Bagaimana untuk mengubah diri anda sepenuhnya, langkah praktikal. Perubahan dalam Kehidupan adalah Hebat

Ramai orang tersilap menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka sendiri. Wanita percaya bahawa suami dan anak-anak mereka harus dipersalahkan atas kegagalan kerjaya mereka, akibatnya wanita menjadi suri rumah. Lelaki menyalahkan ibu bapa mereka kerana tidak memaksa mereka untuk menerima pendidikan tinggi. Ini hanyalah contoh apabila seseorang itu tidak mampu bertanggungjawab ke atas hidupnya sendiri. Tetapi sia-sia, dalam semua kes anda hanya perlu bergantung pada kekuatan anda sendiri, tanpa bergantung pada bantuan luar.

Langkah 1. Perhatikan diet dan tabiat anda

Tidak hairanlah pepatah Cina mengatakan "Anda adalah apa yang anda makan." Ikut, jaga pemakanan sendiri, makan sahaja produk sihat, tinggalkan makanan ringan dan makanan segera yang tidak sihat. Anda tidak perlu membuat perubahan besar pada diet harian anda; cuma gantikan minuman berkarbonat dengan teh hijau dan jus yang dibungkus dengan jus segar. Ia tidak akan menjadi idea yang buruk untuk menolak gula putih, kopi, alkohol dan gula-gula. Perokok harus berhenti ketagihan selama-lamanya. Satu langkah ini boleh mengubah hidup anda 180 darjah.

Langkah #2. Menjadi kaya secara rohani

Baca sastera berguna, tonton dokumentari dan hadiri seminar. Dari buku, pilih psikologi pertumbuhan peribadi dan komunikasi, fiksyen, sains dan perniagaan, sejarah, sosiologi. Biasakan membaca satu buku seminggu.

Jika anda tidak mempunyai masa yang mencukupi atau anda banyak bekerja pada PC (mata anda menjadi letih), muat turun buku audio daripada Internet. Dengarkan mereka dalam perjalanan ke tempat kerja, semasa melakukan kerja rumah, sambil melawat kedai. Jika anda mengira, kira-kira 50 buku diterbitkan setahun, percayalah, ini akan mengubah hidup anda dengan ketara. Anda akan menjadi berpengetahuan dalam banyak bidang kehidupan, akan dapat meneruskan perbualan dalam apa jua keadaan dan akan mula menarik kenalan yang "membantu".

Langkah #3. Membangunkan kewangan

Adakah anda menganggap diri anda berdikari? Hebat, tetapi itu bukan hadnya. Adakah anda benar-benar fikir jutawan terkenal berhenti di sana? Tidak, mereka terus bekerja, memperoleh nama untuk diri mereka sendiri, supaya nama itu kemudiannya berkesan untuk mereka. Ambil contoh anda daripada orang seperti itu.

Bangun pagi dengan pemikiran bahawa hari ini anda akan mengatasi diri anda semalam, mencapai lebih banyak lagi. Adakah anda memandu kereta yang baik? Nah, terdapat kereta yang lebih baik. Adakah anda telah menyimpan untuk apartmen anda sendiri? Simpan untuk yang seterusnya. Minta kenaikan pangkat di tempat kerja; jika mereka enggan, pergi bekerja di syarikat lain. Jangan berdiam diri.

Orang yang tidak mempunyai pangsapuri atau kereta terutamanya tidak dibenarkan berhenti. Senaraikan mengikut keutamaan apa yang anda perlu capai tahun ini. Tetapkan matlamat dan bergerak ke arah itu. Gantung senarai pada peti sejuk; jika anda mahu makan, anda membacanya; anda memutuskan untuk makan snek lagi; anda membacanya semula. Jika anda rasa pendapatan anda tidak mencukupi, dedikasikan setiap hari untuk mencari pendapatan tambahan.

Langkah #4. Buang perkara yang tidak perlu

Buka almari dan cuba setiap item di dalamnya. Buang atau berikan apa-apa yang tidak sesuai dengan sempurna. Tidak perlu menyimpan sampah, belajar membuangnya. Kosongkan almari, balkoni atau tempat lain anda dengan sampah yang tidak perlu.

