പ്രസവശേഷം യോനി എങ്ങനെയിരിക്കും? പ്രസവശേഷം ലാബിയയിലെ മാറ്റങ്ങൾ പ്രസവശേഷം സ്ത്രീ ലാബിയ.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൻ്റെ പ്രോലാപ്സ്. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് പുറമേ, ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുന്നത് ഒരു യുവ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രസവശേഷം.

സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ശരീരശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിൽ നോക്കാം.

ഒരു ആശയം ഉണ്ട് - പെൽവിക് ഫ്ലോർ. താഴെയുള്ള പെൽവിക് എല്ലുകളെ മൂടുകയും പെൽവിക് ഏരിയയിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരുതരം മസ്കുലർ മെംബ്രണാണിത്. യോനിക്കും ടെയിൽബോണിനും ഇടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പെൽവിക് മേഖലയിലെ ആ ഭാഗത്തെ പെരിനിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പെൽവിക് പേശികൾ സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളെയും മലാശയത്തെയും മൂത്രനാളത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. അവരുടെ ശരിയായ, സാധാരണ സ്ഥാനം പൂർണ്ണമായും പെൽവിസിൻ്റെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇതിൻ്റെ ലംഘനം ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോലാപ്സ് പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്?

കസേരയിൽ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ മുഴുവൻ ചിത്രവും വ്യക്തമാക്കുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ പ്രോലാപ്സിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, സ്ത്രീകൾക്ക് താഴത്തെ പുറകിലും അടിവയറ്റിലും വേദനയും വീക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ അടയാളങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് പൂർണ്ണമായും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കിടക്കുമ്പോൾ അവ കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അത്ര ഉച്ചരിക്കുന്നില്ല. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ സംഭവിക്കാം, ഇത് വളരെക്കാലം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ രോഗമായി വികസിക്കും - പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്. ഇത് ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളിൽ അണുബാധ മൂലമാണ്. പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് താഴത്തെ പുറകിലെ മങ്ങിയ വേദന, താപനിലയിൽ നേരിയ വർദ്ധനവ്, ഓക്കാനം, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മൂത്രത്തിൻ്റെ നിറത്തിലും വ്യക്തതയിലും മാറ്റം, പൊതുവായ ബലഹീനത, ക്ഷീണം എന്നിവയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ ചിരിക്കുമ്പോഴോ മൂത്രം അനിയന്ത്രിതമായി പുറത്തുവരുമ്പോൾ മൂത്രാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മൂത്രശങ്കയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.
മലബന്ധം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, മലബന്ധം, പൊതു അസ്വാസ്ഥ്യം, മലം, വാതകങ്ങൾ എന്നിവ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുന്നതിലൂടെയും കുടൽ പ്രവർത്തനരഹിതതയോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.

ഈ സമയത്ത് ലൈംഗിക ജീവിതം അസംതൃപ്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു, ദുർബലമായ സംവേദനങ്ങൾ യോനിയിലെ പേശികളുടെ ഇലാസ്തികതയും സ്വരവും കുറയുന്നു.
ആർത്തവം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും വേദനാജനകവുമാണ്, കനത്ത രക്തസ്രാവത്തോടൊപ്പം. ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ സ്ഥാനചലനം, ആർത്തവപ്രവാഹം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത്തരം കേസുകൾ ചിലപ്പോൾ വന്ധ്യതയിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

യോനിയിലെ ഭിത്തികളുടെ ഒരു ചെറിയ പ്രോലാപ്‌സ് ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു, വർഷങ്ങളായി വികസിക്കുകയും പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൂത്രത്തിൻ്റെയും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും അവയവങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി വഷളാക്കുകയും മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ വികസനം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതുമാണ്.

പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ജനന പ്രക്രിയയിൽ പെൽവിക് പേശികളുടെ നാശവും നീട്ടലും സംഭവിക്കാം. ഇതിന് മുമ്പായി പെരിനിയൽ വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി സംയോജിപ്പിച്ച തുന്നലുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ പ്രസവശേഷം അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. എപ്പിസോടോമി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കണ്ണുനീർ അത്തരം പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കില്ല, കാരണം അവ പേശികളുടെ സമഗ്രതയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കില്ല.
• സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന പ്രസവം പോലും പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ ഭിത്തികൾ വീഴാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് പേശികളുടെ ആയാസത്താൽ വിശദീകരിക്കാം, ഇത് പലപ്പോഴും സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശികളുടെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - മലദ്വാരത്തെയും മൂത്രനാളത്തെയും കംപ്രസ് ചെയ്ത അവസ്ഥയിൽ പിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന മോതിരം ആകൃതിയിലുള്ള പേശികൾ, ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ പ്രകാശനം തടയുന്നു.
• ഫോഴ്‌സ്‌പ്‌സ് പ്രയോഗിക്കുകയോ ആവർത്തിച്ചുള്ള ജനനങ്ങൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണം ദുർബലമാവുകയും, ആവർത്തിച്ചുള്ള ജനനങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ജനനത്തിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്. കുഞ്ഞിൻ്റെ തല കടന്നുപോകുന്നത് പ്രയാസകരവും തള്ളൽ ഫലപ്രദവുമല്ലെങ്കിൽ, പ്രസവചികിത്സകൻ ഒരു എപ്പിസിയോടോമി നടത്താൻ തീരുമാനിക്കുന്നു - പെരിനിയത്തിലെ ഒരു മുറിവ്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ കഠിനമായി നീട്ടുമ്പോൾ അവ ദുർബലമാകുന്നതിന് കാരണമാകില്ല.
• ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഘടന കഴിവില്ലായ്മയായിരിക്കാം, ഇത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ: ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, പാരമ്പര്യ ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം.
• ശാരീരിക അധ്വാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം.

പ്രശ്നം എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

പെൽവിക് പേശികളുടെ പിന്തുണാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ പരാതികളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിൻ്റെ കേസുകളിൽ, യാഥാസ്ഥിതിക അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ നടത്തുന്നു.

വജൈനൽ വാൾ പ്രോലാപ്‌സ് ചികിത്സിക്കുന്നത് അധിക ടിഷ്യു വെട്ടിമാറ്റിയും പെരിനിയൽ പേശികളെ തുന്നിക്കെട്ടി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീടുള്ള പ്രസവങ്ങൾ സിസേറിയൻ വഴി മാത്രമാണ് നടത്തുന്നത്.

പ്രശ്നം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം: പെരിനിയൽ പേശികളുടെ ആനുകാലിക സങ്കോചവും വിശ്രമവും, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അവയെ ഒരു അവസ്ഥയിൽ പിടിക്കുക.

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പോലും ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും യോനിയിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അടുപ്പമുള്ള നിമിഷത്തിൽ സുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും, പെൽവിക് പേശികളുടെ സങ്കോചപരമായ ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പ്രസവശേഷം തൻ്റെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് ഓരോ ഗർഭിണികൾക്കും അറിയാം. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്, കാരണം അവർ കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിൽ നേരിട്ട് പങ്കെടുക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും അത് എങ്ങനെ ത്വരിതപ്പെടുത്താമെന്നും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്നും എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും അറിയില്ല.

