Qanday o'tlarni ichish kerak? Erkak kuchini oshirish uchun o'tlar

Olya Lixacheva

Go'zallik qimmatbaho toshga o'xshaydi: u qanchalik sodda bo'lsa, shunchalik qimmatli bo'ladi :)

Tarkib

Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga, bel yoki kalçadan dyuymlarni olib tashlashga yordam beradigan ko'plab parhezlar mavjud. Biroq, ularning hammasi ham sog'liq uchun foyda keltirmaydi. An'anaviy tabiblar tabiiy dorivor o'simliklar yordamida vazn yo'qotishni tavsiya qiladilar. Kilo yo'qotish uchun qanday o't ichish kerakligi, uyda ichimlikni qanday quyish yoki o'simlik aralashmasini tayyorlash haqida hamma narsani bilib oling.

Qanday o'tlar kilogramm berishga yordam beradi

Uzoq o'tmishda Rusda uyni topish qiyin edi, unda turli xil o'tlar kiraverishda osib qo'yilmaydi: Seynt Jonning go'shti, romashka, kekik, koltsfoot. Ota-bobolarimiz ularni uyda birinchi yordam to'plami sifatida ishlatishgan. Bugungi kunda o'tlar va an'anaviy tibbiyotning mashhurligi kamaydi, ammo behuda, chunki to'g'ri tuzilgan aralash ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tabiatdagi har bir o'simlik o'z maqsadiga ega: ba'zilari burunni yo'qotish uchun yaxshi, boshqalari radikulitni davolashadi. Agar siz o'simliklarni bir joyga to'g'ri joylashtirsangiz, o'tlar bilan vazn yo'qotish samarali bo'ladi. Natijalarga erishish uchun o'tlarning organizmga ta'sir qilish tamoyillarini ajrata olish muhimdir va ular yog 'yoqish, diuretik yoki laksatif bo'lishi mumkin, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi yoki ishtahani kamaytiradi.

Yog 'yoqishi

Bir necha qo'shimcha funtni yo'qotmoqchi bo'lgan har bir kishi e'tibor berishi kerak bo'lgan birinchi narsa tanani tozalashdir. Yog 'yoqadigan vazn yo'qotish uchun deyarli barcha o'tlar bu ta'sirga qaratilgan. Tanada to'planib, ular faol qon aylanishini rag'batlantirishni boshlaydi, toksinlarni olib tashlashga va lipid metabolizmini yaxshilashga yordam beradi. Xalq mutaxassislaridan vazn yo'qotish uchun qanday o't ichish mumkinligini so'rang va javob quyidagicha bo'ladi:

• arpabodiyon bilan maydanoz;
• arpabodiyon;
• anis;
• zira;
• civanperçemi;
• tartibsizlik;
• yashil choy.

Diuretiklar

Darhol ta'kidlash joizki, na o'simlik diuretiklari, na farmatsevtiklar yog 'to'qimalarining qatlamini yoqishga yordam bermaydi. O'simlik diuretiklarini qabul qilganda, suyuqlik tanani tark etadi, agar siz qo'shimcha stakan suv ichsangiz, darhol qaytib keladi. Biroq, vazn yo'qotish uchun diuretik o'tlar ham foydali bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar ortiqcha vaznli odamda shishish tendentsiyasi bo'lsa. Diuretik ta'sirga ega o'tlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• g'oz sinquefoil;
• otquloq;
• karahindibalar;
• o'lmas o't;
• Tibet zirk - goji mevalari;
• makkajo'xori ipak;
• tansy;
• lingonberry barglari.

Laksatiflar

Ichaklarda oziq-ovqat qoldiqlarining ortiqcha to'planishi ichaklarda fermentatsiyaga, gaz, shishiradi va umumiy intoksikatsiyaga olib kelishi mumkin. Ovqat hazm qilish va tanani tozalash uchun o'tlar sizni bunday muammolardan xalos qiladi. Ular oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtiradi, ichaklarni nozik tozalaydi, toksinlar va boshqa parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydi. Laksatif ta'sirga ega vazn yo'qotish uchun qanday o't ichish kerak? Quyidagi o'simliklar mos keladi:

• itshumurt qobig'i;
• anis;
• Kavkaz qoraquloq;
• qizilmiya;
• joster mevalari.

Metabolizmni yaxshilaydi va vazn yo'qotishga yordam beradi

Sekin metabolizm - ortiqcha vaznli odamlar uchun keng tarqalgan muammo. Tanadagi metabolizmni tezlashtiradigan o'tlar energiya sarfini oshirishga yordam beradi. Biroq, bunday o'simliklardan damlamalarni ehtiyotkorlik bilan ichish kerak: ular ishtahani oshirishi mumkin. Agar siz bunday nojo'ya ta'sirlardan qo'rqmasangiz, unda vazn yo'qotish uchun o'simlik damlamalarini tayyorlashga harakat qiling:

• jenshen;
• guarana;
• o'tkir oyoq;
• qayin kurtaklari va barglari;
• qizil qalampir;
• zanjabil;
• qichitqi o'ti;
• seldr.

Ishtahani kamaytirish uchun

Ko'pgina parhezlarning asosiy qoidasi nafaqat kaloriyalarni, balki kuniga iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini ham kamaytirish zarurati hisoblanadi. Og'irlikni yo'qotadigan ko'p odamlar bu to'siqni oson deb bilishmaydi. Ishtahani kamaytirish va vazn yo'qotish uchun quyidagi o'tlar ochlik tuyg'usini bostirishga va sog'lom oziq-ovqatning ozgina qismi bilan qoniqishga yordam beradi:

• fukus;
• zig'ir urug'i;
• spirulina;
• zefir ildizi;
• dorivor farishta;
• kepak;
• adaçayı.

O'tlar bilan qanday vazn yo'qotish mumkin

O'tlar yordamida yog 'yoqilishi parhez ovqatlanish va faol hayot tarzi bilan birlashtirilishi kerak, ammo bu samaradorlik uchun etarli bo'lmaydi. Dorivor o'tlar yordamida vazn yo'qotishda bir nechta qoidalarni hisobga olish juda muhimdir:

• Infuziyalar, choylar, vazn yo'qotish uchun qaynatmalar va boshqalarni xohlagan vaqtda ichish mumkin emas. Boshqa har qanday parhez ovqatlanish kabi, bu erda tizimli yondashuv zarur. Aks holda, bunday vazn yo'qotish usullari ovqat hazm qilish muammolari, jigar yoki buyraklar bilan bog'liq muammolar, safro turg'unligi, allergik reaktsiyalar yoki boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Har qanday o'simlik vazn yo'qotish ichimliklar juda uzoq vaqt davomida mast bo'lmasligi kerak. O'simliklarga asoslangan dietaning optimal kursi bir yarim oydan ikki oygacha. Keyin tanani tiklash uchun tanaffus kerak bo'ladi.
• An'anaviy tabiblarning o'tlar yordamida oyiga 25 kg tez vazn yo'qotish mumkinligi haqidagi ishonchlariga ishonmaslik kerak. Qo'shimcha santimetr va kilogramm asta-sekin yo'qoladi, haftada taxminan 600-900 gramm. Ammo natija oddiy parhezga rioya qilishdan ko'ra ancha barqaror bo'ladi.
• Diuretik o'simliklar nafaqat tanadan zararli moddalarni olib tashlaydi va suyuqlikning turg'unligini yo'qotadi, balki ular kaltsiyni ham yuvadi. Suyaklaringizni, tishlaringizni, sochlaringizni, tirnoqlaringizni himoya qilish uchun, vazn yo'qotishda bunday ichimliklar bilan parallel ravishda, siz maxsus vitamin qo'shimchalarini olishingiz kerak.

Bundan tashqari, hamma ham dorivor o'simliklar bilan shug'ullana olmaydi. O'tlar bilan vazn yo'qotish anormal jigar funktsiyasi yoki buyrak patologiyalari, oshqozon-ichak kasalliklari yoki allergiyasi bo'lgan odamlar uchun qat'iyan kontrendikedir. Ko'pgina o'simlik choylarini kontseptsiyadan keyin yoki emizish paytida ichmaslik kerak. Oshqozonda yoki tananing boshqa qismlarida vazn yo'qotish uchun qanday o'tlarni ichish kerakligini taxmin qilmaslik uchun uni qabul qilishdan oldin shifokor yoki tajribali o'simlik shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis sizga barcha tafsilotlarni, kontrendikatsiyalar haqida aniq aytib beradi, lekin ayni paytda optimal dozani aniqlaydi.

Kilo yo'qotish uchun o'tlarni qanday olish kerak

Dorivor o'tlardan siz ajoyib damlamalarni tayyorlashingiz, damlamalarni tayyorlashingiz va choy tayyorlashingiz mumkin. Ba'zida vazn yo'qotish uchun o'simlik preparatlari ohakda eziladi va gazaklar yoki mazali pishiriqlar uchun lazzat kuchaytirgich sifatida ishlatiladi. Dozani to'g'ri hisoblash uchun siz vazn yo'qotish uchun o'simlik aralashmasi yoki xalq retsepti bo'yicha qadoqdagi ko'rsatmalarga qat'iy amal qilishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, o'simlik diuretiklari va yog 'yoqadigan qo'shimchalar yotishdan oldin olinishi kerak. Metabolizmni tezlashtirish uchun o'tlar - mashg'ulotdan oldin va vazn yo'qotish uchun diuretiklar va laksatiflar - dam olish kunlari yoki ishdan keyin.

