Хэвтээ хавтгай хөл. Хөндлөн хавтгай хөл: шалтгаан, хэрхэн эмчлэх

Хавтгай хөл бол өргөн тархсан өвчин юм. Эмгэг судлал нь хөлний ясны суурийг хавтгайруулж, бүх цэгүүдэд гадаргуутай холбоо тогтооход хүргэдэг. Өөрийнхөө биеийн дохиог сонсох замаар өвчний шинж тэмдгийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Анагаах ухаанд хавтгай хөлийн хэд хэдэн үндсэн төрлүүд байдаг.

• - дотоод болон гадаад нуман хаалганы хэв гажилт, хүний ​​хөлийн өргөн, уртыг нэмэгдүүлэх;
• Хөндлөн хавтгай хөл - хөлийн эрхий хурууны ясны эмгэг өөрчлөлтийг үүсгэдэг хөндлөн нуман хаалга хавтгайрах замаар тодорхойлогддог;
• - хөлний бүх нуман хаалганы нэгэн зэрэг хэв гажилт, янз бүрийн зэрэг өвчин үүсгэдэг.

Хөндлөн хавтгай хөл нь түгээмэл гэж тооцогддог бөгөөд төрөлхийн болон олдмол байж болно. Энэ нь дунд насны эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд эрэгтэй, хүүхдүүдэд өвчний илрэлийг үгүйсгэхгүй. Хавтгай хөлийн анхны зэрэг нь тодорхой шинж чанартай байдаггүй бөгөөд дараахь шинж тэмдгүүдээр илэрч болно.

• Алхсаны дараа хөлний бүсэд байнгын өвдөлт;
• Эрхий хурууны яс томрох нь харагдахуйц цухуйсан хэв гажилт;
• Доод хөлний булчингийн эдийг байнга татах;
• Хөлний урд хэсэгт каллус, эрдэнэ шиш үүсэх, арьсны өтгөрөлт;
• Эрхий хурууны муруйлт нь зэргэлдээх хуруунаас дээш гарахад хүргэдэг.

Өвчний дэвшилтэт хэлбэрийн үед шинж тэмдгүүд нь нарийн төвөгтэй байдаг. Өвдөлт мэдрэхүй нь доод нуруу, нуруу, хонго, өвдөгний үе рүү тархдаг. Үлдсэн хурууны эмгэгийн хэв гажилт, алх хэлбэртэй байдаг. Хөндлөн хөлийг гурван үндсэн зэрэгт ангилдаг.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Ховор тохиолдолд хөндлөн хавтгай хөл үүсэх нь төрөлхийн юм. Янз бүрийн шалтгааны улмаас үүссэн өвчний олдмол хэлбэр нь илүү түгээмэл байдаг. Жишээлбэл, гэнэт жин нэмэгдэх, урд талын хөлний өмнөх гэмтэл, холбогч эдийн уян хатан байдал, доод мөчдийн саажилт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хөндлөн хавтгай хөл нь өндөр өсгийтэй, нарийн хуруутай эсвэл өндөр ултай эвгүй бариу гутал өмссөнөөс болж эрчимтэй биеийн хүчний үйл ажиллагааны үр дүнд үүсдэг. Шалтгаан нь удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай мэргэжлийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй хөлний урд хэсэгт удаан хугацаагаар ачаалал өгөх болно.

Булчингийн эдийг тайвшруулах, шөрмөсний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, рахит зэрэг нь хавтгай хөл үүсэхийг өдөөдөг хүний ​​биед шим тэжээлийн дутагдалтай байдаг. Бүртгэгдсэн хүчин зүйлүүд нь хүний ​​доод мөчдийн эмгэг өөрчлөлтийн шалтгааныг тодорхойлдог.

Хөндлөн хавтгай хөлийг эмчлэх

Өвчний эмчилгээг нарийн шинжилгээ хийсний дараа эмчийн зааж өгсөн байдаг. Санаж байх нь чухал: насанд хүрэгчдийн өвчний хүнд хэлбэрийг мэс засалгүйгээр бүрэн эмчлэх боломжгүй юм. Хөгжлийн үе шатаас хамааран мэс заслын болон консерватив эмчилгээг хэрэглэдэг.

Консерватив эмчилгээний арга нь хөндлөн хавтгай хөлөөс үүдэлтэй дэвшилтэт үр нөлөөг арилгах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн хэд хэдэн журамд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлах, ортопедийн нөлөө бүхий тусгай гутал сонгох, илүүдэл жингээ хасах зэрэг орно.

Хөндлөн хавтгай хөлийг тодорхойлдог тодорхой шинж тэмдгүүдийг олж мэдсэний дараа булчингийн аяыг багасгахад тусалдаг эмчилгээний массаж, гимнастикийн дасгалуудыг ашиглах нь ашигтай байдаг. Үрэвслийн процесс байгаа тохиолдолд орон нутгийн эмийн эмчилгээ, үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм, тос, тос зэргийг хэрэглэдэг.

Хөндлөн хавтгай хөлийн дэвшилтэт буюу нарийн төвөгтэй хэлбэрийг мэс заслын аргаар эмчлэх шаардлагатай. Мэс заслын үйл ажиллагааны заалтууд нь хүнд өвдөлт, үр дүнгүй консерватив эмчилгээ, хөлний хүнд хэлбэрийн хэв гажилт, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Мэс заслын үйл ажиллагаа нь хөлний хөндлөн нумыг засах, эрхий хурууны хэв гажилтын өнцгийг өөрчлөхөд чиглэгддэг. Энэ аргыг ашиглах нь хавтгай хөлийн хөгжлийг сэргээхэд хүргэдэг регресс байхгүй байх баталгаа юм.

Хөндлөн хавтгай хөлийг уламжлалт аргаар хэрхэн эмчлэх вэ

Тусламж авахын тулд уламжлалт, батлагдсан аргуудыг ашиглах замаар гэртээ хөндлөн хавтгай хөлийн анхны хэлбэрийг эмчлэх боломжтой. Өвчин эмгэгийн гэрийн эмчилгээ нь гимнастикийн тусгай дасгал, массаж, эмчилгээний халуун усанд тогтмол дасгал хийдэг.

Тусгай хөл гимнастик нь урьдчилсан бэлтгэл шаарддаг. Шууд хэрэглэхээс өмнө бэлтгэсэн уусмалд хөлний доод хэсгийг уураар жигнэхийг зөвлөж байна. Усанд орохын тулд эмийн chamomile, нарс зүү, далайн давсны декоциний бэлтгэнэ. Энэ нь хөлийг нь хөргөх үед халаадаг халуун шингэн рүү буулгах шаардлагатай. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-40 минут байна.

Хавтгай хөлийг эмчлэхэд чиглэсэн дасгалууд нь дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хавтгай хөл нь удамшлын өвчин юм. Өвчин үүсгэх эрсдэлтэй бол өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь эрүүл хөлийн түлхүүр байх болно; сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгүүдэд цаг тухайд нь хариу өгөх нь өвчин үүсэхээс зайлсхийхэд тусална.

Хөлийнхөө эрүүл мэндэд хяналт тавих, эвгүй гутал өмсөхгүй байх, өндөр өсгийттэй удаан алхах, хүнд дасгал хийсний дараа хөлөө зөв амраах, хоолны дэглэмдээ онцгой анхаарал хандуулж илүүдэл жин нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал. Хөндлөн хавтгай хөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөлний хэв гажилтанд хүргэж болзошгүй шалтгааныг хасах хэрэгтэй. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа хөлний урьдчилан сэргийлэх массажийг тогтмол хийх нь ашигтай байдаг.

• Улны массажны хөдөлгөөнийг гарын араар хийдэг;
• Хурууныхаа дэвсгэрээр хөлийг дугуй хөдөлгөөнөөр үрэх;
• Хөлийн гадаргууг нударгаараа зангидсан гараараа үрж, хөнгөн даралтаар үрж болно;
• Өдөрт хэд хэдэн удаа хөлний шахалтыг 3-4 удаа хийнэ.

Урьдчилан сэргийлэх нь тус болохгүй бөгөөд хавтгай хөлний шинж тэмдэг илэрвэл ноцтой үр дагаврыг хүлээхгүйгээр эмчилгээг даруй эхлүүлнэ.

Хавтгай хөл нь нуман хаалга нь доошилж, цочрол шингээх, пүршний үйл ажиллагааг бүрэн алддаг хөл хэсгийн хэв гажилтын нэг хэлбэр юм. Хөлийн аль нумыг хавтгайруулж байгаагаас хамааран хөндлөн ба уртааш хавтгай хөлийг ялгадаг. Мөн төрөлхийн болон олдмол хавтгай хөл байдаг. Насанд хүрэгчдийн 45 орчим хувь нь янз бүрийн хэлбэрийн хавтгай хөлтэй байдаг. Эмгэг судлал нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог.

Хавтгай хөл гэж юу вэ?

Хавтгай хөл нь урт ба хөндлөн нуман хаалга унжсанаар тодорхойлогддог хөлийн хэлбэрийн өөрчлөлт юм. Хавтгай хөлтэй бол уртаашаа (хөлийн дотоод ирмэгийн дагуу) ба хөндлөн хэлбэрийн хөлний ердийн нуман хаалганы бүтэц нь хурууны суурийн шугамын дагуу нэлээд тод эсвэл бараг бүрэн өөрчлөгддөг. Хүндрэлийн хувьд нуруу, өвдөг, хип үений артроз зэрэг өвдөлт үүсдэг.

Хөл нь алхах үед биеийг чичрэхээс хамгаалж, хөдөлж байхдаа тэнцвэрийг хадгалах боломжийг олгодог байгалийн амортизатор юм. Хөлийн хэлбэрийг авч үзэхдээ уртааш ба хөндлөн гэсэн хоёр нуман хаалга ялгадаг.

1. Уртааш нуман хаалга нь өсгийөөс эрхий хурууны үе хүртэл дотор талын хөлийн муруйлт юм. Энэ нь ихэвчлэн тодорхой харагддаг.
2. Хөндлөн нуман хаалга нь мэдэгдэхүйц бага байна. Энэ нь хөлийн хурууны ёроолд байрлах нуман хаалга юм (метатарсал төгсгөл).

Булчин-шөрмөсний аппарат сулрах үед хөлний хэвийн хэлбэр алдагддаг. Аркуудын илэрхийлэл алдагдаж, хөл нь суурьшиж, тархдаг. Энэ эмгэгийг хавтгай хөл гэж тодорхойлдог.

Дэлхийн хүн амын 50 хүртэлх хувь нь хавтгай хөлтэй байдаг. Эмэгтэйчүүд энэ өвчинд эрэгтэйчүүдээс 4 дахин илүү өртөмтгий байдаг. Нийт тохиолдлын 3% -д хавтгай хөл нь төрснөөс хойш, 2 настай хүүхдүүдийн 24% -д, 4-рт - 32% -д, долоон настайд - 40% -д, 11 наснаас хойш хүүхдүүдийн хувьд хавтгай хөлтэй байдаг. , өсвөр насныхны тал хувь нь хавтгай хөлтэй байдаг.

Төрлийн

Хавтгай хөлийг уртааш ба хөндлөн гэж хуваадаг. Хөл хэрхэн өргөжиж байгаагаас хамаарна: өргөн эсвэл урт. Одоогийн байдлаар ийм төрлийн хавтгай хөл байдаг: уртааш, хөндлөн, хосолсон.

Болзох хамгийн түгээмэл хэлбэрХөлийн хэв гажилт нь хөндлөн юм. Олдмол болон төрөлхийн эмгэгийн ялгаа байдаг.

Уртааш хавтгай хөл

Уртааш хавтгай хөл нь хөлний уртааш нумыг тэгшлэх замаар тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ түүний урт нэмэгдэж, улны бараг бүх хэсэг шалан дээр хүрдэг. Урт хавтгай хөл нь гол төлөв эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанартай байдаг нь анхаарал татаж байна. Энэ нь биеийн жинд нөлөөлдөг: илүүдэл жин нь хөлний ачааллыг нэмэгдүүлж, тууш хавтгай хөл нь илүү тод болдог. Уртааш хавтгай хөл ихэвчлэн тохиолддог нас нь 16-25 жил байдаг.

Уртааш хавтгай хөлийн дөрвөн үе шат байдаг:

• өвчний өмнөх үе шат (продромаль үе шат);
• үе үе хавтгай хөл;
• хавтгай;
• хавтгай хөл.

Өвчний өмнөх үе шатанд хавтгай хөлтэй өвчтөн алхаж байхдаа хурдан ядрах, удаан хугацааны статик ачааллын дараа хөлний нуман хаалганы дээд хэсэг, доод хөлний булчингууд өвдөх зэрэгт санаа зовдог.

Хөндлөн хавтгай хөл

Хэрэв бид жишээлбэл, хөндлөн нуман хаалганы тухай ярьж байгаа бол (мөн тохиолдлын 55.23% -д гажигтай байдаг) хөлний бүх урд хэсэг байрладаг таван метатарсал яс нь сэнс шиг хуваагддаг. Энэ тохиолдолд хөл нь богиноссон, эрхий хурууны гаднах хазайлт, дунд хурууны хэвийн бус гулзайлт / агшилт байдаг. Энэ нь ихэвчлэн 35-50 насны хүмүүст тохиолддог.

Төрөл бүрийн эх сурвалжийн дагуу хөндлөн хавтгай хөлийн эзлэх хувь 55% -аас 80% хооронд хэлбэлздэг. Өвчин нь ихэвчлэн дунд насны хүмүүст (35-50 насны) үүсдэг. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс 20 дахин илүү хөндлөн хавтгай хөл өвддөг.

Байгалийн хувьд хавтгай хөлийг дараахь байдлаар ялгадаг.

• Бага насны хүүхдүүдэд энэ өвчний бүх шинж тэмдэг илэрдэг тул төрөлхийн 5-6 наснаас илэрдэг.
• Гэмтэл нь ясны хугарлын дараа үүсдэг ба хөлний нуман хаалганы эвдрэл дагалддаг.
• Саажилттай хавтгай - хөлний булчингууд, түүнчлэн хөлний тугалын булчингийн парези, саажилт зэргээс болж зовсон хүний ​​хүндрэл үүсдэг.
• Рахитик нь ясны эд эсийн эрдэсжилт алдагдсанаас болж хүүхдүүдэд ажиглагддаг.
• Насанд хүрэгчдэд удаан хугацаагаар хөл дээрээ зогсох ажил (администратор, мэс засалч, онгоцны үйлчлэгч, зугаа цэнгэл, зөвлөх) гүйцэтгэх үед статик үүсдэг. Хөлний шөрмөс, булчингуудын эвдрэлээс болж гарч ирдэг. Энэ нь хөгшрөлтийн үед булчингийн хатингаршил, түүнчлэн хөлний нуман дээр ачаалал ихэссэнээс болж таргалалт, жирэмсэн үед илэрдэг.

