միաձուլվում են անհուն աստղազարդ երկնքի հետ: Լուսադեմին (առավոտյան ժամը 5-ին) ես արդեն «Հովիվների մոտ» էի։ Թերևս ամենահիշարժան տեսարանը, որ ես տեսել եմ բարձրանալուց, Էլբրուսի հսկայական ստվերն է լուսադեմին, ծագող արևի ճառագայթների տակ: Նա շրջանցեց փոթորիկներին, որոնք ճզմվել էին թեք դարակից և «խարսխված» էին, և հանգստանալով անցավ թամբը՝ գրեթե Տվերսկայա փողոցը։ Երթուղու երևի ամենասարսափելի մասը գնդից անմիջապես հետո կտրուկ վերելքն է: Ես վերևում էի առավոտյան ժամը 8-ի սահմաններում՝ հասնելով լատվիացի հարևաններիս, որոնք մեկուկես ժամ առաջ դուրս էին եկել ձնակատվի վրա:
Ո՞ւմ, այսպես ասած, կարելի է գտնել, բացի լատվիացիներից, վերևում։ Կաբարդիական լեգենդի համաձայն՝ Էլբրուսում ապրում է Ջին Փադիշահը՝ ոգիների արքան և թռչունների տիրակալը, ով ապագան գուշակելու հրաշալի շնորհ ունի։ Ահեղ ծերունին իր գահից նայում է դեպի ապագան և սպասում պատժիչ հսկաներին, ովքեր մի օր կնվաճեն նրա մռայլ, տրանսցենդենտալ թագավորությունը: Ըստ վրացիների՝ հերոս Ամիրանը թուլանում է Էլբրուսում։ Այս բանտարկյալի հետ մութ քարանձավում կա մի շուն, որն անխոնջ լիզում է իր տիրոջ կապանքները։ Եթե հավատում եք պարսիկներին, ապա հազարամյակներ շարունակ Էլբրուսի գագաթին մի հսկայական արարած է ապրում: մոխրագույն թռչունՍիմուրղ անունով։ Նա մի աչքով տեսնում է անցյալը, մյուսով՝ ապագան։ Աբխազներն ասում են, որ Էլբրուսի գագաթին մի սարսափելի անդունդ կա, որի մեջ մի շղթայված հսկա է ընկած, և եթե որևէ մահկանացու նայում է այնտեղ, նա հարցնում է. կինը հավատարիմ ամուսնուն? Նրանք պատասխանում են նրան. «Այո»: Եվ հսկան հառաչում է. «Ես դեռ երկար կմնամ գերության մեջ»: Վերջապես, մեկ այլ լեգենդ պնդում է, որ Էլբրուսի ձյունառատ գագաթին, հսկայական ժայռաքարի վրա հազարամյակներ շարունակ նստած է մի ծերունի՝ ոտքերին երկար մորուքով, շղթայված, քանի որ ցանկանում էր տապալել մեծ աստծուն։ Մի անգամ ծերունուն նայես, մեռնում ես։ Մահմեդականների շրջանում մենք լսել ենք այն համոզմունքը, որ Էլբրուսի կիրճերի միջով կա դարպաս դեպի ոգիների երկիր «Ջինիստան», որտեղ ապրում են հավերժ երիտասարդ հմայիչ աղջիկներ: Այս տարբերակը իմ սիրելին է!!!
Էլբրուսի գագաթը ոչ միայն առասպելական վայր էր, այլև Եվրոպայի ամենաբարձր կետի իր խորհրդանշական նշանակության պատճառով Հայրենական մեծ պատերազմի ժամանակ կատաղի դիմակայության ասպարեզ: օգոստոսի 21-ին Կովկասի ճակատամարտի ժամանակ գերմանական լեռնային հրաձգային դիվիզիայի «Էդելվայս» ստորաբաժանումները գրավել են 1942 թ. լեռնային հիմքերը«Կռուգոզոր» և «Ապաստարան-11» և նացիստական պաստառներ տեղադրել Էլբրուսի արևմտյան գագաթին։ 1942-1943 թվականների ձմռան կեսերին ֆաշիստական զորքերը դուրս մղվեցին Էլբրուսի լանջերից, և սովետական լեռնագնաց մարտիկները համապատասխանաբար բարձրացրին կարմիր դրոշներ: Ի դեպ, Կովկասում Էդելվեյսի ծաղիկներ չկան։ Եվ դա երբեք չի եղել: Նրանք կան, հավանաբար, Ալպերում, Պամիրում։
