Tug'ilgandan keyin qachon yuvish mumkin? Tug'ilgandan keyin shaxsiy gigiena: qanday qilib to'g'ri va nima bilan yuvish kerak - tug'ruqxona uchun intim gigiena vositalari

Tug'ilish, biz bilganimizdek, bolaning joyini haydab chiqarish bilan tugaydi. Shu paytdan boshlab tug'ruqdan keyingi davr boshlanadi, u 6-8 hafta davom etadi.
Postpartum davrda onaning tanasida homiladorlik va tug'ish bilan bog'liq bo'lgan o'zgarishlar asta-sekin yo'qoladi va teskari rivojlanishga uchraydi.
Teskari rivojlanish jarayonlari bilan birga sut bezlari faoliyati tug'ruqdan keyingi davrda rivojlana boshlaydi. Har bir tug'ruqdan keyingi ona tug'ruqdan keyingi davrda organizmda yuzaga keladigan murakkab jarayonlarni to'g'ri tushunishi kerak. Bu ayolning to'g'ri xulq-atvori uchun zarur bo'lib, bu tug'ruqdan keyingi davrning normal o'tishiga yordam beradi. Avvalo, asab tizimining ahamiyatiga to'xtalib o'tishimiz kerak.
Hozirgi vaqtda I.P.Pavlovning ajoyib ishlari natijasida tananing hayotida hal qiluvchi rol asab tizimining yuqori bo'limi - miya yarim korteksiga tegishli ekanligi qat'iy tasdiqlandi.
Miya po'stlog'i, I.P.Pavlov ta'kidlaganidek, bu aniq va ochiq ko'rinmasa ham, tananing barcha faoliyatini boshqaruvchi va tarqatuvchidir. Bu erdan biz asab tizimining holatiga va birinchi navbatda uning yuqori bo'limiga qanday ahamiyat berishimiz kerakligi aniq bo'ladi. Ma'lumki, tug'ilish asab tizimining kuchlanishi va ko'pincha haddan tashqari kuchlanish bilan birga keladi, ayniqsa uning patologik davrida. Shuning uchun onaga tug'ilgandan so'ng darhol to'liq dam olish, chuqur, uzoq uyquni ta'minlash juda muhimdir. Bola tug'ilgandan keyin birinchi marta onaga keltiriladi, odatda 12 soatdan keyin - bu muddat ona va bolaning dam olishi uchun etarli. Kelajakda ona va bola uchun eng qulay shart-sharoitlar yaratilishi ham muhimdir.

BOLALARDAN KEYIN AYOL JANASIDA KELADI O'ZGARISHLAR

Keling, tug'ilgandan keyin tanada sodir bo'ladigan o'zgarishlarni ko'rib chiqaylik va birinchi navbatda, ayolning umumiy holatiga e'tibor qaratamiz. Tug'ruqdan keyingi davrda ayolning umumiy holati, uning normal kursi bilan odatda yaxshi. Uyqu buzilmaydi. Ishtaha dastlab biroz pasayadi. Tug'ilgandan bir necha kun o'tgach, ayniqsa, emizikli ayollarda kuchayadi. Ba'zida birinchi kunlarda yaxshi salomatlik tashqi jinsiy a'zolar va perineumdagi og'riqlar bilan bezovtalanadi; Ko'p tug'ilgan ayollarda ko'pincha tartibsiz ravishda sodir bo'ladigan tug'ruqdan keyingi og'riqli kasılmalar mavjud.
Postpartum ayollarning harorati biroz o'ziga xosdir. Tug'ruqdan keyingi davrning birinchi kunlarida uchta fiziologik ko'tarilish kuzatiladi: tug'ilgandan keyingi birinchi soatlarda, 3-4-kun va taxminan 6-8-kuni, ayol o'rnidan turishni boshlaganda. Birinchi ikki ko'tarilish vaqtida harorat 37,8 ° ga yetishi mumkin, haroratning uchinchi ko'tarilishi ahamiyatsiz (37,1-37,2 °). Boshqa kunlarda harorat normal yoki biroz ko'tariladi va ikkinchi holatda, tug'ruqdan keyingi davrning 4-kunidan boshlab, u doimiy ravishda pasayadi va tug'ilgandan keyingi birinchi haftaning oxirida yoki ikkinchi haftaning boshida bo'ladi. normal. Bu harorat ko'tarilishi bachadondagi emilim jarayonlari bilan izohlanadi; 3-4-kundagi haroratning oshishi ham sut bezlarining to'lib ketishiga bog'liq. Shuni ta'kidlash kerakki, tug'ruqdan keyingi ko'plab ayollar, ayniqsa, ko'p ichish yoki o'zlarini o'rashda terlashning kuchayishi kuzatiladi.
Postpartum davrning birinchi kunlarida siyish ko'pincha kuchayadi. Ko'pincha tug'ilgandan keyin siyish buziladi. Odatda bu bezovtalik tezda yo'qoladi. Ba'zida siyish og'riq tufayli qiyinlashadi, chunki siydikning birinchi tomchilari vaginal teshikning shilliq qavatining yoriqlari va ishqalanishiga tushadi. Ko'pincha siyish qiyinligining sababi cho'zilgan qorin devorining zaifligi, shuningdek, yolg'on holatida siydik chiqarish odatining yo'qligi. Qorin devorining bo'shashgan holati tufayli siydik pufagi to'sqinliksiz cho'zilishi mumkin va ko'pincha, u sezilarli darajada to'lganida, tug'ruq paytida ayol siydik chiqarish istagini sezmaydi. To'liq siydik pufagi bachadonning siljishiga olib keladi va uning normal qisqarishini oldini oladi. Buni hisobga olgan holda, tug'ruqdan keyingi ayol siydik pufagini muntazam ravishda bo'shatishini kuzatishi va talabni kutmasdan, taxminan har 3 soatda siydik chiqarishi kerak. Postpartum davrning birinchi kunlarida, ayniqsa, ich qotishi tendentsiyasi mavjud bo'lsa, axlat odatda kechiktiriladi. Najasni ushlab turish qorin devorining bo'shashishi va yotoqda majburiy yotish bilan osonlashadi. Ba'zi hollarda ichak harakati og'riqli va shishgan gemorroy bilan to'sqinlik qiladi, ular homilani chiqarib yuborish paytida nisbatan tez-tez shakllanadi.
Tug'ilgandan keyin to'g'ri ichakni birinchi bo'shatish ko'pincha laksatif yoki ho'qna yordamida amalga oshiriladi. Ular odatda 3-kuni (agar perineumda tikuvlar bo'lsa, birozdan keyin) buyuriladi. Shu munosabat bilan, tug'ilgandan keyingi dastlabki 2-3 kun ichida ichaklarni to'ldirmaslik uchun qo'pol, og'ir ovqatlardan voz kechish kerak.

JINSIY ORGANLAR VA qorin devorining teskari RIVOJLANISHI. TUG'ILGAN YARALARNI SIFATISH

Homiladorlik va tug'ish davrida eng katta o'zgarishlar genital organlarda sodir bo'lganligi sababli, tug'ruqdan keyingi davrda bu o'zgarishlarni bartaraf etishga qaratilgan jarayonlar alohida ahamiyatga ega. Biz genital organlarning teskari rivojlanish jarayonlari va bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lgan tug'ilish yaralarini davolash haqida gapiramiz.
Tug'ruqdan keyingi davrning boshida bachadonning uzunligi taxminan 15 sm, og'irligi 1000 g ga etadi, bachadon bo'yni qinning davomiga o'xshash bo'shashgan yupqa devorli qopga o'xshaydi. Tug'ilgandan so'ng darhol bachadonning ichki yuzasi katta uzluksiz yaradir. Tug'ilish kanali bo'ylab - bachadon bo'yni, vagina va perineumda - ko'z yoshlari va qon ketishi ko'rinadi.
Postpartum davrda bachadonning teskari rivojlanish jarayoni uning mushak elementlarining qisqarishi bilan boshlanadi. Bachadon devorining ichki qismida joylashgan kichik tomirlar mushak tolalarining qisqarishi tufayli xuddi bog'langandek siqilib, egilib qoladi va bola o'rnini biriktirish sohasidagi kattaroq tomirlar tiqilib qoladi. ularda hosil bo'lgan qon pıhtılarının yordami.
Bachadonning qon bilan ta'minlanishi kamayadi va shuning uchun uning to'qimalariga ozuqa moddalari etkazib berish kamayadi. Bularning barchasi bachadonning teskari rivojlanishiga olib keladi.
Tug'ilgan kundan boshlab 6 hafta o'tgach, bachadonning og'irligi atigi 50 g, uzunligi esa odatda 6-7 sm dan oshmaydi.Bachadon bo'yni teskari rivojlanishi ichki tomondan sodir bo'ladi. Bachadon bo'yni kanali tug'ilgandan so'ng darhol qo'l uchun o'tadi, ammo 3-4 kundan keyin u barmoqning o'tishiga deyarli imkon bermaydi. Bachadon bo'yni faqat uchinchi haftada to'liq yopiladi. Teskari rivojlanishning oxirida bachadon bo'yni va tanasi homiladorlikdan oldingi holatga qaraganda biroz qalinroq va kattaroq bo'lib qoladi.
Tug'ruq paytida vagina, bachadonni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlar va tos bo'shlig'i mushaklari katta cho'zilishlarga duchor bo'ladi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda ular yomon shartnoma tuzadilar. Natijada, vaginal tirqish ochiq qoladi va tos a'zolari zo'riqish paytida prolapsaga moyil bo'ladi. Tos bo'shlig'ining ligamentlari va mushaklarining elastikligi asta-sekin tiklanadi. Asta-sekin, lekin sekinroq, tug'ish paytida juda cho'zilgan vagina torayadi. Bularning barchasi nima uchun tug'ruqdan keyingi ayollar tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda yotoqda yotishlari kerakligini va turgandan keyin og'ir jismoniy ishlardan qochish kerakligini aniq ko'rsatib beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, tug'ilgan ayolda qin va tashqi jinsiy a'zolar homiladorlikdan oldingi holatiga to'liq qaytmaydi. Tashqi jinsiy a'zolar kamroq elastik bo'ladi, qin teshigi ham yopilmaydi, vaginal lümeni homiladorlikdan oldingiga qaraganda kengroq va devorlari silliqroq bo'ladi.
Qorin devori asta-sekin qisqaradi, lekin kamdan-kam hollarda avvalgi elastikligiga etadi. Homilador ayollarda qorin terisida hosil bo'lgan homiladorlik chiziqlari keng va qizg'ish rangdan tor va oq rangga aylanadi. Homiladorlikning oxirida va tug'ish paytida yuzaga keladigan to'g'ri qorin bo'shlig'i mushaklarining ajralishi ba'zi ayollarda abadiy qoladi. Qorin tug'ilgandan keyin bir necha oy o'tgach, oxirgi shaklini oladi. Jinsiy organlarning, shuningdek, qorin devorining teskari rivojlanishi ko'p jihatdan tug'ruqdan keyingi davrni boshqarish va tug'ruqdan keyingi ayolning xatti-harakatiga bog'liq.
Tug'ilish akti ayolning tug'ilish kanalining yaxlitligini buzish bilan birga keladi. Ko'rsatilgandek, tug'ilish kanali bo'ylab yaralar kuzatiladi, ularning davolanishi genital organlarning teskari rivojlanishi bilan bir vaqtda sodir bo'ladi. Bachadon bo'yni, qin va perineumdagi mayda yaralar bir necha kun ichida juda tez davolanadi.
Perineumda ko'z yoshlari bo'lsa, tos bo'shlig'ining yaxlitligini tiklash uchun ularni tikish kerak. Tikuvsiz perineal ko'z yoshlari keyinchalik genital organlarning prolapsasi va prolapsasiga olib kelishi mumkin.
Yuqorida aytib o'tilganidek, tug'ilgandan so'ng darhol bachadonning ichki yuzasi katta uzluksiz yaradir. Yaralarni davolash jarayonida ularning yuzasida yara oqishi hosil bo'ladi. Postpartum oqindi yaraning oqishi bilan bir xil. Bachadonning tug'ruqdan keyingi yarasi bitishi bilan uning ko'rinishi o'zgaradi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda oqindi yorqin qonli, ba'zida kichik pıhtılar o'tib ketadi (kattaroq pıhtıların o'tishi g'ayritabiiy holatni ko'rsatadi). Tug'ruqdan keyingi davrning 3-kunidan boshlab oqindi jigarrang-qizil, jigarrang, keyin sarg'ish-oq rangga aylanadi. Tug'ilgandan keyin 10-kunga kelib, bachadondan oqindidagi qon aralashmasi yo'qoladi. Tug'ruqdan keyingi oqindi kam bo'lib, engil, ko'k rangli, keyin oq rangga aylanadi. 3-4 hafta o'tgach, oqindi jinsiy yo'ldan odatdagi oqindi bilan bir xil bo'ladi. Postpartum oqindi chiriyotgan, shirin hidga ega.
Postpartum infektsiyani oldini olish (oldini olish) uchun tug'ruqdan keyingi yaralarni to'g'ri davolash juda muhimdir.