Kilo yo'qotish uchun maxsus damlamalar ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini normallashtirishga, ishtahani kamaytirishga va ichaklarni toksinlardan tozalashga yordam beradi. Siz ularni har ovqatdan oldin ichishingiz kerak, avval yarim stakan, keyin dozani 200 ml ga oshiring. Quyidagi ikkita retseptdan foydalanib, damlamalarni tayyorlashga harakat qiling:

1. Qulupnay barglari, yalpiz barglari, qayin barglari, arpabodiyon, qichitqi o'ti va atirgulning teng qismlarini oling. Barcha o'tlarni yaxshilab aralashtiring va aniq 1 osh qoshiqni o'lchang. l. Kompozitsiyani ikki yuz mililitr issiq suv bilan to'ldiring va qaynoq suv idishining ustiga qo'ying. Kilo yo'qotish uchun ichimlikni bir necha daqiqa qaynatib oling, plastinka yoki qopqoq bilan yoping. Og'irlikni yo'qotadigan ichimlikni bir necha soat davomida pishiring.
2. Ikki osh qoshiq arpabodiyon urug'ini va bir xil miqdordagi dulavratotuni issiq suv bilan to'kib tashlang. Idishni bug 'hammomiga qo'ying, qopqog'ini yoping va 20-30 daqiqa davomida pishiring. O'simlik qaynatmasini olishdan oldin, sovutib oling va suzishni unutmang.

Infuzion

Agar pechda turishga vaqtingiz bo'lmasa, lekin qo'shimcha santimetrlar bilan xayrlashmoqchi bo'lsangiz, quyidagi retseptlardan biriga ko'ra vazn yo'qotish uchun o'tlar infuzionini tayyorlab ko'ring:

1. Bir stakanda teng miqdorda arpabodiyon va zig'ir urug'lari, quritilgan romashka, qoraqo'tir va ba'zi karahindibalarni aralashtiring. Aralashmaning ustiga qaynoq suv quyib, stakan ustiga likopchani qo'ying. Kilo yo'qotish infuzionini 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida pishiring, keyin o'tlarni olib tashlang va darhol ichimlikni iching.
2. Qichitqi o'ti barglari, oddiy civanperçemi va qichitqi o'tlarini teng miqdorda birlashtiring. Quruq aralashmani qaynoq suv bilan to'kib tashlang va o'tlarni bir necha daqiqaga qoldiring. Keyin infuzionni ozgina sovutib, kuniga 1/3 chashka oling.
3. 20 daqiqa davomida tik adaçayı, anjelika va zig'ir urug'lari. Kilo yo'qotish uchun sovutilgan qaynatmani mayda teshiklari bo'lgan elakdan o'tkazing va har safar ovqatdan oldin oling.

Drenaj choyi

Kilo yo'qotganda, bu ichimlik shishishni engillashtiradi va tanadan keraksiz suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi. Biroq, dorixonadagi diuretiklardan farqli o'laroq, ular ancha yumshoq va nozikroq harakat qiladilar va siz o'zingizning oshxonangizda vazn yo'qotish uchun o'tlardan drenaj choylarini tayyorlashingiz mumkin, kollektsiya qilish uchun atigi tiyinlar sarflaysiz. Bir nechta oddiy retseptlarni o'zlashtirib, o'zingizga qarang:

• Yangi zanjabil ildizini maydalang. Uni yarim bosh sarimsoq, 10 gramm suyuq asal va 30 mililitr limon sharbati bilan aralashtiring. Olingan ingredientlar to'plamini qaynoq suv bilan to'kib tashlang va kun davomida iching.
• Ikki osh qoshiq kalendulani 400 ml qaynoq suvda taxminan 10-15 daqiqa turib oling. Og'irlikni yo'qotadigan ichimlikni ingichka elakdan o'tkazing va ovqatdan bir soat oldin ½ stakan iching.
• 6-8 smorodina barglari, qayin barglari yoki koltsfoot inflorescences oling. Kilo yo'qotish uchun o'tlar tarkibiga qaynoq suv quyib, kun davomida o'simlik choyi iching.

Kilo yo'qotish uchun eng samarali o'tlar qanday?

Ko'pgina vazn yo'qotish bo'yicha mutaxassislar vazn yo'qotish uchun ko'p komponentli dorixona o'simliklar to'plamidan foydalanishni tavsiya qiladi. Ushbu yondashuv bir vaqtning o'zida bir nechta effektlarni olish imkonini beradi: ichaklarni toksinlardan tozalash, teri osti yog'ini yoqish, suyuqlikdan qutulish, metabolizmni tezlashtirish va oziq-ovqat iste'molini kamaytirish. Biroq, vazn yo'qotishda hamma ham bu yondashuvga amal qila olmaydi. Bunday holda, o'simlikshunoslar eng samarali o'tlardan birini tanlashni taklif qilishadi.

Senna

Senna Rossiyada eng keng tarqalgan laksatif o'tlardan biri hisoblanadi. Biroq, siz uni alohida e'tibor bilan ichishingiz kerak, chunki vazn yo'qotish uchun begona o'tlar diareya va kolik kabi noxush ta'sirga ega. Bundan tashqari, Oltoy o'tining sennasi muntazam ravishda ishlatilganda o'ziga qaram bo'ladi. Shuning uchun undan choylar, ekstraktlar yoki infuziyalar bir oydan ko'p bo'lmagan vaqt davomida mast bo'ladi.

Tozalash infuzionini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

1. Bir choy qoshiq o'tning yarmini oling, bir stakan qaynoq suv quying.
2. Infuzionni 10 daqiqa davomida qopqoq bilan yoping, so'ngra suyuqlikni filtrlang.
3. Ichimlikni och qoringa, kichik qultumlarda ichish tavsiya etiladi.
4. Agar kerak bo'lsa, infuzionga bir oz asal qo'shishingiz mumkin.

Kavkaz qoraquloq

Kilo yo'qotish uchun bu o'simlik juda ko'p miqdordagi foydali antioksidantlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun husnbuzar bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni bajara oladi: jigar va buyraklar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi, ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi, tanani zararli toksinlardan himoya qiladi. Kilo yo'qotish uchun dukkakli o'ti ushbu printsipga muvofiq tayyorlanadi:

1. Ikki choy qoshig'ini maydalangan barg barglarini oling va bir stakan qaynoq suv quying.
2. Keyin konteynerni har qanday qalin mato bilan o'rang va kamida 2 soatga qoldiring.
3. O'simlik dori ikki hafta davomida har kuni ertalab 1 stakan ichish kerak.

ökse o'ti

Xalq tabobatida ökse o'ti qon to'xtatuvchi o'simlik sifatida ishlatiladi va ko'pincha ishqalanish, yaralar yoki kuyishlarni davolash uchun ishlatiladi. Biroq, kilogramm bilan tezda xayrlashmoqchi bo'lganlar uchun ham juda foydali bo'ladi. Kilo yo'qotish uchun ökse o'ti ma'lum bir sxema bo'yicha ichish kerak bo'lgan jo'ka qo'shilgan damlama shaklida qo'llaniladi:

1. Birinchi kunida 4 osh qoshiqdan iborat ichimlik tayyorlang. l. bir litr qaynoq suvda bug'langan jo'ka barglari. Ichishdan oldin jo'ka o'tini 2 soat davomida namlash kerak.
2. Ertasi kuni jo'kani bir xil miqdordagi ökse o'ti bilan almashtiring.
3. Uchinchi kuni ichimlik uchun faqat 2 osh qoshiqni oling. l. bir xil miqdorda suv uchun ökse o'ti.
4. To'rtinchi kuni o'simlik choyiga bir limondan sharbat qo'shing.
5. Og'irlikni yo'qotish uchun kun davomida yog 'yoqadigan infuzionni ichish kerak, u bilan oddiy suvni almashtiring.

Asal steviya

Hali ham vazn yo'qotish uchun qanday o't ichish kerakligi haqida o'ylayapsizmi? Keyin steviyani sinab ko'ring. Bu eng past kaloriyali o'simlik, chunki 100 gramm bargda atigi 18 kilokaloriya mavjud. Kilo yo'qotish uchun o'simlik steviyasi oddiygina foydali xususiyatlar omboridir. Bu xolesterinni olib tashlashga yordam beradi, tanadagi glyukoza darajasini normallantiradi, shakarni tashlashga yordam beradi, ochlik tuyg'usini bostiradi va immunitet tizimini rag'batlantiradi. Stevia kundalik choy va qahvangizga qo'shilishi mumkin. Ko'pincha o'tning barglari vazn yo'qotish uchun kompotlar yoki kokteyllarga qo'shiladi va ular porridges va parhezli shirinliklarni shirin qilish uchun ishlatiladi.

Bardaqo‘sh

Bardakosh degan ajoyib ismli o't ko'plab oshpazlarga tanish, chunki oshxonada bu mashhur ziravor - marjoram. Pishirishda u ko'pincha baliq idishlari, sho'rvalar yoki sabzavotlarga qo'shiladi, konservalashda, spirtli ichimliklar va choyni lazzatlash uchun ishlatiladi. Xalq tabobatida bardakosh ozishga yaxshi yordam beradi. Bu metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi, chiqindilarni olib tashlaydi va ishtahani kamaytiradi. O't oddiy choy kabi pishiriladi, termosda olib boriladi va kichik qultumlarda ichiladi.