കൂടാതെ, പല ഭാവി അമ്മമാരും യോനിയിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥ ഭയം അനുഭവിക്കുന്നു, ധാരാളം മിഥ്യകളും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും, ചിലപ്പോൾ തെറ്റായ വിവരങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളുടെ മോശം അനുഭവങ്ങളും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ അത്ഭുതകരമായ അനുഭവം ക്രിയാത്മകമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും അനുഭവിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങൾ ഫിസിയോളജിയുടെ പ്രത്യേകതകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

യോനി ശരിക്കും സവിശേഷവും അതിശയകരവുമായ അവയവമാണ്: ഇതിന് വളരെ ശക്തവും വികസിപ്പിച്ചതുമായ പേശികളുണ്ട്, അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്ലാസ്റ്റിക്കും ഇലാസ്റ്റിക്തുമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ, യോനി 2-3 തവണ വലുതാക്കുന്നു, ഒപ്പം അതിൻ്റെ സുഖപ്രദമായ കഴിവുകൾക്ക് നന്ദി, ലൈംഗിക പങ്കാളിയുടെ പാരാമീറ്ററുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെയും സ്ത്രീ യോനിയുടെയും വലുപ്പം കുട്ടിയുടെ വലുപ്പത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ പ്രസവസമയത്ത് അത് നീട്ടുകയും അതിൻ്റെ മതിലുകൾ കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇത് പെരിനിയത്തിൻ്റെ പേശികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് യോനിയുടെ അവസ്ഥയെയും ബാധിക്കും.

പ്രസവശേഷം യോനിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:

1. ഒരു പ്രത്യേക സ്ത്രീയുടെ ശരീരഘടന സവിശേഷതകൾ.
2. കുഞ്ഞിൻ്റെ വലിപ്പവും ഭാരവും.
3. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ.
4. പ്രസവത്തിൻ്റെ ഗതി: മൈക്രോട്രോമാസ്, വിള്ളലുകൾ, കണ്ണുനീർ, മെഡിക്കൽ മുറിവുകൾ, മറ്റ് സങ്കീർണ്ണ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രസവം കഴിഞ്ഞയുടനെ, യോനിയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം വിശാലമായി തുറന്നിരിക്കുന്നു, അവയവത്തിൻ്റെ ഭിത്തികൾ ഇളം പിങ്ക് നിറത്തിന് പകരം നീർവീക്കം കാരണം നീലകലർന്ന പർപ്പിൾ ആയി മാറുന്നു. യോനിയിലെ ആശ്വാസവും മാറുന്നു: പ്രസവിക്കാത്ത സ്ത്രീകളിൽ, മതിലുകളുടെ വാരിയെല്ലുകൾ വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകളിൽ, മതിലുകൾ സുഗമമാണ്. വഴിയിൽ, ഈ വസ്തുത പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ യോനി നീട്ടുന്നു എന്ന മിഥ്യയുടെ അടിസ്ഥാനമായി.

നിനക്കറിയാമോ?പുരാതന ഗ്രീസിൻ്റെ കാലം മുതൽ പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ട് വരെ, സ്ത്രീ യോനിയും പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ മറ്റ് അവയവങ്ങളും പുരുഷ ലിംഗത്തിൻ്റെയും ജനനേന്ദ്രിയത്തിൻ്റെയും അടിവശമാണെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, യോനി അതിൻ്റെ മുൻ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ഈ കാലയളവിനു ശേഷവും പല ദമ്പതികളും ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ ചില പൊരുത്തക്കേടുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, യോനി ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുന്നു, 2-3 മില്ലിമീറ്റർ മാത്രം, അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ മുൻ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും, വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വ്യത്യസ്ത സമയമെടുക്കുകയും പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള മസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക, ജനന പ്രക്രിയയുടെ എളുപ്പവും മറ്റുള്ളവയും.

പല യുവതികൾക്കും, ഈ കാലയളവ് മാനസിക അനുഭവങ്ങൾ, അസ്വസ്ഥതകൾ, പങ്കാളിയെ നിരാശപ്പെടുത്തുമോ എന്ന ഭയം, അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് അതേ ആനന്ദം ലഭിക്കില്ല.

പ്രസവശേഷം യോനി സാധാരണയായി എങ്ങനെയിരിക്കും, എന്തൊക്കെ അടയാളങ്ങളാണെന്നും വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കാനാകും.

പ്രസവശേഷം യോനി എങ്ങനെയിരിക്കും?

സ്വാഭാവിക ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുമായി പരിചയമുള്ളത്, യോനിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പല ഭയങ്ങളും മാറ്റിവയ്ക്കാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരെ സഹായിക്കും. പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ 2 മാസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ കാലഘട്ടത്തെ വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
അതിനാൽ, കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ യോനിയിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

വലിച്ചുനീട്ടുന്നു

ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലുള്ള പേശികൾക്ക് സമാനമായ പേശികളാണ് യോനിയിൽ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതായത്, അവർക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്താനും ദുർബലപ്പെടുത്താനും ക്ഷയിക്കാനും കഴിയും. യോനിയുടെ വലുപ്പം രണ്ട് സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാറാം: പ്രസവസമയത്തും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലും.

സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, 80% സ്ത്രീകളിൽ, ഉത്തേജന സമയത്ത് യോനി 7-9 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടരുത്, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പോലും ഈ സൂചകങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി മാറില്ല സ്ത്രീകളിൽ, യോനിയിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ 1-2 സെൻ്റീമീറ്റർ നീളമുണ്ട്, ആവേശത്തിൻ്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ അളവുകൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഇലാസ്റ്റിക് പേശികൾക്ക് നന്ദി, യോനിയിൽ 9-10 സെൻ്റിമീറ്റർ വരെ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കുഞ്ഞിൻ്റെ തലയുടെ വ്യാസത്തിന് തുല്യമാണ്. അതിനാൽ, ഈ അവയവം എത്ര ഇലാസ്റ്റിക്, വഴക്കമുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

പ്രധാനം! പ്രസവിച്ച ഒരു സ്ത്രീയിൽ യോനി നീട്ടുന്നത് ഒരു താൽക്കാലിക പ്രതിഭാസമാണ്! ജനനത്തിനു ശേഷം 1-2 മാസത്തിനുള്ളിൽ അവയവം അതിൻ്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

നീരു

വീക്കം ഒരു സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസവസമയത്ത് അവയവത്തിൻ്റെ മതിലുകൾക്ക് പരിക്കുകളും കേടുപാടുകളും ഉണ്ടായാൽ. ചർമ്മത്തിന് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതായി ഓർക്കുക - മുറിവിന് ചുറ്റും ഒരു വീക്കം ഉടനടി രൂപം കൊള്ളുന്നു, അത് സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് പോകുന്നു.

യോനിയുടെയും ലാബിയയുടെയും വീക്കം 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും, ചിലപ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഐസ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിനോ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രോമീൽ ക്രീം).