Хавтгай хөлийн зэрэг

Шөрмөсний аппаратын дутагдал. Өвчний хамгийн эхний үе шат нь ажлын өдрийн төгсгөлд ачаалал ихсэх, өдрийн цагаар хөлний үе үе өвддөг. Өвчний энэ зэрэгтэй бол хөлний харааны өөрчлөлтийг илрүүлдэггүй. Хөл нь анхны эрүүл төрхөө хадгалдаг. Доод мөчийг богино хугацаанд буулгах нь өвдөлтийг хурдан арилгадаг.

1-р зэрэг

Шөрмөсний аппарат суларч, хөл нь хэлбэрээ өөрчилдөггүй, хөл өвдөх, ядрах нь удаан алхсаны дараа эсвэл оройн цагаар тохиолддог. Амралт хийсний дараа өвдөлт, таагүй байдал арилдаг. Алхалт нь өөрчлөгдөж, уян хатан чанар мууддаг.

2-р зэргийн хавтгай хөл

Хөлийн хавтгайрах нь энгийн нүдээр харагддаг, нуман хаалга алга болж, хөл нь томорч, хавтгайрдаг. Өвдөлт нь тогтмол болж, илүү тод болдог. Өвдөлт нь шагайны үе, бүхэл бүтэн доод хөл, өвдөгний үе хүртэл тархдаг. Алхах нь хэцүү, хөлний хөл гарч ирдэг.

Хавтгай хөл 3-р зэрэг

Гурав дахь зэрэг: бүрэн хэв гажилтаар тодорхойлогддог. Энэ тохиолдолд холбогдох өвчний илрэл бүхий булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдал оношлогддог. Өвчний хөгжлийн энэ үе шатанд хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж, спортын үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй юм.

Шалтгаанууд

Хавтгай хөлийг хөгжүүлэх гол шалтгаануудын дунд дараахь зүйлс орно.

• илүүдэл жинтэй;
• жирэмслэлт;
• хэт их биеийн хөдөлгөөнийг үүсгэдэг үйл ажиллагааны онцлог;
• удамшлын (ойрын хамаатан садны хавтгай хөл);
• чанар муутай гутал, хэт нарийн эсвэл жижиг гутал өмсөх;
• Тохиромжтой ачаалал, наснаас шалтгаалж хөлний шөрмөс, булчин сулрах гэх мэт.

Тохиолдлын 90% -д нь хөлний булчин шөрмөсний аппарат муу хөгжсөн хүмүүст хавтгай хөл оношлогддог. Хөлний булчинг тогтмол сургах нь гажиг үүсэхээс сэргийлж, хавтгай хөлийг хэзээ ч мэдрэхгүй байх болно.

Насанд хүрэгчдийн хавтгай хөлийн шинж тэмдэг

Ихэвчлэн хөл дээрээ маш их цаг зарцуулдаг хүн хавтгай хөлийн хөгжлийг анзаардаггүй бөгөөд хөл, хөлөнд өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг ядаргаатай холбодог. Энэ аймшигт өвчний хөгжилд сэжиглэж болох хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдгүүд байдаг.

Хавтгай хөлийн анхны шинж тэмдэг:

• Хөл хурдан ядрах нь ерөнхий ядаргаа, архаг ядаргааны синдромд хүргэдэг.
• Хөл дээр өвдөж буй өвдөлт
• Хөдлөх үед гуя, хөл, нурууны булчингууд өвдөж, дараа нь зогсох үед шөнийн нойрны дараа өвдөлт арилдаг.
• Гутал сонгоход бэрхшээлтэй байдаг
• Тугалын булчингийн хурцадмал байдал
• Хаван үүсэх
• Алхаж байхдаа таагүй мэдрэмж төрүүлдэг барзгар, өтгөрүүлсэн арьсны хэсгүүд (эрдэнэ шиш) хөлийн эрхий хурууны ёроолд үүсдэг.
• Гутал нь өмнөхөөсөө хамаагүй хурдан элэгдэж эхэлдэг, голчлон дотор нь.
• Үе үе таны хөл уртассан мэт мэдрэмж төрдөг бөгөөд үүнээс болж та том хэмжээтэй гутал худалдаж авах хэрэгтэй болдог.

Дэвшилтэт тохиолдлуудад sacrum болон доод нурууны хэсэг алхах үед өвдөж, толгой өвдөх, хол зайд алхах нь өвдөлт, өвдөлттэй байдаг.

Хүндрэлүүд

Хавтгай хөл нь энэ өвчний явц, явцын шинж чанараас ерөнхийдөө ойлгогдохоор хэд хэдэн өвөрмөц хүндрэлийг өдөөж болох бөгөөд үүнд бид дараахь зүйлийг онцолж байна.

• өвдөлт аажмаар нэмэгдэж, түүний өвөрмөц бус илрэл (өөрөөр хэлбэл зөвхөн хөл төдийгүй хонго, өвдөг, нуруу, толгой өвдөх);
• хөлний хөл;
• байгалийн бус байрлал, нурууны муруйлт, сколиоз болон нурууны бусад өвчний хөгжил (остеохондроз, ивэрхий гэх мэт);
• ургасан хумс;
• нуруу, хөлний булчинд хөгжиж буй дистрофийн өөрчлөлт;
• хөлний гэмтэлтэй шууд холбоотой өвчний хөгжил (деформаци, зангилаа, хурууны муруйлт, мэдрэлийн үрэвсэл, салаа гэх мэт).

Гэртээ хавтгай хөлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Хавтгай хөлийг тодорхойлох батлагдсан аргууд байдаг.

1. Хөлийн хээ авах. Цагаан хуудас аваад хөлөндөө өтгөн тос түрхээд цаасаа шалан дээр тавиад дээр нь зогсоо. Шулуун, дэмжлэггүйгээр зогсох нь чухал юм. Хэвлэмэлийг сайтар шалгана уу. Дотор талд нь ховил байх ёстой;
2. Фрийдландын аргыг ашиглан хөлийг судлах, подометрийн индексийн судалгаанд үндэслэн. Үүнийг хийхийн тулд хөлийн өндөр, уртыг хэмжиж, өндрийг уртаар нь хувааж, 100-аар үржүүлнэ. 29-31 хүртэлх утгыг норм гэж үзнэ.
3. Ямар ч будагч, амархан угааж болдог бодисыг хөлөндөө түрхээрэй, мөн дурын цагаан цаасан дээр зогс. Анхаар! Процедурын явцад та бөхийж чадахгүй. Та зүгээр л шулуун зогсох хэрэгтэй. Үүссэн зургийг үзэхдээ дүгнэлт хий. Хэрэв хөлний талбайг бүхэлд нь будсан бол өвчин нь гарцаагүй байдаг. Хэрвээ хөлний дотор талд хонхорхой гарч, урд болон өсгий хоорондын зай байгаа бол хөлөнд ямар ч асуудал байхгүй.

Эдгээр аргууд нь эмгэг судлал байгаа эсэхийг сэжиглэх боломжийг олгодог. Гэхдээ хавтгай хөлийн зэргийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Үүний тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Оношлогоо

"Хавтгай хөл" оношийг ачаалалтай (зогсож) 2 төсөөлөлд хөлний рентген зураг дээр үндэслэн хийдэг. Хавтгай хөлийн урьдчилсан оношийг биеийн үзлэгт үндэслэн ортопедист хийж болно. Хөл, шагайны үений анатомийн шинж тэмдгүүдийн зөв байрлал, хөдөлгөөний хүрээ, хөлийн хазайлтын өнцөг, нуман хаалга, булчингийн ачаалалд үзүүлэх хариу үйлдэл, алхалтын онцлог, гутлын хувцасны шинж чанарыг тодорхойлно.

Жич:Эмэгтэйчүүдийн хувьд хавтгай хөл нь эрэгтэйчүүдээс 4 дахин их оношлогддог. Ихэнхдээ биеийн жингийн физиологийн өсөлтөөс болж жирэмсэн үед эмгэг үүсдэг.

Ортопедистуудын онош тавихад ашигладаг гол аргууд нь дараах байдалтай байна.

1. Рентген зураг. Оношилгооны гол арга нь зөвхөн байгаа эсэхийг төдийгүй эмгэгийн шинж чанар, зэргийг тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд хоёр төсөөлөлтэй рентген зураг юм. Рентген шинжилгээг ачаалал ихтэй хийдэг, өөрөөр хэлбэл өвчтөн зогсох ёстой.
2. Ургамал зүй. Гэртээ хэрэглэж болох тослог тосыг хөлөндөө түрхэх аргыг дээр дурдсан. Өтгөн цөцгийн оронд эмч нар Луголыг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь цаасан дээр илүү нарийвчлалтай, тод ул мөр үлдээдэг.
3. Подометр. Энэ нь хөлний янз бүрийн параметрүүдийг хэмжих, янз бүрийн индексийг тооцоолоход гажиг байгаа эсэх, эмгэгийн зэргийг тодорхойлох боломжтой болгодог.

Насанд хүрэгчдийн хавтгай хөлийг эмчлэх

Насанд хүрэгчдэд хавтгай хөлийг хэрхэн эмчлэх вэ? Хавтгай хөл нь олон хүмүүст энгийн өвчин мэт санагддаг, гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь нэлээд ноцтой бөгөөд хурдан хөгжиж буй эмгэг бөгөөд засахад хэцүү байдаг. Энэ нь зөвхөн бага насны үед бүрэн эдгэрэх боломжтой бөгөөд насанд хүрэгчдэд хавтгай хөлийг эмчлэх нь өвчний хөгжлийг удаашруулахад чиглэгддэг. Хавтгай хөлийг эрт илрүүлэх тусам түүний эмчилгээ илүү таатай байх болно.

Насанд хүрэгчдэд хавтгай хөлтэй тэмцэх нь дараахь зорилготой.

• өвдөлт намдаах;
• хөлний булчин, шөрмөсний аяыг сайжруулсан.

Ортопедийн улавч

Ямар ч насны хүмүүст хавтгай хөлийг эмчлэхэд сайн үр дүн нь бүх анатомийн шинж чанарыг харгалзан хөл тус бүрт тус тусад нь хийсэн ортопедийн улавч-уулзуураар хангадаг.

Ийм улавч нь ихэвчлэн хуванцараар хийгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь халаахад уян хатан байдаг боловч температур буурах үед хатуу болдог. Ийм гутлын тулгуурыг өсгийгүй эсвэл өсгийтэй гутал дээр хийж болно.

1. 2-3 наснаас эхлэн эмчилгээ хийлгэж эхэлвэл долоо хүртэлх насны хүүхдэд ортопедийн улавч зүүснээр хавтгай хөлийг бүрэн эмчлэх боломжтой. Хүүхдүүд хөлийнхөө өсөлтийн дагуу нуман хаалганы тулгуурыг байнга өөрчлөх шаардлагатай байдаг.
2. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдэд улавч өмссөнөөр алхах нь илүү тухтай болж, өвчний явцыг удаашруулж, зогсоодог. Эхэндээ гишгүүрийг өмсөхөд эвгүй мэт санагдаж болох ч дасах тусам тав тухтай мэдрэмж төрдөг.

Дасгал

Биеийн тамирын дасгал нь хавтгай хөлийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх салшгүй хэсэг юм. Тэд хөлний булчинг бэхжүүлж, аль хэдийн эхэлсэн өвчний явцыг зогсооход тусалдаг. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж зургаан сар шаардлагатай. Тогтмол байдал чухал, эс тэгвээс ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Гэртээ өдөр бүр хийж болох гимнастикаар эмчилгээг эхлэх шаардлагатай. Гимнастикийн эмчилгээний хэлбэр нь хөлний нумыг засах, булчинг бэхжүүлэх, шөрмөсийг сургах, зөв ​​алхалтыг бий болгоход ашиглагддаг. Нас, гомдол, хөлний байрлал, хэлбэр зэргээс хамааран дангаар нь сонгосон олон тооны дасгалууд байдаг.

Гимнастикийн дасгалын багц:

1. Хөлийн хуруун дээр дээш өргөх. 10-12 давталт хийхэд хангалттай. Та дасгалаа үндсэн байрлалаараа эхлүүлэх хэрэгтэй: хөл чинь бие биентэйгээ параллель, бага зэрэг зайтай байна.
2. Жижиг уян бөмбөг эсвэл дугуй савааг хөлөөрөө эргэлдүүлэх. Дасгал хийх хугацаа: Хөлийн бүх гадаргуутай объектыг өнхрүүлэх 5 минут.
3. Эргүүлэх. Та суугаад хөлөө урагш сунгаж, өсгийгөө шалан дээр тавьж, ээлжлэн хөлөө өөр өөр чиглэлд эргүүлэх хэрэгтэй. Баруун тийш 10 удаа, зүүн тийш 10 удаа.
4. Хөлийн эсрэг тал дээр алхах. Гадна талдаа 10 алхам, дараа нь дотор талд 10 алхам, дараа нь алхам бүр дээр тулгуур цэгийг өөрчилдөг 20 алхам.
5. Rolls: өсгийгөөс хөл хүртэл зогсох - 10 удаа.
6. Хөлийн хурууг нугалах, сунгах - 3 минут.
7. Жижиг бөмбөгийг хөлөөрөө барь. Өөр нэг сонголт бол жижиг зүйлийг хөлийн хуруугаараа барьж, нэг газраас нөгөө рүү шилжүүлэх явдал юм.

Бүхэл бүтэн цогцолбор өдөр бүр 20-30 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Дасгал хийсний дараа массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Тэгш бус гадаргуу дээр алхах. Дасгалыг хөл нүцгэн, тус бүр 8-12 удаа хийдэг.

1. Элсэн дээр хөл нүцгэн алхах (элсний хувьд хагас метрийн хайрцгийг ашиглаж болно) эсвэл хөөс резинэн дэвсгэр (эсвэл том овоотой), хуруугаа нугалж, хөлний гадна талын ирмэг дээр амрах;
2. Гаднах ирмэг дээр тулгууртай налуу гадаргуу дээр алхах;
3. Модон дээр хажуу тийшээ алхах.

Өвчтөн өдөр бүр хавтгай хөлийн тусгай дасгал хийх нь маш чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөлний булчин, шөрмөсийг байнга сургах шаардлагатай байдаг, эс тэгвээс тэдгээр нь суларч, эцэст нь хавтгай хөлийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Хавтгай хөлөнд зориулсан массаж

Хавтгай хөлийн массаж нь олон тооны янз бүрийн арга техникийг ашиглах явдал юм. Эдгээр нь stroking, зуурах, үрэх болон бусад аргууд юм. Хөлийг массаж хийхдээ хөлийн хуруунаас өсгий рүү шилжих хэрэгтэй. Доод хөлний массаж нь шагайнаас өвдөгний үе рүү шилжих явдал юм. Дасгал, массаж хоёулаа хөлний булчин, шөрмөсийг төгс чангална. Эмчилгээний явцад та тусгай хөл банн хэрэглэж болно.