Video

Ular yeyishadimi?

Ko'chada o'zi uchun qulay bo'lgan istalgan vaqtda erkin harakatlanadigan qishloq mushuki kerak bo'lganda kerakli o'simliklarni topadi. Shahar uy hayvonlari har doim ham ekologik toza joylarda yurishmaydi, ba'zida ular o'z kvartiralarini umuman tark etmaydilar. Bunday hayvonlarning egalari uchun mushuklariga o't berish kerakmi degan savol eng dolzarbdir. Odatda, uyda uy hayvonlari uchun maxsus ko'chatlar paydo bo'lganda, u boshqa uy o'simliklarini buzishni to'xtatadi.

Mutaxassislar har xil turdagi o'tlarni mushuklar tomonidan eyish deb atashadi.

Mushuklar qanday o'tlarni eyishadi?

Yulaf, bug'doy va arpa ko'katlari- mutaxassislar odatda o'stirish yoki sotib olishni taklif qiladigan eng keng tarqalgan o't. Folik kislotaga boy; Hayvonning ko'ylagi sifatini yaxshilaydigan B vitaminlari. Biroq, bu uy hayvonlari yaxshi ko'radigan boshqa xavfsiz o'simliklar mavjud.

Schisandra. Ovqat hazm qilishni optimallashtiradigan va diuretik ta'sirga ega bo'lgan tabiiy antiseptik.

Melissa. Ko'pgina mushuklar bu o'simlikni shunchaki yaxshi ko'radilar, shuning uchun oshqozonni bezovta qilmaslik uchun vaqti-vaqti bilan o'tlar bilan idishni olib tashlash kerak. Zavodning xushbo'yligi mushuklarning kayfiyatini ko'taradi, ular o'ynoqi bo'ladi. Yalpiz haqida ham shunday deyish mumkin.

Sabzi tepalari. BILAN ko'p miqdorda selenni o'z ichiga oladi - hujayralarni himoya qiluvchi kuchli antioksidant. Qolgan sabzavotlardan bir oz ko'kat o'stira olasiz, lekin siz u bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Selenning katta miqdori soch to'kilishiga, anemiyaga va bu iz element bilan zaharlanishning boshqa belgilariga olib keladi.

Petrushka. Agar sizning mushukingiz bu foydali o'simlikning o'tlarini yaxshi ko'rsa, ajoyib! Yangi ko'katlar tolaga, kaliyga va vitaminlarga, jumladan askorbin kislotasiga, A va B ga boy.

Sizning chorva molingizga yoqishi mumkin bo'lgan barcha o'simliklar bu erda ko'rsatilmagan. Mushuklar binafsha va bibariyaga sodiq, mushuk va valerianni yaxshi ko'radilar va xlorofitumni xursandchilik bilan tishlaydilar. Hayvonni kuzatgandan so'ng, egasi uy hayvonining qaysi o'simliklarini yoqtirishi haqida mustaqil xulosaga kelishi mumkin.

Eucharis;

gemantus;

begoniya;

Sarsabil;

Dracaena chekkasi va boshqa bir qator o'simliklar.

Odatda sezgir mushuklar zaharli namunalarni yemaydilar, lekin hamma narsa sodir bo'lishi mumkin ... Mushuk va uy butalarini sevuvchilar bunday mahallaga katta e'tibor berishlari kerak. Tajribali veterinar sizning mushukingiz uchun to'g'ri o'tni tanlashga yordam beradi.

Mushuklar uchun o'tlarni qanday etishtirish kerak

Agar siz mushuklar uchun o't sotib olish uchun chorva do'koniga yoki gul do'koniga boradigan bo'lsangiz, sizga katta ehtimollik bilan tayyor kurtaklar yoki yosh jo'xori donalari taklif qilinadi. Uni uyda o'zingiz etishtirish juda oson, bu begona o't oddiy va zararsizdir, bu uning ixtisoslashgan chakana savdo do'konlarida mashhurligini tushuntiradi.

Ekish uchun toza tuproqni gul do'konida sotib olish kerak va ko'chada biron bir joyda qazilmasligi kerak. Keyin urug'larni 1,5-2 sm qatlamli kichik idishda tuproq bilan yoping, suv bilan to'ldiring va plyonka ostida issiqxonani tashkil qiling. Ko'chatlar paydo bo'lgandan so'ng, mushuk o'tining kino qoplamasisiz o'sishiga ruxsat bering. Yulaf ekilganidan keyin oltinchi kunida, uy hayvonlari yosh vitaminli o'tlardan bahramand bo'lishlari mumkin.

Bir necha o'n yillar oldin potentsial bilan bog'liq muammolar 45-50 yildan keyin erkaklarni bezovta qila boshladi. Bugungi kunda erektil disfunktsiya, to'liq jinsiy aloqada bo'lish va yorqin orgazmga erisha olmaslik, ba'zi hollarda insoniyatning kuchli yarmi vakillariga ancha oldin ta'sir qiladi.

Bunga stress va ortiqcha ish, harakatsiz turmush tarzi, yomon odatlar va boshqa noqulay omillar sabab bo'ladi.

Erkaklarning iktidarsizligini davolash va oldini olishning ko'plab usullari orasida dorivor o'simliklardan foydalanish uzoq vaqtdan beri bo'lgan va hozir ham shunday.

Potentsialni oshiradigan o'tlar va ular asosida tayyorlangan idishlar sekin, ammo kuchli ta'sir ko'rsatadi. Keling, qaysi o'simliklar erkaklar salomatligini tiklashga yordam berishini va ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanishni aniqlaylik.

O'tlardan foydalanishning afzalliklari

Potentsiyani oshirish uchun o'tlar qadim zamonlardan beri ishlatilgan. Erkaklar ojizligini oldini olish va davolashning ushbu usuli tabletkalar va boshqa davolash usullaridan foydalanishga nisbatan juda ko'p afzalliklarga ega:

• tabiiy tarkibi;
• tanaga nisbatan zararsizligi;
• mahsulotni o'zingiz sotib olish va tayyorlash uchun mavjudligi;
• Har qanday yoshda foydalanish mumkin;
• umumiy mustahkamlash va tonik ta'sir;
• yon ta'sirining past xavfi;
• kam miqdordagi kontrendikatsiyalar;
• qon aylanishini va organizmdagi metabolik jarayonlarni hujayra darajasida yaxshilash;
• uzoq muddatli harakat;
• jinsiy aloqani uzaytirish, erektsiyani yaxshilash va orgazm paytida hislarning yorqinligi.

Muhim! Ba'zida potentsialni oshiradigan dorivor o'tlardan foydalanish kerakli terapevtik ta'sirni olish uchun etarli emas. An'anaviy retseptlar erkaklar salomatligi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi va murakkab terapiyada yaxshi yordamchi bo'ladi.

Dorivor o'tlardan foydalanishning asosiy xususiyatlari

Potentsiyani yaxshilash uchun o'simliklar va o'tlar o'ziga xos foydalanishga ega. Xalq retseptlarini qo'llashda quyidagi qoidalarni eslab qolish va ularga rioya qilish muhimdir:

1. Dorivor o'simliklardan maksimal ta'sirga erishish uchun siz retseptda ko'rsatilgan barcha tavsiyalarga amal qilishingiz va kompozitsiyani muntazam ravishda qabul qilishingiz kerak.
2. Siz davolanish muddatini, shuningdek, dozani kamaytira olmaysiz yoki oshira olmaysiz.
3. Potentsiyani yaxshilaydigan o'tlar to'g'ri saqlanishi kerak. Bozorda o'simliklarni sotib olish zaharlanishga va kerakli ta'sirni ololmasligiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun dorixonada yoki ixtisoslashgan do'konda potentsial o'tlarni sotib olish yaxshiroqdir. Agar siz o'tlarni o'zingiz yig'ishni afzal ko'rsangiz, bog'ingizda yoki uyingiz yaqinida kerakli o'simliklarni o'stiring, shuningdek, ularni yo'ldan uzoqda joylashgan o'rmon hududida to'plang.
4. Zaharli va nisbatan zaharli (uzoq vaqt yoki ko'p miqdorda ishlatilsa) o'simliklarni o'z ichiga olgan retseptlardan mustaqil foydalanishdan qochish kerak.
5. Erkaklarda potentsialni oshirish uchun o'tlar ovqatdan 1-1,5 soat oldin og'iz orqali olinishi kerak. Bunday holda, foydali moddalar oshqozon-ichak trakti orqali yaxshiroq so'riladi va ularning maksimal foydali ta'siriga ega.
6. Siz bir vaqtning o'zida bir nechta retseptlarni aralashtirolmaysiz va bir vaqtning o'zida bir nechta aralashmalar yoki damlamalardan foydalanib, tez ta'sir ko'rsatishga harakat qilasiz. Dori vositasini tanlash va uning to'liq davolash kursini yakunlash yaxshiroqdir.
7. Mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir. Sizning holatingizda kuch uchun qaysi o'tni ichish kerakligini faqat u sizga ayta oladi. Kasallikni aniqlash va uning paydo bo'lish sabablarini aniqlash uchun shifokorga tashrif buyurish kerak. Ba'zida erkakda jinsiy funktsiyani tiklash uchun faqat taskin beruvchi va tinchlantiruvchi ta'sir etarli bo'ladi va ba'zi hollarda faqat jarrohlik yoki kuchli dorilar bilan davolash kursi muammoni hal qilishi mumkin.
8. Ko'p dorivor o'tlar mavjud bo'lgan kontrendikatsiyalarni hisobga olish muhimdir. Ba'zi o'simliklar yurak va qon tomirlari, buyraklar va jigar kasalliklari, o'smalar va neoplazmalar mavjud bo'lganda taqiqlanadi. Va buni juda jiddiy qabul qilishingiz kerak: o'tlar tanaga ta'sirida dori-darmonlardan ustundir.

