Uz sekundi turiet elpu. Ko tu jūti? Skābeklis pārstāja plūst plaušās, un ķermenis sāka piedzīvot diskomfortu, un tas ir tā, it kā jūs būtu kļuvis par svešu elementu. “Mēs elpojam, tāpēc eksistējam!” saka lielie gudrie. Bet vai nav labāk elpot, lai dzīvotu?
Sekojot līdzi domu, vārdu un jūtu slepenajām iespējām, katrs no mums cenšas iekļūt bagātīgā Visuma dāsnajā plūsmā, pilnībā aizmirstot, ka jau esam tur. Kopš dzimšanas. No manas pirmās elpas vilciena.
Kāpēc tad dzīvē viss neizdodas tā, kā gribētos? - tu būsi pārsteigts.
Mēs esam aizmirsuši, kā būt pateicīgiem par šo dāvanu. Mūsdienās tikai daži cilvēki viņu novērtē. Taču mūsu elpošana nav tikai veids, kā turpināt dzīvi, bet gan tiešs pierādījums tam, ka esam daļa no universālā organisma un tā burvība ieplūst mūsos...
Paskaties uz savu atspulgu. Jūs esat unikāls bērns, tevī pulsē nezināmi spēki. Katra jūsu veiktā ieelpošana un izelpa var radīt lielu brīnumu. Un, lai to izdarītu, jums nav jākļūst par burvi vai ekstrasensu un jāapmeklē Debesu birojs; jums vienkārši jāiemācās izmantot šo spēcīgo elementu.
Kā izveidot burvju elpu?
Jums būs jāveic divas mazas darbības:
- Tīrīšana
Pirms sāc darīt brīnumus un piepildīt lolotās vēlmes, jums ir jāatbrīvojas no papildu negatīvo emociju nastas. Ir jāveic šāds vingrinājums svaigs gaiss, tikai nepārspīlējiet: pārāk daudz skābekļa var likt jūsu galvai griezties.
Ieelpo pilnas krūtis un iedomājieties, ka visas spilgtākās, laipnākās un maigākās lietas, kas pastāv uz šīs planētas, nonāk jūsu ķermenī kopā ar gaisu. Tas iekļūst jūsu ķermenī, aptverot katru šūnu, no jūsu galvas līdz papēžiem.
Skaļi izelpojiet. Jūs to visu izlaidāt negatīvas emocijas, šaubas un aizspriedumi. Viņi iznāk no tevis un pazūd uz visiem laikiem.
Elpojiet šādā veidā tik ilgi, cik vēlaties. Bet atkal ievērojiet mērenību visā!
Šis vingrinājums lieliski darbojas pat ar sastingušo emociju nastu, kas var karāties krūtīs. Veltiet kādu laiku, lai notīrītu iekšējos aizsērējumus. Piemēram, nedēļu.
- 2. Radīsim brīnumu!
Iepriekš es vienmēr izmantoju elpošanu tikai, lai novērstu negatīvismu. Bet pavisam nesen tas paplašināja šo līniju, ieviešot jaunu mehānismu. Ziniet, neskatoties uz to, ka maģiskās elpošanas iespējas vēl nav pilnībā pārbaudītas, rezultāti jau ir iespaidīgi!
Dziļi ieelpojiet, kamēr jūsu ķermenī un prātā ieplūst visi lielie Visuma spēki. Jūs saņemat papildu lādiņu, spēcīgu enerģijas plūsmu.
Izelpot. Jūs dalāties savā elpā ar Visumu, lai saplūstu ar to.
Ja esat izturējis pirmo posmu, pietiek veikt tikai trīs vai četras līdzīgas elpas, lai iekšā sajustu neparastu pulsāciju. Vismaz es tā jūtos. Atcerieties, ka mēs visi esam atšķirīgi un jums var būt dažādas jūtas. Bet es esmu pārliecināts par vienu lietu: šīs sajūtas ir neparastas, jaunas pēc būtības un liecina par pilnīgu atkalapvienošanos ar Visumu.
Tiklīdz jūs to jūtat, atkal ieelpojiet Visuma spēkus un pēc tam kopā ar izelpu atbrīvojiet savu vēlmi. Protams, tas ir jāformulē iepriekš (pašreizējā formā, bez vārda “gribu” un negatīvas daļiņas). Jums tas nav jāsaka skaļi. Vienkārši padomājiet par to.
Varat būt drošs, ka tagad tas noteikti piepildīsies. Un, lai nomierinātu savu modro skepsi, sāciet ar mazām vēlmēm.