Այսպիսով, 5642. Դա արված է: Ի զարմանս ինձ, այնտեղ դրոշներ ու հուշատախտակներ չկային։ Բայց կան շախմատային կոմպլեկտներ լեռնային գրոսմայստերների համար, 10 կիլոգրամանոց կշիռներ՝ բարձր բարձրության վրա գտնվող ջոկերի համար և համեստ ֆալլիկ խորհրդանիշ՝ պատրաստված քարից՝ փաթաթված տիբեթյան գույնզգույն լաթի մեջ: Թեև ոմանք կարող են հավատալ, որ դրանք Աբրահամի վրանի նյութի կտորներ են, որը խփված էր վերևում։ Ստորև՝ CBD և Վրաստան: Հատկապես հաճելի է, որ ձեր վերևում ամպեր չկան: Նրանք թռչում են ձեր ոտքերի տակ: Համաձայն հին վրացական լեգենդի՝ Էլբրուսի գագաթից կարելի է տեսնել դրախտը՝ վերջինիս տեսարանն այնքան գեղեցիկ է, որ դրանից հետո մարդ այլևս չի ուզում երկրային որևէ բանի նայել՝ կորցնում է տեսողությունը։ վկայում եմ՝ առանց արևային ակնոցներդրախտում բացարձակապես անելիք չկա: Կադր էյֆորիկ ծակող երկնքի ֆոնին, և մի քանի ժամ անց ես արդեն «Ապաստարանում» էի, նոր ժամանածներին պատմում էի իմ ժայռոտ մագլցման օրվա մասին՝ փորձառու լեռնագնացի լիակատար հանգստությամբ: Հիմա, թվում է, ես նույնիսկ համապատասխան կրծքանշանի իրավունք ունեմ։ 1-ին փուլի «ԽՍՀՄ ալպինիստ» – կդնեի «Պարաշյուտիստի վկայականի» կողքին։ Թեև, ինչպես ասում են հենց լեռնագնացները. «Հավը թռչուն չէ, կրծքանշանը ալպինիստ չէ»:
ՀԻՄՆԱՐԿՄԱՆ ՀԱՄԱՐ. «Խորհրդային լեռնագնաց» կրծքանշանի կանոնակարգ: ԽՍՀՄ Կենտրոնական գործադիր կոմիտեի կողմից հաստատված կրծքանշանի ստանդարտներ. 1. Կրծքանշան ստանալու իրավունքից օգտվում են այն աշխատողները, ովքեր ունեն ԽՍՀՄ քաղաքացիների բոլոր իրավունքները։ 2. «ԽՍՀՄ ալպինիստ» կրծքանշան ստանալու համար պետք է անել հետևյալը՝ 1) անցնել 1-ին փուլի GTO կրծքանշանի չափանիշները. 2) բարձրանալ Էլբրուսի գագաթը կամ գագաթը, որի վրա բարձրանալու դժվարությունը համարժեք է Էլբրուսի գագաթ բարձրանալուն. 3) Տիրապետել լեռների լանջերով քայլելու տեխնիկային. մագլցման տեխնիկայի հետ վարվելու, սառույցի վրա քայլեր կտրելու, կրամպոններով քայլելու կարողություն: Ճոպանների պահպանության իմացություն. Շրջանակային, քարքարոտ, սառցե, եղևնու լանջերը հաղթահարելու ունակություն: 4) լեռնային ռեժիմի հիմնական կանոնների, տեղաշարժի և հանգստի, լեռներում ուտելիքի և խմելու կանոնների, ցրտից, քամուց, կուրությունից և բարձրության հիվանդությունից պաշտպանության հիմնական կանոնների իմացություն. 5) անկման, ցրտահարության կամ բարձրության հիվանդության դեպքում լեռներում առաջին բուժօգնության տարրական տարրական կանոնների իմացություն. 6) Քարտեզները կարդալու և ուղղելու ունակություն»:
Մագլցելը մի տեսակ օգտակար մազոխիզմ է, որը թույլ է տալիս հասկանալ և զգալ կանաչ խոտի գեղեցկությունը մարգագետնում, մաքուր և հանգիստ ջուր, շատ օդ և հարթ ճանապարհ, սարից իջնելուց հետո՝ մի աշխարհ, որտեղ այս ամենը կա: . Վերջին օրն անցկացրել եմ Էլբրուսի շրջանում՝ ուսումնասիրելով Տերսկոլ գյուղին հարող հովիտները։ Ազաու հովտում ծաղիկները ցնցող հակադրություն են վերջին գագաթնակետի քարերի և մշտական սառույցի հետ: Այստեղի տատասկերը բռունցքի չափ են, եգիպտացորենը՝ սպիտակ, ինձ համար անհայտ շատ բուսատեսակներ՝ հիանալի: Տերսկոլի կիրճում գտնվում է 1942 թվականի մարտերում Տերսկոլ գյուղի պաշտպան Կարմիր բանակի 38 զինվորների զանգվածային գերեզմանը, կողքին՝ 1994 թվականի կովկասյան պատերազմի ժամանակ զոհված լրագրողների (մոտ 25 հոգի) հուշարձան։ -1996, շատ օրիգինալ նույնիսկ ինձ նման ակվասկեպտիկի համար՝ ջրվեժ «Maiden's Braids» (30m H2O 2900m բարձրության վրա, թվարկված է «Աշխարհի 100 ամենագեղեցիկ ջրվեժները» գրքում, նկարահանումների ժամանակ դրանում լողացել է Վ.