Faedah rehat malam ditentukan bukan sahaja oleh tempohnya, tetapi juga oleh kualiti dan strukturnya. Tugasan pengiraan yang tepat Peringkat dan fasa tidur menduduki banyak pengeluar terkemuka aplikasi mudah alih, jam tangan pintar dan gelang kecergasan. Jam penggera pintar dengan fasa tidur menggalakkan kebangkitan lebih mudah, semangat pagi dan peningkatan produktiviti kerja.
Tujuan peranti
Jam penggera pintar melaksanakan fungsi berikut:
- menentukan momen optimum kebangkitan berdasarkan perjalanan kitaran tidur dan masa yang ditetapkan oleh pengguna;
- merekodkan tempoh setiap fasa tidur;
- menyimpan maklumat tentang tingkah laku seseorang semasa rehat malam (bunyi direkodkan dan graf mobiliti disediakan, yang membolehkan seseorang mengesyaki dissomnia).
Penjejak tidur yang paling maju mampu membuat pengesyoran untuk memperbaiki keadaan rehat anda berdasarkan hasil analisis jadual anda dan masa bangun yang ditetapkan. Mereka boleh mengingatkan pengguna tentang keperluan untuk mengudarakan bilik dan tidur selewat-lewatnya pada masa tertentu.
Sebagai peraturan, menjejak tidur mengikut fasa bukanlah satu-satunya tujuan peranti. Penjejak gelincir selalunya digabungkan dengan pedometer, kaunter pembakaran kalori, pemantau kadar jantung dan penderia tekanan.
Cara peranti mengira peringkat tidur
Kedua-dua gelang dan aplikasi telefon pintar menentukan peringkat tidur berdasarkan data tidur. aktiviti motor pengguna. Peranti terletak di tangan (kurang kerap pada badan) atau berhampiran orang yang sedang tidur, merekodkan perubahan dalam kedudukan sendiri menggunakan pecutan dan giroskop, dan menentukannya sebagai pergerakan manusia. Pemantau kadar jantung dan algoritma yang menganalisis rakaman hingar meningkatkan ketepatan pengiraan fasa dengan ketara.
Dalam fasa tidur gelombang perlahan, terutamanya dalam peringkat dalam dan delta, seseorang kekal hampir tidak bergerak, mengeluarkan bunyi yang lebih sedikit dan mempunyai nadi yang lebih perlahan. Dengan peningkatan dalam keamatan dan bilangan pergerakan, peningkatan dalam kadar denyutan jantung dan aktiviti bunyi, peranti merekodkan permulaan fasa pantas, yang lebih baik untuk kebangkitan.
Jika momen peralihan jatuh dalam selang yang ditetapkan oleh pengguna, alat mula bergetar atau memainkan melodi.
Kajian model popular
Peranti dengan jam penggera pintar paling kerap dihasilkan dalam bentuk gelang atau jam tangan. Ini membolehkan anda menjejaki aktiviti dan kadar denyutan jantung pengguna dengan tepat. Penjejak tidur yang paling popular dihasilkan oleh Xiaomi, Fitbit, Jawbone, Huawei, Sony, Samsung.
Xiaomi Mi Band
Bilangan pengguna terbesar lebih suka penjejak slip Mi Band daripada jenama Cina Xiaomi. Mi Band 2 dan Mi Band 1S serasi dengan sistem iOS dan Android serta menggabungkan pedometer, pemantau kadar jantung, algoritma untuk memantau fasa tidur dan kaunter pembakaran kalori. Gelang dengan penjejak terbina dalam membezakan dengan tepat antara tidur perlahan dan nyenyak, menentukan masa optimum untuk bangun.
Antara kelebihan lain, Mi Band adalah berbeza jangka panjang kerja autonomi. Apabila bateri dicas sepenuhnya, gelang kekal berfungsi selama 20 hari. Sesetengah pengguna mungkin terlupa untuk memakainya, kerana perlindungan habuk dan lembapan membolehkan anda menyimpannya di tangan semasa bekerja, kerja rumah dan prosedur kebersihan.
Pelbagai fungsi peranti elektronik mempunyai harga yang berpatutan (secara purata kira-kira 25-30 dolar).