Хавтгай хөлийн массажны үндсэн аргууд нь маш энгийн:

• хөлөө шагайнаас цавинд хүртэл доороос дээш хүртэл иллэг хийх хэрэгтэй (илгээх, алгадах, үрэх);
• та хөл болон түүний арын хэсгийг (хөлийн хуруунаас шагай хүртэл) массаж хийх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл хурууны үзүүрийг хооронд нь холбосон дугуй хөдөлгөөнөөр эсвэл хөлний далдуу модны ирмэгээр массаж хийх хэрэгтэй;
• хөлийн нумыг мөн нударгаараа (өөрөөр хэлбэл "нударга") зангидах үед дөрвөн хурууны проксимал фалангуудын үе мөчөөс үүсдэг "хүрээ" -ээр массаж хийж болно;
• Өсгийгөө (ээлжлэн), мөн хөлийн хурууны суурийг хөлийн хажуугаар үрж, хөлөө өвдгөөр нугалж, хоёр гарын дөрвөн хурууг холбосон (эрхий хурууг гишгүүр дээр) үрэх нь илүү тохиромжтой.

Хавтгай хөлийг эмчлэх дасгалуудыг дор хаяж 20 минут, боломжтой бол өдөрт хоёр удаа хийх ёстой.

Ардын эмчилгээг ашиглан эмчилгээний халуун ус

Усны журам нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай байдаг нь тогтоогдсон. Ажлын хүнд хэцүү өдрийн дараа, ялангуяа хөл дээрээ удаан хугацаагаар байх тохиолдолд хөлийг нь бүлээн ваннд хийж тайвшруулахыг зөвлөж байна.

1. Царс модны холтос дээр үндэслэсэн. Хагас литр буцалж буй усны хувьд та 100 гр хуурай бодис нэмж, хагас цагийн турш гал дээр тавьж, шүүж, халуун устай аяга руу хийнэ.
2. Давстай банн. Та иоджуулсан давс, эсвэл илүү сайн далайн давс хэрэглэж болно. Нэг амттан халбага нь нэг литр бүлээн усанд уусч, арван минутын турш хөлний уусмалтай саванд дүрнэ. Дараа нь тэдгээрийг хуурай арчиж, өмнө нь чийгшүүлэгчээр тосолсон гараар массаж хийх хэрэгтэй. Ийм журам нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ясыг бэхжүүлж, маш их тайвшруулдаг.
3. Мэргэн, chamomile эсвэл нарс зүү бүхий декоциний банн. Нэг аяга хатаасан ургамлыг халуун усаар асгаж, 15-20 минут буцалгаад бүрэн хөргөнө. ½-ийг халуун усаар шингэлж, хөлөө хагас цаг орчим байлгана.

Хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх

Дараах дүрмийг дагаж мөрдвөл та өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

1. Илүү их хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй. Боломжтой бол та байгальд очиж, өвс, шороо, хайрга, нарс зүү дээр хөл нүцгэн алхахдаа хэдэн минут зарцуулах хэрэгтэй.
2. Зөв гутал өмсөх. Энэ нь хүүхдийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Тэдний хувьд хөлийг нь чанга барьдаг, нисдэггүй, дарамталдаггүй гутал худалдаж авах хэрэгтэй.
3. Шаардлагатай дасгалуудхавтгай хөлөөс. Өдөрт хэдэн минут зарцуулснаар та эмгэгийг хөгжүүлэхээс сэргийлж чадна. Та массажны дэвсгэрийг цэнэглэгч болгон ашиглаж болно. Мөн хөл массаж хийх шаардлагатай.
4. Та өөрийн байрлал, хөлний зөв байрлалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.алхах, зогсох үед. Хөл нь бие биентэйгээ бараг зэрэгцээ байх ёстой бөгөөд улны гадна талын ирмэг дээр байрладаг.
5. Гэрийн халуун ус нь урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.үрэвслийн эсрэг бодисуудтай (chamomile, мэргэн, Гэгээн Жонны wort). Тэд алхсаны дараа хөлний ядаргаа тайлахаас гадна үрэвсэл, хаван арилгахад тусалдаг. Массажны өмнө ийм банн хийх нь арьсыг тайвшруулахад тусалдаг.
6. Хөлийн массаж нь хөлний цусан хангамжийг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ рефлексийн цэгүүд өдөөгддөг бөгөөд үүнээс 90 орчим нь ултай байдаг. Биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх зорилгоор хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх ерөнхий массажийг хүүхдүүдэд зааж өгдөг.

Хөндлөн хавтгай хөл нь хөлний хэлбэрийн өөрчлөлт бөгөөд түүний хөндлөн нум унжсанаар тодорхойлогддог. Энэхүү эмгэгийн үед метатарсал ясны сэнс хэлбэрийн зөрүү, эхний хурууг гадагшаа нүүлгэн шилжүүлэх зэргээс болж ургамлын урт буурдаг.

Хавтгай хөл нь хөндлөн, уртааш болон хосолсон (хосолсон) байж болно. Ихэнх тохиолдолд (тохиолдлын 50% -иас илүү) хөндлөн хавтгай хөл үүсдэг, заримдаа хөлний бусад гажуудал (жишээлбэл, hallux valgus эсвэл varus деформаци) хавсарч байдаг. Ортопедийн асуудал нь ихэвчлэн насанд хүрэгчдэд илэрдэг боловч заримдаа хүүхэд, өсвөр насныхан энэ өвчинд нэрвэгддэг.

Шалтгаанууд

Тохиолдлын 80 гаруй хувь нь хавтгай хөл нь доод хөл, хөлний булчингийн сулралтай холбоотой байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал нь хөлний ясны гэмтэл (хугарал) эсвэл өвчний улмаас суларсан, ялангуяа рахитаас үүдэлтэй байдаг.

Булчин, шөрмөс сулрах нь биеийн жингийн жигд тархалтыг тасалдуулахад хүргэдэг тул доод мөчдийн яс, фалангууд нэмэлт ачаалал авах шаардлагатай болдог. Энэ нь хөлний "тархалтыг" өдөөдөг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам хавтгай хэлбэртэй болдог.

Хөндлөн хавтгай хөл үүсэх шалтгаанууд:

• булчин болон шөрмөсийг сулруулах удамшлын хандлага;
• мэдрэлийн системийн хүнд өвчин, түүний дотор тархины саажилт;
• булчингийн тогтолцооны хоол тэжээлийг алдагдуулдаг бодисын солилцооны эмгэг;
• бага насны рахит;
• хөлний ноцтой гэмтэл (ялангуяа өвдөгний доор), үүний үр дүнд албадан алхам зөрчигдөж, эрчим хүчний ачааллыг үндэслэлгүй хуваарилахад хүргэдэг;
• өндөр өсгийтэй гутал өмсөх;
• таргалалт, хүнд ачаа өргөх (биеийн тамирын ажил, хүч чадлын спорт гэсэн үг), байнгын жирэмслэлттэй холбоотой доод мөчдийн хэт ачаалал.

Өвчний олдмол төрлөөс гадна хүүхдийн төрөлхийн хавтгай хөл нь заримдаа эмнэлгийн практикт тохиолддог. Энэ гажиг үүсэх шалтгаан нь умайн доторх хөгжлийн явцад хөлний гажиг юм.

Шинж тэмдэг

Эмгэг судлалын эмгэгийн явц ахих тусам таагүй байдал нэмэгдэж, улмаар өвдөлт, шаталт болж хувирдаг. Хавтгай хөл үүсэх эхэн үед хүн удаан хугацаагаар зогсох, алхах, биеийн тамирын дасгал хийсний дараа хөл хүндрэх гэх мэт түгшүүртэй дохиог ихэвчлэн ач холбогдол өгдөггүй. Өвдөлт нь ихэвчлэн эхний болон хоёр дахь хурууны уулзварт тохиолддог.

Дэвшилтэт хавтгай хөл нь бусад шинж тэмдгүүдийг дагуулдаг:

• өдрийн цагаар эсвэл биеийн хөдөлгөөнтэй холбоогүй хөл хүндрэх;
• хуруу, хөл, шагай болон / эсвэл янз бүрийн хүндийн хөл хавагнах: мөчний бага зэрэг томрох боломжтой бөгөөд энэ нь урагшлах тусам шагайны үений хөнгөвчлөхөд хүргэдэг;
• тугалын булчинд шатаж буй өвдөлт, "чулуулаг" мэдрэмж;
• хамгийн их ачаалалтай газар - өсгий, хөлийн гадна гадаргуу, хөлийн хуруу, тэдгээрийн дэвсгэр дээр хуурай, хатуу зулзаганууд (тэдгээрийг "эрдэнэ шиш" гэж нэрлэдэг) үүсэх;
• Хөлийн өргөний өсөлтөөс болж олон гутал маш нарийсч, бэхлэх, бүр өмсөхөд хэцүү байдаг; Өмсөх үед хүнд таагүй байдал, өвдөлт байдаг.

Хөндлөн хавтгай хөлийн хамгийн онцлог шинж тэмдэг бол анагаах ухаанд bursitis гэж нэрлэгддэг хөлийн эхний хурууны valgus гажиг үүсэх явдал юм. Энэ эмгэгийн байдал нь байнгын механик цочролоос болж үүсдэг.

Хөндлөн хавтгай хөл дэх valgus деформацийн хөгжлийн үйл явц

Өвчний явц	Шинж тэмдэг
1-р шат	Хуруу нь хөдөлдөггүй, харин хажуугийн үений арьс мэдэгдэхүйц зузаарч, улаан болж, хавдаж байна.
2-р шат	Эрхий хуруу нь хажуу тийшээ хазайж, метатарсофалангийн үе өөрчлөгдсөөр байна: үүн дээр хатуу, хавдсан формац гарч ирдэг - "яс".
3-р шат	Эхний хуруугаа дарж, шахаж байгаа хоёр дахь хуруу нь хажуу тийшээ хазайж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хоёр дахь хуруу нь дээшээ гарч, эхнийх нь ард "боодог" (хэвтдэг). Хэрэв өвчнийг цаг тухайд нь зогсоохгүй бол гурав дахь, заримдаа дөрөв дэх хуруу нь эмгэг процесст оролцдог.
4-р шат	Явган алхах эмгэг. Өвчтөн хөлөө "яс" болон өвдөж буй хөлийн хуруунд аль болох бага ачаалал өгөх (хөлийг хажуу тийш нь байрлуулсан) байлгахыг албаддаг. Хөндлөн хавтгай хөл байгаа тул хүн нэг хөлөөс нөгөө хөл рүүгээ "нугас" шиг алхаж эхэлдэг.

Насанд хүрэгчдэд хавтгай хөлийн шинж тэмдгүүдийн талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.

Оношлогоо

Эхлээд эмч хөлийг нүдээр шалгадаг. Улны хонхорхойг тэгшлэх, хөлийн хурууны байрлал өөрчлөгдөх, хөл хавагнах, өвдөх зэргийг харгалзан үздэг. Мөн удамшлын хүчин зүйл, зүрх судас, хэрэх өвчин байгаа эсэх талаар судалгаа хийдэг.

Багажны оношлогооны аргууд:

• улны геометрийн болон байр зүйн судалгаа: шалан дээрээс хөлийн нумыг хэмжих (подометр), хөлийн хээний математик шинжилгээ (ургамал зүй);
• рентген зураг ашиглан хавтгай хөл ба hallux valgus-ийн хүндийн зэргийг тодорхойлох (хазайсан өнцгийн түвшинг тооцоолно);
• зөөлөн эдийн гэмтлийг үнэлэхийн тулд компьютерийн томографи, соронзон резонансын дүрслэл.

Хөндлөн хавтгай хөлийг хөгжүүлэх нь эмгэг процесст ойролцоох судаснууд болон мэдрэлийн утаснуудыг хамардаг. Энэ баримтыг харгалзан өвчтөнд флебологич, мэдрэлийн эмчтэй нэмэлт зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Өвчин нь мэдэгдэхүйц залуужиж байгааг эмч нар тэмдэглэж байна: хэрэв өмнө нь энэ нь ихэвчлэн ахмад настнуудад нөлөөлдөг байсан бол одоо 25-55 насны олон хүмүүс "яс" ургах, хөл өвдөх зэрэг гомдолтойгоор эмчид ханддаг. ядрах, хөл хавагнах.

Өвчтөн бүрийн хувьд эмчилгээг дангаар нь сонгоно. Эмчилгээний эрч хүч нь эмгэг процессын зэрэг, хүндрэл, өвдөлт, үрэвсэл, хавдар байгаа эсэх, ойролцоох судас, үе мөч, шөрмөс, мэдрэл, булчингийн эд гэмтлээс хамаарна.

Хөлийн нумыг бэхжүүлэх

Хөл нүцгэн алхах нь ялангуяа далайн эргийн элс гэх мэт зөөлөн хөрсөн дээр ашигтай байдаг. Энэ нь булчингийн сайн дасгалыг хангаж, хөндлөн хавтгай хөлийн хөгжлийг зогсоож, эмчлэхэд тусалдаг. Энэ процедур нь зөвхөн асуудлын сүүлчийн үе шатанд эсвэл ургамлын фасцит (тэмтрэлт ба өсгийн ясыг холбосон эдүүдийн өвдөлт, үрэвсэл) гэх мэт зарим хавсарсан өвчний үед л хор хөнөөл учруулах болно.

Гэртээ хавтгай хөлийг эмчлэх нь булчинг хөгжүүлэх дасгалын багцыг хийх замаар хийж болно, сулрах нь энэ өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Хавтгай хөлийг эмчлэх сайн дасгал

1. Том хуруугаа ойртуулж, өсгийгөө салгаж зогс.
2. Шаардлагатай бол ямар нэг зүйлээс бариад хөлийнхөө хуруун дээр бос.
3. Эрхий хуруугаа байрлуулж, өсгийгөө аажмаар доошлуулж, тэдгээрийг нийлүүлнэ.
4. Эцсийн эцэст хоёр хөл нь шалан дээр бие биентэйгээ зэрэгцээ байх ёстой.
5. Хэрэв энэ нь эхэндээ хэцүү байвал хөл тус бүрийг ээлжлэн хийж, гараараа хөлний эрхий хурууны үзүүрийг барина.

1. Таны өсгий аль хэдийн доошилж, хөлийн эрхий хуруунууд урагш чиглэж байвал та хийх хэрэгтэй
   өвдгөө нугалж, өсгийгөө шалнаас өргөхгүйгээр бага зэрэг дэлгэнэ. Доошоо харахад өвдөгнийх нь хөлийн гурав дахь (дунд) хуруунаас хол байх ёстой.
2. Бүх процедурыг аль болох олон удаа давтана.

Хөндлөн хавтгай хөлийг эмчлэхэд илүү төвөгтэй, урт гимнастикийг видеонд үзүүлэв.

Залруулах эмчилгээ

Тусгай эмнэлгийн хэрэгслийн тусламжтайгаар залруулга хийх нь өвчний эхний үе шатанд үр дүнтэй байдаг. Метатарсофалангелийн үений үрэвслийн үед хөлийн эхний ба хоёр дахь хурууны хооронд бэхэлгээ хийж, хөлний хажуугийн гадаргуу дээр бэхлэгдсэн бэхэлгээг тогтоодог. Энэ нь эхний хуруугаа анатомийн зөв байрлал руу буцаах боломжийг олгоно.

Хөлийн физиологийн гулзайлтыг сэргээхийн тулд шагай болон нурууны ачааллыг бууруулж, өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэх тусгай улавчийг тогтоодог.