Վիսոցկին։ «Ուղղահայաց» ֆիլմի համաձայն, տեղական լեգենդի համաձայն, եթե ցանկանում եք գտնել ձեր նշանածին, ապա պետք է լողալ դրանում), իսկ ամենավերևում գտնվում է Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի մակրոկոսմի ուսումնասիրության եզակի աստղադիտարանը ( բարձրությունը 3095 մ; այն ունի երեք աստղային և երկու արևային աստղադիտակներ, բայց աշխատում է միայն գիշերը, այնպես որ մի ակնկալեք անվճար աստղագիտական դիտում): Մինչ ճոպանուղու կառուցումը Տերսկոլ քաղաքով անցնող այս արահետը հիմնական երթուղին էր, որով ալպինիստները բարձրանում էին Էլբրուս: Դրանով ներկրվել են նաև Էլբրուսի լանջին գտնվող «Shelter 11» բարձր լեռնային հյուրանոցի և New Horizons աստղադիտարանի կառուցման բոլոր նյութերը։
Նույն օրը կեսօրին ես շտապեցի Չեգետ։ Տերսկոլից մեկ կիլոմետր ներքեւ է։ Չեգետը հայտնի է որպես լեռնադահուկային հանգստավայր։ Այստեղ ձմռանը դժվար լանջերի անհամար սիրահարներ կան, իսկ Էլբրուսում՝ պարզ լանջեր նախընտրողները և սնոուբորդիստները: «Չեգետ» պանսիոնատում ես ուրախ էի տեսնել Սբերբանկի գործող բանկոմատը (բուն Տերսկոլում կար միայն «Եվրոկոմերց»): Ժամը 17:00-ին, բացի ինձնից, ապուշ ալպինիստներ չկային։ Ի տարբերություն Էլբրուսի, Չեգեթը և մի շարք այլ արևմտյան կիրճեր ընդգրկված են սահմանային գոտում։ Ուստի այստեղ մուտք գործելու համար անհրաժեշտ է հատուկ թույլտվություն ստանալ։ Ալպինդստրիայում, ասում են, դա անում են ձեզ հետաքրքրող բոլոր կիրճերի համար միանգամից 300 ռուբլով մեկ անձի համար։ Ես քայլեցի Դոնգուզ-Օրուն կիրճով գլխավոր կովկասյան լեռնաշղթայի գագաթներով, որը կոչվում է «Երկար ընտանիք», քանի որ շատ դժվար է արտասանել և, հատկապես, հիշել նրանց տեղական անունները, և անհնար է դատարկ ստամոքսի վրա: Մեկ ժամում Մեկուկես քայլելիս ինձ հաջողվեց հասնել հայտնի Կապույտ լիճը՝ Դոնգուզ-Օրուն Կոլը («լիճը, որտեղ խոզերը լողում են»՝ Բալկարից): Հիմա պատկերացրեք, որ դուք քայլում եք մի փոքր ձանձրալի արահետով, ձախ կողմում ցցված են երկու լեռներ, որոնք նույնպես ձանձրալի են իրենց մռայլ տեսքով, որոնց վրա, ընդ որում, պարբերաբար ինչ-որ բան թակում է, դղրդում և ընկնում՝ կա՛մ ալպինիստներ, կա՛մ քարեր: Եվ հանկարծ ոտքերիդ տակ բացվում է խորը ավազան, որի մեջ մի բազմերանգ հանդարտ լիճ է։ Ափսոս, որ նրան խոզ էին ասում։ Մի անգամ այստեղ իրականում լողացել և մոտակայքում բուծվել են խոզեր: Ավելի ճիշտ՝ դրանք բուծվել են հին Վրաստանի քաղաքացիների կողմից։ Լիճը բազմերանգ է՝ մի մասը փիրուզագույն է կամ կանաչ-կապույտ, իսկ մյուսը՝ դեղնադարչնագույն՝ սպեկտրի կարմիր մասի երանգներով։ Եվ այս գույները չեն խառնվում: Ինչու է ջուրն այսպիսին. անսովոր գույն? Դա միայն խոզի լվացումը չէ, այնտեղ վոլֆրամ-մոլբդեն ինչ-որ բանի բարձր պարունակությունը, ինչպես նաև, հավանաբար, բարձր բարձրության վրա գտնվող հատուկ բակտերիաները (2700 մ) ազդեցություն ունեն:
Եթե ինձ մի երկու օր էլ մնար, կգնայի Իրիկ և Ադըր-Սու կիրճեր, Շխելդինսկի սառցադաշտ՝ իր պատշաճ ջրվեժով, Նարզանի բացատ։ Սակայն Էլբրուսից իջած իմ ուղեկիցները ինձ ավելի հեռու տարան՝ առավոտյան տեղափոխություն Պյատիգորսկ։ Հաջորդ երկու շաբաթվա ընթացքում, ինչպես պարզվեց, ինձ սպասում էին չշշալցված կովկասյան գինիները հանքային ջուր, գնացք Ստալինգրադ, Բասկունչակի և Էլթոնի մեռած ջրերը, տեղափոխում Տյումեն-Բաքու սաունա գնացքով Դերբենտ և մեկ շաբաթ Կասպից ծովի ափին և Դաղստանի լեռնային գյուղերում։ Պարզապես, երբ հեռանում ես Կովկասից, անխուսափելիորեն վերադառնում ես այնտեղ:
Էլբրուս - ինչպես ես 5 տարի ապրելուց հետո Հարավային Կորեա– խրված է ինչ-որ տեղ Եվրոպայի և Ասիայի միջև: Սա, անշուշտ, մեզ ավելի է մոտեցնում: Ավանդույթն ասում է, որ նա, ով, չնայած բոլոր վտանգներին, հասնում է գագաթին, կլցվի հրաշք ուժով: Ադիգեայում Էլբրուսին անվանում են Օշխամախո՝ երջանկության լեռ։ 5642 մետր առանց քարերի, առանց ձյունի՝ երջանկություն: 2008 թվականի օգոստոսի 10-ին ես ուղղակի մտա Էլյայի բաժնետոմս:
Սերգեյ Կոնովալով
21/10/2008 22:15
Զբոսաշրջիկների կարծիքները կարող են չհամընկնել խմբագիրների կարծիքների հետ։
Ստորև ներկայացված են ապրանքների ցանկը, որոնք պետք է ունենան 2-ից 5 աստղ Էլբրուս և Կազբեկ ուղևորությունների մասնակիցները: Գոյություն ունի 3 ցուցակ՝ 10, 11-12 և 13-14 օրվա համար (բացվող ցանկում ընտրեք ձեզ անհրաժեշտը), ինչպես նաև դրանց տարբերակները՝ մսով և առանց մսի:
Մենք օգտագործում ենք սառեցված չորացրած մթերքներ, որոնք ունեն թեթև քաշ, բայց եփելու արդյունքում դրանք վերածվում են ամբողջական ուտեստների.
Մեզնից կարող եք գնել ապրանքների այս փաթեթը կամ ինքներդ հավաքել և պատրաստել։ Չնայած սա աշխատատար է, սակայն դժվար չէ և միանգամայն հնարավոր: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ ինքներդ հավաքված փաթեթի գինը մոտավորապես նույնն է լինելու, ինչ մեզանից պատրաստի փաթեթ գնելիս։
Բարձրորակ.
Ապրանքների ցանկը կազմված է այնպես, որ արշավի ժամանակ սնունդը բավականաչափ կալորիական է, սպիտակուցներով հարուստ, բազմազան ու համեղ։ Վերջինս հատկապես կարևոր է, քանի որ լեռներում թթվածնի պակասի պատճառով սովորաբար ուտելը կարևոր չէ։
Բուսակերների համար.
Մենք հարգում և աջակցում ենք նրանց, ովքեր սկզբունքորեն միս չեն ուտում։ Միսը ներառված չէ սառեցված չորացրած խառնուրդների մեջ և փաթեթավորվում է առանձին: Այսպիսով, մենք հնարավորություն ունենք նաև բուսակերների համար կերակուր պատրաստել ճանապարհին: Եթե միս չեք ուտում, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ, և մենք ձեզ համար կպատրաստենք բուսական փաթեթ։ Դրա մեջ միսը կփոխարինվի ընկույզով։
Ինչպե՞ս պատրաստել նման սնունդ.
Այս տոպրակով պատրաստելը շատ հեշտ է։ Բավական է եռացնել ջուրը, ավելացնել որոշակի քանակությամբ սուբլիմացիոն բաժիններ և եփել որոշ ժամանակ։ Դա տևում է 5-ից 30 րոպե՝ կախված ձեր բարձրությունից (որքան բարձր է, այնքան երկար):
Ո՞վ է պատրաստում արշավի ժամանակ:
Սնունդը պատրաստում են հերթապահները մասնակիցների միջից, ինչպես ընդունված է լեռնային արշավի ժամանակ։ Նրանք հերթապահում են զույգերով։ Մեկ ճամփորդության ընթացքում յուրաքանչյուր մասնակից սովորաբար ունենում է 1-2 հերթափոխ: Եթե հերթապահները ինչ-որ բան չեն հասկանում, ուղեցույցները օգնում են նրանց այս հարցում:
Մթերային ցանկ
- Փաթեթ մսով 11-12 օր, գրամ Փաթեթ մսով 10 օր, գրամ Փաթեթ առանց մսի 11-12 օր, գրամ Փաթեթ առանց մսի 10 օր, գրամ մսով փաթեթ 13-14 օր, գրամ փաթեթավորում առանց մսի. 13-14 օր, գրամ
| Վարսակի ալյուր Հերկուլես | 100 |
| Քինոա | 100 |
| 200 | |
| Հալած կարագ | 200 |
| 280 | |
| Տոմատի պանրի սոուս (ենթակետ) | 50 |
| Մակարոնեղեն (մակարոնեղեն) | 70 |
| Սնկով ապուր (ենթակետ) | 70 |
| Հնդկաձավար | 400 |
| Ռասոլնիկ (ենթակետ) | 140 |
| Բորշ (ենթակետ) | 210 |
| 200 | |
| Հնդկական կարի (ենթ.) | 210 |
| Մասուր և ալոճ | 400 |
| Չորացրած ծիրան | 120 |
| Չոր տանձ | 100 |
| Կոզինակի | 220 |
| 360 | |
| Ապխտած երշիկ | 200 |
| Պարմեզան պանիր | 200 |
| Հաց | 200 |
| Snickers բարեր | 400 |
| Մեղվի ծաղկափոշին | 50 |