TUG'G'ARDAN SO'NGI INFEKTSION VA UNING profilaktikasi

Puerperal infektsiya tug'ruqdan keyingi davrning jiddiy asoratlari hisoblanadi. Bunga pyogen (septik) mikroblar - stafilokokklar, streptokokklar, E. coli va boshqalar, ya'ni yaralarning yallig'lanishi va yiringlashiga olib keladigan bir xil mikroblar sabab bo'ladi. Bu mikroblarning barchasi inson tanasida - terida va ochiq bo'shliqlarda (farenks, burun, qin va ichaklarda) joylashgan.
Postpartum infektsiya o'z mikroblari va tashqaridan kiritilgan mikroblar bilan infektsiya natijasida rivojlanishi mumkin. Birinchi holda, kasallik engilroq, ikkinchisida - og'irroq. Mikroblar tananing qo'shni joylaridan (masalan, qindan bachadon bo'shlig'iga) mustaqil ravishda yaralarga kirishi mumkin yoki ular to'g'ridan-to'g'ri aloqa natijasida (qo'llar, asboblar, parvarishlash buyumlari, zig'ir bilan o'tkazish - agar ular bo'lmasa) kiritilishi mumkin. steril, ya'ni mikroblarni o'z ichiga oladi). Bundan tashqari, mikroblar havodan ochiq yaralarga kirishi mumkin (havo orqali infektsiya). Nihoyat, tomchilar infektsiyasini ham ajratish kerak.
Nafas olayotganda, ayniqsa gaplashganda, yo'talganda va hapşırmada, nisbatan katta masofaga olib boradigan mayda suyuqlik tomchilari chiqariladi. Har birimiz buni sovuq havoda, bunday tomchilar kondensatsiyalanib, bug' hosil qilganda kuzatganmiz. Ular bilan birga og'iz, farenks va burunda yashovchi mikroblar ham chiqariladi. Tomchi infektsiyasi infektsiyalangan tomchilar to'g'ridan-to'g'ri ochiq yaraga tushganda yoki havodan uning ustiga to'planganda paydo bo'lishi mumkin. Kasallik paydo bo'lishi uchun mikroblarning yaraga kirishi etarli emas. Bu tananing zaiflashishini va uning qarshiligini pasayishini yoki infektsiyaga nisbatan sezgirligini oshirishni talab qiladi. Ikkinchisi ko'pincha organizm uzoq vaqt davomida patogen mikroblarga duchor bo'lgan hollarda sodir bo'ladi.
Postpartum infektsiyaning namoyon bo'lishi juda xilma-xil bo'lishi mumkin - kasallikning engil shaklidan (bachadonning kichik yallig'lanishi shaklida) og'ir shakllarga qadar. Tananing qarshiligining pasayishiga va yallig'lanish jarayonining kuchayishiga yordam beradigan noqulay sharoitlarda engil shakllar og'ir shakllarga aylanishi mumkinligini yodda tutish kerak.
Hozirgi vaqtda mamlakatimizda tug'ruqdan keyingi kasalliklarning og'ir shakllari juda kam uchraydi. Biz buning uchun Sovet sog'liqni saqlashning tug'ruqdan keyingi kasalliklarning oldini olish, shuningdek ularni davolashda erishgan yutuqlari tufayli qarzdormiz. Shuni ta'kidlash kerakki, davolanish qanchalik erta boshlansa, shunchalik muvaffaqiyatli bo'ladi.
Postpartum infektsiyaning oldini olish tanani mustahkamlash va uning qarshiligini oshirish uchun doimiy g'amxo'rlikdan iborat. Bu borada homiladorlikning mumkin bo'lgan asoratlarining oldini olish, mavjud kasalliklarni davolash, ayolga to'g'ri ish va dam olish rejimini, ratsional ovqatlanishni tashkil etishga yordam berish, zarur sanitariya-gigiyena ko'nikmalarini egallashga yordam berishdan iborat bo'lgan antenatal klinika muhim rol o'ynaydi. Bularning barchasi oxir-oqibatda tananing qarshiligini oshirishga yordam beradi. Ayollarga dam olish uchun beriladigan prenatal ta'til juda muhimdir.
Tug'ilgandan keyin onaning kuchi tezda tiklanishi uchun bunday sharoitlarni yaratish kerak. Bunga eng yaxshi tug'ruqxonada erishish mumkin, bu erda tug'ruq paytida ona to'g'ri rejim va parvarish bilan ta'minlanadi va tug'ruq paytida yoki tug'ruqdan keyingi davrda eng kichik asoratlar bo'lsa, unga malakali tibbiy yordam ko'rsatiladi. .
Shu bilan birga, tug'ruqdan keyingi infektsiyaning oldini olish uchun ayolning tanasini mikroblardan himoya qiladigan va eng muhimi, mikroblarning tug'ilish yaralariga kirib borishini oldini oladigan choralar ko'rish kerak.
Asosan, tug'ruqdan keyingi infektsiyaning oldini olish homiladorlik davrida boshlanadi.
Homiladorlik davrida mikroblardan himoya qilish nuqtai nazaridan shaxsiy gigiena qoidalariga qat'iy rioya qilish, homilador ayol joylashgan xonaning benuqson tozaligi, yuqumli kasalliklar bilan og'rigan bemorlar bilan aloqa qilmaslik, jinsiy aloqaning oxirida jinsiy aloqani to'xtatish muhim ahamiyatga ega. homiladorlik va boshqalar.
Tug'ruq paytida va undan keyingi birinchi kunlarda tug'ruqdan keyingi infektsiyaning oldini olish juda muhimdir, chunki tug'ruq paytida infektsiya uchun kirish nuqtasi bo'lib xizmat qilishi mumkin bo'lgan yaralar paydo bo'ladi.
INFEKTSIONdan himoya qilish va jarohatni tezda davolash uchun eng qulay sharoitlarni yaratishning eng yaxshi usuli tug'ruqxonada.
Tug'ruqxonaning barcha ishi tug'ruqdan keyingi kasalliklarning oldini olish va tug'ruqdan keyin ona va yangi tug'ilgan chaqaloqqa to'g'ri g'amxo'rlik qilishni ta'minlaydigan tarzda tashkil etilgan. Bundan tashqari, tug'ruqxonada ayol tug'ruqdan keyingi davrning borishi va bolaga g'amxo'rlik qilish uchun zarur ko'nikmalar haqida kerakli ma'lumotlarni oladi.

MASTITLARNING profilaktikasi (chaqaloqlar)

Postpartum davrning asoratlari sut bezining yallig'lanishi (mastit yoki emizish). Sut bezining yallig'lanishi ayolning hayotining barcha davrlarida sodir bo'lishi mumkin, lekin u asosan tug'ruqdan keyingi davrda va asosan emizikli ayollarda kuzatiladi. Bir sababga ko'ra emizmaydigan tug'ruqdan keyingi ayollarda mastit kam uchraydi. Sut bezining yallig'lanishi odatda tug'ruqdan keyingi infektsiyaga xos bo'lgan bir xil naqshlarni namoyon qiladi. Mastitning qo'zg'atuvchisi turli xil pyogen mikroblar (odatda stafilokokklar va kamroq tez-tez streptokokklar) bo'lishi mumkin.
Ko'pgina hollarda mastitning paydo bo'lishi oziqlantirish paytida hosil bo'lgan nipellardagi yoriqlar bilan osonlashadi, ular infektsiya uchun yara kirish joylari bo'lib xizmat qiladi. Bundan tashqari, infektsiya sut beziga to'g'ridan-to'g'ri nipelda ochilgan sut kanallari orqali kirishi mumkin.
Mastitning paydo bo'lishiga yordam beradigan muhim omil - onaning terisini va birinchi navbatda, ko'krak qafasining mikrobial ifloslanishi. Tug'ruqdan keyingi erta davrda turli xil mikroblarni, shu jumladan patogenlarni o'z ichiga olgan tug'ruqdan keyingi sekretsiyalar mikrobial ifloslanishning xavfli manbai bo'lishi mumkin. Ko'krak qafasi terisining infektsiyasi mikroblarni qo'l bilan o'tkazish, ifloslangan ichki kiyim bilan aloqa qilish va boshqalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Steril bo'lmagan parvarishlash vositalari (masalan, ko'krak nasoslari va ko'krak qalqoni) ham infektsiya manbai bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, mikroblar havo-tomchi infektsiyalari natijasida teri va ko'krak qafasiga tushishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, mastitning paydo bo'lishi va rivojlanishida, shuningdek, tug'ruqdan keyingi infektsiyalarda tananing umumiy holati hal qiluvchi ahamiyatga ega.
Postpartum infektsiyani oldini olish bilan bog'liq barcha asosiy qoidalar mastitning oldini olish uchun ham qo'llaniladi. Mastitning oldini olish uchun tanani mustahkamlash va uning qarshiligini oshirish, tanani infektsiyadan himoya qilish va mikroblar bilan ifloslanishni bartaraf etishga qaratilgan barcha choralar muhim bo'lib qolmoqda. Biroq, bu kasallikning oldini olish o'ziga xos xususiyatlarga ega emas degani emas.
Avvalo, nipellarning yorilishining oldini olishga alohida e'tibor berish kerak. Bu homiladorlik paytida amalga oshirilishi kerak bo'lgan to'g'ri nipelni parvarish qilishni talab qiladi. Nipellarning yorilishining oldini olishning eng samarali choralaridan biri sifatida umumiy gigiena choralari homiladorlik davrida ham, tug'ruqdan keyingi davrda ham tavsiya etiladi; ayniqsa, har kuni beligacha salqin suv bilan yuvish katta ahamiyatga ega. Umuman olganda, nipellarga g'amxo'rlik qilish ularni beg'ubor toza saqlash va ehtiyotkorlik bilan qotib qolishdan iborat. Shu maqsadda nipellarni borik kislotasining 1% eritmasi (xona harorati yoki iliq) bilan yuvish qo'llaniladi. Bu, ayniqsa, og'iz sutining chiqishi tufayli nipellarda qobiq paydo bo'lganda qilish kerak. Ko'krak qafasini qoplaydigan teri bunday qobiqlar ostida namlanadi va qarshilikni yo'qotadi.
Postpartum davrda sut bezlari o'ralgan bo'lmasligi kerak. Ba'zi ayollar bu mastitni oldini olish uchun zarur deb xato qilishadi. Biroq, o'rash mastitdan himoya qilmaydi, aksincha uning paydo bo'lishiga yordam beradi. Shuni hisobga olish kerakki, tug'ruqdan keyingi davrda terlash kuchayadi va chaqaloq ko'kragiga yopishishidan qat'i nazar, sut bezlari va terisini ho'llaydigan sut chiqishi mumkin. Shu munosabat bilan, o'ralgan holda, sut bezlari va ko'krak qafasi nam issiqlikka duchor bo'ladi. Natijada teri bo'shashadi, uning qarshiligi pasayadi va eng muhimi, mikroblarning rivojlanishi uchun qulay sharoitlar yaratiladi. Agar ko'krak katta va osilgan bo'lsa, ularni ro'mol bilan ko'tarib, ko'krak uchini va ko'krakning yuqori yarmini bo'sh qoldirish kerak.
Bolaning ko'kragiga to'g'ri biriktirilishi ko'krak qafasining yorilishiga yo'l qo'ymaslikda muhim rol o'ynaydi. Emizikli ona ovqatlanishning barcha qoidalarini o'rganishi va unga rioya qilishi kerak.
Homilador va tug'ruqdan keyingi ayollarning ovqatlanishi ham ma'lum ahamiyatga ega. Homilador va tug'ruqdan keyingi onaning oziq-ovqatida ma'lum vitaminlar etishmasligi yoriqlar paydo bo'lishiga yordam beradi.
Albatta, yorilib ketgan nipellar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Davolash uchun uy vositalaridan foydalanish (turli xil moylar bilan yog'lash va hokazo) foydali emas va infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Bundan tashqari, sut yo'llari va sut bezining glandular lobulalarining shikastlanishi ham mastitning paydo bo'lishiga yordam berishi mumkinligini hisobga olish kerak.
Amalda, bunday jarohatlar ona sutining qo'pol va nojo'ya ifodalanishi yoki sut bezining massaji bilan bog'liq bo'lib, ular alohida bez lobulalari va kanallarini yoğurma va maydalashni o'z ichiga oladi. Siz shifokoringiz bilan maslahatlashganingizdan so'ng sut sog'ishga murojaat qilishingiz kerak va bu haqiqatan ham zarur bo'lganda. Ko'pincha, tug'ruqdan keyingi davrda, chaqaloq zaif yoki erta tug'ilgan va yaxshi so'rilmasa, nasosga ehtiyoj paydo bo'ladi. Tug'ruqdan keyingi ayol shifokordan qanday qilib ifoda etish bo'yicha ko'rsatmalar olishi kerak.

TURUQ SHAXONASIDAGI ONA REJIMI HAQIDA ASOSIY MA'LUMOT

Tug'ruqdan keyingi davrni boshqarishning asosiy vazifasi tug'ruqdan keyingi ayolni mumkin bo'lgan zararlardan himoya qilish va bu davrning normal fiziologik kursini ta'minlashdir. Shu maqsadda tug‘ruqxonalarimizda eng qulay psixo-gigiyenik va sanitariya sharoitlarini yaratishni ta’minlovchi tibbiy-himoya rejimi amalga oshirilmoqda.
Tug'ruqxonada tug'ruqdan keyingi davrni boshqarish bilan bog'liq barcha tadbirlar tibbiy xodimlar tomonidan amalga oshiriladi, ammo bu tug'ruqdan keyingi ayolning o'zi ularga nisbatan passiv bo'lishi mumkin degani emas. Ko'p narsa uning xulq-atvoriga, shifokorlarning ko'rsatmalarini ongli ravishda bajarishiga va rejimga rioya qilishga bog'liq. Ba'zan siz tug'ruqdan keyingi davrda ayolning asossiz xatti-harakati (termometrni silkitish, shifokor ruxsatisiz turish, sutni ruxsatsiz ifodalash va h.k.) qanday jiddiy asoratlarga olib kelishini kuzatishingiz kerak.
Postpartum davrning birinchi kunlarida yotoqda dam olishni kuzatish kerak. Tug'ilgan ayol nafaqat asab tizimi uchun dam olishga, balki jismoniy dam olishga ham muhtoj. Biroq, uning orqa tomonida jimgina yotishini talab qilish xato bo'ladi. Uzoq muddatli harakatsizlik tug'ruqdan keyingi ayolning umumiy holatiga ham, genital organlarning teskari rivojlanishiga ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. Uzoq vaqt davomida orqa tomonda yotish bachadonning orqaga siljishiga olib keladi, siydikni ushlab turish va ich qotishiga yordam beradi, shuningdek, qon aylanishining muammolariga (tomirlarda qon oqimining sekinlashishi) olib kelishi mumkin. Sog'lom tug'ruqdan keyingi ayol birinchi kunning oxiriga kelib o'z tomoniga aylanishi mumkin. Perineumdagi kichik tikilgan yirtiq bunga to'sqinlik qilmaydi, lekin agar perineumda tikuvlar bo'lsa, siz oyoqlarini yoymasdan burilishingiz kerak. Katta perineal ko'z yoshlari uchun tug'ruqdagi ayol kamida 3 kun orqa tomonida yotishi kerak.
Sog'lom ayol, agar o'zini etarlicha kuchli his qilsa, tug'ilgandan keyin 3-kuni to'shakda ehtiyotkorlik bilan o'tirishi mumkin (bu vaqtga kelib, tashqi jinsiy a'zolarning yuzaki yoriqlari va ishqalanishlari tuzalib ketadi), 4-kuni o'tirib, qisqa vaqtga turishi mumkin. 5-kun. e kun. Ertaroq turish tavsiya etilmaydi, chunki tug'ilgandan keyin 3-4 kun ichida, biz ta'kidlaganimizdek, haroratning ko'tarilishi kuzatiladi. Ushbu o'sishning balandligi bo'yicha, tug'ruqdan keyingi davr to'g'ri davom etmoqdami yoki yo'qligini aniqlash mumkin. Albatta, bu aniqlanmaguncha turmasligingiz kerak. Agar tikilgan perineal ko'z yoshlari bo'lsa, siz tikuvlar olib tashlangandan keyingina o'tirib, turishingiz mumkin (choklar 6-kuni, ba'zan esa biroz keyinroq chiqariladi). Yomon davolanadigan yoki katta perineal ko'z yoshlari uchun birinchi navbatda turish va yurish, keyin esa o'tirish tavsiya etiladi.
Tug'ilgan har bir ona shifokorning ruxsatini olgandan keyingina burilish va o'tirish huquqiga ega ekanligini unutmasligi kerak. Operativ tug'ilishning qiyin maqsadlaridan so'ng, homiladorlik (toksikoz) va undan oldingi kasalliklar bilan bog'liq har qanday kasalliklar, shuningdek tug'ruqdan keyingi davrda turli xil anomaliyalar (isitma, bachadonning yomon qisqarishi) mavjud bo'lganda. va boshqalar) d.) tug'ruqdan keyingi ayol kasal deb hisoblanadi va unga tegishli rejim va davolash belgilanadi.

TUG'ILGAN KEYIN Jismoniy mashqlar

Jismoniy mashqlar (gimnastika) tananing umumiy holatini (tonusini) ko'tarish uchun ham, jinsiy a'zolarning teskari rivojlanishi va qorin devori va tos bo'shlig'i mushaklarini mustahkamlash uchun ham katta ahamiyatga ega.
Tug'ilgandan keyin jismoniy mashqlar faqat tug'ruq va tug'ruqdan keyingi davr hech qanday asoratsiz o'tgan ayollarga buyuriladi.
Gimnastikani faqat tug'ruqxonada qilishning o'zi etarli emasligi aniq - bu undan bo'shatilgandan keyin amalga oshirilishi kerak. Tug'ruqdan keyingi davrda uyda engil jismoniy mashqlar tavsiya etiladi. Muhim stressni o'z ichiga olgan mashqlar taqiqlanadi. Uyda mashqlar o'tkazayotganda, umumiy gigiena qoidalariga rioya qilmasdan jismoniy mashqlar to'liq samara bermasligini yodda tutishingiz kerak. Tanani toza saqlash kerak, jismoniy mashqlardan so'ng xona haroratida suv bilan artib oling.
Jismoniy mashqlar yaxshi havalandırılan xonada va yilning vaqtiga qarab ochiq deraza yoki derazada o'tkazilishi kerak ("Homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davrda jismoniy tarbiya" ma'ruzasiga qarang).