Tanlangan retseptdan foydalanishni boshlaganingizdan 1-2 kun o'tgach, o'simlik bilan davolash ko'rinadigan ta'sir ko'rsatishini kutmasligingiz kerak. Faqat to'liq davolash kursi natija beradi.

Potentsiya uchun eng samarali o'tlar qanday?

Potentsiya uchun barcha o'tlar tanaga turli xil ijobiy ta'sir ko'rsatadi:

• tinchlantirish va dam olish;
• immunostimulyatsiya qiluvchi;
• vitamin va minerallarning etishmasligini to'ldiradi;
• yurak va qon tomirlarining faoliyatini yaxshilaydi;
• inson genitouriya tizimining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.

Biz siz uchun potentsialni oshirish uchun eng samarali va xavfsiz o'tlarni tanlashga qaror qildik, bu dori-darmonlarni tayyorlash uchun mashhur retseptlarni ko'rsatadi.

Petrushka, silantro, arpabodiyon va selderey

Dori tayyorlash uchun barglar va ildizpoyalardan ham foydalaniladi. Bu o'simliklarda erkaklar salomatligini tiklash uchun zarur bo'lgan yog'lar, mikroelementlar, vitaminlar, aminokislotalar mavjud.

Va - kuchli afrodizyaklar, ular muntazam ravishda iste'mol qilinganda, odamga hech qachon kuch bilan bog'liq muammolarga duch kelmasligiga yordam beradi.

Effektga erishish uchun siz bu o'tlarni va ularning ildizpoyalarini yangi iste'mol qilishingiz, shuningdek, ularni o'z ichiga olgan damlamalarni ichishingiz mumkin. Bunday mahsulotlarga boshqa o'simliklar qo'shilishi mumkin, masalan, gul kestirib, yong'oq. Petrushka, silantro, arpabodiyon va selderey tos a'zolarini qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, ularni foydali moddalar bilan to'yintiradi, ammo saraton va buyrak muammolari bo'lgan odamlar tomonidan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Aloe

Aloe - yallig'lanishga qarshi va immunostimulyatsiya qiluvchi ta'sirga ega o'simlik. Uning qo'llanilishi tos a'zolari va jinsiy olatni o'zini qon bilan ta'minlashni normallashtiradi, libido va erektsiyani tiklashga yordam beradi.

Aloe sharbati organizmdagi muvozanatni normallashtiradigan juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Ammo bu o'simlikning ta'siri juda kuchli, uni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin ishlatish kerak.

Bu erda potentsial uchun aloe bilan retseptlardan biri. Aloening yuvilgan pastki barglarini bir necha kun (kamida 5) qorong'i, salqin joyda saqlang, so'ngra pulpa bilan birga sharbatini siqib oling. Ushbu massaning 100 g uchun 0,4 kg asal, 0,6 kg tug'ralgan yong'oq, 5 ta o'rta limon sharbati oling, hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Ushbu dorini kuniga uch marta ovqatdan 20-30 daqiqa oldin bir katta qoshiqdan olishingiz kerak.

Seynt Jonning go'shti

Erkak kuchi uchun bu o'simlik faqat to'g'ri qo'llanilganda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Dozani oshirib yuborish erkakning ahvolini yomonlashtiradi va turli muammolarni keltirib chiqaradi.

Charchoq va stress ta'siri bilan muvaffaqiyatli kurashadi, reproduktiv tizimning faoliyatini, qon aylanishini va metabolizmini normallantiradi, libidoni va orgazm paytida hislarning yorqinligini oshiradi, to'liq erektsiya va erta eyakulyatsiya muammosi bilan kurashadi.

Seynt Jonning ziravoriga asoslangan potentsialni oshiruvchi mahsulotni tayyorlash uchun ko'p harakat talab etilmaydi. 10 g maydalangan quruq o't ustiga qaynoq suv (200 ml) tushiring, sovutib oling, suzing va 1-2 hafta davomida kuniga uch marta chorak stakandan oling. Qaynatmani ovqatdan 20-30 daqiqa oldin ichish tavsiya etiladi.

Ginseng

Ginseng uzoq vaqtdan beri erkaklar kuchini oshirish uchun eng muhim o'tlardan biri hisoblangan. Genitouriya tizimining faoliyatini normallashtirish uchun faqat bu o'simlikning ildizpoyasi ishlatiladi. Bu jinsiy istak va qo'zg'alishning kuchli stimulyatoridir.

Jinsiy aloqada erkakning his-tuyg'ularini qayta-qayta kuchaytirishga yordam beradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi, jonlilik va quvvatni oshiradi. Ammo uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, chunki shishlar, qon ketish, yallig'lanish jarayonlari, yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, uni qo'llash jiddiy muammolarga va sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Eng mashhur retsept bo'lib, quruq ildizpoya 1:28 nisbatda eziladi va asal bilan aralashtiriladi, ya'ni 25 g ildiz uchun siz 0,7 kg asal olishingiz kerak. Aralash 10 kun davomida salqin, qorong'i joyda infuz qilinadi, undan keyin odam ovqatdan oldin kuniga uch marta kichik qoshiq oladi. Dorixonada sotib olishingiz yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan ginsengning spirtli damlamasi ham potentsialni tiklashga yordam beradi.

Blooming Sally

Ivan-choy zavodining ikkinchi nomi - Fireweed. Uning barglari tarkibi foydali moddalarga, jumladan C va A vitaminlari, B guruhi, bioflavonoidlar, aminokislotalar, foydali minerallar va pektinlarga boy.

Toksinlarni olib tashlash va metabolizmni normallashtirish, qon aylanishini va gematopoezni yaxshilash, jinsiy faoliyatni va genitouriya tizimining barcha organlarining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi. Ayniqsa, o'simlik tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi va ko'pincha "erkak iktidarsizligi" manbai bo'lgan prostata bezining faoliyatini yaxshilashi juda muhimdir.

Ivan choyini tayyorlash juda oddiy. Bu o'simlikning bir qoshig'iga bir stakan qaynoq suv quyish va uni qopqoq ostida pishirish kifoya. Siz uni kuniga 2-3 marta choy sifatida ichishingiz mumkin.

Shuningdek, o'tlar bilan kuchni oshirish uchun o't o'ti ildizpoyasi ishlatiladi. 2 katta qoshiq maydalangan ildizni 0,5 litr suvga quyib, past olovda 15-20 daqiqa qaynatib oling. Birinchi ovqatdan oldin yarim stakan qaynatmani va 2 hafta davomida yotishdan 30 daqiqa oldin bir xil miqdorda iching.

Xulosa

Siz tanlagan retseptlardan birini ishlatishdan oldin, qaysi o'tlar potentsialni oshirishini, ular tanaga qanday ta'sir qilishini va ulardan foydalanishda cheklovlar mavjudligini bilib oling.

Ereksiya bilan bog'liq muammolarning sababini faqat shifokor aniqlay oladi. Mutaxassis sizga qaysi o'tlar sizning holatingizda potentsial uchun foydali ekanligini aytib beradi.

Shuni ham unutmaslik kerakki, faqat o'tlardan foydalanish istalgan natijani bermaydi. Erkakning sog'lig'ini yaxshilash uchun uning turmush tarzini butunlay qayta ko'rib chiqish kerak bo'ladi. Faqat bu holatda sog'lig'ingizni tiklash va yana bir bor sevimli ayolingiz bilan jinsiy aloqa qilishdan zavqlanish mumkin bo'ladi.

Oshpazlik o'tlari - bu taomlarga yoqimli hid va o'ziga xos lazzat urg'u berish uchun ovqatga qo'shadigan o'simliklar.

Ba'zan, ko'pchilik uy bekalari va oshpazlar o'tlarning ko'pligiga qaramay, oshxonada faqat arpabodiyon va maydanozdan foydalanishlarini eslaganimda xafa bo'laman. Vaqti-vaqti bilan stolda boshqa birov cilantro va chives, eng yaxshi holatda yalpiz va hatto rayhonni topadi. Boshqa qiziqarli o'tlar haqida nima deyish mumkin? Ularning soni juda ko'p!

O'tlar idishlarga alohida urg'u beradi va oxirida qo'shilsa, o'ziga xos lazzat ham beradi.
Mashhur foydalilikka kelsak, hamma narsa nisbiy. O'tlar juda foydali, ammo pishirishda ular juda oz miqdorda ishlatiladi foydali xususiyatlari juda ahamiyatsiz. Lekin ta'mi zavq ajoyib!

Ushbu maqolada men dunyodagi eng mashhur o'tlar haqida gapiraman. Menimcha, issop, arpabodiyon, verbena yoki chervil haqida yozishning ma'nosi yo'q, ular nafaqat yangi olish qiyin, siz hatto kun davomida "olov bilan" urug'larni qidirishingiz kerak.