Kemas rak, keluarkan patung-patung lama yang ada di sana "untuk perabot." Tinggalkan apa yang anda benar-benar suka. Percayalah, anda akan mengalami lonjakan kekuatan yang tidak dapat dijelaskan selepas anda membawa bungkusan terakhir ke bekas sampah. Kemas kini almari pakaian anda dengan kerap: dibeli benda baru, buang yang lama.

Langkah #5. Cari sendiri

Yang tidak diketahui itu memenatkan dan meletihkan. Seseorang yang tidak tahu apa yang dia mahu dari kehidupan akan ditakdirkan untuk gagal. Adakah anda bangun setiap pagi dan pergi ke pekerjaan yang anda tidak suka? Adakah anda menghabiskan 6 hari seminggu di tempat kerja? Melakukan perubahan. Mula mencari profesion dengan gaji yang lebih baik. Mungkin anda mempunyai minat untuk membina atau membaiki kereta, atau mungkin anda peminat tegar teknologi maklumat. Cari tempat anda.

Ramai orang menghabiskan seluruh hidup mereka dalam keputusasaan, ingin mula menikmati apa yang mereka lakukan. Mereka berkata dengan betul " Kerja terbaik"Ia adalah hobi yang dibayar tinggi." Berusaha untuk bangun pada waktu pagi dengan senyuman dan menantikan hari yang produktif. Cuba sendiri dalam bidang yang berbeza, anda tidak akan menyedari potensi anda sehingga anda mengetahui apa yang sesuai dengan anda.

Langkah #6. Perbaiki diri sendiri

Kami telah lama ingin mempelajari perkara ini Bahasa asing? Sudah tiba masanya untuk bertindak. Terokai sekolah bahasa di bandar ini dan hadiri pelajaran pengenalan. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa pengetahuan bahasa membolehkan anda mengembara ke seluruh dunia secara bebas, kemahiran ini meningkatkan gaji anda sebanyak 45%. Ia hanya penting untuk mencari majikan yang memerlukan pekerja yang berkelayakan.

Sebagai contoh, bandingkan bilangan pengguna Internet yang berbahasa Rusia dan Inggeris. Yang pertama kira-kira 50 juta, yang kedua lebih daripada satu bilion. Pada masa kini, pengetahuan tentang bahasa Inggeris bukan sahaja menjadi kehendak atau tanda golongan cerdik pandai, tetapi kajiannya menjadi perlu untuk perkembangan umum dan komunikasi.

Langkah #7. Bermain sukan

Bukan rahsia lagi bahawa sukan meningkatkan semangat dengan ketara. Lelaki harus mendaftar untuk kelas tinju, karate atau kickboxing, dan lawatan ke gim adalah idea yang baik. Tetapkan matlamat untuk menaikkan punggung atau perut anda dalam enam bulan, buat pertaruhan dengan rakan anda. Jika anda tidak melakukannya, anda akan menjadi pembicara kosong.

Untuk perempuan ada lagi julat yang luas arah. Ketahui segala-galanya tentang Pilates, callanectics, regangan, separuh tarian, yoga. Pilih pilihan yang anda suka dan daftar untuk pelajaran percubaan. Pencinta latihan sengit harus memberi perhatian kepada aerobik air, langkah dan gimnastik. Sukan bukan sahaja menyegarkan badan anda, ia membuatkan anda berasa seperti seorang yang yakin. Tidak perlu malu dengan orang yang tidak dikenali atau takut gagal, anda akan berjaya.

Langkah #8. Perhatikan penampilan anda

Pakaian yang tidak kemas dalam gelendong atau seluar jeans yang dipakai banyak menceritakan tentang seseorang. Jangan menyusahkan orang dengan penampilan anda. Kanak-kanak perempuan perlu kerap melawat pakar manicure dan pedikur, serta mewarnakan akar dan hujungnya. Selesaikan rambut anda, beli pakaian yang bagus. Perhatikan angka anda, lakukan diet jika perlu. Daripada memakai pakaian sukan dan kasut, pakai kasut tumit tinggi dan gaun/skirt. Bagi lelaki pula, selalu bercukur dan pakai pakaian yang bersih dan bergosok sahaja. Jaga badan, jangan membesar perut.