Tulang Rahang U.P.
Band kecergasan dari Jawbone jauh lebih mahal daripada Mi Band (ia bermula pada $60), tetapi mempunyai reka bentuk, fungsi dan perlindungan yang lebih maju daripada keadaan persekitaran. Dengan bantuan penjejak dari pengeluar ini, anda boleh memantau kualiti dan tempoh tidur, merekodkan penggunaan tenaga semasa pelbagai jenis aktiviti, kadar denyutan jantung dan diet harian. Di samping itu, peranti ini membolehkan anda mengikuti perkembangan acara di rangkaian sosial.
Gelang itu dibuat dalam gaya laconic, mengagumkan, mempunyai panjang tali berubah-ubah dan pengapit tahan lama yang memegang peranti pada pergelangan tangan. Tahap rintangan air penjejak kecergasan Jawbone adalah sama dengan peranti yang diterangkan di atas, tetapi hayat bateri lebih pendek - hanya 6-7 hari.
Kelebihan ketara jenama - kehadiran aplikasi yang mudah dan pelbagai fungsi untuk iOS dan Android - diimbangi oleh kelemahan yang sama serius: penutupan syarikat tidak termasuk kemas kini dan pembetulan kerja selanjutnya perisian.
Fitbit Flex
Gelang Fitbit Flex, tidak seperti produk sebelumnya, terdiri daripada penderia dan jalur yang boleh ditanggalkan. Ini memudahkan untuk menggantikan tali yang haus, rosak atau hanya membosankan dengan yang baru.
Tanpa penyegerakan dengan peranti yang lebih maju (telefon pintar atau komputer), gelang hanya boleh memberi isyarat dengan lampu diod tentang tahap aktiviti manusia.
Fitbit Flex boleh menjejaki peringkat tidur dan merekodkan data ini, membolehkan pengguna membandingkannya dengan maklumat dari malam sebelumnya. Kelemahan penting peranti adalah kekurangan fungsi untuk menentukan fasa optimum untuk kebangkitan. Gelang itu hanya pemerhati elektronik pasif dan boleh membangunkan anda pada masa yang ditetapkan dengan ketat. Masa operasinya tanpa mengecas adalah 5-7 hari.
Seperti gelang Jawbone, Fitbit Flex mengumpul banyak data analisis tentang aktiviti, penghidratan dan pemakanan pemiliknya. Pada masa yang sama, pecutan Fitbit menentukan tahap aktiviti fizikal dengan lebih tepat.
Walaupun keperluan untuk memasukkan beberapa data secara manual (maklumat tentang beban dalam sukan tertentu, jumlah kopi yang diminum), keupayaan untuk menganalisisnya dalam satu sumber agak mudah. Kelemahan bagi pengguna ialah analisis perlu dijalankan secara bebas: gelang ini tidak mempunyai cadangan berdasarkan hasil data, seperti dalam Jawbone Up.
Peranti alternatif daripada jenama yang sama termasuk Fitbit Charge HR, Fitbit Surge, Fitbit Alta HR dan Fitbit Blaze. Kos gelang kecergasan Fitbit bermula dari $80-90.
Lain-lain
Hampir semua penjejak kecergasan moden dilengkapi dengan algoritma penjejakan tidur.
Ketepatan penentuan bergantung bukan sahaja pada perisian, tetapi juga pada bilangan penderia yang menyediakan data yang dianalisis.
Peranti yang paling popular termasuk yang berikut:
- Misfit Shine 2;
- Sony Smart Band 2;
- Samsung Gear Fit 2 Pro;
- Huawei Band 2 Pro;
- Pesona Pintar Samsung;
- Amazfit Cor;
- Garmin Vivosport;
- IFeelGood ProSport.
Untuk tidak membuat kesilapan dengan pilihan anda, anda harus memberi perhatian bukan sahaja kepada ciri-ciri peranti yang ditunjukkan dalam Penerangan ringkas kepadanya, tetapi juga untuk ulasan di mana peranti itu diuji untuk pematuhan dengan janji pengeluar.