| Տավարի միս (ենթակետ) | 200 |
| Շաքարավազ | 670 |
| Տերևային թեյ | 100 |
| Կակաո Nesquik | 50 |
| 200 | |
| Փաթեթի քաշը, գ. | 5700 |
| Փաթեթի արժեքը, ռուբ. | 11800 |
| Վարսակի ալյուր Հերկուլես | 100 |
| Քինոա | 50 |
| Ընկույզի կարագ (տարբեր ընկույզների խառնուրդից) | 150 |
| Հալած կարագ | 140 |
| Կարտոֆիլի պյուրե բանջարեղենով (ենթ.) | 210 |
| Տոմատի պանրի սոուս (ենթակետ) | 100 |
| Մակարոնեղեն (մակարոնեղեն) | 140 |
| Սնկով ապուր (ենթակետ) | 140 |
| Հնդկաձավար | 400 |
| Ռասոլնիկ (ենթակետ) | 140 |
| Բորշ (ենթակետ) | 210 |
| Թայերեն վոկ սնկով և բանջարեղենով (ենթ.) | 100 |
| Հնդկական կարի (ենթ.) | 140 |
| Մասուր և ալոճ | 320 |
| Չորացրած ծիրան | 100 |
| Չոր տանձ | 80 |
| Կոզինակի | 180 |
| Power Pro Protein Bars | 240 |
| Ապխտած երշիկ | 100 |
| Պարմեզան պանիր | 100 |
| Հաց | 100 |
| Snickers բարեր | 300 |
| Մեղվի ծաղկափոշին | 40 |
| Տավարի միս (ենթակետ) | 170 |
| Շաքարավազ | 535 |
| Տերևային թեյ | 100 |
| Կակաո Nesquik | 40 |
| Չորացրած բանջարեղենի, խոտաբույսերի և համեմունքների խառնուրդ | 200 |
| Փաթեթի քաշը, գ. | 4625 |
| Փաթեթի արժեքը, ռուբ. | 9400 |
| Վարսակի ալյուր Հերկուլես | 100 |
| Քինոա | 100 |
| Ընկույզի կարագ (տարբեր ընկույզների խառնուրդից) | 200 |
| Հալած կարագ | 200 |
| Կարտոֆիլի պյուրե բանջարեղենով (ենթ.) | 280 |
| Տոմատի պանրի սոուս (ենթակետ) | 50 |
| Մակարոնեղեն (մակարոնեղեն) | 70 |
| Սնկով ապուր (ենթակետ) | 70 |
| Հնդկաձավար | 400 |
| Ռասոլնիկ (ենթակետ) | 140 |
| Բորշ (ենթակետ) | 210 |
| Թայերեն վոկ սնկով և բանջարեղենով (ենթ.) | 200 |
| Հնդկական կարի (ենթ.) | 210 |
| Մասուր և ալոճ | 400 |
| Չորացրած ծիրան | 120 |
| Չոր տանձ | 100 |
| Կոզինակի | 220 |
| Power Pro Protein Bars | 360 |
| Պարմեզան պանիր | 200 |
| Հաց | 200 |
| Snickers բարեր | 400 |
| Մեղվի ծաղկափոշին | 50 |
| Խառը ընկույզ | 400 |
| Շաքարավազ | 670 |
| Տերևային թեյ | 100 |
| Կակաո Nesquik | 50 |
| Չորացրած բանջարեղենի, խոտաբույսերի և համեմունքների խառնուրդ | 200 |
| Փաթեթի քաշը, գ. | 5700 |
| Փաթեթի արժեքը, ռուբ. | 11800 |
| Վարսակի ալյուր Հերկուլես | 100 |
| Քինոա | 50 |
| Ընկույզի կարագ (տարբեր ընկույզների խառնուրդից) | 150 |
| Հալած կարագ | 140 |
| Կարտոֆիլի պյուրե բանջարեղենով (ենթ.) | 210 |
| Տոմատի պանրի սոուս (ենթակետ) | 100 |
| Մակարոնեղեն (մակարոնեղեն) | 140 |
| Սնկով ապուր (ենթակետ) | 140 |
| Հնդկաձավար | 400 |
| Ռասոլնիկ (ենթակետ) | 140 |
| Բորշ (ենթակետ) | 210 |
| Թայերեն վոկ սնկով և բանջարեղենով (ենթ.) | 100 |
| Հնդկական կարի (ենթ.) | 140 |
| Մասուր և ալոճ | 320 |
| Չորացրած ծիրան | 100 |
| Չոր տանձ | 80 |
| Կոզինակի | 180 |
| Power Pro Protein Bars | 240 |
| Պարմեզան պանիր | 100 |
| Հաց | 100 |
| Snickers բարեր | 300 |
| Մեղվի ծաղկափոշին | 40 |
| Խառը ընկույզ | 270 |
| Շաքարավազ | 535 |
| Տերևային թեյ | 100 |
| Կակաո Nesquik | 50 |
| Չորացրած բանջարեղենի, խոտաբույսերի և համեմունքների խառնուրդ | 200 |
| Փաթեթի քաշը, գ. | 4625 |
| Փաթեթի արժեքը, ռուբ. | 9400 |
| Վարսակի ալյուր Հերկուլես | 100 |
| Քինոա | 100 |
| Ընկույզի կարագ (տարբեր ընկույզների խառնուրդից) | 200 |
| Հալած կարագ | 200 |
| Կարտոֆիլի պյուրե բանջարեղենով (ենթ.) | 210 |
| Տոմատի պանրի սոուս (ենթակետ) | 150 |