Langkah #9. Rancang hujung minggu anda

Tidak perlu baring di sofa sepanjang masa masa lapang. Pergi ke barbeku dengan rakan-rakan atau berjalan-jalan di sepanjang sungai, melawat pameran seni atau muzium. Pada musim sejuk, pergi bermain ski, meluncur dan kuasai teknik luncur salji. Pada musim panas, sewa basikal atau papan selaju; kasut roda boleh digunakan. Pergi ke pawagam, melawat keluarga anda, duduk di kafe dengan rakan-rakan.

Berusaha untuk melakukan sesuatu yang baru setiap hujung minggu, meneroka dunia. Kongsi tanggapan baharu, ambil foto. Semakin banyak anda belajar, kehidupan yang lebih menarik akan menjadi. Selepas tempoh masa tertentu, anda tidak lagi boleh duduk diam, dan ini penuh dengan perubahan ke arah yang lebih baik.

Berhenti bermain sepenuhnya permainan komputer. Mereka mengambil banyak masa, tetapi tidak membawa apa-apa makna. Gantikan komunikasi maya dengan yang sebenar, berputus asa untuk sentiasa berada di dalamnya dalam rangkaian sosial. Dengan cara ini anda menyia-nyiakan hidup anda. Bayangkan berapa banyak perkara berguna dan menarik yang boleh anda lakukan dalam masa yang dihabiskan di Internet.

Langkah #10. Belajar untuk berkata "Tidak!"

Jangan biarkan orang lain memanipulasi anda, jangan ikut telunjuk rakan dan keluarga anda. Adakah anda merasakan rakan anda menggunakan anda untuk tujuan mereka sendiri? Tunjukkan kesilapan kepada mereka, jangan takut untuk menyatakan diri anda secara langsung. Bercakap dengan jelas dan halus, tanpa meninggikan suara anda. Tidak perlu rasa bersalah apabila anda menolak seseorang. Anda adalah individu yang mempunyai prinsip dan kepercayaan anda sendiri. Biarkan orang lain memahami ini. Menjadi bebas daripada pendapat orang lain. Ludahi semua orang yang mengatakan anda tidak akan berjaya. Kelilingi diri anda hanya dengan orang yang bijak, baik dan berjaya.

Hanya anda boleh mengubah hidup anda. Atur pemakanan anda, berhenti makan tabiat buruk. Nikmati hujung minggu anda dan pelajari sesuatu yang baharu setiap minggu. Baca buku, kembangkan diri dari segi barang material, cari sendiri. Bawa perkara yang tidak perlu ke sampah, kelilingi diri anda hanya dengan orang yang berjaya.

Video: bagaimana untuk mengubah hidup anda sendiri dan menjadi bahagia

Tidak kira berapa umur anda, masih belum terlambat untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Baca artikel ini untuk mengetahui cara membuat perubahan luaran dan dalaman untuk berasa lebih puas, gembira dan damai.

Langkah-langkah

Perubahan keadaan

1. Ubah rutin anda. Ingat bahawa realiti anda adalah hasil daripada apa yang anda lakukan setiap hari, daripada apa yang anda makan untuk sarapan pagi ke tempat anda pergi ke tempat kerja atau sekolah. Jika anda ingin mengubah keadaan hidup anda, anda perlu mengubah apa yang anda lakukan setiap hari.

   • Malah perubahan terkecil pada rutin harian anda boleh membantu menjadikan hidup kurang membosankan. Contohnya, ambil laluan yang berbeza untuk ke tempat kerja, makan sesuatu yang baru untuk sarapan pagi, bersenam sebelum sekolah dan bukannya selepas itu, atau duduk di kafe yang berbeza. Perubahan kecil seperti ini mungkin kelihatan tidak penting, tetapi ia akan menjadikan hidup anda lebih menarik dalam jangka masa panjang dengan menambah variasi.
   • Tanya diri anda soalan ini setiap hari: Adakah perkara yang saya lakukan (atau tidak lakukan) membantu saya mencapai apa yang saya mahukan? Ini termasuk apa yang anda makan, sama ada anda bersenam atau tidak, dan cara anda menghabiskan sebahagian besar hari anda. Jika jawapannya tidak, maka buat perubahan yang diperlukan.

2. Pertimbangkan jalan hidup anda. Sama ada anda berada di sekolah, di tempat kerja, mencari pekerjaan, menjadi sukarelawan atau melancong, lihat kehidupan anda dan tentukan sama ada ia sejajar dengan nilai anda.