Bolehkah saya menggunakan telefon
Untuk memerhatikan kualiti dan struktur percutian anda, tidak perlu segera membeli peranti baharu sepenuhnya. Anda juga boleh merakam data yang diperlukan menggunakan telefon pintar anda dengan memasang aplikasi penjejakan tidur.
Senarai aplikasi yang paling mudah dan popular untuk Android dan iOS termasuk program berikut:
- Tidur Lebih Nyenyak;
- Tidur sebagai Android;
- Selamat Pagi;
- Kitaran Tidur;
- Masa tidur;
- Bot Tidur;
- Jam Penggera Kitaran Tidur;
- MotionX-24/7.
Pemilik telefon pintar dengan Windows boleh menggunakan aplikasi Sleepmaster.
Penjejakan tidur menggunakan telefon adalah kurang tepat berbanding menggunakan gelang tangan atau klip badan. Telefon pintar lebih memerlukan tenaga, jadi jika pemiliknya pelupa, sesetengah tidur mungkin tidak dirakam. Di samping itu, menggantikan gelang penjejak dengan telefon adalah rasional hanya jika tiada pasangan dan haiwan peliharaan yang tidur berdekatan.
Tetapi pemilik Apple Watch tidak perlu bersabar dengan ketidaktepatan atau membeli peranti baharu: jam tangan pintar sesuai pada pergelangan tangan mereka sebagai gelang kecergasan. Secara rasmi, Apple Watch bukanlah penjejak tidur, jadi untuk menggunakannya seperti itu, anda perlu memasang aplikasi tambahan. Menurut ulasan pengguna, program Auto Sleep dan Sleep Tracker adalah yang paling mudah.
Fungsi utama gelang kecergasan dengan pemantauan tidur adalah untuk menentukan fasanya dan menyediakan isyarat audio atau getaran untuk membangunkan anda pada masa yang optimum. Prinsip operasi peranti adalah berdasarkan keupayaan sensor sensitif untuk bertindak balas terhadap pergerakan dan bunyi pengguna semasa tidur, yang melalui beberapa peringkat: dalam dan aktif. Semasa fasa dalam, otak "berehat," tetapi semasa fasa aktif ia terus berfungsi-pada masa ini, pengguna boleh bangun dan melambung dan berpusing. Telah terbukti secara saintifik bahawa bangun dalam peringkat aktif berlalu lebih mudah, orang itu berasa lebih ceria.
Badan gelang kecergasan dengan penjejakan tidur boleh diperbuat daripada logam, lebih kerap aluminium atau plastik. Alat itu dipakai pada pergelangan tangan dan diikat menggunakan tali dengan panjang boleh laras, yang diperbuat daripada silikon, getah atau kulit. Banyak model peranti mempunyai paparan AMOLED, OLED, E-dakwat, yang memaparkan hasil pengukuran. Gelang itu serasi dengan peranti mudah alih (telefon pintar dan tablet) yang dijalankan pada platform Android, IOS dan Windows Phone.
Gelang kecergasan, sebagai tambahan kepada penjejakan tidur, juga melaksanakan fungsi lain. Apabila dipasangkan dengan telefon, mereka boleh menghantar pemberitahuan kepada pengguna tentang panggilan masuk dan tidak dijawab, serta mesej E-mel Dan rangkaian sosial. Aksesori mungkin mempunyai penderia mood, aktiviti fizikal, tekanan atmosfera, giroskop. Hampir semua model dilengkapi dengan pedometer, monitor kadar jantung dan termometer. Peranti beroperasi pada bateri mereka sendiri, caj yang cukup untuk purata 168 jam aktiviti berterusan.
Di mana untuk membeli gelang pemantauan tidur?
Gelang kecergasan dengan pengesanan fasa tidur boleh dibeli pada harga yang berpatutan di kedai dalam talian Eldorado. Beli-belah boleh didapati dalam talian melalui Kawasan Peribadi Pengguna Berdaftar. Penghantaran dilakukan di Moscow dan bandar-bandar lain di Rusia - ke pintu atau ke tempat pengambilan.
Kandungan artikel
Apakah itu "jam penggera pintar" pula? Pada masa ini, generasi baru jam penggera telah muncul, direka untuk memantau tempoh tidur pemiliknya secara berterusan. Mereka dibentangkan dalam bentuk berikut:
- pegun berasingan;
- sebagai aplikasi pada telefon pintar;
- dibina ke dalam gelang kecergasan.