മൈക്രോട്രോമകളും വിള്ളലുകളും

ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനം ഒരു സ്ത്രീക്ക് കഴിയുന്നത്ര സുഖകരവും ആഘാതകരമല്ലാത്തതുമാക്കാൻ പ്രകൃതി എല്ലാം ചിന്തിച്ചു.
അതിനാൽ, പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അമ്മയുടെ ശരീരം കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിനായി തീവ്രമായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു: മതിലുകൾ മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക്തുമായി മാറുന്നു, യോനിയുടെ മികച്ച നീട്ടൽ ഉറപ്പാക്കാൻ ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ പുതിയ കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഈ പ്രക്രിയയിൽ തന്നെ ഒരു പ്രത്യേക സ്രവണം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന് ജനന കനാലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

എന്നാൽ അത്തരം വലിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, യോനിയിലെ കേടുപാടുകൾ, വിള്ളലുകൾ, വിള്ളലുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും അവയവത്തിൻ്റെ മതിലുകളുടെ നിറം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാം.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകളിലും പ്രസവിക്കാത്തവരിലും അവയവത്തിൻ്റെ മതിലുകളുടെ ആശ്വാസം ഒരുപോലെയല്ല. പ്രസവത്തിന് മുമ്പ്, യോനിയിൽ ഒരു കോറഗേറ്റഡ് മസ്കുലർ ട്യൂബിനോട് സാമ്യമുണ്ട്, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, ആശ്വാസം കുറയുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമായും ലൈംഗിക പങ്കാളിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നത് അടുപ്പത്തിനിടയിലാണ്. അത്തരമൊരു മാറ്റം മികച്ച സംവേദനങ്ങളെ ബാധിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം മാറ്റാനും സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെയും വിവിധ ലൈംഗിക സങ്കേതങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

നിനക്കറിയാമോ? അവളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ശരാശരി 400 തവണ ആർത്തവമുണ്ടാകുന്നു, എന്നാൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ് - ജനിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഏകദേശം ഒരു ദശലക്ഷം ബീജകോശങ്ങളുണ്ട്, അവയുടെ എണ്ണം ലക്ഷക്കണക്കിന് കുറയുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ സമയം.

പ്രസവശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ

സ്വാഭാവിക പുനരുദ്ധാരണ പ്രക്രിയ 1.5-2 മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഈ കാലയളവിലാണ് ഒരാൾ അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത്. ചില വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ രൂപപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പെരിനൈൽ പേശികൾക്കുള്ളതാണ്. സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന, വിസർജ്ജന സംവിധാനങ്ങളിൽ അവയ്ക്ക് ധാരാളം നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും:

• പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക;
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• അടുപ്പമുള്ള സമയത്ത് കൂടുതൽ ഉജ്ജ്വലമായ സംവേദനങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;
• മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിൻ്റെ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുക;
• തുടർന്നുള്ള പ്രസവം സുഗമമാക്കുക;
• ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.

ഏത് പേശികൾക്ക് പരിശീലനം ആവശ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക - നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്ത പേശികൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന പേശികളാണ്. യോനിയിൽ വിരൽ കയറ്റി അവയവം ആയാസപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും അവ അനുഭവപ്പെടാം.

പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന്, പേശികൾ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും പിരിമുറുക്കപ്പെടുകയും വേണം. വ്യായാമം ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് നടത്താം. ഇതിന് പ്രത്യേകമായി നിയുക്ത സ്ഥലമോ സമയമോ ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ നേട്ടം. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും പഠിക്കാം.

പ്രധാനം! നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ യോനിയിലെ പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദവുമാകും.

പ്രസവശേഷം സ്ത്രീ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ:

പേശികളുടെ രൂപഭേദം വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പാത്തോളജിയുടെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പ്രസവിച്ച സ്ത്രീക്ക് യോനിയിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയിൽ, അത്തരമൊരു പ്രവർത്തനത്തെ കോൾപോറാഫി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇത് അപകടകരമായ ശരീരഘടന പാത്തോളജി ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല, മാനസിക കോംപ്ലക്സുകളും അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളും ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീയെ ഒഴിവാക്കുകയും ലൈംഗിക അടുപ്പം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യും.

വ്യതിയാനം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതും തടയുന്നതും എങ്ങനെ

കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം യോനി എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, അതിൻ്റെ സാന്നിധ്യം നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രസവശേഷം യോനിയിലെ പ്രധാന അസുഖകരവും അപകടകരവുമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

പ്രസവിച്ച ഒരു സ്ത്രീയുടെ യോനിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളും മിഥ്യാധാരണകളും ഞങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു യുവ അമ്മയിൽ ആരോഗ്യകരമായ യോനി എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിൻ്റെ ആവിർഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായുള്ള രൂപാന്തരീകരണത്തിൻ്റെ അത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അതേ സമയം ഉത്കണ്ഠാകുലവുമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായും എളുപ്പത്തിലും കടന്നുപോകാൻ കഴിയും.

പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സ്, കാരണം ഗർഭം പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്ക് ഗുരുതരമായ "ടെസ്റ്റ്" ആണ്. ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ രോഗത്തെ എങ്ങനെ ചെറുക്കാം?

ഒരു ചെറിയ ഫിസിയോളജി

പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്ക് വളരെയധികം ചുരുങ്ങാനുള്ള കഴിവ് നഷ്‌ടപ്പെടുമ്പോൾ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്‌സ് പ്രശ്‌നം ഉയർന്നുവരുന്നു, അങ്ങനെ വ്യക്തിഗത അവയവങ്ങളോ അവയുടെ ഭാഗങ്ങളോ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉപകരണത്തിൻ്റെ പ്രൊജക്ഷനിൽ വീഴുന്നില്ല. മുഴുവൻ അവയവമോ അതിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും മതിലുകളോ സ്ഥാനഭ്രംശം വരുത്താം.

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തമായ മസ്കുലർ-ഫാസിയൽ പാളിയാണ് (ഫാസിയ (ലാറ്റ്. ഫാസിയ - ബാൻഡേജ്, സ്ട്രിപ്പ്) - അവയവങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ, മനുഷ്യ പേശികൾക്കുള്ള കേസുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ബന്ധിത ടിഷ്യു മെംബ്രൺ), ഇത് പെൽവിക് എല്ലുകളെ താഴെ നിന്ന് മൂടുന്നു. ലാബിയയുടെയും ടെയിൽബോണിൻ്റെയും പിൻഭാഗത്തെ കമ്മീഷനുമിടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പെൽവിക് തറയുടെ ഭാഗത്തെ പെരിനിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾക്ക് (ഗർഭപാത്രം, യോനി, അണ്ഡാശയം, ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ, അതുപോലെ മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി, മലാശയം) പിന്തുണ നൽകുന്നു, കൂടാതെ അവയുടെ സാധാരണ നില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ലെവേറ്റർ ആനി പേശികൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഈ പേശികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, ജനനേന്ദ്രിയ വിള്ളൽ അടയുന്നു, മലാശയത്തിൻ്റെയും യോനിയുടെയും ല്യൂമൻ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്കുള്ള ക്ഷതം ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സിനും പ്രോലാപ്സിനും കാരണമാകുന്നു.