Anastasija Volkova
Uz sekundi turiet elpu. Ko tu jūti? Skābeklis pārstāja plūst plaušās, ķermenī parādījās nepatīkamas sajūtas, un it kā tu būtu pārvērties par svešu elementu. “Mēs elpojam, tāpēc eksistējam!” saka lielie gudrie. Bet vai nav labāk elpot, lai dzīvotu?
Sekojot līdzi domu, vārdu un jūtu slepenajām iespējām, katrs no mums cenšas iekļūt bagātīgā Visuma dāsnajā plūsmā, pilnībā aizmirstot, ka jau esam tur. Kopš dzimšanas. No manas pirmās elpas vilciena.
Kāpēc tad dzīvē viss neizdodas tā, kā gribētos? – būsi pārsteigts.
Mēs esam aizmirsuši, kā būt pateicīgiem par šo dāvanu. Mūsdienās tikai daži cilvēki viņu novērtē. Taču mūsu elpošana nav tikai veids, kā turpināt dzīvi, bet gan tiešs pierādījums tam, ka esam daļa no universālā organisma un tā burvība ieplūst mūsos...
Paskaties uz savu atspulgu. Jūs esat unikāls bērns, tevī pulsē nezināmi spēki. Katra jūsu veiktā ieelpošana un izelpa var radīt lielu brīnumu. Un, lai to izdarītu, jums nav jākļūst par burvi vai ekstrasensu un jāapmeklē Debesu birojs; jums vienkārši jāiemācās izmantot šo spēcīgo elementu.
Kā izveidot burvju elpu?
Jums būs jāveic divas mazas darbības:
- Tīrīšana
Pirms sākat darīt brīnumus un piepildīt savas lolotās vēlmes, jums jāatbrīvojas no papildu negatīvo emociju nastas. Svaigā gaisā ir jāveic šāds vingrinājums, tikai nepārcentieties: skābekļa pārpalikums var likt galvai griezties.
Dziļi ieelpojiet un iedomājieties, ka visas spilgtākās, laipnākās un maigākās lietas uz šīs planētas ienāk jūsu ķermenī kopā ar gaisu. Tas iekļūst jūsu ķermenī, aptverot katru šūnu, no jūsu galvas līdz papēžiem.
Skaļi izelpojiet. Jūs atbrīvojat no sevis visu, negatīvās emocijas, šaubas un aizspriedumus. Viņi iznāk no tevis un pazūd uz visiem laikiem.
Elpojiet šādā veidā tik ilgi, cik vēlaties. Bet atkal ievērojiet mērenību visā!
Šis vingrinājums lieliski darbojas pat ar sastingušo emociju nastu, kas var karāties krūtīs. Veltiet kādu laiku, lai notīrītu iekšējos aizsērējumus. Piemēram, nedēļu.
- 2. Radīsim brīnumu!
Iepriekš es vienmēr izmantoju elpošanu tikai, lai novērstu negatīvismu. Bet pavisam nesen tas paplašināja šo līniju, ieviešot jaunu mehānismu. Ziniet, neskatoties uz to, ka maģiskās elpošanas iespējas vēl nav pilnībā pārbaudītas, rezultāti jau ir iespaidīgi!
Dziļi ieelpojiet, kamēr jūsu ķermenī un prātā ieplūst visi lielie Visuma spēki. Jūs saņemat papildu lādiņu, spēcīgu enerģijas plūsmu.
Izelpot. Jūs dalāties savā elpā ar Visumu, lai saplūstu ar to.
Ja esat izturējis pirmo posmu, pietiek veikt tikai trīs vai četras līdzīgas elpas, lai iekšā sajustu neparastu pulsāciju. Vismaz es tā jūtos. Atcerieties, ka mēs visi esam atšķirīgi un jums var būt dažādas jūtas. Bet es esmu pārliecināts par vienu lietu: šīs sajūtas ir neparastas, jaunas pēc būtības un liecina par pilnīgu atkalapvienošanos ar Visumu.
Tiklīdz jūs to jūtat, atkal ieelpojiet Visuma spēkus un pēc tam kopā ar izelpu atbrīvojiet savu vēlmi. Protams, tas ir jāformulē iepriekš (pašreizējā formā, bez vārda “gribu” un negatīvas daļiņas). Jums tas nav jāsaka skaļi. Vienkārši padomājiet par to.
Varat būt drošs, ka tagad tas noteikti piepildīsies. Un, lai nomierinātu savu modro skepsi, sāciet ar mazām vēlmēm.
Anastasija Volkova vietnei " "
“Čakru elpošana” ir meditatīva tehnika čakrām piemītošā enerģijas potenciāla atraisīšanai.