Impian kita tidak berlaku secara monoton dan merangkumi beberapa fasa. Perkara yang paling sukar ialah apabila bunyi jam penggera yang tidak henti-henti membangunkan seseorang dalam fasa tidur nyenyak. Ramai orang biasa dengan perasaan tiba-tiba ditarik keluar dari keadaan mengantuk yang tenang, akibatnya anda berasa benar-benar terharu dan tertekan sepanjang hari. Jika kita bangun dalam fasa tidur REM, ia memberi kita rangsangan tenaga dan mood yang hebat untuk sepanjang hari. Sememangnya, dengan jam penggera biasa adalah mustahil untuk meneka masa yang sesuai untuk bangun. Dalam kes ini, peranti sedemikian datang untuk menyelamatkan, yang dengannya peralihan dari tidur ke terjaga berlaku lebih mudah.
Adakah anda mempunyai jam penggera pintar?
makanBelum lagi
Keupayaan jam penggera pintar dan tujuannya
Semasa tidur, terdapat pertukaran fasa perlahan dan cepat. Pada waktu pagi, fasa tidur nyenyak secara beransur-ansur berakhir, orang itu mula melambung dan berpusing lebih kerap dan secara semula jadi bangun. Tetapi ini kebanyakannya berlaku pada hujung minggu, apabila jam penggera tidak ditetapkan dan tidak perlu tergesa-gesa ke suatu tempat. Dalam semua kes lain, lebih baik menggunakan peranti sedemikian. Ini dibenarkan oleh fakta bahawa apabila bangun semasa fasa yang tidak sesuai, sensasi yang tidak menyenangkan berikut mungkin berlaku:
- Jika tidur terganggu dalam fasa dalam, maka anda akan merasakan kekurangan kekuatan dan kemurungan sepanjang hari.
- Bangun dalam masa mudah fasa adalah tidak diingini, ia juga mungkin disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan.
- Jika anda bangun tepat pada masa mimpi, ini meningkatkan tahap kerengsaan dengan ketara.
Oleh itu, jam penggera pintar ini membangunkan anda semasa fasa tidur REM yang paling baik, membolehkan anda membuat peralihan kepada terjaga lebih mudah.
Jam penggera pegun
Yang paling popular dalam kategori ini ialah jam penggera daripada jenama aXbo. Di dalam peranti sedemikian adalah pemproses. Set ini termasuk gelang tangan yang lembut dan menyenangkan untuk disentuh yang anda letakkan di tangan anda sebelum tidur. Ini membolehkan peranti membaca kadar denyutan jantung anda, serta mengesan dan menentukan peringkat tidur dengan betul. Dikuasakan oleh rangkaian.
Kelebihan utama adalah:
- Penggunaan yang selesa. Apa yang anda perlu lakukan ialah memakai gelang dengan sensor terbina dalam dan tidur. Jika anda mengalami hari yang sangat sukar dan tidak boleh tidur, anda mempunyai peluang untuk menghidupkan bunyi alam semula jadi yang menyenangkan. Dalam kes ini, melodi akan berhenti bermain secara automatik apabila anda tertidur.
- Jam penggera ini juga mengingati keamatan pergerakan anda dengan menerima isyarat penderia. Kemudian anda boleh memuat turun data ini ke komputer anda dan melihat jadual tidur anda.
- Anda boleh menetapkan masa terkini yang anda perlukan untuk bangun, dan peranti akan membunyikan penggera dalam masa setengah jam sebelum masa yang ditetapkan, dengan mengambil kira saat yang paling sesuai.
- Peranti ini boleh digunakan oleh dua orang. Setiap pengguna boleh menetapkan melodi mereka sendiri.
Akibatnya, anda mendapat tidur yang nyenyak, bangun semasa fasa tidur yang paling berjaya. Jam penggera ini memilih masa terbaik untuk berbunyi hanya untuk anda.