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് മാത്രമല്ല, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കും പിന്തുണ നൽകുന്നു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ, തോറാക്കോ-അബ്‌ഡോമിനൽ ബാരിയർ (ഡയാഫ്രം), വയറിലെ ഭിത്തിയുടെ പേശികൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇൻട്രാ വയറിലെ മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ജനനേന്ദ്രിയം പ്രോലാപ്സിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സിൻ്റെ (യോനിയിലെ മതിലുകൾ, സെർവിക്സ്, ഗർഭാശയ ശരീരം) പ്രകടനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ പ്രോലാപ്സ് ഉപയോഗിച്ച്, സ്ത്രീകൾ പൂർണ്ണതയോ യോനിയിൽ ഒരു വിദേശ ശരീരം, നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അരക്കെട്ടിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പരാതിപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി കിടക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും, രാവിലെ ഇല്ലാതിരിക്കുകയോ കുറവോ ഉച്ചരിക്കുകയോ പകൽ സമയത്ത് വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും രോഗി അവളുടെ കാലിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

മിക്കപ്പോഴും, മൂത്രാശയത്തിൻറെയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മലാശയത്തിൻറെയും അപര്യാപ്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മുന്നിൽ വരുന്നു. മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന്, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം, സാധ്യമായ അണുബാധയുള്ള മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിൽ തിരക്ക് ഉണ്ടാകാം (തുടക്കത്തിൽ - താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ (മൂത്രാശയം, മൂത്രസഞ്ചി), തുടർന്ന്, പ്രക്രിയ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ - വൃക്കകൾ). ഈ പ്രതിഭാസം പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ തുടക്കമായി വർത്തിക്കും - വൃക്കകളുടെ വീക്കം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും മന്ദഗതിയിലുള്ള ഒരു ഗതിയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അരക്കെട്ടിലെ മങ്ങിയ വേദന, ശരീര താപനിലയിൽ നേരിയ വർദ്ധനവ്, ബലഹീനത, ക്ഷീണം, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വിളർച്ച, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള, വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, മാറ്റങ്ങൾ. മൂത്രം (ബാക്ടീരിയ, ല്യൂക്കോസൈറ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ മൂത്രം മേഘാവൃതമാകുന്നു).

മൂത്രാശയ അപര്യാപ്തതയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണം സ്ട്രെസ് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വമാണ് (ചുമ, തുമ്മൽ, ഉച്ചത്തിൽ ചിരിക്കുമ്പോൾ). കുടൽ ഭാഗത്ത് നിന്ന്, സങ്കീർണതകളിൽ മലബന്ധം, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്നിവയുടെ വികാസത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ വൻകുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു (വൻകുടലിൻ്റെ കോശജ്വലന രോഗം, വയറുവേദനയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷത; മലബന്ധത്തിനൊപ്പം വയറിളക്കം; മ്യൂക്കസ് സ്രവണം; ബലഹീനതയും നഷ്ടവും. വിശപ്പ്). വളരെ അപൂർവമായ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ സങ്കീർണത, വാതകവും മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വവുമാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ദുർബലമായ സംവേദനങ്ങൾ, യോനിയിൽ ലിംഗത്തെ മുറുകെ പിടിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വായു പ്രവേശനം, സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സ് പ്രകടമാകും.

ആർത്തവസമയത്ത് വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് (ഗർഭപാത്രം സ്ഥാനം മാറ്റുന്നു, ആർത്തവ രക്തത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു) ആർത്തവ രക്തത്തിൻ്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ് എന്നിവയാൽ പ്രകടമാകുന്ന ആർത്തവ പ്രവർത്തനം മാറുന്നു. പലപ്പോഴും അത്തരം സ്ത്രീകൾ വന്ധ്യത അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഗർഭധാരണം തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.

യോനിയിലെ ഭിത്തികളുടെ ചെറിയ പ്രോലാപ്‌സ് ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പരാതികളൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പ്രോലാപ്‌സ് പുരോഗമിക്കുമെന്ന് പറയണം.

അങ്ങനെ, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സും പ്രോലാപ്സും ഉപയോഗിച്ച്, മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥ, കുടൽ, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പങ്കാളിത്തം കാരണം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിത നിലവാരം മോശമായി മാറുന്നു. ജീവിത നിലവാരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ, സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും അസുഖകരമാണ്.

ജനനേന്ദ്രിയം പ്രോലാപ്സിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

ഒന്നോ അതിലധികമോ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിലാണ് ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെയും പെൽവിക് ഫ്ലോറിൻ്റെയും (പേശികളുടെ ഫ്രെയിം) ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനപരമായ പരാജയം സംഭവിക്കുന്നത്:

• പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിക്ക്(മിക്കപ്പോഴും പ്രസവസമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നത്). കഠിനമായ പെരിനിയൽ വിള്ളലുകൾ, അതുപോലെ തെറ്റായി തുന്നിക്കെട്ടിയ വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ശരിയായി തുന്നിക്കെട്ടിയ വിള്ളലിൻ്റെ അണുബാധ എന്നിവ യോനിയിലെ പ്രോലാപ്സിന് കാരണമാകും. പെരിനിയത്തിൻ്റെ ചെറിയ കണ്ണുനീർ, അതുപോലെ തന്നെ എപ്പിസോടോമികൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ കഴിവില്ലായ്മയിലേക്ക് നയിക്കില്ല, കാരണം പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല. സാധാരണ പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ മതിലുകളുടെ പ്രോലാപ്സ് പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയോ പെരിനിയത്തിൻ്റെ ടിഷ്യുവിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയോ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു പരിധിവരെ, സ്ഫിൻക്ടർ പേശികളുടെ നാഡീ നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ ലംഘനത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലമാണ് - വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പേശികൾ. മൂത്രനാളി, മലദ്വാരം എന്നിവയെ "പൂട്ടുക", യഥാക്രമം മൂത്രവും മലവും പുറത്തുപോകുന്നത് തടയുന്നു. ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ കഴിവില്ലായ്മ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വഷളാകുന്നതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയുള്ള പ്രസവം (ഫോഴ്‌സ്‌പ്‌സ് ഉപയോഗിച്ച്) കൂടാതെ പ്രോലാപ്‌സിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ജനനങ്ങളോടൊപ്പം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ ഭാരം സാധാരണയായി കൂടുതലായിരിക്കും. വലിയ കുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകിയ സ്ത്രീകളിലും, ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങളിലും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമായി കാണാം. വൾവാർ വളയത്തിലൂടെ തല കടന്നുപോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതോ ആണെങ്കിൽ, പെരിനിയത്തിലെ ഒരു മുറിവ് - പെരിനിയത്തിലെ ഒരു മുറിവ് നടത്താൻ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുന്നു, കാരണം പെരിനിയത്തിൻ്റെ പേശികൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ തലയിൽ അമിതമായി നീട്ടുമ്പോൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ ബലഹീനത. രൂപപ്പെട്ടതാണ്.
• ബന്ധിത ടിഷ്യു ഘടനകളുടെ പരാജയം, മറ്റ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സ് വഴി പ്രകടമാണ്.
• ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തിൻ്റെ ലംഘനം.
• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെയും മൈക്രോ സർക്കിളേഷൻ്റെയും തടസ്സങ്ങളോടൊപ്പം. അത്തരം രോഗങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം (പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഇൻസുലിൻ ടിഷ്യുവിൻ്റെ വൈകല്യം, പാരമ്പര്യ ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
• കഠിനമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം.

ജനനേന്ദ്രിയ സ്ഥാനചലനത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾ

തീവ്രതയനുസരിച്ച് യോനിയുടെയും ഗർഭാശയത്തിൻ്റെയും താഴേയ്ക്കുള്ള സ്ഥാനചലനത്തിൻ്റെ ഒരു വർഗ്ഗീകരണം ഇതാ.

