CYST
^ শারীরিক অবরোধ
একটি সিস্ট হল একটি প্যাথলজিকাল গোলাকার গহ্বর যেখানে ঘন দেয়াল রয়েছে, যা তরল বা পেস্টি উপাদানে ভরা (কম ঘন ঘন)। সিস্ট সাধারণত বন্ধ থাকে, এর দেয়ালগুলি রক্তনালী দ্বারা বিষয়বস্তুর সাথে সংযুক্ত থাকে না। এই নিওপ্লাজম সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট হতে পারে।
^ মানসিক অবরোধ
সিস্ট বল এমন এক ধরণের দুঃখের কথা বলে যা অনেক দিন ধরে জমে আছে। এই বাড়তি মাংস জমে ফুসকুড়ি যে হাতাহাতি অহংকাররোগী বহির্বিশ্ব থেকে গ্রহণ করে। এক বা একাধিক সিস্টে আক্রান্ত ব্যক্তি তার অতীতের কিছু ঘটনার সাথে জড়িত তীব্র ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন না। যদি সিস্টটি ম্যালিগন্যান্ট হয় তবে ক্যান্সার নিবন্ধটিও দেখুন। শরীরের যে অংশে সিস্ট তৈরি হয়েছে তার উদ্দেশ্য নির্দেশ করে জীবনের কোন এলাকায় শোক ও যন্ত্রণা জমা হয়েছে। সুতরাং, স্তনের একটিতে একটি সিস্ট এই ব্যক্তির বৈষয়িক স্বার্থের সাথে যুক্ত।
^ মানসিক অচলবস্থা
সিস্ট একটি সতর্কবাণী যে আপনার নিজেকে বা অন্য ব্যক্তিকে ক্ষমা করার সময় এসেছে এবং একটি পুরানো ক্ষত বারবার খুলবেন না। আপনি নিজের মধ্যে যা জমা করেন তা আপনার ক্ষতি করে। এটি আপনার কাছে মনে হতে পারে যে কেউ আপনাকে ক্ষতি করেছে বা ক্ষতি করছে, কিন্তু বাস্তবে এটি আপনার অভ্যন্তরীণ মনোভাব যা আপনাকে কষ্ট দেয়। সিস্ট, মাংসের এই বল, বলে যে আপনার আর ভাগ্যের আঘাত থেকে নিজের মধ্যে সুরক্ষা তৈরি করা উচিত নয় এবং এটি অন্যদের এবং নিজেকে ক্ষমা করার সময়। (এই বইয়ের শেষে ক্ষমার ধাপগুলোর ব্যাখ্যা দেখুন।)
^
সিস্টিক ফাইব্রোসিস
শারীরিক অবরোধ
ফাইব্রোসিস হল সংযোগকারী টিস্যু ফাইবারগুলির শক্ত হয়ে যাওয়া যা কিছু প্যাথলজির ফলে ঘটে। প্রায়শই, এই রোগটি ফুসফুস এবং প্যানক্রিয়াসকে প্রভাবিত করে (সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি দেখুন)।
^ মানসিক অবরোধ
এই রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি নিজের, অন্য লোকেদের এবং বিশেষত জীবনের বিরুদ্ধে তিক্ত হয়ে উঠেছে। তিনি হতাশাবাদী এবং সাফল্যে বিশ্বাস করেন না। এই রোগটি প্রায়শই এমন একজন ব্যক্তির মধ্যে ঘটে যে একজন শিকারের ভূমিকা পালন করে, অর্থাৎ, নিজের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করতে এবং অবশেষে অন্যের উপর কাঙ্ক্ষিত নির্ভরতা অর্জনের জন্য তার অসুস্থতাগুলি ব্যবহার করে।
^ মানসিক অচলবস্থা
আপনি যদি এই রোগে ভুগছেন, তবে আপনার জন্য এটি উপলব্ধি করার সময় এসেছে যে আপনার নিজের জীবন গড়তে আপনার যা যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে রয়েছে এবং আপনাকে অন্যের নেতৃত্ব অনুসরণ করতে হবে না। এই রোগটি আপনার জীবন পরিকল্পনাকে ব্যাহত করে কারণ এটি আপনাকে অক্ষম করে তুলতে পারে এবং এইভাবে আপনাকে অভিনয় থেকে বিরত রাখতে পারে। আপনার আত্মা চিৎকার করে: "সাহায্য, আমি বাঁচতে চাই!"
^ আধ্যাত্মিক বাধা এবং কারাবাস
ABSCESS এর মতই (পৃষ্ঠা 27 দেখুন)।
কাইফোসিস
শারীরিক অবরোধ
কাইফোসিস হল মেরুদণ্ডের একটি বক্রতা এবং পিছনের দিকে প্রোট্রুশন। প্রায়শই শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের, বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়। কিফোসিসের সাথে, পিঠটি গোলাকার হয়ে যায় এবং একটি কুঁজও তৈরি হতে পারে।
^ মানসিক অবরোধ
কাইফোসিসে আক্রান্ত এক যুবকের মনে হয় যেন পুরো পৃথিবী তার পিঠে চাপা পড়ে আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, তার পরিবারের তার জন্য উচ্চ আশা আছে, এবং তিনি বাঁকছেন - দায়িত্বের ভারে এবং সমান না হওয়ার ভয় থেকে। স্পিন (সমস্যা) নিবন্ধটিও দেখুন।
^ মানসিক অচলবস্থা
আপনি যদি অল্পবয়সী হন এবং এই রোগে ভুগছেন, তাহলে আপনার সামর্থ্য এবং ক্ষমতাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করার সময় আপনি কে হতে চান তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এসেছে। এছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনার পিতামাতা (বা আপনার চারপাশের লোকেরা) আপনার জন্য কেবল সর্বোত্তম চান এবং তাই আপনার উপর অনেক আশা পিন করে। এগুলিকে আপনার পিছনে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, এই সত্যটি সম্পর্কে চিন্তা করুন যে বাইরের জগতে যা ঘটে তা আপনার ভিতরে যা ঘটছে তার প্রতিফলন। একবার আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি নিজের লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন, তারা আপনাকে একা ছেড়ে দেবে এবং আপনাকে কর্মের স্বাধীনতা দেবে।
আধ্যাত্মিক বাধাএবং উপসংহার
ABSCESS এর মতই (পৃষ্ঠা 27 দেখুন)।
^
অন্ত্র (সমস্যা)
শারীরিক অবরোধ
অন্ত্রটি ডুডেনামের পরে শুরু হয় এবং মলদ্বার দিয়ে শেষ হয়। এটি ছোট অন্ত্র নিয়ে গঠিত, যা পুষ্টির শোষণে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে এবং বড় অন্ত্র, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু অনেক কম বিশিষ্ট ভূমিকা পালন করে। বৃহৎ অন্ত্রে, নির্দিষ্ট ধরণের খাবার শেষ পর্যন্ত পচে যায় এবং অবশিষ্ট পানি শোষিত হয় এবং মল তাদের স্বাভাবিক চেহারা নেয়। এটি হজম বর্জ্যের জন্য একটি আধার, যেটি শরীরের আর প্রয়োজন নেই।
ছোট অন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে: টিউমার, ক্যান্সার, ডাইভারটিকুলাইটিস, ক্রোনস ডিজিজ এবং ডায়রিয়া।
বৃহৎ অন্ত্রে, নিম্নলিখিতগুলি ঘটতে পারে: কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, কোলিক, কোলাইটিস, অন্ত্রের গ্যাস, টিউমার, ক্যান্সার, কনভেসনস, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এবং কৃমি। এই বইয়ের সম্পর্কিত নিবন্ধ এবং নীচের বিবরণ দেখুন।
^ মানসিক অবরোধ
যদি সমস্যাটি ছোট অন্ত্রে দেখা দেয় তবে এটি ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবন থেকে যা তার জন্য দরকারী তা আহরণ এবং শোষণ করতে অক্ষমতার কারণে। যখন পরিস্থিতির জন্য একটি বিশ্বব্যাপী পদ্ধতির প্রয়োজন হয় তখন এই ব্যক্তি বিশদ বিবরণে আঁকড়ে থাকে। তিনি প্রায়শই কিছু তুচ্ছ বিষয়ে সন্তুষ্ট না হলে যা ঘটে তা প্রত্যাখ্যান করেন। তারা এই ধরনের লোকদের সম্পর্কে বলে যে তারা তিল থেকে পাহাড় তৈরি করে।
কোলন সমস্যা দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি পুরানো ধারণা বা বিশ্বাসকে আঁকড়ে ধরে থাকে যা তার জন্য আর উপযোগী নয় (কোষ্ঠকাঠিন্য) বা তার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন ধারণাগুলি প্রত্যাখ্যান করতে খুব দ্রুত হয় (ডায়রিয়া)। তিনি প্রায়শই বড় দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হন যা তিনি করতে পারেন না পরিপাক করা.এই ধরণের লোকেরা পরিস্থিতি বা ব্যক্তির ইতিবাচক দিক দেখার পরিবর্তে বিরক্ত হয়।
^ মানসিক অচলবস্থা