Ciri-ciri utama gelang dengan fungsi penggera pintar
Gelang ini dicas menggunakan bateri terbina dalam. Satu daripada ciri penting Alat ini disegerakkan dengan telefon pintar. iPhone 4s dan model lain yang serupa disokong. Untuk melaksanakan semua fungsi peranti, anda memerlukan alat khas aplikasi mudah alih, menyediakan pemindahan data ke telefon pintar.
Alat itu menemani pemiliknya semasa melaksanakan tugas yang diberikan. Pada bila-bila masa, data disediakan tentang jumlah yang telah dilakukan dan petunjuk diberikan tentang tugas yang akan datang. Peranti akan mengingatkan anda tentang masa untuk bersenam atau makan, dan akan menggesa anda untuk berjalan-jalan jika anda telah bekerja terlalu lama.
Tetapi yang paling ciri utama Gelang ialah jam penggera pintar yang membolehkan anda menetapkan masa bangun dalam julat tertentu. Kemudian anda boleh meletakkan gelang di tangan anda dan tidur. Alat akan membangunkan anda semasa tidur REM menggunakan getaran. Dengan cara ini anda bangun dalam mood yang baik dan berehat dengan baik. Jika anda suka "tidur lebih sedikit" pada waktu pagi, anda boleh membuat pendua panggilan. Bagi mereka yang terlupa menanggalkan gelang dan segera pergi mandi, tidak ada sebab untuk bimbang. Peranti ini kalis air.
Aplikasi telefon pintar
Pilihan ini adalah yang paling mesra bajet. Prinsip operasi agak mudah: telefon pintar, menggunakan sensor terbina dalam (contohnya, pecutan dan mikrofon), membaca data yang diperlukan. Ini termasuk kekerapan anda bergerak semasa tidur, jenis pernafasan anda (dalam, terputus-putus). Semua ini membolehkan anda menentukan fasa tidur anda berada. Seperti yang telah disebutkan, momen optimum untuk kebangkitan adalah momen fasa cepat. Kelemahan utama adalah keperluan untuk meletakkan telefon pintar betul-betul di sebelah bantal atau di bawah cadar. Jika tidak, terdapat risiko menjatuhkannya secara tidak sengaja dari katil atau kabinet. Beberapa aplikasi yang paling popular termasuk:
Boleh menjadi pembantu yang boleh dipercayai, memberikan statistik terperinci dengan pecahan terperinci mengikut hari, minggu, dan juga bulan berapa lama anda tidur. Akibatnya, selepas menyemak carta, anda boleh membuat kesimpulan yang sesuai tentang kehadiran atau ketiadaan masalah tidur.
Bantal "pintar" peribadi anda. Apl menjejaki tidur menggunakan mikrofon dan pecutan. Keamatan pergerakan anda semasa tidur dan kedalaman pernafasan anda diambil kira, antara lain. Tambahan besar ialah melodi jam penggera yang semakin meningkat secara beransur-ansur. Dalam kes ini, hanya sentuh skrin, dan bunyi akan mula pudar secara beransur-ansur dan kemudian hilang. Tetapi selepas beberapa lama isyarat akan diulang semula supaya anda tidak tidur berlebihan.
Jam Penggera Pintar
Ia berfungsi pada prinsip yang hampir sama seperti aplikasi sebelumnya. Di samping itu, adalah mungkin untuk memilih secara bebas dalam fasa mana untuk bangun. Jika anda seorang pencari keseronokan, jam penggera pintar akan menyedarkan anda apabila anda sedang tidur nyenyak. Tapi masih pilihan terbaik akan menetapkan masa kenaikan pada masa fasa pantas. Aplikasi ini juga mengingati statistik tentang kitaran tidur, jadi anda boleh membiasakan diri dengan jadual yang sepadan. Untuk menjadikan tidur lebih selesa, anda boleh memilih muzik yang sesuai untuk diri sendiri. Laporan cuaca juga tersedia.
Masa tidur
Untuk aplikasi ini berfungsi sepenuhnya, anda perlu menghalakan skrin telefon pintar ke bawah, meletakkannya di sebelah bantal. Oleh itu, pergerakan seseorang akan dibaca dan fasa tidur akan ditentukan.