TUG'G'ARDAN SO'NGI DAVRANDAGI GIGIENA

Eng qat'iy tozalikka rioya qilish tug'ruqdan keyingi davrni to'g'ri o'tkazish uchun juda muhimdir. Tug'ruqdan keyingi ayol yuzini yuvishi va kuniga ikki marta (ertalab va kechqurun) tishlarini yuvishi kerak.
Qo'llarning tozaligiga alohida e'tibor berilishi kerak. Tirnoqlarni qisqartirish kerak, qo'llarni tez-tez sovun bilan yuvish kerak va har doim chaqaloqni har oziqlantirishdan oldin (agar qo'llaringiz iflos bo'lsa, siz chaqaloqni yuqtirishingiz va ko'krak uchlarida infektsiyani olishingiz mumkin). Tug'ruqdan keyingi ayol o'rnidan turishga ruxsat olgandan so'ng, ertalab hojatxonaga chiqayotganda sut bezlarini iliq suv va sovun bilan yuvishi kerak, bu mastitga qarshi profilaktika choralaridan biridir.
Gigienik tadbirlar orasida tashqi jinsiy a'zolar va uning atrofidagi terini toza saqlash tug'ruqdan keyingi davrda alohida ahamiyatga ega; ular kuniga kamida ikki marta yaxshilab yuvilishi kerak. Har doim ko'plab mikroblarni o'z ichiga olgan tug'ruqdan keyingi oqindi tashqi jinsiy a'zolar va perineumni ifloslantiradi va osongina parchalanadi.
Tug'ilgan yaralar davolanmaguncha, yaralarni mikroblardan himoya qilish qoidalariga eng qat'iy rioya qilish kerak. Tug'ruqxonada yuvish (tashqi jinsiy a'zolarni hojatxonaga tushirish) jarrohlik amaliyotida yaralarni yopish bilan bir xil tarzda amalga oshiriladi: steril asboblar yordamida, steril paxta momig'i yordamida. Sug'orish uchun kaliy permanganatning zaif dezinfektsiyali eritmasi va boshqalar ishlatiladi.Yuvilgandan so'ng, dezinfektsiyali eritma bilan ishlov berilgan moyli mato va avtoklavda issiq bug' bilan sterilizatsiya qilingan yoki issiq dazmol bilan dazmollangan astarli taglik qo'yiladi. ona.
Uydan chiqarilgandan so'ng, ayol tug'ruqdan keyingi davrda tashqi jinsiy a'zolarini ham yuvishi kerak. Siz o'zingizni qaynatilgan iliq suv va sovun (chaqaloq yoki bor-timol) bilan, oqayotgan oqim bilan, choynak yoki kichik ko'zadan quyib yuvishingiz kerak; Jinsiy organlarni old tomondan orqaga (pubisdan anusgacha) yuvish kerak. Yuvishdan oldin qo'lingizni toza yuvishingiz kerak.
Tug'ruqdan keyingi davrda vaginal yuvish kerak emas va zarar etkazishi mumkin, chunki u yuqori jinsiy yo'llarga mikroblarning kirib borishiga yordam beradi va vaginal devorlar va bachadon bo'yni shikastlanadi.
Tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda ayolning jinsiy a'zolaridan oqindi bor, shuning uchun choyshab ustiga toza moyli mato va dazmollangan choyshab qo'yilishi kerak, uni har kuni o'zgartirish kerak. Choyshabni har 5 kunda o'zgartirish kerak.
Tug'ruqdan keyingi davrda, ayol faol turmush tarzini olib bora boshlaganida, paxta-doka kiyimlarini ishlatish tavsiya etiladi; ular jinsiy a'zolardan sekretsiyalarni o'zlashtiradi va ichki sonlar va ichki kiyimlarni ifloslanishdan himoya qiladi. Steril kiyimlarni dorixonalar va gigiena do'konlarida sotib olish mumkin. Agar ular steril bo'lmasa, ularni issiq temir bilan ehtiyotkorlik bilan dazmollash kerak. Bunday kiyimlarni zig'ir yoki suyuqlikni yaxshi singdiradigan boshqa materiallardan o'zingiz qilishingiz mumkin. Albatta, ishlatishdan oldin ularni yaxshilab yuvish, qaynatish va dazmollash kerak.
Tug'ilgandan 2 hafta o'tgach (ya'ni tug'ruqxonadan chiqqandan keyin 5-6 kun o'tgach) butun tanangizni issiq suv bilan yuvishingiz mumkin. Kelajakda ayol har 5 kunda butun vujudini iliq suv va sovun bilan yuvishi va undan keyin ichki kiyimini almashtirishi kerak. Tug'ilgandan keyin birinchi marta o'zingizni uyda dushda yoki havzada turib yuvishingiz kerak. Bamiga tashrif buyurganingizda, siz tik turgan holda yuvishingiz kerak, tercihen dushda, lekin siz bug 'hammomini ololmaysiz.
Tug'ilgandan keyin birinchi 6 hafta davomida hammomni qabul qilish taqiqlanadi. Buning sababi vaginaga kirish hali etarlicha yopilmaganligi va patogen mikroblar suv bilan birga unga kirishi mumkin. Bu vaqtda siz daryoda, ko'lda yoki dengizda suzish mumkin emasligi aniq.

MAQSADLI AYOL UCHUN ovqatlanish

Tug'ilgandan keyin ayolning ovqatlanishi ona va bolaning ehtiyojlarini qondirishi kerak. Sog'lom emizikli ona odatda yaxshi ishtahaga ega va u ovqatlanishini cheklamasligi kerak. Biroq, oziq-ovqatni haddan tashqari ko'p miqdorda iste'mol qilish foydali emas, balki zararli ekanligini unutmaslik kerak.
Sog'lom tug'ruqdan keyingi ayolga maxsus parhezni buyurish shart emas. Shunga qaramay, tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda, to'g'ri ichakni bo'shatishdan oldin, oziq-ovqat engil va hazm bo'lishi kerak, oziq-ovqat miqdori cheklangan bo'lishi kerak. Postpartum ayol sut, go'sht va sabzavotli idishlarni iste'mol qilishi kerak. Bunday aralash ovqat tarkibida organizm uchun zarur bo'lgan oqsillar, yog'lar va uglevodlar, mineral tuzlar va vitaminlar mavjud.
Shuni ta'kidlash kerakki, vitaminlar emizikli ona uchun juda muhimdir, chunki ularning ona sutidagi tarkibi emizikli ayolning ovqatidagi vitaminlar miqdoriga bog'liq.
Shuni esda tutish kerakki, inson tanasi ko'pgina vitaminlarni mustaqil ravishda ishlab chiqarishga qodir emas va ularni oziq-ovqatdan, ayniqsa o'simlik ovqatlaridan oladi. Shuning uchun emizikli ona ko'proq sabzavot va mevalarni, asosan xom ashyoni iste'mol qilishi kerak.
Har bir vitamin organizmga o'ziga xos, o'ziga xos ta'sir ko'rsatadi. Ularning har biriga xos xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, vitaminlar ham umumiy xususiyatlarga ega bo'lib, organizmning oziq-ovqat moddalaridan to'g'ri foydalanishiga ta'sir qiladi va organizm hujayralari va to'qimalarining normal o'sishi va tiklanishiga yordam beradi.
Vitaminlarning jiddiy etishmasligi vitamin etishmasligi deb ataladigan og'ir kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi; masalan, S vitamini etishmasligi bilan iskorbit, D vitamini - raxit, vitamin PP va boshqalar - pellagra rivojlanadi.
Vitamin etishmasligi kam uchraydi, qisman vitamin etishmasligi (gipovitaminoz) ko'proq uchraydi. Gipovitaminoz, birinchi navbatda, tananing umumiy holatiga ta'sir qiladi. Ular organizmning qarshiligining pasayishi, metabolik kasalliklar, oson charchash, asabiylashish va boshqalar bilan tavsiflanadi. Bu erda S vitamini etishmasligi bilan yara bitishi sekinroq sodir bo'lishini eslatib o'tamiz. Tanadagi A vitaminining etishmasligi integumentar (epitelial) to'qimalarning o'zgarishiga, ularning qarshiligi va tiklanish qobiliyatining pasayishiga olib keladi. Bu tug'ruqdagi onaga befarq emas. Shubhasiz, uning tanasida A va C vitaminlari etishmasligi tug'ilish yaralarini davolashni sekinlashtiradi va A vitamini etishmasligi chaqaloqni oziqlantirishda yoriqlar paydo bo'lishiga yordam beradi.
Oziq-ovqat tarkibidagi vitaminlarga e'tibor berish kerak. Oziq-ovqatlarda A, B1, B2, PP, C va D vitaminlari boshqa vitaminlarga qaraganda kamroq uchraydi va shuning uchun ularning etishmasligi tez-tez uchraydi. Ba'zi ovqatlar ko'p miqdorda bir yoki boshqa vitaminni o'z ichiga oladi.
Postpartum onani A vitamini bilan ta'minlash uchun unga sariyog ', smetana, sut, tuxum sarig'i, shuningdek, baliq yog'i va hayvon jigarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. A vitamini o'simlik ovqatlarida uchramaydi, lekin ularning ba'zilarida karotin mavjud bo'lib, undan organizmda A vitamini hosil bo'ladi.Bunday mahsulotlar orasida sabzavotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi - sabzi, qovoq, ismaloq, salat, pomidor, yashil no'xat, shuningdek, rezavorlar va mevalar - qora smorodina, gilos, Bektoshi uzumlari, ko'katlar, rowan rezavorlar, shaftoli va o'riklar tarkibida karotin mavjud. Postpartum onani B1, B2 va PP vitaminlari bilan ta'minlash uchun oddiy undan pishirilgan nonni iste'mol qilish va xamirturush ichish tavsiya etiladi.
S vitaminiga bo'lgan ehtiyojni qondirish uchun ratsionga sabzavotlarni - pomidor, karam, ayniqsa tuzlangan karam va kartoshkani kiritish kerak. Kartoshkada oz miqdordagi S vitamini mavjud bo'lsa-da, uni sezilarli miqdorda iste'mol qilish tufayli u tananing ushbu vitaminga bo'lgan ehtiyojining muhim qismini ta'minlaydigan muhim mahsulotdir. Bundan tashqari, olma (shimoliy navlar), qora smorodina, shuningdek, limon, apelsin, mandarinlarni iste'mol qilish va atirgul infuzionini ichish juda foydali. Kichik miqdordagi S vitamini hayvonot mahsulotlarida ham mavjud.
Tug'ilgan ayol D vitaminini sariyog ', sut, tuxum sarig'i, jigar kabi oziq-ovqatlardan, shuningdek, bu vitaminga ayniqsa boy bo'lgan baliq yog'idan olishi mumkin.
Biz bergan ro'yxatda emizikli onaning ratsioniga qaysi mahsulotlarni kiritish kerakligini ko'rishingiz mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, yog'lar va tuxumlarni iste'mol qilish cheklangan miqdorda bo'lishi kerak, chunki oziq-ovqatda ularning ko'pligi metabolik kasalliklarga va xolelitiyozning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Qish va bahorning so‘nggi oylarida vitaminlarga boy oziq-ovqatlar (meva, rezavorlar) iste’moli kamaygan, qotib qolgan sabzavotlar tarkibidagi vitamin miqdori kamaygan paytlarda vitaminimiz tomonidan keng ishlab chiqariladigan vitamin preparatlarini qabul qilish maqsadga muvofiqdir. sanoat.
Ba'zi oziq-ovqat va xushbo'y moddalar emizikli onaning ratsionidan chiqarib tashlanishi kerak. Shuning uchun u yog'li, hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmasligi kerak. Xantal, sirka va qalampirdan foydalanish tavsiya etilmaydi. Sharob yoki pivo ichish taqiqlanadi, chunki alkogol ona suti bilan bolaning tanasiga osongina kirib, uni zaharlaydi.
Emizgan ayol odatda qattiq tashnalikni boshdan kechiradi, bu suyuqlikning ko'payishi bilan izohlanadi. Ichimlik cheklanmasligi kerak, lekin uni suiiste'mol qilmaslik ham kerak. Ichish uchun siz zaif choy yoki qahva, shuningdek sutni tavsiya qilishingiz mumkin.
Quyidagilarga ham e'tibor qaratamiz. Ko'pincha tug'ruqdan keyingi ayollarda ichakning sustligi va ich qotishi kuzatiladi. Agar oziq-ovqat tarkibida yangi meva, sabzavotlar, grechka pyuresi, qora non, oddiy bug'doy noni va yogurt bo'lsa, ichakning mustaqil ta'siriga erishish mumkin. Och qoringa qatiq, qaynatilgan lavlagi, o‘rik, olma yeyish foydali. Agar doimiy ich qotishi bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Dori-darmonlarni, shu jumladan laksatiflarni shifokor retseptisiz qabul qilmaslik kerak, chunki ularning ko'pchiligi sut orqali yuqadi va chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin. Ovqatlanish davrida ayol chekmasligi kerak, chunki nikotin bola uchun eng kuchli zahardir.

laktatsiya

Sut bezlari tomonidan sut ishlab chiqarish tug'ilgandan ko'p o'tmay boshlanadi. Buning uchun zarur bo'lgan tayyorgarlik jarayoni homiladorlik davrida bezlarda sodir bo'ladi. Bu vaqtda sut beziga singib ketgan bezli to'qimalarning intensiv o'sishi sodir bo'ladi. Sut bezlari hajmi oshadi, ko'krak qafasi va areola qorayadi.
Ko'pincha, homiladorlikning boshida sut bezidan bir tomchi oqindi siqib chiqarilishi mumkin va homiladorlikning oxiriga kelib, undan loyqa och sariq suyuqlik - og'iz suti chiqariladi.
Tug'ilgandan so'ng og'iz suti asta-sekin sutga aylanadi va bu jarayon ko'p tug'ilgan ayollarda 3-7-kunlar oralig'ida, primipar ayollarda esa biroz keyinroq tugaydi. To'g'ri ovqatlanish va chaqaloq tomonidan kuchli emish bu o'tishni tezlashtiradi.
Tug'ilgandan keyin 3-4-kuni sut bezlari faolligining kuchayishi sababli, siqilish paydo bo'ladi. Sut bezlari to'satdan kattalashadi; teri tarang va porloq bo'ladi.
Ba'zi ayollarda sut bezlarining sezilarli darajada to'lib ketishi kuzatilmaydi - sut bezlarining faoliyati asta-sekin o'rnatiladi.
Agar sut bezlari to'lib ketgan bo'lsa, ayolga ichishni cheklash tavsiya etiladi. Jiddiy siqilish holatida shifokor tomonidan tegishli choralar ko'riladi.
Har bir sog'lom ayol bolasini o'zi ovqatlantirishi kerak. Ona suti bilan bola o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha moddalarni, shuningdek, infektsiyaga chidamliligini ta'minlaydigan va uni ba'zi yuqumli kasalliklardan himoya qiluvchi moddalarni oladi. Emizish tug'ruqdan keyingi ayolning o'zi uchun ham zarurdir - emizish paytida genital organlarning teskari rivojlanishi yanada to'g'ri va tezroq sodir bo'ladi. Aksariyat ayollar chaqaloqni o'zlari ovqatlantirishlari mumkin. Ammo shuni esda tutish kerakki, sut ishlab chiqarish qobiliyati (laktatsiya qobiliyati), ayniqsa, primipar ayollarda, emizish sodir bo'lganda, o'rnatiladi va yaxshilanadi. Buning uchun, ayniqsa, birinchi navbatda, oziqlantirish davrining boshida bir qator qoidalarga rioya qilish kerak.
Avvalo, emizikli ona ma'lum bir rejimga rioya qilishi kerak. Bunga quyidagilar kiradi: etarli dam olish (tungi uyqu 6 soat, kunduzi dam olish vaqtida uxlash), muntazam ovqatlanish (kuniga besh marta - ertalabki nonushta, tushlik, tushdan keyin choy, kechki ovqat, kechasi bir stakan sut yoki tvorog), qat'iy shaxsiy gigiena, tug‘ruqxonadan chiqqandan keyin yengil jismoniy mashqlar va toza havoda sayr qilish, tug‘ruqxonadagi tegishli sanitariya-gigiyena sharoitlari va kundalik hayotda sanitariya-gigiyena qoidalariga rioya qilish. Keyinchalik, to'g'ri ovqatlanish rejimiga rioya qilishingiz kerak. Bolani 3-3 1/2 soat oralig'ida ma'lum vaqtlarda ovqatlantirish kerak. Kechasi ovqatlanish o'rtasida 6 soatlik tanaffus bo'lishi kerak. Ona va bola uchun dam olish uchun tungi tanaffus zarur.
Sut sekretsiyasi eng yaxshi chaqaloqning so'rish harakatlaridan kelib chiqadigan tirnash xususiyati va sut bezining davriy, ehtimol to'liq bo'shatilishi bilan ta'minlanadi, buning uchun bir oziqlantirishda faqat bitta ko'krak, ikkinchisi esa keyingi vaqtda berilishi kerak. Sut bezidan yaxshi sut sekretsiyasi bilan sog'lom, kuchli bola uni 15-20 daqiqada bo'shatadi. Agar oziqlantirishdan keyin sut bezlarida sut qolsa, u holda shifokor buyurganidek, u ko'krak pompasi yordamida ifodalanadi. Emizikli ona chaqaloqni ko'kragiga qanday qilib to'g'ri bog'lashni o'rganishi kerak.
Sut bezlarini to'g'ri parvarish qilish katta ahamiyatga ega. Avvalo, siz ularni toza saqlashingiz kerak. Emizikli ona har kuni ko'kragini iliq suv va sovun bilan yuvishi kerak. Ichki kiyimingizni tez-tez o'zgartirishingiz kerak, eng yaxshisi sutyenni har kuni almashtiring. Har bir oziqlantirishdan oldin siz qo'lingizni yaxshilab yuvishingiz kerak, so'ngra nipelni qaynatilgan suv yoki borik kislotasining zaif eritmasi bilan namlangan changni yutish paxta bilan yuving. Oziqlantirishdan keyin nipelni steril paxta momig'i bilan muloyimlik bilan quritish tavsiya etiladi. Hech qanday holatda qo'llaringiz bilan tegmasligingiz kerak.
Havo vannalari tanaga yaxshi ta'sir qiladi, shuning uchun sut bezlarini toza havoga ta'sir qilish foydalidir. Sut bezlari uchun havo vannalari kuniga ikki marta 10-15 daqiqa davomida chalqancha yotib, yaxshi gazlangan joyda olinishi kerak.
Sut bezlarining cho'kishi yoki ularning qattiq qisqarishi sut sekretsiyasiga salbiy ta'sir qiladi va sut bezining alohida loblarida tiqilib qolishga olib keladi. Emizgan ayol qulay sutyen kiyishi kerak, bu yaxshi yordam beradi, lekin sut bezlarini siqmaydi. Eng qulayi - old tomondan mahkamlangan stakan va keng kamarli sutyen.
Nihoyat, har bir emizikli ona asab tizimining sut sekretsiyasiga shubhasiz ta'sir qilishini bilishi kerak. Shu munosabat bilan, birinchi navbatda, ovqatlanish vaqtida tinch va osoyishta muhit yaratilishi kerak, shunda asab tizimiga barcha keraksiz va bezovta qiluvchi daqiqalarning ta'siri yo'q qilinadi. Bundan tashqari, belgilangan ovqatlanish rejimiga qat'iy rioya qilish kerak, shunda unga barcha tayyorgarlik choralari (masalan, xonani ventilyatsiya qilish, qo'llarni yuvish, ovqatlantirishdan oldin ko'krak qafasini yuvish) aniq belgilangan vaqtda va qat'iy ketma-ketlikda chaqaloqning ovqatlanishidan oldin bo'lishi kerak. ko'krak qafasiga biriktirish. Bularning barchasi to'g'ri laktatsiyaga hissa qo'shadi. Bu oziqlantirishning belgilangan tartibiga qat'iy rioya qilish va unga tayyorgarlik ko'rishning barcha qoidalariga izchil rioya qilish zarurligini anglatadi. Bu, ayniqsa, birinchi navbatda, sut bezining faoliyati hali o'zini namoyon qilmaganida juda muhimdir.
Shuni ham unutmaslik kerakki, tashvishlar va asabiy tajribalar emizishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Emizikli onani keraksiz tashvish va tashvishlardan himoya qilish kerak. Bu nafaqat uning atrofidagilarga, balki ba'zan hech qanday sababsiz asabiylashadigan onaning o'ziga ham tegishli.
Sut bezlari faqat tug'ruqdan keyingi davrda ishlay boshlaydi. Ularning faoliyati har doim ham muammosiz davom etmaydi, ayniqsa birinchi bola bilan. Ba'zida, hatto kichik ovqatlanish buzilishlari sodir bo'lganda, ona bolasini boqishga qodir emasligidan umidsizlikka tushadi. Bu kayfiyat tug'ruqdan keyingi onaning asab tizimining holatiga salbiy ta'sir qiladi va faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Emizikli ona sut bezining disfunktsiyasi odatda vaqtinchalik ekanligini va uni yo'q qilish mumkinligini yodda tutishi kerak.
Umumiy rejimga rioya qilish kerak (aytib o'tilganidek, dam olish va uxlash alohida ahamiyatga ega), muntazam ovqatlanish va barcha ovqatlanish qoidalariga rioya qilish kerak. Kamdan kam hollarda, shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek, muayyan terapevtik choralarga murojaat qilish kerak.

UY MUHIT VA UYGA QAYTIB KEYIN ONA REJIMI

Tug'ilgandan keyin ayol 8-10 kun davomida tug'ruqxonada yotadi. Bu davr tug'ruqdan keyingi ayolning manfaatlarini ko'zlab belgilandi, chunki bu davrda tug'ilish yaralarining bitishi hali sodir bo'lmagan va tug'ruqdan keyingi asoratlarning katta xavfi mavjud, bu faqat tug'ruqxonada oldini olish va davolash mumkin. Tug'ruqxonada qolish muddati ona uchun ham, uning yaqinlari uchun ham uzoq bo'lib tuyulishi mumkin, ammo esda tutishimiz kerakki, muddatidan oldin bo'shatish zarar etkazishi mumkin, ba'zida uni tuzatish qiyin.
Uydan chiqarilgandan so'ng, tug'ruqdan keyingi ona tug'ruqdan keyingi davrning to'g'ri yo'nalishini buzadigan har qanday narsadan qochish kerak. Bunda unga yaqin odamlar yordam berishi kerak. Qarindoshlar ona va yangi tug'ilgan chaqaloqni tug'ruqxonadan kutib olishga tayyorgarlik ko'rishlari kerak.
Ona va bola bo'ladigan xonani oldindan tartibga solish kerak. Agar biron sababga ko'ra ta'mirlashni amalga oshirish qiyin bo'lsa, devorlarni yaxshilab artib, eshiklarni, derazalarni, pollarni yuvish kerak. Iloji bo'lsa, barcha keraksiz narsalarni boshqa xonaga ko'chirish kerak. Ona va bolaning alohida yotoqlari bo'lishi kerak. Dezinfeksiya qilish uchun ona va bola uchun ichki kiyim va to'shaklarni yaxshilab yuvish va dazmollash kerak.
Yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish uchun barcha kerakli narsalarni oldindan sotib olishingiz kerak: vanna, chaqaloq kiyimlarini yuvish uchun alohida oluk, to'shak va boshqalar.
Bo'shatish arafasida xonani yana tozalash va yuvish, ko'rpa va matraslarni yaxshi ventilyatsiya qilish, ona va bola uchun kiyim va toza zig'ir tayyorlash kerak.
Ayol tug'ruqxonadan qaytib kelganida, unga yo'lda yordam ko'rsatilishi va qulay transport bilan ta'minlanishi kerak. Uyga qaytishning birinchi kunida tug'ruqdan keyingi ona odatda oilasi bilan uchrashishdan hayajonlanadi. U tez-tez charchaganini his qilmaydi, ko'p harakat qiladi va o'z ishida xato qiladi. Ayni paytda, uni to'liq dam olish bilan ta'minlash juda muhim, shuning uchun uyga kelganida uni darhol yotqizish kerak.
Ikkinchi kuni, agar tug'ruqdan keyingi ayol o'zini yaxshi his qilsa, u o'rnidan turishi va xona bo'ylab yurishi mumkin, va 3-4 kundan keyin sayr qilish uchun toza havoga chiqing.
Butun tug'ruqdan keyingi davrda ayolga ma'lum bir rejim kerak. Avvalo, unga etarlicha dam olish kerak. Bolaga g'amxo'rlik qilayotganda, ona ko'pincha tunda uni ko'rish uchun turishga majbur bo'ladi, uning uyqusi buziladi va u etarli darajada uxlamaydi. Ayolning kun davomida dam olishi uchun rejimni o'rnatish juda muhimdir. Postpartum ona kuniga kamida 8 soat uxlashi kerak.
Tizimli uyqusizlik asabiylashish va charchoqni keltirib chiqaradi, shuningdek, sut ishlab chiqarishga salbiy ta'sir qiladi.
Dam olish zarurati tug'ruqdan keyingi davrda ayolning hech narsa qilmasligi va yotoqda ko'p yotishi foydali ekanligini anglatmaydi. Aksincha, uning salomatligi faol hayot tarzini talab qiladi. Tug'ruqdan keyingi ayol o'z vaqtida turishi, etarlicha harakat qilishi (ertalab jismoniy mashqlar qilish), toza havoda bo'lishi va asta-sekin uy ishlariga kirishishi kerak. Bunday holatda uning kuchi tezda tiklanadi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, agar erta harakatlar tug'ruqdan keyingi ayolga foyda keltirsa, tug'ruqdan keyingi davrda erta og'ir jismoniy mehnat zararli hisoblanadi.
Tug'ilgandan so'ng, bachadon juda harakatchan, osongina siljiydi, ichki jinsiy a'zolarning ligamentli apparati, shuningdek, tos bo'shlig'i mushaklari bo'shashadi va cho'ziladi. Muhim stress va og'ir yuklarni ko'tarish bilan bog'liq ish bachadonning prolapsasiga olib kelishi mumkin. Oila a'zolari, ayniqsa, birinchi navbatda, tug'ruqdan keyingi onaga uy ishlarida va bolani parvarish qilishda yordam berishlari kerak. Uyda gigiena qoidalariga ham qat'iy rioya qilish kerak.
Mikroblar keltirib chiqaradigan yallig'lanish kasalliklari tug'ruqdan keyingi kech davrda ham paydo bo'lishi mumkin va shuning uchun tozalik ularni oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Avvalo, mastit (emizish) rivojlanish ehtimolini hisobga olish kerak. Kechki tug'ruqdan keyingi davrda genital organlarning yallig'lanishi ham paydo bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan, tug'ilgandan keyin jinsiy faoliyatning erta boshlanishi alohida xavf tug'diradi. Oddiy tug'ruqdan keyingi davrda jinsiy faoliyatga tug'ilgandan keyin 6 haftadan kechiktirmasdan ruxsat berilishi mumkin, chunki bu davrgacha jinsiy a'zolar osonlikcha himoyasiz va infektsiyalanishi mumkin. Bundan tashqari, erta balog'atga etish. jinsiy aloqa tug'ruqdan keyingi onada og'ir bachadon qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Ona va bola salomatligi uchun yashash sharoiti va atrof-muhit katta ahamiyatga ega. Ona va bola yashaydigan xona benuqson toza bo'lishi kerak. Ona va bola toza havoda imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazishlari kerak. Ular yashaydigan xona tez-tez ventilyatsiya qilinishi kerak va pardalar yoki pardalar bilan qoplanmasligi kerak. Unda chekish, tagliklarni quritish yoki iflos kirlarni saqlash mumkin emas - bularning barchasi havoni ifloslantiradi va buzadi va sog'liq uchun zararli.
Albatta, zarur rejimga rioya qilish uchun ayolning vaqti bo'lishi kerak. Sovet davlati korxona va muassasalarda ishlaydigan ayollarga tug'ilgandan keyin davlat ijtimoiy sug'urtasi hisobidan to'lanadigan 56 kunlik ta'til beradi. Murakkab tug'ruq, egizaklar yoki erta tug'ilgan chaqaloq tug'ilgan taqdirda, tug'ruqdan keyingi ta'til 70 kungacha uzaytiriladi.
Kolxozda ishlaydigan ayollarga 30 kunlik ta'til beriladi, kolxoz mablag'lari hisobidan nafaqa to'lanadi. Ayolning iltimosiga ko'ra, boshqa ta'til tug'ruqdan keyingi ta'tilga to'g'ri kelishi mumkin.
Bularning barchasida partiya va hukumatning ayol – ona va uning farzandi haqidagi tinimsiz g‘amxo‘rligi yaqqol namoyon bo‘lmoqda.
Tug'ilgan kundan boshlab 6-8 hafta o'tgach, tug'ruqdan keyingi davr tugaydi. Emizikli bo'lmagan tug'ruqdan keyingi ayollarda hayz ko'rish qayta boshlanadi. Bu tuxumning tuxumdonda pishganligini anglatadi.
Ko'p hollarda emizikli onalar emizishdan keyingacha hayz ko'rmaydilar. Tuxumlarning pishishi tuxumdonlarda sodir bo'lmaydi. Bachadon dam oladi, ovqatlanish ta'sirida u odatdagidan kichikroq bo'ladi. Shu bilan birga, emizikli ba'zi ayollarda hayz ko'rish tug'ilgandan 7-8 hafta o'tgach boshlanadi va birinchi hayz ko'pincha og'ir bo'ladi. Kelajakda hayz ko'rish muntazam bo'ladi yoki 2-3 oy, ba'zan esa ko'proq to'xtaydi.
Hayz ko'rish har doim tuxumdonda tuxumning pishishidan oldin bo'lganligi sababli, ovqatlanish davrida ayol hayz ko'rish boshlanishidan oldin homilador bo'lishi mumkin. Emizikli ona antenatal klinikaga murojaat qilishi mumkin, u erda u o'zini homiladorlikdan qanday himoya qilish bo'yicha keng qamrovli maslahat oladi.
Tug'ruqdan keyingi davr oxirida ayol odatdagi turmush tarzini olib borishni boshlaydi. Biroq, tug'ruqdan keyingi davrdan keyin ham emizikli ona ma'lum bir rejimga rioya qilishi, muntazam ovqatlanishi va gigiena qoidalariga, xususan, sut bezlarini parvarish qilishiga rioya qilishi kerak. Ma'lumki, sut ishlab chiqarish jarayoni ko'p jihatdan bularning barchasiga bog'liq.
Emizish uchun onaga 9 oy davomida ishdan qo'shimcha tanaffus beriladi (har 3 1/2 soatlik ishda yarim soat). Tanaffus ish vaqti hisoblanadi va to'lanadi. Agar ona uzoq safarga ketsa, chaqaloq uchun sog'ilgan sutni qoldirish kerak. Sutni toza yuvilgan qo'llar bilan, yaxshi qaynatilgan shisha idishga (yaxshisi shisha voronka orqali oziqlantiruvchi shishaga) so'yish kerak.

AYOLLAR MASLAHATLARI VA TUG'G'ARDAN SO'NGI DAVRANNI MONITORINGI.

Xulosa qilib aytganda, keling, quyidagi juda muhim holatga e'tibor qarataylik. Oddiy tug'ilgandan so'ng, sog'lom ayol hech qanday davolanishga muhtoj emas, ammo tug'ruqdan keyingi davr to'g'ri o'tishi uchun tibbiy nazorat zarur. Bu ayolni antenatal klinikalarga muntazam ravishda borishga majbur qiladi. Shuningdek, bolani muntazam ravishda bolalar klinikasiga olib kelish kerak, u erda ular uning rivojlanishini kuzatib boradilar va onaga unga g'amxo'rlik qilishda yordam berishadi. Agar kerak bo'lsa, onaga maslahat va ijtimoiy-huquqiy yordam ko'rsatiladi.
Tug'ruqxonadan chiqqandan keyin 1 - 1 1/2 hafta o'tgach, siz birinchi marta antenatal klinikaga kelishingiz kerak. Asoratning birinchi belgisida siz darhol maslahat so'rashingiz yoki uyda shifokorni chaqirishingiz kerak.
Tug'ruqdan keyingi davr bilan bog'liq bo'lgan asoratlardan eng ko'p kuzatiladiganlar: genital organlarning yallig'lanishi, yorilish nipellari va sut bezlarining yallig'lanishi, qon ketishi.
Quyidagi belgilar genital organlarda yallig'lanish jarayonining mavjudligini ko'rsatadi:
Haroratning oshishi. Yallig'lanish paytida yuqori harorat (38 ° va undan yuqori) har doim ham qayd etilmaydi, u ko'pincha 37-37,9 ° (subfebril harorat) oralig'ida bo'ladi.
Bo'shatish. Yallig'lanish mavjud bo'lganda, tug'ruqdan keyingi onadan oqindi qonli-yiringli yoki yiringli xususiyatga ega bo'ladi; Ular ko'pincha hidga ega.
Og'riq. Yallig'lanish bilan ko'pincha qorinning pastki qismida, qorin bo'shlig'ida va pastki orqa qismida og'riqlar kuzatiladi. Ko'pincha ayol ichak harakatida og'riqli siyish yoki og'riqni boshdan kechiradi. Bundan tashqari, oyoqqa turgandan keyin qisqa vaqt ichida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan buzoq mushaklaridagi og'riqlarga ham e'tibor berish kerak. Ko'tarilgan harorat mavjudligida ular ko'pincha tug'ruqdan keyingi kasallikning boshlanishini ko'rsatadi. Bunday holda, tashxis aniqlanmaguncha, tug'ruqdan keyingi ayol yotoqda qolishi kerak.
Sut bezining yallig'lanishidan oldin ko'pincha ko'krak to'qimalariga infektsiyaning kirish eshigi bo'lgan yoriqlar paydo bo'ladi. Ko'krak yorilishi odatda ovqatlanishning birinchi haftalarida, nipellar hali etarli qarshilikka ega bo'lmaganida paydo bo'ladi. Agar ular paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerakligi aniq.
Sut bezining boshlang'ich yallig'lanishining belgilari, haroratning oshishi bilan birga, sut bezida og'riq, terining qattiqlashishi va qizarishi.
Tug'ilgandan keyin qonli oqindi tug'ruqdan keyingi davrning ikkinchi haftasidan boshlab to'xtaydi. Agar ular ushbu davrdan uzoqroq davom etsa, bu bachadonning yomon qisqarishini yoki yallig'lanish jarayonining mavjudligini ko'rsatadi. Ba'zi hollarda, ayol shifokorga o'z vaqtida murojaat qilmasa, dog'lar og'ir bachadon qon ketishiga aylanishi mumkin, bu shoshilinch yordamni talab qiladi.
Kasallikning rivojlanishini kutishning hojati yo'qligi aniq. Agar biron bir kasallik belgilari paydo bo'lsa, siz ayolga sog'lig'ini saqlash va sog'lom bolani tarbiyalash uchun yordam beradigan maslahatlashuvdan yordam va maslahat olishingiz kerak.

Ayol infektsiyalarga juda moyil, chunki ichki jinsiy a'zolar asosan bitta katta yaradir. Turli xil asoratlar xavfini oldini olish uchun tug'ruqdan keyingi ona uchun intim gigiena qoidalariga rioya qilish juda muhimdir.
Yosh onaning tanasining xususiyatlari

Tug'ruqdan keyingi davr, homiladorlik va tug'ish davrlari bilan bir qatorda, ayolning hayotida bir xil darajada muhim rol o'ynaydi, chunki bu vaqtda homiladorlik davrida o'zgargan barcha organlar va tizimlarning teskari rivojlanishi (involyutsiyasi) sodir bo'ladi. Tug'ruqdan keyingi davr 6 dan 8 haftagacha davom etadi va ayolning tanasi homiladorlikdan oldingi holatga qaytganida tugaydi, deb ishoniladi.

Postpartum davrda onaning tanasi turli infektsiyalarga juda zaif bo'lgan bir qator xususiyatlarga ega. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.

Birinchidan, bachadon bo'shlig'ida keng yara yuzasi mavjud - bu platsenta biriktirilgan joy (platsenta joyi). Bu yara, boshqa har qanday yara singari (masalan, barmoqning kesilishi) mikroblar kirib kelganida osongina yallig'lanadi. Bachadon bo'shlig'idan lochia deb ataladigan oqindi yaraning oqishidan boshqa narsa emas. Tug'ilgandan keyingi dastlabki 2-3 kun ichida loxiya qonli bo'ladi, 3-kundan boshlab ular engilroq, qonli-seroz (ya'ni suvli, oz miqdordagi qon bilan aralashgan), tug'ilgandan keyin 7-9 kunlarda - seroz bo'ladi. va ko'proq kam, nihoyat, 10-kundan boshlab - seroz-shilliq, tug'ruqdan keyingi davrning 5-6-haftasida butunlay to'xtaydi. Tug'ilgandan keyin uzoq vaqt davom etadigan genital traktdan qonli oqindi asoratlar mavjudligini ko'rsatadi.

Ikkinchidan, tug'ruq paytida chaqaloq tug'ilgan "eshik" rolini o'ynagan bachadon bo'yni tug'ruqdan keyingi davrda uzoq vaqt ochiq qoladi. Tug'ilgandan so'ng darhol bachadon bo'yni kanali qo'lning erkin o'tishiga imkon beradi, tug'ilgandan bir kun o'tgach - 2 barmoq, 3 kundan keyin - 1 barmoq, 10 kundan keyin bachadon bo'yni kanali allaqachon barmoq gumbazining o'tishiga imkon beradi, 3 ta to'liq yopiladi. tug'ilgandan keyin haftalar. Ya'ni, yaraga o'tish tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda mikroblar uchun ochiqdir.

Uchinchidan, tug'ruqdan keyingi davrda vaginada ishqoriy reaktsiya ustunlik qiladi (bu lokiyaning gidroksidi reaktsiyaga ega ekanligi bilan bog'liq), normal holatda vaginal muhitda kislotali reaktsiya mavjud bo'lib, bu begona moddalar uchun samarali to'siqdir. . Yosh ona uchun bu himoya omil ishlamaydi.

To'rtinchidan, tug'ruqdan keyingi ayollarda immunitet (himoya) kuchlari pasaygan, chunki homiladorlik paytida immunitet tizimining tabiiy bostirilishidan tashqari, organizmga tug'ilish stressi, kuchli gormonal o'zgarishlar, shuningdek, tug'ruq paytida muqarrar bo'lgan qon yo'qotish ta'sir qiladi.

Beshinchidan, yumshoq tug'ilish kanalida ko'z yoshlari ustiga qo'yilgan tikuvlarning mavjudligi ham infektsiya uchun xavf omilidir. Shuni ta'kidlash kerakki, agar tug'ruq paytida bachadon bo'yni, vagina va perineumda tikuv qo'yishni talab qiladigan aniq yorilishlar bo'lmasa, tug'ruqdan keyingi har qanday ayolda infektsiya uchun "kirish eshigi" bo'lishi mumkin bo'lgan mikro yoriqlar mavjud.
Oddiy qoidalar

Gigiena protseduralarini bajarishda siz ma'lum qoidalarga qat'iy rioya qilishingiz kerak:
tug'ruqdan keyingi davrda (ayniqsa, tug'ilgandan keyingi dastlabki 7-10 kun ichida, tug'ilish kanalidagi yaralar va mikro yoriqlar tuzalmaguncha, agar ular qo'yilgan bo'lsa, tikuvlar olib tashlanmaguncha), hojatxonaga har tashrifdan keyin o'zingizni yuvish kerak. shuningdek, ertalab va kechqurun yotishdan oldin;
To'g'ri ichakdan vaginaga infektsiyani yuqtirmaslik uchun o'zingizni toza yuvilgan qo'llar bilan perineumdan anusgacha bo'lgan yo'nalishda iliq suv bilan yuvishingiz kerak. Qo'l yuvishdan oldin va keyin yuvilishi kerak;
Siz o'zingizni qat'iy belgilangan tartibda yuvishingiz kerak: birinchi navbatda, pubik hudud va katta labiya, keyin ichki sonlar va nihoyat, anus maydoni. Suv oqimi qinga chuqur kirmasdan, qinning foydali mikroflorasini yuvib yubormaslik uchun old tomondan orqaga yo'naltirilishi kerak, bu begona moddalarning kirib kelishidan himoya qiladi;
gubkalar yoki ro'molchalardan foydalanishning hojati yo'q, chunki yuvinish bilan yuvilganda infektsiyaning kirib borishini osonlashtiradigan mikro yoriqlar hosil bo'ladi;
perineum terisini yuvgandan so'ng, uni faqat intim gigiena uchun mo'ljallangan sochiq bilan artib qo'yishingiz kerak yoki bu maqsadlar uchun har kuni almashtirilishi kerak bo'lgan paxta tagligidan foydalaning, tug'ruqdan keyingi davrda siz bir martalik sochiqlardan foydalanishingiz mumkin. Blotting harakatlarining yo'nalishi yuvish paytida bo'lgani kabi bo'lishi kerak - old tomondan orqaga.
Intim gigiena mahsuloti
Qo'llar, ko'krak va samimiy gigiena uchun sochiqlar qat'iy individual bo'lishi kerak.

Muhim masala - intim gigiena vositalarini to'g'ri tanlash. Ushbu mahsulot tirnash xususiyati beruvchi ta'sirga ega bo'lmasdan terini yaxshilab tozalashi va allergik reaktsiyaga olib kelmasligi kerak. Tug'ruqdan keyingi davrda gigiena uchun siz chaqaloq sovuni va qisqa vaqt ichida (7-10 kun) - antibakterial ta'sirga ega sovunni ishlatishingiz mumkin. Intim gigiena uchun maxsus mahsulotlar - turli jellar, ko'piklar va boshqalar. Tug'ilgandan keyin ham foydalanish mumkin. Ularning ijobiy fazilatlari neytral pH tufayli teriga tirnash xususiyati beruvchi ta'sirning yo'qligi, yaxshi tozalash va deodorizatsiya ta'siri, ammo bu mahsulotlarning eng qimmatli xususiyati antibakterial va yallig'lanishga qarshi himoya hisoblanadi. Intim gigiena mahsuloti, xuddi dush kabi, isbotlangan, ya'ni homiladorlikdan oldin allergiyaga olib kelmaydigan mahsulotni tanlash kerak. Gap shundaki, tug'ilgandan keyin immunitet tizimining qayta tuzilishi tufayli, yangi gigiena vositalaridan foydalanish, hatto hayotingizda hech qachon allergiyaga duch kelmagan bo'lsangiz ham, allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Sanitariya salfetkasi

Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda lochia juda ko'p bo'lishi mumkinligini hisobga olsak, siz ichki kiyimga yaxshi yopishadigan yaxshi changni yutish yostiqchalarini ("tungi yostiqlar" yoki "maksi yostiqlar" deb ataladi) tanlashingiz kerak. Hozirgi vaqtda parvarishlash mahsulotlari orasida yaxshi singdiruvchanlikka ega bo'lgan MoliMed Premium (midi) tug'ruqdan keyingi maxsus prokladkalar paydo bo'ldi. Qopqoqlarni kamida har 2-3 soatda yoki ifloslanishi bilan almashtirish kerak; bu lochia patogen mikroorganizmlarning ko'payishi uchun ajoyib joy ekanligi bilan bog'liq. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda tug'ruqdan keyingi bo'limda sizga beriladigan katta mato yostiqchalari yoki tagliklardan foydalanish juda mumkin, chunki shifokor va akusherga oqindi miqdori va xarakterini aniqlash osonroq bo'ladi. patologiyalarni o'tkazib yubormaslik uchun. Agar tug'ruqdan keyingi oqindi ko'p bo'lsa yoki oqindi bo'lmasa ham, bu haqda darhol tibbiy xodimlarga xabar berishingiz kerak, chunki ko'p qonli loxiya (bir necha daqiqada yostiq ho'l bo'lganda va qon quyqalari ajralib chiqqanda). ) tug'ruqdan keyingi qon ketishini ko'rsatishi mumkin, bu shoshilinch yordamni talab qiladi. Bo'shatishning to'liq to'xtashi bachadon bo'yni kanalining qon ivishi bilan tiqilib qolishi yoki bachadonning kontraktilligining pasayishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Ichki kiyim

Tug'ruqdan keyingi davrda ichki kiyim uchun ikkita asosiy talab mavjud - birinchidan, u havo yaxshi o'tishiga imkon berishi kerak, ikkinchidan, "issiqxona effekti" yaratmaslik va qo'shimcha ta'sir ko'rsatmaslik uchun teriga juda qattiq sig'masligi kerak. shikastlanish, ayniqsa tikuvlar. Endi sotuvda tug'ruqdan keyingi davr uchun maxsus bir martalik ichki kiyim mavjud bo'lib, bu talablarga to'liq javob beradi. Ilgari, tug'ruqxonalarda tug'ruqdan keyingi davrda perineum har doim quruq bo'lishi uchun prokladkalardan foydalanishga yoki umuman ichki kiyim kiyishga ruxsat berilmagan, ayniqsa uning ustida tikuvlar bo'lsa. Zamonaviy gigiena vositalarining paydo bo'lishi bilan bu talablar yumshatilgan, ammo yotoqda yotganingizda, perineumni "shamollatish" uchun ichki kiyimingizni echib qo'ysangiz foydali bo'ladi. Bunday holda siz bir martalik taglikdan foydalanishingiz mumkin.
Agar tikuvlar bo'lsa

Bachadon bo'yni, vagina, labiya va perineumda tikuvlarning mavjudligi infektsiya uchun qo'shimcha "kirish eshiklari" ni ko'rsatadi, bu esa ayniqsa intim gigienaga ehtiyotkorlik bilan rioya qilish zarurligini bildiradi. Odatda bachadon bo'yni, vagina va labiyaga so'rilishi mumkin bo'lgan tikuvlar qo'yiladi, ular maxsus davolashni talab qilmaydi va mustaqil ravishda chiqariladi. Agar sizda perineumga tikuv qo'yilgan bo'lsa, unda tikuvlar ajralmasligi uchun 3-4 hafta davomida o'tirish tavsiya etilmaydi, chaqaloqni tik turgan yoki yotoqda yotgan holda boqish tavsiya etiladi. Tug'ruqdan keyingi bo'limda akusher kuniga ikki marta porloq yashil yoki yod eritmasi bilan tikuvlarni davolaydi, agar shifo muvaffaqiyatli bo'lsa, tug'ruqdan keyingi davrning 5-kunida perineumdan ipak tikuv olib tashlanadi. Yuvayotganda, shuningdek, shimgichni yoki ro'molni ishlatishning hojati yo'q, qo'llaringiz bilan tikuvlarga tegmaslik tavsiya etiladi, dush oqimini shu hududga yo'naltirish kifoya, so'ngra terini sochiq yoki taglik bilan muloyimlik bilan artib oling. . Antiseptik ta'sirni oshirish uchun tug'ruqdan keyingi bo'limda sizga beriladigan kaliy permanganatning zaif och pushti eritmasi yoki xlorheksidin, furatsilin, okteniseptning tayyor suvli eritmalari bilan yuvish orqali gigienik muolajalarni bajarish tavsiya etiladi. Uyda, bu maqsadda siz antiseptik ta'sirga ega bo'lgan o'tlarning infuziyalaridan ham foydalanishingiz mumkin - romashka, kalendula (1 stakan suv uchun 1 osh qoshiq) yoki xlorheksidinning farmatsevtik eritmasi, oktenisept (siz purkagich bilan qulay paketni sotib olishingiz mumkin). oldindan).
Gigienik taqiqlar
Butun tug'ruqdan keyingi davrda hammomni qabul qilish tavsiya etilmaydi, ochiq suv havzalarida va hovuzlarda kamroq suzish tavsiya etiladi, chunki bu bachadon bo'yni biroz ochiq orqali infektsiyani qo'zg'atishi va tug'ruqdan keyingi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Immunitetning pasayishini eslab, hipotermiyadan qochish juda muhimdir.
Siz vaginal tamponlardan foydalanmasligingiz yoki qattiq sintetik ichki kiyim kiymasligingiz kerak.
Og'irlikni ko'tarishning hojati yo'q, sizning qo'lingizda ushlab turadigan eng og'ir yuk sizning chaqalog'ingizdir.
Yuvish uchun yuqori ishqorli sovunni (kir yuvish sovuni) ishlatmang.
Hech qanday holatda shifokor maslahatisiz dush qilmang. Tibbiy ko'rsatmalarsiz amalga oshirilgan dush vaginal mikrofloraga jiddiy zarar etkazishi, mahalliy himoya mexanizmlarini xorijiy agentlarga qarshi kamaytirishi va shu bilan yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi isbotlangan.
Nozik muammolar

Tug'ruqdan keyingi davrning birinchi kunlarida siydik pufagi va to'g'ri ichakning o'z vaqtida bo'shatilishini kuzatish juda muhim, chunki bachadonga qo'shni organlarning bo'shatilmasligi uning normal qisqarishiga xalaqit beradi va shuning uchun tug'ruqdan keyingi davrni murakkablashtirishi mumkin.

Gap shundaki, tug'ruq vaqtida homila boshi tomonidan tos nerv pleksuslarining siqilishi tufayli, ko'pincha tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda ayol asab sezgirligining yo'qolishi tufayli siydik chiqarish istagini sezmaydi, siydik pufagining tarkibi esa. bir necha litrga etadi. Shuning uchun, hatto siydik chiqarish istagi bo'lmasa ham, har 3 soatda siydik pufagini bo'shatib turish kerak. Agar siz qovuqni o'zingiz bo'shata olmasangiz, bu haqda doktoringizga yoki doyangizga xabar bering, ba'zi hollarda siz dori terapiyasiga murojaat qilishingiz mumkin.

Tug'ruqdan keyingi davrning ikkinchi, juda keng tarqalgan muammosi - gemorroyning paydo bo'lishi yoki kuchayishi, shuningdek ich qotishi. Bu homilador bachadon tomonidan tos venalarining siqilishiga bog'liq (buning natijasida venoz chiqishi to'sqinlik qiladi) va noxush oqibatlarga olib keladi. Perineumda tikuvlar bo'lsa, o'z vaqtida ichak harakati ayniqsa muhimdir, chunki haddan tashqari zo'riqish tikuvlarning ajralib ketishiga olib kelishi mumkin. Tug'ilgandan 2-3 kun o'tgach, ichaklarni bo'shatish kerak. Buning uchun siz don, meva va sabzavotlar, sut mahsulotlari shaklida etarli miqdorda tolani iste'mol qilishingiz kerak. To'liq sut, yangi oq non va xamir ovqatlar, issiq, achchiq va yog'li ovqatlarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Bunday parhezga rioya qilish qiyin bo'lmaydi, chunki bu tamoyillar emizikli onalar uchun dolzarbdir. Agar tualetga tashrif buyurganingizdan keyin gemorroy yomonlashsa, hojatxona qog'ozini ishlatmaslik, balki salqin suv bilan yuvish yaxshiroqdir. Agar kerak bo'lsa, shifokor tomonidan tavsiya etilgan shamlardan foydalanishingiz mumkin.
Umumiy gigiena

Intim gigiena qoidalariga rioya qilish bilan bir qatorda tug'ruqdan keyingi davrning silliq o'tishi uchun umumiy gigiena qoidalariga diqqat bilan rioya qilish ham muhimdir. Eng oddiy va eng muhim tamoyil qo'lingizni tez-tez yuvishdir, chunki siz hali ham infektsiyaga juda zaif bo'lgan chaqalog'ingiz bilan aloqada bo'lasiz. Kuniga ikki marta - ertalab va kechqurun dush qabul qilish tavsiya etiladi. Tug'ruqdan keyingi davrda choyshablar kamida 5-7 kunda o'zgartirilishi kerak. Tug'ruqdan keyingi bo'limda to'shakda moyli mato bor, uning ustiga taglik yoyilgan, u har kuni yoki ifloslanganda almashtiriladi. Ko'ylak paxta bo'lishi kerak va har kuni o'zgartirilishi kerak. Qo'llar, ko'krak va samimiy gigiena uchun sochiqlar qat'iy individual bo'lishi kerak.
Tug'ilgandan so'ng, yangi gigiena vositalaridan foydalanish allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Sut bezlarini qo'lda, gubkalar va lattalar yordamisiz, kuniga 2 martadan ko'p bo'lmagan bolalar sovuni bilan yuvish kerak. Ilgari amalda bo'lgan har bir oziqlantirishdan oldin sut bezlarini yuvish, ko'krak qafasining keraksiz shikastlanishiga va infektsiyaning kirib borishini osonlashtiradigan himoya lipid qatlamini yuvishga olib keladi. Siz ko'krak qafasini antiseptiklar bilan yog'lamasligingiz kerak (masalan, yashil bo'yoq) - bu terini quritadi va o'z himoyasini kamaytiradi. INFEKTSION oldini olishning eng yaxshi usuli - oziqlantirishdan keyin bir necha tomchi sutni siqib chiqarish, u bilan ko'krak qafasi va areolani moylash va 2-3 daqiqa davomida havoni quritishdir.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda bachadonni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlar hali ham cho'zilgan holatda, shuning uchun u juda harakatchan. Bachadon to'g'ri holatda bo'lishini ta'minlash uchun (u old tomonga qaragan bo'lishi kerak), oshqozoningizda uxlash tavsiya etiladi. Bu holatda, lochiyaning chiqishida hech qanday qiyinchilik yo'q.

Xulosa qilib shuni eslatib o'tmoqchimanki, tug'ruqxonadan chiqarilgandan keyin 10-14 kun o'tgach, ginekologni tekshirish kerak. Hech narsa sizni tashvishga solmasa ham, shifokor tug'ruqdan keyingi davr patologik anomaliyalarsiz o'tishiga ishonch hosil qilishi kerak (bachadon normal qisqargan, bachadon bo'yni shakllangan, tikuvlar tuzalib ketgan va hokazo), shuningdek, kontratseptsiya uchun mos vositalarni tavsiya qilishi kerak.

Nina Abzalova,
Akusher-ginekolog, t.f.n. asal. Fanlar, Oltoy
davlat tibbiy
Universitet, Barnaul

Tug'ruqdan keyingi davr, xuddi homiladorlik va tug'ish davrining o'zi kabi, odatdagi hayot jarayonida ayolning tanasi uchun xos emas. Bu davrda organizmda ba'zi organlarning teskari rivojlanishi involyutsiya deb ataladi. Bu vaqt o'rtacha 6-8 hafta davom etadi va homiladorlikdan oldin barcha ichki organlar normalarga qaytganda tugaydi, deb ishoniladi. Tug'ilgandan keyin ichki jinsiy a'zolar uzoq vaqt davomida infektsiyalarga zaif bo'lib qoladi.

Yuqumli asoratlar xavfini oldini olish uchun intim gigiena qoidalariga rioya qilish muhimdir.

Nima uchun tug'ruqdan keyingi davr ayniqsa xavfli va infektsiyalarga qarshi himoyasiz

Bachadon bo'shlig'ida platsenta chiqarib yuborilgandan so'ng, tug'ilgandan keyin bir muncha vaqt davomida keng yara yuzasi qoladi. Boshqa har qanday yara singari, u mikroblar bilan aloqa qilsa, yallig'lanadi.

bachadon bo'yni, u orqali chaqaloq tug'ilgan, tug'ruqdan keyingi davrda bir necha kun ochiq qoladi. Bu vaqtda mikroblarning bachadon bo'shlig'iga kirish yo'li juda erkin.

Tug'ilgandan keyin vaginada ishqoriy reaksiya kuzatiladi, normal holatda qin muhiti kislotali reaksiyaga ega. Kislota reaktsiyasi, o'z navbatida, mikroorganizmlar uchun himoya to'siqdir, ammo tug'ilgan ayolda bu himoya omil vaqtinchalik samarasizdir.

Ayollarda tug'ilgandan so'ng, yuqoridagi barcha omillarga qo'shimcha ravishda, ham bor immunitetning pasayishi. Homiladorlik davrida, gormonal o'zgarishlar ta'sirida, tug'ilgandan keyin immunitetning pasayishi bilan bir qatorda, immunitet tizimiga tug'ilishning o'zi ham, tug'ruq paytida muqarrar qon yo'qotish ham ta'sir qiladi.
Yumshoq to'qimalarning ko'z yoshlari ustiga tikilgan tikuvlar, shuningdek, infektsiya uchun xavf omilidir.

"Bachadon bo'yni, perineum yoki qinning yorilishiga tikuv qo'yilganmi yoki yo'qligidan qat'i nazar, tug'ruq paytida u yoki bu tarzda yumshoq to'qimalarda mikro yoriqlar va mayda yoriqlar hosil bo'ladi, bu infektsiyalarning kirib borishini osonlashtiradi. Bundan tashqari, ko'payish uchun ajoyib muhit. shilliq qavatining yallig'lanishiga olib keladigan patogen mikroblar tug'ruqdan keyingi oqindi (lochia).

Shuning uchun, yuqoridagi barcha faktlarning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, siz oddiy, ammo ayni paytda juda muhim gigiena qoidalariga rioya qilishingiz kerak.

Intim zonani tozalash

"Tug'ilgandan keyingi dastlabki 7-10 kun ichida, tug'ilish kanalidagi yaralar va mikro yoriqlar tuzalguncha va tikuvlar olib tashlanguncha, ertalab va kechqurun yotishdan oldin, shuningdek, hojatxonaga har tashrifdan keyin o'zingizni yuvishingiz kerak. .

To'g'ri ichakdan vaginaga infektsiyani yuqtirmaslik uchun o'zingizni toza, yuvilgan qo'llar bilan perineumdan anusgacha bo'lgan yo'nalishda yuvishingiz kerak. Qo'l yuvishdan oldin va keyin yuvilishi kerak; Siz o'zingizni qat'iy belgilangan tartibda yuvishingiz kerak: birinchi navbatda pubik hudud va katta labiya, keyin ichki sonlar va nihoyat anus maydoni. Suv oqimini vaginaga chuqur kirmasdan, qinning foydali mikroflorasini yuvib yubormaslik uchun old tomondan orqaga yo'naltirilishi kerak, bu begona mikroblarning kirib kelishidan himoya qiladi. Shimgichlar yoki yuvish vositalarini ishlatishning hojati yo'q, chunki ular infektsiyaning tarqalishini qo'zg'atadigan qo'shimcha mikro yoriqlarni keltirib chiqaradi.
Perineumni yuvgandan so'ng, siz uni intim gigiena uchun mo'ljallangan sochiq bilan artishingiz yoki paxta tagidan foydalanishingiz kerak. Sochiq yoki tagliklarni har kuni o'zgartirish kerak, yoki siz bir martalik sochiqlardan foydalanishingiz mumkin. O'chirish paytida harakatlar ishqalanmasligi kerak, aksincha blotting - olddan orqaga.

Agar sizda gemorroy bo'lsa, hojatxona qog'ozidan foydalanmang, defekatsiyadan keyin o'zingizni oqadigan suv bilan yuvganingiz ma'qul (suv harorati 30 ° C gacha). Shundan so'ng, shifokor tomonidan tavsiya etilgan malham yoki rektal shamlardan foydalaning.
Intim gigiena uchun nafaqat sochiq, balki qo'llar va sut bezlari uchun sochiq ham qat'iy individual bo'lishi kerak.

Intim gigiena vositalari

Butun tanani va sochni yuvish uchun mahsulot kabi intim gigiena vositasidan foydalanish kerak, bu isbotlangan, afzalroq homiladorlikdan oldin ishlatilgan. Homiladorlik va tug'ish paytida immunitet tizimining qayta tuzilishi sodir bo'lganligi sababli, yangi gigiena vositalaridan foydalanish, hatto ilgari allergiyaga duch kelmagan bo'lsangiz ham, allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Tug'ilgandan keyin gigiena uchun siz qisqa vaqt ichida antibakterial ta'sirga ega bolalar sovunidan ham foydalanishingiz mumkin.

"Ammo eng yaxshi tanlov tug'ruqdan keyingi davrda dorixonalarda tibbiy yordam sifatida sotiladigan ayollar uchun maxsus mahsulotlardan foydalansangiz bo'ladi.

Ixtisoslashgan mahsulotlarning ijobiy fazilatlari teriga tirnash xususiyati beruvchi ta'sirning yo'qligi, chunki ularning pH neytral, ular antibakterial va yallig'lanishga qarshi himoyaga ega.

Sanitariya salfetkasi

Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda lochia juda ko'p bo'lgani uchun siz yaxshi changni yutish yostiqchalarini tanlashingiz kerak ("tun", "maksi"). Hozirgi vaqtda qo'shimcha ravishda yaxshi changni yutish qobiliyatiga ega bo'lgan maxsus tug'ruqdan keyingi prokladkalar paydo bo'ldi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha soat ichida prokladkalarni har 2-3 soatda muntazam ravishda o'zgartirish kerak, chunki lochia patogenlarning ko'payishi uchun ko'payish joyidir. Tug'ilgandan keyingi birinchi kunida siz tug'ruqdan keyingi bo'limda taqdim etilgan katta mato yostiqchalari yoki taglikdan foydalanishingiz mumkin, bu oqimning tabiati haqida ma'lumot olish uchun amalga oshiriladi. Mumkin bo'lgan patologiyalarni kuzatmaslik uchun shifokor va doya uchun ushbu ma'lumotni olish osonroq bo'ladi. Keyingi kunlarda prokladkalarni kuniga kamida 5-6 marta almashtirish kerak.

Ichki kiyim

Avvalo, zig'ir tabiiy matolardan tikilgan bo'lishi kerak, u yaxshi nafas olishi kerak.

"Ich kiyim tanaga mahkam o'rnashmasligi kerak, aksincha, "issiqxona effekti" yaratmaslik va tikuvlarni shikastlamaslik uchun qattiq bo'lishi kerak.

Ba'zi tug'ruqxonalarda tug'ruqdan keyingi davrda dastlabki 2-3 kun davomida prokladkalardan foydalanish yoki külot kiyish mumkin emas. Bu talab, ayniqsa, tikuv olgan tug'ruqdagi ayollarga tegishli. Ichki kiyimning yo'qligi, perineum quruq holatda bo'lganligi sababli, tikuvlarni yaxshiroq davolashga yordam beradi.

Gigienik taqiqlar

• Tug'ruqdan keyingi davrda hammomni qabul qilish, saunaga tashrif buyurish, ochiq suv havzalari va hovuzlarda suzish qat'iyan man etiladi. Ushbu muolajalar bachadon bo'yni biroz ochiq orqali infektsiyani qo'zg'atishi mumkin va natijada tug'ruqdan keyingi asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Hammom tug'ilgandan keyin 10-14 kundan kechiktirmay ruxsat etiladi;
• yuvayotganda havzada o'tira olmaysiz;
• haddan tashqari sovutmang;
• siz tamponlardan foydalana olmaysiz;
• qattiq sintetik ichki kiyim kiymang;
• siz og'irliklarni ko'ta olmaysiz;
• Intim gigiena uchun siz ishqorning yuqori foizini o'z ichiga olgan sovunni ishlatmasligingiz kerak (kir yuvish sovuni);
• Douching shifokor maslahatisiz amalga oshirilmasligi kerak. Vaginal yuvish faqat shifokor tavsiyasiga binoan amalga oshirilishi kerak.

Umumiy gigiena

Intim gigiena qoidalariga rioya qilishdan tashqari, umumiy gigiena qoidalariga diqqat bilan rioya qilish muhim, eng oddiy va eng muhimi, qo'llarni muntazam yuvishdir. Kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun dush oling. Choyshab kamida 5-7 kunda bir marta almashtirilishi kerak. Ko'ylak paxta bo'lishi kerak va tercihen har kuni o'zgartirilishi kerak. Tirnoqlarni qisqartirish kerak. Sizning tanangiz kabi, sochlaringiz va tishlaringiz doimo toza bo'lishi kerak.

Kesariyadan keyin

Sezaryen bo'lgan ayollarda bachadonda tikuv mavjudligi sababli tiklanish jarayoni biroz sekinroq. Uzoq vaqt davomida u kamayadi. Kesariyadan keyin tikuvga g'amxo'rlik qilish uni antiseptik eritmalar bilan davolashni o'z ichiga oladi, bu faqat birinchi 5-7 kun ichida tug'ruqxonada amalga oshiriladi. Davolashdan keyin o'z-o'zidan yopishqoq bandajlar qo'llaniladi. Choklar, qoida tariqasida, operatsiyadan 6-7 kun o'tgach olib tashlanadi va faqat tikuvlar olib tashlanganidan keyin tug'ruq paytida ayol uyga chiqariladi.

"Uyda, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishdan tashqari, endi tikuvlarni davolash kerak emas.

Chokni yuvayotganda uni bosmang yoki uni yuvish uchun ro'mol yoki shimgichni ishlatmang.