   • Apakah hobi, minat atau matlamat anda? Walaupun mungkin mengambil masa bertahun-tahun untuk menjawab soalan ini, anda boleh mulakan dengan bertanya kepada diri sendiri jenis legasi yang ingin anda tinggalkan. Soalan ini terpakai bukan sahaja untuk kerjaya anda, tetapi juga untuk hubungan anda. Bagaimanakah anda ingin diterangkan dan diingati oleh orang lain?
   • Tentukan sama ada gaya hidup anda selaras dengan nilai peribadi anda. Kemungkinan, pada tahap tertentu, kehidupan dan nilai anda tidak sejajar. Apakah yang boleh anda lakukan secara berbeza yang akan membantu anda mencapai matlamat anda? Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menukar kerjaya anda, jurusan, tempat tinggal anda, dan cara anda menguruskan masa dan wang anda.
3. • Bekerja pada hubungan yang anda sudah ada. Pastikan anda meluangkan masa dengan orang yang anda sayangi dan layan mereka dengan pemahaman dan belas kasihan. Jika anda telah mengabaikan atau bergaduh dengan orang yang anda sayangi, maka luangkan masa untuk memperbaiki hubungan anda. Anda mesti bersedia untuk membuat kompromi dan juga mengakui bahawa anda salah.
   • Bina hubungan baharu yang membina dengan orang lain. Jika anda berasa sunyi, maka anda perlu berhenti menunggu orang lain mendekati anda. Ambil perkara ke tangan anda sendiri dan menjadi aktif. Keluar di khalayak ramai, mulakan perbualan dan ingat untuk sentiasa tersenyum. Ini adalah cara terbaik untuk menarik orang lain kepada anda.

4. Keluar dari zon selesa anda. Sesetengah orang lebih cenderung daripada yang lain untuk terjebak dalam keselesaan rutin dan tabiat lama. Tanpa mengira halangan atau ketakutan anda terhadap perubahan, orang memerlukan pelbagai untuk gembira. Anda mesti mengamalkan ini setiap hari dalam skala kecil dan juga dalam skala yang lebih besar.

   • Cuba lakukan sesuatu yang anda tidak lakukan setiap hari. Pergi ke rancangan yang tidak pernah anda kunjungi, bercakap dengan orang baru, makan sesuatu yang baru, dsb. Anda tidak tahu bila anda akan menemui sesuatu atau seseorang yang akhirnya akan memberi kesan yang mengubah hidup anda.
   • Pilih hobi baharu atau pergi ke tempat baharu. Jika anda bermain instrumen atau bermain mana-mana sukan, tolak diri anda untuk melampaui apa yang biasa anda lakukan. Lari satu batu lagi, ambil laluan berbeza semasa mendaki, teroka gaya seni baharu.

   Mengubah Sikap

   1. Hidup pada masa kini. Cara yang paling baik Untuk berasa lebih bahagia dalam hidup anda adalah berhenti memikirkan masa lalu dan berhenti bimbang tentang masa depan. Jika anda mengalami kebimbangan atau kemurungan, ini mungkin kerana anda sentiasa melakukan satu atau kedua-dua perkara ini dan mengabaikan masa sekarang. Jika anda mendapati diri anda sentiasa memikirkan kenangan negatif, cuba latihan berikut:

      • Pertama, kenal pasti ingatan dan bagaimana perasaan anda. Jika ini adalah kejadian baru-baru ini dan anda perlu menangis atau melepaskan diri, maka lakukannya. Anda boleh menulis tentang peristiwa itu dalam diari atau bercakap mengenainya dengan orang tersayang. Selepas anda cukup bersedih tentang ingatan itu, terimalah bahawa ia sudah berakhir dan tiada apa yang boleh dilakukan untuk menghalangnya. Daripada sedih kerana ia berlaku, bersyukurlah kerana ia telah berakhir dan ingat bahawa ia mungkin lebih teruk. Lain kali pemikiran itu kembali ke kepala anda, akui, bersyukurlah ia telah berakhir, dan biarkan ia pergi.
      • Walaupun mustahil untuk melupakan masa lalu sepenuhnya, ramai orang cenderung untuk menumpukan pada kenangan negatif atau traumatik daripada kenangan positif. Ingat semua perkara baik yang berlaku kepada anda pada masa lalu. Jika ia membantu, buat senarai.