Buddha
Apl dengan nama yang begitu lucu benar-benar menonjol daripada yang lain. Keunikannya terletak pada hakikat bahawa ia bukan alat elektronik yang membangunkan anda, tetapi orang yang sangat hidup. Untuk mengaktifkannya, anda perlu mendaftar di laman web khas, kemudian pilih masa yang dikehendaki dan tidur. Pada waktu yang ditetapkan, salah seorang pengguna berdaftar akan membangunkan anda. Anda juga bukan sahaja boleh menjadi orang yang mengantuk, tetapi juga bertindak sebagai "Buddha" (perkataan yang dimaksudkan), membantu seseorang bangun. Malah, ini bukan lagi sekadar jam penggera pintar, tetapi rangkaian sosial yang kecil. Panggilan untuk kedua-dua pihak adalah percuma, kecuali apabila pengguna berada di kawasan perayauan.
Bangun Atau Mati! Jam loceng
Apl ini telah menerima kebanyakan maklum balas negatif daripada pengguna. Kelemahannya termasuk fakta bahawa isyarat penggera tidak berhenti seminit. Ini adalah perbezaan utama daripada jam penggera pintar lain dengan fasa tidur, yang senyap seketika dan kemudian mula berdering semula. Akibatnya, tidak ada peralihan yang lancar ke keadaan kebangkitan, yang bercanggah dengan prinsip asas operasi peranti sedemikian.
Jam penggera pintar ini ditujukan kepada orang yang menjalani gaya hidup aktif dan ingin menjadikan tidur mereka selengkap dan selesa yang mungkin. Akibatnya, anda bangun dalam mood yang baik, berehat dengan baik.
Gelang kecergasan dengan pemantau kadar denyutan jantung dan jam penggera pintar membantu pemakai memilih masa yang paling sesuai untuk bangun semasa tidur.
Bagaimanakah jam penggera pintar berfungsi?
Jam penggera standard direka untuk membangunkan seseorang. Tetapi kelemahan jam penggera tersebut adalah gangguan mendadak tidur, tidak kira apa fasa orang yang sedang tidur itu.
Akibat penarikan mendadak dari fasa tidur adalah seperti berikut: Akibat negatif, seperti keletihan, mengantuk, rasa tidak puas hati, dsb.
Alat ini mempunyai penderia khas yang sentiasa aktif. Mereka menentukan tanda-tanda penting seseorang, serta dalam fasa tidur dia pada masa tertentu. Program yang dipasang dalam gelang kecergasan memilih tempoh masa apabila bangun tidak akan memberi sebarang kesan pengaruh negatif untuk kesihatan dan tidur si pemakai.
Kefungsian penjejak kecergasan dengan jam penggera pintar akan membolehkan anda bangun dengan lena dan bertenaga. mood yang baik sepanjang hari. Mencari jam tangan dengan getaran kini mudah. Terdapat banyak syarikat dalam pasaran teknologi yang menghasilkan gajet serupa dengan reka bentuk dan kategori harga yang berbeza. Kebanyakannya mempunyai penjejakan tidur terbina dalam.
Bagaimana penjejak tidur boleh meningkatkan kualiti tidur anda
Kebanyakan alat dengan jam penggera pintar mempunyai monitor kadar jantung terbina dalam. Fungsi ini membolehkan anda menentukan dalam talian fasa tidur di mana pemakai berada.
Satu lagi kelebihan gelang kecergasan ialah sensor gerakan terbina dalam, yang membolehkan anda menentukan keadaan seseorang: terjaga atau tidur. Alat itu juga boleh menentukan tahap oksigen dalam darah untuk mengekalkan keadaan normal seseorang jika dia sakit dengan sesuatu dan bergantung kepada penunjuk tahap oksigen.
Setiap hari, penjejak kecergasan dengan jam penggera pintar memantau masa yang paling optimum untuk bangun. Peranti mungkin berfungsi lebih awal sedikit, tetapi akan membuatkan anda berasa berjaga-jaga dan bertenaga sepanjang hari.
Alat ini boleh disegerakkan dengan peranti mudah alih dan mengetahui kualiti tidur. Ini memungkinkan untuk menentukan masa optimum untuk tidur dan mengenal pasti sebab mengapa tidur terganggu. Sebab-sebab ini mungkin minum kopi, tekanan senaman dan lain-lain.