অন্ত্রের একটি সমস্যা পরামর্শ দেয় যে আপনাকে অবশ্যই ভাল চিন্তাভাবনা দিয়ে নিজেকে খাওয়াতে শিখতে হবে এবং ভয় এবং সন্দেহের জন্য আপনার শক্তি নষ্ট করবেন না। এছাড়াও আপনি বস্তুগত ঝামেলা ভয় পাবেন না. বিশ্বাস অর্জন করার চেষ্টা করুন যে আপনার মধ্যে একটি ঐশ্বরিক নীতি রয়েছে এবং মহাবিশ্ব আপনার সহ এই গ্রহের সমস্ত জীবনের যত্ন নেয়। নতুনের জন্য জায়গা করে নিতে পুরানো সবকিছু বাদ দিন। এছাড়াও STOMAC (ব্যথা) নিবন্ধটি দেখুন।
^ আধ্যাত্মিক বাধা এবং কারাবাস
ABSCESS এর মতই (পৃষ্ঠা 27 দেখুন)।
ক্লাস্ট্রোফোবিয়া
শারীরিক অবরোধ
ক্লোস্ট্রোফোবিয়া হল এক ধরনের নিউরোসিস। ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি সীমাবদ্ধ জায়গায় খুঁজে পাওয়ার সাথে সাথে অসহনীয় উদ্বেগ অনুভব করতে শুরু করে। প্রায়শই, যারা ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় ভোগেন তারাও অ্যাগোরাফোবিয়ায় ভোগেন (অর্থাৎ, তারা পরিচিত, "নিরাপদ" জায়গা থেকে দূরে বড় খোলা জায়গায় চরম উদ্বেগ অনুভব করেন)। এগোরাফোবিয়া নিবন্ধটিও দেখুন।
^ মানসিক অবরোধ
ক্লস্ট্রোফোবিয়া একজন ব্যক্তির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে যে একটি অস্থির, উদ্বিগ্ন জীবন যাপন করে এবং তার কাজ, পরিকল্পনা, দায়িত্ব ইত্যাদির প্রতি অত্যধিক মনোযোগ দেয়। সে তার কার্যকলাপে বন্দী বোধ করে এবং তার আবেগের একটি উল্লেখযোগ্য অংশকে দমন করে, তা ইচ্ছা বা আক্রমনাত্মকতাই হোক না কেন।
^ মানসিক অচলবস্থা
ক্লাস্ট্রোফোবিয়া আপনাকে বলে যে আপনি আপনার কার্যকলাপের উপর স্থির, আপনার ছোট্ট ছোট্ট পৃথিবীতে প্রত্যাহার করে নিয়েছেন। আপনার কারাগারের দরজা খোলার সময় এসেছে, কারণ এটির চাবি কেবল আপনার কাছেই রয়েছে। এই চাবিকাঠিটি হল আপনার শিথিল হওয়ার এবং একজন সাধারণ ব্যক্তি হওয়ার সিদ্ধান্ত, অর্থাৎ আপনার সমস্ত দুর্বলতা, ভয় এবং ত্রুটিগুলি গ্রহণ করুন।
আধ্যাত্মিক বাধা এবং কারাবাস
ABSCESS এর মতই (পৃষ্ঠা 27 দেখুন)।
^
ক্ল্যাভিলা (সমস্যা)
শারীরিক অবরোধ
ক্ল্যাভিকল হল একটি আয়তাকার হাড় যা প্রায় অনুভূমিকভাবে অবস্থিত এবং স্টার্নামকে স্ক্যাপুলার সাথে সংযুক্ত করে। কলারবোনগুলি ফাটল এবং স্থানচ্যুতির জন্য সংবেদনশীল। কখনও কখনও আপাত কারণ ছাড়াই কলারবোনে তীব্র ব্যথা হতে পারে।
^ মানসিক অবরোধ
যেহেতু সমস্ত হাড়ের সমস্যা শক্তির সাথে সম্পর্কিত, তাই কলারবোনে অপ্রত্যাশিত ব্যথা প্রায়শই একটি চিহ্ন যে একজন ব্যক্তি নিজের উপর অন্য কারও ক্ষমতা চিনতে চান না, তবে এই ব্যক্তির বিরুদ্ধে কথা বলতে, তার অধিকার রক্ষা করতে ভয় পান।
^ মানসিক অচলবস্থা
আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনাকে অবশেষে ভয় থেকে মুক্তি পেতে হবে এবং আপনার মতামত প্রকাশ করতে শিখতে হবে, অন্যথায় আপনি সর্বদা অধস্তনের ভূমিকায় থাকবেন। এটাও মনে রাখবেন যে কোন ব্যথা একজন ব্যক্তির অবচেতন ইচ্ছার কথা বলে নিজেকে কিছুর জন্য শাস্তি দেওয়ার। আপনি সম্ভবত বিদ্রোহের চিন্তাভাবনা এবং নিজের পথে যাওয়ার সাহস না থাকার জন্য দোষী বোধ করছেন।
সম্ভবত শৈশব এবং কৈশোরে আপনি আপনার পিতামাতার অসম্পূর্ণতায় বিশ্বাস করেছিলেন এবং তাদের আপনার উপর সিদ্ধান্ত চাপিয়ে দেওয়ার অনুমতি দিয়েছিলেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার পুরো জীবন এভাবেই কাটানো উচিত। আপনি যখন আপনার অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি প্রকাশ করতে শিখবেন, তখন আপনার সমস্ত লুকানো ভয় বেরিয়ে আসবে এবং বিলীন হয়ে যাবে এবং আপনি কল্পনা করার চেয়ে নিজেকে জাহির করা অনেক সহজ পাবেন। এছাড়াও নিবন্ধটি দেখুন হাড় (সমস্যা), এবং যদি কলারবোনের ফাটল দুর্ঘটনার ফলাফল হয় - নিবন্ধটি দুর্ঘটনা।
আধ্যাত্মিক বাধা এবং কারাবাস
ABSCESS এর মতই (পৃষ্ঠা 27 দেখুন)।
^ চামড়া (সমস্যা)
শারীরিক অবরোধ
ত্বক, শরীরের বাইরের আবরণ, একটি অন্তর্নিহিত স্তর (ডার্মিস) এবং একটি পৃষ্ঠীয় স্তর (এপিডার্মিস) নিয়ে গঠিত। এটি শরীরকে রক্ষা করে এবং বাইরের বিশ্বের সাথে তার অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ নিশ্চিত করে। এই বইয়ের প্রাসঙ্গিক নিবন্ধগুলিতে ত্বকের প্রধান সমস্যাগুলি বর্ণনা করা হয়েছে।
^ মানসিক অবরোধ
একটি আধিভৌতিক স্তরে, ত্বক একজন ব্যক্তির চারপাশের জগতের সামনে নিজেকে মূল্যায়ন করার ক্ষমতাকে প্রতিনিধিত্ব করে। শরীরের শেল হওয়ায় এটি প্রতিফলিত করে যে একজন ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে কী ভাবেন। যে কেউ জানতে চায় যে সে সত্যিই নিজের সম্পর্কে কী ভাবছে তার কেবল তার ত্বকের বর্ণনা দেওয়া দরকার। উদাহরণ: সূক্ষ্ম ত্বক মানে আমি নিজেকে ভদ্র মনে করি।যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে ICTHYOSIS নিবন্ধটিও দেখুন।
যে কোনও ত্বকের সমস্যা নির্দেশ করে যে একজন ব্যক্তি নিজেকে নিয়ে লজ্জিত। অন্যরা তার সম্পর্কে কী ভাবছে সে বিষয়ে তিনি খুব বেশি গুরুত্ব দেন। তিনি নিজেকে নিজেকে হতে দেন না এবং নিজেকে খুব সহজেই প্রত্যাখ্যান করেন। দুর্বল বাহ্যিক প্রভাবের কারণেও এর অভ্যন্তরীণ অখণ্ডতা সহজেই ব্যাহত হয়। এই জাতীয় ব্যক্তি তার চারপাশে যা ঘটছে তার প্রতি খুব সংবেদনশীল, খুব সহজেই অন্যদের তার ত্বকের নীচে আসতে দেয় এবং সে নিজেকে ভালবাসতে পারে না।
যদি কোনও ত্বকের সমস্যা পুঁজের স্রাবের সাথে থাকে তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে কিছু ব্যক্তি বা পরিস্থিতি আপনার পক্ষে এতটাই অপ্রীতিকর যে আপনি এই রোগের সাহায্যে সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছেন।
একটি গুরুতর চর্মরোগ থাকা মানুষের থেকে নিজেকে দূরে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। ত্বক একজন ব্যক্তিকে অন্য লোকেদের সংস্পর্শে আসতে দেয় এবং এটি তাকে মানুষের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে দেয়। একজন ব্যক্তি নিজের জন্য এতটাই লজ্জিত হতে পারে যে সে তার চর্মরোগকে একটি অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করে অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে অস্বীকার করে। সে অস্পৃশ্য হয়ে যায়। তিনি নতুন ত্বক পেতে চান, অর্থাৎ সম্পূর্ণ পরিবর্তন করতে চান।
যখন একজন ব্যক্তি কারো কাছে যাওয়ার চেষ্টা করে এবং উদাসীনতা বা অবহেলার সাথে দেখা হয়, তখন এটি লজ্জা এবং বিরক্তির কারণ হয়, যার ফলে ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে।
যদি একটি চর্মরোগের কারণে একজন ব্যক্তি ক্রমাগত চুলকাতে থাকে, তাহলে ITCHES নিবন্ধটিও দেখুন।
একটি রোগ যা শুধুমাত্র ত্বকের উপরিভাগের স্তরকে প্রভাবিত করে (উদাহরণস্বরূপ, VITILIGO) ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তির ব্রেকআপ, বিচ্ছেদ বা সম্পর্কের অবসানের সাথে কঠিন সময় কাটছে। তিনি প্রত্যাখ্যাত বোধ করেন। এই জাতীয় ব্যক্তি সর্বদা অন্যদের, বিশেষত বিপরীত লিঙ্গের সদস্যদের বাঁচাতে আকুল হয়ে থাকেন।
শরীরের প্রভাবিত অংশটি জীবনের সেই ক্ষেত্রটিকে প্রতিনিধিত্ব করে যেখানে রোগের কারণ অনুসন্ধান করা উচিত (উদাহরণ: মুখের ক্ষতি একজনের মুখ হারানোর ভয়কে নির্দেশ করে)। আপনি এই বই থেকে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের উদ্দেশ্য জানতে পারেন.
