Todas las parejas pasan por varias etapas de desarrollo de la relación antes y después del matrimonio.
Y si, cuando surgen sentimientos, la "vecindad" de pasiones violentas y peleas se considera la norma, cuando la intensidad de las emociones disminuye, los escándalos pasan a primer plano.
El enfriamiento hacia la pareja y la indiferencia se notan a simple vista, por eso, ante los primeros síntomas de indiferencia, muchos prefieren no resolver el problema de cómo salvar la relación. , pero da por terminado el día y ve en busca de nuevas sensaciones.
¿Necesitas un salvavidas?
Las acciones precipitadas y precipitadas no producirán cambios positivos en la vida y no conducirán a relaciones felices. Pero permanecer en un barco que claramente se está hundiendo no tiene sentido.
Antes de romper, debe comprender si vale la pena salvar la relación o si ninguno de los socios realmente necesita la unión.
- intenciones serias. Érase una vez, la pareja tenía muchos planes comunes para el futuro y el deseo de lograr el mismo objetivo; todo esto es maravilloso, si no es cosa del pasado.
Puedes intentar retroceder algunos pasos, incluso si la tarea es cómo salvar una relación a punto de romperse. Una velada romántica juntos, una bonita chuchería en forma de sorpresa o unas divertidas vacaciones pueden aportar un nuevo aire a la aburrida vida cotidiana.
- Puntos de vista comunes. Si este punto sigue presente, vale la pena luchar por la relación. El aumento de las emociones va desapareciendo paulatinamente, dando paso al respeto y la similitud de intereses.
Se puede perseguir la ilusión de la pasión eterna durante años, pero el cuerpo humano no es capaz de permanecer durante mucho tiempo en completa euforia sin dañar la salud mental.
Y con cada próximo compañero o compañera, se pasarán los mismos pasos y se superarán los mismos baches. Con una excepción: es posible que nunca encuentres a una persona tan comprensiva y similar a ti.
Pero antes de iniciar una operación de rescate, conviene comprender las razones de la repentina distancia entre sí.
Análisis de la situación.
Ordenar las relaciones es útil no solo para la corrección de acciones posteriores. Esto le permitirá consolidar su experiencia de vida y no pisar un rastrillo similar en el futuro.
El principal culpable de la discordia, por la que hay que salvar las relaciones, es la rutina. Con el tiempo, embota las emociones más brillantes. Los acontecimientos que suceden se dan por sentado, los regalos no son sorprendentes y la gente es demasiado vaga para salir al mundo.
¿Cómo se puede salvar una relación si no hay ganas de compartir algo nuevo y la pareja no muestra mucho interés en los asuntos de su otra mitad? Y se considera que el ocio conjunto, en el mejor de los casos, es sentarse frente a la pantalla del televisor. Aquí es donde la trampa tendida por la vida cotidiana y la vida cotidiana se cierra de golpe, y la pareja se siente apretada en su mutua compañía.
¿Qué tengo que hacer?
Un mayor desarrollo de la situación, dejado al azar, conducirá a un callejón sin salida, por lo que es importante tomar la iniciativa en sus propias manos:
- Alimenta tu relación con nuevas emociones.
- Implemente actividades de ocio interesantes para las que antes no tenía tiempo ni ganas: ahora es el momento más óptimo.
- Trate de descubrir nuevos aspectos de la vida juntos todos los días.
Sin embargo, no puedes actuar solo sin entender si tu ser querido lo necesita. Quizás tenga su propia visión de la situación.
diálogo franco
Es necesario prepararse de antemano para una conversación sincera extremadamente abierta y honesta. No debe guardar silencio sobre los problemas, porque no desaparecerán por sí solos y comunicarse con personas secretas no dará el efecto deseado.
El discurso debe ser tranquilo, sin crisis emocionales ni reproches. En la situación actual, ambos tienen la culpa, y el deseo de simplemente comunicar corre el riesgo de generar conflictos si comienzan las críticas en lugar de las sugerencias.
La oportunidad de hablar nos ayudará a resolver juntos el problema de cómo salvar la relación con un ser querido y preservar la unión, mirando lo que está sucediendo a través de los ojos de otra persona. Es importante aprender a escuchar y oír a su alma gemela para que el proceso posterior se vuelva creativo.
Colaboración
Las personas amorosas intentan pasar el mayor tiempo posible entre sí, lo que amenaza con un rápido enfriamiento. Cada uno debería disponer de su propio tiempo libre para tener la oportunidad de relajarse, dar un respiro a sus sentimientos y aburrirse de verdad.
Es necesario seguir un plan aproximado para la rehabilitación de las relaciones:
- Presta atención a tu elegido., complacerlo con sorpresas y resaltar sus ventajas. Alábalo y cuídalo, convirtiendo la comunicación en un bálsamo curativo para el alma masculina.
- Cambia tu cabello o estilo, pero no te excedas presentándote de una manera radicalmente nueva e inesperada.
- Tener una velada romántica a veces. con ir al cine o visitar una cafetería.
- Empieza a sorprender, porque cómo salvar las relaciones familiares con tu marido. , ¿Si eres casi un libro leído para él? Descubra nuevas facetas de usted mismo, vuélvete interesante para tu cónyuge. Los hombres aman la intriga y el misterio en una mujer, pero no es recomendable transformarla en un rompecabezas.
Como muestra la práctica, es posible resucitar incluso una relación aparentemente desesperada si la pareja no ha perdido el respeto mutuo y el amor. Pero cuando ya no hay sentimientos, la reanimación no ayudará.
En todos los demás casos, es posible salvar una relación si el aburrimiento banal se reemplaza por actividades conjuntas y nuevas emociones que puedan cimentar la unión. Autor: Irina Orel
Experimentar la destrucción de una relación, y mucho menos deshacerse de ella, es doloroso. Cualquiera que haya pasado por este período está familiarizado con el miedo abrumador, las náuseas y los ataques de pánico al darse cuenta de que está en juego toda su vida en común, que podría desmoronarse en cualquier momento. En tal situación, parece que sólo medidas drásticas pueden salvar la relación. Sin embargo, la estrategia de tomar “decisiones fatídicas” abruptas en la mayoría de los casos sólo agrava la ya difícil situación de la pareja.
"El 90% de los clientes acuden a mí precisamente después de medidas de rescate tan activas", dice el psicoterapeuta y especialista en relaciones Andrew Marshall. - ¿Por qué acciones categóricas, como la decisión de vivir separados o de aclarar la relación, tienen peores consecuencias?
En lugar de intentar comprender la causa de nuestro sufrimiento, nos apresuramos a dar algún paso drástico; nos parece que traerá resultados rápidos, pero esto es un engaño. La mayoría de las relaciones pasan del amor al odio no por el terrible comportamiento de alguien, sino por los malos hábitos acumulados y la incapacidad de negociar entre sí. Resolver este problema lleva tiempo.
Los gestos agradables como cenas a la luz de las velas u otras formas de reavivar los sentimientos románticos en su pareja sólo funcionarán por un corto tiempo. Es necesario cambiar su vida y sus hábitos diarios, de lo contrario los problemas volverán a crecer. Y dado que los grandes cambios pueden ser muy difíciles de lograr, los socios rápidamente pierden la paciencia y la fortaleza, sospechando que la grieta en la relación nunca sanará. Sin embargo, existe una alternativa fácil al trabajo duro. Animo a los clientes a buscar soluciones aparentemente invisibles pero inteligentes”.
Andrew Marshall identifica cinco estrategias típicas que “cambian la vida” y que es mejor evitar en situaciones de crisis.
1. Enfrentamiento
A menudo pensamos: si nos contamos todo lo que se ha acumulado en el alma, nos sentiremos mejor y empezaremos de nuevo. Tal creencia puede incluso obligar a uno de los socios a provocar deliberadamente un escándalo para "calmar la situación". "Cuando intentaba hablar con él, Mike iba directamente a su habitación", dijo Andrew Marshall, citando a su cliente María, de 40 años. - ¡Era como si yo no existiera! Sólo una pelea evidente podía atraer su atención y se lo conté todo. Es cierto que no cambió nada”.
Desafortunadamente, una buena comunicación no puede surgir de una mala comunicación. En el fragor de una pelea, los socios pueden decirse muchas cosas ofensivas y sacar todos sus viejos agravios del pasado. Incluso si comienzas con la frase "Necesitamos hablar sobre nuestra relación", que suena bastante correcta, tu pareja inmediatamente pensará: "¿Qué hice eso otra vez?". y ponerse a la defensiva en lugar de escucharte con la mente abierta.
Se necesitan cinco mensajes positivos para neutralizar un mensaje negativo.
Una conversación solo ayudará si ambos socios entienden: tienen una crisis, ha sucedido algo grave, por ejemplo, una traición. En una situación que ambos perciben como crítica, un enfrentamiento parece natural y hasta cierto punto inevitable.
¿Qué hacer si estás sufriendo de verdad y tu pareja percibe lo que está pasando como otro período difícil? Comunica tus sentimientos en un tono neutral, simplemente indicando un hecho, en la siguiente forma de tres partes: “Siento (no “tú me haces sentir”, eso suena agresivo)... cuando tú (refiérete a una situación determinada, no el comportamiento en general)... porque qué..." (para evitar sus peores conclusiones).
Por ejemplo, María terminó diciéndole a Mike: “Me molesta que sigas leyendo el periódico en silencio porque no sé si me escuchaste o si recogerás a tu hija de la guardería a tiempo”. La comunicación adecuada permitió a María y Mike empezar a hablar sobre su relación y evitar un escándalo.
2. Viaje romántico
Nos parece que durante las vacaciones, lejos de la rutina diaria, tendremos tiempo para hablar de todo con calma y restablecer el contacto perdido. Sin embargo, la situación de pasar tiempo juntos forzados puede convertirse en un desastre para las parejas separadas.
“Mi marido me invitó a pasar un fin de semana romántico en Venecia”, dice Marianna, de 36 años. - Amo mucho esta ciudad, pero ahora preferiría estar allí con uno de mis amigos. No sentí ningún romance, sólo anhelo y arrepentimiento, y rechacé el sexo. Aproximadamente dos semanas después de nuestro regreso, mi esposo solicitó el divorcio”.
Algunas personas piensan que cuanto más gasten en un viaje, más romántico será y esperan resultados rápidos. Les parece que su importante aportación (el pago del viaje) les da una ventaja y ahora esperan pasos recíprocos de su pareja. La decepción es inevitable.
Un fin de semana romántico puede funcionar, pero sólo si ya has empezado a tomar medidas en casa para mejorar tu relación y aliviar la tensión. ¿Cómo puedo hacer eso? Cada mañana, cuéntale a tu pareja sobre algún evento del día siguiente y por la noche comparte algo que te haya sucedido. Cuando descuidamos estos gestos básicos de atención e interés diarios unos por otros, las relaciones empeoran.
Las investigaciones muestran que para neutralizar un mensaje negativo (un comentario crítico, una queja o ser ignorado), se necesitan cinco (!) mensajes positivos: elogios, agradecimientos y pequeños favores. Aumentará la cantidad de mensajes positivos y su pareja responderá de la misma manera. Sólo en el contexto de este trabajo en equipo se pueden planificar viajes cortos. De lo contrario, construirás un castillo en la arena.
3. Separación temporal
Esperamos que después de vivir separados, empecemos a extrañarnos. Desafortunadamente, los viajes traen un conflicto privado al espacio público; los niños, familiares y amigos están involucrados en la situación; sus opiniones y reacciones sólo añaden tensión a la relación de pareja; Peor aún, los socios empiezan a comunicarse más con terceros que entre sí.
Andrew Marshall está seguro de que los cónyuges deberían seguir viviendo bajo el mismo techo, porque las decisiones más importantes se toman en discusiones cotidianas sobre desacuerdos menores, y no en "citas" organizadas artificialmente.
Sin embargo, a veces la separación aún puede resultar útil. Nos sentimos infelices porque algo va mal en nuestra vida: problemas en el trabajo o con los amigos. Y como nuestra pareja siempre está cerca, llegamos a la conclusión errónea de que nuestra vida personal es la causa de nuestros problemas. En este caso, la partida pondrá todo en su lugar. Ni siquiera lleva mucho tiempo: un fin de semana separado suele ser suficiente.
Hay otra forma sencilla de ver las relaciones de una manera nueva: el ejercicio "Imagina que ..." Un ejemplo: la clienta de un psicólogo, Irina, estaba enojada con su novio Mark por no mostrarle su amor, y Mark se quejó de que era difícil. que ame al que le grita todo el tiempo. Irina tuvo una infancia difícil y realmente necesitaba una fuerte conexión emocional con su pareja. Entonces el terapeuta le pidió que imaginara "¿y si" Mark tuviera razón? Después de todo, ella respeta a Mark, y si él insiste en algo así, ¿tal vez tenga algún significado para él? La siguiente vez que Irina se sintió sola y no amada, trató de decirlo con calma y Mark la abrazó en silencio, la tensión desapareció.
4. Nacimiento de un niño
Esto también incluye medidas tan radicales como mudarse al extranjero o grandes renovaciones en el hogar; en resumen, un evento que requiere esfuerzos conjuntos a largo plazo. La apuesta es que el proyecto común los acercará y, además, cimentará a la pareja con obligaciones comunes.
Si el conflicto ha crecido tanto que ha llegado a un ultimátum, intenta dividir el problema en partes más pequeñas y resuelve cada una por separado.
El nacimiento de un hijo cambia el estado de la relación de sociedad a familia, lo que claramente hace más difícil que uno de los socios se vaya. El problema con este tipo de empresas es que simplemente añaden estrés a una relación ya de por sí débil. Durante un tiempo experimentarás la alegría de tener un hijo o renovar una casa, pero los problemas cotidianos que pusiste en pausa volverán, agravados por nuevas decepciones.
Por supuesto, la cooperación acerca a la pareja, pero ¿por qué no eliges para empezar algo menos sustancial que tener un bebé? Por ejemplo, un proyecto de corta duración, pero lleno de dificultades y aventuras, como un viaje con tiendas de campaña, o un viaje a un gran festival de música, o un curso de gestión de yates. Todo esto os ayudará a acercaros sin excesivos esfuerzos, ya sean emocionales, físicos o económicos.
5. Ultimátum
Cuando el dolor es abrumador, parece que sólo hay una manera de sobrevivir: encender el cronómetro. Nos tranquilizamos dándole una última oportunidad más. Pero este intento desesperado por marcar un límite al tormento no cambia nada en la relación.
Cuando Christina le dio un ultimátum a Evgeniy de que si nada cambia, se divorciarán en un año, él se sintió confundido: "¿Por qué debería depender sólo de mí?". En la consulta, Christina explicó: "¡Necesita estar más atento!". A lo que siguió la respuesta lógica: “¡Haga lo que haga, no será suficiente!” Se encontraron en un callejón sin salida. La solución es especificar sus deseos. Por ejemplo, una solicitud para "sacar la basura todas las noches".
Esta tarea funciona porque es mensurable y alcanzable regularmente, a diferencia de la actitud de “prestar atención”, que tiene muchas interpretaciones y, en general, no tiene límites. Pero la situación cambiará para mejor sólo si ambos socios hacen su contribución, es decir, Christina debe ofrecer y hacer algo útil de su parte. Si el conflicto ha crecido tanto que ha llegado al punto de un ultimátum, intente dividir el problema en partes más pequeñas y resolver cada una por separado; esta sigue siendo la forma más realista de evitar una confrontación global.
Cómo salvar una relación: 3 consejos que cambiarán tu vida
¿Sientes que el suelo de tu relación está desapareciendo lenta pero inevitablemente bajo tus pies? ¿Sientes que estás sobre una cuerda muy fina con tu ser querido? Entonces ha llegado el momento de que actuéis, y actuéis sin la menor demora. Recuerda que nada termina hasta que realmente termina. No hace falta decir que esto sólo es cierto si realmente quieres salvar la relación. Si realmente quieres saber cómo salvar tu relación, aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte.
1. Deja atrás el pasado si quieres construir un futuro. Muchas personas tienen la costumbre de aferrarse a viejos agravios para poder revivirlos una y otra vez. Si estás usando el mismo palo de siempre para golpear a tu pareja, entonces simplemente continúas saboteando tu relación. Aprenda a dejar que las cosas vayan de manera amistosa para que pueda sentar las bases de una relación nueva y más sólida. También debes asumir la responsabilidad de tu papel en los problemas que estás experimentando. Por supuesto, esto no significa que debas aceptar el abuso físico, verbal o emocional sin quejarte.
2. Aprenda a comprender a un hombre para poder comunicarse con él en su idioma. Este es uno de los mayores desafíos que enfrentan las parejas, ya que cada persona reacciona de manera diferente ante las mismas cosas. Si puedes ver las cosas como las ve tu pareja, entonces podrás ver las mismas cosas bajo una nueva luz. De hecho, también podrá comprender cómo resolver el problema de manera amistosa.
3. Acepta a tu pareja tal como es, sin intentar cambiar nada en su vida. Recuerda que en cualquier caso sólo puedes cambiar los aspectos superficiales de una persona. Los valores y creencias profundos cambian sólo cuando una persona realmente quiere cambiarlos. Si aprende a aceptar a su pareja como un individuo, muchos de los problemas de su relación desaparecerán por sí solos.
Por supuesto, todos los consejos sobre cómo salvar una relación funcionan mejor cuando ambas personas intentan trabajar en ello. Las relaciones rara vez florecen gracias al esfuerzo de una sola persona. Pero aún así, debes dar el primer paso para restaurar tu relación. Si su pareja está realmente interesada en continuar y desarrollar la relación, apreciará los esfuerzos que haga para lograrlo y le corresponderá.
Recomiendo encarecidamente leer el próximo libro. Muchas críticas positivas.
La psicología examina muchos temas que una persona intenta comprender para mejorar su vida. La mayor parte de los problemas residen en las relaciones con los demás. ¿Cómo salvar una relación a punto de romperse? Este es uno de los temas candentes que preocupa a la gente.
Separación o divorcio. Nadie está preparado para semejante giro de los acontecimientos. Y cuando llega el momento del fin de una relación, ya sea simplemente romántica o una unión familiar ya establecida, la gente se hace las mismas preguntas. ¿Por qué? ¿Qué hacer a continuación? ¿Y cómo se puede restaurar la relación?
Este artículo del sitio web revela algunas de las razones y métodos individuales de la destrucción de las relaciones, el curso de la separación y la reanudación de lo perdido. Aquí leerá algo a lo que quizás no haya prestado atención antes al leer otros artículos y libros sobre este tema. Pero vale la pena recordar que las relaciones no siempre requieren restauración. A veces la mejor opción es que el hombre y la mujer se separen. Necesitas deshacerte de matrimonios y relaciones podridas, como la dentadura en mal estado. Por ejemplo, si fuiste humillado o golpeado, no debes desperdiciar tu vida con un socio tirano.
¿Cómo salvar una relación?
Si los amantes sienten frío entre ellos, inevitablemente surge la pregunta: ¿cómo salvar la relación? Por supuesto, sólo se preocupa cuando los socios quieren mantener la relación. El desvanecimiento de los sentimientos es solo una señal de que es hora de hacer algo. Sin embargo, la destrucción de una relación no molesta a alguien que ya ha decidido en el fondo de su alma que dejará a su pareja.
Para salvar una relación, necesitas deseo. Si solo uno de los socios tiene el deseo, entonces la unión se puede preservar, pero no durará mucho. La pareja se marchará en cualquier momento, como sabe quien mantuvo la relación. Y lo más probable es que este entendimiento provoque disputas adicionales que destruirán la relación.
Si el deseo está presente en ambos, entonces aumentan las posibilidades de mantener la unión. Los socios buscarán formas y medios que les ayuden a resolver el problema. Un hombre y una mujer dirigirán sus fuerzas en la misma dirección, lo que significa que lo más probable es que se logre el resultado.
¿Cuáles son las razones de la separación y el divorcio?
- Cuando uno hace un sacrificio y el otro no lo acepta, el resultado es una relación unilateral. ¡Ambos socios deben contribuir al desarrollo de la comunicación! Sólo entonces significa que tanto hombres como mujeres necesitan relaciones.
- La esperanza de cambiar de pareja es otro motivo de matrimonios y uniones fallidos. La gente no cambia, al menos no fundamentalmente. Sin embargo, las relaciones comienzan a deteriorarse cuando uno de los socios comienza a inmiscuirse en la vida del otro, a ordenarla y a construirla a su propia discreción. Después de todo, cuando una persona comienza a liderar a otra, comienza a defenderse y retirarse. El efecto contrario ocurre cuando los socios simplemente están uno al lado del otro y no mandan. Cuando se les da total libertad, los propios socios se acercan entre sí para pedir consejo, ayuda y atención.
- Cuando uno de los socios hace trampa, significa que ya no necesita la relación. ¡No puedes confiar en las personas que traicionan! Piensa por ti mismo: ¿qué podría motivarte a engañar a tu ser querido con otra persona? A menudo la respuesta es el deseo de ser amado y necesitado. Esto significa que la relación actual no le conviene.
- Cuando una persona no cumple su palabra. Lo peor es amar a una persona en la que confías y crees que cambiará, pero no consigues lo que quieres. Si no cumple su palabra o su pareja no cumple su promesa, entonces uno de ustedes no valora la relación.
- Los matrimonios se rompen no por aburrimiento, sino porque al principio las personas fingen ser lo que quieren que sean y luego se cansan de ello.
¿Cómo funciona el proceso de ruptura de una relación? Cada persona tiene su propia experiencia de estas experiencias. Y en general, el desarrollo de los acontecimientos es el mismo para todas las parejas: el hombre y la mujer gritan, juran y se culpan mutuamente. Para que te resulte más fácil prepararte para los resultados negativos de este proceso, debes saber lo siguiente:
- El divorcio es más fácil cuanto menos tienen para compartir los cónyuges. Si hay mucho dinero en juego, el divorcio puede prolongarse o terminar tristemente.
- Las mujeres esperan separarse por un corto tiempo para irse definitivamente. Hombres: acostarse con otra persona antes de que les llamen.
¿Cómo salvar una relación con tu ser querido?
Al considerar el tema de cómo salvar una relación con un ser querido, debes comprender que cada pareja tiene su propia historia. Todo el mundo tiene razones por las que necesita romper. Es simplemente imposible dar consejos inequívocos. Sin embargo, ciertos aspectos ayudarán a restablecer el entendimiento entre los socios.
Antes de guardar algo, debes entender si es necesario hacerlo. Si vale la pena luchar por la relación, entonces puedes intentar hacer algo.
¿Cómo construir relaciones para que no se desmoronen? ¿Cómo evitar divorciarse? Simplemente no cometa errores que provoquen eventos tan desagradables. Al mismo tiempo, escuche sus deseos y los deseos de su pareja. Fíjese una meta: construir relaciones, ¡no destruirlas! Si ambos socios piensan de esta manera, superarán cualquier obstáculo. Elija la táctica de pronunciar las palabras durante situaciones de conflicto: “¿Por qué pelear? ¡Resolvamos mejor el problema escuchándonos unos a otros!
Pero si, después de todo, el resultado de su relación fue la separación o el divorcio, trate de no perder el tiempo en el desaliento. Entrénate para decir lo siguiente: “¿Qué quieres decir con que no funcionó? ¡Todo sucedió, simplemente no terminó como yo quería! Recuerda que todo lo que sientas pasará. ¡Por lo tanto, no debes arruinar tu vida por esto!
Recuerde la maravillosa expresión: es fácil destruir una relación, pero construirla y mantenerla es mucho más difícil.
Para no destruir lo construido durante mucho tiempo, se propone aceptar al socio tal como es. Durante el período del ramo de dulces, muchas personas aceptan las cualidades que se les demuestran. Hay algunas cosas que te gustan y otras que no te gustan. Si decides entablar una relación con alguien, acéptalo por completo. El deseo de cambiarlo puede interponerse en el camino. Nada se puede cambiar radicalmente: las actitudes y las creencias no cambian. Sin embargo, puedes influir en hábitos menores, aquí se puede corregir algo.
El siguiente paso debería ser dejar atrás el pasado. Las relaciones se destruyen porque las personas se recuerdan y se guardan rencor. Si se pelearon, pero se reconciliaron y prometieron que todo cambiará, deben darle una oportunidad. Observa si tu pareja cambia en sí mismo lo que prometió cambiar. En caso afirmativo, entonces vale la pena seguir viviendo, dejando de lado todos los agravios del pasado.
¡Asume responsabilidad por aquellas acciones y palabras que afectan directamente tu relación! Tú y tu pareja sois los creadores de vuestra propia unión.
La falta de comprensión conduce a la ruptura de las relaciones. Si dice constantemente que no comprende a su pareja y él no escucha ni respeta sus opiniones, entonces el divorcio o la separación no es una sorpresa. Hasta que la gente intente comprender a sus seres queridos.
No olvides que otra persona es un complejo de defectos y ventajas. No debes esperar que tu pareja resulte ser una persona exclusivamente positiva que no te irritará de ninguna manera. Si nota las deficiencias, se sentirá decepcionado. Cada persona tiene ventajas y desventajas. Las relaciones se construyen entre aquellas personas que centran su atención en las ventajas, prefiriendo no centrarse en las deficiencias.
El motivo de la separación puede ser el miedo a la intimidad. Todas las personas quieren ser amadas y entablar relaciones, pero muchas pueden tener un miedo subconsciente de acercar a alguien a ellas. Esto interferirá con la construcción de relaciones. En este caso, es mejor eliminar el miedo junto con tu pareja.
La atención que se le brinda a su ser querido es importante en una relación. Este es a menudo el pecado de los hombres que dedican poco tiempo y atención a sus mujeres. Sin embargo, las mujeres también pueden olvidarse de sus novios, dejándose llevar, por ejemplo, por la crianza de los hijos. Las relaciones las construyen las personas que las integran. Si las personas no se prestan atención entre sí, su conexión se destruye.
Es importante que en una relación los socios tengan ideas claras e inequívocas sobre por qué están juntos. La unión está sujeta a ruptura si uno quiere placeres temporales y el segundo está decidido a formar una familia. Es bueno cuando las expectativas de los socios coinciden y quieren lo mismo. Esto requiere sinceridad.
El último factor que puede salvar una relación con un ser querido es el debilitamiento del control. Las alianzas se rompen cuando alguien controla a alguien. Quiero escapar de la tutela, el control y la supervisión constantes. Las relaciones se construyen entre un hombre y una mujer adultos, no entre un padre y un hijo.
Cómo salvar una relación a punto de romperse - psicología
Si aborda de manera inteligente la cuestión de cómo salvar una relación que está a punto de romperse, entonces debe tomar en serio los consejos que brinda la psicología. Si desea salvar su relación, comience con el diálogo.
- Discuta las razones por las que tiene problemas. No debes prestar atención a lo mal que te sientes cuando te señalan tus errores, sino a lo que específicamente hace que tu pareja piense en romper la relación. Elimina tus emociones, enciende tus oídos para escuchar los motivos que impulsan a tu pareja a dejarte.
- Entiende que otra opinión también es correcta. Un error sería tu postura de que la opinión de tu pareja es errónea. Es tan correcto como el tuyo. Simplemente no te gusta escuchar cosas malas sobre ti mismo. No está mal que una pareja diga la verdad desagradable.
- Discuta cómo pueden trabajar juntos para resolver todos los problemas que están destruyendo su sindicato. Los problemas en una relación deben ser resueltos por ambos, no sólo por uno. Algo requerirá que usted cambie, algo que su pareja deberá hacer. Los cambios en ambos lados para preservar la relación fortalecen la alianza.
Sólo cambiándote a ti mismo podrás recuperar la confianza de tu pareja. Sólo gracias al esfuerzo de tu pareja creerás que quiere estar contigo. Podemos decir que esto es una prueba de tu amor, que ya no sientes.
Si no puede solucionar el problema por su cuenta, puede ponerse en contacto con un psicólogo. Él te ayudará a ver tus errores desde afuera y a contarlos. Sólo recuerda una cosa: ambos deberían acudir a un psicólogo. Si sólo un socio resuelve el problema, es posible que la situación no mejore. O ambos lo intentan o uno se sacrifica en aras de un futuro imaginario.
Una relación sólo puede salvarse si ambos así lo desean. Esto puede estar determinado por los esfuerzos que todos hacen para resolver el problema. Si solo uno de los socios piensa en la seguridad de la relación, entonces la unión está condenada al fracaso. No puede hacer frente al problema solo, ya que el segundo socio saboteará y devaluará constantemente los esfuerzos del primero.
Línea de fondo
Existe una gran cantidad de recetas para salvar las relaciones amorosas. Devolver el romance a una relación, transformar tu propia apariencia, dar sorpresas, cambiar el comportamiento que molesta a tu pareja, etc. Cualquier esfuerzo conducirá a un resultado positivo si ambos socios necesitan la relación.
Sin embargo, el resultado se vuelve triste si sólo una persona trabaja para preservar la relación. En este caso, su pareja no necesita alianza. Continuará haciendo cosas que destruirán su relación, sin importar lo que haga su pareja. Cualquiera que intente salvar una relación se encontrará constantemente con malentendidos, crueldad y mala educación hacia él.
Deberías ver cuándo lo intentan por el bien de la relación y cuándo la pareja ya no los necesita. Si sólo uno de los socios está trabajando para preservar la unión, debería detener los intentos infructuosos.
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Las peleas y los conflictos de diversos grados de gravedad son inevitables en cualquier relación: tanto en la vida de parejas jóvenes, no muy antiguas, como en matrimonios fuertes y duraderos. Para resolver situaciones de conflicto, las parejas recurren a cualquier método disponible y comprensible.
Pero la discordia no siempre termina pacíficamente; los amantes viven felices para siempre y, como en los cuentos de hadas, mueren el mismo día. Lamentablemente, muy a menudo la conclusión lógica de una relación amorosa es su ruptura. Cómo salvar una relación a punto de romperse: psicología y práctica de la dura realidad en nuestro artículo.
Por cierto, mira “Aprenderás cómo restablecer la relación con un hombre y restablecer la armonía interior. ¡El hombre que amas definitivamente regresará contigo si no tienes tiempo para cometer muchos errores!
Por muy cínico que pueda parecer, la opción ideal es cuando ambos socios entienden y acuerdan que es hora de terminar la relación. En este caso, todos tienen la posibilidad y la oportunidad de, tarde o temprano, comenzar nuevas historias de amor, tal vez incluso con un final feliz.
Las cosas se ponen mucho peor cuando uno de los miembros de la pareja no está de acuerdo con la ruptura e intenta mantener la relación a cualquier precio. En este caso, existe un riesgo muy alto de convertirse en víctima del juego psicológico de la "dinamo", cuando la persona que están tratando de conservar comienza a comportarse de la manera más escandalosa con su ex (ex) amante.
En este escenario, los psicólogos sólo pueden aconsejarle que se recupere y comience a deshacerse lentamente del apego emocional y psicológico a su expareja.
Afortunadamente, en una unión de dos personas más o menos normales, muchas cosas se pueden resolver mediante una conversación ordinaria. Hoy no hablaremos de posibles otros estados mentales rayanos en la psicopatía.
Cuando ambos socios entienden que una ruptura es una decisión indeseable para ambas partes, cuando los socios lograron mantener sentimientos tiernos, respeto mutuo, cuando existe un deseo mutuo de mantener la conexión, cuando hay realmente buenas razones para preservar la relación. o incluso el matrimonio, sólo que en este caso tiene sentido luchar para salvar la unión.
Porque sólo en este caso todas las medidas y esfuerzos realizados pueden dar un resultado positivo y la pareja podrá sobrevivir, aunque en este momento esté al borde de la ruptura.
No sucederá rápidamente
Cuando se trata de preservar una unión frágil que está a punto de romperse, es muy importante darse cuenta de que los agravios, los malentendidos, los reclamos y el descontento mutuo se vienen acumulando desde hace mucho tiempo. Por lo tanto, esperar una solución rápida a una situación difícil probablemente no sea correcto.
Debe estar preparado para el hecho de que a la pareja le llevará mucho más tiempo restablecer la armonía, el entendimiento mutuo, los sentimientos y emociones antiguos o nuevos del uno hacia el otro.
Se necesita más tiempo para restaurar los sentimientos y relaciones perdidos que para destruirlos. Se trata de un trabajo largo, minucioso y muy delicado que requiere paciencia, tacto, sabiduría, fortaleza mental, coraje para admitir sus errores y la capacidad de perdonarse mutuamente por los agravios y decepciones que han traído de ambos miembros de la pareja.
Y antes de lanzarse de lleno al “trabajo de rescate”, piense si necesita salvar esta unión y hasta dónde está dispuesto a llegar para preservar la relación de pareja.
Al borde de una ruptura o cómo frenar el colapso del sindicato
Desafortunadamente, no existen formas universales de mantener las relaciones en parejas al borde de la ruptura. Hay demasiadas características individuales y razones que conducen al colapso. Sin embargo, en ningún caso puede prescindir de una comunicación constructiva. Por eso, la primera y más importante regla en la lucha por salvar a una pareja es hablar.
A veces, cuando los nervios de la pareja están tensos y están literalmente a tiro de piedra de un ataque de nervios, es posible que un diálogo constructivo no funcione, ya que cualquier comentario y una reacción dolorosa o no del todo adecuada hacia ellos puede conducir a una escalada aún mayor de la tensión. el conflicto, en lugar del alivio esperado.
En este caso, el sentido común y un deseo sincero de preservar la unión deberían acudir al rescate. Debe ser consciente de que sólo el diálogo constructivo y la retroalimentación ayudarán a resolver la situación actual. De lo contrario, lo más probable es que no sea posible evitar una ruptura.
La mayoría de las parejas prudentes y sensatas que se encuentran en una situación delicada son capaces de afrontar el problema por sí solas. A veces basta con sentarse y hablar tranquilamente de todo lo que no te conviene y de lo que te gustaría cambiar.
Los socios que valoran las relaciones deben escucharse y oírse mutuamente, al menos deben intentar ponerse en el lugar del otro para comprender los sentimientos y emociones, y deben encontrar soluciones de compromiso.
Sí, puede que no sea posible escucharnos, comprendernos y perdonarnos la primera vez. Pero nadie ha garantizado ni garantiza que la primera etapa de las negociaciones vaya a ser un éxito.
Las parejas que no logran llegar a un acuerdo incluso después de repetidos intentos pueden beneficiarse de una consulta con un psicólogo especializado en resolver este tipo de conflictos. Un buen psicólogo le informará sobre las diferencias entre la psicología femenina y masculina y le sugerirá métodos eficaces para negociar sin conflictos.
¿Qué más puedes hacer para salvar a la pareja?
- Los momentos difíciles y los períodos desfavorables son mucho más fáciles de sobrellevar cuando una pareja tiene metas u objetivos comunes. Piensa si el futuro puede unirte. Quizás esto sea lo que te permitirá no aferrarte al pasado.
- Reconocer en la medida de lo posible las dificultades existentes y fortalecer el sindicato permitirá mirar de otra manera la situación actual. Quizás una crisis rayana en la ruptura sea una lección que la vida enseña para que en el futuro no se repitan los errores cometidos en las relaciones.
- El tiempo que pasen juntos el mayor tiempo posible o, por el contrario, una separación a corto plazo les dará la oportunidad de reflexionar sobre tácticas y estrategias para restablecer las relaciones.
No importa cómo se desarrollen las circunstancias, en la relación entre dos personas en una pareja, siempre es relevante la regla que dice que no es necesario llevar las relaciones interpersonales al borde de la destrucción.