Salah satu kelebihan tambahan ialah getaran alat yang semakin meningkat secara beransur-ansur, yang tidak mengeluarkan bunyi, dengan itu tidak akan mengganggu tidur orang yang berdekatan.
Apakah model gelang kecergasan dengan penggera pintar yang ada?
Xiaomi MiBand
Gelang kecergasan dari barisan Xiaomi ini boleh dibeli dengan harga yang rendah. Syarikat itu tidak lama berada di pasaran berbanding jenama lain, tetapi telah berjaya membuktikan dirinya dengan baik.
Jam tangan Xiaomi pertama dikeluarkan pada tahun 2014 dan disukai oleh ramai pelanggan. Ciri tersendiri adalah kos gelang yang murah, yang berkisar antara 1,000 hingga 2,000 rubel. Pada masa ini, gajet dengan pengubahsuaian 1A dan 1S dijual di pasaran. Kelebihan model dari jenama muda adalah bahan tali yang berkualiti tinggi dan serba boleh peranti. Salah satu model Xiaomi yang popular ialah Xiaomi MiBand 2, tetapi terdapat kelemahan, iaitu kekurangan jam penggera pintar. Xiaomi MiBand 1S Pulse ialah model yang disyorkan pada masa ini.
Kelebihan:
- kemudahan. Jam tangan seberat 5.5 gram;
- Badan diperbuat daripada logam;
- Pemberitahuan pemberitahuan dalam bentuk penunjuk cahaya dan getaran;
- Dimensi peranti: 37.9 kali 13.76 kali 9.9 milimeter;
- Segerakkan dengan sistem operasi Android 4.3+, 7.0+;
- Kapasiti bateri 45 mAh. Peranti boleh beroperasi selama kira-kira dua minggu. Anda boleh mengecas alat sepenuhnya dalam masa 2 jam;
- Kalis air;
- Peranti ini mempunyai carian gelang terbina dalam, yang boleh digunakan untuk mencari alat yang hilang;
- harga. Anda boleh membeli peranti untuk 1,500 - 2,000 rubel.
Kesimpulan: harga model Xiaomi MiBand 1S Pulse agak murah dan menggabungkan banyak fungsi yang sentiasa berfungsi dengan pasti . Salah satu kelemahan jam tangan ialah pincang fungsi alat pengukur langkah, yang boleh mengesan berjalan pantas sebagai berlari.
Tulang Rahang U.P.
Ia tidak menduduki tempat terakhir dalam pasaran dunia dan juga dalam permintaan. Alat ini diperkenalkan pada tahun 2012 dan pada masa ini pembangun cuba menambah baik perisian. Jam tangan ini juga mempunyai senarai aplikasi yang kaya dengan mana anda boleh menyegerakkan gelang. Walau bagaimanapun, kelemahan Jawbone UP ialah fungsinya yang tidak stabil. Sejak 2012, pesaing telah mengeluarkan lebih banyak alat inovatif dengan tanda harga yang lebih rendah.
Selepas 4 tahun, jenama itu mengeluarkan barisan gelang kecergasan baharu UP2. Senarai ini termasuk 8 model yang berbeza dalam julat harga dari $30 hingga $120.
Ciri-ciri pengubahsuaian yang lebih muda:
- Berat ialah 25 gram;
- Dimensi: 11.5 kali 3 kali 8.5 milimeter. Anda juga boleh menukar panjang tali dari 140 hingga 190 milimeter;
- Serasi dengan Android 4.3+, 7.0+;
- Rintangan kelembapan;
- Kapasiti bateri ialah 38 mAh. Masa operasi adalah kira-kira seminggu, dan peranti boleh dicas sepenuhnya dalam 1.5 jam;
- Pemantau pecutan dan denyutan jantung terbina dalam;
- Kehadiran getaran dan LED.
Kelebihan model ini adalah sesuai di tangan dan keserasian dengan sejumlah besar aplikasi.
Kelemahan model termasuk operasi yang salah tanpa penyegerakan dengan telefon dan harga yang melambung.
Kesimpulan: sesuai untuk mereka yang menggemari dan menggemari jenama ini.