| Մակարոնեղեն (մակարոնեղեն) | 210 |
| Սնկով ապուր (ենթակետ) | 210 |
| Հնդկաձավար | 400 |
| Ռասոլնիկ (ենթակետ) | 140 |
| Բորշ (ենթակետ) | 210 |
| Թայերեն վոկ սնկով և բանջարեղենով (ենթ.) | 200 |
| Հնդկական կարի (ենթ.) | 210 |
| Մասուր և ալոճ | 400 |
| Չորացրած ծիրան | 120 |
| Չոր տանձ | 120 |
| Կոզինակի | 240 |
| Power Pro Protein Bars | 360 |
| Ապխտած երշիկ | 200 |
| Պարմեզան պանիր | 200 |
| Հաց | 200 |
| Snickers բարեր | 400 |
| Մեղվի ծաղկափոշին | 55 |
| Տավարի միս (ենթակետ) | 200 |
| Շաքարավազ | 740 |
| Տերևային թեյ | 100 |
| Կակաո Nesquik | 55 |
| Չորացրած բանջարեղենի, խոտաբույսերի և համեմունքների խառնուրդ | 200 |
| Փաթեթի քաշը, գ. | 6130 |
| Փաթեթի արժեքը, ռուբ. | 12700 |
| Վարսակի ալյուր Հերկուլես | 100 |
| Քինոա | 100 |
| Ընկույզի կարագ (տարբեր ընկույզների խառնուրդից) | 200 |
| Հալած կարագ | 200 |
| Կարտոֆիլի պյուրե բանջարեղենով (ենթ.) | 210 |
| Տոմատի պանրի սոուս (ենթակետ) | 150 |
| Մակարոնեղեն (մակարոնեղեն) | 210 |
| Սնկով ապուր (ենթակետ) | 210 |
| Հնդկաձավար | 400 |
| Ռասոլնիկ (ենթակետ) | 140 |
| Բորշ (ենթակետ) | 210 |
| Թայերեն վոկ սնկով և բանջարեղենով (ենթ.) | 200 |
| Հնդկական կարի (ենթ.) | 210 |
| Մասուր և ալոճ | 400 |
| Չորացրած ծիրան | 120 |
| Չոր տանձ | 120 |
| Կոզինակի | 240 |
| Power Pro Protein Bars | 360 |
| Պարմեզան պանիր | 200 |
| Հաց | 200 |
| Snickers բարեր | 400 |
| Մեղվի ծաղկափոշին | 55 |
| Խառը ընկույզ | 430 |
| Շաքարավազ | 740 |
| Տերևային թեյ | 100 |
| Կակաո Nesquik | 55 |
| Չորացրած բանջարեղենի, խոտաբույսերի և համեմունքների խառնուրդ | 200 |
| Փաթեթի քաշը, գ. | 6130 |
| Փաթեթի արժեքը, ռուբ. | 12700 |
Փոփոխություն օրվա ընթացքում:
Ստորև ներկայացնում ենք փոփոխությունն ըստ օրվա. Այն մոտավոր է և կարող է փոքր-ինչ փոխվել, բայց հիմնականում սա այն սնունդն է, որը կտրամադրվի երթուղու վրա։ Փոփոխությունը կազմելիս մենք հաշվի ենք առել որոշակի օրերի մասնակիցների աշխատանքային ծախսերը և դրանք փոխկապակցել կալորիականության հետ։ Ծանր օրերին կալորիականության ընդունումն ավելի մեծ է, քան այն օրերին, երբ ֆիզիկական ակտիվությունն ավելի քիչ է:
| 1 օր. Փոքր անցում. | Ընթրիք. Հնդկական կարի + 10 գր. միս + 40 գր. հալած կարագ. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չորացրած, կոզինակի: Թեյ շաքարով. Կալորիականության պարունակությունը 781 կկալ: Սպիտակուցներ 22 գր. |
| Օր 2. Մեծ անցում. | Նախաճաշ. Սուրճ շաքարով. Վարսակի ալյուր+ ընկույզի կարագ 50 գր. + հալած կարագ 20 գր. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ Ընթրիք. Խորտիկ առանց ճաշ պատրաստելու. Ընթրիք. Բորշ + 10 գր. միս. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չորացրած, կոզինակի: Թեյ շաքարով. Կալորիաներ: 2524 կկալ: Սպիտակուցներ:'98 |
| Օր 3. Մեծ անցում. | Նախաճաշ. Սուրճ շաքարով. Մակարոնեղեն լոլիկի պանրի սոուսով + 10 գր. միս. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ Անհատական խորտիկ անցումային շրջանում. Snickers. 1 լիտր թեյ + 50 գր. շաքարավազ թերմոսում: Ընթրիք. Խորտիկ առանց ճաշ պատրաստելու. Սպիտակուցի բար. Պանիր + երշիկ (կամ ընկույզ) + տարեկանի հաց։ Կակաո շաքարով. Ընթրիք. Հնդկական կարի + միս 20 գր. + 40 գր. հալած կարագ. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Թեյ շաքարով. Կալորիաներ: 2715 կկալ: Սպիտակուցներ: 102 գ. |
