ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ). ಡಿಕೋಡಿಂಗ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಮಾಹಿತಿ ಮಲ (ಮಾನವ ಮಲ) ಬಗ್ಗೆಬಹುಶಃ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ .

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಮಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಗು ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಆಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಆರೋಗ್ಯ.

ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ, ವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣ ಎಲ್ಲವೂ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಜಿಐಟಿ) ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನುಷ್ಯತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ 7000-8000 ಕೆಜಿ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಲ ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಮಲ(ಮಲ, ಮಲ, ಮಲ) – ವಿಷಯ ದೂರದ ವಿಭಾಗದೊಡ್ಡ ಕರುಳುಗಳು, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಮಲವು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು 1/3, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ 1/3 ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ 1/3 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 95% ಸತ್ತಿದೆ.

ಮಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕುವ ಮಲದ ತೂಕವು 200-300 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 900 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.

ಮಲದ ತೂಕವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ದೈನಂದಿನ ಮಲದ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಕಿಲಿಯಾ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗಾಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಲದಲ್ಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೇರಳವಾದ ಮಲವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅದರ ತೂಕವು 1 ಕೆಜಿ ತಲುಪಬಹುದು.

ಮಲದ ಆಕಾರ

ಮಲದ ಆಕಾರಸ್ಥಿರತೆ, ನೀರು, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವು ಸುಮಾರು 70-75% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಸೇಜ್ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ, ದಟ್ಟವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಟ್ಟವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, "ಕುರಿಗಳ ಮಲ" ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿನ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಮಲವು ಸುಮಾರು 60% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಲದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ರಿಬ್ಬನ್-ಆಕಾರದ, ಪೆನ್ಸಿಲ್-ಆಕಾರದ) ಸಾವಯವ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ಗಳ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೂಪಿಸದ, ಮೆತ್ತಗಿನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ರವ ಮಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ; ಅವು 90-92% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು; ದಟ್ಟವಾದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ತೇಲಬಹುದು, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ವೇಗವರ್ಧನೆಯು ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನಗತಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಸ್ಟೂಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಲವಣಯುಕ್ತ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉರಿಯೂತದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಲವು ಪೇಸ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣ

ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ವಿವಿಧ ಛಾಯೆಗಳು ಇವೆ - ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳು ತಿಳಿ ಕಂದು, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳು ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಲವನ್ನು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು - ಕೆಂಪು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ - ಗಾಢ ಕಂದು ಕಪ್ಪು. ಕೆಲವು ಸೇವಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸ್ಮತ್ ಕಪ್ಪು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹಸಿರು-ಕಪ್ಪು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಮತ್ತು ನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪಿತ್ತರಸವು ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಲವು ಬೂದು-ಬಿಳಿ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮರಳಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆ) - ಸಹ ಬಹುತೇಕ ನೀಡುತ್ತದೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಮಲ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಲ ಇರಬಹುದು ಬೂದು. ಮಲದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಾಢ ಕಂದು, ಬಹುತೇಕ ಕಪ್ಪು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸೈಟ್ ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದೆ, ಕಡಿಮೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು.

ಸ್ಟೂಲ್ ವಾಸನೆ

ಸ್ಟೂಲ್ ವಾಸನೆಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಾಸನೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ (ಪುಟ್ರೆಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೊಳೆತ), ಮಲವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ; ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಲವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಉಂಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಲದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟೂಲ್ನ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯಾಟ್ ಶೀನ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯು ಮಲದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ತೆಳುವಾದ ಹೊಳೆಯುವ ಲೇಪನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ತುಣುಕುಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಉಂಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಮಲವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಲದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕರುಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಲದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಮಲ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೃದು, ಕಂದು, 10-20 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು.ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿವರಣೆಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಲ (ಅಥವಾ ಮಲ) ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಔಟ್ಪುಟ್ಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಆಹಾರಮಲವು ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ತೇಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರತೆ, ತೇಲುವಿಕೆ) ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಬಣ್ಣ

ಮಲದ ವಿಧಗಳು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಂದು (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ), ಕೆಂಪು, ಹಸಿರು, ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು ಆಗಿರಬಹುದು:

• ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ. ಈ ಬಣ್ಣವು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದಾಗಿ ಮಲವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೊಡ್ಡ ಭಯವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ. ಪಿತ್ತರಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತ. ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮಲವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಕಂದು ಬಣ್ಣ. ಹಸಿರು ಛಾಯೆಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೀಟ್ಗ್ರಾಸ್, ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾದಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣಗಳುಹಸಿರು ಮಲವು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ
• ಹಳದಿ. ಹಳದಿ ಮಲವು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪಿತ್ತರಸ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಮಲವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಕಾರಣ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಇರಬಹುದು. ಪಿತ್ತರಸದ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಮಲವು ಕಲೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಬೇರಿಯಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಮಲದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
• ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗಾಢ ಹಸಿರುಮೇಲಿನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು (ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಂಸ, ಡಾರ್ಕ್ ತರಕಾರಿಗಳು) ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮ್