Fitbit Flex
Alat ini adalah pilihan ideal untuk mereka yang tidak mahu menghabiskan banyak wang untuk gelang pintar. Fitbit telah mengeluarkan beberapa baris jam tangan, tetapi yang paling menonjol ialah Fitbit Flex.
Ciri-ciri model:
- Berat peranti 10 gram;
- Dimensi termasuk tali ialah 150 x 12 mm;
- Masa operasi peranti adalah kira-kira 5 hari;
- Ketersediaan LED;
- Serasi dengan Android 4.0+, 7.0+;
- Perlindungan kelembapan asas.
Keburukan peranti ini adalah kekurangan pelbagai fungsi dan penyegerakan dengan perkhidmatan lain. Juga tiada jam loceng.
Kelebihan model adalah harga, yang berbeza-beza sekitar $25.
Kesimpulan: sesuai untuk mereka yang hanya memerlukan fungsi asas daripada jam tangan pintar.
Model lain dari jenama terkenal:
Sony Smartband. Jam tangan mempunyai jam penggera pintar dan fungsi yang baik. Walau bagaimanapun, harganya lebih kurang $130.
SmartBand Pintar yang popular. Jam tangan ini mempunyai mikrofon terbina dalam, pemantau kadar jantung dan pecutan. Peranti mempunyai perisian terbina dalam, jadi tiada fungsi untuk disegerakkan dengan aplikasi lain. Harganya kira-kira 40 dolar.
Nike FuelBand SE. Secara visual, jam tangan dibuat dalam gaya sporty. Alat ini mempunyai getaran yang kuat dan mempunyai kawalan butang tekan. Tali diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi. Walau bagaimanapun, model itu mempunyai tolak. Seperti yang pembeli maklum, jam tangan boleh berfungsi semasa fasa tidur gelombang perlahan.
Fungsi utama gelang kecergasan dengan pemantauan tidur adalah untuk menentukan fasanya dan menyediakan isyarat audio atau getaran untuk membangunkan anda pada masa yang optimum. Prinsip operasi peranti adalah berdasarkan keupayaan sensor sensitif untuk bertindak balas terhadap pergerakan dan bunyi pengguna semasa tidur, yang melalui beberapa peringkat: dalam dan aktif. Semasa fasa dalam, otak "berehat," tetapi semasa fasa aktif ia terus berfungsi-pada masa ini, pengguna boleh bangun dan melambung dan berpusing. Telah terbukti secara saintifik bahawa kebangkitan ke peringkat aktif adalah lebih mudah, dan seseorang berasa lebih berjaga-jaga.
Badan gelang kecergasan dengan penjejakan tidur boleh diperbuat daripada logam, lebih kerap aluminium atau plastik. Alat itu dipakai pada pergelangan tangan dan diikat dengan tali panjang boleh laras yang diperbuat daripada silikon, getah atau kulit. Banyak model peranti mempunyai paparan AMOLED, OLED, E-dakwat, yang memaparkan hasil pengukuran. Gelang itu serasi dengan peranti mudah alih (telefon pintar dan tablet) yang dijalankan pada platform Android, IOS dan Windows Phone.
Gelang kecergasan, sebagai tambahan kepada penjejakan tidur, juga melaksanakan fungsi lain. Apabila dipasangkan dengan telefon, mereka boleh menghantar pemberitahuan kepada pengguna tentang panggilan masuk dan tidak dijawab, serta e-mel dan mesej media sosial. Aksesori mungkin mempunyai penderia untuk mood, aktiviti fizikal, tekanan atmosfera dan giroskop. Hampir semua model dilengkapi dengan pedometer, monitor kadar jantung dan termometer. Peranti beroperasi pada bateri mereka sendiri, caj yang cukup untuk purata 168 jam aktiviti berterusan.
Di mana untuk membeli gelang pemantauan tidur?
Gelang kecergasan dengan pengesanan fasa tidur boleh dibeli pada harga yang berpatutan di kedai dalam talian Eldorado. Pembelian boleh didapati dalam talian melalui akaun peribadi pengguna berdaftar. Penghantaran dilakukan di Moscow dan bandar-bandar lain di Rusia - ke pintu atau ke tempat pengambilan.