| Օր 4 Մեծ անցում. | Նախաճաշ. Սուրճ շաքարով. Քինոա. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ Անհատական խորտիկ անցումային շրջանում. Snickers. 1 լիտր թեյ + 50 գր. շաքարավազ թերմոսում: Ընթրիք. Խորտիկ առանց ճաշ պատրաստելու. Սպիտակուցի բար. Պանիր + երշիկ (կամ ընկույզ) + տարեկանի հաց։ Կակաո շաքարով. Ընթրիք. Կալորիաներ: 2487 կկալ: Սպիտակուցներ: 95,4 գ. |
| Օր 5 Փոքր անցում. | Նախաճաշ. Սուրճ շաքարով. Պյուրե կարտոֆիլ բանջարեղենով. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ Անհատական խորտիկ անցումային շրջանում. 1 լիտր թեյ + 50 գր. շաքարավազ թերմոսում: Ընթրիք. Ամբողջական պատրաստում. Հնդկաձավար մսով և բանջարեղենով. Կակաո շաքարով. Ընթրիք. Բորշ + 20 գր. միս. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Թեյ շաքարով. Կալորիաներ: 1888 կկալ: Սպիտակուցներ: 93,6 գ. |
| Օր 6 Հարմարեցում - ի ելք. | Նախաճաշ. Վարսակի ալյուր + ընկույզի կարագ 50 գր. + յուղ 20 գր. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Կակաո շաքարով. Ընթրիք. Ռասոլնիկ + 20 գր. միս. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ Կալորիաներ: 2436 կկալ: Սպիտակուցներ:'84 |
| Օր 7 Հանգիստ. | Նախաճաշ. Ընթրիք. Ամբողջական պատրաստում. Ընթրիք. Հնդկական կարի + 10 գր. միս + 40 գր. հալած կարագ. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Թեյ շաքարով. Կալորիաներ: 2299 կկալ: Սպիտակուցներ: 90,9 գ. |
| Օր 8 Բարձրանալով դեպի գագաթ. | Նախաճաշ. Քինոա + ընկույզի յուղ 50 գր. + յուղ 20 գր. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Կակաո շաքարով. Անհատական նախուտեստներ անցումային շրջանում. Snickers 2 հատ. Սպիտակուցի բար. Թեյ շաքարով. 1 լիտր թեյ + 50 գր. շաքարավազ թերմոսում: Ընթրիք. Բորշ + 10 գր. միս. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ Կալորիաներ: 2386 կկալ: Սպիտակուցներ:'84 |
| Օր 9 Ծագում. | Նախաճաշ. Մակարոնեղեն լոլիկի պանրի սոուսով + 10 գր. միս. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ Անհատական խորտիկ անցումային շրջանում. Snickers. 1 լիտր թեյ + 50 գր. շաքարավազ թերմոսում: Ընթրիք. Սպիտակուցի բար. Պանիր + երշիկ (կամ ընկույզ) + տարեկանի հաց։ Կակաո շաքարով. Ընթրիք. Թայերեն վոկ սնկով և բանջարեղենով + 10 գր. միս. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Թեյ շաքարով. Կալորիաներ: 2242 կկալ: Սպիտակուցներ: 104 գ. |
| Օր 10 Պահեստավորման օր. | Նախաճաշ. Սնկով ապուր. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ 1 լիտր թեյ + 50 գր. շաքարավազ թերմոսում: Ընթրիք. Ռասոլնիկ + 10 գր. միս. Հնդկաձավար մսով և բանջարեղենով. Կակաո շաքարով. Ընթրիք. Պյուրե կարտոֆիլ բանջարեղենով. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Թեյ շաքարով. Կալորիաներ: 1916 կկալ. Սպիտակուցներ:'85 |
| Օր 11 Պահեստավորման օր. Հանգիստ. | Նախաճաշ. Պյուրե կարտոֆիլ բանջարեղենով. Մի թեյի գդալ մեղվի pollen. Ալոճենի և մասուրի թուրմը՝ շաքարով։ 1 լիտր թեյ + 50 գր. շաքարավազ թերմոսում: Ընթրիք. Սնկով ապուր. Հնդկաձավար մսով և բանջարեղենով. Կակաո շաքարով. Ընթրիք. Ռասոլնիկ + 10 գր. միս. Չորացրած ծիրան կամ տանձի չոր + կոզինակի. Թեյ շաքարով. Կալորիաներ: 1958 կկալ. Սպիտակուցներ:'75 |
Նորմալ շնչառության նախապայման է օդում թթվածնի որոշակի կոնցենտրացիան: Դրա պակասն օրգանիզմում տարբեր խանգարումներ է առաջացնում։