Хагалгааны дараа эсвэл хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед хөлийг дэмжихийн тулд ортопедийн гутал өгдөг.

Эмийн эмчилгээ

Булчин, үе мөчний үрэвсэл, өвдөлтийг намдаахын тулд эмчилгээний арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг эмийн бүлэг бол Indomethacin, Ketorolac, Diclofenac дээр үндэслэсэн стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) юм. Ихэвчлэн мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн тунгийн хэлбэр нь тос, гель, шахмал эсвэл драже юм. Тэвчихийн аргагүй өвдөлт, хүчтэй үрэвслийн үед булчинд эсвэл судсаар тарилга хийдэг.

Физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ

Энэ төрлийн эмчилгээг туслах гэж үздэг бөгөөд ихэвчлэн 1-2 градусын хөндлөн хавтгай хөл, түүнчлэн мэс заслын дараа хурдан сэргэхэд (нөхөн сэргээх) хэрэглэдэг. Үрэвслийн үед физик эмчилгээ хийдэг (шавар банн, UHF, электрофорез). Физик эмчилгээний зорилго нь булчин, шөрмөсийг бэхжүүлж, хөлийг байгалийн жамаар дэмжиж, эмгэгийн явцыг урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Мэс засал

Өнөөдөр мэс засал нь хөлний анатомийг сэргээх хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Энэ аргыг хэрэглэснээр та ортопедийн өвчнийг арилгаж, эрхий хуруугаа байгалийн байрлалд нь буцааж өгөх боломжтой.

Хагалгааны явцад эхний болон хоёр дахь хурууны байрлалыг хариуцдаг шөрмөс, булчингийн таталтыг дахин хуваарилдаг. Энэ нь үндсэн шөрмөсийг тайрч, хүссэн байрлалд шилжүүлэх замаар хийгддэг. Заримдаа, дээрх үйлдлүүдийг хийхээс өмнө ясны хэсгийг хэсэгчлэн зайлуулах ажлыг хийдэг.

Олон өвчтөн "яс" -аас салахыг хүсдэг. Энэ нь зөвхөн ясны ургалт болон томорсон үеийг үүсгэдэг арьсан доорх булцууг тайрч авах гоо сайхны мэс засал юм.

Урьдчилан сэргийлэх

Дээр дурдсан элс эсвэл бусад үйрмэг хөрсөн дээр хөл нүцгэн алхахын ач тусаас гадна хөлний хэвийн нуман хаалга үүсэх, хөндлөн хавтгай хөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зөв сонгосон гутлын үүргийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Энэтхэгт олон тооны хүүхдүүдийн дунд явуулсан нэг эмнэлгийн судалгаагаар шаахай, шаахай өмсдөг хүмүүсийн хавтгай хөлний тархалт хаалттай гутал өмссөн бүлэгтэй харьцуулахад бага байгааг тогтоожээ. Хаалттай хуруу нь шаахай эсвэл шаахайтай харьцуулахад хөлний нумыг хөгжүүлэхэд ихээхэн саад учруулж байсан нь тогтоогджээ.

Эрдэмтэд мөн бага наснаасаа гутал өмсөх нь хөлний нуманд хор хөнөөл учруулдаг болохыг тогтоожээ. Үүний зэрэгцээ, хүүхэд сунгасан, хуучирсан гутал эсвэл шаардлагатай хэмжээнээс том гутал өмссөн үед хөндлөн хавтгай хөл үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Дээрх зөвлөмжүүд нь өөрийгөө эмчлэх уриалга биш гэдгийг анхаарна уу! Цаг тухайд нь оношлох, өвчнийг арилгах аргыг зөв сонгох, нөхөн сэргээх бүх нөхцлийг биелүүлэх нь хавтгай хөлийг аль болох хурдан арилгах, үүнтэй холбоотой гоо сайхны асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгоно.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд хөндлөн хавтгай хөл нь ноцтой асуудал үүсгэдэг. Хөл дээрээ удаан зогсохдоо урд хэсэгт хэт их ачаалал үүсдэг. Хүн төрөлхтний шударга хагаст биеийн сулрал нь цэвэршилт, байнгын стресстэй нөхцөл байдлын улмаас үүсдэг. Хүүхдэд энэ өвчин нь хөлний урд талын анатомийн бүрэн бус байдлаас болж ховор тохиолддог бөгөөд эрэгтэйчүүдэд энэ нь гэмтлийн үр дагавар юм.

Хөндлөн хавтгай хөлийн шалтгаан ба шинж тэмдэг

Ихэнхдээ хөндлөн хавтгай хөл нь шөрмөс-булчингийн тогтолцооны тэнцвэргүй байдлын улмаас үүсдэг. Үүний тусламжтайгаар зарим шөрмөс, булчингийн бүлгүүд үүргээ бүрэн гүйцэтгэж чадахгүй. Үүний үр дүнд хөлний нэг хэсэг нь нөгөөг нь хажуу тийш нь татаж эхэлдэг. Энэ нь эрхий хурууг дотогшоо эсвэл гадагш шилжүүлэхэд хүргэдэг.

Хөндлөн хөлний бусад шалтгаанууд:

• булчингийн тогтолцооны сул тал;
• рахит;
• илүүдэл жинтэй;
• параплеги;
• физиологийн бус гутал дээр алхах;
• удамшлын хүчин зүйл;
• удаан хугацаагаар зогсох мэргэжлийн үйл ажиллагаа.

Өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь өдрийн төгсгөлд шатах, хөл өвдөх, доод мөчдийн ядаргаа юм. Эмгэг судлалын явц (3, 4-р зэрэг) нь өвдсөн хөлийг дэмжихгүйгээр хөдөлж байсан ч хип, өвдөгний үений өвдөлт үүсдэг.

Урд талын хэсгүүдэд хөлийг өргөнөөр өргөжүүлсний үр дүнд хөндлөн нуман хаалга хавтгайрах үед шинж тэмдгүүд үүсдэг. Үүний зэрэгцээ 2-3-р зэргийн хавтгай хөлтэй бол хөлийн эрхий хурууны вальгус хазайлт үүсдэг. Үүнийг гадны шинж тэмдгээр тодорхойлж болно - 1-р хурууны метатарсофалангеал үений хэсэгт "овойлт" гарч ирдэг.

Хэрэв энэ нь байгаа бол үндсэн ачааллыг үлдсэн хурууны хооронд дахин хуваарилдаг. Илүүдэл ачааллын улмаас тэд алх хэлбэртэй хэлбэрийг олж авдаг бөгөөд энэ нь хөлний биомеханикийг бүрэн өөрчилдөг.

Хөлний арьсан дээр каллус, эрдэнэ шиш.

Энэ байдал нь хүүхдийн хөлд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь тэдний яс нь бага хэмжээний кальци агуулдаг бөгөөд ихэвчлэн мөгөөрсний эдээр төлөөлдөг. Хэрэв хөлний урд талын 2-5 хуруунд илүүдэл даралт байвал тэдгээр нь хурдан гажигтай болдог. Үнэн бол эрхий хурууны varus эсвэл valgus хэв гажилт нь хүүхдүүдэд ажиглагддаггүй. Үгүй бол шинж тэмдгүүд нь насанд хүрэгсдэд тохиолддог өвчинтэй төстэй байдаг.

Хөндлөн нуман хаалга хавтгайрах байнгын шинж тэмдэг:

• шагай хавагнах;
• орой ядрах;
• алхах үед өвдөх;
• нарийн гутал өмсөхөд хүндрэлтэй байх;
• алхахад хүндрэлтэй.

Хөндлөн хавтгай хөлийг өөрөөр хэлбэл "хөндлөн тархсан хөл" гэж нэрлэдэг. Тодорхойлолт нь эмгэгийн улмаас хөлний өөрчлөлтийн мөн чанарыг тодорхой тодорхойлсон байдаг. Метарсал ясны даралт ихсэх тусам хөлний өргөн, урт нэмэгддэг. Өвчний 2, 3, 4-р зэргийн эдгээр өөрчлөлтийг нүдээр тодорхойлно.

Хүүхдэд аюултай хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцэг эхчүүд хөлийн эрхий хурууны нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй. Хөндлөн хавтгай хөлийг цаг тухайд нь эмчлэх нь эдгээр өвчнүүд хоорондоо холбоотой байдаг тул нурууны байрлал муудахаас сэргийлнэ.

Насанд хүрэгчдийн хөндлөн хавтгай хөл нь хөлний шөрмөс хоорондын функцүүдийн асинхрон хуваарилалтаас болж аюултай байдаг. Valgus хазайлт нь хөлийн эрхий хурууны шөрмөсийг чангална. Үүний зэрэгцээ үлдсэн дөрвөн хурууны үе мөчний шөрмөсний аппарат эрчимтэй агшилттай байдаг. Хөдөлгөөний биомеханик эвдэрч, хөлний цочрол шингээх үйл ажиллагаа алдагддаг.

1, 2, 3-р зэргийн хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдэг

1-р зэргийн хөндлөн нумыг тэгшлэхэрхий хурууны хазайлт нь ойролцоогоор 20 градусаар тодорхойлогддог. Энэ хэв гажилт нь урт алхсаны дараа, мөн нарийн гутал өмссөний дараа хөл ядрахад хүргэдэг. 2-5-р хурууны хэсгийн арьсны улайлт, өтгөрөлт нь нуман хаалганы хөндлөн хавтгайрсан анхны шинж тэмдэг юм.

Хөндлөн хавтгай хөл 2-р зэрэгметатарсал ясны хэсэгт эрдэнэ шиш, зулзагаар илэрдэг. Энэ градусын эрхий хуруу нь ойролцоогоор 20-39 градусын хазайлттай байдаг. Хүүхдийн хөлний эмгэгийг илрүүлэхийн тулд хөлийг нүдээр харах нь урд талын барзгар арьсыг тодорхойлох боломжтой.

3-р зэргийн эмгэгийн шинж тэмдэг 35-39 градусын эрхий хурууны хазайлтаар тодорхойлогддог. Эмгэг судлалын шинж тэмдэг нь тэсвэргүй өвдөлтөөр илэрдэг. Урд хөлний ачаалал нь эрдэнэ шиш үүсгэдэг, түүнчлэн шөрмөс, шөрмөсний хэсэгт үрэвсэлт өөрчлөлтүүд үүсдэг.

Дэвшилтэт тохиолдолд хүүхдийн хавтгай хөлийг 2, 3-р хурууг гатлах замаар тодорхойлж болно. Харааны хувьд энэ нь 3-р хуруу нь 2-р хурууны дээд талд байрладагтай холбоотой юм.

Гэсэн хэдий ч нарийн гутал өмссөн үед хөндлөн хавтгай хөлийн зэрэг нь ердийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддоггүй. Тиймээс 1-р хуруу хажуу тийш хазайх нь "овойлт" хурдан үүсэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд эрхий хурууны талбайд даралт нь эмгэгийн 2-р зэргийн үед ч гэсэн хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Зөөлөн эдэд даралт ихсэх 1-р метатарсофалангийн үений экзофит (ясны өсөлт) нь хурдан бурсит (шөрмөсний үрэвсэл) үүсгэдэг. Үүнээс болж хөлний зөөлөн эдүүд хавдаж, бүрэн ажиллах боломжгүй болдог.

Ийм нөхцөлд хүн алхахдаа дунд хуруугаа түшиж, улмаар гажигтай болдог. Цочмог өвдөлтийн хам шинж, цочромтгой байдал нь хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тасалдуулахад хүргэдэг. Өрхийн болон хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг хязгаарлах нь хүмүүсийг эмгэг судлалын зэргийг зөв тодорхойлж, зохих эмчилгээг зааж өгөх ортопед гэмтлийн эмчээс тусламж хүсэхэд хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч эмгэг судлалын аюултай хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчнийг эрт үе шатанд эмчлэх нь илүү чухал юм.

Дараах шинж тэмдгүүдийн дагуу та хөндлөн хавтгай хөлийг өөрөө сэжиглэж болно.

• оройн цагаар хөл хавагнах;
• метатарсал ясны дэвсгэр байрладаг газруудад улыг гишгэх;
• өндөр өсгийтэй гутал өмсөх үед өвдөлт ихсэх;
• алхсаны дараа шагай хавагнах.

Холбогдох хүндрэлүүд

Биеийн хувьд хавтгай нуман хаалганы ноцтой үр дагавар нь булчингийн тогтолцоо, нурууг бүхэлд нь өөрчлөхөд хүргэдэг.

Хөндлөн хөлний гол хүндрэлүүд:

• үе мөчний дутуу элэгдэл (артроз);
• нурууны өвчин (osteochondrosis, ивэрхий, сколиоз);
• мэдрэлийн эмгэг (хөдөлгөөний зохицуулалт буурах, Марданы мэдрэлийн эмгэг);
• доод мөчдийн булчингийн өвдөлттэй агшилт;
• хөлний идээт өөрчлөлт;
• зүрх судасны тогтолцооны асуудал.

Хөндлөн хонгил хавтгайрах үед үүсдэг венийн судаснуудаас болж зүрх судасны системд нөлөөлдөг.

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд хөндлөн хавтгай хөлийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Хөлийн хөндлөн хавтгайралтыг эмчлэх нь өвчний шалтгааныг нарийн оношлох, ялангуяа хүүхдүүдэд онош тавих шаардлагатай байдаг. Эмгэг судлалын эмгэгийг үл тоомсорлож байгаа тохиолдолд муу байрлал, сколиоз (нугасны тэнхлэгийг нүүлгэн шилжүүлэх) үүсдэг.

1, 2-р зэргийн өвчнийг консерватив аргаар эмчлэх боломжтой. Эдгээр нь хөлний биомеханикийг хэвийн болгоход чиглэсэн цогц арга хэмжээг багтаадаг.

Эмчилгээний чухал аргуудын нэг бол ортопед гутал өмсөх явдал юм. Энэ нь физиологийн нумыг хадгалах боломжийг олгодог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хөлийн булчин, шөрмөс нь улавчинд дасдаг. Тиймээс улны ачааллыг зөв хуваарилах боломжтой.

Физио эмчилгээний процедурыг улны хэсэгт хавдар, өвдөлтийг арилгахад ашигладаг. Үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эмийг тос, системийн эм хэлбэрээр хэрэглэх нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Эдгээр эмүүд нь артроз ба bursitis хэлбэрийн эмгэгийн хүндрэлийг үр дүнтэй эмчилдэг.

Хөлийн массаж нь цусны хангамжийг хэвийн болгож, физиологийн мэдрэлийг сэргээхэд тусалдаг.

Мэс заслын эмчилгээний аргууд

Мэс заслын үйл ажиллагаа нь өвчний 3, 4-р зэргийн үед хийгддэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар ясны өсөлт (остеофит, экзостоз) нь хүрээлэн буй эдийг шахаж, хөлний биомеханикийг саатуулдаг. Мэдрэлийн утас шахагдсанаас болж хүчтэй өвдөлт үүсдэг.