^ মানসিক অচলবস্থা
আপনার ত্বক নিজের এবং অন্যদের কাছে খুব দৃশ্যমান। সমস্যা যত বেশি গুরুতর, আপনি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন তা নিয়ে আপনি তত বেশি চিন্তিত। আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণা পরিবর্তন করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে কাগজের টুকরোতে আপনার ইতিবাচক গুণাবলী তালিকাভুক্ত করতে হবে এবং এই তালিকায় প্রতিদিন একটি নতুন আইটেম যুক্ত করতে হবে। যদি আপনার সমস্যা হয়, তাহলে যারা আপনাকে ভালো করে চেনেন তাদের কাছ থেকে সাহায্য নিন। চর্মরোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত যে আপনার নিজেকে অসিদ্ধ হওয়ার অধিকার দেওয়া উচিত এবং আপনি মূল্যহীন বলে মনে করবেন না। আপনার অধিকার আছে, অপরাধ ছাড়াই, এমন একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার যা আপনাকে অনুমতি দেয় আপনার ত্বক সংরক্ষণ করুনএমনকি যদি আপনি যারা ভালবাসেন তারা সিদ্ধান্ত পছন্দ না. আপনার মূল্য আপনার হৃদয়ে যা আছে, আপনার অনন্য ব্যক্তিত্বের মধ্যে রয়েছে - এবং ভৌত জগতের ঘটনা এবং জিনিসগুলিতে নয়।
আধ্যাত্মিক বাধা এবং কারাবাস
ABSCESS এর মতই (পৃষ্ঠা 27 দেখুন)।
^
স্কিন রিডেনেস
শারীরিক অবরোধ
নিম্নোক্ত বর্ণনাটি ত্বকের লালভাবগুলির জন্য প্রযোজ্য যা ব্যথা বা চুলকানির সাথে থাকে না।
^ মানসিক অবরোধ
ত্বকের লালভাব ইঙ্গিত দিতে পারে যে একজন ব্যক্তি নিজেকে ধরে রেখেছেন, কিছু চিত্রের সাথে ফিট করার চেষ্টা করছেন এবং শেষ পর্যন্ত নির্বাচিত ভূমিকার বন্দীর মতো অনুভব করতে শুরু করেন। সে নিজেকে জোর করে কারণ সে ভয় পায় যে তার তৈরি আদর্শের সাথে বাঁচতে না পারে। একজন ব্যক্তি তার জীবনের কোন ক্ষেত্রে নিজেকে সংযত করছেন তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনার শরীরের যে অংশে লালভাব দেখা যায় তার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করা উচিত।
কিছু লোক তাদের ঘাড় এবং মুখে লালচেভাব অনুভব করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের লালতা নির্দেশ করে যে ব্যক্তি হঠাৎ ভয় অনুভব করে। এটি অন্য মানুষের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয় হতে পারে, অর্থাৎ আদর্শ চিত্রটি পূরণ করতে পারে না। এই জাতীয় ব্যক্তির পক্ষে নিজেকে সে হিসাবে গ্রহণ করা সাধারণত কঠিন।
^ মানসিক অচলবস্থা
আপনার শরীর আপনাকে বলে যে আপনি নিজের জন্য একটি আদর্শ তৈরি করছেন যা অর্জন করা কঠিন এবং অন্যরা আপনার কাছ থেকে আপনার ধারণার চেয়ে অনেক কম আশা করে। তাদের সাথে কথা বলুন এবং এটি নিশ্চিত করুন।
^ আধ্যাত্মিক বাধা এবং কারাবাস
ABSCESS এর মতই (পৃষ্ঠা 27 দেখুন)।
হুপিং কাশি
হুপিং কাশি একটি তীব্র সংক্রামক রোগ। এর কার্যকারক এজেন্ট একটি ব্যাকটেরিয়া। প্রধান উপসর্গ একটি গুরুতর কাশি। হুপিং কাশি প্রাথমিকভাবে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের প্রভাবিত করে। শিশুর অনুভূতির সংযোজন সহ শৈশব রোগ নিবন্ধটি দেখুন প্রিয়এবং কাশি তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার একটি উপায়।
^ হাঁটু (ব্যথা)
শারীরিক অবরোধ
পায়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জয়েন্ট হল হাঁটু। হাঁটু একজন ব্যক্তির শরীরের ওজন বহন করে যখন সে দাঁড়ায় এবং তাকে হাঁটা, সিঁড়ি বেয়ে উপরে ও নিচে যেতে, বসতে, বাঁকানো এবং সোজা করার ক্ষমতা দেয়। নিচের বর্ণনাটি এমন সব সমস্যার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা হাঁটুর স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে, সেইসাথে এই জয়েন্টে ব্যথা।
^ মানসিক অবরোধ
হাঁটুতে ব্যথা বা সমস্যা যা এর একটি কার্যে হস্তক্ষেপ করে তা ভবিষ্যতের সাথে সম্পর্কিত নমনীয়তার অভাবের লক্ষণ। হাঁটু ব্যথা সাধারণত একজন নিরর্থক এবং একগুঁয়ে ব্যক্তির মধ্যে ঘটে যে অন্য লোকেদের ধারণা এবং পরামর্শ গ্রহণ করতে চায় না। এই মনোভাব শুধুমাত্র তার ক্ষতি করে, যেহেতু সে তার ভবিষ্যত নিরাপদ করার সহজ উপায় খুঁজে বের করার সুযোগ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করে। যদি ব্যথা আর্থ্রাইটিস বা আর্থ্রোসিস দ্বারা সৃষ্ট হয় তবে প্রাসঙ্গিক নিবন্ধগুলিও দেখুন।
^ মানসিক অচলবস্থা
এই ব্যথা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনি যথেষ্ট নমনীয় নন। ভুলে যাবেন না যে আপনার শরীর সর্বদা আপনাকে এমন কিছু সম্পর্কে সতর্ক করার চেষ্টা করছে যা আপনি জানেন না। আপনি নতুন ধারণা গ্রহণ করতে চান না এবং আপনার নিজের ভবিষ্যত বা আপনার পছন্দের লোকদের ভবিষ্যতের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে চান না, কারণ আপনি নিজের উপর বা পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় পান। তোমাকে আর বিশ্বাস করতে হবে না দেওয়া- মানে হাঁটু গাড়াবা জমাসম্ভবত আপনার নমনীয়তার অভাব কারণ আপনি আপনার পিতামাতার মতো হয়ে উঠতে ভয় পান। জেনে রাখুন যে আপনি আপনার পিতামাতা নির্বিশেষে একটি স্বাধীন জীবনযাপন করতে পারেন। কিন্তু নিরঙ্কুশ স্বাধীনতা নেই; আমাদের সকলেরই সময়ে সময়ে কারো না কারো সাহায্য প্রয়োজন।
1. CYST- (ভি. ঝিকারেন্টসেভ)
রোগের কারণ
চিত্রগুলির একটি পুরানো, বেদনাদায়ক রেকর্ডের মাধ্যমে স্ক্রোল করা। আপনার ক্ষত এবং আপনার দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি সঙ্গে বহন. মিথ্যা বৃদ্ধি (ভুল দিকে বৃদ্ধি)।
আমার মনের ছবিগুলি সুন্দর কারণ আমি সেগুলিকে সেভাবে তৈরি করতে বেছে নিয়েছি। আমি আমাকে ভালোবাসি.