1. യോനിയുടെ താഴേക്കുള്ള സ്ഥാനചലനം:

• യോനിയിലെ ഭിത്തികളിൽ ഒന്നിൻ്റെ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും പ്രോലാപ്സ്; എന്നാൽ ഭിത്തികൾ യോനിയുടെ പ്രവേശന കവാടത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നില്ല;
• യോനിയുടെ ഭിത്തികൾ യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീളുന്നു. മൂത്രസഞ്ചിയും യോനിയിലെ മതിലും തമ്മിലുള്ള അടുത്ത ശരീരഘടനാപരമായ ബന്ധങ്ങൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മുൻഭാഗത്തെ യോനിയിലെ മതിലിൻ്റെ ഒരു പ്രോലാപ്സ് (യോനിയിലെ ല്യൂമനിലേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതുപോലെ) സംഭവിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മൂത്രസഞ്ചിയുടെ മതിൽ, ഒരു സിസ്റ്റോസെൽ (യോനിയിലെ ല്യൂമനിൽ മൂത്രസഞ്ചി വീർക്കൽ) ഉണ്ടാക്കുന്നു. മൂത്രസഞ്ചിയിലെ സ്വന്തം സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ സിസ്റ്റോസെലും വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ദൂഷിത വൃത്തത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സമാനമായ രീതിയിൽ ഒരു റെക്ടോസെൽ (മലാശയം യോനിയിലെ ല്യൂമനിലേക്ക് കുതിച്ചുകയറുന്നത്) രൂപം കൊള്ളുന്നു;
• പൂർണ്ണമായ യോനി പ്രോലാപ്‌സ്, പലപ്പോഴും ഗർഭാശയ പ്രോലാപ്‌സിനൊപ്പം.

ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ താഴേക്കുള്ള സ്ഥാനചലനം:

• സെർവിക്സ് യോനിയിലേക്കുള്ള പ്രവേശന തലത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തിയിരിക്കുന്നു;
• ഗർഭാശയത്തിൻറെയോ സെർവിക്സിൻറെയോ ഭാഗിക (ആരംഭം) പ്രോലാപ്സിനൊപ്പം, രണ്ടാമത്തേത്, ആയാസപ്പെടുമ്പോൾ, ജനനേന്ദ്രിയ പിളർപ്പിന് അപ്പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, കൂടാതെ അത്തരം പ്രാരംഭ ഗർഭാശയ പ്രോലാപ്സ് പലപ്പോഴും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിച്ച ഇൻട്രാ വയറിലെ മർദ്ദവും (ആയാസം, ചുമ, തുമ്മൽ, ഭാരം ഉയർത്തൽ മുതലായവ);
• അപൂർണ്ണമായ ഗർഭാശയ പ്രോലാപ്സ്: സെർവിക്സ് മാത്രമല്ല, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാഗവും ജനനേന്ദ്രിയ പിളര്പ്പിന് പുറത്ത് തിരിച്ചറിയുന്നു;
• ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ പ്രോലാപ്സിനൊപ്പം, ജനനേന്ദ്രിയ പിളർപ്പിന് പുറത്ത് അവയവം പൂർണ്ണമായും തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു.

ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സ്, നഷ്ടം എന്നിവയുടെ ചികിത്സ

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഘടനകളുടെ വൈകല്യങ്ങൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ, ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ ആയാസപ്പെടുമ്പോൾ (സാധാരണയായി പരാതികളൊന്നുമില്ല) യോനി തുറക്കുന്നതിൻ്റെ തലത്തിന് താഴെയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ നടക്കുന്നില്ല. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയ്ക്കായി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിരിക്കുന്ന സ്ട്രെസ് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഉള്ള രോഗികളാണ് അപവാദം. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സിനും പ്രോലാപ്സിനും ഉള്ള ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് യാഥാസ്ഥിതികമാകാം (സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഗർഭാശയ വളയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം) അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ.

ഗർഭാശയ വളയങ്ങൾശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയ്ക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ യോനിയിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും സോമാറ്റിക് പാത്തോളജി - ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, വൃക്ക മുതലായവ, പ്രായമായ രോഗി). അവ സിലിക്കൺ ആകുകയും മാസങ്ങളോളം യോനിയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യും. ബെഡ്‌സോറസ് (യോനിയിലെ ഭിത്തികളിൽ മോതിരത്തിൻ്റെ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ഫലമായി ടിഷ്യുവിൻ്റെ മരണം) തടയുന്നതിന്, പലപ്പോഴും റബ്ബർ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മറ്റ് ഗർഭാശയ വളയങ്ങൾ രാത്രിയിൽ രോഗികൾ നീക്കം ചെയ്യണം. ഗർഭാശയ മോതിരം തിരഞ്ഞെടുത്ത ശേഷം, രോഗിയെ സ്വതന്ത്രമായി തിരുകാനും നീക്കം ചെയ്യാനും പഠിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം രോഗികളുടെ പരിശോധനയുടെ ആവൃത്തി വ്യക്തിഗതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ആദ്യ പരിശോധന ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം നടത്തുന്നു, തുടർന്ന്, പരാതികളുടെ അഭാവത്തിൽ, ഓരോ 4-6 മാസത്തിലും.

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഘടനകളുടെ വൈകല്യങ്ങൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ, ഒരു ചികിത്സയും നടക്കുന്നില്ല.

ജനനേന്ദ്രിയം പ്രോലാപ്‌സ് എന്ന പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള സമൂലമായ പരിഹാരം ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയാണ്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഘടനകളിലെ എല്ലാ വൈകല്യങ്ങളും ശാശ്വതമായി ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യം. ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനായി നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. സാധാരണയായി ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ യോനിയിലൂടെയാണ് നടത്തുന്നത്.

ഹിസ്റ്ററോപെക്സിയാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ കുട്ടികളുണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി (ഗർഭപാത്രം എന്തെങ്കിലും ഉറപ്പിക്കൽ) നടത്തുന്നു. ഗർഭാശയത്തെ സാക്രത്തിൻ്റെ മുൻ രേഖാംശ ലിഗമെൻ്റിലേക്ക് ഉറപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മികച്ച ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും, കൂടാതെ ഗർഭാശയ ലിഗമെൻ്റുകൾ സാക്രത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് അല്ല, മറിച്ച് ഒരു സിന്തറ്റിക് മെഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഫാസിയയുടെ ഒരു ഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് തുന്നിക്കെട്ടുന്നു.

യോനിയിലെ ഭിത്തികൾ പ്രോലാപ്‌സ്, കോൾപോറാഫി, പെരിനിയോപ്ലാസ്റ്റി എന്നിവ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ - "അമിത ടിഷ്യു" നീക്കം ചെയ്യുകയും കാലുകൾ തുന്നിക്കെട്ടി പെരിനൈൽ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഓപ്പറേഷൻ. കോൾപോറാഫിക്ക് വിധേയരായ സ്ത്രീകൾ തുടർന്നുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സിസേറിയൻ നടത്തുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് മൂത്രത്തിൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പ്രോലാപ്സ് ഇല്ലാതെ, സ്വതന്ത്ര സിന്തറ്റിക് ലൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി പോലുള്ള ഒരു രീതി ഉപയോഗിക്കാം - TVT / TVT-O -. ഇടപെടൽ അസുഖകരമായ ഒരു ലക്ഷണം (മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം) ഇല്ലാതാക്കുന്നു, പക്ഷേ യോനിയിലെ മതിലുകളുടെ പ്രോലാപ്സ് ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല. ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യയിൽ ഓപ്പറേഷൻ 20-30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത്, മൂത്രനാളിയിലെ സിന്തറ്റിക് പോളിപ്രൊഫൈലിൻ മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു പ്രത്യേക ടേപ്പ് ഡോക്ടർ സുപ്രപുബിക് ഏരിയയിലെ മൂന്ന് ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ടേപ്പ് മൂത്രനാളിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഇൻട്രാ വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ സ്വമേധയാ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത് നേരിട്ട് ഇടപെടലിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി സർജൻ പരിശോധിക്കുന്നു. നിരവധി ചുമ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ രോഗിയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, മൂത്രം ചോർന്നില്ലെങ്കിൽ, ഓപ്പറേഷൻ പൂർത്തിയായി. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ലൂപ്പിൻ്റെ പിരിമുറുക്കം മാറ്റുന്നു.

