La mama está formada por diferentes estructuras tisulares. Uno de ellos, la grasa, está sujeto a fluctuaciones en el volumen de líquido. Esto puede causar hinchazón de los senos, acompañada de mayor sensibilidad y dolor. Pero hay otras razones que provocan la hinchazón de los senos. Hablaremos de ellos en el artículo.
Principales síntomas de la hinchazón de los senos
El síntoma principal es un aumento visual del volumen y la hinchazón de los senos. Las venas ubicadas en el pecho pueden volverse más visibles. Hay otros síntomas que acompañan a la hinchazón de los senos. Éstas incluyen:- sensación de pesadez en el pecho;
- sensibilidad o malestar en el área alrededor del pecho y las axilas;
- cambios en la textura de la piel sobre y alrededor de los senos.
Estos síntomas no siempre son motivo de preocupación, pero pueden ser un signo de cáncer de mama. Por tanto, no se pueden ignorar.
¿Por qué se hinchan los senos?
Hay muchas razones que causan la hinchazón de los senos. Estas incluyen tanto causas inofensivas como peligrosas. Los más comunes:- síndrome premenstrual;
- embarazo y posparto;
- consumir alimentos y bebidas con alto contenido de sal y cafeína;
- tomando medicamentos (por ejemplo, anticonceptivos hormonales);
- mastitis e infecciones de los conductos lácteos (particularmente durante la lactancia);
- mastopatía fibroquística (formaciones benignas en la mama);
- cáncer de mama.
Hinchazón de los senos debido al síndrome premenstrual.
La sensibilidad y la hinchazón de los senos suelen acompañar al síndrome premenstrual. Estos síntomas suelen aparecer una semana antes de la menstruación y desaparecen casi inmediatamente después de su inicio.La hinchazón de los senos debido al síndrome premenstrual (SPM) es más un inconveniente que un problema médico grave. Pero puede indicar una enfermedad fibroquística. Las mujeres con esta afección pueden sentirla entre períodos. Los bultos pueden moverse al presionarlos y, con el inicio de la menstruación, generalmente se reducen o desaparecen por completo.
Causas de la hinchazón de los senos durante el síndrome premenstrual
Un aumento de los niveles de estrógeno y progesterona en la segunda mitad del ciclo menstrual puede provocar un aumento de la sensibilidad, hinchazón y sensibilidad en las glándulas mamarias. Generalmente estos síntomas desaparecen con la edad, con la llegada de la menopausia. Lea más sobre el dolor de pecho durante la menstruación -.
Los medicamentos que contienen estrógenos también pueden causar hinchazón y sensibilidad en los senos. Estos incluyen anticonceptivos y medicamentos recetados durante la menopausia.
Si bien la hinchazón premenstrual de los senos es inofensiva en la mayoría de los casos, a veces puede indicar una infección u otra afección médica. Asegúrese de consultar a un médico si, además de hinchazón en los senos, nota:
- la aparición de muchos bultos benignos nuevos o cambios en los viejos en el seno;
- secreción del pezón, especialmente secreción marrón o con sangre;
- dolor en el pecho que interfiere con el sueño y la vida diaria;
- Bultos unilaterales que aparecen en un solo seno.
Un examen realizado por un médico y las respuestas a sus preguntas ayudarán a determinar la causa de la hinchazón de los senos. Si se detecta algún cambio patológico, el médico prescribirá una ecografía de las glándulas mamarias o una mamografía.
El malestar que acompaña a la hinchazón premenstrual de los senos se puede aliviar con la ayuda de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (ibuprofeno, naproxeno sódico, acetaminofén). El médico también puede recetarle diuréticos para aliviar la hinchazón.
La dieta también puede ayudar con la hinchazón de los senos asociada con el síndrome premenstrual. El malestar aumenta con la cafeína, el alcohol y los alimentos ricos en sal y grasas. Por ello, eliminar estos alimentos de la dieta o reducir su consumo a mitad del ciclo ayudará a aliviar las molestias en el pecho.
Otras causas de hinchazón de los senos
Las causas hormonales de hinchazón y sensibilidad en los senos también incluyen el embarazo y la menopausia.
Durante el síndrome premenstrual, las molestias en el pecho aparecen en la segunda mitad del ciclo menstrual y desaparecen después o durante la menstruación, porque. Los niveles de progesterona disminuyen. Al comienzo del embarazo, estos síntomas pueden confundirse con el síndrome premenstrual; generalmente aparecen en la primera o segunda semana después de la concepción. Y continúan durante algún tiempo, debido a un aumento en los niveles de progesterona.
En ausencia de otros síntomas patológicos descritos anteriormente, la hinchazón de los senos durante el embarazo se considera normal. Una dieta baja en sal ayudará, al igual que un sostén que brinde soporte.