2. CYST- (লুইস হে)
রোগের কারণ
আমার মাথায় ক্রমাগত "পুনরায়" পুরানো অভিযোগ। ভুল উন্নয়ন।
নিরাময় প্রচারের একটি সম্ভাব্য সমাধান
আমি মনে করি যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে। আমি আমাকে ভালোবাসি.
3. CYST- (লিজ বারবো)
শারীরিক অবরোধ
একটি সিস্ট হল একটি প্যাথলজিকাল গোলাকার গহ্বর যেখানে ঘন দেয়াল রয়েছে, যা তরল বা পেস্টি উপাদানে ভরা (কম ঘন ঘন)। সিস্ট সাধারণত বন্ধ থাকে, এর দেয়ালগুলি রক্তনালী দ্বারা বিষয়বস্তুর সাথে সংযুক্ত থাকে না। এই নিওপ্লাজম সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট হতে পারে।
মানসিক অবরোধ
সিস্ট বল এমন এক ধরণের দুঃখের কথা বলে যা অনেক দিন ধরে জমে আছে। এই বাড়তি মাংস জমে ফুসকুড়ি যে হাতাহাতি অহংকাররোগী বহির্বিশ্ব থেকে গ্রহণ করে। এক বা একাধিক সিস্টে আক্রান্ত ব্যক্তি তার অতীতের কিছু ঘটনার সাথে জড়িত তীব্র ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন না। যদি সিস্ট ম্যালিগন্যান্ট হয় তবে নিবন্ধটিও দেখুন। শরীরের যে অংশে সিস্ট তৈরি হয়েছে তার উদ্দেশ্য নির্দেশ করে জীবনের কোন এলাকায় শোক ও যন্ত্রণা জমা হয়েছে। সুতরাং, স্তনের একটিতে একটি সিস্ট এই ব্যক্তির বৈষয়িক স্বার্থের সাথে যুক্ত।
মানসিক অচলবস্থা
সিস্ট একটি সতর্কবাণী যে আপনার নিজেকে বা অন্য ব্যক্তিকে ক্ষমা করার সময় এসেছে এবং একটি পুরানো ক্ষত বারবার খুলবেন না। আপনি নিজের মধ্যে যা জমা করেন তা আপনার ক্ষতি করে। এটি আপনার কাছে মনে হতে পারে যে কেউ আপনাকে ক্ষতি করেছে বা ক্ষতি করছে, কিন্তু বাস্তবে এটি আপনার অভ্যন্তরীণ মনোভাব যা আপনাকে কষ্ট দেয়। সিস্ট, মাংসের এই বল, বলে যে আপনার আর ভাগ্যের আঘাত থেকে নিজের মধ্যে সুরক্ষা তৈরি করা উচিত নয় এবং এটি অন্যদের এবং নিজেকে ক্ষমা করার সময়। (এই বইয়ের শেষে ক্ষমার ধাপগুলোর ব্যাখ্যা দেখুন।)
চিন্তাভাবনা বস্তুগত, এটি আমাদের বিষয়গুলিতে, মানুষের সাথে সম্পর্কের মধ্যে, আমাদের অসুস্থতা এবং সাধারণ সুস্থতায় মূর্ত হয়।
এই বিবৃতিটি সম্প্রতি প্রায় কাউকেই অবাক করেনি এবং অনেক সমর্থক খুঁজে পেয়েছে। প্রাচীনকালের চিন্তাবিদ এবং নিরাময়কারীরা একই মতামত ভাগ করেছেন।
সাইকোসোমেটিক্স হল একটি বিজ্ঞান যা ওষুধ এবং মনোবিজ্ঞানের সংযোগস্থলে অবস্থিত,বিশ্বাস করে যে আত্মা এবং শরীরের মধ্যে সংযোগ এত শক্তিশালী যে অস্থির আবেগ এবং ভারসাম্যহীন মানব আচরণ রোগের চেহারা নিয়ে যায়।
লুইস হে কে?
সাইকোসোমেটিক্সের একজন কর্তৃপক্ষ হলেন লুইস হে, এই সমস্যার একজন আমেরিকান গবেষক। তিনি রোগের সংঘটনের প্রক্রিয়াটি প্রথম হাতে অনুভব করেছিলেন।
তার জরায়ু ক্যান্সার ধরা পড়ে, যা এই মহিলা কয়েক মাসের মধ্যে মোকাবেলা করেছিলেন। নিজের জীবনের প্রতিফলন এবং বিশ্লেষণের দীর্ঘ যাত্রার আগে এইরকম একটি সফল নিরাময় হয়েছিল।
লুইস হে অমীমাংসিত সমস্যা এবং এমনকি শক্তিশালী জীবের উপর অব্যক্ত অভিযোগের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে জানতেন।
লুইস হে, যিনি সাইকোসোম্যাটিক্সের দিকে মনোনিবেশ করেছিলেন, এই উপসংহারে এসেছিলেন যে একজন মহিলা হিসাবে তার নিজের হীনমন্যতায় বিশ্বাসের কারণে পরিস্থিতি ছেড়ে দিতে অক্ষমতার কারণে তার অসুস্থতার উদ্ভব হয়েছিল।
তিনি তার বিশ্বাস হিসাবে নিশ্চিতকরণ বেছে নিয়েছিলেন - বিশেষ নিয়ম অনুসারে সংকলিত বিশ্বাস।
এই নিশ্চিতকরণগুলি, কয়েক মাস ধরে পুনরাবৃত্তি, তাকে একটি সুস্থ ব্যক্তি এবং একটি আত্মবিশ্বাসী মহিলা করে তোলে।
লুইস হে সেখানে থামেননি, তিনি অন্য লোকেদের সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং তার অভিজ্ঞতা প্রচার করতে শুরু করেছিলেন।
তার গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, তিনি রোগের কারণগুলির একটি সারণী সংকলন করেছিলেন, যা লুইস হে টেবিল নামে পরিচিত, যা রোগ এবং একজন ব্যক্তির মানসিক সমস্যার মধ্যে একটি সংযোগ তৈরি করে।
লুইস হে টেবিল - এটা কি?