   2. Jadilah positif. Tidak kira apa yang anda miliki, di mana anda berada atau dengan siapa anda, anda persepsi keadaan anda jauh lebih penting daripada keadaan ini sendiri. Untuk meletakkan ini dalam perspektif, pertimbangkan fakta ini: dalam mana-mana masa ini Terdapat orang lain di dunia yang mempunyai kurang wang, kurang sumber, kurang orang tersayang daripada anda, namun mereka lebih bahagia. Begitu juga, ada orang yang lebih kaya daripada anda, dalam bentuk yang lebih baik, dengan lebih banyak sumber, tetapi berasa kurang puas daripada anda.

      • Biasakan untuk melihat aspek positif dari sebarang situasi yang anda temui. Jika anda mula mengeluh tentang apa yang berlaku di sekeliling anda, balas setiap aduan yang anda buat dengan satu atau dua pemerhatian positif.
      • Berhenti mengkritik diri sendiri dan orang lain. Sekali lagi, setiap orang mempunyai kedua-dua positif dan kualiti negatif. Ini adalah fakta yang diketahui umum. Jika anda sentiasa memberi tumpuan kepada kualiti negatif, contohnya, pasangan anda, maka anda hanya akan melihatnya, dan anda akan sentiasa kecewa dan jengkel. Sebaliknya, jika anda sentiasa mengingatkan diri anda tentang kualiti positif pasangan anda, maka anda akan melihatnya dan akan berasa bersyukur dan gembira.

   3. Jangan bandingkan hidup sendiri dengan hidup orang lain. Sebahagian daripada perkara yang membuatkan orang berasa tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka ialah membandingkan kehidupan mereka dengan kehidupan orang lain. Orang cenderung membandingkan titik lemah dalam kehidupan mereka dengan titik positif dalam kehidupan orang lain.

      • Buang rasa dengki. Tidak ada kehidupan seseorang yang sempurna, tidak kira bagaimana ia kelihatan di luar. Jika anda mendapati diri anda iri hati orang lain kerana wang mereka, bakat mereka, atau hubungan mereka, ingat bahawa semua orang ini sedang bergelut dengan kesukaran dan rasa tidak selamat yang mungkin lebih teruk daripada anda sendiri.

      Ubah penampilan anda

      1. Kuruskan badan. Senaman yang kerap bukan sahaja menjadikan anda sihat dalam bentuk yang terbaik, tetapi juga bertambah baik kesihatan kardiovaskular, mengurangkan kemungkinan penyakit tertentu, memberi anda lebih tenaga, malah meningkatkan kehidupan seks anda.

         • Orang dewasa yang sihat memerlukan 150 minit aktiviti aerobik sederhana atau 75 minit aktiviti aerobik yang kuat setiap minggu. Aktiviti sederhana termasuk berjalan kaki atau berenang santai, dan aktiviti cergas termasuk berlari, kickboxing atau berputar.
         • Anda perlu belajar latihan kekuatan sekurang-kurangnya dua hari seminggu. Cuba angkat berat atau senaman lantai (crunches, tekan tubi, dll.) di mana anda badan sendiri digunakan sebagai rintangan.
         • Pertimbangkan untuk menyertai gim tempatan atau pasukan sukan tempatan. Bersenam dengan orang lain boleh membantu anda kekal bermotivasi dan menjadikan senaman lebih menyeronokkan.

      2. Makan dengan baik. Ingat bahawa anda adalah apa yang anda makan. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan atau hanya menambah baik keadaan umum kesihatan, apa yang anda makan penting.

         • Diet anda harus terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak dan bijirin penuh. Baca label dan jauhi produk yang mengandungi warna tiruan, aspartam dan lain-lain bahan kimia. Makan gula dan karbohidrat kosong secara sederhana.
         • Jika anda mengalami kebimbangan atau kemurungan, kurangkan pengambilan alkohol dan kafein, kerana bahan-bahan ini boleh memburukkan lagi masalah ini.