Enerģijas elpošanas ar čakrām attīrīšanas prakses plāni ķermeņi un novērst jebkādas fiziskā ķermeņa slimības. Attīrītas čakras sāk piesaistīt dzīvē jaunus spilgtus notikumus, palīdz kļūt par produktīvāku, veselīgāku, BAGĀTĀku, spēka un enerģijas pilnu cilvēku. Tās ir unikālas sevis izzināšanas un sevis dziedināšanas prakses, šī ir visnopietnākā palīdzība sev pasaulē. dzīves ceļš. Šis ātrs veids piecelties uz laimes un garīgās labklājības ceļa.
Čakru elpošana ir zinātne par iekšējo enerģētisko transformāciju. Darba procesā mēs kļūstam harmoniski, magnētiski, izteikti, realizēti, mierīgi un holistiski. Mūsu vēlmes tiek mierīgi iemiesotas un realizētas.
Čakru elpošanas procesā cilvēks sūknē un attīra savas čakras, piesātina tās ar dzīvības enerģiju un tādējādi atrisina jebkuru no savām problēmām: no materiālajām līdz spējai baudīt attiecības un pašu dzīvi.
Čakru elpošana:
- Nomierina.
- Noņem nekonstruktīvas domas un stāvokļus.
- Sniedz mieru un integritāti.
- Piesātina ar dzīvības enerģiju.
- Paaugstina personīgās enerģijas līmeni.
- Atjauno auru.
- Palīdz izārstēties no jebkuras slimības (ar pastāvīgu praksi).
- Palīdz atrisināt dažādas dzīves problēmas!
Un pats galvenais, tas ir čakru stāvoklis, kas ietekmē mūsu vēlmju realizāciju!
Katra čakra ir atbildīga par noteiktu mūsu dzīves jomu:
- Enerģijas un materiālās bagātības uzkrāšana.
- Prieks un seksualitāte.
- Gribasspēks un sabiedrība.
- Mīlestība un attiecības.
- Komunikācija un radoša izpausme.
- Saprāts un intuitīvs redzējums.
- Garīgums.
Attiecīgi, ja kāda no čakrām ir piesārņota, tad cilvēkam rodas problēmas jomā, par kuru atbild čakra. Organisma enerģijas attīrīšana automātiski atrisina nepieciešamās problēmas visās jomās. Daudzas sievietes, kurām nav prieka tuvības laikā ar vīrieti, pēc 2 mēnešu čakru elpošanas prakses var iegūt prieka brīvību no plkst. intīmas attiecības. Savukārt vīrieši, kuriem nebija iespējas izbaudīt savu vīrišķību, finansiālo stabilitāti un iekšējais spēks, iegūstiet šīs sajūtas pēc pirmās un trešās čakras sūknēšanas.
Visas atslēgas slēpjas mūsos pašos. Jums tikai jāiemācās tos atvērt!
Programmā:
- Ķermeņa attīrīšana no vecajām enerģijām, izmantojot senās, svētās enerģētikas prakses.
- Katras čakras atvēršana un līdzsvarošana, visas čakru sistēmas maksimāla enerģētiskā aktivizēšana.
- Ķermeņa piepildīšana ar prānu, saplūšana ar savu Augstāko potenciālu.
- Mainot savas auras stāvokli un iegūstot spēcīgu enerģijas aizsardzību.
- Visdziļāko vēlmju iemiesojums un turpmākā dzīves ceļa izvēle.
Gaidām jūs tikšanās reizē! Elposim pēc sirds patikas! Un mēs piepildīsim savas dziļākās vēlmes!
Dreskods: vieglas sporta bikses vai gari svārkiērtai sēdēšanai.
Kopēts no vietnes "Self-knowledge.ru"
Jūsu bioenerģija¹ ir mehānisms, ar kuru jūs varat darīt visu. Ja iemācīsities taupīt savu bioenerģiju, varēsiet viegli piepildīt savas vēlmes. Šim nolūkam ir efektīva un vienkārša tehnika.
Pārbaudīta tehnika vēlmju piepildīšanai, izmantojot bioenerģiju
1. Sagatavojiet papīru un pildspalvu. Apsēdieties krēslā un mēģiniet atpūsties 10 minūtes. Vēlams būt vienam, lai neviens nenovērstu jūsu uzmanību.
Apturiet savu domu plūsmu - nekavējieties pie tām, vienkārši ļaujiet tām paiet garām. Centieties nekustēties. Tas ir nepieciešams, lai koncentrētu savu bioenerģiju turpmākām darbībām.
2. Atver acis un uzraksti savu vēlmi uz papīra. Ieteicams sākt ar mazām vēlmēm, par kuru piepildīšanos jūs nešaubāties.
3. Atgriezieties ērtā stāvoklī. Paņemiet savu ierakstu un apskatiet to ar "centrālo aci".
Bioenerģija ir jūsu atslēga, lai jūsu vēlmes piepildītos!