Мэс заслын арга нь мөн улны үрэвсэлт өөрчлөлтийн үр дагаврыг багасгахад тусалдаг. Хөлийн дотор талд орохдоо мэс засалчид хөндийг зайлуулж, эдийг антисептикээр эмчлэх шаардлагатай.

Ихэвчлэн консерватив аргууд нь тайвшрал авчрахгүй тохиолдолд мэс засал хийдэг. 1-р хурууны хэвийн байрлалыг сэргээхийн тулд мэс заслын тусгай аргыг боловсруулсан. Жишээлбэл, вальгус хазайлтыг Шэдийн үйл ажиллагаа арилгадаг.

Хөлийн шөрмөс, ясны мэс засал нь зөвхөн экзотозыг арилгахаас гадна гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай байдаг. Хөлийн эрхий хуруун дээрх "яс" (экзостоз) хэсгийг арилгахын тулд түүнд наалдсан шөрмөсийг тайрах шаардлагатай байдаг.

Гэмтсэн эдийг хагалгааны дараа тусгай утсаар оёж, хүнд гэмтсэн тохиолдолд хиймэл суулгацаар сольдог.

Мэс заслын үйл ажиллагаа нь хөлний эмгэг өөрчлөлтийг харгалзан хийгддэг.

Хөлийн урд хөндий metatarsal яс доошоо доошилсны улмаас урагш чиглэсэн уртын нуман хаалга ихэссэнээр тодорхойлогддог. Ихэнх тохиолдолд хөндий хөл (pes cavus anterior) нь hallux valgus-ийн улмаас гарч ирдэг.

Арын хөндий хөларын чиглэлд уртааш хэсгийг нэмэгдүүлэх замаар үүссэн. Энэ нь tarsal ясны уналт, өсгий ясны булцууны улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд мэс заслын эмчилгээ нь нуман хаалганы гажиг, муруйлтыг арилгадаг.

Аль ч тохиолдолд мэс заслын дараах хугацаа 2-3 сар үргэлжилнэ. Үүний дараа л хүмүүс алхаж чадна.

Тиймээс хөндлөн хавтгай хөлийг цаг тухайд нь илрүүлэх нь дээр. Энэ нь ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно. Нарийвчилсан тохиолдолд та мэс заслын аргыг ашиглах хэрэгтэй болно.

Хавтгай хөл нь хөлний үений хэв гажилт бөгөөд түүний гадаргуугийн хөнгөвчлөх байдал буурч, хавтгайрах үед үүсдэг. Энэ эмгэг нь хөл өөрөө болон хүний ​​булчингийн тогтолцоог бүхэлд нь хамардаг. Мэдэгдэж байгаагаар хавтгай хөлтэй байх нь залуу хүнийг цэрэгт элсүүлэхгүй байх шалтгаан болдог. Энэ шалтгааны улмаас хүн бүр хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдгийг мэддэг байх ёстой.

Эмгэг судлал нь хэд хэдэн сорттой байдаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй: уртааш, хөндлөн, хосолсон (уртааш-хөндлөн).

Товч анатоми

Хөлийг 3 хэсэгт хуваадаг - хуруу, метатарсус, tarsus. Тэдгээр нь 24 үеийг ашиглан холбогддог; олон шөрмөс, булчингууд, түүнчлэн апоневроз ба фасци (холбогч эдийн шөрмөсний хавтан) нь хавсралт болдог. Эдгээр нь бүгд хөлний уян хатан байдал, бат бөх байдалд зайлшгүй шаардлагатай, учир нь хүн зогсох эсвэл алхах үед биеийн энэ хэсэг хамгийн их ачааллыг үүрдэг.

Гэхдээ байгаль нь ачааллыг хөнгөвчлөхийн тулд бүх зүйлийг анхаарч үзсэн гэдгийг мартаж болохгүй: энэ нь бидний хөлийг жигд бус хөлтэй болгож, алхах явцад жинг жигд хуваарилдаг. Хөлийн гадаргуу нь муруй хэлбэртэй байдаг бөгөөд үүнийг анатомийн хувьд нуман хаалга гэж нэрлэдэг. Хөл бүр 3 нуман хаалгатай - гадна, дотоод уртааш ба хөндлөн. Сүүлийнх нь tarsal яс, 5 metatarsal толгойноос бүрдэнэ.

Хавтгай хөл байгаа тохиолдолд хөлний нумын өсөлт буурч, энэ нь түүний хэлбэр, шөрмөсний аппаратыг бүхэлд нь деформацид хувь нэмэр оруулдаг.

Хөндлөн хавтгай хөл яагаад үүсдэг вэ?

Хөндлөн хавтгай хөл нь олж авсан эсвэл төрөлхийн байж болно, энэ нь түүний үүсэх шалтгаанаас хамаарна. Төрөлхийн өвчин нь дүрмээр бол хөлний яс хөгжөөгүй, эсвэл апоневроз эсвэл шөрмөсийг тогтоогоогүйгээс үүсдэг. Энэ нь удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас шалтгаална. Хөл нь 6 наснаас эхлэн бүрэн үүссэн гэж тооцогддог тул булчингийн тогтолцооны бүх гэмтэл, өвчин нь ямар ч төрлийн хавтгай хөл үүсэх дагалдах хүчин зүйл болдог.

Хөндлөнгийн хувьд энэ нь хөлний урд хэсгийн хавтгай (өргөтгөл) -д хөгждөг. Энэ тохиолдолд алхаж байхдаа метатарсал ясанд байгаа бүх толгойг онцлон тэмдэглэдэг.
Статистик мэдээллээс үзэхэд олдмол өвчний хөндлөн хэлбэр нь 30-аас 55 насны насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн үүсдэг.

Олдмол хавтгай хөлийн нийтлэг шалтгаанууд:

• хол зайд алхах, хүнд зүйлийг зөөх, өргөхөд хөл дээр ачаалал өгөх;
• статик байрлалд байх;
• илүүдэл жин;
• ясны бүтцийн хэв гажилт - ясны сийрэгжилт;
• булчингийн тогтолцоонд нөлөөлдөг үрэвсэлт өвчин - тулай, ревматоид артрит, хэрх;
• чихрийн шижин;
• хөлний гэмтэл - булчин, шөрмөс, фасци, ясны хугарал;
• насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй холбоотой шөрмөс, булчингийн деформаци;
• хөлний саажилт, нугасны болон тархины гэмтэл зэргээс үүдэлтэй хавтгай хөл - нугасны гэмтэл, тархины гэмтэл, цус харвалт;
• жин нэмэгдэх, дааврын өөрчлөлтөөс болж жирэмсэн үед.

Гэсэн хэдий ч практикт хөндлөн хавтгай хөлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь өндөр өсгийтэй гутал, хавтгай ултай эвгүй гутал юм. Сүүлийнх нь ачааллын үед хөлний яс янз бүрийн чиглэлд хуваагдаж эхэлдэг тул хөлний бүх нуман хаалганы түвшин буурахад хүргэдэг. Өсгийний хувьд хөлний урд талын ачаалал (хөндлөн нуман хаалга) нэмэгддэг тул үүнээс болж тэд салж эхэлдэг. Статистик мэдээллээс харахад хавтгай хөлтэй эмэгтэйчүүдийн 76% нь өндөр өсгийтэй гутал өмсдөг.

Шинж тэмдэг

Хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдэг:

• хөл, мөчний хүндийн мэдрэмж, өвдөлтийн мэдрэмж, алхаж байх үед эрчимжиж буй шинж тэмдгүүд;
• богино зайны дараа ч гэсэн биеийн бүх хэсэгт ядрах мэдрэмж;
• хөл хавдаж эхэлдэг;
• хурууны ёроолд зулгаралт, үрэлт үүсдэг;
• зарим тохиолдолд хүн хөлийнхөө хуруун дээр зогсоход хэцүү байдаг.

Урд талын хэсгийг доошлуулах нь урд талын (уртааш) чиглэлд хөлний хэмжээг багасгахад тусалдаг ба үүнтэй зэрэгцэн хөндлөн нуман хаалганы өндөр нэмэгддэг. Энэ мөчид жингийн хуваарилалт хөл рүү шилждэг. Эрүүл хөлтэй насанд хүрэгчдэд ачааллыг 1 яс дээр тавьдаг. Хэрвээ хүн хөндлөн хавтгай хөлтэй бол жинг дундуур нь хуваарилдаг.

Энэ үед бусад ясны өндөр нэмэгдэж, энэ нь 2, 3-р хурууны хэв гажилтанд хүргэдэг - алх, коракоид. Үүний зэрэгцээ хуруу нь хажуу тийшээ хазайж эхэлдэг. Заримдаа эхний хуруу нь хоёр дахь хуруугаараа давхцдаг нь маш тодорхой байдаг. Энэ эмгэг нь 1 хурууны эхэнд мөгөөрсний эд эсийн өсөлт гарч ирдэг тул бөөгнөрөл үүсдэг. Оношлогоо хийхдээ ортопедист нь хазайлтын өнцгийг анхаарч үздэг бөгөөд энэ нь илүү хүчтэй байх тусам өвчний дэвшилтэт үе шат юм. Хүний хувьд 150 градусын өнцгийг хэвийн гэж үздэг.

Хавтгай хөлийн зэргийг өнцгийн зөрчлөөр тодорхойлно.

1. Эхний үе шат, өнцөг нь 200 градусаас хэтрэхгүй.
2. 2-р шат - 200-400.
3. 3-р шат, өнцөг нь 400 градусаас дээш байх үед.

Хөлийн хэв гажилт нь бүх булчингийн тогтолцоо, шагай, өвдөгний үе, доод хөлний ачаалалд хувь нэмэр оруулдаг. Ирээдүйд энэ асуудал нь osteochondrosis, үе мөчний артроз үүсэхэд хүргэдэг.

Хөндлөн хавтгай хөлийг эмчлэх

Хавтгай хөлийг эмчлэх нь консерватив болон мэс заслын гэсэн хоёр аргаар явагддаг. Харамсалтай нь энэ өвчнийг эмчлэх боломжгүй юм. Өвчний шинж тэмдгийг арилгах, өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд дасгалын эмчилгээ, эмчилгээний дасгалууд болон бусад аргууд шаардлагатай. Зөвхөн 1, 2-р үе шатанд эмгэгийг консерватив аргаар эмчлэхийг зөвшөөрнө.

Консерватив эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• массажны курс хийх;
• дасгалын эмчилгээ хийх;
• уламжлалт анагаах ухааныг ашиглах;
• ортопедийн бүтээгдэхүүн (улавч, дэвсгэр) ашиглах.

Дасгал хийхдээ ортопедистууд ээлжлэн өсгий болон хөлийн урд, гадна болон дотор талд, хөлийн хуруунаас өсгий хүртэл эргэлдэж, хэд хэдэн удаа алхахыг зөвлөж байна. Харандаа шалан дээр тархсан үед тэдгээрийг хуруугаараа өргөх шаардлагатай үед дасгал хийх нь ашигтай гэж үздэг. Суух байрлалд та хуруугаа сунгаж, нугалах хэрэгтэй.

Ингэснээр та булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, хөл, хөлний шөрмөсийг бэхжүүлж чадна. Хөл, хөлний массаж нь ижил үр дүнд хүргэдэг бөгөөд үүнийг гэртээ хийж болно, гэхдээ үүнээс өмнө өвчтөн массажны эмч, ортопедисттэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хавтгай хөлийг эмчлэх ортопедийн төхөөрөмж

Ясны эд, шөрмөс бага зэрэг гажигтай эрт үе шатанд энэ төрлийн өвчнийг ортопедийн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан дэмжиж болно. Буруу улавч эсвэл бэхэлгээг сонгох нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг гэдгийг ойлгох нь чухал. Тиймээс хөлний муруйлтыг бие даасан шинж чанарыг харгалзан эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.

Алдартай бүтээгдэхүүн

Rollers, тэдгээрийг хурууны хооронд доторлогоо болгон ашигладаг (1 ба 2). Тэд 1 хурууг хүссэн чиглэлд шилжүүлэхэд тусалдаг.

Улавч нь ортопед байх ёстой бөгөөд хэмжилт хийсний дараа захиалгаар хийдэг. Улавч нь хөлний зөв хэлбэрийг сэргээхэд тусалдаг ба алхах үед гуя, өвдөгний үений ачааллыг бууруулдаг.

Өвчин хүндэрсэн үед ортопедийн гутал хэрэгтэй бөгөөд мэс заслын дараа ч өмсдөг.

Хавтгай хөлийг эмчлэх эм

Ийм эмийг өвдөлт намдаах, хөлийн эрхий хуруун дээр үе мөчний үрэвслийг арилгахад ашигладаг. Үүний тулд эмч нар NSAIDs (стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд), ихэвчлэн Кетанов, Диклофенак, Индометациныг томилдог.

Энэ төрлийн эмийг бие даан сонгох нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүйг ойлгох нь чухал юм. Үүний шалтгаан нь эдгээр эмүүд нь янз бүрийн бүлэгт хуваагддаг бөгөөд хэд хэдэн эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг. Эмч ийм эмийг хэрэглэснээр бие махбодид хүндрэл учруулах нөхцөл байхгүй тохиолдолд л үзлэг хийсний дараа л зааж өгдөг.

Мэс засал

Хөндлөн хавтгай хөлний мэс заслыг зөвхөн өвчний сүүлийн шатанд л зөвшөөрдөг. Мэс заслын эмч нар хөндлөн нуман хаалганы ясыг засч залруулж, ургасан мөгөөрсийг арилгаж, шөрмөсний аппаратын хуванцар мэс засал хийдэг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бага наснаасаа дагаж мөрдөх хэд хэдэн энгийн дүрэм байдаг. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ алхалтыг хянаж, алхаж байхдаа хөлийг нь хажуу тийш нь тараахгүй байхыг заах хэрэгтэй, учир нь энэ нь хөлний дотор талын шөрмөс, булчинд даралтыг нэмэгдүүлдэг. Өсгий өндөр нь 6 см-ээс хэтрэхгүй гутал худалдаж аваарай.Удамшлын урьдал нөхцөлтэй хүмүүсийн хувьд ижил байрлалд маш их цаг зарцуулж болохгүй, ялангуяа энэ нь ажилд хамаатай.

Хэцүү өдрийн дараа хөлөө зөв амраахын тулд үүнийг бүлээн усаар хийсэн хөл банн ашиглан хийж болно. Үүний дараа хоёр минутын турш хөлний дотор болон гадна талын ирмэгээр ээлжлэн алхахыг зөвлөж байна. Ортопедийн улавчтай гутландаа тусгай улавч байрлуул, гэхдээ тэдгээрийг зөв сонгохын тулд ортопедисттэй зөвлөлдөх нь дээр.

Дулааны улиралд тусламжийн гадаргуу дээр хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй. Гэрт байхдаа үе үе хөлийнхөө дотор болон гадна талд, мөн өсгий, хуруугаараа алхаарай.

Таргалалт нь ихэвчлэн хөндлөн хавтгай хөл үүсэхэд хүргэдэг тул жингийн өсөлтийг хянах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг.