ಸ್ಟೂಲ್ನ ಆಕಾರವು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟೂಲ್ (ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಡಚಣೆಯು ಕರುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನ್ ಮೇಲೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಒತ್ತಡವಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಲವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾದ ಮಲ, ಇದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಹನಿಗಳು ತೇಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮಲದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯು ಇರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಅಥವಾ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲವು ನೇರವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಫೌಲ್ ವಾಸನೆಯು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ), ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಃ ತೇಲುವ ಮಲವು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು. ತೇಲುವ ಮಲವು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಳಪೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಎಂದರೆ...

ಚೈಮ್, ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಗ್ರುಯೆಲ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಫೆಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಭಜನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಎಂದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಮಲ ಕೊಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಕರುಳುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು; ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುವಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್.

ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಮಾಪಕ

ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್‌ನ ರಾಯಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಮಲವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಸರಳ ಆದರೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದರ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ; ಮುಜುಗರವು ಅವರ ಮಲದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಶೇಪ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು (ಮಲದ ವಿಧಗಳು) ಮುದ್ರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

1 ನೇ ವಿಧ. ಕುರಿಗಳ ಮಲ

ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೆಂಡುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕುರಿಗಳ ಮಲವನ್ನು ಹೋಲುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಮಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕುರಿ ಉಂಡೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2 ನೇ ವಿಧ. ದಪ್ಪ ಸಾಸೇಜ್

ಸ್ಟೂಲ್ನ ನೋಟವು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಹೌದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ದಪ್ಪವು ಗುದದ ಅಗಲವನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಲದ ಹಠಾತ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

3 ನೇ ವಿಧ. ಬಿರುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಅಂತಹ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಾಸೇಜ್ ಕೂಡ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ

4 ನೇ ವಿಧ. ಆದರ್ಶ ಕುರ್ಚಿ

ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಹಾವಿನ ವ್ಯಾಸವು 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಲವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು.

5 ನೇ ವಿಧ. ಮೃದುವಾದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮೃದುವಾದ ತುಂಡುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಲ.

6 ನೇ ವಿಧ. ಆಕಾರವಿಲ್ಲದ ಕುರ್ಚಿ

ಮಲವು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಹರಿದ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೋಯಿಸದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಗುದದ್ವಾರ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಅತಿಸಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಕಾರಣಗಳು ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.

7 ನೇ ವಿಧ. ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ

ಯಾವುದೇ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ನೀರಿನಂಶದ ಮಲ. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹದ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು: ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವಿಷ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು.

ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆವರ್ತನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿಯಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ. ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು. ಪ್ರವಾಸಗಳು, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹೆರಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲ

ಮಗುವಿನ ಮಲವು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ, ರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳುವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಮೊದಲ ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಕೊನಿಯಮ್ (ಗಾಢ ಬಣ್ಣ) ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 4-5 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಮಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಗೋಲ್ಡನ್-ಹಳದಿ ಮಲವು ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ, ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 4 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಟೆರ್ಕೋಬಿಲಿನ್ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲದ ವಿಧಗಳು

ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮಲಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

• "ಹಸಿದ" ಮಲ. ಬಣ್ಣವು ಕಪ್ಪು, ವಾಸನೆಯು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಕೋಲಿಕ್ ಮಲ. ಬಿಳಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ, ಮಣ್ಣಿನ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಅಟ್ರೆಸಿಯಾ.
• ಪುಟ್ರೆಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್. ಪಾಸ್ಟಿ, ಕೊಳಕು ಬೂದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಾಬೂನು. ಬೆಳ್ಳಿಯ, ಹೊಳೆಯುವ, ಮೃದುವಾದ, ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಲ. ಒಂದು ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಲೋಳೆಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ.

• ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಬೂದು ಬಣ್ಣ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆ.
• ನೀರಿರುವ ಹಳದಿ ಮಲ . ನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ.
• ಪೇಸ್ಟಿ, ತೆಳುವಾದ ಮಲ, ಹಳದಿ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರವೆ).
• ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಮಲ. ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲ

ವಯಸ್ಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ತಮಾಷೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂಪ್ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಮಲ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

• ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಆವರ್ತನ
• ಸ್ಟೂಲ್ನ ಆಕಾರ
• ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ?

ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವಾಸವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾಗಶಃ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು) ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದೇಹವು ವಿಷಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಲವಿದೆ? ಸ್ಟೂಲ್ ಆಕಾರ (ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಕೇಲ್)

ಟೈಪ್ 1 ಟೈಪ್ 2 ಟೈಪ್ 3 ಟೈಪ್ 4 ಟೈಪ್ 5 ಟೈಪ್ 6 ಟೈಪ್ 7

ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಶೇಪ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಲ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಧ 1:ಕಣಗಳಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಂಶದ ಮಲ

ವಿಧ 2:ಸುಸ್ತಾದ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ "ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ" ಸ್ಟೂಲ್

ವಿಧ 3:ಸ್ಪಷ್ಟ, ಮೊನಚಾದ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಹನಿಗಳು (ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ)

ವಿಧ 4:ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸಾಸೇಜ್

ವಿಧ 5:ಸಾಸೇಜ್ನಂತೆ, ಆದರೆ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು

ವಿಧ 6:ಸಾಸೇಜ್ ಆಕಾರ, ಆದರೆ ಮುದ್ದೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದೆ

ವಿಧ 7:ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳು, ಕಷ್ಟದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ- ಪ್ರಕಾರ 4: ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಸೇಜ್-ಆಕಾರದ ಪೂಪ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯಂಕರವಾದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಅತಿಯಾದ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೀಳಬೇಕು.

• ಶೌಚಾಲಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಮಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಮಲವು ಮುಳುಗದಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಿಲಗಳು, ಅಥವಾ ಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಇವೆ.
• ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಳಿದರೆ, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮತ್ತು 3 ಕ್ಕಿಂತ ಟೈಪ್ 5 ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅತಿಸಾರದಿಂದ, ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

• ಪೇಸ್ಟಿ ಮಲವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ನೊರೆ ಮಲವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮುದ್ದೆಯಾದ ಮಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲ ಯಾವ ಬಣ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು? ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು ಸ್ಟೂಲ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಕಪ್ಪು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮಲವನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ.
• ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಸಿರು ಹಸಿರು.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೀಟಾ ಕೆರಾಟಿನ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟೂಲ್ನ ಬೂದು-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಪಿತ್ತರಸವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಮಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಕಾರಣವು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತರಸವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇವು ಬಲಿಯದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಸಾರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ಮದ್ದುಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ - ಕರಿಮೆಣಸು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 10-15 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಿಂದ ನುಂಗಲು.

ಅತಿಸಾರವು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಮಲ

ಮಲಬದ್ಧತೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಆಧಾರ, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಅಪರೂಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪ್ಲಮ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಒಂದೆರಡು ದಿನ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗದೇ ಇದ್ದರೆ ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು

1. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಭಂಗಿ!

ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಮಾನವಕುಲದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಕುರ್ಚಿಯಂತೆ ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುದನಾಳದ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕರುಳನ್ನು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆಧುನಿಕ ನಾಗರಿಕತೆಮತ್ತು ನಾವು ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಾಲುಗಳು ಲಂಬ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಸ್ಥಾನವು ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

2. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಓದಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರಲ್ಲಿ 75% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

4. ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆ!

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೇರಿದಂತೆ.

5. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ!

ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಸಾವಯವ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಜನರ ಶೌಚಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಪೂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ (ವಿಡಿಯೋ). ಮಾಲಿಶೇವಾ

540 148

ಕುರ್ಚಿಅಥವಾ ಮಲ- ಇದು ಕೊಲೊನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಟೂಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಲ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

1. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ.
ರೂಢಿ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಆದರೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಲವಾದ ಆಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ, ನೋವುರಹಿತ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಂತದ ಸ್ಥಾನ, ಬೆಡ್‌ಪಾನ್ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ, ಇತರ ಜನರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು - 5 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಅತಿಸಾರ).

2. ಮಲ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ
ರೂಢಿ: ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಮಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 150-400 ಗ್ರಾಂ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಮಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ನಿಲುಭಾರ" ದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ (600 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅಥವಾ ಮಲ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.
ಮಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು (ಪಾಲಿಫೆಕಲ್):

• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯ ನಾರಿನ ಸೇವನೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಅದರ ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ (ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್, ಎಂಟೈಟಿಸ್) ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿ (ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ).
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಎಕ್ಸೋಕ್ರೈನ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ).
• ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿತ್ತರಸ (ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್).

ಮಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

3. ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇಲುವುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ: ಮಲವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಬೇಕು.
ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು:

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಇದ್ದರೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಮಲವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟೂಲ್ ತೇಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು (ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್) ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಲವು ತೇಲುತ್ತದೆ.
• ಮಲವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ತಣ್ಣೀರುಶೌಚಾಲಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ, ಅಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣ
ಸಾಮಾನ್ಯ: ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮಲವು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಶಿಶುಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್-ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ:

• ಗಾಢ ಕಂದು - ಮಾಂಸದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಪುಟ್ರೆಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ.
• ತಿಳಿ ಕಂದು - ಡೈರಿ-ತರಕಾರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ.
• ತಿಳಿ ಹಳದಿ - ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ (ಅತಿಸಾರ) ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ (ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್).
• ಕೆಂಪು - ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಕರುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳು, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್.
• ಕಿತ್ತಳೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ.
• ಹಸಿರು - ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲಕ, ಲೆಟಿಸ್, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋರ್ರೆಲ್, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಟ್ಯಾರಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು - ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ (ವಿಕಾಲಿನ್, ವಿಕೈರ್, ಡಿ-ನೋಲ್); ಮೇಲಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ( ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೊಲೊನ್), ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನುಂಗುವಾಗ.
• ಹಸಿರು-ಕಪ್ಪು - ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ.
• ಬೂದು-ಬಿಳಿ ಮಲ ಎಂದರೆ ಪಿತ್ತರಸವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ (ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್).

5. ಮಲದ ಸ್ಥಿರತೆ (ಸಾಂದ್ರತೆ).
ಸಾಮಾನ್ಯ: ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಮೃದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಲವು 70% ನೀರು, 30% ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು, ಸತ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ:ಮೆತ್ತಗಿನ, ದಟ್ಟವಾದ, ದ್ರವ, ಅರೆ ದ್ರವ, ಪುಟ್ಟಿ ತರಹದ.
ಸ್ಟೂಲ್ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

• ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಮಲ (ಕುರಿ) - ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ನ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ.
• ಮೆತ್ತಗಿನ ಮಲ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉರಿಯೂತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ.
• ಮುಲಾಮು ತರಹದ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ( ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್), ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಪಿತ್ತರಸದ ಪ್ರವೇಶ ( ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್).
• ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪುಟ್ಟಿ ತರಹದ ಮಲವು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ - ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಿಂದ ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ದ್ರವ - ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಲದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಅಂಗೀಕಾರ.
• ನೊರೆ - ಜೊತೆ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತರ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ.
• ಬಟಾಣಿ ಪ್ಯೂರೀಯಂತಹ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ - ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ.
• ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಂತಹ ದ್ರವ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮಲ - ಕಾಲರಾದೊಂದಿಗೆ.
• ಮಲವು ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಅತಿಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಮೆತ್ತಗಿನ ಅಥವಾ ನೀರಿನಂಶದ ಮಲವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆನೀರು.
• ಯೀಸ್ಟ್ ಸ್ಟೂಲ್ - ಯೀಸ್ಟ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಮೊಸರು, ನೊರೆ ಮಲವು ಏರುತ್ತಿರುವ ಹುಳಿ, ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ನಂತಹ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಯೀಸ್ಟ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

6. ಮಲದ ಆಕಾರ.
ಪ್ರಮಾಣಿತ: ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ, ಸಾಸೇಜ್-ಆಕಾರದ. ಮಲವು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು.
ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ರಿಬ್ಬನ್-ಆಕಾರದ ಅಥವಾ ದಟ್ಟವಾದ ಚೆಂಡುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಕುರಿಗಳ ಮಲ) ಸಾಕಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

7. ಮಲ ವಾಸನೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ: ಮಲ, ಅಹಿತಕರ, ಆದರೆ ಕಠಿಣವಲ್ಲ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಭಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳು ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೂಲ್ ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

• ಹುಳಿ - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆ, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಟಾಣಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್‌ನಂತಹ ಹುದುಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುದುಗುವ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ.
• ಫೆಟಿಡ್ - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ), ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್), ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ರಿಷನ್. ತುಂಬಾ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಮಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು
• ಪುಟ್ರೆಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅಜೀರ್ಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕರುಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುಟ್ರೆಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ.
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರಾನ್ಸಿಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಸುಕಾದ ವಾಸನೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

8. ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯ: ಅನಿಲಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ, ವಯಸ್ಕರ ಕರುಳಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 0.2-0.5 ಲೀಟರ್ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲದ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮೀಥೇನ್, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವು ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಲಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ (ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು);
• ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ (ಎಲೆಕೋಸು, ಸೇಬುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ;
• ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ (ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ವಾಸ್, ಬಿಯರ್);
• ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ;
• ತಿನ್ನುವಾಗ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗಿದಾಗ;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್).
• ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್.
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು.
• ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು: ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಎಂಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್
• ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಶನ್.
• ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗ.

ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

• ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ;
• ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

9. ಸ್ಟೂಲ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ: ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು 6.8-7.6 pH ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಲ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ (pH 5.5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) - ಹುದುಗುವ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ.
• ಆಮ್ಲೀಯ (pH 5.5 - 6.7) - ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ.
• ಕ್ಷಾರೀಯ (pH 8.0 - 8.5) - ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಟ್ರೆಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್.
• ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯ (8.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು pH) - ಕೊಳೆಯುವ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಲವು ರಕ್ತ, ಲೋಳೆ, ಕೀವು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಪೂಪ್ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರ ಜನರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಸಹಜ. ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಆಕಾರ, ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಗೆಯೇ ಬಣ್ಣ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಳಿವು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಮಲ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ; ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ; ಅವರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶನದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಎಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳ ಮುಜುಗರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸ್ಕೇಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಫಾರ್ಮ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಶೇಪ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪೂಪ್ ಆಕಾರವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 1997 ರಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು.

ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಶೇಪ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಪೂಪ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಟೂಲ್ನ ರೂಪಗಳು

ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಮಾಪಕವು 7 ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಮಲವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪೂಪ್ನ ಚಿತ್ರಣವಿದೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ - ಟೈಪ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆ. ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸಿಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಇದೆ - ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಲ ರಚನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಮಾಪಕದ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಶೇಪ್ ಸ್ಕೇಲ್ ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೂಪ್ ಆಕಾರಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಡೇಟಾವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಟೇಬಲ್ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಂದಾಜು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ?

ಈಗ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಲ

ಕಾಯಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುರಿ ಪೂಪ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೂಪದ ಶಿಟ್ ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಪೂಪ್ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಆಯಾಮಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 1-2 ಸೆಂ.ಅವುಗಳ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುತನದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕುರಿಗಳ ಪೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ಗುದ ಕಾಲುವೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಟಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಪೂಪ್

ಈ ರೀತಿಯ ಮಲವು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಸಾಸೇಜ್-ಆಕಾರದ ಪೂಪ್ ಮತ್ತು ಮುದ್ದೆಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಲವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಪೂಪ್ನ ವ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳು ಗುದ ಕಾಲುವೆಯ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ವ್ಯಾಸವು 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಿಂದ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುದ ಕಾಲುವೆಯ ಸೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ, ಸುಮಾರು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಮಲವು ಅಂತಹ ಬೃಹತ್ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳುಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಧಾರಣ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಲವು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳು, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ.

ಮೂರನೆಯ ವಿಧದ ಮಲ

ಈ ರೀತಿಯಪೂಪ್ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸುಮಾರು 2-3.5 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಾಸೇಜ್ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಸವು ಎರಡನೇ ವಿಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ವಿಧದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಗುಪ್ತ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ವಾಯುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಟೂಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಪೂಪ್ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯ ವಿಧದ ಪೂಪ್

ಈ ಪೂಪ್‌ಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಆಯಾಮಗಳು ಸುಮಾರು 1-2 ಸೆಂ, ಉದ್ದ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18 ಸೆಂ ಒಳಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಐದನೇ ವಿಧದ ಮಲ

ಈ ಪೂಪ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಚೆಂಡುಗಳಂತೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕುರ್ಚಿಯ ವ್ಯಾಸವು 1-1.5 ಸೆಂ. ಅಂತಹ ಮಲವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು, ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಧದಂತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಆರನೆಯ ವಿಧದ ಮಲ

ಆರನೇ ವಿಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹರಿದ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಮಲಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೊಲೊನ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಫೆಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸಂವೇದನೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜಾಂಶ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಏಳನೆಯ ವಿಧದ ಮಲ

ಏಳನೇ ವಿಧವು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಅತಿಸಾರ. ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅತಿಸಾರ ಇರಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅತಿಸಾರವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ಕರುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳು ಮಲದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಆದರೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವದ ಮಲವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅತಿಸಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದುರ್ಬಲ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸ್ಟೂಲ್ನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಲದ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೂಪ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಜ್ಞಾನವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಆದರೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಾಕು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಾಲಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಸರಿಯಾದ ರೂಪ. ಪರಿಹಾರ!

© ಸೈಟ್ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳ ನಕಲು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಕಾಕಾಸಿಕ್‌ಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ನೀಡಬಹುದು. ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಮೊತ್ತವು 15 ರೂಬಲ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಕಾರ್ಡ್, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಹಣ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಕಾಸಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.