      3. Ubah penampilan anda. Mengubah penampilan anda bukan sahaja akan menjadikan anda kelihatan lebih baik. Perubahan biasa potong rambut atau membeli-belah pakaian baru boleh membuatkan anda berasa seperti orang baru. Jika anda tidak berpuas hati dengan anda penampilan atau anda hanya bosan dengan dia, cuba ubah segalanya.

         • Tukar almari pakaian anda. Buang pakaian yang membuat anda berasa kuno, selekeh, atau sebaliknya tidak berpuas hati dengan diri anda. Berusaha untuk kelihatan terbaik setiap hari. Ini tidak semestinya bermakna anda perlu berpakaian kemas atau formal. Anda perlu mencari pakaian yang sesuai dengan bentuk badan anda, bergaya (pada pendapat anda), berpatutan dan sesuai dengan usia anda.
         • Tukar gaya rambut anda. Potong rambut atau warnakan rambut anda dengan warna yang berbeza. Wanita dengan rambut panjang mungkin ingin mempertimbangkan gaya rambut berlapis, poni, atau bob pendek.
         • Lelaki boleh mengubah penampilan mereka secara dramatik dengan rambut muka. Cuba tumbuhkan janggut, misai atau jambang. Jika anda selalu mempunyai janggut atau misai, cuba cukur untuk perubahan.
      • Cuba seimbangkan kehidupan anda antara kerja dan keseronokan. Jika anda hanya sibuk dengan kerja, maka anda akan kehilangan keseronokan hidup. Jika semua yang anda lakukan adalah berseronok, anda akhirnya akan bosan dan tidak akan menghargai masa yang menyeronokkan lagi.
      • Jika anda sudah berkahwin atau dalam hubungan jangka panjang di mana keajaiban semakin pudar, kemudian berbincang dengan pasangan anda dan putuskan bersama-sama perubahan yang boleh anda lakukan untuk menyemarakkan kehidupan cinta anda.
      • Pertimbangkan untuk mencari model peranan positif untuk dipandang tinggi. Orang ini mungkin seorang guru, ahli keluarga atau penulis, pelakon atau pemuzik kegemaran anda. Pengaruh positif dalam hidup anda boleh membantu anda mencari motivasi untuk mengatasi halangan dan mencapai impian anda.
      • Tidur awal dan bangun awal. Lakukan sesuatu yang kreatif pada waktu awal. Buat origami untuk anak kawan, tulis cerita pendek atau pergi berlari.
      • Jika anda ingin menukar penampilan anda dan tidak tahu bagaimana, pergi ke stylist. Tanya pendandan rambut anda untuk mendapatkan nasihat tentang gaya rambut yang paling sesuai untuk anda.
      • Artikel ini ditulis dengan andaian bahawa seseorang biasanya mempunyai makanan yang cukup untuk sarapan pagi atau pekerjaan untuk pergi.

"Semua orang mahu sesuatu berlaku dan semua orang takut,
seolah-olah sesuatu telah berlaku.”
Okudzhava Bulat

Perubahan adalah satu perkara yang agak sukar. Kebanyakan orang, satu cara atau yang lain, mahu mengubah hidup mereka. Tetapi masalahnya timbul sama ada pada awalnya - sukar untuk mengambil langkah pertama, atau kemudian - menjadi sukar untuk mengekalkan perubahan untuk masa yang lama.

Walaupun begitu, selepas berbulan-bulan berlatih, saya menjadi agak mahir (walaupun saya melakukan beberapa kesilapan). Sebenarnya perubahan dalam hidup adalah hebat! Saya menerima perubahan dalam hidup saya dengan gembira, bukan kerana saya merasakan keperluan untuk memperbaiki hidup saya, tetapi kerana hasil daripada perubahan ini saya belajar perkara baru. secara berterusan.

Dan jika, satu hari yang baik, kita memutuskan untuk mengubah sesuatu dalam hidup, maka, sudah pasti, kita menghadapi hakikat perubahan yang tidak dapat dielakkan, dan sebaliknya, kita mengalami rintangan yang luar biasa dalam diri kita sendiri dan di kalangan orang di sekeliling kita. Kami mahu berubah, namun kami tidak. Bagaimana untuk menyelesaikan dilema ini?

Perubahan dalam hidup adalah hebat!

Ia boleh menjadi sangat sukar dan ia boleh memberi ganjaran yang luar biasa. Jalan yang sukar, tetapi sesiapa sahaja boleh menemuinya dengan mudah.
Terdapat banyak perubahan dalam hidup saya Kebelakangan ini dan ini hanya beberapa daripada mereka, mungkin anda akan mengenali diri anda dalam beberapa daripada mereka.

• Saya dan isteri mencipta laman web kami sendiri. Ia hebat untuk memiliki perkataan sendiri dan Internet, rakan-rakan, orang yang berfikiran sama. Cara yang amat baik luahkan diri anda!
• Akhirnya berjaya juga memandu. Sebelum ini saya tidak mempunyai kereta, tetapi sekarang saya boleh mengendalikan memandu kereta dengan mudah.
• Membuang tabiat buruk. Merokok, tidak kira apa yang dikatakan oleh WHO, adalah tidak baik.
• Saya mengikuti kursus membaca laju Andreev. Dan sekarang saya seronok menggunakan kemahiran ini semasa membaca buku lain.
• Saya benar-benar meninggalkan media. Sebelum ini, ini mungkin luar biasa bagi saya, tetapi sekarang saya tidak faham bagaimana orang boleh duduk berjam-jam menonton TV.
• Sibuk Pemasaran rangkaian. Ini adalah jenis perniagaan yang menarik yang membuka mata anda kepada banyak perkara.
• Saya menguasai ilmu yang penting bagi saya - pengetahuan tentang kejayaan kewangan. Alangkah baiknya untuk menyedari bahawa anda tidak bergantung kepada negeri.

Komponen perubahan dalam kehidupan.
Apakah cara yang paling menyenangkan untuk membuat perubahan tertentu dalam hidup? Saya telah memecahkan isu ini kepada enam mata, kebanyakannya bertindih antara satu sama lain, walaupun ia mempunyai garis besar yang sangat kabur. Walau bagaimanapun, ia berguna dari segi cara membawa perubahan yang berpotensi ke dalam hidup anda.

Dan satu perkara terakhir. Jika anda serius memutuskan untuk mengubah apa-apa dalam hidup anda, bersedialah untuk melakukan kesilapan. Saya mengatakan ini bukan untuk menghalang anda daripada mengubah hidup anda, tetapi supaya anda menghilangkan rasa takut akan kesilapan. Jika anda tahu bahawa ia mungkin, maka ambillah dengan tenang. Kesilapan adalah bahagian perubahan yang tidak dapat dielakkan. Dan, sebenarnya, ini bagus - tanpa membuat kesilapan, kita tidak akan belajar apa-apa. Setelah gagal, bertindak balas dengan betul terhadapnya, menyedari apa yang berlaku dan membuat kesimpulan yang sesuai, anda akan menjadi lebih kuat dan lebih bijak. Anda telah menjadi lebih berpengalaman untuk percubaan seterusnya. Cari yang positif dalam setiap percubaan, setiap kemenangan, setiap kegagalan, dan perubahan positif dalam hidup akan menjadi ganjaran anda!

1. Mulakan menghabiskan masa dengan orang yang betul.

Mereka ini adalah orang yang anda minati, yang menyayangi dan menghargai anda. Mereka inilah yang memberi inspirasi kepada anda untuk mencapai matlamat anda, memberi tenaga kepada anda dan memberikan sokongan. Mereka menganggap anda bukan sahaja seperti anda sekarang, tetapi juga yakin bahawa anda akan menjadi seperti yang anda inginkan, tanpa mengira apa-apa keadaan.

2. Mula hargai apa yang sudah ada.

Masalah dengan ramai di antara kita ialah kita fikir kita akan menjadi lebih apabila kita mencapai tahap tertentu. Lebih tinggi, lebih berprestij. Tahap yang telah dicapai oleh orang di sekeliling kita: bos anda di pejabat berasingan, rakan rakan anda yang memiliki rumah agam di tepi pantai, dsb. Malangnya, kami tidak dapat mencapai apa yang kami inginkan pada satu ketika. Dan apabila kita akhirnya mencapai matlamat, tahap baharu muncul yang ingin kita capai. Akibatnya, anda menghabiskan seluruh hidup anda dengan tergesa-gesa dan berusaha untuk mencapai tahap seterusnya. Tidak ada masa untuk berhenti dan berfikir tentang apa yang telah anda capai, apa yang anda sudah ada. Oleh itu, jangan lupa untuk berhenti sekurang-kurangnya dan sedar, hargai apa yang anda sudah ada pada masa ini.

3. Mula perasan yang menyenangkan dan baik dalam peristiwa yang paling tidak penting dalam hidup anda.

4. Ambil sekurang-kurangnya satu langkah kecil ke arah matlamat besar anda setiap hari!

Ingatlah bahawa perjalanan seribu kilometer bermula dengan satu langkah kecil. Walau apa pun impian anda, mulakan langkah-langkah kecil yang penting setiap hari untuk merealisasikan impian anda. Walaupun ramai di antara kita telah memutuskan apa yang ingin kita capai, hanya sebilangan kecil yang benar-benar melakukan sesuatu setiap hari untuk sampai ke sana.

5. Mula mengambil tanggungjawab penuh untuk kehidupan anda sendiri.

Sedar bahawa semua kesilapan dan tindakan anda adalah hasil daripada pilihan anda sendiri. Bersedia untuk mengambil langkah yang perlu untuk memperbaiki keadaan. Ingat: sama ada anda bertanggungjawab ke atas hidup anda, atau orang lain akan melakukannya. Dan jika ini berlaku, maka anda akan menjadi hamba kepada idea dan rancangan mereka, bukannya pergi ke arah impian anda sendiri. Anda adalah satu-satunya yang boleh mengawal secara langsung keputusan hidup anda. Ia tidak akan sentiasa mudah. Setiap orang menghadapi rintangan. Tetapi anda mesti bertanggungjawab untuk sebarang situasi dan mengatasi halangan ini. Pilihan mungkin sukar, tetapi ia sentiasa milik anda.

6. Mula membantu orang di sekeliling anda.

Jaga orang. Pimpin mereka jika anda tahu jalan yang lebih baik dan selamat untuk mereka. Lebih banyak anda membantu orang lain, lebih kerap mereka mahu membantu anda. Kasih sayang dan kebaikan juga melahirkan kasih sayang dan kebaikan. Ingat ini.

Jika ini penting kepada anda, bincangkan idea anda dengan orang yang rapat dengan anda, tetapi jangan abaikan gerak hati anda dan ikutinya. Jujurlah dengan diri sendiri. Katakan apa yang perlu dikatakan. Buat apa kata hati.

8. Mula memaafkan diri sendiri dan orang lain.

Kita semua berasa sakit akibat keputusan buruk kita sendiri atau membenci tindakan orang lain. Dan walaupun yang menyakitkan itu adalah semula jadi, kadang-kadang mereka berlarutan untuk masa yang lama. Kami mengalami kesakitan ini berulang kali dan sukar untuk melepaskannya. Pengampunan adalah ubatnya. Ini tidak bermakna kita harus memadamkan masa lalu dan melupakan apa yang berlaku. Ini bermakna anda hanya perlu melepaskan segala-galanya dan kesakitan. Ambil iktibar daripada apa yang berlaku, jadikan ia sebagai pengalaman dan teruskan. Jalani kehidupan yang bersemangat tanpa rasa dendam.

9. Beri peluang atau idea anda untuk menjadi kenyataan!

Anda tidak akan 100% pasti bahawa idea anda akan berjaya. Tetapi anda pasti 100% pasti bahawa ia tidak akan berkesan jika anda tidak melakukan apa-apa dan hanya bermimpi. Selalunya anda hanya perlu melakukan sesuatu ke arah impian anda. Dan tidak kira apa yang datang daripadanya. Semuanya akan berakhir dengan cara yang sepatutnya. Walau apa pun, jika anda bertindak secara berterusan, anda akan sama ada mencapai kejayaan, atau mendapat pengalaman baru, belajar sesuatu yang baru. Strategi menang-menang - tidak ada yang kalah!

10. Pastikan anda sentiasa bersedia langkah seterusnya Dalam hidup saya.

Adakah anda bersedia! Ingat ini. Anda mempunyai semua yang anda perlukan sekarang untuk mengambil satu lagi langkah kecil tetapi nyata ke hadapan. Oleh itu, manfaatkan semua peluang yang ada pada anda jalan hidup dan terima masalah dan kesukaran sebagai hadiah takdir yang akan membantu anda berkembang di atas diri anda sendiri.