Bundan tashqari, tikuvlar perineumga qo'yilganda

Agar tug'ruq paytida ularga, yumshoq to'qimalarning har qanday joylariga - bachadon bo'yni, vagina, labiya yoki perineumga tikuv qo'yilgan bo'lsa, yuqoridagi barcha gigiena tavsiyalariga ayniqsa diqqat bilan amal qilishingiz kerak. Bundan tashqari, tikuvlarga qo'llaringiz bilan tegmaslik tavsiya etiladi. Yuvayotganda, tikuv joyiga kuchli to'g'ridan-to'g'ri suv oqimini yo'naltirmang, uzoq vaqt davomida gubkalar va ro'molchalardan foydalanmang. Yuvishdan keyin perineumni kaliy permanganat yoki furatsilinning zaif och pushti eritmasi bilan yuvish tavsiya etiladi. Ushbu echimlar tug'ruqdan keyingi bo'limda cheklovlarsiz taqdim etiladi. Uyda, yallig'lanish jarayonlarining oldini olish uchun siz o'tlarning infuziyalaridan foydalanishingiz mumkin - romashka, kalendula.

Oziqlantirish paytida ko'krakni parvarish qilish

To'liq emizish uchun har bir ayol homiladorlik paytida ham o'zini bu jarayonga tayyorlashi kerak. Emizish nafaqat onalik burchining bir qismi bo'lishi, balki tabiat tomonidan berilgan onalik burchini bajarishdan zavq olishi uchun u ko'krakni parvarish qilishning majburiy qoidalarini o'rganishi kerak. Axir, ko'krak endi uning tanasining bir qismi emas, ular o'sib borayotgan tana uchun to'g'ri, to'liq oziqlanishdir.
Ayol o'ziga g'amxo'rlik qilishni unutmasligi kerak, lekin laktatsiya davrida sut bezlariga yanada ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishi kerak.

Ko'p ayollar hech qanday muammosiz bolalarini emizadilar. Ba'zilar o'z vaqtida ko'kraklarini to'g'ri parvarish qilishni boshlash orqali oldini olish mumkin bo'lgan muammolarga duch kelishadi.

"Emizish bilan bog'liq eng ko'p uchraydigan muammolardan biri shundaki, ayollar ko'p hollarda emizish paytida og'riqni e'tiborsiz qoldiradilar. Ayol bilishi kerakki, emizish jarayoni og'riq bilan birga bo'lmasligi kerak.

Ko'krak qafasida qizarish yoki shish paydo bo'lishi bilanoq, noqulaylik tug'dirsa, siz yordam so'rashingiz kerak. Og'riqni e'tiborsiz qoldirish jiddiy infektsiyalarga olib kelishi mumkin. Ba'zida ko'krakka e'tibor va g'amxo'rlik etishmasligi yanada murakkab kasalliklarga olib keladigan muammolarga olib kelishi mumkin, agar gigiena protseduralari to'g'ri va o'z vaqtida amalga oshirilsa, ulardan qochish mumkin.

Yoriq nipellar, ovqatlanish paytida og'riq

Buning sabablari noto'g'ri gigiena, haddan tashqari gidroksidi yuvish vositalaridan foydalanish, kremlarni mo'ljallangan maqsadlardan tashqari maqsadlarda ishlatish, ko'krak pompasini suiiste'mol qilish yoki uni noto'g'ri ishlatish, ko'krak qafasining haddan tashqari quritilishi yoki bug'lanishi va areolani noto'g'ri ushlashdir. Ko'kraklaringizni ushbu "muammolardan" himoya qilish uchun har kuni oddiy, ammo juda muhim gigiena protseduralarini bajaring.

Emizish paytida terini tozalash

Avvalo, ko'krak beg'ubor toza bo'lishi kerak. Har bir oziqlantirishdan oldin, majburiy qo'l yuvish tartibini bajarish kerak. Har kuni ertalab, ovqatlantirishdan oldin va kechqurun, ovqatlantirishdan so'ng, ko'krakni iliq suv va bolalar sovuni bilan yuvish tavsiya etiladi, lekin gubkalar va ro'molchalar yordamisiz. Bundan tashqari, sutyen har kuni o'zgarishi kerak. Ko'krakni yuvishda avval ko'krak uchini, keyin esa butun ko'krakni yuving, so'ngra steril doka yoki yumshoq taglik bilan quriting.

"Har bir oziqlantirishdan oldin ko'krakni yuvishning ilgari amalda qo'llanilgan amaliyoti endi tavsiya etilmaydi. Ko'krakni tez-tez yuvish ko'krak qafasining keraksiz shikastlanishiga olib keladi va infektsiyalarning tarqalishini osonlashtiradigan himoya lipid qatlamini yuvadi.

Dush paytida siz faqat sut bezlarini sovun bilan yuvishingiz kerak, ko'krak uchlarini sovun bilan yuvmasligingiz kerak. Areolada mayda tuberkullar mavjud - bular yog 'ajratib yuboradigan bezlar bo'lib, ular ko'krak uchlarini yumshatadi va dezinfektsiya qiladi. Shuning uchun nipellarning nozik terisini quritmaslik uchun ularni sovun ishlatmasdan yuvish kerak. Kuchli hidli gigiena vositalaridan voz kechish tavsiya etiladi. Chunki onaning terisidan chiqadigan hid chaqaloqning ishtahasini buzishi va tashvishga sabab bo'lishi mumkin, bu esa ko'krak qafasining cheksiz yopilishiga va otishiga olib keladi, bu vaqtda ko'krak qafasi shikastlanadi. Tug'ilgandan keyin gormonal darajalar hali ham barqaror emas, shuning uchun tekshirilmagan mahsulotlar bilan tajriba o'tkazmang, ular terini quritmasligi yoki allergik reaktsiyani qo'zg'atmasligi kerak.
Neytral pH darajasiga ega, asosan hidsiz, dush jeli, sovun, shampunlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling, shuningdek, dorivor o'tlar bo'lgan bolalar yoki tabiiy sovunlardan ham foydalanishingiz mumkin. Ko'krak kremi va malhamlaridan ehtiyotkorlik bilan foydalaning!

"Ko'krak qafasining yorilishini davolash uchun har qanday muolajani shifokor nazorati ostida o'tkazish tavsiya etiladi, chunki davolash uchun ko'plab davolash usullari mavjud, ammo hamma ham sizga mos kelmasligi mumkin. Siz ko'krak qafasini antiseptiklar (brilliant, yod) bilan "davolay olmaysiz". ) - bu quruq teriga olib keladi, bu esa o'z himoyasini kamaytirishga yordam beradi.

Yoriqlar paydo bo'lishining oldini olishning eng yaxshi usuli - oziqlantirishdan keyin bir necha tomchi sutni siqib chiqarish, u bilan ko'krak qafasini moylash va ko'krakni 2-3 daqiqa davomida quritishdir. Bu ko'krakdagi kichik yoriqlarni davolashga yordam beradi. Siz o'simlik moylari (dengiz itshumurti, zaytun, atirgul yog'i), kalendula va arnika moylari bilan hosil bo'lgan kichik yoriqlarni moylashingiz mumkin. Agar ko'krak qafasining holati yaxshilanmasa, siz shifokor bilan maslahatlashib, faqat sizga shaxsan buyurilgan dorivor malhamlardan foydalanishingiz kerak.

Silikon maslahatlardan foydalaning

Asosan, yoriqlar nipellari muammosi ovqatlanishning dastlabki 1-2 oyligida yoki chaqaloq tez-tez ovqatlanishga muhtoj bo'lganida, keyin yoriqlar tiklanishiga vaqt yo'q. Ko'krak qafasidagi yoriqlar uzoq vaqt davomida shifo bermasa, yangi ko'krak jarohatlarini oldini olish uchun silikon ko'krak yostiqchalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Silikon uchi qayta shikastlanishning oldini olishga yordam beradi va shu bilan shifo jarayonini tezlashtiradi. Siz bunday yostiqchalar bilan faqat qisqa vaqt davomida ovqatlantirishingiz mumkin, chunki chaqaloq ularga juda tez ko'nikishi va kelajakda ko'krak qafasidan bosh tortishi mumkin. Muammo, qoida tariqasida, tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda, 3-4 hafta o'tgach, ko'krak qafasi atrofidagi teri qo'pol bo'lganda, yoriqlar paydo bo'lishi to'xtaydi va qo'shimchalarga ehtiyoj yo'qoladi.

Bir martalik yoki qayta ishlatiladigan ko'krak qafaslaridan foydalaning

"Ba'zi ayollar sutni o'z-o'zidan chiqaradi. Bu ularning suti ko'p ekanligini anglatmaydi, lekin ko'krak qafasi tagidagi asab tolalarining buzilishi bilan izohlanadi.

Agar bunday muammo yuzaga kelsa, uni, albatta, hal qilish kerak, lekin bakteriyalarning ko'payishi uchun yaxshi muhit bo'lgan "bug'lash" ning oldini olish, shuningdek, sutyenning qo'pol materiali bilan ko'krak qafasining ishqalanishini oldini olish uchun. uning ustiga sut quriganidan so'ng, bir martalik, yuqori darajada changni yutish ko'krak yostiqchalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Ular yorilish yoki ishqalanish kabi muammolarni engishga yordam beradi va "nordon" sut hidini yo'q qiladi. Bir martali ishlatiladigan prokladkalar o'rniga siz qayta ishlatiladigan changni yutish yostiqchalari yoki quruq steril doka prokladkalaridan ham foydalanishingiz mumkin, lekin ularni tez-tez o'zgartiring.

Ko'krak uchlarini havo vannalari bilan ta'minlang

Havo vannalari emizikli ayolning tanasiga, ayniqsa, sut bezlariga juda foydali ta'sir ko'rsatadi. O'rtacha, bu protsedura 15-20 daqiqa davom etishi mumkin. Bu vaqt ichida ko'kraklar dam olish, "nafas olish" uchun vaqt topadi, ular tabiiy ravishda quriydi, bu esa "bug'lanish" ning oldini olishga yordam beradi, bu esa yorilgan nipellarning keyingi rivojlanishini qo'zg'atadi. Toza havoda havo vannalarini o'tkazish mumkin bo'lsa, ko'kragiga to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan qochish kerak.

Ko'kraklarni birma-bir o'zgartiring

Turg'unlikning oldini olish uchun keyingi oziqlantirish paytida ko'krakni almashtiring.

Qulay, qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiying

Ko'kraklaringizga g'amxo'rlik qiling va ovqatlanish jarayonidan zavqlaning! Avvalo, u tabiiy yumshoq matodan yasalgan bo'lishi kerak. U tegishli o'lchamda bo'lishi kerak. Emizish davrida siz kerakli darajadan kichikroq hajmdagi sutyen sotib olib, ko'kragingizning go'zalligi haqida o'ylamasligingiz kerak.

“Homiladorlikning 36-37 xaftaligidayoq homiladorlik paytida kiyganingizdan bir o‘lcham kattaroq bo‘lgan tug‘ruqdan keyingi sutyen tanlash orqali to‘g‘ri o‘lchamni aniqlashingiz mumkin.Qoidaga ko‘ra, laktatsiya davrida ko‘krak o‘rtacha bir o‘lchamga kattalashadi.

Biroq, ko'krak ostiga kattaroq aylana olishning hojati yo'q - tug'ilgandan keyin qorin bo'lmaydi va bu aylana homiladorlikdan oldingi holatga qaytadi.

Bugungi kunda emizish uchun maxsus sutyenlarni tanlash juda keng. Har bir ayol, agar u tug'ruqdan keyingi sutyenni to'g'ri tanlasa, uni kiyish bilan bog'liq hech qanday noqulaylik sezmaydi. Tug'ruqdan keyingi sutyenlarning tuzilishi prenatal sutyenlarga juda o'xshaydi. Ular, shuningdek, keng, yumshoq, elastik ko'krak qafasi, sozlanishi elkama-kamar va qatlamli yopilish xususiyatiga ega. Faqatgina farq shundaki, ularning stakanlari alohida-alohida ochilishi mumkin bo'lgan tarzda ishlab chiqilgan. Ovqatlanayotganda sutyenni olib tashlashning hojati yo'q, bu emizish uchun sutyen.
Maxsus emizuvchi sutyen kiyish ko'krak terisi va to'qimalarining ko'krakning ortib borayotgan og'irligi ostida cho'zilishining oldini oladi.

Sevostyanova Oksana Sergeevna

Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlar va haftalarda ayol jinsiy yo'ldan qonli oqindi (lochia deb ataladi) davom etmoqda va 3-4 kundan boshlab sut oqib chiqa boshlaydi, ba'zan juda qizg'in. Ushbu davrda gigiena qoidalariga alohida e'tibor bilan rioya qilish, qo'llar, to'shak va choyshabning tozaligini kuzatish kerak, chunki qon va sut turli mikroorganizmlarning, shu jumladan "o'z" mikroblarning ko'payishi uchun ideal muhitdir. teri va shilliq pardalar.

Yuzingizni yuvish uchun ishlatiladigan sovunni 2 qismga bo'lish kerak: biri qo'l, yuz, sut bezlari uchun, ikkinchisi perineumni yuvish uchun (buning uchun hojatxona sovuni emas, oddiy kir sovunidan foydalangan ma'qul; yoqimsiz bo'lishiga qaramay. hid, terini mukammal dezinfektsiya qiladi). Perineumni kuniga kamida 6-8 marta va har doim ichak harakatidan keyin yuvish kerak. Tualetdan foydalangandan keyin har safar yostiq almashtiriladi (kamida har 4 soatda); Siz uni arzonroq sotib olishingiz mumkin, chunki ... Bu erda assimilyatsiya qilish muhim emas. Qopqoqni almashtirganda, uni toza joylardan olishga harakat qiling. Sanitariya prokladkasini almashtirishdan oldin va almashtirgandan so'ng, qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuving (afzal kir sovuni), iliq suv bilan yuvib tashlang va shu maqsadda mo'ljallangan sochiq bilan quriting. Yostiqcha vaginani mahkam "tiqmasligi" kerak, havo erkin kirishi kerak. Aynan shuning uchun ham ilgari tug'ruqxonalarda külot kiyish qat'iyan man etilgan. Endi "qat'iylik" kamroq. Ammo to'shakda yotishingiz bilanoq külotlaringizni yechishga harakat qiling, shunda oqindi erkin oqadi. Butun tug'ruqdan keyingi davrda vaginal tamponlar hech qanday holatda ishlatilmasligi kerak.

Siz foydalanadigan vanna va hojatxona mukammal darajada toza bo'lishi kerak.

Qo'lingizni nafaqat ertalab, hojatxonaga borganingizdan so'ng, balki har bir oziqlantirish va sut berishdan oldin va, albatta, tashqaridan kelganingizda ham yaxshilab yuvishni unutmang.

Sut bezlarini quyidagi tartibda yuving: birinchi navbatda ko'krak qafasi, keyin sut bezining o'zi va nihoyat, qo'ltiq.

Bu davrda hammomni qabul qilmaslik kerak, kuniga kamida ikki marta iliq dush bilan cheklang. Siz faqat genital traktdan oqindi to'liq to'xtaganda hammom olishingiz mumkin.

Kichkina ifloslanishda ichki kiyim va choyshabni o'zgartiring. To'shakni bo'yab qo'ymaslik uchun ustiga moyli mato qo'ying va uni toza choyshab bilan yoping. Tabiiy matolardan (afzal paxta), ayniqsa ichki kiyimdan tikilgan toza, terni yutuvchi kiyimlarni kiying.

Jinsiy organlardan oqindi bor va siz emizayotgan bo'lsangiz, daryo, ko'l yoki dengizda suzmang, chunki jinsiy a'zolarga turli bakteriyalar kirib, yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Tug'ilgandan so'ng, 4-6 hafta davomida, ayniqsa, oyoqlarda, tosda va jinsiy a'zolarda juda sovuq bo'lmaslik juda muhim, chunki hipotermiya ham yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Shuni unutmasligimiz kerakki, tug'ilgandan keyin bachadonning ichki yuzasi nisbatan uzoq vaqt davomida keng yara bo'lib qoladi, u faqat 7-8 haftadan keyin yangi shilliq qavat bilan qoplanadi.

Bachadon bo'shlig'i hali ham bir oz ochilgan bachadon bo'yni orqali vagina bilan aloqa qilganligi sababli, tug'ruqdan keyingi infektsiyalar xavfi katta. Bachadonning yaxshi qisqarishi va uning bo'shlig'ida mikroorganizmlar uchun ko'payish joyi bo'lgan qon pıhtılarının to'planmasligi uchun kuniga bir necha marta oshqozoningizda yotish, shuningdek siydik pufagi va siydik pufagining o'z vaqtida bo'shatilishini kuzatish kerak. ichaklar.