വാർദ്ധക്യത്തിൽ പൂർണ്ണമായ ഗർഭപാത്രം പ്രോലാപ്‌സ് സംഭവിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, യോനിയിൽ ഹിസ്റ്റെരെക്ടമി നടത്തുന്നു (അതായത്, യോനിയിലൂടെ ഗർഭപാത്രം പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുക). ഈ ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത്, മുൻഭാഗമോ പിൻഭാഗമോ ആയ യോനിയിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി, കുടൽ ഹെർണിയയുടെ തിരുത്തൽ മുതലായവ ഒരേ പ്രവേശനത്തിൽ നിന്ന് ഒരേസമയം നടത്താം.

ജനനേന്ദ്രിയ പ്രോലാപ്സ് തടയൽ

1940-കളുടെ അവസാനത്തിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അർനോൾഡ് കെഗൽ, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വമുള്ള സ്ത്രീകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു അടിസ്ഥാന പെരിനിയൽ പേശി വികസന പരിപാടി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമല്ല, പുരുഷന്മാരിലും (മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം മുതലായവ) ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പല അപര്യാപ്തതകൾക്കും സഹായിക്കുന്നു, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ( ഉദ്ധാരണം, സ്ഖലനം, രതിമൂർച്ഛ) നിയന്ത്രിക്കാനും മലാശയത്തിലെ രോഗങ്ങൾ (, മലം) ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അജിതേന്ദ്രിയത്വം മുതലായവ). പെൽവിക് ഫ്ലോർ നിർമ്മിക്കുന്ന വരയുള്ള പേശി നാരുകളുടെ ഐസോമെട്രിക് (പേശിയുടെ നീളം മാറ്റാതെയുള്ള സങ്കോചം) സങ്കോചങ്ങളാണ് വ്യായാമങ്ങൾ.

പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, അവരുടെ അധിക വികസനം പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അവയുടെ ശരീരഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പിൻ്റെ വികസനം സിര രക്തത്തിൻ്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥ, വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, യോനിയിലെ ഭിത്തികളുടെ പ്രോലാപ്സ് എന്നിവ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ പെൽവിക് വേദന, ജനനേന്ദ്രിയ ഹൈപ്പോപ്ലാസിയ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തന സമയത്ത് സംവേദനക്ഷമതയുടെ അഭാവം, ഗർഭധാരണത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. , തുടങ്ങിയവ. പ്രസവത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനും രതിമൂർച്ഛയുടെ ആത്മനിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സമാനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് പെരിനിയത്തിൻ്റെ പേശികളെ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും: ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പരത്തുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാതെ മൂത്രത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികൾ നിങ്ങളുടെ പെരിനിയൽ പേശികളാണ്.

മൂന്ന് ഭാഗങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

• സ്ലോ കംപ്രഷനുകൾ.മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്തതുപോലെ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ മുറുക്കുക. പതുക്കെ മൂന്നായി എണ്ണി വിശ്രമിക്കുക.
• ചുരുക്കെഴുത്തുകൾ.കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ മുറുകെ പിടിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക,
• പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നു.മലവിസർജ്ജനത്തിനോ പ്രസവത്തിനോ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, മിതമായ രീതിയിൽ താഴേക്ക് തള്ളുക. ഈ വ്യായാമം പെരിനിയലിലും ചില വയറിലെ പേശികളിലും പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. മലദ്വാരം മുറുകുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. 10 സ്ലോ സ്ക്വീസുകൾ, 10 സങ്കോചങ്ങൾ, 10 പുഷ്-അപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ദിവസം 5 തവണ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഓരോന്നിനും 5 വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുക, അവ ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് തവണ ചെയ്യുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സ് ആകുന്നതുവരെ ഓരോ ആഴ്ചയിലും ഓരോ വ്യായാമത്തിലും 5 വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുക. തുടർന്ന് ടോൺ നിലനിർത്താൻ പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 5 സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ്ട് എവിടെയും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും: നടക്കുമ്പോൾ, ടിവി കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുമ്പോൾ, കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ.

ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, മന്ദഗതിയിലുള്ള സങ്കോചങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ പിരിമുറുക്കത്തിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ താളാത്മകമായി സങ്കോചങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. പേശികൾ ഇപ്പോഴും ദുർബലമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. പരിശീലനത്തിലൂടെ പേശി നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുന്നു. വ്യായാമത്തിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ തളർന്നാൽ, കുറച്ച് സെക്കൻഡ് വിശ്രമിച്ച് തുടരുക. വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്വാഭാവികമായും തുല്യമായും ശ്വസിക്കാൻ മറക്കരുത്. എല്ലാ ദിവസവും ഒന്ന് മുതൽ ഇരുനൂറ് വരെ കംപ്രഷൻ ചെയ്യുക. ഈ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

• മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയുടെ ക്ലോസിംഗ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ കേടായ ടിഷ്യൂകളിൽ അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിന് നഷ്ടപരിഹാര-അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക;
• പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ ട്രോഫിസം (പോഷകാഹാരം) മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഡിട്രൂസറിൻ്റെ അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക - മൂത്രസഞ്ചി അടയ്ക്കുന്ന മിനുസമാർന്ന പേശികൾ (പെരിനിയൽ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല);
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ, മൂത്രനാളിയുടെ പേശികൾ, പെൽവിസ്, അടിവയർ, പുറം എന്നിവയുടെ പേശി-ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണം ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ ശരീരഘടനയും ടോപ്പോഗ്രാഫിക് ബന്ധങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുക;
• ശരീരത്തിൽ പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

ഐറിന ഗാരിയേവ, പ്രസവചികിത്സ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, കൈവ്

പ്രസവശേഷം യോനി എങ്ങനെയിരിക്കും? ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് യുവതികൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണിത്. ഉത്കണ്ഠ സാധാരണയായി യോനിയിൽ വോളിയത്തിൽ സാധ്യമായ വർദ്ധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രസവശേഷം അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആശങ്കാകുലരാണ് - അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ ബാധിച്ചാലോ.

യോനിയിലെ പരിവർത്തനങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ നിമിഷം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും മാസങ്ങൾ മാത്രം അവസാനിക്കും. ഇത് ഒരു സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് അവയവത്തിൻ്റെ ആകൃതിയും അളവും പൂർണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ അവസാനിക്കുന്നു. ധാരാളം കുട്ടികൾക്ക് (മൂന്നിൽ കൂടുതൽ) ജന്മം നൽകിയ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രം ഇത് അപര്യാപ്തമാണ്.