5500 մ բարձրության վրա, այսինքն՝ գրեթե Էլբրուսի բարձրության վրա, մթնոլորտային ճնշումը երկրի մակերևույթի վրա եղածի կեսն է և հավասար է 380 մմ Hg: Արվեստ. Կտրուկ նվազում է նաեւ թթվածնի մասնակի ճնշումը։ Եթե մթնոլորտային ճնշման դեպքում 760 մմ ս.ս. Արվեստ. այն հավասար է 159 մմ Hg-ի: Արվեստ., ապա արդեն 5500 մ բարձրության վրա այն իջնում է մինչև 80 մմ Hg: Արվեստ. Դա առաջացնում է արյան անբավարար թթվածնացում և, հետևաբար, դրա անբավարար մատակարարում նյարդային հյուսվածքին, մկաններին և այլ օրգաններին։ Այսպես կոչված թթվածնային սով. Սա հատկապես նկատելի է լեռների գագաթներ բարձրանալիս կամ բարձր բարձրություններում ինքնաթիռներով թռչելիս, եթե չկան թթվածնի մշտական կոնցենտրացիայով հատուկ հերմետիկ խցիկներ, որոնք ապահովում են մարդու նորմալ շնչառությունը: Թթվածնի պակասի դեպքում հաճախանում են զարկերակն ու շնչառությունը, առաջանում է հոգնածություն, մկանային թուլություն, ցիանոզ, կորցնում են լսողությունը և տեսողության սրությունը, իսկ ծանր դեպքերում կարող են լինել նաև նյարդահոգեբուժական խանգարումներ։ Այս պայմանը կոչվում է բարձրահարկկամ լեռնային հիվանդությունՆմանատիպ խանգարումներ մարմնում տեղի են ունենում 4000 մ կամ ավելի բարձրության վրա: Էլբրուսի բարձրությունը 5642 մ է, իսկ թթվածնի կոնցենտրացիան իր գագաթնակետին այնքան ցածր է, որ մարդն այնտեղ չի կարող լինել առանց նախնական մարզումների։
Ավիագնացության լուսաբացին երեք ֆրանսիացի օդաչուներ թռչում էին օդապարիկով: Նրանք բարձրացել են 8000 մ բարձրության վրա, օդաչուներից միայն մեկն է ողջ մնացել, բայց նա նույնպես շատ ծանր վիճակում ընկել է գետնին։ Բարձր բարձրություններում մարդու գոյության պայմաններն այն ժամանակ դեռ հայտնի չէին, և օդապարիկավարների մահը խթան հանդիսացավ այս հարցերի ուսումնասիրության համար։ Ռուս ականավոր գիտնական Ի.Մ.Սեչենովն առաջինն էր, ով հաստատեց, որ օդապարիկների մահը տեղի է ունեցել այն պատճառով, որ նրանց թթվածինը պակասում էր մթնոլորտի վերին շերտերում հազվագյուտ օդի պատճառով:
Թթվածնի պակասի դեպքում շնչառությունն ավելի հաճախակի է դառնում և խորանում։ Միևնույն ժամանակ, րոպեում ավելի շատ օդ է անցնում թոքերի միջով, և արյան թթվածնով հագեցվածությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է արյան կարմիր բջիջների քանակի ավելացմանը և հեմոգլոբինի քանակի ավելացմանը, հետևաբար թթվածնի կապին և փոխանցմանը: ավելանում է. Սիրտը նույնպես սկսում է ավելի շատ արյուն մղել 1 րոպեում, քան նորմալ պայմաններում, և, որ ամենակարևորն է, մեծանում է հյուսվածքների դիմադրողականությունը թթվածնի պակասի նկատմամբ։ Այսպես է օրգանիզմը փոխհատուցում թթվածնի պակասը։
Բարձրության հիվանդության դեմ պայքարելու համար մարզվելը մեծ նշանակություն ունի: Այն լավ է հարմարեցնում մարմինը թթվածնի ցածր կոնցենտրացիաներին:
Մարզվելուց հետո մարդը կարող է լինել 5000 մ բարձրության վրա և նույնիսկ բարձրանալ ավելի մեծ բարձունքների՝ առանց բարձրության հիվանդության տհաճ ախտանիշների: Այսպիսով, մարզումների միջոցով լեռնագնացները հասան նրան, որ առանց թթվածնային սարքերի նրանք բարձրացան 7495 մ՝ Պամիրում, իսկ 8400 մ՝ Չոմոլունգմայում։Մարմինն այնքան մեծ հնարավորություններ ունի, եթե այն ճիշտ մարզվի։ Նույնիսկ բջիջներում տեղի ունեցող նուրբ քիմիական գործընթացները կարող են հարմարվել տարբեր կենսապայմաններին:
