ಮನೆ ಲೇಪಿತ ನಾಲಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ "ಹಾಕುವುದು". ಮಹಿಳೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ tummy ಟಕ್ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಲೇಪಿತ ನಾಲಿಗೆ

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ "ಹಾಕುವುದು". ಮಹಿಳೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ tummy ಟಕ್ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಇದು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕೊಳಕು ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ, ಇಂಜಿನಲ್, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಂಡವಾಯು. ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವವರಿಗೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಜನರುಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಂಡವಾಯು ಚೀಲ, ಅದರೊಳಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ನಷ್ಟ. ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಎಬಿಎಸ್‌ಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು - ಅಂದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಓರೆಯಾದ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ನಾಯು-ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣ, ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಗಾಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಗಿಸುವ ಹೊರೆ 4-5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮೀರಬಾರದು. ಚೂಪಾದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ನೀವು ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ 7, 9 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆ- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 10, 11. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು: ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಊಟ. ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (40-50 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಲೂಪ್ ಮಾಡಲು ಅದರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ), 1-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ಔಷಧದ ಚೆಂಡು, 1, 2 ಮತ್ತು 3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ಮರಳಿನ ಚೀಲಗಳು (50x20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕದ ಕಫ್‌ಗಳಾಗಿ (18x10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳು), ಇದನ್ನು ಹೊಲಿಯಬಹುದು ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮಾದರಿ ಸೆಟ್

ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವುದು

1. I. p.-ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳು, ಎಡಗೈತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಇನ್ಹೇಲ್; ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಬಲ ಕಾಲುಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅಪಹರಣ ಮತ್ತು ಡೊಂಕು ಕೋನದ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಲಗೈಮುಂದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಅದೇ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ

2. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ನೇರ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು. ಮರಳಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ (ತೂಕ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು). ಮೇಲಿನ ಭಾಗಹೊಟ್ಟೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ಚೀಲವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅದೇ, ಚೀಲವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಹೊಟ್ಟೆ.

3. I. ಪು - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹರಡಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ. ಇನ್ಹೇಲ್; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

4. I. p. - ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಲುಗಳು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು 45 ° ಕೋನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ.

5. I. ಪು - ಅದೇ. ಎರಡೂ ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು 45 ° ಕೋನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ.

6. I. ಪು - ಅದೇ. ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡೂ ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ. (ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ತೂಕವು 200 ಗ್ರಾಂ, ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಮರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ತೂಕವನ್ನು 600-700 ಗ್ರಾಂಗೆ ತರುತ್ತದೆ.)

7. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ಹೇಲ್; ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

8. I. p. - ನೇರವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು. ನೇರವಾದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡ ಚಲನೆಗಳು, ಬಲಕ್ಕೆ ಎಡಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಬಲಕ್ಕೆ ಎಡಕ್ಕೆ ("ಕತ್ತರಿ"). ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ.

9. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

10. I. p. - ನೇರವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು. ಔಷಧಿ ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು 15-20 ° ಕೋನಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ.

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತೆ

11. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ಹೇಲ್; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ.

ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತೆ

12. I. ಪು - ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಎಡಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ.

13. I. p. - ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಆಸನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

14. I. ಪು - ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಕೆಳಗೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

15. I. ಪು - ಭುಜಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಪಾದದ ಟೋಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತಲುಪಿ; ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

16. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಕೈಗಳು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೇರವಾದ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಬದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲಿನಂತೆಯೇ.

17. I. ಪು - ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗಿದ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲಿನಂತೆಯೇ.

18. I. p. - ಅಡಿ ಭುಜದ ಅಗಲ, ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು. ಇನ್ಹೇಲ್; ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

19. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ, ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ - ಇನ್ಹೇಲ್; ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು.

20. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ; 2-3 ಹಂತಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು, 4-5 ಹಂತಗಳಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ; ದೇಹದ ತಿರುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ (ನೀವು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ) ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ; ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಡಕ್ಕೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಅದೇ ಬಲಕ್ಕೆ.

ಮರಣದಂಡನೆಯ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ) ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಕಾರಣದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಅಂಡಾಕಾರದ ಉಬ್ಬು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಗಾಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಮಗುವಿಗೆ ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಅದನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ;
ಔಷಧೀಯವಾಗಿ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ಇವು ತಮಾಷೆಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್.

ಮಗುವಿನ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮುಂಭಾಗದ ರೆಕ್ಟಸ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು.ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 8-12 ಬಾರಿ ಮೀರಬಾರದು.
ಕೌಂಟರ್.ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪ್ರಮಾಣ: 12 ರಿಂದ 15 ಬಾರಿ.
ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ.ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ.
ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್.ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಸರಳವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯುನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಂದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕುಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಂಡವಾಯು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂದೆಯಿಂದಲೂ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು tummy ಗೆ ಒತ್ತಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಮಗು ತಳಿಗಳು.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವೆಂದರೆ ಅವರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನಿಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ tummy, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
ಒತ್ತಿ ಶಿಶುನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ;
ಉಚಿತ ತೇಲುವ. ಮಗುವು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತೆವಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅವನ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಉಂಗುರದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

6-9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಮರಣದಂಡನೆಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಅವನ tummy ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ರ್ಯಾಟಲ್ ಬಳಸಿ. ಬಲಭಾಗದ. ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಶಬ್ದದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನಾವು ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಆಟಿಕೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಹೇಳಿ.
ಪ್ರತಿ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲಿರುವ ದುಂಡಾದ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮುಗಿಸಿ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಅಂಡವಾಯು ಅಂಡವಾಯು ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳು ಸೊಂಟ, ಹೊಕ್ಕುಳ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹೊಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವಿದೆ.

ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನೋಟ. ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಆದರೆ ತಕ್ಷಣದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಡವಾಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ಮರು-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸಂಭವನೀಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವು ಖಾಲಿಯಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ, ಗಾಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಒತ್ತಿರಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬದೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೇಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಂತ್ರಗಳು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಆತುರವಿಲ್ಲದೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಂಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಮುಂದಿನ ಪಾಠವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇಡಬೇಕು. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎತ್ತುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಉತ್ತಮ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಂಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
ಅಂತಿಮ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಣ್ಣ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ:

ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಚುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು: ಮುಂಡದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಿರುಚುವಿಕೆ, ದೇಹದ ತಿರುಗುವಿಕೆ;
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನೀವು ಓಡುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಪೋಷಣೆ

ಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿದೇಹ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಷರತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು;
ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು, ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾದರಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು:

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ: ಚಹಾ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
ಎರಡು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು;
ಸಾರು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೂಪ್;
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ;
ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇಬನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು;
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ.

ನೀವು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಪ್ರತಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ವಿಟಮಿನ್ ಎ. ಇದು ಮೀನು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ. ಇದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
ವಿಟಮಿನ್ C. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ;
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು. ಅವರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು. ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು, ರೆಕ್ಟಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪೆರಿಟೋನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಿತವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅಂಡವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದು ಮುಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫರ್ ಎಣ್ಣೆ. ಗಾಯವು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸುವುದು

ನೀವು ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಸಾಕು. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂಡವಾಯು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹೊಲಿಗೆಗಳುಬಲಪಡಿಸಲು.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯು:

ಶಿಶುಗಳು ಎದೆಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ... ಎದೆ ಹಾಲುಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಸ್ವೀಕೃತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ;
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
ಮಗುವನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂ ಅನ್ನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು;
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕಿರುಚಲು ಅಥವಾ ಅಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ದುರ್ಬಲ ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪೋಷಕರ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗಮನವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ

ಪೇಟೆಂಟ್ RU 2334471 ಮಾಲೀಕರು:

ಆವಿಷ್ಕಾರವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ರಿಲಪರೊಟಮಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆನ್ ಚರ್ಮಪ್ರದೇಶವು ಪದರದಿಂದ ಪದರವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಜಡ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಜಾಲರಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಜಾಲರಿಯ ಉದ್ದವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಅಗಲ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ಕನಿಷ್ಠ ¾. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¼ ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 0.5-1 ಸೆಂ.ಗೆ ಚೆಕರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಛೇದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉದ್ದದ ದಿಕ್ಕುಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಜಾಲರಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಶ್ ಕಟ್ನಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಹೊರಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಹೊಲಿಗೆಯಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಲರಿಯ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಕೊನೆಯ ಹೊಲಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದಿಂದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮರುದಿನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ಜಾಲರಿಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆವಿಷ್ಕಾರವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ರಿಲಪರೊಟೊಮಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ನಂತರದ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆ.ಎಂ.ಮಾರ್ಟಿನೋವ್, ಎನ್.

K.M. Sapezhko ವಿಧಾನ (1900): ಪೆರಿಟೋನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಲಿಯುವ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು 15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಡಬಲ್-ಎದೆಯ ಜಾಕೆಟ್‌ನ ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳಂತೆ, ಎಡ ಫ್ಲಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಲಭಾಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ - ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಬೊರೊಡಿನ್ I.F., ಸ್ಕೋಬಿ E.V., ಅಕುಲಿಕ್ V.P. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ . - ಮಿನ್ಸ್ಕ್: ಬೆಲಾರಸ್, 1986. - 159 ಪು.).

ಎ.ವಿ. ಮಾರ್ಟಿನೋವ್ ವಿಧಾನ (1914): ಚರ್ಮವನ್ನು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಛೇದನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಂಡವಾಯು ಚೀಲಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಬಲ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕವಚದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪೊರೆಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ಎಡಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್ ಫ್ಲಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಲ ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪೊರೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬೊರೊಡಿನ್ I.O., ಸ್ಕೋಬಿ E.V., ಅಕುಲಿಕ್ V.P. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಂಡವಾಯುಗಳು - ಮಿನ್ಸ್ಕ್: ಬೆಲಾರಸ್, 1986. - 159 ಪು.).

N.I.Napalkov (1908) ಪ್ರಕಾರ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಅಂಡವಾಯು ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅಂಡವಾಯು ರಂಧ್ರದ ಕಚ್ಚಾ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ರೆಕ್ಟಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಯೋನಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಪದರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಪದರಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಕವಚಗಳ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಆಳದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿದ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಹಾಳೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮೇರಿವ್ ಎಐ, ಉಷಕೋವ್ ಎನ್ಡಿ ಬಾಹ್ಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳು. - ಪೆಟ್ರೋಜಾವೊಡ್ಸ್ಕ್: ಪೆಟ್ರೋಜಾವೊಡ್ಸ್ಕ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, 1998. .)

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಂದಿನ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ನಕಲು ರಚನೆಯ ನಂತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲೋಡ್, ಇದು ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (20-40%) (ಕೆ.ಡಿ. ಟೋಸ್ಕಿನ್, ವಿ.ವಿ. ಝಿಬ್ರೊವ್ಸ್ಕಿ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳು - ಎಂ., 1983).

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಲಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒತ್ತಡವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಛೇದನವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಾಯದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ದೊಡ್ಡ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪಾರ್ಶ್ವದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಲಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉದ್ವೇಗದಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೆಕ್ಟಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕವಚಗಳ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಮುಂಭಾಗದ ಎಲೆಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ N.I ನ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. (3 ನೇ ಸಾಲು ಹೊಲಿಗೆಗಳು).

ಲಿಚ್ಟೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು A. ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್ ವಿಧಾನವೂ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ (Egiev V.N. ಟೆನ್ಶನ್-ಫ್ರೀ ಹರ್ನಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ. ಮೆಡ್‌ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಾ-ಮಾಸ್ಕೋ, 2002, ಪುಟ. 28). ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಮೆಶ್ ಎಂಡೋಪ್ರೊಸ್ಟೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಿನ ಗೋಡೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಆಂತರಿಕ ಇಂಜಿನಲ್ ರಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ.

ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಮೆಶ್ ಎಂಡೋಪ್ರೊಸ್ಟೆಸಿಸ್ನ ಬಲವಾದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ ದೇಹ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ.

ಹತ್ತಿರದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂಲಮಾದರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ (I.I. ಶೋಶಾಸ್. ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈವೆಂಟ್ರೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ // ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. - 1986 - 4 . - P.51-54 ). ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯದ ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಳೆಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಕೌಂಟರ್-ದ್ಯುತಿರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ತೊಳೆಯಲು ಒಳಚರಂಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಮೊಂಡಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗಾಯದ ಅಂಚುಗಳಿಂದ 3-5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನೈಲಾನ್ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೈಲಾನ್ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಿದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದು, ಹಿಂದಿನ ಲ್ಯಾಪರೊಟಮಿ ಛೇದನಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ (ಒತ್ತಡದ ನಂತರ) ಎದುರು ಭಾಗಕ್ಕೆ. ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ನ ಇತರ ಎರಡು ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ನ ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಗಾಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಿಂದೆ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ನಡೆಸಿದ ವಿಧಾನದ ಲೇಖಕರ ಹೇಳಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಾಯದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವಿಧಾನದ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಲಮಾದರಿಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲದೆ ಗಾಯದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈ ಜಾಲರಿ ಎಂಡೋಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್ನ ಬಲವಾದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಂಡೋಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಒಂದು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್, ಫಿಸ್ಟುಲಾ ರಚನೆ, ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಪ್ರೊಸ್ಟೆಸಿಸ್ನ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಬೊರೊವ್ಕೋವ್ ಎಸ್.ಎ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ದೈತ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯು // ಸರ್ಜರಿ, 1979, ಸಂಖ್ಯೆ 4, ಪುಟಗಳು 101-104). ಅದೇ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು, T.T. Daurova ಮತ್ತು N.L. ಗ್ರಾಫ್ಸ್ಕಯಾ ಅವರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಅಲೋಗ್ರಾಫ್ಟ್ ಒಂದು ವಿದೇಶಿ ದೇಹವಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ನ ಮರುಹೀರಿಕೆ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಕಸಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಲಿಯುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಅಸಂಗತತೆ ಇರಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳುಹೊಲಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅಂಡವಾಯುಗಳು.

ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿಗೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಡ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಲರಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ. ಜಾಲರಿಯ ಉದ್ದವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಗಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¾ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ 0.5-1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗೆ ಚೆಕರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¼ ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲ್ಯಾಟರಲ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. , ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ , ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೇಖಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಜಾಲರಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಲರಿಯ, ಜಾಲರಿಯ ಕಟ್‌ನಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ, ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ - ಹಿಂದಿನ ಹೊಲಿಗೆಯಿಂದ 0.25 ಸೆಂ. ಕೊನೆಯ ಹೊಲಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ; ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿಗೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದಿಂದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮರುದಿನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಗಾಯದ ಪದರದಿಂದ ಪದರದ ಹೊಲಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗಾಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಜಡ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಲಾನ್). ಜಾಲರಿಯ ಆಯಾಮಗಳು: ಜಾಲರಿಯ ಉದ್ದವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಗಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¾ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜಾಲರಿಯು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಚೆಕರ್ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 0.5-1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¼ ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪಾರ್ಶ್ವದ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ, ತದನಂತರ, ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂದರೆ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ. ನಂತರ, ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆಶ್ ಅನ್ನು ರೇಖಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಂದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ. ಮೆಶ್ ಕಟ್, ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಬದಿ. ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಜಾಲರಿಯು ಹಿಂದಿನ ಸೀಮ್ನಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಲರಿಯ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಕೊನೆಯ ಹೊಲಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಪದರದಿಂದ ಪದರದಿಂದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ದಿನಗಳ ನಂತರ.

ಅಗತ್ಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ:

1. ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಡ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜಾಲರಿಯ ಸ್ಥಾಪನೆ.

2. ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

3. ಜಾಲರಿಯ ಉದ್ದವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಗಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¾ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

4. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¼ ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 0.5-1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗೆ ಚೆಕರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಟರಲ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ , ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ.

5. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದ್ದದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಜಾಲರಿಯ ಹೊಲಿಗೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಜಾಲರಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಛೇದನದ ಜಾಲರಿಯ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ 0.25 ಸೆಂ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ - ಹಿಂದಿನ ಸೀಮ್ನಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ.

6. ಜಾಲರಿಯ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಕೊನೆಯ ಹೊಲಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿಗೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದಿಂದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮರುದಿನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.

ಅಗತ್ಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶದ ನಡುವಿನ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧ:

1. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ, ಜಾಲರಿಯು ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಒಳಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಸಪ್ಪುರೇಶನ್, ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರೇಶನ್.

2. ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಲಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಳ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾಲರಿಯು ಚರ್ಮದ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ತರಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

3. ಜಾಲರಿಯ ಉದ್ದವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾಲರಿಯು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಅಗಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ಕನಿಷ್ಠ ¾ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡ ಹೊಲಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

4. ಹೊಲಿಗೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ತಂತ್ರ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ 0.5-1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗೆ ಚೆಕರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¼ ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಟರಲ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕರೂಪದ ವಿತರಣೆಸ್ತರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಗಳು. ಜಾಲರಿಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 0.5-1 ಸೆಂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಗಾತ್ರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಾಲರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ¼ ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಅಂಚಿನಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್.

5. ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಜಾಲರಿಯ ಛೇದನದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ - ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ಹೊಲಿಗೆಗೆ ಏಕರೂಪದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು. 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಇಂಡೆಂಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಜಾಲರಿ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು.

6. ಹಿಂದಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ರೇಖೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಇರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ (ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರದೇಶಗಳು.

7. ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದಿಂದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮರುದಿನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಗತ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಸೆಟ್ ಹೊಸದು ಮತ್ತು ರಚಿಸುವಾಗ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಗಾಯದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಯಿಂದ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅಂಡವಾಯುಗಳು.

ವಿಧಾನದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು.

I./b. ನಂ. 1073 ರೋಗಿಯ ಎಸ್., 64 ವರ್ಷ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಯಿತು: ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್. ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ನಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ನಗರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಈವೆಂಟ್ರೇಶನ್ ನಂತರ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ರಿಲಪರೊಟಮಿಗಾಗಿ, ಮೂಲಮಾದರಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದವು ನೋವು ನೋವುಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು 37.2 ರಿಂದ 37.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಒತ್ತಾಯದ ಮೇರೆಗೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ 14ನೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿತು: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ನೈಲಾನ್ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮಿಡಿಯುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 38.6 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಿತು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ: ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನಾಡಿ 96 ದುರ್ಬಲ ಭರ್ತಿ, A/D 110/70 mmHg, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ 38.4 ಡಿಗ್ರಿ; ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ಹೈಪರ್ಮಿಕ್, ಪೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

IN ತುರ್ತಾಗಿಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು - 18 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ತಾಜಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯದ ಛೇದನ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ, ಫೈಬ್ರಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿ ದಪ್ಪ ಕೀವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಯಿತು; ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಲಿನಿಯಾ ಆಲ್ಬಾದ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮೇಲೆ, ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ, ಅಂಚಿನಿಂದ ಅಂಚಿಗೆ, ನೈಲಾನ್ ಜಾಲರಿಯು ಗುದನಾಳದ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಮೇಲಿನ ಮಧ್ಯದ ಗಾಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು; ಫೈಬ್ರಿನ್ ಪ್ಲೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಜಾಲರಿಯ ಮೇಲೆ “ಸಡಿಲವಾಗಿ” ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಎಂಡೋಪ್ರೊಸ್ಟೆಟಿಕ್ ಜಾಲರಿಯು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಬಾವು ಕುಹರ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ಪರಿಹಾರ NaCl, ನಂತರ ನೈಲಾನ್ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಗಾಯವನ್ನು ಫ್ಯೂರಟ್ಸಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾವು ಕುಹರವನ್ನು ಕೌಂಟರ್-ದ್ಯುತಿರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಗಾಯವನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ 18 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 13.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲದ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು aponeurosis ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆಕರ್ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 0.5 ಸೆಂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು 4.5 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಜಾಲರಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮರುದಿನ, ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೇಖಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ) ಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳು, ಮೆಶ್ ಕಟ್ನಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ. ನಂತರದ ಬಂಧನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಹೊಲಿಗೆಯಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ 4 ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳು ಇದ್ದವು, ಅದರಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಹೊಲಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ಹೊಲಿಗೆಯಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ. ಕೊನೆಯ, 5 ನೇ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳ ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು 4 ನೇ ಹೊಲಿಗೆಯ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಗಾಯದ ಸಪ್ಪುರೇಷನ್ ವಲಯದಿಂದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು 4 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. 13 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗಾಯ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. 15 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ. 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು, ನೋವಿನ ದೂರುಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆವಲಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆ 2. ಕೇಸ್ ಇತಿಹಾಸ ಸಂಖ್ಯೆ. 2451. ರೋಗಿಯ A. 45 ವರ್ಷ

12 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಮಧ್ಯದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯುಗೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಹರ್ನಿಯಲ್ ಚೀಲದ ವಿಷಯಗಳು ದೊಡ್ಡ ಓಮೆಂಟಮ್ನ ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯು ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಯಿತು. , ಗರ್ಭಕಂಠದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ 4 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅಂಡವಾಯು ರಂಧ್ರದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮೇಲಿನ ದೋಷ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಟ್ರಾಆಪರೇಟಿವ್ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅದರ ಪದರದಿಂದ ಪದರದ ಹೊಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, 12 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 9 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 0.5 ಕ್ಕೆ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಚರ್ಮದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದಿಂದ 3 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಟರಲ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ . ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ನೆನೆಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಮೆಶ್ ಕಟ್ ಲೈನ್ನಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು 4 ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಕೋರ್ಸ್ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. 7-8 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಜಾಲರಿಯನ್ನು 9 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು, ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ, ಅವನ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಉದಾಹರಣೆ 3. ಕೇಸ್ ಇತಿಹಾಸ ಸಂಖ್ಯೆ. 1483. ರೋಗಿ ವಿ., 49 ವರ್ಷ.