പ്രസവശേഷം യോനി വേണ്ടത്ര വീണ്ടെടുക്കാത്ത രോഗാവസ്ഥകളും ഉണ്ട്. ഇതിൽ അമ്മയുടെ ജനന പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു - യോനി അല്ലെങ്കിൽ പെരിനിയത്തിൻ്റെ വിള്ളലുകൾ. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് ശേഷവും, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സാധ്യമാണ് - പ്രസവചികിത്സകരുടെ സമർത്ഥവും സമയോചിതവുമായ സഹായത്തോടെ.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, അവരുടെ ശരീരഘടനയെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കുറിച്ച് പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സാധാരണ ഘടനയും പ്രവർത്തനങ്ങളും

യോനിയിൽ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട് - ബാഹ്യവും ആന്തരികവും. ആദ്യത്തേത് വെസ്റ്റിബ്യൂൾ ആണ് - ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് അവയവത്തെ വേർതിരിക്കുന്ന ചർമ്മ രൂപങ്ങൾ. അവയിൽ ലാബിയ, ക്ലിറ്റോറിസ്, ബാർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുറിവിൽ നിന്നും അണുബാധയിൽ നിന്നും മൃദുവും അതിലോലവുമായ കഫം മെംബറേൻ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ പങ്ക്.

സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഭാഗം ഒരു ട്യൂബിൻ്റെ ആകൃതിയിലാണ്, അതിൽ നിരവധി പാളികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പേശി ടിഷ്യു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അതിൻ്റെ സാധാരണ ടോൺ ഉള്ളതിനാൽ, ഉള്ളിൽ നിന്നുള്ള യോനി ഒരു പിളർപ്പിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്.

അതിൽ മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും ഉള്ള മതിലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മുകളിൽ നിന്ന് സെർവിക്സിനെ മൂടുന്നു. ജനനസമയത്ത് ഈ അവയവങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഈ ഘടന നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ കടന്നുപോകാൻ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ചാനൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

• ലാബിയ മജോറ യോനി തുറക്കലിൻ്റെ വശങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ രണ്ട് മടക്കുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
• അവയ്ക്കിടയിൽ ലാബിയ മൈനോറ ഉണ്ട്, അവ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അതിർത്തിയാണ്.
• ബാർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികൾ ഒരു പ്രത്യേക ലൂബ്രിക്കൻ്റ് സ്രവിക്കുന്നു - ഇത് യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കഫം ഉപരിതലത്തിൽ രേഖാംശ ദിശയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നിരവധി മടക്കുകൾ ഉണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും യോനിയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ സവിശേഷത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• പേശി പാളിയിൽ, നാരുകൾ പ്രധാനമായും രേഖാംശമായി നയിക്കുകയും ഗർഭാശയ ഭിത്തിയുടെ സമാനമായ പാളിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ, അവർക്ക് നന്നായി നീട്ടാനും ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ ല്യൂമെൻ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ലാക്ടോബാസിലി. അവർ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ബീജ ചലനത്തിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലവുമുണ്ട് - അസിഡിറ്റി ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ പല സൂക്ഷ്മാണുക്കളും മരിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും യോനിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ

പ്രസവത്തിനായി ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന ലഘുലേഖ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോണാണ്. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് (കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം) സ്രവിക്കുന്നു, ഇത് അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം അണ്ഡാശയത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ഇത് പരമാവധി വലുപ്പത്തിൽ എത്തുന്നു, തുടർന്ന് ക്രമേണ കുറയുന്നു.

ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രവർത്തനം സുഗമമായ പേശി ടിഷ്യു, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ വിശ്രമത്തിനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ല്യൂമൻ്റെ വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ടോൺ കുറയുന്നതും രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയും കാരണം, ടിഷ്യൂകൾ മൃദുവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആകും.

1. രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം മൂലം യോനിയിലെ പേശികൾ രക്തം നിറയ്ക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രേഖാംശ പേശി നാരുകൾ ക്രമേണ വലുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ ജനനസമയത്ത് അവയുടെ ടോൺ വളരെ കുറവാണ്. ഇത് കുട്ടിയെ വലിച്ചുനീട്ടിക്കൊണ്ട് തടസ്സമില്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.


2. കഫം മെംബറേൻ ഇരുണ്ടതും കൂടുതൽ ഈർപ്പമുള്ളതുമായി മാറുന്നു, ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രസവസമയത്ത് ധാരാളം മടക്കുകൾ നേരെയാക്കുകയും പേശികളോടൊപ്പം നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പ്രോജസ്റ്ററോൺ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, അതിൽ ഇടതൂർന്ന കൊളാജൻ നാരുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, യോനിയുടെ മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും (ലാബിയയുടെ ജംഗ്ഷൻ) മൃദുവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയിത്തീരുന്നു. കുട്ടി ജനനേന്ദ്രിയത്തിൻ്റെ വെസ്റ്റിബ്യൂളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഇത് വിള്ളലിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

പ്രോജസ്റ്ററോൺ യോനിയിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയിൽ ഗുണം ചെയ്യും - ലാക്ടോബാസിലി. പ്രസവസമയത്ത്, അവർ കുട്ടിയുടെ മേൽ വീഴുന്നു, തുടർന്ന് അവൻ്റെ കുടലിൽ ജനിപ്പിക്കുന്നു. അവ അവൻ്റെ ചർമ്മത്തെ അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് അമ്മയുടെ പാൽ ദഹിപ്പിക്കാനും അവനെ അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രസവശേഷം യോനി സാധാരണമാണ്

ഗർഭാവസ്ഥയും (ആൻ്റനേറ്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ) പ്രസവവും സാധാരണ മാനേജ്മെൻ്റിനൊപ്പം, സങ്കീർണതകൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. കുട്ടിയുടെ വലിപ്പവും സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന സംവിധാനവും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടാണ് അവരുടെ പ്രധാന കാരണം. സാധാരണയായി, കഫം മെംബറേൻ ചെറിയ കേടുപാടുകൾ സാധ്യമാണ് - വിള്ളലുകൾ, ഉരച്ചിലുകൾ, ചതവുകൾ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിലും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും ഹോർമോൺ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് നന്ദി, സാധാരണ മസിൽ ടോണും രക്തചംക്രമണവും പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു പുതിയ ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രകാശന കാലഘട്ടം വരുന്നു - പ്രോലാക്റ്റിൻ. ഇത് പ്രോജസ്റ്ററോണിൻ്റെ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുകയും അമ്മയിൽ പാൽ ഉൽപാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളും മൂന്ന് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അമ്മയുടെ വ്യക്തിഗത കഴിവുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - മുൻ ജനനങ്ങളുടെ പ്രായവും എണ്ണവും. പെൺകുട്ടിക്ക് 25 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യമായി പ്രസവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ യോനി സാധാരണ രൂപത്തിലാകും.