Хэрэв хүн хөндлөн хавтгай хөлийн анхны шинж тэмдгийг анзаарсан бол түүнийг оношлох шаардлагатай.Үүнийг хийхийн тулд оношийг тогтоож, шаардлагатай бол эмчилгээг зааж өгөх ортопедисттэй холбоо барина уу.

-тай холбоотой

Ангийнхан

Хөндлөн хавтгай хөл нь хөлний хэлбэрийн өөрчлөлт бөгөөд түүний хөндлөн нум унжсанаар тодорхойлогддог. Энэхүү эмгэгийн үед метатарсал ясны сэнс хэлбэрийн зөрүү, эхний хурууг гадагшаа нүүлгэн шилжүүлэх зэргээс болж ургамлын урт буурдаг.

Хавтгай хөл нь хөндлөн, уртааш болон хосолсон (хосолсон) байж болно. Ихэнх тохиолдолд (тохиолдлын 50% -иас илүү) хөндлөн хавтгай хөл үүсдэг, заримдаа хөлний бусад гажуудал (жишээлбэл, hallux valgus эсвэл varus деформаци) хавсарч байдаг. Ортопедийн асуудал нь ихэвчлэн насанд хүрэгчдэд илэрдэг боловч заримдаа хүүхэд, өсвөр насныхан энэ өвчинд нэрвэгддэг.

Булчин, шөрмөс сулрах нь биеийн жингийн жигд тархалтыг тасалдуулахад хүргэдэг тул доод мөчдийн яс, фалангууд нэмэлт ачаалал авах шаардлагатай болдог. Энэ нь хөлний "тархалтыг" өдөөдөг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам хавтгай хэлбэртэй болдог.

Хөндлөн хавтгай хөл үүсэх шалтгаанууд:

• булчин болон шөрмөсийг сулруулах удамшлын хандлага;
• мэдрэлийн системийн хүнд өвчин, түүний дотор тархины саажилт;
• булчингийн тогтолцооны хоол тэжээлийг алдагдуулдаг бодисын солилцооны эмгэг;
• бага насны рахит;
• хөлний ноцтой гэмтэл (ялангуяа өвдөгний доор), үүний үр дүнд албадан алхам зөрчигдөж, эрчим хүчний ачааллыг үндэслэлгүй хуваарилахад хүргэдэг;
• өндөр өсгийтэй гутал өмсөх;
• таргалалт, хүнд ачаа өргөх (биеийн тамирын ажил, хүч чадлын спорт гэсэн үг), байнгын жирэмслэлттэй холбоотой доод мөчдийн хэт ачаалал.

Эмгэг судлалын эмгэгийн явц ахих тусам таагүй байдал нэмэгдэж, улмаар өвдөлт, шаталт болж хувирдаг. Хавтгай хөл үүсэх эхэн үед хүн удаан хугацаагаар зогсох, алхах, биеийн тамирын дасгал хийсний дараа хөл хүндрэх гэх мэт түгшүүртэй дохиог ихэвчлэн ач холбогдол өгдөггүй. Өвдөлт нь ихэвчлэн эхний болон хоёр дахь хурууны уулзварт тохиолддог.

Дэвшилтэт хавтгай хөл нь бусад шинж тэмдгүүдийг дагуулдаг:

• өдрийн цагаар эсвэл биеийн хөдөлгөөнтэй холбоогүй хөл хүндрэх;
• хуруу, хөл, шагай болон / эсвэл янз бүрийн хүндийн хөл хавагнах: мөчний бага зэрэг томрох боломжтой бөгөөд энэ нь урагшлах тусам шагайны үений хөнгөвчлөхөд хүргэдэг;
• тугалын булчинд шатаж буй өвдөлт, "чулуулаг" мэдрэмж;
• хамгийн их ачаалалтай газар - өсгий, хөлийн гадна гадаргуу, хөлийн хуруу, тэдгээрийн дэвсгэр дээр хуурай, хатуу зулзаганууд (тэдгээрийг "эрдэнэ шиш" гэж нэрлэдэг) үүсэх;
• Хөлийн өргөний өсөлтөөс болж олон гутал маш нарийсч, бэхлэх, бүр өмсөхөд хэцүү байдаг; Өмсөх үед хүнд таагүй байдал, өвдөлт байдаг.

Хөндлөн хавтгай хөлийн хамгийн онцлог шинж тэмдэг бол анагаах ухаанд bursitis гэж нэрлэгддэг хөлийн эхний хурууны valgus гажиг үүсэх явдал юм. Энэ эмгэгийн байдал нь байнгын механик цочролоос болж үүсдэг.

Хөндлөн хавтгай хөл дэх valgus деформацийн хөгжлийн үйл явц

Эхлээд эмч хөлийг нүдээр шалгадаг. Улны хонхорхойг тэгшлэх, хөлийн хурууны байрлал өөрчлөгдөх, хөл хавагнах, өвдөх зэргийг харгалзан үздэг. Мөн удамшлын хүчин зүйл, зүрх судас, хэрэх өвчин байгаа эсэх талаар судалгаа хийдэг.

Багажны оношлогооны аргууд:

• улны геометрийн болон байр зүйн судалгаа: шалан дээрээс хөлийн нумыг хэмжих (подометр), хөлийн хээний математик шинжилгээ (ургамал зүй);
• рентген зураг ашиглан хавтгай хөл ба hallux valgus-ийн хүндийн зэргийг тодорхойлох (хазайсан өнцгийн түвшинг тооцоолно);
• зөөлөн эдийн гэмтлийг үнэлэхийн тулд компьютерийн томографи, соронзон резонансын дүрслэл.

Хөндлөн хавтгай хөлийг хөгжүүлэх нь эмгэг процесст ойролцоох судаснууд болон мэдрэлийн утаснуудыг хамардаг. Энэ баримтыг харгалзан өвчтөнд флебологич, мэдрэлийн эмчтэй нэмэлт зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Өвчин нь мэдэгдэхүйц залуужиж байгааг эмч нар тэмдэглэж байна: хэрэв өмнө нь энэ нь ихэвчлэн ахмад настнуудад нөлөөлдөг байсан бол одоо 25-55 насны олон хүмүүс "яс" ургах, хөл өвдөх зэрэг гомдолтойгоор эмчид ханддаг. ядрах, хөл хавагнах.

Өвчтөн бүрийн хувьд эмчилгээг дангаар нь сонгоно. Эмчилгээний эрч хүч нь эмгэг процессын зэрэг, хүндрэл, өвдөлт, үрэвсэл, хавдар байгаа эсэх, ойролцоох судас, үе мөч, шөрмөс, мэдрэл, булчингийн эд гэмтлээс хамаарна.

Хөлийн нумыг бэхжүүлэх

Хөл нүцгэн алхах нь ялангуяа далайн эргийн элс гэх мэт зөөлөн хөрсөн дээр ашигтай байдаг. Энэ нь булчингийн сайн дасгалыг хангаж, хөндлөн хавтгай хөлийн хөгжлийг зогсоож, эмчлэхэд тусалдаг. Энэ процедур нь зөвхөн асуудлын сүүлчийн үе шатанд эсвэл ургамлын фасцит (тэмтрэлт ба өсгийн ясыг холбосон эдүүдийн өвдөлт, үрэвсэл) гэх мэт зарим хавсарсан өвчний үед л хор хөнөөл учруулах болно.

Гэртээ хавтгай хөлийг эмчлэх нь булчинг хөгжүүлэх дасгалын багцыг хийх замаар хийж болно, сулрах нь энэ өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Хавтгай хөлийг эмчлэх сайн дасгал

1. Том хуруугаа ойртуулж, өсгийгөө салгаж зогс.
2. Шаардлагатай бол ямар нэг зүйлээс бариад хөлийнхөө хуруун дээр бос.
3. Эрхий хуруугаа байрлуулж, өсгийгөө аажмаар доошлуулж, тэдгээрийг нийлүүлнэ.
4. Эцсийн эцэст хоёр хөл нь шалан дээр бие биентэйгээ зэрэгцээ байх ёстой.
5. Хэрэв энэ нь эхэндээ хэцүү байвал хөл тус бүрийг ээлжлэн хийж, гараараа хөлний эрхий хурууны үзүүрийг барина.

1. Таны өсгий аль хэдийн доошилж, хөлийн эрхий хуруунууд урагш чиглэж байвал та хийх хэрэгтэй
   өвдгөө нугалж, өсгийгөө шалнаас өргөхгүйгээр бага зэрэг дэлгэнэ. Доошоо харахад өвдөгнийх нь хөлийн гурав дахь (дунд) хуруунаас хол байх ёстой.
2. Бүх процедурыг аль болох олон удаа давтана.

Хөндлөн хавтгай хөлийг эмчлэхэд илүү төвөгтэй, урт гимнастикийг видеонд үзүүлэв.

Залруулах эмчилгээ

Тусгай эмнэлгийн хэрэгслийн тусламжтайгаар залруулга хийх нь өвчний эхний үе шатанд үр дүнтэй байдаг. Метатарсофалангелийн үений үрэвслийн үед хөлийн эхний ба хоёр дахь хурууны хооронд бэхэлгээ хийж, хөлний хажуугийн гадаргуу дээр бэхлэгдсэн бэхэлгээг тогтоодог. Энэ нь эхний хуруугаа анатомийн зөв байрлал руу буцаах боломжийг олгоно.

Хөлийн физиологийн гулзайлтыг сэргээхийн тулд шагай болон нурууны ачааллыг бууруулж, өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэх тусгай улавчийг тогтоодог.

Хагалгааны дараа эсвэл хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед хөлийг дэмжихийн тулд ортопедийн гутал өгдөг.

Эмийн эмчилгээ

Булчин, үе мөчний үрэвсэл, өвдөлтийг намдаахын тулд эмчилгээний арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг эмийн бүлэг бол Indomethacin, Ketorolac, Diclofenac дээр үндэслэсэн стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) юм. Ихэвчлэн мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн тунгийн хэлбэр нь тос, гель, шахмал эсвэл драже юм. Тэвчихийн аргагүй өвдөлт, хүчтэй үрэвслийн үед булчинд эсвэл судсаар тарилга хийдэг.

Физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ

Энэ төрлийн эмчилгээг туслах гэж үздэг бөгөөд ихэвчлэн 1-2 градусын хөндлөн хавтгай хөл, түүнчлэн мэс заслын дараа хурдан сэргэхэд (нөхөн сэргээх) хэрэглэдэг. Үрэвслийн үед физик эмчилгээ хийдэг (шавар банн, UHF, электрофорез). Физик эмчилгээний зорилго нь булчин, шөрмөсийг бэхжүүлж, хөлийг байгалийн жамаар дэмжиж, эмгэгийн явцыг урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Мэс засал

Өнөөдөр мэс засал нь хөлний анатомийг сэргээх хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Энэ аргыг хэрэглэснээр та ортопедийн өвчнийг арилгаж, эрхий хуруугаа байгалийн байрлалд нь буцааж өгөх боломжтой.

Хагалгааны явцад эхний болон хоёр дахь хурууны байрлалыг хариуцдаг шөрмөс, булчингийн таталтыг дахин хуваарилдаг. Энэ нь үндсэн шөрмөсийг тайрч, хүссэн байрлалд шилжүүлэх замаар хийгддэг. Заримдаа, дээрх үйлдлүүдийг хийхээс өмнө ясны хэсгийг хэсэгчлэн зайлуулах ажлыг хийдэг.

Олон өвчтөн "яс" -аас салахыг хүсдэг. Энэ нь зөвхөн ясны ургалт болон томорсон үеийг үүсгэдэг арьсан доорх булцууг тайрч авах гоо сайхны мэс засал юм.

Урьдчилан сэргийлэх

Дээр дурдсан элс эсвэл бусад үйрмэг хөрсөн дээр хөл нүцгэн алхахын ач тусаас гадна хөлний хэвийн нуман хаалга үүсэх, хөндлөн хавтгай хөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зөв сонгосон гутлын үүргийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Энэтхэгт олон тооны хүүхдүүдийн дунд явуулсан нэг эмнэлгийн судалгаагаар шаахай, шаахай өмсдөг хүмүүсийн хавтгай хөлний тархалт хаалттай гутал өмссөн бүлэгтэй харьцуулахад бага байгааг тогтоожээ. Хаалттай хуруу нь шаахай эсвэл шаахайтай харьцуулахад хөлний нумыг хөгжүүлэхэд ихээхэн саад учруулж байсан нь тогтоогджээ.

Эрдэмтэд мөн бага наснаасаа гутал өмсөх нь хөлний нуманд хор хөнөөл учруулдаг болохыг тогтоожээ. Үүний зэрэгцээ, хүүхэд сунгасан, хуучирсан гутал эсвэл шаардлагатай хэмжээнээс том гутал өмссөн үед хөндлөн хавтгай хөл үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Дээрх зөвлөмжүүд нь өөрийгөө эмчлэх уриалга биш гэдгийг анхаарна уу! Цаг тухайд нь оношлох, өвчнийг арилгах аргыг зөв сонгох, нөхөн сэргээх бүх нөхцлийг биелүүлэх нь хавтгай хөлийг аль болох хурдан арилгах, үүнтэй холбоотой гоо сайхны асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгоно.

Хөндлөн хавтгай хөл- хөлний хөндлөн тархалт, эхний хуруу нь гадагшаа хазайсан өргөн тархсан эмгэг. Хөндлөн хавтгай хөлийн гол шалтгаан нь хөлний шөрмөсний аппаратын дутагдал юм. Гадны хэв гажилтын зэрэгцээ энэ нь хөлний өвдөлт, биеийн тамирын дасгал хийсний дараа хөл, хөлний булчинд өвдөх, шатаах зэргээр илэрдэг. Оношийг рентген зураг дээр үндэслэн хийдэг. Шинж тэмдгийн консерватив эмчилгээг хийдэг бөгөөд хүнд хэлбэрийн гажигтай тохиолдолд засах мэс засал хийдэг.

Хөндлөн хавтгай хөл

Хөндлөн хавтгай хөл нь урд хөл нь хавтгайрч, эхний хуруу нь гадагшаа хазайсан эмгэгийн эмгэг юм. Эмгэг судлал өргөн тархсан, эмэгтэйчүүд эрчүүдээс 20 дахин их өвддөг. Энэ нь ихэвчлэн дунд болон өндөр настай эмэгтэйчүүдэд илэрдэг, эрэгтэйчүүдэд (ихэвчлэн өндөр настан) бага тохиолддог, зарим тохиолдолд хүүхэд, өсвөр насныханд илэрдэг. Гэмтэл, ортопедийн хувьд хөндлөн ба уртааш хавтгай хөлийн хослол ихэвчлэн ажиглагддаг - хосолсон хавтгай хөл.

Ихэвчлэн их эсвэл бага хүчтэй өвдөлт, хөл хүндрэх, алхах үед ядрах зэрэг дагалддаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд метатарсофалангийн үений хөшүүн байдал, эхний болон хоёр дахь хурууны хэсэгт дэвшилтэт хэв гажилт үүсдэг. Эмч рүү очих шалтгаан нь өвдөлтийн хажуугаар ихэвчлэн гоо сайхны согог, тав тухтай гутал сонгоход бэрхшээлтэй байдаг. Хөндлөн хавтгай хөлийн эмчилгээг гэмтлийн эмч, ортопедист хийдэг.