আমাদের চিন্তাধারার স্টেরিওটাইপগুলি একজন ব্যক্তির দ্বারা প্রাপ্ত নেতিবাচক অভিজ্ঞতার উপর গঠিত হয়। সাইকোসোমেটিক্সের এই অনুমান এবং রোগের সারণী একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
আপনি যদি এই পুরানো বিশ্বাসগুলি পরিবর্তন করেন তবে আপনি অনেক সমস্যা এবং অসুস্থতা থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পেতে পারেন। প্রতিটি ভুল সেটিং একটি নির্দিষ্ট রোগের চেহারা বাড়ে:
- ক্যান্সার একটি পুরানো ক্ষোভ;
- থ্রাশ - আপনার যৌন সঙ্গীর অবচেতন প্রত্যাখ্যান;
- সিস্টাইটিস - নেতিবাচক আবেগ নিয়ন্ত্রণ;
- অ্যালার্জি - আপনার জীবনে কিছু বা কাউকে গ্রহণ করতে অনিচ্ছা, এমনকি নিজেকেও;
- থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা - জীবনের মান নিয়ে অসন্তুষ্টি।
লুইস হে বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তির মানসিক সমস্যা উপলব্ধি করার পরে রোগের কারণ অদৃশ্য হয়ে যাবে। রোগটি ঠিক সেভাবে প্রদর্শিত হয় না; এটি প্রতিটি ব্যক্তির কাছে পাঠানো হয় যাতে সে এর মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে। লুইস হে এর টেবিল এই অনুসন্ধানগুলি সহজতর করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।
রোগের সারণী লুইস হে
- প্রথমে আপনাকে প্রথম কলামে আপনার সমস্যাটি খুঁজে বের করতে হবে, যেখানে রোগগুলি বর্ণানুক্রমিকভাবে সাজানো হয়েছে।
- ডানদিকে সম্ভাব্য কারণ যা রোগের দিকে পরিচালিত করে। এই তথ্য সাবধানে পড়া উচিত এবং চিন্তা এবং উপলব্ধি নিশ্চিত করা উচিত. যেমন বিশদ বিবরণ ছাড়া, আপনি এই টেবিল ব্যবহার করা উচিত নয়।
- তৃতীয় কলামে আপনাকে সমস্যাটির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি নিশ্চিতকরণ খুঁজে বের করতে হবে এবং এই ইতিবাচক বিশ্বাসটি সারাদিনে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
ইতিবাচক প্রভাব আসতে দীর্ঘ হবে না - প্রতিষ্ঠিত মানসিক ভারসাম্য স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে নিয়ে যাবে।
সমস্যা | সম্ভাব্য কারণ | নিশ্চিতকরণ
বইটির লেখক আমাদের কাছে যে কৌশলগুলি এবং নিশ্চিতকরণগুলি প্রকাশ করেছেন তার সাহায্যে, আমরা ধীরে ধীরে অনেক নেতিবাচক স্টেরিওটাইপগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি যা আমাদের মাথায় দৃঢ়ভাবে গেঁথে আছে এবং আমাদের অসুস্থতা ছাড়াই শান্তভাবে এবং সুখে জীবনযাপন করতে বাধা দেয়। প্রায়শই, বাইরে থেকে নির্দিষ্ট চিন্তাভাবনা, আচরণ বা মানসিক প্রভাবের ফলে রোগগুলি আমাদের জীবনে আসে। এই বিভাগে একটি নির্দিষ্ট রোগের সম্ভাব্য কারণগুলি বর্ণনা করা হয়েছে। অনেক মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে রোগগুলি আমাদের কাছে দৈবক্রমে আসে না এবং এই বা সেই অসুস্থতার কারণ এই বিশ্বের আমাদের মানসিক ধারণা হতে পারে। রোগের কারণ শনাক্ত করার জন্য, আপনাকে আপনার আধ্যাত্মিক অবস্থার সন্ধান করতে হবে এবং আপনার শারীরিক অবস্থাকে ঠিক কী প্রভাবিত করতে পারে তা বুঝতে হবে। এই পরিষেবাটি আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী লুইস হে, কানাডিয়ান দার্শনিক এবং মনোবিজ্ঞানী লিজ বারবো, বিস্ময়কর ডাক্তার ভ্যালেরি সিনেলনিকভ, সেইসাথে রাশিয়ান মনোবিজ্ঞানী ভ্লাদিমির ঝিকারেনসেভের ব্যাখ্যার বহু বছরের গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছিল। 1. CYST- (ভি. ঝিকারেন্টসেভ)রোগের কারণচিত্রগুলির একটি পুরানো, বেদনাদায়ক রেকর্ডের মাধ্যমে স্ক্রোল করা। আপনার ক্ষত এবং আপনার দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি সঙ্গে বহন. মিথ্যা বৃদ্ধি (ভুল দিকে বৃদ্ধি)। আমার মনের ছবিগুলি সুন্দর কারণ আমি সেগুলিকে সেভাবে তৈরি করতে বেছে নিয়েছি। আমি আমাকে ভালোবাসি. 2. CYST- (লুইস হে)রোগের কারণআপনার মাথায় ক্রমাগত "পুনরায়" পুরানো অভিযোগ। ভুল উন্নয়ন। নিরাময় প্রচারের একটি সম্ভাব্য সমাধান আমি মনে করি যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে। আমি আমাকে ভালোবাসি. 3. CYST- (লিজ বারবো)শারীরিক অবরোধএকটি সিস্ট হল একটি প্যাথলজিকাল গোলাকার গহ্বর যেখানে ঘন দেয়াল রয়েছে, যা তরল বা পেস্টি উপাদানে ভরা (কম ঘন ঘন)। সিস্ট সাধারণত বন্ধ থাকে, এর দেয়ালগুলি রক্তনালী দ্বারা বিষয়বস্তুর সাথে সংযুক্ত থাকে না। এই নিওপ্লাজম সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট হতে পারে। মানসিক অবরোধসিস্ট বল এমন এক ধরণের দুঃখের কথা বলে যা অনেক দিন ধরে জমে আছে। এই বাড়তি মাংস জমে ফুসকুড়ি যে হাতাহাতি অহংকাররোগী বহির্বিশ্ব থেকে গ্রহণ করে। এক বা একাধিক সিস্টে আক্রান্ত ব্যক্তি তার অতীতের কিছু ঘটনার সাথে জড়িত তীব্র ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন না। শরীরের যে অংশে সিস্ট তৈরি হয়েছে তার উদ্দেশ্য নির্দেশ করে জীবনের কোন এলাকায় শোক ও যন্ত্রণা জমা হয়েছে। সুতরাং, স্তনের একটিতে একটি সিস্ট এই ব্যক্তির বৈষয়িক স্বার্থের সাথে যুক্ত। মানসিক অচলবস্থা সিস্ট একটি সতর্কবাণী যে আপনার নিজেকে বা অন্য ব্যক্তিকে ক্ষমা করার সময় এসেছে এবং একটি পুরানো ক্ষত বারবার খুলবেন না। আপনি নিজের মধ্যে যা জমা করেন তা আপনার ক্ষতি করে। এটি আপনার কাছে মনে হতে পারে যে কেউ আপনাকে ক্ষতি করেছে বা ক্ষতি করছে, কিন্তু বাস্তবে এটি আপনার অভ্যন্তরীণ মনোভাব যা আপনাকে কষ্ট দেয়। সিস্ট, মাংসের এই বল, বলে যে আপনার আর ভাগ্যের আঘাত থেকে নিজের মধ্যে সুরক্ষা তৈরি করা উচিত নয় এবং এটি অন্যদের এবং নিজেকে ক্ষমা করার সময়। (এই বইয়ের শেষে ক্ষমার ধাপগুলোর ব্যাখ্যা দেখুন।) 4. সিএসটি, টিউমার, ম্যাসটাইটিস- (লুইস হে)রোগের কারণঅতিরিক্ত মাতৃ যত্ন, রক্ষা করার ইচ্ছা। অতিরিক্ত দায়িত্ব গ্রহণ। নিরাময় প্রচারের একটি সম্ভাব্য সমাধান আমি অন্যদের তারা যা হতে অনুমতি দেয়. আমরা সবাই স্বাধীন এবং আমরা নিরাপদ। 