Koncentrējieties uz savu vēlmi, domājiet tikai par to. Jūsu bioenerģijai vajadzētu būt koncentrētai šajā brīdī. Elpošanai jābūt lēnai, ieelpošanai un izelpai jābūt dziļai. Pasēdi šādi kādu laiku.
Praktizējot to katru dienu, jūs ļoti drīz pamanīsit, ka jūsu vēlmes sāks piepildīties.
Turklāt jūs iemācīsities koncentrēt savu bioenerģiju uz jums nepieciešamo notikumu vai uzdevumu, un tas ievērojami uzlabos tā izpildes ātrumu un kvalitāti.
Pēc tam jūs varat pāriet uz “sarežģītākiem” sapņiem.
Kāpēc tas darbojas?
Jo ar savu skatienu jūs koncentrējat savu bioenerģiju uz noteiktu notikumu, jūs ieliekat savu spēku un spēku vēlmēs, un, kur ir enerģija, tur ir darbība. Cik daudz bioenerģijas iztērēsi, atdevi saņemsi.
Piezīmes un rakstu raksti materiāla dziļākai izpratnei
¹ Bioenerģija ir enerģija, kas tiek ražota kā rezultātā dzīvībai svarīga darbība organismi elpošanas, glikolīzes, fotosintēzes laikā, fosforilēšana utt. d. (
apskatījām nodomu veidošanas pamatnoteikumus. Kā pareizi izteikt vēlmes? No kā jums vajadzētu izvairīties? Kādos apstākļos sapņi piepildās?
Šodien no teorijas pāriesim pie prakses un rādīsim meditācijas, kas sagatavos tavu prātu vēlmju piepildījumam. Bet vispirms atgādinājums sapņotājiem
6 soļi pretī savam sapnim
- Ziniet, ko vēlaties
- Apzinieties savas bailes un ierobežojošos uzskatus
- Prast formulēt un vizualizēt, piepildot attēlu ar emocijām
- Kļūsti par magnētu un esi tādā stāvoklī, kādu vēlies sasniegt
- Esiet pacietīgs (laika likums)
- Paldies
Prakse, lai attīstītu vizualizācijas spējas
Meditācija Sudaršaņa čakraKĀ TO IZDARĪT: Sēdiet jebkurā ērtā stāvoklī ar taisnu muguru. Sudarshan Chakra ir spēcīga čakra starp sirdi un galvas vainagu (halo), lai sāktu savu darbu, vizualizētu enerģijas kustību zem mantras.
Aap Sahai Hoa- virziet uzmanību no sirds aiz muguras lokā uz galvas augšdaļu.
Sachey Da Sacha Dhoa- iedomājieties, kā enerģija atgriežas no galvas augšdaļas pa loku uz sirdi.
Har Har Har- iedomājieties, kā uz katru "ogles" enerģija iekļūst jūsu sirds centrā. Un turpiniet ar domu un uzmanības piepūli šādā veidā cirkulēt enerģiju pa apli.
Šī mantra atbrīvo jūs no ārējā un iekšējā negatīvisma. Viņa sniedz aizsardzību, māca vadīt un kontrolēt prātu.
MANTRAS TULKOJUMS: Pats Kungs kļuva par manu aizsargu. Patiesākais no patiesības rūpējās par mani. Dievs, Dievs, Dievs.
PIEGĀDES LAIKS: 11 minūtes.
PABEIGT: Atvelciet elpu, aizturiet elpu, lūdzieties pēc spēka, apzinieties sevi.
Praktizējiet zemapziņas attīrīšanu
KĀ TO IZDARĪT: Sēdiet jebkurā ērtā stāvoklī ar taisnu muguru. Salieciet pirkstus diafragmas līmenī un piespiediet plaukstas pie krūtīm.
Apakšdelmi paliek paralēli grīdai. Savelciet lūpas un elpojiet caur muti. Ieelpojiet spēcīgi un ātri, lai jūsu vaigi būtu ievilkti uz iekšu. Īsa un spēcīga izelpa. Apmēram 20 elpošanas cikli minūtē. Turpiniet 2 minūtes, pēc tam ieelpojiet un īsi aizturiet elpu.
Koncentrējieties uz punktu starp uzacīm un iedomājieties sevi kā sveces liesmu, kas sadedzina visu uzkrāto negatīvismu, netīrumus, visu pagātni, tagadni. Turpiniet 3 minūtes. Pēdējā ieelpojot, aizturiet elpu un padomājiet par kaut ko patīkamu.