Inflamación de los senos durante la menopausia
Como regla general, se asocia con hinchazón de los senos. Durante la menopausia, los niveles hormonales fluctúan, lo que provoca molestias en el pecho. También durante la menopausia pueden comenzar cambios fibroquísticos en los tejidos de las glándulas mamarias, que también provocan hinchazón y sensibilidad en la mama.Las causas hormonales de la hinchazón de los senos pueden manifestarse como sensación de pesadez, dolor al tocar el seno, así como un aumento de su tamaño.
Si estos síntomas persisten durante mucho tiempo, definitivamente debes consultar a un médico. Él realizará un examen, le hará preguntas y, si es necesario, le derivará a exámenes adicionales. Según los resultados del examen y el examen, se pueden prescribir medicamentos hormonales, complejos vitamínicos (con el contenido obligatorio de magnesio y vitamina E), así como una dieta.
Qué aliviará las molestias en el pecho durante la menopausia:
- Reducir el consumo de cafeína y sal. Estas sustancias pueden provocar retención de líquidos, incluso en el pecho.
- Tomando vitamina E. Esta vitamina ayuda eficazmente con la hinchazón y la sensibilidad en los senos.
- El sujetador adecuado.Ésta es la forma más sencilla y eficaz de reducir la desagradable sensibilidad de los senos.
- Compresas tibias. Aliviarán el dolor y la hinchazón en el pecho, especialmente por la noche antes de acostarse.
Causas patológicas de la hinchazón de los senos.
Los senos hinchados también pueden ser un síntoma de cáncer de mama. Hay varios tipos de cáncer. El tipo inflamatorio puede resultar de la obstrucción de los vasos linfáticos, lo que provoca hinchazón de los senos. En este caso, la piel del pecho puede parecerse a una cáscara de naranja y se pueden sentir bultos duros y dolorosos dentro del pecho.Cuando ver a un medico
La hinchazón hormonal de los senos, que se manifiesta durante el síndrome premenstrual o en otros casos, no debería causar inconvenientes demasiado graves que interfieran con la vida normal y familiar. Si la hinchazón va acompañada de un dolor intenso, coméntelo con su médico.
Asegúrese de consultar a un médico si la hinchazón presenta los siguientes síntomas:
- pezones agrietados;
- cambios en el color de los pezones o de la piel de los senos;
- hoyuelos o arrugas en el pecho;
- la aparición de tumores sólidos en el tejido mamario que no desaparecen ni cambian de tamaño durante el ciclo menstrual;
- heridas en el pecho que no sanan;
- secreción del pezón.
Síntomas no evidentes del cáncer de mama (vídeo)
Un mamólogo habla sobre los síntomas no evidentes del cáncer de mama en las primeras etapas. Síntomas que deberían alertarte y hacerte consultar a un médico.
La inflamación de las glándulas mamarias puede indicar el desarrollo de una enfermedad grave que, a su vez, puede ser provocada por una mala alimentación, estrés frecuente o la ingesta de medicamentos. Además, a menudo con estos síntomas, la zona lumbar también le molesta. Es muy importante buscar ayuda médica ante los primeros signos de advertencia. Sólo un especialista experimentado podrá determinar la verdadera razón por la que los senos están hinchados. Sólo después de realizar los estudios y pruebas el médico podrá hacer un diagnóstico y prescribir un tratamiento eficaz, que a su vez ayudará a prevenir la destrucción del tejido blando de la glándula mamaria.
¿Qué causa la hinchazón de los senos?
Hinchazón durante el embarazo
Problemas cotidianos
Otras causas de dolor e hinchazón de los senos
Posibles enfermedades
El agrandamiento de los senos y la presencia de dolor intenso pueden ser los primeros precursores del desarrollo de mastopatía o una neoplasia de naturaleza negativa en el seno.
Cada una de las enfermedades es peligrosa a su manera y puede ir acompañada de los siguientes síntomas: dolor lumbar frecuente, la temperatura corporal aumenta a 37 grados o más, debilidad del cuerpo y fatiga.
Para prescribir un tratamiento farmacológico, es necesario realizar estudios especiales y una prueba de cierta dirección. Solo basándose en los resultados obtenidos, los médicos pueden sacar conclusiones sobre qué medicamentos se deben tomar para detener el dolor en los senos y cuánto durará el tratamiento.
Cómo hacer un diagnóstico preciso
Para comprender correctamente por qué se le hinchan los senos, debe someterse a los siguientes exámenes:
- Mamografía.
- Resonancia magnética mamaria.
- Diagnóstico por ultrasonido de órganos internos.
- Resonancia magnética de la espalda (en los casos en que se presente dolor lumbar).
- Análisis de sangre bioquímico.
- Prueba para determinar el nivel de hormonas en la glándula tiroides.
Por supuesto, es imposible saber con certeza en qué día puede ocurrir esta situación, pero se puede prevenir. Para hacer esto, debe prestar mucha atención a su salud, nutrición adecuada y rutina diaria. ¡También es importante usar la ropa interior adecuada y tomar los medicamentos estrictamente según lo prescrito por su médico!
Absolutamente todas las mujeres al menos una vez en su vida sintieron dolor en las glándulas mamarias y notaron su agrandamiento. Y cada mujer se ha preguntado repetidamente por qué sus glándulas mamarias se hinchan y duelen. Tales cambios deberían alertarlo y obligarlo a observar más de cerca su salud, porque la causa del malestar puede ser no solo factores naturales, sino también enfermedades patológicas.
Si sus senos han aumentado, las razones pueden ser las siguientes:
- ciclo menstrual;
- ejercicio físico;
- aumento de peso;
- ropa interior seleccionada incorrectamente;
- efecto secundario de los medicamentos.
Ciclo menstrual
El estado de las glándulas mamarias depende estrechamente del ciclo menstrual. Alrededor de la mitad del ciclo, se produce la ovulación y el cuerpo produce la hormona estrógeno. Los canales mamarios se agrandan y, como resultado, toda la glándula mamaria aumenta de tamaño.
Justo antes de la menstruación, el cuerpo produce la hormona progesterona, que hace que los senos se llenen de líquido celular. Muy a menudo, la hinchazón de los senos durante este período va acompañada de una mayor sensibilidad. En este momento, algunas mujeres notan que sus glándulas mamarias están muy inflamadas y doloridas. Estos cambios hormonales ocurren cuando el cuerpo se prepara para el embarazo. Si no se produce el embarazo, se restablece el equilibrio hormonal y el dolor desaparece.
Si las glándulas mamarias duelen después de los 45 años, esto puede indicar menopausia. Durante este período, el cuerpo femenino está sujeto a cambios hormonales que provocan molestias en las glándulas mamarias.
Ejercicio físico
Cuando se estresan los músculos pectorales, la forma y densidad de los senos pueden cambiar y volverse más firmes. Muchas mujeres intentan aumentar el volumen del busto mediante ejercicio físico, pero no todo el mundo sabe que es imposible bombear la glándula mamaria.
Gracias al ejercicio, solo podrás desarrollar masa muscular y tonificar tus senos. Pero si la carga es excesiva, los músculos pueden estirarse o lesionarse, lo que provocará dolor.
Aumento de peso
Si una mujer nota que sus senos han aumentado en paralelo con un aumento de peso general, esto no es motivo de preocupación (por supuesto, si esto no va acompañado de síntomas desagradables, dolor y si ambos senos han aumentado por igual). Hay tejido adiposo en la glándula mamaria; según las estadísticas, cuando aumentas de peso entre 7 y 10 kg, tus senos aumentan 1 talla.
Ropa interior seleccionada incorrectamente
Un sostén ajustado perjudica el drenaje de la linfa en la zona del pecho. Las glándulas mamarias se hinchan, la mujer siente malestar. No sólo la ropa interior ajustada puede hacer que los senos se agranden y duelan. Un sostén que tiene la forma incorrecta, el tamaño incorrecto o tiene aros duros puede interferir con la circulación sanguínea. Si eres más responsable a la hora de elegir la ropa interior, el estado de las glándulas mamarias volverá a la normalidad. 
Efecto secundario de los medicamentos.
Algunos medicamentos pueden provocar retención de líquidos en el cuerpo. Como resultado, los senos aumentan de tamaño. Para normalizar la cantidad de líquido, debe consultar a un médico que le recetará análogos de dichos medicamentos.
Además, los anticonceptivos hormonales cambian el trasfondo hormonal de la mujer y, en este contexto, pueden aparecer molestias y cambios en las glándulas mamarias.
Patologías
La mama femenina es un lugar muy vulnerable a la aparición de tumores de diversa índole. Si descubre que la glándula mamaria está agrandada y duele sin motivo aparente, debe consultar inmediatamente a un mamólogo. Las enfermedades más comunes de la mama femenina son la mastopatía y la oncología. 
Mastopatía
La mastopatía se refiere a formaciones benignas. Este es el crecimiento del tejido mamario en el contexto de un desequilibrio hormonal. El dolor en los senos ocurre independientemente del día del ciclo y se acompaña de pequeños bultos en la parte superior de las glándulas mamarias. Todo esto sucede en el contexto de una debilidad general del cuerpo.
Muy a menudo, las mujeres no prestan atención a estos síntomas, lo que permite que la enfermedad progrese. La mastopatía en forma avanzada conduce al cáncer de mama.
La mastopatía en una etapa temprana se llama difusa; su detección en esta etapa es fácilmente tratable.
En una etapa más compleja, la mastopatía adquiere una forma nodular. Durante este período, se produce un agrandamiento de la glándula mamaria en las mujeres debido a la aparición de muchos nódulos lobulillares y granulares. El dolor se vuelve más intenso y afecta no sólo al pecho, sino también a la zona de la axila y la escápula. Estos síntomas requieren tratamiento inmediato. 
Oncología
El diagnóstico más peligroso que asusta a las mujeres de cualquier edad es el cáncer de mama. Anteriormente se creía que el peligro acecha exclusivamente a las mujeres de unos 50 años, pero, lamentablemente, las estadísticas modernas no son alentadoras. Ahora nadie está a salvo de esta terrible enfermedad. Las mujeres en edad fértil deben someterse a un examen médico dos veces al año para evitar la enfermedad. Pero las mujeres mayores necesitan estar doblemente atentas a sus cuerpos.
Una excelente prevención de las enfermedades mamarias es la autopalpación. Esta es la palpación de las glándulas mamarias en posición acostada. Es recomendable que la mujer realice este procedimiento con regularidad, el mismo día del mes. Cualquier hinchazón, endurecimiento, decoloración o secreción de los pezones debería alertarlo y convertirse en un motivo urgente para visitar a un médico. 
Pero no te alarmes; muy a menudo, los tumores de mama resultan ser benignos y pueden tratarse.
Diagnostico y tratamiento
Cualquiera que sea la causa, no se deben ignorar el agrandamiento y el dolor de los senos. En el consultorio médico se examinan y palpan los senos; para completar el cuadro, el especialista entrevista a las mujeres sobre su salud general, antecedentes de enfermedades femeninas, partos, abortos, etc. Una parte integral de un examen mamario completo es la ecografía. 
Si existe sospecha de patologías en la mama, a la paciente se le prescribe una mamografía. Este estudio permite ver el estado de las glándulas mamarias desde el interior y realizar un diagnóstico con una precisión del 98%.
Cuando se determinan las razones por las que los senos aumentan y duelen, el especialista determina el curso del tratamiento.
- En el caso del síndrome premenstrual, se recetan diuréticos para ayudar a eliminar el exceso de líquido del cuerpo.
- Para el dolor intenso en el pecho, a veces se prescribe para frotar una pomada que contiene progesterona. Estos medicamentos son seguros y casi no tienen efectos secundarios.
- Para tratar la forma inicial de mastopatía, se prescriben medicamentos hormonales.
- Y la extirpación de tumores, quistes y nódulos puede requerir la ayuda de un cirujano.
Video
En este video aprenderá qué puede causar dolor y agrandamiento en los senos.
La hinchazón y el dolor de los senos son los motivos más comunes para visitar al médico. Desafortunadamente, las estadísticas son inexorables y cada vez más mujeres mayores se enfrentan a este tipo de manifestaciones. A veces esto va acompañado de una enfermedad terrible y, a veces, de cambios hormonales habituales en el cuerpo. Pero las mujeres jóvenes en edad fértil no son una excepción. Por algunas razones, también se convierten en objetivos de esta enfermedad. ¿Cómo entender la situación, qué causa el dolor en el pecho y cuándo consultar a un especialista?
Para comprender cuándo el dolor se considera normal y cuándo patológico, es necesario considerar en qué casos pueden ocurrir molestias.
Dependiendo del día del ciclo
El estado de las glándulas mamarias depende directamente de las hormonas producidas en las glándulas sexuales, la tiroides y el hipotálamo. Su ligera hinchazón durante el período menstrual es, en muchos casos, una condición normal, aunque en ocasiones puede indicar el desarrollo de enfermedades no deseadas.
Antes del inicio del ciclo mensual de la mujer, los senos se preparan para un posible embarazo y lactancia. Los conductos lácteos crecen, lo que hace que aumente el volumen de los senos y aparezcan síntomas dolorosos. Si estas manifestaciones no desaparecen una vez finalizado el ciclo y se palpan algunos bultos, esto puede indicar la aparición de patologías.
Muchas mujeres están interesadas en la pregunta: ¿por qué las glándulas mamarias se hinchan y duelen? Más de la mitad de las mujeres en edad fértil experimentan alguna molestia durante el periodo premenstrual. Pero, con mayor frecuencia, las mujeres notan que les duelen los senos y se hinchan en la segunda mitad del ciclo menstrual, y sienten dolor en ambas glándulas mamarias. En tales casos, hay un deterioro en el rendimiento y el bienestar. Si la intensidad del dolor aumenta cada vez, se debe considerar visitar a un médico y someterse a un examen adecuado. 
Al final del ciclo las molestias suelen desaparecer. Si esto no sucede, es recomendable realizar una prueba de embarazo. Una prueba negativa indica su ausencia. La hinchazón y la sensibilidad de los senos son uno de los signos indirectos del embarazo; si hay retraso, depresión o dolores de cabeza, es mejor visitar a un médico;
La presencia de una enfermedad grave puede estar indicada por secreción del pezón, bultos en el tejido mamario y otros síntomas similares.
Durante el embarazo
Durante el embarazo, así como después del parto, la mujer experimenta un aumento en el volumen de los senos. Este es un proceso natural que se asocia con un aumento en la cantidad de hormonas responsables de su crecimiento. Como regla general, la temperatura corporal durante este período se mantiene dentro de los 37 grados.
El primer trimestre está marcado por la aparición de sensaciones desagradables en la zona de los senos tras el inicio de la alimentación, la hinchazón y el dolor disminuyen para luego desaparecer por completo; 
Después de la concepción, una mujer puede experimentar otros síntomas. Este es un dolor lumbar, un ligero aumento de temperatura. Pero esto no es motivo de preocupación si estas manifestaciones desaparecen al cabo de unos días.
Bueno, si después del parto el dolor aumenta y se acompaña de secreción líquida de los pezones, entonces debes consultar a un médico.
Durante la lactancia
Otra causa fisiológica de inflamación de la glándula mamaria puede ser el posparto y la lactancia. El sistema endocrino prepara el cuerpo de la mujer para este importante período y es posible que notes que las glándulas mamarias están hinchadas y los pezones doloridos. Pero estos síntomas posteriormente desaparecen por sí solos. 
Síntomas alarmantes: consulte a un médico inmediatamente
En algunos casos, para evitar complicaciones graves, se recomienda encarecidamente buscar los servicios de un profesional sanitario cualificado. Hay varias enfermedades mamarias que no se pueden retrasar. La asistencia oportuna le salvará de muchos problemas. ¿Qué tipo de patologías son estas y cuáles son sus síntomas?
Mastopatía
Se trata de una formación benigna que se produce debido a un desequilibrio de las hormonas sexuales femeninas. En el espesor de las glándulas se forman compactaciones, ubicadas de forma caótica. Posteriormente, crecen y provocan molestias.
Caracterizado por:
- ligero dolor en los pezones, generalmente antes del ciclo;
- secreción inusual en forma de gotas turbias que sobresalen cuando se presionan;
- hinchazón.
Hay dos tipos de mastopatía: difusa y fibroquística. El primer caso es típico de las niñas. En este caso, las glándulas aumentan de manera uniforme. En el segundo caso se observan formaciones de diferentes formas y tamaños, se forman nodos y cavidades.
Para establecer un diagnóstico, será necesario recurrir a la ecografía. También se puede realizar una biopsia de masa para descartar una enfermedad mamaria más grave. Para tratar esta enfermedad, se utilizan medicamentos hormonales y también se utiliza intervención quirúrgica. 
Lactostasis y mastitis.
Por lo general, los síntomas de lactostasis aparecen en mujeres que violan la lactancia materna durante la lactancia. En otras palabras, podemos decir que el estancamiento de la leche o una gran cantidad de leche en el pecho contribuye al estiramiento de las secciones terminales. En estos casos, recurren a la alimentación o a la extracción forzada de leche.
La mastitis se forma debido al estancamiento de la leche y la posterior inflamación debido a la exposición a bacterias patógenas. Penetran en el tejido mamario a través de grietas en la zona del pezón.
Caracterizado por:
- aumento de temperatura;
- dolor severo en los pezones;
- dolor sordo y estallante en el pecho, a veces punzante;
- hinchazón de las glándulas.
Si se confirman las sospechas, se interrumpe la lactancia y se garantiza un flujo de salida constante mediante un extractor de leche. Se prescribe un tratamiento farmacológico destinado a eliminar la intoxicación del cuerpo. Los abscesos formados, si los hay, se tratan quirúrgicamente. 
Enfermedades oncológicas
Desafortunadamente, surgen como resultado de que las mujeres no toman en serio su salud. Durante el período de desarrollo, la enfermedad se manifiesta en diversos síntomas externos que tienen graves consecuencias.
Caracterizado por:
- dolor en los pezones durante mucho tiempo;
- cambiar la forma de los pezones;
- ganglios linfáticos agrandados en las axilas;
- se detectan nódulos o bultos en el pecho;
- la temperatura corporal fluctúa entre 37 y 38 grados;
- pérdida de apetito, deterioro de la salud, pérdida de peso corporal.
Para protegerse, debe consultar periódicamente a un mamólogo, así como examinar las glándulas mamarias de forma independiente si tiene los senos hinchados y le duelen los pezones, así como si tiene costras endurecidas o secreción.
Otras causas que provocan dolor en el pecho.
Beber grandes cantidades de líquido
Como regla general, el líquido se retiene en el área de las glándulas, lo que conduce a situaciones en las que los senos se hinchan y duelen. Beber grandes cantidades de bebidas que contienen cafeína también tiene un efecto perjudicial sobre el estado de esta zona.
ropa interior equivocada
Usar ropa interior demasiado apretada o ropa que no le quede bien puede causar dolor e inflamación de los senos. 
Estilo de vida sedentario y mala alimentación.
El consumo excesivo de sal (más de 5 gramos), así como el consumo excesivo de alimentos fritos, tiene un efecto perjudicial sobre el estado de todo el organismo.
Si una mujer no lleva un estilo de vida activo, esto pronto conducirá no solo a una inflamación grave de los senos, sino también a otras consecuencias desagradables.
Trastornos hormonales
La causa del dolor puede ser la menopausia en mujeres mayores de 45 años. El aumento hormonal y el desequilibrio provocan la aparición de estos síntomas.
Si es necesario, se recetan analgésicos; se recomienda a las mujeres que presten atención a una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.
Cómo aliviar el dolor en casa.
Existen varios métodos de tratamiento preventivo si los senos están congestionados y doloridos. Ayudan a prevenir la enfermedad en una etapa temprana, alivian la hinchazón, calman y alivian el dolor.
Fitoterapia
Los medicamentos se pueden encontrar en cualquier farmacia. Es mejor preferir aquellos que contienen ortiga, hierba de San Juan, hilo, celidonia, diente de león y menta. Las semillas de lino y soja ayudarán a restablecer el equilibrio hormonal, pero es mejor consultar primero a su médico. Las compresas de repollo, que se aplican en el área dolorida, también ayudarán si la glándula mamaria está ingurgitada y duele.
Masaje
Una forma eficaz de deshacerse del dolor. Puede estudiar la técnica usted mismo o contactar a un especialista. 
Ducha de contraste y deporte.
Una combinación de agua fría y caliente, así como ejercicio moderado, ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
Dieta o diuréticos
Si tus senos están hinchados, la causa puede ser la retención de líquidos en el cuerpo; es necesario cuidar una nutrición adecuada y el uso de diuréticos.
Descartar estados depresivos
El trasfondo emocional influye mucho en el estado de todo el organismo. Para proteger sus senos de enfermedades, debe evitar situaciones estresantes, conmociones y preocupaciones.
Tratamiento por un medico
Si la hinchazón de los senos y los síntomas que la acompañan no desaparecen, debe buscar ayuda de un médico. Se realiza el diagnóstico, se visita a un mamólogo y un ginecólogo y se realizan pruebas. En base a los datos obtenidos, se prescribe el tratamiento. 
El examen incluye las siguientes etapas:
- La ecografía, además de las glándulas mamarias, es recomendable comprobar los órganos pélvicos.
- Mamografía.
- Análisis del contenido de hormonas de las glándulas sexuales en la sangre.
Si la condición no está avanzada, se prescriben masajes y medicamentos naturales.
¡Cuidar bien su salud y recibir asistencia oportuna es garantía de excelente salud, actividad y larga vida!
Video
En este vídeo aprenderás qué hacer para aliviar el dolor en los senos hinchados.
El nacimiento de un niño es un momento muy importante, sobre todo si es la primera experiencia. Las madres jóvenes están sometidas a un estrés constante al tratar de brindar el cuidado adecuado a su bebé. En los primeros meses de vida la lactancia materna es un aspecto importante. Y entonces pueden surgir algunas dificultades para la joven madre.
Uno de los problemas puede ser la lactostasis en una madre lactante, que provoca la obstrucción de los conductos lácteos. Como resultado, la leche se estanca en ellos, los tejidos se hinchan, aparecen dolor y fiebre. La lactostasis es claramente una patología, que se clasifica según el código ICD 10 092.7.0.
Con un tratamiento oportuno, la lactostasis se puede eliminar con bastante rapidez, en unos pocos días. Sin embargo, si se automedica o ignora los síntomas, la lactostasis puede convertirse en una enfermedad más grave.
El estancamiento de la leche en los conductos galactóforos puede ocurrir por varias razones.
- Al alimentar al bebé en la misma posición. Como resultado, se liberan los mismos conductos y queda el resto de la leche. Por tanto, el conducto lácteo se bloquea.
- Dormir en la misma posición también contribuye al desarrollo de la enfermedad. La leche se acumula en una parte del pecho, principalmente debajo de las axilas.
- El uso de ropa interior ajustada también conduce al estancamiento de la leche. Debes evitar los sujetadores ajustados o la ropa interior con aros que literalmente se hunden en la piel.
- Una madre joven no debe olvidarse de reponer líquidos en el cuerpo. Beber suficiente agua evitará que la leche se vuelva viscosa. En este caso, al bebé le resultará difícil succionar y los conductos lácteos se obstruirán.
- Muy a menudo, las causas de la lactostasis radican en un traumatismo en la glándula mamaria. Como resultado del impacto, se produce una inflamación del tejido y esto impide la salida normal de la leche materna.
- Una práctica común entre las mujeres que han dado a luz es la extracción de leche. Pero no se debe extraer la leche que queda después de alimentar al bebé. Esto provoca un aumento constante de la lactancia. El bebé simplemente no puede hacer frente a esta cantidad de nutrición y la leche restante provoca un bloqueo.
- Usando pezones. Un bebé que bebe leche del biberón usando un chupete será reacio a amamantar en el futuro.
Anteriormente, los expertos señalaron que el niño necesita ser alimentado una vez cada 3 horas. La leche restante después de la alimentación tuvo que ser extraída. De hecho, este horario y método de alimentación provocó lactostasis o mastitis. Para evitar tales problemas, basta con alimentar al bebé según sus necesidades.
En la etapa inicial de la enfermedad, es posible que una madre lactante no note ningún deterioro particular en su salud u otros signos. Sin embargo, al cabo de unos días aparecen los siguientes signos de lactostasis:
- dolor y sensación de ardor en las glándulas mamarias
- Sensación de malestar al alimentar al bebé.
- Las glándulas mamarias pueden adoptar una forma diferente.
- Sensación constante de pesadez en el pecho (pecho de piedra).
- la aparición de manchas rojas en el pecho o su enrojecimiento completo
- Hinchazón del tejido e hinchazón de las glándulas mamarias.
Un síntoma bastante común es la temperatura durante la lactostasis, que provoca debilidad general del cuerpo y escalofríos. Por lo general, la temperatura corporal con esta enfermedad no supera los 37,5 grados. Si la temperatura continúa aumentando, esto indica el desarrollo de mastitis.
En esta etapa, es importante saber distinguir la mastitis de la lactostasis. Como regla general, con la mastitis, los síntomas de la enfermedad aparecen con mayor claridad y conducen a un fuerte deterioro del bienestar de la mujer. La temperatura con esta enfermedad es alta. Para entender que se trata de mastitis, los expertos aconsejan medirla no solo en las axilas, sino también en la ingle y los codos.
Cuando ver a un medico
Por lo general, los procesos estancados en los conductos galactóforos desaparecen en unos pocos días. En este momento, los expertos recomiendan alimentar al bebé con más frecuencia. El bebé puede resolver de forma independiente el problema del estancamiento de la leche. No se recomienda la extracción con lactostasis inmediatamente después de la alimentación.
Si no se siente mejor en 2 o 3 días y la pesadez en el pecho no desaparece, debe consultar a un médico para que una enfermedad simple no se convierta en una forma más grave. Mediante una ecografía se determinará el diagnóstico y se prescribirá el tratamiento correcto. Si el tratamiento no da resultados, se recurre a la eliminación del sello con láser.
El masaje puede ser de gran ayuda con la lactostasis. En las primeras etapas, ayudará a deshacerse de las sensaciones desagradables y eliminar el estancamiento. Lo mejor es realizar un masaje después de darse una ducha relajante. Antes de iniciar el procedimiento, debes lavarte bien las manos y aplicar una crema rica o aceite de masaje en el pecho.
Reglas de masaje para lactostasis:
- Coloque su mano izquierda debajo de su pecho y comience a masajear suavemente con la derecha. Los movimientos deben ser limpios y suaves y realizarse en el sentido de las agujas del reloj. El masaje de los senos debe comenzar desde arriba y llegar gradualmente al pezón.
- Cada sello debe elaborarse con especial cuidado. También se masajea en el sentido de las agujas del reloj, se puede amasar ligeramente.
- Se masajea con mucho cuidado el pecho en la zona del pezón. Para evitar grietas, es mejor lubricarlo previamente con una crema espesa.
- No te olvides del masaje en las axilas.
- Después de finalizar el masaje, debes inclinarte ligeramente hacia adelante y sacudir ligeramente tus senos varias veces.
Vale la pena prestar atención a que no se permiten movimientos bruscos durante el masaje. Deben ser suaves y no causar dolor. Para un mayor efecto, se permite golpear ligeramente los sellos con los nudillos.
Después de finalizar el masaje, se recomienda alimentar al bebé inmediatamente o extraerse leche. Por lo general, unos pocos procedimientos son suficientes para que los senos se ablanden y los bultos desaparezcan. Si esto no sucede, debe consultar a un médico que realizará este procedimiento de manera profesional y extraerá la leche del seno. 
Decantar en un centro médico
Muy a menudo escuchamos a madres jóvenes hablar de las dificultades que encuentran a la hora de extraer la leche materna. Si no puede hacerlo usted mismo en casa, el médico continuará aplicando lactostasis en la clínica. Para ello, se utiliza equipo especial.
La fisioterapia también se utiliza en combinación con esto. Consiste en exponer a ondas ultrasónicas la zona donde se han producido estancamientos de leche y cálculos. Una preparación especial UHF crea ondas ultrasónicas que favorecen la expansión de los conductos lácteos. Como resultado, la leche no se estanca, sino que se extrae fácilmente del pecho.
El tratamiento de la lactostasis con ultrasonido requerirá solo unos pocos procedimientos de fisioterapia. El curso completo consta de hasta 10 procedimientos similares.
Exprimir después de los procedimientos
En el tratamiento domiciliario, el último paso es extraer la leche materna. Es importante saber cómo colar el estancamiento de la leche en casa. Es necesario extraer leche de los senos congestionados.
Para facilitar el proceso de extracción de leche durante la lactostasis, los expertos recomiendan masajear ligeramente los senos al mismo tiempo. No te alarmes si la leche está espesa. Por el contrario, esto indica que el estancamiento se ha resuelto. Después de la extracción, se recomienda poner al bebé al pecho. Esto promueve el vaciado completo de los conductos lácteos.
Después de terminar de amamantar, puede aplicar una compresa refrescante para eliminar la hinchazón de los senos.
Otro método eficaz para el estancamiento de la leche y la sensación de piedra en el pecho es realizar ejercicios físicos. Unos pocos ejercicios sencillos ayudarán a mejorar el flujo de leche y eliminarán las molestias provocadas por la lactostasis en el pecho.
La técnica para realizar los ejercicios es la siguiente.
- Tus brazos deben estar doblados a la altura de los codos. En este caso, los antebrazos descansan sobre un soporte ubicado verticalmente con respecto a los codos. Los movimientos son elásticos hacia el soporte y de regreso al pecho.
- El brazo del lado donde se encuentra el bulto se dobla por el codo y se apoya sobre un soporte vertical. Con la otra mano, tome con cuidado el sello del cofre y tire ligeramente hacia abajo. Realiza movimientos elásticos hacia el soporte y hacia atrás.
Todos los ejercicios deben realizarse con suavidad, sin movimientos bruscos. No deben causar molestias al cuerpo. Estos sencillos ejercicios se pueden utilizar para prevenir la lactostasis durante la lactancia. 
Remedios para la condición.
A menudo, las madres jóvenes recurren a la medicina tradicional, que puede aliviar significativamente la condición de lactostasis. Varias generaciones han utilizado el jugo de col para reducir la inflamación. También puedes utilizar hojas de col, que hay que triturar ligeramente antes de usarlas para que suelten el jugo. En este caso, debe asegurarse de que el jugo no entre en contacto con el pezón y esto no cause problemas digestivos en el niño.
Las patatas tienen un buen efecto antiinflamatorio contra la lactostasis. Se frota con un rallador fino y se aplica en el pecho a modo de compresa. Compresas de magnesia, tortas de miel, todos estos remedios pueden reducir el dolor durante la lactostasis.
Los médicos también recomiendan prestar atención a los ungüentos de origen vegetal. Podría ser ungüento de árnica o Traumeel S. Si siente un dolor intenso, cuando siente como si le dispararan en el pecho, puede tomar analgésicos. Los antibióticos durante la alimentación para el tratamiento de la lactostasis están contraindicados.
Remedios caseros
Aunque los medicamentos no recomiendan el tratamiento en el hogar, a menudo los remedios caseros pueden aliviar e incluso eliminar el problema. Para la lactostasis, puedes utilizar aceite de alcanfor. El alcanfor, un aceite en lugar de alcohol, se aplica a los senos después de amamantar y se deja allí por un tiempo. 
Los médicos no recomiendan el uso de compresas con alcohol, que tienen propiedades de calentamiento. La leche es un ambiente ideal para el desarrollo de bacterias. Un aumento de su temperatura aumenta muchas veces su apariencia y conduce a la aparición de mastitis purulenta. Por lo tanto, no se recomienda utilizar compresas de vodka para tratar la lactostasis.
Prevención
La lactostasis en una madre lactante se puede prevenir siguiendo reglas simples. La prevención de la lactostasis es la siguiente:
- Lactancia regular del niño.
- Alimentar no según el tiempo, sino según la demanda del niño.
- Control de la postura alimentaria durante la lactostasis.
- Los intervalos entre amamantamiento no deben exceder las 3-4 horas.
- Evite la hipotermia del cuerpo y del pecho.
- Use la ropa interior adecuada que no comprima su pecho.
- Evite el estrés y la tensión nerviosa.
- Durante la lactancia, elimine por completo de su dieta los alimentos dulces, picantes y ahumados.
Las madres jóvenes deben recordar que la mejor medida preventiva y tratamiento de la lactostasis es el vaciado regular de los conductos lácteos de forma natural. Es mejor que su propio hijo se encargue de esto, por lo que cuando aparezcan los primeros signos de lactostasis, no lo transfiera a alimentación artificial, sino, por el contrario, aplíquelo al pecho con más frecuencia.