Хөндлөн хавтгай хөл үүсэх шалтгаан ба механизм

Хөндлөн хавтгай хөл нь янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг полиэтиологийн өвчин бөгөөд эвгүй нарийн гутал, өндөр өсгийтэй гутал, удаан хугацаагаар зогсох, илүүдэл жин, өмнөх хөлний гэмтэл гэх мэт боловч хөндлөн хавтгай хөл үүсэх гол шалтгаан нь төрөлхийн сул тал юм. шөрмөсний аппарат зогсох. Одоогийн байдлаар энэ эмгэгийг консерватив аргаар засч залруулах боломжгүй эргэлт буцалтгүй хэв гажилт гэж үздэг, учир нь хөлний холбогч эдийн тогтоцын аяыг сэргээх, хүч чадлыг сэргээхэд нөлөөлдөг эм, ортопедийн хэрэгсэл байдаггүй.

Ердийн үед метатарсалууд нь яс хоорондын фасци ба ургамлын апоневрозын тусламжтайгаар анатомийн зөв байрлалд байрладаг. Бүртгэгдсэн холбогч эдийн бүтэц сул байвал 30% -д бүх метатарсал яснууд гадагшилдаг. Тохиолдлын 27% -д эхний метатарсал яс нь дунд тал руу хазайсан байдаг бол үлдсэн метатарсал яс нь хэвийн байрлалыг хадгалдаг. Тохиолдлын 5-6% -д V ба IV метатарсал ясны хазайлтаас болж хөлний диаметр нэмэгддэг. Бусад тохиолдолд дээрх сонголтуудын хослол ажиглагдаж байна.

Метарсал ясны хазайлт нь хөндлөн хавтгай хөлтэй үед тохиолддог цорын ганц эмгэг өөрчлөлт биш юм. Эхний metatarsal яс нь ихэвчлэн тэнхлэгээ тойрон эргэлдэж, дээш өргөгддөг. Ачааллын дахин хуваарилалт үүсдэг: эхний метатарсофалангеал үе нь сул бэхлэгдсэн, хөлний гаднах хэсгүүд нь хэт ачаалалд байнга өртдөг. Хөлийн элементүүд ба булчингийн зүтгүүрийн хоорондын хэвийн харилцаа өөрчлөгдсөний улмаас эхний хуруу нь гадагшаа "явдаг". Эхний metatarsophalangeal үе нь гажигтай байдаг.

Хөлийн дотоод гадаргуу дээр "яс" үүсдэг бөгөөд энэ нь экзостоз (остеохондрийн өсөлт) эсвэл цухуйсан, муруй эхний метатарсофалангиал үетэй экзотозын хослол байж болно. Эхний метатарсал ясны гутлын хэт их даралтаас болж bursitis нь үе мөчний бүсэд үүсдэг бөгөөд энэ нь орон нутгийн хавдар, арьсны улайлт дагалддаг. Эхний metatarsophalangeal үений артроз үүсдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Үе мөчний хөдөлгөөний хүрээ буурдаг.

Муруй 1-р хуруу нь 2-р хуруунд "ордог". Цаг хугацаа өнгөрөхөд хурууны хоёр дахь буюу II-III хурууны алхны хэв гажилт ихэвчлэн үүсч, ургамлын гадаргуу дээр эрдэнэ шиш үүсдэг. Метатарсофалангеал үе нь дэд суналтын байдалд "явдаг". Дээр дурдсан бүх зүйл нь хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг, байнгын, заримдаа ортопедийн гутал өмссөн үед хүнд таагүй байдал үүсгэж, хөдөлгөөн, хөдөлмөрийн чадварыг албадан хязгаарлахад хүргэдэг.

Хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдэг

Хөндлөн хавтгай хөлтэй өвчтөнүүд хөл өвдөх, татах, хатгах, шатаах зэрэг өвдөлтийг голчлон I-II метатарсофалангийн үений хэсэгт гомдоллодог. Өвдөлт нь удаан зогссоны дараа эрчимжиж, хөлөнд хүндийн мэдрэмж, булчинд шатаж буй мэдрэмж дагалддаг. Орой нь хөл, шагай хавагнаж болно. Өвчтөнүүд өндөр өсгийтэй гутал дээр алхахад ихээхэн бэрхшээлтэй тулгардаг, мөн гутал сонгоход бэрхшээлтэй байдаг - хөл нь хэтэрхий өргөн болж, стандарт гуталтай тохирохгүй байна.

Эхний хурууны hallux valgus гажиг (Hallux valgus) нь нүдээр тодорхойлогддог. Урд хөл нь өргөссөн. Нарийвчилсан тохиолдолд II-III хурууны алх хэлбэртэй муруйлт илэрдэг. Эхний метатарсофалангеал үений хэсгийн арьс өтгөрч, гиперемик байна. Хөлний урд талын дотоод болон ургамлын гадаргуу дээр эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш харагдана. Үе мөчний үений хөдөлгөөний хүрээ хязгаарлагдмал байдаг. Тэмтрэлтээр өвдөлт үүсч болно.

Хөндлөн хавтгай хөлийн оношлогоо

Хөндлөн хавтгай хөлийн оношийг гадны үзлэг, хөлний рентген шинжилгээний үр дүнд үндэслэн хийдэг. Өвчний бүрэн дүр зургийг олж авахын тулд ихэвчлэн I, II, III метатарсофалангеал үений рентген шинжилгээг хийдэг. Зургийг дүрслэх явцад рентгенологич эхний хуруу ба хоёр дахь метатарсал ясны хоорондох өнцөг, эхний ба хоёр дахь метатарсал ясны хоорондох өнцгийг харгалзан эхний хурууны valgus хэв гажилтын ноцтой байдлыг үнэлдэг. Гурван зэрэг хэв гажилт байдаг:

• 1-р зэрэг- хөлийн эхний хуруу ба хоёр дахь шилбэний ясны хоорондох өнцөг 25 градусаас хэтрэхгүй, эхний ба хоёр дахь шилбэний ясны хоорондох өнцөг 12 градусаас хэтрэхгүй.
• 2-р зэрэг- хөлийн эхний хуруу ба хоёр дахь шилбэний ясны хоорондох өнцөг 35 градусаас хэтрэхгүй, эхний ба хоёр дахь шилбэний ясны хоорондох өнцөг 18 градусаас хэтрэхгүй.
• 3-р зэрэг- хөлийн эхний хуруу ба хоёр дахь шилбэний ясны хоорондох өнцөг 35 градусаас дээш, эхний ба хоёр дахь шилбэний ясны хоорондох өнцөг 18 градусаас давсан.

Нэмж дурдахад, рентген зургийг судлахдаа артроз байгаа эсэхийг анхаарч үздэг бөгөөд энэ нь үе мөчний платформын хэв гажилт, үе мөчний орон зайн нарийсалт, дэд хонгилын бүсийн остеосклероз, захын өсөлтөөр нотлогддог. Шаардлагатай бол хөлний өтгөн бүтцийг нарийвчлан судлахын тулд өвчтөнийг ясны CT скан, зөөлөн эдүүдийн нөхцөл байдлыг үнэлэхийн тулд MRI хийдэг. Хэрэв мэдрэлийн болон венийн тогтолцооны хавсарсан эмгэг байгаа бол флебологич, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Хөндлөн хавтгай хөлийг эмчлэх

Эмчилгээний тактикийг эмгэгийн хүнд байдал, өвдөлтийн хам шинжийн эрч хүч, өвчтөний гоо сайхны хэрэгцээ зэргээс хамаарч тодорхойлно. Орчин үеийн анагаах ухаан нь эхний метатарсофалангиал үений хэв гажилтыг арилгах мэс заслын бус аргуудыг мэддэггүй бөгөөд "ясыг мэс засалгүйгээр арилгах" бүх саналууд нь зүгээр л сурталчилгааны заль мэх гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хөндлөн хавтгай хөлний консерватив эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаах, өвчний явцыг удаашруулахад чиглэгддэг.

Эхний үе шатанд өвчтөнүүдэд дижитал дэвсгэр болон захиалгат ортотик өмсөхийг зөвлөж байна. Хүнд хэлбэрийн гажигтай тохиолдолд ортопедийн гутлыг ортопедийн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хувь хүний ​​хэмжилтээр хийдэг. Нэмж дурдахад массаж, хөл банн, хөлний булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх тусгай дасгалууд, түүнчлэн физик эмчилгээний процедурыг зааж өгдөг: соронзон эмчилгээ, UHF, тримекаин эсвэл новокаинтай электрофорез, гидрокортизонтой фонофорез, индуктотерми, парафин ба озокерит. Өвдөлт, үрэвслийн шинж тэмдгүүдийн хувьд орон нутгийн болон ерөнхий NSAID-ийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хөлний хүнд хэлбэрийн гажиг, хүчтэй өвдөлтийн үед мэс засал хийдэг. Залуу эмэгтэйчүүдэд мэс заслын арга хэмжээ авах шалтгаан нь ихэвчлэн эхний хурууны дунд зэргийн valgus деформаци бүхий гоо сайхны согог юм. Эмгэг судлалын шинж чанараас хамааран зөөлөн эд, ясны мэс засал, түүнчлэн зөөлөн эд, ясны хавсарсан мэс засал зэргийг ашигладаг. Эмчилгээг ортопедийн эсвэл гэмтлийн тасагт төлөвлөсний дагуу шаардлагатай үзлэг хийсний дараа хийдэг.

Зөөлөн эдэд мэс засал хийх үед эхний хурууг хулгайлж, татдаг булчингийн жигд зүтгүүрийг сэргээхийн тулд шөрмөсийг таслах эсвэл хөдөлгөдөг. Гадны хэв гажилтыг арилгадаг, гэхдээ эхний метатарсал ясны гэмтэлтэй байрлалд нөлөөлдөггүй хөнгөвчлөх арга хэмжээ нь арьсан доорх бурсаг тайрах, эхний метатарсофалангийн үений хэсэгт экзостоз орно. Ийм үйл ажиллагаа нь гоо сайхны согогийг багасгаж, стандарт гутлыг ашиглахад хялбар болгодог боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам гажиг улам бүр нэмэгдэж байгаагаас болж үр нөлөө нь алга болдог.

Эхний метатарсал ясны дотогшоо хазайлтыг арилгахын тулд ороолтны остеотоми эсвэл шевроны остеотоми ихэвчлэн ашиглагддаг - ортопедист ясны хэлтэрхийг арилгаж, анатомийн зөв байрлалыг сэргээдэг мэс засал хийдэг. Хагалгааны дараа тусгай ортозыг 6 долоо хоног хэрэглэнэ. Дараа нь өвчтөнд хөлийг хэт ачаалахгүй байх, тав тухтай өргөн гутал өмсөх, өөрөө массаж хийх, хөлний булчинг бэхжүүлэх тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Хүний хөл нь бүтцэд шөрмөс, шөрмөс, жижиг яс, үе мөчүүдийг агуулдаг. Энэ бүх үлдсэн хэсгүүд нь хүний ​​хувьд нэг үүрэг гүйцэтгэдэг - дэмжлэг, алхаж, хөдлөх чадвараар салшгүй холбоотой байдаг. Гутлын буруу сонголт, тарган хүний ​​жингийн илүүдэл, янз бүрийн гэмтэл нь хөлний үений тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, жижиг ясны байрлалыг алдагдуулж, хөлний анатомийн нумууд хавтгай болдог.

Хөндлөн хавтгай хөл: шинж тэмдэг, эмчилгээ, гэрэл зураг

Хавтгай хөл нь алхах механизмыг алдагдуулдаг олдмол өвчин юм. Хөлийн бүтэц нь хөндлөн ба уртааш нуман хаалгатай. Хавтгай хөл нь нурууны өөрчлөлтөд хүргэдэг бөгөөд хонго, өвдөгний ачааллыг өөрчилдөг. Хөндлөн хэлбэрийн хавтгай хөлтэй бол хөлийн нуман хаалга илүү хавтгай болж, хөлийн эрхий хурууны хажууд "овойлт" үүсдэг - хөндлөн хавтгай хөлийн гол шинж тэмдэг бөгөөд эмчилгээг "өмнөх" хэсэгт харж болно. ” болон “дараа” зургууд.

Хөлний өвчнөөр 30-50 насны илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд голчлон өвчилж, улмаар хөл богиносч, гишгүүр нь багасдаг.

Хөндлөн хавтгай хөл нь хөлийг өргөжүүлж, яс, мөгөөрсний үений өсөлтөд хүргэдэг. Ачааллын ихэнх хэсэг нь хөлний нуман дээр байрладаг бөгөөд нуман хаалганы яс хавтгайрах үед тулгуур "яс" урагшилдаг. Энэ өвчний эрсдэлт бүлэгт хэт таргалалттай 35-55 насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд багтдаг. Хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдгүүдийн эмчилгээний төлөвлөгөөг зураг дээр үндэслэн зурсан бөгөөд энэ нь доор зогсож буй хүний ​​тусгай төхөөрөмжийг хийдэг.

Хөндлөн хавтгай хөл: шалтгаан

Хөндлөн хавтгай хөлийг тодорхойлох гол хүчин зүйлүүдийн нэг гэж нэрлэгддэг зарим хүчин зүйлийг өвчний олон гэрэл зургийг агуулсан, насанд хүрэгчдэд хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдгийг эмчлэх талаар тайлбарласан аливаа эмнэлгийн гарын авлагаас олж болно.

Гол шалтгаан нь үргэлж дараахь зүйлийг агуулдаг.

• удамшлын зан чанар. Хавтгай хөл нь хөлний нумын нуман ясыг дэмждэг булчингийн удамшлын сул дорой байдлаас болж үүсдэг төрөлхийн эмгэг юм. Тэнцвэртэй хооллолт, тооцоолсон биеийн тамирын дасгал, сайн гутал худалдаж авах нь ийм төрлийн хавтгай хөл нь санаа зовох шалтгаан болохгүй;
• хөлний бүтцэд булчин, шөрмөсний тогтолцоо үүсэх тэнцвэргүй байдал. Эрүүл хөл дээр хуруу нь бараг зэрэгцээ байрладаг. Булчин ба шөрмөсний аппаратад бага зэргийн тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд хуруунууд нь сэнс хэлбэртэй байрладаг - хөндлөн хавтгай хөлийн баттай шинж тэмдэг;
• биеийн илүүдэл жин. Жижиг яс, булчин, шөрмөс бүхий хөлний нум нь тодорхой ачааллыг даах зориулалттай. Биеийн жин нь физиологийн хэм хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд хөл нь аажмаар, гэхдээ тууштай хавтгай болдог. Энэ нь "зогсож", биеийн тамирын дасгал хийдэг ажилчдын дунд тохиолддог. Энэ тохиолдолд олж авсан хавтгай хөл нь мэргэжлийн эмгэг юм;
• Хүчтэй бэлгийн хавьталд хөлийн гэмтэл нь хавтгай хөлийн нийтлэг шалтгаан болдог. Шагайны үений мултрал, өсгий ясны хагарал нь хөлний үйл ажиллагааг тасалдуулж, хавтгай хөлийн явцыг өдөөдөг;
• Олдмол хавтгай хөл үүсэх нийтлэг хүчин зүйл бол өндөр өсгийтэй гутал эсвэл эвгүй урттай гутал өмсөх явдал юм.