Va sevishganlar meni kechirsin. Men buni oshpazlik nuqtai nazaridan qabul qilmayman. Kichkinaligimda amakivachchalarim bilan qishloqdagi buvimning oldiga borardim, buvim “o‘g‘il bolalarga yoqsin deb” sochimizni chayishimiz uchun har doim loviya qaynatmasini tayyorlar edi. Men xushbo'y hidni yaxshi eslayman va lavantadan ko'ra pishirish bilan kamroq bog'liq :-).

O'simliklardan foydalanish:

1) Umuman olganda, o'tlar issiqlikka yaxshi toqat qilmaydilar, shuning uchun ularni pishirish oxirida qo'shgan ma'qul, rozmarin, adaçayı, kekik va boshqalar kabi kuchli xushbo'y hidli o'tlar bundan mustasno.

2) Kesishdan oldin, yuvinishdan keyin o'tlarni quritish kerak, chunki o'tlarning chiroyli zarralari o'rniga siz xamirga o'xshash massaga ega bo'lasiz.

3) So'lib qolgan o'tlarni yangilash uchun ularni muzli sovuq suvga 5-10 daqiqaga botirib oling, so'ng quriting va maqsadga muvofiq foydalaning.

4) Marinadlar uchun va pishirish oxirida idishlarga qo'shish uchun o'tlarni maydalash yaxshidir.
tilim. Va qovurilgan idishga qo'shish uchun, uzoq muddatli issiqlik bilan ishlov berish uchun, o'tlarni butunlay saqlab qolish yaxshiroqdir.

5) Quritilgan o'tlar (yig'ish boshida) xushbo'yroq deb hisoblanganligi sababli, yangilarini ular bilan 1: 3 nisbatda almashtirish kerak (quritilgan 1 qism yangi 3 qismga teng), garchi mening tajribamdan qat'i nazar, nisbatlar qanday, xushbo'y hali ham bir xil emas ...

6) Qoida tariqasida, mahsulotning xushbo'yligi (tuxum, tovuq) qanchalik nozik bo'lsa, aromani qo'shish uchun kamroq o'tlar kerak bo'ladi va o'tlar ham kamroq kuchli hidga ega bo'lishi kerak. Va aksincha, mahsulotning xushbo'yligi (o'yin, quyon, o'rdak) qanchalik kuchli bo'lsa, qo'shimcha o'tlarning aromati shunchalik kuchli bo'lishi kerak.

O'tlarni saqlash:

O'tlarni turli yo'llar bilan saqlash mumkin:

1) Siz ularni sotib olgan yoki ekkan qozonlarda yopiq o'simliklar sifatida ularga g'amxo'rlik qiling. Aksariyat o'tlar bu sharoitlarga juda yaxshi toqat qiladilar.

2) Kesilgan o'tlarni gul kabi guldonda saqlash mumkin, har kuni suvni o'zgartirib, asoslarni yuvish mumkin, lekin 3-4 kundan ortiq emas, chunki tagliklar chiriy boshlaydi.

3) Sovutgichda, havo o'tkazmaydigan patnisda yoki plastik to'rva ichida, havo aylanishi bo'lishi uchun juda siqilmagan holatda oldindan yuving.

Biz zaxira qilamiz:

O'tlarni quritishga kelsak, bu 40 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda amalga oshirilishi kerak, shuning uchun
o'tlardagi aromatik yog'lar bug'lanib ketmadi. Va gullash vaqtida quritish uchun o'tlarni to'plashingiz kerak. Aynan shu davrda o'tlar eng ko'p miqdordagi aromatik yog'larni o'z ichiga oladi.

Men sizga tan olsam-da, men quritilgan o'tlarni yoqtirmayman va iloji bo'lsa, ulardan qoching. Quritilgan o'tlar, hatto yuqori sifatli, to'g'ri yig'ilgan, to'g'ri quritilgan va to'g'ri saqlangan (qorong'i joyda havo o'tkazmaydigan idishda) juda tez hidini yo'qotadi va mutlaqo barcha quritilgan o'tlar ozgina pichan hidiga ega, bu meni juda bezovta qiladi.

Iloji bo'lsa, toza hid uchun yangi o'tlardan foydalanish yaxshidir. Muqobil variant - muzlatilgan o'tlar. Ular gullash vaqtida to'planishi, yaxshilab yuvilishi va to'liq quritilishi kerak. Keyin yumshoq, mayin o'tlarni (rayhon, maydanoz, tarragon va boshqalar) kesib oling va havo o'tkazmaydigan idishga soling.
konteyner yoki plastik to'rva, uni mahkam o'rang va o'tlarni muzlatgichga qo'ying. Ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Qattiq o'tlar (tuzli, bibariya, kekik va boshqalar) yuvilishi, quritilishi va butun bo'lishi kerak, faqat shoxlarini ajratib, havo o'tkazmaydigan patnisga yoki polietilen paketga solib, o'rash va muzlatgichga qo'yish kerak.

Bundan tashqari, o'tlarni etishtiradiganlar uchun, men o'z tajribamdan aytaman, deyarli barcha o'tlar uyda qozonlarda yaxshi o'sadi. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - ko'p quyosh nuri va o'rtacha sug'orish.

Dunyo bo'ylab oshxonalarda ishlatiladigan eng mashhur o'tlar to'plamlari:

1)Garni guldastasi(Garni guldastasi (Fransiya)): 2 dafna yaprog'i, 2 novda maydanoz, 4 novda timyan, 1 yashil piyoz.

2) Fin-erbs(Fines o'tlar (Fransiya)): maydanoz, chives, tarragon, crevel (ba'zan verbena, marjoram)

3) Provans o'simliklari(Herbes de Provence (Frantsiya)): reyhan, marjoram, bibariya, lavanta, sho'r, kekik, dafna yaprog'i.

4) Italiya o'simliklari: oregano, reyhan, bibariya, kekik, granüllangan sarimsoq.

5) Za'atar (arab mamlakatlari): kunjut, kekik, marjoram, sumak, oregano, tuz.

Eng mashhur o'tlar jadvali:

tavsifi, qo'llanilishi va lazzat kombinatsiyasi

Ism	Tavsif va qo'llash	Boshqa o'tlar bilan kombinatsiya	Mahsulotlar bilan kombinatsiya
Bazil	Italiya oshxonasini rayhonsiz tasavvur qilish qiyin. Hech bo'lmaganda u yoki bu shaklda reyhan Tailand, Hindiston, turk, yunon oshxonalarida va boshqa ko'plab oshxonalarda keng tarqalgan. Rayhonning bir nechta turlari mavjud: Jeneva, shuningdek italyancha, keng "go'shtli" barglari bilan, regan (binafsha rayhon), yong'oq, bu erda keng tarqalgan, mayda barglari bilan yashil, tay, buta yoki frantsuz va boshqalar. .. Barglari yoqimli qalampir hidiga ega. Fesleğenni salatlar, soslar va soslarga qo'shing. Iloji bo'lsa, rayhonni kesmaslik, balki qo'llaringiz bilan yirtib tashlash yaxshiroqdir. Bazil - nozik o't, u tezda so'nib ketadi va uzoq muddatli issiqlik bilan ishlov berish bilan u o'zining xushbo'yligini qisman yo'qotadi, shuning uchun u oxirgi daqiqada yoki darhol xizmat qilishdan oldin idishga qo'shiladi.	Petrushka Chives Rosemary	Shirin qalampir Baqlajon Makaron Zaytun moyi Balsamik sirka Sirka Greypfrut qulupnay
Cilantro	Xuddi shu koriander yoki xitoylik maydanoz. O't tashqi ko'rinishida yassi bargli maydanozga o'xshaydi, ammo butunlay boshqacha xushbo'y hidga ega, bu ham ancha qizg'in. Meksika, Tailand, Hind, Xitoy va hatto Kavkaz oshxonalarini silantrosiz tasavvur qilish qiyin. Bu o't issiqlik bilan ishlov berishga juda yaxshi toqat qilmaydi, yangi bo'lsa ham, uning barcha intensivligiga qaramay, ta'mini tezda yo'qotadi. U eng oxirida idishlarga qo'shilishi kerak. Cilantro ko'pincha turli xil sovuq soslar, chutneys va salsalarni tayyorlash uchun ishlatiladi. O't o'tkir va baharatlı idishlar bilan mukammal birlashadi. Hatto bu o'tning ildizlari ham Osiyo sho'rvalarini tayyorlash uchun ishlatiladi. Va bu o'simlikning urug'lari kamroq mashhur ziravorlar "koriander" dir.	Chives limon o'ti	Chilli Hindiston yong'og'i suti Kartoshka Makkajo'xori Qo'y go'shti
Lavanda	O'rta er dengizining xushbo'y o'simlik. Lavanda kosmetologiyada ham, pishirishda ham keng qo'llaniladi. Lavanda O'rta er dengizi mamlakatlarida oziq-ovqat sifatida ishlatiladi. Shuningdek, u Provans o'simliklari to'plamiga kiritilgan. Ham barglar, ham gullar ishlatiladi. Lavanda issiqlik bilan ishlov berishga yaxshi toqat qiladi va uzoq vaqt davomida o'zining xushbo'y hidini chiqaradi, shuning uchun uni issiqlik bilan ishlov berishning boshida yoki o'rtasida qo'shish yaxshidir.	Rosemary Petrushka	Qo'y go'shti Balsamik sirka yong'oq apelsin Mol go'shti Bedana
dafna yaprog'i	Idishlarni lazzatlash uchun ishlatiladigan eng qadimiy va keng tarqalgan o'simliklardan biri. Dafna barglari juda keng qo'llaniladi. U sho'rvalar, qovurilgan pishiriqlar, turli marinadlar va preparatlarga qo'shiladi. Laurel ham yangi, ham quritilgan holda ishlatiladi. Bundan tashqari, hamma ham bilmaydi, uning yangi shaklida, dafna xushbo'yligi ancha yoqimli va olijanob va har bir kishi qo'rqadigan achchiqlik yo'q. Pishirish boshida idishlarga yangi dafna qo'shilishi mumkin va oxirida oz miqdorda quritilgan dafna qo'shilishi mumkin, chunki u idishga achchiqlikni qo'shishi mumkin. Xuddi shu sabablarga ko'ra quritilgan dafnani idishda 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida saqlash yaxshiroqdir. Laurel "guldasta garni" o'tlar to'plamiga, shuningdek, ziravorlar va o'tlarning "xmeli-suneli" aralashmasiga kiritilgan.	Petrushka Seldr Rosemary	Kartoshka Pomidorlar Archa Mol go'shti Qora qalampir Buzoq go'shti
limon o'ti	Shuningdek, lemongrass, sitronella, cymbopogon, lemongrass va boshqalar sifatida ham tanilgan. Limon o'ti Osiyo va Karib dengizi oshxonalarida juda keng tarqalgan. Bu o'tsiz ko'plab Osiyo sho'rvalarini tasavvur qilib bo'lmaydi. Lemongrass zich, yoqimli limon-ohak aromasiga ega, ammo kislotalilik yo'q. O'simlik yangi va quritilgan holda ishlatiladi. Poyasi ham, o'ti ham ishlatiladi. Ishlatishdan oldin, qattiq poyani ozgina maydalash kerak, shunda idishga ko'proq efir moylari va shunga mos ravishda aroma kiradi. Ko'pincha, ildiz idishlarda ishlatish uchun mayda tug'ralgan yoki maydalangan. Barglari sho'rvalarga qo'shiladi va pishirgandan keyin chiqariladi.	Chives Petrushka	Chilli Hindiston yong'og'i suti Qisqichbaqalar Koriander Chinnigullar
Chives	Piyoz, piyoz va boshqalar. Piyozning yupqa yashil patlari va yoqimli, nozik piyoz-sarimsoq aromati bor. Pishirishda patlar va gullar ishlatiladi. Chives issiqlik bilan ishlov berishga toqat qilmaydi. Uni idishlarga qo'shing: soslar, sho'rvalar, salatlar, pishirish oxirida, u bilan idishni saxovatli ta'mga soling.	Petrushka Tarragon	Kartoshka
marjoram	Evropa va Yaqin Sharq oshxonasida keng qo'llaniladigan o't issiq, shirin, achchiq hidga ega. Quritilganda ta'mini yaxshi saqlaydigan oz sonli o'tlardan biri. Marjoram kolbasa tayyorlash, sho'rvalar, qovurish va dumalash uchun ishlatiladi. Yangi barglarni salatlarga qo'shish mumkin.	Rosemary Petrushka	Buzoq go'shti Pomidorlar Echki pishloq Mozzarella Kartoshka Kolbasa Mol go'shti Qo'y go'shti
Melissa	Nozik yalpiz-limon aromasiga ega bo'lgan yalpiz bilan bog'liq o't. Melissa quritilgan va yangi ishlatiladi. Ichimliklar, shirinliklar, shuningdek, ba'zi go'sht va baliq idishlarida juda yaxshi. Melissa pishirilganda ta'mi va xushbo'yligini juda tez yo'qotadi, shuning uchun uni pishirish oxirida qo'shish kerak.	Chives Petrushka	Qo'y go'shti Buzoq go'shti O'riklar
Yalpiz	Eng keng tarqalgan baharatlı o'simliklardan biri. Dunyodagi deyarli barcha oshxonalarda qo'llaniladi. Yalpizning ko'p turlari mavjud, eng ko'p uchraydigan yalpiz, Marokash yalpizi, limonli yalpiz va ananas yalpizi. Yalpiz shirinliklar, salatlar, go'sht va baliq ovqatlariga, shuningdek, turli xil sovutadigan va isituvchi ichimliklarga qo'shiladi. Pishirish oxirida idishga yalpiz qo'shish yaxshidir, chunki u issiqlik bilan ishlov berishga yaxshi toqat qilmaydi.	Petrushka Rosemary	Yosh no'xat Kartoshka Qo'y go'shti qulupnay Baqlajon Greypfrut
Oregano	Oregano, oregano yoki oregano. Asosan yunon va italyan oshxonalari bilan bog'liq bo'lgan o't. Oregano ham quritilgan, ham yangi ishlatiladi. Xizmat qilishdan oldin idishni tez-tez yangi barglar bilan seping.	Tarragon Rosemary	Pomidorlar Shirin qalampir Baqlajon Kartoshka Mol go'shti Qo'y go'shti Buzoq go'shti
Petrushka	Maydanozsiz oshxona nima? Ko'p qirrali bo'lgan o't, u deyarli hamma joyda qo'shiladi, shirin taomlar bundan mustasno. Yassi barg yoki italyan maydanozi eng keng tarqalgan va xushbo'y. Jingalak maydanoz ko'proq dekorativ xususiyatga ega, chunki uning ta'mi va xushbo'yligi yomonroq.	Chives dafna yaprog'i Rosemary Tarragon	Zaytun moyi Parmesan Pomidorlar Buzoq go'shti Kartoshka Baqlajon Sariyog yong'oq Qo'shimcha mahsulotlar
Rosemary	Ovqat pishirishda ishlatiladigan eng achchiq va zich o'tlardan biri. Bu o'simlikning baharatlı ignalari yoqimli limon-qarag'ay hidiga ega. Rosemary O'rta er dengizi oshxonasida keng qo'llaniladi. O'simlik issiqlik bilan ishlov berishga juda chidamli bo'lgani uchun uni pishirish boshida idishlarga qo'shing. Ko'p qo'shmang, chunki uning kuchli xushbo'yligi boshqa ingredientlarning ta'mini buzishi mumkin.	Petrushka dafna yaprog'i	Qo'y go'shti Mol go'shti Baqlajon Shirin qalampir Non mahsulotlari Greypfrut Zaytun moyi Kartoshka Skumbriya Qo'shimcha mahsulotlar Pomidorlar Qisqichbaqalar
Seldr	O'ziga xos xushbo'y hidli O'rta er dengizi o'simlik. Ildizlari, poyasi va barglari iste'mol qilinadi. Selderey turli xil sho'rvalar, go'sht va baliq idishlarini tayyorlash uchun ishlatiladi.	dafna yaprog'i Petrushka Chives Tarragon	Sariyog Pomidorlar Kartoshka
timyan	Evropa oshxonasidagi eng muhim o'tlardan biri. Kekik Karib dengizi, Kreol va Kajun oshxonalarida ham qo'llaniladi. O'tdan foydalanish juda qulay, chunki mayda barglarni kesish kerak emas. Kekik frantsuz "guldasta garni" o'tlarining asosiy to'plamining bir qismidir.	dafna yaprog'i Petrushka Chives Rosemary Tarragon	Baqlajon Qo'y go'shti Kartoshka Koriander Yasmiq
Dereotu	Slavyan va Skandinaviya oshxonalarida keng qo'llaniladigan mashhur Evropa o'ti. Tuzlangan bodringni arpabodiyonsiz tasavvur qilish qiyin. Dereotu issiqlik bilan ishlov berishga yaxshi toqat qilmaydi, shuning uchun uni xizmat qilishdan oldin idishga qo'shish kerak. U shunchalik ko'p qirraliki, u shirin taomlardan tashqari deyarli har bir taom bilan yaxshi ketadi.	Petrushka Chives Limonli kekik	Kartoshka Pomidorlar Dengiz mahsulotlari Sariyog Buzoq go'shti
Mazali	Achchiq-achchiq ta'mi va kuchli aromati bo'lgan o'simlik. Sho'r oz miqdorda ishlatilishi va pishirish oxirida idishlarga qo'shilishi kerak, chunki u idishga achchiqlikni qo'shishi mumkin. Tuzli taom Yugoslaviya va Bolgariya oshxonalarida juda mashhur. Bu o't, shuningdek, baharatlı seld marinadlarida ham mavjud. Va ko'plab bakteriyalarni o'ldirish qobiliyati tufayli, sho'r ko'pincha turli xil tuzlangan bodringlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.	Petrushka Rosemary	Mol go'shti Qo'y go'shti Yasmiq Kartoshka Pomidorlar Buzoq go'shti Qo'shimcha mahsulotlar
Sage	Sidr, limon, yalpiz va evkalipt notalariga ega bo'lgan O'rta er dengizi o'ti. AQShda ham mashhur. Bu o'simlikning barglari qovurilgan go'shtga, qiyma va kolbasalarga, marinadlarga, parranda go'shtiga, sho'rvaga, shuningdek, ba'zi soslar tayyorlash uchun ishlatiladi. Sage juda kuchli xushbo'y hidga ega, shuning uchun boshqa ingredientlarning ta'mini yo'qotmaslik uchun uni tejamkorlik bilan ishlating.	Rosemary Petrushka dafna yaprog'i	Buzoq go'shti Baqlajon Qo'shimcha mahsulotlar Kartoshka Kolbasa Pomidorlar yong'oq
Tarragon	Foydalanishdan oldin poyasidan uzib olinadigan yupqa barglari bilan qizilmiyaning ta'miga ega o't. U ham tarragon. Ehtimol, ko'pincha frantsuz oshxonasida qo'llaniladi, ammo Kavkaz oshxonasida ham afzal ko'riladi. Tarragon issiqlik bilan ishlov berishga juda sezgir, bu uning ta'mini biroz o'zgartiradi. Pishirish oxirida bu o'tni idishlarga qo'shing. Tarragonning xushbo'yligi juda kuchli, shuning uchun uni oz miqdorda ishlatish kerak. Yog 'soslarini tayyorlash, parranda go'shti va qishki tayyorgarlik uchun ishlatiladi. Bu klassik tartar sosining bir qismidir va frantsuzcha "fin erbs" yoki "nozik, tozalangan o'tlar" to'plamining tarkibiy qismlaridan biridir.	Seldr Chives Petrushka	Dengiz mahsulotlari Greypfrut Kartoshka Pomidorlar apelsin Rangli karam