5. ফাইব্রোমা এবং সিস্ট- (লুইস হে)রোগের কারণআপনার সঙ্গীর দ্বারা প্রদত্ত অপমান মনে রাখুন। নিরাময় প্রচারের একটি সম্ভাব্য সমাধান আমি বিস্মৃতি স্বীকার করি যে আমার মধ্যে এই ঘটনা ঘটিয়েছে। আমি আমার জীবনে শুধুমাত্র ভাল কাজ. সার্জারি এবং হরমোন ছাড়াই সিওয়াইএসটিএসের একটি কার্যকর প্রতিকার, ইরিনা ইয়াকোভলেভা দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে! শারীরিক স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। মানসিক অভিজ্ঞতা, ব্যাধি, অবচেতনের গভীর স্তরগুলিতে চালিত সমস্যাগুলি কোনও চিহ্ন না রেখে পাস করে না এবং গুরুতর সোমাটিক রোগের কারণ হয়ে ওঠে। সাইকোসোমেটিক্সের বিজ্ঞান, যা ক্লিনিকাল মেডিসিন, সাইকোলজি এবং সাইকোপ্যাথলজির সংযোগস্থলে দাঁড়িয়ে আছে, এই ঘনিষ্ঠ সম্পর্ককে অধ্যয়ন করে। একজন ব্যক্তির সংবেদনশীল জীবন যত বেশি ধনী হয়, এটি তার শারীরিক স্বাস্থ্যকে তত বেশি প্রভাবিত করে। আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতাগুলি সমস্ত শরীরের সিস্টেমের সমন্বিত কার্যকারিতায় অবদান রাখে, যখন নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি এটিকে ব্যাহত করে এবং অসুস্থতার কারণ হয়। এই সম্পর্কটি বিশেষত ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে উচ্চারিত হয়, যারা অনুভূতি এবং আবেগের প্রিজমের মাধ্যমে বিশ্বকে উপলব্ধি করে, মেজাজ এবং অভিজ্ঞতার সামান্যতম ছায়াগুলিকে আলাদা করে। মহিলাদের যৌনাঙ্গ এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে মহিলাদের রোগ এবং প্যাথলজিকাল গঠনগুলি কেবল শারীরিক কারণগুলিই নয়, মানসিক সামঞ্জস্যের লঙ্ঘনও করে। যদি একজন মহিলা নেতিবাচক শক্তি প্রবাহের সাথে মোকাবিলা করতে না পারেন যা তাকে গ্রাস করেছে, এটি শরীরের স্তরে একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু এমনকি সবচেয়ে গুরুতর অসুস্থতা নিরাময় করা যেতে পারে যদি আপনি এর ঘটনার অন্তর্নিহিত কারণটি বুঝতে পারেন। এ ক্ষেত্রে সব ফ্রন্টে যে সংগ্রাম চালানো হয়েছে তা সফলতার জন্যই শেষ। শরীরের পুনরুদ্ধার দ্রুত ঘটবে যদি এটি নেতিবাচকতার আত্মাকে পরিষ্কার করার সাথে থাকে। একটি বিজ্ঞান হিসাবে সাইকোসোমেটিক তত্ত্বসাইকোসোমেটিক্স দাবি করে যে অনেক রোগ একটি নির্দিষ্ট (ভুল) চিন্তাভাবনা বা আচরণ, বিশ্বের একটি সাধারণ নেতিবাচক ধারণা এবং বাহ্যিক মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের ফলাফল। আসল বিষয়টি হল যে একজন ব্যক্তি কেবলমাত্র শারীরিক শরীরের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় যা দেখা যায়। তাকে ঘিরে রয়েছে শক্তির ক্ষেত্র। রহস্যবিদরা এই শক্তিগুলির সামগ্রিকতাকে একটি আভা বলে, এমন একটি নাম যা একাডেমিক বিজ্ঞানেও চলে গেছে। আভা মানুষের মানসিকতা, তার আধ্যাত্মিক জীবনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত এবং এটি তার প্রতিফলন। নেতিবাচক অভিজ্ঞতা, নিউরোস যা মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করে (অপরাধ, বিষণ্নতা, ধ্রুবক উদ্বেগ) শক্তির শেলগুলির অখণ্ডতা লঙ্ঘন করে, যা শারীরিক শেলগুলির অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। শারীরিক এবং মানসিক সংযোগের এই মনস্তাত্ত্বিক ধারণাটি সুপরিচিত সোভিয়েত স্লোগান "একটি সুস্থ শরীরে, একটি সুস্থ মন" দ্বারা সর্বোত্তমভাবে প্রতিফলিত হয়, যার সাথে আমরা কেবলমাত্র সঠিক বিপরীত বিবৃতি যোগ করতে পারি: "একটি সুস্থ মন হল সুস্থ শরীরের চাবিকাঠি।" একটি অসুস্থ মানসিকতা তার মালিককে শারীরিক প্রকাশের মাধ্যমে জানাতে চেষ্টা করে যে কিছু ভুল হচ্ছে। প্রাথমিকভাবে সমাজের দ্বারা গুপ্ততত্ত্বের একটি শাখা হিসাবে অনুভূত, সাইকোসোমেটিক্স ধীরে ধীরে একটি বিজ্ঞান হিসাবে বিকাশ করছে, সমর্থকদের অর্জন করছে - বিস্ময়কর গবেষক। তাদের মধ্যে: বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী লুইস হে (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র), লিজ বারবো (কানাডা), ভ্লাদিমির ঝিকারেনসেভ (রাশিয়া), সাইকোথেরাপিস্ট এবং থেরাপিস্ট ভ্যালেরি সিনেলনিকভ (রাশিয়া) ইত্যাদি। এই এবং অন্যান্য বিজ্ঞানীরা "আপনার অসুস্থতাকে ভালোবাসুন" এই বিস্ময়কর ধারণাটি তৈরি করেছিলেন। যে শারীরিক অসুস্থতা মানসিক ও আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি এবং মানুষের বিকাশের সাথে থাকে। শারীরিক অসুস্থতার মাধ্যমে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি লক্ষ্য করে, একজন ব্যক্তি তাদের সমাধান করে, বিকাশের পরবর্তী পর্যায়ে অতিক্রম করে। তত্ত্ব অনুশীলন দ্বারা নিশ্চিত করা হয়. অসংখ্য অধ্যয়ন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য (চরিত্র, মেজাজ, আচরণের শৈলী, ভূমিকার অবস্থান, সংবিধান) এবং এর বৈশিষ্ট্যযুক্ত রোগগুলির মধ্যে প্যাটার্ন প্রকাশ করে। অনুরূপ মানুষ একই ধরনের রোগে ভোগে। রোগের কারণ হিসাবে নিউরোসিসমনোদৈহিক বিজ্ঞানের ভিত্তি 1818 সালে জার্মান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ জোহান হেনরথ দ্বারা স্থাপিত হয়েছিল, যিনি রোগীর মানসিক অভিজ্ঞতার উপর কিছু সোমাটিক ডিসঅর্ডারের নির্ভরতা নির্ধারণ করেছিলেন। তিনি অসুস্থতাকে সংজ্ঞায়িত করেছেন দ্বন্দ্বমূলক প্রকৃতির অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা হিসেবে। মানসিক রোগের অন্তর্নিহিত নিউরোসগুলি এমন একটি অবস্থার সৃষ্টি করে যখন একটি সুস্থ অঙ্গ "অলস" কাজ করে, তার স্বাভাবিক কার্যকারিতা পূরণ করে না। সফল নিরাময়ের জন্য এই দুষ্ট বৃত্ত ভাঙতে হবে।
একজন ব্যক্তি আসলে কী চায় এবং সে আসলে কী করে তার মধ্যে পার্থক্য দেখা দিলে স্নায়ুবিক রোগের বিকাশ ঘটে, "আমি চাই, কিন্তু আমি এটি করতে পারি না" বা "আমি চাই না, কিন্তু আমাকে করতে হবে।" অসঙ্গতি মানসিক প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটায়।
সাইকোসোমাটিক প্যাথলজিগুলি যা বিশদভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে তা হ'ল পাচনতন্ত্রের পেপটিক আলসার, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ব্যাধি (ইসকেমিয়া, উচ্চ রক্তচাপ, স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধি), ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি এবং মাইগ্রেন। সাইকোসোমাটিক রোগের চিকিৎসাএকটি রোগের কারণ যা মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির তা রোগীর অভ্যন্তরীণ জগত, লুকানো সমস্যার জন্য তার আধ্যাত্মিক অবস্থার গভীর বিশ্লেষণের মাধ্যমে স্পষ্ট করা উচিত। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, নিজেদের সাথে এই ধরনের ঘনিষ্ঠ পরিচিতি একটি নতুন, অজানা জিনিস, তাই কখনও কখনও আপনাকে একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট বা সাইকোসোমেটিক্স বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে হবে যিনি জানেন যে কোন দিকে মনোযোগ দিতে হবে এবং কোথায় নেতৃত্বের সূত্রগুলি সন্ধান করতে হবে। রোগের প্রকৃত প্রকৃতি উন্মোচন করার জন্য। আপনার এক চরম থেকে অন্য চরমে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়, যে কোনও রোগে গভীরভাবে বসে থাকা মানসিক সমস্যাগুলি সন্ধান করুন এবং সেগুলি সমাধান করার চেষ্টা করুন। অনেক রোগের প্রধানত শারীরিক কারণ রয়েছে: মাইক্রোবিয়াল সংক্রমণ, ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে বিষক্রিয়া, যান্ত্রিক আঘাত। যাইহোক, প্রায়শই তারা একটি অনুকূল (প্যাথলজিকাল) মানসিক পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ করে। এই বিষয়ে, একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের দ্বারা চিকিত্সা বাধ্যতামূলক, যিনি পর্যাপ্ত এবং উপযুক্ত ওষুধ বা বিকল্প থেরাপি নির্বাচন করবেন। মানসিক সমস্যাগুলি সমাধান করা চিকিত্সার পরিপূরক হওয়া উচিত, তবে এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। মহিলাদের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যান্যায্য লিঙ্গ সুন্দর কারণ এটি ইন্দ্রিয়গ্রাহ্যভাবে বিশ্বকে উপলব্ধি করে। মহিলারা মানসিক শক্তিগুলি পুরুষদের তুলনায় আরও অবাধে পরিচালনা করে এবং সেগুলি আরও ভালভাবে বোঝে। যাইহোক, এই সংবেদনশীলতার কারণে, মহিলাদের প্রায়ই মানসিক নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয়; তাদের পক্ষে শক্তিশালী নেতিবাচক অভিজ্ঞতা, উদ্বেগ, চাপ, সন্দেহ থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন; তারা প্রায়শই এই নেতিবাচকতায় সম্পূর্ণ নিমজ্জিত হয়ে যায়। আধুনিক সমাজের কাঠামো নারীর জীবনকে সহজ করে না। ন্যায্য দুর্বল লিঙ্গ চায় এবং শক্তিশালী লিঙ্গের মতো হতে, পুরুষদের মতো করে বাঁচতে এবং কাজ করতে চায়, যা নারী প্রকৃতির জন্যই অস্বাভাবিক। এই পথে, মহিলারা অনেক বাধা এবং অসুবিধার সম্মুখীন হয় যেগুলি তাদের দাঁত চেপে, আবেগকে দমন করে, গভীরতর "নারী সমস্যাগুলি" লুকিয়ে যা এই "পুরুষের জগতে" কারও কাছেই আগ্রহী নয়। একজন মহিলা যিনি একজন পুরুষের মতো হওয়ার চেষ্টা করেন তিনি সমালোচনার মুখোমুখি হন, বর্ধিত হন এবং সর্বদা নিজের উপর পর্যাপ্ত চাহিদা রাখেন না। সবাই এমন চাপ সহ্য করতে পারে না।
আন্তঃলিঙ্গের সম্পর্কও বদলে যাচ্ছে। পরিবারের ডোমোস্ট্রোয়েভস্কায়া ধারণাটি অতীতের বিষয়, তবে নতুন পারিবারিক ধারণাটি কখনই বাস্তবে রূপ নেয়নি। মহিলারা নেতার ভূমিকা নিতে, তাদের অংশীদারদের দমন করার চেষ্টা করে এবং একই সাথে দুর্বলতার জন্য তাদের দোষ দেয়। নারীরা তাদের নারীত্বকে অস্বীকার করে, বোঝে না এবং মেনে নেয় না। নারীরা ভুলে গেছে কিভাবে পুরুষদের পাশে নারী হতে হয়, তারা তাদের বিরুদ্ধে তাদের অভিযোগ তাদের মাথায় রাখে এবং "পুনরায় প্লে" করে। এই ধরনের মহিলারা যারা তাদের প্রকৃতিকে প্রতিরোধ করে তারা "মহিলা গোলক" রোগের ঝুঁকিতে থাকে: যৌনাঙ্গ এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থি। মহিলা সোমাটিক রোগের মনস্তাত্ত্বিক কারণ
আপনি যদি গভীরভাবে খনন করেন, বিশ্বের অচেতন আর্কিটাইপগুলির সাথে পরিচিত হয়ে ওঠেন, আপনি একজন মহিলার মানসিক সমস্যাগুলির মধ্যে সংযোগ দেখতে পাবেন যিনি তার নারীত্বকে এক বা অন্য কোনও রূপে অস্বীকার করেন এবং মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার উপর তাদের অনুমান। প্রতিটি অঙ্গ এবং রোগগত প্রক্রিয়া নারীত্বের একটি নির্দিষ্ট প্রকাশের প্রতীক (একটি স্পষ্ট কিন্তু অচেতন সংযোগ আছে)। এই সংযোগ উপলব্ধি করা হলে, "মহিলা" রোগের চিকিত্সা অনেক সহজ হয়ে যাবে। সোমাটিক সমস্যার মনস্তাত্ত্বিক কারণ অনুসন্ধানে, যে কোনও মহিলার মানসিকতার ব্যক্তিত্ব এবং তার মধ্যে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি থেকে একজনকে এগিয়ে যাওয়া উচিত। রোগের গঠন অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যার মধ্যে হল: বয়স, একজন মহিলার বৈবাহিক অবস্থা, তার কর্মজীবনের অবস্থান, জীবনের আকাঙ্ক্ষা, পিতামাতার সাথে সম্পর্ক, অভিজ্ঞ সংকট ইত্যাদি। একই রোগ ভিন্ন প্রকৃতির হতে পারে এবং বিভিন্ন অভিজ্ঞতা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। একজন মহিলার নিজেকে জানতে হবে, তার অভ্যন্তরীণ জগত অধ্যয়ন করতে হবে এবং বুঝতে হবে রোগের প্রকৃত কারণ কী। মহিলাদের মাসিক চক্র এবং এর ব্যাধিঋতুস্রাব হল মহিলা শরীরকে পরিষ্কার করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া, এটি একটি সন্তানের সম্ভাব্য ধারণার জন্য প্রস্তুত করা। প্রকৃতপক্ষে, এটি নারীত্বের অবয়ব। স্থিতিশীল ইতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব সহ একটি সুস্থ পরিপক্ক মহিলার শরীরে, মাসিক ব্যথাহীন। মাসিক চক্রের বিভিন্ন ব্যাধি (ডিসমেনোরিয়া), এর সাথে থাকা বেদনাদায়ক উপসর্গ (প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম), মাসিকের অনুপস্থিতি (অ্যামেনোরিয়া) প্রায়শই একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির থাকে।
মহিলারা, অবশ্যই, নিজের জন্য অনেক সমস্যা "উদ্ভাবন" করতে পারে, তবে তারা কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয় তা জানে। এটি লক্ষ করা গেছে যে ভাঙা চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে যদি ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিনিধিরা একটি ইতিবাচক নৈতিক জলবায়ু সহ একটি দলে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে। বন্ধুদের কাছ থেকে পারস্পরিক মানসিক সমর্থন শক্তি প্রবাহকে স্বাভাবিক করে এবং বেদনাদায়ক মাসিক নিরাময় করে। বাইরের যৌন প্রজননভালভা এবং যোনি সরাসরি যৌনতার সাথে সম্পর্কিত, তাই তাদের যে কোনও প্যাথলজি (প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণ, যৌন সংক্রামিত রোগ) যৌন ব্যাধি, ভয়, অতৃপ্ত এবং চাপা বাসনা নির্দেশ করে। একজন অসুস্থ মহিলা বিশ্বাস করতে পারেন যে যৌনতা খারাপ এবং লজ্জাজনক, এবং তার মধ্যে যে যৌন ইচ্ছা প্রকাশ পায় তার জন্য অপরাধী বোধ করে। একজন নারী যার সাথে যৌন মিলন চায় না তার সাথে সম্পর্কও কষ্টের কারণ হতে পারে। বাহ্যিক যৌনাঙ্গের রোগগুলি এইভাবে তাকে যৌনতা থেকে শারীরিক সুরক্ষা প্রদান করে, তাকে যৌন সম্পর্ক থেকে বিরত রাখে। যৌন কর্মহীনতা, অ্যানরগাসমিয়াহিমশীতলতাও সাইকোসোমাটিক ওভারটোন সহ একটি গুরুতর অসুস্থতা। একজন মহিলা যে যৌনতা উপভোগ করেন না তারা এটির ভয় পান। অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে: লালন-পালন, যৌন নির্যাতন, আপনার সঙ্গীর প্রতি সহানুভূতির অভাব, পিতা বা প্রাক্তন অংশীদারের চিত্রের উপর ভিত্তি করে একজন পুরুষের নেতিবাচক সম্মিলিত চিত্র গঠন। হিমশীতল মহিলারা সাধারণত যৌন নিকৃষ্ট পুরুষদের অংশীদার হিসাবে বেছে নেয়, এইভাবে তাদের যৌন সংবেদনশীলতাকে সমর্থন করে। অ্যানরগাজমিয়ার কারণ হল পুরুষ সহ সমগ্র বিশ্বের অবিশ্বাসের কারণে শিথিলকরণের অসম্ভবতা এবং স্ব-নিষেধ। দীর্ঘ সময়ের জন্য যৌন মুক্তির অনুপস্থিতি গুরুতর সোমাটিক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে: পেলভিক অঙ্গগুলিতে ভিড় এবং প্রদাহ। গুরুতর প্যাথলজিগুলির বিকাশের সাথে, রোগের প্রকৃত কারণ স্থাপন করা প্রায় অসম্ভব। একজন মহিলার পক্ষে নিজে থেকে এমন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা খুব কঠিন; তার একজন সাইকোথেরাপিস্ট বা খুব প্রেমময় এবং মানসিকভাবে শক্তিশালী সঙ্গীর সাহায্য প্রয়োজন। জরায়ু এবং এর প্যাথলজিসএই মহিলা অঙ্গের নামটিই এর প্রধান কাজ সম্পর্কে কথা বলে: একজন মহিলাকে মা হতে সাহায্য করা। জরায়ুর রোগের সাইকোসোমেটিক্স মূলত মাতৃত্বের প্রতি অস্বাস্থ্যকর মনোভাবের সাথে যুক্ত (অস্বীকার, ভয়) - "আমি একজন মায়ের মতো" এবং একজন মহিলার তার নিজের মায়ের সাথে সম্পর্কের সমস্যা, তার বিরুদ্ধে বিদ্রোহ - "আমি এবং একজন মা"।