Энэ нь өсгийтэй гутал өмсөж, эмэгтэйчүүдийн удамшлын дагуу хавтгай хөлөнд өртөмтгий байдаг нь 8: 2 харьцаатай эмэгтэйчүүдэд өвчлөл их, эрэгтэйчүүдэд бага өвчлөл өгдөг.

Хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдэг

Хөлийн урд хэсэгт эрдэнэ шишийн үе үе хөгжиж байгаа нь хавтгай хөл эхэлж байгаагийн тод шинж тэмдэг юм. Тэд зохих анхаарал тавьж, өвчний бусад шинж тэмдгийг хайхын тулд нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй.

• хөдөлгөөнд тааламжгүй байдал;
• хөл дээр - өвдөх, шатаах;
• урт хөдөлгөөний дараа эсвэл эсрэгээр, статик ачааллын дараа хөлний хүнд байдал.

Гол шинж тэмдэг нь 1 ба 2 хурууны хоорондох өвдөлт юм. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн хувьд та эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх, өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд ортопедист руу очиж болно.

Гэсэн хэдий ч хавтгай хөл урагшилж байвал бусад шинж тэмдгүүд үүнийг харуулж байна:

• ачааллаас үл хамааран өдрийн аль ч цагт хөлний ерөнхий хүнд байдал;
• хөл, хуруу, шагай хавагнах;
• хатуу зангилаа үүсэх - "эрдэнэ шиш";
• хөл томорсны улмаас гутал өмсөх боломжгүй.

Хөл нь хамгийн их ачаалал авдаг газарт эрдэнэ шиш үүсдэг бөгөөд тэдгээрийн гадаад төрх байдалд үндэслэн та моторын үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийж, ачааллын зэргийг тохируулж болно. Хөндлөн хавтгай хөлийн шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд мэс засал хийх шаардлагатай бол хүн бараг ямар ч гутал өмсөж чадахгүй өвдөлтөөс болж "яс" алхаж, хөдөлж чадахгүй байгааг зурган дээрээс харж болно.

Хөндлөн хавтгай хөлийг оношлох, эмчлэх

Нэг төрлийн хавтгай хөлийг ортопедист эсвэл гэмтлийн эмч нар арын гэрэлтүүлэгтэй шилэн тавиур дээр хийж, хөлний дардас, гэрэл зургийг нь авах боломжтойгоор оношилдог. Ийм энгийн төхөөрөмж нь эмгэгийн хэлбэр, өвчний хөгжлийн түвшинг харуулдаг. Шалгалтын дараа эмч эмгэгийн төрөлд тохирсон эмчилгээний аргыг зааж өгөх эсвэл мэс заслын оролцоо шаардлагатай эсэхийг шийддэг.

Эмчилгээний нэгдсэн аргыг хэрэглэдэг. Насанд хүрэгчдэд хөндлөн ба уртааш хавтгай хөлтэй бол шинж тэмдэг, эмчилгээ нь бараг ижил байдаг бөгөөд ялгаа нь зөвхөн ясны шилжилт, хөлний бүтцийн эмгэгийг харуулсан гэрэл зураг, рентген зураг дээр харагдаж байна.

Уламжлалт эмчилгээ нь дараахь зүйлийг шаарддаг.

• хөл дээрх ачааллыг багасгах;
• ортопедийн гутал өмсөх;
• ортопедийн улавч, гель оруулга өмсөх;
• жин хасах;
• эмийн эмчилгээ;
• физик эмчилгээ;
• массаж хийх.

Бүх процедурыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хэрэглэнэ. Гэртээ та хөл банн, гаа, ментолоор хөргөх нөлөө бүхий шахалтыг нэмж болно.

Эмгэг судлалын хөгжлийн механизм

Хөлийн метатарсал яс нь бие биентэйгээ хүчтэй хүрээтэй холбогддог. Хөндлөн хавтгай хөлтэй бол нумыг дэмждэг фасци, шөрмөс нь сунадаг. Ачаалал нэмэгдэж, яс нь салж эхэлдэг. Үүний үр дүнд хөл нь илүү өргөн болж, хавтгай болдог.

Өвчин нь ихэвчлэн олдмол байдаг. Гэхдээ заримдаа энэ нь булчин, шөрмөсний удамшлын сул дорой байдлын эсрэг үүсдэг. Хөндлөн хөлний гол шалтгаанууд:

• эвгүй гутал;
• илүүдэл жинтэй;
• хөлний гэмтэл;
• ясны өвчин;
• зогсож эсвэл хүнд ачаа өргөх ажил.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд өндөр өсгийтийг хайрлагчид болон жирэмсэн эхчүүд эрсдэлд ордог. Эрэгтэйчүүдийн дунд хавтгай ултай пүүзний хорхойтнууд, мэргэжлийн тамирчид илүү их хохирдог.

Хөндлөн хавтгай хөлтэй бол гадны өөрчлөлтийг зөвхөн хоёр дахь шатанд анзаарч болно. Энэ хугацаанд нуман хаалганы өндөр аль хэдийн мэдэгдэхүйц буурч, хөл нь өргөжиж эхэлдэг.

Ачааллын жигд бус хуваарилалт нь гутлын хувцасны загварт мэдэгдэхүйц юм. Түүний дотоод ирмэг нь мэдэгдэхүйц хурдан элэгддэг. Заримдаа энэ нь эмгэг судлалын анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэрэв та дараагийн үе шатанд хөндлөн хавтгай хөлийн зургийг харвал дараахь зүйлийг харж болно.

• хөл ба шалны хоорондох цоорхой бүрэн байхгүй;
• кальцанусын өнцгийн хазайлт;
• хөлийн хурууны хэв гажилт;
• phalangeal subluxations-ийн шинж тэмдэг;
• эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш;
• хөлийн эрхий хурууны ясны үрэвсэл.

Нарийвчилсан тохиолдолд хөндлөн хавтгай хөл нь сколиоз, артроз үүсгэдэг.

Шинж тэмдэг ба үе шатууд

Өвчний анхны эмнэлзүйн илрэл нь ядаргаа гэж андуурдаг. Амралтын дараа алга болдог хөлний өвдөлт байдаг. Хөндлөн хавтгай хөлийн цаашдын шинж тэмдгүүд нь эмгэгийн үе шатаас хамаарна.

Ихэнхдээ энэ нь анзаарагдахгүй өнгөрдөг. Гэхдээ хөл нь богино хугацааны өвдөлт, оройн ядрах шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ хугацаанд авсан рентген зураг нь эрхий хурууны фаланксын хазайлтын эмгэгийн өнцгийг (20 градус хүртэл) илрүүлдэг. Энэ нь тааламжгүй байдлыг үүсгэдэггүй бөгөөд алхахад саад болохгүй.

Насанд хүрэгчдэд хөндлөн хавтгай хөлийг консерватив аргаар эмчлэх нь зөвхөн эхний шатанд л боломжтой байдаг.

Хөлийг тэгшлэх нь эхний хурууг 35 градус хүртэл гажигтай болгодог. Хавтгай хөлийн хоёр дахь зэрэг нь хөлийг тэгш гадаргуу дээр байрлуулахад тодорхой харагдаж байна. Өвдөлт нь эрчимжиж, улам хүчтэй болдог. Тугалын булчинд базлалт үүсч болно. Энэ үе шатанд өвчнийг эмчлэх боломжгүй болсон. Гэхдээ хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, цаашдын явцыг зогсоож болно.

Хөл, булчингийн тогтолцооны байнгын эмгэг бүхий хүнд зэрэг. 15 мм ба түүнээс доош нуман хаалга багасгах нь хөлний хаврын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Энэ үе шатанд хэвийн алхах нь хүртэл хөл, нуруу, мөрний ир, хүзүүгээр өвддөг. Ирээдүйд өвчин нь үе мөчний ноцтой эмгэгийн шалтгаан болж, тахир дутуу болоход хүргэдэг.

Гурав дахь зэргийн хөндлөн хавтгай хөлийг засах нь зөвхөн насан туршийн ортопед гутал өмссөн тохиолдолд мэс заслын аргаар хийгддэг.

Зөвхөн өвчний үе шатыг тогтоосноор насанд хүрэгчдэд хөндлөн хавтгай хөлийг хэрхэн эмчлэхийг тодорхойлж болно. Ихэнхдээ эмчилгээ нь ортопедийн цогцолбор, биеийн тамирын дасгал, массажны сургалтаас бүрддэг. Эдгээр процедур нь шөрмөс, булчингийн уян хатан байдлыг сэргээхэд чиглэгддэг.

Тэд хэв гажилтыг бүрэн засч залруулах боломжгүй боловч амьдралын чанарыг эрс сайжруулж, хүндрэлээс сэргийлдэг. Тоног төхөөрөмж, дулааны эмчилгээг ашиглан физик эмчилгээний процедур нь хөл дээр сайн нөлөө үзүүлдэг.

Энэ төрлийн хавтгай хөлийн хувьд уг процедурыг хөлний хөндлөн шөрмөсийг бэхжүүлэх, өвдөлтийг намдаах, эд эсийн тэжээлийг сайжруулахад ашигладаг. Массажыг бие даан эсвэл туслахтай хамт хийж болно. Эмчилгээний хувьд дараахь аргыг хэрэглэдэг.

• өнгөц ба гүн stroking;
• далдуу болон хурууны ирмэгээр үрэх (спираль, шулуун);
• зуурах (шахах, шахах, татах);
• чичиргээ (хурууны үзүүр эсвэл алган дээрээс).

Үйл явдлын онцлог

Хөндлөн хавтгай хөлийн аль ч үе шатанд массажийг зааж өгдөг. Үүнийг мэс заслын дараа ч хийдэг. Уг процедурыг өдөр бүр хийдэг. Үргэлжлэх хугацаа 20 хүртэл хоног, курсын тоо жилд дор хаяж 4.

Дараалал

Массажийг ар талаас нь эхлүүлээрэй. Эхлээд хөнгөн цохилж, дараа нь үрэх, зуурах, чичиргээ. Та үүнийг эцэст нь индүүдэх нь гарцаагүй. Үүнтэй адилаар тэд дараахь байдлаар нөлөөлдөг.

• өгзөг;
• гуя, хөлний бүх тал;
• шагай;
• хөл;
• ул;
• хуруу.

Хөлийн хөндлөн шөрмөс, эрхий хурууны хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Массаж хийсний дараа дасгалын багц хийхийг зөвлөж байна.

Физик эмчилгээ

Гимнастикийн тусламжтайгаар та хөндлөн хавтгай хөлийг гэртээ эмчилж болно. Боссон даруйдаа ортопедийн дэвсгэр дээр алхах эсвэл дасгалын дугуйн дөрөө хийх нь ашигтай байдаг. Хөнгөн массаж хийсний дараа дараахь дасгалуудыг хий.

• ээлжлэн хурцадмал байдал, хөлийг тайвшруулах;
• хөлийн хуруунаас өсгий хүртэл өнхрөх;
• бие бие рүүгээ харсан ултай хөлийг эргүүлэх;
• гимнастикийн баар дээр хажуу тийшээ алхах;
• шалнаас объектыг өргөж, хөлөөрөө барих;
• эсрэг талын өвдөгний уланд хүрч нэг хөл дээрээ зогсох;
• хөлийн хуруу, өсгий хэсэг, хөлний гадна талын ирмэг дээр алхах.

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та долоо хоногт дор хаяж 3 удаа усан санд дасгал хийх хэрэгтэй. Цанаар гулгах, дугуй унах нь хөндлөн шөрмөсний уян хатан байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Ортопедийн төхөөрөмж

Хөндлөн хавтгай хөлийг эмчлэх нь залруулах төхөөрөмж, тусгай гутал хэрэглэхгүйгээр үр дүнд хүргэхгүй. Эдгээр нь хөлний нумыг хэвийн байлгахад зориулагдсан. Энэ нь хөлний цаашдын хэв гажилтаас сэргийлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг намдаадаг. Хөндлөн шөрмөсийг дэмжих гутал нь хатуу хүрээтэй, өндөр өсгийтэй, хэд хэдэн тулгуур цэг бүхий ортопедийн улавчтай байдаг. Энэ нь өсгийн өнцгийг физиологийн байрлалд байлгахад тусалдаг.

Насанд хүрэгсдийн 2 ба 3-р зэргийн хөндлөн хавтгай хөлийн хувьд хөлийг мэс заслын аргаар засч залруулахыг заадаг. Интервенцийн үед ясны өсөлтийг арилгаж, үе мөчний байрлалыг зөв байрлуулж, шөрмөсийг богиносгодог.

Альтернатив анагаах ухаан

Хөндлөн хавтгай хөлийг эмчлэх ардын эмчилгээ нь зөвхөн шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг. Тэд үр дүнтэй өвдөлтийг намдааж, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн талбайн үрэвслийг арилгадаг. Алдартай жорууд нь:

• Хүчиллэг шахалт. Хагас нимбэгний шүүсийг хоёр аспирин шахмалтай хольж, ямар ч тосыг нэг халбага нэмнэ. Хөл дээрээ түрхээд 40 минутын турш хальсаар хучна. 2 хоногийн дараа давтана. 7 процедурын курс.
• Ургамлын гаралтай тос. Мэргэн, гаа, календула, линден зэрэг декоциний бэлтгэнэ. Нэг литр ус тутамд бүх ургамлын нэг халбага авна. Уусмалтай алчуурыг өдөр бүр 30 минутын турш хөлөндөө түрхээрэй. 10 хүртэлх процедурын курс. Шаардлагатай бол давт.
• Давстай банн. Далайн эсвэл ердийн давсыг усанд уусгана (литр тутамд хоёр халбага). Эмийн хольцонд хөлийг дэвтээж, шагай руу нь буулгана. Өртөх хугацаа 15 минут. Үрэвсэл, өвдөлтийн шинж тэмдгүүд арилах хүртэл өдөр бүр давтана.
• Гэрийн тос. Эмийн цөс, давирхай, turpentine эсвэл чинжүү дээр үндэслэн бэлтгэсэн. Зайлшгүй нөхцөл бол тосонд өөх тос нэмэх явдал юм. Энэ нь түлэгдэхээс сэргийлнэ. Арьсны мэдрэмтгий байдлаас шалтгаалан өдөр бүр 1 эсвэл 2 цагийн турш түрхэж болно.
• Шавар эсвэл зөгийн балны боодол. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг салфеткагүйгээр хөлний талбайд хэрэглэж, 30 минутын турш үлдээнэ. Хэрэв шавар хэрэглэж байгаа бол түүнийг урьдчилан чийгшүүлнэ.

Жирэмслэлт, харшлын урвалын хандлагатай үед эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр ардын эмчилгээг хэрэглэж болохгүй.

-тай холбоотой