Tug'ilgandan so'ng darhol ko'p ayollar siydik chiqarish istagini sezmaydilar va shu sababli siydik pufagi to'lib, bachadonning qisqarishiga to'sqinlik qiladi. Shuning uchun, har 2-3 soatda va chaqaloqni ovqatlantirishdan oldin siydik pufagini bo'shatishga harakat qiling. Bunda muslukdan oqib chiqayotgan suv oqimiga javoban istakning oddiy fiziologik refleksi yordam beradi. Agar bu usul yordam bermasa, unda siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Tug'ilgandan keyin najas, qoida tariqasida, 3-4-kuni sodir bo'ladi, kelajakda siz har kuni ichak harakatlariga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, bu ham bachadonning qisqarishiga yordam beradi. Ko'pincha tug'ilgandan keyin ayollar bu bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Bu haqda darhol shifokoringizga xabar berishingiz kerak, o'zingiz laksatiflarni qabul qilishga urinmang, bu bolada ovqat hazm qilish va najasni bezovta qiladi. Shifokor ichaklarni rag'batlantiradigan, bolaga zararsiz bo'lgan parhezni tavsiya qiladi va agar kerak bo'lsa, tozalovchi ho'qnani buyuradi.

Ko'pincha tug'ruq paytida ayol tug'ruqdan keyin paydo bo'lgan gemorroy bilan bezovtalanadi. O'tkir davrda sovuq kompresslar (muz kublarini qo'llash) yordam beradi, ichakni faqat glitserinli yumshatuvchi sham bilan bo'shatish kerak. Tualet qog'ozini paxta bilan almashtiring.Har bir hojatxonaga tashrif buyurganingizdan so'ng o'zingizni sovuq suv bilan yuvishni unutmang. Tualetdan foydalangandan so'ng, anal sohada zaytun yoki dengiz itshumurt yog'i bilan paxta sumkasini qoldirishingiz mumkin. Najas "yumshoq" bo'lishi kerak, bunga ko'p miqdorda sabzavot va mevalarni, o'simlik yog'ini iste'mol qilish orqali erishiladi. Gemorroyga qarshi maxsus shamlar faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qo'llanilishi mumkin, ya'ni. chunki ularning ko'pchiligi sutga kirib boradigan kuchli dorilarni o'z ichiga oladi.

Perineumga chok qo'yilgan ayollarga tikuvlar olib tashlanguncha o'tirish tavsiya etilmaydi, bu holda chaqaloqni ovqatlantirish uning yon tomonida amalga oshiriladi. Choklarni kuniga bir necha marta vodorod periks va porloq yashil (porloq yashil) eritmasi bilan davolash kerak. Agar shifo yaxshi ketayotgan bo'lsa, siz qattiq stulning uchida oyoqlaringizni bir-biriga mahkam bosib o'tirishingiz mumkin. Ushbu rejimni uyda 7-10 kun davomida bajarish tavsiya etiladi.

Tug'ilgandan keyin ayolni o'ziga nisbatan ehtiyotkor bo'lishga chaqirar ekanmiz, eriga ham eslatmoqchimiz: qiyin sinovdan o'tgan xotiningizni asrang. Unga uy atrofida va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishda yordam bering, og'ir narsalarni ko'tarishiga yo'l qo'ymang.

Va yana bir majburiy qoida. Tug'ilgandan keyin 8 haftadan oldin jinsiy faoliyatga ruxsat beriladi. Jinsiy faoliyatni davom ettirishdan oldin siz akusher-ginekolog bilan maslahatlashingiz kerak. U sizni tekshiradi va kontratseptsiya usulini tavsiya qiladi. Bu juda muhim! Agar siz bu bola sizning yagona bolangiz bo'lmasligiga qaror qilsangiz ham, homiladorlikdan vaqtincha qanday qochish haqida o'ylashingiz kerak. Eng yaxshisi, ayol 2-3 yildan keyin yana tug'sa. Bu vaqt ichida uning tanasi dam oladi va kuchayadi.

Muayyan davrda istalmagan homiladorlikning oldini olish har ikkala turmush o'rtog'ining vazifasidir. Bu bola tug'ilgandan keyingi birinchi yilda ayniqsa muhimdir. Biroq, ko'pincha ayollar tug'ilgandan keyin bir yil o'tmaganiga qaramay, homiladorlikni to'xtatish iltimosi bilan shifokorga murojaat qilishadi.

Agar siz homiladorlikdan saqlanishni istasangiz, akusher-ginekologingizga murojaat qiling. Har bir alohida holatda shifokor tegishli vositalarni tavsiya qiladi va ularni qanday qilib to'g'ri ishlatishni o'rgatadi. Siz qiz do'stlaringizning maslahatidan foydalanmasligingiz va mish-mishlarga ishonmasligingiz kerak. Bilingki, bir ayolga mos keladigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin.

Tug'ilgandan keyin qanday asoratlar bo'lishi mumkinligi va ular qanchalik xavfli ekanligi haqida batafsil gaplashdik. Va tabiiyki, har bir ayol, agar iloji bo'lsa, tug'ruqdan keyin har qanday sog'liq muammolari yoki asoratlardan qochishni xohlaydi. Buning uchun to'g'ri intim gigiena va tug'ruqdan keyingi tanani to'liq parvarish qilish juda muhimdir. Men bugun bu haqda batafsilroq gapirishni taklif qilaman.

Tug'ilgandan keyin tananing xususiyatlari

Tug'ilish tana uchun jiddiy stress bo'lib, u tananing himoya zaxiralarini sezilarli darajada buzishi mumkin, ayniqsa bu oson bo'lmasa. Shuning uchun, chaqaloq tug'ilgandan so'ng, ayol turli xil infektsiyalarga ayniqsa moyil bo'ladi, chunki bachadonning ichki yuzasi platsenta va membranalarni rad etishi tufayli bitta katta yara yuzasini ifodalaydi. Yallig'lanish jarayonlari va turli xil o'zgarishlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun intim gigienaning barcha qoidalariga to'g'ri va to'liq rioya qilish kerak. Tug'ruqdan keyingi davr har qanday ayolning hayotida alohida vaqt hisoblanadi, chunki yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishdan tashqari, siz o'zingizni unutmasligingiz kerak. Tana asta-sekin avvalgi holatiga qaytadi, bu homiladorlik va tug'ilishdan oldin bo'lgan, ammo uning to'liq tiklanishi etarli vaqtni talab qiladi. Homiladorlik davrida o'zgartirilgan organlar va barcha tizimlarning involyutsiyasi mavjud - ko'krakdan tashqari, u, aksincha, to'liq potentsialini rivojlana boshlaydi. O'rtacha, tug'ruqdan keyingi davr taxminan olti dan sakkiz hafta davom etadi va ayolning tanasi homiladorlikdan oldingi holatga qaytganida tugallangan hisoblanadi.

Postpartum davrning xususiyatlari qanday?

Yaqinda tug'ilgan ayolda tug'ruqdan keyingi butun davr bir qator tipik xususiyatlarga ega, bu ayolni ayniqsa mumkin bo'lgan yuqumli kasalliklarga moyil qiladi. Bu davrning xususiyatlari qanday - endi biz siz bilan hal qilamiz. Avvalo, biz takrorlaymiz - bachadon sohasida, rad etilgan yo'ldoshning joyida, patogen mikroorganizmlar unga kirganda, to'qimalar yallig'lanishga eng zaif bo'lgan katta yara yuzasi mavjud. Shuni ham yodda tutish kerakki, lochia deb ataladigan bachadondan chiqarilgan tarkib asosan yaradan chiqariladi. Dastlabki taxminan uch kun ichida oqindi qonli bo'ladi, uch kundan keyin oqindi asta-sekin engillasha boshlaydi, qon aralashmasi bilan qonli-seroz, suvli xarakterga ega bo'ladi. Tug'ilgan paytdan boshlab taxminan ettinchi-to'qqizinchi kunlarda oqindi seroz va engil bo'ladi, o'ninchi kundan keyin shilliq-seroz bo'lib, beshinchi yoki oltinchi haftada asta-sekin butunlay kamayadi. Oltinchi, maksimal sakkizinchi haftadan so'ng, bachadondan barcha oqindi butunlay to'xtashi kerak - lekin agar bachadondan qonli oqindi tug'ilgandan keyin uzoq vaqt davom etsa va kamaymasa yoki ketmasa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bu tug'ruqdan keyingi asoratlarning belgisidir.

Bundan tashqari, tug'ruq paytida chaqaloq tug'ilgan darvoza bo'lib xizmat qilgan bachadon bo'yni maydoni tug'ilgandan keyin uzoq vaqt davomida biroz ochiq holatda qoladi. Shunday qilib, bola tug'ilgandan so'ng darhol bachadon bo'yni kanali hududi qo'lning o'tishiga imkon berishi mumkin, ammo tug'ilgandan bir kun o'tgach, bachadon bo'yni qo'lning ikki barmog'ini o'tkazishga imkon beradi, uch kundan keyin esa bitta qo'lning o'tishiga imkon beradi. qo'lning barmog'i orqali o'tadi va o'n kundan keyin bachadon bo'yni kanali faqat uchi orqali o'tishi mumkin barmoq, chunki bachadon ichki os yopiladi. Tug'ilgandan keyin faqat uch hafta o'tgach, bachadon bo'yni hududi butunlay yopiladi. Shunday qilib, jarohat yuzasiga o'tish kamida uch hafta davomida ochiq qoladi.

Tug'ilgandan keyin vaginada ishqoriy muhit ustun bo'lishi mumkin, bu bachadon bo'shlig'idan oqindi ishqoriy muhitga ega ekanligi bilan bog'liq. Va normal sharoitda vaginal muhit kislotali reaktsiyaga ega va shuning uchun tashqi muhitdan begona mikroblarning kirib kelishiga to'sqinlik qiladi. Ko'pgina xavfli mikroblar uchun kislotali muhit halokatli, ishqoriy muhit esa ular uchun juda maqbuldir. Shuning uchun tug'ruqdan keyingi vaginal muhitning himoya omili juda zaif va samarasiz - bu hozirgi vaqtda gigiena juda muhim ekanligini anglatadi. Va bu fikrlarning barchasi tug'ilish kuchli stress bo'lib, tananing immunitet himoyasini pasaytiradi va homiladorlik tufayli allaqachon pasaygan immunitetga qo'shimcha omillarni qo'shishi bilan to'ldiriladi. Keling, bu erda gormonal o'zgarishlar va tug'ruq paytida muqarrar qon yo'qotishini qo'shamiz va buning natijasida tug'ruqdan keyin ayolning tanasi juda zaiflashadi va yordamga muhtoj.

INFEKTSION oldini olish uchun tug'ilgandan keyin ehtiyotkorlik bilan gigiena foydasiga qo'shimcha omil - bu perineumda yoki bachadon bo'yni va qin sohasida choklar mavjudligi, ular perineumning ko'z yoshlari yoki kesiklariga qo'llaniladi. Va hatto tug'ruq paytida perineumda tikuv qo'yishni talab qiladigan aniq ko'z yoshlari yoki maxsus kesiklar bo'lmasligi mumkinligiga qaramay, har qanday holatda, tug'ruqdan keyingi har qanday ayol jinsiy yo'llarda osongina kirish joyiga aylanishi mumkin bo'lgan maxsus mikro yoriqlarni boshdan kechiradi. infektsiya uchun.

Tana parvarishi - bir necha oddiy qoidalar

Tug'ilgandan keyin gigiena haqida doimo eslab qolish va barcha gigiena protseduralarini mutaxassislarning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmasdan bajarish muhimdir. Bu, birinchi navbatda, ayolning o'zi sog'lig'ini saqlab qolish uchun kerak. Kundalik gigienada, ayniqsa, tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda, bir qator muayyan qoidalarga qat'iy rioya qilish kerak. Erta tug'ruqdan keyingi davrda va tug'ilish paytidan boshlab taxminan birinchi o'n kun ichida tug'ilish kanalining tikuvlari, mikro shikastlanishlari va abrazivlari davolanayotganda, hojatxonaga borganingizdan keyin yaxshilab yuvish, ertalab va kechqurun qo'shimcha yuvish kerak. . Yuvish to'g'ri ichakdan vaginal hududga infektsiyani kiritmaslik uchun iliq suv va yaxshilab yuvilgan qo'llarni old tomondan orqaga - pubik hududdan anusgacha bo'lgan yo'nalishda amalga oshiriladi. Qo'llarni yuvishdan oldin ham, keyin ham sovun bilan yaxshilab yuvish kerak.

Yuvish ma'lum bir ketma-ket protsedura sifatida amalga oshiriladi - avval pubis yaqinidagi joy va katta labiya maydoni yuviladi, so'ngra sonlarning ichki yuzasi yuviladi va faqat oxirida anus maydoni yuviladi. Suv oqimi vaginaga chuqur kirmasligiga va undan foydali mikrofloraning yuvilishiga olib kelmasligiga ishonch hosil qilib, pubisdan orqaga anusga yo'naltirilishi kerak. Aynan shu mikroflora birinchi kunlarda ayolning tanasini begona mikroblar hujumidan himoya qiladi. Yuvish uchun hech qanday yuvinish ro'mol yoki tana gubkalaridan foydalanishga hojat yo'q. Ular bunday nozik sohada teriga qo'shimcha mikroskopik travma olib kelishi mumkin, bu ham infektsiyaga hissa qo'shishi mumkin. Yuvish jarayonini amalga oshirganingizdan so'ng, siz perineum terisini faqat perineum va jinsiy a'zolar uchun mo'ljallangan sochiq bilan artishingiz kerak. Har kuni o'zgartiriladigan bunday manipulyatsiyalar uchun siz steril paxta tagliklaridan ham foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, tug'ruqdan keyingi parvarish qilish uchun bir martalik sochiq va tagliklardan foydalanishingiz mumkin. Perineum terisini tozalashda harakatlar yuvish paytida bo'lgani kabi bir xil bo'ladi - pubik hududdan anusgacha, yumshoq va nozik.

Intim gigiena vositalaridan foydalanish

Gigiena to'liq bo'lishi uchun qo'llarni yuvish, sut bezlarini parvarish qilish va intim hududni yuvish uchun individual sochiqlar bilan ta'minlash kerak. Ushbu sochiqlarni tez-tez, tercihen har kuni yuvish kerak. Shuningdek, intim gigiena vositalarini tanlash ham bir xil darajada muhim masala bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotlar terini ifloslanishdan to'liq tozalashi kerak, lekin ayni paytda bezovta qiluvchi ta'sirga ega emas va hech qanday allergik reaktsiyaga olib kelmasligi kerak. Siz tug'ruqdan keyingi davrda chaqaloq suyuq sovun yoki sovunni ishlatishingiz mumkin. Va birinchi o'n kun ichida, ayniqsa og'ir oqindi sodir bo'lganda va infektsiya xavfi yuqori bo'lsa, siz mikroblarga qarshi sovunni ham ishlatishingiz mumkin. Shuningdek, siz maxsus zamonaviy intim parvarishlash vositalaridan foydalanishingiz mumkin - ko'piklar, yuvish jellari, mikroblarga qarshi va himoya ta'siriga ega va teri va mikroflorani tiklashga yordam beradi. Bugungi kunda bunday mahsulotlarga Epigen, Gynocomfort, Lactacid va ularning ko'plab analoglari kiradi.

Aytgancha, odatda dorixonalarda sotiladigan bunday intim mahsulotlarning eng ijobiy fazilatlari - bu tirnash xususiyati yo'qligi va tez-tez ishlatilsa ham teriga salbiy ta'sir ko'rsatishi, neytral pH mavjudligi va mukammal deodorizatsiya yoki tozalash. effektlar. Biroq, bunday vositalar haqida eng muhim narsa ularning faol antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'siridir. Homiladorlikdan oldin sizda allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmagan samimiy hudud uchun faqat tasdiqlangan mahsulotni tanlashingiz kerak. Immunitetni himoya qilishning qayta tuzilishi bilan ayolning tanasi tug'ilgandan keyin tirnash xususiyati bilan keskinroq munosabatda bo'lishi mumkin va yangi, notanish vositalardan foydalanish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Ertaga davom eting.