O'tlar bilan tajriba qilishdan qo'rqmang. Foydalanadigan o'tlar assortimentini asta-sekin kengaytirib, ularni oshxonangizga birma-bir kiritib ko'ring. Va ba'zi o'tlar tanish taomlar repertuarini kengaytirmasdan, sizning dietangizga qanday xilma-xillik qo'shishini ko'rasiz.

Agar sizda biron bir savol bo'lsa, mendan bemalol so'rang.

Maroq va sog'lik bilan pishiring!

To'shakda muammolar bo'lishidan ko'ra yomonroq nima bo'lishi mumkin! Dorixonalarda sotib olinishi mumkin bo'lgan erkaklarda potentsialni oshirish uchun o'tlar har qanday yoshdagi jinsiy disfunktsiya muammolarini hal qilishga yordam beradi. Jinsiy iktidarsizlikni davolashda qanday o'simliklar yordam beradi, ular qanday ishlaydi, foydalanish usullari - bu an'anaviy tibbiyot tomonidan taklif qilinadigan retseptlar va vositalarni ko'rib chiqishda batafsil muhokama qilinadi.

Qanday o'tlar erkaklarda quvvatni oshiradi

Hatto shifokorlar erektil disfunktsiyani bartaraf etish uchun o'simlik infuziyalari va damlamalaridan foydalanish samaradorligini ta'kidlashadi. Faqat ular buni shifokor tomonidan belgilangan usullar bilan birgalikda iktidarsizlik sababini aniqlagandan keyin qilishni maslahat berishadi. Erkaklarda potentsialni oshirish uchun o'simlik davolash mavjud va ko'plab muammolarni hal qilishga yordam beradi. Retseptlarga amal qilish oson, ammo ta'sirga erishish uchun sizga kerak bo'ladi:

• o'z-o'zidan davolamang;
• o'tlarni faqat dorixonalarda sotib oling;
• spirtli ichimliklardan voz kechish;
• uzoq muddat davolanadi;
• Sog'lom ovqat.

Erkak kuchi uchun dorivor o'tlar tanaga turli xil ta'sir ko'rsatadi. Bu erkaklarda potentsialni tiklash vositalarini tanlashda e'tiborga olinishi kerak. O'simliklardan tayyorlangan damlamalar va damlamalar mashhur:

• kolza - sperma miqdorini oshiradi, kuchni oshirishga xizmat qiladi;
• qichitqi o'ti - jinsiy istakni oshiradi, jinsiy aloqani uzaytiradi;
• Avliyo Ioann wort o'ti – ​​libidoni kuchaytiradi, shahvoniylikni bo'shatadi, stressdan kelib chiqqan iktidarsizlikka yordam beradi;
• Dubrovnik - tonik ta'sirga ega, erektsiyani yaxshilaydi.

Retseptlardagi erkaklarda potentsialni oshirish uchun o'tlar terapevtik ta'sirga ega:

• arpabodiyon – jinsiy olatni qon aylanishini faollashtiradi, erektsiyani tiklashga yordam beradi;
• zanjabil - testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, jinsiy bezlarning faoliyatini yaxshilaydi;
• aloe - reproduktiv organda qon oqimini faollashtiradi, jinsiy qo'zg'aluvchanlikni oshiradi;
• Rhodiola rosea - jinsiy aloqani uzaytirish va libidoni oshirishga yordam beradi.

Petrushka

Bog 'o'simlikida ildiz va barglarda foydali moddalar mavjud. Petrushka sharbatidagi ko'plab vitaminlar qon tomirlarining ohangini saqlaydi va buyrak usti bezlarini rag'batlantiradi, bu erkaklarda kuchni oshirish uchun muhimdir. O'simlik tarkibiy qismlari genitoüriner tizim organlarida qon aylanishini oshiradi, kuchni pasaytiradigan ayol gormoni estrogenining ta'sirini bostiradi. Ular erkakning sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi va kuchli erektsiyaga yordam beradi. Foydalanishga qarshi ko'rsatmalarni hisobga olish kerak:

• buyraklar va siydik pufagi patologiyalarining kuchayishi;
• nefrit;
• urolitiyoz kasalligi.

Petrushka, oziq-ovqatga qo'shilsa, potentsialni yaxshilashga yordam beradi va kuchli afrodizyak vazifasini bajaradi. O'simlikning urug'idan infuzionni tayyorlash foydalidir. Uni har kuni, ovqatdan 15 daqiqa oldin, kuniga 3 marta 50 ml dan oling. Retsept bo'yicha sizga kerak bo'ladi:

• urug'ni kukunga maydalang;
• kechqurun bir choy qoshiq kompozitsiyani oling;
• qaynoq suv quying - 200 ml;
• o'ranmoq;
• ertalabgacha turib olish;
• kuchlanish.

Potentsiya uchun Ivan choyi

Qadim zamonlardan beri o't o'ti choyi erkak kuchini oshirish uchun ishlatilgan. Potentsiyani oshiradigan o't vitaminlar, karotenoidlar, bioflavonoidlarga boy va tarkibida temir, mis, bor mavjud. Infuziyalar va damlamalar yordam beradi:

• prostata adenomasiga qarshi kurash;
• genitouriya tizimining yallig'lanishini bartaraf etish;
• erkaklarda iktidarsizlikning sababi sifatida ruhiy holatni yaxshilash;
• gormonal muvozanatni normallashtirish;
• testosteron darajasini saqlab turish;
• erektsiyani oshirish;
• jinsiy olatni ichida qon aylanishini faollashtirish.

Potentsiyani yaxshilash uchun Ivan choyi choy barglari kabi qaynoq suv bilan quruq barglarni pishirish orqali ichish mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar - tromboz, qon ivishi bilan bog'liq muammolarni hisobga olish muhimdir. Erta kuzda qazilgan ildizdan qaynatma tayyorlash foydalidir. Ikki hafta davomida nonushta qilishdan oldin va yotishdan oldin bir stakan iching. Retsept quyidagilarni talab qiladi:

• ildizni maydalash;
• 2 osh qoshiq xom ashyoni oling;
• yarim litr suv qo'shing;
• 20 daqiqa davomida pishiring;
• salqin;
• kuchlanish.

Potentsiya uchun do'lana

O'simlikni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Uzoq muddatli foydalanish qon bosimi va bradikardiyaning pasayishiga olib keladi. Do‘lana tarkibidagi foydali moddalar erkakka quvvat qo‘shib, quvvatni tiklashga yordam beradi. Barglar va rezavorlarning damlamalari va infuziyalaridan foydalanish yordam beradi:

• erkaklar libidosini oshirish;
• erektsiya kuchayishi;
• tos a'zolarida qon aylanishini faollashtirish;
• asab tizimini mustahkamlash.

Potentsiyani oshirish uchun siz ovqatdan oldin 50 ml meva qaynatmasini ichishingiz mumkin. Tayyorlash uchun, bir qoshiq rezavorlar ustiga qaynoq suv quying - 1,5 stakan kerak, 30 daqiqa davomida pishiring. Quritilgan gullardan tayyorlangan do'lana damlamasi samarali. Kuniga 3 marta chorak stakan oling. Retsept bo'yicha sizga kerak bo'ladi:

• bir qoshiq maydalangan gullarni oling;
• qaynoq suv quying - 250 ml;
• 15 daqiqa davomida suv hammomida saqlang;
• xona haroratida yana bir soat;
• kuchlanish.

Ginseng

Bu o'simlik Xitoy tibbiyoti retseptlarida alohida o'rin tutadi. Ginseng ildizi butun erkak tanasiga kuchli ta'sir ko'rsatadi. O'simlik iktidarsizlikka qarshi turishga yordam beradigan moddalarni o'z ichiga oladi. Qo'llash natijasida:

• jinsiy olatni qon bilan ta'minlash yaxshilanadi;
• erektsiya kuchayadi;
• jinsiy istak kuchayadi;
• sperma sifati yaxshilanadi;
• sperma harakati faollashadi;
• zaif kuchni qo'zg'atadigan stress o'tadi;
• jinsiy faoliyatga ta'sir qiluvchi kasalliklar davolanadi.