ডিম্বাশয়ের রোগের সাইকোসোমেটিক কারণডিম্বাশয় হ'ল সৃজনশীলতার মহিলা কেন্দ্র, সৃষ্টি এবং নারী নীতির উপলব্ধি। এই গোনাডগুলি অত্যাবশ্যকীয় কার্য সম্পাদন করে যা রোগে ব্যাহত হয়। হরমোনাল ডিম্বাশয়ের প্যাথলজিসের সাইকোসোমেটিক্স হল নারীত্ব, এর প্রত্যাখ্যান, ভুল বোঝাবুঝি এবং এর সাথে সম্পর্কিত দ্বন্দ্বের বিষয়। অ্যাড্রেনোজেনিটাল সিন্ড্রোমঅ্যাড্রেনোজেনিটাল সিন্ড্রোম হল একজন মহিলার শরীরের হরমোনজনিত ব্যাধি। চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি "স্ট্রেস হরমোন" তৈরি করে যা "ফ্লাইট বা ফাইট" পরিকল্পনা অনুযায়ী শরীরকে সচল করে। এই প্যাথলজির সাথে, একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে, এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি সক্রিয় হয় না, তবে ডিম্বাশয়; অ্যাড্রেনালিনের পরিবর্তে, মহিলা শরীর পুরুষ যৌন হরমোন গ্রহণ করে। একজন মহিলা, প্রজন্ম ধরে গড়ে ওঠা প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করার পরিবর্তে, আক্ষরিক অর্থে একজন পুরুষ হওয়ার চেষ্টা করে। এটি নিজের স্বভাবকে অস্বীকার করা, এটি পরিবর্তন করার ইচ্ছা, একজন মহিলা হিসাবে নিজেকে প্রত্যাখ্যান করা এবং নিজের হীনমন্যতার অনুভূতি প্রকাশ করে। লিঙ্গ সম্পর্কে অনিশ্চিত একটি জীবের আরেকটি উদাহরণ হল পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, যেখানে পরিপক্ক ডিমের ডিম্বস্ফোটন ঘটে না এবং বিকশিত ফলিকলগুলি তরল ভরা সিস্টিক ভেসিকেলে পরিণত হয়। যেন শরীর সিদ্ধান্ত নিতে পারে না যে এটি একজন মহিলা হিসাবে ডিম বাড়বে নাকি পুরুষ হিসাবে শুক্রাণু তৈরি করবে। ভ্রূণের ডিমের সঞ্চয় এবং তাদের বিকাশ - প্রজননের জন্য সম্ভাব্যএই দিক অনুসারে, রোগের মানসিক কারণগুলি হল একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়া এবং প্রসবের বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞার কারণে। এর অনেক কারণ থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রজন্মের অভিশাপে একজন মহিলার গোপন আস্থা বা সন্তান জন্ম দেওয়ার অবচেতন ভয়। শরীর ডিম্বাশয়ের প্যাথলজিস (কার্যকরী ব্যাধি, সিস্ট, ক্যান্সার) বিকাশের মাধ্যমে মানসিক অনুরোধে সাড়া দেয়।
ডিম্বাশয়ের সাইকোসোমেটিক প্যাথলজিগুলি শরীর থেকে একটি মরিয়া কল, যা একটি মহিলা এবং নারীত্বের মধ্যে একটি ভাঙা সংযোগ নির্দেশ করে, তৈরি করার ক্ষমতা, তৈরি করার ক্ষমতা। ওভারিয়ান নিউওপ্লাজমওভারিয়ান সিস্ট এবং গোনাডের অন্যান্য নিওপ্লাজম সন্তান জন্মদানের বয়সের প্রতি 5ম মহিলার মধ্যে পাওয়া যায়। এগুলি হল প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া যা একটি অঙ্গের অঞ্চলের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি, ভুল দিকে বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সিস্টিক ফোস্কাগুলির তরল বিষয়বস্তু আবেগের সঞ্চয়কে নির্দেশ করে, একজন মহিলা তার আত্মায় যে মনস্তাত্ত্বিক বোঝা জমা করে। এই জাতীয় নির্ণয়ের রোগীকে ভাবতে প্ররোচিত করা উচিত যে তার মূল্যবোধ এবং জীবনের লক্ষ্যগুলি তার প্রকৃতপক্ষে যা প্রয়োজন তার লক্ষ্য নয়। প্রায়শই, এগুলি সৌম্য গঠন যা চিকিত্সা করা যেতে পারে তবে তাদের অনকোলজিকাল অবক্ষয় সম্ভব। সম্ভবত, সাইকোসোম্যাটিক ফ্যাক্টরও ম্যালিগন্যান্সির প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সোমাটিক ডিম্বাশয়ের রোগের চিকিত্সার জন্য মনস্তাত্ত্বিক সহায়তাডিম্বাশয়ের রোগে (প্রদাহ, সিস্ট, টিউমার) ভুগছেন এমন একজন মহিলার অবশ্যই তার সমস্যার চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তবে সর্বাধিক সাফল্যের জন্য, মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার, গভীর আত্মদর্শন, অধ্যয়ন এবং মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সমাধানের মাধ্যমে ঐতিহ্যগত থেরাপিকে সমর্থন করতে হবে। এই রোগগুলিকে একটি কারণে "মহিলা রোগ" বলা হয়; যখন একজন মহিলা তার নারীত্বকে অস্বীকার করে তখন এগুলি দেখা দেয়।
স্ব-বিশ্লেষণ শুধুমাত্র একটি সোমাটিক সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে না, তবে জীবনের সচেতনতার স্তরও বাড়াবে এবং সাধারণভাবে এর গুণমান উন্নত করবে। এটি একটি সহজ বিষয় নয়; প্রয়োজনে আপনার বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়া উচিত - সাইকোথেরাপিস্ট। বিশ্লেষণের ডায়েরি পদ্ধতিটি দুর্দান্ত কাজ করে। রোগের কারণ উপলব্ধি করার পরে, আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে হবে: এটি নির্মূল করার জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি শুরু করুন। উপসংহারপুংলিঙ্গ এবং স্ত্রীলিঙ্গ, ইয়াং এবং ইয়িন বিশ্বের ভিত্তি। শুধুমাত্র তাদের সংমিশ্রণে জীবন এবং সুখ সম্ভব। একজন মহিলার তার প্রকৃতিকে অস্বীকার করা মিথ্যা সামাজিক এবং সাংস্কৃতিক স্টেরিওটাইপের উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি মহিলার উচিত তার নারীত্বকে জানা, এটি বোঝা এবং গ্রহণ করা। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, কোন "মহিলা" রোগ তার জীবন অন্ধকার করবে না।
গোপনে
লিঙ্কটি অনুসরণ করুন এবং ইরিনা ইয়াকোলেভা কীভাবে এটি করেছিলেন তা খুঁজে বের করুন!
>
সবচেয়ে জনপ্রিয় |
এই বইতে, লুইস হে লিখেছেন যে আমরা নিজেদের জন্য সমস্ত রোগ তৈরি করি, এবং আমরা নিজেরাই আমাদের চিন্তা দিয়ে তাদের চিকিত্সা করতে সক্ষম। চিন্তাগুলি বস্তুগত, এটি আর কারও কাছে গোপন নয়। তবে চিন্তাগুলি যে বস্তুগত তা জানা যথেষ্ট নয়; আপনাকে কীভাবে ক্রমাগত তাদের সঠিক দিকে পরিচালিত করতে হবে তা শিখতে হবে, আপনার মাথায় নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে অনুমতি দেবেন না এবং সর্বদা ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করুন।