മാറ്റങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ പ്രധാന പരിവർത്തനങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തെ ബാധിക്കുന്നു - ഇത് വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, ഈ പ്രക്രിയയുടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്. ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ ഇത് പുറത്ത് നിന്ന് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, പങ്കാളികൾ സംവേദനങ്ങളിൽ മാറ്റം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

1. സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി കുറഞ്ഞ സെൻസിറ്റിവിറ്റി, ദുർബലമായ ലിബിഡോ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ അവയവങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിലുള്ള വർദ്ധനവും അവളുടെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നതും പുരുഷന്മാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അടുപ്പത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യകാല തിരിച്ചുവരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതേസമയം യോനി പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ ഇതുവരെ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല.
2. പ്രസവശേഷം യോനിയിൽ അതിൻ്റെ ആകൃതി അല്പം മാറുന്നു - പേശികളുടെയും കഫം മെംബറേൻ്റെയും നീട്ടൽ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പേശി പാളി പൊട്ടുന്നില്ല, പക്ഷേ അതിൻ്റെ നാരുകൾ ചെറുതായി നീട്ടുകയും തിരശ്ചീന ദിശയിൽ വ്യതിചലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


3. ആദ്യത്തെ ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - കഫം മെംബറേൻ ഗണ്യമായി നീട്ടുകയും പിന്നീട് പല മടക്കുകളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യോനി ഒരു പിളർപ്പ് പോലെയുള്ള രൂപത്തിൽ നിന്ന് സ്പിൻഡിൽ ആകൃതിയിലേക്ക് മാറുന്നു (മധ്യഭാഗത്ത് വീതിയുള്ളതും അരികുകളിൽ ഇടുങ്ങിയതുമാണ്). മൾട്ടിപാറസ് സ്ത്രീകളിൽ, ഇത് ക്രമേണ ഒരു സിലിണ്ടറിൻ്റെ ആകൃതി സ്വീകരിക്കുന്നു, ഇത് ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ നീട്ടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
4. ചെറിയ ഉരച്ചിലുകൾ, വിള്ളലുകൾ, രക്തസ്രാവം എന്നിവ ജനിച്ച് ആദ്യ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളാൽ ഇത് സുഗമമാക്കുന്നു, ഇത് കഫം മെംബറേൻ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
5. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, യോനിയിൽ നിന്ന് കഫം ഡിസ്ചാർജ് കണ്ടെത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്. ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ ഗ്രന്ഥികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനവും ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വലിപ്പത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള കുറവും അവർ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
6. പെരിനിയത്തിൻ്റെ പേശികളും ചർമ്മവും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നു - രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം അവയുടെ സ്വരം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. സാധാരണ ആകൃതി നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് ഈ രൂപങ്ങളാണ്. ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ അവരെ പരിശീലിപ്പിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൻ്റെ മുൻ രൂപം നേടാൻ കഴിയും.

പ്രോലക്റ്റിൻ ഒരു സ്ത്രീയുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ പരിചരണത്തിലും സംരക്ഷണത്തിലും അവളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഈ ആധിപത്യം ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ തടയുന്നു, അതേസമയം ഒരു സ്ത്രീയിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഇളയ അമ്മ ഭക്ഷണ കാലഘട്ടത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹമില്ല.

വീണ്ടെടുക്കൽ രീതികൾ

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള യോനി അതിൻ്റെ മുമ്പത്തെ രൂപം വളരെ വേഗത്തിൽ എടുക്കുന്നു - മ്യൂക്കോസയിലെയും പേശികളിലെയും വൈകല്യങ്ങൾ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രധാന നടപടികൾ പെരിനിയം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ജിംനാസ്റ്റിക്സും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും വിറ്റാമിൻ തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

1. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്തെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുമ്പോൾ, ഡോസ് ചെയ്ത നടത്തം ഉപയോഗിക്കാം. പെരിനിയൽ പ്രദേശത്തെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ദിവസത്തിൽ അര മണിക്കൂർ ശാന്തമായ നടത്തം മതിയാകും. സാധാരണ രക്തപ്രവാഹം പെരിനിയൽ പേശികളുടെ ടോണിൻ്റെ വർദ്ധനവ് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് യോനിയിലെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുന്നത് വളരെ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും.
2. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആരംഭിക്കാം, എന്നാൽ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം. വ്യായാമം ഒന്നാണ്, വളരെ ലളിതമാണ് - പെരിനിയത്തിൻ്റെ പേശികളെ മാറിമാറി പിരിമുറുക്കവും വിശ്രമവും നടത്തുന്നു. സ്ത്രീ തൻ്റെ പാദങ്ങൾ തോളിൽ വീതിയിൽ വയ്ക്കുകയും അവളുടെ നിതംബം കൊണ്ട് അത്തരം ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ദിവസം, നിങ്ങൾക്ക് 3 മുതൽ 5 വരെ ആവശ്യമാണ് (ഓരോന്നിലും കുറഞ്ഞത് ഇരുപത് ഞെക്കിയും അഴിച്ചുമാറ്റലും).
3. ജനിച്ച് രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളുടെ പേശികൾക്കുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു - ഇത് ലിഗമെൻ്റുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പെരിനിയത്തിൻ്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
4. നീന്തൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും - ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ പേശികളെ തുല്യമായി വികസിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നില്ല. ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ മതി.
5. വൈറ്റമിൻ ഇ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാണ്, ഇത് പ്രസവശേഷം യോനി വീണ്ടെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. അവർ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ മതിലുകളിലെ ചെറിയ വൈകല്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ സ്ത്രീകളുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം അവരുടെ അവസ്ഥയെ അമിതമായി വിലയിരുത്തുന്നതാണ്. അതിനാൽ, വിഷമിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ ചെറിയ പോരായ്മകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പ്രസവസമയത്ത് ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾക്ക് ക്ഷതം

പെരിനിയത്തിൻ്റെ എല്ലാ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും കാര്യമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമായതിനാൽ, അവ വേണ്ടത്ര ഇലാസ്റ്റിക് ആണെങ്കിൽ വിള്ളലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ആദ്യമായി പ്രസവിക്കുന്നവർക്ക് അവ സാധാരണമാണ് - സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും മാനസികമായും ശാരീരികമായും പ്രസവത്തിന് തയ്യാറല്ല. ശരാശരി, ഓരോ ആറാമത്തെ ജനനവും മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകളോടൊപ്പമുണ്ട്.

കൃത്യസമയത്ത് സഹായം നൽകാത്തതിനാൽ വിള്ളലുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടർമാരാണ്. ജനന കനാലിൻ്റെ വലുപ്പവും അതിലൂടെ നീങ്ങുന്ന കുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടാണ് കാരണം. ചെറിയ പരിക്കുകൾ അപകടകരമല്ല, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ഗുരുതരമായ വിള്ളലുകൾ അയൽ അവയവങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു - മൂത്രനാളി, മലാശയം. അത്തരം പരിക്കുകൾക്ക് ഉടനടി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവ അമ്മയുടെ ജീവനെ നേരിട്ട് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. അവയ്ക്ക് ശേഷം, സ്വാഭാവിക മാർഗങ്ങളിലൂടെയുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ജനനങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, കാരണം അവയുടെ വടുക്കൾ രൂപഭേദം സംഭവിക്കുന്നു.

വിള്ളലുകളുടെ ചികിത്സ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയയാണ് - ജനനത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ, പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യയിൽ വലിയ വൈകല്യങ്ങൾ തുന്നിക്കെട്ടുന്നു. യോനിയിലെ മുറിവുകളാണ് ഏറ്റവും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തു - തുന്നൽ ബാഹ്യമായി ദൃശ്യമാകില്ല, കാരണം കഫം മെംബറേനിലെ പാടുകൾ അലിഞ്ഞുപോകുന്നു. പെരിനിയത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിന് പരിക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഒരു വടു ഉണ്ടാകും, അത് കാലക്രമേണ അദൃശ്യമാകും.

വിള്ളലുകൾ തടയാൻ, പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ശരിയായി തള്ളാനും വിശ്രമിക്കാനും പഠിക്കണം. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഇത് പെരിനിയത്തിലെ മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.