O'simlik kontrendikatsiyaga ega - infektsiyalar, yallig'lanish, qon ketish. Yon ta'sirlarning paydo bo'lishi mumkin. Zarar etkazmaslik uchun siz ginsengning spirtli damlamasini ehtiyotkorlik bilan olishingiz kerak. Uni tayyorlash uchun 20 gramm quruq ildizni 70% konsentratsiyali bir stakan spirtga quying va 7 kunga qoldiring. Ovqatdan 30 daqiqa oldin, uch marta 20 tomchi oling. Siz xalq retsepti bo'yicha dorivor kompozitsiyani tayyorlashingiz mumkin:

• 700 g asal oling;
• 25 g ezilgan ginseng ildizi qo'shing;
• 10 kunga qoldiring;
• 2 oy davomida bir choy qoshiqni oling;
• ovqatdan yarim soat oldin, kuniga uch marta.

timyan

Bu o'tda taninlar, vitaminlar, achchiq, flavonoidlar va organik kislotalar mavjud bo'lib, ular birgalikda inson salomatligini qo'llab-quvvatlaydi. Kompozitsiyaga kiritilgan sink quvvatni oshirishga ta'sir qiladi. O'simlik infuziyalari shaklida dori:

• prostatitning oldini olishga yordam beradi;
• libidoni oshirishga yordam beradi;
• sperma harakatini faollashtiradi.

Ushbu o'tdan potentsial retseptlarda foydalanish kontrendikatsiyalar tufayli shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Ular orasida oshqozon yarasi kasalligi, qalqonsimon bez, jigar, buyraklar va atriyal fibrilatsiyaning patologiyalari mavjud. Siz kuniga butun qismini ichadigan vositani tayyorlashingiz mumkin. Retsept bo'yicha:

• bir litr termos oling;
• bir qoshiq oregano, yalpiz va kekik qo'shing;
• qaynoq suv quying;
• bir kechada qoldiring;
• ertalab torting.

Schisandra

Bu o'simlikning vatani Uzoq Sharqdir. Uning xalq retseptlarida ishlatilishi tanani tonlaydi, yoshartiradi, iktidarsizlikni qo'zg'atadigan stress ta'sirini yo'q qiladi. Biologik faol moddalarga boy lemongrassdan foydalanganda:

• sperma ishlab chiqarish rag'batlantiriladi;
• erta eyakulyatsiya to'xtaydi;
• libido kuchayadi;
• Potentsial kuchayishni boshlaydi.

Yuqori qon bosimi, uyqusizlik yoki yurak muammolari uchun o'simlikdan foydalanish tavsiya etilmaydi. Quritilgan pishgan rezavorlar kuchli afrodizyak hisoblanadi - uning davomiyligini oshirish uchun jinsiy aloqadan oldin 5 dona chaynash mumkin. Tonik ichimlikni tayyorlash uchun bir qoshiq meva ustiga bir litr qaynoq suv quyib, 12 soatga qoldiring. Siz damlamani tayyorlashingiz mumkin:

• 10 g limon urug'ini oling;
• 50 ml aroq qo'shing;
• 2 haftaga qoldiring;
• kuchlanish;
• ovqatdan oldin 30 tomchi, kuniga uch marta ichish.

Calamus botqog'i

Erkaklar uchun foydali o'tlar haqida gapirganda, bu dorivor o'simlikni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Calamus tarkibida kofur, askorbin kislotasi, tanin va saqich mavjud. Xalq retseptlarida o'simlik umumiy mustahkamlovchi va tonik ta'sirga ega. Calamus erkaklar uchun foydalidir:

• potentsialni bosqichma-bosqich faollashtirish;
• seminal suyuqlik ishlab chiqarishni rag'batlantirish.

Jinsiy zaiflikni davolash uchun siz quritilgan ildizni chaynashingiz yoki damlamani olishingiz mumkin. Agar sizda kislotalilik yuqori bo'lgan gastrit yoki alevlenme paytida oshqozon yarasi bo'lsa, o'tni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Siz damlamani tayyorlashingiz mumkin, uni ovqatdan oldin qoshiq bilan ichasiz. Tayyorgarlik uchun:

• 100 g ildiz oling;
• maydalash;
• bir litr aroq tushiring;
• qorong'i joyda 2 hafta davomida qoldiring;
• kuchlanish.

An'anaviy tibbiyot retseptlari

Erkakning jinsiy kuchini oshirish uchun o'simliklardan foydalanishning tasdiqlangan usullari mavjud. O'simlik damlamasi va damlamalari libidoni oshiradi va erektsiyani kuchaytiradi. Ommabop kollektsiyalar orasida qichitqi o'ti, Seynt Jonning go'shti va yalpiz mavjud. Retsept quyidagilarni talab qiladi:

• bir qoshiq o'tlarni oling;
• ikki stakan qaynoq suv quying;
• yarim soatga qoldiring;
• filtr;
• kun davomida hamma narsani iching.

O'simlik infuziyalari libidoni oshiradi va iktidarsizlikni davolaydi. Ikki osh qoshiq quruq Dubrovnik xom ashyosini bir stakan qaynoq suvda pishiring va bir soatga qoldiring. Kuniga uch marta 50 gramm iching. Samarali retsept:

• bir stakan arpabodiyon urug'ini oling;
• 2 osh qoshiq valerian ildizi qo'shing;
• ikki stakan asal bilan aralashtiring;
• ikki litrli termosga joylashtiring;
• tepaga qaynoq suv qo'shing;
• bir kun turing;
• Ovqatdan yarim soat oldin bir qoshiq aralashmani oling.

Potentsiya uchun damlamalar

Damlamalar ishlab chiqarishda jinsiy istakni oshirish va jinsiy aloqa davomiyligini oshirish uchun o'tlar qo'llaniladi. Ular spirtli ichimliklarni ishlatmasdan tayyorlanishi mumkin. Siz suv damlamasini tayyorlashingiz mumkin. Bir qoshiq o'simliklarni oling, ularni maydalang, qaynoq suv quying - sizga 1 litr kerak bo'ladi. Kompozitsiyani 2 soatga qoldiring, kuniga 4 marta 50 ml dan oling. Aralashmaga quyidagilar kiradi:

• o'lmas o't;
• Seynt Jonning sharbati;
• kalendula;
• valerian ildizi.

Spirtli ichimliklarga asoslangan damlamalarni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Suiiste'mol qilish, potentsialni oshirish o'rniga, teskari natijalarga olib kelishi mumkin.

Port sharobiga asoslangan damlamani tayyorlashingiz mumkin. Majburiy:

• 5 osh qoshiq qichitqi urug'ini oling;
• yarim litr sharobni to'kib tashlang;
• 5 daqiqa qaynatib oling;
• salqin;
• kuchlanish;
• kechasi 50 ml, ovqatdan oldin bir qoshiq ichish.

Qaynatma

O'simliklardan tayyorlangan damlamalar jinsiy muammolarni hal qilishga yordam beradigan vositalar arsenalida munosib o'rin egallaydi. Ularning yordami bilan jinsiy istak kuchayadi, harakatning davomiyligi oshadi va erektsiya kuchayadi. Qaynatmalar suv hammomida tayyorlanadi. Erkaklarda potentsialni tez oshirish uchun o'tlar - maydanoz va shilantro aralashmasi. Ular bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi, yarim soat davomida hammomda saqlanadi va ovqatdan oldin 100 ml ichiladi. Qaynatma xuddi shu tarzda tayyorlanadi va olinadi, bu erda asosiy komponent bir osh qoshiq hop.

Potentsiyani oshirish uchun to'plamni muntazam ravishda qabul qilsangiz, erkakning jinsiy salomatligini yaxshilashingiz mumkin. Tarkibi litrli termosda tayyorlanadi va kun davomida to'rt marta ichiladi. Tayyorgarlik uchun siz o'tlarni to'plashingiz kerak bo'ladi. Ular termosga quyiladi, qaynoq suv qo'shiladi va yarim soatga qoldiriladi. Aralash uchun siz 5 choy qoshiqni olishingiz kerak:

• qichitqi o'ti;
• yalpiz;
• yonca.

Choy

Erektil disfunktsiyadan aziyat chekadigan erkaklar uchun o'tlar va o'simliklar to'plamidan choy ichish foydalidir. Agar potentsial pasaysa, Rhodiola rosea ildizlaridan tayyorlangan ichimlik tavsiya etiladi. Tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• bir choy qoshiq rizom kukunini oling;
• qaynoq suv quying - 200 ml;
• 15 daqiqa davomida pishiring;
• yarim soat turing;
• bir qoshiq asal, bir tilim limon qo'shing;
• bir necha yalpiz barglarini qo'ying;
• suv bilan suyultiriladi va ichiladi.

Libido kamaygan taqdirda, ertalab va kechqurun bir stakan xushbo'y o't ichish foydalidir. Tayyorlanishi uchun bir stakan qaynoq suvga bir choy qoshiq quruq o't qo'shing. Asal va limon bilan choy ichish tavsiya etiladi. Zanjabildan quvvatni oshirish uchun mazali va foydali ichimlik tayyorlanadi:

• taxminan 2 sm ildiz bo'lagini kesib oling;
• qaynoq suv quying - 250 ml;
• 10 daqiqa davomida izolyatsiya qiling;
• choy tayyor.

Video