ದೈತ್ಯ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 4 ನೇ ದಿನದಂದು ಆರಂಭಿಕ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಗಾಗಿ ಆಕೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು 20 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ-ಮಧ್ಯಮದ್ದಾಗಿತ್ತು, ರಿಲಪರೊಟಮಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು "ಡಬಲ್-ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಗನ್" ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಇಲಿಯಮ್ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪರೆಸಿಸ್, ಇದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೆಸೆಂಟರಿ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು 0.25% ನೊವೊಕೇನ್ ದ್ರಾವಣದ 80.0 ಮಿಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲದ ಜಾಲರಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿ 1.0 ಸೆಂ.ಗೆ ಚೆಕರ್ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದಿಂದ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಟರಲ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರ, ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸಾಂಗುನಿಯಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯವನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಜಾಲರಿಯ ಅಂಚುಗಳು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಮೆಶ್ ಕಟ್ ಲೈನ್ನಿಂದ 0.25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟು 6 ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, 4 ನೇ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಯಿತು. 10 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಜಾಲರಿ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ. 7 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು - ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೋಷ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಲಿಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೇಳಿಕೊಂಡ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಒಟ್ಟು 7 ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಮಾದರಿಯ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, 5 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ 2, ಅಂದರೆ, 40% ರೋಗಿಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು- ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ವೆಂಟ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನಾಟಿ ನಿರಾಕರಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. 7 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಮ್ ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮೂಲಮಾದರಿಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮುಖ್ಯ ಹೊರೆಯು ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರೋಮಾಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಾದ ಈವೆಂಟ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ, ಜಾಲರಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಲಿಯೋಲ್ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾಲರಿಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಪದರದಿಂದ ಪದರದ ಹೊಲಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಡ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್, ಜಾಲರಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಜಾಲರಿಯ ಉದ್ದವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಗಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ ಕನಿಷ್ಠ 3/4 ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 0.5-1 ಸೆಂ.ಗೆ ಚೆಕರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗಾಯದ ಉದ್ದದ 1/4 ರಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಟರಲ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಒಂದು ಕಡೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ; ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೇಖಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಜಾಲರಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಲರಿ, ಮೆಶ್ ಕಟ್ ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ 0.25 ಸೆಂ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ - ಹಿಂದಿನ ಹೊಲಿಗೆಯ ರೇಖೆಯಿಂದ 0.25 ಸೆಂ. ಕೊನೆಯ ಹೊಲಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ ಹೊಲಿಗೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದಿಂದ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮರುದಿನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಔಷಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥ ಸ್ಟಂಪ್ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರ

ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಔಷಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ವಿರೂಪದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾದದ ಜಂಟಿ, ಪಾದದ ಮತ್ತು ಸಬ್ಟಾಲಾರ್ ಕೀಲುಗಳ ಬಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಆವಿಷ್ಕಾರವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ರಿಲಪರೊಟೊಮಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

| ಡಿಸೆಂಬರ್ 24 2011

ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ಚೀಲದ ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ನಷ್ಟ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಅಂದರೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಓರೆಯಾದ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣ, ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಗಾಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಗಿಸುವ ಹೊರೆ 4-5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮೀರಬಾರದು.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂಡವಾಯು ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಓದುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರುಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಡವಾಯು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ 7, 9 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ , ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 10, 11. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿದರೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಂಡವಾಯು ಚೀಲದ ವಿಷಯಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳ ಕೆಳಗೆ 4-6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಓರೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೆಲೋಟ್ (ಪ್ಯಾಡ್) ಅಂಡವಾಯು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಓದುಗರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸರಂಜಾಮು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಹಿಪ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಪೃಷ್ಠದ ಮಡಿಕೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ ಎರಡೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ತಿರುಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅಂಡವಾಯು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು: ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಊಟ.

ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಔಷಧೀಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ (40-50 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಲೂಪ್ ಮಾಡಲು ಅದರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ), 1-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ಔಷಧದ ಚೆಂಡು, 1, 2 ಮತ್ತು 3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ಮರಳಿನ ಚೀಲಗಳು (50x20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ಕಫ್‌ಗಳಾಗಿ - ತೂಕ (18x10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್), ಇದನ್ನು ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊಲಿಯಬಹುದು, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಂದಾಜು ಸೆಟ್

ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವುದು

1. I. ಪಿ - ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಎಡಗೈ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಇನ್ಹೇಲ್; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅಪಹರಣ ಮತ್ತು ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಕೋನದ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಅದೇ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ

2. I. p ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರಳಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ (ಮೊದಲಿಗೆ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು). ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ಚೀಲವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅದೇ, ಚೀಲವನ್ನು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು.

6. I. ಅದೇ. ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನೇರ ಕಾಲುಗಳು.

ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ. (ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ತೂಕವು 200 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಮರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವುಗಳ ತೂಕವನ್ನು 600-700 ಗ್ರಾಂಗೆ ತರುತ್ತದೆ.)

7. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು, ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ಹೇಲ್; ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

9. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ.

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತೆ

11. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಹೇಲ್; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ.

ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತೆ

ನಿಂತಿರುವ

19. I. p. - ಕಾಲುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ, ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡು; ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು (ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ) ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.